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Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. Lo que pueden decir la fiebre, el cansancio, el peso y el sudor.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftodo-el-cuerpo",24,"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo",[188,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,275,278,281,284,287,290,293],{"title":189,"path":190},"Abandono","\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono",{"title":192,"path":193},"Aburrimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faburrimiento",{"title":195,"path":196},"Agorafobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia",{"title":198,"path":199},"Agresividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagresividad",{"title":201,"path":202},"Aislamiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faislamiento",{"title":204,"path":205},"Angustia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia",{"title":207,"path":208},"Ansiedad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad",{"title":210,"path":211},"Apatía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fapatia",{"title":213,"path":214},"Aprensión","\u002Fes\u002Femotions\u002Faprension",{"title":216,"path":217},"Arrepentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Farrepentimiento",{"title":219,"path":220},"Cansancio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio",{"title":222,"path":223},"Celos","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcelos",{"title":225,"path":226},"Claustrofobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fclaustrofobia",{"title":228,"path":229},"Culpa","\u002Fes\u002Femotions\u002Fculpa",{"title":231,"path":232},"Dependencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdependencia",{"title":234,"path":235},"Depresión","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdepresion",{"title":237,"path":238},"Duelo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo",{"title":240,"path":241},"Emotividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad",{"title":243,"path":244},"Estrés","\u002Fes\u002Femotions\u002Festres",{"title":246,"path":247},"Fobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia",{"title":249,"path":250},"Impaciencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia",{"title":252,"path":253},"Ira","\u002Fes\u002Femotions\u002Fira",{"title":255,"path":256},"Llanto","\u002Fes\u002Femotions\u002Fllanto",{"title":258,"path":259},"Melancolía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmelancolia",{"title":261,"path":262},"Miedo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo",{"title":264,"path":265},"Nostalgia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fnostalgia",{"title":267,"path":268},"Odio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fodio",{"title":270,"path":271},"Pena","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena",{"title":273,"path":274},"Preocupación","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpreocupacion",{"title":276,"path":277},"Rechazo","\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo",{"title":279,"path":280},"Resentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento",{"title":282,"path":283},"Soledad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad",{"title":285,"path":286},"Síndrome de burnout","\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout",{"title":288,"path":289},"Timidez","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftimidez",{"title":291,"path":292},"Tristeza","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza",{"title":294,"path":295},"Vergüenza","\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza",[297,301,305],{"path":298,"label":299,"to":300},"\u002Fguides\u002Fleft-vs-right-side-of-the-body","footer.guideLeftRight","\u002Fes\u002Fguias\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",{"path":302,"label":303,"to":304},"\u002Fguides\u002Femotions-body-map","footer.guideEmotionsMap","\u002Fes\u002Fguias\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo",{"path":306,"label":307,"to":308},"\u002Fguides\u002Fbody-signs-spiritual-meaning","footer.guideBodySigns","\u002Fes\u002Fguias\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual",{"emotion":310,"alternates":548,"afterBreakup":496,"related":551,"conditions":1262,"products":3424,"areas":3647},{"id":311,"title":276,"affirmation":312,"aka":313,"areas":319,"body":321,"conditions":475,"dateModified":485,"datePublished":486,"description":487,"extension":488,"group":489,"guides":490,"medicalSources":494,"meta":495,"navigation":496,"order":92,"path":277,"reflectionQuestions":497,"related":504,"sameAs":508,"seo":511,"seoTitle":512,"sources":513,"stem":532,"summary":533,"themes":534,"translationOf":540,"whenToSeeADoctor":541,"__hash__":547},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo.md","Me acepto tal como soy. Puedo dejar que los demás se acerquen, con seguridad, y puedo mostrarles dónde empieza mi espacio.",[314,315,316,317,318],"Sentirse rechazado","Miedo al rechazo","Herida de rechazo","Sensibilidad al rechazo","Sentirse apartado",[320],"piel",{"type":322,"value":323,"toc":464},"minimark",[324,329,352,356,359,362,366,369,374,377,381,384,418,422,425,429,432],[325,326,328],"h2",{"id":327},"dónde-se-guarda-el-rechazo-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el rechazo en el cuerpo?",[330,331,332,333,336,337,341,342,346,347,351],"p",{},"En lo espiritual, el rechazo se lee sobre todo en la ",[334,335,320],"a",{"href":57},", la superficie que los demás ven primero: en el ",[334,338,340],{"href":339},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Feccema","eccema",", el ",[334,343,345],{"href":344},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Facne","acné"," y la urticaria. También puede quedarse atascado en la garganta, como en el ",[334,348,350],{"href":349},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","nudo en la garganta"," cuando temes que se rían de ti o que te aparten. Son vínculos simbólicos, no causas médicas, y los problemas de piel merecen igualmente un tratamiento adecuado.",[325,353,355],{"id":354},"qué-es-el-rechazo","Qué es el rechazo",[330,357,358],{},"El rechazo es la experiencia de ser apartado, excluido o no elegido, y el sentimiento que la acompaña. Casi todo el mundo conoce su escozor. Algunas personas lo sienten con mucha más intensidad que otras, ven rechazo en situaciones neutras u organizan su vida en torno a evitarlo. A esto a veces se le llama sensibilidad al rechazo. Suele ir de la mano de la ansiedad, la baja autoestima y el ánimo bajo, y las terapias de conversación pueden ayudar.",[330,360,361],{},"En lo espiritual, el rechazo se mira desde dentro: lo que esperas de los demás a menudo empieza por lo que ya crees de ti.",[325,363,365],{"id":364},"el-significado-emocional-del-rechazo","El significado emocional del rechazo",[330,367,368],{},"El mismo patrón vuelve una y otra vez. Una persona es muy sensible, no ha aprendido a quererse y teme que la hieran. Así que organiza su vida en torno a lo que los demás esperan, para que la quieran. Al hacerlo, deja de lado una parte de sí misma. El miedo a ser rechazada se cumple de un modo silencioso, porque ya se ha rechazado a sí misma.",[370,371,373],"h3",{"id":372},"cuanto-más-me-rechazo-más-rechazado-me-siento","Cuanto más me rechazo, más rechazado me siento",[330,375,376],{},"Cuanto más apartas lo que eres, más notas, o atraes, a personas que te hacen sentir rechazado. La reacción es replegarte y aislarte, cuando lo que de verdad quieres es acercarte. Se levanta una barrera para no sentirte amenazado ni herido, y deja fuera justo el contacto que necesitas.",[370,378,380],{"id":379},"dónde-se-ve-el-rechazo-en-la-piel","Dónde se ve el rechazo en la piel",[330,382,383],{},"La piel es la superficie que los demás ven primero, por eso es donde más a menudo se lee este miedo.",[385,386,387,398,407],"ul",{},[388,389,390,394,395,397],"li",{},[391,392,393],"strong",{},"Eccema."," El ",[334,396,340],{"href":339}," se asocia con una separación fuerte, con la sensación de que tu yo más profundo o tus valores han sido rechazados, y con una ambivalencia ante el contacto: lo necesitas y te da miedo. La piel visible, \"fea\", parece confirmar cómo te ves por dentro. Las placas pueden actuar como una barrera entre tú y los demás.",[388,399,400,403,404,406],{},[391,401,402],{},"Acné."," La cara es la parte de ti que se encuentra primero con los demás, donde te aceptan o te rechazan. El ",[334,405,345],{"href":344}," se interpreta como una irritación visible, una crítica, una vergüenza o un rechazo dirigidos a ti o a los demás, y como una falta de aceptación de ti mismo, a menudo en una etapa de la vida en que la identidad todavía se está formando. En la espalda, se asocia con rechazarte a ti mismo, o con rechazar a las personas a las que reprochas no haberte apoyado. También puede ser una forma de marcar territorio, de filtrar quién puede acercarse.",[388,408,409,412,413,417],{},[391,410,411],{},"Urticaria."," La ",[334,414,416],{"href":415},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Furticaria","urticaria"," se asocia con una persona hipersensible que vive mucho rechazo, necesita la atención de los demás pero no soporta sus críticas, y a menudo siente que alguien quiere deshacerse de ella. Las manchas rojas te dejan sintiéndote marcado, feo y no deseado.",[370,419,421],{"id":420},"cuando-el-rechazo-se-vuelve-contra-el-propio-cuerpo","Cuando el rechazo se vuelve contra el propio cuerpo",[330,423,424],{},"La anorexia nerviosa se describe como la forma más completa de rechazo de uno mismo: un rechazo de la propia imagen corporal, a veces de la vida misma, con el deseo de desaparecer para no molestar a nadie. Debajo hay un hambre de amor y de aceptación incondicionales. La anorexia es una enfermedad grave que requiere atención médica y psicológica especializada. Si algo de esto te resulta cercano, habla con un médico, por favor.",[325,426,428],{"id":427},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[330,430,431],{},"No se trata de culparte por ser sensible. La sensibilidad no es el problema. La perspectiva emocional te invita a mirar el rechazo que empieza dentro.",[385,433,434,440,446,452,458],{},[388,435,436,439],{},[391,437,438],{},"Detecta el primer rechazo."," Observa cuándo te descartas antes de que nadie haya dicho nada.",[388,441,442,445],{},[391,443,444],{},"Deja de pagar por el amor."," Hacer todo lo que los demás esperan es una forma cara de ser aceptado, y rara vez funciona.",[388,447,448,451],{},[391,449,450],{},"Baja la barrera un poco."," Deja que una persona de confianza se acerque un poco más.",[388,453,454,457],{},[391,455,456],{},"Di dónde está tu espacio."," Marcar tus límites con palabras es más amable que marcarlos con distancia.",[388,459,460,463],{},[391,461,462],{},"Sé la persona más importante para ti."," Confía en ti lo suficiente para dar un paso adelante y participar.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":466},"",[467,468,469,474],{"id":327,"depth":18,"text":328},{"id":354,"depth":18,"text":355},{"id":364,"depth":18,"text":365,"children":470},[471,472,473],{"id":372,"depth":25,"text":373},{"id":379,"depth":25,"text":380},{"id":420,"depth":25,"text":421},{"id":427,"depth":18,"text":428},[476,477,478,479,480,481,482,483,484],"\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","\u002Fpiel\u002Fvaricela","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal","2026-10-12","2026-10-06","El rechazo se manifiesta en la piel, con eccema, acné y urticaria, y en la garganta. Su significado espiritual: rechazarte primero a ti y vivir para agradar.","md","ties",[491,492,493],"\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo",[],{},true,[498,499,500,501,502,503],"¿Dónde me rechazo antes de que nadie más haya tenido ocasión de hacerlo?","¿Organizo lo que hago en torno a lo que los demás esperan, para que me quieran?","¿Estoy levantando una barrera para mantener a la gente lejos, cuando lo que de verdad quiero es estar cerca?","¿Necesito la atención de los demás pero sus críticas me resultan insoportables?","¿Qué parte de quien soy he escondido durante tanto tiempo que ya no la reconozco?","¿Cómo sería dejar de intentar agradar a todo el mundo a cualquier precio?",[505,506,507],"\u002Femotions\u002Fabandono","\u002Femotions\u002Fverguenza","\u002Femotions\u002Fsoledad",[509,510],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FSocial_rejection","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ674328",{"title":276,"description":487},"Rechazo: significado espiritual y cómo se ve en la piel",[514,520,524,528],{"author":515,"work":516,"entries":517,"pages":519},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[518],"Peau — Eczéma","328–330",{"author":515,"work":516,"entries":521,"pages":523},[522],"Peau — Acné","322–323",{"author":515,"work":516,"entries":525,"pages":527},[526],"Peau — Urticaire","337",{"author":515,"work":516,"entries":529,"pages":531},[530],"Anorexie mentale","48–50","es\u002Femotions\u002Frechazo","En lo espiritual, el rechazo suele asociarse con un rechazo de ti mismo que llega primero. La piel, la superficie que los demás ven, es donde más a menudo se lee este miedo, en el eccema, el acné y la urticaria.",[535,536,537,538,539],"Rechazarte primero","Vivir para la aprobación de los demás","La piel como barrera","Miedo a ser herido","Tu propio espacio","\u002Femotions\u002Frejection",[542,543,544,545,546],"Una erupción en la piel que se extiende, forma ampollas, supura, se vuelve caliente y dolorosa o viene con fiebre. El eccema puede infectarse.","Urticaria con hinchazón de los labios, la lengua o la garganta, o dificultad para respirar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Restringir la comida, tener miedo a engordar o verte grande cuando los demás no te ven así. Los trastornos de la conducta alimentaria son graves y tienen tratamiento, y pedir ayuda pronto es importante.","Un miedo al rechazo que te aparta de las relaciones, del trabajo o de salir de casa, o un ánimo bajo persistente. Un médico de cabecera o una terapia de conversación pueden ayudar.","Pensamientos de hacerte daño o de querer desaparecer. Busca ayuda urgente de inmediato.","d1h9pYFaUfTXQQ6dQS92rqA9f9Xn-Zr2kIrrj9kxG9g",{"en":540,"es":549,"fr":550},"\u002Fes\u002Femociones\u002Frechazo","\u002Ffr\u002Femotions\u002Frejet",[552,789,1035],{"id":553,"title":189,"affirmation":554,"aka":555,"areas":561,"body":565,"conditions":726,"dateModified":485,"datePublished":486,"description":734,"extension":488,"group":489,"guides":735,"medicalSources":739,"meta":740,"navigation":496,"order":99,"path":190,"reflectionQuestions":741,"related":748,"sameAs":751,"seo":754,"seoTitle":755,"sources":756,"stem":773,"summary":774,"themes":775,"translationOf":781,"whenToSeeADoctor":782,"__hash__":788},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono.md","Me acojo tal como soy. Puedo volver a conectar con los demás, y el vacío que siento puede llenarse con el cuidado que me doy.",[556,557,558,559,560],"Miedo al abandono","Sentirse abandonado","Herida de abandono","Sentirse dejado atrás","Abandono emocional",[562,563,564],"todo-el-cuerpo","corazon-y-circulacion","sistema-digestivo",{"type":322,"value":566,"toc":716},[567,571,596,600,603,606,609,613,616,619,623,626,642,645,649,652,656,662,679,681,684],[325,568,570],{"id":569},"dónde-se-guarda-el-abandono-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el abandono en el cuerpo?",[330,572,573,574,577,578,582,583,586,587,590,591,595],{},"En lo espiritual, se dice que el abandono se asienta en tres lugares. En ",[334,575,576],{"href":186},"todo el cuerpo",", se manifiesta como un peso que llena un vacío interior, o como una delgadez que mantiene a las personas a distancia; el ",[334,579,581],{"href":580},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","sobrepeso"," es el ejemplo más claro. En ",[334,584,585],{"href":34},"el corazón y la circulación",", son unos dedos fríos y pálidos que se sienten dejados atrás, y en el ",[334,588,589],{"href":42},"aparato digestivo",", las ",[334,592,594],{"href":593},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","hemorroides"," se asocian con necesitar a alguien que se está yendo. Es un mapa simbólico más que médico, y el peso y la circulación siempre tienen causas físicas que conviene revisar primero.",[325,597,599],{"id":598},"qué-es-el-abandono","Qué es el abandono",[330,601,602],{},"El abandono es la experiencia de ser dejado, desamparado o privado del cuidado de alguien, y el sentimiento que la acompaña. Puede venir de un hecho real, como un padre o una madre que se va, una muerte, una ruptura o el descuido en la infancia. También puede seguir vivo como miedo a ser abandonado, mucho después del hecho, y marcar cuánto dejas que la gente se acerque y cómo reaccionas cuando se aleja.",[330,604,605],{},"Un miedo intenso al abandono es frecuente después de una pérdida temprana o de unos cuidados inestables. No es un diagnóstico en sí, pero puede formar parte de la ansiedad, de la depresión o de patrones de relación difíciles, y las terapias de conversación pueden ayudar.",[330,607,608],{},"En lo espiritual, el abandono se mira como un vacío, y se observa lo que haces para llenarlo o para protegerte de él.",[325,610,612],{"id":611},"el-significado-emocional-del-abandono","El significado emocional del abandono",[330,614,615],{},"Desde el enfoque emocional, la imagen central es un vacío. Alguien o algo se ha ido, y lo que queda es un hueco muy difícil de soportar. Puede que sientas que has perdido pie, que has perdido la compostura. También puede que te sientas culpable por la partida o la pérdida de alguien querido, como si hubieras debido retenerlo.",[330,617,618],{},"El abandono no tiene que ver solo con personas. Puede ser un negocio que tuviste que dejar, un proyecto al que tuviste que renunciar, un hijo que esperabas y que no llegó. Tener que renunciar puede romper el corazón tanto como la marcha de una persona.",[370,620,622],{"id":621},"llenar-el-hueco-o-mantener-la-distancia","Llenar el hueco o mantener la distancia",[330,624,625],{},"Se describen dos movimientos opuestos, y ambos protegen de la misma herida.",[385,627,628,636],{},[388,629,630,394,633,635],{},[391,631,632],{},"Llenar.",[334,634,581],{"href":580}," se interpreta como una capa entre tu yo interior y el mundo. Comer puede convertirse en una forma de llenar un vacío interior, la impresión de haber sido dejado, o la soledad con la que vives. El aumento de peso se asocia con lo que llega después de un gran golpe emocional o de una pérdida importante. El peso tiene muchas causas, entre ellas los genes, las hormonas, los medicamentos, el sueño y las circunstancias, así que esto es una pregunta para explorar, no una explicación.",[388,637,638,641],{},[391,639,640],{},"Mantenerse lejos."," La delgadez se asocia con una persona muy sensible, herida alguna vez, que guarda la distancia para no volver a ser herida. Puede venir con la sensación de que tuviste que huir o dejar a alguien para sobrevivir, o de que eres tú a quien dejaron.",[330,643,644],{},"Los dos están ligados a una necesidad profunda y no satisfecha de amor y de afecto.",[370,646,648],{"id":647},"manos-frías-un-sentimiento-congelado","Manos frías, un sentimiento congelado",[330,650,651],{},"El fenómeno de Raynaud estrecha las pequeñas arterias de los dedos de las manos y de los pies con el frío o con el estrés, de modo que se ponen blancos, luego azules o morados, y duelen cuando vuelve la sangre. En lo espiritual, las extremidades afectadas se interpretan como algo que se siente abandonado y vive una sensación de pérdida. Las preguntas son directas: ¿me siento abandonado por alguien, o por la vida? ¿Se llevó una muerte a alguien, y todavía me hiela la sangre porque me niego a hacer el duelo? ¿Por qué necesito mantenerme lejos de la gente? ¿Por qué me cuesta tanto el contacto físico y emocional? Hacer las paces con tu madre, o con quien cumplió ese papel, forma parte del camino de vuelta.",[370,653,655],{"id":654},"necesitar-a-alguien-que-se-va","Necesitar a alguien que se va",[330,657,658,659,661],{},"Las ",[334,660,594],{"href":593}," se asocian con una dificultad con la madre: un duelo no hecho, o el deseo de no verla marcharse, y una gran necesidad de ella que te deja sintiéndote abandonado cuando cambian las circunstancias. La imagen es la tensión entre empujar hacia fuera y retener.",[330,663,664,665,668,669,673,674,678],{},"El abandono está cerca del ",[334,666,667],{"href":549},"rechazo",", que es ser apartado, y de la ",[334,670,672],{"href":671},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fsoledad","soledad",", que es el estado que puede venir después. Cuando quien se fue ha muerto, consulta la página del ",[334,675,677],{"href":676},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fduelo","duelo",".",[325,680,428],{"id":427},[330,682,683],{},"No se trata de culparte por el hueco que alguien dejó. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo te encuentras hoy con ese vacío.",[385,685,686,692,698,704,710],{},[388,687,688,691],{},[391,689,690],{},"Nombra lo que se fue."," Una persona, un lugar, un proyecto, un sueño. Cada uno merece ser nombrado y, cuando es definitivo, llorado.",[388,693,694,697],{},[391,695,696],{},"Observa cómo llenas el vacío."," Comida, actividad sin pausa, pantallas, una relación. Darte cuenta es el primer paso, no un motivo de vergüenza.",[388,699,700,703],{},[391,701,702],{},"Revisa la distancia que mantienes."," Pregúntate si todavía te protege o si ya solo te aísla.",[388,705,706,709],{},[391,707,708],{},"Suelta la culpa por la marcha de otra persona."," Rara vez estaba en tus manos evitar una partida.",[388,711,712,715],{},[391,713,714],{},"No te abandones."," Acogerte tal como eres es lo que te permite volver a conectar con los demás, de forma consciente, y lo que calienta el corazón.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":717},[718,719,720,725],{"id":569,"depth":18,"text":570},{"id":598,"depth":18,"text":599},{"id":611,"depth":18,"text":612,"children":721},[722,723,724],{"id":621,"depth":25,"text":622},{"id":647,"depth":25,"text":648},{"id":654,"depth":25,"text":655},{"id":427,"depth":18,"text":428},[476,727,728,729,730,731,732,733],"\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-izquierda","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fproblemas-pulmonares","\u002Fpiel\u002Fpuntos-negros","\u002Fpiel\u002Fcelulitis","\u002Fpiel\u002Fvitiligo","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","El abandono se asienta en el peso, los dedos fríos y el intestino. Su significado espiritual: un vacío interior, la distancia que mantienes y preguntas.",[736,492,737,738,493],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-las-caderas","\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","\u002Fguides\u002Fchakra-raiz",[],{},[742,743,744,745,746,747],"¿Quién o qué siento que me ha dejado, y me he permitido sentirlo?","¿Intento llenar un vacío con comida, con trabajo o con otra cosa?","¿Mantengo a las personas a distancia para que nadie pueda volver a dejarme?","¿Me siento culpable por una partida o una pérdida, como si hubiera debido evitarla?","¿Hay un proyecto o un sueño al que tuve que renunciar y por el que todavía no he hecho el duelo?","¿Qué haría falta para acogerme tal como soy, de modo que yo tampoco me abandone?",[749,507,750],"\u002Femotions\u002Frechazo","\u002Femotions\u002Fdependencia",[752,753],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAbandonment_(emotional)","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ16001341",{"title":189,"description":734},"Abandono: significado espiritual y dónde se guarda",[757,761,765,769],{"author":515,"work":516,"entries":758,"pages":760},[759],"Poids (excès de ...)","347–349",{"author":515,"work":516,"entries":762,"pages":764},[763],"Raynaud (maladie de ...)","363",{"author":515,"work":516,"entries":766,"pages":768},[767],"Maigreur","259",{"author":515,"work":516,"entries":770,"pages":772},[771],"Hémorroïdes","221–222","es\u002Femotions\u002Fabandono","En lo espiritual, el abandono suele asociarse con un vacío interior después de que alguien o algo se ha ido. El cuerpo se interpreta como algo que llena ese hueco o que se aleja de él, con el peso, con la delgadez y con unos dedos fríos y pálidos.",[776,777,778,779,780],"Vacío interior","Sentirse dejado","Protección y distancia","Culpa por una partida","Volver a conectar","\u002Femotions\u002Fabandonment",[783,784,785,786,787],"Dedos de las manos o de los pies que se ponen blancos, luego azules y luego rojos con el frío, sobre todo si duelen, se ulceran o el fenómeno aparece por primera vez después de los 30 años. El fenómeno de Raynaud puede estar ligado a otras enfermedades y requiere un médico.","Un aumento o una pérdida de peso no buscados, o cambios en el apetito. Una revisión médica es el primer paso.","Restringir la comida, darse atracones o tener miedo a comer. Los trastornos de la conducta alimentaria son graves y tienen tratamiento.","Un miedo a ser abandonado que lleva a relaciones intensas e inestables, o al pánico cuando alguien se va. Un médico de cabecera o una terapia de conversación pueden ayudar.