--- title: "Colère" description: "La colère s'accumulerait dans le foie, la vésicule et une mâchoire crispée. Son sens spirituel : une alarme, une révolte intérieure, et comment la repérer tôt." canonical_url: "https://www.body-hemisync.com/fr/emotions/colere" --- ## Où se loge la colère dans le corps ? Sur le plan spirituel, la colère s'accumulerait dans le [foie et la vésicule biliaire](/fr/foie-et-vesicule-biliaire), où sa chaleur s'amasse, ainsi que dans une mâchoire crispée. La colère retenue est aussi liée aux [douleurs à la mâchoire](/fr/bouche-et-dents/douleur-machoire), au [bruxisme](/fr/bouche-et-dents/bruxisme) nocturne, et aux [calculs biliaires](/fr/foie-et-vesicule-biliaire/calculs-biliaires) quand les rancœurs s'accumulent au fil des années. Beaucoup la ressentent simplement comme une chaleur au visage et une tension dans la nuque et les épaules. Il s'agit d'une carte symbolique, pas d'un constat médical : une douleur à l'un de ces endroits mérite toujours l'avis d'un médecin. ## Ce qu'est la colère La colère est une montée d'émotion qui sort brusquement, dans le corps et dans la voix. Elle peut aller de l'agacement aux cris, aux tremblements, à l'agressivité, jusqu'à casser des objets. Un éclat de colère est humain. Elle devient coûteuse quand elle est le seul moyen que vous connaissiez pour être entendu, ou quand elle sert à dominer. Sur le plan spirituel, il ne s'agit pas d'excuser le mal fait aux autres. Il s'agit de regarder l'alarme qui se trouve sous l'explosion. ## La signification émotionnelle de la colère Sur le plan spirituel, la colère est un cri d'alarme spontané, le signe d'une révolte intérieure, un mécontentement violent associé à de l'agressivité. Avant l'âge de deux ans, c'est simplement une façon de réagir à un inconfort intérieur, au froid ou à la faim. Plus tard, elle devient une manière de s'opposer aux limites. Elle peut se transformer en chantage affectif et en moyen de domination. ### Ce que la chaleur cherche à expulser Les pensées s'emballent, se bousculent et s'amplifient jusqu'à ce que vous ne voyiez plus clair. La pression monte. Vous devenez rouge. La question est de savoir ce qui vous dérange au point d'exploser. De grandes frustrations sont présentes, et vous n'arrivez pas à affirmer qui vous êtes. Vous vous sentez envahi par quelqu'un ou par quelque chose. Vous voulez le chasser, l'expulser, et la colère est le moyen d'expression. L'introspection est difficile. Admettre que vous avez des choses à changer est difficile. Vous voulez camper sur vos positions. En dessous, cherchez la faiblesse, l'injustice, la frustration, l'incompréhension ou l'impuissance, parfois amplifiées par une forte émotivité et par l'impulsivité. Une fois la raison nommée, vous verrez peut-être que le conflit se répète sans que vous vous en rendiez compte, et qu'il peut venir de situations non résolues depuis l'enfance. L'intégration est alors plus rapide. Sur le plan spirituel, cette chaleur s'accumule dans le [foie](/fr/foie-et-vesicule-biliaire), sous forme de toxines qui peuvent provoquer une crise de foie. C'est la région du corps à laquelle cette émotion est rattachée. ## Une façon plus douce de le vivre Il ne s'agit pas d'interdire la colère, ni de la retourner contre les autres. L'approche émotionnelle vous invite à saisir l'alarme avant qu'elle ne devienne explosion. - **Demandez-vous ce qui vous dérange vraiment.** Le cri arrive après la raison. - **Voyez si vous vous sentez envahi.** Expulser quelqu'un est peut-être le seul langage dont dispose la frustration. - **Vérifiez s'il s'agit d'une vieille scène.** Un conflit qui se répète a souvent commencé bien avant aujourd'hui. - **Remarquez le premier signal.** L'attention, avant de vous laisser emporter, est la pratique proposée ici. ## Sitemap See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.