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Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. Lo que pueden decir la fiebre, el cansancio, el peso y el sudor.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftodo-el-cuerpo",24,"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo",[188,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,275,278,281,284,287,290,293],{"title":189,"path":190},"Abandono","\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono",{"title":192,"path":193},"Aburrimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faburrimiento",{"title":195,"path":196},"Agorafobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia",{"title":198,"path":199},"Agresividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagresividad",{"title":201,"path":202},"Aislamiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faislamiento",{"title":204,"path":205},"Angustia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia",{"title":207,"path":208},"Ansiedad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad",{"title":210,"path":211},"Apatía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fapatia",{"title":213,"path":214},"Aprensión","\u002Fes\u002Femotions\u002Faprension",{"title":216,"path":217},"Arrepentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Farrepentimiento",{"title":219,"path":220},"Cansancio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio",{"title":222,"path":223},"Celos","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcelos",{"title":225,"path":226},"Claustrofobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fclaustrofobia",{"title":228,"path":229},"Culpa","\u002Fes\u002Femotions\u002Fculpa",{"title":231,"path":232},"Dependencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdependencia",{"title":234,"path":235},"Depresión","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdepresion",{"title":237,"path":238},"Duelo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo",{"title":240,"path":241},"Emotividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad",{"title":243,"path":244},"Estrés","\u002Fes\u002Femotions\u002Festres",{"title":246,"path":247},"Fobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia",{"title":249,"path":250},"Impaciencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia",{"title":252,"path":253},"Ira","\u002Fes\u002Femotions\u002Fira",{"title":255,"path":256},"Llanto","\u002Fes\u002Femotions\u002Fllanto",{"title":258,"path":259},"Melancolía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmelancolia",{"title":261,"path":262},"Miedo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo",{"title":264,"path":265},"Nostalgia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fnostalgia",{"title":267,"path":268},"Odio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fodio",{"title":270,"path":271},"Pena","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena",{"title":273,"path":274},"Preocupación","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpreocupacion",{"title":276,"path":277},"Rechazo","\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo",{"title":279,"path":280},"Resentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento",{"title":282,"path":283},"Soledad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad",{"title":285,"path":286},"Síndrome de burnout","\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout",{"title":288,"path":289},"Timidez","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftimidez",{"title":291,"path":292},"Tristeza","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza",{"title":294,"path":295},"Vergüenza","\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza",[297,301,305],{"path":298,"label":299,"to":300},"\u002Fguides\u002Fleft-vs-right-side-of-the-body","footer.guideLeftRight","\u002Fes\u002Fguias\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",{"path":302,"label":303,"to":304},"\u002Fguides\u002Femotions-body-map","footer.guideEmotionsMap","\u002Fes\u002Fguias\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo",{"path":306,"label":307,"to":308},"\u002Fguides\u002Fbody-signs-spiritual-meaning","footer.guideBodySigns","\u002Fes\u002Fguias\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual",{"emotion":310,"alternates":575,"afterBreakup":10,"related":578,"conditions":1033,"products":9007,"areas":9097},{"id":311,"title":207,"affirmation":312,"aka":313,"areas":318,"body":322,"conditions":468,"dateModified":507,"datePublished":508,"description":509,"extension":510,"group":511,"guides":512,"medicalSources":533,"meta":537,"navigation":538,"order":9,"path":208,"reflectionQuestions":539,"related":545,"sameAs":548,"seo":551,"seoTitle":552,"sources":553,"stem":560,"summary":561,"themes":562,"translationOf":568,"whenToSeeADoctor":569,"__hash__":574},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad.md","Pongo mi atención en la confianza. Lo que llega puede ser lo mejor para mí, ahora y en adelante.",[314,315,316,317],"Nervios","Ansiedad nerviosa","Preocupación constante","Sensación de que algo malo va a pasar",[319,320,321],"cabeza","sistema-respiratorio","corazon-y-circulacion",{"type":323,"value":324,"toc":458},"minimark",[325,330,361,365,394,397,401,404,409,412,415,419,422,426,429],[326,327,329],"h2",{"id":328},"dónde-se-guarda-la-ansiedad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo?",[331,332,333,334,337,338,342,343,346,347,351,352,355,356,360],"p",{},"En lo espiritual, la ansiedad se asocia con tres lugares: la ",[335,336,319],"a",{"href":11},", donde la mente se acelera y vienen los ",[335,339,341],{"href":340},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","dolores de cabeza"," y las noches sin dormir; la garganta y el ",[335,344,345],{"href":26},"aparato respiratorio",", donde aprieta, como en el ",[335,348,350],{"href":349},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","nudo en la garganta","; y el ",[335,353,354],{"href":34},"corazón y la circulación",", donde se manifiesta en forma de ",[335,357,359],{"href":358},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","palpitaciones",". Mucha gente la siente también como un nudo en el estómago. Es un mapa simbólico, no médico, y estas señales son motivo para hacerse revisar, además de para reflexionar.",[326,362,364],{"id":363},"qué-es-la-ansiedad","Qué es la ansiedad",[331,366,367,368,372,373,377,378,380,381,385,386,388,389,393],{},"La ansiedad es ",[335,369,371],{"href":370},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo"," a lo desconocido, cercano a la ",[335,374,376],{"href":375},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fangustia","angustia",". En el cuerpo suele manifestarse con ",[335,379,341],{"href":340},", calor, ",[335,382,384],{"href":383},"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones\u002Fcalambres","calambres",", ",[335,387,359],{"href":358}," nerviosas, sudoración abundante, tensión, una voz que se acelera, sollozos e ",[335,390,392],{"href":391},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Finsomnio","insomnio",". Un pico breve antes de algo difícil es normal. Cuando está presente casi todos los días, o llega en forma de pánico, vale la pena consultar a un médico. El tratamiento puede ayudar.",[331,395,396],{},"En lo espiritual, se atiende a hacia dónde apunta la atención.",[326,398,400],{"id":399},"el-significado-emocional-de-la-ansiedad","El significado emocional de la ansiedad",[331,402,403],{},"Hay un escalofrío de angustia que viene del frío y te recuerda que tienes miedo. La ansiedad se interpreta como algo que aprieta la garganta, de modo que pierdes el dominio de ti mismo y el control de los acontecimientos de tu vida. El sentido común y el discernimiento se van. Puede haber una desconexión entre el mundo físico, que en parte puedes controlar, y las percepciones de un mundo inmaterial que no siempre sabes explicar.",[405,406,408],"h3",{"id":407},"el-cielo-podría-caerse","El cielo podría caerse",[331,410,411],{},"Ya no tienes el control. El cielo podría caerse en cualquier momento. Hay una sensación constante de peligro inminente, y ese peligro no está definido. Puedes sentir ansiedad en cualquier situación, porque te conviertes en aquello en lo que pones tu atención. Si la atención se queda en el miedo a esto o a aquello, la ansiedad le sigue. Puede estar cerca del miedo a la muerte, o a todo lo que recuerda a la muerte: lo que no conoces, lo que no ves, pero que podría existir. No confías en la vida.",[331,413,414],{},"En este sitio, esa imagen es la razón por la que la ansiedad se asocia con la cabeza, la garganta y el corazón. Los dolores de cabeza, la garganta apretada y las palpitaciones son las señales. También son motivos para hacerse revisar, no solo para interpretarlos.",[405,416,418],{"id":417},"mover-la-atención","Mover la atención",[331,420,421],{},"Incluso mientras temes lo desconocido, la dirección hacia la sanación es poner la atención en otra parte: en la confianza y en la convicción de que lo que ocurre es lo mejor para ti, en este instante y en el futuro. Los síntomas, y el miedo a morir, pueden entonces retroceder. Es una práctica interior. No es una promesa de que un problema médico vaya a desaparecer.",[326,423,425],{"id":424},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[331,427,428],{},"No se trata de culparte por sentir ansiedad. La perspectiva emocional te invita a darte cuenta de qué está alimentando tu atención.",[430,431,432,440,446,452],"ul",{},[433,434,435,439],"li",{},[436,437,438],"strong",{},"Ponle nombre a lo desconocido."," Un peligro sin nombre crece más deprisa que uno con nombre.",[433,441,442,445],{},[436,443,444],{},"Siente dónde aprieta."," La cabeza, la garganta y el corazón son los lugares que señala esta interpretación. El dolor en esas zonas sigue mereciendo la visita a un médico.",[433,447,448,451],{},[436,449,450],{},"Desplaza la atención a propósito."," Un hecho de confianza, repetido, es la práctica.",[433,453,454,457],{},[436,455,456],{},"La confianza es una dirección, no un estado de ánimo que debas forzar."," Puede ser pequeña. No tiene que abarcar hoy toda tu vida.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":460},"",[461,462,463,467],{"id":328,"depth":18,"text":329},{"id":363,"depth":18,"text":364},{"id":399,"depth":18,"text":400,"children":464},[465,466],{"id":407,"depth":25,"text":408},{"id":417,"depth":25,"text":418},{"id":424,"depth":18,"text":425},[469,470,471,472,473,474,475,476,477,478,479,480,481,482,483,484,485,486,487,488,489,490,491,492,493,494,495,496,497,498,499,500,501,502,503,504,505,506],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","\u002Fespalda\u002Fciatica","\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago","\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","\u002Fcabeza\u002Fepilepsia","\u002Fcabeza\u002Finsomnio","\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","\u002Fcabeza\u002Fneuralgia","\u002Fcabeza\u002Ftics","\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","\u002Fcabeza\u002Fvertigo","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","\u002Fpiel\u002Fcelulitis","\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","2026-10-12","2026-10-02","Se dice que la ansiedad se instala en la cabeza, la garganta y el corazón. Su significado espiritual: miedo a lo desconocido, y dónde poner tu atención en su lugar.","md","fear",[513,514,515,516,517,518,519,520,521,522,523,524,525,526,527,528,529,530,531,532],"\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","\u002Fguides\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Femociones-y-dolor-fisico","\u002Fguides\u002Fzumbido-en-el-oido-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fliberacion-emocional","\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-pecho","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-las-caderas","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-estomago","\u002Fguides\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","\u002Fguides\u002Fenfermedad-psicosomatica","\u002Fguides\u002Fchakra-raiz","\u002Fguides\u002Fchakra-del-plexo-solar","\u002Fguides\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","\u002Fguides\u002Fchakra-del-tercer-ojo","\u002Fguides\u002Fnervio-vago","\u002Fguides\u002Fque-me-quiere-decir-mi-cuerpo","\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo",[534],{"name":535,"url":536},"NHS: Generalised anxiety disorder (GAD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fgeneralised-anxiety-disorder-gad\u002F",{},true,[540,541,542,543,544],"¿A qué desconocido le tengo miedo, aunque no sepa nombrarlo?","¿Dónde se manifiesta la ansiedad en mi cuerpo, en la cabeza, la garganta, el corazón, el sueño?","¿Mi atención está atrapada en lo que temo, hasta el punto de convertirme en ese miedo?","¿Confío en la vida, o estoy esperando a que se me caiga el cielo encima?","¿En qué pondría mi atención si confiara en que este momento puede ser para mi bien?",[546,547],"\u002Femotions\u002Fangustia","\u002Femotions\u002Fmiedo",[549,550],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnxiety","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ154430",{"title":207,"description":509},"¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo? Significado espiritual",[554],{"author":555,"work":556,"entries":557,"pages":559},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[558],"Anxiété","53","es\u002Femotions\u002Fansiedad","La ansiedad suele interpretarse como un miedo a lo desconocido. Puede apretar la garganta, acelerar el corazón y llenar la cabeza, mientras la atención se queda fija en un peligro que no tiene un nombre claro.",[563,564,565,566,567],"El miedo a lo desconocido","Una garganta apretada","Un peligro sin nombre","La pérdida de control","La desconfianza en la vida","\u002Femotions\u002Fanxiety",[570,571,572,573],"Dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo con sensación de pánico. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ansiedad casi todos los días durante semanas, o ataques de pánico que te hacen evitar la vida cotidiana.","Ansiedad con el corazón acelerado, un nudo en la garganta o dolores de cabeza nuevos o intensos.","Pensamientos de hacerte daño. Pide ayuda de inmediato.","vdOkZtbSgSFmCVPTc97riEfw_-vf5aGxwRS4Fq0b15o",{"en":568,"es":576,"fr":577},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","\u002Ffr\u002Femotions\u002Fanxiete",[579,776],{"id":580,"title":204,"affirmation":581,"aka":582,"areas":587,"body":588,"conditions":718,"dateModified":507,"datePublished":508,"description":740,"extension":510,"group":511,"guides":741,"medicalSources":745,"meta":746,"navigation":538,"order":18,"path":205,"reflectionQuestions":747,"related":753,"sameAs":755,"seo":756,"seoTitle":757,"sources":758,"stem":763,"summary":764,"themes":765,"translationOf":770,"whenToSeeADoctor":771,"__hash__":775},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia.md","Me hago cargo de mi vida y de mis decisiones. Puedo respetarme y dejar a los demás su propio espacio.",[583,584,585,586],"Sensación de angustia","Opresión en el pecho","Sentirse atrapado","Nudo interior",[320],{"type":323,"value":589,"toc":709},[590,594,611,615,627,630,634,642,645,656,659,663,666,669,672,674,677],[326,591,593],{"id":592},"dónde-se-guarda-la-angustia-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la angustia en el cuerpo?",[331,595,596,597,599,600,604,605,607,608,610],{},"La angustia se siente como una opresión: un pecho que no se abre, una respiración que se corta, una garganta que se cierra. En lo espiritual, se asocia con el ",[335,598,345],{"href":26},", porque tiene que ver con la falta de aire y la falta de espacio, y se manifiesta en el ",[335,601,603],{"href":602},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho","dolor en el pecho",", el ",[335,606,350],{"href":349}," y las ",[335,609,359],{"href":358},". Es un vínculo simbólico, no una causa médica, y el dolor en el pecho con falta de aire es ante todo una urgencia.",[326,612,614],{"id":613},"qué-es-la-angustia","Qué es la angustia",[331,616,617,618,621,622,626],{},"La angustia es un malestar psíquico en el que te sientes limitado, restringido en tu espacio y, sobre todo, ahogado en tus deseos. Está cerca de la ",[335,619,620],{"href":576},"ansiedad",", y aquí se trata como pariente de la ",[335,623,625],{"href":624},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fclaustrofobia","claustrofobia",", porque ambas son una opresión. Puede sentirse como una espera agobiante de algo que podría ocurrir, a menudo sin nombre. Cuando es constante, o viene con pánico o desesperación, necesita atención, no solo reflexión.",[331,628,629],{},"En lo espiritual, se mira esa opresión, y el aire y el espacio que parecen faltar.",[326,631,633],{"id":632},"el-significado-emocional-de-la-angustia","El significado emocional de la angustia",[331,635,636,637,641],{},"Te sientes atrapado, o caído en una trampa. No puedes expresar tu ",[335,638,640],{"href":639},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fira","ira",". Aceptas, de algún modo, que los demás invadan tu espacio psíquico, y eso se traduce en una opresión interior. Las necesidades personales se dejan de lado para complacer primero a los demás, con el fin de atraer el amor que necesitas, aunque existan otras formas. La insatisfacción es profunda. La opresión amplifica la emoción a costa del equilibrio.",[405,643,565],{"id":644},"un-peligro-sin-nombre",[331,646,647,648,650,651,655],{},"Vives en la niebla. La confianza se tambalea. La desesperación, e incluso el deseo de dejar de luchar, pueden ocupar el lugar. Presientes un peligro inminente que no logras identificar. Tienes ",[335,649,371],{"href":370}," al futuro y al esfuerzo que haría falta para alcanzar tus metas. Estás ante una elección que parece imposible. En lugar de creer en tu propio poder, lo depositas en alguien fuera de ti, alguien a quien consideras superior, más realizado. Quieres que te proteja, como si fueras demasiado débil para cuidar de ti. Buscas un sentido. Te sientes a merced de un peligro mortal, porque te apoyas en alguien o en algo exterior. Estás lleno de ",[335,652,654],{"href":653},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftristeza","tristeza",", y te sientes atrapado, atado, comprimido, incluso encadenado. Ya no confías en tus capacidades.",[331,657,658],{},"La pregunta es dónde, cuando eras pequeño, te sentiste oprimido, de modo que todavía reproduces ese patrón. La angustia y la claustrofobia se encuentran en esa palabra: opresión.",[405,660,662],{"id":661},"el-aire-el-espacio-y-los-demás","El aire, el espacio y los demás",[331,664,665],{},"En este enfoque, el cuerpo intenta de forma natural cubrir unas necesidades psíquicas básicas: la necesidad de aire para vivir y respirar, el espacio entre tú y los demás, la libertad de decidir lo que es bueno para ti. Por eso esta página se asocia con el aparato respiratorio. Se trata del ahogo y de la respiración, no de una enfermedad pulmonar.",[331,667,668],{},"Si te sientes ahogado, hay también una pregunta difícil: puede que sea porque tú, consciente o inconscientemente, ahogas a las personas que te rodean. Responder primero a tus propias expectativas hace más probable que puedas dejar las expectativas de los demás en su sitio, y atenderlas sin invadir su espacio.",[331,670,671],{},"En el fondo, las raíces profundas suelen estar en el niño que fuiste: el miedo al abandono, el miedo a perder el amor de alguien querido, y el sufrimiento. Una situación parecida, más adelante, hace sonar una alarma. En la infancia, la angustia suele manifestarse como miedo a la oscuridad y como tendencia a una vida solitaria.",[326,673,425],{"id":424},[331,675,676],{},"No se trata de culparte por sentirte atrapado. La perspectiva emocional te invita a recuperar el aire, el espacio y las decisiones que la opresión ha ido entregando.",[430,678,679,685,691,697,703],{},[433,680,681,684],{},[436,682,683],{},"Busca el límite real."," Algunas de las paredes no existen. Pregúntate cuáles construiste tú.",[433,686,687,690],{},[436,688,689],{},"Expresa la ira."," La ira no expresada forma parte de la trampa.",[433,692,693,696],{},[436,694,695],{},"Recupera tu poder de la persona en la que te apoyas."," Recibir protección de fuera no es lo mismo que ser incapaz de cuidar de ti.",[433,698,699,702],{},[436,700,701],{},"Date aire."," Literalmente, y en el espacio que permites entre tú y los demás.",[433,704,705,708],{},[436,706,707],{},"Deja a los demás su espacio."," La libertad vuelve cuando dejas de ahogar y de ser ahogado.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":710},[711,712,713,717],{"id":592,"depth":18,"text":593},{"id":613,"depth":18,"text":614},{"id":632,"depth":18,"text":633,"children":714},[715,716],{"id":644,"depth":25,"text":565},{"id":661,"depth":25,"text":662},{"id":424,"depth":18,"text":425},[719,470,471,720,721,722,723,480,724,482,725,726,488,727,728,729,730,731,502,732,733,734,735,736,737,738,739],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-axila","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","\u002Fsenos\u002Fdolor-de-senos","\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","\u002Fcabeza\u002Fdesmayo","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho","\u002Frinones\u002Fincontinencia","\u002Frinones\u002Finfeccion-renal","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-talon","\u002Fsistema-linfatico\u002Fganglios-inflamados","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fbronquitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fneumonia","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsinusitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar","\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro","\u002Fpiel\u002Fforunculos","\u002Fpiel\u002Fmoretones","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Falergias","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal","La angustia se siente como un pecho oprimido, la respiración corta y la garganta cerrada. Su significado espiritual: sentirse atrapado, deseos ahogados, recuperar espacio.",[742,520,743,744,528,532],"\u002Fguides\u002Fchakras-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Fpicazon-nariz-significado-espiritual",[],{},[748,749,750,751,752],"¿Dónde me siento atrapado, o atado, cuando en realidad nada me retiene?","¿Qué deseos míos he ahogado para complacer a alguien?","¿Le estoy dando mi poder a alguien que considero más fuerte, esperando que me proteja?","Cuando era pequeño, ¿dónde me sentí oprimido, y estoy repitiendo eso ahora?","¿Temo perder el amor de alguien querido más de lo que temo la situación que tengo delante?",[754,547],"\u002Femotions\u002Fansiedad",[],{"title":204,"description":740},"¿Dónde se guarda la angustia en el cuerpo? Significado espiritual",[759],{"author":555,"work":556,"entries":760,"pages":762},[761],"Angoisse","47–48","es\u002Femotions\u002Fangustia","La angustia suele interpretarse como una opresión. Los deseos se sienten ahogados, el espacio parece más pequeño de lo que es, y el cuerpo pide el aire y el sitio que necesita para vivir.",[585,766,767,768,769],"Los deseos ahogados","La necesidad de aire","Complacer a los demás","El miedo al abandono","\u002Femotions\u002Fanguish",[772,773,774],"Angustia con dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una sensación de angustia casi todos los días, o un pánico que te impide salir de casa o dormir.","Pensamientos de hacerte daño, o de no querer seguir luchando. Pide ayuda de inmediato.","BdmLlVpruJQplmcb2e6UpsvQl3gw2KiUS7ZQoaJdAt8",{"id":777,"title":261,"affirmation":778,"aka":779,"areas":783,"body":785,"conditions":940,"dateModified":507,"datePublished":508,"description":990,"extension":510,"group":511,"guides":991,"medicalSources":999,"meta":1000,"navigation":538,"order":25,"path":262,"reflectionQuestions":1001,"related":1007,"sameAs":1008,"seo":1011,"seoTitle":1012,"sources":1013,"stem":1018,"summary":1019,"themes":1020,"translationOf":1026,"whenToSeeADoctor":1027,"__hash__":1032},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo.md","Sustituyo el miedo por la confianza. Tengo pleno poder sobre mi vida, y puedo dejarme guiar en lo que hago y digo.",[780,781,782,213],"Temor","Susto","Pavor",[321,784],"rinones",{"type":323,"value":786,"toc":931},[787,791,817,821,829,832,836,842,846,849,853,856,888,891,894,896,899],[326,788,790],{"id":789},"dónde-se-guarda-el-miedo-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el miedo en el cuerpo?",[331,792,793,794,797,798,801,802,806,807,811,812,816],{},"En lo espiritual, se dice que el miedo se asienta en ",[335,795,796],{"href":80},"los riñones",", considerados su sede, y que se manifiesta primero en el ",[335,799,800],{"href":34},"corazón",", que late con fuerza. También se asocia con el estómago y el intestino, los lugares que retienen o sueltan, como en el ",[335,803,805],{"href":804},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","dolor de estómago"," y el ",[335,808,810],{"href":809},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","síndrome del intestino irritable",", y con los ",[335,813,815],{"href":814},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","cálculos renales",". Es un mapa simbólico, no un hecho médico, y un corazón acelerado o un dolor merecen un médico además de una reflexión.",[326,818,820],{"id":819},"qué-es-el-miedo","Qué es el miedo",[331,822,823,824,828],{},"El miedo es la ",[335,825,827],{"href":826},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faprension","aprensión"," ante un peligro, real o imaginado. El corazón se acelera. El cuerpo se tensa. Esa reacción es útil cuando el peligro es real y breve. Se convierte en un problema cuando el peligro no está, o cuando el miedo empieza a decidir tus días: lo que evitas, lo que compruebas, lo que no te atreves a arriesgar. Los ataques de pánico son un miedo que ha desbordado a la razón. Merecen atención médica.",[331,830,831],{},"En lo espiritual, aquí se mira qué protege el miedo y qué poder se ha quedado.",[326,833,835],{"id":834},"el-significado-emocional-del-miedo","El significado emocional del miedo",[331,837,838,839,841],{},"El miedo ocupa su lugar cuando te sientes preocupado, inseguro de ti, desanimado o muy emotivo. Su objeto puede ser el fracaso, el abandono, el rechazo o el miedo a ser herido. Se vuelve tan real a tus ojos que todo el cuerpo reacciona, y en particular ",[335,840,796],{"href":80},". Se consideran la sede del miedo. La señal que puedes notar enseguida es el corazón, que late con fuerza.",[405,843,845],{"id":844},"un-miedo-que-atrae-lo-que-teme","Un miedo que atrae lo que teme",[331,847,848],{},"En lo espiritual, el miedo solo aumenta la probabilidad de que llegue lo que temes. El propio miedo a la enfermedad puede influir en que la enfermedad aparezca. No es un veredicto, ni un motivo para saltarte el médico. Es un aviso de que el miedo puede empezar a llevar las riendas. Son tus miedos los que controlan tu vida, no las personas ni las situaciones. Si algo ocurriera, sería esa