Osteoporosis: significado espiritual y causas emocionales

Qué es la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos pierden densidad y se vuelven más frágiles. La trama de proteínas del hueso se adelgaza, y el propio hueso se vuelve poroso. A menudo no hay ningún síntoma hasta que se rompe un hueso, a veces por una caída que no habría roto un hueso más fuerte, o hasta que la columna se aplasta y pierdes estatura o aparece una espalda encorvada.

Es más frecuente en las mujeres después de la menopausia, cuando bajan los estrógenos y el hueso se pierde más deprisa. Los hombres también la padecen, sobre todo a edades avanzadas. Otros factores son los antecedentes familiares, el bajo peso corporal, el tabaco, el consumo elevado de alcohol, la falta de ejercicio con carga, la falta de calcio o de vitamina D, la menopausia precoz y algunos medicamentos, en particular los tratamientos largos con corticoides en comprimidos. Una densitometría ósea permite medirla. El tratamiento puede incluir ejercicio, suficiente calcio y vitamina D, la prevención de caídas y medicamentos que frenan la pérdida de hueso o ayudan a reconstruirlo.

La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra forma de escuchar, para quienes sienten que esta fragilidad también dice algo de su estructura interior.

El significado emocional de la osteoporosis

En el enfoque emocional, el hueso es la estructura más profunda del cuerpo: las creencias y el armazón sobre los que te sostienes. La osteoporosis se interpreta como una pérdida a ese nivel. No solo de minerales, sino de la intención y el deseo de ser, una pérdida de interés y de motivación para estar aquí, en lo más profundo de ti.

«Ya no soy quien era»

Una frase en el centro de esta interpretación es: «Ya no soy lo que era». Con ella llega el desánimo. Quizá te sientas solo, y cansado de tener que luchar siempre contra la autoridad, o contra lo que vives como las reglas de ser humano. La lucha misma ha durado tanto que la estructura de debajo se siente agotada.

También puede haber una sensación de que la vida se deshace, de que no sabes cómo organizar una vida que cambia deprisa, y de que falta valor. Los pensamientos se vuelven hacia un final. Estos pensamientos pesados agotan la energía creativa. No son un veredicto. Forman parte de lo que esta enfermedad parece cargar.

Las estructuras que todavía sostienes

Como el hueso representa las estructuras y las creencias básicas, la pregunta es directa: ¿a qué creencias te aferras que quizá ahora necesiten cambiar? La autocrítica, y la crítica a los demás, pueden impedirte vivir plenamente. La culpa, a veces arraigada en creencias religiosas, puede sumarse a la sensación, al mirar atrás, de haberte perdido tu vida. Aparece una sensación de desolación. La vida parece descomponerse.

La dirección de la sanación no es defender esas viejas estructuras con más fuerza. Es tolerarte más, mirar lo que de verdad has construido y aceptar que has llegado a una nueva etapa en la que las reglas que te controlaron durante años pueden cambiar.

Después de la menopausia

Este enfoque habla sobre todo de las mujeres después de la menopausia, que es también cuando la osteoporosis aparece con más frecuencia. La interpretación espiritual es aquí específica. Si ya no es posible tener hijos, la pregunta pasa a ser qué pueden significar ahora «útil» y «productiva», en el plano personal, social o profesional, y si eso puede ser igual de valioso.

Muchas cosas ya no parecen permitidas. «Eso ya no es para mi edad.» La tendencia aquí es la desvalorización: sentirse inútil, «buena para nada», menos mujer, menos deseable que antes. Si no puedes seguir siendo joven, el deseo puede ser ir desvaneciéndote poco a poco sin dejar rastro. La invitación es dejar de borrarte, mirar hacia lo que de verdad te gusta hacer, emprender nuevos proyectos y superar la timidez que dice que en esta etapa no hay lugar para ti.

Los hombres también pueden tener osteoporosis, y las causas médicas son reales en ambos casos. Los temas emocionales del desánimo, del «ya no soy quien era» y de las estructuras que ya no encajan pueden ser escuchados por cualquiera. La interpretación de la menopausia es la más desarrollada, y merece tomarse tal como es, no como un juicio sobre envejecer.

Una forma más amable de vivirlo

La idea no es culparte por tener huesos frágiles. Las hormonas, la genética, la alimentación y el movimiento tienen un efecto real, y la osteoporosis necesita atención médica para que los huesos no se rompan. La perspectiva emocional te invita a mirar si todavía te sientes con derecho a estar aquí.

• Cuenta lo que ya has hecho. Mira las cosas buenas que has construido, no solo lo que parece terminado.
• Jubila las reglas que ya no encajan. Fíjate en una creencia, sobre la edad, la utilidad o el deber, que te ha estado controlando, y pregúntate si todavía pertenece a esta etapa.
• Encuentra una nueva razón para moverte. Un proyecto que de verdad te guste forma parte de la dirección de la sanación, no es una prueba de productividad.
• Afloja la crítica. Criticarte, o criticar a todos los demás, estrecha la vida. Un poco más de tolerancia cambia el clima interior.
• Tú estás al mando de este capítulo. La nota final es contundente: puedes volver a ser dueño de tu vida, con nuevas fuentes de motivación y con la confianza de que la vida todavía tiene un lugar para ti.
• Cuida el propio hueso. El movimiento con carga, la alimentación, la vitamina D y el tratamiento que te receten son la manera de pedirle al cuerpo que siga siendo fuerte. El trabajo interior va al lado de eso, no en su lugar.