Sistema respiratorio: significado espiritual y causas emocionales

En lo espiritual, los pulmones y la respiración representan tus ganas de vivir y el espacio que te permites en el mundo. Los problemas respiratorios suelen relacionarse con sentirte ahogado por una persona o una situación, no atreverte a ocupar tu lugar, palabras o penas que te guardas, o un intercambio con los demás que ha perdido el equilibrio. La falta de aire puede preguntarte dónde estás conteniendo la respiración.

Respirar es lo primero que haces al llegar al mundo y lo último que haces al dejarlo. A cada minuto, tu nariz, tus bronquios y tus pulmones dejan entrar aire fresco y expulsan lo que el cuerpo ya no necesita. Es un intercambio en el que rara vez piensas, y sin embargo continúa día y noche.

Problemas respiratorios y pulmonares y su significado espiritual de un vistazo

Abajo están las dolencias más buscadas. Cada una tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico, y todas las dolencias aparecen más abajo.

Lo que representa tu respiración

Vivimos la vida como respiramos. La respiración profunda puede verse como nuestra capacidad de dar vida y fuerza a nuestras emociones. La respiración superficial, en cambio, puede reflejar miedo o resistencia ante la vida, sobre todo en momentos de angustia, y una tendencia a contener las emociones. Cuando tomar (inspirar) y devolver (espirar) están en armonía, los canales entre nosotros y el mundo se mantienen abiertos y libres.

Los pulmones son el lugar donde la vida circula a través de nosotros: inspiramos la vida y la devolvemos. En este enfoque, también son el lugar donde tomamos conciencia de que el "yo" existe, y representan nuestra capacidad de adaptarnos y de derribar los muros que hemos construido, o que la sociedad ha construido a nuestro alrededor.

La nariz se relaciona con el instinto, en especial con el instinto de supervivencia. Nos ayuda a percibir lo que ocurre fuera y dentro de nosotros, y puede actuar como una especie de timón que muestra hasta qué punto llevamos las riendas de nuestra propia vida. Los bronquios, que llevan el aire a los pulmones, representan nuestro espacio vital: nuestro territorio, sobre todo en la pareja, en la familia y en el trabajo.

Temas emocionales frecuentes

El lugar que ocupamos

Las dificultades respiratorias suelen interpretarse como un conflicto entre el lugar que ocupamos en la vida y el que nos gustaría ocupar. También pueden reflejar una tensión entre los deseos materiales y los espirituales, o entre el deseo de vivir plenamente y el de "dejarlo todo".

Sentirse ahogado

Podemos sentirnos asfixiados por las cosas que nos obligamos a hacer, o por las personas que nos sentimos obligados a ver. Eso puede dejarnos "sin aliento". La pregunta pasa a ser: ¿mis límites son claros, o dejo que los demás, y la vida misma, dicten quién debería ser yo?

Dar y recibir

Respirar es un intercambio. La dificultad para respirar puede relacionarse con una vacilación a la hora de dar o compartir, ya sean cosas o sentimientos. También puede reflejar el miedo a recibir cosas nuevas, o a dejar entrar la vida con toda la alegría que puede traer. La dificultad para espirar, en este enfoque, puede señalar un repliegue sobre uno mismo y el hecho de no ocupar el espacio que nos corresponde.

Territorio y seguridad

Los bronquios están ligados a nuestro territorio. Cuando tememos perderlo, o perder a alguien que forma parte de él, la inseguridad puede manifestarse en el pecho. Las discusiones que anuncian un conflicto, querer parecer fuertes mientras soportamos las cosas sin inmutarnos, o preocuparnos por lo que dicen los demás, pueden aumentar la sensación de que nos falta el aire.

Olfatear el peligro

La nariz huele el peligro. Puede reaccionar cuando intuimos que algo no va bien, que algo se trama o se nos oculta, o cuando lo que sentimos a nuestro alrededor no nos conviene.

Leer las señales: qué parte se ve afectada

En este enfoque, la parte del sistema respiratorio que se ve afectada puede añadir matices. Tómalos como preguntas para explorar:

• La nariz se relaciona con el instinto, la intuición y hasta qué punto dirigimos nuestra propia vida.
• La fosa nasal izquierda está ligada al lado emocional, y la fosa nasal derecha, a la comprensión y el análisis.
• Los bronquios se relacionan con nuestro territorio en la pareja, en la familia y en el trabajo, y con los conflictos que surgen en él.
• Los pulmones se relacionan con nuestro deseo de vivir, nuestra capacidad de adaptarnos y los muros que hemos construido.
• Los problemas respiratorios recurrentes nos invitan a buscar el acontecimiento o la persona que los desencadena.

Cuidar tu respiración desde dentro

La idea no es culparte. Los virus, las alergias, la contaminación, el tabaco, la genética y muchos factores médicos tienen un papel real en los problemas respiratorios. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ¿qué no me estoy permitiendo inspirar o soltar?

Algunas prácticas suaves pueden acompañar este trabajo interior:

• Respira con conciencia. Unas cuantas respiraciones lentas y profundas cada día le recuerdan al cuerpo que está a salvo.
• Pon límites claros. Cuando tu territorio está bien definido y respetado, hay espacio para que todos respiren.
• Ocupa tu lugar. Afirma quién eres ahora, aunque tu vida y algunos de tus sueños hayan cambiado.
• Suelta la resistencia. Confiar en la vida hace más fácil soltar lo que ya no te sirve.
• Haz sitio a la risa. Crea momentos de diversión y de descanso. Abren el pecho tanto como el corazón.
• Sal a tomar aire fresco. Pasar tiempo al aire libre, en la naturaleza, es bueno para tus pulmones y para tu ánimo.