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda urgente de inmediato; llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","d_REPlr6grbrPSmyCQe4JzMUn_Sq2K00ofZ8ySrAXrU",{"id":790,"title":282,"affirmation":791,"aka":792,"areas":798,"body":801,"conditions":971,"dateModified":485,"datePublished":486,"description":975,"extension":488,"group":489,"guides":976,"medicalSources":983,"meta":987,"navigation":496,"order":112,"path":283,"reflectionQuestions":988,"related":995,"sameAs":998,"seo":1001,"seoTitle":1002,"sources":1003,"stem":1020,"summary":1021,"themes":1022,"translationOf":1027,"whenToSeeADoctor":1028,"__hash__":1034},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad.md","Tengo apoyo, primero desde dentro y luego de las personas a las que dejo entrar. Me quito las máscaras una a una y me dejo ver.",[793,794,795,796,797],"Sentirse solo","Sentimiento de soledad","Aislamiento social","Estar solo","Sentirse sin apoyo",[799,800],"espalda","sistema-respiratorio",{"type":322,"value":802,"toc":961},[803,807,832,836,839,842,845,849,852,856,863,866,872,875,879,887,890,894,900,918,920,923],[325,804,806],{"id":805},"dónde-se-guarda-la-soledad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la soledad en el cuerpo?",[330,808,809,810,812,813,817,818,822,823,826,827,831],{},"En lo espiritual, la soledad se asocia con la ",[334,811,799],{"href":50},", el sistema de sostén del cuerpo: el ",[334,814,816],{"href":815},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","dolor lumbar",", con la sensación de ser el pilar que solo puede contar consigo mismo, y el ",[334,819,821],{"href":820},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","dolor en la mitad de la espalda",", con la sensación de no tener apoyo. También se asocia con el ",[334,824,825],{"href":26},"aparato respiratorio",", como una ",[334,828,830],{"href":829},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","tos"," que expulsa lo que no puedes decir. Es un mapa simbólico, no una afirmación médica.",[325,833,835],{"id":834},"qué-es-la-soledad","Qué es la soledad",[330,837,838],{},"La soledad es el sentimiento doloroso de que tu necesidad de conexión no está cubierta. No es lo mismo que estar solo: mucha gente disfruta del tiempo a solas, y mucha se siente sola en medio de una multitud, de una familia o de un matrimonio. La soledad puede aparecer tras una mudanza, una pérdida, la jubilación, una enfermedad o un cambio en una relación, y también puede venir de lejos.",[330,840,841],{},"La soledad prolongada se asocia con ánimo bajo, ansiedad y una peor salud física. Es frecuente, no hay nada de qué avergonzarse y puede cambiar con apoyo.",[330,843,844],{},"En lo espiritual, la soledad se mira como una cuestión de sostén: quién te sostiene y a quién dejas entrar.",[325,846,848],{"id":847},"el-significado-emocional-de-la-soledad","El significado emocional de la soledad",[330,850,851],{},"En el enfoque emocional, la soledad suele estar junto a la amargura, la timidez y la sensación de cargar con todo en solitario. Tiene menos que ver con el número de personas que te rodean que con si les dejas ver lo que hay dentro.",[370,853,855],{"id":854},"el-pilar-que-solo-puede-contar-consigo-mismo","El pilar que solo puede contar consigo mismo",[330,857,858,859,862],{},"La ",[334,860,861],{"href":815},"zona lumbar"," se describe como parte del sistema de sostén del cuerpo, ligada a la seguridad y a la confianza en la vida. El dolor en esa zona se asocia con la sensación de ser el pilar, de poder contar solo contigo, y con hacerlo todo para ser querido mientras te preocupa lo que piensen los demás. Suele aparecer tras la pérdida de un trabajo, una jubilación, la marcha de un hijo o una separación, cuando cambia la estructura que te sostenía.",[330,864,865],{},"En una vértebra lumbar en particular, la soledad y la amargura se vinculan con una timidez marcada. Eres prisionero de tus emociones, sin saber cómo vivirlas ni expresarlas, así que llevas máscaras para que los demás no vean lo que hay dentro. Puede que quieras adormecer el malestar con alcohol, drogas o trabajo. Puede que necesites cercanía y soledad a la vez, y el choque entre ambas trae frustración.",[330,867,858,868,871],{},[334,869,870],{"href":820},"mitad de la espalda"," lleva una frase emparentada: la impresión de que todo el mundo \"se te sube a la espalda\", de que estás solo para hacerlo todo y de que no tienes suficiente apoyo emocional.",[330,873,874],{},"La salida es un apoyo que empieza dentro: reconocer que tu primer sostén puede venir de ti mismo, y que eso hace más fácil pedir ayuda a los demás.",[370,876,878],{"id":877},"beber-para-olvidar-el-sentimiento","Beber para olvidar el sentimiento",[330,880,881,882,886],{},"Como toda ",[334,883,885],{"href":884},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdependencia","dependencia",", beber demasiado se interpreta como un intento de llenar un vacío emocional. La soledad, el aislamiento, la culpa, la incomprensión y una especie de abandono se juntan con la sensación de no valer nada, en un lugar frío donde nadie te entiende. En lugar de construir relaciones sólidas con las personas, la botella se convierte en \"mi mejor amiga\". Durante un tiempo, beber quita la sensación de soledad, de no ser como los demás, de rechazarte a ti mismo. Cuando el efecto pasa, la realidad parece más dura, y puede llegar la depresión.",[330,888,889],{},"Debajo hay una sensación de ser diferente, de estar desfasado en un mundo que parece materialista, y un anhelo de ser querido sin condiciones. La dependencia del alcohol es un problema médico, y la ayuda funciona mejor cuando abarca tanto la bebida como la soledad.",[370,891,893],{"id":892},"una-tos-que-expulsa-algo","Una tos que expulsa algo",[330,895,896,897,899],{},"Una ",[334,898,830],{"href":829}," se interpreta como una forma de liberar una irritación o una emoción que no puedes expresar: soledad, amargura, tristeza, incomprensión, frustración o aburrimiento. Algo parece atascado en la garganta, normalmente algo que retienes por miedo a cómo reaccionarán los demás. Te sientes atrapado en una situación, y la tos dice a pedazos lo que te gustaría decir con claridad.",[330,901,902,903,907,908,912,913,917],{},"La soledad está cerca del ",[334,904,906],{"href":905},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faislamiento","aislamiento",", esa pausa que puede convertirse en una puerta cerrada, de la ",[334,909,911],{"href":910},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftimidez","timidez"," y del ",[334,914,916],{"href":915},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fabandono","abandono",", la sensación de haber sido dejado.",[325,919,428],{"id":427},[330,921,922],{},"No se trata de culparte por sentirte solo. La perspectiva emocional te invita a mirar dónde falta apoyo y por dónde podría entrar.",[385,924,925,931,937,943,949,955],{},[388,926,927,930],{},[391,928,929],{},"Fíjate en el pilar."," Si lo estás sosteniendo todo tú solo, pregúntate qué cosa concreta podrías pasarle a otra persona.",[388,932,933,936],{},[391,934,935],{},"Quítate una máscara."," Deja que una persona vea un poco de lo que pasa dentro de ti.",[388,938,939,942],{},[391,940,941],{},"Haz sitio para las dos necesidades."," El tiempo a solas y el tiempo con otros no son opuestos. Reserva espacio para cada uno.",[388,944,945,948],{},[391,946,947],{},"Mira lo que lo adormece."," El alcohol, el trabajo o las pantallas pueden acallar la soledad un tiempo y ahondarla después.",[388,950,951,954],{},[391,952,953],{},"Di lo que tienes en la garganta."," Una frase clara, aunque sea pequeña, puede hacer lo que una tos no puede.",[388,956,957,960],{},[391,958,959],{},"Empieza por tu propio apoyo."," Reconocer que puedes sostenerte a ti mismo hace más fácil pedir ayuda, y aceptarla.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":962},[963,964,965,970],{"id":805,"depth":18,"text":806},{"id":834,"depth":18,"text":835},{"id":847,"depth":18,"text":848,"children":966},[967,968,969],{"id":854,"depth":25,"text":855},{"id":877,"depth":25,"text":878},{"id":892,"depth":25,"text":893},{"id":427,"depth":18,"text":428},[477,972,973,730,974,733],"\u002Fojos-y-oidos\u002Fdegeneracion-macular","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar","\u002Fpiel\u002Flupus","Se dice que la soledad se instala en la zona lumbar, en la mitad de la espalda y en la tos. Su significado espiritual: sentirse sin apoyo, las máscaras, el apoyo interior.",[977,978,979,980,981,982,737],"\u002Fguides\u002Fliberacion-emocional","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-espalda","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-estomago","\u002Fguides\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fchakra-del-corazon",[984],{"name":985,"url":986},"NHS: Get help with loneliness","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Ffeelings-symptoms-behaviours\u002Ffeelings-and-symptoms\u002Ffeeling-lonely\u002F",{},[989,990,991,992,993,994],"¿Siento que solo puedo contar conmigo, como si fuera el único pilar?","¿Qué máscara llevo para que nadie pueda ver lo que pasa dentro de mí?","¿Me siento diferente, desfasado, como si no supiera cómo pertenecer?","¿Qué estoy usando para adormecer la sensación de estar solo?","¿Hay algo que retengo en la garganta por miedo a cómo reaccionarán los demás?","¿Necesito cercanía y soledad a la vez, y he hecho sitio para las dos?",[996,505,997,750],"\u002Femotions\u002Faislamiento","\u002Femotions\u002Ftimidez",[999,1000],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLoneliness","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ223270",{"title":282,"description":975},"¿Dónde se guarda la soledad en el cuerpo? Significado espiritual",[1004,1008,1012,1016],{"author":515,"work":516,"entries":1005,"pages":1007},[1006],"Dos (maux de ...) — Bas du dos","160–164",{"author":515,"work":516,"entries":1009,"pages":1011},[1010],"Alcoolisme","32–34",{"author":515,"work":516,"entries":1013,"pages":1015},[1014],"Toux","411–412",{"author":515,"work":516,"entries":1017,"pages":1019},[1018],"Dos (maux de ...) — Milieu du dos (12 vertèbres dorsales)","154–159","es\u002Femotions\u002Fsoledad","En lo espiritual, la soledad suele ir unida a la sensación de no tener apoyo y de ser diferente, y a las máscaras que impiden a los demás ver lo que hay dentro. Se interpreta en la zona lumbar, en la tos y en beber para adormecer el sentimiento.",[797,1023,1024,1025,1026],"Las máscaras que llevamos","Sentirse diferente","Adormecer el sentimiento","El apoyo que nace dentro","\u002Femotions\u002Floneliness",[1029,1030,1031,1032,1033],"Una soledad que dura semanas y viene con ánimo bajo, desesperanza o pérdida de interés por todo. Tu médico de cabecera puede ayudarte, y existe apoyo cerca de ti.","Beber para sobrellevarlo, o necesitar más alcohol para pasar el día. Habla con un médico. Si bebes mucho todos los días, no lo dejes de golpe sin consejo médico, porque la abstinencia puede ser peligrosa.","Una tos que dura más de tres semanas, con sangre, o que viene con falta de aire, dolor en el pecho o pérdida de peso.","Un dolor lumbar con adormecimiento alrededor de la ingle o las nalgas, pérdida del control de la vejiga o del intestino, o debilidad en las piernas. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Pensamientos de hacerte daño. Pide ayuda urgente de inmediato.","QWcHvya-9QM1MD-R4G7iyAAY6AmMUpwxFltNlJchnW8",{"id":1036,"title":294,"affirmation":1037,"aka":1038,"areas":1044,"body":1046,"conditions":1196,"dateModified":485,"datePublished":486,"description":1207,"extension":488,"group":1208,"guides":1209,"medicalSources":1215,"meta":1216,"navigation":496,"order":66,"path":295,"reflectionQuestions":1217,"related":1224,"sameAs":1226,"seo":1229,"seoTitle":1230,"sources":1231,"stem":1246,"summary":1247,"themes":1248,"translationOf":1254,"whenToSeeADoctor":1255,"__hash__":1261},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza.md","Soy digno de amor tal como soy. Ya no tengo que cargar con esta vergüenza, y dejo salir a mi verdadero yo.",[1039,1040,1041,1042,1043],"Sentir vergüenza","Bochorno","Humillación","Sentirse indigno","Avergonzarse",[320,1045],"sistema-reproductor",{"type":322,"value":1047,"toc":1186},[1048,1052,1076,1080,1088,1091,1094,1098,1101,1105,1113,1116,1120,1125,1131,1135,1140,1149,1151,1154],[325,1049,1051],{"id":1050},"dónde-se-guarda-la-vergüenza-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la vergüenza en el cuerpo?",[330,1053,1054,1055,1057,1058,590,1062,1066,1067,1070,1071,1075],{},"En lo espiritual, la vergüenza se interpreta en la ",[334,1056,320],{"href":57},", la parte de ti que los demás ven: en las ",[334,1059,1061],{"href":1060},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fmanchas-de-nacimiento-y-pecas","manchas de nacimiento",[334,1063,1065],{"href":1064},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fverrugas","verrugas"," y el acné, y en el rubor o el sudor que aparecen cuando te sientes expuesto. También se asocia con el ",[334,1068,1069],{"href":73},"aparato reproductor",", ya que el útero se describe como la morada de los sentimientos más secretos, y con una garganta que se queda en silencio, como en la ",[334,1072,1074],{"href":1073},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","laringitis",". Son vínculos simbólicos, no causas médicas: nada de lo que sintió una madre causa una mancha de nacimiento, y los cambios en la piel siempre merecen que los vea un médico.",[325,1077,1079],{"id":1078},"qué-es-la-vergüenza","Qué es la vergüenza",[330,1081,1082,1083,1087],{},"La vergüenza es el sentimiento doloroso de quedar expuesto como alguien imperfecto, insuficiente o indigno. Donde la ",[334,1084,1086],{"href":1085},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fculpa","culpa"," dice \"hice algo malo\", la vergüenza dice \"soy malo\". Puede aparecer de golpe como bochorno o humillación, o instalarse como la sensación duradera de que algo en ti está mal. Da ganas de esconderse, de callarse o de desaparecer.",[330,1089,1090],{},"La vergüenza que se arrastra mucho tiempo suele ir acompañada de baja autoestima, depresión, ansiedad y aislamiento social. Con frecuencia tiene raíces en las críticas recibidas en la infancia, el acoso o un trauma, y responde bien a un apoyo compasivo y competente.",[330,1092,1093],{},"En lo espiritual, la vergüenza se mira como un juicio sobre quién eres, y se busca de dónde viene ese juicio.",[325,1095,1097],{"id":1096},"el-significado-emocional-de-la-vergüenza","El significado emocional de la vergüenza",[330,1099,1100],{},"En el enfoque emocional, la vergüenza es un juicio vuelto contra uno mismo: ciertos lados de mí son feos y detestables, así que rechazo mi sensibilidad, mi espontaneidad, mi creatividad. La sensación de ser rechazado e incomprendido por los demás viene justo detrás. La creencia de fondo suele ser \"no merezco nada mejor\".",[370,1102,1104],{"id":1103},"una-vergüenza-que-viene-de-lejos","Una vergüenza que viene de lejos",[330,1106,1107,1108,1112],{},"Una mancha de nacimiento, la mancha roja de vino de Oporto, que en francés se llama ",[1109,1110,1111],"em",{},"envie"," (deseo) y que en español también se conoce popularmente como \"antojo\", se asocia con una emoción fuerte, a menudo ira o pena, vivida por la madre durante el embarazo y sentida también por el niño. Lleva consigo una vergüenza que viene de muy lejos, que parece tocar a toda la familia y que conduce a la desvalorización. Como estas manchas suelen ser visibles, vienen con el deseo de fundirse con la multitud y pasar desapercibido. En medicina, una mancha de vino de Oporto es una malformación de pequeños vasos sanguíneos presente desde el nacimiento. Nada de lo que una madre sintió o hizo la causa, y el tratamiento con láser puede atenuar muchas de ellas.",[330,1114,1115],{},"La pregunta aquí es si la vergüenza que llevas es realmente tuya. El camino es dejar de cargar con una vergüenza encerrada en ese enrojecimiento y aceptar una vida propia, independiente de la de tu familia.",[370,1117,1119],{"id":1118},"no-merecer-nada-mejor","No merecer nada mejor",[330,1121,658,1122,1124],{},[334,1123,1065],{"href":1064}," las causa un virus y, en lo espiritual, se interpretan como barreras que pones en tu propio camino: penas y rencores ligados a partes de ti que juzgas feas, con culpa añadida. \"Me avergüenzo de quien soy\" es la frase central. Si te avergüenzas de lo que haces, o quieres algo y crees que no lo mereces, las verrugas se asocian con esa creencia. El lugar donde aparecen añade un matiz: en las manos, la sensación de no estar a la altura; en la cara, una herida en la autoestima. El virus plantea además una pregunta: ¿me siento invadido por alguien que tiene poder sobre mí, y asqueado por haberme dejado engañar?",[330,1126,1127,1128,1130],{},"El ",[334,1129,345],{"href":344}," también pertenece a este grupo. La vergüenza es uno de los sentimientos con los que se asocia, junto con la sensación de ser feo, incluso repugnante, y la preocupación por la imagen que proyectas.",[370,1132,1134],{"id":1133},"los-sentimientos-más-secretos","Los sentimientos más secretos",[330,1136,1137,1138,678],{},"El útero se describe como la morada de la creatividad y la seguridad de una mujer, y como el lugar de sus sentimientos más profundos y secretos. La culpa, la vergüenza y la soledad pueden roer ahí. Las preguntas son delicadas: ¿cómo me siento como mujer? ¿Me siento culpable, avergonzada o traicionada por tener hijos, o por no tenerlos? ¿Me decepciona la familia que no tuve? Un duelo sin terminar puede formar parte de esto, y vale la pena leer también sobre el ",[334,1139,677],{"href":676},[330,1141,1142,1143,1145,1146,1148],{},"La vergüenza está cerca de la ",[334,1144,911],{"href":910},", que te mantiene pequeño, y del ",[334,1147,667],{"href":549},", que muchas veces empieza por rechazarse a uno mismo.",[325,1150,428],{"id":427},[330,1152,1153],{},"No se trata de avergonzarte por sentir vergüenza. La vergüenza crece a escondidas y se afloja cuando se la recibe con amabilidad. La perspectiva emocional te invita a cuestionar el veredicto.",[385,1155,1156,1162,1168,1174,1180],{},[388,1157,1158,1161],{},[391,1159,1160],{},"Separa el hacer del ser."," Un error es algo que hiciste. No es quien eres.",[388,1163,1164,1167],{},[391,1165,1166],{},"Pregúntate de quién es esa vergüenza."," Algunas vergüenzas se transmiten en las familias. Puedes dejar en el suelo lo que nunca fue tuyo.",[388,1169,1170,1173],{},[391,1171,1172],{},"Dilo a alguien de confianza."," La vergüenza pierde buena parte de su fuerza cuando se dice en voz alta y se recibe sin juicio.",[388,1175,1176,1179],{},[391,1177,1178],{},"Deja salir una cualidad escondida."," La sensibilidad o la creatividad que enterraste suele ser lo que quiere volver.",[388,1181,1182,1185],{},[391,1183,1184],{},"Practica merecer."," Permítete una pequeña cosa que deseas, sin tener que ganártela antes.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1187},[1188,1189,1190,1195],{"id":1050,"depth":18,"text":1051},{"id":1078,"depth":18,"text":1079},{"id":1096,"depth":18,"text":1097,"children":1191},[1192,1193,1194],{"id":1103,"depth":25,"text":1104},{"id":1118,"depth":25,"text":1119},{"id":1133,"depth":25,"text":1134},{"id":427,"depth":18,"text":428},[1197,1198,1199,1200,1201,1202,480,1203,730,974,1204,1205,1206,733,484],"\u002Fespalda\u002Ftorticolis","\u002Fcabello-y-unas\u002Falopecia-areata","\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fictericia","\u002Fboca-y-dientes\u002Fproblemas-de-lengua","\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","\u002Fsistema-reproductor\u002Fcandidiasis-vaginal","\u002Fpiel\u002Fmanchas-de-nacimiento-y-pecas","\u002Fpiel\u002Flunares","\u002Fpiel\u002Fsarpullido","\u002Fpiel\u002Fverrugas","Se dice que la vergüenza se ve en la piel, en manchas de nacimiento y verrugas, y en la garganta y el útero. Su significado espiritual: sentirse indigno y merecer amor.","inward",[1210,1211,1212,1213,1214,493],"\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Forejas-calientes-significado","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-cuello","\u002Fguides\u002Fchakra-sacro","\u002Fguides\u002Fchakra-de-la-garganta",[],{},[1218,1219,1220,1221,1222,1223],"¿Qué parte de mí juzgo fea o inaceptable?","¿Esta vergüenza es realmente mía, o la heredé de mi familia?","¿Dónde me gustaría fundirme con la multitud para que nadie se fije en mí?","¿Creo que no merezco lo que quiero, y me castigo por quererlo?","¿Qué sensibilidad o qué espontaneidad he escondido porque me avergonzaba de ella?","Como mujer, ¿cargo con vergüenza o culpa por tener hijos, o por no tenerlos?",[1225,749,997],"\u002Femotions\u002Fculpa",[1227,1228],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FShame","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ152282",{"title":294,"description":1207},"¿Dónde se guarda la vergüenza en el cuerpo? Significado espiritual",[1232,1236,1240,1244],{"author":515,"work":516,"entries":1233,"pages":1235},[1234],"Peau — Taches de vin","336–337",{"author":515,"work":516,"entries":1237,"pages":1239},[1238],"Peau — Verrues (en général)","337–338",{"author":515,"work":516,"entries":1241,"pages":1243},[1242],"Utérus (en général)","418–419",{"author":515,"work":516,"entries":1245,"pages":523},[522],"es\u002Femotions\u002Fverguenza","En lo espiritual, la vergüenza suele ir unida a la creencia de que algo en ti es feo o no merece nada mejor. Se interpreta en la piel, en las manchas de nacimiento, las verrugas y el acné, y en el útero, donde se guardan los sentimientos más secretos.",[1249,1250,1251,1252,1253],"Sentirse feo o indigno","Una vergüenza familiar","Querer desaparecer","La sensibilidad escondida","Merecer amor","\u002Femotions\u002Fshame",[1256,1257,1258,1259,1260,1033],"Un crecimiento en la piel que cambia de forma, de color o de tamaño, que sangra o que no parece una verruga corriente. Haz que lo revisen.","Verrugas que se extienden, duelen o aparecen en la cara o en los genitales. Un farmacéutico o tu médico de cabecera pueden aconsejarte.","Una mancha de nacimiento que cambia, sangra o está cerca del ojo en un bebé. Algunas necesitan una valoración especializada.","Dolor pélvico, sangrado entre reglas o después de la menopausia, o reglas muy abundantes. Consulta a un médico.","Una vergüenza tan pesada que evitas a la gente, no puedes trabajar o te sientes sin valor casi todos los días. Tu médico de cabecera o una terapia psicológica pueden ayudarte.","xjb9VVoSEEPIdhkEWFXr69vW_vlCtzGxWkfk44W9yvE",[1263,1499,1933,2169,2381,2577,2797,2982,3210],{"id":1264,"title":1265,"affirmation":1266,"aka":1267,"area":1045,"body":1274,"dateModified":485,"datePublished":485,"description":1448,"extension":488,"group":1449,"guides":1450,"medicalSources":1451,"meta":1458,"navigation":496,"parent":1459,"path":1460,"reflectionQuestions":1461,"related":1468,"sameAs":1473,"seo":1476,"seoTitle":1477,"side":1459,"sources":1478,"stem":1483,"summary":1484,"supportIntro":1485,"themes":1486,"translationOf":1490,"whenToSeeADoctor":1491,"__hash__":1498},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil.md","Disfunción