cosa, u otra persona, la que tendría el control. Tener miedo muestra que has dejado ir tu poder.",[405,850,852],{"id":851},"seis-miedos-frecuentes","Seis miedos frecuentes",[331,854,855],{},"Tómalos como preguntas, no como una lista completa:",[430,857,858,863,868,873,878,883],{},[433,859,860],{},[436,861,862],{},"Miedo a morir.",[433,864,865],{},[436,866,867],{},"Miedo a la enfermedad.",[433,869,870],{},[436,871,872],{},"Miedo a la pobreza.",[433,874,875],{},[436,876,877],{},"Miedo a perder el amor de alguien querido.",[433,879,880],{},[436,881,882],{},"Miedo a la vejez.",[433,884,885],{},[436,886,887],{},"Miedo a la crítica.",[331,889,890],{},"Cuando el miedo controla tu razón, pueden aparecer ataques de pánico. Ya no consigues mantenerte neutral ni tomar distancia de lo que estás viviendo. Te quedas desequilibrado, vulnerable por dentro. Estás más centrado en lo que los demás esperan que en tus propias necesidades. Pierdes tus puntos de referencia, y a veces sientes que te estás volviendo loco.",[331,892,893],{},"El miedo te muestra la parte de la vida donde hace falta más amor. Señala el conflicto emocional que hay que resolver, para que el amor, la sabiduría y la libertad encuentren el camino de vuelta.",[326,895,425],{"id":424},[331,897,898],{},"No se trata de avergonzarte por tener miedo. El miedo es una señal. La perspectiva emocional te invita a ver quién está realmente al mando en ese momento: tú o el miedo.",[430,900,901,907,913,919,925],{},[433,902,903,906],{},[436,904,905],{},"Siente el corazón y luego nombra el miedo."," Un corazón acelerado es información. Ponerle nombre al miedo es el siguiente paso.",[433,908,909,912],{},[436,910,911],{},"Recupera tu poder."," Pregúntate qué entregaste al peligro, o a otra persona, en el momento en que tuviste miedo.",[433,914,915,918],{},[436,916,917],{},"Mira los seis."," Normalmente uno suena más fuerte que los demás.",[433,920,921,924],{},[436,922,923],{},"Pon amor allí donde apunta el miedo."," El miedo se interpreta como una señal de dónde falta amor, no como una identidad.",[433,926,927,930],{},[436,928,929],{},"Si es pánico, pide ayuda."," La confianza es una dirección interior. Un ataque de pánico también es algo que ocurre en el cuerpo.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":932},[933,934,935,939],{"id":789,"depth":18,"text":790},{"id":819,"depth":18,"text":820},{"id":834,"depth":18,"text":835,"children":936},[937,938],{"id":844,"depth":25,"text":845},{"id":851,"depth":25,"text":852},{"id":424,"depth":18,"text":425},[941,469,472,942,943,944,945,720,722,473,946,474,475,476,723,947,948,949,950,477,951,952,953,954,955,956,480,724,481,482,957,958,483,484,959,960,487,961,726,962,963,964,488,965,966,967,968,727,728,969,493,970,971,972,973,974,975,496,976,499,977,500,978,979,980,732,733,503,981,504,982,983,506,984,985,738,986,987,988,989,739],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","\u002Fespalda\u002Fescoliosis","\u002Fespalda\u002Ftorticolis","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","\u002Fojos-y-oidos\u002Fastigmatismo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fhipermetropia","\u002Fojos-y-oidos\u002Fperdida-de-audicion","\u002Fojos-y-oidos\u002Fmiopia","\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","\u002Fcabello-y-unas\u002Falopecia-areata","\u002Fcabello-y-unas\u002Fcaida-del-cabello","\u002Fcabeza\u002Falzheimer","\u002Fcabeza\u002Fdislexia","\u002Fcabeza\u002Fmeningitis","\u002Fcabeza\u002Fesclerosis-multiple","\u002Fcabeza\u002Fparkinson","\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-ingle","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-rodilla","\u002Frinones\u002Fcistitis","\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-izquierda","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-derecha","\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio","\u002Fsistema-reproductor\u002Fendometriosis","\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fgripe","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo","\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","\u002Fpiel\u002Facne","\u002Fpiel\u002Fsabanones","\u002Fpiel\u002Feccema","\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","\u002Fpiel\u002Fverrugas","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fgolpe-de-calor","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Finfecciones","El miedo se asienta en los riñones, el corazón y el estómago. Su significado espiritual: el poder que entregas, seis miedos frecuentes y una afirmación.",[992,513,516,742,519,993,520,521,994,995,743,522,523,996,744,997,998,524,525,526,528,529,531,532],"\u002Fguides\u002Faccidentes-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-espalda","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-mandibula","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-cuello","\u002Fguides\u002Fpicazon-pies-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","\u002Fguides\u002Flista-louise-hay",[],{},[1002,1003,1004,1005,1006],"Cuando tengo miedo, ¿siento que el corazón se me acelera y que el cuerpo se pone en guardia?","¿Qué miedo manda de verdad: la muerte, la enfermedad, la pobreza, perder el amor de alguien, envejecer o la crítica?","¿He dejado que este miedo, más que las personas o la situación, dirija mi vida?","¿En qué estoy centrado en lo que los demás esperan, en lugar de en lo que necesito?","¿Qué cambiaría si pusiera amor y confianza allí donde está el miedo?",[754,546],[1009,1010],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFear","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ44619",{"title":261,"description":990},"Miedo: dónde se guarda en el cuerpo y significado espiritual",[1014],{"author":555,"work":556,"entries":1015,"pages":1017},[1016],"Peur","341–342","es\u002Femotions\u002Fmiedo","El miedo suele entenderse como un poder que has entregado. El corazón se acelera, los riñones se consideran su sede, y aquello que temes puede empezar a organizar tu vida.",[1021,1022,1023,1024,1025],"El corazón acelerado","El poder entregado","Abandono y rechazo","Miedo a perder","La crítica","\u002Femotions\u002Ffear",[1028,1029,1030,1031],"Dolor en el pecho, falta de aire intensa, desmayo o la sensación de que te estás muriendo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ataques de pánico, o un miedo que te impide salir de casa, dormir o trabajar.","Un miedo a la enfermedad que se ha convertido en una enfermedad en sí, con comprobaciones constantes o evitación.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda de inmediato.","fqbDp3XSrbTaoIHoPiOkURDcpIRorxN9cvQglYz80Vg",[1034,1231,1432,1653,1872,2167,2363,2591,2851,3064,3365,3788,4009,4241,4473,4621,4797,4908,5122,5327,5503,5645,5829,6046,6259,6441,6635,6852,7046,7248,7508,7682,7857,8093,8259,8475,8670,8872],{"id":1035,"title":1036,"affirmation":1037,"aka":1038,"area":320,"body":1044,"dateModified":1181,"datePublished":1181,"description":1182,"extension":510,"group":1183,"guides":1184,"medicalSources":1185,"meta":1192,"navigation":538,"parent":1193,"path":1194,"reflectionQuestions":1195,"related":1202,"sameAs":1204,"seo":1207,"seoTitle":1208,"side":1193,"sources":1209,"stem":1214,"summary":1215,"supportIntro":1216,"themes":1217,"translationOf":1223,"whenToSeeADoctor":1224,"__hash__":1230},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma.md","Asma","Puedo respirar por mí mismo. Con cada inspiración me siento sostenido, y con cada espiración puedo soltar.",[1039,1040,1041,1042,1043],"Asma bronquial","Ataque de asma","Crisis asmática","Sibilancias","Silbido en el pecho",{"type":323,"value":1045,"toc":1172},[1046,1050,1058,1066,1069,1072,1076,1079,1083,1092,1095,1098,1102,1105,1113,1119,1123,1126,1129,1131,1134],[326,1047,1049],{"id":1048},"qué-es-el-asma","Qué es el asma",[331,1051,1052,1053,1057],{},"El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias. Estas se inflaman y se estrechan, y pueden producir más moco de lo normal, de modo que respirar resulta difícil. Una crisis puede traer silbidos en el pecho, opresión torácica, ",[335,1054,1056],{"href":1055},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","tos"," y falta de aire. En una crisis grave, la obstrucción puede ser peligrosa, y por eso importa tener un plan de acción por escrito y el inhalador adecuado.",[331,1059,1060,1061,1065],{},"El sistema inmunitario puede reaccionar con mucha fuerza a alérgenos como el polen, el polvo, los animales o el moho. El aire frío, el ejercicio, el humo, las infecciones y el ",[335,1062,1064],{"href":1063},"\u002Fes\u002Femociones\u002Festres","estrés"," son otros desencadenantes frecuentes. El asma suele empezar en la infancia y puede atenuarse o mantenerse. Por lo general no se cura, pero se puede controlar. Los inhaladores de rescate abren las vías respiratorias rápidamente. Los inhaladores preventivos, usados con regularidad, reducen la inflamación.",[331,1067,1068],{},"En los niños, las crisis suelen aumentar al volver a clase después de un verano al aire libre. Los virus circulan en el aula, y el cambio de rutina es real. Más abajo encontrarás la lectura emocional de esa vuelta a la estructura. No sustituye al inhalador.",[331,1070,1071],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa para quienes sienten que su respiración también dice algo sobre el espacio, la libertad y un grito que no ha encontrado voz.",[326,1073,1075],{"id":1074},"el-significado-emocional-del-asma","El significado emocional del asma",[331,1077,1078],{},"En lo espiritual, el asma es un grito silencioso. Durante una crisis, el patrón es concreto: puedes tomar aire con más facilidad de la que puedes soltarlo. Necesitas meter la vida dentro de ti y te cuesta devolverla, hasta que sube el pánico y la respiración se vuelve pequeña. Solo se libera un mínimo de aire.",[405,1080,1082],{"id":1081},"asfixiado-y-con-miedo-a-tu-propia-fuerza","Asfixiado, y con miedo a tu propia fuerza",[331,1084,1085,1086,1088,1089,1091],{},"Debajo de la crisis hay una ",[335,1087,620],{"href":576}," inmensa, un ",[335,1090,371],{"href":370}," a tu propia fuerza y ganas de huir. Puede parecer más seguro esconderte detrás de un título, un diploma, una organización o una estructura que volverte autónomo y asumir tus responsabilidades. Te sientes asfixiado por el poder que has dado a otras personas. Aun así, eso parece mejor que sostenerte por ti mismo.",[331,1093,1094],{},"En este enfoque, el asma tiene que ver, en el fondo, con la asfixia. Te sientes agarrado por el cuello, encerrado, ahogado en relación con alguien a quien quieres o con una situación. Rechazas lo que está ocurriendo y siempre quieres otra cosa, y con esa actitud te separas de cualquier sensación de libertad. La vida se vive como una obligación y no como una elección libre. Una figura de autoridad parece impedirte expresarte y cortarte la voz. Ya no te sientes libre para hablar ni para ocupar tu espacio. Un clima de disputas y enfrentamientos puede envenenar el día a día y vivirse como una amenaza. El miedo te quita el aliento.",[331,1096,1097],{},"También puede haber una rabia que te niegas a ver, hasta que «te agarra por el cuello». Algunas crisis están ligadas a una furia que no toleras en ti, y al contacto con una persona, una situación o un pensamiento que no soportas y frente al que no consigues afirmarte. La crisis es el momento en que quieres gritar tu desesperación, tu dolor y tu incomprensión.",[405,1099,1101],{"id":1100},"un-amor-que-no-deja-espacio","Un amor que no deja espacio",[331,1103,1104],{},"La misma asfixia puede venir del amor. Una madre demasiado envolvente, un padre demasiado autoritario, una cercanía que te da miedo. A veces parece que, para seguir con vida, no debes mostrar que estás vivo. Tienes que desaparecer. Te gustaría tomar lo que te pertenece y, al mismo tiempo, te parece peligroso. Una parte de ti querría volver a la seguridad del vientre materno.",[331,1106,1107,1108,1112],{},"Dicho con franqueza, una crisis también puede ser una forma de atraer amor, atención o una forma de ",[335,1109,1111],{"href":1110},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdependencia","dependencia"," emocional. Mirado con suavidad, no es una trampa. Es lo que ocurre cuando la necesidad no tiene otra voz. La vida, en la dirección de la sanación, es un intercambio: dar y recibir en equilibrio. Debajo está el miedo a que te falte algo, sobre todo a que te falte amor.",[331,1114,1115,1116,1118],{},"La respiración en sí se interpreta como independencia. La primera respiración al nacer es el momento en que empiezas a respirar por ti mismo. Algunos casos de asma se relacionan con un miedo que se remonta a ese comienzo, con haberte sentido asfixiado o asustado entonces, y con una ",[335,1117,654],{"href":653}," de los primeros momentos de la vida que quedó reprimida. Más adelante, puede costarte vivir tu propia vida, soltar los lazos con tus padres, sobre todo con una madre o con una pareja, casarte o ver a tus padres separarse sin reaccionar. Quizá te sientas desplazado por la llegada de otra persona. No te imaginas dejar atrás esa imagen suave y tranquilizadora.",[405,1120,1122],{"id":1121},"en-un-niño","En un niño",[331,1124,1125],{},"Un bebé con asma puede estar viviendo, en este enfoque, una ansiedad que se parece a la ansiedad que lo rodea. La pregunta de fondo es muy temprana: ¿tengo fuerza para vivir y alguien me va a salvar? Esto nunca es un motivo para culpar a los padres. El asma infantil tiene causas físicas importantes y necesita un médico. La nota emocional solo añade que un pequeño cuerpo puede percibir el clima de miedo de una casa.",[331,1127,1128],{},"En un niño en edad escolar, el patrón de la vuelta a clase tiene una lectura emocional además de los virus. El verano era aire libre y amigos elegidos. La escuela tiene horarios, orden, muchas cosas que hay que hacer y otras que ya no se pueden hacer, como acostarse tarde. Ese marco puede sentirse como algo que quita el aire. Aprender cuáles son tus propias fuerzas y tus límites, para poder disfrutar de la vida y no solo obedecerla, es la dirección de la sanación. Una vez más, el inhalador va primero.",[326,1130,425],{"id":424},[331,1132,1133],{},"No se trata de culparte a ti, ni a tus padres, por el asma. Las alergias, las infecciones y la tendencia familiar son reales, y una crisis es un acontecimiento médico. La perspectiva emocional te invita a mirar dónde has cedido tu aire, tu voz y tu espacio.",[430,1135,1136,1142,1148,1154,1160,1166],{},[433,1137,1138,1141],{},[436,1139,1140],{},"Di lo que te asfixia."," La sanación empieza por la expresión y por ocupar tu espacio.",[433,1143,1144,1147],{},[436,1145,1146],{},"Observa la propia respiración."," Al inspirar puedes sentir que te sostienen. Al espirar puedes soltar el control y dejarte llevar por la vida.",[433,1149,1150,1153],{},[436,1151,1152],{},"Da sin forzar."," Puedes ofrecer algo verdadero, aunque parezca pequeño, sin desaparecer en el intento.",[433,1155,1156,1159],{},[436,1157,1158],{},"Abre el corazón además del pecho."," Puede que lo que de verdad necesitas sea contacto y ternura, no solo más esfuerzo.",[433,1161,1162,1165],{},[436,1163,1164],{},"Deja el papel que te mantiene pequeño."," Un título o una estructura pueden ser un refugio. También pueden ser aquello detrás de lo que te escondes.",[433,1167,1168,1171],{},[436,1169,1170],{},"Mantén el tratamiento."," Comprender lo emocional no abre una vía respiratoria cerrada. Sigue el plan que te dieron y pide ayuda pronto cuando notes que se está formando una crisis.