Fibromialgia: significado espiritual y causas emocionales

Qué es la fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad de larga duración que causa dolor generalizado en los músculos y los tejidos blandos, con sensibilidad al tacto, un dolor de cualidad ardiente, un sueño que no repara, un cansancio extremo y una rigidez que suele ser peor por la mañana. El pensamiento puede sentirse lento o nublado. Se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres. Una forma antigua de diagnosticarla contaba los puntos dolorosos repartidos por el cuerpo y consideraba suficiente que hubiera once. Hoy los profesionales observan la extensión del dolor, el cansancio, el sueño y los demás síntomas, y descartan las enfermedades que pueden parecerse. La causa no está establecida. Se habla de un sueño profundo de mala calidad, de una lesión física, de una infección y de un sistema nervioso que se ha vuelto muy sensible al dolor. Ninguna de ellas es un estado de ánimo, y ninguna es algo que puedas diagnosticarte tú mismo.

El tratamiento suele consistir en un movimiento dosificado, ayuda con el sueño y, a veces, un medicamento elegido por un médico. La fatiga crónica tiene su propio capítulo en el diccionario y no es esta página.

El significado emocional de la fibromialgia

El dolor se interpreta como algo que va de la mano de la idea de que no vales nada, y de la sensación de no tener poder para cambiar tu vida. El síndrome se relaciona con el perfeccionismo, con la ansiedad y con una gran exigencia contigo mismo que ha sobrepasado tus límites. Un gran dolor moral te sigue constantemente. Puede remontarse a un acontecimiento de cuando eras más joven que dejó una culpa pesada. Sientes que estorbas. Afirmarte te cuesta. No te sientes a la altura. Tienes la impresión de haber caído desde lo alto.

Sientes mucha presión de las personas que te rodean. Por debajo, eres tú quien empuja demasiado. Hay ira, con la impresión de no recibir amor de quienes te rodean. Ya no quieres seguir adelante. Preferirías desconectarte de lo que sientes, porque en la vida no hay suavidad. La pregunta que acompaña a un dolor constante es de dónde viene, no un veredicto de que tú lo has producido.

El mismo gesto, una y otra vez

El dolor suele aparecer cuando los gestos son repetitivos y monótonos. Esa repetición se interpreta como el recuerdo del sufrimiento moral de obligarte, sin fin, a cargar con responsabilidades que en realidad no elegiste. Quisiste mantenerte fiel a unos principios que iban en contra de tus necesidades profundas. Estás viviendo una vida que no te apetece.

Los músculos y los tendones son los tejidos que hacen ese trabajo repetido. Una distensión o una rotura siguen siendo una lesión física. El cuadro de esta página es un dolor generalizado sin una lesión detrás.

Dónde se sitúa el dolor

Se nombran dieciocho lugares especialmente doloridos, repartidos por músculos y tendones: los hombros, el cuello, entre los omóplatos, la zona lumbar, el nervio ciático, las rodillas, los codos, las muñecas y el pecho. El cuello y la zona entre los omóplatos corresponden a la parte alta de la espalda y el cuello. La zona lumbar y el nervio ciático tienen sus propias páginas. También las rodillas. Los codos, las muñecas y los hombros corresponden a los brazos y las manos. Un dolor en uno de estos lugares puede ser fibromialgia, y también puede ser otra cosa que vive ahí. El lugar es una pregunta que acompaña a la exploración médica.

Una forma más amable de vivirlo

La dirección es aprender a cuidarte, y a darte la suavidad que te ha faltado. Deja vivir al niño que hay en ti, el que creció demasiado deprisa. Ya no tienes que ser una supermujer, ni un superhombre. Solo tienes que ser tú. Tienes derecho a ser feliz, y a vivir con alegría. Deja salir la creatividad a través del juego, del arte, del deporte o de cualquier actividad que te dé más soltura. Así es como una vida se abre, y como puede instalarse la paz.

• Fíjate en la exigencia que ha sobrepasado tu límite. El perfeccionismo y la ansiedad son el clima en el que se interpreta este dolor.
• Separa la presión de los demás de tu propio empuje. Las dos pueden estar presentes. La segunda es la que hay que mirar.
• Pregúntate qué deber no elegiste. El trabajo monótono y repetido es el gesto que despierta la pregunta.
• Nombra un principio que lucha contra una necesidad real. La fidelidad a ese principio forma parte del cuadro.
• Regálate una suavidad. El juego, el arte o un deporte son la forma que se sugiere.
• Mantén el plan médico. El movimiento dosificado, el sueño y el medicamento que te hayan recetado siguen en manos de tu médico.