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Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. Lo que pueden decir la fiebre, el cansancio, el peso y el sudor.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftodo-el-cuerpo",24,"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo",[188,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,275,278,281,284,287,290,293],{"title":189,"path":190},"Abandono","\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono",{"title":192,"path":193},"Aburrimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faburrimiento",{"title":195,"path":196},"Agorafobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia",{"title":198,"path":199},"Agresividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagresividad",{"title":201,"path":202},"Aislamiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faislamiento",{"title":204,"path":205},"Angustia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia",{"title":207,"path":208},"Ansiedad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad",{"title":210,"path":211},"Apatía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fapatia",{"title":213,"path":214},"Aprensión","\u002Fes\u002Femotions\u002Faprension",{"title":216,"path":217},"Arrepentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Farrepentimiento",{"title":219,"path":220},"Cansancio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio",{"title":222,"path":223},"Celos","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcelos",{"title":225,"path":226},"Claustrofobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fclaustrofobia",{"title":228,"path":229},"Culpa","\u002Fes\u002Femotions\u002Fculpa",{"title":231,"path":232},"Dependencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdependencia",{"title":234,"path":235},"Depresión","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdepresion",{"title":237,"path":238},"Duelo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo",{"title":240,"path":241},"Emotividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad",{"title":243,"path":244},"Estrés","\u002Fes\u002Femotions\u002Festres",{"title":246,"path":247},"Fobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia",{"title":249,"path":250},"Impaciencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia",{"title":252,"path":253},"Ira","\u002Fes\u002Femotions\u002Fira",{"title":255,"path":256},"Llanto","\u002Fes\u002Femotions\u002Fllanto",{"title":258,"path":259},"Melancolía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmelancolia",{"title":261,"path":262},"Miedo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo",{"title":264,"path":265},"Nostalgia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fnostalgia",{"title":267,"path":268},"Odio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fodio",{"title":270,"path":271},"Pena","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena",{"title":273,"path":274},"Preocupación","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpreocupacion",{"title":276,"path":277},"Rechazo","\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo",{"title":279,"path":280},"Resentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento",{"title":282,"path":283},"Soledad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad",{"title":285,"path":286},"Síndrome de burnout","\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout",{"title":288,"path":289},"Timidez","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftimidez",{"title":291,"path":292},"Tristeza","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza",{"title":294,"path":295},"Vergüenza","\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza",[297,301,305],{"path":298,"label":299,"to":300},"\u002Fguides\u002Fleft-vs-right-side-of-the-body","footer.guideLeftRight","\u002Fes\u002Fguias\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",{"path":302,"label":303,"to":304},"\u002Fguides\u002Femotions-body-map","footer.guideEmotionsMap","\u002Fes\u002Fguias\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo",{"path":306,"label":307,"to":308},"\u002Fguides\u002Fbody-signs-spiritual-meaning","footer.guideBodySigns","\u002Fes\u002Fguias\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual",{"emotion":310,"alternates":546,"afterBreakup":10,"related":549,"conditions":1084,"products":13176,"areas":13266},{"id":311,"title":243,"affirmation":312,"aka":313,"areas":318,"body":319,"conditions":420,"dateModified":478,"datePublished":479,"description":480,"extension":481,"group":482,"guides":483,"medicalSources":507,"meta":511,"navigation":512,"order":9,"path":244,"reflectionQuestions":513,"related":519,"sameAs":523,"seo":526,"seoTitle":527,"sources":528,"stem":535,"summary":536,"themes":537,"translationOf":543,"whenToSeeADoctor":544,"__hash__":545},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Festres.md","Miro dentro de mí mis reacciones, mis motivos y mi actitud. Puedo aprender a relajarme, y también puedo recibir lo que el estrés tiene para darme.",[314,315,316,317],"Presión","Tensión nerviosa","Estar estresado","Agobio",[],{"type":320,"value":321,"toc":413},"minimark",[322,327,347,351,354,357,361,374,377,381,384],[323,324,326],"h2",{"id":325},"dónde-se-guarda-el-estrés-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el estrés en el cuerpo?",[328,329,330,331,336,337,341,342,346],"p",{},"El estrés no está ligado a un órgano concreto; es toda la capacidad de adaptación. Lo más habitual es sentirlo en el cuello y los hombros, como en la ",[332,333,335],"a",{"href":334},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Ftorticolis","rigidez de cuello",", en la mandíbula, como en el ",[332,338,340],{"href":339},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","rechinar de dientes",", en el estómago y el intestino, como en el ",[332,343,345],{"href":344},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","síndrome del intestino irritable",", y en la espalda. En lo espiritual, el lugar donde se posa es una pista que vale la pena notar, no un veredicto. Es un mapa simbólico, no médico, y los síntomas de estrés que duran merecen la opinión de un médico.",[323,348,350],{"id":349},"qué-es-el-estrés","Qué es el estrés",[328,352,353],{},"El estrés es una respuesta de adaptación a un acontecimiento, una situación o un peligro, real o imaginario. Cualquier situación que le pide más al organismo lo desencadena. Vivido de forma extrema, se convierte en angustia. La exigencia puede ser psicológica: la presión de las personas que te rodean. Puede ser física: una gran exigencia para el cuerpo por el trabajo, el deporte, el calor o el frío. Puede ser química: medicamentos, quimioterapia, un cambio hormonal. Esas formas físicas y químicas requieren el sentido común médico de siempre. No son solo una cuestión de ánimo.",[328,355,356],{},"En lo espiritual, se mira la reacción, que importa más que el estrés en sí.",[323,358,360],{"id":359},"el-significado-emocional-del-estrés","El significado emocional del estrés",[328,362,363,364,368,369,373],{},"El estrés puede ser tan positivo, estimulante y creativo como amenazante para el cuerpo. Según tu reacción ante la situación y ante las emociones que hay debajo, el efecto es beneficioso o perjudicial. Incluso un acontecimiento feliz puede traer un estrés importante. Un ejemplo es ganar una gran suma de dinero y luego vivir una ",[332,365,367],{"href":366},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdepresion","depresión"," porque sientes que hay tanto que cambiar que tienes ",[332,370,372],{"href":371},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo"," de no conseguirlo. ¿Conservarás el trabajo y a las personas que aprecias? ¿Tus amigos seguirán siendo los mismos contigo? ¿Tendrás que mudarte? ¿Podrás adaptarte a todo eso?",[328,375,376],{},"El estrés no está ligado a un órgano concreto. Es toda la capacidad de adaptación.",[323,378,380],{"id":379},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[328,382,383],{},"No se trata de eliminar toda exigencia. La perspectiva emocional te invita a cuestionar tu reacción antes de culpar al acontecimiento.",[385,386,387,395,401,407],"ul",{},[388,389,390,394],"li",{},[391,392,393],"strong",{},"Ponle nombre al tipo de exigencia."," Las personas, el cuerpo o un cambio químico. No son el mismo problema.",[388,396,397,400],{},[391,398,399],{},"Fíjate en si el cambio que asusta es uno bueno."," El problema es la adaptación, no el tono del acontecimiento.",[388,402,403,406],{},[391,404,405],{},"Mira tus motivos y tu actitud."," Deja de lanzar la culpa hacia fuera.",[388,408,409,412],{},[391,410,411],{},"Aprende a relajarte, y también a aprovechar el estímulo."," Ambas cosas forman parte del remedio que se propone.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":415},"",[416,417,418,419],{"id":325,"depth":18,"text":326},{"id":349,"depth":18,"text":350},{"id":359,"depth":18,"text":360},{"id":379,"depth":18,"text":380},[421,422,423,424,425,426,427,428,429,430,431,432,433,434,435,436,437,438,439,440,441,442,443,444,445,446,447,448,449,450,451,452,453,454,455,456,457,458,459,460,461,462,463,464,465,466,467,468,469,470,471,472,473,474,475,476,477],"\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","\u002Fespalda\u002Ftorticolis","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","\u002Fsistema-digestivo\u002Fhernia","\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","\u002Fsistema-digestivo\u002Fperdida-de-apetito","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo","\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-izquierdo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-derecho","\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-derecho","\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","\u002Fcabello-y-unas\u002Fcanas","\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","\u002Fcabeza\u002Fdislexia","\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","\u002Fcabeza\u002Finsomnio","\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","\u002Fcabeza\u002Fmigrana","\u002Fcabeza\u002Fsonambulismo","\u002Fcabeza\u002Ftics","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Ffractura","\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-dedos-del-pie","\u002Fboca-y-dientes\u002Fherpes-labial","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar","\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-izquierdo","\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-derecho","\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato","\u002Fpiel\u002Facne","\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","\u002Fpiel\u002Fdermatitis","\u002Fpiel\u002Feccema","\u002Fpiel\u002Furticaria","\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","\u002Fpiel\u002Fsarpullido","\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","2026-10-12","2026-10-02","El estrés se siente en el cuello y los hombros, la mandíbula, el estómago y la espalda. Su significado espiritual: una exigencia de adaptación, y cuándo se vuelve angustia.","md","inward",[484,485,486,487,488,489,490,491,492,493,494,495,496,497,498,499,500,501,502,503,504,505,506],"\u002Fguides\u002Faccidentes-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","\u002Fguides\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Femociones-y-dolor-fisico","\u002Fguides\u002Fchakras-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fzumbido-en-el-oido-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fliberacion-emocional","\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-cuello","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Fenfermarse-seguido","\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","\u002Fguides\u002Flista-louise-hay","\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","\u002Fguides\u002Fenfermedad-psicosomatica","\u002Fguides\u002Fchakra-raiz","\u002Fguides\u002Fchakra-del-plexo-solar","\u002Fguides\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","\u002Fguides\u002Fsignificado-espiritual-del-dolor-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Fnervio-vago","\u002Fguides\u002Fque-me-quiere-decir-mi-cuerpo",[508],{"name":509,"url":510},"NHS: Stress","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Ffeelings-symptoms-behaviours\u002Ffeelings-and-symptoms\u002Fstress\u002F",{},true,[514,515,516,517,518],"¿Esta exigencia es psicológica, física o química, y qué parte puedo cambiar realmente?","¿Estoy reaccionando de una forma que me estimula, o de una forma que se ha vuelto angustia?","¿Podría ser un cambio feliz aquello a lo que temo no poder adaptarme?","¿Qué tendría que cambiar, y temo no conseguirlo?","¿Estoy culpando a la situación en lugar de mirar mis motivos y mi actitud?",[520,521,522],"\u002Femotions\u002Fansiedad","\u002Femotions\u002Fimpaciencia","\u002Femotions\u002Fburnout",[524,525],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPsychological_stress","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3500368",{"title":243,"description":480},"¿Dónde se guarda el estrés en el cuerpo? Significado espiritual",[529],{"author":530,"work":531,"entries":532,"pages":534},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[533],"Stress","398–399","es\u002Femotions\u002Festres","El estrés suele interpretarse como la respuesta a una exigencia mayor de lo habitual. El acontecimiento importa menos que tu reacción, e incluso un cambio feliz puede volverse angustia si temes no poder adaptarte.",[538,539,540,541,542],"Una exigencia de adaptación","Tu reacción","La angustia","También los acontecimientos felices","La culpa puesta fuera","\u002Femotions\u002Fstress",[],"AzBj1f65wui7HUOEoLNTxJMokGVBVq9aAXZAjAw6w5s",{"en":543,"es":547,"fr":548},"\u002Fes\u002Femociones\u002Festres","\u002Ffr\u002Femotions\u002Fstress",[550,765,925],{"id":551,"title":207,"affirmation":552,"aka":553,"areas":558,"body":562,"conditions":696,"dateModified":478,"datePublished":479,"description":717,"extension":481,"group":718,"guides":719,"medicalSources":726,"meta":730,"navigation":512,"order":9,"path":208,"reflectionQuestions":731,"related":737,"sameAs":740,"seo":743,"seoTitle":744,"sources":745,"stem":750,"summary":751,"themes":752,"translationOf":758,"whenToSeeADoctor":759,"__hash__":764},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad.md","Pongo mi atención en la confianza. Lo que llega puede ser lo mejor para mí, ahora y en adelante.",[554,555,556,557],"Nervios","Ansiedad nerviosa","Preocupación constante","Sensación de que algo malo va a pasar",[559,560,561],"cabeza","sistema-respiratorio","corazon-y-circulacion",{"type":320,"value":563,"toc":687},[564,568,597,601,628,631,635,638,643,646,649,653,656,658,661],[323,565,567],{"id":566},"dónde-se-guarda-la-ansiedad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo?",[328,569,570,571,573,574,578,579,582,583,587,588,591,592,596],{},"En lo espiritual, la ansiedad se asocia con tres lugares: la ",[332,572,559],{"href":11},", donde la mente se acelera y vienen los ",[332,575,577],{"href":576},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","dolores de cabeza"," y las noches sin dormir; la garganta y el ",[332,580,581],{"href":26},"aparato respiratorio",", donde aprieta, como en el ",[332,584,586],{"href":585},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","nudo en la garganta","; y el ",[332,589,590],{"href":34},"corazón y la circulación",", donde se manifiesta en forma de ",[332,593,595],{"href":594},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","palpitaciones",". Mucha gente la siente también como un nudo en el estómago. Es un mapa simbólico, no médico, y estas señales son motivo para hacerse revisar, además de para reflexionar.",[323,598,600],{"id":599},"qué-es-la-ansiedad","Qué es la ansiedad",[328,602,603,604,606,607,611,612,614,615,619,620,622,623,627],{},"La ansiedad es ",[332,605,372],{"href":371}," a lo desconocido, cercano a la ",[332,608,610],{"href":609},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fangustia","angustia",". En el cuerpo suele manifestarse con ",[332,613,577],{"href":576},", calor, ",[332,616,618],{"href":617},"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones\u002Fcalambres","calambres",", ",[332,621,595],{"href":594}," nerviosas, sudoración abundante, tensión, una voz que se acelera, sollozos e ",[332,624,626],{"href":625},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Finsomnio","insomnio",". Un pico breve antes de algo difícil es normal. Cuando está presente casi todos los días, o llega en forma de pánico, vale la pena consultar a un médico. El tratamiento puede ayudar.",[328,629,630],{},"En lo espiritual, se atiende a hacia dónde apunta la atención.",[323,632,634],{"id":633},"el-significado-emocional-de-la-ansiedad","El significado emocional de la ansiedad",[328,636,637],{},"Hay un escalofrío de angustia que viene del frío y te recuerda que tienes miedo. La ansiedad se interpreta como algo que aprieta la garganta, de modo que pierdes el dominio de ti mismo y el control de los acontecimientos de tu vida. El sentido común y el discernimiento se van. Puede haber una desconexión entre el mundo físico, que en parte puedes controlar, y las percepciones de un mundo inmaterial que no siempre sabes explicar.",[639,640,642],"h3",{"id":641},"el-cielo-podría-caerse","El cielo podría caerse",[328,644,645],{},"Ya no tienes el control. El cielo podría caerse en cualquier momento. Hay una sensación constante de peligro inminente, y ese peligro no está definido. Puedes sentir ansiedad en cualquier situación, porque te conviertes en aquello en lo que pones tu atención. Si la atención se queda en el miedo a esto o a aquello, la ansiedad le sigue. Puede estar cerca del miedo a la muerte, o a todo lo que recuerda a la muerte: lo que no conoces, lo que no ves, pero que podría existir. No confías en la vida.",[328,647,648],{},"En este sitio, esa imagen es la razón por la que la ansiedad se asocia con la cabeza, la garganta y el corazón. Los dolores de cabeza, la garganta apretada y las palpitaciones son las señales. También son motivos para hacerse revisar, no solo para interpretarlos.",[639,650,652],{"id":651},"mover-la-atención","Mover la atención",[328,654,655],{},"Incluso mientras temes lo desconocido, la dirección hacia la sanación es poner la atención en otra parte: en la confianza y en la convicción de que lo que ocurre es lo mejor para ti, en este instante y en el futuro. Los síntomas, y el miedo a morir, pueden entonces retroceder. Es una práctica interior. No es una promesa de que un problema médico vaya a desaparecer.",[323,657,380],{"id":379},[328,659,660],{},"No se trata de culparte por sentir ansiedad. La perspectiva emocional te invita a darte cuenta de qué está alimentando tu atención.",[385,662,663,669,675,681],{},[388,664,665,668],{},[391,666,667],{},"Ponle nombre a lo desconocido."," Un peligro sin nombre crece más deprisa que uno con nombre.",[388,670,671,674],{},[391,672,673],{},"Siente dónde aprieta."," La cabeza, la garganta y el corazón son los lugares que señala esta interpretación. El dolor en esas zonas sigue mereciendo la visita a un médico.",[388,676,677,680],{},[391,678,679],{},"Desplaza la atención a propósito."," Un hecho de confianza, repetido, es la práctica.",[388,682,683,686],{},[391,684,685],{},"La confianza es una dirección, no un estado de ánimo que debas forzar."," Puede ser pequeña. No tiene que abarcar hoy toda tu vida.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":688},[689,690,691,695],{"id":566,"depth":18,"text":567},{"id":599,"depth":18,"text":600},{"id":633,"depth":18,"text":634,"children":692},[693,694],{"id":641,"depth":25,"text":642},{"id":651,"depth":25,"text":652},{"id":379,"depth":18,"text":380},[697,698,422,699,425,700,430,701,702,703,439,704,442,443,705,706,446,707,708,709,450,710,711,452,453,457,712,458,459,460,461,713,714,463,715,716,469,473],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","\u002Fespalda\u002Fciatica","\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago","\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","\u002Fcabeza\u002Fepilepsia","\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","\u002Fcabeza\u002Fneuralgia","\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","\u002Fcabeza\u002Fvertigo","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","\u002Fpiel\u002Fcelulitis","Se dice que la ansiedad se instala en la cabeza, la garganta y el corazón. Su significado espiritual: miedo a lo desconocido, y dónde poner tu atención en su lugar.","fear",[485,486,488,489,491,492,493,720,721,722,723,499,500,501,502,503,724,505,506,725],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-pecho","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-las-caderas","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-estomago","\u002Fguides\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fchakra-del-tercer-ojo","\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo",[727],{"name":728,"url":729},"NHS: Generalised anxiety disorder (GAD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fgeneralised-anxiety-disorder-gad\u002F",{},[732,733,734,735,736],"¿A qué desconocido le tengo miedo, aunque no sepa nombrarlo?","¿Dónde se manifiesta la ansiedad en mi cuerpo, en la cabeza, la garganta, el corazón, el sueño?","¿Mi atención está atrapada en lo que temo, hasta el punto de convertirme en ese miedo?","¿Confío en la vida, o estoy esperando a que se me caiga el cielo encima?","¿En qué pondría mi atención si confiara en que este momento puede ser para mi bien?",[738,739],"\u002Femotions\u002Fangustia","\u002Femotions\u002Fmiedo",[741,742],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnxiety","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ154430",{"title":207,"description":717},"¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo? Significado espiritual",[746],{"author":530,"work":531,"entries":747,"pages":749},[748],"Anxiété","53","es\u002Femotions\u002Fansiedad","La ansiedad suele interpretarse como un miedo a lo desconocido. Puede apretar la garganta, acelerar el corazón y llenar la cabeza, mientras la atención se queda fija en un peligro que no tiene un nombre claro.",[753,754,755,756,757],"El miedo a lo desconocido","Una garganta apretada","Un peligro sin nombre","La pérdida de control","La desconfianza en la vida","\u002Femotions\u002Fanxiety",[760,761,762,763],"Dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo con sensación de pánico. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ansiedad casi todos los días durante semanas, o ataques de pánico que te hacen evitar la vida cotidiana.","Ansiedad con el corazón acelerado, un nudo en la garganta o dolores de cabeza nuevos o intensos.","Pensamientos de hacerte daño. Pide ayuda de inmediato.","vdOkZtbSgSFmCVPTc97riEfw_-vf5aGxwRS4Fq0b15o",{"id":766,"title":285,"affirmation":767,"aka":768,"areas":774,"body":775,"conditions":888,"dateModified":478,"datePublished":479,"description":889,"extension":481,"group":890,"guides":891,"medicalSources":892,"meta":893,"navigation":512,"order":33,"path":286,"reflectionQuestions":894,"related":900,"sameAs":903,"seo":904,"seoTitle":905,"sources":906,"stem":911,"summary":912,"themes":913,"translationOf":522,"whenToSeeADoctor":919,"__hash__":924},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout.md","No tengo que complacer a todo el mundo. Puedo hacer lo que me corresponde y encontrar la paz en la acción.",[769,770,771,772,773],"Burnout","Agotamiento laboral","Desgaste profesional","Agotamiento nervioso","Síndrome del trabajador quemado",[559],{"type":320,"value":776,"toc":879},[777,781,792,796,806,809,813,816,820,823,826,830,836,839,842,844,847],[323,778,780],{"id":779},"dónde-se-guarda-el-burnout-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el burnout en el cuerpo?",[328,782,783,784,786,787,791],{},"En lo espiritual, el burnout se asocia con la ",[332,785,559],{"href":11},": fatiga mental, agotamiento nervioso, pensamientos que ya no se sostienen. El cuerpo también lo lleva, como ese cansancio profundo y sin descanso que se describe en ",[332,788,790],{"href":789},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","fatiga",", un cansancio que el sueño por sí solo no parece aliviar. Es una imagen simbólica, no un diagnóstico médico, y un agotamiento que no mejora con el descanso necesita un médico.",[323,793,795],{"id":794},"qué-es-el-burnout","Qué es el burnout",[328,797,798,799,801,802,805],{},"El burnout es el agotamiento que sigue a una sobrecarga prolongada, por lo general en el trabajo y a veces en el cuidado de la familia. Sus señales son la fatiga mental y física, una caída de la energía vital y unos pensamientos que ya no se sostienen. En medicina está cerca de la ",[332,800,367],{"href":366}," y de las enfermedades relacionadas con el ",[332,803,804],{"href":547},"estrés",". El descanso es necesario. También lo es comprobar si el ánimo se ha convertido en una depresión, que tiene su propio tratamiento.",[328,807,808],{},"En lo espiritual, se mira el ideal al que servías y aquello que el exceso de trabajo te ayudaba a no afrontar.",[323,810,812],{"id":811},"el-significado-emocional-del-burnout","El significado emocional del burnout",[328,814,815],{},"El burnout suele aparecer después de abandonar una lucha en la que querías expresar un ideal, sin conseguirlo. El tiempo y la energía dedicados a ese ideal son tan grandes que quemas la vela por los dos extremos. Te agotas y te enfermas. Hay un profundo vacío interior, porque rechazas una situación en la que quieres un cambio real, concreto y duradero, en el trabajo, en la familia o en la pareja.",[639,817,819],{"id":818},"la-perfección-y-un-mundo-que-no-encaja","La perfección, y un mundo que no encaja",[328,821,822],{},"Eres muy perfeccionista y entregado. Quieres alcanzar el ideal. También puede tratarse de una parte de ti que no aceptas. Puedes sentir que luchas contra toda la humanidad, porque parece funcionar en contra de tus expectativas y de tus convicciones profundas. Ves una mentira, un descuido, una dejadez colectiva que choca con tu propia verdad. ¿Para qué seguir? Te rindes. Es demasiado.",[328,824,825],{},"Es frecuente entre docentes y personal de enfermería, cada uno como reacción al sistema en el que trabaja. Hay una fuerte sensación de impotencia ante un ideal que no se puede realizar. Puede convertirse en una compulsión: quieres, a toda costa, cambiar el sistema con enfoques más adaptados a los tiempos. Al mismo tiempo, puede costarte adaptarte a las nuevas tecnologías, que vives como agresivas. Si sientes que debes salvar el mundo, revisa esa actitud ahora.",[639,827,829],{"id":828},"una-huida-que-parece-entrega","Una huida que parece entrega",[328,831,832,833,835],{},"En este enfoque, el burnout es también una enfermedad de la huida. ¿De qué intentas huir trabajando en exceso? ¿Te da miedo encontrarte contigo mismo? ¿Necesitas una razón para no estar con una pareja a la que no soportas? ¿Qué intentas demostrar mientras huyes del ",[332,834,372],{"href":371}," al fracaso? Una gran necesidad de reconocimiento y el miedo a la crítica te empujan a trabajar cada vez más, hasta el día en que ya no puedes.",[328,837,838],{},"El vínculo con la cabeza, en este sitio, es esa fatiga mental y ese agotamiento nervioso. El cuerpo también está cansado. El centro de este significado es la mente que no deja de servir al ideal.",[328,840,841],{},"Después del agotamiento, llegan la calma y el descanso para que puedas recargarte. La dirección hacia la sanación es directa. No tienes que complacer a todo el mundo. Eso es un sueño. La realidad que ofrece es saber que haces lo mejor que puedes, entregándote por completo a lo que de verdad te corresponde, y encontrar serenidad, paz interior y un amor más verdadero dentro de la acción.",[323,843,380],{"id":379},[328,845,846],{},"No se trata de admirar el derrumbe ni de devolverte al mismo ideal. La perspectiva emocional te invita a ver de qué huía el exceso de trabajo.",[385,848,849,855,861,867,873],{},[388,850,851,854],{},[391,852,853],{},"Ponle nombre al ideal."," La lucha que acabas de abandonar es el punto de partida de este significado.",[388,856,857,860],{},[391,858,859],{},"Pregúntate qué te ayuda a evitar el trabajo."," A ti mismo, a una pareja o el miedo a fracasar.",[388,862,863,866],{},[391,864,865],{},"Renuncia a la tarea de salvar a todos."," Un sistema, una planta de hospital, un aula o una familia no pueden recaer sobre una sola persona entregada.",[388,868,869,872],{},[391,870,871],{},"Suelta el reconocimiento."," El miedo a la crítica seguirá sumando horas hasta que no quede ninguna.",[388,874,875,878],{},[391,876,877],{},"El descanso forma parte del significado."," Recargarse no es un retraso. Es lo que viene después.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":880},[881,882,883,887],{"id":779,"depth":18,"text":780},{"id":794,"depth":18,"text":795},{"id":811,"depth":18,"text":812,"children":884},[885,886],{"id":818,"depth":25,"text":819},{"id":828,"depth":25,"text":829},{"id":379,"depth":18,"text":380},[477],"Se dice que el burnout se instala en la cabeza como agotamiento mental y nervioso. Su significado espiritual: un ideal fallido, perfeccionismo y necesidad de reconocimiento.","ties",[496,499,500,506],[],{},[895,896,897,898,899],"¿Por qué ideal he estado luchando, y acabo de abandonar esa lucha?","¿Estoy intentando cambiar todo un sistema, o salvar a todo el mundo, yo solo?","¿De qué huyo al trabajar tanto, de mí mismo, de una relación, del miedo al fracaso?","¿Cuánto de este esfuerzo es necesidad de reconocimiento y miedo a la crítica?","¿Cómo sería \"suficiente\" si ya no tuviera que complacer a todo el mundo?",[901,902],"\u002Femotions\u002Fdepresion","\u002Femotions\u002Fcansancio",[],{"title":285,"description":889},"Burnout: significado espiritual y dónde se nota en el cuerpo",[907],{"author":530,"work":531,"entries":908,"pages":910},[909],"Burnout ou épuisement","81","es\u002Femotions\u002Fburnout","El burnout suele interpretarse como el derrumbe que sigue a una lucha fallida por un ideal. El perfeccionismo, la necesidad de reconocimiento y el miedo a encontrarse con uno mismo pueden hacer que quemes la vela por los dos extremos.",[914,915,916,917,918],"Un ideal fallido","El perfeccionismo","La necesidad de reconocimiento","Huir de uno mismo","El agotamiento mental",[920,921,922,923],"Un agotamiento con confusión, incapacidad para trabajar o un ánimo muy bajo. El burnout y la depresión a menudo se solapan, y ambos merecen atención.","Pensamientos de hacerte daño, o de no poder seguir. Pide ayuda de inmediato.","Síntomas físicos que achacas a \"solo cansancio\": dolor en el pecho, falta de aire o desmayos.","Si el trabajo se ha convertido en la única forma que conoces de existir, habla con un médico o con un psicólogo antes de derrumbarte más.","aHclzBe07n4b1gN2uCZyRjxVvMdlR73PJdW0Z66Pq3g",{"id":926,"title":249,"affirmation":927,"aka":928,"areas":933,"body":935,"conditions":1043,"dateModified":478,"datePublished":479,"description":1048,"extension":481,"group":1049,"guides":1050,"medicalSources":1054,"meta":1055,"navigation":512,"order":41,"path":250,"reflectionQuestions":1056,"related":1062,"sameAs":1065,"seo":1066,"seoTitle":1067,"sources":1068,"stem":1073,"summary":1074,"themes":1075,"translationOf":1081,"whenToSeeADoctor":1082,"__hash__":1083},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia.md","Puedo hacer una pausa y encontrar el origen de la irritación. No tengo que correr más que el momento que estoy viviendo.",[929,930,931,932],"Irritabilidad","Ser impaciente","Ir siempre con prisa","Prisa",[559,934],"azucar-en-sangre",{"type":320,"value":936,"toc":1037},[937,941,964,968,971,977,981,984,987,1003,1005,1008],[323,938,940],{"id":939},"dónde-se-guarda-la-impaciencia-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la impaciencia en el cuerpo?",[328,942,943,944,946,947,950,951,953,954,958,959,963],{},"En lo espiritual, la impaciencia se asocia con la ",[332,945,559],{"href":11}," y el sistema nervioso, donde el estrés interior te sacude, y con el ",[332,948,949],{"href":86},"azúcar en sangre",", ya que una bajada de azúcar vuelve irritable a cualquiera. También se manifiesta en los ",[332,952,577],{"href":576}," cuando quieres respuestas ya, en el ",[332,955,957],{"href":956},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fpicazon-en-la-piel","picor de piel"," que te rascas una y otra vez, y en la ",[332,960,962],{"href":961},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fgota","gota"," cuando las cosas no salen como quieres. Mucha gente la siente también como una pierna que no para de moverse o unos dedos que tamborilean. Tómalos como vínculos simbólicos, no como explicaciones médicas.",[323,965,967],{"id":966},"qué-es-la-impaciencia","Qué es la impaciencia",[328,969,970],{},"La impaciencia es la irritación de querer algo ya. Te vuelves cortante en lo que dices y en lo que haces. Un poco es normal. Se convierte en un patrón cuando la velocidad es tu forma de vivir y los demás, o tú mismo, siempre vais demasiado lentos.",[328,972,973,974,976],{},"En lo espiritual, se escucha el ",[332,975,804],{"href":547}," que hay debajo de la prisa.",[323,978,980],{"id":979},"el-significado-emocional-de-la-impaciencia","El significado emocional de la impaciencia",[328,982,983],{},"En lo espiritual, la impaciencia se interpreta como un estrés interior, una inseguridad o una tensión que te sacude y afecta al sistema nervioso. Te vuelves más irritable, más brusco en lo que tienes que decir o hacer. Las preguntas son directas. ¿Eres impaciente contigo mismo o con los demás? ¿Por qué siempre necesitas ir más deprisa? Es como si quisieras alcanzar al tiempo.",[328,985,986],{},"Cuando sientes un límite, o que alguien quiere recortar tu libertad, eso te irrita, y se nota en gestos bruscos.",[328,988,989,990,994,995,999,1000,1002],{},"La impaciencia también se asocia con el ",[332,991,993],{"href":992},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","nerviosismo"," y apunta hacia la ",[332,996,998],{"href":997},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","hipoglucemia",". Una bajada real de azúcar puede volver irritable a cualquiera. Eso corresponde al ",[332,1001,949],{"href":86},", y a un médico si se repite. La prisa en sí es el sentimiento.",[323,1004,380],{"id":379},[328,1006,1007],{},"No se trata de volverte lento porque sí. La perspectiva emocional te invita a descubrir de qué está hecha la irritación.",[385,1009,1010,1016,1025,1031],{},[388,1011,1012,1015],{},[391,1013,1014],{},"Pregúntate contra quién va la impaciencia."," Contra ti mismo o contra otra persona.",[388,1017,1018,1021,1022,1024],{},[391,1019,1020],{},"Fíjate en el deseo de alcanzar al tiempo."," La velocidad puede estar tapando un ",[332,1023,372],{"href":371}," a que te limiten.",[388,1026,1027,1030],{},[391,1028,1029],{},"Tómate unos instantes."," Esa pausa es el camino hacia el origen de la irritación.",[388,1032,1033,1036],{},[391,1034,1035],{},"Si tiemblas, sudas o te mareas cuando no has comido, mide tu azúcar en sangre."," El ánimo y la glucosa no son la misma cuestión.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1038},[1039,1040,1041,1042],{"id":939,"depth":18,"text":940},{"id":966,"depth":18,"text":967},{"id":979,"depth":18,"text":980},{"id":379,"depth":18,"text":380},[422,426,704,441,1044,1045,1046,462,1047,474],"\u002Fcabeza\u002Fmareo-por-movimiento","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fgota","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Fflato","\u002Fpiel\u002Fpicazon-en-la-piel","Se dice que la impaciencia se instala en los nervios y la cabeza, con vínculos con el azúcar en sangre y el picor. Su significado espiritual: estrés interior y libertad limitada.","anger",[487,1051,1052,1053,502,504],"\u002Fguides\u002Fpicazon-pies-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fpicazon-nariz-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fpicazon-en-las-manos-significado",[],{},[1057,1058,1059,1060,1061],"¿Soy impaciente conmigo mismo o con los demás?","¿Por qué siempre necesito ir más deprisa, como si intentara alcanzar al tiempo?","¿Dónde siento que limitan mi libertad, y cómo se nota eso en mis gestos bruscos?","¿De qué se trata en realidad la irritación, debajo de la prisa?","¿Puedo tomarme unos instantes antes de responder?",[1063,1064],"\u002Femotions\u002Fira","\u002Femotions\u002Festres",[],{"title":249,"description":1048},"Impaciencia: significado espiritual y dónde se nota en el cuerpo",[1069],{"author":530,"work":531,"entries":1070,"pages":1072},[1071],"Impatience","231","es\u002Femotions\u002Fimpaciencia","La impaciencia suele interpretarse como estrés interior e inseguridad. Sacude el sistema nervioso, te vuelve brusco y se dispara cuando sientes que limitan tu libertad.",[1076,1077,1078,1079,1080],"El estrés interior","Los nervios","Ir demasiado deprisa","Una libertad limitada","La irritación","\u002Femotions\u002Fimpatience",[],"AWJgYGHQru9CcC_Ngo7S3o2u7hzd1eyYsxZ1xl-Wn7g",[1085,1296,1502,1780,1978,2179,2385,2586,2883,3082,3260,3442,3669,3850,4114,4469,4884,5145,5385,5658,5883,6071,6251,6576,6826,7031,7239,7441,7670,7880,8037,8297,8419,8517,8725,8915,9108,9234,9445,9675,9857,10051,10231,10468,10632,10814,11014,11245,11414,11627,11820,12052,12251,12449,12649,12887,12985],{"id":1086,"title":1087,"affirmation":1088,"aka":1089,"area":1096,"body":1097,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":1248,"extension":481,"group":1249,"guides":1250,"medicalSources":1251,"meta":1258,"navigation":512,"parent":1259,"path":1260,"reflectionQuestions":1261,"related":1268,"sameAs":1270,"seo":1273,"seoTitle":1274,"side":1259,"sources":1275,"stem":1280,"summary":1281,"supportIntro":1282,"themes":1283,"translationOf":1287,"whenToSeeADoctor":1288,"__hash__":1295},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal.md","Acidez estomacal","Mantengo la calma y escucho lo que de verdad siento. La vida es buena, y mis necesidades se cubren en el momento justo.",[1090,1091,1092,1093,1094,1095],"Ardor de estómago","Reflujo ácido","Agruras","Pirosis","ERGE","Reflujo gastroesofágico","sistema-digestivo",{"type":320,"value":1098,"toc":1234},[1099,1103,1111,1117,1120,1124,1127,1131,1139,1143,1146,1150,1153,1157,1165,1169,1172,1176,1179,1183,1191,1193,1196],[323,1100,1102],{"id":1101},"qué-es-la-acidez-estomacal","Qué es la acidez estomacal",[328,1104,1105,1106,1110],{},"La acidez estomacal es una sensación de ardor detrás del esternón, que a veces sube hacia la garganta. En inglés se llama ",[1107,1108,1109],"em",{},"heartburn",", «ardor de corazón», pero no tiene nada que ver con el corazón. Se produce cuando el ácido del estómago vuelve a subir hacia el esófago, el tubo que lleva los alimentos de la boca al estómago. Puede venir acompañada de un sabor agrio en la boca, de eructos o de la sensación de que la comida vuelve a subir.",[328,1112,1113,1114,1116],{},"La acidez es muy frecuente. Suelen desencadenarla las comidas abundantes o grasas, cenar tarde, tumbarse después de comer, el alcohol, el café, el chocolate, los alimentos picantes o ácidos, el tabaco, el sobrepeso, el embarazo y el ",[332,1115,804],{"href":547},". Cuando aparece a menudo, puede ser un signo de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que conviene tratar para proteger el esófago. El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida y medicamentos que reducen o neutralizan el ácido.",[328,1118,1119],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. 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La situación nos parece irritante, injusta o incluso sombría, y por dentro nos sentimos impotentes.",[639,1140,1142],{"id":1141},"sentirse-controlado","Sentirse controlado",[328,1144,1145],{},"La acidez se asocia con la sensación de que fuerzas externas controlan nuestra vida. Podemos sentirnos dominados, incapaces de librarnos del dominio de alguien, y esto puede despertar ira e incluso rabia.",[639,1147,1149],{"id":1148},"la-ira-que-retenemos","La ira que retenemos",[328,1151,1152],{},"También podemos aferrarnos sin darnos cuenta a esa ira, porque nos da miedo afirmarnos, soltar y expresar nuestras necesidades, nuestros deseos y nuestras intenciones más sinceras.",[639,1154,1156],{"id":1155},"emociones-tragadas","Emociones tragadas",[328,1158,1159,1160,1164],{},"Tragarse o reprimir una emoción, como la ira, la ",[332,1161,1163],{"href":1162},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpena","pena"," o la rabia, se asocia con el aumento de la acidez. La acidez refleja una especie de presión interior en la zona del estómago, como si ya no quedara sitio para tragar nada más.",[639,1166,1168],{"id":1167},"una-actitud-ácida","Una actitud ácida",[328,1170,1171],{},"Con el tiempo, podemos desarrollar una actitud agria y amarga ante la vida. Reconocerlo es el primer paso para cambiarla.",[639,1173,1175],{"id":1174},"honrar-nuestras-diferencias","Honrar nuestras diferencias",[328,1177,1178],{},"Otro matiz tiene que ver con nuestra relación con los demás. Cada uno de nosotros es único, y los demás son distintos de nosotros en todos los sentidos. Seguir atentos a nuestras propias necesidades, y asumir plenamente la responsabilidad de nuestros actos aunque los demás sean distintos, puede aliviar el ardor de la injusticia.",[323,1180,1182],{"id":1181},"preguntas-para-hacerte","Preguntas para hacerte",[385,1184,1185,1188],{},[388,1186,1187],{},"¿Qué me está quemando o haciendo enfadar?",[388,1189,1190],{},"¿Qué me desagrada y no logro digerir?",[323,1192,380],{"id":379},[328,1194,1195],{},"No se trata de culparte por tu acidez. Tiene causas físicas reales, y una acidez frecuente merece una revisión médica. La mirada emocional simplemente te invita a observar lo que arde por dentro.",[385,1197,1198,1204,1210,1216,1222,1228],{},[388,1199,1200,1203],{},[391,1201,1202],{},"Ve la relación."," Fíjate en si la acidez aparece después de ciertas situaciones, conversaciones o personas.",[388,1205,1206,1209],{},[391,1207,1208],{},"Mantén la calma y observa."," Mira tus reacciones y tu actitud ante los acontecimientos del día a día, sin juzgarlas.",[388,1211,1212,1215],{},[391,1213,1214],{},"Expresa tus necesidades."," Afirmarte con calma libera una presión que de otro modo se quedaría en el estómago.",[388,1217,1218,1221],{},[391,1219,1220],{},"Suelta la ira."," Una ira que se expresa o se libera tiene menos motivos para quemar.",[388,1223,1224,1227],{},[391,1225,1226],{},"Confía en que tus necesidades se cubrirán."," Centrarte en la idea de que la vida es buena puede hacer que el próximo arrebato de ira sea menos intenso.",[388,1229,1230,1233],{},[391,1231,1232],{},"Saborea cada momento."," Come despacio, disfruta de tus comidas y dale tiempo a tu estómago para descansar antes de tumbarte.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1235},[1236,1237,1245,1246],{"id":1101,"depth":18,"text":1102},{"id":1122,"depth":18,"text":1123,"children":1238},[1239,1240,1241,1242,1243,1244],{"id":1129,"depth":25,"text":1130},{"id":1141,"depth":25,"text":1142},{"id":1148,"depth":25,"text":1149},{"id":1155,"depth":25,"text":1156},{"id":1167,"depth":25,"text":1168},{"id":1174,"depth":25,"text":1175},{"id":1181,"depth":18,"text":1182},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-09-30","El significado emocional y espiritual de la acidez estomacal: la ira, una situación que te quema, sentirte controlado y las emociones que te tragas.","stomach",[485,720,722,502,506],[1252,1255],{"name":1253,"url":1254},"NHS: Heartburn and acid reflux","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fheartburn-and-acid-reflux\u002F",{"name":1256,"url":1257},"MedlinePlus: Heartburn","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fheartburn.html",{},null,"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal",[1262,1263,1264,1265,1266,1267],"¿Qué me está quemando o haciendo enfadar en este momento?","¿Qué me desagrada que no logro digerir?","¿Me siento controlado o dominado por alguien o algo ajeno a mí?","¿Hay una emoción, como la ira, la pena o la rabia, que sigo tragándome?","¿Me da miedo afirmarme y expresar mis necesidades y mis deseos?","¿Se ha vuelto amarga o «ácida» mi actitud ante la vida últimamente?",[425,1269,429],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos",[1271,1272],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHeartburn","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ537297",{"title":1087,"description":1248},"Acidez estomacal y reflujo: significado espiritual",[1276],{"author":530,"work":531,"entries":1277,"pages":1279},[1278],"Estomac — Brûlures d'estomac","177","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","La acidez estomacal suele interpretarse como una señal de que algo nos quema por dentro. Una situación que nos parece injusta, la sensación de estar controlados y una ira que nos tragamos en lugar de expresarla pueden aumentar la acidez.","Si esta interpretación resuena contigo, tomarte tiempo para bajar el ritmo y saborear cada momento, empezando por tus comidas, puede ser un buen siguiente paso.",[1284,1285,1142,1156,1286],"La ira","La injusticia","La amargura","\u002Fdigestive-system\u002Fheartburn",[1289,1290,1291,1292,1293,1294],"Un dolor en el pecho que se extiende al brazo, la mandíbula, el cuello o la espalda, o que llega con falta de aire o sudor. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un problema del corazón.","Vomitar sangre, o heces negras como el alquitrán. Busca atención médica urgente.","Dificultad o dolor al tragar, o la sensación de que la comida se queda atascada.","Pérdida de peso sin explicación o vómitos repetidos.","Acidez más de dos veces por semana, o que no mejora con los tratamientos sin receta.","Una acidez nueva después de los 55 años, o una acidez que te despierta por la noche.","MdnHorn399gtsFXIutW1yMkRvw5usPOOFNNoqe2-pVk",{"id":1297,"title":1298,"affirmation":1299,"aka":1300,"area":1308,"body":1309,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":1455,"extension":481,"group":1456,"guides":1457,"medicalSources":1458,"meta":1465,"navigation":512,"parent":1259,"path":1466,"reflectionQuestions":1467,"related":1474,"sameAs":1475,"seo":1478,"seoTitle":1479,"side":1259,"sources":1480,"stem":1486,"summary":1487,"supportIntro":1488,"themes":1489,"translationOf":1494,"whenToSeeADoctor":1495,"__hash__":1501},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Facne.md","Acné","Me acepto tal como soy, ahora mismo. Tengo derecho a ocupar mi lugar y a ser visto.",[1301,1302,1303,1304,1305,1306,1307],"Granos","Espinillas","Barros","Brotes de acné","Acné vulgar","Mapa facial del acné","Acné hormonal","piel",{"type":320,"value":1310,"toc":1444},[1311,1315,1318,1324,1327,1331,1334,1338,1341,1345,1348,1352,1358,1362,1365,1369,1372,1407,1409,1412],[323,1312,1314],{"id":1313},"qué-es-el-acné","Qué es el acné",[328,1316,1317],{},"El acné es una de las afecciones de la piel más frecuentes. Se produce cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa (sebo) y células muertas de la piel, lo que puede dar lugar a puntos negros, puntos blancos, granos y, a veces, quistes más profundos y dolorosos. Afecta sobre todo a la cara, pero también a la espalda, el pecho y los hombros.",[328,1319,1320,1321,1323],{},"El acné es muy frecuente en la adolescencia, pero muchos adultos también lo tienen. Las hormonas tienen un papel central, junto con la genética, algunos medicamentos y, en algunas personas, el ",[332,1322,804],{"href":547},". No lo causa la falta de higiene. Existen muchos tratamientos eficaces, y un médico o un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el adecuado.",[328,1325,1326],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye a la atención médica. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que su piel también habla de lo que viven por dentro.",[323,1328,1330],{"id":1329},"el-significado-emocional-del-acné","El significado emocional del acné",[328,1332,1333],{},"El acné aparece sobre todo en la cara, la parte de nosotros que mostramos primero y por la que se nos reconoce. En el enfoque emocional, está por tanto muy ligado a la identidad, a la imagen de uno mismo y a la forma en que nos sentimos vistos por los demás.",[639,1335,1337],{"id":1336},"un-conflicto-con-la-propia-imagen","Un conflicto con la propia imagen",[328,1339,1340],{},"El acné suele asociarse a la dificultad para aceptarse. Puede llegar en un momento en que no nos reconocemos del todo, o en que no nos gusta lo que vemos. La irritación, a veces la vergüenza, que sentimos hacia nosotros mismos puede parecer que sube a la superficie de la piel.",[639,1342,1344],{"id":1343},"la-adolescencia-y-llegar-a-ser-uno-mismo","La adolescencia y llegar a ser uno mismo",[328,1346,1347],{},"No es casualidad que el acné sea tan frecuente en la adolescencia. Es el momento en que dejamos la infancia, descubrimos quiénes somos e intentamos encontrar nuestro lugar entre los demás. Puede ser una etapa de tensión interior entre quienes fuimos, quienes los demás esperan que seamos y quienes estamos llegando a ser. En los adultos, el acné puede reaparecer en épocas parecidas de transición o de cuestionamiento.",[639,1349,1351],{"id":1350},"el-miedo-al-juicio","El miedo al juicio",[328,1353,1354,1355,1357],{},"Cuando damos mucho peso a la opinión de los demás, ser vistos puede parecer arriesgado. El acné puede vivirse entonces como la prueba de que «no somos suficientes», lo que nos hace querer escondernos todavía más. La piel refleja este delicado equilibrio entre el deseo de ser visto y el ",[332,1356,372],{"href":371}," a ser juzgado.",[639,1359,1361],{"id":1360},"el-espacio-propio-y-los-límites","El espacio propio y los límites",[328,1363,1364],{},"El acné también puede tener que ver con la necesidad de proteger el propio espacio. Cuando sentimos que los demás se acercan demasiado, invaden nuestro territorio o no respetan nuestros límites, la piel puede, de forma simbólica, mantenerlos a distancia. Por otro lado, también puede señalar la dificultad para ocupar el propio lugar.",[323,1366,1368],{"id":1367},"lo-que-puede-sugerir-la-ubicación","Lo que puede sugerir la ubicación",[328,1370,1371],{},"En este enfoque, el lugar donde aparece el acné puede añadir algún matiz. Tómalo como preguntas para explorar más que como conclusiones:",[385,1373,1374,1380,1386,1401],{},[388,1375,1376,1379],{},[391,1377,1378],{},"En la cara:"," la identidad, la imagen de ti mismo, cómo te enfrentas a los demás y al mundo.",[388,1381,1382,1385],{},[391,1383,1384],{},"En la espalda:"," lo que queda detrás de ti, como el pasado, las cargas que llevas o una sensación de falta de apoyo.",[388,1387,1388,1396,1397,1400],{},[391,1389,1390,1391,1395],{},"En la ",[332,1392,1394],{"href":1393},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","parte alta de la espalda"," y los hombros:"," una ",[332,1398,1399],{"href":1136},"ira"," o una frustración que estás conteniendo, a veces hacia personas cercanas.",[388,1402,1403,1406],{},[391,1404,1405],{},"En el pecho:"," lo que tienes por delante, como tus planes, tu futuro y cómo te sientes al avanzar hacia ellos.",[323,1408,380],{"id":379},[328,1410,1411],{},"El objetivo no es sentirte culpable por tu piel. El acné tiene causas físicas reales y merece una buena atención. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar, al mismo tiempo, la relación que tienes contigo.",[385,1413,1414,1420,1426,1432,1438],{},[388,1415,1416,1419],{},[391,1417,1418],{},"Suaviza tu voz interior."," Fíjate en cómo te hablas cuando te miras al espejo, e intenta hablarte como le hablarías a un amigo.",[388,1421,1422,1425],{},[391,1423,1424],{},"Separa tu valor de tu piel."," Eres mucho más que tu aspecto en un momento dado.",[388,1427,1428,1431],{},[391,1429,1430],{},"Expresa tu irritación."," Una frustración que tiene a dónde ir, con palabras, por escrito o con movimiento, tiene menos probabilidades de quedarse bajo la superficie.",[388,1433,1434,1437],{},[391,1435,1436],{},"Reclama tu espacio."," Practica decir lo que necesitas y poner los límites que te parezcan justos.",[388,1439,1440,1443],{},[391,1441,1442],{},"Ocupa tu lugar."," Tienes derecho a que te vean como eres, hoy, no solo cuando tu piel esté limpia.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1445},[1446,1447,1453,1454],{"id":1313,"depth":18,"text":1314},{"id":1329,"depth":18,"text":1330,"children":1448},[1449,1450,1451,1452],{"id":1336,"depth":25,"text":1337},{"id":1343,"depth":25,"text":1344},{"id":1350,"depth":25,"text":1351},{"id":1360,"depth":25,"text":1361},{"id":1367,"depth":18,"text":1368},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del acné: cómo puede relacionarse con la imagen de ti mismo, la identidad, el miedo al juicio y la necesidad de espacio propio.","breakouts",[485,497,498],[1459,1462],{"name":1460,"url":1461},"NHS: Acne","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Facne\u002F",{"name":1463,"url":1464},"MedlinePlus: Acne","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Facne.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Facne",[1468,1469,1470,1471,1472,1473],"¿Qué siento hacia la persona que veo en el espejo, más allá de mi piel?","¿El juicio de quién me da miedo ahora mismo?","¿Hay una parte de quien soy, o de quien estoy llegando a ser, que me cuesta aceptar?","¿Siento que los demás invaden mi espacio, o que no consigo ocupar del todo mi lugar?","¿Qué me irrita que me guardo para mí?","¿Qué cambiaría si me tratara con la misma amabilidad que doy a los demás?",[471],[1476,1477],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAcne","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ79928",{"title":1298,"description":1455},"Acné: significado espiritual, causa emocional y mapa facial",[1481],{"author":530,"work":531,"entries":1482,"pages":1485},[1483,1484],"Peau — Acné","Peau (maux de ...)","321–322","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Facne","El acné suele interpretarse como un conflicto con la propia imagen y la identidad, una mezcla de irritación, vergüenza y miedo al juicio que sale a la superficie, sobre todo en épocas de cambio.","Si esto resuena contigo, regalarte un momento de calma y de amabilidad puede ser un buen punto de partida. Esta sesión guiada se diseñó para ayudarte a alejarte un rato del espejo y volver a conectar con cómo te sientes por dentro.",[1490,1491,1351,1492,1493],"La imagen de uno mismo","La identidad","El espacio propio","La aceptación de uno mismo","\u002Fskin\u002Facne",[1496,1497,1498,1499,1500],"Bultos o quistes profundos y dolorosos bajo la piel.","Un acné que deja cicatrices o manchas oscuras.","Un acné que aparece de repente en la edad adulta, sobre todo con reglas irregulares, exceso de vello u otros cambios, lo que puede indicar una causa hormonal.","Un acné que empezó después de un medicamento nuevo.","Un acné que afecta a tu estado de ánimo, a tu confianza o a tu vida social. Existen tratamientos eficaces, y hay apoyo disponible.","3j7hoFXP9YPI5mQDK569KYaEkZ2L_AoYdpNwUG3-nrs",{"id":1503,"title":1504,"affirmation":1505,"aka":1506,"area":1517,"body":1518,"dateModified":478,"datePublished":1247,"description":1721,"extension":481,"group":1722,"guides":1723,"medicalSources":1725,"meta":1732,"navigation":512,"parent":1259,"path":1733,"reflectionQuestions":1734,"related":1741,"sameAs":1743,"seo":1746,"seoTitle":1747,"side":1259,"sources":1748,"stem":1762,"summary":1763,"supportIntro":1764,"themes":1765,"translationOf":1771,"whenToSeeADoctor":1772,"__hash__":1779},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos.md","Acúfenos","Calmo el ruido dentro de mí. Escucho mi voz interior con confianza y con suavidad.",[1507,1508,1509,1510,1511,1512,1513,1514,1515,1516],"Tinnitus","Zumbido en los oídos","Pitido en los oídos","Ruido en el oído","Zumbido en el oído izquierdo","Zumbido en el oído derecho","Pitido en el oído izquierdo","Pitido en el oído derecho","Silbido en el oído","Acúfeno","ojos-y-oidos",{"type":320,"value":1519,"toc":1701},[1520,1524,1527,1533,1536,1540,1543,1547,1550,1554,1557,1560,1566,1570,1573,1577,1580,1584,1587,1591,1598,1601,1604,1612,1615,1618,1624,1628,1631,1635,1638,1642,1645,1658,1660,1663],[323,1521,1523],{"id":1522},"qué-son-los-acúfenos","Qué son los acúfenos",[328,1525,1526],{},"Los acúfenos, también llamados tinnitus, son la percepción de un sonido que no tiene una fuente externa: un zumbido, un pitido, un silbido, un siseo, un murmullo o un chasquido. Pueden oírse en uno o en ambos oídos o dentro de la cabeza, ser constantes o ir y venir, y variar de intensidad.",[328,1528,1529,1530,1532],{},"Los acúfenos son muy frecuentes, sobre todo con la edad. Suelen ser un síntoma y no una enfermedad en sí. Entre sus causas habituales están la pérdida de audición relacionada con la edad, la exposición a ruidos fuertes, la acumulación de cera, las otitis, algunos medicamentos y los problemas de mandíbula o de cuello. El ",[332,1531,804],{"href":547}," y el cansancio suelen hacerlos más perceptibles. El tratamiento depende de la causa y puede incluir audífonos, terapia sonora y enfoques que ayudan al cerebro a prestar menos atención al ruido, como la terapia cognitivo-conductual.",[328,1534,1535],{},"El significado emocional que sigue no sustituye a nada de esto. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que sus acúfenos también reflejan lo que viven por dentro.",[323,1537,1539],{"id":1538},"el-significado-emocional-de-los-acúfenos","El significado emocional de los acúfenos",[328,1541,1542],{},"En el enfoque emocional, los oídos se relacionan con la escucha, de los demás y de nosotros mismos. Los acúfenos suelen interpretarse como una especie de ruido interior, como si no estuviéramos del todo sintonizados con nuestra propia emisora de radio interior.",[639,1544,1546],{"id":1545},"después-de-un-golpe-o-de-un-estrés-intenso","Después de un golpe o de un estrés intenso",[328,1548,1549],{},"Los acúfenos aparecen a menudo durante una época de mucha presión por rendir, o después de un golpe emocional que disparó de repente nuestro estrés: un divorcio, la pérdida de un trabajo, un robo en casa, un duelo. El cuerpo está en tensión y todo parece ir tan rápido en la cabeza que da la sensación de que podría estallar.",[639,1551,1553],{"id":1552},"resistirse-a-un-cambio-no-deseado","Resistirse a un cambio no deseado",[328,1555,1556],{},"Los acúfenos también se asocian con la resistencia a un cambio que no elegimos y que no podemos controlar. Quizá nos aferremos con terquedad a nuestras ideas, o sigamos en una situación que ya no nos satisface, mientras tememos en el fondo que todo se derrumbe si nada cambia.",[639,1558,916],{"id":1559},"la-necesidad-de-reconocimiento",[328,1561,1562,1563,1565],{},"Otro tema es la necesidad de ser reconocidos y respetados en nuestra identidad y en nuestros derechos, junto con el ",[332,1564,372],{"href":371}," a perder el trabajo o nuestro lugar en la sociedad, y la dificultad para afrontar ese miedo.",[639,1567,1569],{"id":1568},"lo-que-no-queremos-oír","Lo que no queremos oír",[328,1571,1572],{},"De forma simbólica, el ruido también puede tapar algo que ya no queremos oír: palabras desagradables, una verdad que nos da miedo o una decisión que vamos aplazando. También puede tapar la voz de nuestras emociones, que tememos que alteren nuestro equilibrio interior.",[639,1574,1576],{"id":1575},"un-silencio-difícil-de-soportar","Un silencio difícil de soportar",[328,1578,1579],{},"Los acúfenos pueden relacionarse con la distancia de un ser querido o con una ruptura de la comunicación. Cuando faltan la tranquilidad, las explicaciones o las palabras amables que necesitamos, el silencio puede resultar aterrador, incluso hostil, y quizá nos encerremos en nuestro caparazón. Estar solos solo sienta bien cuando lo elegimos.",[323,1581,1583],{"id":1582},"lo-que-puede-sugerir-el-tipo-de-sonido","Lo que puede sugerir el tipo de sonido",[328,1585,1586],{},"Fíjate en el tipo exacto de sonido que oyes, como un pitido, un zumbido, un chisporroteo o un murmullo. Prestar atención a su carácter, y a los momentos en que se hace más fuerte, puede ayudarte a relacionarlo con lo que estás viviendo en ese momento.",[323,1588,1590],{"id":1589},"lado-izquierdo-o-lado-derecho","¿Lado izquierdo o lado derecho?",[328,1592,1593,1594,1597],{},"En lo espiritual, el lado derecho del cuerpo se relaciona con el principio masculino (la acción, la lógica, las decisiones, los hombres de tu vida) y el lado izquierdo con el principio femenino (el sentir, la intuición, el recibir, las mujeres de tu vida). Todas las personas llevan los dos. En los acúfenos, el lado sugiere de dónde viene el ruido interior y qué podría estar tapando. Los acúfenos en un solo oído necesitan, de todos modos, una revisión médica. Consulta la guía sobre los ",[332,1595,1596],{"href":300},"lados izquierdo y derecho del cuerpo",".",[639,1599,1511],{"id":1600},"zumbido-en-el-oído-izquierdo",[328,1602,1603],{},"El zumbido en el oído izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y el recibir. El ruido puede estar tapando algo de tu vida emocional: un silencio en una relación cercana, una palabra tranquilizadora que esperas y no llega, un sentimiento que preferirías no oír porque alteraría tu equilibrio. También puede preguntar si estás dejando fuera tu propia voz interior, ese saber silencioso que te dice que una situación ya no te conviene. El oído izquierdo puede cargar con una tensión con una mujer cercana, una madre, una hija o una pareja. La pregunta es qué te niegas a oír dentro de ti.",[328,1605,1606,1607,1611],{},"La página sobre el ",[332,1608,1610],{"href":1609},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-izquierdo","zumbido en el oído izquierdo"," va más allá.",[639,1613,1512],{"id":1614},"zumbido-en-el-oído-derecho",[328,1616,1617],{},"El zumbido en el oído derecho se relaciona con el principio masculino: la lógica, la palabra, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida. Aquí el ruido está más a menudo ligado a la presión por rendir, al miedo a perder el trabajo o tu posición y a la necesidad de ser reconocido y respetado por lo que haces. Puede tapar un consejo, o una verdad, que no quieres oír sobre una decisión que sigues aplazando, o un cambio en el trabajo que no elegiste y al que te resistes. Un padre, un jefe o una pareja pueden formar parte del cuadro. La pregunta es qué cambio en tu vida exterior estás frenando al aferrarte a tus ideas.",[328,1619,1606,1620,1611],{},[332,1621,1623],{"href":1622},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-derecho","zumbido en el oído derecho",[639,1625,1627],{"id":1626},"para-mujeres-y-para-hombres","Para mujeres y para hombres",[328,1629,1630],{},"El significado del lado izquierdo y del derecho vale para todos. Un hombre tiene un lado femenino y una mujer uno masculino, así que el oído izquierdo de un hombre habla de sus sentimientos igual que el de una mujer. El matiz está en el tipo de tensión. En el lado derecho, un hombre puede encontrarse con una cuestión de fuerza o de rivalidad, y una mujer con una tensión en torno a su vida laboral y a los papeles que se esperan de ella. En el lado izquierdo, a un hombre puede costarle expresar o recibir emociones, y una mujer puede estar dejando de lado una parte de su propia feminidad. Las creencias populares rara vez distinguen el zumbido de oídos por sexo: se dice que los significados populares que siguen valen para cualquiera.",[323,1632,1634],{"id":1633},"en-las-creencias-populares","En las creencias populares",[328,1636,1637],{},"La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, tiene muchos dichos sobre el zumbido en el oído. El más conocido es que alguien está hablando de ti. Una versión muy extendida dice que si zumba el oído derecho te están elogiando y si zumba el izquierdo te están criticando, aunque en algunos lugares dicen lo contrario, y en otros el zumbido se detiene si adivinas quién está hablando. En los círculos espirituales modernos, un pitido agudo y repentino se interpreta a veces como un mensaje de un ser querido que ha muerto, o como una señal de que tu intuición se está abriendo. Son creencias, y no predicen nada.",[639,1639,1641],{"id":1640},"es-buena-o-mala-señal","¿Es buena o mala señal?",[328,1643,1644],{},"Ninguna de las dos. Un pitido breve que va y viene en una habitación silenciosa es muy frecuente y no anuncia ni buenas ni malas noticias. En lo espiritual, conviene oírlo más como una invitación que como un veredicto: un momento para preguntarte qué necesitas escuchar, dentro de ti o a tu alrededor. Lo que importa en lo médico es un zumbido que dura, que late al ritmo del pulso, que está en un solo oído o que llega con mareo o con una bajada repentina de la audición. Eso necesita un médico, digan lo que digan las creencias populares.",[328,1646,1647,1648,1652,1653,1657],{},"Si el zumbido aparece unos segundos y luego se va, la guía sobre el ",[332,1649,1651],{"href":1650},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fzumbido-en-el-oido-significado-espiritual","zumbido en el oído izquierdo o derecho"," lo trata como una señal, y las ",[332,1654,1656],{"href":1655},"\u002Fes\u002Fguias\u002Forejas-calientes-significado","orejas calientes"," tienen su propia página.",[323,1659,380],{"id":379},[328,1661,1662],{},"No se trata de culparte por tus acúfenos. Tienen causas físicas reales y merecen una revisión médica en condiciones. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar el ruido y el silencio de tu vida.",[385,1664,1665,1671,1677,1683,1689,1695],{},[388,1666,1667,1670],{},[391,1668,1669],{},"Baja el ruido interior."," La relajación, el yoga, los ejercicios de respiración o la meditación pueden calmar el sistema nervioso y hacer que los acúfenos molesten menos.",[388,1672,1673,1676],{},[391,1674,1675],{},"Escucha tus necesidades."," Pregúntate qué ha intentado decirte tu voz interior últimamente.",[388,1678,1679,1682],{},[391,1680,1681],{},"Nombra el cambio al que te resistes."," Aceptar que algo está cambiando, aunque no lo hayas elegido, suele aliviar la tensión.",[388,1684,1685,1688],{},[391,1686,1687],{},"Rompe el silencio."," Si una relación se ha quedado en silencio, una conversación sencilla puede traerte la tranquilidad que te falta.",[388,1690,1691,1694],{},[391,1692,1693],{},"Suelta las ideas fijas."," Abrirte a otros puntos de vista hace más fácil oír lo que dicen los demás con cierta distancia.",[388,1696,1697,1700],{},[391,1698,1699],{},"Llena el silencio con suavidad."," Unos sonidos suaves de la naturaleza de fondo pueden ayudarte por la noche mientras trabajas las causas más profundas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1702},[1703,1704,1711,1712,1717,1720],{"id":1522,"depth":18,"text":1523},{"id":1538,"depth":18,"text":1539,"children":1705},[1706,1707,1708,1709,1710],{"id":1545,"depth":25,"text":1546},{"id":1552,"depth":25,"text":1553},{"id":1559,"depth":25,"text":916},{"id":1568,"depth":25,"text":1569},{"id":1575,"depth":25,"text":1576},{"id":1582,"depth":18,"text":1583},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":1713},[1714,1715,1716],{"id":1600,"depth":25,"text":1511},{"id":1614,"depth":25,"text":1512},{"id":1626,"depth":25,"text":1627},{"id":1633,"depth":18,"text":1634,"children":1718},[1719],{"id":1640,"depth":25,"text":1641},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del zumbido en el oído izquierdo o derecho: el estrés, la resistencia al cambio, tu voz interior, las creencias populares y si es buena o mala señal.","hearing",[485,487,491,1724,498,504],"\u002Fguides\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",[1726,1729],{"name":1727,"url":1728},"NHS: Tinnitus","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftinnitus\u002F",{"name":1730,"url":1731},"MedlinePlus: Tinnitus","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ftinnitus.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos",[1735,1736,1737,1738,1739,1740],"¿Empezaron mis acúfenos después de un golpe, una pérdida o una época de estrés intenso?","¿Hay un cambio en mi vida al que me estoy resistiendo?","¿Qué podría estar tapando el ruido que no quiero oír?","¿Hay un silencio en alguna de mis relaciones que me cuesta soportar?","¿Me siento reconocido y respetado por quien soy?","¿Cuándo fue la última vez que me tomé el tiempo de escuchar lo que de verdad necesito?",[1742,448],"\u002Fojos-y-oidos\u002Fmiopia",[1744,1745],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTinnitus","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ192309",{"title":1504,"description":1721},"Zumbido en los oídos (acúfenos): significado espiritual",[1749,1754,1758],{"author":530,"work":531,"entries":1750,"pages":1753},[1751,1752],"Oreilles — Acouphène","Oreilles — Bourdonnement d'oreilles","305–307",{"author":530,"work":531,"entries":1755,"pages":1757},[1756],"Masculin (principe…)","270–271",{"author":530,"work":531,"entries":1759,"pages":1761},[1760],"Féminin (principe…)","182–183","es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","Los acúfenos suelen interpretarse como una señal de ruido interior. Pueden reflejar un estrés intenso, la resistencia a un cambio no deseado o la dificultad para escuchar tu voz interior y lo que preferirías no oír.","Si esta interpretación resuena contigo, las prácticas que calman el sistema nervioso, como la relajación profunda, pueden ser un buen siguiente paso.",[1766,1767,1768,1769,1770],"El estrés","La resistencia al cambio","La voz interior","El silencio","El reconocimiento","\u002Feyes-and-ears\u002Ftinnitus",[1773,1774,1775,1776,1777,1778],"Una pérdida repentina de audición, con o sin acúfenos. Consulta a un médico en las siguientes 24 horas, porque el tratamiento precoz es importante.","Acúfenos que laten al ritmo de tu pulso.","Acúfenos en un solo oído.","Acúfenos con mareo, vértigo o pérdida del equilibrio.","Acúfenos después de un golpe en la cabeza o de la exposición a un ruido muy fuerte.","Acúfenos que afectan a tu sueño, tu concentración o tu ánimo. Existen apoyos y terapias.","WqgYu777CgzwJLjwCx_Xj65Lquh9GXTuBMNV0XYQ3NU",{"id":1781,"title":1782,"affirmation":1783,"aka":1784,"area":560,"body":1790,"dateModified":1929,"datePublished":1929,"description":1930,"extension":481,"group":1931,"guides":1932,"medicalSources":1933,"meta":1940,"navigation":512,"parent":1259,"path":1941,"reflectionQuestions":1942,"related":1949,"sameAs":1951,"seo":1954,"seoTitle":1955,"side":1259,"sources":1956,"stem":1961,"summary":1962,"supportIntro":1963,"themes":1964,"translationOf":1970,"whenToSeeADoctor":1971,"__hash__":1977},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma.md","Asma","Puedo respirar por mí mismo. Con cada inspiración me siento sostenido, y con cada espiración puedo soltar.",[1785,1786,1787,1788,1789],"Asma bronquial","Ataque de asma","Crisis asmática","Sibilancias","Silbido en el pecho",{"type":320,"value":1791,"toc":1920},[1792,1796,1804,1810,1813,1816,1820,1823,1827,1838,1841,1844,1848,1851,1859,1867,1871,1874,1877,1879,1882],[323,1793,1795],{"id":1794},"qué-es-el-asma","Qué es el asma",[328,1797,1798,1799,1803],{},"El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias. Estas se inflaman y se estrechan, y pueden producir más moco de lo normal, de modo que respirar resulta difícil. Una crisis puede traer silbidos en el pecho, opresión torácica, ",[332,1800,1802],{"href":1801},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","tos"," y falta de aire. En una crisis grave, la obstrucción puede ser peligrosa, y por eso importa tener un plan de acción por escrito y el inhalador adecuado.",[328,1805,1806,1807,1809],{},"El sistema inmunitario puede reaccionar con mucha fuerza a alérgenos como el polen, el polvo, los animales o el moho. El aire frío, el ejercicio, el humo, las infecciones y el ",[332,1808,804],{"href":547}," son otros desencadenantes frecuentes. El asma suele empezar en la infancia y puede atenuarse o mantenerse. Por lo general no se cura, pero se puede controlar. Los inhaladores de rescate abren las vías respiratorias rápidamente. Los inhaladores preventivos, usados con regularidad, reducen la inflamación.",[328,1811,1812],{},"En los niños, las crisis suelen aumentar al volver a clase después de un verano al aire libre. Los virus circulan en el aula, y el cambio de rutina es real. Más abajo encontrarás la lectura emocional de esa vuelta a la estructura. No sustituye al inhalador.",[328,1814,1815],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa para quienes sienten que su respiración también dice algo sobre el espacio, la libertad y un grito que no ha encontrado voz.",[323,1817,1819],{"id":1818},"el-significado-emocional-del-asma","El significado emocional del asma",[328,1821,1822],{},"En lo espiritual, el asma es un grito silencioso. Durante una crisis, el patrón es concreto: puedes tomar aire con más facilidad de la que puedes soltarlo. Necesitas meter la vida dentro de ti y te cuesta devolverla, hasta que sube el pánico y la respiración se vuelve pequeña. Solo se libera un mínimo de aire.",[639,1824,1826],{"id":1825},"asfixiado-y-con-miedo-a-tu-propia-fuerza","Asfixiado, y con miedo a tu propia fuerza",[328,1828,1829,1830,1834,1835,1837],{},"Debajo de la crisis hay una ",[332,1831,1833],{"href":1832},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","ansiedad"," inmensa, un ",[332,1836,372],{"href":371}," a tu propia fuerza y ganas de huir. Puede parecer más seguro esconderte detrás de un título, un diploma, una organización o una estructura que volverte autónomo y asumir tus responsabilidades. Te sientes asfixiado por el poder que has dado a otras personas. Aun así, eso parece mejor que sostenerte por ti mismo.",[328,1839,1840],{},"En este enfoque, el asma tiene que ver, en el fondo, con la asfixia. Te sientes agarrado por el cuello, encerrado, ahogado en relación con alguien a quien quieres o con una situación. Rechazas lo que está ocurriendo y siempre quieres otra cosa, y con esa actitud te separas de cualquier sensación de libertad. La vida se vive como una obligación y no como una elección libre. Una figura de autoridad parece impedirte expresarte y cortarte la voz. Ya no te sientes libre para hablar ni para ocupar tu espacio. Un clima de disputas y enfrentamientos puede envenenar el día a día y vivirse como una amenaza. El miedo te quita el aliento.",[328,1842,1843],{},"También puede haber una rabia que te niegas a ver, hasta que «te agarra por el cuello». Algunas crisis están ligadas a una furia que no toleras en ti, y al contacto con una persona, una situación o un pensamiento que no soportas y frente al que no consigues afirmarte. La crisis es el momento en que quieres gritar tu desesperación, tu dolor y tu incomprensión.",[639,1845,1847],{"id":1846},"un-amor-que-no-deja-espacio","Un amor que no deja espacio",[328,1849,1850],{},"La misma asfixia puede venir del amor. Una madre demasiado envolvente, un padre demasiado autoritario, una cercanía que te da miedo. A veces parece que, para seguir con vida, no debes mostrar que estás vivo. Tienes que desaparecer. Te gustaría tomar lo que te pertenece y, al mismo tiempo, te parece peligroso. Una parte de ti querría volver a la seguridad del vientre materno.",[328,1852,1853,1854,1858],{},"Dicho con franqueza, una crisis también puede ser una forma de atraer amor, atención o una forma de ",[332,1855,1857],{"href":1856},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdependencia","dependencia"," emocional. Mirado con suavidad, no es una trampa. Es lo que ocurre cuando la necesidad no tiene otra voz. La vida, en la dirección de la sanación, es un intercambio: dar y recibir en equilibrio. Debajo está el miedo a que te falte algo, sobre todo a que te falte amor.",[328,1860,1861,1862,1866],{},"La respiración en sí se interpreta como independencia. La primera respiración al nacer es el momento en que empiezas a respirar por ti mismo. Algunos casos de asma se relacionan con un miedo que se remonta a ese comienzo, con haberte sentido asfixiado o asustado entonces, y con una ",[332,1863,1865],{"href":1864},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftristeza","tristeza"," de los primeros momentos de la vida que quedó reprimida. Más adelante, puede costarte vivir tu propia vida, soltar los lazos con tus padres, sobre todo con una madre o con una pareja, casarte o ver a tus padres separarse sin reaccionar. Quizá te sientas desplazado por la llegada de otra persona. No te imaginas dejar atrás esa imagen suave y tranquilizadora.",[639,1868,1870],{"id":1869},"en-un-niño","En un niño",[328,1872,1873],{},"Un bebé con asma puede estar viviendo, en este enfoque, una ansiedad que se parece a la ansiedad que lo rodea. La pregunta de fondo es muy temprana: ¿tengo fuerza para vivir y alguien me va a salvar? Esto nunca es un motivo para culpar a los padres. El asma infantil tiene causas físicas importantes y necesita un médico. La nota emocional solo añade que un pequeño cuerpo puede percibir el clima de miedo de una casa.",[328,1875,1876],{},"En un niño en edad escolar, el patrón de la vuelta a clase tiene una lectura emocional además de los virus. El verano era aire libre y amigos elegidos. La escuela tiene horarios, orden, muchas cosas que hay que hacer y otras que ya no se pueden hacer, como acostarse tarde. Ese marco puede sentirse como algo que quita el aire. Aprender cuáles son tus propias fuerzas y tus límites, para poder disfrutar de la vida y no solo obedecerla, es la dirección de la sanación. Una vez más, el inhalador va primero.",[323,1878,380],{"id":379},[328,1880,1881],{},"No se trata de culparte a ti, ni a tus padres, por el asma. Las alergias, las infecciones y la tendencia familiar son reales, y una crisis es un acontecimiento médico. La perspectiva emocional te invita a mirar dónde has cedido tu aire, tu voz y tu espacio.",[385,1883,1884,1890,1896,1902,1908,1914],{},[388,1885,1886,1889],{},[391,1887,1888],{},"Di lo que te asfixia."," La sanación empieza por la expresión y por ocupar tu espacio.",[388,1891,1892,1895],{},[391,1893,1894],{},"Observa la propia respiración."," Al inspirar puedes sentir que te sostienen. Al espirar puedes soltar el control y dejarte llevar por la vida.",[388,1897,1898,1901],{},[391,1899,1900],{},"Da sin forzar."," Puedes ofrecer algo verdadero, aunque parezca pequeño, sin desaparecer en el intento.",[388,1903,1904,1907],{},[391,1905,1906],{},"Abre el corazón además del pecho."," Puede que lo que de verdad necesitas sea contacto y ternura, no solo más esfuerzo.",[388,1909,1910,1913],{},[391,1911,1912],{},"Deja el papel que te mantiene pequeño."," Un título o una estructura pueden ser un refugio. También pueden ser aquello detrás de lo que te escondes.",[388,1915,1916,1919],{},[391,1917,1918],{},"Mantén el tratamiento."," Comprender lo emocional no abre una vía respiratoria cerrada. Sigue el plan que te dieron y pide ayuda pronto cuando notes que se está formando una crisis.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1921},[1922,1923,1928],{"id":1794,"depth":18,"text":1795},{"id":1818,"depth":18,"text":1819,"children":1924},[1925,1926,1927],{"id":1825,"depth":25,"text":1826},{"id":1846,"depth":25,"text":1847},{"id":1869,"depth":25,"text":1870},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-10-01","Significado emocional y espiritual del asma: un grito silencioso, sentirte asfixiado y el miedo a ocupar tu lugar. Con preguntas, afirmación y cuándo consultar.","lungs-and-bronchi",[485,720,1052,498],[1934,1937],{"name":1935,"url":1936},"NHS: Asthma","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fasthma\u002F",{"name":1938,"url":1939},"MedlinePlus: Asthma","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fasthma.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma",[1943,1944,1945,1946,1947,1948],"¿Quién o qué me hace sentir asfixiado, como si me agarraran por el cuello?","¿Tomo la vida con más facilidad de la que la suelto, o de la que dejo ir a los demás?","¿Me escondo detrás de un papel, un título o una estructura porque la autonomía me parece peligrosa?","¿Hay una rabia o una tristeza que no me he permitido gritar?","¿Qué amor ha estado tan cerca de mí que no podía encontrar mi propio aire?","¿Qué significaría ocupar el espacio que de verdad me corresponde?",[1269,1950],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado",[1952,1953],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAsthma","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ35869",{"title":1782,"description":1930},"Asma: significado espiritual, un grito silencioso",[1957],{"author":530,"work":531,"entries":1958,"pages":1960},[1959],"Asthme (appelé aussi « cri silencieux »)","62–64","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","El asma suele interpretarse como un grito silencioso. Quizá tomes la vida con más facilidad de la que puedes soltarla, y te sientas asfixiado por una persona, una obligación o un amor que no te deja espacio para respirar por ti mismo.","Si esta interpretación resuena contigo, encontrar una forma segura de decir lo que te ha estado asfixiando, y ocupar un poco más de espacio, puede ser un buen siguiente paso.",[1965,1966,1967,1968,1969],"Sentirse asfixiado","Un grito silencioso","El miedo a la propia fuerza","La dependencia","Ocupar tu lugar","\u002Frespiratory-system\u002Fasthma",[1972,1973,1974,1975,1976],"Falta de aire intensa, dificultad para hablar, labios azulados o un inhalador de rescate que no ayuda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una primera crisis de sibilancias o de opresión en el pecho. El asma necesita un diagnóstico, no suposiciones.","Despertarte por la noche con tos, silbidos o falta de aire, o síntomas que te impiden trabajar, hacer ejercicio o dormir.","Usar el inhalador de rescate cada vez más a menudo. Puede que haya que ajustar el tratamiento preventivo.","Un niño cuya respiración, alimentación o sueño se ven afectados por la tos o los silbidos.","GJ5S9Ji09ugLNk6JBJCh08YkZ9-0xgiusrICmIKXPUc",{"id":1979,"title":1980,"affirmation":1981,"aka":1982,"area":1991,"body":1992,"dateModified":2126,"datePublished":2127,"description":2128,"extension":481,"group":2129,"guides":2130,"medicalSources":2133,"meta":2140,"navigation":512,"parent":1259,"path":2141,"reflectionQuestions":2142,"related":2149,"sameAs":2151,"seo":2154,"seoTitle":2155,"side":1259,"sources":2156,"stem":2161,"summary":2162,"supportIntro":2163,"themes":2164,"translationOf":2170,"whenToSeeADoctor":2171,"__hash__":2178},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo.md","Bruxismo","Me permito ser consciente de lo que siento sin reprimirlo. Cuando tomo una decisión, me libero.",[1983,1984,1985,1986,1987,1988,1989,1990],"Rechinar los dientes","Apretar los dientes","Rechinar los dientes por la noche","Apretar la mandíbula","Bruxismo del sueño","Bruxismo nocturno","Rechinar los dientes al dormir","Crujir los dientes","boca-y-dientes",{"type":320,"value":1993,"toc":2114},[1994,1998,2001,2015,2019,2025,2029,2040,2044,2047,2051,2054,2058,2061,2065,2068,2071,2074,2077,2079,2082],[323,1995,1997],{"id":1996},"qué-es-el-bruxismo","Qué es el bruxismo",[328,1999,2000],{},"El bruxismo consiste en apretar la mandíbula o rechinar los dientes sin querer. Ocurre sobre todo durante el sueño, cuando la persona no suele darse cuenta hasta que su pareja lo oye o el dentista ve los dientes desgastados. Algunas personas también aprietan durante el día, sobre todo cuando se concentran o están bajo presión.",[328,2002,2003,2004,2008,2009,2011,2012,2014],{},"Puede causar ",[332,2005,2007],{"href":2006},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","dolor de mandíbula",", dolores de cabeza y de oído al despertar, dientes desgastados o rotos y un sueño alterado. Se relaciona con el ",[332,2010,804],{"href":547}," y la ",[332,2013,1833],{"href":1832},", con problemas de sueño como la apnea del sueño, con el alcohol, la cafeína y el tabaco, y con algunos medicamentos, entre ellos ciertos antidepresivos. Es frecuente en los niños y suele desaparecer a medida que crecen. El dentista puede hacer una férula de descarga para proteger los dientes por la noche. La relajación, unos mejores hábitos de sueño y el tratamiento de cualquier trastorno del sueño también pueden ayudar.",[323,2016,2018],{"id":2017},"el-significado-emocional-del-bruxismo","El significado emocional del bruxismo",[328,2020,2021,2022,2024],{},"Los dientes representan las decisiones, y cierta forma de agresividad. En lo espiritual, el bruxismo es una ",[332,2023,1399],{"href":1136}," inconsciente que sube a la superficie, una rabia reprimida que a menudo encuentra su salida por la noche.",[639,2026,2028],{"id":2027},"nervioso-por-dentro-y-conteniéndote","Nervioso por dentro, y conteniéndote",[328,2030,2031,2032,2034,2035,2039],{},"Puede que estés muy nervioso por dentro, frenándote para no decir o hacer ciertas cosas. Como no consigues llegar a decisiones claras y precisas, rechinas los dientes, y el rechinar se convierte en la expresión física de la ",[332,2033,1865],{"href":1864}," y de una ",[332,2036,2038],{"href":2037},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fagresividad","agresividad"," reprimida ante una situación que te resulta insoportable.",[639,2041,2043],{"id":2042},"una-puerta-que-chirría","Una puerta que chirría",[328,2045,2046],{},"Como una puerta que necesita aceite, los dientes que rechinan se interpretan como el miedo a abrirte para tomar decisiones. El ruido es una especie de gemido interior. Puede que te sientas atrapado, como bajo un hechizo que no puedes romper.",[639,2048,2050],{"id":2049},"hablar-en-silencio","Hablar en silencio",[328,2052,2053],{},"Por la noche «hablas en silencio», y liberas lo que no pudiste poner en palabras durante el día: todo lo que quedó sin decir, todo lo que está enterrado dentro. La mandíbula habla lo que la voz no habló.",[639,2055,2057],{"id":2056},"los-niños-y-la-autoridad","Los niños y la autoridad",[328,2059,2060],{},"Los niños rechinan los dientes muy a menudo. Es al principio de la vida cuando se aprende sobre los juegos de poder y las distintas relaciones de autoridad. Si te da miedo dar tu opinión porque te sientes demasiado pequeño al lado de tus padres, de quien te cuida o de tus maestros, los dientes pueden rechinar. Si tu hijo rechina los dientes, la pregunta es delicada: ¿hay algo que le cuesta decir, y tiene espacio para decirlo?",[639,2062,2064],{"id":2063},"la-cabeza-contra-el-corazón","La cabeza contra el corazón",[328,2066,2067],{},"Tengas la edad que tengas, el bruxismo se interpreta como una gran tensión interior. Hay una fuerte división entre la cabeza y el corazón, entre la razón y la pasión, y el resultado es una especie de pasividad: nada se mueve, y la presión se queda en la mandíbula.",[323,2069,1989],{"id":2070},"rechinar-los-dientes-al-dormir",[328,2072,2073],{},"El rechinar nocturno, o bruxismo del sueño, es distinto de apretar los dientes de día. Ocurre en el sueño ligero, a menudo en episodios cortos, y quien lo hace rara vez lo sabe. La pareja oye el ruido, o las pistas aparecen por la mañana: la mandíbula dolorida, un dolor de cabeza sordo en las sienes, dientes doloridos o sensibles, o el dentista que señala bordes desgastados. El estrés, el alcohol, la cafeína y el tabaco por la noche, algunos medicamentos y los ronquidos o la apnea del sueño lo hacen más probable. Una férula de descarga nocturna hecha por el dentista protege los dientes. Si hay ronquidos fuertes o ahogos, el médico de cabecera puede comprobar si hay apnea del sueño.",[328,2075,2076],{},"En lo espiritual, la noche es el momento en que el control se afloja. Lo que contuviste durante todo el día, la palabra que te tragaste, la decisión que aplazaste, la ira que tapaste con una sonrisa, encuentra su salida a través de la mandíbula mientras duermes. El rechinar se interpreta como hablar en silencio: un gemido que no te permitirías estando despierto. La pregunta que hay que hacerse por la mañana no es «¿por qué hago esto?», sino «¿qué me guardé ayer?». Unos minutos antes de acostarte para poner en papel lo que no se dijo durante el día, o para decirle una de esas cosas en voz alta a alguien, pueden darle a la mandíbula menos trabajo por la noche.",[323,2078,380],{"id":379},[328,2080,2081],{},"El bruxismo puede dañar los dientes, así que la protección del dentista va primero. La mirada emocional pregunta qué se está triturando por la noche.",[385,2083,2084,2090,2096,2102,2108],{},[388,2085,2086,2089],{},[391,2087,2088],{},"Date cuenta sin apartarlo."," Permítete tomar conciencia de la tensión y de los sentimientos que hay detrás, tal como están ahora.",[388,2091,2092,2095],{},[391,2093,2094],{},"Dilo durante el día."," Encuentra un lugar donde decir lo que, si no, te llevarías a la cama: un amigo, un diario, una nota de voz.",[388,2097,2098,2101],{},[391,2099,2100],{},"Acoge tu sensibilidad."," Las emociones que suben a la superficie tienen derecho a estar ahí.",[388,2103,2104,2107],{},[391,2105,2106],{},"Toma una decisión."," La incertidumbre crea más tensión que dar el paso necesario. Elige una decisión pequeña y tómala.",[388,2109,2110,2113],{},[391,2111,2112],{},"Deja que hablen tu cabeza y tu corazón."," Escribe lo que quiere cada uno y busca el punto en el que se encuentran.