Acúfenos: significado espiritual y causas emocionales

Qué son los acúfenos

Los acúfenos, también llamados tinnitus, son la percepción de un sonido que no tiene una fuente externa: un zumbido, un pitido, un silbido, un siseo, un murmullo o un chasquido. Pueden oírse en uno o en ambos oídos o dentro de la cabeza, ser constantes o ir y venir, y variar de intensidad.

Los acúfenos son muy frecuentes, sobre todo con la edad. Suelen ser un síntoma y no una enfermedad en sí. Entre sus causas habituales están la pérdida de audición relacionada con la edad, la exposición a ruidos fuertes, la acumulación de cera, las otitis, algunos medicamentos y los problemas de mandíbula o de cuello. El estrés y el cansancio suelen hacerlos más perceptibles. El tratamiento depende de la causa y puede incluir audífonos, terapia sonora y enfoques que ayudan al cerebro a prestar menos atención al ruido, como la terapia cognitivo-conductual.

El significado emocional que sigue no sustituye a nada de esto. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que sus acúfenos también reflejan lo que viven por dentro.

El significado emocional de los acúfenos

En el enfoque emocional, los oídos se relacionan con la escucha, de los demás y de nosotros mismos. Los acúfenos suelen interpretarse como una especie de ruido interior, como si no estuviéramos del todo sintonizados con nuestra propia emisora de radio interior.

Después de un golpe o de un estrés intenso

Los acúfenos aparecen a menudo durante una época de mucha presión por rendir, o después de un golpe emocional que disparó de repente nuestro estrés: un divorcio, la pérdida de un trabajo, un robo en casa, un duelo. El cuerpo está en tensión y todo parece ir tan rápido en la cabeza que da la sensación de que podría estallar.

Resistirse a un cambio no deseado

Los acúfenos también se asocian con la resistencia a un cambio que no elegimos y que no podemos controlar. Quizá nos aferremos con terquedad a nuestras ideas, o sigamos en una situación que ya no nos satisface, mientras tememos en el fondo que todo se derrumbe si nada cambia.

La necesidad de reconocimiento

Otro tema es la necesidad de ser reconocidos y respetados en nuestra identidad y en nuestros derechos, junto con el miedo a perder el trabajo o nuestro lugar en la sociedad, y la dificultad para afrontar ese miedo.

Lo que no queremos oír

De forma simbólica, el ruido también puede tapar algo que ya no queremos oír: palabras desagradables, una verdad que nos da miedo o una decisión que vamos aplazando. También puede tapar la voz de nuestras emociones, que tememos que alteren nuestro equilibrio interior.

Un silencio difícil de soportar

Los acúfenos pueden relacionarse con la distancia de un ser querido o con una ruptura de la comunicación. Cuando faltan la tranquilidad, las explicaciones o las palabras amables que necesitamos, el silencio puede resultar aterrador, incluso hostil, y quizá nos encerremos en nuestro caparazón. Estar solos solo sienta bien cuando lo elegimos.

Lo que puede sugerir el tipo de sonido

Fíjate en el tipo exacto de sonido que oyes, como un pitido, un zumbido, un chisporroteo o un murmullo. Prestar atención a su carácter, y a los momentos en que se hace más fuerte, puede ayudarte a relacionarlo con lo que estás viviendo en ese momento.

¿Lado izquierdo o lado derecho?

En lo espiritual, el lado derecho del cuerpo se relaciona con el principio masculino (la acción, la lógica, las decisiones, los hombres de tu vida) y el lado izquierdo con el principio femenino (el sentir, la intuición, el recibir, las mujeres de tu vida). Todas las personas llevan los dos. En los acúfenos, el lado sugiere de dónde viene el ruido interior y qué podría estar tapando. Los acúfenos en un solo oído necesitan, de todos modos, una revisión médica. Consulta la guía sobre los lados izquierdo y derecho del cuerpo.