eréctil","Defino mi lugar, acojo mis emociones y suelto el control. Mi valor está en quien soy, y mi poder está dentro de mí.",[1268,1269,1270,1271,1272,1273],"Impotencia","Problemas de erección","Disfunción eréctil psicológica","Ansiedad de desempeño","Disfunción eréctil causa emocional","Impotencia significado emocional",{"type":322,"value":1275,"toc":1436},[1276,1280,1288,1315,1318,1322,1325,1329,1337,1341,1344,1348,1351,1355,1361,1365,1373,1377,1384,1387,1389,1392],[325,1277,1279],{"id":1278},"qué-es-la-disfunción-eréctil","Qué es la disfunción eréctil",[330,1281,1282,1283,1287],{},"La disfunción eréctil, o impotencia, es cuando un hombre no consigue de forma habitual tener o mantener una erección lo bastante firme para una relación sexual. Una dificultad ocasional es normal y muy frecuente, sobre todo con cansancio, alcohol o ",[334,1284,1286],{"href":1285},"\u002Fes\u002Femociones\u002Festres","estrés",". Se convierte en un problema de salud cuando se repite.",[330,1289,1290,1291,341,1295,1299,1300,1304,1305,1309,1310,1314],{},"Lo más habitual es que la causa sea física, y con frecuencia hay más de una. Una erección depende de unos vasos sanguíneos, unos nervios y unas hormonas sanos, así que todo lo que estrecha las arterias puede afectarla: la ",[334,1292,1294],{"href":1293},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","presión arterial alta",[334,1296,1298],{"href":1297},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","colesterol alto",", las enfermedades del corazón, la ",[334,1301,1303],{"href":1302},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","diabetes",", el tabaco y el sobrepeso. También pueden intervenir una testosterona baja, un daño en los nervios, algunos medicamentos, el consumo elevado de alcohol y la cirugía de próstata. Las causas psicológicas también son reales: la ",[334,1306,1308],{"href":1307},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","ansiedad"," por el rendimiento, la ",[334,1311,1313],{"href":1312},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdepresion","depresión",", el estrés y las dificultades de pareja. A menudo cuerpo y mente se combinan.",[330,1316,1317],{},"Como los vasos sanguíneos del pene son pequeños, los problemas de erección pueden aparecer años antes que un problema cardíaco. Por eso merecen una revisión, no silencio. El tratamiento funciona en la mayoría de los hombres: cambios en el estilo de vida, medicamentos recetados por un médico, dispositivos, tratamiento de la causa de fondo y terapia psicológica o sexual.",[325,1319,1321],{"id":1320},"el-significado-emocional-de-la-disfunción-eréctil","El significado emocional de la disfunción eréctil",[330,1323,1324],{},"En lo espiritual, los problemas de erección se relacionan con el punto donde se encuentran la confianza, el control y el valor propio. Incluso cuando la causa es claramente física, puede valer la pena mirar qué toca esta situación en ti.",[370,1326,1328],{"id":1327},"el-miedo-a-soltar","El miedo a soltar",[330,1330,1331,1332,1336],{},"La impotencia se relaciona a menudo con el miedo a entregarte con plena confianza, a abandonarte a tu pareja o a perder el control de ti mismo o del otro. Tienes miedo de mostrarte vulnerable. En este sentido, la intimidad puede intimidar. También puede haber ",[334,1333,1335],{"href":1334},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo"," a dejar embarazada a tu pareja.",[370,1338,1340],{"id":1339},"la-presión-por-rendir","La presión por rendir",[330,1342,1343],{},"Muchos hombres cargan con grandes responsabilidades y mucha presión en el trabajo, y la sociedad les pide que rindan y que se superen. Llevada al dormitorio, esa exigencia se convierte en una presión por destacar que crea tanta tensión que \"pierdes tus medios\". Empiezas a temer la intimidad. Quizá te sientas obligado a dar placer a toda costa, y esa carga pesa.",[370,1345,1347],{"id":1346},"sentirte-inútil-o-en-declive","Sentirte inútil o en declive",[330,1349,1350],{},"Puede pasar lo contrario cerca de la jubilación o tras perder el trabajo de repente. Te sientes un inútil, en declive. Si ya no puedes destacar en el trabajo, piensas, tampoco rendirás en la cama. En una parte de la vida, el sentido se ha ido. Si no te atreves a hablar de ello, la culpa y la confusión crecen, a veces hasta convertirse en miedo a perder a tu pareja.",[370,1352,1354],{"id":1353},"emociones-que-se-acercan-demasiado","Emociones que se acercan demasiado",[330,1356,1357,1358,1360],{},"Durante la intimidad estás más cerca de tus sentimientos. Si como hombre no has aprendido a manejar las emociones, esa cercanía puede despertar al niño interior herido, con su inseguridad, su miedo, su sensación de ",[334,1359,667],{"href":549}," y de no ser comprendido. Las relaciones pasadas que viviste como fracasos humillantes pueden dejarte con la sensación de \"no estar a la altura\" la próxima vez. La inseguridad, la sensación de fracaso, el odio hacia ti mismo, la culpa o el descuido pueden pesar también.",[370,1362,1364],{"id":1363},"viejas-heridas-y-rencor","Viejas heridas y rencor",[330,1366,1367,1368,1372],{},"La dificultad también puede venir de más atrás: ",[334,1369,1371],{"href":1370},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fresentimiento","rencor"," hacia una expareja, una sensación de traición o una separación vivida como una pérdida en todos los planos. Un daño físico o emocional anterior, también en la infancia, puede dejar el cuerpo en guardia. Estas heridas merecen el cuidado de un terapeuta formado, no una interpretación.",[370,1374,1376],{"id":1375},"el-poder-el-territorio-y-las-personas-a-las-que-temes-no-complacer","El poder, el territorio y las personas a las que temes no complacer",[330,1378,1379,1380,1383],{},"A veces contenerse sexualmente se convierte en una forma de conservar cierto poder sobre una pareja que pide demasiado. Quizá sientas que tu territorio, lo que posees y con lo que te identificas, está amenazado. O quizá te sientas amenazado por tu pareja, en lo emocional o de otra manera. ¿Qué pasará si te entregas a ella? ¿Perderás tu sensación de fuerza? En francés se dice que temes ser ",[1109,1381,1382],{},"mangé tout rond",", \"comido entero\", es decir, que se aprovechen de ti.",[330,1385,1386],{},"Si una pareja ha llegado a ocupar el lugar que ocupaba tu madre, y vives con miedo de no complacerla o de no poder hacerla feliz, esa impotencia también puede notarse en el cuerpo. Ser hombre también puede remitirte a la imagen de tu padre. Puedes darte cuenta de que eres distinto de él y vivir tu propia vida en lugar de la suya.",[325,1388,428],{"id":427},[330,1390,1391],{},"El objetivo no es culparte por un problema de erección. Los vasos sanguíneos, los nervios, las hormonas y los medicamentos tienen un papel real, y la revisión de un médico es el primer paso. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo llevas tu valor como hombre.",[385,1393,1394,1400,1406,1412,1418,1424,1430],{},[388,1395,1396,1399],{},[391,1397,1398],{},"Define tu lugar."," Sabe dónde estás, en casa y en tu relación, sin tener que demostrarlo.",[388,1401,1402,1405],{},[391,1403,1404],{},"Conecta con tus emociones."," Deja que los sentimientos se sientan en el cuerpo en lugar de gestionarlos desde la cabeza.",[388,1407,1408,1411],{},[391,1409,1410],{},"Suelta el control."," La relajación, física y mental, deja que la energía circule por todo el cuerpo.",[388,1413,1414,1417],{},[391,1415,1416],{},"Separa tu valor del rendimiento."," Tu valor está en quien eres como persona, no en lo que logras en la cama.",[388,1419,1420,1423],{},[391,1421,1422],{},"Habla de ello."," Decírselo a tu pareja suele aliviar más culpa y más miedo de lo que el silencio podría hacerlo nunca.",[388,1425,1426,1429],{},[391,1427,1428],{},"Sé creativo en otros ámbitos."," Tu creatividad también puede encontrar otras salidas en tu vida.",[388,1431,1432,1435],{},[391,1433,1434],{},"Revisa tus valores."," Pregúntate qué significa el amor para ti, y recuerda que el amor verdadero puede vivirse de muchas maneras y que lo mereces.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1437},[1438,1439,1447],{"id":1278,"depth":18,"text":1279},{"id":1320,"depth":18,"text":1321,"children":1440},[1441,1442,1443,1444,1445,1446],{"id":1327,"depth":25,"text":1328},{"id":1339,"depth":25,"text":1340},{"id":1346,"depth":25,"text":1347},{"id":1353,"depth":25,"text":1354},{"id":1363,"depth":25,"text":1364},{"id":1375,"depth":25,"text":1376},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual de la disfunción eréctil: la presión por rendir, el miedo a soltar, sentirte inútil y tu poder interior.","sexual-health",[],[1452,1455],{"name":1453,"url":1454},"NHS: Erection problems (erectile dysfunction)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ferection-problems-erectile-dysfunction\u002F",{"name":1456,"url":1457},"MedlinePlus: Erectile Dysfunction","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ferectiledysfunction.html",{},null,"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil",[1462,1463,1464,1465,1466,1467],"¿Tengo miedo de soltar, de perder el control o de mostrarme vulnerable con mi pareja?","¿La presión por rendir en el trabajo se ha colado en mi vida íntima?","Desde un cambio en el trabajo o desde la jubilación, ¿me siento inútil o en declive?","¿Hay algo que no me he atrevido a decirle a mi pareja, y cargo con culpa o miedo por ello?","¿Sigo cargando con un fracaso, una traición o un rencor de una relación pasada?","¿Mido mi valor como hombre por mi rendimiento sexual en lugar de por quien soy?",[1469,1201,1470,1471,1472],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto",[1474,1475],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FErectile_dysfunction","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ184674",{"title":1265,"description":1448},"Disfunción eréctil: significado espiritual y causa emocional",[1479],{"author":515,"work":516,"entries":1480,"pages":1482},[1481],"Impuissance","231–232","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","La disfunción eréctil es un problema frecuente que a menudo tiene causas físicas y merece una revisión médica. En lo espiritual, se relaciona con el miedo a soltar y a mostrarte vulnerable, con la presión por rendir, con sentirte inútil y con emociones que un hombre no ha aprendido a manejar.","Si esta interpretación resuena contigo, junto con una revisión con tu médico, unos minutos de respiración lenta que lleve la atención de la cabeza a todo el cuerpo pueden ser un buen siguiente paso.",[1340,1328,1487,1488,1364,1489],"La vulnerabilidad","Sentirte inútil","El poder interior","\u002Freproductive-system\u002Ferectile-dysfunction",[1492,1493,1494,1495,1496,1497],"Problemas de erección que duran más de unas semanas. Consulta a tu médico de cabecera. La disfunción eréctil puede ser una señal temprana de enfermedad cardíaca, presión arterial alta, colesterol alto o diabetes, y conviene detectarlas pronto.","Dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende al brazo o a la mandíbula, durante las relaciones sexuales o en cualquier otro momento. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una erección que dura más de cuatro horas, o que es dolorosa. Es una urgencia.","Problemas de erección después de una lesión, después de una cirugía pélvica o de próstata, o con entumecimiento o problemas para orinar.","Problemas de erección con bajo estado de ánimo, ansiedad o dificultades de pareja. La terapia psicológica y la terapia sexual ayudan.","No compres medicamentos para la erección por internet sin receta, y no dejes ni cambies un medicamento recetado por nada de lo que leas aquí.","STs5oxnpjOVmazrxbWPU9qzFApCGm2QH6ZUqSmyaIMo",{"id":1500,"title":1501,"affirmation":1502,"aka":1503,"area":799,"body":1512,"dateModified":485,"datePublished":486,"description":1868,"extension":488,"group":1869,"guides":1870,"medicalSources":1874,"meta":1881,"navigation":496,"parent":1459,"path":1882,"reflectionQuestions":1883,"related":1890,"sameAs":1894,"seo":1897,"seoTitle":1898,"side":1459,"sources":1899,"stem":1914,"summary":1915,"supportIntro":1916,"themes":1917,"translationOf":1923,"whenToSeeADoctor":1924,"__hash__":1932},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media.md","Dolor de espalda media","Dejo descansar el pasado y vuelvo a un aquí y ahora en calma. Pedir ayuda es una muestra de inteligencia, y me permito recibirla.",[1504,1505,1506,1507,1508,1509,1510,1511],"Dolor en la mitad de la espalda","Dolor dorsal","Dorsalgia","Dolor entre los omóplatos","Dolor en la columna torácica","Dolor de espalda media alta","Dolor de espalda media en el lado izquierdo","Dolor de espalda media en el lado derecho",{"type":322,"value":1513,"toc":1841},[1514,1518,1521,1524,1530,1536,1540,1543,1546,1550,1556,1560,1563,1567,1574,1577,1580,1583,1587,1590,1594,1605,1616,1620,1623,1630,1634,1637,1645,1649,1655,1668,1672,1679,1682,1686,1689,1699,1703,1711,1714,1718,1721,1733,1737,1740,1747,1751,1754,1762,1765,1769,1772,1775,1779,1786,1789,1792,1795,1798,1800,1803],[325,1515,1517],{"id":1516},"qué-es-el-dolor-de-espalda-media","Qué es el dolor de espalda media",[330,1519,1520],{},"En resumen: el dolor de espalda media, que se siente entre los omóplatos o justo debajo de ellos, suele ser muscular y se alivia con el movimiento y el tiempo, aunque un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita primero un médico. En lo espiritual, se relaciona con la culpa en tu vida afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con ser el pilar que lo sostiene todo sin nadie en quien apoyarse.",[330,1522,1523],{},"El dolor de espalda media es un dolor en la columna torácica, las doce vértebras que van desde la base del cuello hasta la parte baja de la caja torácica, y a menudo se siente entre los omóplatos o por debajo de ellos. Esta parte de la columna está bien sujeta por las costillas, así que se mueve menos que el cuello o la zona lumbar y se lesiona con menos frecuencia. Las vértebras se numeran de T1 a T12; en español también se las llama D1 a D12, por «dorsal».",[330,1525,1526,1527,1529],{},"La mayoría de los dolores de espalda media vienen de los músculos y los ligamentos: una mala postura, muchas horas sentado o mirando hacia abajo, levantar peso o hacer un giro brusco, una sobrecarga deportiva o los hombros tensos que acompañan al ",[334,1528,1286],{"href":1285},". Otras causas son el desgaste de las articulaciones, una hernia discal (rara a esta altura), una fractura por osteoporosis o por un golpe, y el herpes zóster antes de que aparezca la erupción. El dolor que se siente en la mitad de la espalda también puede venir de órganos cercanos: el corazón, los pulmones, la vesícula biliar, el estómago o los riñones. Por eso, un dolor en esta zona con dolor en el pecho, falta de aire o fiebre necesita atención médica rápida. El dolor muscular corriente suele mejorar con movimiento suave, calor, analgésicos sencillos y atención a la postura.",[330,1531,1532,1533,678],{},"Para la espalda en su conjunto, consulta ",[334,1534,1535],{"href":50},"la espalda",[325,1537,1539],{"id":1538},"el-significado-emocional-del-dolor-de-espalda-media","El significado emocional del dolor de espalda media",[330,1541,1542],{},"La mitad de la espalda abarca la amplia región torácica situada entre el corazón y las vértebras lumbares. En lo espiritual, es una zona de culpa emocional y afectiva.",[330,1544,1545],{},"Un dolor aquí se interpreta como una señal clara de una relación difícil con la vida y con las situaciones que atraviesas. A menudo tienes decisiones que tomar, pero sigues dudando de ellas y dudando de que vayas a poder sostenerlas. Esta parte de la espalda también está ligada al movimiento hacia fuera de tu energía vital. A medida que maduras y ganas experiencia, cualidades como la confianza, el amor y el desapego, es decir, el libre albedrío en los asuntos del corazón, se ponen a prueba.",[370,1547,1549],{"id":1548},"culpa-amargura-y-ser-el-pilar","Culpa, amargura y ser el pilar",[330,1551,1552,1553,1555],{},"El dolor de espalda en esta región, incluida una espalda encorvada, puede llevar ",[334,1554,1086],{"href":1085}," en situaciones en las que no tienes motivo para sentirte culpable, amargura o poca confianza ligada a una vida que se siente muy pesada de llevar. Puede que creas que tienes que ser el pilar y mantener en marcha la estructura que existe. Puede que sientas que la gente está «siempre encima de ti», o que eres el único que lo hace todo.",[370,1557,1559],{"id":1558},"impotencia-y-necesidad-de-ayuda","Impotencia y necesidad de ayuda",[330,1561,1562],{},"El dolor en la mitad de la espalda también se interpreta como una fuerte sensación de impotencia ante una situación actual difícil de manejar, en la que necesitarías ayuda. Como no siempre sabes dónde situarte cuando tienes que elegir, a menudo pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, y luego llega la amargura. Ser susceptible puede hacer que te cierres. La desesperación puede aparecer cuando no te sientes lo bastante apoyado en lo afectivo, y la inseguridad se suma a ella.",[370,1564,1566],{"id":1565},"vivir-en-el-pasado","Vivir en el pasado",[330,1568,1569,1570,1573],{},"Tiendes a contener tus emociones y a vivir mucho en el pasado. Sigues apegado a él y das vueltas en círculo, sintiéndote inestable y ",[334,1571,1572],{"href":1307},"ansioso",", con la conciencia intranquila. En lo espiritual, el objetivo es una expresión más activa de la energía de la vida a través de ti.",[370,1575,1507],{"id":1576},"dolor-entre-los-omóplatos",[330,1578,1579],{},"La parte alta de la espalda media, más o menos de T2 a T7, se encuentra entre los omóplatos, los huesos planos que unen los brazos al tronco. En lo espiritual, un dolor o un nudo en esta franja se relaciona con la sensación de que te pisotean. Dejas que los demás pasen por encima de ti, te pones por debajo de ellos y crees que eres menos capaz o menos competente que ellos. Debajo hay una rebeldía silenciosa contra una autoridad que te hace sentir acorralado. Te gustaría tener un escudo y, sin embargo, te quedas pasivo, y esa misma pasividad desgasta tu energía.",[330,1581,1582],{},"La franja entre los omóplatos también guarda una división entre lo que eres y lo que te gustaría hacer con tus manos y con tu corazón. Un nudo más cerca del omóplato izquierdo se relaciona con roces con la pareja o con los hijos; uno más cerca del omóplato derecho, con algo del trabajo que te sigue molestando. La invitación es pasar un tiempo tranquilo a solas, sin huir hacia la actividad, hasta que puedas verte entero y nombrar lo que necesitas.",[325,1584,1586],{"id":1585},"lo-que-puede-sugerir-cada-vértebra","Lo que puede sugerir cada vértebra",[330,1588,1589],{},"Cada una de las doce vértebras dorsales tiene su propio matiz. Si un médico, un osteópata o un fisioterapeuta ha identificado la altura de tu dolor, estas son preguntas para explorar, no conclusiones.",[370,1591,1593],{"id":1592},"t1-d1-llevarte-al-límite","T1 (D1): llevarte al límite",[330,1595,1596,1597,1601,1602,1604],{},"La primera vértebra dorsal se interpreta como una vértebra que reacciona con fuerza cuando te llevas hasta el final de tus fuerzas mentales, físicas o emocionales, en el trabajo, en el deporte o en cualquier otro ámbito. También se dice que no le gusta ningún «empujón» artificial, ya sea el alcohol u otra droga. Tu sensibilidad está a flor de piel. Sientes ",[334,1598,1600],{"href":1599},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fangustia","angustia"," y construyes maneras de protegerte para que no te hieran: frialdad, o palabras hirientes que mantienen a la gente a distancia. Replegarte impide que alguien «entre» o tenga demasiado poder sobre ti. Algunas personas interpretan el aumento de peso de la misma manera, como una protección que ocupa más espacio. También puede esconder una ",[334,1603,911],{"href":910}," que se intensifica cuando temes perder el amor de los demás.",[330,1606,1607,1608,1610,1611,1615],{},"Puede que seas intransigente, con poca paciencia ante el desorden. El miedo a perder el amor de alguien, o la muerte de una persona cercana, puede paralizarte, de modo que no te atreves a actuar ni a ocupar tu lugar. El riesgo es encerrarte en ti mismo, darle vueltas a pensamientos oscuros y condenarte por experiencias pasadas. Esta vértebra se relaciona con los brazos, desde los codos hasta la punta de los dedos, y con problemas respiratorios como la ",[334,1609,830],{"href":829}," o el ",[334,1612,1614],{"href":1613},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","asma",". La invitación es abrirte al amor, acogiendo y respetando a quien eres.",[370,1617,1619],{"id":1618},"t2-d2-emociones-ahogadas","T2 (D2): emociones ahogadas",[330,1621,1622],{},"La segunda vértebra se interpreta como una alarma que suena enseguida cuando se tocan tus emociones. Si acumulas sentimientos y los sofocas, el dolor de espalda es el mensaje. Reacciona cuando sientes que no tienes lugar en la vida o en la sociedad, que la vida es injusta y que eres su víctima. Los conflictos y la falta de armonía en la familia se viven con intensidad, y te sientes oprimido y ahogado, tanto en lo emocional como en lo físico.",[330,1624,1625,1626,1629],{},"Pregúntate cuál es tu lugar dentro de tu familia, y sobre todo con tu padre. ¿Hubo ahí una gran carencia? ¿Llevas sobre los hombros demasiada parte de la seguridad de la familia? Puede que se haya acumulado un viejo ",[334,1627,1628],{"href":1370},"resentimiento",", y que sigas removiendo viejos recuerdos en lugar de mirar el futuro con confianza. Una situación nueva puede traer miedo a lo desconocido: ¿habrá demasiada responsabilidad?, ¿te apoyará alguien? Si dudas de ti, puede que te hagas el duro y te vuelvas controlador, mientras por dentro tiemblas. Llegan la irritabilidad y los cambios de humor, y prefieres mantener a los demás lejos para que no puedan hacerte daño. Esta vértebra se relaciona con el corazón y los pulmones, y con un corazón que se ha cerrado porque ya no quieres sufrir. La invitación es aprender a pedir, confiar en ti para afrontar nuevos desafíos y dejar ir el pasado.",[370,1631,1633],{"id":1632},"t3-d3-lo-que-percibes-y-no-puedes-aceptar","T3 (D3): lo que percibes y no puedes aceptar",[330,1635,1636],{},"La tercera vértebra se relaciona sobre todo con los pulmones y el pecho. Se interpreta como una vértebra que reacciona ante lo que percibes por los sentidos y no te sienta bien. Muy sensible a tu entorno, has construido un sistema de bien y mal, de aceptable e inaceptable, y puedes volverte rígido dentro de él. Puede que juzgues a cualquiera o cualquier cosa que no encaje con tu idea de lo correcto, en especial a una madre que estuvo ausente. La injusticia puede enfadarte, incluso volverte violento.",[330,1638,1639,1640,1644],{},"También puedes construir en tu cabeza un «guion» que deforma la realidad, porque temes verla tal como es y porque te deprime. Pueden aparecer miedos excesivos, las ganas de vivir se apagan y dejas de sentirte a salvo. La ",[334,1641,1643],{"href":1642},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftristeza","tristeza"," puede tomar el control, el ánimo decae y quieres aislarte de un mundo que solo trae dolor, frustración y preocupación. La pena te ahoga, te repliegas y empujas tus emociones hacia abajo. La invitación es ver la vida con una luz nueva: el mundo no es perfecto, y cada situación guarda algo que aprender.",[370,1646,1648],{"id":1647},"t4-d4-deseos-y-búsqueda-de-emociones-fuertes","T4 (D4): deseos y búsqueda de emociones fuertes",[330,1650,1651,1652,1654],{},"La cuarta vértebra tiene que ver con los placeres, los deseos y las tentaciones que a menudo quedan sin satisfacer. Puede que tus expectativas sean