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Apathie : signification spirituelle et où elle se manifeste dans le corps

L'apathie se ressent comme un engourdissement plus qu'une douleur. Son sens spirituel : une distance prise après un choc, et retrouver le goût de vivre.
Autres noms : Indifférence, Engourdissement émotionnel, Ne plus rien ressentir, Manque de motivation
En bref
L'apathie est souvent vue comme un engourdissement que l'on adopte après des événements qui remettent en question sa raison d'être ici. Vous vous révoltez contre l'injustice, puis vous prenez vos distances pour ne plus souffrir.
L'indifférenceUne raison d'être ébranléeLa distance comme protectionLa honte et la culpabilitéVivre selon les règles des autres

Où l'apathie se loge-t-elle dans le corps ?

L'apathie n'est pas liée à un organe en particulier. Elle se ressent généralement comme une absence plutôt qu'une douleur : un corps lourd et éteint, une énergie basse, une impression d'interrupteur coupé là où il y avait autrefois de l'émotion. Sur le plan spirituel, cet engourdissement est une protection que vous avez revêtue après que quelque chose a ébranlé votre raison d'être, et le chemin du retour passe par le cœur, en laissant de nouveau entrer une sensation agréable. C'est une façon symbolique de la regarder, pas une façon médicale, et un engourdissement qui dure peut être une dépression et mérite des soins.

Ce qu'est l'apathie

L'apathie est une forme d'insensibilité ou de nonchalance. Vous baissez les bras face à la vie. Vous devenez indifférent. Vous n'avez aucune motivation pour changer quoi que ce soit. Une journée calme, ce n'est pas cela. Il s'agit d'une perte d'intérêt qui s'installe.

Si elle s'accompagne d'une humeur très basse, de désespoir, ou de pensées de ne plus vouloir être là, elle demande un médecin. L'engourdissement peut être une dépression au visage impassible.

Sur le plan spirituel, on regarde la distance que vous avez prise pour ne plus souffrir.

La signification émotionnelle de l'apathie

Vous vivez dans un marasme constant. La vie ne vous intéresse plus. L'apathie peut faire suite à des événements qui remettent en question votre raison d'être au monde. Vous vous révoltez contre tant d'injustice. Vous voulez prendre vos distances pour ne plus souffrir. Vous vivez dans l'angoisse que cela puisse recommencer. Il se peut que vous vouliez quitter une situation en la fuyant, par manque de motivation ou de joie, ou par peur d'être déçu.

Vous résistez. Vous refusez de voir et de ressentir ce qui se passe en vous et autour de vous, ce qui conduit à une certaine insensibilité, pour vous protéger. L'apathie peut aussi être liée à une honte profonde et à la culpabilité. Vous essayez de devenir insensible à votre être intérieur. Vous êtes comme un robot, sans trouver de sens à votre vie. Vous vivez selon les normes des autres. Ainsi, vous pouvez rester déconnecté de votre être profond.

Aucun organe en particulier n'est nommé. Le chemin du retour consiste à laisser le cœur vous guider, dans la spontanéité, et à laisser de nouveau vos sens savourer un moment.

Une façon plus douce de le vivre

Le but n'est pas de vous arracher brutalement à une vraie peine. L'approche émotionnelle vous invite à voir l'engourdissement comme une protection, puis à laisser entrer une chose agréable et à la garder.

  • Nommez l'événement qui a ébranlé votre raison d'être. La distance commence souvent là.
  • Entendez la peur que cela recommence. Cette angoisse fait partie de la grisaille.
  • Demandez-vous si c'est la honte ou la culpabilité que vous anesthésiez. L'insensibilité à vous-même est la méthode.
  • Faites durer une expérience agréable. Un nouveau but demande une attitude, pas seulement un souhait.
  • Si vous vous sentez comme un robot et que la vie n'a plus de sens, parlez-en à quelqu'un. Se protéger est permis. Disparaître à soi-même est une raison de se faire soigner.

Questions à se poser

Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.

  • Quel événement m'a fait douter de la raison pour laquelle je suis ici ?
  • Est-ce que je garde mes distances pour ne pas être blessé, ou déçu, de nouveau ?
  • L'angoisse du « ça pourrait recommencer » entretient-elle cet engourdissement ?
  • Est-ce que je refuse de voir et de ressentir ce qui se passe en moi et autour de moi ?
  • La honte ou la culpabilité m'ont-elles poussé à devenir insensible à ma propre vie intérieure ?
Affirmation
“Je m'ouvre à la vie et à une expérience agréable que je suis prêt à renouveler. Je laisse mon cœur me guider, et je retrouve le goût de vivre.”

Aller plus loin, en douceur

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Dépression
Dans cette approche, la dépression suppose à la fois la dévalorisation de soi et la culpabilité. C'est souvent une vie figée dans le passé, coupée du désir, et un conflit autour du territoire que vous sentez être le vôtre.
Ennui
L'ennui est souvent vu comme une tristesse profonde et un grand chagrin. « Je m'ennuie » peut s'entendre « je me nuis », parce que votre force et votre potentiel ne sont pas utilisés.
Lassitude
La lassitude est souvent comprise comme un corps fatigué et un esprit qui veut tout abandonner. Elle peut suivre des relations qui ne vous nourrissent plus, et une vie passée à vous adapter à tout le monde.

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Sources et inspiration

  • Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 53.

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