Dolor de codo izquierdo: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor de codo izquierdo

El dolor de codo izquierdo es un dolor en la articulación del codo izquierdo, donde el brazo se une con los dos huesos del antebrazo, o a su alrededor. El lugar donde duele da una primera pista. Un dolor en la cara externa, que empeora al agarrar, levantar o girar un pomo, suele ser un codo de tenista, un problema de sobrecarga de los tendones del antebrazo. Un dolor en la cara interna suele ser un codo de golfista, su imagen en espejo. Una hinchazón blanda sobre la punta del codo es una bursitis olecraniana, a menudo por apoyarse en él. El hormigueo en el anular y el meñique señala que el nervio cubital, el que da «calambre» al golpearse el codo, está comprimido, por ejemplo por dormir con el brazo doblado. La artritis, la gota, una fractura o una luxación tras una caída son otras causas.

En las personas diestras, el izquierdo es el brazo no dominante, así que un codo de tenista izquierdo suele tener un origen claro: llevar a un niño, una bolsa de la compra o la mochila del portátil en ese brazo, un trabajo con las dos manos, o un deporte o una afición nuevos. En las personas zurdas, es el brazo que trabaja.

El brazo izquierdo también importa por una razón que no tiene nada que ver con el codo. El dolor del corazón, en la angina de pecho o en un infarto, a menudo se extiende del pecho al brazo izquierdo. Un dolor en el brazo izquierdo con presión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o dolor en la mandíbula o el cuello necesita ayuda de urgencia: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.

La mayoría de los dolores de tendón en el codo se calman en semanas o meses con reposo relativo del movimiento que los provoca, un cambio en la forma de agarrar, analgésicos sencillos, una cinta de sujeción si ayuda y ejercicios que recuperan la fuerza poco a poco.

El significado emocional del dolor de codo izquierdo

En lo espiritual, los codos te dan libertad de movimiento y la flexibilidad para cambiar de dirección cuando la vida trae algo nuevo. Son la articulación que convierte un deseo en un gesto. Unos codos sanos también te permiten abrazar a alguien. En el mapa de los lados izquierdo y derecho del cuerpo, el lado izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres: el sentir, la intuición, la ternura, la capacidad de recibir, el hogar y las mujeres de tu vida. Por eso el codo izquierdo suele preguntar por la flexibilidad en los asuntos del corazón.

Un cambio afectivo que resistes

El dolor de codo se relaciona con una falta de flexibilidad y con el miedo a quedarte atascado en una situación desagradable. En el lado izquierdo, el cambio que resistes suele ser afectivo: un hijo que crece y se va, una relación que cambia de forma, un padre o una madre que necesita más de ti, una amistad que se aleja. Quizá te mantengas en tu posición en lugar de abrirte a lo que viene, porque lo nuevo y lo desconocido te dan miedo.

La misma herida, una y otra vez

Cuando el codo está inflamado, la pregunta es a qué te opones con tanta resistencia. Quizá sientas que los mismos acontecimientos se repiten y que tienes que encajar el golpe cada vez: la misma crítica de un familiar, la misma decepción, el mismo silencio. Puede que incluso notes que reaccionas de la misma manera cada vez, como si hubieras olvidado una lección ya aprendida.

Cuidar sin reconocimiento

Los codos inflamados se relacionan con la sensación de esforzarte más que los demás sin recibir el reconocimiento que mereces. En el lado izquierdo, ese esfuerzo suele ser el cuidado: las comidas, acordarte de todo, escuchar, sostener los sentimientos de todos. Cuando nadie se da cuenta, la frustración crece, y con ella una ira silenciosa que te guardas.

A distancia

El codo izquierdo también pregunta por el abrazo. Un codo izquierdo rígido puede preguntarte a quién mantienes a distancia, quizá porque desconfías de lo que traería la cercanía. También puede preguntarte si te dejas abrazar. En francés, serrer les coudes, apretar los codos, significa mantenerse unidos y apoyarse unos a otros, como trabajar «codo con codo». Un codo izquierdo dolorido puede preguntarte si estás aguantando solo cuando podrías apoyarte en los demás.

Rutina y orden en casa

En lo espiritual, los codos reaccionan cuando se altera tu necesidad de orden y tu rutina se descose. En el lado izquierdo, puede tratarse de la vida en casa: un bebé recién llegado, una mudanza, un nuevo horario de tu pareja, un familiar que se queda unos días. Quizá juzgues a quienes hacen las cosas de otra manera, porque su forma de hacer cuestiona tus costumbres. Entonces el codo se pone rígido alrededor de la vieja costumbre.

Buscar la respuesta dentro

Los codos se relacionan también con acoger ideas nuevas y con recurrir a tus propios recursos interiores para elegir el mejor rumbo. El lado izquierdo es el lado de la intuición, así que el codo izquierdo puede preguntarte si la escuchas, o si esperas que otra persona te diga hacia dónde girar.

El otro lado

El dolor de codo derecho se relaciona con el trabajo y la acción: tareas que te ves obligado a hacer, esfuerzo sin reconocimiento en el trabajo, un cambio de rumbo profesional que rechazas y abrirte paso a codazos. El codo izquierdo pregunta dónde eres inflexible en tu vida afectiva; el derecho, dónde lo eres en lo que haces. La página sobre el dolor de codo reúne ambos.

Una forma más amable de vivirlo

• Nombra el cambio contra el que empujas. Escribe el cambio en casa o en una relación que sigues resistiendo.
• Fíjate en el golpe que se repite. Si la misma herida vuelve una y otra vez, pregúntate cuál podría ser una respuesta distinta.
• Pide reconocimiento. Di con claridad lo que haces, y que te gustaría que se notara.
• Abre los brazos una vez. Abraza a alguien a quien has mantenido a distancia, o déjate abrazar.
• Deja que una costumbre se doble. Permite que una cosa en casa se haga de otra manera.
• Escucha dentro. Antes de preguntarle a nadie, pregúntate qué rumbo te parece el correcto.
• Cambia la carga. Pasa la bolsa al otro brazo, descansa del movimiento que duele y recupera la fuerza poco a poco.