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2115},[2116,2117,2124,2125],{"id":1996,"depth":18,"text":1997},{"id":2017,"depth":18,"text":2018,"children":2118},[2119,2120,2121,2122,2123],{"id":2027,"depth":25,"text":2028},{"id":2042,"depth":25,"text":2043},{"id":2049,"depth":25,"text":2050},{"id":2056,"depth":25,"text":2057},{"id":2063,"depth":25,"text":2064},{"id":2070,"depth":18,"text":1989},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-10-16","2026-10-06","El significado espiritual del bruxismo: ira inconsciente, lo que quedó sin decir durante el día y decisiones que no consigues tomar, de noche o apretando de día.","jaw",[485,488,489,493,2131,498,500,504,2132,506,725],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-mandibula","\u002Fguides\u002Fchakra-de-la-garganta",[2134,2137],{"name":2135,"url":2136},"NHS: Teeth grinding","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fteeth-grinding\u002F",{"name":2138,"url":2139},"MedlinePlus: Bruxism","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F001413.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo",[2143,2144,2145,2146,2147,2148],"¿Qué he contenido hoy, en palabras o en actos?","¿Qué situación me resulta insoportable ahora mismo?","¿Hay una decisión que sigo aplazando, y qué me cuesta la espera?","¿Me siento demasiado pequeño para dar mi opinión a alguien, como podría sentirse un niño con un padre o un maestro?","¿Dónde tiran mi cabeza y mi corazón en direcciones distintas?","¿Qué tristeza hay debajo de mi ira?",[456,2150,442],"\u002Fboca-y-dientes\u002Fcaries",[2152,2153],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBruxism","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ994942",{"title":1980,"description":2128},"Bruxismo: significado emocional y espiritual",[2157],{"author":530,"work":531,"entries":2158,"pages":2160},[2159],"Dents (grincement de ...) — Bruxisme","137","es\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","En lo espiritual, el bruxismo suele relacionarse con una ira inconsciente y una rabia reprimida que salen por la noche. Puede reflejar todo lo que quedó sin decir durante el día, y las decisiones que no has podido tomar.","Si esta interpretación resuena contigo, dedicar unos minutos antes de acostarte a escribir lo que no dijiste durante el día puede ser un buen siguiente paso.",[2165,2166,2167,2168,2064,2169],"Ira inconsciente","Lo que queda sin decir","La indecisión","Tensión interior","Sentirse demasiado pequeño para hablar","\u002Fmouth-and-teeth\u002Fteeth-grinding",[2172,2173,2174,2175,2176,2177],"Dientes desgastados, astillados, fisurados o que se mueven, o dientes que se han vuelto sensibles. Acude al dentista.","Dolor de mandíbula, chasquidos, o una mandíbula que se traba o cuesta abrir.","Dolores de cabeza o de oído al despertarte, o dolor en la cara.","Ronquidos fuertes, ahogos o pausas en la respiración por la noche, que pueden apuntar a una apnea del sueño.","Un bruxismo que empezó con un medicamento nuevo. No lo dejes por tu cuenta; habla con quien te lo recetó.","Un niño que rechina los dientes y tiene dolor, dientes dañados o duerme mal.","Kt0c2XlSpa5isfqlHQZQN_wY3xg4j-wVS74n0_qAwVA",{"id":2180,"title":2181,"affirmation":2182,"aka":2183,"area":2191,"body":2192,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":2336,"extension":481,"group":2337,"guides":2338,"medicalSources":2339,"meta":2343,"navigation":512,"parent":1259,"path":2344,"reflectionQuestions":2345,"related":2352,"sameAs":2357,"seo":2360,"seoTitle":2361,"side":1259,"sources":2362,"stem":2367,"summary":2368,"supportIntro":2369,"themes":2370,"translationOf":2376,"whenToSeeADoctor":2377,"__hash__":2384},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fcanas.md","Canas","Dejo de ser esclavo del tiempo y de las obligaciones. Cuido de mí, y vivo desde quien soy en lugar de desde mi aspecto.",[2184,2185,2186,2187,2188,2189,2190],"Pelo canoso","Cabello gris","Canas prematuras","Encanecimiento","Pelo blanco","¿El estrés provoca canas?","Canicie","cabello-y-unas",{"type":320,"value":2193,"toc":2323},[2194,2198,2201,2204,2208,2220,2224,2237,2241,2244,2248,2259,2263,2266,2270,2273,2277,2280,2282,2285],[323,2195,2197],{"id":2196},"qué-son-las-canas","Qué son las canas",[328,2199,2200],{},"Las canas son pelos que han perdido su pigmento. El pelo obtiene su color de la melanina, que fabrican las células pigmentarias (melanocitos) de cada folículo piloso. Con la edad, estas células y las células madre que las reponen se van agotando poco a poco, y los pelos nuevos crecen con menos color o sin ninguno. Una mezcla de pelos pigmentados y blancos se ve gris.",[328,2202,2203],{},"Encanecer es una parte normal del envejecimiento, y la genética y la edad son, con mucho, los factores principales. La edad a la que empieza se hereda en las familias y varía según el origen: suele empezar a mediados de los treinta en las personas de ascendencia europea, algo más tarde en las de ascendencia asiática y más tarde aún en las de ascendencia africana. Se suele hablar de canas prematuras cuando aparecen antes de los 20 años más o menos en las personas de ascendencia europea, de los 25 en las de ascendencia asiática y de los 30 en las de ascendencia africana. La mayoría de las veces son simplemente hereditarias.",[639,2205,2207],{"id":2206},"el-estrés-puede-provocar-canas","¿El estrés puede provocar canas?",[328,2209,2210,2211,2219],{},"Hace mucho que se culpa al estrés, y ahora hay algunos indicios de que puede tener un papel. Un estudio de 2020 publicado en ",[332,2212,2216],{"href":2213,"rel":2214},"https:\u002F\u002Fwww.nature.com\u002Farticles\u002Fs41586-020-1935-3",[2215],"nofollow",[1107,2217,2218],{},"Nature"," observó que, en ratones, el estrés agudo activaba los nervios del sistema de «lucha o huida», que liberaban noradrenalina en los folículos pilosos y agotaban rápidamente las células madre del pigmento, dejando el pelaje blanco para siempre. Esto se demostró en ratones, no en personas, y la investigación en humanos sigue siendo limitada. El estrés es un posible factor entre varios, no la causa principal de las canas. El pelo que ya ha crecido no puede volverse blanco de la noche a la mañana, porque el tallo no tiene células pigmentarias vivas. Las historias de encanecimiento repentino suelen explicarse por una enfermedad como la alopecia areata, en la que los pelos con pigmento se caen y quedan los canosos.",[639,2221,2223],{"id":2222},"causas-médicas","Causas médicas",[328,2225,2226,2227,2231,2232,2236],{},"Con menos frecuencia, las canas prematuras se relacionan con una causa médica: la falta de vitamina B12 (a veces con ",[332,2228,2230],{"href":2229},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","anemia","), las enfermedades del tiroides, el ",[332,2233,2235],{"href":2234},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fvitiligo","vitíligo",", la alopecia areata y algunas enfermedades genéticas raras. El tabaco se asocia a un encanecimiento más temprano. Cuando se trata una carencia o un problema de tiroides, puede volver algo de pigmento, pero el encanecimiento genético no se revierte. El tinte es la opción habitual para quienes quieren cubrirlas.",[323,2238,2240],{"id":2239},"el-significado-emocional-de-las-canas","El significado emocional de las canas",[328,2242,2243],{},"En lo espiritual, las canas representan la sabiduría. Por lo general llegan con la edad, y entonces se interpretan como un suave descenso del vigor y de la fuerza vital, y como el momento de mirar cómo has estado viviendo para los demás en lugar de para ti.",[639,2245,2247],{"id":2246},"canas-repentinas-y-choque","Canas repentinas y choque",[328,2249,2250,2251,2253,2254,2258],{},"Las canas que aparecen de repente se relacionan en lo espiritual con el ",[332,2252,804],{"href":547},", con una situación en la que viviste un choque emocional intenso. Cuando llegan a los veinte años, se interpretan como una gran ",[332,2255,2257],{"href":2256},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpreocupacion","preocupación",", consciente o no, por dejarte guiar en lo espiritual.",[639,2260,2262],{"id":2261},"la-creencia-de-que-la-presión-es-buena-para-ti","La creencia de que la presión es buena para ti",[328,2264,2265],{},"Las canas plantean una pregunta directa: ¿crees que necesitas vivir bajo presión, y que las presiones de tu vida son necesarias por tu propio bien? Puede ser un patrón de rendimiento que atraviesa esta vida, una costumbre de medirte por los resultados.",[639,2267,2269],{"id":2268},"vivir-al-ritmo-de-los-demás","Vivir al ritmo de los demás",[328,2271,2272],{},"Se interpreta que las canas aparecen en una época en la que te sientes empujado por la sociedad, la familia, los amigos y las obligaciones del trabajo. Vives al ritmo de los demás en lugar de al ritmo de tus propias necesidades. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas?",[639,2274,2276],{"id":2275},"el-pelo-y-el-poder-personal","El pelo y el poder personal",[328,2278,2279],{},"El pelo se relaciona simbólicamente con el poder personal, y las canas te invitan a preguntarte a quién le estás entregando el tuyo. Es una pregunta para explorar, no una afirmación sobre tu pelo: el color del pelo lo determinan sobre todo los genes y la edad, y tener canas no significa que hayas cedido tu poder.",[323,2281,380],{"id":379},[328,2283,2284],{},"Encanecer es natural, y un médico puede descartar una causa médica cuando ocurre pronto. Junto a eso, la mirada emocional lo ve como un punto de inflexión más que como una pérdida.",[385,2286,2287,2293,2299,2305,2311,2317],{},[388,2288,2289,2292],{},[391,2290,2291],{},"Revisa tu actitud general."," Acepta que la vida sigue tal como es, ni más ni menos, y deja la carga de competir siempre.",[388,2294,2295,2298],{},[391,2296,2297],{},"Vuelve a tu propio ritmo."," Fíjate en dónde vives al ritmo de otra persona, y recupera una pequeña parte de tu tiempo.",[388,2300,2301,2304],{},[391,2302,2303],{},"Vuelve a reír."," Haz sitio a lo que te hace reír a carcajadas.",[388,2306,2307,2310],{},[391,2308,2309],{},"Busca el tesoro que hay dentro."," Pregúntate qué sabes ahora, y qué has aprendido, que no sabías a los veinte años.",[388,2312,2313,2316],{},[391,2314,2315],{},"Acoge todas tus emociones."," Forman parte de lo que te hace ser quien eres.",[388,2318,2319,2322],{},[391,2320,2321],{},"Elige ser en lugar de aparentar."," La nueva imagen del espejo puede inquietarte. Deja que sea también la señal de un nuevo comienzo, de una vida más cercana a tu verdadero yo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2324},[2325,2329,2335],{"id":2196,"depth":18,"text":2197,"children":2326},[2327,2328],{"id":2206,"depth":25,"text":2207},{"id":2222,"depth":25,"text":2223},{"id":2239,"depth":18,"text":2240,"children":2330},[2331,2332,2333,2334],{"id":2246,"depth":25,"text":2247},{"id":2261,"depth":25,"text":2262},{"id":2268,"depth":25,"text":2269},{"id":2275,"depth":25,"text":2276},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de las canas: la sabiduría, las canas repentinas tras un choque, vivir bajo presión y un renacer a tu verdadero yo.","hair",[],[2340],{"name":2341,"url":2342},"MedlinePlus: Hair Problems","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhairproblems.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fcanas",[2346,2347,2348,2349,2350,2351],"¿Creo que necesito presión en mi vida, que de algún modo es buena para mí?","¿Hay un patrón de rendimiento y competición que sigo repitiendo?","¿Vivo al ritmo de mi trabajo, mi familia y mis amigos en lugar de al ritmo de mis propias necesidades?","¿Cuándo fue la última vez que me reí a carcajadas?","¿A quién le estoy entregando mi poder?","¿Me inquieta la nueva imagen que veo en el espejo, y qué me pide?",[2353,2354,2355,2356],"\u002Fcabello-y-unas\u002Fcaida-del-cabello","\u002Fpiel\u002Fvitiligo","\u002Ftiroides\u002Fhipotiroidismo","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia",[2358,2359],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FGreying_of_hair","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6933946",{"title":2181,"description":2336},"Canas: significado espiritual, estrés y sabiduría",[2363],{"author":530,"work":531,"entries":2364,"pages":2366},[2365],"Cheveux gris","109–110","es\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fcanas","En lo espiritual, las canas suelen relacionarse con la sabiduría. Las canas que llegan pronto o de repente pueden reflejar una vida bajo presión, un choque o una vida vivida al ritmo de los demás, y pueden verse como una invitación a volver a tu propio ritmo y a ser en lugar de aparentar.","Si esta interpretación resuena contigo, regalarte cada día un momento sin prisas que sea solo tuyo puede ser un buen siguiente paso.",[2371,2372,2373,2269,2374,2375],"La sabiduría","Vivir bajo presión","El rendimiento","El poder personal","Ser en lugar de aparentar","\u002Fhair-and-nails\u002Fgrey-hair",[2378,2379,2380,2381,2382,2383],"Canas antes de los 20 años más o menos, sobre todo con otros síntomas. El médico de cabecera puede buscar una causa médica.","Canas con cansancio, piel pálida, falta de aire, hormigueos o la lengua dolorida y roja, que pueden indicar una falta de vitamina B12 o una anemia. Un análisis de sangre puede comprobarlo.","Canas con cambios de peso, sensación de frío o de calor, el corazón acelerado o cambios en la menstruación, que pueden indicar un problema de tiroides.","Manchas blancas en la piel, o mechones de pelo blanco en una zona, que pueden ser vitíligo.","Zonas repentinas sin pelo, que a veces dejan solo las canas, y que pueden ser una alopecia areata.","Las canas en sí no son una enfermedad y no necesitan tratamiento. Si se encuentra una causa, como un problema de tiroides, no dejes el tratamiento recetado.","tc2R69AM63l1ibfnHevSkAas8I7sMNXKxfLN4RaDGsk",{"id":2386,"title":2387,"affirmation":2388,"aka":2389,"area":2396,"body":2397,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":2536,"extension":481,"group":2537,"guides":2538,"medicalSources":2539,"meta":2546,"navigation":512,"parent":1259,"path":2547,"reflectionQuestions":2548,"related":2555,"sameAs":2557,"seo":2560,"seoTitle":2561,"side":1259,"sources":2562,"stem":2567,"summary":2568,"supportIntro":2569,"themes":2570,"translationOf":2576,"whenToSeeADoctor":2577,"__hash__":2585},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio.md","Cansancio y fatiga","Me permito parar, hacer balance y descansar. Vivo este momento y dejo que lo que amo me devuelva la energía.",[2390,2391,2392,2393,2394,2395],"Fatiga","Agotamiento","Estar siempre cansado","Falta de energía","Sentirse agotado","Cansancio extremo","todo-el-cuerpo",{"type":320,"value":2398,"toc":2526},[2399,2403,2425,2433,2437,2440,2444,2451,2455,2466,2470,2478,2482,2485,2492,2494],[323,2400,2402],{"id":2401},"qué-es-el-cansancio","Qué es el cansancio",[328,2404,2405,2406,2408,2409,2411,2412,2416,2417,2421,2422,2424],{},"La fatiga es una sensación duradera de cansancio, debilidad o falta de energía que hace que las tareas corrientes cuesten más. Es muy frecuente y suele tener una causa corriente: dormir poco o mal, jornadas de trabajo largas, cuidar de otras personas, el ",[332,2407,804],{"href":547},", una infección reciente, el alcohol o una vida menos activa. También puede ser la señal de una enfermedad, como la ",[332,2410,2230],{"href":2229},", una ",[332,2413,2415],{"href":2414},"\u002Fes\u002Ftiroides\u002Fhipotiroidismo","tiroides poco activa",", la ",[332,2418,2420],{"href":2419},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","diabetes",", la apnea del sueño, la ",[332,2423,367],{"href":366},", la enfermedad celíaca o una infección de larga duración, o un efecto secundario de un medicamento.",[328,2426,2427,2428,2432],{},"El médico de cabecera puede hablar contigo de tu sueño, tu trabajo y tu estado de ánimo, y proponerte análisis de sangre para buscar una causa tratable. Cuando el cansancio dura muchos meses, empeora mucho después de esfuerzos pequeños y no cede con el descanso, puede tratarse del ",[332,2429,2431],{"href":2430},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","síndrome de fatiga crónica (EM\u002FSFC)",", que tiene su propia página.",[323,2434,2436],{"id":2435},"el-significado-emocional-del-cansancio","El significado emocional del cansancio",[328,2438,2439],{},"En lo espiritual, el cansancio es la sensación de estar sin fuerzas, vacío por dentro. La pregunta que plantea tiene que ver con el amor: cuánto amas la vida que llevas en este momento, y adónde se ha ido tu motivación.",[639,2441,2443],{"id":2442},"energía-gastada-en-luchar","Energía gastada en luchar",[328,2445,2446,2447,2450],{},"Las preocupaciones, los ",[332,2448,2449],{"href":371},"miedos",", las penas y las viejas heridas interiores pueden empujarte a luchar, a resistirte y a rechazar ciertas situaciones. Cada lucha consume energía. En lugar de buscar lo que tus dificultades tienen en común, puede que repartas tus fuerzas en demasiadas direcciones a la vez, hasta desesperar de encontrar alguna solución.",[639,2452,2454],{"id":2453},"hastío-de-la-vida","Hastío de la vida",[328,2456,2457,2458,2462,2463,2465],{},"El cansancio se relaciona con una especie de ",[332,2459,2461],{"href":2460},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fcansancio","hastío"," de la vida misma, un agotamiento interior que nace de tener que luchar solo para seguir avanzando. Puede que te sientas abatido, incompetente, insuficiente, sin interés por nada. Puede que ya no sepas hacia dónde girarte, porque la alegría de vivir se ha apagado. Cuando esto pesa durante mucho tiempo, es posible una ",[332,2464,367],{"href":366},", y merece una atención de verdad.",[639,2467,2469],{"id":2468},"aburrimiento-y-preguntas-sin-respuesta","Aburrimiento y preguntas sin respuesta",[328,2471,2472,2473,2477],{},"El ",[332,2474,2476],{"href":2475},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faburrimiento","aburrimiento"," puede sentirse como vivir a oscuras. Puede que estés lleno de preguntas sobre lo que en la vida no tiene sentido, sin nadie que te ayude a encontrar respuestas. Cargarlas solo ya es agotador en sí mismo.",[639,2479,2481],{"id":2480},"un-viejo-esfuerzo-de-la-infancia","Un viejo esfuerzo de la infancia",[328,2483,2484],{},"A veces el cansancio viene de muy atrás. De niño, quizá gastaste mucha energía intentando averiguar a quién se suponía que debías parecerte, por ejemplo cuando tus padres no encajaban con los papeles que esperabas de ellos. Ese esfuerzo por encontrar tu propia forma puede dejar un cansancio profundo y silencioso.",[328,2486,2487,2488,1597],{},"Sea cual sea su origen, este cansancio es a la vez moral y físico. Cuando llega con una vida que se ha vuelto solo deber y nada de descanso, también puede ser una señal de ",[332,2489,2491],{"href":2490},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fburnout","burnout",[323,2493,380],{"id":379},[385,2495,2496,2502,2508,2514,2520],{},[388,2497,2498,2501],{},[391,2499,2500],{},"Acepta la pausa."," Puede que tu cuerpo te esté pidiendo que pares: tiempo para descansar, hacer balance y volver a llenarte.",[388,2503,2504,2507],{},[391,2505,2506],{},"Reúne tu energía."," Fíjate en dónde estás luchando en muchos frentes y elige afrontar una sola cosa cada vez.",[388,2509,2510,2513],{},[391,2511,2512],{},"Suelta el pasado."," Cada vez que tu mente vuelva a viejas luchas, regresa al momento presente. Cada momento trae la energía que necesita.",[388,2515,2516,2519],{},[391,2517,2518],{},"Haz lo que amas."," Haz sitio, aunque sea diez minutos, para algo que disfrutes por sí mismo. El placer es una fuente de energía.",[388,2521,2522,2525],{},[391,2523,2524],{},"Haz tus preguntas en voz alta."," Comparte lo que te desconcierta o te preocupa con alguien de confianza, para no cargarlo solo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2527},[2528,2529,2535],{"id":2401,"depth":18,"text":2402},{"id":2435,"depth":18,"text":2436,"children":2530},[2531,2532,2533,2534],{"id":2442,"depth":25,"text":2443},{"id":2453,"depth":25,"text":2454},{"id":2468,"depth":25,"text":2469},{"id":2480,"depth":25,"text":2481},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del cansancio: sentirte agotado, la energía dispersa en demasiadas direcciones, la motivación perdida y la alegría apagada.","energy-and-weight",[484,485,486,496,497,498,499,506],[2540,2543],{"name":2541,"url":2542},"NHS: Tiredness and fatigue","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ftiredness-and-fatigue\u002F",{"name":2544,"url":2545},"MedlinePlus: Fatigue","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ffatigue.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio",[2549,2550,2551,2552,2553,2554],"¿Amo la vida que estoy llevando ahora, o solo la voy atravesando?","¿Adónde se ha ido mi motivación?","¿Contra qué preocupaciones, miedos o viejas heridas lucho cada día?","¿Estoy repartiendo mi energía en demasiados frentes, en lugar de buscar lo que mis dificultades tienen en común?","¿Qué preguntas estoy cargando solo, sin nadie que me ayude a responderlas?","¿Qué me sigue gustando hacer, y cuándo fue la última vez que lo hice?",[2556,2356,2355,442,712],"\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica",[2558,2559],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFatigue","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ9690",{"title":2387,"description":2536},"Cansancio: significado espiritual y por qué te agota",[2563],{"author":530,"work":531,"entries":2564,"pages":2566},[2565],"Fatigue (en général)","181","es\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","En lo espiritual, el cansancio suele relacionarse con la sensación de estar vacío por dentro, con una falta de amor por la vida que llevas y con una energía repartida entre demasiadas luchas a la vez, hasta que la motivación y la alegría se agotan.","Si esta lectura resuena contigo, regalarte una verdadera pausa, una que sea para descansar y no para ponerte al día, puede ser un buen siguiente paso.",[2571,2572,2573,2574,2575],"Sentirse vacío","Motivación perdida","Energía dispersa","Luchar para seguir adelante","Alegría de vivir apagada","\u002Fwhole-body\u002Ffatigue",[2578,2579,2580,2581,2582,2583,2584],"Un cansancio que dura más de unas semanas, o que no mejora con el descanso y el sueño.","Cansancio con pérdida de peso sin explicación, sudores nocturnos, fiebre que va y viene o ganglios inflamados.","Cansancio con falta de aire, dolor en el pecho, latidos acelerados o irregulares, o desmayos. Busca atención urgente si hay dolor en el pecho o desmayos.","Cansancio con la piel pálida, reglas abundantes o sangre en las heces, que pueden apuntar a una anemia.","Cansancio con mucha sed, orinar mucho, sensación de frío, aumento de peso, o ronquidos fuertes y pausas en la respiración por la noche.","Un cansancio que empezó después de un medicamento nuevo. No dejes el medicamento por tu cuenta; pregunta a quien te lo recetó.","Cansancio con ánimo bajo, pérdida de interés por todo o pensamientos de hacerte daño o de que la vida no vale la pena. Habla con un médico ese mismo día, llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024) o, si estás en peligro, al 112 o al número de emergencias de tu país.","BBtxgVlFQpIHfmR2TvDcDNb9VhsDATDJNNTKJ93Eh6Q",{"id":2587,"title":2588,"affirmation":2589,"aka":2590,"area":1308,"body":2600,"dateModified":2809,"datePublished":2809,"description":2810,"extension":481,"group":2811,"guides":2812,"medicalSources":2813,"meta":2820,"navigation":512,"parent":1259,"path":2821,"reflectionQuestions":2822,"related":2829,"sameAs":2833,"seo":2836,"seoTitle":2837,"side":1259,"sources":2838,"stem":2868,"summary":2869,"supportIntro":2870,"themes":2871,"translationOf":2875,"whenToSeeADoctor":2876,"__hash__":2882},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas.md","Cortes y heridas","Me detengo un momento, asumo la responsabilidad de mis decisiones sin castigarme y vuelvo a conectar con quien soy.",[2591,2592,2593,2594,2595,2596,2597,2598,2599],"Corte","Cortarse un dedo","Cortarse por accidente","Corte en el dedo","Cortarse el pulgar","Herida","Herida cortante","Laceración","Raspón",{"type":320,"value":2601,"toc":2797},[2602,2606,2609,2612,2615,2619,2632,2636,2639,2643,2646,2666,2670,2673,2677,2687,2691,2698,2738,2740,2746,2760,2762,2765],[323,2603,2605],{"id":2604},"qué-son-los-cortes-y-las-heridas","Qué son los cortes y las heridas",[328,2607,2608],{},"Un corte es una rotura de la piel hecha por algo afilado, como un cuchillo, un cristal, un papel o una herramienta. Herida es la palabra más amplia para cualquier lesión que rompe la piel, desde un raspón hasta un desgarro profundo. La mayoría de los cortes pequeños se curan solos en pocos días. Los primeros auxilios son sencillos: detén el sangrado presionando con firmeza con un paño limpio, eleva la mano o el brazo si el corte está ahí, enjuaga la herida con agua limpia del grifo o embotellada, sécala con suaves toques y cúbrela con una tirita o un apósito estéril. Un analgésico como el paracetamol puede ayudar.",[328,2610,2611],{},"Algunas heridas necesitan a un profesional. Un corte que no deja de sangrar, del que sale sangre roja brillante a chorros, que es muy grande o profundo, que está en la cara o en la palma de la mano, que tiene algo clavado, o que deja entumecimiento o dificultad para moverse necesita atención en urgencias. Un profesional sanitario puede cerrarlo con puntos, tiras adhesivas o pegamento cutáneo, poner la vacuna del tétanos o recetar antibióticos si podría infectarse. Una herida que se pone roja, hinchada, caliente y cada vez más dolorosa, o que supura pus, puede estar infectada y debe verla un médico cuanto antes.",[328,2613,2614],{},"Esta página trata de los cortes accidentales. Si te has hecho daño a propósito, no estás solo y mereces una ayuda amable y práctica. Tu médico de cabecera puede ayudarte, y puedes llamar a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024) a cualquier hora del día o de la noche. Si estás en peligro ahora mismo, llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o ve a urgencias.",[323,2616,2618],{"id":2617},"el-significado-emocional-de-cortarse","El significado emocional de cortarse",[328,2620,2621,2622,2626,2627,2631],{},"En lo espiritual, un corte accidental se interpreta como la señal de un desorden emocional, un dolor interior profundo que se manifiesta en el cuerpo. Suele relacionarse con la ",[332,2623,2625],{"href":2624},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fculpa","culpa",". El corte llama tu atención sobre una herida interior, y también puede ser un aviso: una señal para revisar la dirección que estás tomando. Como en otros ",[332,2628,2630],{"href":2629},"\u002Fes\u002Fguias\u002Faccidentes-significado-espiritual","accidentes y lesiones",", la pregunta no es tanto «¿por qué a mí?» como «¿qué estaba pasando dentro de mí en ese momento?».",[639,2633,2635],{"id":2634},"las-prisas-y-forzar-tus-límites","Las prisas y forzar tus límites",[328,2637,2638],{},"Un corte suele llegar cuando vas demasiado deprisa, intentas hacer demasiado en poco tiempo y fuerzas tus límites un poco más de la cuenta. En el instante del corte suele haber una emoción que no lograbas manejar del todo: la irritación por hacer algo que no te gusta, la prisa, o la sensación de estar indefenso, como si alguien quisiera aprovecharse de ti o hacerte daño.",[639,2640,2642],{"id":2641},"lo-que-dice-la-profundidad-del-corte","Lo que dice la profundidad del corte",[328,2644,2645],{},"En lo espiritual, el tamaño del corte da una pista sobre el tamaño del sentimiento.",[385,2647,2648,2654],{},[388,2649,2650,2653],{},[391,2651,2652],{},"Un corte pequeño"," se relaciona con una culpa ligera por detalles cotidianos. Quizá prestas demasiada atención a las cosas pequeñas, o lo contrario: vas tan despreocupado que pasas por alto detalles que importan.",[388,2655,2656,2659,2660,2662,2663,2665],{},[391,2657,2658],{},"Un corte más profundo y amplio"," señala una culpa más pesada. Puede que te sientas «desconectado» de tu yo profundo o del resto del mundo, partido en dos ante una decisión o dividido respecto a una persona o una situación. Eso puede dejarte vulnerable e incapaz de actuar, con mucho ",[332,2661,804],{"href":547}," y ",[332,2664,1833],{"href":1832}," porque sientes que siempre tienes que estar en guardia.",[639,2667,2669],{"id":2668},"sentirse-desconectado-de-uno-mismo","Sentirse desconectado de uno mismo",[328,2671,2672],{},"Un corte también puede acompañar la sensación de estar atrapado en la imagen que quieres dar, o en ideales que te impusieron, tú mismo o la sociedad. Sientes tu libertad frenada y una parte de ti quiere rebelarse. La pregunta espiritual es dónde te sientes desconectado de tu verdadero yo y de tu propio potencial.",[639,2674,2676],{"id":2675},"las-heridas-y-la-ira","Las heridas y la ira",[328,2678,2679,2680,2662,2682,2686],{},"Cuando un accidente deja una herida abierta, la interpretación espiritual añade ",[332,2681,1399],{"href":1136},[332,2683,2685],{"href":2684},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fresentimiento","resentimiento"," ante una situación que te desagrada profundamente. También separa dos ideas que es fácil confundir: puedes ser responsable de tu vida sin ser culpable. La culpa solo tiene sentido cuando sabes que estás haciendo daño a alguien. El resto del tiempo, un corte es una invitación a dejar de castigarte.",[323,2688,2690],{"id":2689},"qué-dedo","¿Qué dedo?",[328,2692,2693,2694,1597],{},"Los dedos son donde ocurren la mayoría de los cortes cotidianos, y en lo espiritual cada dedo señala un ámbito distinto de la vida. Un corte en la mano en general puede señalar culpa por expresar tu creatividad en las situaciones diarias, o irritación por hacer algo que no disfrutas. Para saber más sobre cada dedo, consulta ",[332,2695,2697],{"href":2696},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","dolor en los dedos",[385,2699,2700,2706,2712,2721,2727],{},[388,2701,2702,2705],{},[391,2703,2704],{},"Pulgar:"," la presión, la preocupación y el exceso de pensamientos. Quizá te sientes empujado por los demás o por la vida, o te presionas demasiado a ti mismo.",[388,2707,2708,2711],{},[391,2709,2710],{},"Índice:"," la autoridad y el juicio. La pregunta es cómo te relacionas con la autoridad, o con ser juzgado.",[388,2713,2714,2717,2718,2720],{},[391,2715,2716],{},"Corazón (dedo medio):"," la creatividad, el deseo y la ",[332,2719,1399],{"href":1136}," que no se ha expresado.",[388,2722,2723,2726],{},[391,2724,2725],{},"Anular:"," los vínculos cercanos, como la pareja, los hijos o los padres, y una pena en alguno de ellos de la que no has hablado.",[388,2728,2729,2732,2733,2737],{},[391,2730,2731],{},"Meñique:"," la familia, la verdad y la intuición. Una pequeña herida aquí se relaciona con una fuerte ",[332,2734,2736],{"href":2735},"\u002Fes\u002Femociones\u002Femotividad","emotividad"," y con preocuparse por cosas pequeñas.",[323,2739,1590],{"id":1589},[328,2741,2742,2743,2745],{},"En lo espiritual, los ",[332,2744,1596],{"href":300}," añaden un matiz al significado de un corte.",[385,2747,2748,2754],{},[388,2749,2750,2753],{},[391,2751,2752],{},"Un corte en la mano derecha o en el lado derecho"," se relaciona con la acción, las decisiones, el trabajo y la dirección, y con tu relación con los hombres de tu vida, como un padre o una pareja. La pregunta puede tener que ver con cómo avanzas, o con las decisiones que estás tomando.",[388,2755,2756,2759],{},[391,2757,2758],{},"Un corte en la mano izquierda o en el lado izquierdo"," se relaciona con los sentimientos, la intuición y el recibir, y con tu relación con las mujeres de tu vida, como una madre. La pregunta puede tener que ver con un sentimiento que no expresas, o con la dificultad para dejar entrar el cuidado.",[323,2761,380],{"id":379},[328,2763,2764],{},"El movimiento final consiste en detenerte, mirar tu vida y volver a conectar contigo.",[385,2766,2767,2773,2779,2785,2791],{},[388,2768,2769,2772],{},[391,2770,2771],{},"Primero, haz una pausa."," Cura el corte y luego tómate un momento para observar qué estabas haciendo y sintiendo cuando ocurrió.",[388,2774,2775,2778],{},[391,2776,2777],{},"Baja el ritmo."," Pregúntate dónde vas con prisas o fuerzas tus límites, y qué podría esperar.",[388,2780,2781,2784],{},[391,2782,2783],{},"Cambia la culpa por la responsabilidad."," Asume tus decisiones y haz los cambios que necesitas, sin convertirlos en un castigo contra ti.",[388,2786,2787,2790],{},[391,2788,2789],{},"Revisa tu dirección."," Tómate tiempo para mirar tus objetivos y comprobar si siguen siendo tuyos.",[388,2792,2793,2796],{},[391,2794,2795],{},"Vuelve a conectar."," Regresa a tus propias fortalezas y a tu verdadera naturaleza, y apóyate en las personas que te sostienen.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2798},[2799,2800,2806,2807,2808],{"id":2604,"depth":18,"text":2605},{"id":2617,"depth":18,"text":2618,"children":2801},[2802,2803,2804,2805],{"id":2634,"depth":25,"text":2635},{"id":2641,"depth":25,"text":2642},{"id":2668,"depth":25,"text":2669},{"id":2675,"depth":25,"text":2676},{"id":2689,"depth":18,"text":2690},{"id":1589,"depth":18,"text":1590},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-10-08","El significado emocional y espiritual de cortarse por accidente: la culpa, las prisas, sentirse desconectado y lo que dicen el dedo o el lado del cuerpo.","marks-and-injuries",[484],[2814,2817],{"name":2815,"url":2816},"NHS: Cuts and grazes","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fcuts-and-grazes\u002F",{"name":2818,"url":2819},"NHS: Where to get help for self-harm","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Ffeelings-symptoms-behaviours\u002Fbehaviours\u002Fself-harm\u002Fgetting-help\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas",[2823,2824,2825,2826,2827,2828],"¿Qué estaba haciendo, y qué estaba sintiendo, justo antes de cortarme?","¿Iba con prisas, o estaba haciendo algo que no quería hacer?","¿Hay algo por lo que me siento culpable, aunque sea un pequeño detalle al que le doy vueltas?","¿Me siento dividido entre dos opciones, o entre yo y otra persona?","¿Me siento desconectado de quien soy de verdad, atrapado en una imagen que creo que debo dar?","¿Qué dirección de mi vida podría necesitar una segunda mirada?",[697,2830,2831,2832,451],"\u002Fpiel\u002Fcicatrices","\u002Fpiel\u002Fquemaduras","\u002Fpiel\u002Fmoretones",[2834,2835],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FWound","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ184753",{"title":2588,"description":2810},"Cortarse un dedo: significado espiritual, izquierda o derecha",[2839,2843,2847,2851,2855,2860,2864,2866],{"author":530,"work":531,"entries":2840,"pages":2842},[2841],"Coupure","128",{"author":530,"work":531,"entries":2844,"pages":2846},[2845],"Accident","23–24",{"author":530,"work":531,"entries":2848,"pages":2850},[2849],"Doigts — Pouce","146–147",{"author":530,"work":531,"entries":2852,"pages":2854},[2853],"Doigts — Index","147",{"author":530,"work":531,"entries":2856,"pages":2859},[2857,2858],"Doigts — Majeur","Doigts — Annulaire","148",{"author":530,"work":531,"entries":2861,"pages":2863},[2862],"Doigts — Auriculaire (petit doigt)","149",{"author":530,"work":531,"entries":2865,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":2867,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","En lo espiritual, cortarse por accidente suele relacionarse con la culpa, con las prisas y con ir más allá de tus límites, y con sentirte «desconectado» de ti o dividido ante una persona o una decisión.","Si esta lectura resuena contigo, tomarte cinco minutos de calma, una vez curado el corte, para anotar qué estabas haciendo y sintiendo cuando ocurrió puede ser un buen siguiente paso.",[2872,2635,2873,2669,2874],"La culpa","Un conflicto interior","Una señal para frenar y replantearse","\u002Fskin\u002Fcuts-and-wounds",[2877,2878,2879,2880,2881],"Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o ve a urgencias, si un corte no deja de sangrar, la sangre sale a chorros, la herida es muy grande o profunda, hay un corte importante en la cara o en la palma de la mano, notas entumecimiento o te cuesta mover la zona, o hay algo clavado, como un cristal. No saques el objeto.","Pide cita urgente con tu médico de cabecera si una herida sigue sucia después de limpiarla, tiene tierra o pus, viene de una mordedura, mide más de unos 5 cm, o se hincha, enrojece y duele cada vez más, o si te encuentras mal o con fiebre.","Un corte profundo en un dedo o en el pulgar, sobre todo con entumecimiento o con un dedo que no se dobla o no se estira, puede indicar un nervio o un tendón dañado y hay que revisarlo.","Pregunta por la vacuna del tétanos si la herida está sucia o no estás seguro de tener las vacunas al día.","Si te estás haciendo daño a propósito, o lo estás pensando, mereces ayuda. Habla con tu médico de cabecera o llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024), a cualquier hora. 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Puedo vivir con más soltura y dejar que el futuro esté menos atado.",[2888,2889,2890,2891,2892,2893,2894],"Piedras en el riñón","Cálculo renal","Litiasis renal","Cálculos urinarios","Piedra en el riñón izquierdo","Piedra en el riñón derecho","Cólico renal","rinones",{"type":320,"value":2897,"toc":3019},[2898,2902,2905,2908,2912,2918,2922,2932,2936,2946,2958,2960,2965,2969,2972,2976,2982,2984,2987],[323,2899,2901],{"id":2900},"qué-son-los-cálculos-renales","Qué son los cálculos renales",[328,2903,2904],{},"Un cálculo renal es una pieza dura formada a partir de las sales de la orina, a menudo calcio, oxalato o ácido úrico. Puede quedarse en el riñón o bajar por las vías urinarias. Un cálculo pequeño puede expulsarse solo. Uno más grande provoca oleadas de dolor intenso en el costado o en la ingle, a veces con sangre en la orina, náuseas o una obstrucción. Una infección detrás de un cálculo que obstruye es urgente. Beber líquidos, aliviar el dolor y, cuando hace falta, una intervención para extraer o romper el cálculo forman parte de la atención médica.",[328,2906,2907],{},"En lo espiritual, aquí se mira lo que se ha endurecido.",[323,2909,2911],{"id":2910},"el-significado-emocional-de-los-cálculos-renales","El significado emocional de los cálculos renales",[328,2913,2914,2915,2917],{},"Los cálculos renales se relacionan con el riñón como sede del ",[332,2916,372],{"href":371},". En este enfoque, el ácido úrico representa emociones antiguas que debían eliminarse. Un cálculo puede formarse en distintas partes de las vías urinarias. Se describe como una masa de energía solidificada, hecha de pensamientos, miedos y sentimientos agresivos hacia alguien o hacia una situación. Como el riñón filtra los desechos emocionales, mucho ácido úrico se interpreta como mucho sentimiento agresivo, retenido durante tanto tiempo que se ha solidificado. La atención se queda fija ahí. La vida afectiva se vive como un fracaso. La felicidad parece cosa de los demás.",[639,2919,2921],{"id":2920},"duro-porque-te-sientes-débil","Duro, porque te sientes débil",[328,2923,2924,2925,2928,2929,2931],{},"De una persona equilibrada se dice en francés que tiene «los ",[332,2926,2927],{"href":80},"riñones"," sólidos», una expresión que significa ser capaz de aguantar. Los rasgos que se relacionan con los cálculos son otros: muy autoritario, a veces hasta el extremo, duro contigo y con los demás, decidir por reacción, muy enganchado al pasado, con poca voluntad y poca confianza, tajante en las opiniones. Hay un tira y afloja interior entre la voluntad y la decisión, y un exceso de autoridad. Como te sabes débil y con miedo, movilizas todas las fuerzas disponibles en un solo punto para llevar a cabo una tarea. Cuando el ",[332,2930,804],{"href":547}," pasa, se dice que esa concentración se endurece en forma de cálculo.",[639,2933,2935],{"id":2934},"una-vida-que-es-todo-cálculo","Una vida que es todo cálculo",[328,2937,2938,2939,2942,2943,2945],{},"En francés, como en español, la piedra del riñón y una operación de cálculo se dicen con la misma palabra: ",[1107,2940,2941],{},"calcul",", cálculo. Todo se calcula y se planifica de antemano, para que no haya sorpresas y puedas sentir que tienes el control. La espontaneidad se reprime hasta que se endurece, y vives en función de los demás. Un yo sale a la sociedad. Otro se queda escondido, hecho de todas las emociones que reprimes. La energía creativa se acumula, y también la ",[332,2944,2038],{"href":2037},". Lo que nunca se dijo, y pide salir, es lo que se convierte en piedras.",[328,2947,2948,2949,2951,2952,2954,2955,2957],{},"Puede que te sientas observado y que debas estar en guardia en todo momento. Después llega el aislamiento. La comunicación parece imposible, o culpable. Te prohíbes muchas cosas. Otras personas invaden tu vida y no consigues marcar lo que es tuyo. En lo espiritual, la ",[332,2950,1865],{"href":1864}," no expresada también puede solidificarse cuando una situación de ",[332,2953,1833],{"href":1832},", emocional o económica, no se libera, y la ",[332,2956,1399],{"href":1136}," la congela en lugar de dejarla fluir.",[323,2959,1590],{"id":1589},[328,2961,2962,2963,1597],{},"Un cálculo suele formarse en un solo riñón y se nota en un lado, en el costado, la espalda o la ingle. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres. Consulta la guía sobre los ",[332,2964,1596],{"href":300},[639,2966,2968],{"id":2967},"cálculo-renal-en-el-lado-izquierdo","Cálculo renal en el lado izquierdo",[328,2970,2971],{},"En lo espiritual, un cálculo en el lado izquierdo sitúa el sentimiento endurecido en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda la ternura, la intuición y el recibir, y tu vínculo con las mujeres de tu vida. Pregúntate si el sentimiento agresivo al que no dejas de dar vueltas va dirigido a una madre, una pareja, una hermana o una hija, o a un hogar en el que te sientes invadido y no consigues marcar lo que es tuyo. También puede ser una tristeza que nunca dejaste ver a nadie, guardada detrás del yo que muestras en sociedad hasta que se endureció. ¿Dónde estás calculando tus sentimientos, conteniendo el amor o las lágrimas para que nada pueda tomarte por sorpresa?",[639,2973,2975],{"id":2974},"cálculo-renal-en-el-lado-derecho","Cálculo renal en el lado derecho",[328,2977,2978,2979,2981],{},"Un cálculo en el lado derecho se relaciona con el lado exterior y activo de la vida: el trabajo, el dinero, las decisiones, los planes y los hombres de tu vida. En lo espiritual, es el que está más cerca del ",[1107,2980,2941],{},", de la vida que es todo cálculo. Puede que estés planificando cada paso de una carrera o de un presupuesto, decidiendo por reacción, o aferrándote a una autoridad que no deja sitio a nadie más. Pregúntate si un conflicto con un padre, un jefe o una pareja se ha endurecido porque nunca dijiste lo que pensabas. Un cálculo en el lado derecho también puede señalar un miedo relacionado con la seguridad, económica o práctica, contra el que has movilizado todas tus fuerzas y que después nunca soltaste.",[323,2983,380],{"id":379},[328,2985,2986],{},"El objetivo no es culparte por un cálculo. Las sales, los líquidos, la alimentación y la anatomía son causas reales. La perspectiva emocional te invita a dejar de vivir solo en el cálculo.",[385,2988,2989,2995,3001,3007,3013],{},[388,2990,2991,2994],{},[391,2992,2993],{},"Nombra el sentimiento agresivo."," Aquel en el que tu atención lleva mucho tiempo detenida.",[388,2996,2997,3000],{},[391,2998,2999],{},"Di una cosa que hayas callado."," Lo no dicho es lo que se endurece.",[388,3002,3003,3006],{},[391,3004,3005],{},"Afloja un plan."," Una vida sin sorpresas es el control que endurece.",[388,3008,3009,3012],{},[391,3010,3011],{},"Resuelve un conflicto y luego déjalo."," Volver sobre él una y otra vez es lo que te impide avanzar.",[388,3014,3015,3018],{},[391,3016,3017],{},"Haz que te traten el dolor."," Un cálculo que bloquea el paso de la orina es una urgencia médica, signifique lo que signifique.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3020},[3021,3022,3026,3030],{"id":2900,"depth":18,"text":2901},{"id":2910,"depth":18,"text":2911,"children":3023},[3024,3025],{"id":2920,"depth":25,"text":2921},{"id":2934,"depth":25,"text":2935},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":3027},[3028,3029],{"id":2967,"depth":25,"text":2968},{"id":2974,"depth":25,"text":2975},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual y emocional de los cálculos renales: emociones endurecidas, una ira antigua, una vida de cálculo y la piedra a la izquierda o a la derecha.","kidneys",[3034],"\u002Fguides\u002Fchakra-sacro",[3036,3039],{"name":3037,"url":3038},"NHS: Kidney stones","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fkidney-stones\u002F",{"name":3040,"url":3041},"MedlinePlus: Kidney Stones","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fkidneystones.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fcalculos-renales",[3045,3046,3047,3048,3049],"¿Qué sentimiento agresivo he retenido durante tanto tiempo que mi atención nunca se aparta de él?","¿Lo planifico todo de antemano para que nada me sorprenda?","¿Dónde soy duro conmigo y con los demás porque me siento débil y tengo miedo?","¿Qué he dejado sin decir que pide salir?","¿Me siento observado, y en guardia todo el tiempo?",[3051,3052],"\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","\u002Frinones\u002Fcistitis",[],{"title":2885,"description":3031},"Cálculos renales: significado espiritual, izquierda o derecha",[3057,3062,3064],{"author":530,"work":531,"entries":3058,"pages":3061},[3059,3060],"Calculs rénaux ou lithiase urinaire","Reins (problèmes rénaux)","84, 364–365",{"author":530,"work":531,"entries":3063,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":3065,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","Los cálculos renales suelen interpretarse como emociones que se han endurecido: el miedo, los sentimientos agresivos y todo lo que se calculó de antemano para que nada pudiera tomarte por sorpresa.","Si esta lectura resuena contigo, fíjate en un sentimiento al que te has aferrado con fuerza, mientras sigues el tratamiento del cálculo.",[3070,3071,3072,3073,3074],"Las emociones endurecidas","El miedo","El control","El pasado","Lo que no se dice","\u002Fkidneys\u002Fkidney-stones",[3077,3078,3079,3080],"Un dolor intenso en el costado o en la espalda que llega en oleadas, sobre todo con náuseas o vómitos. Busca atención urgente.","Dolor con fiebre, escalofríos o un gran malestar. Puede ser una infección detrás de una obstrucción.","Sangre en la orina, o no poder orinar.","Un cálculo que ya conoces, si el dolor vuelve o no consigues retener los líquidos.","zEgl8rrAQnABHIKQ_q1n3A97jyIZgp82Arrs5onlcfI",{"id":3083,"title":3084,"affirmation":3085,"aka":3086,"area":1308,"body":3092,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":3212,"extension":481,"group":3213,"guides":3214,"medicalSources":3215,"meta":3222,"navigation":512,"parent":1259,"path":3223,"reflectionQuestions":3224,"related":3231,"sameAs":3232,"seo":3235,"seoTitle":3236,"side":1259,"sources":3237,"stem":3242,"summary":3243,"supportIntro":3244,"themes":3245,"translationOf":3251,"whenToSeeADoctor":3252,"__hash__":3259},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fdermatitis.md","Dermatitis","Mis necesidades importan. Puedo decírselas a las personas implicadas, tanto si necesito cercanía como si necesito distancia.",[3087,3088,3089,3090,3091],"Dermatitis de contacto","Dermatitis seborreica","Inflamación de la piel","Dermatitis alérgica","Dermatitis irritativa",{"type":320,"value":3093,"toc":3201},[3094,3098,3101,3116,3122,3126,3132,3136,3139,3143,3146,3150,3153,3157,3160,3164,3167,3169],[323,3095,3097],{"id":3096},"qué-es-la-dermatitis","Qué es la dermatitis",[328,3099,3100],{},"Dermatitis significa inflamación de la piel. Se manifiesta con enrojecimiento, picor, sequedad, descamación y, a veces, ampollas, grietas o supuración. No es contagiosa.",[328,3102,3103,3104,3107,3108,3111,3112,2432],{},"La palabra abarca varias afecciones. La ",[391,3105,3106],{},"dermatitis de contacto"," aparece tras el contacto con algo que irrita la piel (jabones, detergentes, lavarse las manos con mucha frecuencia, disolventes) o a lo que el sistema inmunitario se ha vuelto alérgico (el níquel, los perfumes, los tintes para el pelo, algunas plantas o el caucho). La ",[391,3109,3110],{},"dermatitis seborreica"," provoca zonas rojas, grasas y con escamas en el cuero cabelludo, las cejas, los lados de la nariz y el pecho, y se relaciona con una levadura que vive de forma natural en la piel; la caspa es su forma leve y la costra láctea es su versión en los bebés. La dermatitis atópica es el nombre médico del ",[332,3113,3115],{"href":3114},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Feccema","eccema",[328,3117,3118,3119,3121],{},"Los cuidados dependen del tipo: encontrar y evitar el desencadenante (un dermatólogo puede hacer pruebas del parche), usar emolientes en lugar de jabón, cremas con corticoides para los brotes, y champús o cremas antifúngicas para la dermatitis seborreica. El ",[332,3120,804],{"href":547}," y el cansancio pueden empeorar los brotes.",[323,3123,3125],{"id":3124},"el-significado-emocional-de-la-dermatitis","El significado emocional de la dermatitis",[328,3127,3128,3129,3131],{},"En lo espiritual, una inflamación es una ",[332,3130,1399],{"href":1136}," callada, una irritación reprimida que todavía intenta hacerse oír. En la dermatitis, esa ira se sitúa en la piel, el órgano del contacto.",[639,3133,3135],{"id":3134},"una-ira-que-arde-a-fuego-lento","Una ira que arde a fuego lento",[328,3137,3138],{},"La ira puede ir dirigida a las personas que te rodean o a ti mismo. No estalla; arde por dentro. De forma simbólica, la piel «hierve» con lo que no has dicho.",[639,3140,3142],{"id":3141},"alguien-bajo-tu-piel","Alguien bajo tu piel",[328,3144,3145],{},"La dermatitis se interpreta como una reacción cuando alguien se te mete bajo la piel: una persona que te desestabiliza, te perturba o invade tu espacio, o una situación que no deja de frustrarte. Sientes tu sensibilidad y tu vulnerabilidad al descubierto.",[639,3147,3149],{"id":3148},"poco-contacto-o-del-tipo-equivocado","Poco contacto, o del tipo equivocado",[328,3151,3152],{},"La piel plantea una pregunta sobre el contacto. A veces hay una necesidad de contacto físico, de caricias y de cercanía, que no se ha cubierto y que te cuesta expresar. A veces es lo contrario: te están imponiendo un contacto y lo rechazas, pero no te atreves a decir «basta». Las dos cosas pueden convivir en la misma persona.",[639,3154,3156],{"id":3155},"dónde-están-mis-límites","¿Dónde están mis límites?",[328,3158,3159],{},"En el fondo hay una incomodidad, incluso una división interior, en torno a los límites en tus relaciones. ¿Hasta dónde puedo ir hacia la libertad sin dejar de sentirme seguro? ¿Cuánto puedo dejar que los demás se acerquen? Cuando la respuesta no está clara, la piel puede cargar con la tensión.",[639,3161,3163],{"id":3162},"la-madre","La madre",[328,3165,3166],{},"La dermatitis también se relaciona con un malestar con la madre: sentirte rechazado por ella, o sentirte asfixiado por su protección. Cualquiera de las dos cosas puede dejar huella en cómo vives la cercanía más adelante.",[323,3168,380],{"id":379},[385,3170,3171,3177,3183,3189,3195],{},[388,3172,3173,3176],{},[391,3174,3175],{},"Nombra la irritación."," Fíjate en quién o qué se te mete bajo la piel, y reconoce la ira que sientes, aunque vaya dirigida a ti.",[388,3178,3179,3182],{},[391,3180,3181],{},"Respeta tus necesidades."," Tanto si necesitas más contacto como si necesitas menos, trata esa necesidad como legítima.",[388,3184,3185,3188],{},[391,3186,3187],{},"Díselo a la persona implicada."," Pide un abrazo, o pide a alguien que pare. Practica una frase cada vez.",[388,3190,3191,3194],{},[391,3192,3193],{},"Traza tu línea."," Decide de antemano lo que aceptas y lo que no, para que no te pille por sorpresa cada vez.",[388,3196,3197,3200],{},[391,3198,3199],{},"Mira el vínculo con tu madre."," Sin culpar a nadie, pregúntate cómo su cercanía o su distancia moldearon tu sensación de lo que es un contacto seguro.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3202},[3203,3204,3211],{"id":3096,"depth":18,"text":3097},{"id":3124,"depth":18,"text":3125,"children":3205},[3206,3207,3208,3209,3210],{"id":3134,"depth":25,"text":3135},{"id":3141,"depth":25,"text":3142},{"id":3148,"depth":25,"text":3149},{"id":3155,"depth":25,"text":3156},{"id":3162,"depth":25,"text":3163},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la dermatitis: una ira callada en la piel, alguien que se te mete bajo la piel y la necesidad de contacto o de límites.","inflammatory",[1052,1053],[3216,3219],{"name":3217,"url":3218},"NHS: Contact dermatitis","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fcontact-dermatitis\u002F",{"name":3220,"url":3221},"MedlinePlus: Rashes (Dermatitis)","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Frashes.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fdermatitis",[3225,3226,3227,3228,3229,3230],"¿Quién o qué se me está metiendo bajo la piel en este momento?","¿Mi ira va dirigida a alguien cercano, o a mí mismo?","¿Necesito más contacto y más ternura de lo que me atrevo a pedir?","¿Hay un contacto que acepto aunque no lo quiero?","¿Qué me impide decirle a alguien que pare?","¿Me siento rechazado por mi madre, o sobreprotegido por ella, y cómo vive eso hoy en mí?",[471,1047,473],[3233,3234],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FDermatitis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ229256",{"title":3084,"description":3212},"Dermatitis: significado espiritual, ira, contacto y límites",[3238],{"author":530,"work":531,"entries":3239,"pages":3241},[3240],"Peau — Dermatite","328","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fdermatitis","En lo espiritual, la dermatitis suele relacionarse con una ira sorda que sube a la piel cuando alguien se te mete bajo ella. Acompaña una necesidad de contacto que no está cubierta, o un contacto impuesto y no deseado, y la dificultad para poner límites.","Si esta lectura resuena contigo, escribir una necesidad que no has expresado, y a quién va dirigida, puede ser un buen siguiente paso.",[3246,3142,3247,3248,3249,3250],"La ira reprimida","La necesidad de contacto","El contacto no deseado","Los límites","La relación con la madre","\u002Fskin\u002Fdermatitis",[3253,3254,3255,3256,3257,3258],"Piel caliente, hinchada, muy dolorosa, que supura o tiene costras amarillas, lo que puede ser un signo de infección.","Hinchazón de la cara, los labios o los ojos, o cualquier dificultad para respirar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una reacción que se extiende más allá de la zona que tocó el desencadenante, o que forma ampollas por muchas partes.","Una dermatitis de las manos que te impide trabajar, o que parece relacionada con algo que manipulas en el trabajo. Las pruebas epicutáneas (pruebas del parche) pueden identificar la causa.","Una erupción en la cara o el cuero cabelludo que no se calma con los cuidados habituales, o que no estás seguro de que sea una dermatitis.","Si te recetaron una crema con corticoides o una crema antifúngica, úsala según las indicaciones y pregunta antes de dejarla o cambiarla.","RH3LSaqDzsshV6A1OUNvjXMZIl7cec-24zM9XqaZi8c",{"id":3261,"title":3262,"affirmation":3263,"aka":3264,"area":1096,"body":3271,"dateModified":1929,"datePublished":1929,"description":3398,"extension":481,"group":3399,"guides":3400,"medicalSources":3401,"meta":3405,"navigation":512,"parent":1259,"path":3406,"reflectionQuestions":3407,"related":3414,"sameAs":3416,"seo":3419,"seoTitle":3420,"side":1259,"sources":3421,"stem":3426,"summary":3427,"supportIntro":3428,"themes":3429,"translationOf":3434,"whenToSeeADoctor":3435,"__hash__":3441},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea.md","Diarrea","Puedo bajar el ritmo y asimilar lo que me hace bien. Merezco mi propio espacio, y puedo afrontar aquello de lo que he intentado huir.",[3265,3266,3267,3268,3269,3270],"Heces sueltas","Heces líquidas","Diarrea del viajero","Descomposición","Malestar estomacal","Diarrea repentina",{"type":320,"value":3272,"toc":3389},[3273,3277,3283,3291,3294,3298,3313,3317,3320,3324,3327,3330,3333,3339,3343,3346,3348,3351],[323,3274,3276],{"id":3275},"qué-es-la-diarrea","Qué es la diarrea",[328,3278,3279,3280,3282],{},"La diarrea son heces más blandas o más frecuentes de lo habitual. Los alimentos pueden pasar tan deprisa del estómago a través del intestino que no se absorben del todo. El agua y las sales se van con ellos. Un episodio breve suele deberse a un virus, a algo que comiste, a un medicamento o a una etapa de ",[332,3281,804],{"href":547},". A menudo se calma en unos días con líquidos y reposo.",[328,3284,3285,3286,3290],{},"Cuando dura más de unas semanas, o vuelve una y otra vez, hay que estudiarla bien. Una infección, una enfermedad inflamatoria intestinal, una intolerancia alimentaria, una ",[332,3287,3289],{"href":3288},"\u002Fes\u002Ftiroides\u002Fhipertiroidismo","tiroides hiperactiva"," y algunos medicamentos están entre las causas que un médico tendrá en cuenta. La mirada emocional no decide cuál de ellas está presente.",[328,3292,3293],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa, para quienes notan que su intestino también reacciona cuando la vida va demasiado deprisa para asimilarla.",[323,3295,3297],{"id":3296},"el-significado-emocional-de-la-diarrea","El significado emocional de la diarrea",[328,3299,3300,3301,3305,3306,3308,3309,1597],{},"Si el ",[332,3302,3304],{"href":3303},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","estreñimiento"," suele interpretarse como retener, la diarrea se interpreta como soltar demasiado deprisa. Se relaciona con el ",[332,3307,372],{"href":371},", o con el deseo de evitar o de huir de una situación desagradable, o simplemente nueva. Llega una avalancha de ideas nuevas y no hay tiempo para integrarlas. Quieres que ciertas cosas de tu vida vayan más rápido. Le sigue la ",[332,3310,3312],{"href":3311},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fimpaciencia","impaciencia",[639,3314,3316],{"id":3315},"atrapado-por-algo-nuevo","Atrapado por algo nuevo",[328,3318,3319],{},"Algo nuevo puede dejarte con la sensación de estar atrapado. La sensibilidad interior se pone patas arriba. Puedes sentirte atrapado por obligaciones, incluso por la ley. Te vuelves contra ti mismo. Te sientes desesperado. Está la sensación de que te han dado de comer algo repugnante que no puedes digerir, y de preferir expulsarlo a toda velocidad. Sentiste que algo te agarraba de las tripas, que te quedabas petrificado. Además, la imagen que tienes de ti en este momento es pobre. Le sigue la culpa. Los acontecimientos te han desbordado.",[639,3321,3323],{"id":3322},"lo-que-el-cuerpo-evacua-en-lugar-de-las-palabras","Lo que el cuerpo evacua en lugar de las palabras",[328,3325,3326],{},"No es solo la comida lo que ya no te conviene. Son tus pensamientos. Quieres eliminar algo que se siente peligroso o sucio. Como no puedes evacuarlo con palabras, el cuerpo habla de otra manera. Los sentimientos de rechazo, el miedo a ser rechazado o el deseo de rechazar a los demás, y cualquier situación en la que te sientas atrapado, son el clima en el que esta interpretación sitúa la diarrea.",[328,3328,3329],{},"Puedes sentirte tan desbordado que quieres que todo termine cuanto antes, y las emociones desagradables que van con ello se van al mismo tiempo. La impotencia prefiere la huida a tener que «dar la cara». Decir que no, y respetarte, cuesta. El intestino se niega a digerir y expulsa de inmediato lo que querías mantener fuera de ti.",[328,3331,3332],{},"También puede haber una búsqueda de una identidad que encaje con lo que tus padres esperaban. Y, cuando la vida da señales que no se escuchan, un episodio repentino puede ser una de las maneras en que el cuerpo insiste.",[328,3334,3335,3336,3338],{},"En las relaciones cercanas, esa misma velocidad puede aparecer como dificultad para aceptar el amor, la ternura y la amabilidad. La ",[332,3337,1857],{"href":1856}," te deja sin poder para actuar. Necesitas algo distinto. Necesitas un cambio de aires.",[639,3340,3342],{"id":3341},"la-diarrea-del-viajero","La diarrea del viajero",[328,3344,3345],{},"La diarrea del viajero tiene causas infecciosas corrientes, sobre todo el cambio de comida, de agua y de microbios. La interpretación espiritual añade un sentido para el viajero que de pronto se encuentra frente a una gran pobreza y miseria. El corazón se abre, y la mente queda tan alterada como el intestino. Puede ser una reacción inconsciente que muestra hasta qué punto estás apegado a cierta comodidad, a cierto ritmo, a cierto tipo de vida. La infección sigue siendo una infección. La pregunta simplemente está ahí si el viaje te ha sacudido.",[323,3347,380],{"id":379},[328,3349,3350],{},"No se trata de culparte porque tu intestino va demasiado deprisa. Las infecciones, la comida y las enfermedades son reales, y las señales de alarma de arriba necesitan un médico. La mirada emocional te invita a notar aquello de lo que intentas deshacerte antes de haberlo asimilado.",[385,3352,3353,3359,3365,3371,3377,3383],{},[388,3354,3355,3358],{},[391,3356,3357],{},"Baja el ritmo lo suficiente para ver."," Tómate tiempo para ver, sentir y escuchar a tu corazón, para que las situaciones, incluido el pasado, puedan integrarse en lugar de atravesarse con prisas.",[388,3360,3361,3364],{},[391,3362,3363],{},"Fíjate en lo que dejas pasar."," Cuando de verdad bajas el ritmo, quizá veas que te estabas perdiendo lo bueno y lo bello de tu vida, igual que a la comida le faltaba absorberse.",[388,3366,3367,3370],{},[391,3368,3369],{},"Dilo, si el cuerpo lo está diciendo por ti."," ¿Qué no has podido rechazar, o nombrar como «esto no lo voy a asimilar»?",[388,3372,3373,3376],{},[391,3374,3375],{},"Tienes apoyo."," En este enfoque, el cuerpo te está avisando para que confíes en la vida y recuerdes que no estás sin apoyo.",[388,3378,3379,3382],{},[391,3380,3381],{},"Reclama tu propio espacio."," Mereces la felicidad, y un lugar donde vivas respetándote a ti y a los demás.",[388,3384,3385,3388],{},[391,3386,3387],{},"Repón líquidos."," Mientras escuchas, bebe. Un episodio breve necesita agua y sales más que una conclusión sobre tu vida.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3390},[3391,3392,3397],{"id":3275,"depth":18,"text":3276},{"id":3296,"depth":18,"text":3297,"children":3393},[3394,3395,3396],{"id":3315,"depth":25,"text":3316},{"id":3322,"depth":25,"text":3323},{"id":3341,"depth":25,"text":3342},{"id":379,"depth":18,"text":380},"En lo espiritual, la diarrea se relaciona con el miedo, las ganas de huir y algo que no puedes digerir y quieres sacar enseguida. Con preguntas y una afirmación.","bowel",[499],[3402],{"name":3403,"url":3404},"NHS: Diarrhoea and vomiting","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fdiarrhoea-and-vomiting\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea",[3408,3409,3410,3411,3412,3413],"¿De qué situación desagradable o nueva estoy intentando escapar?","¿Hay una avalancha de ideas o acontecimientos nuevos que no he tenido tiempo de asimilar?","¿Qué me he «tragado» que quiero sacar lo antes posible?","¿Me estoy rechazando, tengo miedo de que me rechacen o quiero rechazar a alguien?","¿Dónde me cuesta decir que no, de modo que mi cuerpo se niega por mí?","Si bajara el ritmo, ¿qué cosas buenas de mi vida podría llegar a notar?",[425,428,3415],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastroenteritis",[3417,3418],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FDiarrhea","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ40878",{"title":3262,"description":3398},"Diarrea: significado espiritual, miedo y ganas de huir",[3422],{"author":530,"work":531,"entries":3423,"pages":3425},[3424],"Intestins — Diarrhée","242–243","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","La diarrea suele interpretarse como una huida. El miedo, una situación nueva que no logras asimilar o algo que te niegas a digerir pueden atravesarte tan deprisa que no se asimila nada, ni siquiera lo bueno.","Si esta interpretación resuena contigo, ralentizar una sola cosa, una comida, una decisión, una conversación, puede ser un buen siguiente paso.",[3071,3430,3431,3432,3433],"Las ganas de huir","Nada se asimila","El rechazo","La impaciencia","\u002Fdigestive-system\u002Fdiarrhoea",[3436,3437,3438,3439,3440],"Diarrea con sangre, heces negras, dolor intenso, fiebre alta o signos de deshidratación como mareo, la boca muy seca u orinar poco. Busca atención urgente.","Una diarrea que dura más de una semana en un adulto, o más de un día en un bebé o un niño pequeño.","Un viaje reciente, sobre todo si la diarrea es intensa o no se calma.","Pérdida de peso sin explicación, o una diarrea que vuelve una y otra vez.","Diarrea después de tomar antibióticos, o en una persona frágil o embarazada.","ZMXzBJzq4TyGVxZFMd6rcneVD1sA04ubssTrScgaM-0",{"id":3443,"title":3444,"affirmation":3445,"aka":3446,"area":3453,"body":3454,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":3620,"extension":481,"group":3621,"guides":3622,"medicalSources":3623,"meta":3630,"navigation":512,"parent":1259,"path":3631,"reflectionQuestions":3632,"related":3639,"sameAs":3643,"seo":3646,"seoTitle":3647,"side":1259,"sources":3648,"stem":3653,"summary":3654,"supportIntro":3655,"themes":3656,"translationOf":3660,"whenToSeeADoctor":3661,"__hash__":3668},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil.md","Disfunción eréctil","Defino mi lugar, acojo mis emociones y suelto el control. Mi valor está en quien soy, y mi poder está dentro de mí.",[3447,3448,3449,3450,3451,3452],"Impotencia","Problemas de erección","Disfunción eréctil psicológica","Ansiedad de desempeño","Disfunción eréctil causa emocional","Impotencia significado emocional","sistema-reproductor",{"type":320,"value":3455,"toc":3608},[3456,3460,3466,3488,3491,3495,3498,3502,3508,3512,3515,3519,3522,3526,3534,3538,3545,3549,3556,3559,3561,3564],[323,3457,3459],{"id":3458},"qué-es-la-disfunción-eréctil","Qué es la disfunción eréctil",[328,3461,3462,3463,3465],{},"La disfunción eréctil, o impotencia, es cuando un hombre no consigue de forma habitual tener o mantener una erección lo bastante firme para una relación sexual. Una dificultad ocasional es normal y muy frecuente, sobre todo con cansancio, alcohol o ",[332,3464,804],{"href":547},". Se convierte en un problema de salud cuando se repite.",[328,3467,3468,3469,3473,3474,3478,3479,3481,3482,3484,3485,3487],{},"Lo más habitual es que la causa sea física, y con frecuencia hay más de una. Una erección depende de unos vasos sanguíneos, unos nervios y unas hormonas sanos, así que todo lo que estrecha las arterias puede afectarla: la ",[332,3470,3472],{"href":3471},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","presión arterial alta",", el ",[332,3475,3477],{"href":3476},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","colesterol alto",", las enfermedades del corazón, la ",[332,3480,2420],{"href":2419},", el tabaco y el sobrepeso. También pueden intervenir una testosterona baja, un daño en los nervios, algunos medicamentos, el consumo elevado de alcohol y la cirugía de próstata. Las causas psicológicas también son reales: la ",[332,3483,1833],{"href":1832}," por el rendimiento, la ",[332,3486,367],{"href":366},", el estrés y las dificultades de pareja. A menudo cuerpo y mente se combinan.",[328,3489,3490],{},"Como los vasos sanguíneos del pene son pequeños, los problemas de erección pueden aparecer años antes que un problema cardíaco. Por eso merecen una revisión, no silencio. El tratamiento funciona en la mayoría de los hombres: cambios en el estilo de vida, medicamentos recetados por un médico, dispositivos, tratamiento de la causa de fondo y terapia psicológica o sexual.",[323,3492,3494],{"id":3493},"el-significado-emocional-de-la-disfunción-eréctil","El significado emocional de la disfunción eréctil",[328,3496,3497],{},"En lo espiritual, los problemas de erección se relacionan con el punto donde se encuentran la confianza, el control y el valor propio. Incluso cuando la causa es claramente física, puede valer la pena mirar qué toca esta situación en ti.",[639,3499,3501],{"id":3500},"el-miedo-a-soltar","El miedo a soltar",[328,3503,3504,3505,3507],{},"La impotencia se relaciona a menudo con el miedo a entregarte con plena confianza, a abandonarte a tu pareja o a perder el control de ti mismo o del otro. Tienes miedo de mostrarte vulnerable. En este sentido, la intimidad puede intimidar. También puede haber ",[332,3506,372],{"href":371}," a dejar embarazada a tu pareja.",[639,3509,3511],{"id":3510},"la-presión-por-rendir","La presión por rendir",[328,3513,3514],{},"Muchos hombres cargan con grandes responsabilidades y mucha presión en el trabajo, y la sociedad les pide que rindan y que se superen. Llevada al dormitorio, esa exigencia se convierte en una presión por destacar que crea tanta tensión que \"pierdes tus medios\". Empiezas a temer la intimidad. Quizá te sientas obligado a dar placer a toda costa, y esa carga pesa.",[639,3516,3518],{"id":3517},"sentirte-inútil-o-en-declive","Sentirte inútil o en declive",[328,3520,3521],{},"Puede pasar lo contrario cerca de la jubilación o tras perder el trabajo de repente. Te sientes un inútil, en declive. Si ya no puedes destacar en el trabajo, piensas, tampoco rendirás en la cama. En una parte de la vida, el sentido se ha ido. Si no te atreves a hablar de ello, la culpa y la confusión crecen, a veces hasta convertirse en miedo a perder a tu pareja.",[639,3523,3525],{"id":3524},"emociones-que-se-acercan-demasiado","Emociones que se acercan demasiado",[328,3527,3528,3529,3533],{},"Durante la intimidad estás más cerca de tus sentimientos. Si como hombre no has aprendido a manejar las emociones, esa cercanía puede despertar al niño interior herido, con su inseguridad, su miedo, su sensación de ",[332,3530,3532],{"href":3531},"\u002Fes\u002Femociones\u002Frechazo","rechazo"," y de no ser comprendido. Las relaciones pasadas que viviste como fracasos humillantes pueden dejarte con la sensación de \"no estar a la altura\" la próxima vez. La inseguridad, la sensación de fracaso, el odio hacia ti mismo, la culpa o el descuido pueden pesar también.",[639,3535,3537],{"id":3536},"viejas-heridas-y-rencor","Viejas heridas y rencor",[328,3539,3540,3541,3544],{},"La dificultad también puede venir de más atrás: ",[332,3542,3543],{"href":2684},"rencor"," hacia una expareja, una sensación de traición o una separación vivida como una pérdida en todos los planos. Un daño físico o emocional anterior, también en la infancia, puede dejar el cuerpo en guardia. Estas heridas merecen el cuidado de un terapeuta formado, no una interpretación.",[639,3546,3548],{"id":3547},"el-poder-el-territorio-y-las-personas-a-las-que-temes-no-complacer","El poder, el territorio y las personas a las que temes no complacer",[328,3550,3551,3552,3555],{},"A veces contenerse sexualmente se convierte en una forma de conservar cierto poder sobre una pareja que pide demasiado. Quizá sientas que tu territorio, lo que posees y con lo que te identificas, está amenazado. O quizá te sientas amenazado por tu pareja, en lo emocional o de otra manera. ¿Qué pasará si te entregas a ella? ¿Perderás tu sensación de fuerza? En francés se dice que temes ser ",[1107,3553,3554],{},"mangé tout rond",", \"comido entero\", es decir, que se aprovechen de ti.",[328,3557,3558],{},"Si una pareja ha llegado a ocupar el lugar que ocupaba tu madre, y vives con miedo de no complacerla o de no poder hacerla feliz, esa impotencia también puede notarse en el cuerpo. Ser hombre también puede remitirte a la imagen de tu padre. Puedes darte cuenta de que eres distinto de él y vivir tu propia vida en lugar de la suya.",[323,3560,380],{"id":379},[328,3562,3563],{},"El objetivo no es culparte por un problema de erección. Los vasos sanguíneos, los nervios, las hormonas y los medicamentos tienen un papel real, y la revisión de un médico es el primer paso. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo llevas tu valor como hombre.",[385,3565,3566,3572,3578,3584,3590,3596,3602],{},[388,3567,3568,3571],{},[391,3569,3570],{},"Define tu lugar."," Sabe dónde estás, en casa y en tu relación, sin tener que demostrarlo.",[388,3573,3574,3577],{},[391,3575,3576],{},"Conecta con tus emociones."," Deja que los sentimientos se sientan en el cuerpo en lugar de gestionarlos desde la cabeza.",[388,3579,3580,3583],{},[391,3581,3582],{},"Suelta el control."," La relajación, física y mental, deja que la energía circule por todo el cuerpo.",[388,3585,3586,3589],{},[391,3587,3588],{},"Separa tu valor del rendimiento."," Tu valor está en quien eres como persona, no en lo que logras en la cama.",[388,3591,3592,3595],{},[391,3593,3594],{},"Habla de ello."," Decírselo a tu pareja suele aliviar más culpa y más miedo de lo que el silencio podría hacerlo nunca.",[388,3597,3598,3601],{},[391,3599,3600],{},"Sé creativo en otros ámbitos."," Tu creatividad también puede encontrar otras salidas en tu vida.",[388,3603,3604,3607],{},[391,3605,3606],{},"Revisa tus valores."," Pregúntate qué significa el amor para ti, y recuerda que el amor verdadero puede vivirse de muchas maneras y que lo mereces.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3609},[3610,3611,3619],{"id":3458,"depth":18,"text":3459},{"id":3493,"depth":18,"text":3494,"children":3612},[3613,3614,3615,3616,3617,3618],{"id":3500,"depth":25,"text":3501},{"id":3510,"depth":25,"text":3511},{"id":3517,"depth":25,"text":3518},{"id":3524,"depth":25,"text":3525},{"id":3536,"depth":25,"text":3537},{"id":3547,"depth":25,"text":3548},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la disfunción eréctil: la presión por rendir, el miedo a soltar, sentirte inútil y tu poder interior.","sexual-health",[],[3624,3627],{"name":3625,"url":3626},"NHS: Erection problems (erectile dysfunction)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ferection-problems-erectile-dysfunction\u002F",{"name":3628,"url":3629},"MedlinePlus: Erectile Dysfunction","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ferectiledysfunction.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil",[3633,3634,3635,3636,3637,3638],"¿Tengo miedo de soltar, de perder el control o de mostrarme vulnerable con mi pareja?","¿La presión por rendir en el trabajo se ha colado en mi vida íntima?","Desde un cambio en el trabajo o desde la jubilación, ¿me siento inútil o en declive?","¿Hay algo que no me he atrevido a decirle a mi pareja, y cargo con culpa o miedo por ello?","¿Sigo cargando con un fracaso, una traición o un rencor de una relación pasada?","¿Mido mi valor como hombre por mi rendimiento sexual en lugar de por quien soy?",[3640,459,3641,448,3642],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto",[3644,3645],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FErectile_dysfunction","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ184674",{"title":3444,"description":3620},"Disfunción eréctil: significado espiritual y causa emocional",[3649],{"author":530,"work":531,"entries":3650,"pages":3652},[3651],"Impuissance","231–232","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","La disfunción eréctil es un problema frecuente que a menudo tiene causas físicas y merece una revisión médica. En lo espiritual, se relaciona con el miedo a soltar y a mostrarte vulnerable, con la presión por rendir, con sentirte inútil y con emociones que un hombre no ha aprendido a manejar.","Si esta interpretación resuena contigo, junto con una revisión con tu médico, unos minutos de respiración lenta que lleve la atención de la cabeza a todo el cuerpo pueden ser un buen siguiente paso.",[3511,3501,3657,3658,3537,3659],"La vulnerabilidad","Sentirte inútil","El poder interior","\u002Freproductive-system\u002Ferectile-dysfunction",[3662,3663,3664,3665,3666,3667],"Problemas de erección que duran más de unas semanas. Consulta a tu médico de cabecera. La disfunción eréctil puede ser una señal temprana de enfermedad cardíaca, presión arterial alta, colesterol alto o diabetes, y conviene detectarlas pronto.","Dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende al brazo o a la mandíbula, durante las relaciones sexuales o en cualquier otro momento. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una erección que dura más de cuatro horas, o que es dolorosa. Es una urgencia.","Problemas de erección después de una lesión, después de una cirugía pélvica o de próstata, o con entumecimiento o problemas para orinar.","Problemas de erección con bajo estado de ánimo, ansiedad o dificultades de pareja. La terapia psicológica y la terapia sexual ayudan.","No compres medicamentos para la erección por internet sin receta, y no dejes ni cambies un medicamento recetado por nada de lo que leas aquí.","STs5oxnpjOVmazrxbWPU9qzFApCGm2QH6ZUqSmyaIMo",{"id":3670,"title":3671,"affirmation":3672,"aka":3673,"area":559,"body":3679,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":3804,"extension":481,"group":3805,"guides":3806,"medicalSources":3807,"meta":3814,"navigation":512,"parent":1259,"path":3815,"reflectionQuestions":3816,"related":3823,"sameAs":3824,"seo":3827,"seoTitle":3828,"side":1259,"sources":3829,"stem":3834,"summary":3835,"supportIntro":3836,"themes":3837,"translationOf":3842,"whenToSeeADoctor":3843,"__hash__":3849},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdislexia.md","Dislexia","Aprendo a mi manera y a mi ritmo. Sé que soy inteligente y avanzo paso a paso.",[3674,3675,3676,3677,3678],"Trastorno específico de la lectura","Dificultad específica de aprendizaje","Ceguera verbal","Dificultad para leer","Dislexia del desarrollo",{"type":320,"value":3680,"toc":3793},[3681,3685,3688,3691,3694,3698,3701,3705,3708,3712,3718,3722,3736,3740,3743,3747,3750,3752,3755],[323,3682,3684],{"id":3683},"qué-es-la-dislexia","Qué es la dislexia",[328,3686,3687],{},"La dislexia es una diferencia de aprendizaje frecuente que afecta sobre todo a la lectura y a la ortografía. A las personas con dislexia a menudo les cuesta relacionar las letras con los sonidos que representan, leer con rapidez y precisión, escribir con una ortografía constante y retener secuencias, como unas instrucciones. No está relacionada con la inteligencia, la vista ni el esfuerzo, y se da en todos los niveles de capacidad.",[328,3689,3690],{},"La dislexia dura toda la vida. Suele darse en varias personas de una misma familia y refleja una forma distinta de procesar el lenguaje en el cerebro. No la causan la manera de educar, la actitud del niño ni nada de lo que haya pasado en casa o en la escuela. Muchas personas con dislexia tienen verdaderos puntos fuertes en el pensamiento creativo, la resolución de problemas, el razonamiento verbal y la capacidad de ver el conjunto.",[328,3692,3693],{},"No hay \"cura\", ni hace falta. Lo que ayuda es reconocerla pronto y contar con un buen apoyo: una evaluación hecha por un docente especializado o un psicopedagogo, una enseñanza estructurada de la relación entre letras y sonidos y de la ortografía, más tiempo en los exámenes, programas de lectura en voz alta y otras herramientas de apoyo, y la comprensión de profesores, empleadores y familia. Con el apoyo adecuado, las personas con dislexia aprenden, estudian y trabajan con éxito.",[323,3695,3697],{"id":3696},"el-significado-emocional-de-la-dislexia","El significado emocional de la dislexia",[328,3699,3700],{},"En lo espiritual, las preguntas en torno a la dislexia no tratan de su causa. Tratan de cómo vives con ella: el ritmo que te impones, las expectativas que sientes y el estrés que puede acumularse con los años alrededor de la lectura y la escritura. Cada tema que sigue se ofrece como una pregunta en la que quizá te reconozcas, o quizá no.",[639,3702,3704],{"id":3703},"una-mente-que-se-adelanta","Una mente que se adelanta",[328,3706,3707],{},"Uno de los temas es la velocidad. Tus pensamientos pueden ir más rápido que tus palabras, y todo se agolpa a la salida. Quizá quieras que la vida vaya más deprisa de lo que puede ir. La interpretación espiritual te invita a observar si te exiges seguir un ritmo interior que no te deja espacio para respirar.",[639,3709,3711],{"id":3710},"querer-estar-a-la-altura","Querer estar a la altura",[328,3713,3714,3715,3717],{},"Otro tema es el deseo de agradar. Tanto si el hogar era tranquilo como agitado, protector o muy ajetreado, un niño puede sentir una fuerte necesidad de satisfacer a uno de sus padres o a alguien cercano, y ",[332,3716,372],{"href":371}," a no estar a la altura. Una autoestima baja puede hacer que cada dificultad se sienta como un tropiezo. No es culpa de nadie. Es simplemente un peso que vale la pena notar, para poder dejarlo en el suelo.",[639,3719,3721],{"id":3720},"cuando-la-lectura-carga-con-un-estrés-antiguo","Cuando la lectura carga con un estrés antiguo",[328,3723,3724,3725,3727,3728,3731,3732,3735],{},"Para muchas personas, la propia lectura guarda un recuerdo: tener que leer en voz alta delante de la clase, una risa, un comentario, un bolígrafo rojo. Cada vez que lees, ese viejo ",[332,3726,804],{"href":547}," puede despertar de nuevo. En francés, ",[1107,3729,3730],{},"l'écrit"," (lo escrito) suena parecido a ",[1107,3733,3734],{},"les cris"," (los gritos), y la interpretación espiritual oye en ello una pregunta: ¿sigue lo escrito trayendo de vuelta un ambiente de voces alzadas o de presión, en casa o en la escuela? Si es así, ese recuerdo merece amabilidad, no culpa.",[639,3737,3739],{"id":3738},"normas-que-aprietan-demasiado","Normas que aprietan demasiado",[328,3741,3742],{},"Las estructuras que te rodean, en casa, en la escuela o en el trabajo, pueden parecerte demasiado estrictas. Quizá te sientas como un soldadito que debe obedecer o será castigado, o incluso vivas mucha protección como una forma de restricción. La pregunta es si las normas que te rodean se sienten como un marco que te sostiene o como una jaula que te frena.",[639,3744,3746],{"id":3745},"para-madres-y-padres","Para madres y padres",[328,3748,3749],{},"Si eres madre o padre de un niño con dislexia, nada de lo que aquí se dice sugiere que tú la hayas causado. La mirada espiritual simplemente te invita a observar el clima que rodea el aprendizaje: ¿puede la frustración, la tuya y la de tu hijo, expresarse con calma y comprensión, para que los deberes no sean un campo de batalla?",[323,3751,380],{"id":379},[328,3753,3754],{},"La invitación es a llevar tu propio ritmo y a confiar en tu manera de aprender.",[385,3756,3757,3763,3769,3775,3781,3787],{},[388,3758,3759,3762],{},[391,3760,3761],{},"Paso a paso."," Divide la lectura y la escritura en pasos pequeños y date el tiempo que cada uno necesita, sin prisas.",[388,3764,3765,3768],{},[391,3766,3767],{},"Respira primero."," Antes de una tarea que te tensa, haz unas cuantas respiraciones lentas y deja que el cuerpo se calme.",[388,3770,3771,3774],{},[391,3772,3773],{},"Recuerda que eres inteligente."," La dislexia es otra forma de procesar, no una falta de capacidad. Nombra una cosa que haces bien.",[388,3776,3777,3780],{},[391,3778,3779],{},"Recupera tu aprendizaje."," Elige las herramientas que te van bien, como audiolibros, mapas mentales o el dictado por voz, y úsalas sin pedir perdón.",[388,3782,3783,3786],{},[391,3784,3785],{},"Deja que la lectura abra puertas."," Lee algo solo por placer, a tu ritmo, para que leer vuelva a ser una puerta al mundo.",[388,3788,3789,3792],{},[391,3790,3791],{},"Di lo que ya no te sirve."," Explica con calma a un profesor, a un responsable o a alguien de tu familia qué te ayudaría, y deja que las normas se conviertan en apoyo en lugar de presión.