Regrets : signification spirituelle et où elle se manifeste dans le corps
Où le regret se loge-t-il dans le corps ?
Le regret n'est pas lié à un organe en particulier ; il ronge et épuise votre énergie. On le ressent souvent comme une pression derrière le sternum, comme dans la douleur thoracique, comme un poids qui s'ajoute à une douleur à l'épaule, et on le retrouve dans les kystes, associés à un projet que vous n'avez pas pu mener à terme. Ce sont des liens symboliques et non des causes médicales, et une douleur dans la poitrine demande toujours d'abord un médecin.
Ce qu'est le regret
Si vous vous nourrissez de regrets, vous nourrissez le corps de chagrin, de peine et d'insatisfaction à propos de ce que vous auriez dû faire ou ne pas faire, dire ou penser. Vous êtes face à une réalité qui vous contrarie. Vous avez le sentiment d'avoir perdu quelque chose ou quelqu'un pour de bon.
Un pincement après une vraie erreur est humain. Le regret devient coûteux quand c'est de lui que vous vous nourrissez, chaque jour.
Aucun organe en particulier n'est nommé. Les regrets rongent de l'intérieur et font baisser votre niveau d'énergie, et ils créent un terrain favorable à la maladie. C'est une mise en garde contre une vie organisée autour du « si seulement ». Ce n'est pas l'affirmation que le regret est la cause médicale d'une maladie.
La signification émotionnelle du regret
Tout tient dans ce rongement, et dans la façon d'en sortir. Une attitude positive repose sur la conscience que vous faites toujours de votre mieux avec ce que vous savez. Vous apprenez du passé. Cela vous permet de progresser, d'acquérir de l'expérience, de devenir plus sage.
Le regret est proche de la nostalgie, comprise comme une mélancolie causée par le regret. La nostalgie, c'est la dérive hors du présent. Le regret, c'est le fait de se nourrir de l'autre choix.
Une façon plus douce de le vivre
Le but n'est pas de prétendre que la perte n'était rien. L'approche émotionnelle vous invite à cesser de vous servir du passé uniquement comme d'une punition.
- Nommez le « j'aurais dû » précis. Un acte, une phrase ou une pensée.
- Reconnaissez le sentiment d'une perte définitive. Cette impression est au centre de l'interprétation spirituelle.
- Remarquez votre énergie. Ce qui ronge a un coût, avant même toute maladie.
- Retenez une leçon, puis déposez le reste. Le passé sert à devenir plus sage.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- De quoi est-ce que je me nourris encore : quelque chose que j'aurais dû faire, dire ou penser ?
- Ai-je le sentiment d'avoir perdu quelqu'un ou quelque chose pour de bon ?
- Ce regret me ronge-t-il, en emportant mon énergie avec lui ?
- Puis-je accepter que j'ai fait de mon mieux avec ce que je savais à ce moment-là ?
- Qu'est-ce que le passé m'a déjà appris et que je pourrais utiliser, au lieu de seulement m'en servir pour me punir ?
“J'ai fait de mon mieux avec ce que je savais. J'apprends du passé, et cet apprentissage peut me rendre plus sage plutôt que seulement plus petit.”
Aller plus loin, en douceur
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Où cette émotion peut se manifester dans le corps
Les maux dont la signification spirituelle fait une place à cette émotion (regrets).
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À lire dans nos guides
Sources et inspiration
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 363–364.
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