Gases y flatulencia: significado espiritual y causas emocionales
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en PinterestQué son los gases y la flatulencia
La flatulencia es el gas que se acumula en el tubo digestivo y sale por el ano. Los gases también pueden subir en forma de eructos. Todo el mundo expulsa gases, a menudo entre 5 y 15 veces al día. Proceden del aire que tragamos al comer, al beber o al mascar chicle, y de las bacterias del intestino grueso que descomponen los alimentos que no se han digerido del todo, sobre todo los ricos en fibra, como las alubias, las lentejas, la col, la cebolla y algunos edulcorantes.
Los gases pueden causar hinchazón, ruidos y retortijones que se desplazan por el vientre. Tener más gases de lo habitual puede relacionarse con el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, la intolerancia a la lactosa, la enfermedad celíaca o una infección. Comer más despacio, cambiar algunos alimentos y moverse más a menudo ayuda. En la farmacia pueden sugerirte remedios sencillos, y un médico puede buscar una causa cuando el problema persiste.
El significado emocional de los gases y la flatulencia
En lo espiritual, los gases se relacionan con lo que guardamos dentro cuando sería mejor dejarlo pasar. El tubo digestivo retiene lo que no necesita, y se hincha.
Aferrarse por miedo a perder
Cuando te aferras a una persona o a una situación, es como si guardaras dentro cosas no deseadas que ya no te hacen bien. Detrás de ese aferrarse suele haber miedo y ansiedad: la impresión de que estás a punto de perder algo o a alguien importante, ya sea en el amor, en tu manera de pensar, en lo material o en el plano espiritual.
Emociones que fermentan
Puede que sigas dándoles vueltas a las mismas emociones y a las mismas inseguridades. Lo que se remueve una y otra vez empieza a fermentar por dentro, y sale en el momento menos esperado, cuando se hace «notar». La imagen tiene algo de cómica, y también algo de tierna: lo que no te has permitido sentir encuentra su propia salida.
Tragarse lo que no te conviene
También puedes obligarte a «tragarte» una situación, una persona o una emoción que va contra tus principios y tu conciencia. El resultado, simbólicamente, es que te hinchas. Del mismo modo, querer resolver los problemas del mundo entero se vuelve pesado de cargar.
Parásitos y paz perdida
La interpretación espiritual de los gases también pregunta si hay «parásitos» en tu vida, personas o costumbres que se interponen en tu crecimiento. Quizá una guerra interior esté rompiendo tu paz.
Cuando el olor es fuerte
Si los gases huelen mal, la pregunta pasa a ser: ¿qué hay en mi vida que «no huele bien»? Quizá haya algo de lo que quieres deshacerte para recuperar tu libertad y tu espacio.
Una forma más amable de vivirlo
No se trata de sentir vergüenza ni culpa. Los gases son una parte normal de la digestión, y la comida y las bacterias del intestino explican la mayor parte. La mirada emocional simplemente pregunta qué estás reteniendo.
- Permítete sentir. Date permiso para notar lo que pasa dentro de ti, sin prisa por arreglarlo.
- Afloja la mano. Nombra una persona o una situación a la que te aferras, y pregúntate qué temes que pasaría si la sostuvieras con más suavidad.
- Deja de darle vueltas. Cuando una preocupación vuelva por décima vez, escríbela una vez y déjala a un lado.
- Di que no a lo que va contra ti. No tienes que tragarte cada situación para mantener la paz.
- Suelta el mundo. Elige qué problemas te toca de verdad cargar.
- Confía en que tienes lo que necesitas. Soltar es más fácil cuando recuerdas que no tienes las manos vacías.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿A qué persona o situación me aferro, por miedo a perderla?
- ¿Qué emociones o inseguridades repaso una y otra vez?
- ¿Qué me he «tragado» que va contra mis principios?
- ¿Estoy intentando resolver los problemas de todo el mundo, hasta que me pesa demasiado?
- ¿Hay alguien o algo en mi vida que me agota y frena mi crecimiento?
- ¿Qué hay en mi vida que «no huele bien», y qué necesitaría para despejarlo?
“Me permito sentir lo que pasa dentro de mí. Puedo confiar y soltar, sabiendo que tengo lo que necesito.”
Ir más lejos, con suavidad
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Nuestros productos están pensados para la relajación y la introspección. No son un tratamiento médico y no sustituyen la atención que recibes.
Cuándo consultar a un médico
- Gases con dolor abdominal intenso, vómitos, un vientre hinchado y duro, y sin expulsar heces ni gases. Busca atención médica urgente, porque puede ser una obstrucción.
- Sangre en las heces o heces negras.
- Gases con una diarrea que no se calma, pérdida de peso sin explicación o un cambio duradero en el ritmo intestinal.
- Gases e hinchazón casi todos los días, o que alteran tu vida diaria. Un médico puede buscar causas como una intolerancia alimentaria, la enfermedad celíaca o el síndrome del intestino irritable.
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Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 195.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.