--- title: "Timidité" description: "La timidité se ressent par le rouge aux joues, la gorge serrée, la nuque raide. Son sens spirituel : peur du jugement, routine refuge, et un premier pas." canonical_url: "https://www.body-hemisync.com/fr/emotions/timidite" --- ## Où se loge la timidité dans le corps ? La timidité n'est pas liée à une seule partie du corps. On la ressent souvent comme un rougissement, une gorge qui se serre, une voix qui rétrécit, des épaules qui se replient. Elle apparaît dans les [douleurs à la mâchoire](/fr/bouche-et-dents/douleur-machoire), quand vous vous sentez dominé et incapable de parler, et dans le [torticolis](/fr/dos/torticolis), quand vous voulez regarder quelqu'un sans oser le faire. C'est un lien symbolique, pas un lien médical. ## Ce qu'est la timidité La timidité vous fait passer à côté de belles choses. Vous évitez les personnes que vous ne connaissez pas. Par peur du jugement, vous renoncez à la nouveauté, sous prétexte que ce n'est pas pour vous. Un tempérament calme, ce n'est pas la même chose. Dans cette approche, la timidité est le retrait qui rétrécit une vie. La timidité n'est pas liée à une partie précise du corps. ## La signification émotionnelle de la timidité Vous baissez les bras. Vous refusez de vous battre. Vous avez tendance à vous mettre en sécurité dans la routine. Vous vous aimez peu. Une faible estime de vous-même et une confiance fragile vous poussent à rester dans un cadre bien établi, où vous ne vous sentez ni blessé, ni rejeté, ni incompris. Cette fuite vous maintient au second plan. Il y a un avantage, reconnaissons-le. Quelque part, cela peut vous convenir, car vous vous protégez des situations ou des personnes qui pourraient vous faire du mal. Vous réduisez la communication au minimum, avec les personnes dont vous ne sentez aucune menace. ## Une façon plus douce de le vivre Il ne s'agit pas de faire de vous quelqu'un d'exubérant. L'approche émotionnelle vous invite à voir la protection, puis à laisser entrer une chose nouvelle. - **Nommez ce à côté de quoi vous passez.** Le prix du retrait fait partie de l'interprétation spirituelle. - **Repérez le prétexte.** « Ce n'est pas pour moi » peut être la [peur](/fr/emotions/peur) d'être jugé. - **Remerciez l'abri, puis sortez-en d'un pas.** La routine vous évite d'être blessé. Elle vous garde aussi petit. - **Parlez à une personne qui ne vous est pas déjà familière.** L'action calme est l'habitude à prendre. ## Sitemap See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.