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1173},[1174,1175,1180],{"id":1048,"depth":18,"text":1049},{"id":1074,"depth":18,"text":1075,"children":1176},[1177,1178,1179],{"id":1081,"depth":25,"text":1082},{"id":1100,"depth":25,"text":1101},{"id":1121,"depth":25,"text":1122},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-10-01","Significado emocional y espiritual del asma: un grito silencioso, sentirte asfixiado y el miedo a ocupar tu lugar. Con preguntas, afirmación y cuándo consultar.","lungs-and-bronchi",[513,520,744,998],[1186,1189],{"name":1187,"url":1188},"NHS: Asthma","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fasthma\u002F",{"name":1190,"url":1191},"MedlinePlus: Asthma","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fasthma.html",{},null,"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma",[1196,1197,1198,1199,1200,1201],"¿Quién o qué me hace sentir asfixiado, como si me agarraran por el cuello?","¿Tomo la vida con más facilidad de la que la suelto, o de la que dejo ir a los demás?","¿Me escondo detrás de un papel, un título o una estructura porque la autonomía me parece peligrosa?","¿Hay una rabia o una tristeza que no me he permitido gritar?","¿Qué amor ha estado tan cerca de mí que no podía encontrar mi propio aire?","¿Qué significaría ocupar el espacio que de verdad me corresponde?",[977,1203],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado",[1205,1206],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAsthma","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ35869",{"title":1036,"description":1182},"Asma: significado espiritual, un grito silencioso",[1210],{"author":555,"work":556,"entries":1211,"pages":1213},[1212],"Asthme (appelé aussi « cri silencieux »)","62–64","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","El asma suele interpretarse como un grito silencioso. Quizá tomes la vida con más facilidad de la que puedes soltarla, y te sientas asfixiado por una persona, una obligación o un amor que no te deja espacio para respirar por ti mismo.","Si esta interpretación resuena contigo, encontrar una forma segura de decir lo que te ha estado asfixiando, y ocupar un poco más de espacio, puede ser un buen siguiente paso.",[1218,1219,1220,1221,1222],"Sentirse asfixiado","Un grito silencioso","El miedo a la propia fuerza","La dependencia","Ocupar tu lugar","\u002Frespiratory-system\u002Fasthma",[1225,1226,1227,1228,1229],"Falta de aire intensa, dificultad para hablar, labios azulados o un inhalador de rescate que no ayuda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una primera crisis de sibilancias o de opresión en el pecho. El asma necesita un diagnóstico, no suposiciones.","Despertarte por la noche con tos, silbidos o falta de aire, o síntomas que te impiden trabajar, hacer ejercicio o dormir.","Usar el inhalador de rescate cada vez más a menudo. Puede que haya que ajustar el tratamiento preventivo.","Un niño cuya respiración, alimentación o sueño se ven afectados por la tos o los silbidos.","GJ5S9Ji09ugLNk6JBJCh08YkZ9-0xgiusrICmIKXPUc",{"id":1232,"title":1233,"affirmation":1234,"aka":1235,"area":1244,"body":1245,"dateModified":1379,"datePublished":1380,"description":1381,"extension":510,"group":1382,"guides":1383,"medicalSources":1386,"meta":1393,"navigation":538,"parent":1193,"path":1394,"reflectionQuestions":1395,"related":1402,"sameAs":1404,"seo":1407,"seoTitle":1408,"side":1193,"sources":1409,"stem":1414,"summary":1415,"supportIntro":1416,"themes":1417,"translationOf":1423,"whenToSeeADoctor":1424,"__hash__":1431},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo.md","Bruxismo","Me permito ser consciente de lo que siento sin reprimirlo. Cuando tomo una decisión, me libero.",[1236,1237,1238,1239,1240,1241,1242,1243],"Rechinar los dientes","Apretar los dientes","Rechinar los dientes por la noche","Apretar la mandíbula","Bruxismo del sueño","Bruxismo nocturno","Rechinar los dientes al dormir","Crujir los dientes","boca-y-dientes",{"type":323,"value":1246,"toc":1367},[1247,1251,1254,1268,1272,1278,1282,1293,1297,1300,1304,1307,1311,1314,1318,1321,1324,1327,1330,1332,1335],[326,1248,1250],{"id":1249},"qué-es-el-bruxismo","Qué es el bruxismo",[331,1252,1253],{},"El bruxismo consiste en apretar la mandíbula o rechinar los dientes sin querer. Ocurre sobre todo durante el sueño, cuando la persona no suele darse cuenta hasta que su pareja lo oye o el dentista ve los dientes desgastados. Algunas personas también aprietan durante el día, sobre todo cuando se concentran o están bajo presión.",[331,1255,1256,1257,1261,1262,1264,1265,1267],{},"Puede causar ",[335,1258,1260],{"href":1259},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","dolor de mandíbula",", dolores de cabeza y de oído al despertar, dientes desgastados o rotos y un sueño alterado. Se relaciona con el ",[335,1263,1064],{"href":1063}," y la ",[335,1266,620],{"href":576},", con problemas de sueño como la apnea del sueño, con el alcohol, la cafeína y el tabaco, y con algunos medicamentos, entre ellos ciertos antidepresivos. Es frecuente en los niños y suele desaparecer a medida que crecen. El dentista puede hacer una férula de descarga para proteger los dientes por la noche. La relajación, unos mejores hábitos de sueño y el tratamiento de cualquier trastorno del sueño también pueden ayudar.",[326,1269,1271],{"id":1270},"el-significado-emocional-del-bruxismo","El significado emocional del bruxismo",[331,1273,1274,1275,1277],{},"Los dientes representan las decisiones, y cierta forma de agresividad. En lo espiritual, el bruxismo es una ",[335,1276,640],{"href":639}," inconsciente que sube a la superficie, una rabia reprimida que a menudo encuentra su salida por la noche.",[405,1279,1281],{"id":1280},"nervioso-por-dentro-y-conteniéndote","Nervioso por dentro, y conteniéndote",[331,1283,1284,1285,1287,1288,1292],{},"Puede que estés muy nervioso por dentro, frenándote para no decir o hacer ciertas cosas. Como no consigues llegar a decisiones claras y precisas, rechinas los dientes, y el rechinar se convierte en la expresión física de la ",[335,1286,654],{"href":653}," y de una ",[335,1289,1291],{"href":1290},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fagresividad","agresividad"," reprimida ante una situación que te resulta insoportable.",[405,1294,1296],{"id":1295},"una-puerta-que-chirría","Una puerta que chirría",[331,1298,1299],{},"Como una puerta que necesita aceite, los dientes que rechinan se interpretan como el miedo a abrirte para tomar decisiones. El ruido es una especie de gemido interior. Puede que te sientas atrapado, como bajo un hechizo que no puedes romper.",[405,1301,1303],{"id":1302},"hablar-en-silencio","Hablar en silencio",[331,1305,1306],{},"Por la noche «hablas en silencio», y liberas lo que no pudiste poner en palabras durante el día: todo lo que quedó sin decir, todo lo que está enterrado dentro. La mandíbula habla lo que la voz no habló.",[405,1308,1310],{"id":1309},"los-niños-y-la-autoridad","Los niños y la autoridad",[331,1312,1313],{},"Los niños rechinan los dientes muy a menudo. Es al principio de la vida cuando se aprende sobre los juegos de poder y las distintas relaciones de autoridad. Si te da miedo dar tu opinión porque te sientes demasiado pequeño al lado de tus padres, de quien te cuida o de tus maestros, los dientes pueden rechinar. Si tu hijo rechina los dientes, la pregunta es delicada: ¿hay algo que le cuesta decir, y tiene espacio para decirlo?",[405,1315,1317],{"id":1316},"la-cabeza-contra-el-corazón","La cabeza contra el corazón",[331,1319,1320],{},"Tengas la edad que tengas, el bruxismo se interpreta como una gran tensión interior. Hay una fuerte división entre la cabeza y el corazón, entre la razón y la pasión, y el resultado es una especie de pasividad: nada se mueve, y la presión se queda en la mandíbula.",[326,1322,1242],{"id":1323},"rechinar-los-dientes-al-dormir",[331,1325,1326],{},"El rechinar nocturno, o bruxismo del sueño, es distinto de apretar los dientes de día. Ocurre en el sueño ligero, a menudo en episodios cortos, y quien lo hace rara vez lo sabe. La pareja oye el ruido, o las pistas aparecen por la mañana: la mandíbula dolorida, un dolor de cabeza sordo en las sienes, dientes doloridos o sensibles, o el dentista que señala bordes desgastados. El estrés, el alcohol, la cafeína y el tabaco por la noche, algunos medicamentos y los ronquidos o la apnea del sueño lo hacen más probable. Una férula de descarga nocturna hecha por el dentista protege los dientes. Si hay ronquidos fuertes o ahogos, el médico de cabecera puede comprobar si hay apnea del sueño.",[331,1328,1329],{},"En lo espiritual, la noche es el momento en que el control se afloja. Lo que contuviste durante todo el día, la palabra que te tragaste, la decisión que aplazaste, la ira que tapaste con una sonrisa, encuentra su salida a través de la mandíbula mientras duermes. El rechinar se interpreta como hablar en silencio: un gemido que no te permitirías estando despierto. La pregunta que hay que hacerse por la mañana no es «¿por qué hago esto?», sino «¿qué me guardé ayer?». Unos minutos antes de acostarte para poner en papel lo que no se dijo durante el día, o para decirle una de esas cosas en voz alta a alguien, pueden darle a la mandíbula menos trabajo por la noche.",[326,1331,425],{"id":424},[331,1333,1334],{},"El bruxismo puede dañar los dientes, así que la protección del dentista va primero. La mirada emocional pregunta qué se está triturando por la noche.",[430,1336,1337,1343,1349,1355,1361],{},[433,1338,1339,1342],{},[436,1340,1341],{},"Date cuenta sin apartarlo."," Permítete tomar conciencia de la tensión y de los sentimientos que hay detrás, tal como están ahora.",[433,1344,1345,1348],{},[436,1346,1347],{},"Dilo durante el día."," Encuentra un lugar donde decir lo que, si no, te llevarías a la cama: un amigo, un diario, una nota de voz.",[433,1350,1351,1354],{},[436,1352,1353],{},"Acoge tu sensibilidad."," Las emociones que suben a la superficie tienen derecho a estar ahí.",[433,1356,1357,1360],{},[436,1358,1359],{},"Toma una decisión."," La incertidumbre crea más tensión que dar el paso necesario. Elige una decisión pequeña y tómala.",[433,1362,1363,1366],{},[436,1364,1365],{},"Deja que hablen tu cabeza y tu corazón."," Escribe lo que quiere cada uno y busca el punto en el que se encuentran.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1368},[1369,1370,1377,1378],{"id":1249,"depth":18,"text":1250},{"id":1270,"depth":18,"text":1271,"children":1371},[1372,1373,1374,1375,1376],{"id":1280,"depth":25,"text":1281},{"id":1295,"depth":25,"text":1296},{"id":1302,"depth":25,"text":1303},{"id":1309,"depth":25,"text":1310},{"id":1316,"depth":25,"text":1317},{"id":1323,"depth":18,"text":1242},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-10-16","2026-10-06","El significado espiritual del bruxismo: ira inconsciente, lo que quedó sin decir durante el día y decisiones que no consigues tomar, de noche o apretando de día.","jaw",[513,515,516,519,994,998,525,1384,1385,531,532],"\u002Fguides\u002Fsignificado-espiritual-del-dolor-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Fchakra-de-la-garganta",[1387,1390],{"name":1388,"url":1389},"NHS: Teeth grinding","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fteeth-grinding\u002F",{"name":1391,"url":1392},"MedlinePlus: Bruxism","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F001413.