Dolor de estómago: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor de estómago

El dolor de estómago, o dolor abdominal, es un dolor en cualquier punto entre las costillas y la pelvis. Puede ser un dolor sordo, retortijones, una sensación de ardor o un dolor agudo o punzante, y puede quedarse en un sitio o desplazarse.

La mayoría de los dolores de estómago son pasajeros e inofensivos. Las causas habituales son la indigestión, los gases atrapados y la hinchazón, el estreñimiento, un virus estomacal, el dolor menstrual, una intolerancia alimentaria y el síndrome del intestino irritable. Un dolor ardiente en la parte alta de la barriga puede deberse a una gastritis, al reflujo ácido o a una úlcera de estómago. Algunas causas requieren atención urgente, como la apendicitis, los cálculos biliares, una obstrucción intestinal, un embarazo ectópico o, con menos frecuencia, un problema del corazón que se nota en la parte alta de la barriga. La ansiedad y el estrés también pueden provocar un dolor de estómago real, sobre todo en los niños.

Un médico observa dónde está el dolor, cómo empezó y qué lo acompaña, y puede pedir análisis de sangre, de orina o una prueba de imagen. El tratamiento depende de la causa: reposo, líquidos, un cambio en la alimentación, medicamentos para reducir el ácido o aliviar los retortijones, antibióticos o, a veces, cirugía.

El significado emocional del dolor de estómago

En lo espiritual, el estómago es donde digieres, absorbes y recibes los acontecimientos de tu vida, no solo tus comidas. Está ligado a tu «pan de cada día»: el lado material y práctico de la vida, y también el lado nutricio y maternal. El dolor de estómago se interpreta como una señal de que tu realidad diaria está en conflicto con tus deseos y tus necesidades, la mayoría de las veces en tu familia, entre tus amigos o en el trabajo.

Lo que se te queda en el estómago

En francés, a alguien que se queda sin palabras por un golpe se le dice estomaqué, «estomagado», y algo que no logras superar «se te queda en el estómago». La pregunta que plantea el dolor de estómago es sencilla: ¿qué situación de mi vida no logro digerir? Suele ser algo reciente, un contratiempo en la familia, en el trabajo, con amigos o con vecinos, en el que tuviste un papel activo. Las preocupaciones económicas y los problemas en el trabajo son desencadenantes frecuentes.

La digestión se hace difícil, en los pensamientos como en los sentimientos, cuando sigues apegado al pasado y te cuesta perdonarte o perdonar a los demás. Si escondes cosas, no te comunicas o no estás tranquilo con tu conciencia, se interpreta que el estómago reacciona.

Retortijones e inseguridad

Los retortijones de estómago se relacionan con una profunda sensación de inseguridad ante una situación concreta. Puedes sentirte perdido y resignado, como si no hubiera salida. Un estómago nervioso y frágil se interpreta como una señal de miedos fuertes y de una preocupación alimentada por la falta de confianza en ti mismo, que hace más difícil aceptar tus propias emociones.

Hambre de amor

Las sensaciones de tirantez o de vacío que roe en el estómago suelen relacionarse con una necesidad de amor, de «alimento afectivo». La comida representa el cariño, la seguridad, la recompensa y la supervivencia. Cuando hay un vacío en tu vida, sobre todo después de una separación, una muerte, una pérdida o una falta de dinero, puedes querer llenarlo con comida, o usar la comida para aliviar la tensión material y económica.

Emociones que fermentan

La fermentación en el estómago se interpreta como emociones que dejas a un lado en lugar de afrontarlas. No desaparecen. Se acumulan y «fermentan» bajo una actitud agria, «ácida». Sigues volviendo a las mismas viejas situaciones sin decir nada, lo que evita el conflicto pero deja todo ahí. Una irritación que nunca se expresa, y una ira que ruge pero se reprime, van de la mano, en lo espiritual, de la acidez estomacal y de las úlceras. (La mayoría de las úlceras de estómago se deben a una bacteria, H. pylori, o a los analgésicos antiinflamatorios, y necesitan tratamiento médico.) Una reacción negativa y ácida ante tu realidad se relaciona con la indigestión y las náuseas.

Situaciones que te repugnan

Algunas situaciones resultan tan desagradables que el estómago parece rechazarlas. ¿A quién o qué te gustaría ver desaparecer de tu vida? ¿O es una parte de ti, una manera de vivir que se siente demasiado artificial o rígida, lo que quieres cambiar? Sentirse incomprendido o tratado con ingratitud también tiene su sitio aquí.

La digestión lenta

Un estómago tenso y rígido digiere despacio, y se interpreta como una resistencia al cambio. Las molestias después de las comidas (dispepsia) se relacionan con la inactividad y la indecisión: ¿eres también lento y pasivo en la vida, y te contienes de proponer cosas porque te sientes inseguro?

El dolor de barriga en niños y adultos

Para un niño como para un adulto, el dolor de barriga se interpreta como una señal de sentirse abandonado o solo. Algo de fuera te afecta y no logras ponerlo en palabras, y eso despierta una rebeldía silenciosa. En los niños, el dolor de barriga es a menudo una manera de conseguir que alguien se ocupe de ellos, y puede reflejar el miedo a no ser escuchados.

En los adultos, puede venir con angustia ante todas tus posibilidades y con dudas sobre tus decisiones: ¿elegí bien? ¿Lo estoy «haciendo bien»? Puedes sentirte constantemente observado, con un estrés muy alto y miedo a sufrir. Tranquilizarte, y hablar con las personas que te rodean, es el camino para atravesarlo.

Un dolor de barriga en un niño siempre merece una revisión médica cuando es intenso, duradero o inusual. Escuchar al niño forma parte del cuidado, nunca lo sustituye.

Una forma más amable de vivirlo

El dolor de estómago necesita primero una valoración médica. Junto a ella, la mirada emocional pregunta qué has estado tragando sin digerir.

• Nombra lo que no puedes digerir. Elige la primera situación reciente que te venga a la mente, y dila con sencillez.
• Deja que se diga. La verdad y la apertura amansan las emociones profundas. Comparte lo que sientes con la persona implicada, o con alguien de confianza.
• Mira los acontecimientos como experiencia. Aceptar que una situación está ahí para ayudarte a crecer puede convertir la presión en algo aprendido.
• Mira el perdón. Pregúntate si hay alguien, quizá tú mismo, a quien todavía no logras perdonar, y cómo sería un paso hacia la reconciliación.
• Aliméntate con cuidado. Fíjate en cuándo recurres a la comida para llenar un vacío, y en qué tipo de consuelo buscas de verdad.
• Tranquilízate. Háblate con amabilidad, y deja que el amor fluya hacia las personas que te rodean. Confía en que la vida puede sostenerte.