Dolor en la rodilla izquierda: significado espiritual y causas emocionales

Qué es el dolor en la rodilla izquierda

El dolor en la rodilla izquierda es un dolor, una rigidez o una hinchazón en la rodilla izquierda o a su alrededor. La rodilla es una bisagra que soporta buena parte del peso del cuerpo, y depende de que el hueso, el cartílago, los dos meniscos, los ligamentos y los tendones trabajen juntos. El dolor en un solo lado suele tener una causa local: una torcedura que rompe un menisco o distiende un ligamento, un dolor alrededor de la rótula por uso excesivo, una bursa inflamada en la parte delantera por estar arrodillado, una irritación de un tendón, o una artrosis más avanzada en una rodilla que en la otra. Los hábitos influyen en el lado. Un jugador zurdo, alguien que se arrodilla sobre la rodilla izquierda para trabajar en el jardín o limpiar, o una persona que ha cargado más la pierna izquierda desde una antigua lesión puede exigir más a esta rodilla.

Conviene saber dos cosas. Una hinchazón detrás de la rodilla, llamada quiste de Baker, puede romperse y dejar la pantorrilla dolorida e hinchada, lo que se parece mucho a un coágulo de sangre, así que cualquier pantorrilla dolorida e hinchada debe revisarse el mismo día. Y en los niños y adolescentes, un problema de cadera puede sentirse en la rodilla, así que una cojera con dolor de rodilla necesita un médico.

El tratamiento depende de la causa: reposo, hielo, ejercicios de fortalecimiento, fisioterapia, control del peso, analgésicos y, a veces, infiltraciones o cirugía. La página principal sobre el dolor de rodilla trata la rodilla en su conjunto.

El significado emocional del dolor en la rodilla izquierda

En lo espiritual, las rodillas son las articulaciones sobre las que te arrodillas. Muestran lo flexible que eres, hasta dónde puedes inclinarte ante la vida o ante alguien, y lo bien que amortiguas un golpe cuando la presión aumenta. Una rodilla que se dobla con facilidad se relaciona con la humildad y con escuchar tu voz interior. Una rodilla rígida se relaciona con el orgullo y con el miedo a perder tu libertad. En el lado izquierdo, el lado receptivo y femenino, esa pregunta se traslada al corazón: los sentimientos, la ternura, la capacidad de recibir, el hogar y las mujeres de tu vida. Consulta los lados izquierdo y derecho del cuerpo.

Orgullo donde amas

Una rodilla izquierda dolorida puede preguntarte dónde te niegas a doblegarte con las personas más cercanas. A menudo no tiene nada que ver con la autoridad, sino con una discusión en casa, una hermana con la que no hablas desde hace años, una pareja a la que no quieres pedir perdón primero. Decir «me equivoqué», «me has herido» o «te echo de menos» puede sentirse como arrodillarse, y la rodilla mantiene la postura en tu lugar. En lo espiritual, doblarse aquí no es una derrota. Es dejar que el corazón guíe donde el ego quiere ganar.

Yo o nosotros, en casa

Las rodillas cargan con la tensión entre «yo» y «nosotros»: tu individualidad y el grupo al que perteneces. En el lado izquierdo, ese «nosotros» suele ser tu pareja, tu familia o tu círculo de amigos cercanos. Quizá te doblas tanto hacia sus necesidades que ya no te doblas hacia las tuyas, o sientes que elegirte sería una traición. Una rodilla izquierda que duele puede preguntarte qué necesidades van primero en tu casa, y si las tuyas aparecen alguna vez en la lista.

Arrodillarse para recibir

Arrodillarse también es una forma de recibir: aceptar ayuda, cuidados, una bendición. A muchas personas les resulta mucho más fácil dar que recibir. Quizá te incomode que te consuelen, o no puedas dejar que nadie te vea pasarlo mal. La rodilla izquierda puede señalar esa rigidez, una negativa a bajar lo suficiente como para dejarte sostener. Doblarse, en este sentido, te abre a un apoyo que no podías ver mientras te mantenías de pie y solo.

Sentimientos que quieren salir

Los problemas de rodilla suelen ir de la mano de emociones reprimidas durante mucho tiempo, y a veces de una ira cargada durante años. En el lado izquierdo, suelen ser sentimientos de las relaciones cercanas que nunca se dijeron: la tristeza tras una separación, el resentimiento hacia uno de tus padres, una ternura que te enseñaron a esconder. Para un hombre, la pregunta puede ser si es capaz de expresar, liberar o acoger alguna emoción. Para una mujer, si hay una parte de su feminidad que mantiene guardada.

Las mujeres de tu vida

El lado izquierdo guarda tu relación con lo femenino, empezando por tu madre. ¿Ante quién aprendiste a arrodillarte, y ante quién aprendiste a no doblarte nunca? Una madre que exigía obediencia, una abuela cuya aprobación todavía buscas, una hija a la que no consigues pedir perdón: cualquiera de ellas puede estar en la rodilla izquierda. También el patrón contrario, en el que nunca te inclinaste ante nadie porque viste lo que inclinarse le costó a una mujer que querías.

Acallar tu intuición

La rodilla también se relaciona con escuchar tu voz interior. Si tu lado lógico ha tomado el control de todo, la rodilla izquierda puede preguntarte qué ha intentado decirte tu intuición, y por qué sigues acallándola. Devolverle algo de poder forma parte de saber doblarse bien.

El otro lado

El dolor en la rodilla derecha lleva la misma pregunta sobre doblarse al mundo exterior: la autoridad, el trabajo, la rivalidad, la ambición y los hombres de tu vida. Donde la rodilla izquierda pregunta si puedes doblarte en el amor y dejarte recibir, la derecha pregunta si puedes inclinarte ante una jerarquía o soltar la necesidad de tener razón. La página sobre el dolor de rodilla reúne los dos lados.

Una forma más amable de vivirlo

• Da el primer paso en una discusión. Una frase sincera puede suavizar un largo distanciamiento.
• Déjate ayudar. Acepta una mano, una comida o alguien que te escuche, sin tener que explicar por qué lo necesitas.
• Ponte en la lista. Elige una de tus propias necesidades esta semana, sin culpa.
• Deja salir un sentimiento. Escribe, llora o cuéntale a alguien de confianza lo que has contenido.
• Escucha hacia dentro. Pregúntale a tu intuición lo que sabe, y dale voz y voto.
• Fortalece la rodilla. Los ejercicios suaves para los músculos del muslo protegen la articulación mientras trabajas en lo demás.