desproporcionadas, y te vuelves irritable y te enfadas porque tus deseos no se cumplen y la vida parece injusta. Debajo hay un gran vacío, a menudo afectivo, con una inclinación hacia la ",[334,1653,1313],{"href":1312},". Para darle algo de chispa a la vida, puedes buscar emociones fuertes, con deportes extremos o con drogas, y refugiarte en un mundo imaginario.",[330,1656,1657,1658,1662,1663,1667],{},"Las emociones de las que intentaste escapar siguen ahí. Puedes parecer libre y estar, sin embargo, preso de la ",[334,1659,1661],{"href":1660},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fira","ira",", la pena, la frustración y la amargura, y de un miedo a que te ahogue el amor de los demás, que nunca aprendiste a reconocer ni a aceptar. Necesitas tanto que te quieran y, aun así, alejas a la gente y la condenas. La traición más profunda es la que diriges contra ti mismo, la que te aparta de tu propósito. Esta vértebra se relaciona con la ",[334,1664,1666],{"href":1665},"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares","vesícula biliar"," y el hígado. La invitación es reconocer y aceptar tus emociones para poder vivir tu vida plenamente.",[370,1669,1671],{"id":1670},"t5-d5-perder-el-control","T5 (D5): perder el control",[330,1673,1674,1675,678],{},"La quinta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando sientes que pierdes el control y que tu poder está fuera de ti. Te sientes inquieto, la rabia retumba por dentro y puede llegar el pánico. Suele ocurrir en las relaciones cercanas: una pareja, un familiar, un amigo íntimo. El control puede esconderse detrás de «querer ayudar» o de «guiar» a alguien, mientras conservas la posición de fuerza. Cuando las cosas no salen como quieres, llegan la frustración, la crítica y la ",[334,1676,1678],{"href":1677},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fimpaciencia","impaciencia",[330,1680,1681],{},"Puede que quieras parecer fuerte, de espaldas anchas, capaz de aguantarlo todo, aun sabiendo que cargas demasiado. Llegan la inseguridad, la angustia y la rebeldía, y culpas a quienes te rodean. Puede que no te sientas parte de tu familia y que te sientas culpable porque podrías ayudarla más y no lo consigues. Las grandes ambiciones pueden alejarte de tus valores más profundos y llevarte a relaciones que decepcionan porque les falta un amor sencillo. Te detienes en lo negativo, vives en tu cabeza y en tus estructuras, y te entierras en el trabajo. Esta vértebra se relaciona con el hígado y la circulación. La invitación es escuchar hacia dentro, volver a tus verdaderos valores y dejar que regresen la calma y el amor verdadero.",[370,1683,1685],{"id":1684},"t6-d6-juzgarte-y-sentirte-culpable","T6 (D6): juzgarte y sentirte culpable",[330,1687,1688],{},"La sexta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando te criticas y te juzgas con dureza. Quizá creciste en un hogar estricto e inflexible, donde las reglas debían cumplirse al pie de la letra. Ahora sientes un conflicto de conciencia cada vez que quieres darte un gusto o tomarte tiempo para ti: «no está bien», «no te lo mereces». Analizas cada gesto, cada palabra y cada pensamiento para asegurarte de que eres «correcto», desconectado de tu cuerpo y viviendo en tu cabeza.",[330,1690,858,1691,1693,1694,1698],{},[334,1692,1086],{"href":1085}," te carcome por dentro, la angustia está presente y te castigas aislándote. Aceptarte tal como eres resulta difícil. Puede que te sientas víctima de la vida, que veas los acontecimientos como castigos e injusticias en lugar de oportunidades para crecer, y que rechaces las experiencias nuevas. Pueden seguir la frustración, el resentimiento y los ",[334,1695,1697],{"href":1696},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fcelos","celos",". Esta vértebra se relaciona con el estómago y la vesícula biliar. La invitación es ser más flexible y más permisivo contigo, y buscar lo que te enseña cada acontecimiento.",[370,1700,1702],{"id":1701},"t7-d7-el-trabajador-incansable","T7 (D7): el trabajador incansable",[330,1704,1705,1706,1710],{},"La séptima vértebra se interpreta como un trabajador incansable. Si te llevas al extremo e ignoras la necesidad de descanso de tu cuerpo, da la alarma. El exceso de trabajo puede ser una manera de olvidar o de huir de alguien o de algo, o de olvidar preocupaciones de dinero o de pareja. Si te detienes, pueden resurgir el desánimo y la insatisfacción. Se acumula mucha ira y mucha ",[334,1707,1709],{"href":1708},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fagresividad","agresividad",", como si la vida no tuviera nada bueno que ofrecer. Te resistes, te empecinas y te quedas fijado en ideas obsesivas.",[330,1712,1713],{},"Puede que contengas tus esperanzas, tu espontaneidad y tu creatividad porque no sabes cómo encontrarte con ellas. Dejar que otros te digan cómo vivir te deja angustiado y vulnerable, sin llevar las riendas de tu propia vida, mientras te desgastan las peleas familiares de las que te sientes responsable. Esta vértebra se relaciona con el páncreas y el duodeno. La invitación es valorar lo que tienes y a quien eres, tomarte tiempo para ti, permitirte sentir la pena, la decepción y el miedo en lugar de dejarlos hervir por dentro, y ordenar tu casa interior a medida que avanzas.",[370,1715,1717],{"id":1716},"t8-y-t9-d8-d9-el-control-y-la-burbuja-de-cristal","T8 y T9 (D8, D9): el control y la burbuja de cristal",[330,1719,1720],{},"La octava y la novena vértebras están a la altura del diafragma y se interpretan juntas. Les afecta sobre todo una inseguridad arraigada en el miedo a perder el control de una situación o de una persona. Te sientes más seguro cuando diriges cada parte de tu vida y sabes exactamente qué esperar. La incertidumbre hace que lo guardes todo dentro, en una burbuja de cristal donde nada tiene que cuestionarse ni cambiar. Cuando ese equilibrio se altera, estas vértebras se encogen de miedo, te repliegas y empujas hacia abajo tus emociones y tu fuerza interior.",[330,1722,1723,1724,1726,1727,1729,1730,1732],{},"T8 apunta más a un miedo obsesivo al fracaso y a algo no resuelto en la familia. T9 se relaciona con asumir el papel de víctima. Puede llegar la desesperación, con un cansancio de vivir, porque no sabes qué dirección tomar y tienes miedo de equivocarte. Dudas en parte porque te aferras al pasado y temes el ",[334,1725,916],{"href":915}," y el ",[334,1728,667],{"href":549},". Ver la luz al final del túnel cuesta. En lo espiritual, la salida es la confianza en la vida y soltar el control: al soltar, ganas el dominio de tu vida. T8 se relaciona con el diafragma y el bazo; T9, con las alergias, las glándulas suprarrenales y la ",[334,1731,416],{"href":415},". La invitación es dejar que salga tu naturaleza suave y profunda, y dejar que el niño que hay en ti viva junto al adulto que ahora cuida de él.",[370,1734,1736],{"id":1735},"t10-d10-sentirte-desarmado","T10 (D10): sentirte desarmado",[330,1738,1739],{},"La décima vértebra se interpreta como el reflejo de una inseguridad profunda ante la que te sientes desarmado, sin recursos. La confianza está en su punto más bajo, y puede que recurras a «un pequeño estimulante», a menudo más alcohol u otra droga de lo habitual, para encontrar valor y olvidar tus preocupaciones. Cuando pasa el efecto, los problemas de cada día siguen ahí y la vida parece más oscura. Lo ves todo negro, rechazas la vida y sientes lástima de ti mismo.",[330,1741,1742,1743,1746],{},"Te preocupas por nada y te enfadas sin poder mostrarlo, así que tu sensibilidad queda a flor de piel y cosas pequeñas te hacen saltar, a veces con agresividad. Estás ante la nada y no sabes qué camino tomar ni qué decisiones son las correctas. Sentirte víctima de las circunstancias te impide tomar tu vida en tus manos. Estar empantanado en las emociones dificulta la comunicación, y buscas tu lugar sin encontrarlo. Esta vértebra se relaciona con los ",[334,1744,1745],{"href":80},"riñones",", considerados la sede del miedo. La invitación es confiar en ti, ver la belleza que te rodea y la que llevas dentro, encontrar el valor de pedir ayuda y retomar las riendas de tu vida.",[370,1748,1750],{"id":1749},"t11-d11-una-imagen-deformada-de-ti","T11 (D11): una imagen deformada de ti",[330,1752,1753],{},"La undécima vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando el sistema nervioso está sometido a tensión. Una gran sensibilidad en todos los planos te lleva a doblar la realidad para sufrir menos, dándole la forma que quieres. Puede que te veas feo, poco atractivo, lleno de defectos, y esa imagen tan negativa de ti dificulta las relaciones duraderas porque el miedo al rechazo es enorme. Te aíslas porque te sientes invadido y ya no sabes qué te pertenece.",[330,1755,1756,1757,1726,1759,1761],{},"Esto no puede durar, y tarde o temprano la realidad vuelve y trae una tensión interior que puede volverse insoportable. Puede que te sientas herido, impotente para cambiar las cosas, con miedo al futuro y sin estar a la altura de la imagen perfecta que quieres dar. Puede que te detengas en lo negativo y te cueste hacer el esfuerzo de salir de ahí, como atascado en la pasividad. Esta vértebra se relaciona con los riñones y con problemas de la piel como el ",[334,1758,340],{"href":339},[334,1760,345],{"href":344},". La invitación es aceptar que el cambio pide esfuerzo y ayuda, reconectar con tu fuerza interior y dejar fluir tu energía creativa.",[330,1763,1764],{},"Si esa tensión llega a convertirse en pensamientos de quitarte la vida, por favor, no te quedes a solas con ella. Llama enseguida al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).",[370,1766,1768],{"id":1767},"t12-d12-un-mundo-cerrado","T12 (D12): un mundo cerrado",[330,1770,1771],{},"La duodécima vértebra se interpreta como afectada cuando vives en un mundo cerrado, replegado sobre ti mismo. Tiendes a criticar, a juzgar y a sacar conclusiones precipitadas, no porque lo hayas comprobado, sino porque tus impresiones pueden engañarte y las interpretas a tu manera. Mucha ira te carcome por dentro. Tu mente está muy ocupada y tu sensibilidad, a flor de piel. Construyes castillos en el aire e inventas escenarios que te permiten evitar tus responsabilidades.",[330,1773,1774],{},"Como te cuesta tratar con las personas que te rodean, vives con mucha inseguridad y perfeccionismo. Pueden instalarse pensamientos oscuros, y la envidia de lo que tienen los demás. Te asfixias bajo la agresividad, la pena y una sensación de abandono, y llevas una máscara para protegerte de más decepciones, sobre todo en el amor. Esta vértebra se relaciona con los intestinos, las articulaciones, la circulación linfática y a veces las trompas de Falopio. La invitación es comunicar, e ir a comprobar las cosas con las personas implicadas para despejar la duda y la inseguridad, de modo que veas con más claridad y la calma pueda instalarse.",[325,1776,1778],{"id":1777},"lado-izquierdo-o-lado-derecho","¿Lado izquierdo o lado derecho?",[330,1780,1781,1782,1785],{},"Cuando el dolor se sitúa más en un lado de la espalda media, el lado añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[334,1783,1784],{"href":300},"los lados izquierdo y derecho del cuerpo",". Un dolor en un solo lado también puede venir de un órgano cercano, como el corazón, un pulmón, la vesícula biliar o un riñón, así que las señales de alarma de abajo van primero.",[370,1787,1510],{"id":1788},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-izquierdo",[330,1790,1791],{},"En lo espiritual, el dolor de espalda media en el lado izquierdo se relaciona con la culpa y la amargura en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda el sentir, la ternura y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. Puede que te sientas responsable del bienestar de la familia, que pongas las necesidades de todos antes que las tuyas y que luego lo resientas sin decirlo. También puede ser el lugar de un viejo amor al que vuelves con el pensamiento, o de un duelo que no has terminado. Pregúntate si la culpa que llevas en este lado es realmente tuya, y si dejas que alguien te consuele.",[370,1793,1511],{"id":1794},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-derecho",[330,1796,1797],{},"El dolor de espalda media en el lado derecho se relaciona con ser el pilar en la vida práctica: el trabajo, el dinero, las decisiones y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede preguntarte si sientes que eres el único que sostiene la estructura, y si la gente está «siempre encima de ti» por los resultados. Dudar de una decisión, y temer no poder sostenerla, también suele situarse aquí. Puede que te sientas impotente ante una situación de trabajo que no puedes manejar solo. Pregúntate qué ayuda necesitas ahora mismo y qué hace que pedirla se sienta como fracasar.",[325,1799,428],{"id":427},[330,1801,1802],{},"El dolor de espalda media suele tener una causa muscular, y un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita siempre primero un médico. La perspectiva emocional pregunta qué llevas entre los omóplatos.",[385,1804,1805,1811,1817,1823,1829,1835],{},[388,1806,1807,1810],{},[391,1808,1809],{},"Sé claro contigo y con los demás."," Di lo que es verdad ahora, sin cargarlo con los sentimientos de un pasado que cojea.",[388,1812,1813,1816],{},[391,1814,1815],{},"Pide ayuda."," Necesitar ayuda y ánimo no es vergonzoso. Es un paso inteligente que te permite avanzar.",[388,1818,1819,1822],{},[391,1820,1821],{},"Deja el pilar en el suelo un momento."," Fíjate en dónde lo sostienes todo solo y en qué podría compartirse.",[388,1824,1825,1828],{},[391,1826,1827],{},"Separa la culpa real de la culpa prestada."," Pregúntate si eres de verdad responsable de aquello por lo que te sientes culpable.",[388,1830,1831,1834],{},[391,1832,1833],{},"Vigila el ego y los miedos."," Recuerda tu propia identidad y date cuenta de cuándo es el miedo el que lleva el timón.",[388,1836,1837,1840],{},[391,1838,1839],{},"Vuelve hacia dentro."," La meditación o la contemplación son una manera de escuchar la parte de ti que vela, y de ahí pueden llegar muchas respuestas.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1842},[1843,1844,1850,1863,1867],{"id":1516,"depth":18,"text":1517},{"id":1538,"depth":18,"text":1539,"children":1845},[1846,1847,1848,1849],{"id":1548,"depth":25,"text":1549},{"id":1558,"depth":25,"text":1559},{"id":1565,"depth":25,"text":1566},{"id":1576,"depth":25,"text":1507},{"id":1585,"depth":18,"text":1586,"children":1851},[1852,1853,1854,1855,1856,1857,1858,1859,1860,1861,1862],{"id":1592,"depth":25,"text":1593},{"id":1618,"depth":25,"text":1619},{"id":1632,"depth":25,"text":1633},{"id":1647,"depth":25,"text":1648},{"id":1670,"depth":25,"text":1671},{"id":1684,"depth":25,"text":1685},{"id":1701,"depth":25,"text":1702},{"id":1716,"depth":25,"text":1717},{"id":1735,"depth":25,"text":1736},{"id":1749,"depth":25,"text":1750},{"id":1767,"depth":25,"text":1768},{"id":1777,"depth":18,"text":1778,"children":1864},[1865,1866],{"id":1788,"depth":25,"text":1510},{"id":1794,"depth":25,"text":1511},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado espiritual del dolor en la espalda media y alta: culpa, ser el pilar, dolor entre los omóplatos, lado izquierdo o derecho y cada vértebra.","middle-back",[1210,1871,491,978,979,1872,1873],"\u002Fguides\u002Femociones-y-dolor-fisico","\u002Fguides\u002Flista-louise-hay","\u002Fguides\u002Fsignificado-espiritual-del-dolor-en-el-cuerpo",[1875,1878],{"name":1876,"url":1877},"NHS: Back pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fback-pain\u002F",{"name":1879,"url":1880},"MedlinePlus: Back Pain","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbackpain.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media",[1884,1885,1886,1887,1888,1889],"¿En qué situación me siento culpable de algo que no me corresponde?","¿Qué parte de mi pasado sigo dándole vueltas en lugar de vivir el hoy?","¿Creo que tengo que ser el pilar, y que soy el único que lo hace todo?","¿De qué decisión dudo, y tengo miedo de no poder sostenerla?","¿Dónde pongo las necesidades de los demás antes que las mías, y luego me siento amargado?","¿Qué ayuda necesito ahora mismo, y qué me impide pedirla?",[1891,1892,1893],"\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho",[1895,1896],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMiddle_back_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6841655",{"title":1501,"description":1868},"Dolor de espalda media: significado espiritual, T1–T12",[1900,1902,1906,1910],{"author":515,"work":516,"entries":1901,"pages":1019},[1018],{"author":515,"work":516,"entries":1903,"pages":1905},[1904],"Masculin (principe…)","270–271",{"author":515,"work":516,"entries":1907,"pages":1909},[1908],"Féminin (principe…)","182–183",{"author":515,"work":516,"entries":1911,"pages":1913},[1912],"Omoplate","302–303","es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","En lo espiritual, el dolor de espalda media suele relacionarse con la culpa afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con la sensación de tener que ser el pilar sin nadie que te sostenga. Cada una de las doce vértebras dorsales añade su propio matiz.","Si esta lectura resuena contigo, un momento tranquilo de meditación o de contemplación cada día, para escuchar lo que ocurre dentro, puede ser un buen siguiente paso.",[1918,1919,1920,797,1921,1922],"Culpa afectiva","Aferrarse al pasado","Ser el pilar","Control e inseguridad","Pedir ayuda","\u002Fback\u002Fmiddle-back-pain",[1925,1926,1927,1928,1929,1930,1931],"Dolor entre los omóplatos o en la mitad de la espalda con dolor en el pecho, falta de aire, sudoración, náuseas o dolor en el brazo o la mandíbula. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor repentino, intenso y desgarrador en el pecho o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dolor de espalda media con fiebre, tos o un dolor que empeora al respirar hondo.","Dolor bajo el omóplato derecho después de comer, con la piel o los ojos amarillos, o dolor en el costado con fiebre o sangre en la orina.","Dolor de espalda después de una caída o una lesión, o con adormecimiento, debilidad o pérdida del control de la vejiga o del intestino.","Un dolor constante, que te despierta por la noche o que llega con una pérdida de peso sin explicación o con antecedentes de cáncer.","Si tienes pensamientos de quitarte la vida, llama ahora al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","trd4MGliwwrx3slniDenMCXpjNLemJKZ5VdrPiwCRak",{"id":1934,"title":1935,"affirmation":1936,"aka":1937,"area":800,"body":1945,"dateModified":2113,"datePublished":2113,"description":2114,"extension":488,"group":2115,"guides":2116,"medicalSources":2117,"meta":2124,"navigation":496,"parent":1459,"path":2125,"reflectionQuestions":2126,"related":2133,"sameAs":2137,"seo":2140,"seoTitle":2141,"side":1459,"sources":2142,"stem":2151,"summary":2152,"supportIntro":2153,"themes":2154,"translationOf":2160,"whenToSeeADoctor":2161,"__hash__":2168},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis.md","Laringitis y pérdida de la voz","Expreso mis sentimientos, mis ideas y mi creatividad de la forma que mejor me conviene, a mi propio ritmo.",[1938,1939,1940,1941,1942,1943,1944],"Afonía","Quedarse sin voz","Pérdida de la voz","Ronquera","Disfonía","Voz ronca","Crup",{"type":322,"value":1946,"toc":2101},[1947,1951,1962,1974,1977,1981,1984,1988,1994,1998,2015,2019,2031,2034,2038,2044,2048,2051,2055,2058,2060,2063],[325,1948,1950],{"id":1949},"qué-es-la-laringitis","Qué es la laringitis",[330,1952,1953,1954,1958,1959,1961],{},"La laringitis es la inflamación de la laringe, la parte de la garganta donde se encuentran las cuerdas vocales. Cuando las cuerdas se hinchan, no pueden vibrar con normalidad, así que la voz se vuelve ronca, débil o desaparece por completo, un estado que se llama afonía. Suele acompañarse de ",[334,1955,1957],{"href":1956},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","dolor de garganta",", una ",[334,1960,830],{"href":829}," irritativa y una necesidad constante de carraspear. En los niños menores de cinco años, una infección parecida se llama crup, con tos perruna y respiración ruidosa.",[330,1963,1964,1965,1969,1970,1973],{},"La mayoría de las laringitis se deben a una infección vírica, como un ",[334,1966,1968],{"href":1967},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado","resfriado"," o una gripe, y mejoran solas en una o dos semanas. Forzar la voz al gritar, cantar o hablar durante mucho tiempo también puede causarla. Una ronquera que dura más puede deberse al reflujo ácido, al tabaco, a las alergias, a nódulos en las cuerdas vocales, a una ",[334,1971,1972],{"href":166},"tiroides"," poco activa o agrandada o, con menos frecuencia, a un crecimiento en las cuerdas vocales, y por eso hay que revisarla a partir de las tres semanas. Los cuidados suelen ser sencillos: dejar descansar la voz, beber mucho líquido, respirar vapor y evitar el humo y el alcohol.",[330,1975,1976],{},"La voz también puede irse de golpe tras un impacto emocional o un periodo de mucho estrés, aunque las cuerdas vocales estén sanas. Los médicos lo llaman afonía funcional, y responde bien a la terapia de la voz.",[325,1978,1980],{"id":1979},"el-significado-emocional-de-la-laringitis-y-la-pérdida-de-la-voz","El significado emocional de la laringitis y la pérdida de la voz",[330,1982,1983],{},"La voz es la forma en que te expresas a ti y expresas tu creatividad. En lo espiritual, una voz que se vuelve ronca o se queda en silencio suele relacionarse con palabras que no pudiste, o no te atreviste, a decir.",[370,1985,1987],{"id":1986},"el-miedo-al-ridículo-y-a-la-autoridad","El miedo al ridículo y a la autoridad",[330,1989,1990,1991,1993],{},"La laringitis se relaciona con una dificultad para expresarte por miedo a hacer el ridículo, muy a menudo ante una autoridad. Puede que no consigas compartir tus propias opiniones ni defender lo que te importa, y que cedas. Detrás de esto puede haber una experiencia de ",[334,1992,667],{"href":549}," y el miedo a no ser comprendido si te afirmas.",[370,1995,1997],{"id":1996},"el-silencio-como-salida","El silencio como salida",[330,1999,2000,2001,2005,2006,2008,2009,2011,2012,2014],{},"Quedarte sin voz puede convertirse, sin que lo pretendas, en una forma de escapar de una situación en la que habrías tenido que hablar. La rebeldía queda reprimida, te sientes asfixiado y demasiadas emociones se quedan atascadas en la garganta. Cuando te callas por ",[334,2002,2004],{"href":2003},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fverguenza","vergüenza",", por ",[334,2007,1335],{"href":1334}," o por ",[334,2010,1086],{"href":1085},", los sentimientos escondidos en ese silencio parecen bloquear la garganta, de forma muy parecida a la sensación de un ",[334,2013,350],{"href":349},". Más tarde, cuando intentan salir, puede haber una fuerte resistencia.",[370,2016,2018],{"id":2017},"sin-habla","Sin habla",[330,2020,2021,2022,2025,2026,2030],{},"A veces ocurre después de una gran noticia que te dejó sin aliento. El francés tiene una expresión para esto: ",[1109,2023,2024],{},"bouche bée",", quedarse boquiabierto por la sorpresa, el impacto o el asombro. Una emoción fuerte, como la angustia o la ",[334,2027,2029],{"href":2028},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpreocupacion","preocupación",", puede dejarte sin saber qué decir ni qué dirección tomar. Si tu energía se dispersa tras un impacto, puede formarse un vacío interior, como si los sonidos volvieran a tragarse. Es como tragarse las palabras.",[330,2032,2033],{},"Una emoción tan intensa también puede haber afectado a tu vida íntima o sexual, una parte de ti estrechamente conectada con la garganta en la tradición de los centros de energía. Si lo que ocurrió fue algo que te hicieron en contra de tu voluntad, mereces un apoyo real de un médico o de un terapeuta.",[370,2035,2037],{"id":2036},"la-ira-vuelta-hacia-dentro","La ira vuelta hacia dentro",[330,2039,2040,2041,2043],{},"No poder expresarte puede convertirse rápidamente en ",[334,2042,1661],{"href":1660}," contra ti mismo. Quizá pienses que estás más seguro callándote, y luego notes que la frustración crece, porque tu opinión no se escucha y no puedes tomar las riendas donde hace falta. Algunas personas acaban estallando en un arrebato, se arrepienten y se sienten culpables. La pregunta es si una voz perdida podría sentirse, en algún lugar de tu interior, como un «buen motivo» para no tener que hablar.",[370,2045,2047],{"id":2046},"el-deseo-de-ser-escuchado","El deseo de ser escuchado",[330,2049,2050],{},"Debajo de todo suele haber un anhelo profundo de ser escuchado, reconocido por quien eres y respetado. Quizá sientas que tus palabras no valen mucho y que es mejor callar que «decir una tontería». Un momento en que te sientes especial no dura, la duda vuelve y te encierras otra vez. Viviendo para los demás, sin saber qué decir para ganarte su aprobación, eliges el silencio, o tus cuerdas vocales parecen elegirlo por ti.",[370,2052,2054],{"id":2053},"un-silencio-que-protege","Un silencio que protege",[330,2056,2057],{},"Una voz en silencio también puede protegerte: durante un tiempo no puedes hablar, así que no puedes revelar secretos. Vale la pena preguntarte si usas tu voz de forma sana y si necesitas un tiempo de silencio. La palabra es plata y el silencio es oro, como dice el refrán. ¿O alguien te ha hecho callar por la fuerza? Si es así, tienes derecho a recibir ayuda y a estar a salvo.",[325,2059,428],{"id":427},[330,2061,2062],{},"No se trata de culparte por tener la voz ronca. Los virus, el esfuerzo vocal y el reflujo son causas reales y merecen un cuidado adecuado. La perspectiva emocional te invita a mirar lo que se ha quedado sin decir.",[385,2064,2065,2071,2077,2083,2089,2095],{},[388,2066,2067,2070],{},[391,2068,2069],{},"Di las cosas."," Empieza por algo pequeño y verdadero, ante alguien que te vaya a escuchar.",[388,2072,2073,2076],{},[391,2074,2075],{},"Escríbelo."," Si hablar te resulta demasiado difícil por ahora, pon tus sentimientos en un papel, aunque te lo guardes para ti. Te ayuda a saber lo que quieres decir.",[388,2078,2079,2082],{},[391,2080,2081],{},"Habla a tu manera."," Expresa tus ideas y tu creatividad en la forma que te conviene, y respeta tus límites.",[388,2084,2085,2088],{},[391,2086,2087],{},"Observa ante quién te callas."," Pregúntate si esa autoridad es de verdad tan peligrosa como parece.",[388,2090,2091,2094],{},[391,2092,2093],{},"Vuelve a conectar con tu respiración."," Respirar despacio puede ayudarte a encontrar tu voz interior antes de que vuelva la exterior.",[388,2096,2097,2100],{},[391,2098,2099],{},"Trátate con menos culpa."," Un arrebato o un silencio no hacen que merezcas menos ser escuchado.