Esguince: significado espiritual y causas emocionales

Qué es un esguince

Un esguince es una lesión de un ligamento, la banda resistente que une dos huesos en una articulación. Se produce cuando la articulación se tuerce o se dobla más de lo que debería, por ejemplo cuando te tuerces el tobillo en un suelo irregular o caes sobre la mano extendida. El tobillo y la muñeca son las articulaciones que más a menudo sufren esguinces, junto con la rodilla y el pulgar.

Un esguince causa dolor, hinchazón, moretones y dificultad para usar la articulación. Un esguince leve estira el ligamento; uno grave lo rompe de forma parcial o total. Una distensión es una lesión parecida, pero de un músculo en lugar de un ligamento.

La mayoría de los esguinces mejoran en casa en unas semanas. Durante los primeros días, los cuidados habituales son reposo, una bolsa de hielo envuelta en una toalla, un vendaje de sujeción y mantener la articulación en alto, y después un movimiento suave según lo permita el dolor. Una articulación muy hinchada debe revisarse, porque sin una radiografía puede ser difícil distinguir un esguince grave de un hueso roto. La fisioterapia ayuda cuando una articulación queda débil.

El significado emocional que sigue no sustituye esta atención. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que la lesión llegó en un momento revelador.

El significado emocional de un esguince

Las articulaciones representan la flexibilidad, tu capacidad de adaptarte a las situaciones de la vida. El tobillo y la muñeca son los lugares donde la energía se concentra justo antes de convertirse en acción: el tobillo te lleva en una dirección, la muñeca convierte lo que quieres en lo que haces. En lo espiritual, un esguince es un frenazo brusco. Se te pide algo, y una parte de ti no quiere hacerlo.

Resistirse con todas tus fuerzas

Quizá te estés resistiendo, o te sientas inseguro, ante la dirección que estás tomando (el tobillo) o ante lo que estás haciendo (la muñeca), ahora o en una situación nueva. Te aferras para no ceder. Cuando la presión se vuelve demasiado fuerte, los ligamentos reciben el golpe. Una tensión mental que ya no puedes soportar puede ir acompañada del deseo de abandonarlo todo.

Culpa por resistirse

La resistencia puede traer su propia culpa, y un deseo oculto de castigarte por no ceder. La pregunta es si una caída en este momento dice más de ese conflicto interior que del estado de la acera.

Leve o grave

Cuanta más terquedad, ira, culpa o tensión haya, más fuerte es la imagen: un esguince leve donde el ligamento se estira, o uno grave donde se rompe. Una rotura se interpreta como una ruptura con una persona o una situación. Algo se está alejando de ti y te niegas a soltarlo.

Torcer una regla

En francés, faire une entorse à algo, literalmente «hacerle un esguince», significa saltarse una regla o faltar a un principio. Así que el esguince también pregunta: ¿he torcido la justicia, o mi propia integridad? ¿Hay una falta que me niego a reconocer?

¿Lado izquierdo o lado derecho?

Los lados izquierdo y derecho del cuerpo añaden un matiz:

• Tobillo o muñeca izquierdos: el lado receptivo, femenino. Una dirección o una tarea ligada a tus sentimientos, a tu hogar o a las mujeres de tu vida.
• Tobillo o muñeca derechos: el lado activo, masculino. Una dirección o una tarea ligada al trabajo, a las responsabilidades, a las decisiones o a los hombres de tu vida.

Una forma más amable de vivirlo

• Recuerda el momento. Fíjate en lo que hacías y sentías justo cuando ocurrió. Ese momento suele guardar la pregunta.
• Pregúntate a qué renunciar. ¿Hay algo que estás a punto de hacer y que sería más sensato soltar?
• Revisa tu terreno. Mira si tus decisiones se apoyan en bases sólidas o en tus miedos.
• Reoriéntate. Aprovecha el tiempo de reposo para hacer los cambios que te permitan avanzar con libertad y sentirte a gusto contigo.
• Sé amable con la pausa. Si durante un tiempo no puedes caminar o trabajar, no eres inútil. Vive el descanso como parte del giro, no como un fracaso.