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3794},[3795,3796,3803],{"id":3683,"depth":18,"text":3684},{"id":3696,"depth":18,"text":3697,"children":3797},[3798,3799,3800,3801,3802],{"id":3703,"depth":25,"text":3704},{"id":3710,"depth":25,"text":3711},{"id":3720,"depth":25,"text":3721},{"id":3738,"depth":25,"text":3739},{"id":3745,"depth":25,"text":3746},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la dislexia: una mente que se adelanta, el miedo a no estar a la altura, el estrés al leer y la confianza en tu ritmo.","nervous-system",[],[3808,3811],{"name":3809,"url":3810},"NHS: Dyslexia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fdyslexia-in-children\u002F",{"name":3812,"url":3813},"MedlinePlus: Developmental reading disorder","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F001406.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdislexia",[3817,3818,3819,3820,3821,3822],"¿Siento a menudo que mis pensamientos van más rápido de lo que mis palabras pueden seguir?","¿Qué expectativas de quién sigo intentando cumplir, y temo no ser nunca lo bastante bueno para esa persona?","¿Está la lectura ligada, para mí, a un momento de estrés, como que me obligaran a leer en voz alta o que se rieran de mí?","¿Siento las normas que me rodean como un apoyo o como órdenes que debo obedecer si no quiero ser castigado?","¿Dónde podría darme más tiempo para hacer las cosas paso a paso?","¿Qué puntos fuertes míos he pasado por alto porque leer me costaba?",[705],[3825,3826],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FDyslexia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ132971",{"title":3671,"description":3804},"Dislexia: significado espiritual, ritmo propio y confianza",[3830],{"author":530,"work":531,"entries":3831,"pages":3833},[3832],"Dyslexie","167–168","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdislexia","La dislexia es una diferencia de aprendizaje que dura toda la vida y que afecta a la lectura, la ortografía y el procesamiento de las palabras escritas; no tiene nada que ver con la inteligencia. En lo espiritual, las preguntas que plantea tienen que ver con el ritmo, la presión por estar a la altura, el estrés que puede acumularse alrededor de la lectura y la confianza en tu propia manera de aprender.","Si esta interpretación resuena contigo, unas cuantas respiraciones lentas antes de empezar a leer o a escribir, y el permiso para tomarte tu tiempo, pueden ser un buen siguiente paso.",[3704,3838,3839,3739,3840,3841],"El miedo a no estar a la altura","El estrés al leer","Tu propio ritmo","La confianza en tu inteligencia","\u002Fhead\u002Fdyslexia",[3844,3845,3846,3847,3848],"La dislexia no es una enfermedad y no necesita curarse. Si sospechas que existe, habla con el orientador o el equipo de apoyo educativo del centro, o con un profesor; en el caso de un adulto, con la empresa, el centro de estudios o una asociación de dislexia, para solicitar una evaluación.","Pide también una revisión de la vista y del oído. Los problemas de visión o de audición pueden dificultar la lectura y son fáciles de comprobar.","Consulta al médico de cabecera si un niño pierde habilidades que ya tenía, o si las dificultades para leer vienen acompañadas de otros cambios, como dolores de cabeza, torpeza o convulsiones.","Consulta al médico de cabecera si un niño o un adulto está muy ansioso, decaído o retraído por las dificultades en la escuela o en el trabajo. El apoyo emocional importa tanto como el apoyo al aprendizaje.","El apoyo y las adaptaciones razonables, como más tiempo, la tecnología de apoyo o una enseñanza estructurada, son un derecho en muchos países. No son un favor.","T48H8NvN_43miY0sXzdGdDxeGwxmgrKWilN7Kx14898",{"id":3851,"title":3852,"affirmation":3853,"aka":3854,"area":559,"body":3864,"dateModified":478,"datePublished":1247,"description":4055,"extension":481,"group":4056,"guides":4057,"medicalSources":4058,"meta":4062,"navigation":512,"parent":1259,"path":4063,"reflectionQuestions":4064,"related":4071,"sameAs":4072,"seo":4075,"seoTitle":4076,"side":1259,"sources":4077,"stem":4098,"summary":4099,"supportIntro":4100,"themes":4101,"translationOf":4105,"whenToSeeADoctor":4106,"__hash__":4113},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza.md","Dolor de cabeza","Dejo que mis pensamientos respiren. Puedo ser paciente, flexible y amable conmigo mismo.",[3855,3856,3857,3858,3859,3860,3861,3862,3863],"Cefalea","Cefalea tensional","Dolor de cabeza tensional","Dolor en la parte superior de la cabeza","Dolor de cabeza del lado derecho","Dolor de cabeza del lado izquierdo","Dolor de cabeza en la frente","Dolor en la nuca","Jaqueca",{"type":320,"value":3865,"toc":4036},[3866,3870,3873,3887,3890,3894,3897,3901,3912,3916,3919,3923,3926,3930,3936,3940,3943,3947,3950,3953,3960,3964,3967,3970,3975,3978,3981,3985,3988,3992,3999,4001,4004],[323,3867,3869],{"id":3868},"qué-es-el-dolor-de-cabeza","Qué es el dolor de cabeza",[328,3871,3872],{},"Un dolor de cabeza es un dolor en cualquier parte de la cabeza o en la parte alta del cuello. Es una de las molestias de salud más frecuentes: casi todo el mundo lo sufre en algún momento. El tipo más habitual es la cefalea tensional, que a menudo se describe como una banda apretada o una presión alrededor de la frente, las sienes o la parte de atrás de la cabeza.",[328,3874,3875,3876,3878,3879,3883,3884,3886],{},"La mayoría de los dolores de cabeza no son graves. Pueden desencadenarlos el ",[332,3877,804],{"href":547},", el cansancio, la falta de sueño, la deshidratación, saltarse comidas, el alcohol, el tiempo frente a las pantallas, una mala postura o la tensión en los músculos del cuello y los hombros. Algunos están relacionados con otras afecciones, como la ",[332,3880,3882],{"href":3881},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsinusitis","sinusitis"," o la ",[332,3885,3472],{"href":3471},", y unos pocos requieren atención médica urgente. El tratamiento suele combinar descanso, hidratación, analgésicos y actuar sobre los desencadenantes.",[328,3888,3889],{},"El significado emocional que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa de comprensión, para quienes sienten que sus dolores de cabeza también reflejan lo que ocurre por dentro.",[323,3891,3893],{"id":3892},"el-significado-emocional-del-dolor-de-cabeza","El significado emocional del dolor de cabeza",[328,3895,3896],{},"En el enfoque emocional, la cabeza se relaciona con la individualidad y con la manera en que llevamos nuestra vida. El dolor de cabeza se interpreta a menudo como una señal de que la cabeza trabaja demasiado y el corazón demasiado poco.",[639,3898,3900],{"id":3899},"una-cabeza-que-trabaja-demasiado","Una cabeza que trabaja demasiado",[328,3902,3903,3904,3907,3908,3911],{},"El dolor de cabeza suele aparecer cuando hacemos un gran esfuerzo mental: cuando nos empeñamos demasiado en ",[1107,3905,3906],{},"ser"," de cierta manera o en ",[1107,3909,3910],{},"hacer"," las cosas de cierta manera, cuando nos preocupa el futuro, cuando dudamos o cuando reaccionamos a una fuerte presión exterior. Los pensamientos dan vueltas y vueltas, y nos rompemos la cabeza sin encontrar una solución. La cabeza se convierte en un auténtico rompecabezas.",[639,3913,3915],{"id":3914},"ser-duro-contigo-mismo","Ser duro contigo mismo",[328,3917,3918],{},"Otro tema es la autocrítica. Podemos sentirnos encerrados en nuestra propia cabeza, no gustarnos lo que vemos en nosotros y, de algún modo, darnos golpes en la cabeza con juicios severos. La duda, la sensación de fracaso o de no ser lo bastante bueno pueden sumarse a la presión.",[639,3920,3922],{"id":3921},"emociones-que-no-se-permiten","Emociones que no se permiten",[328,3924,3925],{},"El dolor de cabeza también se asocia con emociones o pensamientos que juzgamos incorrectos o contrarios a nuestros valores. O no nos atrevemos a expresarlos, o ni siquiera los escuchamos, porque lo analizamos todo en términos de bien y mal. A veces, centrarse en el dolor también puede ser una manera de no mirar una situación que preferiríamos no afrontar.",[639,3927,3929],{"id":3928},"querer-respuestas-ya","Querer respuestas ya",[328,3931,3932,3933,3935],{},"La ",[332,3934,3312],{"href":3311}," también influye. Querer entenderlo todo, y deprisa, puede dejarnos hartos cuando sencillamente todavía no ha llegado el momento. La paciencia, el sentido del humor y la confianza en que las cosas llegarán a su debido tiempo forman parte del camino hacia la sanación.",[639,3937,3939],{"id":3938},"control-planes-y-terquedad","Control, planes y terquedad",[328,3941,3942],{},"Necesitar planificar cada momento, hacer solo lo que la cabeza ha decidido y rechazar la espontaneidad pueden generar tensión. También resistirse al cambio y aferrarse a lo conocido por inseguridad. Detrás de todo esto puede haber la sensación de no llevar de verdad el timón de tu propia vida.",[323,3944,3946],{"id":3945},"dolor-de-cabeza-arriba-en-la-frente-o-en-un-lado","Dolor de cabeza arriba, en la frente o en un lado",[328,3948,3949],{},"El lugar donde se sitúa el dolor puede añadir un matiz a todo lo anterior. Tómalo como preguntas y no como respuestas, y recuerda que el lugar de un dolor no te dice su causa médica: un dolor de cabeza nuevo que vuelve una y otra vez al mismo punto, o que llega con las señales de alarma indicadas más abajo, necesita un médico.",[639,3951,3858],{"id":3952},"dolor-en-la-parte-superior-de-la-cabeza",[328,3954,3955,3956,1597],{},"En lo espiritual, la cabeza es tu centro de mando, ligado a tu individualidad y a la manera en que llevas tu vida, y la parte superior es la más alejada del suelo. Un dolor ahí suele plantear preguntas sobre tus pensamientos, tu vida espiritual y tu crecimiento personal. Quizá estés en conflicto con lo que crees, o evitando una realidad a la que no quieres acercarte. La presión en lo alto de la cabeza también puede venir con el deseo de controlarlo todo, o con la sensación de no estar a la altura de tu papel como la persona que manda. La pregunta es qué realidad te niegas a mirar y qué hay en ti que pide crecer. En la tradición de los chakras, es el lugar del ",[332,3957,3959],{"href":3958},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fchakra-corona","chakra corona",[639,3961,3963],{"id":3962},"dolor-en-la-frente","Dolor en la frente",[328,3965,3966],{},"La frente representa la manera en que afrontas la vida con la razón más que con la emoción: tu voluntad, tu visión y cómo asumes tus responsabilidades. Un dolor aquí se relaciona con tu trabajo, tu carrera y tu papel en la sociedad. En lo espiritual, puede señalar miedo o culpa por tus propias ideas y opiniones cuando difieren de las de tu entorno, y dudas en asumirlas por si molestas a alguien. Quizá te sientas menospreciado, pienses sin descanso, dudes de tu capacidad intelectual o juegues a ser \"la cabeza pensante\" para sostener tu autoestima. La frente te invita a respetar tu propia integridad, a seguir abierto a otros puntos de vista y a reivindicar tu derecho a pensar distinto.",[639,3968,3859],{"id":3969},"dolor-de-cabeza-del-lado-derecho",[328,3971,3972,3973,1597],{},"Un dolor de cabeza del lado derecho se relaciona con el principio masculino, activo: la lógica, la acción, las decisiones y tu relación con lo masculino, en ti y en los hombres de tu vida, un padre o un hijo. Suele aparecer cuando la cabeza hace horas extra con planes, rendimiento y control, y decide de antemano cómo debe ser cada momento. La pregunta puede tener que ver con una obligación o una decisión en el trabajo, una rivalidad, o una tensión con una figura paterna cuyo camino sigues o combates. Pregúntate dónde intentas dirigir a la fuerza, y dónde un poco de flexibilidad aflojaría la presión. Consulta la guía sobre los ",[332,3974,1596],{"href":300},[639,3976,3860],{"id":3977},"dolor-de-cabeza-del-lado-izquierdo",[328,3979,3980],{},"Un dolor de cabeza del lado izquierdo se relaciona con el principio femenino, receptivo: el sentir, la intuición, el recibir y tu relación con lo femenino, en ti y en las mujeres de tu vida, una madre o una hija. Suele llegar cuando las emociones se juzgan \"inadecuadas\" y se apartan: una ternura que no expresas, una pena que te explicas para no sentirla, una intuición que acallas con razonamientos. La pregunta puede tener que ver con el vínculo con una madre o una hija, o con lo cómodo que te sientes siendo quien recibe. Pregúntate qué emoción has dejado atrapada en la cabeza en lugar de dejar que llegue al corazón.",[639,3982,3984],{"id":3983},"dolor-en-las-sienes","Dolor en las sienes",[328,3986,3987],{},"El dolor a los lados de la cabeza, cerca de las sienes, apunta más a tu vida afectiva que a tu trabajo: tu familia, tu pareja, las personas con las que convives. La pregunta es qué tensión en casa sigues dándole vueltas en la cabeza.",[639,3989,3991],{"id":3990},"dolor-en-la-parte-de-atrás-de-la-cabeza","Dolor en la parte de atrás de la cabeza",[328,3993,3994,3995,3998],{},"La parte de atrás de la cabeza está donde la nuca, el pivote que hace girar la cabeza, se une al cráneo. En lo espiritual, la nuca te permite considerar todos los lados de una situación, y se relaciona con la confianza en ti mismo. Un dolor aquí, a menudo con el ",[332,3996,3997],{"href":334},"cuello"," rígido, puede aparecer cuando temes que te caiga un golpe encima, o cuando vives o presencias una injusticia. Muchas sorpresas, a menudo en la familia, pueden dejarte sin saber hacia dónde girarte. Quizá te sientas sin apoyo, te vuelvas rígido o testarudo, o caigas en el papel de mártir. La pregunta es qué opciones de tu vida te niegas a mirar.",[323,4000,380],{"id":379},[328,4002,4003],{},"No se trata de culparte por tus dolores de cabeza. Tienen causas físicas reales, y es importante tratarlas. La mirada emocional simplemente te invita a observar la presión con la que vives.",[385,4005,4006,4012,4018,4024,4030],{},[388,4007,4008,4011],{},[391,4009,4010],{},"Toma distancia."," Alejarte un poco de lo que vives suele despejar la mente mejor que pensar con más fuerza.",[388,4013,4014,4017],{},[391,4015,4016],{},"Sé flexible."," Observa dónde insistes en que las cosas sean de cierta manera, y prueba a soltar una sola.",[388,4019,4020,4023],{},[391,4021,4022],{},"Dale su lugar a tus emociones."," Tu intelecto y tus sentimientos merecen espacio. Cuando están en equilibrio, la cabeza suele sentirse más ligera.",[388,4025,4026,4029],{},[391,4027,4028],{},"Ten paciencia."," No todas las preguntas necesitan una respuesta hoy.",[388,4031,4032,4035],{},[391,4033,4034],{},"Suaviza a tu crítico interior."," Háblate como le hablarías a un amigo que está pasando un mal día.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4037},[4038,4039,4046,4054],{"id":3868,"depth":18,"text":3869},{"id":3892,"depth":18,"text":3893,"children":4040},[4041,4042,4043,4044,4045],{"id":3899,"depth":25,"text":3900},{"id":3914,"depth":25,"text":3915},{"id":3921,"depth":25,"text":3922},{"id":3928,"depth":25,"text":3929},{"id":3938,"depth":25,"text":3939},{"id":3945,"depth":18,"text":3946,"children":4047},[4048,4049,4050,4051,4052,4053],{"id":3952,"depth":25,"text":3858},{"id":3962,"depth":25,"text":3963},{"id":3969,"depth":25,"text":3859},{"id":3977,"depth":25,"text":3860},{"id":3983,"depth":25,"text":3984},{"id":3990,"depth":25,"text":3991},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del dolor de cabeza arriba, en la frente, a la derecha o a la izquierda: sobrecarga mental, autocrítica, control y corazón.","head-pain",[484,485,486,489,490,494,1724,498,499,500,503,504,724,506],[4059],{"name":4060,"url":4061},"NHS: Headaches","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fheadaches\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza",[4065,4066,4067,4068,4069,4070],"¿En qué he estado pensando tanto últimamente que siento la cabeza llena?","¿Estoy siendo duro conmigo mismo, o criticándome más de lo habitual?","¿Dónde intento planificarlo o controlarlo todo de antemano?","¿Hay alguna emoción que he decidido que \"no está bien\" sentir, y la estoy apartando?","¿Intento encontrar una respuesta demasiado deprisa, cuando quizá necesita más tiempo?","¿Qué haría hoy si escuchara a mi corazón en lugar de a mi cabeza?",[444,705,424],[4073,4074],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHeadache","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ86",{"title":3852,"description":4055},"Dolor de cabeza: significado espiritual, izquierda y derecha",[4078,4082,4086,4090,4094,4096],{"author":530,"work":531,"entries":4079,"pages":4081},[4080],"Tête (maux de ...)","407–408",{"author":530,"work":531,"entries":4083,"pages":4085},[4084],"Tête (en général)","408",{"author":530,"work":531,"entries":4087,"pages":4089},[4088],"Front","192–193",{"author":530,"work":531,"entries":4091,"pages":4093},[4092],"Nuque (... raide)","297–298",{"author":530,"work":531,"entries":4095,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":4097,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","El dolor de cabeza se interpreta a menudo como una señal de sobrecarga mental. Pensar demasiado, la autocrítica y la necesidad de controlarlo todo pueden acumular presión en la cabeza cuando no se escucha al corazón.","Si esta interpretación resuena contigo, tomarte un momento tranquilo para salir de la cabeza y volver al cuerpo puede ser un buen siguiente paso.",[4102,4103,3072,3433,4104],"La sobrecarga mental","La autocrítica","La cabeza frente al corazón","\u002Fhead\u002Fheadaches",[4107,4108,4109,4110,4111,4112],"Un dolor de cabeza repentino y extremadamente intenso, el peor que hayas tenido nunca. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor de cabeza con debilidad, adormecimiento, confusión, dificultad para hablar o pérdida de visión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor de cabeza con fiebre, rigidez en el cuello, manchas en la piel o vómitos.","Un dolor de cabeza después de un golpe en la cabeza o de una caída.","Dolores de cabeza nuevos, cada vez más frecuentes o intensos, o que te despiertan por la noche.","Necesitar analgésicos para el dolor de cabeza más de unos pocos días al mes, lo que por sí mismo puede provocar más dolores de cabeza.","vpQJNyGYULk0cMQdtw4Wmal4TTPMYz3Y8iruhtfSgBA",{"id":4115,"title":4116,"affirmation":4117,"aka":4118,"area":4128,"body":4129,"dateModified":478,"datePublished":1247,"description":4412,"extension":481,"group":4413,"guides":4414,"medicalSources":4417,"meta":4421,"navigation":512,"parent":1259,"path":4422,"reflectionQuestions":4423,"related":4430,"sameAs":4432,"seo":4435,"seoTitle":4436,"side":1259,"sources":4437,"stem":4451,"summary":4452,"supportIntro":4453,"themes":4454,"translationOf":4460,"whenToSeeADoctor":4461,"__hash__":4468},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello.md","Dolor de espalda alta y cuello","Miro la vida desde todos los ángulos con la mente abierta. Expreso lo que siento y dejo que los demás me apoyen.",[4119,4120,4121,4122,4123,4124,4125,4126,4127],"Dolor de cuello","Cervicalgia","Dolor cervical","Dolor de espalda alta","Dolor en la parte alta de la espalda","Dolor de cuello en el lado izquierdo","Dolor de cuello en el lado derecho","Dolor de cuello y hombros","Tensión en la espalda alta","espalda",{"type":320,"value":4130,"toc":4391},[4131,4135,4138,4143,4149,4152,4156,4159,4163,4166,4168,4171,4175,4178,4182,4190,4194,4197,4201,4204,4206,4209,4242,4246,4249,4252,4256,4264,4266,4272,4275,4278,4281,4284,4288,4301,4304,4340,4348,4350,4353],[323,4132,4134],{"id":4133},"qué-es-el-dolor-de-espalda-alta-y-de-cuello","Qué es el dolor de espalda alta y de cuello",[328,4136,4137],{},"En resumen: la mayoría de los dolores de cuello y de espalda alta son tensión muscular por la postura, las pantallas, el sueño o el estrés, y suelen aliviarse en unas semanas. En lo espiritual, se relacionan con emociones que cargas sin decirlas, con aferrarte con demasiada fuerza a un solo punto de vista y con la sensación de tener que cargar con todos. El lado izquierdo del cuello y de la espalda alta apunta más a tu vida afectiva y a tus vínculos cercanos; el lado derecho, más al trabajo, la autoridad y las decisiones.",[328,4139,4140,4141,1597],{},"El dolor de cuello y el dolor de espalda alta son muy frecuentes. Pueden sentirse como rigidez, una molestia sorda, nudos en los músculos entre los omóplatos o un dolor que limita el giro de la cabeza. A veces el dolor se extiende a los hombros o a los brazos, o llega acompañado de ",[332,4142,577],{"href":576},[328,4144,4145,4146,4148],{},"La mayoría de los dolores de cuello y de espalda alta están relacionados con la tensión muscular y la postura: muchas horas frente a un escritorio o mirando el móvil hacia abajo, dormir en una postura incómoda, llevar bolsas pesadas o el ",[332,4147,804],{"href":547},", que suele hacer que tensemos los hombros. Otras causas son las lesiones leves, el latigazo cervical, el desgaste de las articulaciones y los discos con la edad y, con menos frecuencia, la compresión de un nervio. La mayoría de los casos mejora en unas semanas con movimiento suave, cambios de postura, calor y analgésicos.",[328,4150,4151],{},"La perspectiva espiritual que sigue no sustituye estos cuidados. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que su cuello y sus hombros también cargan con lo que viven.",[323,4153,4155],{"id":4154},"el-significado-emocional-del-dolor-de-espalda-alta-y-de-cuello","El significado emocional del dolor de espalda alta y de cuello",[328,4157,4158],{},"En lo espiritual, el dolor de cuello pregunta con cuánta libertad puedes girarte y ver una situación desde todos los lados, y el dolor de espalda alta pregunta cuánta emoción no dicha cargas detrás del corazón. En el enfoque emocional, el cuello sostiene la cabeza y une el cuerpo y la mente. Representa la flexibilidad y la capacidad de mirar una situación desde todos los ángulos. La espalda alta corresponde a la zona del corazón: es donde tienes, o no tienes, la fuerza para cargar con tus emociones.",[639,4160,4162],{"id":4161},"ver-solo-un-lado","Ver solo un lado",[328,4164,4165],{},"Un cuello sano te permite mirar a tu alrededor y ver una situación desde todos los lados, lo que hace tu mirada más objetiva y tus decisiones mejores. Cuando te obligas a mirar en una sola dirección, te empeñas en mantener tu punto de vista a toda costa o les plantas cara a quienes te rodean, el cuello puede ponerse rígido. No tienes por qué protegerte de golpes en situaciones que no son tuyas.",[639,4167,1156],{"id":1155},[328,4169,4170],{},"En el cuello está la garganta, y también el centro de energía de la comunicación. Cuando te tragas tus emociones en lugar de expresarlas, la tensión puede acumularse ahí.",[639,4172,4174],{"id":4173},"comunicación-y-apertura","Comunicación y apertura",[328,4176,4177],{},"Las vértebras del cuello se relacionan con la comunicación, sobre todo a través de la palabra, y con tu grado de apertura a la vida. Si sientes que los demás quieren juzgarte, criticarte o hacerte daño, puedes cerrarte como una ostra. El cuello también se relaciona con tu capacidad de afirmarte, de dar tu opinión o de someterte, y con tu sentido de la justicia.",[639,4179,4181],{"id":4180},"emociones-arrastradas-como-una-cadena","Emociones arrastradas como una cadena",[328,4183,4184,4185,3473,4187,4189],{},"El dolor en la espalda alta se asocia con emociones negativas que has empujado hacia abajo y que arrastras como un peso no deseado. Puede que tengas grandes expectativas puestas en los demás y que, al mismo tiempo, te cueste expresar lo que de verdad sientes. Pueden seguir la ",[332,4186,1399],{"href":1136},[332,4188,372],{"href":371}," a no ser querido o la falta de apoyo afectivo, junto con la sensación de tener que pensar en todo y hacerlo todo.",[639,4191,4193],{"id":4192},"responsable-de-la-felicidad-de-todos","Responsable de la felicidad de todos",[328,4195,4196],{},"Estas grandes expectativas son frecuentes en padres y madres entregados que se sienten frustrados por la pesada carga que llevan sobre los hombros. Te sientes responsable de la felicidad de los demás, y eso se vuelve difícil de llevar. A veces preferirías darle la espalda al mundo antes que afrontarlo.",[639,4198,4200],{"id":4199},"la-pertenencia","La pertenencia",[328,4202,4203],{},"El cuello también se asocia con tu sentido de pertenencia y con tu derecho a estar aquí, en la tierra, que te da una sensación de seguridad y de plenitud.",[323,4205,1368],{"id":1367},[328,4207,4208],{},"Algunos matices para explorar:",[385,4210,4211,4221,4227,4233],{},[388,4212,4213,4216,4217,4220],{},[391,4214,4215],{},"La parte alta del cuello"," puede reaccionar cuando dudas de tus capacidades intelectuales, te ",[332,4218,4219],{"href":2256},"preocupas"," constantemente o eres rígido en tu forma de pensar.",[388,4222,4223,4226],{},[391,4224,4225],{},"La parte baja del cuello"," puede reaccionar ante la injusticia, la vivas tú mismo o la veas a tu alrededor.",[388,4228,4229,4232],{},[391,4230,4231],{},"La mitad del cuello",", cerca de la garganta, puede relacionarse con lo que has oído y te ha ofendido, y con opiniones y frustraciones que no expresas.",[388,4234,4235,4238,4239,1597],{},[391,4236,4237],{},"Un cuello rígido"," puede reflejar terquedad y estrechez de miras. Consulta ",[332,4240,4241],{"href":334},"tortícolis",[639,4243,4245],{"id":4244},"dolor-entre-los-omóplatos","Dolor entre los omóplatos",[328,4247,4248],{},"Los omóplatos son los huesos planos que unen los brazos al tronco, y el espacio entre ellos queda justo detrás del corazón. En lo espiritual, un nudo aquí se sitúa donde se encuentran quien eres, el tronco, y lo que quieres llevar al mundo, los brazos, que transportan hacia fuera la energía del corazón. Cuando sientes una cosa y muestras otra, la tensión se acumula entre las dos.",[328,4250,4251],{},"Este dolor también se relaciona con rebelarte contra una autoridad que parece apretarte o aplastarte, mientras te dejas pisotear y te sientes menos capaz que las personas que te rodean. Puede que desees un escudo. Esa pasividad agota tu energía. Un nudo bajo el omóplato izquierdo suele relacionarse con un desacuerdo con la pareja o con los hijos. Bajo el omóplato derecho, apunta a algo del trabajo que te sigue molestando. Un rato tranquilo a solas, para mirarte en tu conjunto, puede hacer más fácil decir lo que necesitas.",[639,4253,4255],{"id":4254},"dolor-de-cuello-y-hombros-a-la-vez","Dolor de cuello y hombros a la vez",[328,4257,4258,4259,4263],{},"Cuando el cuello y la parte alta de los hombros duelen como un solo bloque, la imagen es la de llevar el mundo sobre los hombros: el tuyo y el de los demás. En lo espiritual, une la rigidez del cuello, aferrarse a un solo punto de vista, con el peso del ",[332,4260,4262],{"href":4261},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro","dolor de hombro",", asumir más de lo que te toca. Pregúntate qué problemas ajenos te has cargado a la espalda y cuáles podrías devolver.",[323,4265,1590],{"id":1589},[328,4267,4268,4269,1597],{},"Cuando el dolor se sitúa en un lado del cuello o de la espalda alta, el lado añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[332,4270,4271],{"href":300},"los lados izquierdo y derecho del cuerpo",[639,4273,4124],{"id":4274},"dolor-de-cuello-en-el-lado-izquierdo",[328,4276,4277],{},"En lo espiritual, el dolor en el lado izquierdo del cuello apunta a lo que te tragas en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda el sentir, la ternura, la intuición y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. Un lado izquierdo dolorido puede preguntarte si te niegas a girarte hacia alguien cercano, o si mantienes la mirada fija en una sola dirección en una pelea familiar. Puede cargar con el «te quiero» o el «me has hecho daño» que se queda en la garganta, y con el miedo a no ser querido. Cuando el dolor de cuello y hombro izquierdos baja hasta la espalda alta, a menudo pertenece al padre o a la madre entregados que sostienen la felicidad de todos y no se atreven a pedir consuelo. Pregúntate qué sentimiento te has estado tragando y a quién va dirigido.",[639,4279,4125],{"id":4280},"dolor-de-cuello-en-el-lado-derecho",[328,4282,4283],{},"El dolor en el lado derecho del cuello se relaciona con tomar la palabra y afirmarte en el mundo exterior: el trabajo, la autoridad, las decisiones y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, un lado derecho rígido puede preguntarte si le estás plantando cara a alguien y empeñándote en tu punto de vista, o si te guardas una opinión para evitar un choque con una autoridad. Puede señalar una injusticia que presencias y que no puedes digerir, algo que suele cargar la parte baja del cuello. El dolor de cuello y hombro derechos también puede mostrar la presión de tener que pensar en todo y hacerlo todo para conservar tu lugar. Pregúntate dónde te estás preparando para recibir golpes en una situación que en realidad no es tuya.",[323,4285,4287],{"id":4286},"sanación-energética-y-espalda-alta","Sanación energética y espalda alta",[328,4289,4290,4291,4295,4296,4300],{},"En las tradiciones energéticas, la espalda alta está detrás del centro del corazón, y el cuello alberga el centro de la comunicación, en la garganta. En lo espiritual, por eso la tensión en esta zona se relaciona tan a menudo con el amor que no dejas entrar y las palabras que no dejas salir. Las guías sobre el ",[332,4292,4294],{"href":4293},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fchakra-del-corazon","chakra del corazón"," y el ",[332,4297,4299],{"href":4298},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fchakra-de-la-garganta","chakra de la garganta"," ofrecen el panorama más amplio.",[328,4302,4303],{},"En este enfoque, la sanación energética consiste en dejar que lo que está retenido vuelva a moverse. Puedes empezar por tu cuenta:",[385,4305,4306,4312,4318,4324,4330],{},[388,4307,4308,4311],{},[391,4309,4310],{},"Respira hacia la parte de atrás de las costillas."," Siéntate erguido, apoya las manos en las costillas bajas e inspira despacio hasta sentir que la espalda se ensancha entre los omóplatos. Deja que la espiración sea un poco más larga.",[388,4313,4314,4317],{},[391,4315,4316],{},"Usa tu voz."," Tararea, o di un «aaah» largo al espirar, y siéntelo en el pecho y en la garganta.",[388,4319,4320,4323],{},[391,4321,4322],{},"Dale una forma al sentimiento que cargas."," Hablar, escribir, la música o la pintura dejan salir lo que la espalda alta ha estado reteniendo.",[388,4325,4326,4329],{},[391,4327,4328],{},"Deja que algo te sostenga."," Apóyate contra una pared o en el respaldo de una silla durante unas cuantas respiraciones y deja que reciba tu peso. Dejarse sostener es lo contrario de cargar con todo.",[388,4331,4332,4335,4336,1597],{},[391,4333,4334],{},"Fíjate en lo que surge con el contacto."," Durante un masaje o una sesión de trabajo corporal pueden aparecer lágrimas o viejos recuerdos. Consulta la guía sobre la ",[332,4337,4339],{"href":4338},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fliberacion-emocional","liberación emocional",[328,4341,4342,4343,4347],{},"La guía de ",[332,4344,4346],{"href":4345},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","ejercicios somáticos"," ofrece más maneras de calmar toda la respuesta de estrés. Mantén estas prácticas junto a los cuidados que el dolor necesite.",[323,4349,380],{"id":379},[328,4351,4352],{},"No se trata de culparte por tu dolor de cuello o de espalda. Tiene causas físicas muy reales y merece una atención adecuada. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar lo que estás cargando.",[385,4354,4355,4361,4367,4373,4379,4385],{},[388,4356,4357,4360],{},[391,4358,4359],{},"Mira desde otro ángulo."," Cuando te sientas atascado en un desacuerdo, intenta ver la situación desde el lado de la otra persona.",[388,4362,4363,4366],{},[391,4364,4365],{},"Exprésate."," Hablar, escribir, la música, la pintura o cualquier otra forma de expresión pueden liberar lo que has estado reteniendo.",[388,4368,4369,4372],{},[391,4370,4371],{},"Deja de juzgarte."," La autocrítica constante añade peso sobre tus hombros.",[388,4374,4375,4378],{},[391,4376,4377],{},"Pide ayuda."," Aceptar que necesitas a los demás, y aprender a pedir, es una manera de respetarte.",[388,4380,4381,4384],{},[391,4382,4383],{},"Comparte la responsabilidad."," Cada persona es responsable de su propia felicidad.",[388,4386,4387,4390],{},[391,4388,4389],{},"Muévete y estírate."," Hacer pausas regulares lejos de las pantallas, mover con suavidad el cuello y los hombros y dormir en una buena postura ayudan.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4392},[4393,4394,4402,4406,4410,4411],{"id":4133,"depth":18,"text":4134},{"id":4154,"depth":18,"text":4155,"children":4395},[4396,4397,4398,4399,4400,4401],{"id":4161,"depth":25,"text":4162},{"id":1155,"depth":25,"text":1156},{"id":4173,"depth":25,"text":4174},{"id":4180,"depth":25,"text":4181},{"id":4192,"depth":25,"text":4193},{"id":4199,"depth":25,"text":4200},{"id":1367,"depth":18,"text":1368,"children":4403},[4404,4405],{"id":4244,"depth":25,"text":4245},{"id":4254,"depth":25,"text":4255},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":4407},[4408,4409],{"id":4274,"depth":25,"text":4124},{"id":4280,"depth":25,"text":4125},{"id":4286,"depth":18,"text":4287},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del dolor de cuello y espalda alta: emociones cargadas, dolor entre los omóplatos, lado izquierdo o derecho y sanación energética.","upper-back-and-neck",[485,488,489,4415,494,495,4416,497,498,499,500,504],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-espalda","\u002Fguides\u002Fchakra-del-corazon",[4418],{"name":4419,"url":4420},"NHS: Neck pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fneck-pain-and-stiff-neck\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello",[4424,4425,4426,4427,4428,4429],"¿Qué emociones estoy cargando sin expresarlas?","¿Me empeño en ver una situación desde un solo ángulo?","¿A quién le estoy plantando cara, o ante quién me niego a ceder?","¿Me siento juzgado o criticado, y me he cerrado como una ostra?","¿Me siento responsable de la felicidad de los demás?","¿Me atrevo a pedir ayuda y a expresar mis necesidades?",[421,441,4431,423],"\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro",[4433,4434],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNeck_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3567802",{"title":4116,"description":4412},"Dolor de cuello y espalda alta: significado espiritual",[4438,4443,4445,4447],{"author":530,"work":531,"entries":4439,"pages":4442},[4440,4441],"Dos (maux de ...) — Haut du dos (7 vertèbres cervicales)","Cou (en général)","125, 149–153",{"author":530,"work":531,"entries":4444,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":4446,"pages":1761},[1760],{"author":530,"work":531,"entries":4448,"pages":4450},[4449],"Omoplate","302–303","es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","El dolor de espalda alta y de cuello suele interpretarse como una señal de emociones que cargas sin expresarlas. Puede reflejar terquedad, dificultad para comunicar y la sensación de tener que pensar en todo y cargar con todos.","Si esta lectura resuena contigo, encontrar una manera de expresar lo que has estado cargando, con palabras, por escrito o a través de la creatividad, puede ser un buen siguiente paso.",[4455,4456,4457,4458,4459],"Emociones cargadas","Terquedad","Comunicación","Exceso de responsabilidad","Flexibilidad","\u002Fback\u002Fupper-back-and-neck-pain",[4462,4463,4464,4465,4466,4467],"Dolor de cuello después de una caída, un accidente o un golpe en la cabeza. No te muevas y busca atención médica urgente.","Un cuello rígido con fiebre, dolor de cabeza, molestia con la luz o manchas en la piel. Busca atención médica urgente.","Dolor de espalda alta o de cuello con dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende al brazo o a la mandíbula. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Adormecimiento, hormigueo o debilidad en los brazos o las manos.","Un dolor constante, que empeora por la noche o que llega con una pérdida de peso sin explicación.","Un dolor que no ha mejorado al cabo de unas semanas.","1hhwdMkoT9JhS6f9OS5Vbpat96uCqsUvb0JdQ9muAyc",{"id":4470,"title":4471,"affirmation":4472,"aka":4473,"area":4128,"body":4481,"dateModified":478,"datePublished":2127,"description":4827,"extension":481,"group":4828,"guides":4829,"medicalSources":4830,"meta":4837,"navigation":512,"parent":1259,"path":4838,"reflectionQuestions":4839,"related":4846,"sameAs":4848,"seo":4851,"seoTitle":4852,"side":1259,"sources":4853,"stem":4864,"summary":4865,"supportIntro":4866,"themes":4867,"translationOf":4874,"whenToSeeADoctor":4875,"__hash__":4883},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media.md","Dolor de espalda media","Dejo descansar el pasado y vuelvo a un aquí y ahora en calma. Pedir ayuda es una muestra de inteligencia, y me permito recibirla.",[4474,4475,4476,4245,4477,4478,4479,4480],"Dolor en la mitad de la espalda","Dolor dorsal","Dorsalgia","Dolor en la columna torácica","Dolor de espalda media alta","Dolor de espalda media en el lado izquierdo","Dolor de espalda media en el lado derecho",{"type":320,"value":4482,"toc":4800},[4483,4487,4490,4493,4499,4505,4509,4512,4515,4519,4525,4529,4532,4536,4543,4545,4548,4551,4555,4558,4562,4573,4584,4588,4591,4597,4601,4604,4610,4614,4620,4631,4635,4640,4643,4647,4650,4660,4664,4670,4673,4677,4680,4695,4699,4702,4708,4712,4715,4725,4728,4732,4735,4738,4740,4746,4749,4752,4755,4758,4760,4763],[323,4484,4486],{"id":4485},"qué-es-el-dolor-de-espalda-media","Qué es el dolor de espalda media",[328,4488,4489],{},"En resumen: el dolor de espalda media, que se siente entre los omóplatos o justo debajo de ellos, suele ser muscular y se alivia con el movimiento y el tiempo, aunque un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita primero un médico. En lo espiritual, se relaciona con la culpa en tu vida afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con ser el pilar que lo sostiene todo sin nadie en quien apoyarse.",[328,4491,4492],{},"El dolor de espalda media es un dolor en la columna torácica, las doce vértebras que van desde la base del cuello hasta la parte baja de la caja torácica, y a menudo se siente entre los omóplatos o por debajo de ellos. Esta parte de la columna está bien sujeta por las costillas, así que se mueve menos que el cuello o la zona lumbar y se lesiona con menos frecuencia. Las vértebras se numeran de T1 a T12; en español también se las llama D1 a D12, por «dorsal».",[328,4494,4495,4496,4498],{},"La mayoría de los dolores de espalda media vienen de los músculos y los ligamentos: una mala postura, muchas horas sentado o mirando hacia abajo, levantar peso o hacer un giro brusco, una sobrecarga deportiva o los hombros tensos que acompañan al ",[332,4497,804],{"href":547},". Otras causas son el desgaste de las articulaciones, una hernia discal (rara a esta altura), una fractura por osteoporosis o por un golpe, y el herpes zóster antes de que aparezca la erupción. El dolor que se siente en la mitad de la espalda también puede venir de órganos cercanos: el corazón, los pulmones, la vesícula biliar, el estómago o los riñones. Por eso, un dolor en esta zona con dolor en el pecho, falta de aire o fiebre necesita atención médica rápida. El dolor muscular corriente suele mejorar con movimiento suave, calor, analgésicos sencillos y atención a la postura.",[328,4500,4501,4502,1597],{},"Para la espalda en su conjunto, consulta ",[332,4503,4504],{"href":50},"la espalda",[323,4506,4508],{"id":4507},"el-significado-emocional-del-dolor-de-espalda-media","El significado emocional del dolor de espalda media",[328,4510,4511],{},"La mitad de la espalda abarca la amplia región torácica situada entre el corazón y las vértebras lumbares. En lo espiritual, es una zona de culpa emocional y afectiva.",[328,4513,4514],{},"Un dolor aquí se interpreta como una señal clara de una relación difícil con la vida y con las situaciones que atraviesas. A menudo tienes decisiones que tomar, pero sigues dudando de ellas y dudando de que vayas a poder sostenerlas. Esta parte de la espalda también está ligada al movimiento hacia fuera de tu energía vital. A medida que maduras y ganas experiencia, cualidades como la confianza, el amor y el desapego, es decir, el libre albedrío en los asuntos del corazón, se ponen a prueba.",[639,4516,4518],{"id":4517},"culpa-amargura-y-ser-el-pilar","Culpa, amargura y ser el pilar",[328,4520,4521,4522,4524],{},"El dolor de espalda en esta región, incluida una espalda encorvada, puede llevar ",[332,4523,2625],{"href":2624}," en situaciones en las que no tienes motivo para sentirte culpable, amargura o poca confianza ligada a una vida que se siente muy pesada de llevar. Puede que creas que tienes que ser el pilar y mantener en marcha la estructura que existe. Puede que sientas que la gente está «siempre encima de ti», o que eres el único que lo hace todo.",[639,4526,4528],{"id":4527},"impotencia-y-necesidad-de-ayuda","Impotencia y necesidad de ayuda",[328,4530,4531],{},"El dolor en la mitad de la espalda también se interpreta como una fuerte sensación de impotencia ante una situación actual difícil de manejar, en la que necesitarías ayuda. Como no siempre sabes dónde situarte cuando tienes que elegir, a menudo pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, y luego llega la amargura. Ser susceptible puede hacer que te cierres. La desesperación puede aparecer cuando no te sientes lo bastante apoyado en lo afectivo, y la inseguridad se suma a ella.",[639,4533,4535],{"id":4534},"vivir-en-el-pasado","Vivir en el pasado",[328,4537,4538,4539,4542],{},"Tiendes a contener tus emociones y a vivir mucho en el pasado. Sigues apegado a él y das vueltas en círculo, sintiéndote inestable y ",[332,4540,4541],{"href":1832},"ansioso",", con la conciencia intranquila. En lo espiritual, el objetivo es una expresión más activa de la energía de la vida a través de ti.",[639,4544,4245],{"id":4244},[328,4546,4547],{},"La parte alta de la espalda media, más o menos de T2 a T7, se encuentra entre los omóplatos, los huesos planos que unen los brazos al tronco. En lo espiritual, un dolor o un nudo en esta franja se relaciona con la sensación de que te pisotean. Dejas que los demás pasen por encima de ti, te pones por debajo de ellos y crees que eres menos capaz o menos competente que ellos. Debajo hay una rebeldía silenciosa contra una autoridad que te hace sentir acorralado. Te gustaría tener un escudo y, sin embargo, te quedas pasivo, y esa misma pasividad desgasta tu energía.",[328,4549,4550],{},"La franja entre los omóplatos también guarda una división entre lo que eres y lo que te gustaría hacer con tus manos y con tu corazón. Un nudo más cerca del omóplato izquierdo se relaciona con roces con la pareja o con los hijos; uno más cerca del omóplato derecho, con algo del trabajo que te sigue molestando. La invitación es pasar un tiempo tranquilo a solas, sin huir hacia la actividad, hasta que puedas verte entero y nombrar lo que necesitas.",[323,4552,4554],{"id":4553},"lo-que-puede-sugerir-cada-vértebra","Lo que puede sugerir cada vértebra",[328,4556,4557],{},"Cada una de las doce vértebras dorsales tiene su propio matiz. Si un médico, un osteópata o un fisioterapeuta ha identificado la altura de tu dolor, estas son preguntas para explorar, no conclusiones.",[639,4559,4561],{"id":4560},"t1-d1-llevarte-al-límite","T1 (D1): llevarte al límite",[328,4563,4564,4565,4567,4568,4572],{},"La primera vértebra dorsal se interpreta como una vértebra que reacciona con fuerza cuando te llevas hasta el final de tus fuerzas mentales, físicas o emocionales, en el trabajo, en el deporte o en cualquier otro ámbito. También se dice que no le gusta ningún «empujón» artificial, ya sea el alcohol u otra droga. Tu sensibilidad está a flor de piel. Sientes ",[332,4566,610],{"href":609}," y construyes maneras de protegerte para que no te hieran: frialdad, o palabras hirientes que mantienen a la gente a distancia. Replegarte impide que alguien «entre» o tenga demasiado poder sobre ti. Algunas personas interpretan el aumento de peso de la misma manera, como una protección que ocupa más espacio. También puede esconder una ",[332,4569,4571],{"href":4570},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftimidez","timidez"," que se intensifica cuando temes perder el amor de los demás.",[328,4574,4575,4576,4578,4579,4583],{},"Puede que seas intransigente, con poca paciencia ante el desorden. El miedo a perder el amor de alguien, o la muerte de una persona cercana, puede paralizarte, de modo que no te atreves a actuar ni a ocupar tu lugar. El riesgo es encerrarte en ti mismo, darle vueltas a pensamientos oscuros y condenarte por experiencias pasadas. Esta vértebra se relaciona con los brazos, desde los codos hasta la punta de los dedos, y con problemas respiratorios como la ",[332,4577,1802],{"href":1801}," o el ",[332,4580,4582],{"href":4581},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","asma",". La invitación es abrirte al amor, acogiendo y respetando a quien eres.",[639,4585,4587],{"id":4586},"t2-d2-emociones-ahogadas","T2 (D2): emociones ahogadas",[328,4589,4590],{},"La segunda vértebra se interpreta como una alarma que suena enseguida cuando se tocan tus emociones. Si acumulas sentimientos y los sofocas, el dolor de espalda es el mensaje. Reacciona cuando sientes que no tienes lugar en la vida o en la sociedad, que la vida es injusta y que eres su víctima. Los conflictos y la falta de armonía en la familia se viven con intensidad, y te sientes oprimido y ahogado, tanto en lo emocional como en lo físico.",[328,4592,4593,4594,4596],{},"Pregúntate cuál es tu lugar dentro de tu familia, y sobre todo con tu padre. ¿Hubo ahí una gran carencia? ¿Llevas sobre los hombros demasiada parte de la seguridad de la familia? Puede que se haya acumulado un viejo ",[332,4595,2685],{"href":2684},", y que sigas removiendo viejos recuerdos en lugar de mirar el futuro con confianza. Una situación nueva puede traer miedo a lo desconocido: ¿habrá demasiada responsabilidad?, ¿te apoyará alguien? Si dudas de ti, puede que te hagas el duro y te vuelvas controlador, mientras por dentro tiemblas. Llegan la irritabilidad y los cambios de humor, y prefieres mantener a los demás lejos para que no puedan hacerte daño. Esta vértebra se relaciona con el corazón y los pulmones, y con un corazón que se ha cerrado porque ya no quieres sufrir. La invitación es aprender a pedir, confiar en ti para afrontar nuevos desafíos y dejar ir el pasado.",[639,4598,4600],{"id":4599},"t3-d3-lo-que-percibes-y-no-puedes-aceptar","T3 (D3): lo que percibes y no puedes aceptar",[328,4602,4603],{},"La tercera vértebra se relaciona sobre todo con los pulmones y el pecho. Se interpreta como una vértebra que reacciona ante lo que percibes por los sentidos y no te sienta bien. Muy sensible a tu entorno, has construido un sistema de bien y mal, de aceptable e inaceptable, y puedes volverte rígido dentro de él. Puede que juzgues a cualquiera o cualquier cosa que no encaje con tu idea de lo correcto, en especial a una madre que estuvo ausente. La injusticia puede enfadarte, incluso volverte violento.",[328,4605,4606,4607,4609],{},"También puedes construir en tu cabeza un «guion» que deforma la realidad, porque temes verla tal como es y porque te deprime. Pueden aparecer miedos excesivos, las ganas de vivir se apagan y dejas de sentirte a salvo. La ",[332,4608,1865],{"href":1864}," puede tomar el control, el ánimo decae y quieres aislarte de un mundo que solo trae dolor, frustración y preocupación. La pena te ahoga, te repliegas y empujas tus emociones hacia abajo. La invitación es ver la vida con una luz nueva: el mundo no es perfecto, y cada situación guarda algo que aprender.",[639,4611,4613],{"id":4612},"t4-d4-deseos-y-búsqueda-de-emociones-fuertes","T4 (D4): deseos y búsqueda de emociones fuertes",[328,4615,4616,4617,4619],{},"La cuarta vértebra tiene que ver con los placeres, los deseos y las tentaciones que a menudo quedan sin satisfacer. Puede que tus expectativas sean desproporcionadas, y te vuelves irritable y te enfadas porque tus deseos no se cumplen y la vida parece injusta. Debajo hay un gran vacío, a menudo afectivo, con una inclinación hacia la ",[332,4618,367],{"href":366},". Para darle algo de chispa a la vida, puedes buscar emociones fuertes, con deportes extremos o con drogas, y refugiarte en un mundo imaginario.",[328,4621,4622,4623,4625,4626,4630],{},"Las emociones de las que intentaste escapar siguen ahí. Puedes parecer libre y estar, sin embargo, preso de la ",[332,4624,1399],{"href":1136},", la pena, la frustración y la amargura, y de un miedo a que te ahogue el amor de los demás, que nunca aprendiste a reconocer ni a aceptar. Necesitas tanto que te quieran y, aun así, alejas a la gente y la condenas. La traición más profunda es la que diriges contra ti mismo, la que te aparta de tu propósito. Esta vértebra se relaciona con la ",[332,4627,4629],{"href":4628},"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares","vesícula biliar"," y el hígado. La invitación es reconocer y aceptar tus emociones para poder vivir tu vida plenamente.",[639,4632,4634],{"id":4633},"t5-d5-perder-el-control","T5 (D5): perder el control",[328,4636,4637,4638,1597],{},"La quinta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando sientes que pierdes el control y que tu poder está fuera de ti. Te sientes inquieto, la rabia retumba por dentro y puede llegar el pánico. Suele ocurrir en las relaciones cercanas: una pareja, un familiar, un amigo íntimo. El control puede esconderse detrás de «querer ayudar» o de «guiar» a alguien, mientras conservas la posición de fuerza. Cuando las cosas no salen como quieres, llegan la frustración, la crítica y la ",[332,4639,3312],{"href":3311},[328,4641,4642],{},"Puede que quieras parecer fuerte, de espaldas anchas, capaz de aguantarlo todo, aun sabiendo que cargas demasiado. Llegan la inseguridad, la angustia y la rebeldía, y culpas a quienes te rodean. Puede que no te sientas parte de tu familia y que te sientas culpable porque podrías ayudarla más y no lo consigues. Las grandes ambiciones pueden alejarte de tus valores más profundos y llevarte a relaciones que decepcionan porque les falta un amor sencillo. Te detienes en lo negativo, vives en tu cabeza y en tus estructuras, y te entierras en el trabajo. Esta vértebra se relaciona con el hígado y la circulación. La invitación es escuchar hacia dentro, volver a tus verdaderos valores y dejar que regresen la calma y el amor verdadero.",[639,4644,4646],{"id":4645},"t6-d6-juzgarte-y-sentirte-culpable","T6 (D6): juzgarte y sentirte culpable",[328,4648,4649],{},"La sexta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando te criticas y te juzgas con dureza. Quizá creciste en un hogar estricto e inflexible, donde las reglas debían cumplirse al pie de la letra. Ahora sientes un conflicto de conciencia cada vez que quieres darte un gusto o tomarte tiempo para ti: «no está bien», «no te lo mereces». Analizas cada gesto, cada palabra y cada pensamiento para asegurarte de que eres «correcto», desconectado de tu cuerpo y viviendo en tu cabeza.",[328,4651,3932,4652,4654,4655,4659],{},[332,4653,2625],{"href":2624}," te carcome por dentro, la angustia está presente y te castigas aislándote. Aceptarte tal como eres resulta difícil. Puede que te sientas víctima de la vida, que veas los acontecimientos como castigos e injusticias en lugar de oportunidades para crecer, y que rechaces las experiencias nuevas. Pueden seguir la frustración, el resentimiento y los ",[332,4656,4658],{"href":4657},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fcelos","celos",". Esta vértebra se relaciona con el estómago y la vesícula biliar. La invitación es ser más flexible y más permisivo contigo, y buscar lo que te enseña cada acontecimiento.",[639,4661,4663],{"id":4662},"t7-d7-el-trabajador-incansable","T7 (D7): el trabajador incansable",[328,4665,4666,4667,4669],{},"La séptima vértebra se interpreta como un trabajador incansable. Si te llevas al extremo e ignoras la necesidad de descanso de tu cuerpo, da la alarma. El exceso de trabajo puede ser una manera de olvidar o de huir de alguien o de algo, o de olvidar preocupaciones de dinero o de pareja. Si te detienes, pueden resurgir el desánimo y la insatisfacción. Se acumula mucha ira y mucha ",[332,4668,2038],{"href":2037},", como si la vida no tuviera nada bueno que ofrecer. Te resistes, te empecinas y te quedas fijado en ideas obsesivas.",[328,4671,4672],{},"Puede que contengas tus esperanzas, tu espontaneidad y tu creatividad porque no sabes cómo encontrarte con ellas. Dejar que otros te digan cómo vivir te deja angustiado y vulnerable, sin llevar las riendas de tu propia vida, mientras te desgastan las peleas familiares de las que te sientes responsable. Esta vértebra se relaciona con el páncreas y el duodeno. La invitación es valorar lo que tienes y a quien eres, tomarte tiempo para ti, permitirte sentir la pena, la decepción y el miedo en lugar de dejarlos hervir por dentro, y ordenar tu casa interior a medida que avanzas.",[639,4674,4676],{"id":4675},"t8-y-t9-d8-d9-el-control-y-la-burbuja-de-cristal","T8 y T9 (D8, D9): el control y la burbuja de cristal",[328,4678,4679],{},"La octava y la novena vértebras están a la altura del diafragma y se interpretan juntas. Les afecta sobre todo una inseguridad arraigada en el miedo a perder el control de una situación o de una persona. Te sientes más seguro cuando diriges cada parte de tu vida y sabes exactamente qué esperar. La incertidumbre hace que lo guardes todo dentro, en una burbuja de cristal donde nada tiene que cuestionarse ni cambiar. Cuando ese equilibrio se altera, estas vértebras se encogen de miedo, te repliegas y empujas hacia abajo tus emociones y tu fuerza interior.",[328,4681,4682,4683,4295,4687,4689,4690,4694],{},"T8 apunta más a un miedo obsesivo al fracaso y a algo no resuelto en la familia. T9 se relaciona con asumir el papel de víctima. Puede llegar la desesperación, con un cansancio de vivir, porque no sabes qué dirección tomar y tienes miedo de equivocarte. Dudas en parte porque te aferras al pasado y temes el ",[332,4684,4686],{"href":4685},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fabandono","abandono",[332,4688,3532],{"href":3531},". Ver la luz al final del túnel cuesta. En lo espiritual, la salida es la confianza en la vida y soltar el control: al soltar, ganas el dominio de tu vida. T8 se relaciona con el diafragma y el bazo; T9, con las alergias, las glándulas suprarrenales y la ",[332,4691,4693],{"href":4692},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Furticaria","urticaria",". La invitación es dejar que salga tu naturaleza suave y profunda, y dejar que el niño que hay en ti viva junto al adulto que ahora cuida de él.",[639,4696,4698],{"id":4697},"t10-d10-sentirte-desarmado","T10 (D10): sentirte desarmado",[328,4700,4701],{},"La décima vértebra se interpreta como el reflejo de una inseguridad profunda ante la que te sientes desarmado, sin recursos. La confianza está en su punto más bajo, y puede que recurras a «un pequeño estimulante», a menudo más alcohol u otra droga de lo habitual, para encontrar valor y olvidar tus preocupaciones. Cuando pasa el efecto, los problemas de cada día siguen ahí y la vida parece más oscura. Lo ves todo negro, rechazas la vida y sientes lástima de ti mismo.",[328,4703,4704,4705,4707],{},"Te preocupas por nada y te enfadas sin poder mostrarlo, así que tu sensibilidad queda a flor de piel y cosas pequeñas te hacen saltar, a veces con agresividad. Estás ante la nada y no sabes qué camino tomar ni qué decisiones son las correctas. Sentirte víctima de las circunstancias te impide tomar tu vida en tus manos. Estar empantanado en las emociones dificulta la comunicación, y buscas tu lugar sin encontrarlo. Esta vértebra se relaciona con los ",[332,4706,2927],{"href":80},", considerados la sede del miedo. La invitación es confiar en ti, ver la belleza que te rodea y la que llevas dentro, encontrar el valor de pedir ayuda y retomar las riendas de tu vida.",[639,4709,4711],{"id":4710},"t11-d11-una-imagen-deformada-de-ti","T11 (D11): una imagen deformada de ti",[328,4713,4714],{},"La undécima vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando el sistema nervioso está sometido a tensión. Una gran sensibilidad en todos los planos te lleva a doblar la realidad para sufrir menos, dándole la forma que quieres. Puede que te veas feo, poco atractivo, lleno de defectos, y esa imagen tan negativa de ti dificulta las relaciones duraderas porque el miedo al rechazo es enorme. Te aíslas porque te sientes invadido y ya no sabes qué te pertenece.",[328,4716,4717,4718,4295,4720,4724],{},"Esto no puede durar, y tarde o temprano la realidad vuelve y trae una tensión interior que puede volverse insoportable. Puede que te sientas herido, impotente para cambiar las cosas, con miedo al futuro y sin estar a la altura de la imagen perfecta que quieres dar. Puede que te detengas en lo negativo y te cueste hacer el esfuerzo de salir de ahí, como atascado en la pasividad. Esta vértebra se relaciona con los riñones y con problemas de la piel como el ",[332,4719,3115],{"href":3114},[332,4721,4723],{"href":4722},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Facne","acné",". La invitación es aceptar que el cambio pide esfuerzo y ayuda, reconectar con tu fuerza interior y dejar fluir tu energía creativa.",[328,4726,4727],{},"Si esa tensión llega a convertirse en pensamientos de quitarte la vida, por favor, no te quedes a solas con ella. Llama enseguida al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).",[639,4729,4731],{"id":4730},"t12-d12-un-mundo-cerrado","T12 (D12): un mundo cerrado",[328,4733,4734],{},"La duodécima vértebra se interpreta como afectada cuando vives en un mundo cerrado, replegado sobre ti mismo. Tiendes a criticar, a juzgar y a sacar conclusiones precipitadas, no porque lo hayas comprobado, sino porque tus impresiones pueden engañarte y las interpretas a tu manera. Mucha ira te carcome por dentro. Tu mente está muy ocupada y tu sensibilidad, a flor de piel. Construyes castillos en el aire e inventas escenarios que te permiten evitar tus responsabilidades.",[328,4736,4737],{},"Como te cuesta tratar con las personas que te rodean, vives con mucha inseguridad y perfeccionismo. Pueden instalarse pensamientos oscuros, y la envidia de lo que tienen los demás. Te asfixias bajo la agresividad, la pena y una sensación de abandono, y llevas una máscara para protegerte de más decepciones, sobre todo en el amor. Esta vértebra se relaciona con los intestinos, las articulaciones, la circulación linfática y a veces las trompas de Falopio. La invitación es comunicar, e ir a comprobar las cosas con las personas implicadas para despejar la duda y la inseguridad, de modo que veas con más claridad y la calma pueda instalarse.",[323,4739,1590],{"id":1589},[328,4741,4742,4743,4745],{},"Cuando el dolor se sitúa más en un lado de la espalda media, el lado añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[332,4744,4271],{"href":300},". Un dolor en un solo lado también puede venir de un órgano cercano, como el corazón, un pulmón, la vesícula biliar o un riñón, así que las señales de alarma de abajo van primero.",[639,4747,4479],{"id":4748},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-izquierdo",[328,4750,4751],{},"En lo espiritual, el dolor de espalda media en el lado izquierdo se relaciona con la culpa y la amargura en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda el sentir, la ternura y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. Puede que te sientas responsable del bienestar de la familia, que pongas las necesidades de todos antes que las tuyas y que luego lo resientas sin decirlo. También puede ser el lugar de un viejo amor al que vuelves con el pensamiento, o de un duelo que no has terminado. Pregúntate si la culpa que llevas en este lado es realmente tuya, y si dejas que alguien te consuele.",[639,4753,4480],{"id":4754},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-derecho",[328,4756,4757],{},"El dolor de espalda media en el lado derecho se relaciona con ser el pilar en la vida práctica: el trabajo, el dinero, las decisiones y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede preguntarte si sientes que eres el único que sostiene la estructura, y si la gente está «siempre encima de ti» por los resultados. Dudar de una decisión, y temer no poder sostenerla, también suele situarse aquí. Puede que te sientas impotente ante una situación de trabajo que no puedes manejar solo. Pregúntate qué ayuda necesitas ahora mismo y qué hace que pedirla se sienta como fracasar.",[323,4759,380],{"id":379},[328,4761,4762],{},"El dolor de espalda media suele tener una causa muscular, y un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita siempre primero un médico. La perspectiva emocional pregunta qué llevas entre los omóplatos.",[385,4764,4765,4771,4776,4782,4788,4794],{},[388,4766,4767,4770],{},[391,4768,4769],{},"Sé claro contigo y con los demás."," Di lo que es verdad ahora, sin cargarlo con los sentimientos de un pasado que cojea.",[388,4772,4773,4775],{},[391,4774,4377],{}," Necesitar ayuda y ánimo no es vergonzoso. Es un paso inteligente que te permite avanzar.",[388,4777,4778,4781],{},[391,4779,4780],{},"Deja el pilar en el suelo un momento."," Fíjate en dónde lo sostienes todo solo y en qué podría compartirse.",[388,4783,4784,4787],{},[391,4785,4786],{},"Separa la culpa real de la culpa prestada."," Pregúntate si eres de verdad responsable de aquello por lo que te sientes culpable.",[388,4789,4790,4793],{},[391,4791,4792],{},"Vigila el ego y los miedos."," Recuerda tu propia identidad y date cuenta de cuándo es el miedo el que lleva el timón.",[388,4795,4796,4799],{},[391,4797,4798],{},"Vuelve hacia dentro."," La meditación o la contemplación son una manera de escuchar la parte de ti que vela, y de ahí pueden llegar muchas respuestas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4801},[4802,4803,4809,4822,4826],{"id":4485,"depth":18,"text":4486},{"id":4507,"depth":18,"text":4508,"children":4804},[4805,4806,4807,4808],{"id":4517,"depth":25,"text":4518},{"id":4527,"depth":25,"text":4528},{"id":4534,"depth":25,"text":4535},{"id":4244,"depth":25,"text":4245},{"id":4553,"depth":18,"text":4554,"children":4810},[4811,4812,4813,4814,4815,4816,4817,4818,4819,4820,4821],{"id":4560,"depth":25,"text":4561},{"id":4586,"depth":25,"text":4587},{"id":4599,"depth":25,"text":4600},{"id":4612,"depth":25,"text":4613},{"id":4633,"depth":25,"text":4634},{"id":4645,"depth":25,"text":4646},{"id":4662,"depth":25,"text":4663},{"id":4675,"depth":25,"text":4676},{"id":4697,"depth":25,"text":4698},{"id":4710,"depth":25,"text":4711},{"id":4730,"depth":25,"text":4731},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":4823},[4824,4825],{"id":4748,"depth":25,"text":4479},{"id":4754,"depth":25,"text":4480},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del dolor en la espalda media y alta: culpa, ser el pilar, dolor entre los omóplatos, lado izquierdo o derecho y cada vértebra.","middle-back",[485,489,493,4415,495,498,504],[4831,4834],{"name":4832,"url":4833},"NHS: Back pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fback-pain\u002F",{"name":4835,"url":4836},"MedlinePlus: Back Pain","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbackpain.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media",[4840,4841,4842,4843,4844,4845],"¿En qué situación me siento culpable de algo que no me corresponde?","¿Qué parte de mi pasado sigo dándole vueltas en lugar de vivir el hoy?","¿Creo que tengo que ser el pilar, y que soy el único que lo hace todo?","¿De qué decisión dudo, y tengo miedo de no poder sostenerla?","¿Dónde pongo las necesidades de los demás antes que las mías, y luego me siento amargado?","¿Qué ayuda necesito ahora mismo, y qué me impide pedirla?",[424,421,4847],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho",[4849,4850],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMiddle_back_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6841655",{"title":4471,"description":4827},"Dolor de espalda media: significado espiritual, T1–T12",[4854,4858,4860,4862],{"author":530,"work":531,"entries":4855,"pages":4857},[4856],"Dos (maux de ...) — Milieu du dos (12 vertèbres dorsales)","154–159",{"author":530,"work":531,"entries":4859,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":4861,"pages":1761},[1760],{"author":530,"work":531,"entries":4863,"pages":4450},[4449],"es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","En lo espiritual, el dolor de espalda media suele relacionarse con la culpa afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con la sensación de tener que ser el pilar sin nadie que te sostenga. Cada una de las doce vértebras dorsales añade su propio matiz.","Si esta lectura resuena contigo, un momento tranquilo de meditación o de contemplación cada día, para escuchar lo que ocurre dentro, puede ser un buen siguiente paso.",[4868,4869,4870,4871,4872,4873],"Culpa afectiva","Aferrarse al pasado","Ser el pilar","Sentirse sin apoyo","Control e inseguridad","Pedir ayuda","\u002Fback\u002Fmiddle-back-pain",[4876,4877,4878,4879,4880,4881,4882],"Dolor entre los omóplatos o en la mitad de la espalda con dolor en el pecho, falta de aire, sudoración, náuseas o dolor en el brazo o la mandíbula. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor repentino, intenso y desgarrador en el pecho o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dolor de espalda media con fiebre, tos o un dolor que empeora al respirar hondo.","Dolor bajo el omóplato derecho después de comer, con la piel o los ojos amarillos, o dolor en el costado con fiebre o sangre en la orina.","Dolor de espalda después de una caída o una lesión, o con adormecimiento, debilidad o pérdida del control de la vejiga o del intestino.","Un dolor constante, que te despierta por la noche o que llega con una pérdida de peso sin explicación o con antecedentes de cáncer.","Si tienes pensamientos de quitarte la vida, llama ahora al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","trd4MGliwwrx3slniDenMCXpjNLemJKZ5VdrPiwCRak",{"id":4885,"title":4886,"affirmation":4887,"aka":4888,"area":1096,"body":4895,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":5086,"extension":481,"group":1249,"guides":5087,"medicalSources":5088,"meta":5095,"navigation":512,"parent":1259,"path":5096,"reflectionQuestions":5097,"related":5104,"sameAs":5109,"seo":5112,"seoTitle":5113,"side":1259,"sources":5114,"stem":5123,"summary":5124,"supportIntro":5125,"themes":5126,"translationOf":5133,"whenToSeeADoctor":5134,"__hash__":5144},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago.md","Dolor de estómago","Dejo que la vida me alimente. 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Las causas habituales son la indigestión, los gases atrapados y la ",[332,4908,4910],{"href":4909},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal","hinchazón",", el estreñimiento, un virus estomacal, el dolor menstrual, una intolerancia alimentaria y el ",[332,4913,345],{"href":344},". Un dolor ardiente en la parte alta de la barriga puede deberse a una ",[332,4916,4918],{"href":4917},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastritis","gastritis",", al reflujo ácido o a una ",[332,4921,4923],{"href":4922},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","úlcera de estómago",". Algunas causas requieren atención urgente, como la ",[332,4926,4928],{"href":4927},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis","apendicitis",", los cálculos biliares, una obstrucción intestinal, un embarazo ectópico o, con menos frecuencia, un problema del corazón que se nota en la parte alta de la barriga. La ansiedad y el ",[332,4931,804],{"href":547}," también pueden provocar un dolor de estómago real, sobre todo en los niños.",[328,4934,4935],{},"Un médico observa dónde está el dolor, cómo empezó y qué lo acompaña, y puede pedir análisis de sangre, de orina o una prueba de imagen. El tratamiento depende de la causa: reposo, líquidos, un cambio en la alimentación, medicamentos para reducir el ácido o aliviar los retortijones, antibióticos o, a veces, cirugía.",[323,4937,4939],{"id":4938},"el-significado-emocional-del-dolor-de-estómago","El significado emocional del dolor de estómago",[328,4941,4942],{},"En lo espiritual, el estómago es donde digieres, absorbes y recibes los acontecimientos de tu vida, no solo tus comidas. Está ligado a tu «pan de cada día»: el lado material y práctico de la vida, y también el lado nutricio y maternal. El dolor de estómago se interpreta como una señal de que tu realidad diaria está en conflicto con tus deseos y tus necesidades, la mayoría de las veces en tu familia, entre tus amigos o en el trabajo.",[639,4944,4946],{"id":4945},"lo-que-se-te-queda-en-el-estómago","Lo que se te queda en el estómago",[328,4948,4949,4950,4953],{},"En francés, a alguien que se queda sin palabras por un golpe se le dice ",[1107,4951,4952],{},"estomaqué",", «estomagado», y algo que no logras superar «se te queda en el estómago». La pregunta que plantea el dolor de estómago es sencilla: ¿qué situación de mi vida no logro digerir? Suele ser algo reciente, un contratiempo en la familia, en el trabajo, con amigos o con vecinos, en el que tuviste un papel activo. Las preocupaciones económicas y los problemas en el trabajo son desencadenantes frecuentes.",[328,4955,4956],{},"La digestión se hace difícil, en los pensamientos como en los sentimientos, cuando sigues apegado al pasado y te cuesta perdonarte o perdonar a los demás. Si escondes cosas, no te comunicas o no estás tranquilo con tu conciencia, se interpreta que el estómago reacciona.",[639,4958,4960],{"id":4959},"retortijones-e-inseguridad","Retortijones e inseguridad",[328,4962,4963,4964,4966,4967,4969],{},"Los retortijones de estómago se relacionan con una profunda sensación de inseguridad ante una situación concreta. Puedes sentirte perdido y resignado, como si no hubiera salida. Un estómago nervioso y frágil se interpreta como una señal de ",[332,4965,2449],{"href":371}," fuertes y de una ",[332,4968,2257],{"href":2256}," alimentada por la falta de confianza en ti mismo, que hace más difícil aceptar tus propias emociones.",[639,4971,4973],{"id":4972},"hambre-de-amor","Hambre de amor",[328,4975,4976],{},"Las sensaciones de tirantez o de vacío que roe en el estómago suelen relacionarse con una necesidad de amor, de «alimento afectivo». La comida representa el cariño, la seguridad, la recompensa y la supervivencia. Cuando hay un vacío en tu vida, sobre todo después de una separación, una muerte, una pérdida o una falta de dinero, puedes querer llenarlo con comida, o usar la comida para aliviar la tensión material y económica.",[639,4978,4980],{"id":4979},"emociones-que-fermentan","Emociones que fermentan",[328,4982,4983,4984,4986,4987,4991,4992,4995,4996,1597],{},"La fermentación en el estómago se interpreta como emociones que dejas a un lado en lugar de afrontarlas. No desaparecen. Se acumulan y «fermentan» bajo una actitud agria, «ácida». Sigues volviendo a las mismas viejas situaciones sin decir nada, lo que evita el conflicto pero deja todo ahí. Una irritación que nunca se expresa, y una ",[332,4985,1399],{"href":1136}," que ruge pero se reprime, van de la mano, en lo espiritual, de la ",[332,4988,4990],{"href":4989},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","acidez estomacal"," y de las úlceras. (La mayoría de las úlceras de estómago se deben a una bacteria, ",[1107,4993,4994],{},"H. pylori",", o a los analgésicos antiinflamatorios, y necesitan tratamiento médico.) Una reacción negativa y ácida ante tu realidad se relaciona con la indigestión y las ",[332,4997,4999],{"href":4998},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","náuseas",[639,5001,5003],{"id":5002},"situaciones-que-te-repugnan","Situaciones que te repugnan",[328,5005,5006],{},"Algunas situaciones resultan tan desagradables que el estómago parece rechazarlas. ¿A quién o qué te gustaría ver desaparecer de tu vida? ¿O es una parte de ti, una manera de vivir que se siente demasiado artificial o rígida, lo que quieres cambiar? Sentirse incomprendido o tratado con ingratitud también tiene su sitio aquí.",[639,5008,5010],{"id":5009},"la-digestión-lenta","La digestión lenta",[328,5012,5013],{},"Un estómago tenso y rígido digiere despacio, y se interpreta como una resistencia al cambio. Las molestias después de las comidas (dispepsia) se relacionan con la inactividad y la indecisión: ¿eres también lento y pasivo en la vida, y te contienes de proponer cosas porque te sientes inseguro?",[323,5015,5017],{"id":5016},"el-dolor-de-barriga-en-niños-y-adultos","El dolor de barriga en niños y adultos",[328,5019,5020],{},"Para un niño como para un adulto, el dolor de barriga se interpreta como una señal de sentirse abandonado o solo. Algo de fuera te afecta y no logras ponerlo en palabras, y eso despierta una rebeldía silenciosa. En los niños, el dolor de barriga es a menudo una manera de conseguir que alguien se ocupe de ellos, y puede reflejar el miedo a no ser escuchados.",[328,5022,5023,5024,5026],{},"En los adultos, puede venir con ",[332,5025,610],{"href":609}," ante todas tus posibilidades y con dudas sobre tus decisiones: ¿elegí bien? ¿Lo estoy «haciendo bien»? Puedes sentirte constantemente observado, con un estrés muy alto y miedo a sufrir. Tranquilizarte, y hablar con las personas que te rodean, es el camino para atravesarlo.",[328,5028,5029],{},"Un dolor de barriga en un niño siempre merece una revisión médica cuando es intenso, duradero o inusual. Escuchar al niño forma parte del cuidado, nunca lo sustituye.",[323,5031,380],{"id":379},[328,5033,5034],{},"El dolor de estómago necesita primero una valoración médica. Junto a ella, la mirada emocional pregunta qué has estado tragando sin digerir.",[385,5036,5037,5043,5049,5055,5061,5067],{},[388,5038,5039,5042],{},[391,5040,5041],{},"Nombra lo que no puedes digerir."," Elige la primera situación reciente que te venga a la mente, y dila con sencillez.",[388,5044,5045,5048],{},[391,5046,5047],{},"Deja que se diga."," La verdad y la apertura amansan las emociones profundas. Comparte lo que sientes con la persona implicada, o con alguien de confianza.",[388,5050,5051,5054],{},[391,5052,5053],{},"Mira los acontecimientos como experiencia."," Aceptar que una situación está ahí para ayudarte a crecer puede convertir la presión en algo aprendido.",[388,5056,5057,5060],{},[391,5058,5059],{},"Mira el perdón."," Pregúntate si hay alguien, quizá tú mismo, a quien todavía no logras perdonar, y cómo sería un paso hacia la reconciliación.",[388,5062,5063,5066],{},[391,5064,5065],{},"Aliméntate con cuidado."," Fíjate en cuándo recurres a la comida para llenar un vacío, y en qué tipo de consuelo buscas de verdad.",[388,5068,5069,5072],{},[391,5070,5071],{},"Tranquilízate."," Háblate con amabilidad, y deja que el amor fluya hacia las personas que te rodean. Confía en que la vida puede sostenerte.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5074},[5075,5076,5084,5085],{"id":4899,"depth":18,"text":4900},{"id":4938,"depth":18,"text":4939,"children":5077},[5078,5079,5080,5081,5082,5083],{"id":4945,"depth":25,"text":4946},{"id":4959,"depth":25,"text":4960},{"id":4972,"depth":25,"text":4973},{"id":4979,"depth":25,"text":4980},{"id":5002,"depth":25,"text":5003},{"id":5009,"depth":25,"text":5010},{"id":5016,"depth":18,"text":5017},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor de estómago: lo que no puedes digerir, la inseguridad, sentirte solo y no escuchado, y las emociones que fermentan.",[485,486,722,499,3034,502,504,505,506,725],[5089,5092],{"name":5090,"url":5091},"NHS: Stomach ache","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fstomach-ache\u002F",{"name":5093,"url":5094},"MedlinePlus: Abdominal Pain","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fabdominalpain.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago",[5098,5099,5100,5101,5102,5103],"¿Qué situación reciente todavía no logro digerir?","¿Dónde choca mi día a día con lo que de verdad quiero y necesito?","¿Qué me estoy guardando, en mi familia, en el trabajo o con mis amigos?","¿A qué vieja situación le sigo dando vueltas sin decir nada?","¿Me siento solo con algo, o tengo miedo de que nadie me escuche?","¿Intento llenar un vacío con comida, sobre todo después de una pérdida o de una preocupación por el dinero?",[5105,5106,5107,430,701,5108],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastritis","\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal","\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis",[5110,5111],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAbdominal_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ183425",{"title":4886,"description":5086},"Dolor de estómago: significado espiritual y emocional",[5115,5119],{"author":530,"work":531,"entries":5116,"pages":5118},[5117],"Estomac (maux d'...)","176–177",{"author":530,"work":531,"entries":5120,"pages":5122},[5121],"Mal de ventre","262","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","En lo espiritual, el dolor de estómago suele relacionarse con una situación que no logras digerir, un desajuste entre tu realidad diaria y lo que necesitas. Puede reflejar inseguridad, emociones que dejas a un lado hasta que fermentan y, sobre todo en un niño, la sensación de estar solo y no ser escuchado.","Si esta interpretación resuena contigo, nombrar en voz alta esa situación que se te ha quedado «en el estómago», para ti o ante alguien de confianza, puede ser un buen siguiente paso.",[5127,5128,5129,5130,5131,5132],"Lo que no puedes digerir","La realidad diaria y las verdaderas necesidades","La inseguridad","Emociones no expresadas","Sentirse solo y no escuchado","El perdón","\u002Fdigestive-system\u002Fstomach-pain",[5135,5136,5137,5138,5139,5140,5141,5142,5143],"Un dolor de estómago repentino e intenso, o que empeora rápidamente. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o acude a urgencias.","Vomitar sangre o algo que parece posos de café, o heces negras como el alquitrán o con sangre. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una barriga dura y rígida que duele al tocarla, o un dolor con desmayo o con el corazón acelerado. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dolor de estómago durante el embarazo, sobre todo con sangrado o calambres. Busca ayuda médica ese mismo día.","Un dolor que empieza alrededor del ombligo y se desplaza hacia la parte inferior derecha, que puede ser una apendicitis. Busca ayuda urgente.","Un dolor acompañado de dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor con fiebre alta, piel u ojos amarillos, o sin poder retener los líquidos.","Un dolor de estómago que vuelve una y otra vez, dura más de unos días o llega con una pérdida de peso que no te explicas o con dificultad para tragar. Consulta a tu médico de cabecera.","En un niño, un dolor de barriga intenso, constante, o con la barriga hinchada o un vómito verde. Busca ayuda urgente.","OY5sDqU5wCMxcoGuUq6-DM4nauyDYKdBb0aXnlpERSo",{"id":5146,"title":5147,"affirmation":5148,"aka":5149,"area":5158,"body":5159,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":5338,"extension":481,"group":5339,"guides":5340,"medicalSources":5341,"meta":5348,"navigation":512,"parent":1259,"path":5349,"reflectionQuestions":5350,"related":5357,"sameAs":5358,"seo":5361,"seoTitle":5362,"side":1259,"sources":5363,"stem":5368,"summary":5369,"supportIntro":5370,"themes":5371,"translationOf":5376,"whenToSeeADoctor":5377,"__hash__":5384},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos.md","Dolor de glúteos","Tomo asiento en mi propia vida. Suelto lo que queda atrás y me abro a lo que viene.",[5150,5151,5152,5153,5154,5155,5156,5157],"Glúteos","Nalgas","Dolor en las nalgas","Dolor en el glúteo","Espasmos en el glúteo","Glúteo que tiembla","Apretar los glúteos","Glúteos significado espiritual","caderas",{"type":320,"value":5160,"toc":5324},[5161,5165,5168,5191,5195,5203,5207,5214,5218,5221,5225,5236,5240,5243,5246,5250,5253,5257,5270,5274,5281,5283,5286],[323,5162,5164],{"id":5163},"qué-es-el-dolor-de-glúteos","Qué es el dolor de glúteos",[328,5166,5167],{},"Los glúteos están formados por los tres músculos glúteos, capas de grasa y los huesos y articulaciones de la parte posterior de la pelvis. Te permiten ponerte de pie, subir, correr y sentarte. El dolor en esta zona es frecuente y suele venir de estos músculos y de las estructuras que los rodean.",[328,5169,5170,5171,5175,5176,5180,5181,5185,5186,5190],{},"Entre las causas habituales están los músculos sobrecargados o tensos después del ejercicio o de muchas horas sentado, la ",[332,5172,5174],{"href":5173},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fciatica","ciática"," o un nervio pinzado en la ",[332,5177,5179],{"href":5178},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","zona lumbar",", la irritación de las articulaciones sacroilíacas, el síndrome piriforme (un músculo profundo que presiona el nervio ciático), la bursitis sobre los huesos en los que te sientas y los problemas de la ",[332,5182,5184],{"href":5183},"\u002Fes\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","cadera",". El dolor cerca del pliegue puede venir de las ",[332,5187,5189],{"href":5188},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","hemorroides",", de una pequeña fisura en el ano, de un absceso o de un quiste pilonidal. La mayor parte del dolor muscular de glúteos se calma con movimiento suave, estiramientos, pausas regulares para no estar tanto tiempo sentado, analgésicos sencillos y, si hace falta, fisioterapia.",[639,5192,5194],{"id":5193},"espasmos-en-los-glúteos","Espasmos en los glúteos",[328,5196,5197,5198,2416,5200,5202],{},"Un espasmo es una contracción pequeña e involuntaria de unas pocas fibras musculares bajo la piel. Los espasmos en los glúteos, las piernas o los párpados son muy frecuentes y suelen ser inofensivos. La cafeína, el cansancio, el ",[332,5199,804],{"href":547},[332,5201,1833],{"href":1832}," y el ejercicio intenso los hacen más probables. Suelen desaparecer solos. Un espasmo que dura semanas o que viene con debilidad necesita un médico.",[323,5204,5206],{"id":5205},"el-significado-emocional-de-los-glúteos","El significado emocional de los glúteos",[328,5208,5209,5210,5213],{},"Los glúteos son aquello sobre lo que te sientas. En lo espiritual, representan el lugar que ocupas en la vida, ",[1107,5211,5212],{},"tu"," lugar. Llevan tu poder y tus cimientos, tu sensación de estar a salvo, tu autoridad interior y tu orgullo.",[639,5215,5217],{"id":5216},"apretar-cuando-te-sientes-amenazado","Apretar cuando te sientes amenazado",[328,5219,5220],{},"Cuando aprietas los glúteos, o caminas con ellos tensos, te estás conteniendo. Quizá te sientas amenazado, o tengas miedo de perder el control. La tensión en esta zona aparece a menudo cuando te sientes observado por alguien que tiene autoridad sobre ti, como un jefe o, para muchas personas, un padre o una madre, y cuando temes no ser correcto o no estar a la altura.",[639,5222,5224],{"id":5223},"la-ira-que-no-puedes-expresar","La ira que no puedes expresar",[328,5226,5227,5228,5231,5232,5235],{},"En francés, ",[1107,5229,5230],{},"fesser"," significa dar una azotaina, castigar. Quizá te gustaría plantarle cara a la persona que te vigila y te sientas totalmente incapaz. La ira se queda en los músculos. Otra expresión francesa habla de tener a alguien ",[1107,5233,5234],{},"collé aux fesses",", \"pegado a las nalgas\": alguien que siempre está detrás de ti, que te vigila o te sigue, y del que te gustaría alejarte.",[639,5237,5239],{"id":5238},"no-querer-que-te-vean","No querer que te vean",[328,5241,5242],{},"La tensión en esta zona también puede venir del deseo de pasar desapercibido. Que te vean podría obligarte a cambiar, o a aceptar acontecimientos del pasado, que quedaron atrás, a los que no te sientes preparado para enfrentarte. La pregunta es entonces si puedes \"asentar tu autoridad\", como dicen los franceses, o si sigues reaccionando contra la autoridad por la forma en que se ejerció sobre ti.",[328,5244,5245],{},"Los viejos recuerdos de castigos físicos, o de que te tocaran sin tu consentimiento, pueden dejar el cuerpo en guardia. No son símbolos que haya que descifrar. Si aparecen, habla con un terapeuta formado o con un servicio de apoyo.",[639,5247,5249],{"id":5248},"al-revés-ocupar-todo-el-espacio","Al revés: ocupar todo el espacio",[328,5251,5252],{},"Unos glúteos relajados y un balanceo de caderas muy marcado señalan el movimiento contrario. Ocupas tu lugar, y también el de los demás. Quizá te guste el poder porque dirigir te mantiene en control. En lugar de cambiar, intentas que cambien los demás.",[639,5254,5256],{"id":5255},"aferrarte-y-quedarte-entre-dos-sillas","Aferrarte y quedarte entre dos sillas",[328,5258,5259,5260,5262,5263,5265,5266,5269],{},"Los dos cuadros pueden esconder lo mismo: te aferras a tu pasado, a tus ideas y a tus viejas heridas, y quizá al ",[332,5261,3543],{"href":2684}," o a la ",[332,5264,1399],{"href":1136},". Quizá te preguntes hasta qué punto quieres escapar de tus responsabilidades, y por qué dudas de tu propia fuerza. Te sientes inestable, la mirada de los demás te molesta profundamente y las decisiones se vuelven blandas y dispersas. En francés se dice que estás ",[1107,5267,5268],{},"assis entre deux chaises",", sentado entre dos sillas, algo parecido a estar entre dos aguas.",[639,5271,5273],{"id":5272},"cuando-los-glúteos-tiemblan","Cuando los glúteos tiemblan",[328,5275,5276,5277,1597],{},"En este enfoque, los espasmos en los glúteos no tienen un significado propio. Si quieres explorarlos, el significado de los glúteos sugiere una pregunta: ¿hay una pequeña parte de ti que intenta apretar, contenerse o seguir en guardia? Un espasmo puede ser un momento para notar por quién te sientes observado. Para otras zonas del cuerpo, consulta la guía sobre los ",[332,5278,5280],{"href":5279},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","espasmos en el cuerpo",[323,5282,380],{"id":379},[328,5284,5285],{},"El objetivo no es culparte por un glúteo dolorido o tenso. Los músculos, los nervios, las articulaciones y las muchas horas sentado tienen un papel real, y las señales de alarma de más arriba necesitan un médico. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo tomas asiento en la vida.",[385,5287,5288,5294,5300,5306,5312,5318],{},[388,5289,5290,5293],{},[391,5291,5292],{},"Suelta lo que queda atrás."," Nombra una vieja idea o una vieja herida sobre la que sigues sentado.",[388,5295,5296,5299],{},[391,5297,5298],{},"Avanza."," Elige una experiencia nueva que hayas ido aplazando y da un primer paso.",[388,5301,5302,5305],{},[391,5303,5304],{},"Nota cuándo aprietas."," Cuando los músculos se tensen, pregúntate por quién te sientes observado y deja que se suelten durante unas cuantas respiraciones.",[388,5307,5308,5311],{},[391,5309,5310],{},"Asienta tu propia autoridad."," Puedes mantenerte firme sin tener que castigar a nadie, ni a ti mismo.",[388,5313,5314,5317],{},[391,5315,5316],{},"Deja espacio a los demás."," Si tiendes a ocupar todo el espacio, prueba a dirigir con las personas en lugar de por encima de ellas.",[388,5319,5320,5323],{},[391,5321,5322],{},"Elige una silla."," Si estás atascado entre dos opciones, toma hoy una pequeña decisión y siéntate en ella.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5325},[5326,5329,5337],{"id":5163,"depth":18,"text":5164,"children":5327},[5328],{"id":5193,"depth":25,"text":5194},{"id":5205,"depth":18,"text":5206,"children":5330},[5331,5332,5333,5334,5335,5336],{"id":5216,"depth":25,"text":5217},{"id":5223,"depth":25,"text":5224},{"id":5238,"depth":25,"text":5239},{"id":5248,"depth":25,"text":5249},{"id":5255,"depth":25,"text":5256},{"id":5272,"depth":25,"text":5273},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de los glúteos: dolor y espasmos en las nalgas, apretarlas ante la autoridad, tu poder interior y tu lugar en la vida.","hips",[721],[5342,5345],{"name":5343,"url":5344},"NHS: Sciatica","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fsciatica\u002F",{"name":5346,"url":5347},"NHS: Twitching eyes and muscles","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ftwitching-eyes-and-muscles\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos",[5351,5352,5353,5354,5355,5356],"¿Me siento en casa en el lugar que ocupo, en el trabajo, en mi familia, en mi propia vida?","¿Por quién me siento observado o juzgado, y tengo miedo de no estar \"a la altura\" a sus ojos?","¿Hay alguien a quien me gustaría plantarle cara y no puedo?","¿Me aferro a una vieja idea, a una vieja herida o a un viejo rencor?","¿Me siento \"entre dos sillas\", incapaz de decidir?","¿Intento que los demás cambien para no tener que cambiar yo?",[699,710,421,427],[5359,5360],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FButtocks","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ42165",{"title":5147,"description":5338},"Glúteos: significado espiritual del dolor y los espasmos",[5364],{"author":530,"work":531,"entries":5365,"pages":5367},[5366],"Fesses","184","es\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","En lo espiritual, los glúteos representan el lugar en el que te sientas, tus cimientos y tu autoridad interior. El dolor o la tensión en esta zona se relacionan con sentirte observado o amenazado, aferrarte al control y dudar de tu propia fuerza.","Si esta interpretación resuena contigo, notar cuándo aprietas y dejar que los músculos se suelten durante unas cuantas respiraciones puede ser un buen siguiente paso.",[5372,5373,5374,3072,5375,2167],"Tu lugar","La autoridad interior","Sentirte observado","Aferrarte al pasado","\u002Fhips\u002Fbuttock-pain",[5378,5379,5380,5381,5382,5383],"Entumecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o la cara interna de los muslos, o pérdida del control de la vejiga o del intestino. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en una pierna, o un dolor que baja por la pierna y no deja de empeorar.","Un bulto caliente, rojo y doloroso cerca del pliegue entre los glúteos o del ano, sobre todo con fiebre alta. Puede ser un absceso que haya que drenar.","Un dolor en el glúteo o en la pantorrilla que aparece al caminar y se alivia con el reposo. Puede deberse a una mala circulación.","Un dolor después de una caída, un dolor que te despierta por la noche o un dolor con fiebre o pérdida de peso sin explicación.","Espasmos que duran más de dos semanas, o que vienen con debilidad, pérdida de masa muscular o rigidez.","2b1-C4nwQEdltWdsEB7e4UutCv30dytbZ4XAn1Aed94",{"id":5386,"title":5387,"affirmation":5388,"aka":5389,"area":1991,"body":5400,"dateModified":478,"datePublished":2127,"description":5602,"extension":481,"group":2129,"guides":5603,"medicalSources":5604,"meta":5611,"navigation":512,"parent":1259,"path":5612,"reflectionQuestions":5613,"related":5620,"sameAs":5621,"seo":5624,"seoTitle":5625,"side":1259,"sources":5626,"stem":5641,"summary":5642,"supportIntro":5643,"themes":5644,"translationOf":5649,"whenToSeeADoctor":5650,"__hash__":5657},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula.md","Dolor de mandíbula","Me permito hablar con libertad. Recupero el lugar que es mío y vivo en coherencia con mi corazón y con la verdad.",[5390,5391,5392,5393,1986,5394,5395,5396,5397,5398,5399],"ATM","Trastorno temporomandibular","Disfunción temporomandibular","Dolor de la articulación temporomandibular","Mandíbula trabada","Mandíbula que cruje","Chasquido en la mandíbula","Dolor de quijada","Dolor de mandíbula izquierda","Dolor de mandíbula derecha",{"type":320,"value":5401,"toc":5587},[5402,5406,5411,5420,5424,5427,5430,5434,5440,5446,5450,5453,5456,5460,5469,5473,5476,5480,5512,5514,5520,5523,5526,5532,5535,5538,5544,5546,5549],[323,5403,5405],{"id":5404},"qué-es-el-dolor-de-mandíbula","Qué es el dolor de mandíbula",[328,5407,5408,5409,1597],{},"El dolor de mandíbula es un dolor en los huesos de la mandíbula, en los músculos con los que masticas o en la articulación temporomandibular (ATM), la bisagra que tienes delante de cada oreja y que une la mandíbula inferior al cráneo. Cuando el dolor viene de la articulación y de los músculos de la masticación, se habla de trastorno temporomandibular. Puede causar dolor en la mandíbula, en la cara o alrededor del oído, chasquidos o crujidos, dificultad para abrir mucho la boca, una mandíbula que se traba un momento y ",[332,5410,577],{"href":576},[328,5412,5413,5414,3473,5417,5419],{},"El trastorno temporomandibular es frecuente, y suele estar relacionado con apretar o ",[332,5415,5416],{"href":339},"rechinar los dientes",[332,5418,804],{"href":547},", una lesión, el desgaste de la articulación o una mordida que no encaja bien. La mayoría de los casos mejoran con cuidados sencillos: comida blanda, evitar los bostezos muy abiertos y el chicle, calor o frío en la mandíbula, relajación y, a veces, una férula de descarga nocturna hecha por el dentista. El dolor de mandíbula también puede venir de un absceso dental, una sinusitis o un problema de oído y, en raras ocasiones, el dolor en la mandíbula es un signo de infarto.",[323,5421,5423],{"id":5422},"el-significado-emocional-del-dolor-de-mandíbula","El significado emocional del dolor de mandíbula",[328,5425,5426],{},"Las mandíbulas son los huesos que te permiten comer y empezar a digerir lo que recibes, ya sea comida o la realidad que te rodea. En lo espiritual, muestran hasta qué punto puedes tragar ciertas realidades, en lo físico y en lo emocional. Representan tu fuerza para elegir abrirte a algo o a alguien, y hacen posibles los intercambios con los demás con seguridad. Abren el camino a la verdad y a la afirmación de ti. Todo el poder interior que muestras está simbolizado por tus mandíbulas.",[328,5428,5429],{},"Como las dos mandíbulas tienen que encontrarse y empujar una contra otra para funcionar, también representan tu capacidad para hacer frente a las luchas y a la oposición, vengan de fuera o vivan dentro de ti.",[639,5431,5433],{"id":5432},"dientes-apretados-e-ira-contenida","Dientes apretados e ira contenida",[328,5435,5436,5437,5439],{},"Se interpreta que los problemas de mandíbula aparecen cuando aprietas los dientes porque algo se está reprimiendo: la energía de la ",[332,5438,1399],{"href":1136},", la terquedad, la obstinación, quizá incluso un deseo inconsciente de vengarte de alguien o de algo. O quizá estás conteniendo un grito de dolor interior. Las cosas no van como quieres, y sube la rabia. Sigues rumiando los mismos problemas sin encontrar soluciones, y te aferras a emociones y costumbres que pertenecen a otra época.",[328,5441,5442,5443,5445],{},"Un tic en la mandíbula puede mostrar que estás «hablando en silencio». ¿Qué quieres guardarte a toda costa? ¿Qué emociones estás encerrando? Una manera estrecha de ver los acontecimientos, estar desconectado de tu propio poder y aferrarte a una autoridad externa forman parte del mismo cuadro. La sensación de impotencia puede traer un sentimiento de inferioridad y ",[332,5444,4658],{"href":4657},". Cuando duelen las mandíbulas, la pregunta es si una sonrisa forzada está tapando las ganas de atacar o de morder a alguien.",[639,5447,5449],{"id":5448},"pensar-una-cosa-y-decir-otra","Pensar una cosa y decir otra",[328,5451,5452],{},"Cuando la propia articulación de la mandíbula está afectada y las mandíbulas parecen desalineadas, pregúntate si hay una distancia entre lo que piensas y lo que te atreves a decir abiertamente. Puede que estés dividido entre decir la verdad y esconderla, entre tus sentimientos profundos y lo que muestras. Las emociones y los pensamientos tiran en direcciones distintas, igual que lo que te gustaría hacer y lo que sientes que debes hacer. Los sueños que tenías para tu vida pueden estar muy lejos de lo que llegó a ser, y eso trae decepción y duda, y una esperanza cada vez más débil de alcanzar tu ideal, para ti, para tu relación o para el mundo.",[328,5454,5455],{},"Una articulación de la mandíbula que chasquea o cruje se interpreta como el miedo a contradecir a los demás, sobre todo a las personas con autoridad. Evitas el enfrentamiento y contienes las lágrimas.",[639,5457,5459],{"id":5458},"amordazado","Amordazado",[328,5461,5462,5463,5465,5466,5468],{},"Algunas personas se sienten amordazadas: incapaces de expresar una pena real y un dolor interior, aunque sus comentarios hacia los demás puedan ser cortantes. Otras se sienten dominadas e incapaces de hablar por ",[332,5464,4571],{"href":4570}," o por ",[332,5467,372],{"href":371},". Puede que de niño te prohibieran hablar, y que lo entendieras como «no debo tener gran cosa que valga la pena decir». Cuando la mandíbula se interpreta como blanda o debilitada, la pregunta es dónde te sientes «blando» en algunas situaciones, sobre todo cuando sentiste que se reían de ti o que no te escuchaban, y cuánto ha bajado eso el valor que te das.",[639,5470,5472],{"id":5471},"una-mandíbula-que-se-traba","Una mandíbula que se traba",[328,5474,5475],{},"Una mandíbula que se traba se interpreta como la incapacidad de expresarte o de controlar lo que te rodea, con las emociones reprimidas. Puede quedarse paralizada por el miedo o la pena después de un momento en el que te sentiste impotente para decir o hacer algo que detuviera una situación. Puede haberse tensado en el mismo instante en que querías con todas tus fuerzas contradecir a alguien, impedir que se dijeran unas palabras o que ocurriera algo.",[323,5477,5479],{"id":5478},"lo-que-pueden-sugerir-las-circunstancias","Lo que pueden sugerir las circunstancias",[385,5481,5482,5492,5498,5504],{},[388,5483,5484,5487,5488,5491],{},[391,5485,5486],{},"La mandíbula superior"," se interpreta como tu relación con tu padre, y ",[391,5489,5490],{},"la mandíbula inferior",", como tu relación con tu madre.",[388,5493,5494,5497],{},[391,5495,5496],{},"Una mandíbula rota",", una vez que se está tratando, puede invitar a una pregunta sobre la prisa y las decisiones. ¿Sientes que la vida y los demás te meten prisa, cuando una parte de ti es la que quiere ir demasiado deprisa?",[388,5499,5500,5503],{},[391,5501,5502],{},"Unas mandíbulas demasiado estrechas"," se interpretan como una personalidad a la que se frenó en su crecimiento, y una fuerte presión por ser el mejor, con el intelecto alimentado sin descanso y el lado emocional pasando hambre.",[388,5505,5506,5508,5509,1597],{},[391,5507,1983],{}," se interpreta como inseguridad, ansiedad y emociones muy reprimidas, sobre todo en los niños hacia sus padres. Consulta ",[332,5510,5511],{"href":339},"bruxismo",[323,5513,1590],{"id":1589},[328,5515,5516,5517,1597],{},"Cuando el dolor está en un solo lado, el lado puede aportar un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta ",[332,5518,5519],{"href":300},"el lado izquierdo y el lado derecho del cuerpo",[639,5521,5398],{"id":5522},"dolor-de-mandíbula-izquierda",[328,5524,5525],{},"En lo espiritual, el dolor en el lado izquierdo de la mandíbula apunta a palabras contenidas en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda el sentimiento, la intuición y la ternura, y a las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. Una mandíbula izquierda apretada o que chasquea puede preguntar si te estás tragando un «te quiero», un «me duele» o un «te necesito», o si mantienes una sonrisa en casa mientras algo dentro de ti quiere gritar. Puede hacer eco del niño al que mandaron callar y que llegó a la conclusión de que sus sentimientos no contaban. Pregúntate qué verdad tierna o dolorosa has estado rumiando, y quién te gustaría más que la escuchara.",[328,5527,1606,5528,1611],{},[332,5529,5531],{"href":5530},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula-izquierda","dolor de mandíbula izquierda",[639,5533,5399],{"id":5534},"dolor-de-mandíbula-derecha",[328,5536,5537],{},"El dolor en el lado derecho de la mandíbula se relaciona con la palabra en la acción: las decisiones, el trabajo, la autoridad y los hombres de tu vida, como un padre o un jefe. En lo espiritual, puede preguntar si estás apretando los dientes frente a alguien que está por encima de ti, conteniendo el desacuerdo que necesitarías expresar para elegir tu propio rumbo. Una mandíbula derecha que chasquea puede apuntar al miedo a contradecir a una autoridad, o a una ira guardada detrás de los dientes en una lucha de poder. También puede mostrar la distancia entre lo que piensas y lo que dices en el trabajo. Pregúntate qué frase firme y clara te has estado guardando, y qué temes que pasaría si la dijeras.",[328,5539,1606,5540,1611],{},[332,5541,5543],{"href":5542},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula-derecha","dolor de mandíbula derecha",[323,5545,380],{"id":379},[328,5547,5548],{},"El dolor de mandíbula suele tener una causa física con la que el dentista o el médico pueden ayudarte. La mirada emocional pregunta qué estás reteniendo detrás de los dientes.",[385,5550,5551,5557,5563,5569,5575,5581],{},[388,5552,5553,5556],{},[391,5554,5555],{},"Afloja, y fíjate en cuándo."," Cada vez que notes la mandíbula tensa, pregúntate qué estabas a punto de decir.",[388,5558,5559,5562],{},[391,5560,5561],{},"Acorta la distancia."," Elige un lugar en el que lo que piensas y lo que dices no coinciden, y acércalos un poco.",[388,5564,5565,5568],{},[391,5566,5567],{},"Deja salir el grito."," El dolor interior que se queda en la mandíbula puede decirse, escribirse o llorarse.",[388,5570,5571,5574],{},[391,5572,5573],{},"Encuentra tu propia autoridad."," Puedes no estar de acuerdo con alguien que está por encima de ti y seguir respetándolo.",[388,5576,5577,5580],{},[391,5578,5579],{},"Ve más despacio."," Si tiendes a precipitar las decisiones, dale a una de ellas un día más.",[388,5582,5583,5586],{},[391,5584,5585],{},"Relaja todo el sistema."," El descanso, los estiramientos suaves y la respiración dejan que la energía vuelva a circular con libertad, y tu lado emocional merece tantos cuidados como tu intelecto.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5588},[5589,5590,5596,5597,5601],{"id":5404,"depth":18,"text":5405},{"id":5422,"depth":18,"text":5423,"children":5591},[5592,5593,5594,5595],{"id":5432,"depth":25,"text":5433},{"id":5448,"depth":25,"text":5449},{"id":5458,"depth":25,"text":5459},{"id":5471,"depth":25,"text":5472},{"id":5478,"depth":18,"text":5479},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":5598},[5599,5600],{"id":5522,"depth":25,"text":5398},{"id":5534,"depth":25,"text":5399},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor de mandíbula y la ATM: ira contenida, palabras que no te atreves a decir, apretar los dientes y el lado izquierdo o derecho.",[485,488,489,490,492,493,2131,497,1724,498,500,503,504,2132,506,725],[5605,5608],{"name":5606,"url":5607},"NHS: Temporomandibular disorder (TMD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftemporomandibular-disorder-tmd\u002F",{"name":5609,"url":5610},"MedlinePlus: Temporomandibular Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ftemporomandibulardisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula",[5614,5615,5616,5617,5618,5619],"¿Qué estoy decidido a guardarme, y qué emociones estoy encerrando?","¿Hay una distancia entre lo que pienso y lo que me atrevo a decir en voz alta?","¿Escondo detrás de una sonrisa forzada las ganas de contestar con un mordisco?","¿Qué problema sigo rumiando sin encontrar nunca una salida?","¿Alguna vez me mandaron callar, y llegué a la conclusión de que no tenía nada que valiera la pena decir?","¿Me da miedo contradecir a alguien, sobre todo a alguien con autoridad?",[457,441,424],[5622,5623],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTemporomandibular_joint_dysfunction","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1068323",{"title":5387,"description":5602},"Dolor de mandíbula: significado espiritual y emocional",[5627,5631,5635,5638],{"author":530,"work":531,"entries":5628,"pages":5630},[5629],"Mâchoires (maux de ...)","258–259",{"author":530,"work":531,"entries":5632,"pages":5634},[5633],"Bouche (malaise de ...)","72–73",{"author":530,"work":531,"entries":5636,"pages":1757},[5637],"Masculin (principe...)",{"author":530,"work":531,"entries":5639,"pages":1761},[5640],"Féminin (principe...)","es\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","En lo espiritual, el dolor de mandíbula suele relacionarse con la ira y las palabras que se contienen detrás de los dientes apretados. Puede reflejar una distancia entre lo que piensas y lo que te atreves a decir, y la sensación de estar amordazado.","Si esta interpretación resuena contigo, escribir una cosa que te has estado guardando y luego decírtela en voz alta puede ser un buen siguiente paso.",[5645,5646,5647,5449,3659,5648],"Ira contenida","Palabras no dichas","Sentirse amordazado","Hacer frente a la oposición","\u002Fmouth-and-teeth\u002Fjaw-pain",[5651,5652,5653,5654,5655,5656],"Dolor de mandíbula con dolor en el pecho, falta de aire, sudores o dolor en el brazo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Una mandíbula que se traba abierta o cerrada, o que no puedes abrir en absoluto.","Dolor de mandíbula después de un golpe, una caída o un accidente, o dientes que ya no encajan bien.","Hinchazón de la cara o de la mandíbula, fiebre o mal sabor de boca, que pueden indicar un absceso dental.","Un bulto, una llaga que no se cura o un adormecimiento en la mandíbula o en el labio que dura más de tres semanas.","Un dolor de mandíbula que dura más de unas semanas, o que te dificulta comer. El dentista o el médico de cabecera pueden ayudarte.","jEd-WmQptxUqPCJFRb0FELEHFBMP0zFZLlqD_-lGqh4",{"id":5659,"title":5660,"affirmation":5661,"aka":5662,"area":5669,"body":5670,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":5834,"extension":481,"group":5835,"guides":5836,"medicalSources":5837,"meta":5842,"navigation":512,"parent":1259,"path":5843,"reflectionQuestions":5844,"related":5851,"sameAs":5854,"seo":5857,"seoTitle":5858,"side":1259,"sources":5859,"stem":5866,"summary":5867,"supportIntro":5868,"themes":5869,"translationOf":5874,"whenToSeeADoctor":5875,"__hash__":5882},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato.md","Dolor de omóplato","Tengo en cuenta todo mi ser. Desde ese lugar tranquilo, digo lo que necesito y actúo en armonía con quien soy.",[5663,5664,5665,4245,5666,5667,5668],"Dolor de escápula","Dolor de omóplato izquierdo","Dolor de omóplato derecho","Dolor debajo del omóplato","Nudo en el omóplato","Dolor en la escápula","hombros",{"type":320,"value":5671,"toc":5819},[5672,5676,5679,5685,5688,5692,5695,5699,5702,5706,5709,5713,5716,5720,5723,5725,5730,5733,5736,5739,5745,5748,5751,5757,5763,5765,5773,5776,5778,5781],[323,5673,5675],{"id":5674},"qué-es-el-dolor-de-omóplato","Qué es el dolor de omóplato",[328,5677,5678],{},"El omóplato, o escápula, es un hueso plano y triangular que se apoya sobre la parte trasera de la caja torácica. Junto con la clavícula, une el brazo al tronco. En él se insertan muchos músculos, y por eso es un lugar tan habitual para los dolores, los nudos y la tensión.",[328,5680,5681,5682,5684],{},"La mayor parte del dolor de omóplato viene de estos músculos: largas horas frente a un escritorio o un teléfono, un bolso pesado en un solo lado, una mala noche de sueño, el deporte o el ",[332,5683,804],{"href":547}," que mantiene la parte alta de la espalda en tensión. Los problemas de la propia articulación del hombro, un nervio pinzado en el cuello o una columna dorsal rígida también pueden sentirse ahí. Una fractura de omóplato es rara y suele deberse a una caída fuerte o a un accidente de tráfico.",[328,5686,5687],{},"El dolor también puede llegar al omóplato desde el interior del cuerpo. En el lado izquierdo, puede venir del corazón. En el derecho, puede venir de la vesícula biliar, a menudo después de una comida grasa. Un dolor que empeora al inspirar puede venir de los pulmones. El herpes zóster puede empezar como una franja de dolor que arde antes de que aparezca la erupción. El dolor muscular suele calmarse en unas semanas con movimientos suaves, calor, analgésicos sencillos, cambios de postura y, si hace falta, fisioterapia.",[323,5689,5691],{"id":5690},"el-significado-emocional-del-dolor-de-omóplato","El significado emocional del dolor de omóplato",[328,5693,5694],{},"El tronco lleva quien eres. Los brazos llevan lo que quieres hacer y expresar, como prolongaciones de la energía del corazón. El omóplato es el lugar donde ambos se encuentran. En lo espiritual, un dolor o una fractura aquí señala un conflicto entre lo que eres y lo que quieres mostrar al mundo a través de tus actos.",[639,5696,5698],{"id":5697},"aplastado-por-la-autoridad","Aplastado por la autoridad",[328,5700,5701],{},"El dolor de omóplato suele relacionarse con una rebelión contra la autoridad. Puede que te sientas acorralado o aplastado por un jefe, un padre o una madre, una institución o una norma, sin margen para moverte. Los músculos se tensan, como si sostuvieran un peso que viene de arriba.",[639,5703,5705],{"id":5704},"dejar-que-te-pisoteen","Dejar que te pisoteen",[328,5707,5708],{},"Un omóplato dolorido también puede señalar la costumbre de dejar que te pisoteen. La gente pasa por encima de tus límites y no dices nada. Entonces la espalda quiere una armadura. Es como si necesitaras un escudo sobre los hombros para protegerte.",[639,5710,5712],{"id":5711},"sentirse-menos-que-los-demás","Sentirse menos que los demás",[328,5714,5715],{},"Detrás del escudo suele haber una situación en la que te sientes completamente por debajo de quienes te rodean: menos bueno, menos competente, menos digno de tu lugar. Te quedas callado y dejas de hacerte valer.",[639,5717,5719],{"id":5718},"la-pasividad-y-la-falta-de-energía","La pasividad y la falta de energía",[328,5721,5722],{},"Cuando vives esa situación de forma pasiva, esperando que cambie sola, tu energía se agota. El omóplato sigue tenso, y los brazos, que estaban hechos para actuar, se quedan atrás.",[323,5724,1590],{"id":1589},[328,5726,5727,5728,1597],{},"En este enfoque, los omóplatos añaden un matiz preciso. La tensión o los nudos bajo el omóplato izquierdo señalan un desacuerdo en casa, con una pareja o con tus hijos. La tensión bajo el omóplato derecho señala algo del trabajo que te molesta. Esto encaja con el mapa más amplio en el que el lado izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, y el lado derecho el principio masculino, activo, tanto en hombres como en mujeres. Consulta ",[332,5729,4271],{"href":300},[639,5731,5664],{"id":5732},"dolor-de-omóplato-izquierdo",[328,5734,5735],{},"En lo espiritual, el dolor de omóplato izquierdo se relaciona con tu vida afectiva cercana. ¿Hay un desacuerdo con tu pareja o con tus hijos que te has guardado? El lado izquierdo es también el lado del sentir, la intuición y el recibir, y de las mujeres de tu vida. Puede que estés manteniendo la paz en casa tragándote lo que sientes, o dando tanto que ya no recibes.",[328,5737,5738],{},"En lo médico, el lado izquierdo siempre va primero. Un dolor de omóplato izquierdo con dolor en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o dolor en el brazo o la mandíbula puede ser un infarto. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país antes de pensar en el significado.",[328,5740,1606,5741,1611],{},[332,5742,5744],{"href":5743},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-izquierdo","dolor de omóplato izquierdo",[639,5746,5665],{"id":5747},"dolor-de-omóplato-derecho",[328,5749,5750],{},"En lo espiritual, el dolor de omóplato derecho se relaciona con el trabajo y con tu lugar en el mundo exterior. Algo de ahí te molesta o te altera: una decisión que te impusieron, un compañero que pasa por encima de tus límites o una autoridad que te aplasta. El lado derecho es también el lado de la acción, la lógica, las decisiones y los hombres de tu vida. La pregunta es dónde dejaste de actuar por ti.",[328,5752,5753,5754,1597],{},"En lo médico, un dolor debajo del omóplato derecho con dolor en la parte alta derecha del abdomen, fiebre o piel amarilla puede venir de la vesícula biliar. Consulta los ",[332,5755,5756],{"href":4628},"cálculos en la vesícula",[328,5758,1606,5759,1611],{},[332,5760,5762],{"href":5761},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-derecho","dolor de omóplato derecho",[639,5764,4245],{"id":4244},[328,5766,5767,5768,5772],{},"El dolor entre los omóplatos se sitúa sobre la columna de la ",[332,5769,5771],{"href":5770},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","parte media de la espalda",", que tiene su propia interpretación espiritual, vértebra por vértebra. Cuando el dolor se extiende a los dos omóplatos a la vez, las dos preguntas anteriores se encuentran: lo que te guardas en casa y lo que soportas en el trabajo. Puede que sientas que los dos lados de tu vida presionan sobre el mismo punto, y que ya no te queda escudo en ninguno de ellos.",[328,5774,5775],{},"Un dolor repentino y desgarrador entre los omóplatos, o un dolor ahí con síntomas en el pecho, necesita atención de urgencia.",[323,5777,380],{"id":379},[328,5779,5780],{},"No se trata de culparte por una espalda dolorida. La postura, los músculos, el cuello y los órganos que rodean la caja torácica tienen un papel real, y los signos de alarma de arriba necesitan a un médico. La perspectiva emocional te invita a mirar el punto de encuentro entre quien eres y lo que haces.",[385,5782,5783,5789,5795,5801,5807,5813],{},[388,5784,5785,5788],{},[391,5786,5787],{},"Tenlo todo de ti en cuenta."," Mira quién eres en tu conjunto, para que lo que haces nazca de ahí y no del miedo.",[388,5790,5791,5794],{},[391,5792,5793],{},"Tómate un tiempo de calma."," Unos minutos tranquilos cada día, para meditar o simplemente mirar con honestidad quién eres de verdad.",[388,5796,5797,5800],{},[391,5798,5799],{},"Hazte amigo de la soledad."," El tiempo a solas es una forma de volver a entrar en contacto con tu yo más profundo.",[388,5802,5803,5806],{},[391,5804,5805],{},"Después, di lo que necesitas."," Una vez que lo sabes, expresar tus necesidades se vuelve más fácil, en casa y en el trabajo.",[388,5808,5809,5812],{},[391,5810,5811],{},"Baja un poco el escudo."," Elige un lugar donde dejas que te pisoteen, y pon ahí un límite.",[388,5814,5815,5818],{},[391,5816,5817],{},"Sal de la pasividad."," Una pequeña acción en tu propio favor te devuelve energía.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5820},[5821,5822,5828,5833],{"id":5674,"depth":18,"text":5675},{"id":5690,"depth":18,"text":5691,"children":5823},[5824,5825,5826,5827],{"id":5697,"depth":25,"text":5698},{"id":5704,"depth":25,"text":5705},{"id":5711,"depth":25,"text":5712},{"id":5718,"depth":25,"text":5719},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":5829},[5830,5831,5832],{"id":5732,"depth":25,"text":5664},{"id":5747,"depth":25,"text":5665},{"id":4244,"depth":25,"text":4245},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor de omóplato: lado izquierdo o derecho, el dolor entre los omóplatos, la autoridad y sentir que te pisotean.","shoulders",[4415,495],[5838,5839],{"name":4832,"url":4833},{"name":5840,"url":5841},"NHS: Heart attack","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fheart-attack\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato",[5845,5846,5847,5848,5849,5850],"¿Hay una autoridad, en el trabajo o en casa, bajo la que me siento atrapado o aplastado?","¿Dónde dejo que la gente me pisotee sin decir nada?","¿En qué situación me siento por debajo de los demás, menos bueno o menos capaz?","¿Hay un desacuerdo con mi pareja o con mis hijos del que no he hablado?","¿Qué me molesta en el trabajo que me guardo para mí?","¿Qué quiero expresar con mis manos y mi corazón que mi vida todavía no muestra?",[4431,422,424,5852,5853],"\u002Fhombros\u002Fdolor-de-clavicula","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho",[5855,5856],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FScapula","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ16336",{"title":5660,"description":5834},"Dolor de omóplato izquierdo o derecho: significado espiritual",[5860,5862,5864],{"author":530,"work":531,"entries":5861,"pages":4450},[4449],{"author":530,"work":531,"entries":5863,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":5865,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato","En lo espiritual, el dolor de omóplato suele relacionarse con un roce entre quien eres y lo que quieres expresar. Puede señalar la sensación de estar aplastado por la autoridad, de dejar que te pisoteen y de esconderte detrás de un escudo. El lado izquierdo habla del hogar, y el derecho, del trabajo.","Si esta lectura resuena contigo, un rato tranquilo a solas cada día, simplemente para volver a entrar en contacto contigo, puede ser un buen siguiente paso.",[5870,5705,5871,5712,5872,5873],"Sentirse aplastado por la autoridad","Necesitar un escudo","La pasividad","Ser y expresar","\u002Fshoulders\u002Fshoulder-blade-pain",[5876,5877,5878,5879,5880,5881],"Dolor debajo o cerca del omóplato izquierdo con dolor u opresión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o un dolor que se extiende al brazo, el cuello o la mandíbula. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor repentino, intenso y desgarrador entre los omóplatos. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor de omóplato que empeora al inspirar, con falta de aire, tos o tos con sangre, o después de un viaje largo o una operación. Busca atención urgente, porque puede venir de los pulmones o de un coágulo.","Dolor debajo del omóplato derecho con dolor en la parte alta derecha del abdomen, fiebre, o piel u ojos amarillos.","Una franja de dolor que arde u hormiguea en un solo lado, seguida de una erupción. Puede ser un herpes zóster.","Dolor después de una caída o un golpe, entumecimiento o debilidad en el brazo, o un dolor que te despierta por la noche, que empeora o que no ha mejorado al cabo de unas semanas.","kwAoHWBzbaPO3HKZgLKspMIRdaxYR70eHJI91UmT3LY",{"id":5884,"title":5665,"affirmation":5885,"aka":5886,"area":5669,"body":5894,"dateModified":2126,"datePublished":2126,"description":6032,"extension":481,"group":5835,"guides":6033,"medicalSources":6034,"meta":6037,"navigation":512,"parent":467,"path":6038,"reflectionQuestions":6039,"related":6045,"sameAs":6048,"seo":6049,"seoTitle":6050,"side":6051,"sources":6052,"stem":6059,"summary":6060,"supportIntro":6061,"themes":6062,"translationOf":6065,"whenToSeeADoctor":6066,"__hash__":6070},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-derecho.md","Tengo en cuenta todo mi ser. Actúo desde quien soy, digo lo que necesito en el trabajo y ocupo mi propio lugar.",[5887,5888,5889,5890,5891,5892,5893],"Dolor debajo del omóplato derecho","Dolor de escápula derecha","Molestias en el omóplato derecho","Nudo en el omóplato derecho","Dolor cerca del omóplato derecho","Dolor punzante en el omóplato derecho","Dolor en la parte alta derecha de la espalda",{"type":320,"value":5895,"toc":6020},[5896,5900,5906,5912,5920,5924,5930,5934,5937,5939,5942,5946,5949,5953,5956,5960,5963,5967,5975,5977],[323,5897,5899],{"id":5898},"qué-es-el-dolor-de-omóplato-derecho","Qué es el dolor de omóplato derecho",[328,5901,5902,5903,5905],{},"El dolor de omóplato derecho es el dolor que se siente sobre la escápula derecha, debajo de ella o a lo largo de su borde interno. Lo más habitual es que venga de los músculos que mueven y estabilizan el omóplato. En las personas diestras, estos músculos trabajan todo el día: sujetar un ratón con el brazo estirado, alcanzar, levantar, cargar, jugar a deportes de raqueta. Las largas horas frente a un escritorio con los hombros encorvados, una mala almohada o el ",[332,5904,804],{"href":547}," que mantiene la parte alta de la espalda en tensión pueden dejar un nudo bajo el omóplato derecho. Una parte alta de la espalda rígida o un nervio pinzado en el cuello también pueden sentirse ahí.",[328,5907,5908,5909,5911],{},"El lado derecho tiene una causa interna bien conocida. La vesícula biliar está bajo las costillas derechas, y el dolor de vesícula, a menudo debido a ",[332,5910,5756],{"href":4628},", suele extenderse hacia la espalda, bajo el omóplato derecho. Tiende a aparecer en episodios, a menudo después de una comida grasa o por la noche, con dolor en la parte alta derecha del abdomen. Con fiebre, vómitos, o piel u ojos amarillos, necesita que te vea un médico ese mismo día. El hígado puede enviar dolor de una forma parecida.",[328,5913,5914,5915,5919],{},"Otras causas valen para los dos lados. Un dolor más agudo al inspirar puede venir del pulmón o de la membrana que lo recubre, incluido un coágulo, y necesita atención urgente. Un dolor repentino y desgarrador entre los omóplatos puede venir de la aorta y es una urgencia. El dolor del corazón se siente con más frecuencia a la izquierda, pero un dolor de omóplato de cualquier lado con presión en el pecho, falta de aire, sudor o náuseas necesita ayuda de urgencia (llama al 112 o al número de emergencias de tu país). El herpes zóster puede empezar como una franja que arde antes de la erupción. El dolor muscular suele calmarse con movimiento, calor, analgésicos sencillos, un puesto de trabajo mejor adaptado y, a veces, fisioterapia. La página sobre el ",[332,5916,5918],{"href":5917},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato","dolor de omóplato"," trata la afección en su conjunto.",[323,5921,5923],{"id":5922},"el-significado-emocional-del-dolor-de-omóplato-derecho","El significado emocional del dolor de omóplato derecho",[328,5925,5926,5927,5929],{},"En lo espiritual, el omóplato es el punto de encuentro entre el tronco, que lleva quien eres, y los brazos, que llevan lo que quieres expresar y hacer. Un dolor aquí se relaciona con un roce entre ambos. En el mapa de ",[332,5928,4271],{"href":300},", el lado derecho lleva el principio masculino, activo, tanto en mujeres como en hombres: la acción, la lógica, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida. Al omóplato derecho se le da un matiz preciso: se relaciona con algo del trabajo que te molesta o te altera.",[639,5931,5933],{"id":5932},"algo-del-trabajo-que-te-raspa","Algo del trabajo que te raspa",[328,5935,5936],{},"La tensión bajo el omóplato derecho se relaciona con una irritación en el trabajo que cargas en lugar de expresarla. Puede ser pequeña y cotidiana: un compañero que interrumpe, un procedimiento que te hace perder el tiempo, un cliente que nunca paga a tiempo. Puede ser mayor: una reorganización, un ascenso que fue para otra persona, una decisión tomada por encima de ti. Sigues trabajando, y la espalda lleva la cuenta.",[639,5938,5698],{"id":5697},[328,5940,5941],{},"El dolor de omóplato se relaciona con una rebelión contra la autoridad, la sensación de estar acorralado o aplastado por ella. En el lado derecho, esa autoridad suele ser profesional: un jefe, una dirección, un reglamento, una institución. Puede que sientas que no tienes margen para moverte, y los músculos se tensan como si sostuvieran un peso que viene de arriba.",[639,5943,5945],{"id":5944},"pisoteado-en-el-trabajo","Pisoteado en el trabajo",[328,5947,5948],{},"Un omóplato dolorido también se relaciona con dejar que te pisoteen. En el trabajo, esto puede verse como asumir las tareas que nadie más quiere, quedarte hasta tarde sin que te lo pidan, dejar que otros se lleven el mérito o decir que sí cuando quieres decir que no. Entonces la espalda quiere una armadura, un escudo sobre los hombros para mantener lejos la siguiente exigencia.",[639,5950,5952],{"id":5951},"sentirse-menos-competente","Sentirse menos competente",[328,5954,5955],{},"Detrás del escudo suele haber una situación laboral en la que te sientes por debajo de los demás: menos cualificado, menos rápido, menos seguro de ti. Te quedas callado en las reuniones y dejas de proponer tus ideas. El omóplato derecho puede preguntarte dónde has decidido, quizá demasiado pronto, que no estás a la altura.",[639,5957,5959],{"id":5958},"esperar-en-lugar-de-actuar","Esperar en lugar de actuar",[328,5961,5962],{},"Cuando vives esto de forma pasiva, con la esperanza de que el trabajo cambie solo, la energía se escapa. El omóplato sigue tenso, y los brazos, hechos para la acción, se quedan atrás. Como el lado derecho se aprende en parte de tu padre, su forma de manejar el trabajo y la autoridad puede ser la que repites. En un hombre, la tensión puede tocar la rivalidad. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles de los que quiere salir.",[323,5964,5966],{"id":5965},"el-otro-lado","El otro lado",[328,5968,2472,5969,5971,5972,5974],{},[332,5970,5744],{"href":5743}," se relaciona con el hogar: un desacuerdo con una pareja o con tus hijos que te guardas, y las personas que quieres pasando por encima de tus límites. El omóplato derecho pregunta qué soportas en el trabajo; el izquierdo, qué te tragas en casa. La página sobre el ",[332,5973,5918],{"href":5917}," reúne los dos, junto con el dolor entre los omóplatos.",[323,5976,380],{"id":379},[385,5978,5979,5985,5991,5996,6002,6008,6014],{},[388,5980,5981,5984],{},[391,5982,5983],{},"Da un paso atrás para ver el conjunto."," Tómate un momento tranquilo para mirar quién eres, para que tu trabajo nazca de ahí y no del miedo.",[388,5986,5987,5990],{},[391,5988,5989],{},"Ponle nombre a lo que te raspa."," Escribe la cosa del trabajo que más te molesta.",[388,5992,5993,5995],{},[391,5994,5805],{}," Plantéalo con calma, en una petición clara.",[388,5997,5998,6001],{},[391,5999,6000],{},"Devuelve una tarea."," Elige algo que asumiste y que no es tuyo, y devuélvelo.",[388,6003,6004,6007],{},[391,6005,6006],{},"Habla una vez en la próxima reunión."," Propón una idea, aunque sea pequeña.",[388,6009,6010,6013],{},[391,6011,6012],{},"Actúa en lugar de esperar."," Un paso en tu propio favor te devuelve energía.",[388,6015,6016,6019],{},[391,6017,6018],{},"Cuida la espalda."," Ajusta el escritorio y el ratón, muévete a menudo y usa el calor y estiramientos suaves.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6021},[6022,6023,6030,6031],{"id":5898,"depth":18,"text":5899},{"id":5922,"depth":18,"text":5923,"children":6024},[6025,6026,6027,6028,6029],{"id":5932,"depth":25,"text":5933},{"id":5697,"depth":25,"text":5698},{"id":5944,"depth":25,"text":5945},{"id":5951,"depth":25,"text":5952},{"id":5958,"depth":25,"text":5959},{"id":5965,"depth":18,"text":5966},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor de omóplato derecho: algo del trabajo que te molesta, sentirte aplastado por la autoridad, dejar que te pisoteen y cuándo viene de la vesícula.",[4415,495],[6035,6036],{"name":4832,"url":4833},{"name":5840,"url":5841},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-derecho",[5849,6040,6041,6042,6043,6044],"¿Hay una autoridad, un jefe, una norma o una institución, que me hace sentir acorralado o aplastado?","¿Dónde pasan compañeros o clientes por encima de mis límites sin que yo diga nada?","¿En qué situación del trabajo me siento menos competente que los demás?","¿Estoy esperando a que mi vida laboral cambie sola?","¿Lo que hago cada día expresa quién soy?",[467,465,6046,6047,422],"\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro-derecho","\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares",[5855,5856],{"title":5665,"description":6032},"Dolor de omóplato derecho: significado espiritual","right",[6053,6055,6057],{"author":530,"work":531,"entries":6054,"pages":4450},[4449],{"author":530,"work":531,"entries":6056,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":6058,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-derecho","En lo espiritual, el dolor de omóplato derecho se relaciona con el trabajo y con tu lugar en el mundo exterior, a menudo con algo de ahí que te molesta, una autoridad que te aplasta o compañeros que pasan por encima de tus límites. El dolor debajo del omóplato derecho también puede venir de la vesícula biliar.","Si esta lectura resuena contigo, escribir la cosa del trabajo que más te irrita, y un pequeño paso que podrías dar al respecto, puede ser un buen siguiente paso.",[6063,5870,5705,5952,5872,6064],"La molestia en el trabajo","Ser y hacer","\u002Fshoulders\u002Fright-shoulder-blade-pain",[6067,6068,5877,5878,6069,5881],"Dolor debajo del omóplato derecho con dolor en la parte alta derecha del abdomen, sobre todo después de una comida grasa, o con fiebre, vómitos, o piel u ojos amarillos. Puede venir de la vesícula biliar o del hígado y necesita que te vea un médico ese mismo día, o atención de urgencia si el dolor es intenso.","Un dolor de omóplato de cualquier lado con dolor u opresión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o un dolor que se extiende al brazo, el cuello o la mandíbula. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Una franja de dolor que arde u hormiguea en un solo lado, seguida de una erupción. Puede ser un herpes zóster, y un tratamiento temprano ayuda.","fQL6fdW93E_vMK2cRTuGTBnl3JPweFUOMAtRcdDiA-A",{"id":6072,"title":5664,"affirmation":6073,"aka":6074,"area":5669,"body":6082,"dateModified":2126,"datePublished":2126,"description":6211,"extension":481,"group":5835,"guides":6212,"medicalSources":6213,"meta":6216,"navigation":512,"parent":467,"path":6217,"reflectionQuestions":6218,"related":6225,"sameAs":6227,"seo":6228,"seoTitle":6229,"side":6230,"sources":6231,"stem":6238,"summary":6239,"supportIntro":6240,"themes":6241,"translationOf":6245,"whenToSeeADoctor":6246,"__hash__":6250},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-izquierdo.md","Tengo en cuenta todo mi ser. Desde ese lugar tranquilo, digo lo que siento en casa y actúo en armonía con quien soy.",[6075,6076,6077,6078,6079,6080,6081],"Dolor debajo del omóplato izquierdo","Dolor de escápula izquierda","Molestias en el omóplato izquierdo","Nudo en el omóplato izquierdo","Dolor cerca del omóplato izquierdo","Dolor punzante en el omóplato izquierdo","Dolor en la parte alta izquierda de la espalda",{"type":320,"value":6083,"toc":6199},[6084,6088,6094,6097,6102,6106,6112,6116,6119,6123,6126,6130,6133,6137,6140,6144,6147,6149,6156,6158],[323,6085,6087],{"id":6086},"qué-es-el-dolor-de-omóplato-izquierdo","Qué es el dolor de omóplato izquierdo",[328,6089,6090,6091,6093],{},"El dolor de omóplato izquierdo es el dolor que se siente sobre la escápula izquierda, debajo de ella o a lo largo de su borde; la escápula es el hueso plano y triangular de la parte trasera de la caja torácica. La mayoría de las veces es muscular. Los músculos que mantienen el omóplato contra las costillas se cansan y se anudan con largas horas frente a un escritorio, un teléfono sujeto entre la oreja y el hombro, un bolso siempre colgado a la izquierda, una mala noche de sueño o el ",[332,6092,804],{"href":547}," que mantiene la parte alta de la espalda en tensión. Una columna dorsal rígida o un nervio pinzado en el cuello también pueden sentirse ahí.",[328,6095,6096],{},"El lado izquierdo merece una atención especial, porque el dolor puede llegar al omóplato izquierdo desde órganos del interior del pecho. En un infarto o una angina de pecho, la molestia puede sentirse entre los omóplatos o debajo de ellos, además de en el pecho, el brazo, el cuello o la mandíbula. Esto es más frecuente en las mujeres, que pueden notar un dolor de espalda o de omóplato con falta de aire, náuseas o un cansancio poco habitual, en lugar de un dolor opresivo en el pecho. Un dolor repentino en el omóplato izquierdo con presión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o un dolor que se extiende al brazo o la mandíbula necesita ayuda de urgencia de inmediato: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[328,6098,6099,6100,5919],{},"Otras causas que conviene conocer: un dolor repentino y desgarrador entre los omóplatos puede venir de la aorta y es una urgencia. Un dolor más agudo al inspirar puede venir del pulmón o de la membrana que lo recubre, incluido un coágulo. Una inflamación del páncreas puede causar un dolor intenso en la parte alta del abdomen que atraviesa hasta la espalda. El herpes zóster puede empezar como una franja de dolor que arde antes de que aparezca la erupción. El dolor muscular corriente se calma con movimientos suaves, calor, analgésicos sencillos, una mejor postura y, a veces, fisioterapia. La página sobre el ",[332,6101,5918],{"href":5917},[323,6103,6105],{"id":6104},"el-significado-emocional-del-dolor-de-omóplato-izquierdo","El significado emocional del dolor de omóplato izquierdo",[328,6107,6108,6109,6111],{},"En lo espiritual, el omóplato está donde el tronco, que lleva quien eres, se encuentra con los brazos, que llevan lo que quieres expresar y hacer, como prolongaciones de la energía del corazón. Un dolor aquí señala un roce entre lo que eres y lo que muestras a través de tus actos. En el mapa de ",[332,6110,4271],{"href":300},", el lado izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres: el sentir, el recibir, la intuición, el hogar y las mujeres de tu vida. Al omóplato izquierdo se le da un matiz preciso: se relaciona con tu pareja y tus hijos.",[639,6113,6115],{"id":6114},"un-desacuerdo-que-te-guardas","Un desacuerdo que te guardas",[328,6117,6118],{},"La tensión o los nudos bajo el omóplato izquierdo se relacionan con un desacuerdo en casa que no se ha dicho. Puede tratarse de cómo se educa a los hijos, de cómo se gasta el dinero, de cuánto tiempo pasan juntos o de una decisión que tu pareja tomó sin ti. Lo guardas en la espalda en lugar de ponerlo sobre la mesa, quizá para mantener la paz, quizá porque no estás seguro de tener derecho a oponerte.",[639,6120,6122],{"id":6121},"pisoteado-por-quienes-quieres","Pisoteado por quienes quieres",[328,6124,6125],{},"Un omóplato dolorido se relaciona con dejar que te pisoteen. En el lado izquierdo, los pies que pasan por encima de tus límites suelen ser conocidos: una pareja que da tu sí por hecho, unos hijos que esperan que lo absorbas todo, un padre o una madre que todavía decide por ti. Como los quieres, ese pisoteo es más difícil de nombrar.",[639,6127,6129],{"id":6128},"un-escudo-en-la-espalda","Un escudo en la espalda",[328,6131,6132],{},"Cuando te pisotean, empiezas a necesitar protección. En lo espiritual, los omóplatos se convierten en un escudo: músculos tensos, espalda endurecida, corazón protegido por detrás. En el lado izquierdo, ese escudo suele proteger tus sentimientos en casa. Te mantiene a salvo, pero también deja fuera a las personas, y el calor que te gustaría dar y recibir no puede atravesarlo.",[639,6134,6136],{"id":6135},"sentirte-menos-en-tu-propia-familia","Sentirte menos en tu propia familia",[328,6138,6139],{},"Detrás del escudo suele haber una situación en la que te sientes por debajo de los demás: un padre o una madre menos bueno, una pareja menos interesante, aquel cuya opinión cuenta menos en la mesa. Te quedas callado y dejas de hacerte valer. El omóplato izquierdo puede preguntarte dónde, en casa, te has hecho pequeño.",[639,6141,6143],{"id":6142},"esperar-a-que-las-cosas-cambien","Esperar a que las cosas cambien",[328,6145,6146],{},"Cuando vives todo esto de forma pasiva, esperando que la familia cambie por sí sola, tu energía se agota. El omóplato sigue tenso, y los brazos, que estaban hechos para tenderse hacia los demás, se contienen. En un hombre, el punto atascado puede ser expresar o acoger la emoción en casa. En una mujer, puede ser una parte de su propia feminidad que ha dejado a un lado para que todos los demás estén cómodos.",[323,6148,5966],{"id":5965},[328,6150,2472,6151,6153,6154,5974],{},[332,6152,5762],{"href":5761}," se relaciona con el trabajo: algo de ahí que te molesta, una decisión que te impusieron, una autoridad que te aplasta. El omóplato izquierdo pregunta qué te tragas en casa; el derecho, qué soportas en el trabajo. La página sobre el ",[332,6155,5918],{"href":5917},[323,6157,380],{"id":379},[385,6159,6160,6166,6172,6177,6183,6188,6194],{},[388,6161,6162,6165],{},[391,6163,6164],{},"Tómate primero un tiempo de calma."," Unos minutos a solas cada día, para volver a entrar en contacto con quien eres de verdad.",[388,6167,6168,6171],{},[391,6169,6170],{},"Ponle nombre al desacuerdo."," Escríbelo con claridad, para ti, antes de decidir cómo decirlo.",[388,6173,6174,6176],{},[391,6175,5805],{}," Elige un momento tranquilo y habla de una sola cosa, no de todo a la vez.",[388,6178,6179,6182],{},[391,6180,6181],{},"Pon un límite."," Elige un lugar donde dejas que te pisoteen en casa, y mantén ahí un pequeño límite.",[388,6184,6185,6187],{},[391,6186,5811],{}," Deja que una persona cercana vea lo que sientes.",[388,6189,6190,6193],{},[391,6191,6192],{},"Da un paso en tu propio favor."," Una pequeña acción devuelve la energía que la espera agota.",[388,6195,6196,6198],{},[391,6197,6018],{}," Cambia de postura a menudo, cuelga el bolso del otro hombro y usa el calor y estiramientos suaves.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6200},[6201,6202,6209,6210],{"id":6086,"depth":18,"text":6087},{"id":6104,"depth":18,"text":6105,"children":6203},[6204,6205,6206,6207,6208],{"id":6114,"depth":25,"text":6115},{"id":6121,"depth":25,"text":6122},{"id":6128,"depth":25,"text":6129},{"id":6135,"depth":25,"text":6136},{"id":6142,"depth":25,"text":6143},{"id":5965,"depth":18,"text":5966},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor de omóplato izquierdo: un desacuerdo no dicho en casa, sentir que te pisotean quienes quieres, la necesidad de un escudo y los signos de alarma del corazón.",[4415,495],[6214,6215],{"name":4832,"url":4833},{"name":5840,"url":5841},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-izquierdo",[6219,6220,6221,6222,6223,6224],"¿Hay un desacuerdo con mi pareja o con mis hijos que me he guardado?","¿Dónde dejo que las personas que quiero pasen por encima de mis límites sin decir una palabra?","¿Frente a quién, en casa, siento que necesito un escudo?","En mi familia, ¿dónde me siento menos bueno, menos capaz o menos importante que los demás?","¿Estoy esperando a que las cosas en casa cambien solas?","¿Qué siento que mis actos en casa todavía no muestran?",[467,466,6226,5853,424],"\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro-izquierdo",[5855,5856],{"title":5664,"description":6211},"Dolor de omóplato izquierdo: significado espiritual","left",[6232,6234,6236],{"author":530,"work":531,"entries":6233,"pages":4450},[4449],{"author":530,"work":531,"entries":6235,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":6237,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fhombros\u002Fdolor-de-omoplato-izquierdo","En lo espiritual, el dolor de omóplato izquierdo se relaciona con tu vida afectiva cercana, a menudo con un desacuerdo con tu pareja o con tus hijos que te guardas, con la costumbre de dejar que las personas que quieres te pisoteen y con la necesidad de un escudo. Un dolor de omóplato izquierdo con síntomas en el pecho es ante todo una urgencia médica.","Si esta lectura resuena contigo, un momento tranquilo a solas cada día para notar lo que sientes sobre tu hogar, antes de decir nada, puede ser un buen siguiente paso, una vez que te hayan revisado cualquier signo de alarma.",[6242,6243,5871,6244,5872],"Un desacuerdo no dicho en casa","Dejar que te pisoteen quienes quieres","Sentirse menos en casa","\u002Fshoulders\u002Fleft-shoulder-blade-pain",[6247,6248,5878,6249,6069,5881],"Dolor debajo o cerca del omóplato izquierdo con dolor u opresión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o un dolor que se extiende al brazo, el cuello o la mandíbula. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor repentino, intenso y desgarrador entre los omóplatos o debajo de ellos. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor intenso en la parte alta del abdomen que atraviesa hasta la espalda, con vómitos. Busca atención urgente, porque puede ser una pancreatitis.","GilFouDvQCY11iQmYewp4t_t4Cej64BPWJoIcWRY5p0",{"id":6252,"title":6253,"affirmation":6254,"aka":6255,"area":6266,"body":6267,"dateModified":2126,"datePublished":2127,"description":6516,"extension":481,"group":6517,"guides":6518,"medicalSources":6519,"meta":6526,"navigation":512,"parent":1259,"path":6527,"reflectionQuestions":6528,"related":6535,"sameAs":6541,"seo":6544,"seoTitle":6545,"side":1259,"sources":6546,"stem":6558,"summary":6559,"supportIntro":6560,"themes":6561,"translationOf":6567,"whenToSeeADoctor":6568,"__hash__":6575},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-dedos-del-pie.md","Dolor en los dedos de los pies","Me mantengo abierto y flexible ante el futuro. Confío en mis propias elecciones y avanzo con convicción.",[6256,6257,6258,6259,6260,6261,6262,6263,6264,6265],"Dedos de los pies","Dolor en el dedo gordo del pie","Problemas en los dedos de los pies","Golpe en el dedo del pie","Dedo en martillo","Dolor en un dedo del pie","Dolor en los dedos del pie izquierdo","Dolor en los dedos del pie derecho","Dolor en el dedo gordo del pie izquierdo","Dolor en el dedo gordo del pie derecho","piernas-y-pies",{"type":320,"value":6268,"toc":6501},[6269,6273,6289,6292,6296,6299,6303,6309,6313,6316,6331,6335,6364,6368,6371,6387,6401,6405,6408,6442,6444,6449,6452,6455,6458,6461,6463],[323,6270,6272],{"id":6271},"qué-es-el-dolor-en-los-dedos-de-los-pies","Qué es el dolor en los dedos de los pies",[328,6274,6275,6276,6280,6281,6285,6286,6288],{},"El dolor en los dedos de los pies se siente en uno o varios dedos, o en las articulaciones de su base. Las causas frecuentes son un golpe o una fractura en un dedo, el calzado apretado o puntiagudo, una ",[332,6277,6279],{"href":6278},"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies\u002Funa-encarnada","uña encarnada",", los ",[332,6282,6284],{"href":6283},"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies\u002Fcallos-y-durezas","callos y las durezas",", y un juanete (hallux valgus), en el que el dedo gordo se inclina hacia los demás y se forma un bulto óseo en su base. Los dedos en martillo y los dedos en garra son dedos que se quedan doblados en una articulación. Un dolor repentino e intenso con enrojecimiento en la articulación del dedo gordo suele ser ",[332,6287,962],{"href":961},". La artritis, un nervio atrapado entre los dedos y la mala circulación son otras causas.",[328,6290,6291],{},"Muchos problemas de los dedos de los pies se calman con un calzado amplio, reposo, frío y analgésicos sencillos. Un dedo meñique roto suele inmovilizarse sujetándolo con un vendaje al dedo de al lado. Tu médico de cabecera o un podólogo pueden tratar las uñas, los callos y los juanetes, proponerte plantillas o férulas, y derivarte a cirugía cuando un juanete o un dedo torcido causan un dolor duradero. Cualquier persona con diabetes debe consultar cualquier problema en los dedos de los pies desde el principio.",[323,6293,6295],{"id":6294},"el-significado-emocional-del-dolor-en-los-dedos-de-los-pies","El significado emocional del dolor en los dedos de los pies",[328,6297,6298],{},"En lo espiritual, los dedos de los pies representan los detalles del futuro. Son un punto de equilibrio y la parte del pie que percibe el suelo y, con él, el mundo. Mientras los dedos de las manos se ocupan de los detalles de la vida cotidiana, los de los pies se ocupan de los detalles de lo que viene.",[639,6300,6302],{"id":6301},"inseguridad-culpa-y-prisa","Inseguridad, culpa y prisa",[328,6304,6305,6306,6308],{},"La inseguridad ante el futuro puede manifestarse en forma de calambres. La ",[332,6307,2625],{"href":2624}," puede manifestarse como un golpe en un dedo, un corte cuando se pierde la alegría, o una lesión más grave. Cuando te cuesta ir directo hacia la meta que te has fijado, o cuando quieres ir demasiado deprisa, los dedos de los pies cargan con la tensión. Precipitar las cosas suele traducirse en un golpe contra un dedo. Los pensamientos duros y violentos hacia ti pueden volver en forma de una pequeña herida, como para recordártelo.",[639,6310,6312],{"id":6311},"los-detalles-la-atención-y-los-callejones-sin-salida","Los detalles, la atención y los callejones sin salida",[328,6314,6315],{},"Quizá estés pasando por alto detalles que importan, y la lesión te despierta para que estés más atento. O quizá te preocupas tanto por pequeñas cosas que habrá que resolver más adelante que pierdes de vista lo esencial. Un lado soñador y artístico puede vivir sobre todo en la imaginación.",[328,6317,6318,6319,6322,6323,6326,6327,6330],{},"Una ",[391,6320,6321],{},"fisura en un dedo o un esguince leve"," se interpreta como querer cambiar de dirección y resistirte a ello, porque estás demasiado apegado a una cosa, una persona o una situación. Quizá estés cansado de ser siempre el responsable de mantener la armonía. Un ",[391,6324,6325],{},"dedo roto"," señala la sensación de estar en un callejón sin salida: tu rutina te tranquiliza, y al mismo tiempo necesitas un cambio. Un dedo que alguien te ",[391,6328,6329],{},"pisa"," sugiere que te sientes cada vez más acorralado respecto a una dirección. Quieres escapar, y en el fondo sabes que huir no es la respuesta.",[323,6332,6334],{"id":6333},"la-forma-de-los-dedos","La forma de los dedos",[385,6336,6337,6343,6349,6355],{},[388,6338,6339,6342],{},[391,6340,6341],{},"Dedos encogidos hacia abajo:"," inseguridad ante la idea de avanzar. Los dedos se aferran al suelo como ganchos, así que te quedas donde estás.",[388,6344,6345,6348],{},[391,6346,6347],{},"Dedos levantados:"," una tendencia a vivir en la superficie y a elevarte hacia cuestiones abstractas más que terrenales.",[388,6350,6351,6354],{},[391,6352,6353],{},"Dedos en garra:"," confusión sobre qué dirección tomar, y falta de libertad y de claridad interiores, lo que te da ganas de huir.",[388,6356,6357,6360,6361,6363],{},[391,6358,6359],{},"Dedo en martillo:"," ",[332,6362,804],{"href":547}," y reticencia a avanzar, o miedo a una manera de ser que se siente abstracta o poco firme.",[323,6365,6367],{"id":6366},"los-juanetes-y-el-dedo-gordo","Los juanetes y el dedo gordo",[328,6369,6370],{},"El dedo gordo es el que se ve afectado con más frecuencia. Representa el ego, tus convicciones y tu territorio. Cuando duele, pregúntate si estás en conflicto con obligaciones, con leyes o con la autoridad que tu madre ejerce sobre ti, y si te sientes obligado a obedecer.",[328,6372,6373,6374,6377,6378,6381,6382,6386],{},"Un ",[391,6375,6376],{},"juanete"," se interpreta como un conflicto profundo que toca tus valores. Suele aparecer cuando convives con una pareja o con un progenitor a quien sientes muy dominante. Dejar que la otra persona decida puede significar apartarte de la responsabilidad de tus propias elecciones. En francés se dice «ocúpate de tus cebollas», ya que ",[1107,6379,6380],{},"oignon"," significa a la vez «cebolla» y «juanete», para decir «métete en tus asuntos». Quizá sientas que las personas de tu entorno se meten en tus asuntos, o te reproches meterte en los suyos. Cuando el dedo gordo se inclina hacia los demás, la pregunta es si te sientes culpable por ser feliz, te repliegas en ti mismo o sientes que no tienes lugar en el mundo, con tantas cosas impuestas que quieres huir sin saber adónde. La página sobre los ",[332,6383,6385],{"href":6384},"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies\u002Fjuanetes","juanetes"," profundiza en este tema.",[385,6388,6389,6395],{},[388,6390,6391,6394],{},[391,6392,6393],{},"Dedo gordo por encima del segundo dedo:"," ¿te sientes responsable de un hermano o una hermana menor, u obligado a mantenerlo?",[388,6396,6397,6400],{},[391,6398,6399],{},"Dedo gordo por debajo del segundo dedo:"," ¿sientes que te sometes a un hermano o una hermana mayor?",[323,6402,6404],{"id":6403},"lo-que-puede-significar-cada-dedo","Lo que puede significar cada dedo",[328,6406,6407],{},"Cada dedo del pie recoge el significado del dedo de la mano correspondiente, del dedo gordo como pulgar al meñique como dedo pequeño, trasladado de los detalles de hoy a los detalles del futuro.",[385,6409,6410,6416,6422,6430,6436],{},[388,6411,6412,6415],{},[391,6413,6414],{},"Dedo gordo (pulgar):"," la presión, tanto la que te pones a ti como la que exiges a los demás, y la necesidad de poder.",[388,6417,6418,6421],{},[391,6419,6420],{},"Segundo dedo (índice):"," el juicio, la autoridad y el ego, y cómo reaccionas ante la autoridad.",[388,6423,6424,6427,6428,1597],{},[391,6425,6426],{},"Tercer dedo (corazón):"," la creatividad, la sexualidad, la fuerza y la ",[332,6429,1399],{"href":1136},[388,6431,6432,6435],{},[391,6433,6434],{},"Cuarto dedo (anular):"," tus vínculos afectivos y tus uniones, y cómo te relacionas contigo.",[388,6437,6438,6441],{},[391,6439,6440],{},"Dedo pequeño (meñique):"," la familia, la armonía en el hogar y la escucha de tu intuición.",[323,6443,1590],{"id":1589},[328,6445,6446,6447,1597],{},"El lado que duele añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo corresponde al principio masculino, activo, y el lado izquierdo al principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres. Consulta ",[332,6448,4271],{"href":300},[639,6450,6262],{"id":6451},"dolor-en-los-dedos-del-pie-izquierdo",[328,6453,6454],{},"En lo espiritual, el dolor en los dedos del pie izquierdo señala las emociones que llevas hacia el futuro. El lado izquierdo guarda el sentir, la intuición y la capacidad de recibir. Un dedo del pie izquierdo dolorido puede preguntarte qué detalle de lo que viene te preocupa en tus relaciones, o si te privas de la alegría como si no tuvieras derecho a ella. El dedo gordo izquierdo tiene un matiz particular: se relaciona con una madre simbólica más que con la tuya, una institución, un conjunto de reglas, un empleador o una figura que cumple ese papel. Un juanete izquierdo puede preguntarte si esa autoridad se mete en tus asuntos, y si la obedeces por culpa más que por convicción.",[639,6456,6263],{"id":6457},"dolor-en-los-dedos-del-pie-derecho",[328,6459,6460],{},"El dolor en los dedos del pie derecho se relaciona con la acción y con las decisiones sobre el futuro: los proyectos, el trabajo y la dirección que eliges. Un golpe o una fractura en un dedo del pie derecho puede preguntarte si te precipitas hacia una meta, o si te resistes a un cambio de dirección porque estás demasiado apegado a una rutina. El dedo gordo derecho se relaciona con tu madre real y con las obligaciones según las cuales actúas. Un dolor o un juanete en él puede preguntarte si su autoridad sigue moldeando tus elecciones, o si dejas que una pareja dominante decida en su lugar. Pregúntate qué decisión sobre tu futuro es verdaderamente tuya, y cuál tomas para mantener la paz.",[323,6462,380],{"id":379},[385,6464,6465,6471,6477,6483,6489,6495],{},[388,6466,6467,6470],{},[391,6468,6469],{},"Mantente abierto ante el futuro."," Fíjate en un detalle al que te aferras y pregúntate si de verdad importa.",[388,6472,6473,6476],{},[391,6474,6475],{},"Encuentra tu ritmo."," Si te precipitas, ve más despacio. Si te estancas, elige un pequeño paso.",[388,6478,6479,6482],{},[391,6480,6481],{},"Confía en tus propias elecciones."," Recupera una decisión que has dejado en manos de otra persona.",[388,6484,6485,6488],{},[391,6486,6487],{},"Mira la autoridad a la que obedeces."," Pregúntate qué reglas son realmente tuyas.",[388,6490,6491,6494],{},[391,6492,6493],{},"Permítete ser feliz."," Fíjate en si una parte de ti siente que no tiene derecho a la alegría, y cuestiónalo.",[388,6496,6497,6500],{},[391,6498,6499],{},"Avanza con convicción."," Tu dirección puede ser la tuya.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6502},[6503,6504,6508,6509,6510,6511,6515],{"id":6271,"depth":18,"text":6272},{"id":6294,"depth":18,"text":6295,"children":6505},[6506,6507],{"id":6301,"depth":25,"text":6302},{"id":6311,"depth":25,"text":6312},{"id":6333,"depth":18,"text":6334},{"id":6366,"depth":18,"text":6367},{"id":6403,"depth":18,"text":6404},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":6512},[6513,6514],{"id":6451,"depth":25,"text":6262},{"id":6457,"depth":25,"text":6263},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor en los dedos de los pies: cada dedo, los juanetes, el dedo gordo izquierdo o derecho, los detalles del futuro y la autoridad.","feet",[1051,504],[6520,6523],{"name":6521,"url":6522},"NHS: Toe pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ffoot-pain\u002Ftoe-pain\u002F",{"name":6524,"url":6525},"NHS: Bunions","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fbunions\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-dedos-del-pie",[6529,6530,6531,6532,6533,6534],"¿Qué pequeños detalles del futuro me preocupan, y me apartan de lo que importa?","¿Me precipito hacia una meta, o me cuesta ir directo hacia ella?","¿A qué decisión me resisto porque estoy demasiado apegado a una persona, una cosa o una situación?","¿Me siento en un callejón sin salida, seguro en mi rutina y a la vez deseando un cambio?","¿Las reglas o la autoridad de quién me siento obligado a obedecer?","¿Dejo que una persona dominante tome mis decisiones por mí?",[6536,6537,6538,1045,6539,6540],"\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pies","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fjuanetes","\u002Fpiernas-y-pies\u002Funa-encarnada","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fpie-de-atleta","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fcallos-y-durezas",[6542,6543],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FToe","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ154425",{"title":6253,"description":6516},"Dolor en los dedos del pie: significado espiritual, cada dedo",[6547,6551,6554,6556],{"author":530,"work":531,"entries":6548,"pages":6550},[6549],"Orteils","310–311",{"author":530,"work":531,"entries":6552,"pages":6553},[2849,2853,2857,2858,2862],"146–149",{"author":530,"work":531,"entries":6555,"pages":1757},[5637],{"author":530,"work":531,"entries":6557,"pages":1761},[5640],"es\u002Fconditions\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-dedos-del-pie","En lo espiritual, el dolor en los dedos de los pies suele relacionarse con los detalles del futuro, con la duda o la prisa sobre la dirección que tomas y, en el caso del dedo gordo, con tus convicciones y con la autoridad a la que te sientes obligado a obedecer.","Si esta lectura resuena contigo, escribir una decisión sobre tu futuro que has estado aplazando puede ser un buen siguiente paso.",[6562,6563,6564,6565,6566],"Los detalles del futuro","La dirección y el cambio","La prisa y la atención","La autoridad y la madre","Las convicciones y el territorio","\u002Flegs-and-feet\u002Ftoe-pain",[6569,6570,6571,6572,6573,6574],"Un dedo que se ve deformado después de una lesión, o sobre el que no puedes caminar. Puede estar roto.","Una articulación del dedo gordo que de repente se pone roja, caliente, hinchada y muy dolorosa. A menudo es gota y necesita un médico.","Un dedo pálido, azulado o negro, o entumecido y frío. Busca atención médica urgente.","Enrojecimiento, pus o un calor que se extiende alrededor de un dedo o de una uña, o fiebre.","Cualquier herida o dolor en un dedo del pie si tienes diabetes o mala circulación.","Un juanete o un dedo torcido que te dificulta caminar o encontrar calzado.","qt_L12Sy7YNw4vTc35_r2ffnibnI_cG5JcXQPuzw8Hs",{"id":6577,"title":6578,"affirmation":6579,"aka":6580,"area":4128,"body":6588,"dateModified":478,"datePublished":1247,"description":6779,"extension":481,"group":6780,"guides":6781,"medicalSources":6782,"meta":6785,"navigation":512,"parent":1259,"path":6786,"reflectionQuestions":6787,"related":6794,"sameAs":6795,"seo":6798,"seoTitle":6799,"side":1259,"sources":6800,"stem":6809,"summary":6810,"supportIntro":6811,"themes":6812,"translationOf":6817,"whenToSeeADoctor":6818,"__hash__":6825},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar.md","Dolor lumbar","Siempre estoy sostenido. Suelto las cargas que no son mías y confío en que la vida me trae lo que necesito.",[6581,6582,6583,6584,6585,6586,6587],"Dolor de espalda baja","Dolor en la parte baja de la espalda","Lumbago","Lumbalgia","Dolor de espalda","Dolor lumbar en el lado izquierdo","Dolor lumbar en el lado derecho",{"type":320,"value":6589,"toc":6761},[6590,6594,6599,6605,6608,6612,6615,6619,6622,6626,6629,6633,6636,6640,6647,6651,6654,6658,6661,6663,6665,6688,6690,6696,6699,6702,6705,6708,6710,6718,6720,6723],[323,6591,6593],{"id":6592},"qué-es-el-dolor-lumbar","Qué es el dolor lumbar",[328,6595,6596,6597,1597],{},"El dolor lumbar es el dolor que se siente entre la parte baja de las costillas y el comienzo de las piernas. Es la primera causa de discapacidad en el mundo, y la mayoría de los adultos lo sufre en algún momento. Puede sentirse como una molestia sorda, rigidez o un dolor agudo o punzante, y a veces se extiende a las nalgas o baja por la pierna, como en la ",[332,6598,5174],{"href":5173},[328,6600,6601,6602,6604],{},"En la mayoría de los casos, el dolor lumbar es «inespecífico»: no tiene una causa única identificable y mejora en pocas semanas. Suele estar relacionado con una sobrecarga muscular, una mala postura, levantar peso, pasar mucho tiempo sentado, la falta de actividad, el sobrepeso o el ",[332,6603,804],{"href":547},". Con menos frecuencia se debe a una hernia discal, a la compresión de un nervio, a la artrosis o, en raras ocasiones, a enfermedades más graves. Mantenerse activo con suavidad suele ser mejor que guardar reposo en cama, y la fisioterapia, el ejercicio y los analgésicos pueden ayudar.",[328,6606,6607],{},"La perspectiva espiritual que sigue no sustituye estos cuidados. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que su espalda también carga con lo que viven.",[323,6609,6611],{"id":6610},"el-significado-emocional-del-dolor-lumbar","El significado emocional del dolor lumbar",[328,6613,6614],{},"En el enfoque emocional, la zona lumbar, desde la cintura hasta el coxis, forma parte de tu sistema de sostén. Simboliza tu seguridad, tu confianza en ti y tu confianza en la vida.",[639,6616,6618],{"id":6617},"inseguridad-material-y-afectiva","Inseguridad material y afectiva",[328,6620,6621],{},"El dolor lumbar se asocia a menudo con la inseguridad en el trabajo, con el dinero o los bienes, y también en el amor. Pensamientos como «tengo miedo de que me falte», «nunca lo conseguiré» o «nunca podré con esto» expresan bien ese estado interior. Puedes estar tan centrado en el lado material de la vida que sientes un vacío doloroso, o medir tu valor por lo que posees.",[639,6623,6625],{"id":6624},"después-de-una-pérdida-o-de-un-cambio","Después de una pérdida o de un cambio",[328,6627,6628],{},"Este dolor aparece a menudo después de perder un trabajo, de una jubilación, de que un hijo se vaya de casa o de una separación. También puede llegar cuando te sientes incapaz de hacerte cargo del lado material de tu vida, o cuando no te sientes apoyado en tus necesidades básicas y afectivas.",[639,6630,6632],{"id":6631},"calidad-y-cantidad","Calidad y cantidad",[328,6634,6635],{},"Puedes sentirte dividido entre desear calidad y desear cantidad, tanto en tus relaciones como en lo que posees. Te echas demasiado sobre los hombros y dispersas tu energía. Te esfuerzas mucho por ser querido y prestas mucha atención a lo que los demás piensan de ti.",[639,6637,6639],{"id":6638},"el-único-pilar","El único pilar",[328,6641,6642,6643,6646],{},"Puedes sentir que eres el pilar y que solo puedes contar contigo. A veces incluso asumes ese papel para sentirte importante. También puede que te ",[332,6644,6645],{"href":2256},"preocupes"," por los demás y cargues sus problemas a la espalda, con ganas de salvarlos.",[639,6648,6650],{"id":6649},"impotencia-y-amargura","Impotencia y amargura",[328,6652,6653],{},"Sentirte impotente en ciertas situaciones puede volverte amargo. Te niegas a ceder, pero tienes miedo. En este enfoque, esa sensación de impotencia, cuando se convierte en rebeldía, puede llegar hasta un «lumbago».",[639,6655,6657],{"id":6656},"aferrarse-a-la-rutina","Aferrarse a la rutina",[328,6659,6660],{},"El cambio y lo nuevo pueden sentirse como una amenaza, porque te sientes a salvo en tu rutina y en tus viejas costumbres. Eso puede volverte inflexible y hacer que solo quieras recibir apoyo a tu manera. Quizá siempre haya «una sombra en el cuadro», algo oculto que te impide ser plenamente feliz.",[323,6662,5479],{"id":5478},[328,6664,4208],{},[385,6666,6667,6673,6682],{},[388,6668,6669,6672],{},[391,6670,6671],{},"Un dolor con un disco pinzado"," puede relacionarse con presionarte demasiado para hacer cosas con el fin de ser querido.",[388,6674,6675,6678,6679,6681],{},[391,6676,6677],{},"Un dolor con frustración hacia la sociedad",", hacia su rumbo y el apoyo que esperas de ella, puede señalar un ",[332,6680,2685],{"href":2684}," que todavía no has expresado.",[388,6683,6684,6687],{},[391,6685,6686],{},"Un dolor que llega con la edad"," puede relacionarse con la dificultad de aceptar el paso del tiempo.",[323,6689,1590],{"id":1589},[328,6691,6692,6693,6695],{},"El dolor lumbar suele ser más intenso en un lado. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[332,6694,4271],{"href":300},". Un dolor en un solo lado con fiebre, o con dolor al orinar, puede venir de un riñón y necesita un médico.",[639,6697,6586],{"id":6698},"dolor-lumbar-en-el-lado-izquierdo",[328,6700,6701],{},"En lo espiritual, el dolor lumbar en el lado izquierdo sitúa la inseguridad en el amor y el apoyo afectivo. El lado izquierdo guarda el sentir, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. A menudo llega después de una separación, de que un hijo se vaya de casa o de una época en la que sentiste que nadie estaba ahí para sostenerte. Puede que te esfuerces mucho por ser querido, que cargues con las preocupaciones de las personas cercanas y que aun así sientas que el suelo afectivo es frágil. Pregúntate si te dejas apoyar de la manera en que los demás pueden ofrecerlo, y no solo de la manera que esperabas.",[639,6703,6587],{"id":6704},"dolor-lumbar-en-el-lado-derecho",[328,6706,6707],{},"El dolor lumbar en el lado derecho se relaciona con la seguridad material: el trabajo, el dinero, los bienes y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede llevar pensamientos como «tengo miedo de que me falte» o «nunca lo conseguiré», sobre todo después de perder un trabajo, de una jubilación o de un golpe económico. Puede que sientas que eres el único pilar y que, si te detienes, todo se derrumbará. También puede mostrar la rebeldía de sentirte impotente frente a un empleador o a un sistema. Pregúntate qué miedo material estás cargando solo y quién podría compartir parte del peso.",[323,6709,1182],{"id":1181},[385,6711,6712,6715],{},[388,6713,6714],{},"¿Tiendo a culpar a los demás de mis dificultades?",[388,6716,6717],{},"¿Me he tomado el tiempo de expresar mis necesidades?",[323,6719,380],{"id":379},[328,6721,6722],{},"No se trata de culparte por tu dolor de espalda. Tiene causas físicas muy reales y merece una atención adecuada. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar tu sensación de seguridad y de apoyo.",[385,6724,6725,6731,6737,6743,6749,6755],{},[388,6726,6727,6730],{},[391,6728,6729],{},"Deja que los demás te ayuden a su manera."," Puede que el apoyo ya esté ahí, aunque no tenga la forma que esperabas.",[388,6732,6733,6736],{},[391,6734,6735],{},"Deja en el suelo lo que no es tuyo."," Las cargas de los demás les pertenecen a ellos.",[388,6738,6739,6742],{},[391,6740,6741],{},"Reconoce tu propio valor."," Crecer desde tu propio valor es más sólido que esperar el reconocimiento de fuera.",[388,6744,6745,6748],{},[391,6746,6747],{},"Deja de actuar."," No necesitas obligarte a dar una buena imagen de ti.",[388,6750,6751,6754],{},[391,6752,6753],{},"Aprovecha bien el descanso."," Si tu espalda te obliga a ir más despacio, usa ese tiempo para mirar tu vida y redefinir tus prioridades.",[388,6756,6757,6760],{},[391,6758,6759],{},"Mantente activo con suavidad."," Caminar, estirarte y hacer un ejercicio adecuado ayudan a que la mayoría de los dolores lumbares se curen.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6762},[6763,6764,6772,6773,6777,6778],{"id":6592,"depth":18,"text":6593},{"id":6610,"depth":18,"text":6611,"children":6765},[6766,6767,6768,6769,6770,6771],{"id":6617,"depth":25,"text":6618},{"id":6624,"depth":25,"text":6625},{"id":6631,"depth":25,"text":6632},{"id":6638,"depth":25,"text":6639},{"id":6649,"depth":25,"text":6650},{"id":6656,"depth":25,"text":6657},{"id":5478,"depth":18,"text":5479},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":6774},[6775,6776],{"id":6698,"depth":25,"text":6586},{"id":6704,"depth":25,"text":6587},{"id":1181,"depth":18,"text":1182},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del dolor lumbar: inseguridad con el dinero y el amor, falta de apoyo, cargar con lo ajeno y lado izquierdo o derecho.","lower-back",[485,486,489,490,493,4415,721,497,498,500,501,3034,504,506,725],[6783,6784],{"name":4832,"url":4833},{"name":4835,"url":4836},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar",[6788,6789,6790,6791,6792,6793],"¿Me preocupan en este momento el dinero, el trabajo o mis bienes?","¿Siento que solo puedo contar conmigo?","¿Cargo a la espalda los problemas de los demás, o intento salvarlos?","¿Empezó mi dolor después de perder un trabajo, de una jubilación, de que un hijo se fuera de casa o de una separación?","¿Me siento apoyado en mis necesidades básicas y en mis necesidades afectivas?","¿Me aferro a mi rutina porque el cambio me parece peligroso?",[699,424,422],[6796,6797],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLow_back_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ852163",{"title":6578,"description":6779},"Dolor lumbar: significado espiritual, izquierda o derecha",[6801,6805,6807],{"author":530,"work":531,"entries":6802,"pages":6804},[6803],"Dos (maux de ...) — Bas du dos","159–163",{"author":530,"work":531,"entries":6806,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":6808,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","El dolor lumbar suele interpretarse como una señal de inseguridad, tanto material como afectiva. Puede reflejar el miedo a que te falte algo, la sensación de ser el único pilar y la costumbre de cargar a la espalda los problemas de los demás.","Si esta lectura resuena contigo, aprovechar un periodo de descanso para revisar tus prioridades, en lugar de forzarte a seguir, puede ser un buen siguiente paso.",[6813,6814,6815,4870,6816],"Seguridad material","Apoyo afectivo","Miedo a que falte","Resistencia al cambio","\u002Fback\u002Flower-back-pain",[6819,6820,6821,6822,6823,6824],"Adormecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o la cara interna de los muslos, o pérdida del control de la vejiga o del intestino. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad o adormecimiento en una o ambas piernas, o dificultad para caminar.","Dolor de espalda después de una caída o de un accidente.","Dolor de espalda con fiebre, pérdida de peso sin explicación o antecedentes de cáncer.","Un dolor constante que empeora por la noche o al acostarte.","Un dolor que no ha mejorado al cabo de seis semanas.","UaskPl8QFsTDN6IP6UEQbCdRgU9_qTBg2_gZtvJExx0",{"id":6827,"title":6828,"affirmation":6829,"aka":6830,"area":1308,"body":6835,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":6990,"extension":481,"group":3213,"guides":6991,"medicalSources":6992,"meta":6996,"navigation":512,"parent":1259,"path":6997,"reflectionQuestions":6998,"related":7005,"sameAs":7006,"seo":7009,"seoTitle":7010,"side":1259,"sources":7011,"stem":7016,"summary":7017,"supportIntro":7018,"themes":7019,"translationOf":7023,"whenToSeeADoctor":7024,"__hash__":7030},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Feccema.md","Eccema","Me permito sentir lo que siento. Puedo acoger la cercanía y seguir a salvo dentro de mí.",[6831,6832,3084,6833,6834],"Eczema","Dermatitis atópica","Costra láctea (en bebés)","Eccema atópico",{"type":320,"value":6836,"toc":6978},[6837,6841,6844,6850,6853,6857,6860,6864,6867,6870,6874,6877,6881,6894,6898,6901,6903,6906,6931,6935,6938,6941,6943,6946],[323,6838,6840],{"id":6839},"qué-es-el-eccema","Qué es el eccema",[328,6842,6843],{},"El eccema, o dermatitis atópica, es una afección inflamatoria de la piel muy frecuente. Provoca zonas secas, rojas y que pican mucho, que pueden agrietarse, supurar o engrosarse con el tiempo. Suele empezar en la infancia y tiende a ir y venir en brotes, con periodos más tranquilos entre medias.",[328,6845,6846,6847,6849],{},"Desde el punto de vista médico, el eccema se relaciona con una barrera cutánea debilitada y una respuesta inmunitaria demasiado reactiva. La genética, las alergias, los irritantes, el clima y el ",[332,6848,804],{"href":547}," influyen. No es contagioso. El tratamiento suele combinar la hidratación diaria, evitar los desencadenantes y, cuando hace falta, medicamentos recetados por un médico.",[328,6851,6852],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Añade una segunda capa de comprensión para quienes sienten que su piel también refleja lo que viven por dentro.",[323,6854,6856],{"id":6855},"el-significado-emocional-del-eccema","El significado emocional del eccema",[328,6858,6859],{},"El eccema es una afección de la piel, el órgano del contacto y de los límites. En el enfoque emocional, suele asociarse a la forma en que vivimos nuestras relaciones y a los momentos en que se tambalean.",[639,6861,6863],{"id":6862},"una-separación-difícil-de-vivir","Una separación difícil de vivir",[328,6865,6866],{},"Uno de los temas que más a menudo se relacionan con el eccema es la separación. Puede ser una ruptura, una muerte, una mudanza, un hijo que se va de casa o el final de una amistad. A veces es algo menos visible: un ser querido que sigue ahí pero se siente lejano, o un vínculo que ha cambiado.",[328,6868,6869],{},"Cuando la separación se vive como intensa o repentina, y el duelo no se ha vivido del todo, la piel puede cargar con lo que el corazón no tuvo espacio para expresar. Muchas personas notan que su eccema apareció o empeoró en las semanas o los meses que siguieron a un cambio así.",[639,6871,6873],{"id":6872},"la-hipersensibilidad","La hipersensibilidad",[328,6875,6876],{},"A las personas con eccema se las describe a menudo como muy sensibles, como si su piel, igual que sus emociones, tuviera menos capas de protección. Las cosas pequeñas pueden afectarles profundamente. Lo que los demás hacen o dicen puede metérseles directamente «bajo la piel».",[639,6878,6880],{"id":6879},"desear-el-contacto-y-temerlo","Desear el contacto y temerlo",[328,6882,6883,6884,6886,6887,2662,6890,6893],{},"El eccema puede expresar una ambivalencia interior: una gran necesidad de que te toquen, te abracen y te tranquilicen, junto con el ",[332,6885,372],{"href":371}," a que te hagan daño, te rechacen o te invadan. La piel se convierte a la vez en el lugar del anhelo y en el lugar de la defensa. Una piel inflamada es, en cierto modo, una piel que dice ",[1107,6888,6889],{},"acércate",[1107,6891,6892],{},"no me toques"," al mismo tiempo.",[639,6895,6897],{"id":6896},"vivir-para-las-expectativas-de-los-demás","Vivir para las expectativas de los demás",[328,6899,6900],{},"Otro matiz tiene que ver con la presión por agradar. Cuando nos esforzamos mucho por cumplir las expectativas de nuestros padres, de nuestra pareja, de los compañeros o de la sociedad, podemos perder el contacto con quienes somos de verdad. La irritación que no nos atrevemos a expresar hacia los demás, o hacia nosotros mismos, puede entonces salir a la superficie.",[323,6902,1368],{"id":1367},[328,6904,6905],{},"La zona donde aparece el eccema puede añadir algún matiz a la interpretación espiritual. Tómalo como preguntas más que como respuestas:",[385,6907,6908,6914,6920,6925],{},[388,6909,6910,6913],{},[391,6911,6912],{},"En las manos:"," puede tener que ver con alguien o algo que ya no puedes «sostener», o con la frustración por lo que ahora no puedes hacer, dar o recibir.",[388,6915,6916,6919],{},[391,6917,6918],{},"En los pliegues de los codos o detrás de las rodillas:"," puede reflejar una tendencia a contenerte, a hacerte pequeño, o una dificultad para avanzar con flexibilidad.",[388,6921,6922,6924],{},[391,6923,1378],{}," puede tocar la identidad, la imagen de ti mismo y cómo sientes que te ven los demás.",[388,6926,6927,6930],{},[391,6928,6929],{},"Por todo el cuerpo:"," puede señalar una separación repentina y abrumadora, o una sensación general de estar aislado de los demás.",[323,6932,6934],{"id":6933},"el-eccema-en-bebés-y-niños","El eccema en bebés y niños",[328,6936,6937],{},"Los bebés y los niños pequeños tienen eccema con mucha frecuencia, y la costra láctea también es muy común. En este enfoque simbólico, la piel de un bebé está muy ligada a la necesidad de cercanía: que lo sostengan, lo lleven en brazos y lo toquen. El contacto piel con piel y las caricias suaves y cariñosas se ven a veces como una forma de tranquilizar al niño en un nivel más profundo.",[328,6939,6940],{},"Nunca se trata de culpar a los padres. El eccema de un niño tiene muchas causas físicas y siempre merece un seguimiento médico. La perspectiva emocional simplemente te invita a sumar consuelo y conexión a los cuidados que ya le das.",[323,6942,380],{"id":379},[328,6944,6945],{},"Trabajar el eccema en el plano emocional no consiste en «arreglarte». Consiste en escuchar. Algunas direcciones para explorar:",[385,6947,6948,6954,6960,6966,6972],{},[388,6949,6950,6953],{},[391,6951,6952],{},"Dale un lugar a tu duelo."," Si has vivido una separación, permítete sentirla, hablar de ella y honrar lo que has perdido.",[388,6955,6956,6959],{},[391,6957,6958],{},"Acoge el contacto con seguridad."," Un contacto que te sienta bien, como un abrazo, un masaje o simplemente tus propias manos aplicando la crema con cuidado, puede convertirse en una forma de decirle a tu cuerpo que está a salvo.",[388,6961,6962,6965],{},[391,6963,6964],{},"Expresa lo que te irrita."," Decir lo que sientes, aunque sea en un diario, suele aliviar tanto a la piel como a la mente.",[388,6967,6968,6971],{},[391,6969,6970],{},"Suelta la perfección."," No necesitas cumplir las expectativas de todo el mundo para merecer amor.",[388,6973,6974,6977],{},[391,6975,6976],{},"Acéptate tal como eres",", incluidas las partes de ti que ahora se sienten en carne viva.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6979},[6980,6981,6987,6988,6989],{"id":6839,"depth":18,"text":6840},{"id":6855,"depth":18,"text":6856,"children":6982},[6983,6984,6985,6986],{"id":6862,"depth":25,"text":6863},{"id":6872,"depth":25,"text":6873},{"id":6879,"depth":25,"text":6880},{"id":6896,"depth":25,"text":6897},{"id":1367,"depth":18,"text":1368},{"id":6933,"depth":18,"text":6934},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del eccema: su relación con la separación, la sensibilidad, la necesidad de contacto y las expectativas de los demás.",[485,486,1051,1053,497,498,499,500,506],[6993],{"name":6994,"url":6995},"NHS: Atopic eczema","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fatopic-eczema\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Feccema",[6999,7000,7001,7002,7003,7004],"¿Mi eccema apareció o empeoró después de una separación, una mudanza, una pérdida o un cambio en una relación importante?","¿Hay un duelo que no me he permitido vivir del todo?","¿Me siento dividido entre desear la cercanía y tenerle miedo?","¿Me esfuerzo mucho por cumplir las expectativas de las personas que me rodean, aunque me cueste?","¿Qué me irrita que todavía no he expresado?","¿Cómo me sentiría si me quisieran y me aceptaran exactamente como soy?",[473,468,470],[7007,7008],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAtopic_dermatitis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ268667",{"title":6828,"description":6990},"Eccema: significado emocional y espiritual",[7012],{"author":530,"work":531,"entries":7013,"pages":7015},[7014,1484],"Peau — Eczéma","327–329","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Feccema","El eccema suele interpretarse como una señal de hipersensibilidad y de una separación que ha costado vivir. Puede señalar una profunda necesidad de contacto, junto con el miedo a que ese contacto te haga daño.","Si esta lectura resuena contigo, tomarte un momento de calma para volver a conectar con tu cuerpo puede ser un buen siguiente paso. Esta sesión guiada se creó como un espacio para ir más despacio, respirar y escuchar lo que tu piel puede estar cargando.",[7020,6873,3247,7021,7022],"La separación","El miedo al abandono","Las expectativas de los demás","\u002Fskin\u002Feczema",[7025,7026,7027,7028,7029],"Un eccema que supura, tiene costras amarillas, está caliente o duele, lo que puede ser un signo de infección.","Grupos repentinos de ampollas dolorosas o pequeñas llagas en sacabocados, sobre todo con fiebre. Necesita atención médica urgente.","Un picor que no te deja dormir a ti o a tu hijo.","Un eccema que no mejora con el tratamiento que te dieron, o que se extiende.","Un bebé con un eccema extenso o con un eccema que parece relacionado con la alimentación.","ho6OWL-G2mqib4UCvR9swnHW-IMWG1OoJ1NpDx8arWc",{"id":7032,"title":7033,"affirmation":7034,"aka":7035,"area":1096,"body":7040,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":7196,"extension":481,"group":3399,"guides":7197,"medicalSources":7198,"meta":7205,"navigation":512,"parent":1259,"path":7206,"reflectionQuestions":7207,"related":7213,"sameAs":7214,"seo":7217,"seoTitle":7218,"side":1259,"sources":7219,"stem":7224,"summary":7225,"supportIntro":7226,"themes":7227,"translationOf":7230,"whenToSeeADoctor":7231,"__hash__":7238},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento.md","Estreñimiento","Suelto lo que ya no me conviene. Me libero del pasado y confío en que la vida me lleva hacia delante.",[7036,7037,7038,7039],"Estreñimiento crónico","Intestino perezoso","Constipación","Dificultad para evacuar",{"type":320,"value":7041,"toc":7183},[7042,7046,7049,7055,7058,7062,7065,7069,7081,7085,7088,7091,7101,7104,7107,7111,7114,7118,7121,7123,7140,7142,7145],[323,7043,7045],{"id":7044},"qué-es-el-estreñimiento","Qué es el estreñimiento",[328,7047,7048],{},"Estar estreñido significa ir al baño con menos frecuencia de lo habitual, por lo general menos de tres veces por semana, o tener heces duras, secas y difíciles o dolorosas de expulsar. Puede venir acompañado de hinchazón, molestias y la sensación de no haber vaciado del todo el intestino.",[328,7050,7051,7052,7054],{},"El estreñimiento es muy frecuente y afecta a personas de todas las edades, sobre todo a las mujeres, a las personas mayores y durante el embarazo. Entre sus causas habituales están una alimentación pobre en fibra, beber poco, la falta de actividad física, aguantar las ganas de ir al baño, los cambios de rutina o los viajes, el ",[332,7053,804],{"href":547},", algunos medicamentos y ciertas enfermedades. Suele mejorar con más fibra, más líquidos y más movimiento, y a veces con laxantes por indicación médica.",[328,7056,7057],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otro ángulo, para quienes sienten que su digestión también refleja aquello a lo que se aferran.",[323,7059,7061],{"id":7060},"el-significado-emocional-del-estreñimiento","El significado emocional del estreñimiento",[328,7063,7064],{},"En el enfoque emocional, el intestino se relaciona con soltar y con dejar que los acontecimientos fluyan a través de nuestra vida. El estreñimiento suele interpretarse como una señal de que estamos reteniendo.",[639,7066,7068],{"id":7067},"lo-que-nos-estorba","Lo que nos estorba",[328,7070,7071,7072,2416,7075,7077,7078,7080],{},"En este enfoque, los desechos que se acumulan son la cara física de los pensamientos sombríos, las ",[332,7073,7074],{"href":2256},"preocupaciones",[332,7076,1399],{"href":1136}," o los ",[332,7079,4658],{"href":4657}," que nos pesan. Son cosas que nos haría bien soltar.",[639,7082,7084],{"id":7083},"una-fuerte-necesidad-de-control","Una fuerte necesidad de control",[328,7086,7087],{},"El estreñimiento se asocia con un fuerte deseo de controlar los acontecimientos de nuestra vida. Esta necesidad suele nacer de la incertidumbre y de una inseguridad interior. Podemos necesitar la aprobación de los demás, prestar una atención obsesiva a los detalles y comprobar las cosas varias veces para sentir que todo está «bajo control».",[639,7089,753],{"id":7090},"el-miedo-a-lo-desconocido",[328,7092,7093,7094,7096,7097,7100],{},"El estreñimiento suele aparecer cuando viajamos, cuando tenemos preocupaciones económicas o cuando atravesamos conflictos, porque son los momentos en que el ",[332,7095,372],{"href":371}," es más fuerte y nos sentimos más ",[332,7098,7099],{"href":1832},"ansiosos"," y «sin ancla». Podemos estar divididos entre «quiero irme» y «no quiero irme». Lo que ya conocemos nos da una sensación de control, y una ilusión de seguridad.",[639,7102,4869],{"id":7103},"aferrarse-al-pasado",[328,7105,7106],{},"Podemos aferrarnos a viejas ideas, a nuestras posesiones o a una persona que queremos mantener cerca. Podemos sentirnos prisioneros del pasado, impotentes para cambiar ciertas situaciones. También podemos apartar viejos problemas y emociones, por miedo a que vuelvan a salir y haya que afrontarlos.",[639,7108,7110],{"id":7109},"frenar-la-espontaneidad","Frenar la espontaneidad",[328,7112,7113],{},"El miedo a ser juzgados puede llevarnos a frenar nuestra espontaneidad y a impedirnos avanzar. Vivimos bajo presión, nos sentimos atascados en una situación y nos tensamos.",[639,7115,7117],{"id":7116},"el-miedo-a-que-falte","El miedo a que falte",[328,7119,7120],{},"Otro tema es el miedo a que nos falte algo, sobre todo en lo material, que nos lleva a guardar reservas. En la infancia, retener las heces puede ser una forma de control o de poder. De adultos, podemos hacer lo mismo sin darnos cuenta, como una manera de desafiar a la autoridad.",[323,7122,1182],{"id":1181},[385,7124,7125,7128,7131,7134,7137],{},[388,7126,7127],{},"¿Cuándo fue la última vez que me permití ocupar mi lugar y ser yo mismo?",[388,7129,7130],{},"¿Cuándo fue la última vez que me sentí libre y lleno de energía?",[388,7132,7133],{},"¿Qué me está frenando?",[388,7135,7136],{},"¿Por qué soy tan reservado a la hora de amar, de dar o de darme, con mis amigos y con las personas a las que quiero?",[388,7138,7139],{},"¿Por qué tanta culpa?",[323,7141,380],{"id":379},[328,7143,7144],{},"No se trata de culparte por estar estreñido. El estreñimiento tiene causas físicas muy reales, y los cambios sencillos suelen ayudar. La mirada emocional simplemente te invita a observar aquello a lo que te aferras.",[385,7146,7147,7153,7159,7165,7171,7177],{},[388,7148,7149,7152],{},[391,7150,7151],{},"Suelta lo que ya no te conviene."," Elige un viejo hábito, un objeto o un rencor que estés listo para dejar ir.",[388,7154,7155,7158],{},[391,7156,7157],{},"Afloja el control."," Fíjate en dónde compruebas, planificas o vigilas demasiado, y deja que una cosa suceda por sí sola.",[388,7160,7161,7164],{},[391,7162,7163],{},"Haz las paces con lo desconocido."," Cuando viajes o afrontes un cambio, recuérdate que puedes adaptarte.",[388,7166,7167,7170],{},[391,7168,7169],{},"Pasa página."," Si una persona o un acontecimiento del pasado todavía te pesa, date permiso para seguir adelante.",[388,7172,7173,7176],{},[391,7174,7175],{},"Permítete ser espontáneo."," El juicio de los demás importa menos que tu libertad de ser tú mismo.",[388,7178,7179,7182],{},[391,7180,7181],{},"Apoya a tu cuerpo."," La fibra, el agua, el movimiento regular y no ir con prisas al baño ayudan.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7184},[7185,7186,7194,7195],{"id":7044,"depth":18,"text":7045},{"id":7060,"depth":18,"text":7061,"children":7187},[7188,7189,7190,7191,7192,7193],{"id":7067,"depth":25,"text":7068},{"id":7083,"depth":25,"text":7084},{"id":7090,"depth":25,"text":753},{"id":7103,"depth":25,"text":4869},{"id":7109,"depth":25,"text":7110},{"id":7116,"depth":25,"text":7117},{"id":1181,"depth":18,"text":1182},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del estreñimiento: cómo puede relacionarse con el control, la inseguridad, el miedo a lo desconocido y el apego al pasado.",[485,722,497,498,501],[7199,7202],{"name":7200,"url":7201},"NHS: Constipation","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fconstipation\u002F",{"name":7203,"url":7204},"MedlinePlus: Constipation","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fconstipation.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento",[7208,7209,7210,7211,7130,7212],"¿En qué ámbito de mi vida siento que debo tenerlo todo bajo control?","¿A qué me estoy aferrando: viejas ideas, posesiones, una persona, el pasado?","¿Aparece mi estreñimiento cuando viajo, cuando el dinero escasea o durante un conflicto?","¿Estoy frenando mi espontaneidad por miedo a que me juzguen?","¿Qué me está frenando, y qué culpa estoy cargando?",[426,428,427],[7215,7216],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FConstipation","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ178436",{"title":7033,"description":7196},"Estreñimiento: significado espiritual y causas emocionales",[7220],{"author":530,"work":531,"entries":7221,"pages":7223},[7222],"Intestins — Constipation","239–240","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","El estreñimiento suele interpretarse como una señal de retención. La necesidad de controlar los acontecimientos, la inseguridad, el miedo a lo desconocido y la dificultad para soltar el pasado o viejas emociones pueden impedir que las cosas avancen.","Si esta interpretación resuena contigo, las prácticas que ayudan al cuerpo a relajarse y a soltar la tensión pueden ser un buen siguiente paso.",[3072,5129,7228,753,7229],"El apego al pasado","Soltar","\u002Fdigestive-system\u002Fconstipation",[7232,7233,7234,7235,7236,7237],"Dolor abdominal intenso, vientre hinchado y vómitos, sobre todo si no puedes expulsar gases. Busca atención médica urgente.","Sangre en las heces o sangrado por el ano.","Pérdida de peso o cansancio sin explicación.","Un cambio duradero en el ritmo intestinal, sobre todo después de los 50 años.","Un estreñimiento que dura más de unas semanas a pesar de los cambios en la alimentación y el estilo de vida.","Estreñimiento en un bebé, o en un niño con dolor, sangre o el vientre hinchado.","PgGPPSJoSTdbl870-TyXmsA-YeYlrQ0bD4JieUBy95k",{"id":7240,"title":7241,"affirmation":7242,"aka":7243,"area":3453,"body":7252,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":7395,"extension":481,"group":3621,"guides":7396,"medicalSources":7397,"meta":7401,"navigation":512,"parent":1259,"path":7402,"reflectionQuestions":7403,"related":7410,"sameAs":7412,"seo":7417,"seoTitle":7418,"side":1259,"sources":7419,"stem":7424,"summary":7425,"supportIntro":7426,"themes":7427,"translationOf":7433,"whenToSeeADoctor":7434,"__hash__":7440},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual.md","Falta de deseo sexual","Mi sexualidad forma parte de una vida buena. Hago espacio para lo que me da alegría y dejo que mi gusto por la vida despierte.",[7244,7245,7246,7247,7248,7249,7250,7251],"Libido baja","Pérdida de la libido","Falta de libido","Bajo deseo sexual","Inapetencia sexual","Frustración sexual","Deseo sexual hipoactivo","Falta de deseo sexual causa emocional",{"type":320,"value":7253,"toc":7384},[7254,7258,7261,7279,7286,7289,7293,7296,7300,7310,7314,7317,7321,7324,7328,7334,7338,7341,7343,7346],[323,7255,7257],{"id":7256},"qué-es-la-falta-de-deseo-sexual","Qué es la falta de deseo sexual",[328,7259,7260],{},"La libido es el deseo sexual. Sube y baja de forma natural a lo largo de la vida y de una persona a otra, y no existe una cantidad \"normal\". La falta de deseo se convierte en un problema cuando el cambio te preocupa o afecta a tu relación. Algunas personas sienten simplemente poca o ninguna atracción sexual, y eso no es en sí una enfermedad.",[328,7262,7263,7264,2416,7266,2416,7268,4295,7270,7273,7274,7278],{},"La pérdida de la libido es muy frecuente y suele tener más de una causa. Las dificultades de pareja, el ",[332,7265,804],{"href":547},[332,7267,1833],{"href":1832},[332,7269,367],{"href":366},[332,7271,7272],{"href":789},"cansancio"," son causas habituales. Los cambios hormonales influyen durante el embarazo, después del parto, durante la lactancia y en torno a la ",[332,7275,7277],{"href":7276},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","menopausia",", y una testosterona baja puede reducir el deseo en los hombres. Algunos medicamentos, como ciertos antidepresivos, los medicamentos para la presión arterial y los anticonceptivos hormonales, pueden disminuirlo. También el alcohol, las drogas recreativas, una tiroides hipoactiva, la diabetes y otras enfermedades de larga duración, y un trauma sexual del pasado.",[328,7280,7281,7282,1597],{},"La ayuda depende de la causa: tratar un problema de salud, revisar un medicamento con el médico que lo recetó, o una terapia psicológica, como la terapia sexual o de pareja. Los problemas de erección tienen su propia página, ",[332,7283,7285],{"href":7284},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","disfunción eréctil",[328,7287,7288],{},"Puede dar apuro sacar el tema, pero los médicos oyen hablar de la pérdida de la libido todos los días. Ayuda decir cuándo empezó, si algo cambió por esas fechas (un medicamento nuevo, un parto, una pérdida, una mudanza, un trabajo nuevo) y si lo que se ha ido es el deseo en sí o si hay otra cosa, como el dolor o el cansancio, que se interpone. Muchas parejas descubren que hablarlo abiertamente, sin culpas, ya les quita parte del peso.",[323,7290,7292],{"id":7291},"el-significado-emocional-de-la-falta-de-deseo-sexual","El significado emocional de la falta de deseo sexual",[328,7294,7295],{},"En lo espiritual, el deseo forma parte de tus necesidades vitales, como el hambre o las ganas de moverte. Cuando desaparece, la pregunta es qué le ha enseñado a quedarse callado.",[639,7297,7299],{"id":7298},"una-culpa-aprendida-pronto","Una culpa aprendida pronto",[328,7301,7302,7303,3883,7305,7309],{},"La pérdida del deseo se relaciona a menudo con una educación muy estricta en todo lo relacionado con el sexo. Quizá llegaste a creer, en el fondo, que los genitales son inmorales o sucios. Incluso como adulto que sabe que no es así, la ",[332,7304,2625],{"href":2624},[332,7306,7308],{"href":7307},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fverguenza","vergüenza"," pueden seguir cerrando la puerta.",[639,7311,7313],{"id":7312},"cuanto-más-lo-intentas-menos-funciona","Cuanto más lo intentas, menos funciona",[328,7315,7316],{},"El deseo también puede apagarse bajo un complejo de rendimiento. Quieres hacerlo mejor, ser mejor, satisfacer más, y cuanto más empujas, menos lo consigues. La presión es lo contrario de la relajación que necesita el deseo.",[639,7318,7320],{"id":7319},"cuando-el-esfuerzo-sustituye-al-placer","Cuando el esfuerzo sustituye al placer",[328,7322,7323],{},"La presión por rendir convierte la intimidad en un examen, y un examen es algo que se puede suspender. El miedo a fallar pasa entonces a ser el sentimiento principal en la habitación. Al deseo, que necesita soltura y juego, le queda poco espacio. En lo espiritual, la pregunta es en qué parte de tu vida, no solo en el dormitorio, has dejado de disfrutar y has empezado a demostrar.",[639,7325,7327],{"id":7326},"un-deseo-contenido-como-reproche","Un deseo contenido como reproche",[328,7329,7330,7331,7333],{},"A veces hay ",[332,7332,3543],{"href":2684}," hacia una pareja, o hacia los hombres o las mujeres en general. Rechazar tu propia sexualidad puede convertirse en una forma silenciosa de desquitarte: no tendrán tu placer, no lo merecen. En lo espiritual, la pregunta es a quién se está castigando de verdad. Desconectarte de tus propias necesidades suele hacerte más daño a ti.",[639,7335,7337],{"id":7336},"cuando-las-ganas-de-vivir-se-han-apagado","Cuando las ganas de vivir se han apagado",[328,7339,7340],{},"La pérdida del deseo sexual, llamada anafrodisia, puede reflejar una pérdida más amplia. Las decepciones y un interés por la vida que se va apagando se notan también en la sexualidad. Puede tratarse de cierto bajo estado de ánimo, enraizado en una visión negativa de ti y de los demás. Visto así, la falta de deseo es menos un problema sexual que una señal de que el placer en general se ha quedado en silencio.",[323,7342,380],{"id":379},[328,7344,7345],{},"El objetivo no es culparte por un cambio en el deseo. Las hormonas, los medicamentos, el cansancio, las enfermedades y las relaciones tienen un papel real, y un médico puede ayudarte con ellos. La perspectiva emocional te invita a mirar tu relación con el placer.",[385,7347,7348,7354,7360,7366,7372,7378],{},[388,7349,7350,7353],{},[391,7351,7352],{},"Deja que la sexualidad sea sana."," Forma parte de tu calidad de vida; no es algo que haya que ganarse ni de lo que avergonzarse.",[388,7355,7356,7359],{},[391,7357,7358],{},"Cuestiona las viejas normas."," Escribe lo que te enseñaron sobre el cuerpo y marca qué creencias siguen siendo tuyas.",[388,7361,7362,7365],{},[391,7363,7364],{},"Quita la presión."," La cercanía sin objetivo, sin ningún rendimiento que alcanzar, le da espacio al deseo.",[388,7367,7368,7371],{},[391,7369,7370],{},"Ponle nombre al rencor."," Si hay algo que decirle a tu pareja, decirlo puede liberar más que el silencio.",[388,7373,7374,7377],{},[391,7375,7376],{},"Haz lo que te da placer."," Tómate tiempo para lo que te aporta satisfacción y alegría, en todos los ámbitos de la vida.",[388,7379,7380,7383],{},[391,7381,7382],{},"Deja que vuelva el gusto."," A medida que despierta el gusto por la vida y por las cosas buenas, las ganas de intimidad pueden volver a su propio ritmo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7385},[7386,7387,7394],{"id":7256,"depth":18,"text":7257},{"id":7291,"depth":18,"text":7292,"children":7388},[7389,7390,7391,7392,7393],{"id":7298,"depth":25,"text":7299},{"id":7312,"depth":25,"text":7313},{"id":7319,"depth":25,"text":7320},{"id":7326,"depth":25,"text":7327},{"id":7336,"depth":25,"text":7337},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la falta de deseo sexual: culpa de una educación estricta, presión por rendir, rencor y un gusto por la vida apagado.",[],[7398],{"name":7399,"url":7400},"NHS: Loss of libido","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Floss-of-libido\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual",[7404,7405,7406,7407,7408,7409],"¿Qué aprendí de niño o de niña sobre mi cuerpo y sobre la sexualidad, y sigo creyéndolo?","¿Siento que tengo que rendir, y cuanto más me esfuerzo, más difícil se vuelve?","¿Guardo rencor hacia mi pareja, o hacia los hombres o las mujeres en general?","¿Podría ser contener mi deseo una forma de castigar a alguien, y soy yo quien lo paga?","¿Se ha apagado últimamente mi disfrute de la vida en general?","¿Cuándo fue la última vez que hice algo simplemente porque me daba placer?",[458,7411,477,2355],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia",[7413,7414,7415,7416],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypoactive_sexual_desire_disorder","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ303555","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLibido","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ178066",{"title":7241,"description":7395},"Falta de deseo sexual: significado espiritual y emocional",[7420],{"author":530,"work":531,"entries":7421,"pages":7423},[7422],"Sexuelles (frustrations, absence de désir…)","393","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","La falta de deseo sexual es una pérdida de interés por el sexo, con muchas causas físicas y emocionales. En lo espiritual, se relaciona con una culpa aprendida pronto sobre el cuerpo, con la presión por rendir, con el rencor hacia una pareja y con unas ganas de vivir que se han apagado.","Si esta interpretación resuena contigo, reservar cada semana un tiempo para algo que te dé un placer sencillo, sin ningún objetivo, puede ser un buen siguiente paso.",[7428,3511,7429,7430,7431,7432],"La culpa sobre el cuerpo","El rencor","La decepción con la vida","El bajo estado de ánimo","El placer y la calidad de vida","\u002Freproductive-system\u002Flow-libido",[7435,7436,7437,7438,7439],"Una falta de deseo que te preocupa a ti o afecta a tu relación. Un médico puede buscar causas físicas y derivarte a un terapeuta sexual o de pareja.","Una pérdida de deseo después de empezar un medicamento nuevo, como un antidepresivo, un medicamento para la presión arterial o un anticonceptivo hormonal. No lo dejes ni lo cambies sin hablar antes con tu médico.","Una falta de deseo con un bajo estado de ánimo persistente, pérdida de interés por casi todo o un cansancio que no se va. Pueden ser signos de depresión o de un problema hormonal o de tiroides.","Dolor durante las relaciones sexuales, problemas de erección, sequedad vaginal o cambios en la menstruación o después de la menopausia.","Si te obligaron a vivir una experiencia sexual, o si te vienen recuerdos de abusos, puedes hablar con un médico o con un servicio de apoyo especializado de forma confidencial.","4tvAbuD3HrJaLyc8nJdGWCXvNldJrUudObJp6qV5Zcw",{"id":7442,"title":7443,"affirmation":7444,"aka":7445,"area":7453,"body":7454,"dateModified":2809,"datePublished":2809,"description":7611,"extension":481,"group":7612,"guides":7613,"medicalSources":7614,"meta":7621,"navigation":512,"parent":1259,"path":7622,"reflectionQuestions":7623,"related":7630,"sameAs":7634,"seo":7637,"seoTitle":7638,"side":1259,"sources":7639,"stem":7652,"summary":7653,"supportIntro":7654,"themes":7655,"translationOf":7660,"whenToSeeADoctor":7661,"__hash__":7669},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Ffractura.md","Fracturas de huesos","Escucho lo que me molesta y digo lo que siento. Suelto el pasado y elijo la dirección de mi propia vida.",[7446,7447,7448,7449,7450,7451,7452],"Fractura","Fractura ósea","Hueso roto","Brazo roto","Pierna rota","Fractura de muñeca","Fractura por estrés","articulaciones-y-huesos",{"type":320,"value":7455,"toc":7598},[7456,7460,7473,7476,7480,7483,7487,7490,7494,7497,7501,7507,7511,7517,7521,7524,7528,7535,7537,7542,7556,7558,7561],[323,7457,7459],{"id":7458},"qué-es-una-fractura","Qué es una fractura",[328,7461,7462,7463,7467,7468,7472],{},"Una fractura es una fisura o una rotura en un hueso. La mayoría se producen tras una caída, una lesión deportiva o un accidente de tráfico. Algunas se deben a un esfuerzo repetido, como la fractura por estrés del pie o de la espinilla, y otras a huesos debilitados por la ",[332,7464,7466],{"href":7465},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fosteoporosis","osteoporosis",", cuando basta una caída leve. Las muñecas, los brazos, las caderas, los tobillos y la ",[332,7469,7471],{"href":7470},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-clavicula","clavícula"," son los huesos que se rompen con más frecuencia.",[328,7474,7475],{},"Una fractura suele provocar un dolor repentino, hinchazón, moretones y dificultad para usar la extremidad. La zona puede verse deformada, y algunas personas oyen un chasquido o un crujido. Una radiografía la confirma. El tratamiento mantiene alineados los extremos rotos mientras el hueso se suelda: un yeso, una férula, un cabestrillo o una bota ortopédica y, a veces, una operación con placas, tornillos o clavos. Los analgésicos ayudan, y la fisioterapia devuelve después la fuerza y el movimiento. La mayoría de los huesos se curan en seis a doce semanas, y tardan más en las personas mayores y en quienes fuman.",[323,7477,7479],{"id":7478},"el-significado-emocional-de-una-fractura","El significado emocional de una fractura",[328,7481,7482],{},"En lo espiritual, los huesos representan la estructura: las leyes, los principios y las reglas del mundo en que vives, y el apoyo sobre el que te sostienes. Una fractura se interpreta como señal de que un conflicto interior profundo ha llegado al punto en que algo cede.",[639,7484,7486],{"id":7485},"un-conflicto-con-la-autoridad","Un conflicto con la autoridad",[328,7488,7489],{},"El conflicto suele girar en torno a la autoridad. Quizá estés en rebeldía contra una regla, un jefe, uno de tus padres o un sistema, y quieras separarte de ello. Te sientes limitado, como si estuvieras en una prisión de la que quieres escapar. Detrás de esto puede estar la sensación de que tienes que demostrar tu valor una y otra vez. En un sentido más amplio, los huesos se relacionan con la manera en que te valoras: si te sientes respetado, o si te escondes detrás de una imagen dura y controlada para no tener que tocar lo que sientes.",[639,7491,7493],{"id":7492},"demasiada-resistencia-poca-paciencia","Demasiada resistencia, poca paciencia",[328,7495,7496],{},"Cuando te resistes con fuerza y eres impaciente contigo y con los demás, la tensión tiene que ir a alguna parte. Vista de forma simbólica, la rotura dice que no puedes seguir así y que hace falta un cambio. También te detiene. La pregunta es qué hay en tu vida que ya está «roto», y a qué te has resistido con tanta fuerza que el cuerpo tuvo que frenarte para que lo miraras.",[639,7498,7500],{"id":7499},"culpa-después-de-un-accidente","Culpa después de un accidente",[328,7502,7503,7504,7506],{},"Si el hueso se rompió en un accidente, pregúntate qué ",[332,7505,2625],{"href":2624}," cargas en relación con la situación en que ocurrió. ¿Por qué ser tan duro contigo? La pregunta se plantea con suavidad. Un accidente es un accidente, y nadie merece una lesión.",[639,7508,7510],{"id":7509},"una-ruptura-con-el-pasado","Una ruptura con el pasado",[328,7512,7513,7514,7516],{},"Los huesos también significan apoyo y estabilidad. Una fractura puede señalar una separación que pide producirse. Puede ser una relación, en casa o en el trabajo. Puede ser una ideología, un hábito o una forma de pensar que ya no te corresponde. Soltar el pasado con algo de flexibilidad te ahorra un ",[332,7515,804],{"href":547}," innecesario y te permite pasar a la siguiente etapa de tu vida.",[639,7518,7520],{"id":7519},"exigencias-rígidas","Exigencias rígidas",[328,7522,7523],{},"Pregúntate si las exigencias que te impones, o las que tomas de la sociedad, te empujan hacia la perfección hasta volverte rígido. Pregúntate también si has puesto la mayor parte de tu atención en el lado físico de la vida, en hacer y rendir, a costa de tu vida interior.",[323,7525,7527],{"id":7526},"dónde-está-la-fractura","Dónde está la fractura",[328,7529,7530,7531,7534],{},"El lugar donde se produce la fractura añade un matiz a su significado. Fíjate en lo que esa parte del cuerpo hace por ti y a qué ámbito de tu vida sirve: la parte del esqueleto que cede señala el ámbito donde está el conflicto. Una fractura de cráneo, por ejemplo, se relaciona en francés con la expresión ",[1107,7532,7533],{},"se casser la tête",", «romperse la cabeza» con un problema: una situación a la que le das vueltas sin parar, que parece no tener salida, hasta que sientes ganas de darte de cabeza contra la pared.",[323,7536,1590],{"id":1589},[328,7538,7539,7540,1597],{},"En este enfoque, el lado derecho del cuerpo corresponde al principio masculino, activo, y el lado izquierdo al principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres. Consulta la guía sobre ",[332,7541,4271],{"href":300},[385,7543,7544,7550],{},[388,7545,7546,7549],{},[391,7547,7548],{},"Una fractura en el lado derecho"," puede hacerte preguntas sobre la acción, las decisiones, el trabajo y la autoridad, y sobre tu relación con los hombres de tu vida, un padre o una pareja.",[388,7551,7552,7555],{},[391,7553,7554],{},"Una fractura en el lado izquierdo"," puede hacerte preguntas sobre los sentimientos que te cuesta expresar o recibir, y sobre tu relación con las mujeres de tu vida, una madre, una hija o una pareja.",[323,7557,380],{"id":379},[328,7559,7560],{},"La idea no es culparte por una fractura. Los huesos se rompen por caídas, accidentes y fragilidad, y necesitan una atención médica adecuada. El tiempo que lleva la curación también puede ser un tiempo para escuchar.",[385,7562,7563,7569,7575,7581,7587,7592],{},[388,7564,7565,7568],{},[391,7566,7567],{},"Nombra lo que te molesta."," Escribe la situación o la regla contra la que has estado empujando.",[388,7570,7571,7574],{},[391,7572,7573],{},"Di lo que sientes."," Cuídate lo suficiente como para poner en palabras tu frustración o tu necesidad, con la persona implicada si puedes.",[388,7576,7577,7580],{},[391,7578,7579],{},"Afloja tus exigencias."," Pregúntate dónde podrías aceptar algo «suficientemente bueno» en lugar de perfecto.",[388,7582,7583,7586],{},[391,7584,7585],{},"Suelta algo."," Elige un viejo hábito o una idea que ya no te conviene y deja de aferrarte a ella.",[388,7588,7589,7591],{},[391,7590,4377],{}," Mientras el hueso se cura, deja que los demás te apoyen y habla de las decisiones que tienes por delante.",[388,7593,7594,7597],{},[391,7595,7596],{},"Retoma tu dirección."," A medida que vuelve la libertad interior, puedes decidir por ti mismo hacia dónde va tu vida.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7599},[7600,7601,7608,7609,7610],{"id":7458,"depth":18,"text":7459},{"id":7478,"depth":18,"text":7479,"children":7602},[7603,7604,7605,7606,7607],{"id":7485,"depth":25,"text":7486},{"id":7492,"depth":25,"text":7493},{"id":7499,"depth":25,"text":7500},{"id":7509,"depth":25,"text":7510},{"id":7519,"depth":25,"text":7520},{"id":7526,"depth":18,"text":7527},{"id":1589,"depth":18,"text":1590},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de una fractura: conflicto interior, rebeldía ante la autoridad, exigencias rígidas y una ruptura con el pasado.","bones",[484],[7615,7618],{"name":7616,"url":7617},"MedlinePlus: Fractures","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ffractures.html",{"name":7619,"url":7620},"NHS: Broken arm or wrist","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fbroken-arm-or-wrist\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Ffractura",[7624,7625,7626,7627,7628,7629],"¿Con qué conflicto interior he estado viviendo que ahora siento que se ha roto?","¿De qué regla, autoridad o persona intento separarme?","¿Siento que tengo que demostrar todo el tiempo lo que valgo?","Si esto ocurrió en un accidente, ¿de qué me culpo en esa situación?","¿Qué relación, manera de trabajar o forma de pensar ya no me conviene?","¿He puesto tanto en el lado físico de la vida que mi vida interior se ha quedado atrás?",[7631,7632,5852,7633],"\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fosteoporosis","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fesguince","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-costillas",[7635,7636],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBone_fracture","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ68833",{"title":7443,"description":7611},"Fractura: significado espiritual, lado izquierdo o derecho",[7640,7644,7648,7650],{"author":530,"work":531,"entries":7641,"pages":7643},[7642],"Os — Fracture (... osseuse)","313",{"author":530,"work":531,"entries":7645,"pages":7647},[7646],"Os (maux aux ...)","311–312",{"author":530,"work":531,"entries":7649,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":7651,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Ffractura","En lo espiritual, una fractura suele relacionarse con un conflicto interior profundo que ha llegado al punto de ruptura, una rebeldía contra las reglas o la autoridad, unas exigencias rígidas que te impones y un cambio o una separación que ya no puede esperar.","Si esta lectura resuena contigo, aprovechar el reposo obligado de la recuperación para quedarte en calma con lo que te ha estado pesando puede ser un buen siguiente paso.",[7656,7657,7658,7520,7659,7500],"Un conflicto interior profundo","Rebeldía ante la autoridad","Tener que demostrar tu valor","Separarse del pasado","\u002Fjoints-and-bones\u002Fbroken-bones",[7662,7663,7664,7665,7666,7667,7668],"Un hueso que puede estar roto después de una caída, un golpe o un accidente. Acude a urgencias.","Un hueso que sale a través de la piel, una extremidad que se ve doblada o deformada, un sangrado abundante, o entumecimiento, frialdad o color azulado por debajo de la lesión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Cualquier lesión en la cabeza, el cuello o la espalda, sobre todo con confusión, debilidad u hormigueo. No muevas a la persona y llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un yeso que aprieta demasiado, o un dolor, una hinchazón o un entumecimiento que aumentan, o dedos pálidos después de ponerlo.","Un dolor en un hueso que aumenta con el ejercicio o que aparece sin ninguna lesión. Puede ser una fractura por estrés u otro problema óseo.","Un hueso que se rompe tras una caída leve. Pregunta por un estudio de [osteoporosis](\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fosteoporosis).","Acude a las citas de control y haz los ejercicios que te indiquen. No te quites el yeso ni la férula antes de tiempo.","F613WU7GHZv5UUY3Oerwl2p-XRkDIYdWURqjY7HutOE",{"id":7671,"title":7672,"affirmation":7673,"aka":7674,"area":560,"body":7681,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":7833,"extension":481,"group":1931,"guides":7834,"medicalSources":7835,"meta":7842,"navigation":512,"parent":1259,"path":7843,"reflectionQuestions":7844,"related":7851,"sameAs":7854,"seo":7857,"seoTitle":7858,"side":1259,"sources":7859,"stem":7864,"summary":7865,"supportIntro":7866,"themes":7867,"translationOf":7871,"whenToSeeADoctor":7872,"__hash__":7879},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar.md","Fumar","Puedo tomarme mis pausas por mí mismo. Nombro lo que de verdad necesito y sé que merezco ser amado.",[7675,7676,7677,7678,7679,7680],"Tabaquismo","Cigarrillo","Tabaco","Dejar de fumar","Abstinencia de nicotina","Adicción al tabaco",{"type":320,"value":7682,"toc":7821},[7683,7687,7703,7706,7709,7713,7716,7720,7726,7730,7745,7749,7752,7756,7759,7763,7766,7770,7778,7781,7783],[323,7684,7686],{"id":7685},"qué-es-fumar","Qué es fumar",[328,7688,7689,7690,7693,7694,7698,7699,1597],{},"Fumar consiste en inhalar el humo del tabaco que se quema, casi siempre en cigarrillos. El humo lleva nicotina, que llega al cerebro en pocos segundos y es muy adictiva, junto con alquitrán, monóxido de carbono y miles de otras sustancias químicas. Con el tiempo, todo esto daña las vías respiratorias, los ",[332,7691,7692],{"href":26},"pulmones",", el corazón y los vasos sanguíneos. El tabaco es la principal causa del ",[332,7695,7697],{"href":7696},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","enfisema y la EPOC",", y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, de accidente cerebrovascular (ictus), de varios tipos de cáncer y de infecciones de pecho frecuentes como la ",[332,7700,7702],{"href":7701},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fbronquitis","bronquitis",[328,7704,7705],{},"Dejar de fumar ayuda a cualquier edad, y el cuerpo empieza a recuperarse en cuestión de días. Las primeras semanas suelen traer ganas intensas de fumar, inquietud, irritabilidad, mal sueño, más apetito y un ánimo bajo. Es el síndrome de abstinencia de la nicotina, no una falta de carácter, y suele aliviarse en unas semanas. Las personas que lo dejan con el apoyo de un programa para dejar de fumar y un tratamiento, como los sustitutos de la nicotina o un medicamento recetado, tienen muchas más probabilidades de conseguirlo que quienes confían solo en la fuerza de voluntad.",[328,7707,7708],{},"Fumar no es «solo emocional». La dependencia de la nicotina es física y real. La interpretación espiritual que sigue acompaña a la ayuda práctica. Mira lo que el cigarrillo hace por ti, para que puedas cubrir esas necesidades de otras maneras.",[323,7710,7712],{"id":7711},"el-significado-emocional-de-fumar","El significado emocional de fumar",[328,7714,7715],{},"Los pulmones se relacionan con la vida, la libertad y la autonomía, y con el intercambio entre tú y el mundo que te rodea. El cigarrillo se cuela en ese intercambio. En lo espiritual, se interpreta como una forma de protección: un velo de humo detrás del que puedes esconderte.",[639,7717,7719],{"id":7718},"una-cortina-de-humo","Una cortina de humo",[328,7721,7722,7723,7725],{},"El humo te envuelve a ti y envuelve ciertos miedos profundos, una especie de ",[332,7724,610],{"href":609}," que prefieres no mirar. Los oculta a los demás, y también puede impedirte ver la verdad a ti mismo. La pregunta es suave: ¿qué deja fuera de la vista esa cortina?",[639,7727,7729],{"id":7728},"el-único-momento-en-que-paras","El único momento en que paras",[328,7731,5227,7732,7735,7736,7739,7740,4295,7742,7744],{},[1107,7733,7734],{},"cigarette"," puede oírse como ",[1107,7737,7738],{},"si j'arrête",", «si paro». Para muchas personas, el cigarrillo es el único momento del día en que se permiten una pausa. Vives mucho en tu cabeza, te cuesta tomarte tiempo para ti, y el rato de fumar se convierte en el permiso para soltar el aire. También equilibra un sistema nervioso que va demasiado acelerado o demasiado apagado: la nicotina calma y estimula a la vez, y acelera el corazón. En este sentido, el cigarrillo es una forma superficial de liberar el ",[332,7741,804],{"href":547},[332,7743,993],{"href":992},", y una huida de una cabeza que nunca se apaga.",[639,7746,7748],{"id":7747},"un-viejo-consuelo","Un viejo consuelo",[328,7750,7751],{},"El gesto es automático, un hábito tan familiar que enciendes el cigarrillo sin pensar. En lo espiritual, se relaciona con necesidades muy tempranas: las primeras tomas del pecho, el calor, la cercanía, la presencia tranquilizadora de una madre. Quizá estés buscando esa calma y esa seguridad. Algunas personas conocieron muy poco de ellas de niñas. Se sentían solas, lejos de todos, ansiosas, o tenían la impresión de que uno de sus padres las apartaba del otro. Si creciste demasiado deprisa, quizá no sepas qué hacer con tus sentimientos, y quizá no te atrevas del todo a disfrutar del placer en tu propio cuerpo. El cigarrillo se convierte entonces en un placer en sí mismo, una pequeña alegría de vivir cuando la alegría escasea en otras partes. Cuando la cercanía que tuviste ya no está, el cigarrillo puede llenar esa sensación de carencia.",[639,7753,7755],{"id":7754},"compañía-y-una-forma-de-mantener-la-distancia","Compañía, y una forma de mantener la distancia",[328,7757,7758],{},"Las relaciones pueden dar miedo. El humo mantiene a las personas a distancia, sobre todo a quienes no fuman y parecen más cerca de sus propios sentimientos. Al mismo tiempo, el cigarrillo se convierte en un compañero, y así te sientes menos solo. También abre puertas: «¿Tienes fuego?» inicia una conversación con un desconocido, y «Salgo a fumar un momento» te da una salida cuando una conversación se vuelve incómoda. Llena los silencios y las pausas. Con los años, puede pasar a formar parte de tu manera misma de relacionarte con la gente.",[639,7760,7762],{"id":7761},"decisiones-entre-la-niebla","Decisiones entre la niebla",[328,7764,7765],{},"El humo puede volver tus decisiones todavía más borrosas. Detrás del hábito puede haber elecciones que no te atreves a tomar, y una vida que por eso sabe a poco. En lo espiritual, el cigarrillo es a veces una forma de escapar de una situación que se vive como demasiado desagradable: una familia, un trabajo, una forma de vida.",[323,7767,7769],{"id":7768},"las-emociones-al-dejar-de-fumar","Las emociones al dejar de fumar",[328,7771,7772,7773,7777],{},"Cuando lo dejas, lo primero que sientes es la abstinencia de la nicotina, y merece una ayuda práctica. Debajo, también pueden aflorar los sentimientos que el humo tapaba: la preocupación, la ",[332,7774,7776],{"href":7775},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fsoledad","soledad",", el aburrimiento, la irritabilidad, la vieja sensación de que falta algo. Eso no significa que algo vaya mal. Significa que la cortina se ha levantado.",[328,7779,7780],{},"Dejar de fumar también te pide replantear cómo te relacionas con la gente. Sin el cigarrillo, ¿cómo empiezas una conversación, cómo sales de ella o cómo atraviesas un silencio? ¿Cómo te concedes una pausa? Son buenas preguntas para llevar al profesional que te acompaña, porque el plan que prepares con esa persona puede incluir respuestas a ellas. Comprender el lado emocional del hábito puede hacer que ese plan sea más fácil de seguir. No sustituye al apoyo ni al tratamiento.",[323,7782,380],{"id":379},[385,7784,7785,7791,7797,7803,7809,7815],{},[388,7786,7787,7790],{},[391,7788,7789],{},"Nombra para qué sirve cada cigarrillo."," Una pausa, compañía, consuelo, una forma de salir de una conversación. Cada uno señala una necesidad real.",[388,7792,7793,7796],{},[391,7794,7795],{},"Tómate la pausa sin el humo."," Sal afuera y haz cinco respiraciones lentas. Tienes derecho a parar, con motivo o sin él.",[388,7798,7799,7802],{},[391,7800,7801],{},"Busca nuevas puertas a la conversación."," Una pregunta, un paseo, una taza de té. Practica una forma de empezar y una forma de despedirte.",[388,7804,7805,7808],{},[391,7806,7807],{},"Mira la decisión que está entre la niebla."," Elige una decisión que hayas ido aplazando y da el primer pequeño paso.",[388,7810,7811,7814],{},[391,7812,7813],{},"Déjate ayudar."," Dejar de fumar con apoyo no es debilidad. Es una de las formas en que te cuidas.",[388,7816,7817,7820],{},[391,7818,7819],{},"Saborea lo que hay."," La alegría puede volver en momentos pequeños: una comida, una risa, una bocanada de aire fresco. Mereces ser amado, con humo o sin él.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7822},[7823,7824,7831,7832],{"id":7685,"depth":18,"text":7686},{"id":7711,"depth":18,"text":7712,"children":7825},[7826,7827,7828,7829,7830],{"id":7718,"depth":25,"text":7719},{"id":7728,"depth":25,"text":7729},{"id":7747,"depth":25,"text":7748},{"id":7754,"depth":25,"text":7755},{"id":7761,"depth":25,"text":7762},{"id":7768,"depth":18,"text":7769},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de fumar: una cortina de humo, la única pausa que te permites, un viejo consuelo y lo que aflora cuando dejas el tabaco.",[],[7836,7839],{"name":7837,"url":7838},"NHS: Quit smoking","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Flive-well\u002Fquit-smoking\u002F",{"name":7840,"url":7841},"NHS: NHS stop smoking services help you quit","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Flive-well\u002Fquit-smoking\u002Fnhs-stop-smoking-services-help-you-quit\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar",[7845,7846,7847,7848,7849,7850],"¿Qué es lo que enciendo un cigarrillo para no sentir, o para no ver?","¿Es el cigarrillo el único momento del día en que me permito parar?","¿Qué calor o qué seguridad me faltaron de niño, y los sigo buscando?","¿A qué personas o conversaciones mantengo a distancia detrás del humo?","¿Qué decisión he ido aplazando, y está haciendo que mi vida sepa a poco?","Debajo del hábito, ¿qué necesito de verdad?",[713,7852,7853,1269,705],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fproblemas-pulmonares","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fbronquitis",[7855,7856],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTobacco_smoking","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ7212330",{"title":7672,"description":7833},"Fumar: significado espiritual y emociones al dejarlo",[7860],{"author":530,"work":531,"entries":7861,"pages":7863},[7862],"Cigarette","112–113","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar","Fumar es el hábito de inhalar el humo del tabaco, mantenido por la nicotina. En lo espiritual, el cigarrillo se interpreta como una cortina de humo sobre una angustia más profunda, la única pausa que te permites y un viejo consuelo que ocupa el lugar del calor y la seguridad.","Si esta interpretación resuena contigo, observar qué hace por ti cada cigarrillo, y llevar esa lista a un profesional que ayude a dejar de fumar, puede ser un buen siguiente paso.",[7719,7868,7748,7869,7762,7870],"La única pausa","Mantener a la gente a distancia","Las necesidades reales","\u002Frespiratory-system\u002Fsmoking",[7873,7874,7875,7876,7877,7878],"Si quieres dejar de fumar, pide ayuda a tu médico de cabecera, en la farmacia o en el programa para dejar de fumar de tu servicio de salud. El apoyo profesional, junto con un tratamiento para dejar de fumar, hace que dejarlo dure mucho más que la fuerza de voluntad sola.","Dolor u opresión en el pecho, sobre todo si se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda, o una falta de aire repentina e intensa. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Toser sangre. Consulta a tu médico de cabecera con urgencia.","Una tos que dura más de tres semanas, una falta de aire que empeora poco a poco, infecciones de pecho frecuentes o perder peso sin proponértelo.","Si tomas medicamentos de forma habitual, avisa a tu médico o a tu farmacéutico cuando dejes de fumar. En algunos hay que revisar la dosis una vez que lo dejas. No cambies una dosis por tu cuenta.","Un ánimo bajo, ansiedad o irritabilidad al dejar de fumar que te cuesta manejar. Hay ayuda disponible, así que no tienes por qué apretar los dientes a solas.","lJgmuay_7Af0kHsWrD3zmsJqphJOb_bRdI_eNA6lkjA",{"id":7881,"title":7882,"affirmation":7883,"aka":7884,"area":1096,"body":7889,"dateModified":7993,"datePublished":7993,"description":7994,"extension":481,"group":3399,"guides":7995,"medicalSources":7996,"meta":8000,"navigation":512,"parent":1259,"path":8001,"reflectionQuestions":8002,"related":8009,"sameAs":8011,"seo":8014,"seoTitle":8015,"side":1259,"sources":8016,"stem":8021,"summary":8022,"supportIntro":8023,"themes":8024,"translationOf":8028,"whenToSeeADoctor":8029,"__hash__":8036},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides.md","Hemorroides","Digo lo que me altera, y dejo que la emoción retenida se mueva. Retomo mi vida en mis manos.",[7885,7886,7887,7888],"Almorranas","Hemorroides externas","Hemorroides internas","Enfermedad hemorroidal",{"type":320,"value":7890,"toc":7987},[7891,7895,7901,7905,7919,7922,7925,7928,7935,7939,7947,7954,7956],[323,7892,7894],{"id":7893},"qué-son-las-hemorroides","Qué son las hemorroides",[328,7896,7897,7898,7900],{},"Las hemorroides, o almorranas, son venas hinchadas en el ano y en la parte baja del recto, una especie de varices en ese lugar. Son frecuentes con el ",[332,7899,3304],{"href":3303}," y el esfuerzo al evacuar, durante el embarazo y cuando se pasan muchas horas sentado. Pueden picar, doler, sangrar con un rojo vivo en el papel o dejar un bulto blando. La mayoría se calman con heces más blandas, fibra, líquidos y una tanda corta de una crema calmante. Un profesional de la salud debe revisarlas cuando el sangrado es nuevo o abundante, porque la sangre por el ano puede venir de otras enfermedades. Los coágulos dolorosos, y las hemorroides que se quedan fuera, a veces necesitan un pequeño procedimiento.",[323,7902,7904],{"id":7903},"el-significado-emocional-de-las-hemorroides","El significado emocional de las hemorroides",[328,7906,7907,7908,7910,7911,7915,7916,1597],{},"Como las hemorroides suelen llegar con el estreñimiento y con el embarazo, esas situaciones forman parte de la interpretación espiritual. Donde hay dolor, va de la mano del ",[332,7909,804],{"href":547},". Donde hay sangrado, va de la mano de una pérdida de alegría. Las propias venas están emparentadas con las ",[332,7912,7914],{"href":7913},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","varices",", y la presión del cuadro está emparentada con la presión que se interpreta en la ",[332,7917,7918],{"href":3471},"hipertensión arterial",[328,7920,7921],{},"A menudo la dificultad tiene que ver con una madre. Un duelo inacabado, o el deseo de que no se vaya. Puede que la necesites, a ella y su opinión, con mucha fuerza, y que un nuevo conjunto de circunstancias te haga sentir que te abandona.",[328,7923,7924],{},"Las hemorroides apuntan a una tensión y a un deseo interior de forzar una eliminación, como si te esforzaras muchísimo en empujar algo hacia fuera, mientras al mismo tiempo se produce la retención. El conflicto entre empujar y guardar crea el desequilibrio. Las venas sugieren un conflicto emocional entre rechazar, apartar, y querer retener, bloquear la emoción dentro. Un niño puede vivir las dos cosas a la vez: querer alejarse de un padre o una madre y querer que se quede. Hay un conflicto entre la sensación de pérdida y tus ideas sobre el amor.",[328,7926,7927],{},"Te cuestionas tu identidad, y tus vínculos con tu familia, sobre todo con tu padre, con tu trabajo y con la sociedad. Tienes la impresión de ser una persona más en una cola, un «enésimo» anónimo, cuando en el fondo sabes que eres un ser extraordinario con un lugar único. ¿Quieres vivir sin nombre durante un tiempo? ¿Te sientes un impostor? ¿Te gustaría ocupar el lugar de otra persona? O, al contrario, ¿te aferras demasiado a tu familia de sangre, y en particular a tu madre?",[328,7929,7930,7931,7934],{},"Puede que no sepas qué hacer con las críticas que te dirigen, sobre todo las de tu pareja. Aquí también hay otros sentimientos. Una culpa intensa. Una vieja tensión, mal expresada o nunca expresada, que prefieres guardarte, hacia una persona o una situación que, según una expresión francesa, ",[1107,7932,7933],{},"me fend le derrière",", literalmente «me parte el trasero», es decir, me desgarra, me pone furioso. El cuerpo da la alarma. Algo en la vida necesita luz, porque estás profundamente alterado. Algo quiere estallar, como un volcán.",[323,7936,7938],{"id":7937},"la-presión-que-cargas-solo","La presión que cargas solo",[328,7940,2472,7941,7943,7944,7946],{},[332,7942,804],{"href":547}," muy probablemente forma parte del cuadro, una sobrecarga por la que te sientes culpable. Quizá haya plazos que te cuesta cumplir. Soltar es difícil. Confiar es difícil. Puedes sentirte obligado a cumplir con cada deber aunque lo que quieras sea hablar, decir lo que necesitas y volver a encajar una situación. ¿Tienes el control, o tienes que someterte? Tienes que obligarte a pasar por algo que no te gusta, y no logras librarte de ello. Hay una imposición, y un ",[332,7945,2685],{"href":2684},", que preferirían soltarse. Vives a medias, y te gustaría huir de casa.",[328,7948,7949,7950,7953],{},"La presión social es inmensa. Cargas el peso solo, porque el orgullo te dice que no pidas ayuda a nadie. También puede haber un sentimiento de sumisión hacia una persona o una situación en la que te sientes disminuido, como si no fueras nada. No logras ocupar tu lugar mostrando tu sensibilidad y tu creatividad, así que se lo cedes a otra persona. Vives mucho en la complacencia. La palabra francesa es ",[1107,7951,7952],{},"complaisance",", la costumbre de decir siempre que sí a lo que piden los demás, para agradar. Quieres una identidad y quieres ser diferente, y también quieres que te quieran.",[323,7955,380],{"id":379},[385,7957,7958,7964,7970,7975,7981],{},[388,7959,7960,7963],{},[391,7961,7962],{},"Ve la situación como algo temporal",", y deja que te muestre dónde una ayuda te liberaría de verdad.",[388,7965,7966,7969],{},[391,7967,7968],{},"Deja que el amor sostenga el pensamiento y la acción."," La armonía interior es lo que esta interpretación imagina.",[388,7971,7972],{},[391,7973,7974],{},"Suelta, y arriésgate a decir lo que te altera.",[388,7976,7977,7980],{},[391,7978,7979],{},"Retoma tu vida en tus manos",", y deja a un lado los sentimientos que se han estado alimentando de ti. Construye una base en la que te sientas bien y libre.",[388,7982,7983,7986],{},[391,7984,7985],{},"Mantén el plan médico."," Heces más blandas, un profesional si sangras y una exploración cuando el sangrado es nuevo siguen en su sitio.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7988},[7989,7990,7991,7992],{"id":7893,"depth":18,"text":7894},{"id":7903,"depth":18,"text":7904},{"id":7937,"depth":18,"text":7938},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-10-04","El significado emocional y espiritual de las hemorroides (almorranas): una presión que cargas solo, y la tensión entre retener y soltar.",[501],[7997],{"name":7998,"url":7999},"NHS: Piles (haemorrhoids)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fpiles-haemorrhoids\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides",[8003,8004,8005,8006,8007,8008],"¿Qué intento expulsar a la fuerza, y qué estoy reteniendo al mismo tiempo?","¿Hay un duelo inacabado por mi madre, o miedo a que se vaya?","¿Dónde me siento una persona anónima más, cuando sé que tengo un lugar propio?","¿Qué críticas, sobre todo de mi pareja, no sé cómo recibir?","¿Qué plazo u obligación estoy sacando adelante a la fuerza, demasiado orgulloso para pedir ayuda?","¿Dónde estoy aceptando todo para que me sigan queriendo?",[425,8010,448],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices",[8012,8013],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHemorrhoid","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ41478",{"title":7882,"description":7994},"Hemorroides: significado espiritual y causas emocionales",[8017],{"author":530,"work":531,"entries":8018,"pages":8020},[8019],"Hémorroïdes","221–222","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","Las hemorroides son venas hinchadas en el ano, a menudo con estreñimiento, embarazo, dolor o sangrado. Se interpretan como un conflicto entre empujar algo hacia fuera y retenerlo, y como una presión que cargas solo.","Si esta interpretación resuena contigo, nombrar la presión que has estado forzando y reteniendo a la vez, y pedir ayuda con ella, puede ser un buen siguiente paso.",[8025,7229,8026,8027,1766,1491],"La presión","El resentimiento","La familia","\u002Fdigestive-system\u002Fhaemorrhoids",[8030,8031,8032,8033,8034,8035],"Un sangrado abundante, mareo o heces negras. Busca atención médica urgente.","Un bulto muy doloroso, de color azulado, o que no puedes volver a meter.","Un sangrado nuevo después de los 40 años, o que llega con un cambio en el ritmo intestinal o con pérdida de peso.","Un dolor que te impide sentarte, o un sangrado durante el embarazo.","Un sangrado que has decidido que son hemorroides sin que nadie te haya examinado.","No ignores un sangrado rectal porque una interpretación le haya dado un sentido.","Eol9qggxzRX6WWAIo4hY4O5uYJnoODXk88SC9e-jNDQ",{"id":8038,"title":8039,"affirmation":8040,"aka":8041,"area":1096,"body":8050,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":8243,"extension":481,"group":3399,"guides":8244,"medicalSources":8245,"meta":8252,"navigation":512,"parent":1259,"path":8253,"reflectionQuestions":8254,"related":8261,"sameAs":8263,"seo":8266,"seoTitle":8267,"side":1259,"sources":8268,"stem":8277,"summary":8278,"supportIntro":8279,"themes":8280,"translationOf":8287,"whenToSeeADoctor":8288,"__hash__":8296},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhernia.md","Hernia","Me permito ser quien soy y expresarlo libremente. Me tomo tiempo para ver con claridad hacia dónde voy.",[8042,8043,8044,8045,8046,8047,8048,8049],"Hernia inguinal","Hernia umbilical","Hernia de hiato","Hernia hiatal","Hernia femoral","Hernia incisional","Hernia abdominal","Eventración",{"type":320,"value":8051,"toc":8232},[8052,8056,8059,8062,8091,8097,8104,8108,8114,8118,8121,8125,8128,8132,8138,8142,8149,8151,8154,8189,8191,8194],[323,8053,8055],{"id":8054},"qué-es-una-hernia","Qué es una hernia",[328,8057,8058],{},"Una hernia se produce cuando un órgano interno o tejido graso empuja a través de un punto débil de la pared muscular o del tejido que lo rodea. Suele notarse como un bulto o una hinchazón blanda que puede desaparecer al tumbarse y reaparecer al ponerse de pie, toser o hacer esfuerzo. Algunas hernias duelen o dan sensación de peso; otras no causan síntomas.",[328,8060,8061],{},"Los tipos más frecuentes son:",[385,8063,8064,8069,8074,8079,8084],{},[388,8065,8066,8068],{},[391,8067,8042],{},", en la ingle, mucho más frecuente en los hombres.",[388,8070,8071,8073],{},[391,8072,8046],{},", también en la ingle, más frecuente en las mujeres.",[388,8075,8076,8078],{},[391,8077,8043],{},", en el ombligo. Es frecuente y suele ser inofensiva en los bebés, y a menudo se cierra sola en los primeros años de vida. También puede aparecer en adultos.",[388,8080,8081,8083],{},[391,8082,8047],{},", a través de la cicatriz de una operación anterior.",[388,8085,8086,8088,8089,1597],{},[391,8087,8044],{},", cuando una parte del estómago sube a través del diafragma hacia el pecho. A menudo no da síntomas, pero puede provocar ",[332,8090,4990],{"href":4989},[328,8092,8093,8094,8096],{},"Las hernias se relacionan con paredes musculares más débiles, el envejecimiento, levantar mucho peso, la tos crónica, el ",[332,8095,3304],{"href":3303},", el embarazo y el sobrepeso. En los adultos no se curan solas. El tratamiento va desde la vigilancia hasta la cirugía, que a menudo es una operación rutinaria. Una hernia que queda atrapada es una urgencia.",[328,8098,6318,8099,8103],{},[332,8100,8102],{"href":8101},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fhernia-discal","hernia de disco",", a veces llamada hernia discal, es un problema distinto de la columna y tiene su propia página.",[323,8105,8107],{"id":8106},"el-significado-emocional-de-una-hernia","El significado emocional de una hernia",[328,8109,8110,8111,8113],{},"En lo espiritual, una hernia es una presión que busca una salida. Algo empuja a través de la pared allí donde la pared es más débil. La pared abdominal protege los órganos y los mantiene en su sitio. Del mismo modo, quizá estés intentando mantener tu mundo en su sitio no dejando salir tu ",[332,8112,1399],{"href":1136}," ni tus emociones más fuertes.",[639,8115,8117],{"id":8116},"el-deseo-de-separarse","El deseo de separarse",[328,8119,8120],{},"Una hernia puede ir de la mano de un gran deseo no expresado de romper con una situación o con una persona que te resulta desagradable, y con la que te sientes comprometido. Quieres salir de algo que se ha vuelto insoportable. Puede tratarse de una separación, elegida por ti o por tu pareja, que te cuesta aceptar.",[639,8122,8124],{"id":8123},"vivir-para-todos-los-demás","Vivir para todos los demás",[328,8126,8127],{},"¿Sientes que la vida pesa? ¿Por qué trabajar tanto? Por debajo puede haber debilidad y cansancio, una necesidad de apoyo y una resistencia a pedir ayuda. A menudo hay frustración contigo mismo, porque sabes que vives demasiado para los demás y no lo suficiente para tus propias necesidades. Respondes a las expectativas de tus padres, tus amigos, tu pareja y tu jefe. ¿Y dónde estás tú en todo esto?",[639,8129,8131],{"id":8130},"cuando-la-presión-estalla-hacia-dentro","Cuando la presión estalla hacia dentro",[328,8133,8134,8135,8137],{},"A fuerza de mantener la tensión bajo control, puedes llegar a un punto en el que todo estalla, o más bien estalla hacia dentro. El malestar que no se ha liberado hacia fuera tiene que encontrar una salida. Hay un empuje mental, el ",[332,8136,804],{"href":547},", que intenta abrirse paso. Puedes sentirte empujado a ir demasiado lejos, o a alcanzar tu meta de una forma excesiva.",[639,8139,8141],{"id":8140},"una-cuestión-de-culpa","Una cuestión de culpa",[328,8143,8144,8145,8148],{},"La interpretación espiritual también oye en una hernia una forma de castigarse. Tómalo como una pregunta y no como un veredicto: ¿estoy enfadado conmigo mismo por sentirme impotente, o por no haber logrado ciertas cosas? ¿Me siento ",[332,8146,8147],{"href":2624},"culpable"," por estar así? Si la respuesta es sí, una hernia puede interpretarse como el momento de un nuevo comienzo.",[323,8150,1368],{"id":1367},[328,8152,8153],{},"En este enfoque, el lugar donde aparece la hernia añade matices. Tómalos como preguntas para explorar.",[385,8155,8156,8162,8170,8181],{},[388,8157,8158,8161],{},[391,8159,8160],{},"Hernia inguinal (ingle):"," un secreto que llevas y no compartes, y dificultad para expresar tu creatividad. También puede preguntar: ¿estoy satisfecho en mi vida íntima? ¿Intento cubrir las necesidades de mi pareja olvidándome de las mías?",[388,8163,8164,8167,8168,1597],{},[391,8165,8166],{},"Hernia de hiato (diafragma):"," ira, incluso rabia, en una situación en la que te sientes impotente. Te sientes a punto de «salirte de tus casillas». Si provoca acidez, consulta también la página sobre la ",[332,8169,4990],{"href":4989},[388,8171,8172,8175,8176,8180],{},[391,8173,8174],{},"Hernia umbilical (ombligo):"," en un bebé es un hallazgo físico frecuente, relacionado con cómo cicatriza el ombligo tras cortar el cordón, y suele cerrarse sola. Como imagen simbólica para un adulto, el ombligo remite al lugar seguro y cálido del vientre materno. Puede expresar decepción, incluso ",[332,8177,8179],{"href":8178},"\u002Fes\u002Femociones\u002Farrepentimiento","arrepentimiento",", por haber tenido que dejar esa seguridad. Ahora sientes que tienes que arreglártelas solo, y las metas que te habías propuesto de pronto te ilusionan mucho menos. En la vida adulta también puede reflejar el miedo a ser controlado o influido por un entorno nuevo.",[388,8182,8183,8186,8187,1597],{},[391,8184,8185],{},"«Hernia» de la columna:"," consulta la página sobre la ",[332,8188,8102],{"href":8101},[323,8190,380],{"id":379},[328,8192,8193],{},"No se trata de culparte por tener un punto débil. Las paredes musculares, los esfuerzos, el envejecimiento y la cirugía explican la mayoría de las hernias, y muchas necesitan un cirujano. La mirada emocional simplemente pregunta qué presión has estado reteniendo.",[385,8195,8196,8202,8208,8214,8220,8226],{},[388,8197,8198,8201],{},[391,8199,8200],{},"Deja salir tu creatividad."," Date un espacio, una afición, un cuaderno, una conversación, donde te expreses con libertad.",[388,8203,8204,8207],{},[391,8205,8206],{},"Sé tú mismo en voz alta."," Fíjate en dónde escondes quién eres para mantener la paz, y prueba a dar un pequeño paso sincero.",[388,8209,8210,8213],{},[391,8211,8212],{},"Pide apoyo."," Si la vida te pesa, díselo a alguien, y acepta la ayuda que te ofrezcan.",[388,8215,8216,8219],{},[391,8217,8218],{},"Vuelve a poner tus necesidades en la lista."," Junto a lo que esperan tus padres, tu pareja y tu trabajo, escribe lo que necesitas tú.",[388,8221,8222,8225],{},[391,8223,8224],{},"Tómate tiempo a solas."," Un poco de soledad te ayuda a ver tu vida con claridad y a saber hacia dónde vas.",[388,8227,8228,8231],{},[391,8229,8230],{},"Confía en tu potencial."," Sobre todo en lo que toca a la imagen del ombligo: tienes lo necesario para alcanzar tus metas, y tienes apoyo. Abrir tu corazón a los demás, sin perderte, hace el camino menos solitario.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8233},[8234,8235,8241,8242],{"id":8054,"depth":18,"text":8055},{"id":8106,"depth":18,"text":8107,"children":8236},[8237,8238,8239,8240],{"id":8116,"depth":25,"text":8117},{"id":8123,"depth":25,"text":8124},{"id":8130,"depth":25,"text":8131},{"id":8140,"depth":25,"text":8141},{"id":1367,"depth":18,"text":1368},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de una hernia: una presión retenida demasiado tiempo, el deseo de liberarte y vivir para los demás. Inguinal, de hiato y umbilical.",[],[8246,8249],{"name":8247,"url":8248},"NHS: Hernia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhernia\u002F",{"name":8250,"url":8251},"MedlinePlus: Hernia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhernia.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhernia",[8255,8256,8257,8258,8259,8260],"¿De qué situación o de qué persona deseo separarme, sin decirlo?","¿Trabajo tanto por mí, o para cumplir las expectativas de todos los demás?","¿Dónde necesito apoyo pero me contengo de pedirlo?","¿Qué ira o qué malestar guardo dentro para que todo siga en su sitio?","¿Me estoy exigiendo ir demasiado lejos, o alcanzar mis metas de una forma excesiva?","¿Qué parte de mi creatividad o de mi verdadero yo he mantenido escondida?",[428,8262,425],"\u002Fespalda\u002Fhernia-discal",[8264,8265],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHernia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ133076",{"title":8039,"description":8243},"Hernia: significado espiritual (inguinal, umbilical, hiato)",[8269,8273],{"author":530,"work":531,"entries":8270,"pages":8272},[8271],"Hernie","222",{"author":530,"work":531,"entries":8274,"pages":8276},[8275],"Ombilicale (hernie ...)","302","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fhernia","En lo espiritual, una hernia suele relacionarse con una presión retenida demasiado tiempo, un fuerte deseo no expresado de separarte de una situación a la que te sientes atado, y una vida vivida para las expectativas de los demás en lugar de para tus propias necesidades.","Si esta interpretación resuena contigo, una breve pausa diaria a solas, para notar lo que necesitas en lugar de lo que los demás esperan, puede ser un buen siguiente paso.",[8281,8282,8283,8284,8285,8286],"Una presión retenida","Querer liberarse","Vivir para los demás","No pedir ayuda","Culparse","Un nuevo comienzo","\u002Fdigestive-system\u002Fhernia",[8289,8290,8291,8292,8293,8294,8295],"Una hernia que de repente duele, está sensible, roja o dura, o que no se puede volver a meter, sobre todo con vómitos, el vientre hinchado o sin poder expulsar gases ni heces. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país: el intestino puede haber quedado atrapado (estrangulado) y necesita cirugía ese mismo día.","Un bulto nuevo en la ingle, cerca del ombligo o en una cicatriz del abdomen. Consulta a tu médico de cabecera para confirmar de qué se trata.","Un bulto en la ingle o en el escroto de un bebé o un niño. Consulta al médico; las hernias inguinales en los niños suelen operarse.","Un bulto en el ombligo de un bebé que sigue ahí pasados los cuatro o cinco años, o que se vuelve doloroso o cambia de color.","Una acidez frecuente, o dificultad para tragar, que pueden acompañar a una hernia de hiato.","Nunca hay que dar por hecho que un dolor en el pecho es una hernia de hiato. Si es intenso, se extiende al brazo o a la mandíbula, o llega con falta de aire, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Si hay que operar, y cuándo, lo decide un cirujano. No retrases una reparación recomendada por nada de lo que leas aquí.","GI6qpFtul_uE44mkN5uyoneuRvDGop4fkdmuAbWYsms",{"id":8298,"title":8299,"affirmation":8300,"aka":8301,"area":1991,"body":8307,"dateModified":2126,"datePublished":8371,"description":8372,"extension":481,"group":8373,"guides":8374,"medicalSources":8375,"meta":8382,"navigation":512,"parent":1259,"path":8383,"reflectionQuestions":8384,"related":8388,"sameAs":8391,"seo":8394,"seoTitle":8395,"side":1259,"sources":8396,"stem":8405,"summary":8406,"supportIntro":8407,"themes":8408,"translationOf":8412,"whenToSeeADoctor":8413,"__hash__":8418},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fherpes-labial.md","Herpes labial","Puedo acercarme sin juzgar, y puedo sostener quien soy.",[8299,8302,8303,8304,8305,8306],"Herpes oral","Calentura en el labio","Fuego labial","Fuegos en la boca","Ampollas en el labio",{"type":320,"value":8308,"toc":8364},[8309,8313,8323,8327,8330,8333,8336,8340,8348,8351,8353],[323,8310,8312],{"id":8311},"qué-es-el-herpes-labial","Qué es el herpes labial",[328,8314,8315,8316,8318,8319,1597],{},"El herpes labial, que según el país también se llama calentura o fuego labial (y «feu sauvage», fuego salvaje, en el francés de antes), es un grupo de pequeñas ampollas causadas por el virus del herpes simple. Suele aparecer en el labio. El virus es muy común, se contagia con facilidad y se queda en el cuerpo de por vida, dormido en un nervio entre un brote y otro. El sol, una enfermedad y el ",[332,8317,804],{"href":547}," son desencadenantes habituales. La crema o los comprimidos antivirales acortan el brote, pero no eliminan el virus. Una llaga dentro de la boca que no se debe a este virus es otro problema, más cercano a las ",[332,8320,8322],{"href":8321},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Faftas","aftas",[323,8324,8326],{"id":8325},"el-significado-emocional-del-herpes-labial","El significado emocional del herpes labial",[328,8328,8329],{},"Algo está envenenando los días, según la expresión de la interpretación espiritual, y el vínculo entre la piel y el nervio va mal, por eso duele. Tras años dormido, el mismo punto puede volver a encenderse. Los sentimientos que se nombran a su alrededor son la frustración por un deseo que no pudiste llevar a cabo y una sensación de impotencia. Puede haber un deseo de impedir que alguien te bese, porque lo estás juzgando o porque quieres castigarlo. Léelo como una pregunta sobre la distancia, no como el propósito del virus. La presión puede ser tan alta que necesites retirarte un tiempo, del trabajo, de la familia o de una vida sexual que ha dejado de sentirse tuya.",[328,8331,8332],{},"Puede que se hayan dicho palabras que hirieron, y ahora quieras esconderte de ellas. Un juicio duro sobre una persona puede haberse extendido a todo un sexo. Los labios y la zona genital son lugares de contacto íntimo, y por eso la interpretación espiritual habla de ambos a la vez. Esta página se queda en la boca. Una llaga en el labio se pone al lado de una separación de alguien a quien solías besar: una pareja, un hijo, un padre o una madre. El contacto se retiró, por la razón que fuera, y apareció el brote. Los proyectos con los que contabas ya no pueden llevarse a cabo. Compartir lo que crees resulta difícil, y parece que son otras personas las que dirigen tu vida.",[328,8334,8335],{},"Un herpes en la nariz, menos frecuente, se relaciona con la rabia de que te digan que metes la nariz en todo. Los brotes se describen como cercanos al conflicto, sobre todo cuando haces algo en contra de tu corazón, o en contra de lo que de verdad sientes. La pena, el cansancio de vivir y la falta de respeto hacia ti son las otras notas. La vergüenza, la culpa y la traición a ti mismo en la intimidad son preguntas que plantea la interpretación espiritual. No son la infección. Hazte esas preguntas sobre la cercanía que vives de verdad, incluido lo que te decepciona o te da miedo en ella, sin decidir que la ampolla es la respuesta.",[639,8337,8339],{"id":8338},"herpes-en-los-labios","Herpes en los labios",[328,8341,8342,8343,8347],{},"La mayoría de los herpes aparecen en los labios, a menudo en el borde donde el labio se une con la piel. En lo espiritual, los labios muestran lo abierto o cerrado que estás a los demás, y lo que quieres o no quieres decir. También son el lugar donde besas. Un herpes ahí es, ante todo, una pregunta sobre el contacto: un beso que echas de menos desde que alguien se alejó, un beso que no querías o la sensación de que alguien cercano te ha traicionado, el beso de Judas. Unos labios que aprietas pueden apuntar a que juzgas las opiniones de los demás, y unos labios que te muerdes, a que dudas de tu propio juicio. La página de ",[332,8344,8346],{"href":8345},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Flabios-secos","labios secos"," mira los labios de forma más amplia.",[328,8349,8350],{},"Cada labio aporta un matiz. El labio superior se relaciona con el lado femenino, receptivo y emocional, así que un herpes ahí puede preguntar qué te cuesta sentir o recibir en un vínculo cercano. El labio inferior se relaciona con el lado masculino y racional, así que un herpes ahí puede preguntar por la razón, las decisiones y una autoridad que sientes que abusa de su poder. Tómalo como preguntas, sea cual sea el labio que se inflama.",[323,8352,380],{"id":379},[385,8354,8355,8358,8361],{},[388,8356,8357],{},"Ponle nombre a la distancia. Si una palabra hirió a alguien, repararlo es algo aparte de la crema.",[388,8359,8360],{},"Fíjate en un lugar donde actúas en contra de lo que sientes. Cambia la parte más pequeña.",[388,8362,8363],{},"Puedes sentirte orgulloso de quien eres mientras el virus sigue dormido. Las dos cosas no se anulan.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8365},[8366,8367,8370],{"id":8311,"depth":18,"text":8312},{"id":8325,"depth":18,"text":8326,"children":8368},[8369],{"id":8338,"depth":25,"text":8339},{"id":379,"depth":18,"text":380},"2026-10-05","El significado espiritual y emocional del herpes labial: un brote en los labios ligado a la distancia, una palabra que lamentas y una cercanía interrumpida.","mouth",[496],[8376,8379],{"name":8377,"url":8378},"NHS: Cold sores","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fcold-sores\u002F",{"name":8380,"url":8381},"MedlinePlus: Cold Sores","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fcoldsores.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fherpes-labial",[8385,8386,8387],"¿A quién he estado manteniendo a distancia, y qué temo que abra un beso?","¿De qué palabras me arrepiento, y lo he dicho?","¿Dónde voy en contra de lo que siento, y lo llamo deber?",[8389,8390],"\u002Fboca-y-dientes\u002Faftas","\u002Fboca-y-dientes\u002Flabios-secos",[8392,8393],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ2364836","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FCold_sore",{"title":8299,"description":8372},"Herpes labial: significado espiritual y emocional",[8397,8401],{"author":530,"work":531,"entries":8398,"pages":8400},[8399],"Herpès (... en général, ... buccal, ... labial) — Feu sauvage","pp. 223–224",{"author":530,"work":531,"entries":8402,"pages":8404},[8403],"Lèvres","255","es\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fherpes-labial","El herpes labial es un brote de ampollas causado por el virus del herpes simple en el labio o en la boca. Se interpreta como distancia, una palabra que lamentas y una cercanía que se interrumpió.","Si esta interpretación resuena contigo, una práctica tranquila puede acompañar a la crema o los comprimidos antivirales que acortan el brote.",[8409,8410,8411],"los labios","la distancia","una palabra que hirió","\u002Fmouth-and-teeth\u002Fcold-sores",[8414,8415,8416,8417],"Un herpes cerca del ojo, un brote que no se cura o un primer brote con fiebre requieren la consulta de un profesional de la salud.","El virus se contagia por contacto mientras la ampolla está abierta.","El herpes genital es un virus emparentado y necesita su propio consejo médico.","No uses la interpretación espiritual como motivo para saltarte el tratamiento, y no consideres la vergüenza como la causa del virus.","bn-qt25wr9r6OrExIdx6LC10arn2wgKHLcV095Ktq6A",{"id":8420,"title":8421,"affirmation":8422,"aka":8423,"area":1308,"body":8428,"dateModified":8371,"datePublished":8371,"description":8477,"extension":481,"group":3213,"guides":8478,"medicalSources":8479,"meta":8486,"navigation":512,"parent":1259,"path":8487,"reflectionQuestions":8488,"related":8492,"sameAs":8493,"seo":8496,"seoTitle":8497,"side":1259,"sources":8498,"stem":8503,"summary":8504,"supportIntro":8505,"themes":8506,"translationOf":8510,"whenToSeeADoctor":8511,"__hash__":8516},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster.md","Herpes zóster","Puedo mirar lo que me hirió, y puedo confiar en la vida que todavía se mueve en mí.",[8424,8425,8426,8427],"Zóster","Culebrilla","Zona","Herpes zoster",{"type":320,"value":8429,"toc":8472},[8430,8434,8437,8441,8450,8453,8459,8461],[323,8431,8433],{"id":8432},"qué-es-el-herpes-zóster","Qué es el herpes zóster",[328,8435,8436],{},"El herpes zóster, también llamado culebrilla, es una infección que se produce cuando el virus de la varicela vuelve a despertar en un nervio. La erupción aparece en un solo lado del cuerpo, en forma de franja, siguiendo el recorrido de ese nervio. Quema. El dolor puede durar más que las ampollas. Los antivirales funcionan mejor cuando se empiezan pronto. El virus es la causa. Un conflicto puede estar presente esa misma semana. No enciende el nervio por sí solo.",[323,8438,8440],{"id":8439},"el-significado-emocional-del-herpes-zóster","El significado emocional del herpes zóster",[328,8442,8443,8444,8446,8447,8449],{},"Los nervios se interpretan como los caminos de la comunicación interior. El dolor a lo largo de uno de ellos se entiende como una ruptura en esa comunicación, en la zona que la erupción ha elegido. El fuego de la erupción se escucha junto a la ",[332,8445,1399],{"href":1136}," que siguió a una crítica, o junto al ",[332,8448,372],{"href":371},". Te sentiste atacado. Queda una amargura profunda. Una situación o una persona te hirió, y el cuerpo pide atención mientras la tensión sigue ahí.",[328,8451,8452],{},"Puede haber la sensación de haber sido manchado, y de un contacto que no se deseaba, o de haber tenido que someterte a alguna autoridad. Si ese contacto fue una agresión, el siguiente paso es ponerte a salvo y buscar ayuda, no buscar lo que la erupción te está enseñando. El primer reflejo que describe la interpretación espiritual es el retraimiento. Cerrarse parece evitar la siguiente herida. También vuelve la agresión contra ti, como si quienes te hirieron hubieran tenido razón. El peligro se siente constante. Una parte de ti queda rechazada. La energía creativa se queda retenida. El lado de ti que llamas oscuro es el lado del que quieres huir.",[328,8454,8455,8456,8458],{},"Bajo la erupción, en lo espiritual, hay una reacción emocional intensa ante alguien o algo que trae demasiado ",[332,8457,804],{"href":547}," y hace difíciles las decisiones. Se desea profundamente la armonía en tus relaciones, y en las de los demás. El único poder que está a tu alcance es el poder sobre tu propia vida. La sensibilidad forma parte de ti. Encontrarte con cada parte de ti, en lugar de seguir siendo tu propio enemigo, es como se imagina volver a sentirse a salvo. Puedes soltar el sufrimiento de los demás. Ellos tienen su propio camino que recorrer.",[323,8460,380],{"id":379},[385,8462,8463,8466,8469],{},[388,8464,8465],{},"Si no estás a salvo, vete y pide ayuda antes de interpretar nada.",[388,8467,8468],{},"Nombra el contacto o la crítica que todavía te quema, sin decidir que fue culpa tuya.",[388,8470,8471],{},"Deja que un impulso que has contenido tenga esta semana una salida pequeña y real.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8473},[8474,8475,8476],{"id":8432,"depth":18,"text":8433},{"id":8439,"depth":18,"text":8440},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del herpes zóster: un nervio en llamas, un contacto que no se deseaba y una amargura que te hizo cerrar la puerta.",[],[8480,8483],{"name":8481,"url":8482},"NHS: Shingles","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fshingles\u002F",{"name":8484,"url":8485},"MedlinePlus: Shingles","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fshingles.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster",[8489,8490,8491],"¿Dónde un contacto, o una exigencia, traspasó un límite que en ese momento no pude rechazar?","¿Qué me niego a mirar en mí mientras sigo en guardia?","¿Qué parte de mi energía he estado conteniendo?",[706],[8494,8495],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ182155","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FShingles",{"title":8421,"description":8477},"Herpes zóster: significado emocional y espiritual",[8499],{"author":530,"work":531,"entries":8500,"pages":8502},[8501],"Peau — Zona","p. 339","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","El herpes zóster es el virus de la varicela que despierta en un nervio y quema una franja de piel. Se interpreta como una ruptura en la comunicación interior y como una herida que te hizo cerrar la puerta.