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2102},[2103,2104,2112],{"id":1949,"depth":18,"text":1950},{"id":1979,"depth":18,"text":1980,"children":2105},[2106,2107,2108,2109,2110,2111],{"id":1986,"depth":25,"text":1987},{"id":1996,"depth":25,"text":1997},{"id":2017,"depth":25,"text":2018},{"id":2036,"depth":25,"text":2037},{"id":2046,"depth":25,"text":2047},{"id":2053,"depth":25,"text":2054},{"id":427,"depth":18,"text":428},"2026-10-08","Significado espiritual de la laringitis: quedarse sin voz por palabras contenidas, miedo al ridículo y el deseo de ser escuchado. Con preguntas y afirmación.","upper-airways",[1214],[2118,2121],{"name":2119,"url":2120},"NHS: Laryngitis","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Flaryngitis\u002F",{"name":2122,"url":2123},"MedlinePlus: Voice Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fvoicedisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis",[2127,2128,2129,2130,2131,2132],"¿Qué he querido decir últimamente y me he guardado?","¿Hay una persona con autoridad ante la que me quedo sin palabras?","¿Una noticia o un impacto me dejaron sin habla hace poco?","¿Me callo por vergüenza, por miedo o por culpa?","¿Creo que es mejor no decir nada que «decir una tontería»?","¿Necesito un tiempo de silencio para mí, o alguien me ha hecho callar?",[2134,481,2135,2136],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos",[2138,2139],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLaryngitis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1194557",{"title":1935,"description":2114},"Laringitis: significado espiritual de quedarse sin voz",[2143,2147],{"author":515,"work":516,"entries":2144,"pages":2146},[2145],"Gorge — Laryngite","210",{"author":515,"work":516,"entries":2148,"pages":2150},[2149],"Aphonie ou extinction de voix","54","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","En lo espiritual, la laringitis y la pérdida de la voz suelen relacionarse con las palabras que te guardas. Pueden señalar un miedo al ridículo o a la autoridad, emociones que se quedan atascadas en la garganta después de un impacto y un deseo profundo de ser escuchado y respetado.","Si esta interpretación resuena contigo, escribir lo que no has podido decir, aunque nadie más lo lea nunca, puede ser un buen siguiente paso.",[2155,2156,2157,2158,2159,2047],"El miedo al ridículo","Someterse a la autoridad","Palabras contenidas","Un impacto emocional","La ira contra uno mismo","\u002Frespiratory-system\u002Flaryngitis",[2162,2163,2164,2165,2166,2167],"Dificultad para respirar, un sonido agudo y ruidoso al tomar aire, o dificultad para tragar la saliva. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un niño con tos perruna y respiración ruidosa (crup) que tiene dificultad para respirar, está muy adormilado o tiene los labios azulados o grisáceos. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una ronquera o un cambio en la voz que dura más de tres semanas, sobre todo si fumas. Consulta a tu médico de cabecera, que puede derivarte a un otorrinolaringólogo.","Toser sangre, un bulto en el cuello o una pérdida de peso sin explicación junto con la voz ronca.","Una voz que se va una y otra vez, o que perdiste de golpe tras un impacto y no ha vuelto. La terapia de la voz (logopedia o fonoaudiología) puede ayudar.","Un dolor intenso, fiebre alta o sentirte muy mal.","kZZ2wc9GaXlPLWDa_9MayuOaJX9XZVZr1Wixh2pf1J4",{"id":2170,"title":2171,"affirmation":2172,"aka":2173,"area":2180,"body":2181,"dateModified":486,"datePublished":486,"description":2320,"extension":488,"group":2321,"guides":2322,"medicalSources":2323,"meta":2330,"navigation":496,"parent":1459,"path":2331,"reflectionQuestions":2332,"related":2339,"sameAs":2343,"seo":2346,"seoTitle":2347,"side":1459,"sources":2348,"stem":2361,"summary":2362,"supportIntro":2363,"themes":2364,"translationOf":2371,"whenToSeeADoctor":2372,"__hash__":2380},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio.md","Muelas del juicio","Ocupo el lugar que me corresponde. Confío en mí, y dejo que mi sabiduría salga a la luz.",[2174,2175,2176,2177,2178,2179],"Muela del juicio retenida","Muela del juicio incluida","Dolor de muela del juicio","Extracción de la muela del juicio","Cordales","Tercer molar","boca-y-dientes",{"type":322,"value":2182,"toc":2311},[2183,2187,2190,2208,2211,2215,2218,2222,2225,2229,2232,2234,2237,2268,2274,2276,2279],[325,2184,2186],{"id":2185},"qué-son-las-muelas-del-juicio","Qué son las muelas del juicio",[330,2188,2189],{},"Las muelas del juicio son los terceros molares, los últimos dientes del fondo de la boca. La mayoría de las personas tienen cuatro, una en cada esquina, y suelen salir entre el final de la adolescencia y la mitad de la veintena. Algunas personas tienen menos, o ninguna.",[330,2191,2192,2193,2197,2198,2202,2203,2207],{},"A menudo no hay espacio suficiente en la mandíbula, y la muela del juicio sale solo en parte, inclinada, o no sale. Es lo que se llama una muela del juicio retenida o incluida. Muchas muelas retenidas no dan ningún problema. Otras provocan dolor, hinchazón e infección de la encía que las rodea (pericoronaritis), restos de comida atrapados, ",[334,2194,2196],{"href":2195},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fcaries","caries"," o ",[334,2199,2201],{"href":2200},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias","enfermedad de las encías"," en el diente de al lado, y un dolor que se extiende a la ",[334,2204,2206],{"href":2205},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","mandíbula",", al oído o a la cabeza.",[330,2209,2210],{},"El dentista revisa la muela, por lo general con una radiografía. Los problemas suelen tratarse con limpieza, enjuague bucal, analgésicos y, si hay infección, a veces antibióticos. Cuando los problemas vuelven una y otra vez, puede que haya que sacar la muela, con anestesia local o en manos de un especialista. Las muelas del juicio que no dan problemas suelen dejarse en su sitio.",[325,2212,2214],{"id":2213},"el-significado-emocional-de-las-muelas-del-juicio","El significado emocional de las muelas del juicio",[330,2216,2217],{},"En lo espiritual, la sabiduría es una gran cualidad. Te abre al mundo en su amplitud y te da un suelo firme para todo lo que emprendes. Las muelas del juicio llegan hacia los veintiún años, en la época en que se dice que integras tu lado espiritual, y representan la autonomía que ganas con los años.",[370,2219,2221],{"id":2220},"una-muela-del-juicio-retenida","Una muela del juicio retenida",[330,2223,2224],{},"Una muela del juicio que se niega a salir y a «ocupar su lugar» se interpreta como una mente que todavía no ocupa todo el espacio que te corresponde, y que todavía no confía del todo en sí misma. Puede que te guardes lo que no te gusta de ti para complacer a los demás. La muela está esperando, y quizá tú también.",[370,2226,2228],{"id":2227},"lo-que-representan-las-muelas-del-juicio","Lo que representan las muelas del juicio",[330,2230,2231],{},"Más allá de la muela retenida, las muelas del juicio se relacionan con el mundo en el que te mueves y con tu mundo espiritual: tu misión, tu valor personal y la ayuda que das a los demás. No tener ninguna muela del juicio se interpreta como elegir el camino del conocimiento en lugar del místico. Tenerlas solo en la mandíbula superior se interpreta como la dificultad para llevar tu percepción de lo invisible a la vida diaria. Tenerlas solo en la mandíbula inferior se interpreta como poner mucha energía en la acción cotidiana para volver al mundo físico.",[325,2233,1778],{"id":1777},[330,2235,2236],{},"Cada muela del juicio tiene su propio matiz. Los lados son tu propia derecha e izquierda, tal como las numera el dentista.",[385,2238,2239,2245,2256,2262],{},[388,2240,2241,2244],{},[391,2242,2243],{},"Arriba a la derecha (18):"," la fuerza que necesitas desarrollar para estar plenamente presente en el mundo, en todos los planos.",[388,2246,2247,2250,2251,2253,2254,678],{},[391,2248,2249],{},"Arriba a la izquierda (28):"," el ",[334,2252,1335],{"href":1334}," a no encajar en el mundo. La baja autoestima lleva consigo un miedo al ",[334,2255,667],{"href":549},[388,2257,2258,2261],{},[391,2259,2260],{},"Abajo a la izquierda (38):"," tu capacidad para compartir tus opiniones y tus emociones con el mundo que te rodea.",[388,2263,2264,2267],{},[391,2265,2266],{},"Abajo a la derecha (48):"," tu capacidad para encajar en el mundo físico y estar bien arraigado.",[330,2269,2270,2271,678],{},"De forma más amplia, el lado derecho se relaciona con el principio masculino (la acción, la lógica, la dirección) y el izquierdo con el principio femenino (el sentimiento, el recibir, la intuición). Consulta la guía sobre el ",[334,2272,2273],{"href":300},"lado izquierdo y el lado derecho del cuerpo",[325,2275,428],{"id":427},[330,2277,2278],{},"Una muela del juicio que duele o está infectada necesita un dentista. Junto a eso, la mirada emocional pregunta dónde sigues esperando para salir.",[385,2280,2281,2287,2293,2299,2305],{},[388,2282,2283,2286],{},[391,2284,2285],{},"Ocupa tu lugar."," Elige una situación en la que vayas a hablar, actuar o decidir en lugar de encogerte.",[388,2288,2289,2292],{},[391,2290,2291],{},"Confía en ti."," Fíjate en los momentos en que esperas la aprobación de otra persona, y prueba a decidir por tu cuenta.",[388,2294,2295,2298],{},[391,2296,2297],{},"Deja de esconderte para agradar."," Lo que no te gusta de ti puede mirarse con amabilidad, en lugar de mantenerse oculto.",[388,2300,2301,2304],{},[391,2302,2303],{},"Deja que la naturaleza siga su curso."," El crecimiento tiene su propio ritmo. Puedes abrirte al cambio sin forzarlo.",[388,2306,2307,2310],{},[391,2308,2309],{},"Construye unos cimientos sólidos."," Pregúntate sobre qué quieres que descanse tu vida ahora, y da un paso hacia ello.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2312},[2313,2314,2318,2319],{"id":2185,"depth":18,"text":2186},{"id":2213,"depth":18,"text":2214,"children":2315},[2316,2317],{"id":2220,"depth":25,"text":2221},{"id":2227,"depth":25,"text":2228},{"id":1777,"depth":18,"text":1778},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual de las muelas del juicio: una muela retenida y ocupar tu lugar, tu autonomía y lo que puede representar cada una de las cuatro.","teeth",[],[2324,2327],{"name":2325,"url":2326},"NHS: Wisdom tooth removal","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Ftests-and-treatments\u002Fwisdom-tooth-removal\u002F",{"name":2328,"url":2329},"MedlinePlus: Impacted tooth","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F001057.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio",[2333,2334,2335,2336,2337,2338],"¿En qué parte de mi vida no estoy ocupando todo el espacio que me corresponde?","¿Confío en mí para sostenerme por mi cuenta, o sigo esperando permiso?","¿Qué escondo de mí para que los demás me quieran?","¿Me da miedo no encajar, o que me rechacen?","¿Me cuesta compartir mis opiniones y mis sentimientos con el mundo que me rodea?","¿Sobre qué base sólida quiero construir mi vida ahora?",[2340,2341,2342],"\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-muelas","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias",[2344,2345],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FWisdom_tooth","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ202517",{"title":2171,"description":2320},"Muelas del juicio: significado espiritual y emocional",[2349,2353,2357,2359],{"author":515,"work":516,"entries":2350,"pages":2352},[2351],"Dent de sagesse incluse","137–138",{"author":515,"work":516,"entries":2354,"pages":2356},[2355],"Dent (symbolisme des ...)","138–140",{"author":515,"work":516,"entries":2358,"pages":1905},[1904],{"author":515,"work":516,"entries":2360,"pages":1909},[1908],"es\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio","En lo espiritual, las muelas del juicio suelen relacionarse con la autonomía y la sabiduría que se ganan con los años. Una muela del juicio retenida, que no consigue salir y ocupar su lugar, puede reflejar una resistencia a ocupar todo el espacio que te corresponde y a confiar en ti.","Si esta interpretación resuena contigo, elegir un lugar de tu vida en el que vas a ocupar un poco más de espacio esta semana, una reunión, una conversación, una decisión, puede ser un buen siguiente paso.",[2365,2366,2367,2368,2369,2370],"Ocupar tu lugar","La autonomía","La confianza en uno mismo","La sabiduría","Encajar en el mundo","Estar arraigado","\u002Fmouth-and-teeth\u002Fwisdom-teeth",[2373,2374,2375,2376,2377,2378,2379],"Dolor, hinchazón o mal sabor alrededor de una muela del juicio, que pueden indicar una infección de la encía (pericoronaritis). Acude al dentista.","Hinchazón de la cara o del cuello con fiebre, o una hinchazón que se extiende. Busca atención dental urgente.","Dificultad para respirar o tragar, o una hinchazón que se extiende al ojo o debajo de la lengua. Ve a urgencias o llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","No poder abrir bien la boca por el dolor o la hinchazón.","Después de sacar una muela del juicio, un dolor que empeora a los 2 o 3 días, que puede ser una alveolitis seca, o un sangrado que no se detiene al presionar.","Un adormecimiento del labio, la barbilla o la lengua que persiste después de una extracción. Díselo a tu dentista o a tu cirujano.","Sacar o no una muela del juicio es una decisión que tomas junto con tu dentista, no algo que haya que retrasar o forzar por una interpretación emocional.","MduUxMiMYIq_zG9yrCorUg4L3Z_iE3K5SIY6c7TVmPE",{"id":2382,"title":2383,"affirmation":2384,"aka":2385,"area":800,"body":2392,"dateModified":486,"datePublished":486,"description":2516,"extension":488,"group":2115,"guides":2517,"medicalSources":2521,"meta":2528,"navigation":496,"parent":1459,"path":2529,"reflectionQuestions":2530,"related":2537,"sameAs":2540,"seo":2543,"seoTitle":2544,"side":1459,"sources":2545,"stem":2557,"summary":2558,"supportIntro":2559,"themes":2560,"translationOf":2566,"whenToSeeADoctor":2567,"__hash__":2576},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta.md","Nudo en la garganta","Confío en mí. Digo las cosas como son y me mantengo fiel a mí mismo.",[2386,2387,2388,2389,2390,2391],"Globo faríngeo","Sensación de globo","Garganta cerrada","Bola en la garganta","Carraspera","Chakra de la garganta",{"type":322,"value":2393,"toc":2506},[2394,2398,2404,2420,2424,2430,2434,2444,2448,2451,2455,2462,2466,2469,2471,2474],[325,2395,2397],{"id":2396},"qué-es-un-nudo-en-la-garganta","Qué es un nudo en la garganta",[330,2399,2400,2401,2403],{},"Un nudo en la garganta, llamado en medicina sensación de globo o globo faríngeo, es la sensación de tener algo atascado en la garganta cuando en realidad no hay nada. Es frecuente y suele ser inofensivo. La sensación a menudo va y viene, puede aliviarse al comer y beber, y suele notarse más al tragar saliva. A diferencia del ",[334,2402,1957],{"href":1956},", normalmente no duele y no causa una verdadera dificultad para tragar los alimentos.",[330,2405,2406,2407,2411,2412,341,2414,2416,2417,2419],{},"Entre las causas frecuentes están la tensión en los músculos de la garganta, el reflujo ácido (",[334,2408,2410],{"href":2409},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","acidez","), el moco que baja desde la nariz y las emociones intensas: la ",[334,2413,1308],{"href":1307},[334,2415,1286],{"href":1285}," y la ",[334,2418,1643],{"href":1642}," pueden cerrar la garganta. La carraspera, esa voz áspera que obliga a aclararse la garganta, suele acompañar a un resfriado, al goteo nasal posterior o al uso excesivo de la voz. El médico puede examinar la garganta o derivarte a un otorrinolaringólogo, sobre todo si hay señales de alarma como dificultad para tragar, pérdida de peso, un bulto en el cuello o una ronquera persistente. El tratamiento depende de la causa y puede incluir el tratamiento del reflujo, ejercicios de voz y de deglución, y ayuda para la ansiedad.",[325,2421,2423],{"id":2422},"el-significado-emocional-de-un-nudo-en-la-garganta","El significado emocional de un nudo en la garganta",[330,2425,2426,2427,2429],{},"La garganta alberga la laringe y la faringe, con la ",[334,2428,1972],{"href":166}," justo debajo. Es el paso por el que expresas quién eres y te relacionas con las personas que te rodean. En lo espiritual, cuando se cierra, la pregunta es qué es lo que no consigue pasar.",[370,2431,2433],{"id":2432},"la-ansiedad-y-sentirte-agarrado-por-el-cuello","La ansiedad y sentirte «agarrado por el cuello»",[330,2435,2436,2437,2440,2441,2443],{},"Una garganta anudada se relaciona con la ansiedad. En francés, estar ",[1109,2438,2439],{},"pris à la gorge",", literalmente «agarrado por la garganta», significa sentirse atrapado y bajo presión. Quizá notes que se te corta la respiración y te quedes paralizado por la ",[334,2442,1600],{"href":1599},". La vida social puede asustarte.",[370,2445,2447],{"id":2446},"sentirte-pequeño-ante-la-autoridad","Sentirte pequeño ante la autoridad",[330,2449,2450],{},"El nudo suele aparecer ante alguien que te intimida y que representa una forma de autoridad. Puede que te falte confianza y dudes de tus propias capacidades. En lugar de asumir tus decisiones, quizá aguantes las cosas. Posicionarte se vuelve difícil, y puede que empieces a cuestionar tus propias creencias.",[370,2452,2454],{"id":2453},"la-carraspera","La carraspera",[330,2456,2457,2458,2461],{},"La carraspera, lo que en francés se llama tener «un gato en la garganta», se interpreta como algo que quieres decir pero te guardas dentro, y que se manifiesta a pesar de ti. Algo estorba en la garganta y le hace cosquillas. La interpretación espiritual pregunta si tienes miedo de que se burlen de ti, te critiquen, te ",[334,2459,2460],{"href":549},"rechacen"," o no te entiendan. Ese miedo está ligado a tu sensibilidad, seas consciente de ello o no.",[370,2463,2465],{"id":2464},"el-poder-de-las-palabras","El poder de las palabras",[330,2467,2468],{},"La garganta es también el lugar donde los pensamientos se convierten en palabras, y las palabras dan forma al mundo que te rodea. Las palabras negativas sobre ti pesan al menos tanto como los pensamientos negativos, y las palabras amables y verdaderas tienen el mismo poder en sentido contrario. Cuanto más sinceramente hablas, más fácil te resulta relacionarte con quienes te rodean.",[325,2470,428],{"id":427},[330,2472,2473],{},"El movimiento final consiste en confiar lo suficiente en ti para hablar con libertad e ir más allá de tus miedos.",[385,2475,2476,2482,2488,2494,2500],{},[388,2477,2478,2481],{},[391,2479,2480],{},"Primero, respira."," Cuando la garganta se cierre, haz más lenta la respiración y deja caer los hombros antes de decir nada.",[388,2483,2484,2487],{},[391,2485,2486],{},"Di una cosa verdadera."," Elige una frase que te hayas guardado y dila, a la persona a la que concierne o primero a alguien de confianza.",[388,2489,2490,2493],{},[391,2491,2492],{},"Observa quién te intimida."," Pregúntate qué representa esa persona para ti, y qué le dirías si te sintieras a su altura.",[388,2495,2496,2499],{},[391,2497,2498],{},"Asume una decisión."," Elige una situación que hayas estado aguantando y decide qué quieres hacer con ella.",[388,2501,2502,2505],{},[391,2503,2504],{},"Habla bien de ti."," Escucha las palabras que usas sobre ti y cambia una frase dura por otra más justa.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2507},[2508,2509,2515],{"id":2396,"depth":18,"text":2397},{"id":2422,"depth":18,"text":2423,"children":2510},[2511,2512,2513,2514],{"id":2432,"depth":25,"text":2433},{"id":2446,"depth":25,"text":2447},{"id":2453,"depth":25,"text":2454},{"id":2464,"depth":25,"text":2465},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual de un nudo en la garganta: ansiedad, palabras contenidas, sentirte intimidado y el miedo a ser juzgado.",[1210,2518,977,2519,1212,1214,2520,493],"\u002Fguides\u002Fchakras-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-mandibula","\u002Fguides\u002Fque-me-quiere-decir-mi-cuerpo",[2522,2525],{"name":2523,"url":2524},"MedlinePlus: Throat Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fthroatdisorders.html",{"name":2526,"url":2527},"NHS: Swallowing problems (dysphagia)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fswallowing-problems-dysphagia\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta",[2531,2532,2533,2534,2535,2536],"¿Qué me gustaría decir que me guardo dentro?","¿Quién me hace sentir pequeño, o «agarrado por el cuello»?","¿Tengo miedo de que se burlen de mí, me critiquen, me rechacen o no me entiendan si hablo?","¿Dónde estoy aguantando una situación en lugar de asumir mis decisiones?","¿Sobre qué tema me cuesta posicionarme?","¿Cómo suenan las palabras que uso sobre mí cuando las digo en voz alta?",[2134,2538,2539,2136],"\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","\u002Ftiroides\u002Fhipotiroidismo",[2541,2542],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FGlobus_pharyngeus","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3641768",{"title":2383,"description":2516},"Nudo en la garganta: significado emocional y espiritual",[2546,2550,2554],{"author":515,"work":516,"entries":2547,"pages":2549},[2548],"Gorge nouée","211",{"author":515,"work":516,"entries":2551,"pages":2553},[2552],"Gorge (en général)","209",{"author":515,"work":516,"entries":2555,"pages":2146},[2556],"Gorge (chat dans la ...)","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","En lo espiritual, un nudo en la garganta suele relacionarse con la ansiedad, las palabras que te guardas, sentirte intimidado por la autoridad y el miedo a que se burlen de ti, te critiquen o te rechacen si hablas.","Si esta interpretación resuena contigo, decir en voz alta una frase que te has guardado, aunque sea a solas o en un papel, puede ser un buen siguiente paso.",[2561,2157,2562,2563,2564,2565],"La ansiedad","Sentirse intimidado","El miedo al juicio","La duda de uno mismo","Decir tu verdad","\u002Frespiratory-system\u002Flump-in-throat",[2568,2569,2570,2571,2572,2573,2574,2575],"Algo atascado en la garganta con dificultad para respirar, babeo o imposibilidad de tragar la saliva. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dificultad o dolor al tragar, comida que se queda atascada, o toser o atragantarte al comer o beber.","Una pérdida de peso sin explicación.","Un bulto que puedes palpar o ver en el cuello.","Una ronquera o un cambio en la voz que dura más de 3 semanas.","Dolor en un lado de la garganta o en un oído, toser sangre, o una sensación que no deja de empeorar.","Acidez, sabor agrio en la boca o una tos que vuelve una y otra vez. El reflujo es una causa frecuente y tratable de la sensación de nudo.","Una ansiedad o unos ataques de pánico difíciles de manejar. La psicoterapia y otros tratamientos ayudan.","q5LgmIWZ7zb64BJ2YMTP667lz5MQLHk1h298OK7X__E",{"id":2578,"title":2579,"affirmation":2580,"aka":2581,"area":562,"body":2590,"dateModified":486,"datePublished":486,"description":2740,"extension":488,"group":2741,"guides":2742,"medicalSources":2745,"meta":2752,"navigation":496,"parent":1459,"path":2753,"reflectionQuestions":2754,"related":2761,"sameAs":2766,"seo":2771,"seoTitle":2772,"side":1459,"sources":2773,"stem":2778,"summary":2779,"supportIntro":2780,"themes":2781,"translationOf":2787,"whenToSeeADoctor":2788,"__hash__":2796},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal.md","Sudoración y olor corporal","Dejo salir mis sentimientos, los agradables y los difíciles, con palabras. Hago sitio para algo nuevo.",[2582,2583,2584,2585,2586,2587,2588,2589],"Sudoración excesiva","Hiperhidrosis","Mal olor corporal","Sudor","Transpiración","Sudor frío","Sudores nocturnos","Sudar mucho",{"type":322,"value":2591,"toc":2730},[2592,2596,2599,2615,2618,2622,2625,2629,2647,2651,2662,2665,2669,2672,2676,2696,2698],[325,2593,2595],{"id":2594},"qué-son-la-sudoración-y-el-olor-corporal","Qué son la sudoración y el olor corporal",[330,2597,2598],{},"Sudar es la manera en que el cuerpo se refresca. El sudor es sobre todo agua y sal, y por sí solo casi no huele. El olor corporal aparece cuando las bacterias de la piel descomponen el sudor, en especial el de las glándulas de las axilas y las ingles, que se activan en la pubertad. El calor, el ejercicio, la comida picante, el alcohol, las hormonas y los nervios hacen sudar más.",[330,2600,2601,2602,1958,2606,1958,2610,2614],{},"Algunas personas sudan mucho más de lo que el cuerpo necesita para refrescarse, a menudo en las manos, los pies, las axilas o la cara. Es lo que se llama hiperhidrosis. Suele empezar a una edad temprana y darse en varias personas de una misma familia, sin ninguna otra causa. La sudoración también puede deberse a otra cosa: la ",[334,2603,2605],{"href":2604},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","menopausia",[334,2607,2609],{"href":2608},"\u002Fes\u002Ftiroides\u002Fhipertiroidismo","tiroides hiperactiva",[334,2611,2613],{"href":2612},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","bajada de azúcar",", una infección, la ansiedad o un medicamento. Los sudores nocturnos que empapan la cama merecen una revisión médica.",[330,2616,2617],{},"Lavarse con regularidad, usar ropa transpirable y los antitranspirantes ayudan a la mayoría de las personas. Un farmacéutico o el médico de cabecera pueden recomendar antitranspirantes más fuertes, y un médico o un dermatólogo pueden ofrecer otros tratamientos para la sudoración intensa.",[325,2619,2621],{"id":2620},"el-significado-emocional-de-la-sudoración-y-el-olor-corporal","El significado emocional de la sudoración y el olor corporal",[330,2623,2624],{},"En lo espiritual, los líquidos del cuerpo se relacionan con las emociones. El sudor es agua que sale a través de la piel, así que se interpreta como sentimientos que se desbordan cuando se han guardado dentro demasiado tiempo.",[370,2626,2628],{"id":2627},"el-olor-corporal-y-los-sentimientos-contenidos","El olor corporal y los sentimientos contenidos",[330,2630,2631,2632,2634,2635,2639,2640,2642,2643,2646],{},"Un olor corporal fuerte y desagradable se interpreta como sentimientos dañinos que se desbordan y piden ser expresados: irritabilidad, descontento, ",[334,2633,1628],{"href":1370},", frustración, ",[334,2636,2638],{"href":2637},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fodio","odio"," o asco hacia una persona o una situación. Puede que seas muy sensible a los chismes y a las críticas que te apuntan. Detrás puede haber poca confianza en ti y un ",[334,2641,1335],{"href":1334}," a ser criticado o ",[334,2644,2645],{"href":549},"rechazado",". Como un olor fuerte tiende a alejar a la gente, plantea una pregunta delicada: ¿hay alguna razón por la que podrías querer mantener a los demás a distancia?",[370,2648,2650],{"id":2649},"sudoración-intensa-nerviosismo-e-inseguridad","Sudoración intensa, nerviosismo e inseguridad",[330,2652,2653,2654,2656,2657,2416,2659,2661],{},"La sudoración abundante se relaciona con un nerviosismo interior, con la inseguridad o con una gran ",[334,2655,1600],{"href":1599},". Lo que reprimes y guardas dentro sale por los poros, a menudo la ",[334,2658,1661],{"href":1660},[334,2660,2004],{"href":2003},". Puede que no tengas claro qué camino tomar en la vida y que te mantengas a la defensiva, con miedo a que te hieran o a quedar atrapado si muestras tus sentimientos, sobre todo delante de los demás.",[330,2663,2664],{},"En lo espiritual, la persona de la que más desconfías puede ser tú mismo. Contienes tus emociones con tanta fuerza que empujan para salir, y eso es justo lo que intentas evitar.",[370,2666,2668],{"id":2667},"lavar-una-situación","Lavar una situación",[330,2670,2671],{},"El sudor también se interpreta como una manera de intentar «lavar» una situación en la que te sentiste separado de los demás, o en la que te sentiste ensuciado o tratado injustamente.",[325,2673,2675],{"id":2674},"dónde-y-cuándo-sudas","Dónde y cuándo sudas",[385,2677,2678,2684,2690],{},[388,2679,2680,2683],{},[391,2681,2682],{},"Dónde ocurre:"," sudar en una parte concreta del cuerpo puede señalar una emoción intensa, o un soltar, relacionados con lo que representa esa parte.",[388,2685,2686,2689],{},[391,2687,2688],{},"Sudores fríos:"," se relacionan con quedarse paralizado por el miedo y con una gran dificultad en las relaciones con las personas que te rodean.",[388,2691,2692,2695],{},[391,2693,2694],{},"Delante de los demás:"," una sudoración que llega sobre todo cuando tienes que hablar o mostrarte apunta al miedo a ser juzgado o pillado en falta cuando te expresas.",[325,2697,428],{"id":427},[385,2699,2700,2706,2712,2718,2724],{},[388,2701,2702,2705],{},[391,2703,2704],{},"Di lo que sientes."," Deja salir con palabras tanto los sentimientos agradables como los difíciles, en lugar de guardártelo todo dentro.",[388,2707,2708,2711],{},[391,2709,2710],{},"Afírmate."," Practica decir lo que necesitas, con pasos pequeños, con personas con las que te sientes a salvo.",[388,2713,2714,2717],{},[391,2715,2716],{},"Mira tu distancia."," Fíjate en a quién mantienes a distancia y en si todavía quieres hacerlo.",[388,2719,2720,2723],{},[391,2721,2722],{},"Haz las paces contigo."," El «enemigo» del que te proteges puede ser tus propios sentimientos. Recibirlos con amabilidad les quita parte de su carga.",[388,2725,2726,2729],{},[391,2727,2728],{},"Haz sitio a lo nuevo."," Una vez expresados los viejos sentimientos, queda espacio para que pensamientos más cálidos te nutran.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2731},[2732,2733,2738,2739],{"id":2594,"depth":18,"text":2595},{"id":2620,"depth":18,"text":2621,"children":2734},[2735,2736,2737],{"id":2627,"depth":25,"text":2628},{"id":2649,"depth":25,"text":2650},{"id":2667,"depth":25,"text":2668},{"id":2674,"depth":18,"text":2675},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado espiritual del sudor: emociones contenidas que se desbordan, nervios y miedo a la crítica, olor corporal y sudores fríos. Con una afirmación.","general",[1211,2743,2744],"\u002Fguides\u002Fpicazon-pies-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fpicazon-en-las-manos-significado",[2746,2749],{"name":2747,"url":2748},"NHS: Excessive sweating (hyperhidrosis)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fexcessive-sweating-hyperhidrosis\u002F",{"name":2750,"url":2751},"NHS: Body odour (BO)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fbody-odour-bo\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal",[2755,2756,2757,2758,2759,2760],"¿Qué sentimientos, como la irritación, la frustración o el resentimiento, me guardo dentro en lugar de decirlos?","¿Cuánto me afectan los chismes y las críticas sobre mí?","¿Sudo sobre todo delante de los demás, cuando temo que me juzguen o que me pillen en falta?","¿Desconfío realmente de los demás, o desconfío de lo que yo podría sentir y mostrar?","¿Hay alguna situación en la que me sentí separado de los demás, o tratado injustamente, que todavía quiero «lavar»?","¿Cuándo me entra un sudor frío, y qué temo en ese momento?",[2762,2763,2764,2765],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","\u002Ftiroides\u002Fhipertiroidismo","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto",[2767,2768,2769,2770],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPerspiration","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3503092","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBody_odor","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1328199",{"title":2579,"description":2740},"Sudor: significado espiritual, olor corporal y sudor frío",[2774],{"author":515,"work":516,"entries":2775,"pages":2777},[2776],"Odeur corporelle et transpiration","299–300","es\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal","En lo espiritual, la sudoración y el olor corporal suelen relacionarse con emociones contenidas que se desbordan a través de la piel, como la irritación, la ira y la vergüenza, y con los nervios y el miedo a ser criticado o rechazado.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de respiración lenta antes de un momento que suele hacerte sudar pueden ser un buen siguiente paso.",[2782,2783,2784,2785,2786],"Emociones que se desbordan","Nerviosismo e inseguridad","Miedo a la crítica","Ira y vergüenza","Mantener a los demás a distancia","\u002Fwhole-body\u002Fsweating-and-body-odour",[2789,2790,2791,2792,2793,2794,2795],"Sudoración con dolor en el pecho, un dolor que se extiende al brazo, la mandíbula, el cuello o la espalda, falta de aire o náuseas. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un sudor frío con confusión, temblores o sensación de desmayo, sobre todo si tienes diabetes. Puede ser una bajada de azúcar y hay que tratarla de inmediato.","Sudores nocturnos que empapan el pijama o las sábanas, sobre todo con pérdida de peso sin explicación, fiebre, una tos que dura mucho o ganglios inflamados. Consulta pronto al médico de cabecera, porque hay que descartar una infección u otra enfermedad.","Una sudoración abundante que empieza de repente, afecta a todo el cuerpo o llega con el corazón acelerado, pérdida de peso o temblores, que puede apuntar a una tiroides hiperactiva.","Una sudoración que empezó después de un medicamento nuevo. No dejes el medicamento por tu cuenta; pregunta a quien te lo recetó.","Un cambio en tu olor corporal, o un olor nuevo e inusual, que no desaparece al lavarte.","Una sudoración que afecta a tu vida diaria, a tu trabajo o a tu confianza. Existen tratamientos eficaces.","fvbE3ZXFV3w1AobXmFzHwnmOWaycOQ4LIyOjHpFtXrQ",{"id":2798,"title":2799,"affirmation":2800,"aka":2801,"area":562,"body":2808,"dateModified":486,"datePublished":486,"description":2930,"extension":488,"group":2931,"guides":2932,"medicalSources":2934,"meta":2941,"navigation":496,"parent":1459,"path":2942,"reflectionQuestions":2943,"related":2950,"sameAs":2955,"seo":2958,"seoTitle":2959,"side":1459,"sources":2960,"stem":2965,"summary":2966,"supportIntro":2967,"themes":2968,"translationOf":2973,"whenToSeeADoctor":2974,"__hash__":2981},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica.md","Síndrome de fatiga crónica (EM\u002FSFC)","Soy una persona importante en mi propia vida. Escucho mi voz interior, me trato con amabilidad y avanzo al ritmo que mi cuerpo me permite.",[2802,2803,2804,2805,2806,2807],"EM\u002FSFC","Encefalomielitis miálgica","SFC","Fatiga crónica","Síndrome de fatiga crónica","Cansancio crónico",{"type":322,"value":2809,"toc":2919},[2810,2814,2817,2825,2828,2832,2835,2839,2845,2849,2855,2859,2862,2866,2872,2876,2879,2881],[325,2811,2813],{"id":2812},"qué-es-el-síndrome-de-fatiga-crónica","Qué es el síndrome de fatiga crónica",[330,2815,2816],{},"La encefalomielitis miálgica, también llamada síndrome de fatiga crónica (EM\u002FSFC), es una enfermedad de larga duración que afecta a muchos sistemas del cuerpo. Su signo central es el malestar posesfuerzo: después de un esfuerzo físico, mental o emocional, incluso pequeño, los síntomas empeoran, a menudo uno o dos días después, y pueden tardar días o semanas en calmarse. Las personas afectadas tienen además un cansancio extremo que el descanso no alivia, un sueño que no repara, problemas de concentración y de memoria («niebla mental»), dolor en los músculos y las articulaciones, dolores de cabeza y, a menudo, mareos al ponerse de pie.",[330,2818,2819,2820,2824],{},"La EM\u002FSFC es una enfermedad médica reconocida. No es pereza, ni falta de voluntad, ni algo que esté «solo en la cabeza», y no la causa el carácter de una persona. A menudo comienza después de una infección viral, como la mononucleosis infecciosa (",[334,2821,2823],{"href":2822},"\u002Fes\u002Fbazo\u002Fmononucleosis","mononucleosis","), y la investigación apunta a cambios en el sistema inmunitario, en el sistema nervioso y en la manera en que el cuerpo produce energía. Puede ser leve o tan grave que la persona quede confinada en casa o en la cama durante años.",[330,2826,2827],{},"No existe una prueba única. El médico hace el diagnóstico escuchando los síntomas y descartando otras causas con análisis de sangre. Todavía no hay cura, pero los cuidados pueden ayudar: aprender a gestionar la energía y mantenerse dentro de los propios límites (dosificar el esfuerzo), ayuda con el sueño, el dolor y los demás síntomas, y el apoyo de un equipo especializado. Los programas de ejercicio que empujan a la persona a hacer un poco más cada vez, sin tener en cuenta los síntomas, ya no se recomiendan en el Reino Unido, porque pueden empeorar la EM\u002FSFC.",[325,2829,2831],{"id":2830},"el-significado-emocional-del-síndrome-de-fatiga-crónica","El significado emocional del síndrome de fatiga crónica",[330,2833,2834],{},"Nada de lo que sigue es una causa de la EM\u002FSFC, y nada de ello significa que la enfermedad sea imaginaria. En lo espiritual, la enfermedad plantea preguntas sobre cómo te tratas a ti mismo y sobre la presión bajo la que quizá vivías antes de que empezara. Toma cada una como una pregunta en la que puedes reconocerte o no.",[370,2836,2838],{"id":2837},"el-momento-en-que-empezó","El momento en que empezó",[330,2840,2841,2842,2844],{},"En lo espiritual, ayuda mirar lo que estabas viviendo en la época de la primera infección. ¿Acababas de decidir irte de casa? ¿Habías perdido a alguien, atravesado una ruptura o te habías sentido ",[334,2843,2645],{"href":549},"? Una enfermedad puede llegar en un momento que ya era pesado.",[370,2846,2848],{"id":2847},"el-éxito-a-costa-de-tus-sueños","El éxito a costa de tus sueños",[330,2850,2851,2852,2854],{},"La EM\u002FSFC se relaciona con un fuerte deseo de tener éxito en todo lo que emprendes. Puede que hayas dejado de lado tus sueños y tus ambiciones para cumplir con el rendimiento que la sociedad te exigía, o que te exigías a ti mismo. Puede que seas intransigente, que quieras arreglártelas solo y que dudes antes de pedir ayuda. Debajo puede haber un gran ",[334,2853,1335],{"href":1334}," al fracaso, a la vida y a la responsabilidad, y la sensación de que no puedes estar a la altura de lo que se espera de ti.",[370,2856,2858],{"id":2857},"un-yo-construido-para-los-demás","Un yo construido para los demás",[330,2860,2861],{},"Puede que desees mucho ser reconocido y admirado. Para lograrlo, quizá hayas dado forma a otra personalidad que responde a lo que los demás quieren, mientras tu verdadero yo quedaba apartado. Sostener ese segundo yo exige muchísima energía.",[370,2863,2865],{"id":2864},"sobrevivir-cuando-otros-no-lo-hicieron","Sobrevivir cuando otros no lo hicieron",[330,2867,2868,2869,2871],{},"A veces la enfermedad llega después de un acontecimiento como un accidente en el que tú sobreviviste y otra persona no. La ",[334,2870,1086],{"href":1085}," de haber sobrevivido, la pregunta «¿por qué yo y no ellos?», puede pesar tanto como para desgastar todas tus fuerzas. Si esta es tu historia, merece ser escuchada, con un terapeuta o un especialista en trauma si lo deseas.",[370,2873,2875],{"id":2874},"vivir-desde-la-cabeza","Vivir desde la cabeza",[330,2877,2878],{},"En lo espiritual, la EM\u002FSFC se relaciona con vivir tu vida «con la cabeza» cuando pide ser vivida con el corazón y con las entrañas. Puede que insistas y empujes, gastando enormes cantidades de energía en luchar contra la corriente cuando sería más fácil dejarte llevar por ella. También puede que te resulte muy fácil menospreciarte, rebajarte y compararte con los demás para salir perdiendo. Una voz interior dura es agotadora en sí misma.",[325,2880,428],{"id":427},[385,2882,2883,2889,2895,2901,2907,2913],{},[388,2884,2885,2888],{},[391,2886,2887],{},"Aprende a quererte más."," Eres la persona más importante de tu propia vida. Trátate como tratarías a un amigo enfermo.",[388,2890,2891,2894],{},[391,2892,2893],{},"Déjate llevar por la corriente."," Fíjate en dónde estás forzando y suelta la lucha que no necesitas. En la vida diaria, esto puede parecerse a dosificar el esfuerzo: parar antes de llegar a tu límite, no después.",[388,2896,2897,2900],{},[391,2898,2899],{},"Escucha tu voz interior."," Puede ahorrarte rodeos que cuestan una energía que no tienes.",[388,2902,2903,2906],{},[391,2904,2905],{},"Dedica la energía ahorrada a lo que amas."," Cuando te sobre un poco de energía, deja que una parte vaya a pequeñas cosas que te recuerden tus propias cualidades y tu gusto por la vida.",[388,2908,2909,2912],{},[391,2910,2911],{},"Convierte las obligaciones en elecciones."," Mira tus «tengo que» y pregúntate cuáles elegirías libremente y cuáles podrías dejar.",[388,2914,2915,2918],{},[391,2916,2917],{},"Deja que los demás te ayuden."," Pedir ayuda no es fracasar. Forma parte de cuidarte.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2920},[2921,2922,2929],{"id":2812,"depth":18,"text":2813},{"id":2830,"depth":18,"text":2831,"children":2923},[2924,2925,2926,2927,2928],{"id":2837,"depth":25,"text":2838},{"id":2847,"depth":25,"text":2848},{"id":2857,"depth":25,"text":2858},{"id":2864,"depth":25,"text":2865},{"id":2874,"depth":25,"text":2875},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual del síndrome de fatiga crónica: grandes exigencias contigo, un verdadero yo apartado y aprender a vivir con más amabilidad.","energy-and-weight",[1210,2933,2520],"\u002Fguides\u002Fenfermedad-psicosomatica",[2935,2938],{"name":2936,"url":2937},"NHS: Myalgic encephalomyelitis or chronic fatigue syndrome (ME\u002FCFS)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fchronic-fatigue-syndrome-cfs\u002F",{"name":2939,"url":2940},"MedlinePlus: Myalgic Encephalomyelitis\u002FChronic Fatigue Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fmyalgicencephalomyelitischronicfatiguesyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica",[2944,2945,2946,2947,2948,2949],"¿Qué estaba viviendo cuando enfermé por primera vez: una mudanza, una pérdida, una ruptura, un rechazo?","¿Qué sueños y ambiciones dejé de lado para cumplir con lo que se esperaba de mí, o con lo que yo esperaba de mí?","¿Me cuesta pedir ayuda, incluso ahora?","¿He construido una versión de mí para agradar a los demás, y dónde queda mi verdadero yo en todo eso?","¿Con qué frecuencia me comparo con los demás y salgo perdiendo?","¿Cuál de mis obligaciones podría convertirse en una elección, hecha con libertad?",[2951,2952,2953,2954],"\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","\u002Fbazo\u002Fmononucleosis","\u002Fcabeza\u002Finsomnio",[2956,2957],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMyalgic_encephalomyelitis\u002Fchronic_fatigue_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ209733",{"title":2799,"description":2930},"Síndrome de fatiga crónica: significado espiritual (EM\u002FSFC)",[2961],{"author":515,"work":516,"entries":2962,"pages":2964},[2963],"Fatigue chronique (syndrome de ...) ou encéphalomyélite myalgique","182","es\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","En lo espiritual, el síndrome de fatiga crónica suele relacionarse con grandes exigencias contigo, con un verdadero yo apartado para cumplir las expectativas de los demás y con una voz interior dura, e invita a vivir más desde el corazón y con mucha más amabilidad hacia ti.