Hypotension artérielle : signification spirituelle et causes émotionnelles
Qu'est-ce que l'hypotension artérielle ?
L'hypotension est une tension artérielle plus basse que la normale, en général inférieure à 90/60 mmHg. Chez beaucoup de personnes, elle ne provoque aucun symptôme et constitue simplement leur état normal ; c'est même souvent le signe d'un cœur en bonne santé. Elle ne devient préoccupante que lorsqu'elle entraîne des symptômes ou qu'elle signale un autre problème.
Les symptômes peuvent comprendre une sensation de tête légère ou de vertige, l'impression d'être sur le point de s'évanouir, une vision trouble, une faiblesse, de la fatigue, une confusion et des malaises. L'hypotension orthostatique est une chute de tension quand vous vous levez rapidement, qui peut vous donner le tournis pendant quelques secondes. Parmi les causes, on trouve la déshydratation, une station debout prolongée, la chaleur, la grossesse, certains médicaments (notamment ceux contre l'hypertension, les maladies cardiaques et la dépression), l'anémie, des problèmes cardiaques, des troubles hormonaux comme la maladie d'Addison, une perte de sang, une infection grave et les réactions allergiques sévères. Un médecin peut mesurer votre tension en position couchée puis debout, rechercher une cause et ajuster vos médicaments. Des gestes simples, comme boire suffisamment et se lever lentement, aident souvent.
La signification émotionnelle de l'hypotension
Sur le plan spirituel, l'hypotension est liée à un manque d'élan pour vivre pleinement. C'est le mouvement inverse de l'hypertension : au lieu de pousser trop fort, l'énergie s'écoule.
Le découragement, le cœur qui n'y est plus
Vous avez peut-être le sentiment que rien ne va et qu'il est inutile d'essayer, puisque de toute façon cela ne marchera pas. Vous vous sentez vidé de votre énergie et incapable de porter le poids des événements. Le découragement et le défaitisme s'installent. Le cœur n'y est plus, et la vie peut ressembler à une impasse. Si cela dure, la page consacrée à la dépression peut vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Impuissant face aux normes
Vous vous sentez peut-être impuissant face à ce qu'on vous demande de faire pour correspondre aux normes fixées par la société, des normes qui ne rejoignent pas toujours vos propres valeurs. Derrière cela peut se trouver la peur de devoir renoncer à certains de vos rêves. L'interprétation spirituelle vous invite à vous demander si vous avez commencé à vous voir comme une victime des circonstances, et ce que vous feriez si ce n'était pas le cas.
Vouloir fuir
L'hypotension peut provoquer des malaises, une façon littérale de quitter la scène. Sur le plan symbolique, la question est de savoir si vous voulez fuir certaines responsabilités, certaines situations ou certaines personnes, parce que les affronter vous obligerait à prendre position et à faire des choses dont vous n'avez pas envie.
Responsable de tout le monde
En même temps, vous vous sentez peut-être responsable de tout votre entourage, ce qui est très lourd à porter. Cela a peut-être commencé très tôt dans votre vie. Vous vous sentez faible, impuissant, épuisé, et vous n'avez plus envie de vous investir dans la vie. Le message du corps est de vous faire confiance et de foncer, guidé par votre propre force intérieure.
Quand une tension basse est simplement du calme
Une tension inférieure à la norme n'est pas toujours un problème : certaines personnes se sentent parfaitement bien avec. Dans le même esprit, une tension basse peut aussi être le signe d'une vie vécue avec très peu de stress, en accord avec son propre rythme. Ce qui compte, c'est la façon dont vous vous sentez et dont vous vivez.
Une façon plus douce de le vivre
Le mouvement final consiste à prendre du temps pour vous et à retrouver la joie de vivre.
- Prenez du temps pour vous. Réservez chaque jour un moment qui n'appartient à personne d'autre.
- Retrouvez ce que vous aimez. Renouez avec une activité ou une passion qui vous donnait autrefois de l'énergie.
- Rendez ce qui n'est pas à vous. Choisissez une responsabilité qui appartient à quelqu'un d'autre et rendez-la, avec bienveillance.
- Vivez simplement. Laissez chaque journée contenir un petit plaisir simple, comme un enfant sait profiter des choses.
- Faites confiance à votre force intérieure. Faites un pas vers un rêve auquel vous aviez peur de renoncer.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- Dans quoi ai-je cessé de mettre de l'énergie parce que je suis sûr que cela ne marchera pas ?
- Où mon cœur n'y est-il plus dans ce que je fais ?
- À quelles normes est-ce que j'essaie de correspondre alors qu'elles ne rejoignent pas mes propres valeurs ?
- À quel rêve ai-je peur de devoir renoncer ?
- Quelle situation ou quelle personne préférerais-je fuir plutôt qu'affronter, et que me demanderait le fait de l'affronter ?
- De qui est-ce que je porte les responsabilités, qui ne sont pas les miennes, et depuis quand ?
“Je prends du temps pour moi. Je rends aux autres ce qui leur appartient et je renoue avec ce que j'aime.”
Aller plus loin, en douceur
Nos audios guidés et notre livre sont en anglais.
Nos produits sont conçus pour la détente et l’introspection. Ce ne sont pas des traitements médicaux et ils ne remplacent pas les soins que vous recevez.
Quand consulter un médecin
- Un malaise accompagné d'une douleur thoracique, d'un cœur qui s'emballe ou bat de façon irrégulière, d'un essoufflement ou d'un mal de tête violent. Appelez le 15 ou le 112.
- Des signes de choc, comme une peau froide, moite, pâle ou bleutée, une respiration rapide et superficielle, un pouls faible et rapide ou une confusion, surtout après un saignement, une réaction allergique grave ou lors d'une infection. Appelez le 15 ou le 112.
- Un malaise ou des chutes, même une seule fois, ou des vertiges qui reviennent quand vous vous levez.
- Des vertiges après avoir commencé ou modifié un médicament, y compris un traitement contre l'hypertension. Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien. N'arrêtez pas et ne modifiez pas la dose d'un traitement prescrit à cause de ce que vous lisez ici.
- Des selles noires ou sanglantes, ou des vomissements de sang, qui peuvent signaler un saignement interne.
- Une tension basse accompagnée d'une fatigue extrême, d'une perte de poids, d'une peau qui fonce ou d'une envie de sel, ce qu'un médecin voudra peut-être vérifier.
- Un sentiment de désespoir, ou l'impression que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue. Consultez un médecin le jour même, appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, en France), ou le 15 ou le 112 si vous êtes en danger.
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Sources et inspiration
Informations médicales
Lecture émotionnelle et spirituelle
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 406–407.
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