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica que te calme puede acompañar al antiviral y a los analgésicos que protegen el nervio.",[8507,8508,8509],"un nervio","un límite traspasado","la amargura","\u002Fskin\u002Fshingles",[8512,8513,8514,8515],"Empieza el tratamiento antiviral en cuanto aparezca la erupción.","Un dolor alrededor de un ojo, una erupción en la cara, rigidez de nuca o confusión necesitan atención urgente.","Si el dolor llega después de una agresión o no estás a salvo donde vives, ponte en un lugar seguro y pide ayuda.","No esperes a que las ampollas «signifiquen» algo para tratarte.","Mk_AiQVEnJ6r4tCcDUBVt0S-ESHyzyesR99FgWWdOmQ",{"id":8518,"title":8519,"affirmation":8520,"aka":8521,"area":561,"body":8526,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":8679,"extension":481,"group":8680,"guides":8681,"medicalSources":8682,"meta":8689,"navigation":512,"parent":1259,"path":8690,"reflectionQuestions":8691,"related":8698,"sameAs":8699,"seo":8702,"seoTitle":8703,"side":1259,"sources":8704,"stem":8709,"summary":8710,"supportIntro":8711,"themes":8712,"translationOf":8716,"whenToSeeADoctor":8717,"__hash__":8724},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension.md","Hipertensión","Dejo salir el vapor con suavidad. Me acepto tal como soy, y ya no necesito la presión para sentirme vivo.",[8522,8523,8524,8525],"Presión arterial alta","Hipertensión arterial","Tensión alta","Presión alta",{"type":320,"value":8527,"toc":8666},[8528,8532,8535,8546,8549,8553,8556,8560,8566,8570,8576,8580,8583,8587,8590,8594,8597,8601,8607,8609,8623,8625,8628],[323,8529,8531],{"id":8530},"qué-es-la-presión-arterial-alta","Qué es la presión arterial alta",[328,8533,8534],{},"La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea. La presión arterial alta, o hipertensión, significa que esa fuerza se mantiene demasiado elevada con el tiempo. Por lo general se diagnostica cuando las lecturas están repetidamente en 140\u002F90 mmHg o por encima en la consulta, aunque algunas guías usan umbrales más bajos.",[328,8536,8537,8538,8542,8543,8545],{},"La presión arterial alta es muy frecuente: afecta a más de mil millones de personas en el mundo y se vuelve más habitual con la edad. A menudo se la llama «asesina silenciosa» porque rara vez da síntomas, pero con los años aumenta el riesgo de infarto, de accidente cerebrovascular (ictus), de ",[332,8539,8541],{"href":8540},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","enfermedad renal"," y de problemas de visión. Entre los factores de riesgo están la genética, la edad, el exceso de sal, el sobrepeso, la falta de actividad física, el alcohol, el tabaco y el ",[332,8544,804],{"href":547}," crónico. El tratamiento suele combinar cambios en el estilo de vida y, cuando hace falta, medicamentos que deben tomarse tal como se recetaron.",[328,8547,8548],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto, y nunca es una razón para dejar o retrasar un tratamiento. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que su presión arterial también refleja la presión con la que viven.",[323,8550,8552],{"id":8551},"el-significado-emocional-de-la-presión-arterial-alta","El significado emocional de la presión arterial alta",[328,8554,8555],{},"En el enfoque emocional, la presión arterial alta suele imaginarse como una olla a presión: un recipiente cerrado donde el vapor no deja de acumularse.",[639,8557,8559],{"id":8558},"emociones-contenidas-durante-mucho-tiempo","Emociones contenidas durante mucho tiempo",[328,8561,8562,8563,8565],{},"El tema central es la acumulación. Durante largos periodos, nos guardamos pensamientos y emociones en lugar de expresarlos. La ",[332,8564,1399],{"href":1136}," y las frustraciones para las que todavía no hemos encontrado solución se tragan, y «hierven» dentro de nosotros. Puede que seamos muy sensibles y nos cueste manejar nuestras reacciones.",[639,8567,8569],{"id":8568},"dejar-las-cosas-para-después","Dejar las cosas para después",[328,8571,8572,8573,8575],{},"La presión arterial alta también se asocia a la procrastinación: aplazar lo que tenemos que decir o hacer, por ",[332,8574,372],{"href":371}," o por falta de confianza en nosotros mismos. Entonces todo parece una montaña, y nos preguntamos si lograremos llevar a cabo todos nuestros proyectos. Exagerar los problemas, y la culpa que viene después, aumentan la presión.",[639,8577,8579],{"id":8578},"el-control-y-el-rendimiento","El control y el rendimiento",[328,8581,8582],{},"El deseo de controlarlo todo y de resolver cada situación de nuestra vida puede hacer que la presión sea insoportable. Puede que sintamos que tenemos que ser los mejores, rendir al máximo de nuestras capacidades, en lo físico y en lo intelectual. Cuando no llegamos, la tensión sube de golpe. También podemos sentirnos responsables de la armonía en todas partes, incluso cuando hay otras personas implicadas. Es todo un mandato el que nos damos.",[639,8584,8586],{"id":8585},"sentirse-impotente-y-en-guardia","Sentirse impotente y en guardia",[328,8588,8589],{},"La presión arterial alta también se relaciona con sentirse impotente, sobre todo en el trabajo, por ejemplo cuando ya no podemos aceptar órdenes. Un miedo profundo al rechazo puede mantenernos en guardia, como si estuviéramos en peligro, o dejarnos aplastados e indefensos.",[639,8591,8593],{"id":8592},"cerrados-al-amor","Cerrados al amor",[328,8595,8596],{},"Otro tema es la dificultad para sentir y recibir amor. Después de que nos hayan hecho daño, podemos cerrar el corazón para no volver a sufrir, y entonces dejar de querer dar o recibir amor.",[639,8598,8600],{"id":8599},"mantenerse-ocupado","Mantenerse ocupado",[328,8602,8603,8604,8606],{},"Por último, la presión arterial alta puede ir de la mano de una hiperactividad que nos ayuda a olvidar nuestras ",[332,8605,7074],{"href":2256},". Puede que queramos aprovechar la vida al máximo y alcanzar los muchos objetivos que nos hemos propuesto, sin darnos tiempo para sentir lo que pasa dentro de nosotros.",[323,8608,1182],{"id":1181},[385,8610,8611,8614,8617,8620],{},[388,8612,8613],{},"¿Me estoy presionando a mí mismo, o siento que la presión viene de los demás?",[388,8615,8616],{},"¿Estoy negando partes de mi personalidad que luchan por salir?",[388,8618,8619],{},"¿Me siento comprimido, apretado por mi vida?",[388,8621,8622],{},"¿Siento que es peligroso expresar mis verdaderos sentimientos?",[323,8624,380],{"id":379},[328,8626,8627],{},"No se trata de sentirte culpable por tu presión arterial. Tiene causas físicas reales y necesita un buen seguimiento médico. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar la presión que llevas encima.",[385,8629,8630,8636,8642,8648,8654,8660],{},[388,8631,8632,8635],{},[391,8633,8634],{},"Deja salir el vapor con suavidad."," Expresa tus emociones poco a poco, en lugar de dejar que se acumulen hasta estallar.",[388,8637,8638,8641],{},[391,8639,8640],{},"Fija prioridades."," Elige lo que de verdad importa, y deja que algunas cosas esperen o se vayan.",[388,8643,8644,8647],{},[391,8645,8646],{},"Haz tiempo para ti."," Date momentos para notar lo que pasa dentro de ti, sin distracciones.",[388,8649,8650,8653],{},[391,8651,8652],{},"Devuelve parte de la responsabilidad."," No estás a cargo de la armonía de todo el mundo.",[388,8655,8656,8659],{},[391,8657,8658],{},"Confía en ti."," No necesitas ser perfecto para ser valioso.",[388,8661,8662,8665],{},[391,8663,8664],{},"Acéptate tal como eres."," Eres único, y no necesitas la presión para sentirte vivo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8667},[8668,8669,8677,8678],{"id":8530,"depth":18,"text":8531},{"id":8551,"depth":18,"text":8552,"children":8670},[8671,8672,8673,8674,8675,8676],{"id":8558,"depth":25,"text":8559},{"id":8568,"depth":25,"text":8569},{"id":8578,"depth":25,"text":8579},{"id":8585,"depth":25,"text":8586},{"id":8592,"depth":25,"text":8593},{"id":8599,"depth":25,"text":8600},{"id":1181,"depth":18,"text":1182},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Significado espiritual y emocional de la hipertensión: una olla a presión de emociones contenidas, control y exigencias impuestas por uno mismo, con preguntas para reflexionar.","blood-pressure",[485,4416,497,498],[8683,8686],{"name":8684,"url":8685},"NHS: High blood pressure","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhigh-blood-pressure\u002F",{"name":8687,"url":8688},"MedlinePlus: High Blood Pressure","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhighbloodpressure.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension",[8692,8693,8694,8695,8696,8697],"¿Qué emociones o frustraciones me he estado tragando en lugar de expresarlas?","¿La presión que siento viene de los demás, o me la pongo yo?","¿Qué he estado aplazando decir o hacer, por miedo o por falta de confianza?","¿Me siento responsable de mantener la paz en todas partes, incluso cuando hay otras personas implicadas?","¿Me he cerrado al amor para que no vuelvan a hacerme daño?","¿Me mantengo ocupado para no tener que sentir lo que pasa dentro de mí?",[8010,441,449],[8700,8701],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypertension","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ41861",{"title":8519,"description":8679},"Hipertensión: significado espiritual, la olla a presión",[8705],{"author":530,"work":531,"entries":8706,"pages":8708},[8707],"Tension artérielle — Hypertension (trop élevée)","405","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","La presión arterial alta suele interpretarse con la imagen de una olla a presión. Las emociones y los pensamientos contenidos durante mucho tiempo, la necesidad de controlar y de rendir, y unas exigencias muy pesadas que te impones pueden mantener la presión en aumento.","Si esta lectura resuena contigo, reservar con regularidad un tiempo para ir más despacio y sentir lo que pasa dentro de ti puede ser un buen siguiente paso.",[8713,3072,3511,8714,8715],"Las emociones contenidas","El exceso de responsabilidad","Cerrarse al amor","\u002Fheart-and-circulation\u002Fhigh-blood-pressure",[8718,8719,8720,8721,8722,8723],"Una lectura muy alta, alrededor de 180\u002F120 o más, con dolor en el pecho, falta de aire, dolor de cabeza intenso, confusión o problemas de visión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en un lado del cuerpo, la cara caída de un lado o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Controles regulares de la presión arterial, aunque te sientas perfectamente. La presión arterial alta no suele dar síntomas.","Lecturas que siguen siendo altas en casa o en la farmacia.","Efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial. Nunca dejes ni cambies tu tratamiento sin hablar con tu médico.","Presión arterial alta durante el embarazo, sobre todo con dolores de cabeza, hinchazón o cambios en la visión.","sAgMzSCvnr3Wynuy7dvPS1akEE1GTy1TFsXdk9uVf6M",{"id":8726,"title":8727,"affirmation":8728,"aka":8729,"area":560,"body":8734,"dateModified":478,"datePublished":2127,"description":8869,"extension":481,"group":1931,"guides":8870,"medicalSources":8871,"meta":8878,"navigation":512,"parent":1259,"path":8879,"reflectionQuestions":8880,"related":8887,"sameAs":8888,"seo":8891,"seoTitle":8892,"side":1259,"sources":8893,"stem":8898,"summary":8899,"supportIntro":8900,"themes":8901,"translationOf":8907,"whenToSeeADoctor":8908,"__hash__":8914},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo.md","Hipo","Me tomo la vida con más calma. La saboreo plenamente y me hago cargo de mí mismo.",[8730,8731,8732,8733],"Hipo persistente","Hipo que no se quita","Ataque de hipo","Singulto",{"type":320,"value":8735,"toc":8855},[8736,8740,8743,8749,8753,8759,8763,8766,8770,8773,8777,8783,8787,8796,8798,8801,8805,8808,8812,8815,8821,8823],[323,8737,8739],{"id":8738},"qué-es-el-hipo","Qué es el hipo",[328,8741,8742],{},"El hipo son contracciones repentinas e involuntarias del diafragma, el músculo en forma de cúpula situado bajo los pulmones que impulsa la respiración. Cada espasmo hace que las cuerdas vocales se cierren de golpe, lo que produce el conocido sonido «hip».",[328,8744,8745,8746,8748],{},"La mayoría de los episodios duran unos minutos y se pasan solos. Los desencadenantes habituales son comer o beber demasiado deprisa, las bebidas con gas, el alcohol, la comida picante, el estómago lleno, los cambios bruscos de temperatura y la emoción o el ",[332,8747,804],{"href":547},". Un hipo que dura más de dos días es raro y vale la pena consultarlo con un médico: puede estar relacionado con el reflujo, con una irritación de los nervios que llegan al diafragma, con algunos medicamentos o con otras enfermedades que conviene revisar. El médico puede tratar la causa y, si hace falta, recetar un medicamento para detener los espasmos.",[323,8750,8752],{"id":8751},"el-significado-emocional-del-hipo","El significado emocional del hipo",[328,8754,8755,8756,8758],{},"En lo espiritual, el hipo se relaciona con algo que altera el ritmo del cuerpo desde dentro: una rebeldía interior, la ",[332,8757,2625],{"href":2624}," o un juicio severo hacia ti mismo.",[639,8760,8762],{"id":8761},"algo-que-no-puedes-detener","Algo que no puedes detener",[328,8764,8765],{},"El hipo puede ser frecuente y prolongado, y resulta incómodo y desagradable para quien lo tiene. La pregunta es si hay algo en tu vida, o algo que te gustaría vivir, que es igual de incómodo y desagradable, y que te frustra porque no ocurre. ¿Hay ruidos o pensamientos en tu cabeza que no consigues apagar? ¿Hay una situación que no logras aceptar, sobre la que no tienes ningún control, y que te gustaría cambiar o detener, igual que el hipo?",[639,8767,8769],{"id":8768},"la-coherencia-y-sentirte-escuchado","La coherencia y sentirte escuchado",[328,8771,8772],{},"El hipo también pregunta por la coherencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. ¿Sobre qué tema no estás de acuerdo, con la sensación de que no pueden escucharte? A veces ese sentimiento va dirigido a una persona con autoridad, y lo que te gustaría decirle es simplemente: «¡Ya basta!».",[639,8774,8776],{"id":8775},"escuchar-el-ok-interior","Escuchar el «OK» interior",[328,8778,5227,8779,8782],{},[1107,8780,8781],{},"hoquet"," (hipo) suena como «O.K.». El juego de palabras invita a hacerse una pregunta: ¿sigues escuchando tu voz interior y los «OK» que te da?",[639,8784,8786],{"id":8785},"miedo-impaciencia-y-costumbre","Miedo, impaciencia y costumbre",[328,8788,8789,8790,8792,8793,8795],{},"El hipo puede acompañar al ",[332,8791,372],{"href":371}," a algo o a alguien, como un recordatorio de que necesitas liberarte de ello. También pueden estar presentes la ",[332,8794,3312],{"href":3311}," y la impulsividad ante un acontecimiento. Y a veces el hipo parece programado, como en «cada vez que tomo algo con gas, me da hipo», lo que en sí mismo ya merece atención.",[323,8797,1634],{"id":1633},[328,8799,8800],{},"Las creencias populares, que no son medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, han dado al hipo muchos significados. El más extendido es que alguien está pensando o hablando de ti. En la India y en otras partes de Asia se suele decir que un ataque repentino de hipo significa que alguien te recuerda o te echa de menos, y en algunos lugares se supone que el hipo se quita en cuanto adivinas quién es. Otros dichos relacionan el hipo con una pequeña mentira, con haber comido con demasiada glotonería o, en un bebé, con un estirón. Los remedios caseros, como un susto repentino, beber del lado opuesto del vaso, una cucharada de azúcar o aguantar la respiración, se transmiten en muchas familias, pero son costumbres e historias, no tratamientos demostrados.",[639,8802,8804],{"id":8803},"el-hipo-y-el-amor","El hipo y el amor",[328,8806,8807],{},"Algunos dichos populares van más allá y leen el hipo como una señal de amor: que la persona que piensa en ti es alguien que te quiere o te echa de menos, o que eres tú quien se está enamorando. Es una idea bonita, y nada más. En lo espiritual, la pregunta puede darse la vuelta. En lugar de preguntarte quién piensa en ti, pregúntate en quién piensas tú, y si hay algo que te gustaría decirle, o un «ya basta» que te has estado guardando.",[639,8809,8811],{"id":8810},"es-una-buena-o-una-mala-señal","¿Es una buena o una mala señal?",[328,8813,8814],{},"Ninguna de las dos. Un hipo breve es una de las cosas más corrientes que hace un cuerpo. En lo espiritual, es mejor escucharlo como una pequeña invitación a ir más despacio y a notar lo que ahora mismo no puedes detener ni controlar. Un hipo que dura más de dos días es un asunto médico, no un mensaje.",[328,8816,8817,8818,1597],{},"Para otras sensaciones que se interpretan como señales, consulta el panorama de las ",[332,8819,8820],{"href":308},"señales del cuerpo",[323,8822,380],{"id":379},[385,8824,8825,8831,8837,8843,8849],{},[388,8826,8827,8830],{},[391,8828,8829],{},"Tómate la vida con más calma."," Come, bebe y avanza más despacio, y observa qué cambia.",[388,8832,8833,8836],{},[391,8834,8835],{},"Saborea lo que vives."," Date tiempo para probar y apreciar tu vida en lugar de pasar por ella con prisa.",[388,8838,8839,8842],{},[391,8840,8841],{},"Confía en que las cosas pueden estar en su sitio."," Algunas situaciones no te toca controlarlas, y aceptarlo puede calmar la rebeldía interior.",[388,8844,8845,8848],{},[391,8846,8847],{},"Di «ya basta» donde haga falta."," Encuentra una forma tranquila y clara de expresar un desacuerdo, también ante alguien con autoridad.",[388,8850,8851,8854],{},[391,8852,8853],{},"Hazte cargo de ti mismo."," El poder que sí tienes es sobre tus propias decisiones, y puedes usarlo plenamente.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8856},[8857,8858,8864,8868],{"id":8738,"depth":18,"text":8739},{"id":8751,"depth":18,"text":8752,"children":8859},[8860,8861,8862,8863],{"id":8761,"depth":25,"text":8762},{"id":8768,"depth":25,"text":8769},{"id":8775,"depth":25,"text":8776},{"id":8785,"depth":25,"text":8786},{"id":1633,"depth":18,"text":1634,"children":8865},[8866,8867],{"id":8803,"depth":25,"text":8804},{"id":8810,"depth":25,"text":8811},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del hipo: rebeldía interior, juicio hacia ti mismo, una situación que no puedes detener y lo que dicen las creencias populares sobre el amor.",[487],[8872,8875],{"name":8873,"url":8874},"NHS: Hiccups","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fhiccups\u002F",{"name":8876,"url":8877},"MedlinePlus: Hiccups","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F003068.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo",[8881,8882,8883,8884,8885,8886],"¿Hay algo en mi vida que me resulta incómodo o desagradable y me frustra porque no cambia?","¿Hay pensamientos o ruidos que no consigo detener?","¿Lo que pienso, lo que digo y lo que hago van en la misma dirección?","¿Qué situación no consigo aceptar, porque no tengo ningún control sobre ella y me gustaría que se detuviera?","¿Sobre qué tema no estoy de acuerdo sin sentir que puedan escucharme?","¿Hay alguien con autoridad a quien me gustaría decirle «ya basta»?",[428,705],[8889,8890],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHiccup","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ58952",{"title":8727,"description":8869},"Hipo: significado espiritual, amor y creencias populares",[8894],{"author":530,"work":531,"entries":8895,"pages":8897},[8896],"Hoquet","226","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo","En lo espiritual, el hipo suele relacionarse con una rebeldía interior, con la culpa o con el juicio hacia ti mismo, y con una situación que te gustaría detener pero no puedes controlar, igual que el propio hipo.","Si esta interpretación resuena contigo, hacer unas cuantas respiraciones lentas y nombrar la situación que te gustaría detener puede ser un buen siguiente paso.",[8902,8903,8904,8905,3433,8906],"La rebeldía interior","El juicio hacia uno mismo","La falta de control","No sentirse escuchado","Escuchar tu voz interior","\u002Frespiratory-system\u002Fhiccups",[8909,8910,8911,8912,8913],"Un hipo que dura más de 48 horas o que vuelve una y otra vez.","Hipo con dolor en el pecho, dificultad para respirar, dificultad para tragar, vómitos o fiebre alta.","Hipo con debilidad, entumecimiento, confusión o dificultad para hablar que aparecen de nuevo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un hipo que empezó después de un medicamento nuevo, o que te impide comer o dormir.","No dejes un medicamento recetado por nada de lo que leas aquí. Consulta a quien te lo recetó.","YZg6PNxBxjfsRds0k-elJeTP6O7I10v9UjD_woFifvU",{"id":8916,"title":8917,"affirmation":8918,"aka":8919,"area":561,"body":8927,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":9060,"extension":481,"group":8680,"guides":9061,"medicalSources":9062,"meta":9069,"navigation":512,"parent":1259,"path":9070,"reflectionQuestions":9071,"related":9078,"sameAs":9079,"seo":9082,"seoTitle":9083,"side":1259,"sources":9084,"stem":9089,"summary":9090,"supportIntro":9091,"themes":9092,"translationOf":9098,"whenToSeeADoctor":9099,"__hash__":9107},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension.md","Hipotensión","Me tomo tiempo para mí. Devuelvo lo que pertenece a los demás y vuelvo a conectar con lo que amo.",[8920,8921,8922,8923,8924,8925,8926],"Presión arterial baja","Presión baja","Tensión baja","Hipotensión ortostática","Hipotensión postural","Mareo al levantarse","Sensación de desmayo al ponerse de pie",{"type":320,"value":8928,"toc":9049},[8929,8933,8936,8958,8962,8968,8972,8978,8982,8988,8992,8995,8999,9002,9006,9012,9014,9017],[323,8930,8932],{"id":8931},"qué-es-la-presión-arterial-baja","Qué es la presión arterial baja",[328,8934,8935],{},"La presión arterial baja, o hipotensión, es una lectura de la presión arterial más baja de lo habitual, por lo general por debajo de 90\u002F60 mmHg. En muchas personas no da ningún síntoma y simplemente es lo normal para ellas, y a menudo es señal de un corazón sano. Solo se convierte en un motivo de preocupación cuando provoca síntomas o apunta a otro problema.",[328,8937,8938,8939,8943,8944,8946,8947,8949,8950,8952,8953,8957],{},"Los síntomas pueden incluir aturdimiento o ",[332,8940,8942],{"href":8941},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fvertigo","vértigo",", sensación de desmayo, visión borrosa, debilidad, ",[332,8945,7272],{"href":789},", confusión y desmayos. La hipotensión ortostática (o postural) es una bajada de la presión al ponerte de pie rápidamente, que puede marearte durante unos segundos. Entre las causas están la deshidratación, estar de pie mucho tiempo, el calor, el embarazo, algunos medicamentos (incluidos los de la ",[332,8948,3472],{"href":3471},", los de enfermedades del corazón y los de la depresión), la ",[332,8951,2230],{"href":2229},", problemas cardíacos, trastornos hormonales como la ",[332,8954,8956],{"href":8955},"\u002Fes\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","enfermedad de Addison",", la pérdida de sangre, una infección grave y las reacciones alérgicas graves. Un médico puede medir tu presión arterial tumbado y de pie, buscar una causa y ajustar los medicamentos. Medidas sencillas como beber suficiente líquido y levantarte despacio suelen ayudar.",[323,8959,8961],{"id":8960},"el-significado-emocional-de-la-presión-arterial-baja","El significado emocional de la presión arterial baja",[328,8963,8964,8965,8967],{},"En lo espiritual, la presión arterial baja se relaciona con una falta de impulso para vivir plenamente. Es el movimiento contrario a la ",[332,8966,3472],{"href":3471},": en lugar de empujar demasiado, la energía se escapa.",[639,8969,8971],{"id":8970},"el-desánimo-y-perder-el-ánimo","El desánimo y perder el ánimo",[328,8973,8974,8975,8977],{},"Puede que sientas que nada sale bien y que no tiene sentido intentarlo, porque de todos modos no va a funcionar. Te sientes vacío de energía e incapaz de soportar el peso de los acontecimientos. Se instalan el desánimo y el derrotismo. Ya no pones el corazón en lo que haces, y la vida puede parecer un callejón sin salida. Si esto se prolonga, la página sobre la ",[332,8976,367],{"href":366}," puede ayudarte a ponerle palabras.",[639,8979,8981],{"id":8980},"impotente-ante-las-normas","Impotente ante las normas",[328,8983,8984,8985,8987],{},"Puede que te sientas impotente ante lo que se te pide para encajar en los estándares que fija la sociedad, unos estándares que no siempre corresponden a tus propios valores. Detrás puede estar el ",[332,8986,372],{"href":371}," a tener que renunciar a algunos de tus sueños. La interpretación espiritual te invita a preguntarte si has empezado a verte como víctima de las circunstancias, y qué harías si no fuera así.",[639,8989,8991],{"id":8990},"querer-escapar","Querer escapar",[328,8993,8994],{},"La presión arterial baja puede provocar desmayos, una forma literal de abandonar la escena. En lo simbólico, la pregunta es si quieres escapar de ciertas responsabilidades, situaciones o personas, porque afrontarlas significaría tomar posición y hacer cosas que no te apetece hacer.",[639,8996,8998],{"id":8997},"responsable-de-todos","Responsable de todos",[328,9000,9001],{},"Al mismo tiempo, puede que te sientas responsable de todos los que te rodean, lo cual es muy pesado de cargar. Esto puede haber empezado muy pronto en la vida. Te sientes débil, impotente, agotado, y ya no quieres implicarte en la vida. El mensaje del cuerpo es que confíes en ti y te lances, guiado por tu propia fuerza interior.",[639,9003,9005],{"id":9004},"cuando-bajo-es-simplemente-calma","Cuando bajo es simplemente calma",[328,9007,9008,9009,9011],{},"Una presión arterial por debajo de la norma no siempre es un problema: algunas personas se sienten perfectamente con ella. En el mismo sentido, una presión baja también puede ser la señal de una vida vivida con muy poco ",[332,9010,804],{"href":547},", en sintonía con su propio ritmo. Lo que importa es cómo te sientes y cómo vives.",[323,9013,380],{"id":379},[328,9015,9016],{},"El movimiento final consiste en tomarte tiempo para ti y redescubrir la alegría de vivir.",[385,9018,9019,9025,9031,9037,9043],{},[388,9020,9021,9024],{},[391,9022,9023],{},"Tómate tiempo para ti."," Reserva cada día un tiempo que no sea para nadie más.",[388,9026,9027,9030],{},[391,9028,9029],{},"Encuentra lo que amas."," Vuelve a conectar con una actividad o una pasión que antes te daba energía.",[388,9032,9033,9036],{},[391,9034,9035],{},"Devuelve lo que no es tuyo."," Elige una responsabilidad que pertenezca a otra persona y devuélvesela, con amabilidad.",[388,9038,9039,9042],{},[391,9040,9041],{},"Vive con sencillez."," Deja que cada día contenga un placer pequeño y sencillo, como los disfruta un niño.",[388,9044,9045,9048],{},[391,9046,9047],{},"Confía en tu fuerza interior."," Da un paso hacia un sueño al que tenías miedo de renunciar.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9050},[9051,9052,9059],{"id":8931,"depth":18,"text":8932},{"id":8960,"depth":18,"text":8961,"children":9053},[9054,9055,9056,9057,9058],{"id":8970,"depth":25,"text":8971},{"id":8980,"depth":25,"text":8981},{"id":8990,"depth":25,"text":8991},{"id":8997,"depth":25,"text":8998},{"id":9004,"depth":25,"text":9005},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Significado espiritual de la presión arterial baja: el desánimo, un corazón que ya no está en lo que hace y cargar con el peso de todos. Con preguntas y una afirmación.",[484],[9063,9066],{"name":9064,"url":9065},"NHS: Low blood pressure (hypotension)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Flow-blood-pressure-hypotension\u002F",{"name":9067,"url":9068},"MedlinePlus: Low Blood Pressure","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Flowbloodpressure.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension",[9072,9073,9074,9075,9076,9077],"¿En qué he dejado de poner esfuerzo porque estoy seguro de que no va a funcionar?","¿Dónde ya no pongo el corazón en lo que hago?","¿Qué normas intento cumplir que no corresponden a mis propios valores?","¿A qué sueño me da miedo tener que renunciar?","¿Qué situación o qué persona preferiría evitar en lugar de afrontar, y qué me pediría afrontarla?","¿De quién son las responsabilidades que cargo y que no son mías, y desde cuándo?",[448,477,708,2356,709],[9080,9081],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypotension","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ275419",{"title":8917,"description":9060},"Hipotensión: significado espiritual, cuando falta el ánimo",[9085],{"author":530,"work":531,"entries":9086,"pages":9088},[9087],"Tension artérielle — Hypotension (trop basse)","406–407","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","En lo espiritual, la presión arterial baja suele relacionarse con el desánimo y la pérdida de las ganas de lanzarte a la vida, con un corazón que ya no está en lo que hace y con el peso de sentirte responsable de todos los que te rodean.","Si esta lectura resuena contigo, reservar cada día un poco de tiempo para algo que te dé alegría puede ser un buen siguiente paso.",[9093,9094,9095,8714,9096,9097],"El desánimo","Perder el ánimo","Sentirse impotente","Evitar lo que hay que afrontar","Redescubrir la alegría","\u002Fheart-and-circulation\u002Flow-blood-pressure",[9100,9101,9102,9103,9104,9105,9106],"Un desmayo con dolor en el pecho, latidos acelerados o irregulares, falta de aire o un dolor de cabeza intenso. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Signos de choque, como piel fría, húmeda, pálida o azulada, respiración rápida y superficial, pulso débil y rápido o confusión, sobre todo después de un sangrado, de una reacción alérgica grave o con una infección. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Desmayos o caídas, aunque sea una sola vez, o mareos que vuelven una y otra vez al ponerte de pie.","Mareos después de empezar o cambiar un medicamento, incluidas las pastillas para la presión arterial. Habla con tu médico o tu farmacéutico. No dejes ni cambies la dosis de un tratamiento recetado por nada de lo que leas aquí.","Heces negras o con sangre, o vómitos con sangre, que pueden indicar un sangrado interno.","Presión arterial baja con un cansancio extremo, pérdida de peso, oscurecimiento de la piel o ganas de comer sal, que un médico puede querer revisar.","Sentirte sin esperanza, o sentir que la vida no vale la pena. Habla con un médico ese mismo día, llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024), o llama al 112 o al número de emergencias de tu país si estás en peligro.","nQAsE8d-rBU_ua-5Nk0LcKgxF4cR6LL3PO6Y75AlN6Y",{"id":9109,"title":9110,"affirmation":9111,"aka":9112,"area":561,"body":9117,"dateModified":8371,"datePublished":8371,"description":9194,"extension":481,"group":9195,"guides":9196,"medicalSources":9197,"meta":9202,"navigation":512,"parent":1259,"path":9203,"reflectionQuestions":9204,"related":9208,"sameAs":9209,"seo":9212,"seoTitle":9213,"side":1259,"sources":9214,"stem":9219,"summary":9220,"supportIntro":9221,"themes":9222,"translationOf":9226,"whenToSeeADoctor":9227,"__hash__":9233},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto.md","Infarto","Puedo dejar de demostrar, y puedo dejar que el amor y la ayuda lleguen hasta mí.",[9113,9114,9115,9116],"Infarto de miocardio","Infarto agudo de miocardio","Ataque al corazón","Ataque cardíaco",{"type":320,"value":9118,"toc":9187},[9119,9123,9133,9137,9148,9153,9157,9168,9174,9176],[323,9120,9122],{"id":9121},"qué-es-un-infarto","Qué es un infarto",[328,9124,9125,9126,9129,9130,9132],{},"Un infarto, o infarto de miocardio, se produce cuando una arteria coronaria se bloquea y una zona del músculo cardíaco empieza a morir. También se le llama ataque al corazón. El ",[332,9127,9128],{"href":34},"corazón"," es el órgano que con más frecuencia sufre este tipo de golpe. Cada minuto cuenta. Los medicamentos que disuelven el coágulo, una intervención para abrir la arteria y, después, un largo plan de medicamentos y rehabilitación forman el camino médico. El ",[332,9131,3477],{"href":3476},", la presión arterial, el tabaco y la diabetes son los riesgos que valorará un médico. Una emoción, por reconocible que sea, no abre una arteria bloqueada.",[323,9134,9136],{"id":9135},"el-significado-emocional-de-un-infarto","El significado emocional de un infarto",[328,9138,9139,9140,9143,9144,9147],{},"El corazón se interpreta como el centro del amor y el núcleo de las emociones. Un infarto se entiende como la forma desesperada que tiene el cuerpo de mostrar que la atención se ha ido demasiado lejos, hacia detalles que no son lo importante. El estatus se cuida y se protege. Lo que la interpretación espiritual llama esencial es la alegría de vivir, el amor dicho en voz alta, el amor por uno mismo y el sabor de un momento cotidiano. La palabra francesa para el ataque, ",[1107,9141,9142],{},"infarctus",", se oye junto a ",[1107,9145,9146],{},"infraction",", igual que en español «infarto» suena cerca de «infracción»: una ruptura del código de tu propio bienestar.",[328,9149,2472,9150,9152],{},[332,9151,372],{"href":371}," a no tener éxito está muy cerca. El territorio se sujeta con fuerza: una pareja, el trabajo, los amigos, la casa, todo el dominio. Si algo dentro de ese dominio parece perdido, o a punto de perderse, la resistencia puede ser total. El deseo es seguir siendo quien manda. Los objetos, las personas, el orgullo y las capacidades físicas o mentales son cosas que miras preguntándote: ¿me están despojando de esto? La envidia puede ser desmesurada. La pregunta de fondo es si alguien te impide liderar a tu manera.",[639,9154,9156],{"id":9155},"un-amor-al-que-no-se-dejó-entrar","Un amor al que no se dejó entrar",[328,9158,9159,9160,9162,9163,9167],{},"Estas mismas páginas preguntan hasta qué punto se puede sentir y mostrar el amor, y hasta qué punto puedes aceptarte tal como eres. Hay una imagen exterior dura, construida porque la debilidad parece insoportable, y un océano de sentimientos guardado dentro. Sumergirse se siente como ahogarse, así que comprometerse sigue siendo difícil. La ",[332,9161,1399],{"href":1136},", la frustración, la agresividad y el ",[332,9164,9166],{"href":9165},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fodio","odio",", sostenidos durante mucho tiempo, se interpretan como lo que al final ya no tiene adónde ir. El corazón es tan capaz de hostilidad y de rechazo como de compasión. Ninguno de los dos causó el coágulo. Vale la pena conocer ambos si han sido el clima de una vida.",[328,9169,9170,9171,9173],{},"El infarto suele situarse en una etapa de demasiada competencia, presión económica y una distancia creciente con la familia. La vida se convierte en una lucha. El ",[332,9172,804],{"href":547}," es alto. Es todo o nada, y un fracaso parece vaciar la vida de sentido. Mil proyectos te alejan de tu interior y de las personas que tienes al lado. Los días programados sustituyen a la escucha del cuerpo. Lo que parece un rechazo de los demás se interpreta, aquí, como un rechazo de ti mismo. La frase «ya me las arreglaré solo» es la que la interpretación espiritual no deja de oír. La distancia con los demás se vive como una deriva hacia una muerte emocional, aunque el cuerpo siga trabajando.",[323,9175,380],{"id":379},[385,9177,9178,9181,9184],{},[388,9179,9180],{},"Después de la urgencia, pregúntate qué estabas defendiendo como si fuera la vida misma.",[388,9182,9183],{},"Deja que una persona te ayude con una cosa cotidiana. Recibir forma parte del intercambio.",[388,9185,9186],{},"La ternura hacia tus propios sentimientos puede volver poco a poco. La arteria sigue en manos de tu cardiólogo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9188},[9189,9190,9193],{"id":9121,"depth":18,"text":9122},{"id":9135,"depth":18,"text":9136,"children":9191},[9192],{"id":9155,"depth":25,"text":9156},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Significado espiritual del infarto: una vida dedicada a proteger el estatus y el territorio, con el amor y la alegría dejados de lado. Con los signos de alarma ante los que actuar.","heart",[],[9198,9199],{"name":5840,"url":5841},{"name":9200,"url":9201},"MedlinePlus: Heart Attack","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fheartattack.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto",[9205,9206,9207],"¿Qué me da miedo perder, y trato como si esa pérdida fuera a acabar conmigo?","¿Dónde he estado demostrando mi valía en lugar de dejar que me conozcan?","¿Qué sentimiento he guardado durante tanto tiempo que ya no sé lo grande que es?",[4847,709,3642,5853],[9210,9211],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ12152","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMyocardial_infarction",{"title":9110,"description":9194},"Infarto: significado espiritual, el amor que quedó fuera",[9215],{"author":530,"work":531,"entries":9216,"pages":9218},[9217],"Cœur — Infarctus (... du myocarde)","pp. 116–117","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","Un infarto es la muerte de una zona del músculo cardíaco cuando se bloquea su riego sanguíneo. Se interpreta como una vida dedicada a proteger el estatus y el territorio, con el amor y la alegría dejados de lado.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica suave puede acompañar a la rehabilitación cardíaca y a los medicamentos que mantienen segura la próxima hora.",[9223,9224,9225],"el corazón","el territorio","una vida interior aplazada","\u002Fheart-and-circulation\u002Fheart-attack",[9228,9229,9230,9231,9232],"Un infarto es una urgencia.","Pide ayuda de inmediato, llamando al 112 o al número de emergencias de tu país, si hay presión en el pecho, dolor que se extiende al brazo, el cuello o la mandíbula, sudor, náuseas o falta de aire repentina.","No conduzcas tú mismo.","No dejes la aspirina, una estatina, un betabloqueante ni ningún medicamento con el que te enviaron a casa.","La rehabilitación cardíaca forma parte de la atención, no es un lujo.","GJs44WjDwcMVWmc1tCZa7DlsAwi9mXxwPIogAa7Mfcs",{"id":9235,"title":9236,"affirmation":9237,"aka":9238,"area":559,"body":9244,"dateModified":1929,"datePublished":1929,"description":9400,"extension":481,"group":3805,"guides":9401,"medicalSources":9402,"meta":9409,"navigation":512,"parent":1259,"path":9410,"reflectionQuestions":9411,"related":9418,"sameAs":9419,"seo":9422,"seoTitle":9423,"side":1259,"sources":9424,"stem":9429,"summary":9430,"supportIntro":9431,"themes":9432,"translationOf":9436,"whenToSeeADoctor":9437,"__hash__":9444},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio.md","Insomnio","Puedo descansar. El mundo sigue girando mientras duermo, y tengo permiso para soltar.",[9239,9240,9241,9242,9243],"Falta de sueño","Problemas para dormir","Dormir mal","No puedo dormir","No poder conciliar el sueño",{"type":320,"value":9245,"toc":9389},[9246,9250,9253,9264,9267,9271,9277,9281,9284,9287,9291,9294,9300,9304,9307,9326,9330,9333,9336,9340,9343,9345,9351],[323,9247,9249],{"id":9248},"qué-es-el-insomnio","Qué es el insomnio",[328,9251,9252],{},"El insomnio es una dificultad para dormir que afecta al día siguiente. Puede costarte quedarte dormido, despertarte a menudo, despertarte demasiado temprano o dormir de una manera que no te deja descansado. Al día siguiente llegan el cansancio, la irritabilidad, la falta de concentración o la sensación de no ser del todo tú.",[328,9254,9255,9256,9258,9259,2416,9261,9263],{},"Las rachas cortas de mal sueño son muy frecuentes, sobre todo en momentos de ",[332,9257,804],{"href":547},", duelo, dolor, cambios de rutina o exceso de cafeína. Se convierte en un problema cuando ocurre a menudo, al menos tres noches por semana durante tres meses, y cuando interfiere en tu manera de funcionar. Ese patrón es lo que suele llamarse insomnio crónico. La ",[332,9260,1833],{"href":1832},[332,9262,367],{"href":366},", el dolor, algunos medicamentos, las pantallas a última hora y los horarios irregulares pueden mantenerlo. El tratamiento que más ayuda a largo plazo suele ser una terapia psicológica centrada en el sueño, junto con hábitos más regulares. Los somníferos pueden ayudar durante un tiempo corto, y rara vez son toda la respuesta.",[328,9265,9266],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa, para quienes sienten que sus noches también dicen algo sobre lo difícil que les resulta soltar.",[323,9268,9270],{"id":9269},"el-significado-emocional-del-insomnio","El significado emocional del insomnio",[328,9272,9273,9274,9276],{},"En el enfoque emocional, no poder dormir se interpreta como un profundo ",[332,9275,372],{"href":371}," a rendirse. Soltar no se siente seguro. Hay inseguridad, y el deseo de mantener el control de todo lo que ocurre en tu vida.",[639,9278,9280],{"id":9279},"miedo-a-quedarse-sin-defensas","Miedo a quedarse sin defensas",[328,9282,9283],{},"El sueño es el momento en que la mente pensante afloja su control. Dormir es entonces una forma de vulnerabilidad: los sentidos están abiertos, y lo desconocido de la noche está más cerca. Seguir despierto puede sentirse como seguir en guardia. Algunas personas tienen la impresión de que alguien de su entorno les quiere mal, y de que deben vigilar. La propia noche puede parecer peligrosa.",[328,9285,9286],{},"Quedarse dormido puede incluso sentirse, en un nivel profundo, un poco como morir. Cada vez que cruzas hacia el sueño, puede despertar un viejo miedo a lo desconocido. Es especialmente comprensible si la seguridad se vio amenazada al principio de la vida y el cuerpo aprendió que soltar no era buena idea.",[639,9288,9290],{"id":9289},"una-mente-ocupada-a-propósito","Una mente ocupada a propósito",[328,9292,9293],{},"Para impedir que llegue el sueño, la mente se mantiene ocupada. Ideas, escenarios, incluso situaciones que inventas, mantienen \"despiertas\" las facultades mentales para que nunca te quedes del todo sin defensas. Las preguntas casi nunca se calman: \"¿Y si hubiera hecho esto, o dicho aquello? ¿Qué pasará si…?\". Vivida así, la noche es un tormento en lugar de una confianza en que estarás bien, y en que lo que venga puede ser bueno.",[328,9295,9296,9297,9299],{},"Este cuestionamiento constante también se interpreta como una falta de confianza en ti mismo y en los demás. Cuando el ",[332,9298,993],{"href":992}," es muy fuerte, y cuesta tomar postura o decidir, la noche se convierte en el momento en que vuelven todas las decisiones pendientes.",[639,9301,9303],{"id":9302},"a-solas-con-lo-que-hay-dentro","A solas con lo que hay dentro",[328,9305,9306],{},"Al acostarte desaparecen las personas que llenan el día: los hijos, la pareja, los compañeros de trabajo. Quedas aislado del mundo exterior, y lo que queda es lo que hay dentro de ti. Si a esa vida interior no se le ha permitido salir durante el día, tiene toda la noche para hablar. La conversación contigo mismo no puede parar, y el sueño se aleja.",[328,9308,9309,9310,9313,9314,9317,9318,9321,9322,9325],{},"En francés, la palabra para insomnio, ",[1107,9311,9312],{},"insomnie",", puede oírse como un rechazo de los propios sonidos interiores: ",[1107,9315,9316],{},"nie"," (niego), ",[1107,9319,9320],{},"sons"," (sonidos), ",[1107,9323,9324],{},"in"," (interior). Lo que niegas dentro de ti, y no dejas salir, mantiene la actividad mental. El sueño no encuentra por dónde entrar.",[639,9327,9329],{"id":9328},"la-culpa-y-un-descanso-que-no-se-siente-merecido","La culpa y un descanso que no se siente merecido",[328,9331,9332],{},"El insomnio se relaciona a menudo con la culpa, consciente o no. Por una razón u otra, existe la impresión de que \"no merezco descansar\". Puede ser culpa por no haber triunfado en la vida, o por no hacer todo lo que sientes que deberías por tus hijos. Entonces el descanso parece algo que no te has ganado.",[328,9334,9335],{},"Una creencia cercana es que dormir es una pérdida de tiempo. \"Tengo tantas cosas que hacer\". La noche se suma al mismo esfuerzo que el día, y el cuerpo no recibe permiso para detenerse.",[639,9337,9339],{"id":9338},"sueño-amor-y-confianza","Sueño, amor y confianza",[328,9341,9342],{},"El sueño también se relaciona con el corazón, y con la capacidad de quererte, de confiar en el amor y, a través de él, de confiar en la vida. Cuando esa confianza es escasa, cuesta más entrar en la noche. Dejarse sostener por el sueño pide un poco de esa misma confianza.",[323,9344,380],{"id":379},[328,9346,9347,9348,9350],{},"No se trata de culparte por no dormir. El dolor, la ",[332,9349,2257],{"href":2256},", las hormonas, la cafeína y un peligro real en el pasado pueden mantener despierto el sistema nervioso, y un insomnio persistente merece un buen cuidado. La mirada emocional simplemente te invita a observar qué está protegiendo la vigilia.",[385,9352,9353,9359,9365,9371,9377,9383],{},[388,9354,9355,9358],{},[391,9356,9357],{},"Deja que el día termine."," Antes de acostarte, escribe lo que ha quedado pendiente, para que la mente no sea el único lugar donde pueda vivir.",[388,9360,9361,9364],{},[391,9362,9363],{},"Observa las preguntas de la noche."," \"¿Y si hubiera…? ¿Y si pasa esto?\". Nómbralas como miedo, no como problemas que debas resolver a medianoche.",[388,9366,9367,9370],{},[391,9368,9369],{},"Escucha una vez, a propósito."," Dale un poco de tiempo a lo que hay dentro de ti a primera hora de la noche, para que no tenga que gritar cuando la casa esté en silencio.",[388,9372,9373,9376],{},[391,9374,9375],{},"Cuestiona la culpa."," Si el descanso te parece inmerecido, pregúntate quién te enseñó que detenerse es un fracaso.",[388,9378,9379,9382],{},[391,9380,9381],{},"Dormir no es tiempo perdido."," La tierra sigue girando mientras descansas. No tienes que sostenerla en su sitio.",[388,9384,9385,9388],{},[391,9386,9387],{},"Confía en que estás guiado."," Afloja el control, encuentra algo de paz mental y deja que tu sentido interior sepa lo que es bueno para ti.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9390},[9391,9392,9399],{"id":9248,"depth":18,"text":9249},{"id":9269,"depth":18,"text":9270,"children":9393},[9394,9395,9396,9397,9398],{"id":9279,"depth":25,"text":9280},{"id":9289,"depth":25,"text":9290},{"id":9302,"depth":25,"text":9303},{"id":9328,"depth":25,"text":9329},{"id":9338,"depth":25,"text":9339},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual del insomnio: el miedo a soltar, una mente que no se detiene y un descanso que no sientes merecer. Con preguntas y una afirmación.",[485,486,488,489,496,498,499,500,503,724,506,725],[9403,9406],{"name":9404,"url":9405},"NHS: Insomnia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Finsomnia\u002F",{"name":9407,"url":9408},"MedlinePlus: Insomnia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Finsomnia.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio",[9412,9413,9414,9415,9416,9417],"¿Qué temo que pasaría si de verdad me dejara dormir?","¿A qué pensamientos les sigo dando vueltas por la noche: \"¿Y si hubiera dicho esto? ¿Y si pasa aquello?\"","Cuando el día termina y me quedo a solas conmigo, ¿qué oigo dentro que preferiría no afrontar?","¿Siento que tengo que seguir en guardia, como si alguien o algo pudiera hacerme daño?","¿Creo, en algún rincón, que no merezco descansar?","¿He decidido que dormir es una pérdida de tiempo porque todavía queda mucho por hacer?",[705,444],[9420,9421],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FInsomnia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1869874",{"title":9236,"description":9400},"Insomnio: significado espiritual de no poder dormir",[9425],{"author":530,"work":531,"entries":9426,"pages":9428},[9427],"Insomnie","237–238","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio","El insomnio se interpreta a menudo como un miedo a soltar. Mantener la mente ocupada puede ser una forma de conservar el control, y de no tener que escuchar lo que pasa por dentro, sobre todo cuando el propio descanso se siente inmerecido.","Si esta interpretación resuena contigo, devolverle la noche al descanso, y dejar que la mente baje el ritmo antes de intentar dormir, puede ser un buen siguiente paso.",[3501,9433,9434,2872,9435],"La necesidad de control","Una mente que no se detiene","No merecer descansar","\u002Fhead\u002Finsomnia",[9438,9439,9440,9441,9442,9443],"Pensamientos de hacerte daño, o una desesperanza que empeora por la noche. Busca ayuda de inmediato, por ejemplo en la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","Ronquidos fuertes, ahogos o pausas en la respiración durante el sueño, sobre todo con somnolencia durante el día. Puede tratarse de una apnea del sueño.","Insomnio con dolor en el pecho, mucha falta de aire o el corazón acelerado por la noche. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país si es repentino o intenso.","Problemas para dormir al menos tres noches por semana durante varias semanas, con cansancio, irritabilidad o falta de concentración durante el día.","Un cambio repentino en el sueño junto con un ánimo muy bajo, o con una sensación inusual de euforia e inquietud.","Depender del alcohol, de drogas o de más somníferos de los recetados para poder dormir.","NNCj0kr6l2Ir8I4fwdyqGoKDzxbbr-qSR0w59NXPTTo",{"id":9446,"title":9447,"affirmation":9448,"aka":9449,"area":559,"body":9455,"dateModified":478,"datePublished":1247,"description":9628,"extension":481,"group":4056,"guides":9629,"medicalSources":9630,"meta":9637,"navigation":512,"parent":1259,"path":9638,"reflectionQuestions":9639,"related":9646,"sameAs":9647,"seo":9650,"seoTitle":9651,"side":1259,"sources":9652,"stem":9661,"summary":9662,"supportIntro":9663,"themes":9664,"translationOf":9666,"whenToSeeADoctor":9667,"__hash__":9674},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fmigrana.md","Migraña","Suelto la presión. Puedo ir más despacio, afrontar lo que es y avanzar a mi propio ritmo.",[3863,9450,9451,9452,9453,9454],"Migraña con aura","Cefalea migrañosa","Migraña del lado izquierdo","Migraña del lado derecho","Migraña en un lado de la cabeza",{"type":320,"value":9456,"toc":9612},[9457,9461,9468,9474,9477,9481,9484,9488,9491,9495,9498,9502,9518,9522,9525,9529,9532,9534,9536,9556,9558,9563,9566,9569,9572,9575,9577,9580],[323,9458,9460],{"id":9459},"qué-es-la-migraña","Qué es la migraña",[328,9462,9463,9464,9467],{},"La migraña es una afección neurológica que provoca crisis de ",[332,9465,9466],{"href":576},"dolor de cabeza"," de moderado a intenso, normalmente pulsátil y a menudo en un solo lado de la cabeza. Las crisis suelen venir con náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz, al ruido o a los olores, y pueden durar desde unas horas hasta varios días. Algunas personas tienen antes un \"aura\": alteraciones visuales como destellos de luz o líneas en zigzag, hormigueo o, más rara vez, dificultad para hablar.",[328,9469,9470,9471,9473],{},"La migraña es muy frecuente y afecta a las mujeres unas tres veces más que a los hombres. Suele darse en varias personas de una misma familia. Las crisis pueden desencadenarse por cambios hormonales, el ",[332,9472,804],{"href":547}," (o la bajada del estrés después), dormir poco o demasiado, saltarse comidas, ciertos alimentos o bebidas, las luces intensas y los cambios de tiempo. El tratamiento incluye medicamentos para cortar una crisis, tratamientos preventivos para las migrañas frecuentes y la identificación de los desencadenantes personales.",[328,9475,9476],{},"El significado emocional que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra mirada, para quienes sienten que sus migrañas también dicen algo sobre su manera de vivir.",[323,9478,9480],{"id":9479},"el-significado-emocional-de-la-migraña","El significado emocional de la migraña",[328,9482,9483],{},"La migraña se asocia a menudo con una cabeza sometida a demasiada presión. Es como una olla a presión: la presión sube tanto que ya no sabemos hacia dónde girarnos. En algún momento, el cuerpo impone un alto.",[639,9485,9487],{"id":9486},"una-pausa-forzada","Una pausa forzada",[328,9489,9490],{},"Durante una migraña, la energía cae y nos retiramos en lugar de participar en la vida. Vista de forma simbólica, la crisis puede ser una manera de parar cuando no nos hemos permitido parar de otro modo. A veces también es, sin que nos demos cuenta, una forma de recibir cuidados y atención.",[639,9492,9494],{"id":9493},"exceso-de-responsabilidad-y-necesidad-de-rendir","Exceso de responsabilidad y necesidad de rendir",[328,9496,9497],{},"La migraña se relaciona a menudo con un fuerte sentido de la responsabilidad y una necesidad de rendir, sobre todo en el trabajo. Nos cuesta parar. Hay un conflicto entre una mente sobrecargada y nuestras necesidades y deseos personales. Quizá sintamos que no estamos a la altura, o que no somos lo bastante inteligentes, y nos exijamos todavía más.",[639,9499,9501],{"id":9500},"una-ira-vuelta-contra-uno-mismo","Una ira vuelta contra uno mismo",[328,9503,9504,9505,9508,9509,3473,9512,9514,9515,9517],{},"En francés, en la palabra ",[1107,9506,9507],{},"migraine"," puede oírse ",[1107,9510,9511],{},"haine",[332,9513,9166],{"href":9165},". La pregunta es sencilla: ¿por qué tanta ",[332,9516,1399],{"href":1136}," contra ti mismo? Una autocrítica severa puede mantener la cabeza bajo una tensión constante.",[639,9519,9521],{"id":9520},"no-querer-ver-ni-digerir","No querer ver ni digerir",[328,9523,9524],{},"La migraña suele venir con síntomas visuales y digestivos. De forma simbólica, esto puede señalar algo que no queremos ver, o que no podemos digerir, de lo que está ocurriendo en nuestra vida. Sentirse incomprendido, poco querido u observado puede sumar tensión.",[639,9526,9528],{"id":9527},"aferrarse-a-viejas-estructuras","Aferrarse a viejas estructuras",[328,9530,9531],{},"Por último, la migraña puede reflejar la dificultad de dejar lo conocido. Las estructuras de nuestra vida necesitan actualizarse para encajar con quienes somos ahora, pero adentrarse en lo desconocido cuesta. La misma dificultad con el cambio puede aparecer cuando cambia nuestro ritmo, y quizá sea una de las razones por las que algunas personas tienen migrañas el fin de semana.",[323,9533,5479],{"id":5478},[328,9535,4208],{},[385,9537,9538,9544,9550],{},[388,9539,9540,9543],{},[391,9541,9542],{},"Las migrañas de fin de semana"," pueden reflejar la dificultad de adaptarse cuando cambia el ritmo de la vida.",[388,9545,9546,9549],{},[391,9547,9548],{},"Un dolor centrado en la frente"," puede relacionarse con sentirse disminuido o impotente, sobre todo en lo intelectual, y con la necesidad de rendir o de encontrar una solución.",[388,9551,9552,9555],{},[391,9553,9554],{},"Las migrañas después de un revés"," pueden señalar una situación que todavía no se ha aceptado.",[323,9557,1590],{"id":1589},[328,9559,9560,9561,1597],{},"La migraña suele ser de un solo lado, y el lado puede cambiar de una crisis a otra. En lo espiritual, el lado derecho del cuerpo se relaciona con el principio masculino, activo (la lógica, la planificación, la acción, los hombres de tu vida), y el lado izquierdo con el principio femenino, receptivo (el sentir, la intuición, el recibir, las mujeres de tu vida). Todos llevamos ambos. Consulta la guía sobre los ",[332,9562,1596],{"href":300},[639,9564,9452],{"id":9565},"migraña-del-lado-izquierdo",[328,9567,9568],{},"Una migraña del lado izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y el recibir, y tu vínculo con las mujeres de tu vida, una madre o una hija. Aquí la olla a presión suele estar llena de emociones a las que das vueltas en lugar de expresarlas: una falta de amor o de comprensión por parte de alguien cercano, una pena que has decidido superar a fuerza de voluntad, una necesidad que has puesto detrás de las de todos los demás. Quizá estés tan ocupado aguantando que olvidas que tienes sentimientos que piden ser escuchados. La pregunta es qué emoción estás reprimiendo con tanta fuerza que tu cabeza tiene que detenerte, y dónde no ha tenido espacio tu intuición.",[639,9570,9453],{"id":9571},"migraña-del-lado-derecho",[328,9573,9574],{},"Una migraña del lado derecho se relaciona con el principio masculino: la lógica, la planificación, la acción, el trabajo y tu vínculo con los hombres de tu vida. Aquí la presión suele ser la de rendir: una meta que parece inalcanzable, una tarea que sientes que debes terminar y que dudas poder cumplir, la sensación de ser observado y controlado, o de tener que controlarlo todo tú. También puede llevar preguntas sobre tu padre y lo que te transmitió, seas consciente de ellas o no. Una migraña del lado derecho pregunta dónde te haces cargo de más, qué decisión no te atreves a tomar y qué vieja estructura de tu vida laboral necesita cambiar en lugar de sacarse adelante a la fuerza.",[323,9576,380],{"id":379},[328,9578,9579],{},"No se trata de sentirte culpable por tus migrañas. Son una afección neurológica real y merecen una atención médica adecuada. La mirada emocional simplemente te invita a observar la presión que hay detrás.",[385,9581,9582,9588,9594,9600,9606],{},[388,9583,9584,9587],{},[391,9585,9586],{},"Mira lo que está pasando."," Ponerle nombre a una situación que has estado evitando suele liberar parte de la tensión.",[388,9589,9590,9593],{},[391,9591,9592],{},"Reparte la carga."," Observa qué responsabilidades podrías delegar, aplazar o simplemente dejar.",[388,9595,9596,9599],{},[391,9597,9598],{},"Descansa antes de derrumbarte."," Incluye pausas regulares en tus semanas, para que tu cuerpo no tenga que imponértelas.",[388,9601,9602,9605],{},[391,9603,9604],{},"Sé más amable contigo."," Pregúntate de dónde viene tu tendencia a culparte, y si todavía te sirve.",[388,9607,9608,9611],{},[391,9609,9610],{},"Permite el cambio."," Elige una costumbre o una estructura de tu vida que ya no te encaje, y date permiso para actualizarla.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9613},[9614,9615,9622,9623,9627],{"id":9459,"depth":18,"text":9460},{"id":9479,"depth":18,"text":9480,"children":9616},[9617,9618,9619,9620,9621],{"id":9486,"depth":25,"text":9487},{"id":9493,"depth":25,"text":9494},{"id":9500,"depth":25,"text":9501},{"id":9520,"depth":25,"text":9521},{"id":9527,"depth":25,"text":9528},{"id":5478,"depth":18,"text":5479},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":9624},[9625,9626],{"id":9565,"depth":25,"text":9452},{"id":9571,"depth":25,"text":9453},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la migraña: lado izquierdo o derecho, presión por rendir, exceso de responsabilidad, ira contra ti y resistencia al cambio.",[485,497,1724,498,500,504,724,506],[9631,9634],{"name":9632,"url":9633},"NHS: Migraine","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fmigraine\u002F",{"name":9635,"url":9636},"MedlinePlus: Headache","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fheadache.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fmigrana",[9640,9641,9642,9643,9644,9645],"¿Suelen llegar mis migrañas después de un periodo de esfuerzo intenso, o cuando por fin me detengo?","¿Cargo con responsabilidades demasiado pesadas, o que en realidad no me corresponden?","¿Por qué estoy enfadado conmigo mismo?","¿Hay alguna situación que no quiero ver, o que no consigo \"digerir\"?","¿Me siento observado, juzgado o bajo una presión constante para hacerlo mejor?","¿Qué estructura o qué costumbre de mi vida ya no encaja con quien soy hoy?",[441,705,428],[9648,9649],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMigraine","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ133823",{"title":9447,"description":9628},"Migraña: significado espiritual, lado izquierdo o derecho",[9653,9657,9659],{"author":530,"work":531,"entries":9654,"pages":9656},[9655],"Tête — Migraines","408–409",{"author":530,"work":531,"entries":9658,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":9660,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fmigrana","La migraña se interpreta a menudo como la señal de una cabeza sometida a demasiada presión. Puede reflejar un exceso de responsabilidad, la necesidad de rendir y de controlar, y una ira vuelta contra uno mismo, hasta que el cuerpo obliga a hacer una pausa.","Si esta interpretación resuena contigo, regalarte momentos regulares de descanso profundo, antes de que el cuerpo te obligue a parar, puede ser un buen siguiente paso.",[3511,8714,9665,3072,1767],"La ira contra uno mismo","\u002Fhead\u002Fmigraines",[9668,9669,9670,9671,9672,9673],"Un dolor de cabeza repentino y extremadamente intenso que se siente distinto de tus migrañas habituales. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en un lado del cuerpo, la cara caída, confusión o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque pueden ser signos de un ictus.","Un aura que dura más de una hora, o una primera migraña después de los 50 años.","Un cambio en el patrón, la frecuencia o la intensidad de tus migrañas.","Tomar medicamentos para la migraña o analgésicos más de 10 días al mes.","Migrañas que afectan a tu trabajo, tus estudios o tu vida diaria. Existen tratamientos preventivos eficaces.","QzitgVeT9cTeS9QOhU-j-c4YDORfLGEVOkbdkIvEqcA",{"id":9676,"title":9677,"affirmation":9678,"aka":9679,"area":2191,"body":9685,"dateModified":2809,"datePublished":2809,"description":9808,"extension":481,"group":9809,"guides":9810,"medicalSources":9811,"meta":9818,"navigation":512,"parent":1259,"path":9819,"reflectionQuestions":9820,"related":9827,"sameAs":9829,"seo":9832,"seoTitle":9833,"side":1259,"sources":9834,"stem":9839,"summary":9840,"supportIntro":9841,"themes":9842,"translationOf":9848,"whenToSeeADoctor":9849,"__hash__":9856},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas.md","Morderse las uñas","Dejo que todas mis emociones se expresen. Encuentro mi seguridad y mi confianza dentro de mí, y puedo florecer.",[9680,9681,9682,9683,9684],"Onicofagia","Comerse las uñas","Morderse los padrastros","Arrancarse las cutículas","Mordisquearse las uñas",{"type":320,"value":9686,"toc":9798},[9687,9691,9697,9700,9710,9713,9717,9723,9727,9730,9734,9740,9744,9757,9761,9764,9766],[323,9688,9690],{"id":9689},"qué-es-morderse-las-uñas","Qué es morderse las uñas",[328,9692,9693,9694,9696],{},"Morderse las uñas, u onicofagia, es la costumbre de morder las uñas, las cutículas o la piel que las rodea. Es muy frecuente en niños y adolescentes, y a menudo continúa en la vida adulta. Muchas personas lo hacen sin darse cuenta, cuando se aburren, se concentran, están nerviosas o bajo ",[332,9695,804],{"href":547},". Cuando es frecuente y cuesta dejarlo, se agrupa con otras «conductas repetitivas centradas en el cuerpo», como pellizcarse la piel o arrancarse el pelo.",[328,9698,9699],{},"Morderse las uñas puede dejarlas cortas, irregulares y desiguales, dañar el lecho de la uña y la cutícula, y dejar entrar bacterias por pequeños cortes, lo que causa infecciones dolorosas alrededor de la uña (paroniquia). También puede desgastar los dientes de delante y llevar gérmenes de las manos a la boca.",[328,9701,9702,9703,9705,9706,1597],{},"Ayuda llevar las uñas cortas y limadas, usar un esmalte de sabor amargo, ponerte guantes o apósitos como recordatorio y mantener las manos ocupadas. Cuando el hábito es fuerte, una terapia psicológica llamada entrenamiento en reversión de hábitos ayuda a notar el impulso y a sustituirlo por otra acción. Si morderse las uñas forma parte de una ",[332,9704,1833],{"href":1832}," o de un patrón obsesivo, el médico de cabecera también puede ayudar con eso. Otros cambios en el aspecto de las uñas se describen en la página sobre las ",[332,9707,9709],{"href":9708},"\u002Fes\u002Fcabello-y-unas\u002Funas-quebradizas","uñas quebradizas",[328,9711,9712],{},"La interpretación espiritual que sigue acompaña a estos cuidados. Ofrece otro ángulo, para quienes sienten que su cuerpo también puede estar hablando de cómo viven.",[323,9714,9716],{"id":9715},"el-significado-emocional-de-morderse-las-uñas","El significado emocional de morderse las uñas",[328,9718,9719,9720,9722],{},"En lo espiritual, morderse las uñas se relaciona con un ",[332,9721,993],{"href":992}," interior muy fuerte y con una situación que te está consumiendo la energía. Lo que roes por fuera puede hacer eco de lo que te roe por dentro.",[639,9724,9726],{"id":9725},"la-inseguridad-y-lo-que-esperan-los-demás","La inseguridad y lo que esperan los demás",[328,9728,9729],{},"Morderse las uñas puede ir de la mano de una inseguridad profunda: el miedo a no poder ser, o hacer, lo que los demás esperan de ti. El hábito aparece en los momentos en que se siente esa presión, a menudo antes de un examen, una reunión o un juicio.",[639,9731,9733],{"id":9732},"frustración-hacia-uno-de-los-padres","Frustración hacia uno de los padres",[328,9735,9736,9737,9739],{},"En un niño, morderse las uñas puede interpretarse como un signo de ",[332,9738,2685],{"href":2684}," o de frustración hacia uno de los padres, y el mismo sentimiento puede continuar en la vida adulta. De niño quizá sentiste que tu familia te impedía afirmarte o frenaba tu creatividad. La pregunta queda abierta: ¿hay algo que nunca has podido decirle a tu padre o a tu madre?",[639,9741,9743],{"id":9742},"tascar-el-freno","Tascar el freno",[328,9745,5227,9746,9749,9750,9752,9753,9756],{},[1107,9747,9748],{},"ronger son frein",", «roer el freno», significa contener la impaciencia o la ira, igual que el español «tascar el freno». Morderse las uñas puede escucharse así: una ",[332,9751,2038],{"href":2037}," reprimida en lugar de expresada. Puede que también lo suavices todo una y otra vez, como dicen los franceses ",[1107,9754,9755],{},"mettre de l'eau dans son vin"," (echarle agua al vino), hasta que las emociones no dichas están a punto de desbordarse.",[639,9758,9760],{"id":9759},"contener-tus-necesidades","Contener tus necesidades",[328,9762,9763],{},"En lo espiritual, morderse las uñas también se relaciona con silenciar tus necesidades, en lo que dices y en tu vida íntima, por miedo a descubrir quién eres de verdad. Puede que haya una parte de ti que has llegado a detestar. El hábito también puede reflejar la dificultad para hacerte cargo de tu propia vida y valerte por ti mismo, a menudo en relación con tus padres, mientras una parte de ti sigue deseando que otros cuiden de ti. Puede que ya no quieras dar ni recibir golpes, y aun así sientas que estás «cavando tu propia tumba», una expresión francesa para decir que corres riesgos innecesarios contigo.",[323,9765,380],{"id":379},[385,9767,9768,9774,9780,9786,9792],{},[388,9769,9770,9773],{},[391,9771,9772],{},"Detecta el momento."," Fíjate en cuándo tus dedos van a la boca, y nombra lo que sientes en ese instante: preocupación, aburrimiento, presión, ira.",[388,9775,9776,9779],{},[391,9777,9778],{},"Encuentra la situación que hay detrás."," Pregúntate qué parte de tu vida te está consumiendo la energía, y qué pequeño paso podría aliviarla.",[388,9781,9782,9785],{},[391,9783,9784],{},"Deja hablar a la frustración."," Escribe, di o mueve la ira y la impaciencia que has estado conteniendo, de una manera que no haga daño a nadie.",[388,9787,9788,9791],{},[391,9789,9790],{},"Di lo que necesitas."," Practica expresar una necesidad al día, con sencillez y claridad, a ti o a alguien cercano.",[388,9793,9794,9797],{},[391,9795,9796],{},"Busca la seguridad dentro de ti."," Tu confianza puede crecer desde dentro y no a fuerza de cumplir las expectativas de todo el mundo. Cada paso que das por tu cuenta es un paso hacia tu florecimiento.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9799},[9800,9801,9807],{"id":9689,"depth":18,"text":9690},{"id":9715,"depth":18,"text":9716,"children":9802},[9803,9804,9805,9806],{"id":9725,"depth":25,"text":9726},{"id":9732,"depth":25,"text":9733},{"id":9742,"depth":25,"text":9743},{"id":9759,"depth":25,"text":9760},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de morderse las uñas: nerviosismo interior, inseguridad, frustración contenida y la búsqueda de autonomía.","nails",[],[9812,9815],{"name":9813,"url":9814},"NHS: Nail problems","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fnail-problems\u002F",{"name":9816,"url":9817},"MedlinePlus: Nail Diseases","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fnaildiseases.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas",[9821,9822,9823,9824,9825,9826],"¿Qué situación de mi vida me está consumiendo la energía ahora mismo?","¿Me da miedo no poder ser o hacer lo que los demás esperan de mí?","¿Hay una frustración o un resentimiento hacia uno de mis padres que nunca he puesto en palabras?","¿Dónde estoy conteniendo mi ira y «tascando el freno»?","¿Qué necesidades mías callo, en lo que digo o en mis relaciones íntimas?","¿Dónde sigo esperando que otros cuiden de mí, y dónde podría valerme por mí mismo?",[9828,705,457],"\u002Fcabello-y-unas\u002Funas-quebradizas",[9830,9831],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNail_biting","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1367423",{"title":9677,"description":9808},"Morderse las uñas: significado espiritual y causa emocional",[9835],{"author":530,"work":531,"entries":9836,"pages":9838},[9837],"Ongles (se ronger les…)","303–304","es\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","En lo espiritual, morderse las uñas suele relacionarse con un nerviosismo interior profundo y una situación que te consume la energía, con el miedo a no poder ser o hacer lo que se espera de ti, y con una frustración que contienes en lugar de expresarla.","Si esta interpretación resuena contigo, darte cuenta de los momentos en que tus dedos van a la boca, y nombrar el sentimiento presente en ese instante, puede ser un buen siguiente paso.",[9843,9844,5129,9845,9846,9847],"Nerviosismo interior","Una situación que te consume","Frustración contenida","Autonomía frente a los padres","Expresar tus necesidades","\u002Fhair-and-nails\u002Fnail-biting",[9850,9851,9852,9853,9854,9855],"Enrojecimiento, hinchazón, calor, pus o un dolor pulsátil alrededor de una uña. Puede ser una infección y quizá necesite tratamiento.","Líneas rojas que se extienden desde un dedo, o fiebre con un dedo infectado. Busca atención urgente ese mismo día.","Sangrado, lechos ungueales dañados o uñas que han dejado de crecer con normalidad.","Morderte o arrancarte la piel sin poder parar, hasta hacerte daño, o con una ansiedad intensa, impulsos repetidos o rituales. Tu médico de cabecera puede derivarte a una terapia psicológica, como el entrenamiento en reversión de hábitos.","En un niño, morderse las uñas con signos de malestar, aislamiento o cambios de comportamiento. Habla con tu médico de cabecera, con el pediatra o con la enfermera del colegio.","Si tienes diabetes o un sistema inmunitario débil, haz que revisen pronto cualquier dedo infectado.","D3p7nyQYz0ZFxF2nZFOOTpQoudlBLGToCY87kTmO2OY",{"id":9858,"title":9859,"affirmation":9860,"aka":9861,"area":560,"body":9868,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":9993,"extension":481,"group":9994,"guides":9995,"medicalSources":9996,"meta":10003,"navigation":512,"parent":1259,"path":10004,"reflectionQuestions":10005,"related":10012,"sameAs":10013,"seo":10016,"seoTitle":10017,"side":1259,"sources":10018,"stem":10031,"summary":10032,"supportIntro":10033,"themes":10034,"translationOf":10040,"whenToSeeADoctor":10041,"__hash__":10050},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta.md","Nudo en la garganta","Confío en mí. Digo las cosas como son y me mantengo fiel a mí mismo.",[9862,9863,9864,9865,9866,9867],"Globo faríngeo","Sensación de globo","Garganta cerrada","Bola en la garganta","Carraspera","Chakra de la garganta",{"type":320,"value":9869,"toc":9983},[9870,9874,9882,9896,9900,9907,9911,9921,9925,9928,9932,9939,9943,9946,9948,9951],[323,9871,9873],{"id":9872},"qué-es-un-nudo-en-la-garganta","Qué es un nudo en la garganta",[328,9875,9876,9877,9881],{},"Un nudo en la garganta, llamado en medicina sensación de globo o globo faríngeo, es la sensación de tener algo atascado en la garganta cuando en realidad no hay nada. Es frecuente y suele ser inofensivo. La sensación a menudo va y viene, puede aliviarse al comer y beber, y suele notarse más al tragar saliva. A diferencia del ",[332,9878,9880],{"href":9879},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","dolor de garganta",", normalmente no duele y no causa una verdadera dificultad para tragar los alimentos.",[328,9883,9884,9885,9888,9889,3473,9891,2011,9893,9895],{},"Entre las causas frecuentes están la tensión en los músculos de la garganta, el reflujo ácido (",[332,9886,9887],{"href":4989},"acidez","), el moco que baja desde la nariz y las emociones intensas: la ",[332,9890,1833],{"href":1832},[332,9892,804],{"href":547},[332,9894,1865],{"href":1864}," pueden cerrar la garganta. La carraspera, esa voz áspera que obliga a aclararse la garganta, suele acompañar a un resfriado, al goteo nasal posterior o al uso excesivo de la voz. El médico puede examinar la garganta o derivarte a un otorrinolaringólogo, sobre todo si hay señales de alarma como dificultad para tragar, pérdida de peso, un bulto en el cuello o una ronquera persistente. El tratamiento depende de la causa y puede incluir el tratamiento del reflujo, ejercicios de voz y de deglución, y ayuda para la ansiedad.",[323,9897,9899],{"id":9898},"el-significado-emocional-de-un-nudo-en-la-garganta","El significado emocional de un nudo en la garganta",[328,9901,9902,9903,9906],{},"La garganta alberga la laringe y la faringe, con la ",[332,9904,9905],{"href":166},"tiroides"," justo debajo. Es el paso por el que expresas quién eres y te relacionas con las personas que te rodean. En lo espiritual, cuando se cierra, la pregunta es qué es lo que no consigue pasar.",[639,9908,9910],{"id":9909},"la-ansiedad-y-sentirte-agarrado-por-el-cuello","La ansiedad y sentirte «agarrado por el cuello»",[328,9912,9913,9914,9917,9918,9920],{},"Una garganta anudada se relaciona con la ansiedad. En francés, estar ",[1107,9915,9916],{},"pris à la gorge",", literalmente «agarrado por la garganta», significa sentirse atrapado y bajo presión. Quizá notes que se te corta la respiración y te quedes paralizado por la ",[332,9919,610],{"href":609},". La vida social puede asustarte.",[639,9922,9924],{"id":9923},"sentirte-pequeño-ante-la-autoridad","Sentirte pequeño ante la autoridad",[328,9926,9927],{},"El nudo suele aparecer ante alguien que te intimida y que representa una forma de autoridad. Puede que te falte confianza y dudes de tus propias capacidades. En lugar de asumir tus decisiones, quizá aguantes las cosas. Posicionarte se vuelve difícil, y puede que empieces a cuestionar tus propias creencias.",[639,9929,9931],{"id":9930},"la-carraspera","La carraspera",[328,9933,9934,9935,9938],{},"La carraspera, lo que en francés se llama tener «un gato en la garganta», se interpreta como algo que quieres decir pero te guardas dentro, y que se manifiesta a pesar de ti. Algo estorba en la garganta y le hace cosquillas. La interpretación espiritual pregunta si tienes miedo de que se burlen de ti, te critiquen, te ",[332,9936,9937],{"href":3531},"rechacen"," o no te entiendan. Ese miedo está ligado a tu sensibilidad, seas consciente de ello o no.",[639,9940,9942],{"id":9941},"el-poder-de-las-palabras","El poder de las palabras",[328,9944,9945],{},"La garganta es también el lugar donde los pensamientos se convierten en palabras, y las palabras dan forma al mundo que te rodea. Las palabras negativas sobre ti pesan al menos tanto como los pensamientos negativos, y las palabras amables y verdaderas tienen el mismo poder en sentido contrario. Cuanto más sinceramente hablas, más fácil te resulta relacionarte con quienes te rodean.",[323,9947,380],{"id":379},[328,9949,9950],{},"El movimiento final consiste en confiar lo suficiente en ti para hablar con libertad e ir más allá de tus miedos.",[385,9952,9953,9959,9965,9971,9977],{},[388,9954,9955,9958],{},[391,9956,9957],{},"Primero, respira."," Cuando la garganta se cierre, haz más lenta la respiración y deja caer los hombros antes de decir nada.",[388,9960,9961,9964],{},[391,9962,9963],{},"Di una cosa verdadera."," Elige una frase que te hayas guardado y dila, a la persona a la que concierne o primero a alguien de confianza.",[388,9966,9967,9970],{},[391,9968,9969],{},"Observa quién te intimida."," Pregúntate qué representa esa persona para ti, y qué le dirías si te sintieras a su altura.",[388,9972,9973,9976],{},[391,9974,9975],{},"Asume una decisión."," Elige una situación que hayas estado aguantando y decide qué quieres hacer con ella.",[388,9978,9979,9982],{},[391,9980,9981],{},"Habla bien de ti."," Escucha las palabras que usas sobre ti y cambia una frase dura por otra más justa.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9984},[9985,9986,9992],{"id":9872,"depth":18,"text":9873},{"id":9898,"depth":18,"text":9899,"children":9987},[9988,9989,9990,9991],{"id":9909,"depth":25,"text":9910},{"id":9923,"depth":25,"text":9924},{"id":9930,"depth":25,"text":9931},{"id":9941,"depth":25,"text":9942},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de un nudo en la garganta: ansiedad, palabras contenidas, sentirte intimidado y el miedo a ser juzgado.","upper-airways",[485,490,492,2131,494,2132,506,725],[9997,10000],{"name":9998,"url":9999},"MedlinePlus: Throat Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fthroatdisorders.html",{"name":10001,"url":10002},"NHS: Swallowing problems (dysphagia)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fswallowing-problems-dysphagia\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta",[10006,10007,10008,10009,10010,10011],"¿Qué me gustaría decir que me guardo dentro?","¿Quién me hace sentir pequeño, o «agarrado por el cuello»?","¿Tengo miedo de que se burlen de mí, me critiquen, me rechacen o no me entiendan si hablo?","¿Dónde estoy aguantando una situación en lugar de asumir mis decisiones?","¿Sobre qué tema me cuesta posicionarme?","¿Cómo suenan las palabras que uso sobre mí cuando las digo en voz alta?",[715,428,2355,1269],[10014,10015],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FGlobus_pharyngeus","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3641768",{"title":9859,"description":9993},"Nudo en la garganta: significado emocional y espiritual",[10019,10023,10027],{"author":530,"work":531,"entries":10020,"pages":10022},[10021],"Gorge nouée","211",{"author":530,"work":531,"entries":10024,"pages":10026},[10025],"Gorge (en général)","209",{"author":530,"work":531,"entries":10028,"pages":10030},[10029],"Gorge (chat dans la ...)","210","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","En lo espiritual, un nudo en la garganta suele relacionarse con la ansiedad, las palabras que te guardas, sentirte intimidado por la autoridad y el miedo a que se burlen de ti, te critiquen o te rechacen si hablas.","Si esta interpretación resuena contigo, decir en voz alta una frase que te has guardado, aunque sea a solas o en un papel, puede ser un buen siguiente paso.",[10035,10036,10037,1351,10038,10039],"La ansiedad","Palabras contenidas","Sentirse intimidado","La duda de uno mismo","Decir tu verdad","\u002Frespiratory-system\u002Flump-in-throat",[10042,10043,10044,10045,10046,10047,10048,10049],"Algo atascado en la garganta con dificultad para respirar, babeo o imposibilidad de tragar la saliva. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dificultad o dolor al tragar, comida que se queda atascada, o toser o atragantarte al comer o beber.","Una pérdida de peso sin explicación.","Un bulto que puedes palpar o ver en el cuello.","Una ronquera o un cambio en la voz que dura más de 3 semanas.","Dolor en un lado de la garganta o en un oído, toser sangre, o una sensación que no deja de empeorar.","Acidez, sabor agrio en la boca o una tos que vuelve una y otra vez. El reflujo es una causa frecuente y tratable de la sensación de nudo.","Una ansiedad o unos ataques de pánico difíciles de manejar. La psicoterapia y otros tratamientos ayudan.","q5LgmIWZ7zb64BJ2YMTP667lz5MQLHk1h298OK7X__E",{"id":10052,"title":10053,"affirmation":10054,"aka":10055,"area":559,"body":10062,"dateModified":2809,"datePublished":2809,"description":10180,"extension":481,"group":3805,"guides":10181,"medicalSources":10183,"meta":10190,"navigation":512,"parent":1259,"path":10191,"reflectionQuestions":10192,"related":10199,"sameAs":10202,"seo":10205,"seoTitle":10206,"side":1259,"sources":10207,"stem":10212,"summary":10213,"supportIntro":10214,"themes":10215,"translationOf":10222,"whenToSeeADoctor":10223,"__hash__":10230},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria.md","Problemas de memoria","Me hago plenamente responsable de mi vida. Cada situación me ayuda a conocerme mejor y a sentirme más libre.",[10056,10057,10058,10059,10060,10061],"Pérdida de memoria","Olvidos frecuentes","Mala memoria","Niebla mental","Amnesia","Falta de memoria",{"type":320,"value":10063,"toc":10171},[10064,10068,10071,10095,10098,10101,10105,10108,10112,10121,10125,10128,10132,10138,10140],[323,10065,10067],{"id":10066},"qué-son-los-problemas-de-memoria","Qué son los problemas de memoria",[328,10069,10070],{},"Los problemas de memoria van desde los olvidos cotidianos, como perder las llaves o tener un nombre en la punta de la lengua, hasta una pérdida de memoria que afecta a la vida diaria. La mayoría de los olvidos no son señal de una enfermedad grave. La memoria funciona peor cuando estás cansado, sobrecargado o ansioso, y cambia un poco con la edad.",[328,10072,10073,10074,2416,10076,2416,10078,10080,10081,3473,10083,10085,10086,10090,10091,1597],{},"Entre las causas frecuentes están el ",[332,10075,804],{"href":547},[332,10077,1833],{"href":1832},[332,10079,367],{"href":366},", el mal sueño o el ",[332,10082,626],{"href":625},[332,10084,7272],{"href":789},", beber demasiado alcohol, los efectos secundarios de algunos medicamentos, una tiroides poco activa y la falta de vitamina B12. La \"niebla mental\" también puede aparecer después de una infección, en la menopausia o tras una enfermedad larga. Una pérdida de memoria repentina puede seguir a un golpe en la cabeza, a una crisis convulsiva o a un ",[332,10087,10089],{"href":10088},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular","ictus",". Una pérdida de memoria que empeora lentamente a lo largo de meses o años puede ser señal de una demencia, como la ",[332,10092,10094],{"href":10093},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Falzheimer","enfermedad de Alzheimer",[328,10096,10097],{},"El médico de cabecera puede hablar contigo de tus síntomas, hacerte pruebas sencillas de memoria y pedir análisis de sangre o derivarte a una consulta especializada en memoria. Tratar la causa, como el ánimo bajo, el mal sueño o un déficit de vitaminas, a menudo ayuda a que la memoria mejore.",[328,10099,10100],{},"La interpretación espiritual que sigue acompaña a estos cuidados. Ofrece otra mirada, para quienes sienten que su cuerpo también puede estar hablando de cómo viven.",[323,10102,10104],{"id":10103},"el-significado-emocional-de-los-problemas-de-memoria","El significado emocional de los problemas de memoria",[328,10106,10107],{},"La memoria es la facultad que guarda ideas y emociones y devuelve a la conciencia lo que estamos dispuestos a recordar. En lo espiritual, una memoria que falla se interpreta como una memoria que elige, a menudo sin que lo sepamos, lo que puede soportar traer de vuelta.",[639,10109,10111],{"id":10110},"un-olvido-protector","Un olvido protector",[328,10113,10114,10115,10117,10118,10120],{},"Después de un choque emocional, la mente puede apartar el ",[332,10116,372],{"href":371},", la preocupación o la ",[332,10119,1163],{"href":1162},". Una separación dolorosa, un drama difícil de atravesar, cualquier cosa que duela recordar, puede quedar fuera de alcance. En lo espiritual, es como si una parte más profunda de ti se negara a dejar que la mente consciente recuerde o retenga la información. Olvidar se convierte en una manera, aunque sea inconsciente, de huir de una realidad que se siente demasiado dura para vivirla.",[639,10122,10124],{"id":10123},"quedarse-solo-con-las-soluciones-ganadoras","Quedarse solo con las \"soluciones ganadoras\"",[328,10126,10127],{},"El cerebro también puede seleccionar lo que guarda. Retiene los recuerdos que no llevan dolor y suelta los que te volverían a conectar con momentos desagradables, sobre todo aquellos en los que sentiste que habías fracasado. La pregunta es suave: ¿qué recuerdos he archivado en silencio porque me recuerdan un momento en que no lo logré?",[639,10129,10131],{"id":10130},"no-sentirse-a-la-altura","No sentirse a la altura",[328,10133,10134,10135,10137],{},"Los problemas de memoria también van de la mano de la sensación de no estar a la altura. Puede que necesites sentirte respaldado y apoyado por los demás y, aun así, sentir que no eres lo bastante bueno. Por miedo a fallar, quizá dejes ir lo que te importa de corazón. Huir puede parecer más fácil que afrontar la ",[332,10136,610],{"href":609}," y la pena.",[323,10139,380],{"id":379},[385,10141,10142,10148,10154,10160,10165],{},[388,10143,10144,10147],{},[391,10145,10146],{},"Observa lo que se escapa."," Fíjate en el tipo de cosas que olvidas. ¿Hay detrás un tema, una persona o una etapa de la vida?",[388,10149,10150,10153],{},[391,10151,10152],{},"Acércate despacio a los recuerdos dolorosos."," No necesitas afrontarlo todo de golpe. Escribir, o hablar con alguien de confianza o con un terapeuta, puede hacer que un recuerdo difícil sea más fácil de sostener.",[388,10155,10156,10159],{},[391,10157,10158],{},"Mira el fracaso de otra manera."," Una situación en la que no lo lograste todavía puede enseñarte algo sobre ti.",[388,10161,10162,10164],{},[391,10163,8212],{}," Si necesitas sentirte respaldado, díselo a las personas de tu entorno.",[388,10166,10167,10170],{},[391,10168,10169],{},"Toma tu vida en tus manos."," Cada situación, incluso una difícil, está ahí para ayudarte a conocerte mejor y a sentirte más libre. Elige una cosa que te importe y da un paso hacia ella.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10172},[10173,10174,10179],{"id":10066,"depth":18,"text":10067},{"id":10103,"depth":18,"text":10104,"children":10175},[10176,10177,10178],{"id":10110,"depth":25,"text":10111},{"id":10123,"depth":25,"text":10124},{"id":10130,"depth":25,"text":10131},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de los problemas de memoria: cómo el olvido puede relacionarse con recuerdos dolorosos, el miedo a fallar y huir de una realidad dura.",[10182],"\u002Fguides\u002Fchakra-corona",[10184,10187],{"name":10185,"url":10186},"NHS: Memory loss (amnesia)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fmemory-loss-amnesia\u002F",{"name":10188,"url":10189},"MedlinePlus: Memory","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fmemory.