Toux : signification spirituelle et causes émotionnelles

Qu'est-ce que la toux ?

La toux est un réflexe qui débarrasse les voies respiratoires du mucus, des substances irritantes, de la poussière ou de particules étrangères. C'est l'une des raisons les plus fréquentes de consulter un médecin. Une toux peut être sèche et chatouillante, ou grasse, c'est-à-dire accompagnée de glaires.

La plupart des toux sont aiguës : elles accompagnent un rhume ou une grippe et disparaissent en moins de trois semaines. Une toux qui dure plus longtemps est dite chronique et peut avoir de nombreuses causes : l'asthme, les allergies, le tabac, le reflux acide, un écoulement de mucus à l'arrière de la gorge, certains médicaments contre l'hypertension ou, plus rarement, des maladies pulmonaires graves. Le traitement dépend de la cause. Pour une toux simple, le repos, une bonne hydratation et des boissons chaudes au miel aident souvent.

L'interprétation spirituelle qui suit ne remplace rien de tout cela. Elle propose un autre regard, pour celles et ceux qui sentent que leur toux exprime aussi quelque chose de ce qu'ils vivent.

La signification émotionnelle de la toux

Dans l'approche émotionnelle, les voies respiratoires sont liées à notre échange avec la vie et avec les autres. La toux est souvent comprise comme un signe d'irritation, comme si quelque chose était coincé et devait sortir.

L'irritation et la tension nerveuse

On minimise souvent la toux ; pourtant, dans cette approche, elle traduit une irritation. Qu'elle vienne de la gorge ou des poumons, elle peut refléter une tension nerveuse qui nous dérange et dont nous voulons nous libérer. Nous pouvons nous sentir étouffés par une situation, ou par une personne que nous ne supportons plus.

Faire sortir ce qui nous pèse

Nous pouvons nous sentir frustrés et avoir envie de crier, ou de « cracher » notre douleur, alors que notre éducation nous retient. Tousser devient alors une manière de libérer des émotions et de rejeter ce dont nous ne voulons plus : la solitude, l'amertume, la tristesse, l'incompréhension, la frustration ou l'ennui.

Des paroles retenues

Parfois, nous sentons quelque chose de coincé dans la gorge. Il s'agit généralement de quelque chose que nous nous empêchons de dire, par peur de la réaction des autres. Au lieu de le dire directement et fermement, nous le laissons sortir par petits morceaux. La toux parle alors à notre place.

Un conflit non résolu

Une toux qui s'attarde après une dispute peut signaler une situation qui n'a pas été réglée. Quelque chose semble nous « rester en travers de la gorge », mais en réalité, c'est nous qui nous sentons coincés dans la situation.

Protéger ce qui nous appartient

La toux est aussi liée à la peur de perdre quelque chose, comme si le corps « repoussait l'ennemi » pour garder ce que nous ne voulons pas qu'on nous prenne. Elle peut également refléter un besoin d'attention.

Ce que le type de toux peut évoquer

Quelques nuances à explorer :

• Une toux sèche et irritante peut être liée à de l'irritation et à des critiques envers ce qui nous entoure et ce que nous ne supportons pas.
• Une toux grasse semble venir de plus profond et peut être liée à des émotions plus anciennes ou plus profondes.
• Une toux nerveuse, comme un tic, peut cacher un malaise, une tension ou de la nervosité.
• De violentes quintes de toux peuvent exprimer une rancune qui ne peut sortir qu'avec force, tant l'irritation est vive.

La toux sèche et les personnes que nous aimons

On cherche parfois un lien entre une toux sèche et l'amour. Sur le plan spirituel, une toux sèche n'est ni un signe amoureux ni un message envoyé par quelqu'un. Elle est comprise comme une irritation et une critique envers ce qui nous entoure, et bien souvent, ce qui nous entoure, ce sont les personnes avec qui nous vivons et que nous aimons. L'irritation peut concerner un conjoint, un parent ou un enfant : une personne que nous ne supportons plus d'une certaine manière, une dispute jamais réglée, ou le sentiment d'être incompris. Elle peut aussi venir de la peur d'être dépossédé, de perdre quelqu'un ou quelque chose que nous voulons garder, et d'un désir discret de recevoir plus d'attention. Au lieu de le dire directement et fermement, nous le laissons sortir par petites salves sèches.

La question n'est pas « cette toux signifie-t-elle que je suis amoureux ? » mais « qu'est-ce qui m'irrite dans cette relation, et qu'est-ce que je n'ai pas dit ? ». Le nommer calmement, à soi-même d'abord, puis à l'autre, compte souvent davantage que la toux elle-même. Une toux sèche qui dure plus de trois semaines demande malgré tout un avis médical, quoi qu'il se passe dans le cœur.

Une façon plus douce de le vivre

Il ne s'agit pas de vous reprocher votre toux. Elle a de vraies causes physiques, et une toux qui dure mérite une attention médicale. Le regard émotionnel vous invite simplement à observer ce qui vous irrite.

• Nommez l'irritation. Écrire ce qui vous dérange est un premier pas pour vous en libérer.
• Exprimez-vous calmement. Dire tôt un besoin ou une opinion l'empêche de s'accumuler.
• Réglez ce qui est en suspens. Si une dispute n'a pas été résolue, une conversation apaisée peut libérer plus que vous ne l'imaginez.
• Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer. Certaines situations demandent à être corrigées, d'autres simplement à être acceptées.
• Regardez en vous. Ce qui vous irrite peut aussi être une part de vous-même que vous avez du mal à accepter.
• Apaisez vos voies respiratoires. Les boissons chaudes, un air humide et le repos aident le corps à récupérer.