Douleur à l'épaule gauche : signification spirituelle et causes émotionnelles
Qu'est-ce que la douleur à l'épaule gauche ?
La douleur à l'épaule gauche est une douleur ressentie dans l'articulation de l'épaule gauche ou autour d'elle, du haut du bras jusqu'à la base du cou. La plupart du temps, elle vient de l'épaule elle-même : un tendon de la coiffe des rotateurs irrité ou rompu, une bursite, de l'arthrose, une épaule gelée, ou une blessure après une chute. Un nerf coincé dans le cou peut aussi se faire sentir dans l'épaule, souvent avec des fourmillements le long du bras. Chez les droitiers, l'épaule gauche est la moins sollicitée : une douleur à cet endroit vient donc moins souvent d'une simple surutilisation, même si porter un sac, un enfant ou une lourde charge de ce côté peut suffire.
La douleur à l'épaule gauche mérite aussi qu'on y réfléchisse à deux fois, car le cœur peut envoyer une douleur à cet endroit. Lors d'une crise cardiaque ou d'une angine de poitrine, la douleur ou l'oppression dans la poitrine s'étend souvent à l'épaule gauche et descend dans le bras gauche, ou gagne la mâchoire, le cou ou le dos. Chez les femmes, les personnes âgées et les personnes diabétiques, les signes peuvent être plus discrets : une gêne dans l'épaule ou le bras, un essoufflement, des nausées, des sueurs ou un épuisement soudain, avec peu de douleur dans la poitrine. Une douleur soudaine à l'épaule ou au bras gauche, avec une oppression dans la poitrine, un essoufflement, des sueurs, des nausées ou une douleur qui s'étend au bras ou à la mâchoire, demande des secours immédiats : appelez le 15 ou le 112.
Une douleur à la toute pointe de l'épaule gauche après un coup sur le côté gauche du ventre peut venir de la rate, et demande une prise en charge en urgence. L'épaule gelée, qui peut toucher l'un ou l'autre côté, rend l'articulation douloureuse, puis très raide, sur plusieurs mois. La plupart des douleurs d'épaule ordinaires s'améliorent avec un repos relatif, des antalgiques simples, des mouvements doux et de la kinésithérapie. La page sur la douleur à l'épaule traite du sujet dans son ensemble.
La signification émotionnelle de la douleur à l'épaule gauche
Sur le plan spirituel, les épaules portent vos charges : vos joies, vos peines, vos responsabilités et vos insécurités. Elles sont aussi le chemin par lequel l'énergie du cœur descend dans les bras et les mains, pour que ce que vous ressentez devienne ce que vous faites. Dans la carte des côtés gauche et droit du corps, le côté gauche porte le principe féminin, réceptif, chez les hommes comme chez les femmes : le ressenti, la créativité, la tendresse, le fait de recevoir, le foyer, et les femmes de votre vie. L'épaule gauche tend donc à porter les charges du cœur.
L'insécurité affective
La douleur à l'épaule gauche est liée avant tout à l'insécurité affective : la peur de ne pas être assez aimé, de perdre quelqu'un, qu'un lien ne tienne pas. Vous portez peut-être cette peur comme un poids que vous ne déposez jamais, en vous ajustant sans cesse pour préserver la paix et garder les gens près de vous.
Porter le bonheur de ceux qu'on aime
La charge s'alourdit quand vous faites du bonheur et du bien-être de votre entourage votre mission personnelle. À gauche, ces personnes sont généralement de la famille : un conjoint dont vous gérez les humeurs, un enfant dont vous essayez d'aplanir la vie, un parent qui s'appuie sur vous. Il y a toujours un besoin de plus à combler, et il tombe sur la même épaule.
Le bon parent, le bon enfant
Une tension dans l'épaule gauche est liée à la façon dont vous vous voyez comme bon parent, ou comme bon fils ou bonne fille envers vos propres parents. Vous vous dévalorisez peut-être dans ce rôle, en mesurant chaque écart entre ce que vous donnez et ce que vous pensez devoir donner. L'épaule gauche peut demander à quelle norme vous vous mesurez, et si elle est juste.
Sous votre aile
Derrière une épaule gauche douloureuse, il peut y avoir des remords : le sentiment de ne pas avoir su garder une personne aimée en sécurité sous votre aile. Les « j'aurais dû » reviennent sans cesse. La culpabilité et le regret ajoutent leur poids, et la peur pour ceux que vous aimez peut devenir si forte qu'aujourd'hui passe sans être vécu.
Des émotions qui n'atteignent pas les bras
Quand l'énergie du cœur ne peut pas descendre dans les bras, les épaules se raidissent. À gauche, il s'agit souvent d'émotions que vous retenez : une tendresse que vous ne montrez pas, une blessure dont vous ne parlez pas, une créativité que vous gardez pour plus tard. Porter un masque joyeux pour couvrir l'inquiétude a le même effet. Si c'est en levant le bras que la douleur est la plus forte, la question est peut-être de savoir à quel point vous vous sentez libre de voler de vos propres ailes au sein de votre famille.
