Claustrofobia: significado espiritual y dónde se manifiesta en el cuerpo
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en Pinterest¿Dónde se guarda la claustrofobia en el cuerpo?
La claustrofobia se siente primero en la respiración: el pecho oprimido, un aire que parece acabarse, una garganta que se cierra en un ascensor o en un túnel. En lo espiritual, por eso se asocia con el sistema respiratorio, como una necesidad de aire y de un espacio propio, la misma opresión que se encuentra en la angustia. Es simbolismo, no una afirmación médica, y una falta de aire real siempre debe revisarse.
Qué es la claustrofobia
La palabra viene del latín claustrum, que designa un cerrojo, un cierre. Es un miedo irracional a asfixiarse o a quedar atrapado en una situación o en un lugar cerrado, un ascensor, un avión, una cueva, un túnel, donde no tienes ningún control sobre lo que ocurre. Sufres la angustia de los lugares cerrados, a solas o con otras personas. La evitación puede encoger una vida. El tratamiento, incluida la psicoterapia, es adecuado.
En lo espiritual, aquí se mira la asfixia, y el espacio que no has ocupado.
El significado emocional de la claustrofobia
Te sientes prisionero, encerrado en una situación en la que eres totalmente impotente. Primero comprueba si el miedo viene de un pensamiento, de una fijación mental, cuyo origen se remonta a los primeros periodos de la vida. El nacimiento es uno de esos orígenes: el paso por el "túnel", y la posibilidad de haber captado el miedo de una madre, o el miedo a ser expulsado de un lugar cerrado y seguro hacia lo desconocido. Más tarde, un lugar cerrado puede recordar el miedo que quedó registrado.
La mayoría de las veces, esta fobia viene de un "miedo sexual" en la infancia. Esto no significa necesariamente que hubiera tocamientos ni abuso sexual. Significa que un miedo quedó registrado en la memoria emocional, y que te sentiste atrapado, o tuviste miedo de quedar atrapado, en una situación de carácter sexual. Hoy quizá contienes constantemente los impulsos sexuales, lo que alimenta la culpa. Si ocurrió algo dañino, eso requiere cuidado y seguridad, no solo un símbolo.
La respiración, la creatividad y tu lugar
Las preguntas que hay que hacerse son prácticas. Cuando te sientes atrapado y te ahogas, ¿podrías estar reprimiendo emociones y sintiéndote prisionero de ellas? ¿Necesitas expresar tu creatividad y te frenas? Necesitas respirar, y necesitas espacio. ¿Te permites existir, afirmarte, ocupar el lugar que es tuyo?
Esa necesidad de aire es la razón por la que esta página se asocia con el sistema respiratorio. Es la misma opresión que acompaña a la angustia. Si consigues respetar tus necesidades, y ocupar tu lugar respetándote a ti y a los demás, ya no necesitarás huir, y podrás sentirte bien estés donde estés.
Una forma más amable de vivirlo
No se trata de encerrarte en una habitación pequeña para demostrar que estás curado. La perspectiva emocional te invita a encontrar dónde estás ya conteniendo tu propia respiración.
- Pregúntate a qué se parece el lugar cerrado. A una situación en la que no tienes ningún control, no solo a un ascensor.
- Mira si la prisión es el sentimiento que no quieres expresar. La represión es el cerrojo.
- Toma un pedazo de espacio que sea tuyo. El aire, un acto creativo, una frase que te afirme.
- Si el recuerdo es de un daño, pide ayuda. Un miedo no es lo mismo que un hecho. Un hecho merece igualmente cuidado.
- Déjate acompañar. La psicoterapia es lo que se propone para limpiar la memoria emocional.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿Dónde me siento prisionero e impotente, aunque la puerta no esté cerrada con llave?
- Cuando me siento asfixiado, ¿estoy reprimiendo emociones y convirtiéndome en su prisionero?
- ¿Hay una creatividad que necesito expresar y que no me permito?
- ¿Me permito existir, afirmar quién soy y ocupar el lugar que es mío?
- ¿Qué cambiaría si respetara mi necesidad de aire y de espacio?
“Recupero el lugar que dejé ir. Afirmo quién soy, ocupo mi espacio vital y acojo lo que siento sin juzgarlo.”
Ir más lejos, con suavidad
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Nuestros productos están pensados para la relajación y la introspección. No son un tratamiento médico y no sustituyen la atención que recibes.
Cuándo consultar a un médico
- Pánico en ascensores, túneles, aviones o habitaciones pequeñas que te impide usarlos, o que te impide llevar una vida normal.
- Dolor en el pecho, falta de aire intensa o desmayo junto con el miedo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
- Un miedo a quedar atrapado que aparece después de un trauma. No tienes que enfrentarte a ese recuerdo a solas.
Emociones relacionadas
Zonas del cuerpo vinculadas
La fuente asocia esta emoción con estas partes del cuerpo. Las dolencias que aparecen allí tienen cada una su propia página.
Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 113–114.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.