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title: "Apathie"
description: "L'apathie se ressent comme un engourdissement plus qu'une douleur. Son sens spirituel : une distance prise après un choc, et retrouver le goût de vivre."
canonical_url: "https://www.body-hemisync.com/fr/emotions/apathie"
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## Où l'apathie se loge-t-elle dans le corps ?

L'apathie n'est pas liée à un organe en particulier. Elle se ressent généralement comme une absence plutôt qu'une douleur : un corps lourd et éteint, une énergie basse, une impression d'interrupteur coupé là où il y avait autrefois de l'émotion. Sur le plan spirituel, cet engourdissement est une protection que vous avez revêtue après que quelque chose a ébranlé votre raison d'être, et le chemin du retour passe par le cœur, en laissant de nouveau entrer une sensation agréable. C'est une façon symbolique de la regarder, pas une façon médicale, et un engourdissement qui dure peut être une [dépression](/fr/emotions/depression) et mérite des soins.

## Ce qu'est l'apathie

L'apathie est une forme d'insensibilité ou de nonchalance. Vous baissez les bras face à la vie. Vous devenez indifférent. Vous n'avez aucune motivation pour changer quoi que ce soit. Une journée calme, ce n'est pas cela. Il s'agit d'une perte d'intérêt qui s'installe.

Si elle s'accompagne d'une humeur très basse, de désespoir, ou de pensées de ne plus vouloir être là, elle demande un médecin. L'engourdissement peut être une [dépression](/fr/emotions/depression) au visage impassible.

Sur le plan spirituel, on regarde la distance que vous avez prise pour ne plus souffrir.

## La signification émotionnelle de l'apathie

Vous vivez dans un marasme constant. La vie ne vous intéresse plus. L'apathie peut faire suite à des événements qui remettent en question votre raison d'être au monde. Vous vous révoltez contre tant d'injustice. Vous voulez prendre vos distances pour ne plus souffrir. Vous vivez dans l'[angoisse](/fr/emotions/angoisse) que cela puisse recommencer. Il se peut que vous vouliez quitter une situation en la fuyant, par manque de motivation ou de joie, ou par [peur](/fr/emotions/peur) d'être déçu.

Vous résistez. Vous refusez de voir et de ressentir ce qui se passe en vous et autour de vous, ce qui conduit à une certaine insensibilité, pour vous protéger. L'apathie peut aussi être liée à une honte profonde et à la culpabilité. Vous essayez de devenir insensible à votre être intérieur. Vous êtes comme un robot, sans trouver de sens à votre vie. Vous vivez selon les normes des autres. Ainsi, vous pouvez rester déconnecté de votre être profond.

Aucun organe en particulier n'est nommé. Le chemin du retour consiste à laisser le cœur vous guider, dans la spontanéité, et à laisser de nouveau vos sens savourer un moment.

## Une façon plus douce de le vivre

Le but n'est pas de vous arracher brutalement à une vraie peine. L'approche émotionnelle vous invite à voir l'engourdissement comme une protection, puis à laisser entrer une chose agréable et à la garder.

- **Nommez l'événement qui a ébranlé votre raison d'être.** La distance commence souvent là.
- **Entendez la peur que cela recommence.** Cette angoisse fait partie de la grisaille.
- **Demandez-vous si c'est la honte ou la culpabilité que vous anesthésiez.** L'insensibilité à vous-même est la méthode.
- **Faites durer une expérience agréable.** Un nouveau but demande une attitude, pas seulement un souhait.
- **Si vous vous sentez comme un robot et que la vie n'a plus de sens, parlez-en à quelqu'un.** Se protéger est permis. Disparaître à soi-même est une raison de se faire soigner.

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