Degeneración macular: significado espiritual y causas emocionales
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en PinterestQué es la degeneración macular
La mácula es una pequeña zona en el centro de la retina, al fondo del ojo. Da la visión central nítida y detallada que usamos para leer, conducir, reconocer caras y ver los colores. En la degeneración macular, la mácula se va dañando poco a poco. La forma más frecuente es la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), que afecta sobre todo a personas de más de 50 años y se vuelve más común con la edad.
Hay dos tipos principales. La DMAE seca avanza despacio a lo largo de los años, a medida que las células de la mácula se adelgazan y se deterioran. La DMAE húmeda es menos frecuente, pero puede avanzar con rapidez, cuando crecen vasos sanguíneos anómalos bajo la mácula y dejan escapar líquido. Los síntomas incluyen una visión central borrosa o distorsionada, líneas rectas que parecen onduladas, una mancha oscura o vacía en el centro de lo que ves, dificultad para leer o reconocer caras y colores que se ven menos vivos. La visión lateral suele conservarse, así que la degeneración macular rara vez causa una ceguera total.
El riesgo es mayor con la edad, el tabaco y los antecedentes familiares. Hoy no existe ningún tratamiento que revierta la DMAE seca, pero las ayudas para baja visión, una buena iluminación, las lupas y los servicios de apoyo permiten seguir leyendo, cocinando y viviendo de forma independiente. La DMAE húmeda a menudo puede frenarse o estabilizarse con inyecciones periódicas en el ojo, y por eso los cambios repentinos necesitan una valoración urgente. No fumar y llevar una alimentación sana y equilibrada favorecen la salud de los ojos. Un optometrista puede revisar la mácula en una revisión de la vista habitual, a menudo antes de que notes ningún cambio, y quizá te proponga una sencilla cuadrícula de líneas para mirar en casa y detectar pronto una nueva distorsión.
El significado emocional de la degeneración macular
En lo espiritual, la mácula es el punto de enfoque más nítido, donde miramos de la forma más directa lo que tenemos delante. La degeneración macular se relaciona con el momento en que lo que tenemos delante se vuelve demasiado doloroso de mirar.
Un punto sin retorno
La degeneración macular se asocia con situaciones que no tienen vuelta atrás. A menudo se trata de la experiencia de ver a un ser querido dejar su cuerpo y partir. Una muerte es el punto sin retorno más claro que existe, y presenciarla puede cambiar la forma en que miras todo lo que viene después. El duelo puede seguir muy presente, incluso años después, o puede haberse dejado a un lado sin vivirse del todo.
Impotente ante la pérdida
A menudo hay un profundo sentimiento de impotencia. No tienes ningún control sobre la muerte, ni sobre la tuya ni sobre la de las personas que quieres, y ese dolor puede parecer insoportable. En lo espiritual, la pregunta es cómo cargas con esa pena y si has podido compartirla.
No querer ver más
Una imagen demasiado dura de soportar puede llevarte a desconectarte del mundo. Puede que una parte de ti ya no quiera verlo, como si mirar la vida de frente solo trajera ahora más pérdidas. Quizá empieces a preguntarte cuál es tu lugar ahora. La interpretación espiritual responde con sencillez: todavía tienes un papel que desempeñar. Si el peso se prolonga, habla con tu médico o con alguien cercano en lugar de cargarlo solo.
La edad avanzada y las personas que quieres
Como la degeneración macular suele llegar en la edad avanzada, puede coincidir con la pérdida de amigos, de una pareja o de una forma de vida. Puede acompañar a la soledad y a la tristeza. En lo espiritual, la visión central puede nublarse, pero tu presencia sigue irradiando. Las personas que te rodean, sobre todo las que quieres, siguen recibiendo tu luz y tu amor simplemente porque estás ahí.
Una forma más amable de vivirlo
La invitación es mantenerte unido a la vida, aunque haya cambiado de forma.
- Deja que el duelo se viva. Date tiempo para recordar en voz alta a la persona que perdiste, con alguien que te escuche.
- Nombra tu papel. Escribe, o cuéntale a alguien, tres maneras en las que sigues siendo importante para las personas que te rodean. Pregúntales si no estás seguro.
- Sigue en el mundo. Mantén cada semana un contacto o una actividad regular que te lleve entre personas, con herramientas adaptadas si tu vista lo complica.
- Haz realidad un sueño. Elige un deseo que hayas ido aplazando, por pequeño que sea, y da un primer paso hacia él.
- Deja que la vida fluya. Fíjate cada día en un momento de luz, de calidez o de belleza, a través del oído, el tacto o el gusto además de la vista.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿Qué pérdida de mi vida se siente como un punto sin retorno?
- ¿He visto a un ser querido dejar esta vida, y cuánto de ese duelo he podido vivir?
- ¿Dónde me siento impotente y cómo cargo con ese sentimiento?
- ¿Hay una parte de mí que ya no quiere ver el mundo tal como es ahora?
- ¿Quién a mi alrededor sigue sintiendo mi presencia, mi calidez y mi amor?
- ¿Qué sueño podría todavía hacer realidad?
“Todavía tengo un papel que desempeñar. Mi presencia lleva luz a las personas que quiero, y dejo que la vida siga fluyendo a través de mí.”
Ir más lejos, con suavidad
Nuestros audios guiados y nuestro libro están en inglés.
Nuestros productos están pensados para la relajación y la introspección. No son un tratamiento médico y no sustituyen la atención que recibes.
Cuándo consultar a un médico
- Un emborronamiento o una distorsión repentina de la visión central, líneas rectas que se ven onduladas o una nueva mancha oscura en el centro de la vista necesitan una cita urgente con un optometrista o un servicio de oftalmología, idealmente el mismo día. La degeneración macular húmeda puede dañar la vista con rapidez y el tratamiento precoz ayuda.
- Una pérdida repentina de la vista en un ojo, aunque sea parcial o sin dolor, necesita atención de urgencia.
- Hazte revisiones de la vista periódicas, sobre todo a partir de los 60 años o si un familiar cercano tiene degeneración macular.
- Si recibes un tratamiento como inyecciones en el ojo, acude a todas las citas. Dejarlo o retrasarlo puede hacer que la enfermedad avance.
- Ver formas, dibujos o personas muy vívidas que no están ahí puede ocurrir con la pérdida de visión (síndrome de Charles Bonnet). Es frecuente y no es un signo de enfermedad mental, pero díselo a tu médico.
- Si la pérdida de visión te deja decaído, aislado o angustiado, díselo a tu médico de cabecera. Los servicios de baja visión, los grupos de apoyo y las ayudas prácticas pueden marcar una verdadera diferencia.
- Dejar de fumar es una de las cosas más útiles que puedes hacer por tus ojos.
Dolencias relacionadas
Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 435–436.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.