Recevoir une épaule sur laquelle s'appuyer
Le côté féminin est aussi le côté du recevoir. Être épaulé, c'est être soutenu. Une épaule gauche douloureuse peut demander si vous laissez quelqu'un vous soutenir, ou si recevoir de l'aide, du réconfort ou de l'amour vous semble plus difficile que d'en donner. Chez un homme, cela peut toucher la difficulté à accueillir l'émotion des autres. Chez une femme, cela peut toucher une part de sa féminité qu'elle réserve aux autres et jamais à elle-même.
L'autre côté
La douleur à l'épaule droite est liée à l'insécurité matérielle et au poids du travail, de l'argent, de l'autorité et de l'obligation de réussir. L'épaule gauche demande ce que vous portez par amour, la droite ce que vous portez pour subvenir aux besoins et faire vos preuves. La page sur la douleur à l'épaule réunit les deux côtés.
Une façon plus douce de le vivre
- Nommez les personnes que vous portez. Écrivez leurs noms et, à côté de chacun, ce que vous avez pris en charge pour elles.
- Rendez une charge. Laissez une personne que vous aimez s'occuper de quelque chose qu'il lui revient de porter.
- Soyez un juge équitable envers vous-même. Quand un « j'aurais dû » surgit, demandez-vous ce que vous pouviez raisonnablement faire avec ce que vous saviez alors.
- Laissez l'émotion atteindre vos mains. Montrez un geste de tendresse, ou dites une blessure, au lieu de la garder dans l'épaule.
- Acceptez une épaule sur laquelle vous appuyer. Dites oui une fois cette semaine quand quelqu'un vous propose son aide.
- Revenez à aujourd'hui. Quand la peur du lendemain prend le dessus, remarquez une chose du présent qui va bien.
- Bougez en douceur. La kinésithérapie, la chaleur et des mouvements faciles aident l'articulation pendant que vous regardez la charge.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- De qui ai-je fait, sans le dire, du bonheur à la maison ma mission ?
- Ma sécurité affective me semble-t-elle fragile en ce moment, et auprès de qui ?
- Est-ce que je me juge comme parent, ou comme fils ou fille, plus durement que je ne jugerais n'importe qui d'autre ?
- Y a-t-il une personne que j'aime et que je me reproche de ne pas avoir protégée ?
- Quelles émotions est-ce que je porte seul parce que les partager me semble un poids pour les autres ?
- Quand quelqu'un m'offre une épaule sur laquelle m'appuyer, est-ce que je me permets de l'accepter ?
“Je suis responsable de moi-même. Je laisse les personnes que j'aime porter leur propre bonheur, et je me laisse soutenir moi aussi.”
Aller plus loin, en douceur
Nos audios guidés et notre livre sont en anglais.
Nos produits sont conçus pour la détente et l’introspection. Ce ne sont pas des traitements médicaux et ils ne remplacent pas les soins que vous recevez.
Quand consulter un médecin
- Une douleur à l'épaule ou au bras gauche avec une douleur, une pression ou une oppression dans la poitrine, un essoufflement, des sueurs, des nausées ou une sensation de malaise, ou une douleur qui s'étend à la mâchoire, au cou ou au dos. Appelez immédiatement le 15 ou le 112, car il peut s'agir d'une crise cardiaque. N'attendez pas de voir si elle passe.
- Une douleur à l'épaule ou au bras gauche qui apparaît à l'effort et se calme au repos. Il peut s'agir d'une angine de poitrine, qui demande de consulter rapidement un médecin.
- Une douleur à la pointe de l'épaule gauche après un coup dans le haut du ventre à gauche ou sur les côtes basses, surtout avec des vertiges ou une sensation de malaise. Allez aux urgences, car elle peut venir d'une rate blessée.
- Une épaule qui semble déboîtée, ou que vous ne pouvez plus bouger après une chute ou un choc.
- Une épaule chaude, rouge ou gonflée, ou une douleur à l'épaule avec une forte fièvre.
- Une faiblesse soudaine du bras, ou une douleur avec un engourdissement ou des fourmillements jusqu'à la main.
- Une douleur ou une raideur qui ne s'améliore pas après deux semaines de soins à la maison, qui vous réveille la nuit, ou qui vous empêche de lever le bras. L'épaule gelée et les atteintes de la coiffe des rotateurs répondent mieux à une kinésithérapie commencée tôt.
Maux liés
À lire dans nos guides
Sources et inspiration
Informations médicales
Lecture émotionnelle et spirituelle
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 173–174.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 270–271.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 182–183.
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