Zumbido en el oído izquierdo

El zumbido en el oído izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y el recibir. El ruido puede estar tapando algo de tu vida emocional: un silencio en una relación cercana, una palabra tranquilizadora que esperas y no llega, un sentimiento que preferirías no oír porque alteraría tu equilibrio. También puede preguntar si estás dejando fuera tu propia voz interior, ese saber silencioso que te dice que una situación ya no te conviene. El oído izquierdo puede cargar con una tensión con una mujer cercana, una madre, una hija o una pareja. La pregunta es qué te niegas a oír dentro de ti.

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Zumbido en el oído derecho

El zumbido en el oído derecho se relaciona con el principio masculino: la lógica, la palabra, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida. Aquí el ruido está más a menudo ligado a la presión por rendir, al miedo a perder el trabajo o tu posición y a la necesidad de ser reconocido y respetado por lo que haces. Puede tapar un consejo, o una verdad, que no quieres oír sobre una decisión que sigues aplazando, o un cambio en el trabajo que no elegiste y al que te resistes. Un padre, un jefe o una pareja pueden formar parte del cuadro. La pregunta es qué cambio en tu vida exterior estás frenando al aferrarte a tus ideas.

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Para mujeres y para hombres

El significado del lado izquierdo y del derecho vale para todos. Un hombre tiene un lado femenino y una mujer uno masculino, así que el oído izquierdo de un hombre habla de sus sentimientos igual que el de una mujer. El matiz está en el tipo de tensión. En el lado derecho, un hombre puede encontrarse con una cuestión de fuerza o de rivalidad, y una mujer con una tensión en torno a su vida laboral y a los papeles que se esperan de ella. En el lado izquierdo, a un hombre puede costarle expresar o recibir emociones, y una mujer puede estar dejando de lado una parte de su propia feminidad. Las creencias populares rara vez distinguen el zumbido de oídos por sexo: se dice que los significados populares que siguen valen para cualquiera.

En las creencias populares

La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, tiene muchos dichos sobre el zumbido en el oído. El más conocido es que alguien está hablando de ti. Una versión muy extendida dice que si zumba el oído derecho te están elogiando y si zumba el izquierdo te están criticando, aunque en algunos lugares dicen lo contrario, y en otros el zumbido se detiene si adivinas quién está hablando. En los círculos espirituales modernos, un pitido agudo y repentino se interpreta a veces como un mensaje de un ser querido que ha muerto, o como una señal de que tu intuición se está abriendo. Son creencias, y no predicen nada.

¿Es buena o mala señal?

Ninguna de las dos. Un pitido breve que va y viene en una habitación silenciosa es muy frecuente y no anuncia ni buenas ni malas noticias. En lo espiritual, conviene oírlo más como una invitación que como un veredicto: un momento para preguntarte qué necesitas escuchar, dentro de ti o a tu alrededor. Lo que importa en lo médico es un zumbido que dura, que late al ritmo del pulso, que está en un solo oído o que llega con mareo o con una bajada repentina de la audición. Eso necesita un médico, digan lo que digan las creencias populares.

Si el zumbido aparece unos segundos y luego se va, la guía sobre el zumbido en el oído izquierdo o derecho lo trata como una señal, y las orejas calientes tienen su propia página.

Una forma más amable de vivirlo

No se trata de culparte por tus acúfenos. Tienen causas físicas reales y merecen una revisión médica en condiciones. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar el ruido y el silencio de tu vida.

• Baja el ruido interior. La relajación, el yoga, los ejercicios de respiración o la meditación pueden calmar el sistema nervioso y hacer que los acúfenos molesten menos.
• Escucha tus necesidades. Pregúntate qué ha intentado decirte tu voz interior últimamente.
• Nombra el cambio al que te resistes. Aceptar que algo está cambiando, aunque no lo hayas elegido, suele aliviar la tensión.
• Rompe el silencio. Si una relación se ha quedado en silencio, una conversación sencilla puede traerte la tranquilidad que te falta.
• Suelta las ideas fijas. Abrirte a otros puntos de vista hace más fácil oír lo que dicen los demás con cierta distancia.
• Llena el silencio con suavidad. Unos sonidos suaves de la naturaleza de fondo pueden ayudarte por la noche mientras trabajas las causas más profundas.