Dolor de muñeca izquierda: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor de muñeca izquierda

El dolor de muñeca izquierda es dolor, molestia o rigidez en la muñeca izquierda, la articulación de ocho huesos pequeños, ligamentos y tendones que hay entre el antebrazo y la mano. En las personas diestras es la muñeca no dominante, así que el dolor en ella se debe con menos frecuencia al trabajo repetitivo y más a menudo a algo concreto. Una caída sobre la mano extendida puede provocar un esguince o una fractura. El escafoides, un pequeño hueso de la base del pulgar, puede romperse sin que se vea en la primera radiografía, así que un dolor que persiste tras una caída debe revisarse.

Otras causas frecuentes son la tenosinovitis de De Quervain, una inflamación dolorosa de los tendones de la base del pulgar que aparece a menudo en madres y padres primerizos que levantan a su bebé; un ganglión (un bulto liso lleno de líquido, a menudo en el dorso de la muñeca); y el síndrome del túnel carpiano, con adormecimiento y hormigueo en los dedos por la noche. El dolor y la hinchazón en las dos muñecas, con rigidez por la mañana, pueden ser un signo de artritis reumatoide, que se beneficia de un tratamiento precoz. En las personas zurdas, la izquierda es la muñeca que trabaja, y la sobrecarga por escribir, usar herramientas o hacer deporte pasa a ser la causa más probable.

El brazo izquierdo también merece una advertencia. El dolor del corazón a menudo se extiende del pecho al brazo izquierdo, a veces hasta la muñeca. Un dolor en el brazo o la muñeca izquierda con presión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o dolor en la mandíbula necesita ayuda de urgencia: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.

La mayoría de los dolores de muñeca se calman con reposo, frío, una muñequera y analgésicos sencillos. Según la causa, se usan férulas, fisioterapia, infiltraciones y, a veces, cirugía. La página sobre el dolor de muñeca trata la dolencia en su conjunto.

El significado emocional del dolor de muñeca izquierda

En lo espiritual, las muñecas son los ejes que dan a las manos su soltura y ponen en marcha cada movimiento que hacen. Expresan tu voluntad en la acción y te permiten tomar con facilidad lo que la vida te presenta. En el mapa de los lados izquierdo y derecho del cuerpo, el lado izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres: el sentir, la intuición, la creatividad, la ternura, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida, ante todo la madre. Por eso la muñeca izquierda suele preguntar por las acciones que nacen del corazón, y por la mano que recibe.

Una mano que no puede tomar

La rigidez de las muñecas se relaciona con la dificultad para tomar, en armonía, lo que la vida te ofrece, o para elegir entre ello. En el lado izquierdo, el lado que recibe, puede ser una mano que no se abre: una ayuda que rechazas, un cumplido que apartas, un amor que no terminas de dejar entrar, una oportunidad que no alcanzas porque te parece demasiado buena para ser tuya.

Un gesto contenido

El dolor de muñeca se relaciona con una energía frenada en torno a algo que hay que hacer. En el lado izquierdo, esa acción suele nacer del corazón: llamar a alguien con quien te has distanciado, pedir perdón, decir «te quiero» con un gesto en lugar de con palabras, visitar a tu padre o a tu madre, escribir esa carta. Sabes lo que tu mano quiere hacer, y se queda quieta.

Creatividad en pausa

La muñeca se relaciona con la resistencia a nuevos rumbos, a nuevas soluciones o, sencillamente, a tu propia creatividad. El lado izquierdo es la sede de los dones artísticos y de la intuición, así que una muñeca izquierda dolorida puede preguntarte por la pintura, la música, la escritura o la artesanía que sigues aplazando. La mano que crearía algo espera un permiso que no le has dado.

Influido por las personas que quieres

Un problema de muñeca puede mostrar con qué facilidad te dejas influir. En el lado izquierdo, esa influencia suele venir de los vínculos cercanos: la opinión de una madre, las preferencias de una pareja, las expectativas de la familia. Quizá te descubras actuando según sus deseos y no según los tuyos, y luego te sientas atascado en esa distancia.

Atado en una relación

Algunas personas con las muñecas doloridas se sienten encadenadas, como esposadas, en una relación, sin poder decir lo que sienten. En el lado izquierdo, suele tratarse de un vínculo cercano en casa. Si una relación te restringe de verdad, te controla o te da miedo, habla con alguien de confianza o con un servicio de ayuda y ponte a salvo. No es algo que debas cargar a solas.

Un pasado que pesa

La muñeca también puede guardar algo del pasado que pesa tanto que preferirías negar que ocurrió. En el lado izquierdo, puede ser una historia familiar, una vieja pérdida o una herida de la infancia. Una fractura o un esguince, una vez tratados, se relacionan con un conflicto profundo sobre la manera en que te expresas en la vida. En el lado izquierdo, pueden preguntarte qué sentimiento nunca te has permitido mostrar.

El otro lado

El dolor de muñeca derecha se relaciona con la acción en el mundo exterior: las decisiones en el trabajo, una presión tan fuerte que ya no sabes qué camino tomar, responsabilidades que preferirías soltar. La muñeca izquierda pregunta qué gesto del corazón estás frenando; la derecha, qué acción práctica. La página sobre el dolor de muñeca reúne ambos lados.

Una forma más amable de vivirlo

• Abre la mano a una cosa. Acepta esta semana una oferta de ayuda o un cumplido, sin quitarle importancia.
• Haz el gesto. Elige una acción del corazón que has estado frenando y haz una versión pequeña de ella.
• Dale una hora a tu creatividad. Deja que tus manos hagan algo, sin otro fin que el de hacerlo.
• Comprueba de quién es el deseo. Antes de actuar, pregúntate si esto nace de ti o de alguien a quien quieres.
• Nombra lo que te ata. Si te sientes esposado en algún lugar, cuéntaselo a alguien de confianza.
• Confía en ti. Mantente abierto ante cada situación y aprovecha las oportunidades que te ofrece la vida.
• Deja descansar la muñeca cuando lo necesite. Una muñequera, las pausas y el tratamiento forman parte de actuar con cuidado.