Dolor de codo: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor de codo

El codo es la bisagra entre el brazo y el antebrazo. Dobla y estira el brazo, y además permite que el antebrazo gire la palma hacia arriba o hacia abajo. El dolor en esta zona suele venir de los tendones, de la articulación, de una pequeña bolsa llena de líquido o de un nervio que pasa cerca de la superficie.

La sobrecarga es la causa más frecuente. El codo de tenista duele en la cara externa, y el codo de golfista en la cara interna, ambos por gestos repetidos de agarrar y girar. Una hinchazón blanda en la punta del codo suele ser una bursitis, tras apoyarse mucho en él o darse un golpe, y puede infectarse. Una caída sobre la mano extendida puede provocar un esguince, una fractura o una luxación del codo. En los niños pequeños, un tirón brusco del brazo puede sacar la articulación de su sitio. La artrosis, la artritis reumatoide y la gota pueden dejarlo rígido e hinchado. La presión sobre el nervio cubital, el que da «calambre» al golpearse el codo, provoca hormigueo en el anular y el meñique. El dolor también puede bajar desde el cuello o desde el hombro.

La mayoría de los dolores de codo se calman en unas semanas con descanso del movimiento que los provoca, frío o calor local, analgésicos sencillos y ejercicios suaves de fortalecimiento, a menudo con un fisioterapeuta. Las infiltraciones y la cirugía se reservan para los casos que no mejoran.

El significado emocional del dolor de codo

En lo espiritual, los codos son la libertad de movimiento. Son la articulación flexible que permite al brazo cambiar de dirección, y llevan un deseo hasta el gesto que lo hace realidad. Dentro del panorama más amplio de los brazos y las manos, el codo es donde vive la flexibilidad.

Flexibilidad y un nuevo rumbo

Unos codos fuertes y flexibles te permiten emprender grandes tareas. Se relacionan con la ambición, con lo que posees, con el trabajo y también con su sombra, la pereza. Te permiten acoger una idea nueva y buscar dentro de ti el rumbo que de verdad te conviene. Cuando el codo duele o se pone rígido, la interpretación espiritual ve una falta de flexibilidad y, a menudo, miedo a quedar atrapado, acorralado en una situación que no te gusta. Puede que te estés resistiendo a un nuevo rumbo sin saberlo, como si la energía del corazón, en su camino brazo abajo, se detuviera en la articulación.

El orden, la rutina y la manera de hacer de los demás

Como el codo está tan ligado a la acción, la rigidez puede notarse en cómo ves las acciones de los demás. Quizá juzgues a quienes hacen las cosas de otra manera, sobre todo cuando su forma de hacer cuestiona tus propias costumbres. Necesitas orden, y cuando tu rutina se desarma, el codo reacciona. En francés, un día décousu, literalmente «descosido», es un día sin hilo ni sentido.

Miedo a no estar a la altura

El dolor de codo puede acompañar al miedo a ser incompetente en un ámbito que te importa profundamente y, detrás de él, al miedo a no poder mantener a tu familia. La preocupación hace que te aferres a lo que ya tienes. Lo nuevo y lo desconocido parecen arriesgados, así que te quedas en tus posiciones en lugar de abrirte a una idea nueva.

Abrirse paso a codazos, y que te den un codazo

El francés tiene varias expresiones con el codo, y cada una describe una presión. Jouer des coudes, usar los codos, es abrirse paso a empujones, a codazos, y aquí significa sentirse obligado a hacer cosas en contra de tu voluntad. Que te den un codazo (être poussé du coude) es sentirte empujado por otra persona. Serrer les coudes, apretar los codos, es cerrar filas y protegerse. Quizá te estés replegando sobre ti mismo porque desconfías del mundo que te rodea, aunque una parte de ti querría soltarse.

Brazos que pueden abrazar

Dos codos sanos son lo que te permite abrazar a alguien. Un codo dolorido puede preguntarte simplemente a quién mantienes a distancia, y a quién te gustaría abrazar.

¿Lado izquierdo o lado derecho?

Muchos problemas de codo afectan al brazo que más usas, así que la mecánica va primero. En lo espiritual, el lado puede añadir aun así un matiz. El lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, y cada persona, hombre o mujer, lleva ambos. Consulta los lados izquierdo y derecho del cuerpo.

Dolor de codo izquierdo

El dolor de codo izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida, como una madre, una hija o una pareja. Aquí la flexibilidad perdida suele tocar tu vida afectiva. Quizá te estés resistiendo a un cambio en una relación, o te cueste decir «te quiero» o «me has hecho daño». Recibir, sobre todo amor, puede resultarte menos cómodo que dar. Pregúntate si el codo mantiene a alguien a distancia, y qué sentirías si le dejaras acercarse.

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Dolor de codo derecho

El dolor de codo derecho se relaciona con el principio masculino: la acción, la lógica, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. Los temas del codo, la ambición, la competencia y el sustento, pasan a primer plano. Quizá estés forzando tu avance en el trabajo, juzgando a compañeros cuyos métodos desestabilizan los tuyos, o cargando con el miedo a no ser lo bastante bueno para mantener a tu familia. En un hombre esto puede tocar la rivalidad y la imagen de fuerza; en una mujer, una tensión entre la vida laboral y los papeles que se espera que cumpla. Pregúntate qué cambio de rumbo, en tu trabajo o en tus planes, sigues rechazando.

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Una forma más amable de vivirlo

La dirección es poner más energía en lo que de verdad quieres y dejar que tus sentimientos se vean. Así los cambios de la vida se vuelven más fáciles de aceptar.

• Nombra el rumbo al que te resistes. Escríbelo, junto con un pequeño paso hacia él.
• Afloja una costumbre. Deja que alguien haga una tarea a su manera y observa lo que eso remueve en ti.
• Mira el miedo a no ser suficiente. Pregúntate qué intentarías si confiaras en tu competencia.
• Suelta un poco. No tienes que defender todas las posiciones. La vida también puede cuidar de ti.
• Mantente abierto al amor. Recibe el día con flexibilidad en lugar de con agresividad.
• Busca las respuestas dentro de ti. Toma los nuevos rumbos como desafíos, sabiendo que lo que recibes puede estar a la altura del esfuerzo que das.