Gorge nouée : signification spirituelle et causes émotionnelles
Qu'est-ce que la gorge nouée ?
La gorge nouée, appelée en médecine sensation de globus ou globus pharyngé, est l'impression d'avoir quelque chose de coincé dans la gorge alors que rien ne s'y trouve réellement. Elle est fréquente et généralement sans gravité. La sensation va et vient, peut s'atténuer en mangeant et en buvant, et se remarque souvent davantage en avalant sa salive. Contrairement au mal de gorge, elle ne provoque habituellement pas de douleur, ni de réelle difficulté à avaler les aliments.
Parmi les causes fréquentes figurent la tension des muscles de la gorge, le reflux acide (brûlures d'estomac), l'écoulement de mucus depuis le nez et les émotions fortes : l'anxiété, le stress et la tristesse peuvent toutes serrer la gorge. Le « chat dans la gorge », une voix éraillée qu'il faut éclaircir, accompagne souvent un rhume, un écoulement nasal postérieur ou un usage excessif de la voix. Le médecin peut examiner la gorge ou vous orienter vers un ORL, surtout en présence de signes d'alerte comme une difficulté à avaler, une perte de poids, une grosseur dans le cou ou un enrouement qui dure. Le traitement dépend de la cause et peut comprendre un traitement du reflux, des exercices de voix et de déglutition, et une aide pour l'anxiété.
La signification émotionnelle de la gorge nouée
La gorge abrite le larynx et le pharynx, avec la thyroïde juste en dessous. C'est le passage par lequel vous exprimez qui vous êtes et échangez avec les personnes qui vous entourent. Sur le plan spirituel, quand elle se serre, la question est de savoir ce qui ne peut pas passer.
L'anxiété et le sentiment d'être « pris à la gorge »
Une gorge nouée est associée à l'anxiété. Être pris à la gorge, c'est se sentir piégé et sous pression. Vous pouvez avoir le souffle coupé et être figé par l'angoisse. La vie sociale peut vous effrayer.
Se sentir petit devant l'autorité
La boule apparaît souvent devant une personne qui vous intimide et qui représente une forme d'autorité. Vous manquez peut-être de confiance et doutez de vos propres capacités. Plutôt que d'assumer vos choix, vous subissez peut-être les choses. Prendre position devient difficile, et vous pouvez commencer à remettre en question vos propres convictions.
Le chat dans la gorge
Le chat dans la gorge est compris comme quelque chose que vous voulez dire mais que vous gardez en vous, et qui se manifeste malgré vous. Quelque chose encombre la gorge et la chatouille. L'interprétation spirituelle demande si vous avez peur d'être moqué, critiqué, rejeté ou incompris. Cette peur est liée à votre sensibilité, que vous en ayez conscience ou non.
Le pouvoir des mots
La gorge est aussi l'endroit où les pensées deviennent des mots, et les mots façonnent le monde qui vous entoure. Les mots négatifs à votre propre sujet pèsent au moins autant que les pensées négatives, et les mots bienveillants et vrais ont le même pouvoir dans l'autre sens. Plus vous parlez avec vérité, plus il vous est facile d'échanger avec votre entourage.
Une façon plus douce de le vivre
Le mouvement final consiste à vous faire suffisamment confiance pour parler librement et aller au-delà de vos peurs.
- Respirez d'abord. Quand la gorge se serre, ralentissez votre respiration et laissez retomber vos épaules avant de dire quoi que ce soit.
- Dites une chose vraie. Choisissez une phrase que vous avez retenue et dites-la, à la personne concernée ou d'abord à quelqu'un en qui vous avez confiance.
- Remarquez qui vous intimide. Demandez-vous ce que cette personne représente pour vous, et ce que vous diriez si vous vous sentiez son égal.
- Assumez un choix. Choisissez une situation que vous subissez depuis un moment et décidez de ce que vous voulez en faire.
- Parlez de vous avec bienveillance. Écoutez les mots que vous employez à votre sujet, et remplacez une formule dure par une formule plus juste.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- Qu'est-ce que j'aimerais dire et que je garde en moi ?
- Qui me fait me sentir petit, ou me « prend à la gorge » ?
- Ai-je peur d'être moqué, critiqué, rejeté ou incompris si je parle ?
- Où est-ce que je subis une situation au lieu d'assumer mes choix ?
- Sur quel sujet ai-je du mal à prendre position ?
- Comment sonnent les mots que j'utilise à mon sujet lorsque je les prononce à voix haute ?
“J'ai confiance en moi. Je dis les choses comme elles sont, et je reste fidèle à moi-même.”
Aller plus loin, en douceur
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Quand consulter un médecin
- Quelque chose de coincé dans la gorge avec des difficultés à respirer, de la bave ou l'impossibilité d'avaler sa salive. Appelez le 15 ou le 112.
- Une difficulté ou une douleur pour avaler, des aliments qui restent bloqués, ou une toux ou un étouffement quand vous mangez ou buvez.
- Une perte de poids inexpliquée.
- Une grosseur que vous pouvez sentir ou voir dans le cou.
- Un enrouement ou un changement de voix qui dure plus de 3 semaines.
- Une douleur d'un seul côté de la gorge ou dans une oreille, des crachats de sang, ou une sensation qui ne cesse de s'aggraver.
- Des brûlures d'estomac, un goût acide ou une toux qui revient sans cesse. Le reflux est une cause fréquente, et soignable, de la sensation de boule dans la gorge.
- Une anxiété ou des crises de panique difficiles à gérer. Les psychothérapies et d'autres traitements aident.
Maux liés
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Sources et inspiration
Informations médicales
Lecture émotionnelle et spirituelle
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 211.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 209.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 210.
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