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria",[10193,10194,10195,10196,10197,10198],"¿Qué es lo que más me cuesta recordar, y qué emoción va unida a ello?","¿Una separación, una pérdida o un choque me han hecho querer olvidar?","¿Qué situaciones me hacen sentir que he fracasado, y evito pensar en ellas?","¿Dónde siento que no estoy a la altura?","¿Qué cosa importante para mí he dejado ir por miedo a no conseguirla?","¿Quién podría apoyarme, y se lo he permitido?",[10200,10201,442,477],"\u002Fcabeza\u002Falzheimer","\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular",[10203,10204],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAmnesia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ11072",{"title":10053,"description":10180},"Pérdida de memoria: significado espiritual del olvido",[10208],{"author":530,"work":531,"entries":10209,"pages":10211},[10210],"Mémoire (… défaillante)","273","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","En lo espiritual, los problemas de memoria se relacionan a menudo con un olvido protector, en el que la mente aparta el miedo, la pena o un fracaso doloroso, y con un miedo a no estar a la altura que hace que huir parezca más fácil que afrontar lo que duele.","Si esta interpretación resuena contigo, escribir un recuerdo difícil y la emoción que lo acompaña, con suavidad y a tu ritmo, puede ser un buen siguiente paso.",[10216,10217,10218,10219,10220,10221],"Recuerdos dolorosos apartados","Huir de una realidad dura","El miedo a fallar","No sentirse lo bastante bueno","Necesitar apoyo","Hacerse cargo de la propia vida","\u002Fhead\u002Fmemory-loss",[10224,10225,10226,10227,10228,10229],"Confusión repentina, pérdida de memoria o dificultad para hablar, sobre todo con debilidad en un lado del cuerpo o la cara caída. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un ictus.","Pérdida de memoria o confusión después de un golpe en la cabeza, o un golpe en la cabeza con vómitos, somnolencia o un dolor de cabeza intenso. Busca atención urgente.","Una confusión que aparece en horas o días, con fiebre o en una persona mayor. Busca ayuda médica ese mismo día, porque puede deberse a una infección.","Problemas de memoria que van a peor, que otros han notado o que afectan a la vida diaria, como perderse u olvidar cómo hacer tareas habituales. Consulta al médico de cabecera.","Olvidos con ánimo bajo, pérdida de interés o mal sueño. El médico de cabecera puede ayudarte, porque la depresión y la ansiedad pueden afectar a la memoria.","Si tomas medicamentos para la memoria, el ánimo, el sueño u otra afección, no los dejes ni los cambies por nada de lo que leas aquí.","4pIG9w45qRwBvwG-y1Nurp1ng8XwD4I83JYUBVOkTcY",{"id":10232,"title":10233,"affirmation":10234,"aka":10235,"area":2895,"body":10245,"dateModified":2809,"datePublished":2809,"description":10419,"extension":481,"group":10420,"guides":10421,"medicalSources":10422,"meta":10429,"navigation":512,"parent":1259,"path":10430,"reflectionQuestions":10431,"related":10438,"sameAs":10440,"seo":10443,"seoTitle":10444,"side":1259,"sources":10445,"stem":10450,"summary":10451,"supportIntro":10452,"themes":10453,"translationOf":10458,"whenToSeeADoctor":10459,"__hash__":10467},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga.md","Problemas de vejiga","Suelto las viejas creencias y hago sitio a lo nuevo. Dedico tiempo a las personas de mi vida, digo lo que siento y vivo con verdad y sencillez.",[10236,10237,10238,10239,10240,10241,10242,10243,10244],"Vejiga hiperactiva","Dolor de vejiga","Orinar con frecuencia","Ganas frecuentes de orinar","Cistitis intersticial","Síndrome de vejiga dolorosa","Urgencia urinaria","Cálculos en la vejiga","Enfermedades de la vejiga",{"type":320,"value":10246,"toc":10408},[10247,10251,10254,10275,10279,10282,10286,10289,10293,10305,10309,10312,10316,10328,10332,10365,10367,10370],[323,10248,10250],{"id":10249},"qué-son-los-problemas-de-vejiga","Qué son los problemas de vejiga",[328,10252,10253],{},"La vejiga es un órgano hueco y muscular situado en la parte baja del vientre que almacena la orina que fabrican los riñones hasta que estás listo para vaciarla. Los problemas de vejiga son afecciones que alteran la forma en que se llena, retiene o vacía.",[328,10255,10256,10257,10261,10262,10266,10267,10271,10272,10274],{},"Los más frecuentes son las infecciones (",[332,10258,10260],{"href":10259},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcistitis","cistitis","), la vejiga hiperactiva (una necesidad repentina y urgente de orinar, a menudo muchas veces al día y por la noche), la ",[332,10263,10265],{"href":10264},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fincontinencia","incontinencia"," (escapes de orina) y el síndrome de vejiga dolorosa, también llamado cistitis intersticial, un dolor o una presión persistente en la vejiga sin infección. Otros son los cálculos en la vejiga, la dificultad para vaciarla (a menudo relacionada con un aumento de tamaño de la ",[332,10268,10270],{"href":10269},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","próstata"," en los hombres), los problemas de los nervios y el cáncer de vejiga, que a menudo se manifiesta primero con sangre en la orina. Las causas van desde las bacterias y el embarazo hasta el envejecimiento, el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, las enfermedades de los nervios, la ",[332,10273,2420],{"href":2419},", algunos medicamentos, la cafeína y el alcohol. El tratamiento depende de la causa: antibióticos para la infección, reeducación de la vejiga y ejercicios del suelo pélvico, medicamentos que calman la vejiga y, a veces, intervenciones o cirugía.",[323,10276,10278],{"id":10277},"el-significado-emocional-de-los-problemas-de-vejiga","El significado emocional de los problemas de vejiga",[328,10280,10281],{},"La vejiga es el depósito donde la orina espera a ser liberada. En lo espiritual, representa las expectativas que tienes de la vida. También se relaciona con enfrentarte a la verdad que contienen tus emociones, todo tu mundo interior. De forma simbólica, funciona mejor cuando a tus sentimientos se les permite fluir y ser aceptados.",[639,10283,10285],{"id":10284},"aferrarse-a-viejas-ideas","Aferrarse a viejas ideas",[328,10287,10288],{},"Los problemas de vejiga se relacionan con aferrarse a viejas ideas y no soltarlas. Puede que te resistas al cambio porque te sientes inseguro, y que te cueste adaptarte a algo nuevo. La vejiga también puede reaccionar cuando preferirías huir de una verdad. Una pregunta que puedes hacerte, con suavidad: ¿intentas controlar o dirigir las cosas, también en tu vida íntima, en lugar de dejar que se desarrollen?",[639,10290,10292],{"id":10291},"una-ansiedad-que-dura-desde-hace-mucho","Una ansiedad que dura desde hace mucho",[328,10294,10295,10296,10298,10299,10301,10302,10304],{},"La vejiga se interpreta como una señal de que la ",[332,10297,1833],{"href":1832}," lleva muchísimo tiempo presente, y de que es momento de soltar los sentimientos no deseados para no ahogarte en tu propia negatividad. Aquí pesan la frustración no dicha, la ",[332,10300,1163],{"href":1162}," y la inseguridad, y a veces incluso el ",[332,10303,9166],{"href":9165},". Estos sentimientos pueden impedirte actuar y dejarte en una etapa pasiva, replegada sobre ti.",[639,10306,10308],{"id":10307},"el-territorio-y-los-límites","El territorio y los límites",[328,10310,10311],{},"Los problemas de vejiga suelen acompañar la sensación de que tu territorio está amenazado: lo que te pertenece, tu espacio, tu familia. Quizá te sientes mal cada vez que llegas a una casa desordenada. Ya no encuentras tu camino, ni en tu espacio físico ni en tu vida. Sientes que alguien se está apropiando de una cosa o de una persona que te «pertenece», y no sabes cómo hacer respetar tus límites. La vida parece caótica, has perdido tus puntos de referencia y necesitas ver con más claridad. ¿A qué familia, a qué territorio perteneces?",[639,10313,10315],{"id":10314},"las-relaciones-y-lo-que-no-se-dice","Las relaciones y lo que no se dice",[328,10317,10318,10319,10321,10322,10324,10325,10327],{},"La vejiga también está ligada a las relaciones cercanas. Las infecciones aparecen a menudo en torno a una luna de miel, una primera experiencia sexual, una relación difícil o una ruptura, un tema que se explora más a fondo en la página de la ",[332,10320,10260],{"href":10259},". La decepción puede convertirse en ",[332,10323,1399],{"href":1136}," o en ",[332,10326,2685],{"href":2684}," hacia la pareja, como si fuera responsable de tu insatisfacción, y puede despertarse un miedo a la intimidad. Una relación que se rompe suele ser el final de una larga serie de cosas no dichas. Enterrar los sentimientos en lo más hondo mantiene una presión constante que puede desbordarse. La creatividad, incluida la sexualidad, que no encuentra su forma de expresarse también se relaciona con la vejiga. Liberar esa presión, sea cual sea, trae alivio.",[323,10329,10331],{"id":10330},"lo-que-puede-sugerir-el-tipo-de-problema","Lo que puede sugerir el tipo de problema",[385,10333,10334,10343,10349,10359],{},[388,10335,10336,10339,10340,10342],{},[391,10337,10338],{},"Orinar con frecuencia o con urgencia"," señala una presión constante: un desbordamiento permanente de emociones y la sensación de estar sobrepasado. Puede que te sientas con prisas, como si cada situación fuera una emergencia, y que te apresures a soltar tus sentimientos en lugar de vivirlos del todo. Quizá pruebas muchas cosas nuevas mientras te cuesta comprometerte, en lo emocional, con relaciones duraderas. Necesitar orinar después de que haya pasado un peligro es una forma de liberar el ",[332,10341,804],{"href":547}," acumulado.",[388,10344,10345,10348],{},[391,10346,10347],{},"Orinar menos de lo habitual"," se relaciona con relaciones que se sienten «secas», como un desierto, a veces con una rabia que te corroe por dentro.",[388,10350,10351,10354,10355,1597],{},[391,10352,10353],{},"Los cálculos en la vejiga"," muestran lo duro que eres contigo y lo desconectado que estás de tus sentimientos, lo que te deja en la confusión y la duda. Consulta también ",[332,10356,10358],{"href":10357},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","cálculos renales",[388,10360,10361,10364],{},[391,10362,10363],{},"Vivir solo en tu cabeza",", buscando las respuestas fuera en lugar de dentro, puede significar negarte a ver el fuego que arde en tu propia casa. Los sentimientos que apartas no se van. La sangre en la orina, sea cual sea su significado, necesita primero a un médico.",[323,10366,380],{"id":379},[328,10368,10369],{},"El objetivo no es culparte por los problemas de vejiga. Las infecciones, los músculos, los nervios, las hormonas y muchas causas médicas tienen un papel real y merecen una buena atención. La perspectiva emocional te invita a mirar lo que estás reteniendo.",[385,10371,10372,10378,10384,10390,10396,10402],{},[388,10373,10374,10377],{},[391,10375,10376],{},"Suelta las viejas creencias."," Elige una idea sobre cómo «debería» ser la vida que ya no te sirve, y haz sitio a algo nuevo.",[388,10379,10380,10383],{},[391,10381,10382],{},"Nombra lo que sientes."," Deja que las emociones que abarrotan tu depósito interior salgan en palabras, en un papel o con alguien de confianza.",[388,10385,10386,10389],{},[391,10387,10388],{},"Marca tus límites."," Di con claridad lo que es tuyo y lo que necesitas, en casa y en tus relaciones.",[388,10391,10392,10395],{},[391,10393,10394],{},"Frena la urgencia."," Cuando todo parezca apremiante, haz una pausa y respira antes de actuar.",[388,10397,10398,10401],{},[391,10399,10400],{},"Invierte en tus relaciones."," Dedica tu tiempo y tu presencia a las personas que importan, y di lo que ha quedado sin decir.",[388,10403,10404,10407],{},[391,10405,10406],{},"Vive con sencillez y verdad."," Suelta las emociones del pasado a las que te has aferrado, y busca tus respuestas dentro además de fuera.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10409},[10410,10411,10417,10418],{"id":10249,"depth":18,"text":10250},{"id":10277,"depth":18,"text":10278,"children":10412},[10413,10414,10415,10416],{"id":10284,"depth":25,"text":10285},{"id":10291,"depth":25,"text":10292},{"id":10307,"depth":25,"text":10308},{"id":10314,"depth":25,"text":10315},{"id":10330,"depth":18,"text":10331},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de los problemas de vejiga: aferrarse a viejas ideas, una ansiedad de larga data, emociones que desbordan y los propios límites.","bladder",[490,3034],[10423,10426],{"name":10424,"url":10425},"MedlinePlus: Bladder Diseases","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbladderdiseases.html",{"name":10427,"url":10428},"NHS: Bladder pain syndrome","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fbladder-pain-syndrome\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga",[10432,10433,10434,10435,10436,10437],"¿Qué sigo esperando de la vida, y de los demás?","¿A qué viejas ideas o sentimientos me aferro, aunque me pesen?","¿Qué verdad de mis propios sentimientos evito mirar?","¿Dónde siento que alguien invade mi espacio o lo que me importa?","¿Me siento siempre con prisas, como si todo fuera urgente?","¿Qué ha quedado sin decir en mis relaciones más cercanas?",[3052,10439,453,3640],"\u002Frinones\u002Fincontinencia",[10441,10442],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FUrinary_bladder_disease","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6066379",{"title":10233,"description":10419},"Problemas de vejiga: significado emocional y espiritual",[10446],{"author":530,"work":531,"entries":10447,"pages":10449},[10448],"Vessie (maux de ...)","425–426","es\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","En lo espiritual, los problemas de vejiga suelen relacionarse con aferrarse a viejas ideas y viejas emociones, con una ansiedad presente desde hace mucho tiempo, con expectativas de la vida que no se cumplen y con la sensación de que no se respetan tu espacio ni tus límites.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de calma cada día para notar y nombrar lo que estás reteniendo pueden ser un buen siguiente paso.",[10285,10454,10455,10456,10457,10315],"Una ansiedad de larga data","Las expectativas de la vida","Los límites y el territorio","Emociones que desbordan","\u002Fkidneys\u002Fbladder-problems",[10460,10461,10462,10463,10464,10465,10466],"No poder orinar en absoluto, o solo un hilillo, con la parte baja del vientre dolorida e hinchada. Ve a urgencias, porque necesita tratamiento urgente.","Sangre en la orina, aunque sea una sola vez y aunque no duela. Consulta pronto a tu médico de cabecera, porque siempre hay que revisarla.","Fiebre, escalofríos o dolor en la espalda o en el costado junto con síntomas urinarios. Pide consejo urgente ese mismo día, porque puede ser una infección renal.","Ardor o escozor al orinar, necesidad urgente y frecuente de ir al baño u orina turbia. Consulta en la farmacia o a tu médico de cabecera, porque puede ser una [cistitis](\u002Fes\u002Frinones\u002Fcistitis).","Pérdida repentina del control de la vejiga con debilidad en las piernas, entumecimiento alrededor de las nalgas o los genitales, o un dolor de espalda nuevo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Orinar con frecuencia junto con mucha sed, cansancio o pérdida de peso, lo que puede ser un signo de [diabetes](\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes).","Dolor de vejiga, urgencia, levantarse muchas veces por la noche o escapes de orina que no se calman. Existen tratamientos eficaces. Si tomas un medicamento para la vejiga, no lo dejes sin hablar con tu médico.","gd9T3WMfpIe8tREmniOooMNZkGMtlbcfCI8HVxj1e8M",{"id":10469,"title":10470,"affirmation":10471,"aka":10472,"area":1308,"body":10476,"dateModified":1929,"datePublished":1929,"description":10587,"extension":481,"group":3213,"guides":10588,"medicalSources":10589,"meta":10596,"navigation":512,"parent":1259,"path":10597,"reflectionQuestions":10598,"related":10605,"sameAs":10606,"seo":10609,"seoTitle":10610,"side":1259,"sources":10611,"stem":10616,"summary":10617,"supportIntro":10618,"themes":10619,"translationOf":10624,"whenToSeeADoctor":10625,"__hash__":10631},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis.md","Psoriasis","Acepto mi sensibilidad. Puedo abrirme al contacto, seguir cerca de mí y confiarle a la vida lo que siento.",[10473,10474,10475],"Psoriasis en placas","Piel con psoriasis","Placas en la piel",{"type":320,"value":10477,"toc":10579},[10478,10482,10485,10491,10494,10498,10501,10505,10511,10514,10517,10521,10527,10530,10536,10538,10541],[323,10479,10481],{"id":10480},"qué-es-la-psoriasis","Qué es la psoriasis",[328,10483,10484],{},"La psoriasis es una enfermedad inmunitaria de larga duración en la que la piel fabrica células nuevas mucho más rápido de lo que puede eliminarlas. Las células muertas se acumulan. La piel se engrosa y forma placas elevadas, rojas o moradas, a veces pequeñas y en forma de gota, cubiertas de una escama blanca plateada. No es contagiosa. La tienen unas dos o tres de cada cien personas. Suele alternar brotes y periodos de calma, y puede afectar a las uñas y, en algunas personas, a las articulaciones.",[328,10486,10487,10488,10490],{},"La genética tiene un papel importante. El ",[332,10489,804],{"href":547},", las infecciones, algunos medicamentos, las lesiones en la piel y el alcohol pueden desencadenar brotes. El tratamiento va desde las cremas hasta la fototerapia y los medicamentos que calman la respuesta inmunitaria. Muchas personas viven bien con ella una vez que encuentran el tratamiento adecuado.",[328,10492,10493],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa, para quienes sienten que este engrosamiento de la piel también habla de separación y de contacto.",[323,10495,10497],{"id":10496},"el-significado-emocional-de-la-psoriasis","El significado emocional de la psoriasis",[328,10499,10500],{},"La piel es el órgano del tacto. En el enfoque emocional, la psoriasis se interpreta en personas muy sensibles, \"de piel fina\", con una gran necesidad de amor y de afecto que no ha sido satisfecha. Esa necesidad puede recordar otra época difícil de la vida, en la que hubo una fuerte sensación de abandono, o de estar separado de alguien o de algo querido.",[639,10502,10504],{"id":10503},"una-doble-separación","Una doble separación",[328,10506,10507,10508,10510],{},"Hay una distinción que vale la pena tener presente junto a la interpretación espiritual del ",[332,10509,3115],{"href":3114},". El eccema suele relacionarse con una separación, de una persona o de una situación. La psoriasis se relaciona con una doble separación. Dos pérdidas, no una.",[328,10512,10513],{},"Puede tratarse de dos personas distintas: los dos padres, en la infancia; una madre y un hermano o una hermana. Puede tratarse de dos situaciones que importan las dos: una pareja, y un proyecto de trabajo que amabas como \"tu bebé\". Cualquier par de separaciones de personas o situaciones que amas y que están cerca de tu corazón puede encajar en esta interpretación. También puede ser la misma persona, y un vínculo que se rompió dos veces. Quizá también te sientas separado de ti mismo, de tu propia identidad.",[328,10515,10516],{},"Para un niño, lo que más necesita es el contacto físico con sus padres o con alguien querido y cercano. La separación impide ese contacto. El reencuentro parece imposible. La piel, que es donde habría ocurrido el contacto, es donde aparece la enfermedad. Quizá también te sientas obligado a tener contactos que no querías, con otras personas, lo que no hace más que profundizar el conflicto.",[639,10518,10520],{"id":10519},"un-escudo-contra-la-cercanía-que-deseas","Un escudo contra la cercanía que deseas",[328,10522,10523,10524,10526],{},"Una vez herido, el ",[332,10525,372],{"href":371}," a que te hieran otra vez te hace mantener cierta distancia. No quieres quedar mal. La psoriasis se interpreta como la forma que tiene el cuerpo de protegerse frente a una cercanía física excesiva, y frente a tu propia vulnerabilidad. Es como una armadura moldeada al cuerpo, un caparazón que protege hasta el extremo.",[328,10528,10529],{},"Por dentro hay ambivalencia. Necesitas y deseas la cercanía. También temes el contacto, así que mantienes la distancia. Te sientes incomprendido. Quieres controlar lo que los demás te dan. Quizá sientas que se aprovechan de ti, sobre todo personas que parecen tener autoridad, o mucho dinero.",[328,10531,10532,10533,10535],{},"Se han acumulado viejos hábitos mentales y viejas actitudes. Ya no tienen razón de ser. Están, en sentido figurado, apagados y muertos, un poco como las células que se acumulan en la piel. Las emociones llevan tanto tiempo reprimidas que la ",[332,10534,1833],{"href":1832}," se ha vuelto permanente. La vida sigue bajo control hasta el momento en que tienes que enfrentarte a tus propios sentimientos. Entonces llega el pánico.",[323,10537,380],{"id":379},[328,10539,10540],{},"No se trata de culparte por tu piel, ni de buscar dos pérdidas hasta encontrarlas. La psoriasis tiene una fuerte base genética e inmunitaria, y merece tratamiento. La mirada emocional te invita a escuchar el conflicto entre el contacto y la protección.",[385,10542,10543,10549,10555,10561,10567,10573],{},[388,10544,10545,10548],{},[391,10546,10547],{},"Acepta tu sensibilidad."," El camino hacia la sanación empieza ahí. Tener la piel fina, en los dos sentidos, no es un defecto.",[388,10550,10551,10554],{},[391,10552,10553],{},"Haz algo por ti."," No solo lo que los demás esperan. Eso forma parte de dejar de vivir a la distancia que ellos marcan.",[388,10556,10557,10560],{},[391,10558,10559],{},"Deja que el acontecimiento doloroso forme parte de tu historia."," Quizá vino después de un golpe o de un duelo. Eso puede formar parte del crecimiento, y de volverte más sólido por dentro, sin tener que fingir que no fue nada.",[388,10562,10563,10566],{},[391,10564,10565],{},"Doma tus emociones una a una."," El pánico llega cuando se han ido guardando todas. Encontrarte con ellas en trozos más pequeños construye confianza.",[388,10568,10569,10572],{},[391,10570,10571],{},"Arriésgate a un contacto suave."," Abrirte lo suficiente para recibir la suavidad del contacto es el camino hacia la sanación. Mantenerte en contacto con lo que pasa dentro de ti permite que la ansiedad dé paso a la confianza en ti y en la vida.",[388,10574,10575,10578],{},[391,10576,10577],{},"Trata la piel con la misma suavidad."," Las cremas, el tratamiento que te han indicado y no atacar las placas forman parte de decirle al cuerpo que ya no tiene que acorazarse solo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10580},[10581,10582,10586],{"id":10480,"depth":18,"text":10481},{"id":10496,"depth":18,"text":10497,"children":10583},[10584,10585],{"id":10503,"depth":25,"text":10504},{"id":10519,"depth":25,"text":10520},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado espiritual de la psoriasis: una doble separación, una piel que se engrosa frente a la cercanía y una necesidad de contacto. Con preguntas y una afirmación.",[485,1053,498],[10590,10593],{"name":10591,"url":10592},"NHS: Psoriasis","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fpsoriasis\u002F",{"name":10594,"url":10595},"MedlinePlus: Psoriasis","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fpsoriasis.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis",[10599,10600,10601,10602,10603,10604],"¿Puedo encontrar dos separaciones, o una misma separación que ocurrió dos veces, en la época en que empezó o se agravó mi psoriasis?","¿De quién me separaron, en el cuerpo y también en el corazón, cuando más necesitaba contacto?","¿Anhelo estar cerca y, al mismo tiempo, mantengo la distancia para que no me hieran?","¿Me siento separado de mí mismo, de mi propia identidad?","¿Qué viejas actitudes sigo cargando que ya no tienen razón de ser?","¿Cómo sería arriesgarme a un contacto suave, sin dejar de ser yo?",[471,468],[10607,10608],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPsoriasis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ179945",{"title":10470,"description":10587},"Psoriasis: significado espiritual, separación y coraza",[10612],{"author":530,"work":531,"entries":10613,"pages":10615},[10614],"Peau — Psoriasis","335–336","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","La psoriasis se interpreta a menudo como una doble separación: dos pérdidas, o el mismo vínculo roto dos veces. La piel se engrosa como protección frente a la cercanía, mientras la necesidad de contacto y de amor sigue ahí.","Si esta interpretación resuena contigo, permitirte sentir una emoción que has mantenido a distancia, y aceptar un contacto suave, puede ser un buen siguiente paso.",[10620,10621,10622,10623,6873],"La doble separación","La necesidad de amor","El miedo al contacto","La protección","\u002Fskin\u002Fpsoriasis",[10626,10627,10628,10629,10630],"Articulaciones dolorosas e hinchadas, sobre todo con rigidez por la mañana. Puede ser artritis psoriásica y necesita tratamiento.","Una psoriasis que cubre gran parte del cuerpo, o que aparece de repente. Busca atención médica pronto.","Piel caliente, que supura o muy dolorosa, porque puede estar infectada.","Una psoriasis que afecta a tu sueño, tu trabajo o tu estado de ánimo, incluido el ánimo bajo. Existen tratamientos eficaces, y no tienes que afrontarlo solo.","Placas que no mejoran con el tratamiento que te dieron, o que afectan a la cara, las manos, los genitales o las uñas de una forma que te preocupa.","KBD8ifHBBkxyIGBCn7oX5ULihdEnZLYOrVfUlKTBRo0",{"id":10633,"title":10634,"affirmation":10635,"aka":10636,"area":1096,"body":10644,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":10768,"extension":481,"group":1249,"guides":10769,"medicalSources":10770,"meta":10777,"navigation":512,"parent":1259,"path":10778,"reflectionQuestions":10779,"related":10786,"sameAs":10787,"seo":10790,"seoTitle":10791,"side":1259,"sources":10792,"stem":10797,"summary":10798,"supportIntro":10799,"themes":10800,"translationOf":10805,"whenToSeeADoctor":10806,"__hash__":10813},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fperdida-de-apetito.md","Pérdida de apetito","Mantengo el corazón abierto a la vida y a sus aventuras. Ocupo mi lugar, y dejo que mis deseos encuentren su salida.",[10637,10638,10639,10640,10641,10642,10643],"Falta de apetito","Poco apetito","Apetito disminuido","Sin apetito","No tengo hambre","Inapetencia","Hiporexia",{"type":320,"value":10645,"toc":10757},[10646,10650,10670,10676,10680,10683,10687,10690,10694,10697,10701,10704,10708,10711,10715,10718,10720],[323,10647,10649],{"id":10648},"qué-es-la-pérdida-de-apetito","Qué es la pérdida de apetito",[328,10651,10652,10653,10657,10658,10660,10661,2416,10663,4295,10665,10669],{},"Perder el apetito significa tener menos ganas de comer de lo habitual, o ninguna. Es un síntoma, no una enfermedad, y es muy frecuente. Los episodios breves suelen llegar con una infección como un resfriado, la ",[332,10654,10656],{"href":10655},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fgripe","gripe"," o un virus estomacal, con ",[332,10659,4999],{"href":4998},", dolor o estreñimiento, o con el ",[332,10662,804],{"href":547},[332,10664,2257],{"href":2256},[332,10666,10668],{"href":10667},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fduelo","duelo",". Algunos medicamentos apagan el apetito, y el apetito también tiende a disminuir poco a poco con la edad.",[328,10671,10672,10673,10675],{},"Cuando dura, puede ser la señal de algo que necesita atención: una ",[332,10674,367],{"href":366},", un problema de tiroides, una enfermedad del hígado o del riñón, una insuficiencia cardiaca, una infección prolongada u otra enfermedad grave. La señal de alarma más importante es una pérdida de peso que no buscabas. Tu médico de cabecera te preguntará por tu peso, tu ánimo y otros síntomas, y puede pedirte análisis de sangre. El tratamiento depende de la causa. El apetito suele volver una vez que se trata la enfermedad o el medicamento que lo provoca.",[323,10677,10679],{"id":10678},"el-significado-emocional-de-la-pérdida-de-apetito","El significado emocional de la pérdida de apetito",[328,10681,10682],{},"La comida está ligada a la vida. En lo espiritual, cuando el apetito se va, la pregunta es qué ha pasado con tu apetito de vivir.",[639,10684,10686],{"id":10685},"una-alegría-que-se-ha-apagado","Una alegría que se ha apagado",[328,10688,10689],{},"Perder el apetito se interpreta como una pérdida de alegría o de motivación, a menudo ligada a una persona o a una situación concreta. A veces, por debajo, hay también una vieja sensación de culpa: la impresión de que no te mereces del todo las cosas buenas de la vida, de que tienes miedo o de que necesitas protegerte.",[639,10691,10693],{"id":10692},"tan-absorbido-que-te-olvidas-de-comer","Tan absorbido que te olvidas de comer",[328,10695,10696],{},"También puedes estar tan centrado en una situación de tu vida que comer simplemente se te olvida. El trabajo, una preocupación, un problema que resolver: todo va hacia ahí, y las necesidades del cuerpo quedan para el final.",[639,10698,10700],{"id":10699},"darle-la-espalda-a-lo-nuevo","Darle la espalda a lo nuevo",[328,10702,10703],{},"En lo espiritual, perder el apetito puede significar que te niegas a avanzar. Las impresiones y las experiencias nuevas, las que podrían darte todavía más alegría, se quedan en la puerta. Tus emociones te «quitan el apetito», una expresión que existe tanto en francés y en inglés como en español. Apartas tus deseos, tus aspiraciones, tus pasiones, tu curiosidad, tus gustos. El deseo en general, incluido el deseo de intimidad, también puede apagarse. En el lenguaje del estómago, te niegas a recibir, digerir y comer lo que es nuevo, porque no parece convenirte.",[639,10705,10707],{"id":10706},"dejar-que-otros-se-coman-tu-lugar","Dejar que otros se coman tu lugar",[328,10709,10710],{},"Puedes creer que los demás te aplastan, o que no te dejan vivir. En lo espiritual, la pregunta vuelve hacia ti: ¿prefieres, en parte, fundirte con la multitud, o que otra persona te absorba, a menudo tu pareja o uno de tus padres? El francés tiene una expresión para esto: dejarse «comer la lana sobre la espalda», es decir, dejarse explotar sin reaccionar. Puede haber una costumbre de sacrificarte, creyendo que no mereces algo mejor y esperando ser aprobado.",[323,10712,10714],{"id":10713},"después-de-que-alguien-se-va","Después de que alguien se va",[328,10716,10717],{},"El apetito suele apagarse después de que alguien querido se ha ido: una muerte, una ruptura, una mudanza, un hijo que se va de casa. Te sientes perdido. La herida es muy grande, y al no cuidarte puedes, sin quererlo, mantenerla abierta. En lo espiritual, el cuerpo está de duelo contigo. Volver a comer no es traicionar a la persona que echas de menos. Es una manera de seguir vivo para la vida que continúa. Si el duelo pesa demasiado, el apoyo de tu médico de cabecera o de un servicio de acompañamiento en el duelo puede ayudarte.",[323,10719,380],{"id":379},[385,10721,10722,10728,10734,10740,10746,10751],{},[388,10723,10724,10727],{},[391,10725,10726],{},"Mantén el corazón abierto."," Deja una puerta abierta a la aventura y a la vida, aunque solo la cruces un poco.",[388,10729,10730,10733],{},[391,10731,10732],{},"Eleva tu propia valía."," Fíjate cada día en una cosa que haces bien, y permítete creer que mereces cosas buenas.",[388,10735,10736,10739],{},[391,10737,10738],{},"Da la bienvenida a un sabor nuevo."," Prueba esta semana una impresión nueva: un plato, un lugar, una conversación. Da un paso más allá de lo habitual.",[388,10741,10742,10745],{},[391,10743,10744],{},"Recuerda el refrán."," En francés, como en español, «el apetito viene comiendo». La vida viene viviendo, bocado a bocado.",[388,10747,10748,10750],{},[391,10749,1442],{}," Fíjate en dónde desapareces dentro de la vida de otra persona, y reclama un pequeño espacio que sea tuyo.",[388,10752,10753,10756],{},[391,10754,10755],{},"Deja salir tus deseos."," Los deseos y las pasiones que has dejado de lado piden expresarse, a través de la creatividad, del juego o de cualquier cosa que sientas viva.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10758},[10759,10760,10766,10767],{"id":10648,"depth":18,"text":10649},{"id":10678,"depth":18,"text":10679,"children":10761},[10762,10763,10764,10765],{"id":10685,"depth":25,"text":10686},{"id":10692,"depth":25,"text":10693},{"id":10699,"depth":25,"text":10700},{"id":10706,"depth":25,"text":10707},{"id":10713,"depth":18,"text":10714},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la pérdida de apetito: el duelo tras una partida, una alegría que se ha apagado y dejar que otros se coman tu lugar.",[722],[10771,10774],{"name":10772,"url":10773},"MedlinePlus: Appetite - decreased","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F003121.htm",{"name":10775,"url":10776},"NHS: Unintentional weight loss","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Funintentional-weight-loss\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fperdida-de-apetito",[10780,10781,10782,10783,10784,10785],"¿Ha cambiado mi apetito desde que alguien salió de mi vida, por una muerte, una ruptura o una mudanza?","¿Adónde se han ido mi alegría o mi motivación, y en relación con quién?","¿Estoy tan absorbido por una situación que me olvido de cuidarme?","¿Qué deseos, pasiones o curiosidades he dejado a un lado?","¿Dejo que mi pareja o uno de mis padres me absorba, hasta desaparecer en su vida?","¿Me privo de cosas buenas, con la esperanza de ser aprobado?",[701,432,5105,477],[10788,10789],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnorexia_(symptom)","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ254327",{"title":10634,"description":10768},"Falta de apetito: significado espiritual y causa emocional",[10793],{"author":530,"work":531,"entries":10794,"pages":10796},[10795],"Appétit (perte d'...)","56","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fperdida-de-apetito","La pérdida de apetito es una disminución de las ganas de comer, con muchas causas físicas. En lo espiritual, la comida representa la vida, así que perder el apetito se interpreta como una alegría de vivir que se ha apagado, a menudo después de que alguien se va, y como deseos que has dejado de lado.","Si esta interpretación resuena contigo, compartir una comida pequeña y sin prisas con alguien de confianza, y contarle cómo has estado de verdad, puede ser un buen siguiente paso.",[10686,10801,10700,10802,10803,10804],"El duelo tras una partida","Deseos dejados de lado","Dejar que otros ocupen tu lugar","La autoestima","\u002Fdigestive-system\u002Floss-of-appetite",[10807,10808,10809,10810,10811,10812],"Vomitar sangre o algo que parece posos de café, heces negras como el alquitrán o un dolor de barriga intenso. Busca atención médica urgente.","Perder peso sin proponértelo, sobre todo con una falta de apetito que dura más de unas semanas. Consulta a tu médico de cabecera.","Falta de apetito con dificultad para tragar, piel u ojos amarillos, sudores nocturnos, una fiebre que no se va o un bulto nuevo en cualquier parte. Consulta pronto a tu médico de cabecera.","Comer o beber muy poco durante más de uno o dos días, sobre todo en una persona mayor o en un niño, o signos de deshidratación como una orina oscura y mareo. Pide consejo médico ese mismo día.","Un ánimo bajo, pérdida de interés o un mal descanso durante más de dos semanas, o un duelo que se siente demasiado pesado para cargarlo. Habla con tu médico de cabecera.","Si crees que un medicamento te está quitando el apetito, no lo dejes por tu cuenta. Pregunta a tu médico o a tu farmacéutico.","h-U8WTc_JD9b7CTaa4z3jSHLsX9J-mEQHx3UTBEqRRg",{"id":10815,"title":10816,"affirmation":10817,"aka":10818,"area":1308,"body":10825,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":10966,"extension":481,"group":10967,"guides":10968,"medicalSources":10970,"meta":10976,"navigation":512,"parent":1259,"path":10977,"reflectionQuestions":10978,"related":10985,"sameAs":10986,"seo":10989,"seoTitle":10990,"side":1259,"sources":10991,"stem":10996,"summary":10997,"supportIntro":10998,"themes":10999,"translationOf":11005,"whenToSeeADoctor":11006,"__hash__":11013},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fsarpullido.md","Sarpullido","Me permito ver lo que hay bajo la superficie. Digo lo que siento y reconozco mi propio valor.",[10819,10820,10821,10822,10823,10824],"Salpullido","Erupción cutánea","Erupción en la piel","Granitos por todo el cuerpo","Brote de granos","Ronchas en la piel",{"type":320,"value":10826,"toc":10954},[10827,10831,10834,10842,10846,10849,10853,10859,10863,10869,10873,10881,10885,10888,10892,10895,10897,10920,10922],[323,10828,10830],{"id":10829},"qué-es-un-sarpullido","Qué es un sarpullido",[328,10832,10833],{},"Un sarpullido es un cambio en el color o la textura de la piel, a menudo con pequeños puntos o bultitos rojos, que aparece en una zona del cuerpo o por todo él. Puede picar, escocer o dar sensación de calor, y puede ser plano, abultado, con ampollas o con escamas.",[328,10835,10836,10837,3883,10839,10841],{},"Un sarpullido es una señal, no un diagnóstico. Entre sus causas frecuentes están las infecciones víricas (como la varicela o las muchas erupciones víricas inofensivas de la infancia), las reacciones alérgicas a alimentos, plantas o medicamentos, los jabones o tejidos irritantes, el calor, las picaduras de insectos y afecciones de la piel como el ",[332,10838,3115],{"href":3114},[332,10840,4693],{"href":4692},". Con menos frecuencia, un sarpullido es la primera señal de una infección grave o de una enfermedad que afecta a todo el cuerpo. Muchos sarpullidos se calman con el tiempo, unos cuidados suaves de la piel y antihistamínicos, pero algunos necesitan que un médico encuentre la causa, y unos pocos requieren atención de urgencias.",[323,10843,10845],{"id":10844},"el-significado-emocional-de-un-sarpullido","El significado emocional de un sarpullido",[328,10847,10848],{},"La piel es la primera parte de nosotros que se encuentra con el mundo. En lo espiritual, el enrojecimiento de un sarpullido se relaciona con la emoción, y el picor con el fastidio: algo, o alguien, te está sacando de quicio.",[639,10850,10852],{"id":10851},"una-presión-que-se-abre-paso","Una presión que se abre paso",[328,10854,10855,10856,10858],{},"Un volcán entra en erupción cuando se acumula demasiada presión bajo la corteza terrestre. Un sarpullido se interpreta del mismo modo: las tensiones retenidas dentro, a menudo después de una etapa de intenso ",[332,10857,804],{"href":547}," en torno a tus emociones, buscan una salida y atraviesan la superficie. El cuerpo también parece recordar. Cuando vuelve una situación parecida, puede volver con ella una nueva erupción.",[639,10860,10862],{"id":10861},"la-frustración-por-los-retrasos","La frustración por los retrasos",[328,10864,10865,10866,10868],{},"Un sarpullido suele acompañar la irritación por las cosas que se frenan, se aplazan o se bloquean, y la frustración hacia una situación o una persona. Quieres moverte, y la vida, o alguien en ella, te hace esperar. Lee la página sobre la ",[332,10867,3312],{"href":3311}," si esto te suena.",[639,10870,10872],{"id":10871},"la-vergüenza-por-haber-ido-demasiado-lejos","La vergüenza por haber ido demasiado lejos",[328,10874,10875,10876,2662,10878,10880],{},"Un sarpullido también puede llevar ",[332,10877,7308],{"href":7307},[332,10879,2625],{"href":2624},". Las preguntas son sencillas: ¿actué demasiado deprisa? ¿Fui demasiado lejos en lo que dije o hice? La piel puede mostrar los reproches que la mente no deja de repetir.",[639,10882,10884],{"id":10883},"querer-que-te-dejen-en-paz","Querer que te dejen en paz",[328,10886,10887],{},"Detrás del sarpullido puede haber una sensación de estar alterado por dentro, de estar amenazado, incluso de rechazarte como persona. La inseguridad te hace retirarte, quizá con la esperanza de que nadie se acerque. Sin darte cuenta, un sarpullido visible también puede ser una forma de llamar la atención cuando no sabes pedirla de otra manera.",[639,10889,10891],{"id":10890},"la-fuerza-contenida","La fuerza contenida",[328,10893,10894],{},"Un sarpullido también se relaciona con la creatividad y la fuerza que mantienes a raya. Necesitas actuar, emprender proyectos, lanzarte, y sin embargo dejas que otros organicen tu vida porque no confías en tu propio potencial. Experiencias dolorosas del pasado, a menudo relacionadas con tu padre, pueden seguir impidiéndote ser más independiente.",[323,10896,5479],{"id":5478},[385,10898,10899,10905,10911],{},[388,10900,10901,10904],{},[391,10902,10903],{},"En la adolescencia",", un sarpullido puede señalar miedo o resistencia ante la autoridad externa, y la impaciencia por que te traten antes como a un adulto.",[388,10906,10907,10910],{},[391,10908,10909],{},"A cualquier edad",", puede reflejar una vida que otros están dirigiendo por ti, y el deseo de más autonomía.",[388,10912,10913,10916,10917,10919],{},[391,10914,10915],{},"El lugar donde aparece"," en el cuerpo muestra dónde se sitúa el fastidio. La página de la ",[332,10918,1308],{"href":57}," describe con qué se suelen relacionar la cara, las manos y la espalda.",[323,10921,380],{"id":379},[385,10923,10924,10930,10936,10942,10948],{},[388,10925,10926,10929],{},[391,10927,10928],{},"Busca el desencadenante dentro y también fuera."," Además de buscar una alergia o una infección, pregúntate qué situación se estaba gestando justo antes de que apareciera el sarpullido.",[388,10931,10932,10935],{},[391,10933,10934],{},"Deja salir la presión con palabras."," Di lo que te frustra, a la persona implicada o en un papel, antes de que tenga que salir de otra forma.",[388,10937,10938,10941],{},[391,10939,10940],{},"Trátate con suavidad."," Si actuaste demasiado deprisa, reconócelo, repara lo que puedas y deja de darle vueltas.",[388,10943,10944,10947],{},[391,10945,10946],{},"Recupera una decisión."," Elige un ámbito en el que otros deciden por ti y toma tú esa decisión.",[388,10949,10950,10953],{},[391,10951,10952],{},"Reconoce tu valor."," Tu sabiduría interior y tus fortalezas tienen derecho a mostrarse, no solo a quedarse contenidas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10955},[10956,10957,10964,10965],{"id":10829,"depth":18,"text":10830},{"id":10844,"depth":18,"text":10845,"children":10958},[10959,10960,10961,10962,10963],{"id":10851,"depth":25,"text":10852},{"id":10861,"depth":25,"text":10862},{"id":10871,"depth":25,"text":10872},{"id":10883,"depth":25,"text":10884},{"id":10890,"depth":25,"text":10891},{"id":5478,"depth":18,"text":5479},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de un sarpullido: la presión interior que atraviesa la piel, la frustración por los retrasos, la vergüenza y el deseo de estar solo.","itching",[10969,506],"\u002Fguides\u002Forejas-calientes-significado",[10971,10973],{"name":10972,"url":3221},"MedlinePlus: Rashes",{"name":10974,"url":10975},"NHS: Rashes in babies and children","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Frashes-babies-and-children\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fsarpullido",[10979,10980,10981,10982,10983,10984],"¿Qué situación, o qué persona, me ha estado frustrando últimamente, sobre todo porque me retrasa?","¿Actué o hablé demasiado deprisa hace poco, y todavía me lo estoy reprochando?","¿Mi cuerpo ya ha reaccionado así antes, en una situación que se parecía a esta?","¿Espero, sin decirlo, que la gente se mantenga a distancia de mí?","¿Qué planes o qué fortalezas mías estoy conteniendo, y a quién dejo organizar mi vida en mi lugar?","¿Hay una experiencia antigua, quizá con mi padre, que todavía me impide actuar por mi cuenta?",[1047,472,471],[10987,10988],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FRash","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ653197",{"title":10816,"description":10966},"Sarpullido: significado espiritual y emocional",[10992],{"author":530,"work":531,"entries":10993,"pages":10995},[10994],"Peau — Éruption (... de boutons)","330–331","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fsarpullido","En lo espiritual, un sarpullido suele relacionarse con una tensión interior que se ha acumulado hasta atravesar la piel, como un volcán. Puede acompañar la frustración por los retrasos, la vergüenza por haber ido demasiado lejos y el deseo de retirarte para que nadie se acerque.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de respiración tranquila, para que la presión interior baje un poco, pueden ser un buen siguiente paso.",[11000,10862,11001,11002,11003,11004],"La presión interior","La vergüenza y los reproches a uno mismo","El retraimiento","La energía contenida","La autonomía","\u002Fskin\u002Frash",[11007,11008,11009,11010,11011,11012],"Un sarpullido con fiebre que no desaparece al presionar un vaso transparente contra él. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser una meningitis o una sepsis.","Un sarpullido con hinchazón de los labios, la cara o la lengua, dificultad para respirar o sensación de desmayo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser una anafilaxia.","Un sarpullido que forma ampollas, se descama o se extiende deprisa, o que afecta a la boca, los ojos o los genitales, sobre todo después de empezar un medicamento nuevo.","Un sarpullido con fiebre, dolor en las articulaciones o malestar general, o cualquier sarpullido en un recién nacido.","Un sarpullido caliente, hinchado, doloroso o que supura, lo que puede ser un signo de infección.","Un sarpullido que no ha mejorado al cabo de una o dos semanas, o que vuelve una y otra vez.","Q2M0Ni0qq__6xG9F8N0QhIU6fFwn4Av0dNFtD0ZWPSY",{"id":11015,"title":11016,"affirmation":11017,"aka":11018,"area":2396,"body":11024,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":11186,"extension":481,"group":2537,"guides":11187,"medicalSources":11188,"meta":11195,"navigation":512,"parent":1259,"path":11196,"reflectionQuestions":11197,"related":11205,"sameAs":11207,"seo":11210,"seoTitle":11211,"side":1259,"sources":11212,"stem":11225,"summary":11226,"supportIntro":11227,"themes":11228,"translationOf":11234,"whenToSeeADoctor":11235,"__hash__":11244},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso.md","Sobrepeso","Reconozco mi valor tal como soy hoy. Dejo que mis sentimientos se expresen, y ocupo mi lugar con mis palabras y mi presencia.",[11019,11020,11021,11022,11023],"Exceso de peso","Aumento de peso","Obesidad","Grasa abdominal","Kilos de más",{"type":320,"value":11025,"toc":11174},[11026,11030,11033,11045,11054,11058,11061,11065,11068,11082,11086,11096,11100,11105,11108,11119,11123,11126,11130,11136,11138],[323,11027,11029],{"id":11028},"qué-es-el-sobrepeso","Qué es el sobrepeso",[328,11031,11032],{},"El sobrepeso significa tener más grasa corporal de la que se considera saludable para la estatura y la complexión de una persona. Los médicos suelen hablar de sobrepeso o, en un grado mayor, de obesidad, y usan varias medidas a la vez en lugar de una sola cifra. El peso por sí solo dice poco sobre los hábitos, el carácter o el valor de una persona.",[328,11034,11035,11036,11038,11039,11041,11042,11044],{},"El peso corporal depende de muchas cosas a la vez. Los genes tienen un papel importante. Algunos medicamentos, entre ellos ciertos antidepresivos, antipsicóticos, corticoides, medicamentos para la epilepsia y la insulina, pueden hacer aumentar de peso. Las alteraciones hormonales, como una ",[332,11037,2415],{"href":2414},", el síndrome de ovario poliquístico, el síndrome de Cushing y la ",[332,11040,7277],{"href":7276},", pueden cambiar el peso y el lugar donde se acumula. El sueño corto o interrumpido, el ",[332,11043,804],{"href":547}," prolongado, el dolor o una enfermedad que limita el movimiento, dejar de fumar, el embarazo y el entorno de alimentación, trabajo y dinero también influyen.",[328,11046,11047,11048,619,11051,11053],{},"Tener mucho peso de más puede aumentar el riesgo de ",[332,11049,11050],{"href":2419},"diabetes tipo 2",[332,11052,3472],{"href":3471},", dolor en las articulaciones, apnea del sueño y enfermedades del corazón. El médico de cabecera es el mejor punto de partida. Puede buscar una causa médica, revisar la presión arterial y hacer análisis de sangre, y hablar contigo de un apoyo que se ajuste a ti, que puede incluir servicios especializados, terapia psicológica, medicamentos o, para algunas personas, cirugía. El estigma y la vergüenza por el peso son perjudiciales para la salud en sí mismos, y nadie los merece.",[323,11055,11057],{"id":11056},"el-significado-emocional-del-sobrepeso","El significado emocional del sobrepeso",[328,11059,11060],{},"Lo que sigue no es una razón del peso ni una manera de cambiarlo. Es un conjunto de preguntas sobre cómo te sientes por dentro, en las que puedes reconocerte o no.",[639,11062,11064],{"id":11063},"una-capa-de-protección","Una capa de protección",[328,11066,11067],{},"En lo espiritual, la grasa que el cuerpo almacena se interpreta como una capa colocada entre tu ser interior y el mundo exterior. Puede relacionarse con el deseo de protegerte: de los comentarios, de las críticas, de las situaciones que te incomodan o de sentirte expuesto y vulnerable. Puede haber una distancia entre tú y los demás. Puede que anheles amar y acercarte a las personas y que, al mismo tiempo, te dé mucho miedo hacerlo.",[328,11069,11070,11071,11074,11075,11078,11079,11081],{},"En francés, la palabra grasa (",[1107,11072,11073],{},"graisse",") resuena dentro de la palabra que significa agredido (",[1107,11076,11077],{},"agressé","). El juego de palabras apunta a la sensación de estar bajo ataque, física o emocionalmente, y a veces a la ",[332,11080,2038],{"href":2037}," que puede seguir. Si te han herido, maltratado o agredido, la necesidad de sentirte a salvo es real y merece cuidado. Hablar con un médico, un terapeuta o un servicio especializado de apoyo es un buen paso, sea cual sea el aspecto de tu cuerpo.",[639,11083,11085],{"id":11084},"llenar-un-vacío-interior","Llenar un vacío interior",[328,11087,11088,11089,11091,11092,11095],{},"La comida es también alimento emocional. Comer más de lo que te pide el hambre puede ser una manera de llenar un vacío, una sensación de haber sido dejado o la ",[332,11090,7776],{"href":7775},". En lo espiritual, el aumento de peso suele relacionarse con un gran choque emocional o con una pérdida importante: alguien que se fue o que murió, o algo a lo que tuviste que renunciar, como un negocio, un proyecto o un sueño que importaba, por ejemplo tener un hijo. Puede que te sientas ",[332,11093,11094],{"href":4685},"abandonado",", o incluso culpable por esa pérdida. El espacio vacío puede sentirse muy difícil de soportar.",[639,11097,11099],{"id":11098},"guardarlo-todo-por-si-acaso","Guardarlo todo, por si acaso",[328,11101,11102,11103,1597],{},"El sobrepeso también puede relacionarse con una profunda sensación de inseguridad, afectiva o material, y con la necesidad de acumular por si llega la escasez. Esa sensación de carencia puede venir de muy atrás, a veces de la primera infancia. También puede mostrarse como un aferrarse: al pasado, a sentimientos que no quieres soltar o a una necesidad de los demás que te mantiene en la ",[332,11104,1857],{"href":1856},[639,11106,1969],{"id":11107},"ocupar-tu-lugar",[328,11109,11110,11111,11114,11115,11118],{},"Cuando te cuesta ocupar tu lugar con tus palabras y tus actos, puede que el cuerpo ocupe más espacio en su lugar. En francés, de alguien que «no hace el peso» (",[1107,11112,11113],{},"ne fait pas le poids",") se dice que no está a la altura. A una persona corpulenta también se la llama una persona «fuerte» (",[1107,11116,11117],{},"une personne forte","). En lo espiritual, esto puede plantear preguntas: ¿sientes que tienes que ser fuerte para sobrevivir? ¿Sientes que pasas desapercibido si no ocupas espacio? ¿Necesitas parecer imponente para mantener a distancia a quienes podrían hacerte daño?",[639,11120,11122],{"id":11121},"lo-que-da-miedo-del-cambio","Lo que da miedo del cambio",[328,11124,11125],{},"Una pregunta útil es qué evitas, o de qué te proteges, en este momento, si es que hay algo: ciertas actividades, ciertas personas, ciertas responsabilidades. Para algunas personas, ser más visibles o más atractivas se siente inseguro, por ejemplo porque tendrían que decir que no más a menudo, o porque temen que se las juzgue solo por su aspecto. Estas preguntas tratan de seguridad y de libertad, no de tu talla.",[639,11127,11129],{"id":11128},"cómo-te-miras","Cómo te miras",[328,11131,11132,11133,11135],{},"El sobrepeso también se relaciona con ser muy duro con tu propio aspecto: una pequeña «imperfección» adquiere proporciones enormes y ya no puedes ver tus cualidades ni lo que tienes de atractivo. Esa mirada interior tan dura puede sentirse como un rechazo de ti mismo, y es dolorosa en sí misma. La ",[332,11134,7308],{"href":7307}," por el cuerpo no ayuda a nadie.",[323,11137,380],{"id":379},[385,11139,11140,11146,11152,11157,11162,11168],{},[388,11141,11142,11145],{},[391,11143,11144],{},"Expresa lo que sientes."," Deja que la pena, la ira y el miedo se digan, se escriban o se compartan, en lugar de almacenarse.",[388,11147,11148,11151],{},[391,11149,11150],{},"Haz el duelo de lo que perdiste."," Si detrás del vacío hay una pérdida o un abandono, dale tiempo y, si puedes, una persona que lo escuche.",[388,11153,11154,11156],{},[391,11155,10952],{}," Tu valor no depende de tu talla. Nombra hoy una cualidad que tienes.",[388,11158,11159,11161],{},[391,11160,1442],{}," Practica decir lo que piensas y lo que necesitas, con pasos pequeños y seguros.",[388,11163,11164,11167],{},[391,11165,11166],{},"Confía en ti y en la vida."," Fíjate en dónde esperas algo que no llega, y en qué podrías darte tú ahora.",[388,11169,11170,11173],{},[391,11171,11172],{},"Vive desde ti."," Preocúpate menos por lo que los demás dirán o pensarán. Tu respeto por ti crece cuando tus elecciones son tuyas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":11175},[11176,11177,11185],{"id":11028,"depth":18,"text":11029},{"id":11056,"depth":18,"text":11057,"children":11178},[11179,11180,11181,11182,11183,11184],{"id":11063,"depth":25,"text":11064},{"id":11084,"depth":25,"text":11085},{"id":11098,"depth":25,"text":11099},{"id":11107,"depth":25,"text":1969},{"id":11121,"depth":25,"text":11122},{"id":11128,"depth":25,"text":11129},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del sobrepeso: protección, un vacío interior tras una pérdida, sentirte expuesto y el derecho a ocupar tu lugar.",[3034,502],[11189,11192],{"name":11190,"url":11191},"NHS: Overweight and obesity","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Foverweight-and-obesity\u002F",{"name":11193,"url":11194},"MedlinePlus: Obesity","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fobesity.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso",[11198,11199,11200,11201,11202,11203,11204],"¿En qué ámbito de mi vida siento la necesidad de protegerme de comentarios, críticas o situaciones incómodas?","¿Qué pérdida, qué partida o qué proyecto al que tuve que renunciar sigue dejando un espacio vacío en mí?","Cuando como sin hambre, ¿qué intento llenar en realidad?","¿Me cuesta ocupar mi lugar con mis palabras y mis actos?","¿En qué situación siento que «no tengo suficiente peso»?","¿Creo que tengo que ser fuerte para salir adelante en la vida?","Cuando me miro al espejo, ¿veo solo lo que no me gusta, y nunca mis cualidades?",[3641,2355,448,11206],"\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis",[11208,11209],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FOverweight","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ332428",{"title":11016,"description":11186},"Sobrepeso: significado espiritual, protección y pérdida",[11213,11217,11221],{"author":530,"work":531,"entries":11214,"pages":11216},[11215],"Poids (excès de ...)","347–349",{"author":530,"work":531,"entries":11218,"pages":11220},[11219],"Graisse, embonpoint, obésité","213–214",{"author":530,"work":531,"entries":11222,"pages":11224},[11223],"Obésité","299","es\u002Fconditions\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","En lo espiritual, el sobrepeso suele relacionarse con una necesidad de protección, con una distancia entre tú y el mundo y con un vacío interior tras una pérdida o un abandono, junto con el deseo de ocupar tu lugar y ser visto.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de amabilidad hacia tu cuerpo, sin ningún objetivo de cambiarlo, pueden ser un buen siguiente paso.",[11229,11230,11231,11232,1969,11233],"Protección","Sentirse expuesto","Un vacío interior","Pérdida y abandono","Fuerza","\u002Fwhole-body\u002Fexcess-weight",[11236,11237,11238,11239,11240,11241,11242,11243],"Un aumento de peso rápido o que no puedes explicar, sobre todo con hinchazón de las piernas o los tobillos, o falta de aire, que puede deberse a retención de líquidos y hay que revisar.","Un aumento de peso con cansancio, sensación de frío, estreñimiento o piel seca, que puede apuntar a una tiroides poco activa.","Un aumento de peso con la cara más redonda, estrías finas de color violáceo, moretones con facilidad o debilidad muscular, que puede apuntar a un problema hormonal.","Un aumento de peso tras empezar un medicamento nuevo. No lo dejes por tu cuenta; pregunta a quien te lo recetó qué opciones hay.","Ronquidos fuertes, pausas en la respiración por la noche o mucho sueño durante el día, que pueden ser apnea del sueño.","Mucha sed, orinar mucho o antecedentes familiares de diabetes o de enfermedades del corazón. El médico de cabecera puede revisar tu glucosa, tu presión arterial y tu colesterol.","Señales de un trastorno de la conducta alimentaria, sea cual sea tu talla, como comer grandes cantidades sintiendo que pierdes el control, provocarte el vómito, usar laxantes, ayunar o hacer mucho ejercicio para compensar lo que comes, o pensamientos sobre la comida y el peso que ocupan todo tu día. Habla con tu médico de cabecera. En muchos países existen asociaciones especializadas en trastornos de la conducta alimentaria con líneas de ayuda y apoyo en línea.","Ánimo bajo, una vergüenza profunda por tu cuerpo o pensamientos de hacerte daño. Habla con un médico ese mismo día, llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024) o, si estás en peligro, al 112 o al número de emergencias de tu país.","LAw8ArqxfYUMk0i9jbadwUsBAYaameliTXGErzymzVA",{"id":11246,"title":11247,"affirmation":11248,"aka":11249,"area":559,"body":11254,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":11365,"extension":481,"group":3805,"guides":11366,"medicalSources":11367,"meta":11374,"navigation":512,"parent":1259,"path":11375,"reflectionQuestions":11376,"related":11383,"sameAs":11385,"seo":11388,"seoTitle":11389,"side":1259,"sources":11390,"stem":11395,"summary":11396,"supportIntro":11397,"themes":11398,"translationOf":11405,"whenToSeeADoctor":11406,"__hash__":11413},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fsonambulismo.md","Sonambulismo","Comparto lo que vivo, dejo que mi energía contenida se mueva de día y avanzo con confianza.",[11250,11251,11252,11253],"Sonámbulo","Caminar dormido","Andar en sueños","Levantarse dormido",{"type":320,"value":11255,"toc":11354},[11256,11260,11263,11269,11272,11276,11279,11281,11284,11288,11291,11295,11298,11302,11305,11309,11312,11314,11317],[323,11257,11259],{"id":11258},"qué-es-el-sonambulismo","Qué es el sonambulismo",[328,11261,11262],{},"El sonambulismo es cuando una persona se levanta y se mueve mientras sigue dormida. Suele ocurrir durante el sueño profundo, en las primeras horas de la noche. Una persona sonámbula puede sentarse en la cama, caminar, abrir puertas, hablar o hacer tareas corrientes como vestirse o cambiar objetos de sitio. Suele tener los ojos abiertos pero con la mirada perdida, y cuesta despertarla. La mayoría no recuerda nada al día siguiente.",[328,11264,11265,11266,11268],{},"El sonambulismo es frecuente en los niños y suele desaparecer en la adolescencia. Tiende a darse en varias personas de una misma familia. Tanto en niños como en adultos, es más probable con la falta de sueño, un horario de sueño irregular, el ",[332,11267,804],{"href":547},", la fiebre, el alcohol, algunos medicamentos y la vejiga llena. En los adultos puede relacionarse con otros problemas del sueño, como la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas.",[328,11270,11271],{},"La mayor parte del sonambulismo no necesita más tratamiento que unos buenos hábitos de sueño y una casa segura. Ayudan una hora fija para acostarse, dormir lo suficiente y un rato de calma antes de ir a la cama. En los niños que caminan dormidos a una hora previsible, el médico puede proponer despertarlos un poco antes, de forma programada. Si los episodios son frecuentes o peligrosos, un especialista del sueño puede buscar causas de fondo y hablar de otras opciones. Las personas sonámbulas pueden hacerse daño, y se lo hacen, así que la seguridad es lo primero. También ayuda que el resto de la casa sepa qué hacer: mantener la calma, hablar en voz baja y guiar a la persona de vuelta a la cama sin forcejear.",[323,11273,11275],{"id":11274},"el-significado-emocional-del-sonambulismo","El significado emocional del sonambulismo",[328,11277,11278],{},"En lo espiritual, el sonambulismo se asocia con una gran tensión interior, a veces una de la que ni siquiera eres consciente. De noche, el cuerpo encuentra una manera de dejar salir esa tensión, caminando por donde el día no te deja ir.",[639,11280,8991],{"id":8990},[328,11282,11283],{},"El sonambulismo puede interpretarse como una huida de una situación que te preocupa demasiado. Es una manera de \"expresar\" lo que no tiene otra salida. La vida puede sentirse como una cárcel, y la noche se convierte en el momento en que intentas escapar.",[639,11285,11287],{"id":11286},"fuera-del-cuerpo","Fuera del cuerpo",[328,11289,11290],{},"En la interpretación espiritual, el sonambulismo se relaciona con la experiencia de estar en parte \"fuera\" del cuerpo. Algunas tradiciones espirituales describen un cuerpo energético o astral que puede guiar desde ahí al cuerpo físico, y ven en ello la manera en que los sonámbulos parecen esquivar los obstáculos con los ojos cerrados. Es una imagen simbólica. En la práctica, las personas sonámbulas a menudo chocan con las cosas, se caen o salen de casa, así que la casa sigue necesitando ser un lugar seguro.",[639,11292,11294],{"id":11293},"aplastado-por-el-tengo-que","Aplastado por el \"tengo que\"",[328,11296,11297],{},"Pensar demasiado y vivir con muchas contradicciones interiores forman parte del cuadro. Las palabras \"tengo que\" y \"debería\" pesan mucho. Quizá te sientas una carga para tu familia o para la sociedad, o te cueste recibir los cuidados que necesitas. Puede haber un deseo de que no te encuentren, y la costumbre de vivir en tu propia burbuja, a distancia de los demás.",[639,11299,11301],{"id":11300},"caminar-a-oscuras","Caminar a oscuras",[328,11303,11304],{},"Por último, el sonambulismo se asocia con una falta de confianza en uno mismo. Avanzar en la vida puede sentirse como caminar a oscuras porque dudas de tu propia voz interior. La pregunta es si te permites escucharla durante el día.",[639,11306,11308],{"id":11307},"en-los-niños","En los niños",[328,11310,11311],{},"Cuando un niño camina dormido, muy a menudo se trata de una fase normal del desarrollo que pasa sola. Si eres madre o padre, la mirada espiritual simplemente invita a una curiosidad suave: ¿lleva tu hijo una preocupación, un cambio o una presión para la que no ha encontrado palabras? Un momento tranquilo para hablar antes de dormir es más útil que buscar una causa oculta.",[323,11313,380],{"id":379},[328,11315,11316],{},"La invitación es dejar salir de día, con palabras y con movimiento, lo que intenta salir de noche.",[385,11318,11319,11324,11330,11336,11342,11348],{},[388,11320,11321,11323],{},[391,11322,3594],{}," Comparte lo que estás viviendo con tu pareja, tu madre, tu padre o un amigo.",[388,11325,11326,11329],{},[391,11327,11328],{},"O escríbelo."," Unas líneas en un cuaderno antes de dormir pueden vaciar la mente y traer más calma interior.",[388,11331,11332,11335],{},[391,11333,11334],{},"Mantén horarios de sueño regulares."," Un ritmo estable sostiene tanto el cuerpo como el sistema nervioso.",[388,11337,11338,11341],{},[391,11339,11340],{},"Vive de forma más espontánea."," Permítete pequeñas decisiones sin planear durante el día, para que no todo esté gobernado por el \"tengo que\".",[388,11343,11344,11347],{},[391,11345,11346],{},"Haz espacio a la creatividad."," Dibuja, toca música, cocina o construye algo, para que la energía contenida tenga una salida elegida.",[388,11349,11350,11353],{},[391,11351,11352],{},"Confía en tu voz interior."," Fíjate cada día en una pequeña intuición y actúa según ella. La confianza crece con la práctica.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":11355},[11356,11357,11364],{"id":11258,"depth":18,"text":11259},{"id":11274,"depth":18,"text":11275,"children":11358},[11359,11360,11361,11362,11363],{"id":8990,"depth":25,"text":8991},{"id":11286,"depth":25,"text":11287},{"id":11293,"depth":25,"text":11294},{"id":11300,"depth":25,"text":11301},{"id":11307,"depth":25,"text":11308},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del sonambulismo: una tensión interior oculta, huir de noche del peso del \"tengo que\" y confiar en tu voz interior.",[],[11368,11371],{"name":11369,"url":11370},"NHS: Sleepwalking","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fsleepwalking\u002F",{"name":11372,"url":11373},"MedlinePlus: Sleep Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fsleepdisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fsonambulismo",[11377,11378,11379,11380,11381,11382],"¿Qué situación me pesa tanto que una parte de mí quiere escapar de ella?","¿Cuántos de mis días están gobernados por el \"tengo que\" y el \"debería\"?","¿Me siento una carga para mi familia o para las personas que me cuidan?","¿Vivo en una burbuja, un poco aparte de los demás?","Cuando oigo mi voz interior, ¿confío en ella o dudo?","¿A quién podría contarle, o qué podría escribir, sobre lo que estoy viviendo en este momento?",[442,705,11384,457],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fronquidos",[11386,11387],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FSleepwalking","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ388626",{"title":11247,"description":11365},"Sonambulismo: significado espiritual y tensión interior",[11391],{"author":530,"work":531,"entries":11392,"pages":11394},[11393],"Somnambulisme (somnambule)","395–396","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fsonambulismo","El sonambulismo consiste en levantarse y moverse mientras se sigue profundamente dormido. En lo espiritual, se relaciona con una fuerte tensión interior, a veces inconsciente, y con el deseo de huir de noche de una vida que se siente como una cárcel de obligaciones.","Si esta interpretación resuena contigo, un pequeño ritual por la noche en el que escribas lo que tienes en la cabeza antes de acostarte puede ser un buen siguiente paso.",[11399,11400,11401,11402,11403,11404],"Una tensión interior oculta","Huir de noche","El peso del \"tengo que\"","Vivir en una burbuja","Dudar de tu voz interior","Los sentimientos no dichos","\u002Fhead\u002Fsleepwalking",[11407,11408,11409,11410,11411,11412],"Consulta a un médico si el sonambulismo ocurre a menudo, empieza o reaparece en la edad adulta, o provoca lesiones, salidas de casa o comportamientos violentos.","Consulta a un médico si el sonambulismo viene con ronquidos fuertes, pausas en la respiración o mucha somnolencia durante el día, porque puede haber otro trastorno del sueño.","Pregunta a un médico o en la farmacia si los episodios empezaron después de comenzar un medicamento nuevo. No dejes por tu cuenta un medicamento recetado.","Haz que la casa sea segura. Cierra con llave puertas y ventanas, deja las llaves fuera de alcance, pon barreras en las escaleras para los niños y retira los objetos cortantes y aquello con lo que se pueda tropezar.","Guía con suavidad a la persona sonámbula de vuelta a la cama. Evita zarandearla o gritarle, porque puede asustarse o desorientarse.","Si alguien se hace daño o hace daño a otros durante un episodio, pide consejo médico sin demora.","ppblqgcBZcZGSmgyeWykcjcO8DDaQ3CL0gYmbkyz_yQ",{"id":11415,"title":11416,"affirmation":11417,"aka":11418,"area":1096,"body":11426,"dateModified":2127,"datePublished":2127,"description":11580,"extension":481,"group":3399,"guides":11581,"medicalSources":11582,"meta":11589,"navigation":512,"parent":1259,"path":11590,"reflectionQuestions":11591,"related":11598,"sameAs":11601,"seo":11604,"seoTitle":11605,"side":1259,"sources":11606,"stem":11611,"summary":11612,"supportIntro":11613,"themes":11614,"translationOf":11618,"whenToSeeADoctor":11619,"__hash__":11626},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable.md","Síndrome del intestino irritable (SII)","Dejo que el pasado pase a través de mí. Aprendo a quererme, a ser yo mismo y a ocupar mi lugar.",[11419,11420,11421,11422,11423,11424,11425],"Colon irritable","SII","Intestino irritable","Colon espástico","Colitis mucosa","Colitis nerviosa","Colon nervioso",{"type":320,"value":11427,"toc":11570},[11428,11432,11453,11466,11469,11473,11476,11480,11489,11493,11496,11500,11514,11520,11524,11527,11529,11532],[323,11429,11431],{"id":11430},"qué-es-el-síndrome-del-intestino-irritable","Qué es el síndrome del intestino irritable",[328,11433,11434,11435,619,11437,11441,11442,619,11446,11448,11449,3883,11451,1597],{},"El síndrome del intestino irritable (SII), también llamado colon irritable, es un trastorno intestinal frecuente y de larga duración. Provoca dolor o retortijones de barriga, ",[332,11436,4910],{"href":4909},[332,11438,11440],{"href":11439},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","gases"," y cambios en el ritmo intestinal: ",[332,11443,11445],{"href":11444},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","diarrea",[332,11447,3304],{"href":3303},", o ambos de forma alterna. Los síntomas suelen ir y venir en brotes. Puede aparecer moco en las heces. Su causa exacta no se conoce. El SII se entiende como un problema de comunicación entre el intestino y el cerebro, con un intestino más sensible que hace avanzar los alimentos de forma irregular. Entre sus desencadenantes están ciertos alimentos, una infección intestinal previa, los cambios hormonales, y el ",[332,11450,804],{"href":547},[332,11452,1833],{"href":1832},[328,11454,11455,11456,11460,11461,11465],{},"El SII no es una enfermedad inflamatoria. No daña el intestino, no causa sangrado y no aumenta el riesgo de cáncer de colon. Eso es lo que lo distingue de la ",[332,11457,11459],{"href":11458},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","colitis ulcerosa"," y de la ",[332,11462,11464],{"href":11463},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn","enfermedad de Crohn",", que son formas de enfermedad inflamatoria intestinal (EII): inflaman y ulceran la pared del intestino, pueden causar sangre en las heces, fiebre y pérdida de peso, y necesitan tratamiento especializado. Los nombres antiguos «colitis mucosa» y «colon espástico» se refieren al SII, no a estas enfermedades. Un médico diagnostica el SII después de que unas pruebas sencillas, como análisis de sangre y de heces, hayan descartado otras enfermedades.",[328,11467,11468],{},"No hay una única cura, pero los síntomas pueden controlarse bien. El tratamiento suele combinar cambios en la alimentación (a veces una dieta baja en FODMAP con un dietista-nutricionista), comidas regulares, actividad física, medicamentos para síntomas concretos y terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual o la hipnoterapia dirigida al intestino, que tienen buena evidencia en el SII.",[323,11470,11472],{"id":11471},"el-significado-emocional-del-colon-irritable","El significado emocional del colon irritable",[328,11474,11475],{},"En lo espiritual, el colon es donde se completa la digestión y donde lo que queda se prepara para salir. Cuando está alterado, la primera pregunta es sencilla: ¿a qué me estoy aferrando con tanta fuerza?",[639,11477,11479],{"id":11478},"una-página-que-espera-pasarse","Una página que espera pasarse",[328,11481,11482,11483,11485,11486,11488],{},"Quizá lleves varios años en una situación y ahora necesites desprenderte de un aspecto de ella, o de toda ella, para que algo nuevo pueda ocupar su lugar. Puede tratarse tanto de la vida personal como del trabajo. El ",[332,11484,372],{"href":371}," suele interponerse: miedo a que te falte, a la ",[332,11487,7776],{"href":7775},", a que te hagan daño. Puede haber un episodio doloroso y perturbador que se sintió sucio o degradante, que todavía no logras explicarte, y que necesitas dejar atrás. La sensación de que tu reputación quedó manchada puede mantener viva la irritación.",[639,11490,11492],{"id":11491},"el-nerviosismo-y-lo-desconocido","El nerviosismo y lo desconocido",[328,11494,11495],{},"El colon irritable se interpreta como un gran nerviosismo, que puede crecer de forma desproporcionada cuando te enfrentas a lo desconocido. Poner límites cuesta, y puedes sentir que no se respeta tu intimidad. Para sentirte seguro, te vuelves controlador. Si hay un moco inusual, la interpretación espiritual pregunta qué estás acumulando, emociones entre otras cosas, para llenar un vacío interior, y si eso te impide mantener el rumbo hacia tus metas en la vida.",[639,11497,11499],{"id":11498},"complacer-para-ser-querido","Complacer para ser querido",[328,11501,11502,11503,11506,11507,11510,11511,1597],{},"En francés, la palabra para colitis, ",[1107,11504,11505],{},"colite",", se oye como si llevara en su terminación ",[1107,11508,11509],{},"colère",", la ira. El colon se compara con la manera en que te comportas y gestionas tu propio mundo. Cuando no puedes ser tú mismo ante figuras de autoridad o en las relaciones cercanas, con tu pareja, tus padres, tus profesores o tu jefe, controlas tus palabras y tus actos porque temes la reacción de la persona cuya aprobación y cuyo amor quieres. La vida puede volverse pasiva, como si fuera el destino. Puedes sentirte el ayudante, nunca quien lleva la iniciativa, menospreciado una y otra vez, oprimido y ",[332,11512,11513],{"href":3531},"rechazado",[328,11515,11516,11517,11519],{},"A menudo hay una profunda necesidad de cariño, amor y reconocimiento, tan fuerte que quieres agradar a cualquier precio, hasta el punto de ahogar tu personalidad y tus necesidades básicas. Las emociones se reprimen en lugar de expresarse. Ser muy exigente contigo mismo, siempre al máximo, trae mucho estrés. Sigues tragándote situaciones que te resultan indigestas. Esta ",[332,11518,1857],{"href":1856}," emocional puede dejar la ira carcomiéndote por dentro, junto con la frustración y la humillación.",[639,11521,11523],{"id":11522},"cuando-empieza-en-la-infancia","Cuando empieza en la infancia",[328,11525,11526],{},"Los problemas intestinales también se ven en niños que temen la reacción de unos padres estrictos y exigentes, o que sienten que les falta el amor de su madre. Si esta fue tu historia, la pregunta no es quién tiene la culpa, sino cuáles de esos viejos miedos siguen decidiendo cómo te comportas hoy. Si ahora un niño no se encuentra bien, el primer paso es un médico, y un hogar tranquilo y seguro.",[323,11528,380],{"id":379},[328,11530,11531],{},"No se trata de culparte por tener un intestino sensible. El SII es una enfermedad real con tratamientos reales, y la conexión entre el intestino y el cerebro funciona en ambas direcciones. La mirada emocional añade una pregunta: ¿qué estoy guardando que ya está listo para irse?",[385,11533,11534,11540,11546,11552,11558,11564],{},[388,11535,11536,11539],{},[391,11537,11538],{},"Deja que el pasado siga su camino."," Nombra una vieja historia o un hábito de pensamiento que estés listo para soltar, y deja que nuevas experiencias ocupen su lugar.",[388,11541,11542,11545],{},[391,11543,11544],{},"Pon un límite claro."," Elige una situación en la que no se respeta tu espacio, y di lo que necesitas.",[388,11547,11548,11551],{},[391,11549,11550],{},"Deja de tragarte lo indigesto."," Fíjate en cuándo dices que sí para mantener la paz, y prueba un «no» pequeño y sincero.",[388,11553,11554,11557],{},[391,11555,11556],{},"Busca la felicidad desde dentro."," La aprobación de los demás es bienvenida, pero no puede ser el único alimento del que vives.",[388,11559,11560,11563],{},[391,11561,11562],{},"Sé tú mismo, y ocupa tu lugar."," Suelta algunas ideas fijas sobre cómo tienes que ser, y actúa más de acuerdo con tu propia naturaleza.",[388,11565,11566,11569],{},[391,11567,11568],{},"Confía en que puedes afrontar lo que venga."," Con la vida pasando a través de ti, puedes recibir una situación nueva y salir de ella más grande y más rico.