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos tranquilos de descanso tumbado, con una voz interior amable y muy dentro de tus límites de energía, pueden ser un buen siguiente paso.",[2969,2970,2971,2972,2875],"Grandes exigencias contigo","El verdadero yo apartado","Dificultad para pedir ayuda","Autocrítica","\u002Fwhole-body\u002Fchronic-fatigue-syndrome",[2975,2976,2977,2978,2979,2980],"Un cansancio extremo que dura varias semanas y no mejora con el descanso, sobre todo si los síntomas empeoran después de esfuerzos incluso pequeños. El médico de cabecera puede buscar otras causas y valorar el síndrome de fatiga crónica.","Pérdida de peso sin explicación, sudores nocturnos, fiebre, ganglios inflamados o un dolor nuevo en un lugar concreto. Apuntan hacia otras enfermedades y hay que estudiarlos.","Dolor en el pecho, desmayos o falta de aire repentina. Busca atención urgente.","Ánimo bajo, desesperanza o pensamientos de que la vida no vale la pena. Vivir con una enfermedad larga es duro, y existe apoyo. Habla con un médico ese mismo día, llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024) o, si estás en peligro, al 112 o al número de emergencias de tu país.","Que te empujen a un programa de ejercicio que te hace empeorar. Pide un equipo especializado en EM\u002FSFC y un plan de gestión de la energía.","No dejes un medicamento que te hayan recetado para el sueño, el dolor o el ánimo por nada de lo que leas aquí.","weEGgAmeEg30HlIuzdXMBYVm0XffYaf1FlM7kggFEjo",{"id":2983,"title":2984,"affirmation":2985,"aka":2986,"area":564,"body":2994,"dateModified":486,"datePublished":486,"description":3153,"extension":488,"group":3154,"guides":3155,"medicalSources":3159,"meta":3166,"navigation":496,"parent":1459,"path":3167,"reflectionQuestions":3168,"related":3175,"sameAs":3181,"seo":3184,"seoTitle":3185,"side":1459,"sources":3186,"stem":3192,"summary":3193,"supportIntro":3194,"themes":3195,"translationOf":3201,"whenToSeeADoctor":3202,"__hash__":3209},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable.md","Síndrome del intestino irritable (SII)","Dejo que el pasado pase a través de mí. Aprendo a quererme, a ser yo mismo y a ocupar mi lugar.",[2987,2988,2989,2990,2991,2992,2993],"Colon irritable","SII","Intestino irritable","Colon espástico","Colitis mucosa","Colitis nerviosa","Colon nervioso",{"type":322,"value":2995,"toc":3143},[2996,3000,3027,3040,3043,3047,3050,3054,3063,3067,3070,3074,3087,3093,3097,3100,3102,3105],[325,2997,2999],{"id":2998},"qué-es-el-síndrome-del-intestino-irritable","Qué es el síndrome del intestino irritable",[330,3001,3002,3003,3007,3008,3012,3013,3007,3017,3021,3022,3024,3025,678],{},"El síndrome del intestino irritable (SII), también llamado colon irritable, es un trastorno intestinal frecuente y de larga duración. Provoca dolor o retortijones de barriga, ",[334,3004,3006],{"href":3005},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal","hinchazón",", ",[334,3009,3011],{"href":3010},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","gases"," y cambios en el ritmo intestinal: ",[334,3014,3016],{"href":3015},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","diarrea",[334,3018,3020],{"href":3019},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","estreñimiento",", o ambos de forma alterna. Los síntomas suelen ir y venir en brotes. Puede aparecer moco en las heces. Su causa exacta no se conoce. El SII se entiende como un problema de comunicación entre el intestino y el cerebro, con un intestino más sensible que hace avanzar los alimentos de forma irregular. Entre sus desencadenantes están ciertos alimentos, una infección intestinal previa, los cambios hormonales, y el ",[334,3023,1286],{"href":1285}," o la ",[334,3026,1308],{"href":1307},[330,3028,3029,3030,3034,3035,3039],{},"El SII no es una enfermedad inflamatoria. No daña el intestino, no causa sangrado y no aumenta el riesgo de cáncer de colon. Eso es lo que lo distingue de la ",[334,3031,3033],{"href":3032},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","colitis ulcerosa"," y de la ",[334,3036,3038],{"href":3037},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn","enfermedad de Crohn",", que son formas de enfermedad inflamatoria intestinal (EII): inflaman y ulceran la pared del intestino, pueden causar sangre en las heces, fiebre y pérdida de peso, y necesitan tratamiento especializado. Los nombres antiguos «colitis mucosa» y «colon espástico» se refieren al SII, no a estas enfermedades. Un médico diagnostica el SII después de que unas pruebas sencillas, como análisis de sangre y de heces, hayan descartado otras enfermedades.",[330,3041,3042],{},"No hay una única cura, pero los síntomas pueden controlarse bien. El tratamiento suele combinar cambios en la alimentación (a veces una dieta baja en FODMAP con un dietista-nutricionista), comidas regulares, actividad física, medicamentos para síntomas concretos y terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual o la hipnoterapia dirigida al intestino, que tienen buena evidencia en el SII.",[325,3044,3046],{"id":3045},"el-significado-emocional-del-colon-irritable","El significado emocional del colon irritable",[330,3048,3049],{},"En lo espiritual, el colon es donde se completa la digestión y donde lo que queda se prepara para salir. Cuando está alterado, la primera pregunta es sencilla: ¿a qué me estoy aferrando con tanta fuerza?",[370,3051,3053],{"id":3052},"una-página-que-espera-pasarse","Una página que espera pasarse",[330,3055,3056,3057,3059,3060,3062],{},"Quizá lleves varios años en una situación y ahora necesites desprenderte de un aspecto de ella, o de toda ella, para que algo nuevo pueda ocupar su lugar. Puede tratarse tanto de la vida personal como del trabajo. El ",[334,3058,1335],{"href":1334}," suele interponerse: miedo a que te falte, a la ",[334,3061,672],{"href":671},", a que te hagan daño. Puede haber un episodio doloroso y perturbador que se sintió sucio o degradante, que todavía no logras explicarte, y que necesitas dejar atrás. La sensación de que tu reputación quedó manchada puede mantener viva la irritación.",[370,3064,3066],{"id":3065},"el-nerviosismo-y-lo-desconocido","El nerviosismo y lo desconocido",[330,3068,3069],{},"El colon irritable se interpreta como un gran nerviosismo, que puede crecer de forma desproporcionada cuando te enfrentas a lo desconocido. Poner límites cuesta, y puedes sentir que no se respeta tu intimidad. Para sentirte seguro, te vuelves controlador. Si hay un moco inusual, la interpretación espiritual pregunta qué estás acumulando, emociones entre otras cosas, para llenar un vacío interior, y si eso te impide mantener el rumbo hacia tus metas en la vida.",[370,3071,3073],{"id":3072},"complacer-para-ser-querido","Complacer para ser querido",[330,3075,3076,3077,3080,3081,3084,3085,678],{},"En francés, la palabra para colitis, ",[1109,3078,3079],{},"colite",", se oye como si llevara en su terminación ",[1109,3082,3083],{},"colère",", la ira. El colon se compara con la manera en que te comportas y gestionas tu propio mundo. Cuando no puedes ser tú mismo ante figuras de autoridad o en las relaciones cercanas, con tu pareja, tus padres, tus profesores o tu jefe, controlas tus palabras y tus actos porque temes la reacción de la persona cuya aprobación y cuyo amor quieres. La vida puede volverse pasiva, como si fuera el destino. Puedes sentirte el ayudante, nunca quien lleva la iniciativa, menospreciado una y otra vez, oprimido y ",[334,3086,2645],{"href":549},[330,3088,3089,3090,3092],{},"A menudo hay una profunda necesidad de cariño, amor y reconocimiento, tan fuerte que quieres agradar a cualquier precio, hasta el punto de ahogar tu personalidad y tus necesidades básicas. Las emociones se reprimen en lugar de expresarse. Ser muy exigente contigo mismo, siempre al máximo, trae mucho estrés. Sigues tragándote situaciones que te resultan indigestas. Esta ",[334,3091,885],{"href":884}," emocional puede dejar la ira carcomiéndote por dentro, junto con la frustración y la humillación.",[370,3094,3096],{"id":3095},"cuando-empieza-en-la-infancia","Cuando empieza en la infancia",[330,3098,3099],{},"Los problemas intestinales también se ven en niños que temen la reacción de unos padres estrictos y exigentes, o que sienten que les falta el amor de su madre. Si esta fue tu historia, la pregunta no es quién tiene la culpa, sino cuáles de esos viejos miedos siguen decidiendo cómo te comportas hoy. Si ahora un niño no se encuentra bien, el primer paso es un médico, y un hogar tranquilo y seguro.",[325,3101,428],{"id":427},[330,3103,3104],{},"No se trata de culparte por tener un intestino sensible. El SII es una enfermedad real con tratamientos reales, y la conexión entre el intestino y el cerebro funciona en ambas direcciones. La mirada emocional añade una pregunta: ¿qué estoy guardando que ya está listo para irse?",[385,3106,3107,3113,3119,3125,3131,3137],{},[388,3108,3109,3112],{},[391,3110,3111],{},"Deja que el pasado siga su camino."," Nombra una vieja historia o un hábito de pensamiento que estés listo para soltar, y deja que nuevas experiencias ocupen su lugar.",[388,3114,3115,3118],{},[391,3116,3117],{},"Pon un límite claro."," Elige una situación en la que no se respeta tu espacio, y di lo que necesitas.",[388,3120,3121,3124],{},[391,3122,3123],{},"Deja de tragarte lo indigesto."," Fíjate en cuándo dices que sí para mantener la paz, y prueba un «no» pequeño y sincero.",[388,3126,3127,3130],{},[391,3128,3129],{},"Busca la felicidad desde dentro."," La aprobación de los demás es bienvenida, pero no puede ser el único alimento del que vives.",[388,3132,3133,3136],{},[391,3134,3135],{},"Sé tú mismo, y ocupa tu lugar."," Suelta algunas ideas fijas sobre cómo tienes que ser, y actúa más de acuerdo con tu propia naturaleza.",[388,3138,3139,3142],{},[391,3140,3141],{},"Confía en que puedes afrontar lo que venga."," Con la vida pasando a través de ti, puedes recibir una situación nueva y salir de ella más grande y más rico.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3144},[3145,3146,3152],{"id":2998,"depth":18,"text":2999},{"id":3045,"depth":18,"text":3046,"children":3147},[3148,3149,3150,3151],{"id":3052,"depth":25,"text":3053},{"id":3065,"depth":25,"text":3066},{"id":3072,"depth":25,"text":3073},{"id":3095,"depth":25,"text":3096},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual del colon irritable: aferrarte al pasado, tragarte lo indigesto y complacer a los demás a costa de ti mismo.","bowel",[1210,3156,1871,980,1872,737,2933,3157,1873,3158,2520,493],"\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","\u002Fguides\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","\u002Fguides\u002Fnervio-vago",[3160,3163],{"name":3161,"url":3162},"NHS: Irritable bowel syndrome (IBS)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Firritable-bowel-syndrome-ibs\u002F",{"name":3164,"url":3165},"MedlinePlus: Irritable Bowel Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Firritablebowelsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable",[3169,3170,3171,3172,3173,3174],"¿A qué me estoy aferrando con tanta fuerza, y desde hace cuánto?","¿Qué página de mi vida, en casa o en el trabajo, está lista para pasarse?","¿Dónde me cuesta poner un límite, hasta sentir que mi intimidad queda pisoteada?","¿La aprobación de quién intento ganarme con tanto empeño que contengo quién soy?","¿Qué situaciones sigo «tragándome» aunque me resulten indigestas?","¿Me exijo estar siempre al máximo, y qué me cuesta eso?",[3176,3177,3178,3179,3180],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn","\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento",[3182,3183],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FIrritable_bowel_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ838966",{"title":2984,"description":3153},"Colon irritable: significado espiritual y causas emocionales",[3187],{"author":515,"work":516,"entries":3188,"pages":3191},[3189,3190],"Intestins — Côlon (maux au ...)","Intestins — Colite (mucosité du côlon)","239–240","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","En lo espiritual, el síndrome del intestino irritable suele relacionarse con aferrarse a una situación de hace mucho tiempo que necesitas dejar atrás, con el nerviosismo ante lo desconocido y con tragarte lo que te resulta indigesto para ser aprobado y querido.","Si esta interpretación resuena contigo, una práctica regular que calme el sistema nervioso, como la respiración lenta o una relajación guiada, puede acompañar bien a los cuidados que te sugiera tu médico.",[3196,3197,3198,3073,3199,3200],"El apego al pasado","El nerviosismo ante lo desconocido","Los límites","La ira tragada","Llegar a ser uno mismo","\u002Fdigestive-system\u002Firritable-bowel-syndrome",[3203,3204,3205,3206,3207,3208],"Sangre en las heces, heces negras o sangrado por el ano. No son síntomas del colon irritable y necesitan un médico.","Pérdida de peso sin explicación, un bulto en el vientre o síntomas que te despiertan por la noche.","Un cambio duradero en el ritmo intestinal, sobre todo después de los 50 años, o antecedentes familiares de cáncer de colon, cáncer de ovario, enfermedad celíaca o enfermedad inflamatoria intestinal.","Fiebre, un dolor intenso o que empeora, o una diarrea persistente. Pueden indicar una infección o una enfermedad inflamatoria intestinal, como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.","Una hinchazón casi diaria, sobre todo en mujeres de más de 50 años, hay que estudiarla para descartar otras causas.","El colon irritable solo debe diagnosticarlo un médico después de descartar otras enfermedades. No dejes un tratamiento que te haya recetado tu médico por nada de lo que leas aquí.","q9V0tOSTaMGQKxyb1KX5TwhH1Z0QPvOoTqyFUBmsOW8",{"id":3211,"title":3212,"affirmation":3213,"aka":3214,"area":320,"body":3220,"dateModified":485,"datePublished":485,"description":3365,"extension":488,"group":3366,"guides":3367,"medicalSources":3368,"meta":3375,"navigation":496,"parent":1459,"path":3376,"reflectionQuestions":3377,"related":3384,"sameAs":3391,"seo":3394,"seoTitle":3395,"side":1459,"sources":3396,"stem":3405,"summary":3406,"supportIntro":3407,"themes":3408,"translationOf":3415,"whenToSeeADoctor":3416,"__hash__":3423},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fvaricela.md","Varicela","Puedo afrontar los cambios, hacer mis preguntas y decir lo que siento, y seguir sintiéndome cerca de las personas que quiero.",[3215,3216,3217,3218,3219],"Varicela en niños","Varicela en adultos","Virus varicela-zóster","Peste cristal","Lechina",{"type":322,"value":3221,"toc":3354},[3222,3226,3234,3242,3249,3253,3256,3259,3263,3266,3270,3273,3277,3280,3284,3287,3291,3297,3300,3302,3305,3331,3334],[325,3223,3225],{"id":3224},"qué-es-la-varicela","Qué es la varicela",[330,3227,3228,3229,3233],{},"La varicela es una infección común causada por el virus varicela-zóster. Se contagia con mucha facilidad, por el aire y por el líquido de las ampollas, y afecta sobre todo a niños pequeños. Entre una y tres semanas después del contagio aparece una erupción que pica. Las manchas se llenan de líquido y se convierten en ampollas, que luego forman costras, mientras aparecen manchas nuevas en oleadas. También puede haber ",[334,3230,3232],{"href":3231},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Ffiebre","fiebre",", dolores y falta de apetito.",[330,3235,3236,3237,3241],{},"En la mayoría de los niños desaparece sola en una o dos semanas. Ayudan los líquidos, el paracetamol, los geles refrescantes de la farmacia, la ropa holgada y las uñas cortas, y el rascado puede dejar ",[334,3238,3240],{"href":3239},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fcicatrices","cicatrices",". No debe usarse ibuprofeno salvo que lo indique un médico, y nunca debe darse aspirina a menores de 16 años. Una persona contagia desde dos días antes de que aparezcan las manchas hasta que todas han formado costra, normalmente unos cinco días después de que empezaran. La varicela puede ser grave en recién nacidos, mujeres embarazadas, adultos y personas con las defensas bajas.",[330,3243,3244,3245,678],{},"En el Reino Unido, a los niños pequeños se les ofrece ahora la vacuna tetravírica (MMRV), que protege contra la varicela además del sarampión, las paperas y la rubéola, a los 12 y a los 18 meses. Muchos otros países también incluyen la vacuna contra la varicela en el calendario infantil. Después de la varicela, el virus queda dormido en los nervios, y años más tarde puede despertar en forma de ",[334,3246,3248],{"href":3247},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","herpes zóster",[325,3250,3252],{"id":3251},"el-significado-emocional-de-la-varicela","El significado emocional de la varicela",[330,3254,3255],{},"En lo espiritual, las enfermedades de la infancia se interpretan como compañeras del crecimiento. A menudo llegan en etapas de desarrollo: empezar el colegio, la llegada de un hermanito, una mudanza, una época de preocupación. Al combatir la infección, el sistema inmunitario aprende a enfrentarse al mundo, y esto se entiende como el niño que aprende a adaptarse y a relacionarse, \"yo en relación con los demás\". La enfermedad también puede ser un descanso que pide el cuerpo.",[330,3257,3258],{},"Nada de esto significa que un niño, o un padre o una madre, haya hecho algo mal. Los niños se contagian la varicela de otros niños.",[370,3260,3262],{"id":3261},"un-niño-muy-permeable","Un niño muy permeable",[330,3264,3265],{},"La interpretación espiritual de la varicela describe a un niño muy abierto a todo lo que le rodea, sobre todo a la madre, al padre o a quien ocupa el lugar de un progenitor y le resulta esencial. Esa apertura es un don. También significa que el niño siente los cambios con fuerza y reacciona a ellos.",[370,3267,3269],{"id":3268},"un-cambio-vivido-como-distancia","Un cambio vivido como distancia",[330,3271,3272],{},"La varicela se interpreta como ligada a un cambio que se vive como más distancia con ese padre o esa madre, a veces incluso como una separación. Desde el punto de vista de un adulto, el cambio puede ser pequeño: una hora nueva para las comidas, otra rutina para el baño, un padre o una madre más ocupado que de costumbre. El progenitor sigue ahí y, aun así, el niño se siente dejado de lado.",[370,3274,3276],{"id":3275},"seguridad-y-afecto","Seguridad y afecto",[330,3278,3279],{},"El clima en casa también cuenta. Un niño que percibe tensión, desacuerdo o un conflicto abierto entre sus padres, o entre personas que quiere, se siente menos seguro, y las enfermedades de la infancia se interpretan como compañeras de esas épocas. Lo que el niño busca entonces es seguridad y afecto. La ternura, la atención y el tiempo ayudan a un niño a fortalecerse y a avanzar con más confianza.",[370,3281,3283],{"id":3282},"crecer-un-cambio-tras-otro","Crecer, un cambio tras otro",[330,3285,3286],{},"Vista así, la varicela forma parte del gran movimiento de crecer. La vida está llena de cambios, y muchos de los que hacen los padres buscan el bien del niño y prepararlo para lo que viene. Un niño tiene derecho a opinar sobre esos cambios, a sentirse frustrado por ellos y a hacer preguntas. Decirlo forma parte de hacerse independiente, y un niño que entiende un cambio puede adaptarse a él sin sentirse tratado injustamente.",[325,3288,3290],{"id":3289},"la-varicela-en-adultos","La varicela en adultos",[330,3292,3293,3294,3296],{},"Cuando un adulto se contagia de una enfermedad de la infancia, la interpretación espiritual pregunta si algo de la infancia quedó sin resolver. Una situación de hoy puede hacer eco de una de entonces. Por ejemplo, un ",[334,3295,667],{"href":549}," en el colegio que nunca supiste cómo manejar puede volver como un rechazo en el trabajo. La pregunta es amable: ¿lo que vivo ahora me recuerda algo que sentí de niño?",[330,3298,3299],{},"La varicela en adultos también puede ser más grave, así que lo primero es el consejo médico.",[325,3301,428],{"id":427},[330,3303,3304],{},"Para un niño:",[385,3306,3307,3313,3319,3325],{},[388,3308,3309,3312],{},[391,3310,3311],{},"Explica el cambio."," Di con sencillez qué es distinto y por qué, y que sigues ahí.",[388,3314,3315,3318],{},[391,3316,3317],{},"Deja espacio a la frustración."," Permítele decir que no le gusta. Sentirse escuchado le ayuda a adaptarse.",[388,3320,3321,3324],{},[391,3322,3323],{},"Acoge sus preguntas."," Un niño al que se le permite preguntar \"¿por qué?\" se siente menos apartado.",[388,3326,3327,3330],{},[391,3328,3329],{},"Ofrece cercanía y calma."," Un cuento, un abrazo y una atención sin prisas mientras se curan las manchas.",[330,3332,3333],{},"Para ti, como adulto:",[385,3335,3336,3342,3348],{},[388,3337,3338,3341],{},[391,3339,3340],{},"Busca el eco."," Pregúntate qué sentimiento de la infancia está removiendo una situación de hoy.",[388,3343,3344,3347],{},[391,3345,3346],{},"Deja que ese sentimiento se resuelva."," Ponle nombre, reconócelo y deja de darle vueltas.",[388,3349,3350,3353],{},[391,3351,3352],{},"Haz tus propias preguntas."," Donde un cambio te ha desestabilizado, pregunta a la persona que está detrás qué significa para ti.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3355},[3356,3357,3363,3364],{"id":3224,"depth":18,"text":3225},{"id":3251,"depth":18,"text":3252,"children":3358},[3359,3360,3361,3362],{"id":3261,"depth":25,"text":3262},{"id":3268,"depth":25,"text":3269},{"id":3275,"depth":25,"text":3276},{"id":3282,"depth":25,"text":3283},{"id":3289,"depth":18,"text":3290},{"id":427,"depth":18,"text":428},"El significado emocional y espiritual de la varicela: la sensibilidad de un niño a los cambios, sentir más lejos a un padre o una madre, y un paso hacia la independencia.","itching",[],[3369,3372],{"name":3370,"url":3371},"NHS: Chickenpox","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fchickenpox\u002F",{"name":3373,"url":3374},"MedlinePlus: Chickenpox","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fchickenpox.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fvaricela",[3378,3379,3380,3381,3382,3383],"¿Qué ha cambiado últimamente en mi rutina, o en la de mi hijo, aunque sea algo pequeño?","¿Sentí un cambio como más distancia con alguien con quien cuento, aunque esa persona siguiera ahí?","¿Absorbo todo lo que pasa a mi alrededor, como si nada se interpusiera entre eso y yo?","¿Qué frustración no he dicho, o no me han permitido decir?","¿Qué pregunta me gustaría hacerle a la persona cuyas decisiones me afectaron?","Como adulto, ¿hay algo que vivo ahora que me recuerda un sentimiento de la infancia que nunca resolví del todo?",[3385,3386,3387,3388,3389,3390],"\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","\u002Fpiel\u002Fsarampion","\u002Fpiel\u002Fpicazon-en-la-piel","\u002Fpiel\u002Fampollas","\u002Fpiel\u002Fcicatrices","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Ffiebre",[3392,3393],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FChickenpox","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ44727",{"title":3212,"description":3365},"Varicela: significado espiritual en niños y adultos",[3397,3401],{"author":515,"work":516,"entries":3398,"pages":3400},[3399],"Maladies de l'enfance — Varicelle","266",{"author":515,"work":516,"entries":3402,"pages":3404},[3403],"Maladies de l'enfance (en général)","264","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fvaricela","La varicela es un virus común y contagioso que provoca una erupción con ampollas que pican, sobre todo en niños pequeños. En lo espiritual, se interpreta como la sensibilidad de un niño a los cambios, en especial a un cambio vivido como más distancia con un padre o una madre, y como un paso hacia la independencia.","Si esta interpretación resuena contigo, un momento tranquilo de cercanía mientras se curan las manchas, un cuento leído juntos o simplemente tiempo con alguien de confianza, puede ser un buen siguiente paso.",[3409,3410,3411,3412,3413,3414],"La sensibilidad a los cambios","La distancia con un padre o una madre","Sentirse dejado de lado","La seguridad y el afecto","Un paso hacia la independencia","Sentimientos de la infancia sin resolver","\u002Fskin\u002Fchickenpox",[3417,3418,3419,3420,3421,3422],"Piel alrededor de las ampollas roja, caliente o dolorosa, o una persona que parece mucho más enferma. Puede ser una infección. Busca atención médica ese mismo día.","Falta de aire, dolor en el pecho, rigidez en el cuello, somnolencia inusual, confusión, o dificultad para caminar o mantener el equilibrio. Busca atención médica urgente.","Signos de deshidratación en un niño, como menos pañales mojados o no querer beber.","Estás embarazada, tienes las defensas bajas o tienes un recién nacido, y has estado cerca de alguien con varicela o herpes zóster. Pide consejo médico rápidamente. Algunas personas pueden tomar un medicamento para prevenir complicaciones si se empieza pronto.","Los adultos con varicela pueden ponerse más enfermos que los niños. Consulta pronto a tu médico de cabecera o en la farmacia.","No uses ibuprofeno salvo que te lo indique un médico, y nunca des aspirina a menores de 16 años.","4XEhKxB1Y0ZdwanNxJ_lXVs5vy_9RKSZBKXWZQ7XrQ8",[3425,3560],{"id":3426,"title":3427,"body":3428,"cta":3514,"currency":3516,"description":3517,"duration":3518,"extension":488,"format":3519,"highlights":3520,"howToUse":3526,"image":3533,"includes":3534,"meta":3550,"navigation":496,"path":3551,"placeholder":10,"price":3552,"relatedConditions":3553,"seo":3554,"seoTitle":3555,"stem":3556,"stripePriceId":3557,"tagline":3558,"testimonials":1459,"__hash__":3559},"products\u002Fproducts\u002Fafter-us-breakup.md","AFTER US — Breakup Emotional Release",{"type":322,"value":3429,"toc":3512},[3430,3436,3439,3442,3445,3448,3451,3456,3459,3462,3465,3468,3471,3474,3477,3483,3486,3489,3492,3495,3498,3501,3506],[330,3431,3432,3435],{},[391,3433,3434],{},"AFTER US"," is a guided emotional experience created for the strange space that comes after a relationship ends — when the relationship is over, but part of you still feels connected to it.",[330,3437,3438],{},"You may still think about them when you wake up.",[330,3440,3441],{},"You may replay old conversations.",[330,3443,3444],{},"You may check their profile, imagine what they are doing, wonder whether they miss you, or keep returning to the version of the future you thought you were going to have together.",[330,3446,3447],{},"None of that means you have to force yourself to forget them.",[330,3449,3450],{},"AFTER US is designed to help you do something gentler:",[330,3452,3453],{},[391,3454,3455],{},"release the attachment without denying what you felt.",[330,3457,3458],{},"The experience begins by bringing your attention to the absence itself — the routines, messages, presence and expectations that suddenly disappeared.",[330,3460,3461],{},"From there, you are guided through the emotional loop that often remains after a breakup: longing, checking, imaginary conversations, the need for closure, and the fear of fully letting go.",[330,3463,3464],{},"A subtle 6 Hz binaural background sound plays beneath the voice, creating an immersive space for relaxation and introspection while the guided practice helps you move your attention away from the relationship and gradually back toward yourself.",[330,3466,3467],{},"You will explore the difference between remembering someone and being emotionally controlled by the memory of them.",[330,3469,3470],{},"The purpose isn't to erase the person.",[330,3472,3473],{},"It isn't to convince yourself that the relationship meant nothing.",[330,3475,3476],{},"And it isn't to force yourself to move on before you are ready.",[330,3478,3479,3480,678],{},"The purpose is to reach the point where ",[391,3481,3482],{},"remembering them no longer determines your emotional state",[330,3484,3485],{},"You can still care.",[330,3487,3488],{},"You can still remember.",[330,3490,3491],{},"You can still love what was.",[330,3493,3494],{},"And slowly stop organizing your inner world around what is no longer there.",[330,3496,3497],{},"Listen once a day for 30 days.",[330,3499,3500],{},"Don't force yourself to let go.",[330,3502,3503],{},[391,3504,3505],{},"Practice returning to yourself.",[3507,3508,3509],"note",{},[330,3510,3511],{},"AFTER US is intended for relaxation, introspection and emotional self-exploration. It is not psychotherapy, medical treatment or a substitute for professional mental-health support. If a breakup is causing severe distress or affecting your ability to function, consider speaking with a qualified mental-health professional.