Ronquidos: significado espiritual y causas emocionales

Qué son los ronquidos

El ronquido es el ruido que se produce durante el sueño cuando el aire no puede circular libremente por la nariz y la garganta, de modo que los tejidos blandos vibran. Es muy frecuente, sobre todo con la edad, en los hombres y en las personas con sobrepeso. Beber alcohol, fumar, dormir boca arriba, tener la nariz tapada por un resfriado, por alergias o por una sinusitis, y unas amígdalas grandes en los niños pueden empeorarlo.

La mayoría de los ronquidos son inofensivos, aunque cansen a quienes duermen cerca. Pero los ronquidos fuertes con pausas en la respiración, boqueos o atragantamientos pueden ser una apnea obstructiva del sueño, una enfermedad en la que la vía respiratoria se cierra una y otra vez durante la noche. La apnea del sueño deja a las personas agotadas durante el día y aumenta el riesgo de presión arterial alta, de problemas de corazón y de accidentes, así que debe revisarla un médico. Los cuidados van desde perder peso, beber menos alcohol y cambiar la postura al dormir hasta un dispositivo bucal, una máquina CPAP o, en algunos casos, una operación.

El significado emocional de los ronquidos

En lo espiritual, los ronquidos se relacionan con un obstáculo en el paso del aliento y, por tanto, con lo que está bloqueado en tu forma de recibir la vida. Las preguntas giran en torno a aferrarse, no sentirse escuchado y sentirse atrapado.

Aferrarse a lo viejo

Los ronquidos pueden señalar un apego a ideas viejas, actitudes antiguas o cosas materiales. Quizá te empeñes en seguir en una relación o en una situación que no es buena para ti, o des vueltas en los mismos patrones de vida hasta que te restan libertad. A veces la respuesta es más sencilla: estás cansado.

Lo que respiras con dificultad

Cuando los senos paranasales están tapados, la pregunta pasa a ser: ¿qué me cuesta respirar, tanto que me sigue incluso por la noche? Puede ser algo muy concreto, como el olor de una pareja o de un perfume.

Decir de noche lo que no se dice de día

Los ronquidos también pueden escucharse como una forma de acercarte a la persona que duerme a tu lado, de acortar una distancia entre los dos que es física y también emocional. Si tus peticiones no se escuchan durante el día, el inconsciente puede seguir hablando por la noche, ya que no tiene otra manera de expresarse. Detrás de esto puede haber una sensación de estar atrapado, en una relación de pareja o en otra relación cercana.

¿Al inspirar o al espirar?

Puede ayudarte observar en qué momento se produce el ronquido:

• Al inspirar, es como si estuvieras pidiendo ayuda.
• Al espirar, es como si quisieras alejar un peligro.

Una forma más amable de vivirlo

• Suelta lo que ya cumplió su tiempo. Elige una idea, un hábito o un objeto viejo al que sigues agarrado y afloja un poco la mano.
• Haz sitio a lo nuevo. Observa dónde un nuevo comienzo ya está pidiendo entrar.
• Habla con claridad de día. Di lo que necesitas sin indirectas, sin dobles sentidos ni ambigüedades, para que la noche no tenga que cargar con ello.
• Descansa cuando estés cansado. El cansancio es un motivo en sí mismo y merece atención.
• Mantente abierto al cambio. Renovarse es más fácil cuando no sostienes la puerta cerrada.