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo",[1396,1397,1398,1399,1400,1401],"¿Qué he contenido hoy, en palabras o en actos?","¿Qué situación me resulta insoportable ahora mismo?","¿Hay una decisión que sigo aplazando, y qué me cuesta la espera?","¿Me siento demasiado pequeño para dar mi opinión a alguien, como podría sentirse un niño con un padre o un maestro?","¿Dónde tiran mi cabeza y mi corazón en direcciones distintas?","¿Qué tristeza hay debajo de mi ira?",[973,1403,481],"\u002Fboca-y-dientes\u002Fcaries",[1405,1406],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBruxism","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ994942",{"title":1233,"description":1381},"Bruxismo: significado emocional y espiritual",[1410],{"author":555,"work":556,"entries":1411,"pages":1413},[1412],"Dents (grincement de ...) — Bruxisme","137","es\u002Fconditions\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","En lo espiritual, el bruxismo suele relacionarse con una ira inconsciente y una rabia reprimida que salen por la noche. Puede reflejar todo lo que quedó sin decir durante el día, y las decisiones que no has podido tomar.","Si esta interpretación resuena contigo, dedicar unos minutos antes de acostarte a escribir lo que no dijiste durante el día puede ser un buen siguiente paso.",[1418,1419,1420,1421,1317,1422],"Ira inconsciente","Lo que queda sin decir","La indecisión","Tensión interior","Sentirse demasiado pequeño para hablar","\u002Fmouth-and-teeth\u002Fteeth-grinding",[1425,1426,1427,1428,1429,1430],"Dientes desgastados, astillados, fisurados o que se mueven, o dientes que se han vuelto sensibles. Acude al dentista.","Dolor de mandíbula, chasquidos, o una mandíbula que se traba o cuesta abrir.","Dolores de cabeza o de oído al despertarte, o dolor en la cara.","Ronquidos fuertes, ahogos o pausas en la respiración por la noche, que pueden apuntar a una apnea del sueño.","Un bruxismo que empezó con un medicamento nuevo. No lo dejes por tu cuenta; habla con quien te lo recetó.","Un niño que rechina los dientes y tiene dolor, dientes dañados o duerme mal.","Kt0c2XlSpa5isfqlHQZQN_wY3xg4j-wVS74n0_qAwVA",{"id":1433,"title":1434,"affirmation":1435,"aka":1436,"area":1444,"body":1445,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":1605,"extension":510,"group":1606,"guides":1607,"medicalSources":1608,"meta":1612,"navigation":538,"parent":1193,"path":1613,"reflectionQuestions":1614,"related":1621,"sameAs":1625,"seo":1628,"seoTitle":1629,"side":1193,"sources":1630,"stem":1635,"summary":1636,"supportIntro":1637,"themes":1638,"translationOf":1645,"whenToSeeADoctor":1646,"__hash__":1652},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcelulitis.md","Celulitis","Reconozco mi verdadero valor y dejo que mis emociones y mi creatividad circulen libremente por mi vida.",[1437,1438,1439,1440,1441,1442,1443],"Piel de naranja","Piel acolchada","Hoyuelos en la piel","Cartucheras","Pistoleras","Celulitis en los muslos","Lipodistrofia ginoide","piel",{"type":323,"value":1446,"toc":1592},[1447,1451,1454,1457,1460,1464,1467,1471,1487,1491,1499,1503,1506,1510,1521,1524,1528,1531,1535,1545,1549,1552,1554],[326,1448,1450],{"id":1449},"qué-es-la-celulitis","Qué es la celulitis",[331,1452,1453],{},"La celulitis es el aspecto acolchado, de «piel de naranja», de la piel de los muslos, las caderas y los glúteos, y a veces del vientre y la parte superior de los brazos. Todo el mundo tiene una capa de grasa bajo la piel. La atraviesan unas bandas de tejido conjuntivo que unen la piel a las capas más profundas. Donde la grasa empuja hacia arriba y las bandas tiran hacia abajo, la superficie se ve irregular.",[331,1455,1456],{},"La celulitis es normal. La mayoría de las mujeres tienen algo de celulitis después de la pubertad, y algunos hombres también. La tienen tanto las personas delgadas como las de mayor peso. Los genes, las hormonas, la forma en que está construido el tejido conjuntivo, la edad y el grosor de la piel influyen. Es inofensiva para la salud y no es una acumulación de toxinas. Algunas personas eligen tratamientos como el láser, la subcisión o los rellenos, con resultados modestos y a menudo pasajeros, y muchas no eligen ninguno.",[331,1458,1459],{},"En español, la misma palabra designa también la celulitis infecciosa, una infección bacteriana de la piel que la pone roja, caliente y dolorosa y que necesita tratamiento médico. Son dos cosas muy distintas.",[326,1461,1463],{"id":1462},"el-significado-emocional-de-la-celulitis","El significado emocional de la celulitis",[331,1465,1466],{},"Como la celulitis es tan común, conviene decirlo primero: una piel con hoyuelos no es un defecto. Lo que mira la interpretación espiritual no son los hoyuelos, sino lo que guardas dentro y la forma en que juzgas tu propio cuerpo.",[405,1468,1470],{"id":1469},"emociones-guardadas-dentro","Emociones guardadas dentro",[331,1472,1473,1474,1476,1477,1481,1482,1486],{},"La celulitis se interpreta como un lugar donde se retienen cosas: la ",[335,1475,620],{"href":576},", partes de ti que guardas para ti, emociones que has reprimido, ",[335,1478,1480],{"href":1479},"\u002Fes\u002Femociones\u002Farrepentimiento","arrepentimientos"," y ",[335,1483,1485],{"href":1484},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fresentimiento","resentimientos"," a los que te aferras. El tejido que mantiene la grasa en su sitio se convierte en una imagen de lo que mantienes en su sitio por dentro.",[405,1488,1490],{"id":1489},"el-compromiso-y-el-abandono","El compromiso y el abandono",[331,1492,1493,1494,1498],{},"La celulitis también se relaciona con el compromiso, contigo o con otra persona. Puede que tengas miedo de comprometerte del todo con la persona a la que quieres y que te frenes a la hora de avanzar juntos. Ese miedo puede tener su raíz en un momento en que te sentiste ",[335,1495,1497],{"href":1496},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fabandono","abandonado",". Contenerte se vive entonces como una protección.",[405,1500,1502],{"id":1501},"heridas-antiguas-de-la-juventud","Heridas antiguas de la juventud",[331,1504,1505],{},"A veces cuesta mirar una parte de los años de juventud. Experiencias que te hirieron y te marcaron pueden seguir pesándote hoy. Pueden apagar tu creatividad y el corazón abierto que tenías de niño.",[405,1507,1509],{"id":1508},"exprimida-por-el-espejo","Exprimida por el espejo",[331,1511,1512,1513,1517,1518,1520],{},"Muchas chicas empiezan muy pronto a preocuparse por su figura y a desear un cuerpo que encaje con lo que la sociedad llama perfecto. En francés, la celulitis es ",[1514,1515,1516],"em",{},"peau d'orange",", piel de naranja, igual que en español, y la imagen se extiende a sentirse como una naranja exprimida, estrujada por las expectativas hasta quedar seca. Cuando la apariencia lo es todo, puedes llegar a verte fea o menos que los demás, y apoyarte en la aprobación ajena de un modo que se convierte en ",[335,1519,1111],{"href":1110},".",[331,1522,1523],{},"La pregunta aquí no es cómo cambiar tus muslos. Es de dónde viene ese veredicto sobre ti, y si alguna vez fue verdad.",[405,1525,1527],{"id":1526},"la-creatividad-retenida","La creatividad retenida",[331,1529,1530],{},"Cuando la energía creativa no tiene salida, ni en el arte, ni en la comunicación, ni en la sexualidad, se imagina almacenada en lugar de gastada, prisionera en el cuerpo. La celulitis puede preguntar qué hay en ti que quiere expresarse.",[405,1532,1534],{"id":1533},"las-cartucheras-y-la-protección","Las cartucheras y la protección",[331,1536,1537,1538,1541,1542,1544],{},"La celulitis en la parte externa de los muslos, las «cartucheras» o «pistoleras», en francés ",[1514,1539,1540],{},"culotte de cheval"," (pantalón de montar), recibe un sentido particular. Se interpreta como la sensación de tener que velar constantemente por tus hijos para que tengan lo mejor de lo mejor, o por lo que ocupa el lugar de tus hijos: un proyecto, un hogar, las personas a tu cargo. También señala el deseo de proteger tu poder como mujer, y un ",[335,1543,371],{"href":370}," a ser abandonada.",[405,1546,1548],{"id":1547},"vivir-de-forma-pasiva","Vivir de forma pasiva",[331,1550,1551],{},"Por último, la celulitis puede acompañar una forma pasiva de vivir: dejar que otros decidan en lugar de tomar tus propias decisiones con claridad, y una profunda inseguridad ante la idea de perder tu lugar seguro, tu remanso de paz.",[326,1553,425],{"id":424},[430,1555,1556,1562,1568,1574,1580,1586],{},[433,1557,1558,1561],{},[436,1559,1560],{},"Nombra lo que retienes."," Elige una emoción que te impide avanzar y déjala ver, aunque sea solo en un papel.",[433,1563,1564,1567],{},[436,1565,1566],{},"Déjala entrar con suavidad."," No necesitas un gran avance. Dale a esa emoción un poco de espacio en tus días, poco a poco.",[433,1569,1570,1573],{},[436,1571,1572],{},"Cuestiona el modelo."," Pregúntate con la idea de cuerpo perfecto de quién te estás comparando, y si estás de acuerdo con ella.",[433,1575,1576,1579],{},[436,1577,1578],{},"Reconoce tu valor."," Haz una lista de lo que valoras de ti que no tiene nada que ver con tu figura.",[433,1581,1582,1585],{},[436,1583,1584],{},"Deja salir la creatividad."," Dale una salida esta semana: dibujar, cantar, escribir, o una conversación que llevas tiempo guardando.",[433,1587,1588,1591],{},[436,1589,1590],{},"Elige de forma activa."," Toma tú una decisión que normalmente dejarías en manos de otra persona.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1593},[1594,1595,1604],{"id":1449,"depth":18,"text":1450},{"id":1462,"depth":18,"text":1463,"children":1596},[1597,1598,1599,1600,1601,1602,1603],{"id":1469,"depth":25,"text":1470},{"id":1489,"depth":25,"text":1490},{"id":1501,"depth":25,"text":1502},{"id":1508,"depth":25,"text":1509},{"id":1526,"depth":25,"text":1527},{"id":1533,"depth":25,"text":1534},{"id":1547,"depth":25,"text":1548},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la celulitis: emociones retenidas, miedo al compromiso y al abandono, la presión por un cuerpo perfecto y tu verdadero valor.","marks-and-injuries",[],[1609],{"name":1610,"url":1611},"MedlinePlus: Cellulite","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F002033.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcelulitis",[1615,1616,1617,1618,1619,1620],"¿Qué emociones, arrepentimientos o resentimientos guardo dentro en lugar de dejar que se muevan?","¿Hay un compromiso, conmigo o con alguien a quien quiero, que me da miedo asumir del todo?","¿Una experiencia de abandono me enseñó a contenerme?","¿A qué edad empecé a preocuparme por mi figura, y con el modelo de quién me estaba comparando?","¿Por dónde quiere salir mi creatividad, y dónde la estoy reteniendo?","¿Dónde dejo que otros decidan por mí, cuando podría elegir yo?",[1622,1623,1624,965],"\u002Fpiel\u002Festrias","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fhinchazon",[1626,1627],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FCellulite","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ242510",{"title":1434,"description":1605},"Celulitis: significado espiritual, emociones y autoestima",[1631],{"author":555,"work":556,"entries":1632,"pages":1634},[1633],"Cellulite","94","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcelulitis","La celulitis es el aspecto acolchado normal de la piel sobre la grasa, presente en la mayoría de las mujeres y en algunos hombres. En lo espiritual, se interpreta como emociones y creatividad retenidas, miedo a comprometerse y a ser abandonado, y una imagen de ti mismo exprimida por la presión de parecer perfecto.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de movimiento libre, bailar, estirarte o caminar, hechos por cómo te hacen sentir y no por cómo te ves, pueden ser un buen siguiente paso.",[1639,1640,1641,1642,1643,1644],"Emociones retenidas","El miedo al compromiso","El abandono","La presión por parecer perfecto","La creatividad contenida","Tu verdadero valor","\u002Fskin\u002Fcellulite",[1647,1648,1649,1650,1651],"Piel roja, caliente, hinchada y dolorosa, sobre todo con fiebre. Es una celulitis infecciosa, una infección de la piel, no la celulitis de la piel de naranja, y necesita tratamiento rápido.","Una pierna que de repente está hinchada, caliente, roja o dolorosa. Puede ser un coágulo de sangre. Busca ayuda médica urgente.","Una hinchazón de las piernas o los tobillos que deja una marca al presionarla, o que aparece con falta de aire.","Grasa que se acumula por igual en las dos piernas y las caderas, duele o hace que salgan moretones con facilidad, y no cambia con la dieta ni el ejercicio. Un médico puede valorar si se trata de un lipedema.","Una preocupación por tu cuerpo que afecta a tu ánimo, a tus relaciones o a tu vida diaria. Tu médico de cabecera puede ayudarte, y hay apoyo disponible.","ISHNSUMmdKOf70zu66dwS32c76cYx4TzfdnX7AtWfNU",{"id":1654,"title":1655,"affirmation":1656,"aka":1657,"area":1666,"body":1667,"dateModified":507,"datePublished":1181,"description":1815,"extension":510,"group":1816,"guides":1817,"medicalSources":1818,"meta":1825,"navigation":538,"parent":1193,"path":1826,"reflectionQuestions":1827,"related":1834,"sameAs":1836,"seo":1839,"seoTitle":1840,"side":1193,"sources":1841,"stem":1854,"summary":1855,"supportIntro":1856,"themes":1857,"translationOf":1863,"whenToSeeADoctor":1864,"__hash__":1871},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fciatica.md","Ciática","Mi verdadera seguridad está dentro de mí. Puedo ser flexible, aceptar mis límites y avanzar sin tener que sostenerlo todo solo.",[1658,1659,1660,1661,1662,1663,1664,1665],"Dolor ciático","Dolor del nervio ciático","Lumbociática","Ciática en el lado izquierdo","Ciática en el lado