Miedo: significado espiritual y dónde se manifiesta en el cuerpo

¿Dónde se guarda el miedo en el cuerpo?

En lo espiritual, se dice que el miedo se asienta en los riñones, considerados su sede, y que se manifiesta primero en el corazón, que late con fuerza. También se asocia con el estómago y el intestino, los lugares que retienen o sueltan, como en el dolor de estómago y el síndrome del intestino irritable, y con los cálculos renales. Es un mapa simbólico, no un hecho médico, y un corazón acelerado o un dolor merecen un médico además de una reflexión.

Qué es el miedo

El miedo es la aprensión ante un peligro, real o imaginado. El corazón se acelera. El cuerpo se tensa. Esa reacción es útil cuando el peligro es real y breve. Se convierte en un problema cuando el peligro no está, o cuando el miedo empieza a decidir tus días: lo que evitas, lo que compruebas, lo que no te atreves a arriesgar. Los ataques de pánico son un miedo que ha desbordado a la razón. Merecen atención médica.

En lo espiritual, aquí se mira qué protege el miedo y qué poder se ha quedado.

El significado emocional del miedo

El miedo ocupa su lugar cuando te sientes preocupado, inseguro de ti, desanimado o muy emotivo. Su objeto puede ser el fracaso, el abandono, el rechazo o el miedo a ser herido. Se vuelve tan real a tus ojos que todo el cuerpo reacciona, y en particular los riñones. Se consideran la sede del miedo. La señal que puedes notar enseguida es el corazón, que late con fuerza.

Un miedo que atrae lo que teme

En lo espiritual, el miedo solo aumenta la probabilidad de que llegue lo que temes. El propio miedo a la enfermedad puede influir en que la enfermedad aparezca. No es un veredicto, ni un motivo para saltarte el médico. Es un aviso de que el miedo puede empezar a llevar las riendas. Son tus miedos los que controlan tu vida, no las personas ni las situaciones. Si algo ocurriera, sería esa cosa, u otra persona, la que tendría el control. Tener miedo muestra que has dejado ir tu poder.

Seis miedos frecuentes

Tómalos como preguntas, no como una lista completa:

• Miedo a morir.
• Miedo a la enfermedad.
• Miedo a la pobreza.
• Miedo a perder el amor de alguien querido.
• Miedo a la vejez.
• Miedo a la crítica.

Cuando el miedo controla tu razón, pueden aparecer ataques de pánico. Ya no consigues mantenerte neutral ni tomar distancia de lo que estás viviendo. Te quedas desequilibrado, vulnerable por dentro. Estás más centrado en lo que los demás esperan que en tus propias necesidades. Pierdes tus puntos de referencia, y a veces sientes que te estás volviendo loco.

El miedo te muestra la parte de la vida donde hace falta más amor. Señala el conflicto emocional que hay que resolver, para que el amor, la sabiduría y la libertad encuentren el camino de vuelta.

Una forma más amable de vivirlo

No se trata de avergonzarte por tener miedo. El miedo es una señal. La perspectiva emocional te invita a ver quién está realmente al mando en ese momento: tú o el miedo.

• Siente el corazón y luego nombra el miedo. Un corazón acelerado es información. Ponerle nombre al miedo es el siguiente paso.
• Recupera tu poder. Pregúntate qué entregaste al peligro, o a otra persona, en el momento en que tuviste miedo.
• Mira los seis. Normalmente uno suena más fuerte que los demás.
• Pon amor allí donde apunta el miedo. El miedo se interpreta como una señal de dónde falta amor, no como una identidad.
• Si es pánico, pide ayuda. La confianza es una dirección interior. Un ataque de pánico también es algo que ocurre en el cuerpo.