Douleur au poignet gauche : signification spirituelle et causes émotionnelles

Qu'est-ce que la douleur au poignet gauche ?

La douleur au poignet gauche est une douleur, une gêne ou une raideur dans le poignet gauche, cette articulation de huit petits os, de ligaments et de tendons située entre l'avant-bras et la main. Chez les droitiers, c'est le poignet non dominant : la douleur y vient donc moins souvent d'un travail répétitif et plus souvent d'une cause précise. Une chute sur la main tendue peut provoquer une entorse ou une fracture. Le scaphoïde, un petit os situé à la base du pouce, peut se fracturer sans que cela apparaisse sur la première radiographie : une douleur qui persiste après une chute doit donc être examinée.

Parmi les autres causes fréquentes, on trouve la ténosynovite de De Quervain, une inflammation douloureuse des tendons à la base du pouce qui apparaît souvent chez les jeunes parents à force de porter leur bébé, le kyste synovial (une boule lisse remplie de liquide, souvent sur le dos du poignet) et le syndrome du canal carpien, avec un engourdissement et des fourmillements dans les doigts la nuit. Une douleur et un gonflement des deux poignets, avec une raideur le matin, peuvent être le signe d'une polyarthrite rhumatoïde, qui gagne à être traitée tôt. Chez les gauchers, le poignet gauche est le poignet qui travaille, et la sursollicitation liée à l'écriture, aux outils ou au sport devient la cause la plus probable.

Le bras gauche appelle aussi une mise en garde. La douleur cardiaque part souvent de la poitrine pour irradier dans le bras gauche, parfois jusqu'au poignet. Une douleur au bras ou au poignet gauche accompagnée d'une pression dans la poitrine, d'un essoufflement, de sueurs, de nausées ou d'une douleur à la mâchoire demande une aide d'urgence : appelez le 15 ou le 112.

La plupart des douleurs au poignet se calment avec du repos, de la glace, une attelle et des antalgiques simples. Selon la cause, on a recours aux attelles, à la kinésithérapie, aux infiltrations et parfois à la chirurgie. La page sur la douleur au poignet traite le sujet dans son ensemble.

La signification émotionnelle de la douleur au poignet gauche

Sur le plan spirituel, les poignets sont les pivots qui donnent aux mains leur souplesse et amorcent chacun de leurs mouvements. Ils expriment votre volonté en action et vous permettent de saisir avec aisance ce que la vie vous présente. Dans la lecture des côtés gauche et droit du corps, le côté gauche porte le principe féminin, réceptif, chez les hommes comme chez les femmes : le ressenti, l'intuition, la créativité, la tendresse, le fait de recevoir, et les femmes de votre vie, à commencer par votre mère. Le poignet gauche interroge donc plutôt les actions qui viennent du cœur, et la main qui reçoit.

Une main qui ne peut pas prendre

La raideur des poignets est liée à la difficulté de saisir, en harmonie, ce que la vie vous offre, ou de choisir parmi ce qu'elle propose. À gauche, du côté qui reçoit, il peut s'agir d'une main qui refuse de s'ouvrir : une aide que vous déclinez, un compliment que vous balayez, un amour que vous ne laissez pas tout à fait entrer, une occasion que vous ne saisissez pas parce qu'elle vous semble trop belle pour être pour vous.

Un geste retenu

La douleur au poignet est liée à une énergie retenue autour de quelque chose qui doit être fait. À gauche, cette action vient généralement du cœur : appeler quelqu'un avec qui vous vous êtes brouillé, présenter des excuses, dire « je t'aime » par un geste plutôt qu'avec des mots, rendre visite à un parent, écrire cette lettre. Vous savez ce que votre main voudrait faire, et elle reste immobile.

La créativité en suspens

Le poignet est lié à la résistance aux nouvelles directions, aux nouvelles solutions, ou tout simplement à votre propre créativité. Le côté gauche est le siège des dons artistiques et de l'intuition : un poignet gauche douloureux peut donc vous interroger sur la peinture, la musique, l'écriture ou l'artisanat que vous repoussez sans cesse. La main qui voudrait créer attend une permission que vous ne lui avez pas encore donnée.

Influencé par ceux que vous aimez

Un problème de poignet peut montrer à quel point vous vous laissez influencer. À gauche, cette influence vient souvent des liens proches : l'avis d'une mère, les préférences d'un conjoint, les attentes de la famille. Il vous arrive peut-être d'agir selon leurs souhaits et non selon les vôtres, puis de vous sentir coincé dans cet écart.

Lié dans une relation

Certaines personnes qui souffrent des poignets se sentent enchaînées, comme menottées, dans une relation, incapables de dire ce qu'elles ressentent. À gauche, il s'agit souvent d'un lien proche, au sein du foyer. Si une relation vous enferme, vous contrôle ou vous fait vraiment peur, parlez-en à une personne de confiance ou à un service d'aide, et mettez-vous en sécurité. Ce n'est pas quelque chose à porter seul.

Un passé qui pèse

Le poignet peut aussi porter un événement du passé qui pèse si lourd que vous préféreriez nier qu'il ait jamais eu lieu. À gauche, il peut s'agir d'une histoire de famille, d'une perte ancienne ou d'une blessure d'enfance. Une fracture ou une entorse, une fois soignée, est liée à un conflit profond sur la façon dont vous vous exprimez dans la vie. À gauche, elle peut vous demander quel sentiment vous ne vous êtes jamais autorisé à montrer.

L'autre côté

La douleur au poignet droit est liée à l'action dans le monde extérieur : les décisions au travail, une pression si forte que vous ne savez plus quelle direction prendre, des responsabilités que vous préféreriez déposer. Le poignet gauche vous demande quel geste du cœur vous retenez, le droit quelle action concrète. La page sur la douleur au poignet réunit les deux côtés.

Une façon plus douce de le vivre

• Ouvrez la main à une chose. Acceptez cette semaine une offre d'aide ou un compliment, sans chercher à vous justifier.
• Faites le geste. Choisissez une action du cœur que vous avez retenue et faites-en une petite version.
• Offrez une heure à votre créativité. Laissez vos mains fabriquer quelque chose, sans autre but que le plaisir de faire.
• Vérifiez de qui vient le souhait. Avant d'agir, demandez-vous si cela vient de vous ou de quelqu'un que vous aimez.
• Nommez ce qui vous lie. Si vous vous sentez menotté quelque part, dites-le à une personne sûre.
• Faites-vous confiance. Restez ouvert à chaque situation, et saisissez les occasions que la vie vous offre.
• Reposez le poignet quand il en a besoin. Une attelle, des pauses et des soins font partie d'une action menée avec bienveillance.