derecho","Ciática en la pierna izquierda","Ciática en la pierna derecha","Nervio ciático inflamado","espalda",{"type":323,"value":1668,"toc":1803},[1669,1673,1686,1689,1692,1696,1704,1710,1714,1717,1723,1727,1730,1733,1737,1744,1747,1754,1757,1760,1762,1765],[326,1670,1672],{"id":1671},"qué-es-la-ciática","Qué es la ciática",[331,1674,1675,1676,1680,1681,1685],{},"El nervio ciático nace en la ",[335,1677,1679],{"href":1678},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","zona lumbar",", atraviesa la nalga y el muslo y baja por la pierna hasta el pie. La ciática es un dolor a lo largo de ese recorrido. A menudo se siente agudo, ardiente o como una descarga eléctrica, y puede acompañarse de hormigueo, adormecimiento o debilidad. Lo más frecuente es que afecte a una sola pierna. El ",[335,1682,1684],{"href":1683},"\u002Fes\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","dolor de cadera"," puede parecerse, pero suele quedarse en la ingle o en el costado de la cadera en lugar de bajar por debajo de la rodilla.",[331,1687,1688],{},"La causa habitual es la irritación de una raíz nerviosa en la zona lumbar, a menudo por un disco que sobresale. Un viaje largo en coche, levantar mucho peso, el embarazo o simplemente el paso del tiempo pueden desencadenarla. La mayoría de las personas mejora en unas semanas manteniéndose tan activa como el dolor lo permita, con analgésicos y a veces con fisioterapia. Un número menor necesita pruebas de imagen u otros tratamientos si el nervio está muy comprimido.",[331,1690,1691],{},"La perspectiva espiritual que sigue no sustituye estos cuidados. Ofrece otra capa para quienes sienten que este dolor también dice algo sobre el rumbo de su vida.",[326,1693,1695],{"id":1694},"el-significado-emocional-de-la-ciática","El significado emocional de la ciática",[331,1697,1698,1699,1703],{},"En el enfoque emocional, el dolor ciático es un dolor que paraliza. Suele aparecer en medio de una transición importante, cuando ya están presentes la ",[335,1700,1702],{"href":1701},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpreocupacion","preocupación"," por el dinero y una gran inseguridad. El cuerpo se pone rígido. Te sientes acorralado, como agarrado por el cuello, impotente en una situación en la que otra persona parece tener el poder y tú no.",[331,1705,1706,1707,1709],{},"La libertad y la creatividad se sienten limitadas. Te cuestionas sin descanso. ¿Qué es lo que no estoy haciendo? ¿Tengo los conocimientos y el talento para esta nueva situación? La inseguridad se convierte en rebeldía. Le guardas rencor a la vida. Puede instalarse un sentimiento de inferioridad. Puede que te niegues a «doblegarte» ante una persona o una situación, y bajo esa negativa crece la agresividad. La comunicación se resiente. La ",[335,1708,640],{"href":639}," hierve. Te gustaría pararlo todo. Los nervios se sienten como un nudo.",[405,1711,1713],{"id":1712},"un-rumbo-que-no-quieres-cambiar","Un rumbo que no quieres cambiar",[331,1715,1716],{},"En lo espiritual, este dolor se relaciona con una confusión interior sobre el rumbo de tu vida, aquí y ahora. A menudo nace de la terquedad: aferrarse a viejas ideas en lugar de abrirse al cambio y a lo nuevo. Puede que te importe muchísimo que las personas que te rodean estén bien y sean felices, y que lo pagues con tu propia felicidad.",[331,1718,1719,1720,1722],{},"Hay también algo más difícil de ver. Puede que te hayas encerrado para no ser feliz y no desarrollar todo tu potencial. Evitas vivir desde tu propia esencia, desde lo que hay de auténtico en ti. El lado intuitivo, impulsivo y creativo queda a un lado. El ",[335,1721,371],{"href":370}," te impide avanzar a mayor velocidad. Buscas la seguridad fuera, en cosas materiales y artificiales, en lugar de reconocerla dentro.",[405,1724,1726],{"id":1725},"durante-el-embarazo","Durante el embarazo",[331,1728,1729],{},"La ciática es frecuente en el embarazo, por razones físicas claras: el peso, la postura y la relajación de los ligamentos. Junto a esas razones puede convivir una interpretación emocional. Apunta a una confusión interior y a un dolor por el rumbo que la vida está tomando ahora. Surgen dudas y preocupaciones. ¿Me siento lo bastante apoyada para las responsabilidades que llegan? ¿Hay alguien o algo hacia lo que quiero ir, o de lo que quiero alejarme, sabiendo que cualquiera de las dos decisiones cambiaría muchas cosas?",[331,1731,1732],{},"No se trata de culpar a una mujer embarazada por su dolor. La espalda y el nervio soportan una tensión mecánica real. Las preguntas simplemente están ahí por si resuenan.",[326,1734,1736],{"id":1735},"lado-izquierdo-o-lado-derecho","¿Lado izquierdo o lado derecho?",[331,1738,1739,1740,1743],{},"La ciática suele ser más intensa en una pierna, y el lado añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[335,1741,1742],{"href":300},"los lados izquierdo y derecho del cuerpo",". Toma lo que sigue como preguntas más que como respuestas.",[405,1745,1663],{"id":1746},"ciática-en-la-pierna-izquierda",[331,1748,1749,1750,1753],{},"En lo espiritual, la ciática en el lado izquierdo se relaciona con el miedo a que falte el dinero vivido a través de las personas que quieres: no poder darles lo que te gustaría y temer que su amor se resienta por ello. El lado izquierdo guarda el sentir y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida. También puede haber aquí un autoengaño silencioso: verte como alguien espiritual y desapegado de lo material mientras el miedo a quedarte corto te persigue y te vuelve muy ",[335,1751,1752],{"href":576},"ansioso",". Trabajas mucho, cargas con grandes responsabilidades y aun así llegan los problemas de dinero. Pregúntate si estás midiendo tu amor por lo que puedes dar.",[405,1755,1664],{"id":1756},"ciática-en-la-pierna-derecha",[331,1758,1759],{},"La ciática en el lado derecho se relaciona con el miedo a que falte el dinero y a no poder hacer frente a las responsabilidades que llegan. El lado derecho guarda la acción, las decisiones y el rumbo, y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede haber una sensación de «perder un apoyo», sobre todo cuando una traición forma parte de la historia: un socio, un empleador o alguien con quien contabas. Puede que te sientas obligado a ir en una dirección que no quieres y que te niegues a doblegarte. Pregúntate a qué camino te sientes empujado y qué seguridad podrías encontrar dentro de ti antes de dar el siguiente paso.",[326,1761,425],{"id":424},[331,1763,1764],{},"No se trata de culparte por un nervio pinzado. Los discos, la postura, el embarazo y el tiempo tienen un papel real, y los síntomas de alarma indicados arriba necesitan un médico. La perspectiva emocional te invita a mirar la inseguridad y el rumbo que hay debajo de la rigidez.",[430,1766,1767,1773,1779,1785,1791,1797],{},[433,1768,1769,1772],{},[436,1770,1771],{},"Nombra la transición."," ¿Qué está cambiando, y qué inseguridad, sobre todo con el dinero, ha llegado con ello?",[433,1774,1775,1778],{},[436,1776,1777],{},"Mira el rumbo."," ¿Dónde te empeñas en una vieja idea, o recorres un camino que no quieres?",[433,1780,1781,1784],{},[436,1782,1783],{},"Fíjate en la felicidad de quién estás cargando."," Cuidar de los demás a costa de tu propia felicidad forma parte de este cuadro.",[433,1786,1787,1790],{},[436,1788,1789],{},"La seguridad no es solo lo que posees."," La invitación es encontrar una seguridad real dentro de ti y confiar en que estás sostenido en algo más que el plano material.",[433,1792,1793,1796],{},[436,1794,1795],{},"Elige la flexibilidad."," Acepta tus límites, toma en serio tus miedos y permítete avanzar sin tener que doblegarte ante cada exigencia de fuera.",[433,1798,1799,1802],{},[436,1800,1801],{},"Deja que el nervio se calme."," Mantenerte activo con suavidad, como te han aconsejado, ayuda al cuerpo mientras miras el resto. Detener toda tu vida no es lo mismo que escuchar.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1804},[1805,1806,1810,1814],{"id":1671,"depth":18,"text":1672},{"id":1694,"depth":18,"text":1695,"children":1807},[1808,1809],{"id":1712,"depth":25,"text":1713},{"id":1725,"depth":25,"text":1726},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":1811},[1812,1813],{"id":1746,"depth":25,"text":1663},{"id":1756,"depth":25,"text":1664},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la ciática: inseguridad, un rumbo que no quieres tomar y lo que puede sugerir en la pierna izquierda o la derecha.","lower-back",[513,993,521,998,526,1384],[1819,1822],{"name":1820,"url":1821},"NHS: Sciatica","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fsciatica\u002F",{"name":1823,"url":1824},"MedlinePlus: Sciatica","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fsciatica.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fciatica",[1828,1829,1830,1831,1832,1833],"¿Qué transición estoy viviendo, y qué inseguridad ha despertado, sobre todo con el dinero?","¿Siento que tengo que ir en una dirección que no quiero?","¿Qué pierna me duele, y el miedo tiene más que ver con mis propias responsabilidades o con lo que no puedo darles a las personas que quiero?","¿Dónde siento que otra persona tiene el poder y que me tienen agarrado por el cuello?","¿Me aferro a viejas ideas porque el nuevo rumbo me parece inseguro?","¿De quién es la felicidad que cargo a costa de la mía?",[1835,967],"\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar",[1837,1838],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FSciatica","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ565276",{"title":1655,"description":1815},"Ciática: significado espiritual, pierna izquierda o derecha",[1842,1846,1850],{"author":555,"work":556,"entries":1843,"pages":1845},[1844],"Nerf sciatique (le ...)","291–292",{"author":555,"work":556,"entries":1847,"pages":1849},[1848],"Masculin (principe…)","270–271",{"author":555,"work":556,"entries":1851,"pages":1853},[1852],"Féminin (principe…)","182–183","es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fciatica","La ciática suele interpretarse como un dolor que te detiene en seco. Una transición vital, las preocupaciones por el dinero y la sensación de que otra persona tiene el poder pueden dejarte rígido, enfadado y sin saber qué camino tomar.","Si esta lectura resuena contigo, dejar que el dolor te frene el tiempo suficiente para mirar el rumbo que está tomando tu vida puede ser un buen siguiente paso.",[1858,1859,1860,1861,1862],"Inseguridad","Transición vital","Sentirse bloqueado","Miedo a que falte","Resistencia al cambio","\u002Fback\u002Fsciatica",[1865,1866,1867,1868,1869,1870],"Adormecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o la cara interna de los muslos, o pérdida del control de la vejiga o del intestino. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en una pierna o un pie, un pie que cae al caminar o dificultad para andar.","Ciática en las dos piernas, o dolor después de una caída o un accidente.","Dolor con fiebre, pérdida de peso sin explicación o antecedentes de cáncer.","Un dolor intenso que no se calma, o que empeora por la noche.","Un dolor que no ha mejorado al cabo de unas semanas. La mayoría de las ciáticas se resuelven, y el tratamiento puede ayudar mientras tanto.","RO4pbUyvIrgixzCS4eFHbGxKikfvsxdWk4dh2fM6y2A",{"id":1873,"title":1874,"affirmation":1875,"aka":1876,"area":1444,"body":1886,"dateModified":2094,"datePublished":2094,"description":2095,"extension":510,"group":1606,"guides":2096,"medicalSources":2097,"meta":2104,"navigation":538,"parent":1193,"path":2105,"reflectionQuestions":2106,"related":2113,"sameAs":2117,"seo":2120,"seoTitle":2121,"side":1193,"sources":2122,"stem":2152,"summary":2153,"supportIntro":2154,"themes":2155,"translationOf":2159,"whenToSeeADoctor":2160,"__hash__":2166},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas.md","Cortes y heridas","Me detengo un momento, asumo la responsabilidad de mis decisiones sin castigarme y vuelvo a conectar con quien soy.",[1877,1878,1879,1880,1881,1882,1883,1884,1885],"Corte","Cortarse un dedo","Cortarse por accidente","Corte en el dedo","Cortarse el pulgar","Herida","Herida cortante","Laceración","Raspón",{"type":323,"value":1887,"toc":2082},[1888,1892,1895,1898,1901,1905,1918,1922,1925,1929,1932,1951,1955,1958,1962,1971,1975,1982,2022,2024,2031,2045,2047,2050],[326,1889,1891],{"id":1890},"qué-son-los-cortes-y-las-heridas","Qué son los cortes y las heridas",[331,1893,1894],{},"Un corte es una rotura de la piel hecha por algo afilado, como un cuchillo, un cristal, un papel o una herramienta. Herida es la palabra más amplia para cualquier lesión que rompe la piel, desde un raspón hasta un desgarro profundo. La mayoría de los cortes pequeños se curan solos en pocos días. Los primeros auxilios son sencillos: detén el sangrado presionando con firmeza con un paño limpio, eleva la mano o el brazo si el corte está ahí, enjuaga la herida con agua limpia del grifo o embotellada, sécala con suaves toques y cúbrela con una tirita o un apósito estéril. Un analgésico como el paracetamol puede ayudar.",[331,1896,1897],{},"Algunas heridas necesitan a un profesional. Un corte que no deja de sangrar, del que sale sangre roja brillante a chorros, que es muy grande o profundo, que está en la cara o en la palma de la mano, que tiene algo clavado, o que deja entumecimiento o dificultad para moverse necesita atención en urgencias. Un profesional sanitario puede cerrarlo con puntos, tiras adhesivas o pegamento cutáneo, poner la vacuna del tétanos o recetar antibióticos si podría infectarse. Una herida