Douleur au genou : signification spirituelle et causes émotionnelles

Qu'est-ce que la douleur au genou ?

La douleur au genou est l'une des plaintes articulaires les plus fréquentes, à tout âge. Le genou est une grosse articulation complexe qui porte une grande partie du poids du corps, et il dépend du bon fonctionnement commun des os, du cartilage, des ménisques, des ligaments et des tendons.

Chez les personnes jeunes et actives, la douleur au genou est souvent liée à une sollicitation excessive, à une blessure sportive, à une entorse des ligaments, à une déchirure méniscale ou à une douleur autour de la rotule. Chez les adultes plus âgés, l'arthrose en est la cause la plus fréquente. Parmi les autres causes, on trouve le surpoids, des muscles des cuisses trop faibles, la bursite, la goutte et, plus rarement, une infection. Selon la cause, le traitement peut comprendre du repos, de la glace, des exercices de renforcement, de la kinésithérapie, une gestion du poids, des antalgiques et parfois une chirurgie.

La perspective émotionnelle qui suit ne remplace pas ces soins. Elle offre un autre angle, pour ceux qui sentent que leurs genoux portent aussi ce qu'ils vivent.

La signification émotionnelle de la douleur au genou

Dans l'approche émotionnelle, les genoux sont les articulations sur lesquelles on s'agenouille. Ils sont liés à notre rapport à la hiérarchie, à ce qui est « au-dessus » de nous, ainsi qu'au mouvement et à la direction de notre vie. Ils montrent notre degré de souplesse et absorbent les chocs quand la pression est trop forte.

L'orgueil et l'humilité

La difficulté à plier les genoux peut refléter une certaine rigidité, venue d'un ego fort et fier et d'une peur de perdre notre liberté. Un genou qui plie facilement est vu comme un signe d'humilité, de souplesse et de capacité à écouter notre voix intérieure. Des problèmes de genou plus profonds sont associés au besoin de lâcher l'orgueil.

Moi ou nous

Les problèmes de genou évoquent souvent la difficulté à choisir entre notre individualité (le « je ») et un groupe (le « nous ») : notre couple, notre famille, nos amis, ou une organisation religieuse, sociale ou politique. Il peut aussi s'agir d'une tension entre les côtés féminin et masculin de nous-mêmes.

Le poids des responsabilités

Les genoux peuvent réagir quand la vie paraît trop lourde, quand nous nous effondrons sous le poids de nos responsabilités et que nos genoux veulent céder malgré nous. Assumer la responsabilité de nos paroles et de nos actes demande parfois un effort.

S'accrocher

Il nous arrive de nous accrocher si fort à quelque chose, à quelqu'un, ou à ce que les autres pensent de nous, que cela nous empêche d'avancer.

Un rêve brisé

La douleur au genou peut aussi suivre l'échec d'un grand rêve ou d'une grande ambition, comme si nous mettions genou à terre en signe de reddition. Comme nous sommes parfois très perfectionnistes, nous pouvons le vivre comme un échec personnel, ou du moins être déçus de notre propre performance.

Se choisir

Enfin, nous avons peut-être peur de trahir quelqu'un si nous nous choisissons et prenons soin de nos propres besoins. Des émotions retenues, et parfois une colère portée depuis des années, demandent à s'exprimer.

Ce que le type de problème peut suggérer

Quelques nuances à explorer :

• Les problèmes de ménisque peuvent être liés à une dualité intérieure qui nous rend nerveux et tendu, comme « pris entre deux feux ».
• Une luxation du genou peut être liée au sentiment d'être déstabilisé par une personne ou une situation.
• Des genoux qui se dérobent peuvent refléter une tendance à se laisser facilement influencer, avec peu de confiance ou de conviction.
• Des genoux qui craquent peuvent être liés au sentiment d'être près de craquer sous le poids des responsabilités, de la pression ou de l'effort.
• Une faible estime de son corps ou de ses performances sportives peut aussi toucher les genoux.

Côté gauche ou côté droit ?

Le côté douloureux ajoute une nuance. Dans cette approche, le côté droit du corps porte le principe masculin, actif, et le côté gauche le principe féminin, réceptif, chez les hommes comme chez les femmes. Voir le guide sur les côtés gauche et droit du corps.

Douleur au genou gauche

Sur le plan spirituel, la douleur au genou gauche montre où vous refusez de plier dans votre vie affective. Le côté gauche porte le ressenti, l'intuition, la tendresse et le fait de recevoir, ainsi que votre lien avec les femmes de votre vie : une mère, une conjointe, une fille, une amie. Un genou gauche douloureux peut demander si vous tenez une position fière dans une dispute à la maison, incapable de dire « je suis blessé » ou « j'ai besoin de toi ». Il peut aussi porter la tension « moi ou nous » du côté du cœur : faire passer votre couple ou votre famille en premier au point de ne plus vous incliner vers vos propres besoins. Demandez-vous où il vous est difficile de recevoir, d'être consolé, ou de laisser quelqu'un d'autre porter une partie de la charge.

Douleur au genou droit

La douleur au genou droit est liée au côté extérieur et actif de la vie : le travail, l'autorité, les décisions, l'argent, et votre lien avec les hommes de votre vie, comme un père, un conjoint ou un patron. Sur le plan spirituel, elle peut demander où vous refusez de vous incliner dans le monde : une rivalité que vous ne pouvez pas abandonner, une hiérarchie à laquelle vous résistez, un projet que vous tenez à mener à votre façon. Elle peut aussi suivre l'effondrement d'une ambition, quand vous avez le sentiment d'avoir dû mettre genou à terre dans votre carrière. Si le genou droit se dérobe, demandez-vous si vous vous effondrez sous des devoirs endossés pour faire vos preuves, et si avoir raison est devenu plus important qu'avancer.

Une façon plus douce de le vivre

Le but n'est pas de vous reprocher votre douleur au genou. Elle a des causes physiques bien réelles et mérite de vrais soins. La perspective émotionnelle vous invite simplement à regarder où vous pliez, et où vous refusez de le faire.

• Ouvrez-vous à l'aide. Parfois, s'incliner devant une situation ou devant la vie est ce qui permet de recevoir du soutien.
• Suivez le courant. Lâchez les vieilles façons de penser qui vous maintiennent dans la rigidité.
• Lâchez le besoin d'avoir raison. Demandez-vous ce qui compte vraiment pour vous, au-delà de gagner.
• Choisissez-vous sans culpabilité. Prendre soin de vous n'est pas trahir les autres.
• Faites confiance à votre autorité intérieure. Votre intuition sait ce qui est bon pour vous, et vous pouvez rebondir après n'importe quelle situation.
• Renforcez vos jambes. Des exercices de renforcement doux et le fait de rester actif protègent vos genoux.