Nudo en la garganta: significado espiritual y causas emocionales
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en PinterestQué es un nudo en la garganta
Un nudo en la garganta, llamado en medicina sensación de globo o globo faríngeo, es la sensación de tener algo atascado en la garganta cuando en realidad no hay nada. Es frecuente y suele ser inofensivo. La sensación a menudo va y viene, puede aliviarse al comer y beber, y suele notarse más al tragar saliva. A diferencia del dolor de garganta, normalmente no duele y no causa una verdadera dificultad para tragar los alimentos.
Entre las causas frecuentes están la tensión en los músculos de la garganta, el reflujo ácido (acidez), el moco que baja desde la nariz y las emociones intensas: la ansiedad, el estrés y la tristeza pueden cerrar la garganta. La carraspera, esa voz áspera que obliga a aclararse la garganta, suele acompañar a un resfriado, al goteo nasal posterior o al uso excesivo de la voz. El médico puede examinar la garganta o derivarte a un otorrinolaringólogo, sobre todo si hay señales de alarma como dificultad para tragar, pérdida de peso, un bulto en el cuello o una ronquera persistente. El tratamiento depende de la causa y puede incluir el tratamiento del reflujo, ejercicios de voz y de deglución, y ayuda para la ansiedad.
El significado emocional de un nudo en la garganta
La garganta alberga la laringe y la faringe, con la tiroides justo debajo. Es el paso por el que expresas quién eres y te relacionas con las personas que te rodean. En lo espiritual, cuando se cierra, la pregunta es qué es lo que no consigue pasar.
La ansiedad y sentirte «agarrado por el cuello»
Una garganta anudada se relaciona con la ansiedad. En francés, estar pris à la gorge, literalmente «agarrado por la garganta», significa sentirse atrapado y bajo presión. Quizá notes que se te corta la respiración y te quedes paralizado por la angustia. La vida social puede asustarte.
Sentirte pequeño ante la autoridad
El nudo suele aparecer ante alguien que te intimida y que representa una forma de autoridad. Puede que te falte confianza y dudes de tus propias capacidades. En lugar de asumir tus decisiones, quizá aguantes las cosas. Posicionarte se vuelve difícil, y puede que empieces a cuestionar tus propias creencias.
La carraspera
La carraspera, lo que en francés se llama tener «un gato en la garganta», se interpreta como algo que quieres decir pero te guardas dentro, y que se manifiesta a pesar de ti. Algo estorba en la garganta y le hace cosquillas. La interpretación espiritual pregunta si tienes miedo de que se burlen de ti, te critiquen, te rechacen o no te entiendan. Ese miedo está ligado a tu sensibilidad, seas consciente de ello o no.
El poder de las palabras
La garganta es también el lugar donde los pensamientos se convierten en palabras, y las palabras dan forma al mundo que te rodea. Las palabras negativas sobre ti pesan al menos tanto como los pensamientos negativos, y las palabras amables y verdaderas tienen el mismo poder en sentido contrario. Cuanto más sinceramente hablas, más fácil te resulta relacionarte con quienes te rodean.
Una forma más amable de vivirlo
El movimiento final consiste en confiar lo suficiente en ti para hablar con libertad e ir más allá de tus miedos.
- Primero, respira. Cuando la garganta se cierre, haz más lenta la respiración y deja caer los hombros antes de decir nada.
- Di una cosa verdadera. Elige una frase que te hayas guardado y dila, a la persona a la que concierne o primero a alguien de confianza.
- Observa quién te intimida. Pregúntate qué representa esa persona para ti, y qué le dirías si te sintieras a su altura.
- Asume una decisión. Elige una situación que hayas estado aguantando y decide qué quieres hacer con ella.
- Habla bien de ti. Escucha las palabras que usas sobre ti y cambia una frase dura por otra más justa.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿Qué me gustaría decir que me guardo dentro?
- ¿Quién me hace sentir pequeño, o «agarrado por el cuello»?
- ¿Tengo miedo de que se burlen de mí, me critiquen, me rechacen o no me entiendan si hablo?
- ¿Dónde estoy aguantando una situación en lugar de asumir mis decisiones?
- ¿Sobre qué tema me cuesta posicionarme?
- ¿Cómo suenan las palabras que uso sobre mí cuando las digo en voz alta?
“Confío en mí. Digo las cosas como son y me mantengo fiel a mí mismo.”
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Cuándo consultar a un médico
- Algo atascado en la garganta con dificultad para respirar, babeo o imposibilidad de tragar la saliva. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
- Dificultad o dolor al tragar, comida que se queda atascada, o toser o atragantarte al comer o beber.
- Una pérdida de peso sin explicación.
- Un bulto que puedes palpar o ver en el cuello.
- Una ronquera o un cambio en la voz que dura más de 3 semanas.
- Dolor en un lado de la garganta o en un oído, toser sangre, o una sensación que no deja de empeorar.
- Acidez, sabor agrio en la boca o una tos que vuelve una y otra vez. El reflujo es una causa frecuente y tratable de la sensación de nudo.
- Una ansiedad o unos ataques de pánico difíciles de manejar. La psicoterapia y otros tratamientos ayudan.
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Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 211.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 209.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 210.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.