que se pone roja, hinchada, caliente y cada vez más dolorosa, o que supura pus, puede estar infectada y debe verla un médico cuanto antes.",[331,1899,1900],{},"Esta página trata de los cortes accidentales. Si te has hecho daño a propósito, no estás solo y mereces una ayuda amable y práctica. Tu médico de cabecera puede ayudarte, y puedes llamar a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024) a cualquier hora del día o de la noche. Si estás en peligro ahora mismo, llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o ve a urgencias.",[326,1902,1904],{"id":1903},"el-significado-emocional-de-cortarse","El significado emocional de cortarse",[331,1906,1907,1908,1912,1913,1917],{},"En lo espiritual, un corte accidental se interpreta como la señal de un desorden emocional, un dolor interior profundo que se manifiesta en el cuerpo. Suele relacionarse con la ",[335,1909,1911],{"href":1910},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fculpa","culpa",". El corte llama tu atención sobre una herida interior, y también puede ser un aviso: una señal para revisar la dirección que estás tomando. Como en otros ",[335,1914,1916],{"href":1915},"\u002Fes\u002Fguias\u002Faccidentes-significado-espiritual","accidentes y lesiones",", la pregunta no es tanto «¿por qué a mí?» como «¿qué estaba pasando dentro de mí en ese momento?».",[405,1919,1921],{"id":1920},"las-prisas-y-forzar-tus-límites","Las prisas y forzar tus límites",[331,1923,1924],{},"Un corte suele llegar cuando vas demasiado deprisa, intentas hacer demasiado en poco tiempo y fuerzas tus límites un poco más de la cuenta. En el instante del corte suele haber una emoción que no lograbas manejar del todo: la irritación por hacer algo que no te gusta, la prisa, o la sensación de estar indefenso, como si alguien quisiera aprovecharse de ti o hacerte daño.",[405,1926,1928],{"id":1927},"lo-que-dice-la-profundidad-del-corte","Lo que dice la profundidad del corte",[331,1930,1931],{},"En lo espiritual, el tamaño del corte da una pista sobre el tamaño del sentimiento.",[430,1933,1934,1940],{},[433,1935,1936,1939],{},[436,1937,1938],{},"Un corte pequeño"," se relaciona con una culpa ligera por detalles cotidianos. Quizá prestas demasiada atención a las cosas pequeñas, o lo contrario: vas tan despreocupado que pasas por alto detalles que importan.",[433,1941,1942,1945,1946,1481,1948,1950],{},[436,1943,1944],{},"Un corte más profundo y amplio"," señala una culpa más pesada. Puede que te sientas «desconectado» de tu yo profundo o del resto del mundo, partido en dos ante una decisión o dividido respecto a una persona o una situación. Eso puede dejarte vulnerable e incapaz de actuar, con mucho ",[335,1947,1064],{"href":1063},[335,1949,620],{"href":576}," porque sientes que siempre tienes que estar en guardia.",[405,1952,1954],{"id":1953},"sentirse-desconectado-de-uno-mismo","Sentirse desconectado de uno mismo",[331,1956,1957],{},"Un corte también puede acompañar la sensación de estar atrapado en la imagen que quieres dar, o en ideales que te impusieron, tú mismo o la sociedad. Sientes tu libertad frenada y una parte de ti quiere rebelarse. La pregunta espiritual es dónde te sientes desconectado de tu verdadero yo y de tu propio potencial.",[405,1959,1961],{"id":1960},"las-heridas-y-la-ira","Las heridas y la ira",[331,1963,1964,1965,1481,1967,1970],{},"Cuando un accidente deja una herida abierta, la interpretación espiritual añade ",[335,1966,640],{"href":639},[335,1968,1969],{"href":1484},"resentimiento"," ante una situación que te desagrada profundamente. También separa dos ideas que es fácil confundir: puedes ser responsable de tu vida sin ser culpable. La culpa solo tiene sentido cuando sabes que estás haciendo daño a alguien. El resto del tiempo, un corte es una invitación a dejar de castigarte.",[326,1972,1974],{"id":1973},"qué-dedo","¿Qué dedo?",[331,1976,1977,1978,1520],{},"Los dedos son donde ocurren la mayoría de los cortes cotidianos, y en lo espiritual cada dedo señala un ámbito distinto de la vida. Un corte en la mano en general puede señalar culpa por expresar tu creatividad en las situaciones diarias, o irritación por hacer algo que no disfrutas. Para saber más sobre cada dedo, consulta ",[335,1979,1981],{"href":1980},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","dolor en los dedos",[430,1983,1984,1990,1996,2005,2011],{},[433,1985,1986,1989],{},[436,1987,1988],{},"Pulgar:"," la presión, la preocupación y el exceso de pensamientos. Quizá te sientes empujado por los demás o por la vida, o te presionas demasiado a ti mismo.",[433,1991,1992,1995],{},[436,1993,1994],{},"Índice:"," la autoridad y el juicio. La pregunta es cómo te relacionas con la autoridad, o con ser juzgado.",[433,1997,1998,2001,2002,2004],{},[436,1999,2000],{},"Corazón (dedo medio):"," la creatividad, el deseo y la ",[335,2003,640],{"href":639}," que no se ha expresado.",[433,2006,2007,2010],{},[436,2008,2009],{},"Anular:"," los vínculos cercanos, como la pareja, los hijos o los padres, y una pena en alguno de ellos de la que no has hablado.",[433,2012,2013,2016,2017,2021],{},[436,2014,2015],{},"Meñique:"," la familia, la verdad y la intuición. Una pequeña herida aquí se relaciona con una fuerte ",[335,2018,2020],{"href":2019},"\u002Fes\u002Femociones\u002Femotividad","emotividad"," y con preocuparse por cosas pequeñas.",[326,2023,1736],{"id":1735},[331,2025,2026,2027,2030],{},"En lo espiritual, los ",[335,2028,2029],{"href":300},"lados izquierdo y derecho del cuerpo"," añaden un matiz al significado de un corte.",[430,2032,2033,2039],{},[433,2034,2035,2038],{},[436,2036,2037],{},"Un corte en la mano derecha o en el lado derecho"," se relaciona con la acción, las decisiones, el trabajo y la dirección, y con tu relación con los hombres de tu vida, como un padre o una pareja. La pregunta puede tener que ver con cómo avanzas, o con las decisiones que estás tomando.",[433,2040,2041,2044],{},[436,2042,2043],{},"Un corte en la mano izquierda o en el lado izquierdo"," se relaciona con los sentimientos, la intuición y el recibir, y con tu relación con las mujeres de tu vida, como una madre. La pregunta puede tener que ver con un sentimiento que no expresas, o con la dificultad para dejar entrar el cuidado.",[326,2046,425],{"id":424},[331,2048,2049],{},"El movimiento final consiste en detenerte, mirar tu vida y volver a conectar contigo.",[430,2051,2052,2058,2064,2070,2076],{},[433,2053,2054,2057],{},[436,2055,2056],{},"Primero, haz una pausa."," Cura el corte y luego tómate un momento para observar qué estabas haciendo y sintiendo cuando ocurrió.",[433,2059,2060,2063],{},[436,2061,2062],{},"Baja el ritmo."," Pregúntate dónde vas con prisas o fuerzas tus límites, y qué podría esperar.",[433,2065,2066,2069],{},[436,2067,2068],{},"Cambia la culpa por la responsabilidad."," Asume tus decisiones y haz los cambios que necesitas, sin convertirlos en un castigo contra ti.",[433,2071,2072,2075],{},[436,2073,2074],{},"Revisa tu dirección."," Tómate tiempo para mirar tus objetivos y comprobar si siguen siendo tuyos.",[433,2077,2078,2081],{},[436,2079,2080],{},"Vuelve a conectar."," Regresa a tus propias fortalezas y a tu verdadera naturaleza, y apóyate en las personas que te sostienen.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2083},[2084,2085,2091,2092,2093],{"id":1890,"depth":18,"text":1891},{"id":1903,"depth":18,"text":1904,"children":2086},[2087,2088,2089,2090],{"id":1920,"depth":25,"text":1921},{"id":1927,"depth":25,"text":1928},{"id":1953,"depth":25,"text":1954},{"id":1960,"depth":25,"text":1961},{"id":1973,"depth":18,"text":1974},{"id":1735,"depth":18,"text":1736},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-10-08","El significado emocional y espiritual de cortarse por accidente: la culpa, las prisas, sentirse desconectado y lo que dicen el dedo o el lado del cuerpo.",[992],[2098,2101],{"name":2099,"url":2100},"NHS: Cuts and grazes","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fcuts-and-grazes\u002F",{"name":2102,"url":2103},"NHS: Where to get help for self-harm","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Ffeelings-symptoms-behaviours\u002Fbehaviours\u002Fself-harm\u002Fgetting-help\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas",[2107,2108,2109,2110,2111,2112],"¿Qué estaba haciendo, y qué estaba sintiendo, justo antes de cortarme?","¿Iba con prisas, o estaba haciendo algo que no quería hacer?","¿Hay algo por lo que me siento culpable, aunque sea un pequeño detalle al que le doy vueltas?","¿Me siento dividido entre dos opciones, o entre yo y otra persona?","¿Me siento desconectado de quien soy de verdad, atrapado en una imagen que creo que debo dar?","¿Qué dirección de mi vida podría necesitar una segunda mirada?",[469,2114,2115,737,2116],"\u002Fpiel\u002Fcicatrices","\u002Fpiel\u002Fquemaduras","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Ffractura",[2118,2119],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FWound","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ184753",{"title":1874,"description":2095},"Cortarse un dedo: significado espiritual, izquierda o derecha",[2123,2127,2131,2135,2139,2144,2148,2150],{"author":555,"work":556,"entries":2124,"pages":2126},[2125],"Coupure","128",{"author":555,"work":556,"entries":2128,"pages":2130},[2129],"Accident","23–24",{"author":555,"work":556,"entries":2132,"pages":2134},[2133],"Doigts — Pouce","146–147",{"author":555,"work":556,"entries":2136,"pages":2138},[2137],"Doigts — Index","147",{"author":555,"work":556,"entries":2140,"pages":2143},[2141,2142],"Doigts — Majeur","Doigts — Annulaire","148",{"author":555,"work":556,"entries":2145,"pages":2147},[2146],"Doigts — Auriculaire (petit doigt)","149",{"author":555,"work":556,"entries":2149,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":2151,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","En lo espiritual, cortarse por accidente suele relacionarse con la culpa, con las prisas y con ir más allá de tus límites, y con sentirte «desconectado» de ti o dividido ante una persona o una decisión.","Si esta lectura resuena contigo, tomarte cinco minutos de calma, una vez curado el corte, para anotar qué estabas haciendo y sintiendo cuando ocurrió puede ser un buen siguiente paso.",[2156,1921,2157,1954,2158],"La culpa","Un conflicto interior","Una señal para frenar y replantearse","\u002Fskin\u002Fcuts-and-wounds",[2161,2162,2163,2164,2165],"Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o ve a urgencias, si un corte no deja de sangrar, la sangre sale a chorros, la herida es muy grande o profunda, hay un corte importante en la cara o en la palma de la mano, notas entumecimiento o te cuesta mover la zona, o hay algo clavado, como un cristal. No saques el objeto.","Pide cita urgente con tu médico de cabecera si una herida sigue sucia después de limpiarla, tiene tierra o pus, viene de una mordedura, mide más de unos 5 cm, o se hincha, enrojece y duele cada vez más, o si te encuentras mal o con fiebre.","Un corte profundo en un dedo o en el pulgar, sobre todo con entumecimiento o con un dedo que no se dobla o no se estira, puede indicar un nervio o un tendón dañado y hay que revisarlo.","Pregunta por la vacuna del tétanos si la herida está sucia o no estás seguro de tener las vacunas al día.","Si te estás haciendo daño a propósito, o lo estás pensando, mereces ayuda. Habla con tu médico de cabecera o llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024), a cualquier hora. Si estás en peligro ahora mismo, llama al 112 o al número de emergencias de tu país, o ve a urgencias.","Uo0YcLndbXOVeIOEpYqlXr644p9Ob-CZWK1A2NGRjFc",{"id":2168,"title":2169,"affirmation":2170,"aka":2171,"area":784,"body":2179,"dateModified":507,"datePublished":508,"description":2314,"extension":510,"group":2315,"guides":2316,"medicalSources":2318,"meta":2325,"navigation":538,"parent":1193,"path":2326,"reflectionQuestions":2327,"related":2333,"sameAs":2334,"seo":2335,"seoTitle":2336,"side":1193,"sources":2337,"stem":2347,"summary":2348,"supportIntro":2349,"themes":2350,"translationOf":2356,"whenToSeeADoctor":2357,"__hash__":2362},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fcalculos-renales.md","Cálculos renales","Suelto el conflicto al que no dejo de dar vueltas. Puedo vivir con más soltura y dejar que el futuro esté menos atado.",[2172,2173,2174,2175,2176,2177,2178],"Piedras en el riñón","Cálculo renal","Litiasis renal","Cálculos urinarios","Piedra en el riñón izquierdo","Piedra en el riñón derecho","Cólico renal",{"type":323,"value":2180,"toc":2302},[2181,2185,2188,2191,2195,2201,2205,2215,2219,2229,2241,2243,2248,2252,2255,2259,2265,2267,2270],[326,2182,2184],{"id":2183},"qué-son-los-cálculos-renales","Qué son los cálculos renales",[331,2186,2187],{},"Un cálculo renal es una pieza dura formada a partir de las sales de la orina, a menudo calcio, oxalato o ácido úrico. Puede quedarse en el riñón o bajar por las vías urinarias. Un cálculo pequeño puede expulsarse solo. Uno más grande provoca oleadas de dolor intenso en el costado o en la ingle, a veces con sangre en la orina, náuseas o una obstrucción. Una infección detrás de un cálculo que obstruye es urgente. Beber líquidos, aliviar el dolor y, cuando hace falta, una intervención para extraer o romper el cálculo forman parte de la atención médica.",[331,2189,2190],{},"En lo espiritual, aquí se mira lo que se ha endurecido.",[326,2192,2194],{"id":2193},"el-significado-emocional-de-los-cálculos-renales","El significado emocional de los cálculos renales",[331,2196,2197,2198,2200],{},"Los cálculos renales