Mal aliento: significado espiritual y causas emocionales
Por el equipo editorial de Body Hemi-SyncActualizado el Política editorial
Guardar en PinterestQué es el mal aliento
El mal aliento (halitosis) es un olor desagradable que sale de la boca. Es muy frecuente, y casi todo el mundo lo tiene en algún momento, por ejemplo al despertarse.
En la mayoría de los casos viene de la propia boca: las bacterias que se acumulan en los dientes, las encías y la parte posterior de la lengua liberan gases malolientes. Una limpieza insuficiente, la enfermedad de las encías, las caries, la boca seca (a menudo por medicamentos, por respirar por la boca o por no beber lo suficiente), el tabaco y los alimentos fuertes como el ajo, la cebolla y las especias son las causas habituales. Con menos frecuencia viene de la nariz, la garganta o las amígdalas, de una sinusitis, del reflujo ácido y el ardor de estómago, o de las dietas muy estrictas. En raras ocasiones, un olor concreto apunta a un problema médico, como una diabetes mal controlada o una enfermedad del riñón o del hígado.
El mal aliento suele mejorar si te cepillas dos veces al día, limpias entre los dientes, limpias la lengua con suavidad, bebes agua y vas al dentista con regularidad. Cuando persiste, el dentista o el médico de cabecera buscan la causa y la tratan.
El significado emocional del mal aliento
En lo espiritual, el mal aliento se interpreta como un signo directo de la dificultad para digerir, por dentro y por fuera, las situaciones que vives. Algo se ha quedado demasiado tiempo sin resolver.
Ideas que se estancan
La dificultad puede venir de quedarte fijo en tus posturas, de guardar ideas que nunca expresas y que se van pudriendo donde están. También puede venir de una época de grandes cambios, en la que no consigues ponerte al día y las ideas antiguas se quedan quietas mientras la vida avanza deprisa. ¿Cuánto puedes «tragar» de verdad de lo que está pasando? ¿Sientes que tienes que actuar en contra de tus convicciones?
Pensamientos que te avergüenzan
El mal aliento suele relacionarse con pensamientos de malicia, asco, odio o venganza, hacia ti, hacia otra persona o hacia la vida misma, que te avergüenzan. En lo espiritual, el olor se entiende como una imagen de esa resistencia: algo que se retiene con tanta fuerza que se agria, y que permanece hasta que se sueltan las emociones negativas y el deseo de venganza. Se dice que el aire que respiras lleva todos tus pensamientos, los positivos y los negativos. ¿Qué pensamientos te roen por dentro? A menudo ni siquiera son conscientes. Puede que algo se esté pudriendo, dentro de ti o en una situación en la que interviene otra persona.
Decírselo a alguien, y el perdón
Decir lo que sientes y piensas a las personas a las que concierne se presenta como la manera de «librarte» de lo que se ha estancado. Si alguien cercano tiene mal aliento todo el tiempo, decírselo con delicadeza es un gesto amable: no puede arreglar lo que no sabe. Saberlo también puede abrir una puerta al perdón, a perdonarte por haber alimentado pensamientos poco sanos, o a perdonar a otra persona a la que le has guardado algo durante tanto tiempo.
Una forma más amable de vivirlo
El mal aliento necesita primero una buena higiene bucal, y un dentista si persiste. Junto a eso, la mirada emocional pregunta qué se ha quedado sin decir durante demasiado tiempo.
- Airea las ideas viejas. Elige una postura que lleves años manteniendo sin decirla y pregúntate si todavía te encaja.
- Habla con las personas a las que concierne. Comparte tus pensamientos y sentimientos con honestidad, en lugar de dejar que se estanquen.
- Mira tu rencor. Fíjate en a quién le sigues guardando rencor y en lo que te está costando.
- Perdona donde puedas. Empieza por ti, por los pensamientos que te avergüenzan.
- Llena tus pensamientos de ingredientes frescos. Deja que el amor y la honestidad sean la base de cómo piensas, sobre ti y sobre los demás.
Preguntas para hacerte
Tómate tu tiempo. No hay respuestas correctas: simplemente observa lo que surge.
- ¿A qué ideas o posturas me aferro sin expresarlas nunca?
- ¿Cambia mi vida más deprisa de lo que mi vieja manera de pensar puede seguir?
- ¿Siento que tengo que actuar en contra de mis convicciones?
- ¿Qué pensamientos de rencor, asco o venganza llevo dentro, y hacia quién?
- ¿Qué me avergüenza pensar, de mí o de otra persona?
- ¿Con quién necesito hablar para que esto por fin pueda decirse?
“Suelto los pensamientos estancados del pasado. Respiro la frescura de pensamientos honestos y amorosos, hacia mí y hacia los demás.”
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Cuándo consultar a un médico
- Un mal aliento que no mejora tras unas semanas de cepillarte dos veces al día, limpiar entre los dientes y limpiar la lengua. Acude al dentista.
- Encías que sangran, se inflaman o se retraen, o dientes que se mueven, que pueden indicar una enfermedad de las encías. Acude al dentista.
- Mal aliento con un diente que duele, hinchazón o pus, que puede ser una infección.
- Mal aliento con ardor de estómago, sabor agrio o indigestión que vuelve una y otra vez. Consulta a tu médico de cabecera.
- Mal aliento con la nariz tapada, dolor en la cara, dolor de garganta o amígdalas con restos blancos.
- Un olor dulce o afrutado en el aliento, sobre todo con sed, ganas frecuentes de orinar o cansancio, que puede ser un signo de diabetes o de cetoacidosis diabética. Busca atención médica urgente.
- Una boca seca que no se pasa, que puede deberse a algunos medicamentos. No dejes un medicamento sin hablar antes con tu médico.
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Fuentes e inspiración
Información médica
Lectura emocional y espiritual
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , págs. 73–74.
Esta página es una interpretación original escrita por el equipo editorial de Body Hemi-Sync. Se inspira en estas fuentes sin reproducirlas. Cómo escribimos y revisamos nuestras páginas.