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":11571},[11572,11573,11579],{"id":11430,"depth":18,"text":11431},{"id":11471,"depth":18,"text":11472,"children":11574},[11575,11576,11577,11578],{"id":11478,"depth":25,"text":11479},{"id":11491,"depth":25,"text":11492},{"id":11498,"depth":25,"text":11499},{"id":11522,"depth":25,"text":11523},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del colon irritable: aferrarte al pasado, tragarte lo indigesto y complacer a los demás a costa de ti mismo.",[485,486,489,722,498,499,500,503,504,505,506,725],[11583,11586],{"name":11584,"url":11585},"NHS: Irritable bowel syndrome (IBS)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Firritable-bowel-syndrome-ibs\u002F",{"name":11587,"url":11588},"MedlinePlus: Irritable Bowel Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Firritablebowelsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable",[11592,11593,11594,11595,11596,11597],"¿A qué me estoy aferrando con tanta fuerza, y desde hace cuánto?","¿Qué página de mi vida, en casa o en el trabajo, está lista para pasarse?","¿Dónde me cuesta poner un límite, hasta sentir que mi intimidad queda pisoteada?","¿La aprobación de quién intento ganarme con tanto empeño que contengo quién soy?","¿Qué situaciones sigo «tragándome» aunque me resulten indigestas?","¿Me exijo estar siempre al máximo, y qué me cuesta eso?",[11599,11600,5107,426,425],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn",[11602,11603],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FIrritable_bowel_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ838966",{"title":11416,"description":11580},"Colon irritable: significado espiritual y causas emocionales",[11607],{"author":530,"work":531,"entries":11608,"pages":7223},[11609,11610],"Intestins — Côlon (maux au ...)","Intestins — Colite (mucosité du côlon)","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","En lo espiritual, el síndrome del intestino irritable suele relacionarse con aferrarse a una situación de hace mucho tiempo que necesitas dejar atrás, con el nerviosismo ante lo desconocido y con tragarte lo que te resulta indigesto para ser aprobado y querido.","Si esta interpretación resuena contigo, una práctica regular que calme el sistema nervioso, como la respiración lenta o una relajación guiada, puede acompañar bien a los cuidados que te sugiera tu médico.",[7228,11615,3249,11499,11616,11617],"El nerviosismo ante lo desconocido","La ira tragada","Llegar a ser uno mismo","\u002Fdigestive-system\u002Firritable-bowel-syndrome",[11620,11621,11622,11623,11624,11625],"Sangre en las heces, heces negras o sangrado por el ano. No son síntomas del colon irritable y necesitan un médico.","Pérdida de peso sin explicación, un bulto en el vientre o síntomas que te despiertan por la noche.","Un cambio duradero en el ritmo intestinal, sobre todo después de los 50 años, o antecedentes familiares de cáncer de colon, cáncer de ovario, enfermedad celíaca o enfermedad inflamatoria intestinal.","Fiebre, un dolor intenso o que empeora, o una diarrea persistente. Pueden indicar una infección o una enfermedad inflamatoria intestinal, como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.","Una hinchazón casi diaria, sobre todo en mujeres de más de 50 años, hay que estudiarla para descartar otras causas.","El colon irritable solo debe diagnosticarlo un médico después de descartar otras enfermedades. No dejes un tratamiento que te haya recetado tu médico por nada de lo que leas aquí.","q9V0tOSTaMGQKxyb1KX5TwhH1Z0QPvOoTqyFUBmsOW8",{"id":11628,"title":11629,"affirmation":11630,"aka":11631,"area":3453,"body":11637,"dateModified":1247,"datePublished":1247,"description":11772,"extension":481,"group":11773,"guides":11774,"medicalSources":11775,"meta":11782,"navigation":512,"parent":1259,"path":11783,"reflectionQuestions":11784,"related":11791,"sameAs":11793,"seo":11796,"seoTitle":11797,"side":1259,"sources":11798,"stem":11803,"summary":11804,"supportIntro":11805,"themes":11806,"translationOf":11811,"whenToSeeADoctor":11812,"__hash__":11819},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual.md","Síndrome premenstrual","Me acepto y me quiero tal como soy. Hago espacio para el cambio y me permito descansar.",[11632,11633,11634,11635,11636],"SPM","Tensión premenstrual","Síntomas premenstruales","Trastorno disfórico premenstrual","Síndrome premenstrual causa emocional",{"type":320,"value":11638,"toc":11760},[11639,11643,11654,11660,11663,11667,11670,11674,11677,11681,11684,11688,11691,11695,11702,11706,11709,11711,11719,11721,11724],[323,11640,11642],{"id":11641},"qué-es-el-síndrome-premenstrual","Qué es el síndrome premenstrual",[328,11644,11645,11646,2416,11648,11650,11651,11653],{},"El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que aparecen en los días previos a la regla, a veces hasta dos semanas antes, y se alivian cuando empieza. Entre los síntomas frecuentes están los cambios de humor, la irritabilidad, la ",[332,11647,1833],{"href":1832},[332,11649,1865],{"href":1864},", el cansancio, la hinchazón, la sensibilidad en los pechos, el ",[332,11652,9466],{"href":576},", el dolor de espalda, los antojos y la dificultad para dormir.",[328,11655,11656,11657,11659],{},"El SPM es muy frecuente: la mayoría de las personas que menstrúan notan algunos cambios premenstruales, y un número menor tiene síntomas que afectan de forma importante a su vida. Se relaciona con los cambios hormonales del ciclo y con la forma en que el cerebro responde a ellos. El ",[332,11658,804],{"href":547},", la falta de sueño y la falta de ejercicio pueden empeorarlo. Una forma grave, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), provoca síntomas emocionales intensos y necesita atención médica. Los cambios en el estilo de vida, el ejercicio, algunos suplementos, los tratamientos hormonales y ciertos antidepresivos pueden ayudar.",[328,11661,11662],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que este momento del mes también hace aflorar preguntas más profundas.",[323,11664,11666],{"id":11665},"el-significado-emocional-del-síndrome-premenstrual","El significado emocional del síndrome premenstrual",[328,11668,11669],{},"En el enfoque emocional, el periodo premenstrual se ve como un momento en que salen a la superficie ciertos sentimientos de rechazo y de culpa. Puede traer situaciones que te hacen cuestionar cómo te ves como mujer y tu relación con tu feminidad.",[639,11671,11673],{"id":11672},"tener-que-demostrar-tu-valía","Tener que demostrar tu valía",[328,11675,11676],{},"En lo espiritual, el SPM se relaciona con la sensación de vivir en un mundo donde los hombres todavía tienen gran parte del poder. Quizá sientas que tienes que demostrar que eres una mujer fuerte y realizada, mientras deseas, en el fondo, no tener que esforzarte tanto para demostrar lo que vales.",[639,11678,11680],{"id":11679},"cansada-de-ceder","Cansada de ceder",[328,11682,11683],{},"Quizá estés cansada de tener que someterte y desees tener más control sobre tu vida. Esta tensión entre querer ser reconocida y sentirte frenada puede notarse con más fuerza antes de la regla.",[639,11685,11687],{"id":11686},"feminidad-y-carrera-profesional","Feminidad y carrera profesional",[328,11689,11690],{},"Estas preguntas pueden estar especialmente presentes cuando quieres triunfar en lo profesional. ¿Cómo ser plenamente femenina y plenamente tú misma en el trabajo? Quizá te sientas confundida y te dejes influir por los estereotipos que la sociedad impone a las mujeres.",[639,11692,11694],{"id":11693},"las-reglas-de-la-sociedad","Las \"reglas\" de la sociedad",[328,11696,11697,11698,11701],{},"Hay un juego de palabras en francés que en español funciona igual: a la menstruación se la llama ",[1107,11699,11700],{},"la regla",", como las normas. Quizá las reglas de la sociedad te resulten muy \"dolorosas\", y el SPM puede ser una invitación a preguntarte qué reglas quieres seguir de verdad.",[639,11703,11705],{"id":11704},"el-derecho-a-descansar","El derecho a descansar",[328,11707,11708],{},"Por último, el SPM plantea una pregunta sencilla: ¿puedo permitirme una vida activa y, al mismo tiempo, momentos de descanso y de placer? Los cambios hormonales de la fase premenstrual pueden parecerse a los de una etapa temprana del embarazo, cuando el cuerpo pide de forma natural más cuidados.",[323,11710,1182],{"id":1181},[385,11712,11713,11716],{},[388,11714,11715],{},"¿Qué papel quiero desempeñar?",[388,11717,11718],{},"¿Puedo permitirme una vida activa y, también, momentos de relajación y de placer?",[323,11720,380],{"id":379},[328,11722,11723],{},"El objetivo no es culparte por tu síndrome premenstrual. Tiene causas hormonales reales, y los síntomas intensos merecen una atención médica adecuada. La perspectiva emocional solo te invita a mirar la presión bajo la que vives.",[385,11725,11726,11731,11737,11743,11749,11755],{},[388,11727,11728,11730],{},[391,11729,8664],{}," No tienes que demostrar lo que vales cada día.",[388,11732,11733,11736],{},[391,11734,11735],{},"Elige tu papel."," Pregúntate qué expectativas son realmente tuyas y cuáles has asumido de los demás.",[388,11738,11739,11742],{},[391,11740,11741],{},"Planifica el descanso."," Si puedes, haz que los días previos a la regla sean más ligeros.",[388,11744,11745,11748],{},[391,11746,11747],{},"Permítete el placer."," El descanso y el disfrute no son premios que haya que ganarse; forman parte de una vida equilibrada.",[388,11750,11751,11754],{},[391,11752,11753],{},"Haz espacio para el cambio."," Déjate evolucionar en lugar de intentar encajar en una imagen fija.",[388,11756,11757,11759],{},[391,11758,7181],{}," El ejercicio regular, un buen descanso, comidas equilibradas y menos cafeína y alcohol suelen aliviar los síntomas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":11761},[11762,11763,11770,11771],{"id":11641,"depth":18,"text":11642},{"id":11665,"depth":18,"text":11666,"children":11764},[11765,11766,11767,11768,11769],{"id":11672,"depth":25,"text":11673},{"id":11679,"depth":25,"text":11680},{"id":11686,"depth":25,"text":11687},{"id":11693,"depth":25,"text":11694},{"id":11704,"depth":25,"text":11705},{"id":1181,"depth":18,"text":1182},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del síndrome premenstrual: su relación con la presión por demostrar tu valía, tu papel como mujer y el derecho a descansar.","menstrual-cycle",[],[11776,11779],{"name":11777,"url":11778},"NHS: PMS (premenstrual syndrome)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fpre-menstrual-syndrome\u002F",{"name":11780,"url":11781},"MedlinePlus: Premenstrual Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fpremenstrualsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual",[11785,11786,11787,11788,11789,11790],"¿Siento que tengo que demostrar constantemente que soy fuerte y que tengo éxito?","¿Qué papel quiero desempeñar de verdad en mi vida, más allá de lo que se espera de mí?","¿Qué estereotipos sobre las mujeres llevo conmigo, y con cuáles estoy realmente de acuerdo?","¿Estoy cansada de tener que ceder, o de tener que luchar por mi lugar?","¿Me permito momentos de descanso y de placer junto a una vida activa?","¿Qué siento sobre mi feminidad, sobre todo en mi trabajo?",[11792,444],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fdolor-menstrual",[11794,11795],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPremenstrual_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ220193",{"title":11629,"description":11772},"Síndrome premenstrual: significado espiritual y emocional",[11799],{"author":530,"work":531,"entries":11800,"pages":11802},[11801],"Menstruation — Syndrome prémenstruel (SPM)","275","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","El síndrome premenstrual se interpreta a menudo como un momento en que salen a la superficie preguntas sobre tu lugar como mujer. La presión por demostrar tu valía, los estereotipos sociales y la necesidad de descanso pueden sentirse con más fuerza.","Si esta interpretación resuena contigo, planificar días más tranquilos antes de la regla, con tiempo para el descanso y el placer, puede ser un buen siguiente paso.",[11807,11808,11809,11810,11705],"Demostrar tu valía","La feminidad","Las expectativas sociales","Tu papel en la vida","\u002Freproductive-system\u002Fpremenstrual-syndrome",[11813,11814,11815,11816,11817,11818],"Pensamientos de hacerte daño o de suicidio. Busca ayuda de inmediato llamando al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad tan intensos que afectan a tus relaciones, a tu trabajo o a tu vida diaria. Puede tratarse de un trastorno disfórico premenstrual (TDPM), que tiene tratamiento.","Síntomas que no se alivian cuando empieza la regla, o que están presentes todo el mes.","Un dolor intenso en el pecho, o un bulto en la mama.","Síntomas que empeoran con el tiempo o que aparecen de repente.","Reglas abundantes, dolorosas o irregulares junto con los síntomas premenstruales.","3RfWARH2jorND6ZZ6b8r8lP3Hwhf4cn12vLOJTViAP0",{"id":11821,"title":11822,"affirmation":11823,"aka":11824,"area":1517,"body":11833,"dateModified":478,"datePublished":2127,"description":11991,"extension":481,"group":11992,"guides":11993,"medicalSources":11994,"meta":12001,"navigation":512,"parent":1259,"path":12002,"reflectionQuestions":12003,"related":12010,"sameAs":12014,"seo":12017,"seoTitle":12018,"side":1259,"sources":12019,"stem":12036,"summary":12037,"supportIntro":12038,"themes":12039,"translationOf":12044,"whenToSeeADoctor":12045,"__hash__":12051},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo.md","Tic en el ojo","Me permito momentos de calma. Puedo cerrar los ojos para descansar y volver a abrirlos para ver lo que es bueno.",[11825,11826,11827,11828,11829,11830,11831,11832],"Tic en el párpado","Tic en el ojo izquierdo","Tic en el ojo derecho","Mioquimia palpebral","Párpado que tiembla","Me tiembla el ojo izquierdo","Me tiembla el ojo derecho","Temblor del párpado superior",{"type":320,"value":11834,"toc":11974},[11835,11839,11842,11848,11852,11855,11859,11866,11870,11873,11877,11880,11882,11888,11891,11894,11900,11903,11906,11912,11914,11917,11919,11922,11924,11927,11940,11942],[323,11836,11838],{"id":11837},"qué-es-el-tic-en-el-ojo","Qué es el tic en el ojo",[328,11840,11841],{},"El tic en el ojo es un movimiento pequeño, repetido e involuntario del músculo del párpado, casi siempre en el párpado inferior de un solo ojo. Los médicos llaman a la forma común e inofensiva mioquimia palpebral. Puede sentirse con fuerza desde dentro y apenas notarse desde fuera. Suele ir y venir durante unos días o unas semanas.",[328,11843,11844,11845,11847],{},"Los desencadenantes habituales son el cansancio, la falta de sueño, el ",[332,11846,804],{"href":547},", la cafeína, el alcohol, las largas horas frente a una pantalla y los ojos secos o irritados. La mayoría de los tics se calman solos con descanso, menos cafeína y más horas de sueño. Hay enfermedades más raras que se parecen, pero son distintas: el blefaroespasmo, en el que los dos párpados se cierran con fuerza, y el espasmo hemifacial, en el que también se mueve un lado de la cara. Ambos pueden tratarse con un especialista, a menudo con inyecciones en el músculo.",[323,11849,11851],{"id":11850},"el-significado-emocional-del-tic-en-el-ojo","El significado emocional del tic en el ojo",[328,11853,11854],{},"Los párpados cubren y protegen los ojos. Los cierras a propósito para descansar o dormir. Un párpado que tiembla solo se cierra y se abre sin tu consentimiento, como si una parte de ti quisiera dejar fuera lo que ves y otra parte siguiera mirando.",[639,11856,11858],{"id":11857},"sobrecargado-por-lo-que-ves","Sobrecargado por lo que ves",[328,11860,11861,11862,11865],{},"En lo espiritual, los párpados tienden a parpadear más rápido cuando vives más estrés o tensión de lo habitual. La palabra francesa para ello es ",[1107,11863,11864],{},"survolté",": sobrecargado, como si la corriente que te atraviesa fuera demasiado fuerte para el cableado. La sobrecarga no está solo en el cuerpo. Está ligada a lo que pasa cada día delante de tus ojos, en el trabajo, en casa, en una pantalla.",[639,11867,11869],{"id":11868},"una-situación-que-preferirías-no-ver","Una situación que preferirías no ver",[328,11871,11872],{},"La pregunta central es sencilla: ¿hay una situación en tu vida que preferirías no ver? El tic puede acompañar a una realidad difícil de admitir, a una persona a la que no quieres enfrentarte o a una escena muy lejana de lo que esperabas. El ojo se queda abierto porque la vida lo exige, y el párpado tiembla por el esfuerzo.",[639,11874,11876],{"id":11875},"a-la-defensiva-y-bajo-presión","A la defensiva y bajo presión",[328,11878,11879],{},"El párpado también se relaciona con la mirada de los demás. Cuando te sientes observado, juzgado o criticado, quizá rechaces esa mirada, en parte porque te resulta muy fácil menospreciarte. Estás a la defensiva y bajo presión. Si a eso se suma una época de mucha tensión, los párpados tienden a temblar todavía más.",[323,11881,1590],{"id":1589},[328,11883,11884,11885,11887],{},"El lado puede añadir un matiz, como ocurre con los demás ",[332,11886,1596],{"href":300},". Cada ojo se relaciona con una forma distinta de ver: el ojo izquierdo con el lado interior, emocional e intuitivo; el ojo derecho con la forma racional de mirar el mundo exterior. Tómalo como preguntas, no como veredictos.",[639,11889,11826],{"id":11890},"tic-en-el-ojo-izquierdo",[328,11892,11893],{},"El tic en el ojo izquierdo se relaciona con el principio femenino, tanto en hombres como en mujeres: la forma interior, emocional e intuitiva de ver, y el vínculo con la madre. El ojo izquierdo es tu vigía, siempre alerta ante el peligro, y cuando su párpado tiembla quizá estés en guardia por algo de tu vida emocional. La pregunta es qué estás viendo en una relación cercana que preferirías no ver, y hasta qué punto te has apegado a alguien o a algo. Quizá te apoyes en los demás para sentirte seguro, o sientas que te cuesta contener tus emociones. Un tic en el lado izquierdo puede ser una señal de que esos sentimientos quieren salir en lugar de quedar velados.",[328,11895,1606,11896,1611],{},[332,11897,11899],{"href":11898},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-izquierdo","tic en el ojo izquierdo",[639,11901,11827],{"id":11902},"tic-en-el-ojo-derecho",[328,11904,11905],{},"El tic en el ojo derecho se relaciona con el principio masculino: la forma racional de ver el mundo exterior, el reconocimiento, la identidad y el vínculo con el padre. El ojo derecho mira tu trabajo, tus proyectos y tu lugar entre los demás, y un párpado que tiembla puede mostrar la tensión de sentirte observado y juzgado ahí. Quizá estés bajo presión para rendir, o mires cada día una situación en el trabajo que te pone de los nervios. En lo espiritual, una molestia en el ojo derecho te invita a sostenerte sobre tu propio terreno y a asumir tu propia autoridad: a convertirte en tu propio pilar en lugar de aferrarte a la aprobación de nadie. La pregunta es qué mirada sigues intentando satisfacer.",[328,11907,1606,11908,1611],{},[332,11909,11911],{"href":11910},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-derecho","tic en el ojo derecho",[639,11913,1627],{"id":1626},[328,11915,11916],{},"El significado del lado izquierdo y del derecho vale para todos, porque cada persona lleva los dos principios. El ojo izquierdo de un hombre habla de sus sentimientos y de su intuición tanto como el de una mujer. El matiz está en el tipo de tensión. En el lado derecho, un hombre puede encontrarse con cuestiones de fuerza y de rivalidad, y una mujer con una tensión entre su vida laboral y los papeles que se esperan de ella. En el lado izquierdo, a un hombre puede costarle mostrar o recibir emociones, y una mujer puede estar dejando de lado una parte de su propia feminidad. La creencia popular en algunas partes de la India sí distingue por sexo: un tic en el ojo derecho se considera de buena suerte para un hombre y de mala suerte para una mujer, y en el ojo izquierdo al revés.",[323,11918,1634],{"id":1633},[328,11920,11921],{},"La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, lleva mucho tiempo viendo un augurio en el ojo que salta. En algunas partes de China se dice que un tic en el ojo izquierdo anuncia dinero o buena suerte y un tic en el ojo derecho malas noticias, y algunas versiones cambian el significado según la hora del día. En la India, como se ha dicho, el significado depende del lado y de si eres hombre o mujer. En otros lugares se dice que un tic en el párpado inferior anuncia lágrimas y que un tic en el párpado superior anuncia una visita o una noticia. Son dichos, y un tic no predice nada.",[639,11923,1641],{"id":1640},[328,11925,11926],{},"Ninguna de las dos. Las tradiciones populares se contradicen, así que el mismo tic trae suerte en un país y mala suerte en el siguiente. En lo médico, un párpado que tiembla es casi siempre inofensivo y está relacionado con el cansancio, el estrés, la cafeína o las pantallas. En lo espiritual, conviene oírlo más como una invitación que como una advertencia: un empujoncito para descansar y para mirar con honestidad una situación de la que has estado apartando la vista. Un tic que dura semanas, cierra el ojo o se extiende a la cara es motivo para consultar a un médico.",[328,11928,11929,11930,11932,11933,4295,11937,1597],{},"El tic en el ojo es una de las muchas ",[332,11931,8820],{"href":308}," que se interpretan en las creencias populares, junto con el ",[332,11934,11936],{"href":11935},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fpicazon-en-las-manos-significado","picor en las palmas de las manos",[332,11938,11939],{"href":1650},"zumbido en los oídos",[323,11941,380],{"id":379},[385,11943,11944,11950,11956,11962,11968],{},[388,11945,11946,11949],{},[391,11947,11948],{},"Haz sitio a la calma."," Incluye pequeños momentos de descanso y relajación en tu día, antes de que el cuerpo te los pida.",[388,11951,11952,11955],{},[391,11953,11954],{},"Nombra lo que no quieres ver."," Escribir la situación de la que sigues apartando la mirada suele aliviar parte de la tensión.",[388,11957,11958,11961],{},[391,11959,11960],{},"Cierra los ojos a propósito."," Unos minutos con los ojos cerrados, para centrarte y mirar hacia dentro, son una elección y no una huida.",[388,11963,11964,11967],{},[391,11965,11966],{},"Después, ábrelos bien."," Busca lo que es bello y las posibilidades que tienes delante, además de lo que va mal.",[388,11969,11970,11973],{},[391,11971,11972],{},"Suaviza tu propia mirada."," Si te juzgas con rapidez, date cuenta y háblate como le hablarías a un amigo.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":11975},[11976,11977,11982,11987,11990],{"id":11837,"depth":18,"text":11838},{"id":11850,"depth":18,"text":11851,"children":11978},[11979,11980,11981],{"id":11857,"depth":25,"text":11858},{"id":11868,"depth":25,"text":11869},{"id":11875,"depth":25,"text":11876},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":11983},[11984,11985,11986],{"id":11890,"depth":25,"text":11826},{"id":11902,"depth":25,"text":11827},{"id":1626,"depth":25,"text":1627},{"id":1633,"depth":18,"text":1634,"children":11988},[11989],{"id":1640,"depth":25,"text":1641},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Tic en el ojo izquierdo o derecho: el significado espiritual para mujeres y hombres, lo que dicen las creencias populares, si es buena o mala señal y la tensión que hay detrás.","vision",[487,488,1724,504],[11995,11998],{"name":11996,"url":11997},"MedlinePlus: Eyelid twitch","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F000756.htm",{"name":11999,"url":12000},"MedlinePlus: Eyelid Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Feyeliddisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo",[12004,12005,12006,12007,12008,12009],"¿Cuándo empezó el tic y qué estaba viviendo en ese momento?","¿Hay una situación en mi vida que preferiría no ver?","¿Qué miro cada día que me pone de los nervios?","¿Me siento observado o juzgado, y me juzgo a mí mismo con aún más dureza?","¿Cuándo fue la última vez que me permití un verdadero momento de calma?","¿Qué cosa buena tengo delante y he dejado de ver?",[12011,12012,12013,477],"\u002Fojos-y-oidos\u002Forzuelo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fojeras","\u002Fojos-y-oidos\u002Fconjuntivitis",[12015,12016],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMyokymia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6593390",{"title":11822,"description":11991},"Tic en el ojo: significado espiritual, izquierdo o derecho",[12020,12024,12028,12032,12034],{"author":530,"work":531,"entries":12021,"pages":12023},[12022],"Paupières (clignement des ...)","320",{"author":530,"work":531,"entries":12025,"pages":12027},[12026],"Paupières (en général)","319–320",{"author":530,"work":531,"entries":12029,"pages":12031},[12030],"Yeux (en général)","430",{"author":530,"work":531,"entries":12033,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":12035,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo","En lo espiritual, el tic en el ojo suele relacionarse con una tensión que no encuentra salida. El párpado tiembla cuando te sientes sobrecargado por lo que ves, bajo presión y tentado de apartar la mirada de una situación que preferirías no afrontar.","Si esta interpretación resuena contigo, unos minutos de relajación profunda con los ojos cerrados cada día pueden ser un buen siguiente paso.",[12040,8025,12041,12042,12043],"La sobrecarga","No querer ver","Sentirse juzgado","La necesidad de calma","\u002Feyes-and-ears\u002Feye-twitching",[12046,12047,12048,12049,12050],"Un tic que dura más de unas semanas o que vuelve una y otra vez.","El párpado se cierra por completo con cada tic, o te cuesta abrir el ojo.","Un tic que se extiende a otras partes de la cara, o un lado de la cara que se cae. Una caída repentina de la cara, debilidad o dificultad para hablar requieren llamar a los servicios de emergencia (el 112 o el número de emergencias de tu país).","Un párpado caído, un ojo rojo o hinchado, secreción o un cambio en la visión.","Existen tratamientos eficaces para los espasmos persistentes del párpado. Si te recetan uno, no lo dejes por nada de lo que leas aquí.","BNp3sVDO-AEIMR74O53AUu1ICUg_h0f-7RdoLIXlKWA",{"id":12053,"title":11827,"affirmation":12054,"aka":12055,"area":1517,"body":12063,"dateModified":2126,"datePublished":2126,"description":12207,"extension":481,"group":11992,"guides":12208,"medicalSources":12209,"meta":12212,"navigation":512,"parent":433,"path":12213,"reflectionQuestions":12214,"related":12221,"sameAs":12222,"seo":12223,"seoTitle":12224,"side":6051,"sources":12225,"stem":12236,"summary":12237,"supportIntro":12238,"themes":12239,"translationOf":12242,"whenToSeeADoctor":12243,"__hash__":12250},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-derecho.md","Me sostengo sobre mi propio terreno. Puedo descansar la mirada y después mirar mi trabajo y mi vida con unos ojos claros y justos.",[11831,12056,12057,12058,12059,12060,12061,12062],"Ojo derecho que tiembla","Tic en el párpado derecho","Temblor en el párpado derecho","Me salta el ojo derecho","Parpadeo involuntario del ojo derecho","Tic en el párpado inferior derecho","Tic en el párpado superior derecho",{"type":320,"value":12064,"toc":12194},[12065,12069,12072,12078,12081,12088,12092,12098,12102,12105,12109,12112,12116,12119,12123,12126,12130,12133,12135,12138,12140,12148,12150],[323,12066,12068],{"id":12067},"qué-es-el-tic-en-el-ojo-derecho","Qué es el tic en el ojo derecho",[328,12070,12071],{},"El tic en el ojo derecho es una contracción breve, repetida e involuntaria del músculo del párpado del lado derecho. El lugar habitual es el párpado inferior, aunque el superior también puede temblar. Los médicos llaman a la forma común e inofensiva mioquimia palpebral. Suele elegir un ojo cada vez, y el derecho no tiene ni más ni menos probabilidades que el izquierdo. Resulta más molesto que visible: los demás rara vez ven lo que, desde dentro, se siente como un pequeño motor funcionando bajo la piel.",[328,12073,12074,12075,12077],{},"El tic suele concentrarse en las épocas de mucho trabajo, porque sus desencadenantes viajan juntos: el ",[332,12076,804],{"href":547},", las pocas horas de sueño, el café de más, el alcohol y las largas horas frente a una pantalla. Cuando te concentras en una pantalla, parpadeas menos, los ojos se secan y un ojo irritado tiembla con más facilidad. La mayoría de los episodios se calman en días o semanas con descanso, menos cafeína, gotas lubricantes y pausas regulares frente a la pantalla. Un hábito sencillo que proponen muchos profesionales de la vista es mirar algo lejano durante unos veinte segundos cada veinte minutos.",[328,12079,12080],{},"Un tic que no se comporta así necesita un médico. El espasmo hemifacial empieza alrededor de un ojo y se extiende a la mejilla y a la boca del mismo lado. El blefaroespasmo cierra los dos ojos. Ambos pueden tratarse con un especialista. Una cara que se cae de repente por un lado, con debilidad o dificultad para hablar, es una urgencia, porque puede ser un ictus.",[328,12082,1606,12083,12087],{},[332,12084,12086],{"href":12085},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo","tic en el ojo"," ofrece el panorama general. Esta página se centra en el ojo derecho.",[323,12089,12091],{"id":12090},"el-significado-emocional-del-tic-en-el-ojo-derecho","El significado emocional del tic en el ojo derecho",[328,12093,12094,12095,12097],{},"En lo espiritual, un párpado que tiembla se relaciona con una tensión acumulada en torno a lo que ves y con una situación que preferirías no afrontar. En el lado derecho, esa tensión suele pertenecer al mundo exterior. En el mapa de ",[332,12096,4271],{"href":300},", el derecho lleva el principio masculino, activo, tanto en mujeres como en hombres: la lógica, la acción, las decisiones, el trabajo, el rumbo que eliges y los hombres que te importan, ante todo el padre.",[639,12099,12101],{"id":12100},"el-ojo-que-mira-al-mundo","El ojo que mira al mundo",[328,12103,12104],{},"Al ojo derecho se le da la tarea de ocuparse de forma racional del mundo que hay fuera de ti: los hechos, las tareas, los proyectos, el lugar que ocupas entre los demás. También se le llama el ojo del reconocimiento, aquel a través del cual das forma a tu identidad. Cuando su párpado tiembla, la tensión puede estar en lo que tienes que mirar cada día de trabajo: cifras que no cuadran, un proyecto que se retrasa, la cara de un jefe en una reunión, una bandeja de entrada que nunca se vacía.",[639,12106,12108],{"id":12107},"observado-y-juzgado","Observado y juzgado",[328,12110,12111],{},"El párpado se relaciona con la mirada de los demás. Cuando te sientes observado, evaluado o criticado, quizá rechaces esa mirada, en parte porque ya te menosprecias con mucha facilidad. En el lado derecho, la mirada suele venir del trabajo, de la autoridad o de personas cuyo reconocimiento deseas mucho. Acabas a la defensiva y bajo presión, y en una época de mucha tensión los párpados tienden a temblar todavía más.",[639,12113,12115],{"id":12114},"una-situación-que-preferirías-no-afrontar","Una situación que preferirías no afrontar",[328,12117,12118],{},"La pregunta central sigue siendo la misma: ¿hay una situación que preferirías no ver? En el lado derecho, suele ser práctica. Un trabajo que ya no encaja, una decisión de negocio que sigues aplazando, un proyecto que no funciona, una verdad sobre el dinero. Mantienes los ojos abiertos porque el trabajo lo exige, y el párpado muestra lo que cuesta.",[639,12120,12122],{"id":12121},"convertirte-en-tu-propio-pilar","Convertirte en tu propio pilar",[328,12124,12125],{},"En lo espiritual, una dificultad en el ojo derecho es una invitación a enraizarte con firmeza y a entrar en contacto con tu propia autoridad. Ya no necesitas aferrarte a nadie ni sentirte impotente ante nadie. El ojo derecho te pide que tomes las riendas de tu vida y te conviertas en tu propio pilar, para que el reconocimiento pueda venir de dentro además de fuera.",[639,12127,12129],{"id":12128},"el-padre-y-los-hombres-de-tu-vida","El padre y los hombres de tu vida",[328,12131,12132],{},"El lado derecho se aprende en parte observando a tu padre, así que quizá mires el mundo, y a ti mismo, como lo hacía él. Si su mirada era exigente, el tic puede preguntar si todavía ves tu trabajo a través de sus ojos. Un jefe, una pareja o un hermano pueden tener el mismo peso. En un hombre, la tensión puede tocar la rivalidad y la necesidad de estar a la altura. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles o los clichés de los que quiere salir.",[323,12134,1634],{"id":1633},[328,12136,12137],{},"La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, suele ver un augurio en el ojo derecho que salta. En China, un dicho muy extendido relaciona el tic en el ojo derecho con la desgracia, mientras que el izquierdo es el de la suerte. En algunas partes de la India el significado depende de quién seas: un tic en el ojo derecho se considera de buena suerte para un hombre y de mala suerte para una mujer. En otros lugares se dice que un tic en el párpado superior anuncia una visita o una noticia. Las tradiciones no se ponen de acuerdo, y un tic no predice nada.",[323,12139,5966],{"id":5965},[328,12141,2472,12142,12144,12145,12147],{},[332,12143,11899],{"href":11898}," mira hacia dentro: lo que sientes al mirar tus relaciones cercanas, el apego y el vínculo con la madre. Mientras el ojo derecho pregunta cómo te mantienes bajo la mirada de otra persona, el izquierdo pregunta qué preferirías no sentir. La página sobre el ",[332,12146,12086],{"href":12085}," reúne los dos lados.",[323,12149,380],{"id":379},[385,12151,12152,12158,12164,12170,12176,12182,12188],{},[388,12153,12154,12157],{},[391,12155,12156],{},"Sal de la mirada."," Tómate unos minutos con los ojos cerrados, lejos de las pantallas y de la gente, entre tarea y tarea.",[388,12159,12160,12163],{},[391,12161,12162],{},"Nombra la situación de trabajo que evitas ver."," Escríbela en una frase. Verla con claridad es el primer paso.",[388,12165,12166,12169],{},[391,12167,12168],{},"Suaviza a tu propio juez."," Date cuenta de cuándo te criticas y respóndete como responderías a un compañero al que respetas.",[388,12171,12172,12175],{},[391,12173,12174],{},"Encuentra un lugar donde sostenerte solo."," Toma una decisión esta semana sin esperar la aprobación de nadie.",[388,12177,12178,12181],{},[391,12179,12180],{},"Fíjate en qué ojos tomas prestados."," Pregúntate si las exigencias de un padre o de un jefe siguen dirigiendo tu mirada.",[388,12183,12184,12187],{},[391,12185,12186],{},"Después, busca lo que funciona."," Abre los ojos a lo que va bien y a las oportunidades que tienes delante, no solo a los problemas.",[388,12189,12190,12193],{},[391,12191,12192],{},"Cuida los propios ojos."," El sueño, menos tazas de café y las pausas regulares frente a la pantalla forman parte de la respuesta.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":12195},[12196,12197,12204,12205,12206],{"id":12067,"depth":18,"text":12068},{"id":12090,"depth":18,"text":12091,"children":12198},[12199,12200,12201,12202,12203],{"id":12100,"depth":25,"text":12101},{"id":12107,"depth":25,"text":12108},{"id":12114,"depth":25,"text":12115},{"id":12121,"depth":25,"text":12122},{"id":12128,"depth":25,"text":12129},{"id":1633,"depth":18,"text":1634},{"id":5965,"depth":18,"text":5966},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Significado espiritual del tic en el ojo derecho: la presión en el trabajo, sentirte observado y juzgado, el padre, tu propia autoridad y las creencias populares.",[],[12210,12211],{"name":11996,"url":11997},{"name":11999,"url":12000},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-derecho",[12215,12216,12217,12218,12219,12220],"¿Qué estaba pasando en mi trabajo o en mis proyectos cuando empezó el tic?","¿Qué mirada siento sobre mí y qué aprobación sigo intentando ganarme?","¿Qué situación en el trabajo miro cada día y preferiría no afrontar?","¿Juzgo mi propio rendimiento con más dureza que nadie?","¿Dónde me aferro a la autoridad de otra persona en lugar de asumir la mía?","¿Qué cambiaría si me convirtiera en mi propio pilar?",[433,434,446,477],[12015,12016],{"title":11827,"description":12207},"Tic en el ojo derecho: significado espiritual",[12226,12228,12230,12232,12234],{"author":530,"work":531,"entries":12227,"pages":12023},[12022],{"author":530,"work":531,"entries":12229,"pages":12027},[12026],{"author":530,"work":531,"entries":12231,"pages":12031},[12030],{"author":530,"work":531,"entries":12233,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":12235,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-derecho","En lo espiritual, el tic en el ojo derecho se relaciona con la forma racional y orientada hacia fuera de ver. El párpado que tiembla puede acompañar a la presión en el trabajo, a la tensión de sentirte observado y juzgado, y a la necesidad de apoyarte en tu propia autoridad en lugar de en la aprobación de otra persona.","Si esta interpretación resuena contigo, una pausa breve con los ojos cerrados entre tarea y tarea, saliendo un momento de la mirada de todos, puede ser un buen siguiente paso.",[3511,12240,1770,12241,12115],"Sentirse observado y juzgado","Tu propia autoridad","\u002Feyes-and-ears\u002Fright-eye-twitching",[12244,12245,12246,12247,12248,12249],"Un tic en el párpado derecho que dura más de unas semanas o que vuelve una y otra vez.","El párpado se cierra por completo con cada espasmo, o los dos ojos empiezan a cerrarse con fuerza.","Un tic que se extiende del párpado derecho a la mejilla o a la comisura de la boca. Puede ser un espasmo hemifacial, que un médico puede tratar.","El lado derecho de la cara que se cae de repente, un brazo o una pierna débiles, o dificultad para hablar. 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Cierro los ojos para descansar y los abro con suavidad a lo que es verdadero y bueno en mi vida.",[11830,12255,12256,12257,12258,12259,12260,12261],"Ojo izquierdo que tiembla","Tic en el párpado izquierdo","Temblor en el párpado izquierdo","Me salta el ojo izquierdo","Parpadeo involuntario del ojo izquierdo","Tic en el párpado inferior izquierdo","Tic en el párpado superior izquierdo",{"type":320,"value":12263,"toc":12393},[12264,12268,12271,12277,12280,12286,12290,12296,12300,12303,12307,12310,12314,12317,12321,12327,12331,12334,12336,12339,12341,12348,12350],[323,12265,12267],{"id":12266},"qué-es-el-tic-en-el-ojo-izquierdo","Qué es el tic en el ojo izquierdo",[328,12269,12270],{},"El tic en el ojo izquierdo es un temblor pequeño, repetido e involuntario del músculo del párpado del lado izquierdo, casi siempre en el párpado inferior. Su forma común e inofensiva se llama mioquimia palpebral. Suele afectar a un ojo cada vez y tiene las mismas probabilidades de aparecer en el izquierdo que en el derecho: el lado, por sí solo, no cambia lo que ocurre desde el punto de vista médico. Desde dentro puede sentirse como un pulso o como un ala que aletea, aunque quienes te miran apenas noten nada.",[328,12272,12273,12274,12276],{},"Los desencadenantes son los de siempre: el cansancio y las noches cortas, el ",[332,12275,804],{"href":547},", la cafeína, el alcohol, las largas horas frente a una pantalla y los ojos secos o irritados. La mayoría de los episodios desaparecen en unos días o unas semanas durmiendo más, tomando menos café y haciendo pausas regulares frente a la pantalla. Las gotas lubricantes pueden ayudar cuando los ojos se notan secos o con arenilla.",[328,12278,12279],{},"Dos afecciones más raras se le parecen y merecen un médico. En el espasmo hemifacial, el tic empieza alrededor de un ojo y después tira de la mejilla y de la comisura de la boca de ese mismo lado, a menudo porque un pequeño vaso sanguíneo presiona el nervio facial. En el blefaroespasmo, los dos párpados se cierran con fuerza. Ambos pueden tratarse, a menudo con inyecciones en el músculo. Un lado izquierdo de la cara que se cae de repente no es un tic: necesita ayuda de urgencia, porque puede ser un ictus.",[328,12281,12282,12283,12285],{},"La página principal sobre el ",[332,12284,12086],{"href":12085}," recoge el panorama general. Esta página se centra solo en el ojo izquierdo.",[323,12287,12289],{"id":12288},"el-significado-emocional-del-tic-en-el-ojo-izquierdo","El significado emocional del tic en el ojo izquierdo",[328,12291,12292,12293,12295],{},"En lo espiritual, el párpado gobierna lo que dejas entrar por los ojos y lo que preferirías dejar fuera. Un párpado que tiembla solo parece atrapado entre dos deseos: cerrarse ante una escena y seguir mirándola. En el lado izquierdo, esa escena suele pertenecer a tu vida interior. En el mapa de ",[332,12294,4271],{"href":300},", el izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres: el sentir, la intuición, la ternura, el recibir, el hogar y las mujeres que te importan, ante todo la madre.",[639,12297,12299],{"id":12298},"el-ojo-que-mira-desde-dentro","El ojo que mira desde dentro",[328,12301,12302],{},"A cada ojo se le da un papel propio. El ojo izquierdo representa la forma interior de mirar: emocional, intuitiva, la parte de ti que percibe antes de poder explicarlo. Cuando su párpado tiembla, la sobrecarga quizá tenga menos que ver con cuánto ves en un día que con cuánto sientes al mirar. Un padre o una madre que se vuelve frágil, un hijo que lo está pasando mal, una pareja que se ha quedado callada: la imagen vuelve cada día, y el párpado tiembla por el esfuerzo de mantenerla a la vista.",[639,12304,12306],{"id":12305},"un-vigía-en-guardia","Un vigía en guardia",[328,12308,12309],{},"El ojo izquierdo también se imagina como un vigía que escruta el peligro para que puedas reaccionar rápido. Un párpado izquierdo que tiembla puede acompañar a esa alerta subida demasiado alto. Quizá estés vigilando una relación cercana en busca de señales de problemas, leyendo cada expresión, preparándote para la próxima herida. La pregunta es si esa vigilancia todavía te protege o solo te mantiene en tensión.",[639,12311,12313],{"id":12312},"el-apego-y-el-apoyarse-en-los-demás","El apego y el apoyarse en los demás",[328,12315,12316],{},"Las dificultades en el ojo izquierdo se relacionan con el apego: con la fuerza con la que te aferras a alguien o a algo. Quizá te apoyes en otras personas para sentirte seguro, necesites su presencia para poder calmarte y dudes de tu propia percepción de lo que está pasando. También puede haber una desconfianza silenciosa hacia quien eres de verdad. En lo espiritual, el tic puede preguntar si confías en lo que ves cuando estás a solas con ello.",[639,12318,12320],{"id":12319},"sentimientos-que-quieren-salir","Sentimientos que quieren salir",[328,12322,12323,12324,12326],{},"El ojo izquierdo se relaciona también con emociones que te gustaría mantener veladas, quizá porque temes que, una vez que empiecen, no podrías controlarlas. En lo espiritual, un párpado izquierdo que aletea puede oírse como sentimientos que empujan contra el párpado y piden expresarse en lugar de quedarse detrás. Podrías preguntarte qué ",[332,12325,1865],{"href":1864}," o qué ternura has estado ocultando a tus propios ojos.",[639,12328,12330],{"id":12329},"la-madre-y-las-mujeres-de-tu-vida","La madre y las mujeres de tu vida",[328,12332,12333],{},"Como el lado izquierdo guarda tu relación con lo femenino, un tic en el ojo izquierdo puede señalar a una mujer cercana: una madre cuya forma de mirarte todavía te pesa, una hija que te preocupa, una amiga o una pareja con quien algo se ha vuelto difícil de afrontar. La forma en que aprendiste a mostrar los sentimientos, a menudo del padre o la madre con quien más te identificabas, influye en la facilidad con la que hoy puedes mirar esos vínculos. Si el lado femenino es el que ya lo dirige todo, la pregunta se invierte: ¿tus emociones tiñen todo lo que ves, de modo que el ojo más sereno y racional apenas tiene voz?",[323,12335,1634],{"id":1633},[328,12337,12338],{},"La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, tiene mucho que decir sobre un ojo izquierdo que salta. En China, un dicho muy conocido relaciona el tic en el ojo izquierdo con la llegada de dinero o de buena fortuna, mientras que el ojo derecho avisa de problemas. En algunas partes de la India se dice que un tic en el ojo izquierdo trae suerte a una mujer y mala suerte a un hombre. Estos dichos se contradicen de un país a otro, y un tic no predice nada.",[323,12340,5966],{"id":5965},[328,12342,2472,12343,12345,12346,12147],{},[332,12344,11911],{"href":11910}," lleva la misma pregunta hacia fuera: la presión de sentirte observado y juzgado en el trabajo, el reconocimiento y la relación con el padre. Mientras el ojo izquierdo pregunta qué sientes al mirar, el derecho pregunta cómo te mantienes firme bajo la mirada de otra persona. La página sobre el ",[332,12347,12086],{"href":12085},[323,12349,380],{"id":379},[385,12351,12352,12358,12363,12369,12375,12381,12387],{},[388,12353,12354,12357],{},[391,12355,12356],{},"Nombra la escena."," Escribe la situación emocional que sigues viendo y de la que apartas la mirada. Ponerla en palabras suele bajar la carga.",[388,12359,12360,12362],{},[391,12361,11960],{}," Unos minutos con los ojos cerrados, mirando hacia dentro, le dan un descanso al vigía.",[388,12364,12365,12368],{},[391,12366,12367],{},"Deja salir un sentimiento."," Llóralo, dilo o escríbelo, en lugar de retenerlo detrás del párpado.",[388,12370,12371,12374],{},[391,12372,12373],{},"Confía en tu propia mirada."," Antes de preguntar a otra persona si tienes razón, fíjate en lo que ya percibes.",[388,12376,12377,12380],{},[391,12378,12379],{},"Mira el vínculo."," Si una mujer cercana forma parte del cuadro, pregúntate qué te gustaría decirle.",[388,12382,12383,12386],{},[391,12384,12385],{},"Después, abre bien los ojos."," Vuelve a mirar lo que hay de cálido, bello y posible en tu vida, no solo lo que te preocupa.",[388,12388,12389,12392],{},[391,12390,12391],{},"Descansa también el cuerpo."," El sueño, menos cafeína y las pausas de pantalla forman parte del mismo cuidado.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":12394},[12395,12396,12403,12404,12405],{"id":12266,"depth":18,"text":12267},{"id":12288,"depth":18,"text":12289,"children":12397},[12398,12399,12400,12401,12402],{"id":12298,"depth":25,"text":12299},{"id":12305,"depth":25,"text":12306},{"id":12312,"depth":25,"text":12313},{"id":12319,"depth":25,"text":12320},{"id":12329,"depth":25,"text":12330},{"id":1633,"depth":18,"text":1634},{"id":5965,"depth":18,"text":5966},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual del tic en el ojo izquierdo: lo que preferirías no ver en tu vida emocional, el apego, la madre y lo que dicen las creencias populares.",[],[12409,12410],{"name":11996,"url":11997},{"name":11999,"url":12000},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-izquierdo",[12414,12415,12416,12417,12418,12419],"¿Qué estaba viviendo en casa o en una relación cercana cuando empezó el tic?","¿Hay algo en mi vida emocional que veo con claridad y de lo que sigo apartando la mirada?","¿A quién observo con inquietud, esperando la próxima señal de problemas?","¿Me apoyo en los demás para sentirme seguro en lugar de confiar en lo que percibo?","¿Qué sentimiento mantengo velado porque temo no poder sostenerlo?","¿Qué sabe ya mi intuición que todavía no he admitido?",[433,436,12012,446,477],[12015,12016],{"title":11826,"description":12406},"Tic en el ojo izquierdo: significado espiritual",[12425,12427,12429,12431,12433],{"author":530,"work":531,"entries":12426,"pages":12023},[12022],{"author":530,"work":531,"entries":12428,"pages":12027},[12026],{"author":530,"work":531,"entries":12430,"pages":12031},[12030],{"author":530,"work":531,"entries":12432,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":12434,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-izquierdo","En lo espiritual, el tic en el ojo izquierdo se relaciona con la forma interior y sensible de ver. El párpado que tiembla puede acompañar a algo de tu vida emocional, en casa o con una mujer cercana, que ves con claridad pero preferirías no mirar.","Si esta interpretación resuena contigo, unos minutos tranquilos cada noche con los ojos cerrados, dejando que se asienten los sentimientos del día, pueden ser un buen siguiente paso.",[12439,12440,12441,12442,12320],"La sobrecarga emocional","Apartar la mirada de un sentimiento","En guardia en los vínculos cercanos","El apego","\u002Feyes-and-ears\u002Fleft-eye-twitching",[12445,12245,12446,12447,12248,12249],"Un tic en el párpado izquierdo que dura más de unas semanas o que vuelve una y otra vez.","Un tic que se extiende del párpado izquierdo a la mejilla o a la comisura de la boca. Puede ser un espasmo hemifacial, que un médico puede tratar.","El lado izquierdo de la cara que se cae de repente, un brazo o una pierna débiles, o dificultad para hablar. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un accidente cerebrovascular (ictus).","RdX6ETMYbLs9Wz_-fFVMPxLmg955049O-WQ7b5hMm2s",{"id":12450,"title":12451,"affirmation":12452,"aka":12453,"area":559,"body":12460,"dateModified":478,"datePublished":478,"description":12602,"extension":481,"group":3805,"guides":12603,"medicalSources":12604,"meta":12611,"navigation":512,"parent":1259,"path":12612,"reflectionQuestions":12613,"related":12620,"sameAs":12621,"seo":12624,"seoTitle":12625,"side":1259,"sources":12626,"stem":12631,"summary":12632,"supportIntro":12633,"themes":12634,"translationOf":12640,"whenToSeeADoctor":12641,"__hash__":12648},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics.md","Tics","Noto lo que dice mi cuerpo, suelto lo que el pasado retuvo y digo con claridad lo que necesito.",[12454,12455,12456,12457,12458,12459],"Trastorno de tics","Tics motores","Tics vocales","Tics faciales","Tics nerviosos","Síndrome de Tourette",{"type":320,"value":12461,"toc":12592},[12462,12466,12469,12477,12482,12486,12489,12493,12502,12506,12509,12513,12516,12520,12523,12549,12556,12558,12561],[323,12463,12465],{"id":12464},"qué-son-los-tics","Qué son los tics",[328,12467,12468],{},"Los tics son movimientos o sonidos repentinos y repetitivos que una persona no controla del todo. Los tics motores incluyen parpadear, hacer muecas, encogerse de hombros, sacudir la cabeza o tocar cosas. Los tics vocales incluyen sorber por la nariz, carraspear, gruñir o repetir palabras. Muchas personas sienten una necesidad, como un picor, justo antes de un tic, y a veces un tic puede contenerse durante un rato, pero tiende a volver.",[328,12470,12471,12472,2416,12474,12476],{},"Los tics son frecuentes en la infancia, suelen empezar entre los cinco y los diez años más o menos, y son más frecuentes en los niños que en las niñas. Muchos desaparecen en menos de un año o mejoran en la adolescencia. Cuando los tics motores y vocales duran más de un año, se habla de síndrome de Tourette. Se cree que los tics implican a los circuitos del cerebro que controlan el movimiento, y a menudo se dan en varias personas de una misma familia. Tienden a empeorar con el ",[332,12473,804],{"href":547},[332,12475,1833],{"href":1832},", la excitación o el cansancio, y se calman cuando la persona está tranquila o absorta en algo. No los causa una mala educación, y no son una costumbre que un niño pueda dejar sin más.",[328,12478,12479,12480,1597],{},"Muchos tics no necesitan más tratamiento que la comprensión. Cuando molestan, las terapias conductuales que enseñan una respuesta alternativa pueden ayudar, y a veces se usan medicamentos. Un temblor pasajero del párpado es otra cosa: consulta la página sobre el ",[332,12481,12086],{"href":12085},[323,12483,12485],{"id":12484},"el-significado-emocional-de-los-tics","El significado emocional de los tics",[328,12487,12488],{},"En lo espiritual, los tics se interpretan como una válvula de escape. La tensión interior que no ha tenido otra salida encuentra su camino a través de un pequeño movimiento o un sonido repetido.",[639,12490,12492],{"id":12491},"una-naturaleza-muy-emotiva-que-guarda-mucho","Una naturaleza muy emotiva que guarda mucho",[328,12494,12495,12496,12498,12499,12501],{},"Los tics se asocian a menudo con una naturaleza sensible y emotiva que guarda mucha ",[332,12497,2038],{"href":2037}," dentro. A través del tic, la ",[332,12500,2257],{"href":2256}," y una amargura oculta encuentran una forma de expresarse sin palabras. La pregunta no es si eres una persona enfadada, sino qué irritación no ha tenido nunca un lugar seguro adonde ir.",[639,12503,12505],{"id":12504},"contra-la-pared","Contra la pared",[328,12507,12508],{},"Los tics pueden aparecer cuando te sientes en un callejón sin salida, acorralado, sin tiempo, como si un peligro estuviera cerca. Algo parece a punto de estallar, quizá tus propios sentimientos. A veces hay la sensación de un secreto de familia o de un asunto no dicho que quiere salir a la luz.",[639,12510,12512],{"id":12511},"movimientos-que-no-estaban-permitidos","Movimientos que no estaban permitidos",[328,12514,12515],{},"Otro tema es el movimiento que en su día se contuvo. Quizá, de niño, te dijeron una y otra vez que te estuvieras quieto, por ejemplo durante una ceremonia larga, o viviste las normas que te rodeaban como estrictas y exigentes de perfección. En lo espiritual, el cuerpo puede ahora moverse solo, como en protesta contra lo que estuvo prohibido. De adulto, puedes preguntarte si esa vieja sensación de restricción sigue contigo. Es una pregunta sobre tu propia experiencia, nunca un veredicto sobre las personas que te criaron.",[323,12517,12519],{"id":12518},"tics-en-la-cara-el-ojo-y-la-mandíbula","Tics en la cara, el ojo y la mandíbula",[328,12521,12522],{},"La interpretación espiritual da algunos matices según dónde aparece el tic:",[385,12524,12525,12531,12539],{},[388,12526,12527,12530],{},[391,12528,12529],{},"Los tics faciales"," se relacionan con la sensación de haber quedado en evidencia, de haber \"perdido la cara\", delante de alguien. La cara parece querer apartar un peligro o a alguien que se sintió amenazante. Te irritaron o te pusieron los nervios de punta, y ahora son tus propios tics los que te irritan.",[388,12532,12533,12536,12537,1597],{},[391,12534,12535],{},"Los tics de la mandíbula"," se asocian con que de niño te dijeran a menudo que mantuvieras la boca cerrada. La rabia no expresada sale por la mandíbula, como si hablaras en silencio. Consulta también el ",[332,12538,2007],{"href":2006},[388,12540,12541,12544,12545,12548],{},[391,12542,12543],{},"Un parpadeo inusual"," puede recordar un momento en que alguien te \"hacía ojitos\". En francés, ",[1107,12546,12547],{},"faire de l'œil"," significa guiñarle el ojo a alguien o lanzarle miradas. Los tics de parpadeo también pueden preguntar si buscas la atención y la mirada de alguien sin encontrarla.",[328,12550,12551,12552,12555],{},"Para los espasmos en otras partes del cuerpo, la guía sobre los ",[332,12553,12554],{"href":5279},"espasmos y temblores del cuerpo"," recorre cada zona.",[323,12557,380],{"id":379},[328,12559,12560],{},"La invitación es tomar conciencia de lo que el tic puede estar llevando, sin luchar contra él.",[385,12562,12563,12569,12575,12581,12586],{},[388,12564,12565,12568],{},[391,12566,12567],{},"Deja de luchar contra el movimiento."," Observa la necesidad con curiosidad en lugar de vergüenza. Luchar contra un tic suele alimentar la tensión que lo rodea.",[388,12570,12571,12574],{},[391,12572,12573],{},"Dale una puerta a la energía."," Muévete a propósito: corre, baila, nada, toca el tambor o canta, para que el cuerpo tenga una forma elegida de dejar salir la tensión.",[388,12576,12577,12580],{},[391,12578,12579],{},"Despeja lo que el pasado retuvo."," Escribe sobre una ocasión en que te dijeron que te callaras o te estuvieras quieto, y sobre lo que te habría gustado decir o hacer.",[388,12582,12583,12585],{},[391,12584,9790],{}," Practica cada día una frase clara que nombre una necesidad, un límite o un sentimiento.",[388,12587,12588,12591],{},[391,12589,12590],{},"Busca una atención real."," Pide con palabras, a las personas en las que confías, el tiempo y la atención que te faltan.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":12593},[12594,12595,12600,12601],{"id":12464,"depth":18,"text":12465},{"id":12484,"depth":18,"text":12485,"children":12596},[12597,12598,12599],{"id":12491,"depth":25,"text":12492},{"id":12504,"depth":25,"text":12505},{"id":12511,"depth":25,"text":12512},{"id":12518,"depth":18,"text":12519},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de los tics: agresividad contenida, sentirse acorralado, normas de quedarse quieto y lo que dicen los tics de cara, ojo y mandíbula.",[],[12605,12608],{"name":12606,"url":12607},"NHS: Tics","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftics\u002F",{"name":12609,"url":12610},"MedlinePlus: Tourette Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ftourettesyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics",[12614,12615,12616,12617,12618,12619],"¿Qué irritación o qué ira he guardado dentro porque no parecía haber una forma segura de decirla?","¿Me siento acorralado en este momento, sin tiempo, como si algo estuviera a punto de estallar?","¿Crecí sintiendo que tenía que quedarme quieto, callarme o hacerlo todo bien?","¿Cuándo fue la última vez que sentí que quedaba en evidencia delante de alguien?","¿Hay algo que me pidieron callar y que quiere decirse?","¿De quién sigo esperando la atención o la mirada?",[433,705,456,457,439],[12622,12623],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTic","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ738538",{"title":12451,"description":12602},"Tics en cara, ojo y mandíbula: significado espiritual",[12627],{"author":530,"work":531,"entries":12628,"pages":12630},[12629],"Cerveau — Tics","105","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics","Los tics son movimientos o sonidos repentinos y repetidos que cuesta contener. En lo espiritual, se relacionan con una naturaleza muy emotiva, una agresividad y una preocupación contenidas, y un cuerpo que se mueve solo cuando las palabras y el movimiento se retuvieron en el pasado.","Si esta interpretación resuena contigo, una forma regular de dejar salir la energía, como un deporte, el baile, el canto o un saco de boxeo, junto con el apoyo que te proponga tu profesional de la salud, puede ser un buen siguiente paso.",[12635,12636,12637,12638,2050,12639],"La agresividad contenida","Sentirse acorralado","Las normas de quedarse quieto","Quedar en evidencia","Buscar ser visto","\u002Fhead\u002Ftics",[12642,12643,12644,12645,12646,12647],"Consulta a un médico si los tics son frecuentes, dolorosos, provocan lesiones, interfieren en la escuela, el trabajo o las amistades, o causan malestar o burlas.","Consulta a un médico si los tics empiezan de repente en un adulto, o si vienen con otros síntomas neurológicos nuevos como debilidad, adormecimiento o dificultad para hablar.","La aparición repentina de tics en un niño junto con cambios marcados de humor o de comportamiento también necesita una revisión médica.","Al principio, las crisis convulsivas pueden parecer movimientos. Busca atención urgente si alguien pierde la conciencia, se pone rígido o se sacude y no responde.","Los tics son involuntarios. Decirle a un niño que pare, o castigarlo, suele empeorarlos.","Si los tics de un niño empezaron en torno a algo que le asustó, o si alguien le está haciendo daño, el primer paso es la seguridad y la ayuda de un profesional de confianza.","GMhAKqVZy4qXlOwShRdscNgPGYVyITnETpYw4h48_uo",{"id":12650,"title":12651,"affirmation":12652,"aka":12653,"area":4128,"body":12661,"dateModified":478,"datePublished":2127,"description":12835,"extension":481,"group":4413,"guides":12836,"medicalSources":12837,"meta":12843,"navigation":512,"parent":1259,"path":12844,"reflectionQuestions":12845,"related":12852,"sameAs":12853,"seo":12856,"seoTitle":12857,"side":1259,"sources":12858,"stem":12869,"summary":12870,"supportIntro":12871,"themes":12872,"translationOf":12878,"whenToSeeADoctor":12879,"__hash__":12886},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Ftorticolis.md","Tortícolis","Me abro a una nueva manera de ver. Puedo mirar este momento y acoger lo nuevo que llega a mi vida.",[12654,12655,12656,4119,12657,12658,12659,12660],"Cuello rígido","Cuello duro","Cuello agarrotado","Nuca rígida","Contractura en el cuello","Tortícolis en el lado izquierdo","Tortícolis en el lado derecho",{"type":320,"value":12662,"toc":12820},[12663,12667,12672,12675,12681,12685,12688,12692,12695,12699,12702,12706,12712,12721,12725,12728,12731,12735,12738,12758,12760,12765,12768,12771,12774,12777,12779,12782],[323,12664,12666],{"id":12665},"qué-es-la-tortícolis","Qué es la tortícolis",[328,12668,12669,12670,1597],{},"Un cuello rígido es dolor y tensión en los músculos del cuello que dificultan girar o inclinar la cabeza. Cuando el cuello queda torcido, con la cabeza inclinada hacia un lado, se habla de tortícolis. En los adultos, la mayoría de los casos aparecen de repente, a menudo al despertar, y se deben a una sobrecarga de un músculo o un ligamento: dormir en una postura incómoda, una corriente de aire, muchas horas frente a una pantalla, llevar un bolso pesado o la tensión muscular que acompaña al ",[332,12671,804],{"href":547},[328,12673,12674],{},"Una tortícolis corriente suele resolverse en unos días o hasta dos semanas. El movimiento suave, el calor, una almohada que sostenga bien y los analgésicos sencillos ayudan más que mantener el cuello inmóvil. Con menos frecuencia, la causa es el desgaste de las articulaciones del cuello, un nervio pinzado, una lesión como el latigazo cervical o una infección. Un cuello rígido con fiebre y dolor de cabeza necesita atención urgente, porque puede ser una meningitis. Algunos bebés nacen con un músculo del cuello tenso, que un médico o un fisioterapeuta trata pronto.",[328,12676,12677,12678,1597],{},"Para el panorama más amplio del dolor de cuello y de hombros, consulta ",[332,12679,12680],{"href":1393},"el dolor de espalda alta y cuello",[323,12682,12684],{"id":12683},"el-significado-emocional-de-la-tortícolis","El significado emocional de la tortícolis",[328,12686,12687],{},"El cuello es el eje sobre el que gira la cabeza. Cuando está flexible, puedes girarte, abarcar todos los lados de una situación y responder a lo que el mundo te pide. En lo espiritual, la tortícolis se interpreta como inseguridad y como resistencia a ver todos los lados de lo que estás viviendo. Los músculos se tensan, el cuello se bloquea y la cabeza ya no gira.",[639,12689,12691],{"id":12690},"un-frío-que-llegó-al-corazón","Un frío que llegó al corazón",[328,12693,12694],{},"Es fácil atribuir una tortícolis a una corriente de aire o a «un enfriamiento». La interpretación espiritual te invita a preguntarte si, más bien, cierta frialdad te ha tocado a la altura del corazón y ha bloqueado allí el flujo de energía. La rigidez también puede dificultar que recibas la ayuda que te ofrecen, una ayuda que podría hacer avanzar una situación que te resulta difícil.",[639,12696,12698],{"id":12697},"querer-avanzar-y-retroceder-a-la-vez","Querer avanzar y retroceder a la vez",[328,12700,12701],{},"La tortícolis suele interpretarse como una gran contradicción interior. Quieres avanzar y también quieres dar un paso atrás, porque tienes delante un obstáculo que te asusta. Puede que intentes escapar de una situación incómoda que te pide afirmarte y tomar posición, o que te sientas impotente para aceptarla y vivir con ella. Apoyarte más en los demás que en ti puede convertirse entonces en una postura rígida y terca.",[639,12703,12705],{"id":12704},"lo-que-no-quieres-mirar","Lo que no quieres mirar",[328,12707,12708,12709,12711],{},"La pregunta es sencilla: ¿hacia qué dirección te niegas a mirar, y qué te empeñas en ver, decir o hacer porque, en el fondo, te conviene? Puede que estés dando la espalda a tus propios objetivos y valores, o que tengas ",[332,12710,372],{"href":371}," de afrontar la verdad y asumir tu responsabilidad. A veces hay una decisión que tomar que parece imposible, y la tensión moral que la acompaña es difícil incluso de describir.",[328,12713,12714,12715,12717,12718,12720],{},"También puede haber una persona, una cosa o una situación que quieres mirar y no quieres mirar al mismo tiempo, por ",[332,12716,4571],{"href":4570},", por ",[332,12719,7308],{"href":7307}," o por un sentido muy fuerte de lo que está bien.",[639,12722,12724],{"id":12723},"la-nuca-y-su-apoyo","La nuca y su apoyo",[328,12726,12727],{},"La nuca está en lo alto de la columna, y la columna es tu apoyo. La nuca se relaciona con la confianza en ti. Se interpreta como una zona que reacciona cuando temes que algo te caiga encima, cuando vives o presencias una injusticia, o cuando llegan tantas sorpresas, a menudo en la familia, que ya no sabes hacia dónde girarte. Entonces puedes deslizarte hacia el papel de mártir.",[328,12729,12730],{},"Una nuca rígida se interpreta como una energía rechazada o bloqueada. Puede que sientas que te falta apoyo y que te vuelvas rígido en tu forma de pensar, haciendo las cosas solo a tu manera. Esa rigidez puede volverte pasivo: las ideas se quedan en tu cabeza y el cuerpo nunca las lleva a cabo. Puede que dudes de tener las cualidades para hacer realidad tus deseos, y entonces se quedan en un proyecto o en un sueño. Una nuca que descansa sobre valores y principios tomados de fuera se interpreta como un eje débil.",[323,12732,12734],{"id":12733},"lo-que-puede-sugerir-la-dirección-de-la-rigidez","Lo que puede sugerir la dirección de la rigidez",[328,12736,12737],{},"La manera en que el cuello se niega a moverse puede añadir un matiz:",[385,12739,12740,12746,12752],{},[388,12741,12742,12745],{},[391,12743,12744],{},"No puedes girar la cabeza de izquierda a derecha."," Es el movimiento del «no». Pregúntate a quién, o a qué, no eres capaz de decir que no.",[388,12747,12748,12751],{},[391,12749,12750],{},"No puedes asentir de arriba abajo."," Es el movimiento del «sí». Puede que estés rechazando ideas nuevas antes de haberlas escuchado.",[388,12753,12754,12757],{},[391,12755,12756],{},"Solo está rígida la nuca."," Mira el apoyo, la confianza en ti y la sensación de que algo está a punto de caerte encima.",[323,12759,1590],{"id":1589},[328,12761,12762,12763,1597],{},"La tortícolis a menudo bloquea más un lado, de modo que girar hacia un lado duele más que hacia el otro. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[332,12764,4271],{"href":300},[639,12766,12659],{"id":12767},"tortícolis-en-el-lado-izquierdo",[328,12769,12770],{},"En lo espiritual, un cuello que se bloquea en el lado izquierdo apunta a algo de tu vida afectiva que no quieres girarte a mirar. El lado izquierdo guarda el sentir, la intuición y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida, como una madre, una hermana o una pareja. Pregúntate si una relación se ha enfriado, de modo que el frío llegó al corazón antes de llegar al cuello. Puede que quieras acercarte a alguien y alejarte al mismo tiempo, por timidez o por vergüenza. Una tortícolis en el lado izquierdo también puede mostrar que te cuesta recibir la ayuda que una persona cercana ya te está tendiendo. ¿Qué sentimiento, o qué persona, has estado manteniendo justo fuera de tu vista?",[639,12772,12660],{"id":12773},"tortícolis-en-el-lado-derecho",[328,12775,12776],{},"Un cuello que se bloquea en el lado derecho se relaciona con el lado exterior y activo de la vida: el trabajo, las decisiones, la autoridad y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede preguntarte qué obstáculo o qué decisión del trabajo te niegas a afrontar, o qué plan te empeñas en llevar a cabo a tu manera porque te conviene. A menudo hace eco de un pulso obstinado con una autoridad, en el que no te atreves ni a ceder ni a hablar. También puede señalar una decisión que se siente moralmente imposible. Pregúntate hacia dónde te niegas a girarte y a quién no puedes decirle que no.",[323,12778,380],{"id":379},[328,12780,12781],{},"La tortícolis suele tener una causa física corriente y se resuelve con tiempo y cuidados. La perspectiva emocional pregunta hacia dónde has dejado de mirar.",[385,12783,12784,12790,12796,12802,12808,12814],{},[388,12785,12786,12789],{},[391,12787,12788],{},"Gírate hacia la situación."," Nombra a la persona, la decisión o el obstáculo al que le has estado dando la espalda, y míralo un momento sin decidir nada.",[388,12791,12792,12795],{},[391,12793,12794],{},"Fíjate en la frialdad."," Pregúntate si algo te ha enfriado por dentro y qué podría devolverle el calor.",[388,12797,12798,12801],{},[391,12799,12800],{},"Deja entrar la ayuda."," Puede que alguien ya te esté ofreciendo lo que aliviaría una situación difícil.",[388,12803,12804,12807],{},[391,12805,12806],{},"Revisa tu «no» y tu «sí»."," Practica decir un no sincero, y escuchar una idea nueva hasta el final.",[388,12809,12810,12813],{},[391,12811,12812],{},"Apóyate en tus propios valores."," Pregúntate si los principios en los que te apoyas son realmente tuyos.",[388,12815,12816,12819],{},[391,12817,12818],{},"Mira el presente."," Deja que el paisaje que tienes delante se vea tal como es, sin juzgarlo, y deja que se reconozca lo nuevo que hay en tu vida.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":12821},[12822,12823,12829,12830,12834],{"id":12665,"depth":18,"text":12666},{"id":12683,"depth":18,"text":12684,"children":12824},[12825,12826,12827,12828],{"id":12690,"depth":25,"text":12691},{"id":12697,"depth":25,"text":12698},{"id":12704,"depth":25,"text":12705},{"id":12723,"depth":25,"text":12724},{"id":12733,"depth":18,"text":12734},{"id":1589,"depth":18,"text":1590,"children":12831},[12832,12833],{"id":12767,"depth":25,"text":12659},{"id":12773,"depth":25,"text":12660},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la tortícolis o el cuello rígido: inseguridad, negarse a mirar todos los lados, una decisión imposible, izquierda o derecha.",[485,488,489,494,495,498,500,503,504,2132,506,725],[12838,12840],{"name":12839,"url":4420},"NHS: Neck pain and stiff neck",{"name":12841,"url":12842},"MedlinePlus: Neck Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fneckinjuriesanddisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Ftorticolis",[12846,12847,12848,12849,12850,12851],"¿Hacia qué dirección me niego a mirar, y qué vería allí?","¿Qué me empeño en ver, decir o hacer porque me conviene?","¿Tengo delante una decisión que me parece imposible de tomar?","¿A quién o qué quiero mirar y no quiero mirar, las dos cosas a la vez?","Cuando no puedo girar la cabeza de un lado a otro, ¿a quién o a qué no soy capaz de decir que no?","Cuando me duele asentir, ¿qué idea nueva he rechazado ya sin escucharla?",[424,441],[12854,12855],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTorticollis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ615363",{"title":12651,"description":12835},"Tortícolis: significado espiritual, lado izquierdo o derecho",[12859,12863,12865,12867],{"author":530,"work":531,"entries":12860,"pages":12862},[12861],"Cou — Torticolis","126",{"author":530,"work":531,"entries":12864,"pages":4093},[4092],{"author":530,"work":531,"entries":12866,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":12868,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Ftorticolis","En lo espiritual, la tortícolis suele relacionarse con la inseguridad y con negarte a mirar todos los lados de lo que estás viviendo. Quieres avanzar y retroceder a la vez, y la cabeza se queda fija mirando hacia un solo lado.","Si esta lectura resuena contigo, sentarte en calma con la situación a la que le has estado dando la espalda, y simplemente mirarla, puede ser un buen siguiente paso.",[12873,12874,12875,4456,12876,12877],"Inseguridad","Negarse a ver","Contradicción interior","Una decisión que parece imposible","Apertura a las ideas nuevas","\u002Fback\u002Fstiff-neck",[12880,12881,12882,12883,12884,12885],"Un cuello rígido con fiebre, dolor de cabeza, vómitos, molestia con la luz o manchas en la piel que no desaparecen al presionar un vaso sobre ellas. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser una meningitis.","Dolor de cuello después de una caída, un accidente o un golpe en la cabeza. No te muevas y busca atención urgente.","Adormecimiento, hormigueo o debilidad en los brazos o las manos, o pérdida del equilibrio.","Un cuello rígido con dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende a la mandíbula o al brazo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un bebé o un niño con la cabeza inclinada siempre hacia un lado.","Un dolor de cuello que no mejora al cabo de dos semanas, o que vuelve una y otra vez.","KQsLdvG-mvA3Rcp0bcuiJeGV-GDJd_KYO_MQ6_vTNXE",{"id":12888,"title":12889,"affirmation":12890,"aka":12891,"area":1308,"body":12896,"dateModified":8371,"datePublished":8371,"description":12943,"extension":481,"group":3213,"guides":12944,"medicalSources":12945,"meta":12952,"navigation":512,"parent":1259,"path":12953,"reflectionQuestions":12954,"related":12958,"sameAs":12959,"seo":12962,"seoTitle":12963,"side":1259,"sources":12964,"stem":12969,"summary":12970,"supportIntro":12971,"themes":12972,"translationOf":12976,"whenToSeeADoctor":12977,"__hash__":12984},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Furticaria.md","Urticaria","Puedo importarme a mí mismo primero, y encontrarme con los demás desde ahí.",[12892,12893,10824,12894,12895],"Ronchas","Habones","Urticaria por estrés","Urticaria nerviosa",{"type":320,"value":12897,"toc":12938},[12898,12902,12908,12912,12915,12922,12925,12927],[323,12899,12901],{"id":12900},"qué-es-la-urticaria","Qué es la urticaria",[328,12903,12904,12905,12907],{},"La urticaria son ronchas rojas en relieve que pican intensamente. Puede aparecer después de un alimento, un medicamento, una infección, el calor, el frío o la presión. El ",[332,12906,804],{"href":547}," y la tensión pueden empeorar un brote. Cada roncha suele desaparecer en un día, mientras aparecen otras nuevas. Los antihistamínicos son el primer tratamiento habitual. Vale la pena buscar el desencadenante. La piel no es un veredicto sobre si mereces que te quieran.",[323,12909,12911],{"id":12910},"el-significado-emocional-de-la-urticaria","El significado emocional de la urticaria",[328,12913,12914],{},"En lo espiritual, es el retrato de alguien desbordado. Haces mucho, y lo que haces no se reconoce. Necesitas la atención de los demás y no soportas sus críticas. La hipersensibilidad y una larga experiencia de rechazo componen el retrato. No te gusta la persona que eres. El miedo a que te hieran es tan fuerte que, para que te quieran, haces lo que la gente espera. El rechazo que temes acaba viniendo entonces de ti mismo.",[328,12916,12917,12918,12921],{},"En francés, para decir que alguien ha sido desechado, se dice que lo han «tirado a las ortigas», y la urticaria es justamente la erupción de la ortiga: su nombre viene de ",[1107,12919,12920],{},"urtica",", ortiga en latín. La piel marcada te hace sentir feo y no deseado. La imagen más dura que aparece en estas páginas, la de un animal marcado con hierro y dependiente de su dueño, es una imagen de esa dependencia. No es lo que tú eres. Vivir en función de los demás te impide hacer cosas para ti. No te atreves con proyectos nuevos, y la impotencia crece. Se lo reprochas a ellos. Los haces responsables de tu infelicidad. Te sientes separado, incluso arrancado, de alguien, y sientes dañada tu integridad. Al mismo tiempo, una parte de ti desea la separación, porque evita más complicaciones.",[328,12923,12924],{},"Lo que se propone es convertirte en la persona que se hace cargo de su propia vida, y empezar por importarte a ti mismo. La confianza, y la disposición a ir por delante en lugar de limitarte a responder, son los pasos. Desde ahí puedes encontrarte con los demás.",[323,12926,380],{"id":379},[385,12928,12929,12932,12935],{},[388,12930,12931],{},"Nombra un esfuerzo que nadie ha reconocido. Reconócelo tú, en una frase.",[388,12933,12934],{},"Elige un pequeño proyecto que sea para ti y empiézalo sin someterlo a votación.",[388,12936,12937],{},"Si las ronchas se extienden a la boca o la respiración cambia, pide ayuda antes de interpretarlas.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":12939},[12940,12941,12942],{"id":12900,"depth":18,"text":12901},{"id":12910,"depth":18,"text":12911},{"id":379,"depth":18,"text":380},"El significado emocional y espiritual de la urticaria: ronchas en relieve que pican y una sensibilidad que no soporta ni la crítica ni pasar desapercibida.",[485,1053,500,506],[12946,12949],{"name":12947,"url":12948},"NHS: Hives","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhives\u002F",{"name":12950,"url":12951},"MedlinePlus: Hives","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhives.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Furticaria",[12955,12956,12957],"¿Dónde estoy haciendo muchísimo sin que se me reconozca?","¿Qué me niego a mí mismo para que nadie se decepcione?","¿A quién he hecho responsable de una herida que podría empezar a soltar?",[474,1047],[12960,12961],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ187440","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHives",{"title":12889,"description":12943},"Urticaria: significado emocional y espiritual",[12965],{"author":530,"work":531,"entries":12966,"pages":12968},[12967],"Peau — Urticaire","p. 337","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Furticaria","La urticaria son ronchas en relieve que pican en la piel. Se interpreta como una sobrecarga, un miedo al rechazo y una vida vivida para las expectativas de los demás.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica tranquila y refrescante puede acompañar a los antihistamínicos y a la búsqueda de un desencadenante.",[12973,12974,12975],"la piel","el rechazo","pasar desapercibido","\u002Fskin\u002Fhives",[12978,12979,12980,12981,12982,12983],"Una urticaria con hinchazón de los labios o la lengua, pitidos al respirar o sensación de desmayo es una urgencia alérgica.","Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Las ronchas corrientes también merecen que las vea un profesional si vuelven una y otra vez, aparecen tras un medicamento nuevo o vienen con fiebre.","No dejes por tu cuenta un medicamento que te hayan recetado.","El estrés puede empeorar un brote.","No sustituye a la búsqueda de una alergia, una infección o una reacción a un medicamento.","oLLF80di0LCtz7_98-4VnL_4500auBmXBR9m5wsAbzQ",{"id":12986,"title":1512,"affirmation":12987,"aka":12988,"area":1517,"body":12996,"dateModified":2126,"datePublished":2126,"description":13132,"extension":481,"group":1722,"guides":13133,"medicalSources":13134,"meta":13137,"navigation":512,"parent":437,"path":13138,"reflectionQuestions":13139,"related":13146,"sameAs":13149,"seo":13150,"seoTitle":13151,"side":6051,"sources":13152,"stem":13159,"summary":13160,"supportIntro":13161,"themes":13162,"translationOf":13165,"whenToSeeADoctor":13166,"__hash__":13175},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-derecho.md","Bajo el ruido de mi cabeza. Mantengo el corazón abierto, oigo lo que se dice con cierta distancia y elijo mi rumbo con calma.",[1514,12989,12990,12991,12992,12993,12994,12995],"Me zumba el oído derecho","Me pita el oído derecho","Acúfenos en el oído derecho","Tinnitus en el oído derecho","Silbido en el oído derecho","Ruido en el oído derecho","Zumbido en el oído derecho significado",{"type":320,"value":12997,"toc":13119},[12998,13002,13009,13012,13018,13022,13028,13030,13033,13037,13040,13044,13047,13051,13054,13056,13059,13061,13070,13072,13080,13082],[323,12999,13001],{"id":13000},"qué-es-el-zumbido-en-el-oído-derecho","Qué es el zumbido en el oído derecho",[328,13003,13004,13005,1597],{},"El zumbido en el oído derecho es un sonido que se oye en ese lado y que no viene del mundo que te rodea: un pitido, un zumbido, un siseo, un silbido o un murmullo grave. Un pitido que dura unos segundos y se desvanece es frecuente e inofensivo. Cuando el sonido dura o vuelve una y otra vez, son ",[332,13006,13008],{"href":13007},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","acúfenos",[328,13010,13011],{},"Cuando los acúfenos están en un solo oído, hay que revisarlos. La causa suele ser local y sencilla: cera en el conducto del oído derecho, una infección, líquido detrás del tímpano después de un resfriado o un problema en la articulación de la mandíbula, justo delante del oído. Un ruido fuerte puede afectar más a un oído que al otro, según de dónde viniera. La enfermedad de Ménière suele empezar en un oído, con crisis de vértigo, sensación de oído tapado y una audición que cambia. Algunos medicamentos pueden provocar acúfenos. En raras ocasiones, un tumor benigno en el nervio auditivo causa zumbido y una pérdida lenta de audición en un lado, y por eso tu médico de cabecera puede pedir una prueba de audición y, a veces, una prueba de imagen.",[328,13013,13014,13015,13017],{},"Una bajada repentina de la audición en un oído es urgente: consulta a un médico en las siguientes 24 horas. Un zumbido que late con los latidos del corazón también necesita una revisión. Los acúfenos de larga duración se tratan atendiendo a cualquier causa, con audífonos si la audición ha bajado, terapia sonora, relajación y terapias conversacionales como la terapia cognitivo-conductual. El ",[332,13016,804],{"href":547}," y el cansancio suelen hacer que el sonido sea más fuerte.",[323,13019,13021],{"id":13020},"el-significado-emocional-del-zumbido-en-el-oído-derecho","El significado emocional del zumbido en el oído derecho",[328,13023,13024,13025,13027],{},"En lo espiritual, los oídos se relacionan con la escucha y con el equilibrio, que te mantiene erguido, alerta y en tu camino. Un oído que zumba se interpreta como ruido interior, una señal de que no estás del todo sintonizado contigo. En el mapa de ",[332,13026,4271],{"href":300},", el lado derecho lleva el principio masculino, activo, tanto en hombres como en mujeres: la lógica, la palabra, las decisiones, el trabajo, el rumbo que eliges y los hombres de tu vida. Por eso un zumbido en el oído derecho suele señalar el ruido de tu vida exterior.",[639,13029,3511],{"id":3510},[328,13031,13032],{},"Los acúfenos se relacionan a menudo con una presión muy alta por rendir. En el lado derecho, esa presión suele venir del trabajo, del dinero o de la ambición: objetivos, plazos, un papel que tienes que sostener. El cuerpo está en tensión y la mente va tan rápido que parece que todo podría saltar por los aires. El zumbido puede aparecer después de un golpe que disparó de una vez el nivel de estrés, como un despido, un robo en casa o una separación que cambió tu economía y la estructura de tus días.",[639,13034,13036],{"id":13035},"la-necesidad-de-ser-reconocido","La necesidad de ser reconocido",[328,13038,13039],{},"Otro tema es la necesidad de ser reconocido y respetado en tu identidad y en tus derechos. Al mismo tiempo, quizá temas perder tu trabajo o tu posición y prefieras no mirar ese miedo a la cara. El oído derecho puede cargar con ese doble nudo: querer ser reconocido y tener miedo de lo que pasaría si lo defendieras.",[639,13041,13043],{"id":13042},"un-cambio-que-no-elegiste","Un cambio que no elegiste",[328,13045,13046],{},"El zumbido en los oídos también se relaciona con la resistencia a un cambio que no elegiste y que no puedes controlar: una reestructuración, un nuevo jefe, una mudanza, el final de un acuerdo de negocios. Quizá te aferres a tus ideas y sigas en una situación que ya no te satisface, sabiendo en algún lugar que, si nada se mueve, habrá una ruptura. Aferrarse exige mucha energía, y el ruido puede ser el sonido de ese esfuerzo.",[639,13048,13050],{"id":13049},"palabras-que-te-niegas-a-oír","Palabras que te niegas a oír",[328,13052,13053],{},"En lo espiritual, el zumbido en los oídos se relaciona con el rechazo de palabras que te resultan desagradables: un consejo, una crítica, una verdad sobre una decisión. Quizá te resistas porque te da miedo saber, o porque temes que saber te obligue a elegir. En el lado derecho, suelen ser palabras sobre tu trabajo, tus proyectos o tu forma de actuar. Quizá estés haciendo las cosas a tu manera y cerrando los oídos a todo lo demás. Las ideas que dan vueltas, los pensamientos negativos y las preocupaciones pueden entonces ahogar tu propio sentido común.",[639,13055,12129],{"id":12128},[328,13057,13058],{},"Como el lado derecho guarda la relación con lo masculino, el zumbido puede tocar a un padre, un jefe, una pareja o un hermano: alguien cuyos consejos sigues dejando fuera o cuyo silencio no soportas. En un hombre, puede tocar la rivalidad y la presión por estar a la altura. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles de los que quiere salir.",[323,13060,1634],{"id":1633},[328,13062,13063,13064,13066,13067,13069],{},"La creencia popular, que no es medicina ni la interpretación espiritual de más arriba, dice que cuando zumba el oído es que alguien está hablando de ti. En una versión muy extendida, si zumba el oído derecho te están elogiando o hablando bien de ti, aunque en muchos lugares lo invierten, y en algunos se dice que el zumbido se detiene si adivinas quién está hablando. Son dichos y no predicen nada. Las guías sobre el ",[332,13065,1651],{"href":1650}," y las ",[332,13068,1656],{"href":1655}," los tratan con más detalle.",[323,13071,5966],{"id":5965},[328,13073,2472,13074,13076,13077,13079],{},[332,13075,1610],{"href":1609}," se orienta hacia dentro: sentimientos que preferirías no oír, un silencio en una relación cercana y la voz interior que sigues acallando. El oído derecho pregunta a qué cambio exterior o a qué consejo te resistes; el izquierdo, qué sentimiento estás tapando. La página de ",[332,13078,13008],{"href":13007}," reúne los dos.",[323,13081,380],{"id":379},[385,13083,13084,13090,13096,13101,13107,13113],{},[388,13085,13086,13089],{},[391,13087,13088],{},"Haz que revisen el oído."," Un zumbido en un solo lado merece que lo vea un médico antes que nada.",[388,13091,13092,13095],{},[391,13093,13094],{},"Baja la presión."," Incluye pausas cortas en tu jornada de trabajo. Un sistema nervioso más tranquilo suele hacer que el sonido moleste menos.",[388,13097,13098,13100],{},[391,13099,1681],{}," Escríbelo y, a su lado, lo que temes que pasaría si lo aceptaras.",[388,13102,13103,13106],{},[391,13104,13105],{},"Escucha el consejo una vez más."," Elige una opinión que descartaste y vuelve a oírla con cierta distancia.",[388,13108,13109,13112],{},[391,13110,13111],{},"Afloja una idea fija."," Pregúntate si todavía la crees o si simplemente estás acostumbrado a defenderla.",[388,13114,13115,13118],{},[391,13116,13117],{},"Reconócete."," Al final de cada día, anota algo que hiciste bien, sin esperar a que otra persona te lo diga.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":13120},[13121,13122,13129,13130,13131],{"id":13000,"depth":18,"text":13001},{"id":13020,"depth":18,"text":13021,"children":13123},[13124,13125,13126,13127,13128],{"id":3510,"depth":25,"text":3511},{"id":13035,"depth":25,"text":13036},{"id":13042,"depth":25,"text":13043},{"id":13049,"depth":25,"text":13050},{"id":12128,"depth":25,"text":12129},{"id":1633,"depth":18,"text":1634},{"id":5965,"depth":18,"text":5966},{"id":379,"depth":18,"text":380},"Significado espiritual del zumbido en el oído derecho: la presión por rendir, consejos que rechazas, un cambio no elegido y lo que dicen las creencias populares.",[],[13135,13136],{"name":1727,"url":1728},{"name":1730,"url":1731},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-derecho",[13140,13141,13142,13143,13144,13145],"¿Empezó el zumbido después de un golpe o de una temporada de mucha presión en el trabajo?","¿A qué cambio en mi vida laboral o práctica me estoy resistiendo?","¿Me siento reconocido y respetado por lo que hago y por quien soy?","¿Tengo miedo de perder mi trabajo, mi puesto o mi posición?","¿Qué consejo o qué verdad sobre una decisión sigo negándome a oír?","¿A cuál de mis ideas me aferro por terquedad más que por convicción?",[437,13147,13148,448],"\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-izquierdo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fperdida-de-audicion",[1744,1745],{"title":1512,"description":13132},"Zumbido en el oído derecho: significado espiritual",[13153,13155,13157],{"author":530,"work":531,"entries":13154,"pages":1753},[1751,1752],{"author":530,"work":531,"entries":13156,"pages":1757},[1756],{"author":530,"work":531,"entries":13158,"pages":1761},[1760],"es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-derecho","En lo espiritual, el zumbido en el oído derecho se relaciona con el mundo exterior. El ruido puede acompañar a la presión por rendir, a la necesidad de reconocimiento, a un cambio que no elegiste y a palabras o consejos sobre tus decisiones que preferirías no oír.","Si esta interpretación resuena contigo, una breve práctica diaria que calme el sistema nervioso, como la respiración lenta o la relajación guiada, puede ser un buen siguiente paso una vez que un médico haya revisado el oído.",[3511,1767,916,13163,13164],"Consejos que te niegas a oír","Las ideas fijas","\u002Feyes-and-ears\u002Fright-ear-ringing",[13167,13168,13169,13170,13171,13172,13173,13174],"Un zumbido solo en el oído derecho. Los acúfenos en un solo oído debe revisarlos tu médico de cabecera, que puede pedir una prueba de audición o una prueba de imagen.","Una pérdida repentina de audición en el oído derecho, con o sin zumbido. Consulta a un médico el mismo día si puedes, y como mucho en las siguientes 24 horas, porque el tratamiento precoz puede salvar la audición.","Un zumbido que late al ritmo de tu pulso.","Un zumbido con mareo, vértigo, sensación de oído tapado o pérdida del equilibrio.","Un zumbido con debilidad o entumecimiento de la cara, dificultad para hablar o un cambio en la visión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un zumbido después de un golpe en la cabeza, con dolor o secreción en el oído, o después de un ruido muy fuerte.","Un zumbido que empezó al comenzar un medicamento nuevo. Díselo a tu médico y no dejes el medicamento por tu cuenta.","Un zumbido que altera tu sueño, tu ánimo o tu concentración. Existen apoyos y terapias.","RKUtpzAxiQNCSZ5F0a4aZ5Xxe0tLrFcoKNBZ7LVcNFc",[13177],{"id":13178,"title":13179,"body":13180,"cta":13219,"currency":13221,"description":13222,"duration":13223,"extension":481,"format":13224,"highlights":13225,"howToUse":13232,"image":13239,"includes":13240,"meta":13256,"navigation":512,"path":13257,"placeholder":10,"price":58,"relatedConditions":13258,"seo":13259,"seoTitle":13260,"stem":13261,"stripePriceId":13262,"tagline":13263,"testimonials":13264,"__hash__":13265},"products\u002Fproducts\u002Fbody-decoder.md","THE BODY DECODER — Symptoms & Emotions Guide",{"type":320,"value":13181,"toc":13217},[13182,13188,13195,13202,13205,13208,13211],[328,13183,13184,13187],{},[391,13185,13186],{},"THE BODY DECODER"," gathers everything we have written about the emotional and spiritual meaning of the body into one book you can keep, annotate and come back to.",[328,13189,13190,13191,13194],{},"The site gives you one page at a time. The book gives you the whole map: ",[391,13192,13193],{},"221 symptoms and 36 feelings",", grouped from head to toe, each with its reading, its questions, its affirmation and its medical note.",[328,13196,13197,13198,13201],{},"Then it gives you a way to work with it. The ",[391,13199,13200],{},"30-day body-listening programme"," takes fifteen minutes a day: a prompt, a few lines in a notebook, and the entry you need beside you. Week one, you notice. Week two, you read. Week three, you release. Week four, you make it part of your days.",[328,13203,13204],{},"It is not about finding a fault in you, and an illness is never your fault.",[328,13206,13207],{},"It is about listening, gently, while your care carries on.",[328,13209,13210],{},"You download the PDF straight after payment. It opens on any phone, tablet or computer, every title in the index is a link, and you can print the pages you want to write on.",[13212,13213,13214],"note",{},[328,13215,13216],{},"THE BODY DECODER is a book for self-reflection. It offers a symbolic and emotional reading of the body. It is not medical advice, it does not diagnose or treat any condition, and it does not replace the care of a qualified health professional. Never stop or change a treatment because of anything you read in it.",{"title":414,"searchDepth":18,"depth":18,"links":13218},[],{"label":13220},"Get THE BODY DECODER","USD","The complete guide to the emotional and spiritual meaning of 221 symptoms and 36 feelings, with questions, affirmations and a 30-day body-listening programme.","870 pages","PDF ebook and workbook",[13226,13227,13228,13229,13230,13231],"221 symptoms and 36 feelings, head to toe","A reading, questions and an affirmation each","Left side or right side, when it matters","A 30-day programme, body log and tracker","Maps of the sides, chakras and emotions","A clickable A–Z index",[13233,13234,13235,13236,13237,13238],"Start with the symptom or the feeling that brought you here. Use the A–Z index or the contents.","Read the medical note first. A new, severe or lasting symptom deserves a doctor before it deserves a meaning.","Answer one of the questions in writing. Keep what rings true, and let the rest go.","Copy the affirmation somewhere you will see it each morning.","Follow the 30-day programme in Part III, fifteen minutes a day, for a habit that lasts.","Read it on your phone, tablet or computer, or print the pages you want to write on.","\u002Fproduct-images\u002Fbody-decoder\u002Fcover.jpg",[13241,13244,13247,13250,13253],{"title":13242,"description":13243},"Part I · The body","221 conditions grouped by part of the body, from the head to the feet. Each entry gives the emotional and spiritual reading, the side of the body when it matters, the questions to ask yourself, an affirmation, and when to see a doctor.",{"title":13245,"description":13246},"Part II · Feelings","36 feelings, from anger and grief to shame and worry, with where each one is said to settle in the body and how to hold it more gently.",{"title":13248,"description":13249},"Part III · The 30-day programme","Fifteen minutes a day for thirty days. 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