Dolor de tobillo izquierdo: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor de tobillo izquierdo

El dolor de tobillo izquierdo se siente en la articulación donde la pierna izquierda se une con el pie, o en los ligamentos y tendones que la rodean. La causa más frecuente, en un lado o en el otro, es un esguince: el pie se tuerce hacia dentro y los ligamentos de la parte externa del tobillo se estiran o se desgarran. Otras causas son una fractura, problemas del tendón de Aquiles en la parte posterior del tobillo, la artritis, la gota y un tobillo inestable que se dobla tras varios esguinces. Qué tobillo sufre depende a menudo de los hábitos y de los antecedentes: un tobillo que ya se ha torcido una vez tiene más probabilidades de volver a hacerlo.

La hinchazón da pistas. Un solo tobillo hinchado suele tener una causa local, como una lesión, una infección, la gota o un coágulo en la pierna, por encima, y una pantorrilla hinchada y dolorida del mismo lado necesita atención ese mismo día. Cuando se hinchan los dos tobillos a la vez, la causa suele ser más bien estar mucho tiempo de pie, el calor, el embarazo o algunos medicamentos, o un problema del corazón, de los riñones, del hígado o de las venas, sobre todo si hay falta de aire. La página sobre la hinchazón y el edema trata este tema.

La mayoría de los esguinces se curan con reposo, frío, compresión y elevación, y después con ejercicios para recuperar la fuerza y el equilibrio. Hace falta una radiografía si puede haber un hueso roto, y un fisioterapeuta puede ayudar cuando el tobillo se dobla una y otra vez. Consulta el dolor de tobillo para tener el panorama completo.

El significado emocional del dolor de tobillo izquierdo

En lo espiritual, el tobillo es un puente entre tú y la tierra. Te mantiene erguido, estable y anclado, y ejecuta cada cambio de dirección, por eso representa tus decisiones y tus compromisos, y la flexibilidad que conservas mientras giras. También muestra si te apoyas en ti o en los demás. En el lado izquierdo, el lado receptivo y femenino, estas preguntas se trasladan a los sentimientos, las relaciones cercanas, el hogar y las mujeres de tu vida. Consulta los lados izquierdo y derecho del cuerpo.

Quedarse o irse, en los asuntos del corazón

La pregunta del tobillo es «¿me quedo o me voy?». En el lado izquierdo, suele tratarse de un vínculo: una relación de la que no estás seguro, una amistad que ha cambiado, una situación familiar de la que piensas apartarte. En francés se dice que uno ya no sabe «sobre qué pie bailar» con alguien, sin saber a qué atenerse. Un tobillo izquierdo torcido puede aparecer justo en el momento en que el corazón quiere girar y algo se lo impide.

No estar a su altura

Una expresión francesa dice que «no le llegas al tobillo» a alguien cuando sientes que no estás a su altura. En el lado izquierdo, la persona con la que te comparas suele ser una mujer a la que admiras: muy a menudo tu madre, a veces una hermana, una abuela o una amiga. Puede que te cueste desprenderte de ella, tomar decisiones que ella no tomaría, o creer que tu manera puede ser tan buena como la suya.

Apoyarte en los demás o en ti

Unos tobillos débiles que se lesionan con facilidad plantean la pregunta de cómo te sostienes. En el lado izquierdo, el apoyo suele ser emocional: necesitas que alguien cercano te tranquilice antes de cada giro, o te aferras a una pareja o a un progenitor para encontrar una estabilidad que todavía no has hallado en ti. También puede ocurrir lo contrario: quieres que te sostengan, y no te lo permites. En cualquier caso, el tobillo pregunta de dónde viene realmente tu apoyo.

Emociones reprimidas

En francés, fouler (torcerse un tobillo) suena como refouler (reprimir). En lo espiritual, las emociones contenidas con mucha fuerza pueden hacer que el tobillo ceda. En el lado izquierdo, suelen ser sentimientos tiernos o dolorosos que no has dejado salir: tristeza, añoranza, una herida en una relación. La hinchazón alrededor del tobillo se interpreta como un exceso de emoción que te mantiene en el mismo sitio, y darle vueltas una y otra vez a las mismas preocupaciones también puede retenerte ahí.

Culpa por tu dirección

Quizá te sientas culpable por tomar cierta dirección, sobre todo si te aleja de alguien que depende de ti. O quizá te sientas obligado a tomarla porque es lo que se espera de ti. Como una oruga que duda en salir de su capullo, puede que temas que cambiar de rumbo en tu vida afectiva te cueste el calor que tienes.

Una cadena que se siente

Pregúntate en qué situación o en qué relación te sientes encadenado. En el lado izquierdo, puede ser un papel familiar, una vieja promesa, un vínculo que se te ha quedado pequeño. Si una relación realmente te controla o te da miedo, habla con alguien de confianza o con un servicio de ayuda y ponte a salvo. No es algo que tengas que resolver solo.

El otro lado

El dolor de tobillo derecho sitúa el cambio de rumbo en la acción: el trabajo, los proyectos, los compromisos y los hombres de tu vida, con el miedo a las responsabilidades que vienen. Mientras el tobillo izquierdo pregunta si puedes girar en tu vida afectiva y apoyarte en ti, el derecho pregunta si puedes tomar una decisión concreta y sostenerla. La página sobre el dolor de tobillo reúne ambos lados.

Una forma más amable de vivirlo

• Nombra el giro. Di en qué relación o situación dudas si quedarte.
• Deja salir lo que sientes. Escribe o di lo que has estado conteniendo.
• Mídete por tus propios pasos. Fíjate en algo en lo que tu camino es distinto del de ella, y aun así es bueno.
• Encuentra tu apoyo dentro. Recuerda una ocasión en que te mantuviste firme sin que nadie te sostuviera.
• Acepta una mano cuando te la ofrecen. Apoyarte un poco no es lo mismo que aferrarte.
• Aprovecha el reposo. Deja que una pausa forzada se convierta en un tiempo para sentir qué camino es el tuyo.