Rhume : signification spirituelle et causes émotionnelles
Qu'est-ce que le rhume ?
Le rhume est une infection virale bénigne du nez et de la gorge. C'est l'infection la plus fréquente chez l'être humain : un adulte attrape en général deux ou trois rhumes par an, et les enfants davantage encore. Plus de 200 virus peuvent en être responsables, le plus souvent des rhinovirus.
Les symptômes comprennent habituellement un nez qui coule ou bouché, des éternuements, un mal de gorge, une toux, un léger mal de tête et parfois une petite fièvre. Ils durent généralement une semaine environ, parfois jusqu'à deux. Le rhume se transmet par les gouttelettes et les mains contaminées, et il est plus fréquent pendant les mois froids, quand on passe plus de temps ensemble à l'intérieur. Il n'existe pas de remède : le repos, une bonne hydratation et le soulagement des symptômes aident pendant que le corps élimine le virus. Les antibiotiques n'agissent pas sur le rhume.
L'interprétation spirituelle qui suit ne remplace rien de tout cela. Elle propose un autre regard, pour celles et ceux qui remarquent que leurs rhumes surviennent à des moments particuliers de leur vie.
La signification émotionnelle du rhume
Dans l'approche émotionnelle, le nez est lié au fait de ressentir et à la manière dont nous accueillons la vie. Le rhume est souvent compris comme un signe de confusion et de surcharge, comme si le corps nous demandait de nous arrêter.
Trop de choses à la fois
Un rhume apparaît souvent lorsque trop de choses se passent en même temps, ou lorsque la vie change très vite. Nous devenons confus et dispersés, et il semble difficile de mettre de l'ordre dans nos pensées. L'esprit est aussi bouché que le nez.
Écrasé par les obligations
Nous pouvons nous sentir submergés par nos obligations familiales ou professionnelles, sans savoir par où commencer. Le sentiment d'être « laissé dans le froid », mis à l'écart, peut alors prendre forme dans le corps.
Un temps mort pour se retrouver
Dans cette approche, le rhume offre une respiration. Pendant quelques jours, il nous permet de prendre de la distance avec les autres et de reprendre contact avec nous-mêmes. Il peut être le repos que nous ne nous étions pas accordé.
Des larmes non versées
Un rhume libère beaucoup de liquide. Symboliquement, il peut évoquer une situation émotionnelle chargée de sentiments qui demandent à sortir. Y a-t-il quelque chose sur lequel vous aimeriez pleurer sans vous l'avouer ?
Quelque chose qui « ne sent pas bon »
Le nez bouché, la question devient : y a-t-il une personne ou une situation que nous préférerions ne pas sentir, quelqu'un que nous « ne pouvons pas sentir », quelque chose qui nous paraît « puer » et que nous voulons éviter ?
Un froid dans une relation
On dit volontiers qu'on a « pris froid ». L'invitation est de chercher les paroles ou la situation qui ont « jeté un froid » dans une relation, nous laissant blessés, déçus ou coupables. Sommes-nous en froid avec quelqu'un ? Ou sommes-nous devenus froids envers notre propre douleur et notre tristesse ?
Le besoin de chaleur
Enfin, le rhume peut exprimer un besoin de chaleur humaine, de réconfort et de soins. Prendre soin de soi d'abord, et oser demander du réconfort, font partie du chemin de guérison.
Une façon plus douce de le vivre
Il ne s'agit pas de vous reprocher d'avoir attrapé un rhume. C'est un virus, et tout le monde s'enrhume. Le regard émotionnel vous invite simplement à observer le rythme de votre vie.
- Profitez de la pause. Vivez votre temps de convalescence comme un vrai repos, pas comme un retard à rattraper ensuite.
- Faites une chose à la fois. Notez tout ce qui vous occupe l'esprit, puis choisissez ce qui compte vraiment cette semaine.
- Connaissez vos limites. Remarquez où vous les dépassez régulièrement, et choisissez un domaine où vous arrêter plus tôt.
- Réchauffez vos relations. S'il y a un froid avec quelqu'un, une conversation simple et sincère peut le faire fondre.
- Laissez couler les émotions. Si vous retenez vos larmes, offrez-leur un endroit sûr où sortir.
- Demandez du réconfort. Si vous avez besoin que quelqu'un prenne soin de vous, osez le dire.
- Prenez soin de votre corps. Le repos, l'hydratation, la chaleur et une bonne alimentation aident votre système immunitaire à faire son travail.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- Ai-je jonglé avec trop de choses à la fois ces derniers temps ?
- Y a-t-il une situation dans laquelle je me sens confus et ne sais pas par où commencer ?
- Une parole a-t-elle « jeté un froid » dans l'une de mes relations ?
- Y a-t-il une personne ou une situation que je « ne peux pas sentir » ?
- Y a-t-il quelque chose sur lequel j'aimerais pleurer sans me l'avouer ?
- Ai-je besoin de réconfort et de chaleur, et est-ce que j'ose le demander ?
“Je m'autorise à ralentir. Je peux faire les choses une à une, et je laisse aller ce qui me pèse.”
Aller plus loin, en douceur
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Nos produits sont conçus pour la détente et l’introspection. Ce ne sont pas des traitements médicaux et ils ne remplacent pas les soins que vous recevez.
Quand consulter un médecin
- Des difficultés à respirer, une respiration sifflante ou une douleur dans la poitrine.
- Une forte fièvre, ou une fièvre qui dure plus de trois jours.
- Des symptômes qui durent plus de dix jours, ou qui s'aggravent après avoir commencé à s'améliorer.
- Une douleur intense au visage, aux oreilles ou à la gorge.
- De la fièvre chez un bébé de moins de trois mois, ou un enfant somnolent, qui ne boit pas ou qui a du mal à respirer.
- Un rhume qui s'aggrave chez une personne asthmatique, atteinte d'une maladie cardiaque ou pulmonaire, ou dont le système immunitaire est affaibli.
Maux liés
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Sources et inspiration
Informations médicales
Lecture émotionnelle et spirituelle
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 368.
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