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title: "Repli sur soi"
description: "Le repli sur soi se vit comme un retrait vers l'intérieur. Son sens spirituel : une pause pour connaître vos besoins, ou une porte close qui vire à l'apitoiement."
canonical_url: "https://www.body-hemisync.com/fr/emotions/repli-sur-soi"
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## Où se loge le repli sur soi dans le corps ?

Le repli sur soi n'est pas lié à une seule partie du corps. On le ressent comme un mouvement de retrait : des épaules qui s'enroulent, une voix qui se fait discrète, l'envie de fermer la porte. Il apparaît avec la [myopie](/fr/yeux-et-oreilles/myopie), quand vous vous sentez sans appui ou bloqué et que vous vous tournez vers l'intérieur, et à côté du [diabète](/fr/glycemie/diabete). Il s'agit d'un lien symbolique, pas d'une cause médicale, et un repli qui ne finit pas mérite d'être pris en charge.

## Ce qu'est le repli sur soi

Se replier sur soi peut être une merveilleuse façon de s'arrêter, de prendre du temps, de découvrir ses besoins. On peut aussi parler d'introspection. Mieux vaut commencer par ce qu'il a de bon. La difficulté commence quand cette période se prolonge et que, au lieu d'apporter croissance et connaissance de soi, elle devient l'occasion de se fermer au monde.

Aucune partie du corps n'est désignée en particulier. Si la fermeture devient profonde, vous risquez un mal-être important, à la fois psychologique et physique.

## La signification émotionnelle du repli sur soi

Le basculement est précis. Vous remuez des idées négatives. Vous vous apitoyez sur vous-même. Vous jouez les victimes. Ce qui était une pause devient cela. Le chemin du retour consiste à rester ouvert, tout en respectant vos besoins, pour pouvoir vivre dans la joie et l'harmonie.

Un repli qui ne finit pas, surtout s'il s'accompagne de désespoir ou d'une perte totale de l'envie de voir qui que ce soit, relève de la [dépression](/fr/emotions/depression) et d'un médecin. Cette page parle de la pause qui a changé de nature.

## Une façon plus douce de le vivre

Il ne s'agit pas de vous ramener de force dans le bruit. L'approche émotionnelle vous invite à garder ce que la pause vous apprend, et à remarquer le moment où elle est devenue une porte close.

- **Gardez la découverte de vos besoins.** C'est ce que le repli a de bon.
- **Repérez l'apitoiement sur vous-même.** Jouer les victimes est le signe que la pause a changé de nature.
- **Ouvrez la porte d'un centimètre.** Le respect de vos besoins et l'ouverture sont appelés à exister ensemble.
- **Si la porte est fermée depuis longtemps, parlez-en à quelqu'un.** Un mal-être profond peut s'installer.

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