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3513},[],{"label":3515},"Begin AFTER US","USD","A guided audio experience designed to help you release emotional attachment after a breakup, quiet repetitive thoughts, and gently return your attention to yourself.","12 min 58 sec","Guided Audio (MP3)",[3521,3522,3523,3524,3525],"12-minute guided session","6 Hz binaural sound","Reflection on attachment and letting go","30-day daily practice","Use stereo headphones",[3527,3528,3529,3530,3531,3532],"Listen once a day for 30 days as a consistent personal practice.","Find a quiet place where you will not be disturbed for approximately 12 minutes.","Use stereo headphones to experience the binaural background sound as intended.","Sit or lie down comfortably, close your eyes and allow the voice to guide you.","Do not try to force yourself to forget, forgive or feel differently. Let whatever arises come at its own pace.","Do not listen while driving or doing anything that requires your attention.","\u002Fproduct-images\u002Fafter-us\u002Fcover.jpg",[3535,3538,3541,3544,3547],{"title":3536,"description":3537},"The Absence","A gentle opening where you acknowledge what is actually missing without trying to explain, suppress or fix the feeling.",{"title":3539,"description":3540},"The Attachment","Explore the checking, replaying, waiting, imagining and hoping that can keep the relationship emotionally alive even after it has ended.",{"title":3542,"description":3543},"Release the Need for Closure","Let go of the idea that peace must depend on one more message, explanation, apology or conversation.",{"title":3545,"description":3546},"Return to Yourself","Bring your attention back from the relationship and reconnect with your body, your identity and the life that is still unfolding around you.",{"title":3548,"description":3549},"The Open Future","Close the session by releasing the need to control what happens next and allowing your future to remain open.",{},"\u002Fproducts\u002Fafter-us-breakup",25,[],{"title":3427,"description":3517},"After Us: Guided Meditation for a Breakup (Audio)","products\u002Fafter-us-breakup","price_1UM17X9AYNtxuCQNlzS0qzIV","Your daily practice to release the attachment and return to yourself.","sXOwuryQezmm9A6ZQuZAy8q7kBZxs1dR_BhgSkbBMTA",{"id":3561,"title":3562,"body":3563,"cta":3601,"currency":3516,"description":3603,"duration":3604,"extension":488,"format":3605,"highlights":3606,"howToUse":3613,"image":3620,"includes":3621,"meta":3637,"navigation":496,"path":3638,"placeholder":10,"price":58,"relatedConditions":3639,"seo":3640,"seoTitle":3641,"stem":3642,"stripePriceId":3643,"tagline":3644,"testimonials":3645,"__hash__":3646},"products\u002Fproducts\u002Fbody-decoder.md","THE BODY DECODER — Symptoms & Emotions Guide",{"type":322,"value":3564,"toc":3599},[3565,3571,3578,3585,3588,3591,3594],[330,3566,3567,3570],{},[391,3568,3569],{},"THE BODY DECODER"," gathers everything we have written about the emotional and spiritual meaning of the body into one book you can keep, annotate and come back to.",[330,3572,3573,3574,3577],{},"The site gives you one page at a time. The book gives you the whole map: ",[391,3575,3576],{},"221 symptoms and 36 feelings",", grouped from head to toe, each with its reading, its questions, its affirmation and its medical note.",[330,3579,3580,3581,3584],{},"Then it gives you a way to work with it. The ",[391,3582,3583],{},"30-day body-listening programme"," takes fifteen minutes a day: a prompt, a few lines in a notebook, and the entry you need beside you. Week one, you notice. Week two, you read. Week three, you release. Week four, you make it part of your days.",[330,3586,3587],{},"It is not about finding a fault in you, and an illness is never your fault.",[330,3589,3590],{},"It is about listening, gently, while your care carries on.",[330,3592,3593],{},"You download the PDF straight after payment. It opens on any phone, tablet or computer, every title in the index is a link, and you can print the pages you want to write on.",[3507,3595,3596],{},[330,3597,3598],{},"THE BODY DECODER is a book for self-reflection. It offers a symbolic and emotional reading of the body. It is not medical advice, it does not diagnose or treat any condition, and it does not replace the care of a qualified health professional. Never stop or change a treatment because of anything you read in it.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3600},[],{"label":3602},"Get THE BODY DECODER","The complete guide to the emotional and spiritual meaning of 221 symptoms and 36 feelings, with questions, affirmations and a 30-day body-listening programme.","870 pages","PDF ebook and workbook",[3607,3608,3609,3610,3611,3612],"221 symptoms and 36 feelings, head to toe","A reading, questions and an affirmation each","Left side or right side, when it matters","A 30-day programme, body log and tracker","Maps of the sides, chakras and emotions","A clickable A–Z index",[3614,3615,3616,3617,3618,3619],"Start with the symptom or the feeling that brought you here. Use the A–Z index or the contents.","Read the medical note first. A new, severe or lasting symptom deserves a doctor before it deserves a meaning.","Answer one of the questions in writing. Keep what rings true, and let the rest go.","Copy the affirmation somewhere you will see it each morning.","Follow the 30-day programme in Part III, fifteen minutes a day, for a habit that lasts.","Read it on your phone, tablet or computer, or print the pages you want to write on.","\u002Fproduct-images\u002Fbody-decoder\u002Fcover.jpg",[3622,3625,3628,3631,3634],{"title":3623,"description":3624},"Part I · The body","221 conditions grouped by part of the body, from the head to the feet. Each entry gives the emotional and spiritual reading, the side of the body when it matters, the questions to ask yourself, an affirmation, and when to see a doctor.",{"title":3626,"description":3627},"Part II · Feelings","36 feelings, from anger and grief to shame and worry, with where each one is said to settle in the body and how to hold it more gently.",{"title":3629,"description":3630},"Part III · The 30-day programme","Fifteen minutes a day for thirty days. One prompt a day across four weeks (notice, read, release, integrate), a body log to copy, and a 30-day tracker.",{"title":3632,"description":3633},"Part IV · Maps","The left and right sides of the body part by part, the seven chakras with their body areas, feelings and affirmations, and the map of where emotions settle.",{"title":3635,"description":3636},"Index A–Z","Every condition, feeling and common name in one alphabetical list. In the PDF, every title is a link that takes you straight to its entry.",{},"\u002Fproducts\u002Fbody-decoder",[],{"title":3562,"description":3603},"The Body Decoder: Emotional Meaning of 257 Symptoms (PDF)","products\u002Fbody-decoder","price_1UPoSW9AYNtxuCQN9Ll2B4eR","Every symptom and feeling on one shelf, with a 30-day programme to work with them.",[],"lJTvmPcWuiMF2PxsxGUWxAV1hnZNLAQxnX0kDOCssic",[3648],{"id":3649,"title":53,"body":3650,"comingSoon":10,"dateModified":485,"datePublished":4015,"description":54,"extension":488,"groups":4016,"guides":4036,"icon":56,"medicalSources":4037,"meta":4038,"navigation":496,"order":51,"path":55,"reflectionQuestions":4039,"seo":4046,"seoTitle":4047,"sources":4048,"stem":4054,"themes":4055,"translationOf":4061,"whenToSeeADoctor":4062,"__hash__":4068},"areas_es\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel.md",{"type":322,"value":3651,"toc":4003},[3652,3655,3658,3663,3667,3670,3849,3853,3856,3859,3863,3866,3870,3873,3877,3886,3890,3896,3900,3909,3913,3916,3952,3955,3959,3968,3971],[330,3653,3654],{},"En lo espiritual, la piel es la frontera entre tú y el mundo, por eso los problemas de piel suelen relacionarse con los límites, el contacto y la separación. Una erupción, una picazón o un brote pueden señalar una irritación que no encuentra otra salida, una necesidad de contacto que convive con el miedo a él, o la preocupación por cómo te ven.",[330,3656,3657],{},"Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo y lo primero que los demás ven de ti. Es la frontera entre el interior y el exterior: te protege, percibe todo lo que tocas y muestra en silencio cómo te sientes, cuando te sonrojas, palideces o se te pone la piel de gallina.",[3507,3659,3660],{},[330,3661,3662],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Si tienes un problema de piel, consulta a un médico o a un dermatólogo.",[325,3664,3666],{"id":3665},"problemas-de-piel-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas de piel y su significado espiritual de un vistazo",[330,3668,3669],{},"Abajo están las dolencias más buscadas. Cada una tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico, y todas las dolencias aparecen más abajo.",[3671,3672,3673,3686],"table",{},[3674,3675,3676],"thead",{},[3677,3678,3679,3683],"tr",{},[3680,3681,3682],"th",{},"Dolencia",[3680,3684,3685],{},"Con qué se relaciona a menudo",[3687,3688,3689,3701,3712,3722,3733,3744,3754,3764,3775,3786,3796,3807,3817,3828,3838],"tbody",{},[3677,3690,3691,3698],{},[3692,3693,3694],"td",{},[334,3695,3697],{"href":3696},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","Psoriasis",[3692,3699,3700],{},"Doble separación, necesidad de amor",[3677,3702,3703,3709],{},[3692,3704,3705],{},[334,3706,3708],{"href":3707},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Flupus","Lupus",[3692,3710,3711],{},"Un desánimo profundo, volverse contra uno mismo",[3677,3713,3714,3719],{},[3692,3715,3716],{},[334,3717,3718],{"href":415},"Urticaria",[3692,3720,3721],{},"Sobrecarga, miedo al rechazo",[3677,3723,3724,3730],{},[3692,3725,3726],{},[334,3727,3729],{"href":3728},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fsarpullido","Erupción cutánea",[3692,3731,3732],{},"Presión interior, vergüenza, frustración",[3677,3734,3735,3741],{},[3692,3736,3737],{},[334,3738,3740],{"href":3739},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fforunculos","Forúnculos",[3692,3742,3743],{},"Ira guardada dentro, sentirse envenenado",[3677,3745,3746,3751],{},[3692,3747,3748],{},[334,3749,3750],{"href":344},"Acné",[3692,3752,3753],{},"Imagen de uno mismo, miedo a ser juzgado",[3677,3755,3756,3761],{},[3692,3757,3758],{},[334,3759,3760],{"href":339},"Eccema",[3692,3762,3763],{},"Separación, hipersensibilidad, necesidad de contacto",[3677,3765,3766,3772],{},[3692,3767,3768],{},[334,3769,3771],{"href":3770},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fdermatitis","Dermatitis",[3692,3773,3774],{},"Ira reprimida, alguien que se te ha metido bajo la piel",[3677,3776,3777,3783],{},[3692,3778,3779],{},[334,3780,3782],{"href":3781},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fpicazon-en-la-piel","Picazón en la piel",[3692,3784,3785],{},"Impaciencia, deseos insatisfechos, irritación",[3677,3787,3788,3793],{},[3692,3789,3790],{},[334,3791,3792],{"href":3247},"Herpes zóster",[3692,3794,3795],{},"Un límite traspasado, amargura",[3677,3797,3798,3804],{},[3692,3799,3800],{},[334,3801,3803],{"href":3802},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Frosacea","Rosácea",[3692,3805,3806],{},"Ira por no ser escuchado",[3677,3808,3809,3814],{},[3692,3810,3811],{},[334,3812,3813],{"href":1064},"Verrugas",[3692,3815,3816],{},"Vergüenza, barreras hechas de heridas",[3677,3818,3819,3825],{},[3692,3820,3821],{},[334,3822,3824],{"href":3823},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Flunares","Lunares",[3692,3826,3827],{},"Sentirse marcado, proteger tu integridad",[3677,3829,3830,3835],{},[3692,3831,3832],{},[334,3833,3834],{"href":3239},"Cicatrices",[3692,3836,3837],{},"Una herida interior, perdonar el pasado",[3677,3839,3840,3846],{},[3692,3841,3842],{},[334,3843,3845],{"href":3844},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fquistes","Quistes",[3692,3847,3848],{},"Heridas antiguas que se endurecen",[325,3850,3852],{"id":3851},"lo-que-representa-tu-piel","Lo que representa tu piel",[330,3854,3855],{},"Simbólicamente, la piel marca el borde de tu espacio personal. Dice: esto soy yo, y aquello es el mundo. También es tu principal órgano de contacto: es a través de la piel como te abrazan, te consuelan y te tocan.",[330,3857,3858],{},"Por eso autores como Jacques Martel ven la piel como una prolongación de nuestra sensibilidad interior. Una persona muy sensible suele tener la piel sensible. Alguien que ha tenido que endurecerse consigo mismo o con los demás puede notar que su piel se engrosa. En este enfoque, la piel es una especie de carta de presentación: muestra por fuera una parte de lo que ocurre por dentro.",[325,3860,3862],{"id":3861},"temas-emocionales-frecuentes-detrás-de-los-problemas-de-piel","Temas emocionales frecuentes detrás de los problemas de piel",[330,3864,3865],{},"Cada afección de la piel tiene sus propios matices, pero algunos temas aparecen una y otra vez.",[370,3867,3869],{"id":3868},"los-límites-y-el-espacio-personal","Los límites y el espacio personal",[330,3871,3872],{},"Los problemas de piel suelen relacionarse con la cuestión de los límites. ¿Te sientes invadido? ¿Dejas que los demás traspasen tus límites sin decir nada? ¿O, al contrario, mantienes a la gente a distancia para protegerte? A veces una reacción de la piel puede funcionar como una barrera natural, una forma de mantener a los demás lejos cuando no te sientes lo bastante seguro como para dejar que se acerquen.",[370,3874,3876],{"id":3875},"el-contacto-el-tacto-y-la-separación","El contacto, el tacto y la separación",[330,3878,3879,3880,3024,3882,3885],{},"La piel necesita contacto. Cuando perdemos la cercanía con alguien, por una mudanza, una ruptura, una muerte o simplemente una relación en la que la comunicación se ha apagado, la piel puede ser el lugar donde se siente esa pérdida. Muchas personas notan que afecciones como el ",[334,3881,340],{"href":339},[334,3883,3884],{"href":3696},"psoriasis"," aparecen o se agravan después de una separación, incluso una que desde fuera parecía pequeña.",[370,3887,3889],{"id":3888},"cómo-nos-sentimos-vistos","Cómo nos sentimos vistos",[330,3891,3892,3893,3895],{},"Como la piel es visible, está muy ligada a la imagen de uno mismo y al ",[334,3894,1335],{"href":1334}," a ser juzgado. Si das mucho peso a lo que los demás piensan de ti, o si no te sientes suficiente tal como eres, un problema de piel puede parecer que confirma esa dolorosa imagen interior, lo que a su vez te da ganas de esconderte.",[370,3897,3899],{"id":3898},"emociones-bajo-la-superficie","Emociones bajo la superficie",[330,3901,3902,3903,3905,3906,3908],{},"Expresiones como \"rojo de ",[334,3904,1661],{"href":1660},"\", \"tener la piel fina\" o \"meterse bajo la piel\" dicen mucho. Las emociones que no se expresan, como la frustración, la irritación, la vergüenza o la ",[334,3907,1643],{"href":1642},", pueden sentirse como algo que sube a la superficie.",[325,3910,3912],{"id":3911},"leer-las-señales-el-tipo-y-la-zona","Leer las señales: el tipo y la zona",[330,3914,3915],{},"En este enfoque, la forma en que reacciona la piel puede añadir matices a la interpretación espiritual. No son reglas, sino preguntas que vale la pena explorar:",[385,3917,3918,3924,3930,3936,3942],{},[388,3919,3920,3923],{},[391,3921,3922],{},"La piel seca"," puede reflejar relaciones que se sienten secas o distantes, o emociones que contienes en lugar de dejarlas fluir.",[388,3925,3926,3929],{},[391,3927,3928],{},"La piel grasa"," puede señalar un desborde de emociones guardadas dentro, o el deseo de no dejarse \"atrapar\" ni tocar.",[388,3931,3932,3935],{},[391,3933,3934],{},"La picazón"," suele asociarse con pensamientos o situaciones irritantes que no dejan de reclamar tu atención.",[388,3937,3938,3941],{},[391,3939,3940],{},"La inflamación y el enrojecimiento"," pueden relacionarse con la irritación, la ira o la sensación de estar expuesto cuando preferirías pasar desapercibido.",[388,3943,3944,3951],{},[391,3945,3946,3947,3950],{},"Los ",[334,3948,3949],{"href":344},"granos"," y las imperfecciones"," pueden expresar tensiones concretas en tus relaciones o en tu forma de comunicarte con los demás.",[330,3953,3954],{},"La parte del cuerpo afectada puede añadir otra capa. La cara se relaciona con la identidad y con la forma en que das la cara ante los demás; las manos, con lo que sostienes, das y recibes; y la espalda, con lo que tienes detrás: tu pasado, tus cargas, el apoyo que quizá te falta.",[325,3956,3958],{"id":3957},"cuidar-tu-piel-desde-dentro","Cuidar tu piel desde dentro",[330,3960,3961,3962,3964,3965],{},"La idea no es culparte por un problema de piel. El ",[334,3963,1286],{"href":1285},", la genética, las hormonas, las alergias y el entorno tienen un papel real, y a menudo el tratamiento médico es necesario. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ",[1109,3966,3967],{},"¿qué podría estar intentando decir mi piel?",[330,3969,3970],{},"Algunas prácticas suaves pueden acompañar este trabajo interior:",[385,3972,3973,3979,3985,3991,3997],{},[388,3974,3975,3978],{},[391,3976,3977],{},"Ponle nombre a lo que te irrita."," Escribir las situaciones o las personas que se te \"meten bajo la piel\" puede quitarles parte de su carga.",[388,3980,3981,3984],{},[391,3982,3983],{},"Mira tus límites."," Practica decir lo que necesitas, lo que aceptas y lo que no.",[388,3986,3987,3990],{},[391,3988,3989],{},"Permítete el contacto."," El tacto, los abrazos, los masajes, o simplemente tomarte el tiempo de cuidar tu piel con amabilidad en lugar de con frustración.",[388,3992,3993,3996],{},[391,3994,3995],{},"Haz el duelo de lo que has perdido."," Si hay una separación de por medio, darle espacio, en lugar de apartarla, suele ser un paso importante.",[388,3998,3999,4002],{},[391,4000,4001],{},"Suaviza tu mirada interior."," Cuanto más te aceptas tal como eres, menos necesitas esconderte.",{"title":465,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4004},[4005,4006,4007,4013,4014],{"id":3665,"depth":18,"text":3666},{"id":3851,"depth":18,"text":3852},{"id":3861,"depth":18,"text":3862,"children":4008},[4009,4010,4011,4012],{"id":3868,"depth":25,"text":3869},{"id":3875,"depth":25,"text":3876},{"id":3888,"depth":25,"text":3889},{"id":3898,"depth":25,"text":3899},{"id":3911,"depth":18,"text":3912},{"id":3957,"depth":18,"text":3958},"2026-09-30",[4017,4021,4025,4028,4032],{"id":4018,"title":4019,"description":4020},"inflammatory","Inflamación y brotes","Piel roja, irritada o con picazón, a menudo relacionada con la irritación, la separación y una necesidad de contacto.",{"id":4022,"title":4023,"description":4024},"breakouts","Granos e imperfecciones","Granos y espinillas, a menudo relacionados con la imagen de uno mismo, la identidad y la necesidad de espacio personal.",{"id":3366,"title":4026,"description":4027},"Picazón y erupciones","Piel que pica y erupciones, a menudo relacionadas con la impaciencia, la irritación y los deseos contenidos.",{"id":4029,"title":4030,"description":4031},"growths-and-pigment","Bultos y pigmentación","Verrugas, quistes y cambios en el color de la piel, a menudo relacionados con heridas antiguas, la vergüenza y el sentirse diferente.",{"id":4033,"title":4034,"description":4035},"marks-and-injuries","Marcas y lesiones","Hematomas, ampollas y cicatrices, a menudo relacionados con los golpes, el roce y las heridas antiguas que dejaron huella.",[1210,491,981,1872,2520],[],{},[4040,4041,4042,4043,4044,4045],"¿En qué parte de mi vida siento que no se respeta mi espacio personal?","¿Quién o qué me está irritando en este momento, aunque no lo haya dicho en voz alta?","¿Me he separado hace poco de alguien o de algo que me importaba?","¿Recibo suficiente calidez, cercanía y contacto físico, y me permito recibirlo?","¿Hasta qué punto la opinión de los demás moldea la forma en que me veo?","¿Qué emociones me guardo en lugar de expresarlas?",{"title":53,"description":54},"Problemas de piel: significado espiritual, eccema, psoriasis",[4049],{"author":515,"work":516,"entries":4050,"pages":4053},[4051,4052],"Peau (en général)","Peau (maux de ...)","319–321","es\u002Fareas\u002Fpiel",[3198,4056,4057,4058,4059,4060],"El contacto y el tacto","La imagen de uno mismo","La separación","La irritación","La sensibilidad","\u002Fskin",[4063,4064,4065,4066,4067],"Una erupción que se extiende rápidamente, forma ampollas o viene acompañada de fiebre o malestar.","Una piel caliente, hinchada, que supura o forma costras, lo que puede ser signo de infección.","Un lunar o una mancha que cambia de tamaño, de forma o de color, sangra o no cicatriza.","Una picazón o un dolor que te impide dormir o hacer tus actividades diarias.","Cualquier problema de piel que no mejora, o empeora, al cabo de unas semanas.","kyAGdl37wLykeIMCpvs-Qruokak3cU2Zg7nT69Vonzo",[4070,4075,4080],{"path":4071,"title":4072,"description":4073,"category":4074,"readingTime":51},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","Jacques Martel y su diccionario de las dolencias y enfermedades","Quién es Jacques Martel, qué contiene su diccionario de dolencias y enfermedades, cómo se construye una entrada, cómo lo usa este sitio y sus límites.","the-approach",{"path":4076,"title":4077,"description":4078,"category":4079,"readingTime":92},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el trauma en el cuerpo?","¿Se guarda el trauma en el cuerpo? Qué cambia realmente, dónde suele sentirse (hombros, mandíbula, intestino, caderas), la visión simbólica y cómo pedir ayuda.","emotions",{"path":4081,"title":4082,"description":4083,"category":4084,"readingTime":25},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","Mapa de las emociones en el cuerpo: dónde se instalan los sentimientos","Un mapa corporal de las emociones, gratis e imprimible: dónde se dice que se instalan la ira, el miedo, el duelo, la culpa y otros sentimientos, zona por zona.","body-maps",1792151649700]