Nostalgie : signification spirituelle et où elle se manifeste dans le corps
Où la nostalgie se loge-t-elle dans le corps ?
La nostalgie n'est pas liée à une partie du corps en particulier ; c'est une façon de se tenir dans le temps. Elle se ressent généralement comme un pincement dans la poitrine, une boule dans la gorge en entendant une chanson ou en sentant une odeur, une lourdeur douce. On la retrouve aussi avec les ganglions enflés, pour lesquels la nostalgie est nommée comme l'émotion en jeu. C'est un lien symbolique et non une cause médicale, et un ganglion qui grossit ou qui persiste demande un médecin.
Ce qu'est la nostalgie
La nostalgie est un désir tendre et douloureux d'une époque, d'un lieu ou d'une personne qui ne sont plus là. En ressentir une vague est tout à fait ordinaire. Elle devient coûteuse quand c'est dans le passé que vous vivez, et que le présent n'est plus qu'un lieu de passage.
Sur le plan spirituel, il ne s'agit pas de faire d'un souvenir tendre un problème. On regarde la nostalgie quand elle devient une fuite habituelle.
La signification émotionnelle de la nostalgie
La nostalgie est une mélancolie causée par le regret. Vous regardez à travers un mélange trouble d'émotions, hors du temps présent, avec le sentiment qu'il manque quelque chose. C'est une sorte de rêverie. La mise en garde est que ce rêve ne devienne pas une fuite habituelle hors de l'instant que vous vivez.
S'accrocher pour tenir
Vous vous accrochez aux bons vieux souvenirs pour vous aider à tenir. En vous cramponnant au passé, vous ne voyez plus la beauté qui est en chemin. L'optimisme et la spontanéité s'en vont. Vous ne parvenez pas à savourer l'ici et maintenant, et vous laissez passer d'innombrables occasions : de nouvelles personnes, de nouvelles expériences.
Quand elle éloigne les autres
La nostalgie peut tourner au négativisme, et vos amis peuvent s'éloigner. La dose compte aussi. Elle n'a pas à vous nuire si vous la visitez de temps en temps, sans exagérer.
La nostalgie n'est pas liée à une partie du corps en particulier. C'est une façon de se tenir dans le temps.
Une façon plus douce de le vivre
Le but n'est pas d'interdire le souvenir. L'approche émotionnelle vous invite à remarquer le moment où le souvenir a remplacé le présent.
- Visitez, puis revenez. Un souvenir peut se savourer sans devenir l'endroit où l'on reste.
- Nommez ce qui manque. Le regret contient généralement une perte précise.
- Regardez ce que vous refusez. Parfois, le passé est plus facile qu'un présent qui vous demande quelque chose.
- Savourez une seconde du présent. La direction de guérison consiste à laisser chaque instant être une expérience pleine, riche de ce qu'il peut vous apprendre.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- Qu'est-ce que je regrette quand je m'éloigne du présent ?
- Est-ce que je me sers des bons vieux souvenirs pour tenir debout ?
- Quelle nouvelle personne ou quelle nouvelle expérience est-ce que je laisse passer pendant que je regarde en arrière ?
- Cette nostalgie est-elle devenue ma manière habituelle de quitter l'instant ?
- Qu'y a-t-il réellement ici, aujourd'hui, que je n'ai pas encore goûté ?
“Je savoure l'instant que je vis. Chaque instant peut être une expérience pleine, et pas seulement le rappel de ce qui n'est plus.”
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Où cette émotion peut se manifester dans le corps
Les maux dont la signification spirituelle fait une place à cette émotion (nostalgie).
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Sources et inspiration
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 297.
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