Rechazo: significado espiritual y dónde se manifiesta en el cuerpo
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en Pinterest¿Dónde se guarda el rechazo en el cuerpo?
En lo espiritual, el rechazo se lee sobre todo en la piel, la superficie que los demás ven primero: en el eccema, el acné y la urticaria. También puede quedarse atascado en la garganta, como en el nudo en la garganta cuando temes que se rían de ti o que te aparten. Son vínculos simbólicos, no causas médicas, y los problemas de piel merecen igualmente un tratamiento adecuado.
Qué es el rechazo
El rechazo es la experiencia de ser apartado, excluido o no elegido, y el sentimiento que la acompaña. Casi todo el mundo conoce su escozor. Algunas personas lo sienten con mucha más intensidad que otras, ven rechazo en situaciones neutras u organizan su vida en torno a evitarlo. A esto a veces se le llama sensibilidad al rechazo. Suele ir de la mano de la ansiedad, la baja autoestima y el ánimo bajo, y las terapias de conversación pueden ayudar.
En lo espiritual, el rechazo se mira desde dentro: lo que esperas de los demás a menudo empieza por lo que ya crees de ti.
El significado emocional del rechazo
El mismo patrón vuelve una y otra vez. Una persona es muy sensible, no ha aprendido a quererse y teme que la hieran. Así que organiza su vida en torno a lo que los demás esperan, para que la quieran. Al hacerlo, deja de lado una parte de sí misma. El miedo a ser rechazada se cumple de un modo silencioso, porque ya se ha rechazado a sí misma.
Cuanto más me rechazo, más rechazado me siento
Cuanto más apartas lo que eres, más notas, o atraes, a personas que te hacen sentir rechazado. La reacción es replegarte y aislarte, cuando lo que de verdad quieres es acercarte. Se levanta una barrera para no sentirte amenazado ni herido, y deja fuera justo el contacto que necesitas.
Dónde se ve el rechazo en la piel
La piel es la superficie que los demás ven primero, por eso es donde más a menudo se lee este miedo.
- Eccema. El eccema se asocia con una separación fuerte, con la sensación de que tu yo más profundo o tus valores han sido rechazados, y con una ambivalencia ante el contacto: lo necesitas y te da miedo. La piel visible, "fea", parece confirmar cómo te ves por dentro. Las placas pueden actuar como una barrera entre tú y los demás.
- Acné. La cara es la parte de ti que se encuentra primero con los demás, donde te aceptan o te rechazan. El acné se interpreta como una irritación visible, una crítica, una vergüenza o un rechazo dirigidos a ti o a los demás, y como una falta de aceptación de ti mismo, a menudo en una etapa de la vida en que la identidad todavía se está formando. En la espalda, se asocia con rechazarte a ti mismo, o con rechazar a las personas a las que reprochas no haberte apoyado. También puede ser una forma de marcar territorio, de filtrar quién puede acercarse.
- Urticaria. La urticaria se asocia con una persona hipersensible que vive mucho rechazo, necesita la atención de los demás pero no soporta sus críticas, y a menudo siente que alguien quiere deshacerse de ella. Las manchas rojas te dejan sintiéndote marcado, feo y no deseado.
Cuando el rechazo se vuelve contra el propio cuerpo
La anorexia nerviosa se describe como la forma más completa de rechazo de uno mismo: un rechazo de la propia imagen corporal, a veces de la vida misma, con el deseo de desaparecer para no molestar a nadie. Debajo hay un hambre de amor y de aceptación incondicionales. La anorexia es una enfermedad grave que requiere atención médica y psicológica especializada. Si algo de esto te resulta cercano, habla con un médico, por favor.
Una forma más amable de vivirlo
No se trata de culparte por ser sensible. La sensibilidad no es el problema. La perspectiva emocional te invita a mirar el rechazo que empieza dentro.
- Detecta el primer rechazo. Observa cuándo te descartas antes de que nadie haya dicho nada.
- Deja de pagar por el amor. Hacer todo lo que los demás esperan es una forma cara de ser aceptado, y rara vez funciona.
- Baja la barrera un poco. Deja que una persona de confianza se acerque un poco más.
- Di dónde está tu espacio. Marcar tus límites con palabras es más amable que marcarlos con distancia.
- Sé la persona más importante para ti. Confía en ti lo suficiente para dar un paso adelante y participar.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿Dónde me rechazo antes de que nadie más haya tenido ocasión de hacerlo?
- ¿Organizo lo que hago en torno a lo que los demás esperan, para que me quieran?
- ¿Estoy levantando una barrera para mantener a la gente lejos, cuando lo que de verdad quiero es estar cerca?
- ¿Necesito la atención de los demás pero sus críticas me resultan insoportables?
- ¿Qué parte de quien soy he escondido durante tanto tiempo que ya no la reconozco?
- ¿Cómo sería dejar de intentar agradar a todo el mundo a cualquier precio?
“Me acepto tal como soy. Puedo dejar que los demás se acerquen, con seguridad, y puedo mostrarles dónde empieza mi espacio.”
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Cuándo consultar a un médico
- Una erupción en la piel que se extiende, forma ampollas, supura, se vuelve caliente y dolorosa o viene con fiebre. El eccema puede infectarse.
- Urticaria con hinchazón de los labios, la lengua o la garganta, o dificultad para respirar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
- Restringir la comida, tener miedo a engordar o verte grande cuando los demás no te ven así. Los trastornos de la conducta alimentaria son graves y tienen tratamiento, y pedir ayuda pronto es importante.
- Un miedo al rechazo que te aparta de las relaciones, del trabajo o de salir de casa, o un ánimo bajo persistente. Un médico de cabecera o una terapia de conversación pueden ayudar.
- Pensamientos de hacerte daño o de querer desaparecer. Busca ayuda urgente de inmediato.
Dónde puede manifestarse esta emoción en el cuerpo
Dolencias cuyo significado espiritual da un lugar a esta emoción (rechazo).
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Zonas del cuerpo vinculadas
La fuente asocia esta emoción con estas partes del cuerpo. Las dolencias que aparecen allí tienen cada una su propia página.
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Fuentes e inspiración
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 328–330.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 322–323.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 337.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 48–50.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.