Points noirs : signification spirituelle et causes émotionnelles
Que sont les points noirs ?
Un point noir (un comédon ouvert) est un petit bouchon dans un pore. Le gras de la peau, appelé sébum, se mélange aux cellules mortes et s'accumule à l'ouverture d'un follicule pileux. Comme le haut du bouchon est à l'air libre, il s'oxyde et paraît noir. Ce n'est pas de la saleté. Un point blanc est le même bouchon, fermé en surface.
Les points noirs sont l'une des formes les plus légères d'acné. Ils sont très fréquents chez les adolescents et chez beaucoup d'adultes. Ils se regroupent là où la peau produit le plus de sébum : le nez, le menton et le front, et parfois la poitrine et le dos. Les hormones, l'hérédité, les cosmétiques trop riches et certains médicaments jouent tous un rôle. Frotter plus fort ne les fait pas partir et peut irriter la peau. Les produits vendus en pharmacie qui contiennent de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle peuvent aider, et un médecin traitant peut prescrire des crèmes plus fortes comme les rétinoïdes. Presser les points noirs peut enfoncer le bouchon plus profondément et laisser des marques ou une infection.
La signification émotionnelle des points noirs
Sur le plan spirituel, les points noirs se lisent comme le signe extérieur d'un sentiment intérieur : être sale, « pas propre », ne pas valoir grand-chose. La faible estime de soi remonte à la surface de la peau en petits points sombres qui semblent impossibles à faire partir.
Pas propre, pas grand-chose
Le bouchon d'un point noir est fait de sébum et de peau, pas de crasse. Pourtant, beaucoup de personnes ont honte de leurs points noirs comme s'ils prouvaient qu'elles sont sales. Symboliquement, cette confusion dit quelque chose. La question est de savoir si vous portez une croyance plus ancienne et plus discrète selon laquelle quelque chose en vous n'est pas assez propre ou pas assez bien, et si votre peau donne simplement à cette croyance un endroit où se montrer.
La honte et le contact
Quand vous avez honte de vous, aller vers les autres devient plus difficile. Vous évitez peut-être de regarder les gens, d'être regardé, ou vous écourtez les rencontres. Les points noirs se trouvent surtout sur le visage, la partie que l'on montre en premier, et ils peuvent donc nourrir exactement cette hésitation. La honte et la distance se renforcent alors l'une l'autre.
L'abandon, la solitude et l'échec
En dessous, il peut y avoir un lourd sentiment d'abandon, de solitude, ou d'avoir échoué. Ces sentiments colorent la façon dont vous vous voyez, et la façon dont vous vous voyez façonne la manière dont vous imaginez que les autres vous voient.
Des pensées noires
Points noirs, pensées noires : les deux s'entendent ensemble. Les petits points sombres dispersés sur la peau font écho aux petites choses sombres, constantes, que vous pensez de vous-même. Remarquer ces pensées est le premier pas pour les remplacer.
Points noirs sur le nez : signification spirituelle
Le nez est l'endroit où les points noirs sont les plus fréquents, tout simplement parce qu'il compte beaucoup de glandes sébacées. Sur le plan spirituel, le visage est votre carte de visite. C'est la partie de vous qui rencontre le monde en premier, et il porte votre image et votre identité. Quand vous vous dévalorisez, vous critiquez ou sentez que personne ne vous aime, ce malaise se dessine sur la peau du visage.
Le nez, au milieu, est lié à l'instinct et à la façon dont vous menez votre vie. Avoir le nez fin, c'est sentir ce qu'il faut faire ensuite. Les points noirs sur le nez peuvent donc poser deux questions :
- Faites-vous confiance à votre propre sens de l'orientation, ou vous laissez-vous mener par le bout du nez ?
- Sentez-vous que vous devez préserver une certaine image, avec la peur constante de perdre la face si les autres en voyaient davantage ?
Une façon plus douce de le vivre
Les points noirs sont une affaire de peau, et une routine douce avec le bon produit fait plus que le frottement. Le pas intérieur est tout aussi doux : changer le regard que vous portez sur vous-même.
- Séparez la peau de votre valeur. Un pore bouché ne dit rien de votre propreté ni de votre valeur.
- Attrapez les pensées noires. Quand vous remarquez une pensée dure envers vous-même, notez-la, puis écrivez à côté une pensée plus juste.
- Apprenez à vous faire confiance. Commencez par de petites décisions, et remarquez les fois où votre instinct avait raison.
- Refaites des projets. Choisissez un projet qui soit pour vous, même petit, et faites le premier pas.
- Regardez vos qualités. Portez votre attention sur ce qui est bon en vous. Les autres vous traitent souvent avec le respect que vous vous accordez.
- Tendez la main une fois. Si la solitude pèse, contactez une personne cette semaine, même brièvement.
Questions à se poser
Prenez votre temps. Il n’y a pas de bonne réponse : remarquez simplement ce qui vient.
- Est-ce que je sens parfois, au fond de moi, que je ne suis pas tout à fait propre ou que je ne vaux pas grand-chose ?
- De quelle part de moi ai-je honte, et comment cette honte change-t-elle ma façon d'aller vers les autres ?
- Où est-ce que je me sens seul, laissé de côté, ou comme si j'avais échoué ?
- Quelles pensées noires sur moi-même me sont devenues si familières que je ne les remarque presque plus ?
- Est-ce que je fais confiance à mon propre sens de l'orientation, ou est-ce que je me laisse mener par le bout du nez ?
- Laquelle de mes qualités ai-je le plus de mal à reconnaître ?
“J'apprends à me faire davantage confiance, et je tourne mon attention vers ce qui est bon en moi.”
Aller plus loin, en douceur
Nos audios guidés et notre livre sont en anglais.
Nos produits sont conçus pour la détente et l’introspection. Ce ne sont pas des traitements médicaux et ils ne remplacent pas les soins que vous recevez.
Quand consulter un médecin
- Des points noirs accompagnés de nombreux boutons rouges, de bosses douloureuses ou de kystes. C'est de l'acné, et des traitements efficaces existent.
- Des boutons qui laissent des cicatrices ou des taches foncées.
- Des points noirs ou des boutons qui apparaissent brusquement à l'âge adulte, surtout avec des règles irrégulières ou une pilosité accrue, ce qui peut évoquer une cause hormonale.
- Une peau qui s'aggrave après un nouveau médicament ou un nouveau produit de soin.
- Une peau qui pèse sur votre moral ou vous pousse à éviter les autres. Un pharmacien ou votre médecin traitant peut vous aider, et du soutien existe.
Maux liés
Sources et inspiration
Informations médicales
Lecture émotionnelle et spirituelle
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 335.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 428.
- Jacques Martel, Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies , p. 293–294.
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