Sudoración y olor corporal: significado espiritual y causas emocionales
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en PinterestQué son la sudoración y el olor corporal
Sudar es la manera en que el cuerpo se refresca. El sudor es sobre todo agua y sal, y por sí solo casi no huele. El olor corporal aparece cuando las bacterias de la piel descomponen el sudor, en especial el de las glándulas de las axilas y las ingles, que se activan en la pubertad. El calor, el ejercicio, la comida picante, el alcohol, las hormonas y los nervios hacen sudar más.
Algunas personas sudan mucho más de lo que el cuerpo necesita para refrescarse, a menudo en las manos, los pies, las axilas o la cara. Es lo que se llama hiperhidrosis. Suele empezar a una edad temprana y darse en varias personas de una misma familia, sin ninguna otra causa. La sudoración también puede deberse a otra cosa: la menopausia, una tiroides hiperactiva, una bajada de azúcar, una infección, la ansiedad o un medicamento. Los sudores nocturnos que empapan la cama merecen una revisión médica.
Lavarse con regularidad, usar ropa transpirable y los antitranspirantes ayudan a la mayoría de las personas. Un farmacéutico o el médico de cabecera pueden recomendar antitranspirantes más fuertes, y un médico o un dermatólogo pueden ofrecer otros tratamientos para la sudoración intensa.
El significado emocional de la sudoración y el olor corporal
En lo espiritual, los líquidos del cuerpo se relacionan con las emociones. El sudor es agua que sale a través de la piel, así que se interpreta como sentimientos que se desbordan cuando se han guardado dentro demasiado tiempo.
El olor corporal y los sentimientos contenidos
Un olor corporal fuerte y desagradable se interpreta como sentimientos dañinos que se desbordan y piden ser expresados: irritabilidad, descontento, resentimiento, frustración, odio o asco hacia una persona o una situación. Puede que seas muy sensible a los chismes y a las críticas que te apuntan. Detrás puede haber poca confianza en ti y un miedo a ser criticado o rechazado. Como un olor fuerte tiende a alejar a la gente, plantea una pregunta delicada: ¿hay alguna razón por la que podrías querer mantener a los demás a distancia?
Sudoración intensa, nerviosismo e inseguridad
La sudoración abundante se relaciona con un nerviosismo interior, con la inseguridad o con una gran angustia. Lo que reprimes y guardas dentro sale por los poros, a menudo la ira y la vergüenza. Puede que no tengas claro qué camino tomar en la vida y que te mantengas a la defensiva, con miedo a que te hieran o a quedar atrapado si muestras tus sentimientos, sobre todo delante de los demás.
En lo espiritual, la persona de la que más desconfías puede ser tú mismo. Contienes tus emociones con tanta fuerza que empujan para salir, y eso es justo lo que intentas evitar.
Lavar una situación
El sudor también se interpreta como una manera de intentar «lavar» una situación en la que te sentiste separado de los demás, o en la que te sentiste ensuciado o tratado injustamente.
Dónde y cuándo sudas
- Dónde ocurre: sudar en una parte concreta del cuerpo puede señalar una emoción intensa, o un soltar, relacionados con lo que representa esa parte.
- Sudores fríos: se relacionan con quedarse paralizado por el miedo y con una gran dificultad en las relaciones con las personas que te rodean.
- Delante de los demás: una sudoración que llega sobre todo cuando tienes que hablar o mostrarte apunta al miedo a ser juzgado o pillado en falta cuando te expresas.
Una forma más amable de vivirlo
- Di lo que sientes. Deja salir con palabras tanto los sentimientos agradables como los difíciles, en lugar de guardártelo todo dentro.
- Afírmate. Practica decir lo que necesitas, con pasos pequeños, con personas con las que te sientes a salvo.
- Mira tu distancia. Fíjate en a quién mantienes a distancia y en si todavía quieres hacerlo.
- Haz las paces contigo. El «enemigo» del que te proteges puede ser tus propios sentimientos. Recibirlos con amabilidad les quita parte de su carga.
- Haz sitio a lo nuevo. Una vez expresados los viejos sentimientos, queda espacio para que pensamientos más cálidos te nutran.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿Qué sentimientos, como la irritación, la frustración o el resentimiento, me guardo dentro en lugar de decirlos?
- ¿Cuánto me afectan los chismes y las críticas sobre mí?
- ¿Sudo sobre todo delante de los demás, cuando temo que me juzguen o que me pillen en falta?
- ¿Desconfío realmente de los demás, o desconfío de lo que yo podría sentir y mostrar?
- ¿Hay alguna situación en la que me sentí separado de los demás, o tratado injustamente, que todavía quiero «lavar»?
- ¿Cuándo me entra un sudor frío, y qué temo en ese momento?
“Dejo salir mis sentimientos, los agradables y los difíciles, con palabras. Hago sitio para algo nuevo.”
Ir más lejos, con suavidad
Nuestros audios guiados y nuestro libro están en inglés.
Nuestros productos están pensados para la relajación y la introspección. No son un tratamiento médico y no sustituyen la atención que recibes.
Cuándo consultar a un médico
- Sudoración con dolor en el pecho, un dolor que se extiende al brazo, la mandíbula, el cuello o la espalda, falta de aire o náuseas. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.
- Un sudor frío con confusión, temblores o sensación de desmayo, sobre todo si tienes diabetes. Puede ser una bajada de azúcar y hay que tratarla de inmediato.
- Sudores nocturnos que empapan el pijama o las sábanas, sobre todo con pérdida de peso sin explicación, fiebre, una tos que dura mucho o ganglios inflamados. Consulta pronto al médico de cabecera, porque hay que descartar una infección u otra enfermedad.
- Una sudoración abundante que empieza de repente, afecta a todo el cuerpo o llega con el corazón acelerado, pérdida de peso o temblores, que puede apuntar a una tiroides hiperactiva.
- Una sudoración que empezó después de un medicamento nuevo. No dejes el medicamento por tu cuenta; pregunta a quien te lo recetó.
- Un cambio en tu olor corporal, o un olor nuevo e inusual, que no desaparece al lavarte.
- Una sudoración que afecta a tu vida diaria, a tu trabajo o a tu confianza. Existen tratamientos eficaces.
Dolencias relacionadas
Lee más en nuestras guías
Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 299–300.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.