se relacionan con el riñón como sede del ",[335,2199,371],{"href":370},". En este enfoque, el ácido úrico representa emociones antiguas que debían eliminarse. Un cálculo puede formarse en distintas partes de las vías urinarias. Se describe como una masa de energía solidificada, hecha de pensamientos, miedos y sentimientos agresivos hacia alguien o hacia una situación. Como el riñón filtra los desechos emocionales, mucho ácido úrico se interpreta como mucho sentimiento agresivo, retenido durante tanto tiempo que se ha solidificado. La atención se queda fija ahí. La vida afectiva se vive como un fracaso. La felicidad parece cosa de los demás.",[405,2202,2204],{"id":2203},"duro-porque-te-sientes-débil","Duro, porque te sientes débil",[331,2206,2207,2208,2211,2212,2214],{},"De una persona equilibrada se dice en francés que tiene «los ",[335,2209,2210],{"href":80},"riñones"," sólidos», una expresión que significa ser capaz de aguantar. Los rasgos que se relacionan con los cálculos son otros: muy autoritario, a veces hasta el extremo, duro contigo y con los demás, decidir por reacción, muy enganchado al pasado, con poca voluntad y poca confianza, tajante en las opiniones. Hay un tira y afloja interior entre la voluntad y la decisión, y un exceso de autoridad. Como te sabes débil y con miedo, movilizas todas las fuerzas disponibles en un solo punto para llevar a cabo una tarea. Cuando el ",[335,2213,1064],{"href":1063}," pasa, se dice que esa concentración se endurece en forma de cálculo.",[405,2216,2218],{"id":2217},"una-vida-que-es-todo-cálculo","Una vida que es todo cálculo",[331,2220,2221,2222,2225,2226,2228],{},"En francés, como en español, la piedra del riñón y una operación de cálculo se dicen con la misma palabra: ",[1514,2223,2224],{},"calcul",", cálculo. Todo se calcula y se planifica de antemano, para que no haya sorpresas y puedas sentir que tienes el control. La espontaneidad se reprime hasta que se endurece, y vives en función de los demás. Un yo sale a la sociedad. Otro se queda escondido, hecho de todas las emociones que reprimes. La energía creativa se acumula, y también la ",[335,2227,1291],{"href":1290},". Lo que nunca se dijo, y pide salir, es lo que se convierte en piedras.",[331,2230,2231,2232,2234,2235,2237,2238,2240],{},"Puede que te sientas observado y que debas estar en guardia en todo momento. Después llega el aislamiento. La comunicación parece imposible, o culpable. Te prohíbes muchas cosas. Otras personas invaden tu vida y no consigues marcar lo que es tuyo. En lo espiritual, la ",[335,2233,654],{"href":653}," no expresada también puede solidificarse cuando una situación de ",[335,2236,620],{"href":576},", emocional o económica, no se libera, y la ",[335,2239,640],{"href":639}," la congela en lugar de dejarla fluir.",[326,2242,1736],{"id":1735},[331,2244,2245,2246,1520],{},"Un cálculo suele formarse en un solo riñón y se nota en un lado, en el costado, la espalda o la ingle. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres. Consulta la guía sobre los ",[335,2247,2029],{"href":300},[405,2249,2251],{"id":2250},"cálculo-renal-en-el-lado-izquierdo","Cálculo renal en el lado izquierdo",[331,2253,2254],{},"En lo espiritual, un cálculo en el lado izquierdo sitúa el sentimiento endurecido en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda la ternura, la intuición y el recibir, y tu vínculo con las mujeres de tu vida. Pregúntate si el sentimiento agresivo al que no dejas de dar vueltas va dirigido a una madre, una pareja, una hermana o una hija, o a un hogar en el que te sientes invadido y no consigues marcar lo que es tuyo. También puede ser una tristeza que nunca dejaste ver a nadie, guardada detrás del yo que muestras en sociedad hasta que se endureció. ¿Dónde estás calculando tus sentimientos, conteniendo el amor o las lágrimas para que nada pueda tomarte por sorpresa?",[405,2256,2258],{"id":2257},"cálculo-renal-en-el-lado-derecho","Cálculo renal en el lado derecho",[331,2260,2261,2262,2264],{},"Un cálculo en el lado derecho se relaciona con el lado exterior y activo de la vida: el trabajo, el dinero, las decisiones, los planes y los hombres de tu vida. En lo espiritual, es el que está más cerca del ",[1514,2263,2224],{},", de la vida que es todo cálculo. Puede que estés planificando cada paso de una carrera o de un presupuesto, decidiendo por reacción, o aferrándote a una autoridad que no deja sitio a nadie más. Pregúntate si un conflicto con un padre, un jefe o una pareja se ha endurecido porque nunca dijiste lo que pensabas. Un cálculo en el lado derecho también puede señalar un miedo relacionado con la seguridad, económica o práctica, contra el que has movilizado todas tus fuerzas y que después nunca soltaste.",[326,2266,425],{"id":424},[331,2268,2269],{},"El objetivo no es culparte por un cálculo. Las sales, los líquidos, la alimentación y la anatomía son causas reales. La perspectiva emocional te invita a dejar de vivir solo en el cálculo.",[430,2271,2272,2278,2284,2290,2296],{},[433,2273,2274,2277],{},[436,2275,2276],{},"Nombra el sentimiento agresivo."," Aquel en el que tu atención lleva mucho tiempo detenida.",[433,2279,2280,2283],{},[436,2281,2282],{},"Di una cosa que hayas callado."," Lo no dicho es lo que se endurece.",[433,2285,2286,2289],{},[436,2287,2288],{},"Afloja un plan."," Una vida sin sorpresas es el control que endurece.",[433,2291,2292,2295],{},[436,2293,2294],{},"Resuelve un conflicto y luego déjalo."," Volver sobre él una y otra vez es lo que te impide avanzar.",[433,2297,2298,2301],{},[436,2299,2300],{},"Haz que te traten el dolor."," Un cálculo que bloquea el paso de la orina es una urgencia médica, signifique lo que signifique.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2303},[2304,2305,2309,2313],{"id":2183,"depth":18,"text":2184},{"id":2193,"depth":18,"text":2194,"children":2306},[2307,2308],{"id":2203,"depth":25,"text":2204},{"id":2217,"depth":25,"text":2218},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":2310},[2311,2312],{"id":2250,"depth":25,"text":2251},{"id":2257,"depth":25,"text":2258},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado espiritual y emocional de los cálculos renales: emociones endurecidas, una ira antigua, una vida de cálculo y la piedra a la izquierda o a la derecha.","kidneys",[2317],"\u002Fguides\u002Fchakra-sacro",[2319,2322],{"name":2320,"url":2321},"NHS: Kidney stones","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fkidney-stones\u002F",{"name":2323,"url":2324},"MedlinePlus: Kidney Stones","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fkidneystones.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fcalculos-renales",[2328,2329,2330,2331,2332],"¿Qué sentimiento agresivo he retenido durante tanto tiempo que mi atención nunca se aparta de él?","¿Lo planifico todo de antemano para que nada me sorprenda?","¿Dónde soy duro conmigo y con los demás porque me siento débil y tengo miedo?","¿Qué he dejado sin decir que pide salir?","¿Me siento observado, y en guardia todo el tiempo?",[969,968],[],{"title":2169,"description":2314},"Cálculos renales: significado espiritual, izquierda o derecha",[2338,2343,2345],{"author":555,"work":556,"entries":2339,"pages":2342},[2340,2341],"Calculs rénaux ou lithiase urinaire","Reins (problèmes rénaux)","84, 364–365",{"author":555,"work":556,"entries":2344,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":2346,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","Los cálculos renales suelen interpretarse como emociones que se han endurecido: el miedo, los sentimientos agresivos y todo lo que se calculó de antemano para que nada pudiera tomarte por sorpresa.","Si esta lectura resuena contigo, fíjate en un sentimiento al que te has aferrado con fuerza, mientras sigues el tratamiento del cálculo.",[2351,2352,2353,2354,2355],"Las emociones endurecidas","El miedo","El control","El pasado","Lo que no se dice","\u002Fkidneys\u002Fkidney-stones",[2358,2359,2360,2361],"Un dolor intenso en el costado o en la espalda que llega en oleadas, sobre todo con náuseas o vómitos. Busca atención urgente.","Dolor con fiebre, escalofríos o un gran malestar. Puede ser una infección detrás de una obstrucción.","Sangre en la orina, o no poder orinar.","Un cálculo que ya conoces, si el dolor vuelve o no consigues retener los líquidos.","zEgl8rrAQnABHIKQ_q1n3A97jyIZgp82Arrs5onlcfI",{"id":2364,"title":2365,"affirmation":2366,"aka":2367,"area":2374,"body":2375,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":2544,"extension":510,"group":2545,"guides":2546,"medicalSources":2547,"meta":2554,"navigation":538,"parent":1193,"path":2555,"reflectionQuestions":2556,"related":2563,"sameAs":2565,"seo":2568,"seoTitle":2569,"side":1193,"sources":2570,"stem":2575,"summary":2576,"supportIntro":2577,"themes":2578,"translationOf":2582,"whenToSeeADoctor":2583,"__hash__":2590},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil.md","Disfunción eréctil","Defino mi lugar, acojo mis emociones y suelto el control. Mi valor está en quien soy, y mi poder está dentro de mí.",[2368,2369,2370,2371,2372,2373],"Impotencia","Problemas de erección","Disfunción eréctil psicológica","Ansiedad de desempeño","Disfunción eréctil causa emocional","Impotencia significado emocional","sistema-reproductor",{"type":323,"value":2376,"toc":2532},[2377,2381,2387,2412,2415,2419,2422,2426,2432,2436,2439,2443,2446,2450,2458,2462,2469,2473,2480,2483,2485,2488],[326,2378,2380],{"id":2379},"qué-es-la-disfunción-eréctil","Qué es la disfunción eréctil",[331,2382,2383,2384,2386],{},"La disfunción eréctil, o impotencia, es cuando un hombre no consigue de forma habitual tener o mantener una erección lo bastante firme para una relación sexual. Una dificultad ocasional es normal y muy frecuente, sobre todo con cansancio, alcohol o ",[335,2385,1064],{"href":1063},". Se convierte en un problema de salud cuando se repite.",[331,2388,2389,2390,604,2394,2398,2399,2403,2404,2406,2407,2411],{},"Lo más habitual es que la causa sea física, y con frecuencia hay más de una. Una erección depende de unos vasos sanguíneos, unos nervios y unas hormonas sanos, así que todo lo que estrecha las arterias puede afectarla: la ",[335,2391,2393],{"href":2392},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","presión arterial alta",[335,2395,2397],{"href":2396},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","colesterol alto",", las enfermedades del corazón, la ",[335,2400,2402],{"href":2401},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","diabetes",", el tabaco y el sobrepeso. También pueden intervenir una testosterona baja, un daño en los nervios, algunos medicamentos, el consumo elevado de alcohol y la cirugía de próstata. Las causas psicológicas también son reales: la ",[335,2405,620],{"href":576}," por el rendimiento, la ",[335,2408,2410],{"href":2409},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdepresion","depresión",", el estrés y las dificultades de pareja. A menudo cuerpo y mente se combinan.",[331,2413,2414],{},"Como los vasos sanguíneos del pene son pequeños, los problemas de erección pueden aparecer años antes que un problema cardíaco. Por eso merecen una revisión, no silencio. El tratamiento funciona en la mayoría de los hombres: cambios en el estilo de vida, medicamentos recetados por un médico, dispositivos, tratamiento de la causa de fondo y terapia psicológica o sexual.",[326,2416,2418],{"id":2417},"el-significado-emocional-de-la-disfunción-eréctil","El significado emocional de la disfunción eréctil",[331,2420,2421],{},"En lo espiritual, los problemas de erección se relacionan con el punto donde se encuentran la confianza, el control y el valor propio. Incluso cuando la causa es claramente física, puede valer la pena mirar qué toca esta situación en ti.",[405,2423,2425],{"id":2424},"el-miedo-a-soltar","El miedo a soltar",[331,2427,2428,2429,2431],{},"La impotencia se relaciona a menudo con el miedo a entregarte con plena confianza, a abandonarte a tu pareja o a perder el control de ti mismo o del otro. Tienes miedo de mostrarte vulnerable. En este sentido, la intimidad puede intimidar. También puede haber ",[335,2430,371],{"href":370}," a dejar embarazada a tu pareja.",[405,2433,2435],{"id":2434},"la-presión-por-rendir","La presión por rendir",[331,2437,2438],{},"Muchos hombres cargan con grandes responsabilidades y mucha presión en el trabajo, y la sociedad les pide que rindan y que se superen. Llevada al dormitorio, esa exigencia se convierte en una presión por destacar que crea tanta tensión que \"pierdes tus medios\". Empiezas a temer la intimidad. Quizá te sientas obligado a dar placer a toda costa, y esa carga pesa.",[405,2440,2442],{"id":2441},"sentirte-inútil-o-en-declive","Sentirte inútil o en declive",[331,2444,2445],{},"Puede pasar lo contrario cerca de la jubilación o tras perder el trabajo de repente. Te sientes un inútil, en declive. Si ya no puedes destacar en el trabajo, piensas, tampoco rendirás en la cama. En una parte de la vida, el sentido se ha ido. Si no te atreves a hablar de ello, la culpa y la confusión crecen, a veces hasta convertirse en miedo a perder a tu pareja.",[405,2447,2449],{"id":2448},"emociones-que-se-acercan-demasiado","Emociones que se acercan demasiado",[331,2451,2452,2453,2457],{},"Durante la intimidad estás más cerca de tus sentimientos. Si como hombre no has aprendido a manejar las emociones, esa cercanía puede despertar al niño interior herido, con su inseguridad, su miedo, su sensación de ",[335,2454,2456],{"href":2455},"\u002Fes\u002Femociones\u002Frechazo","rechazo"," y de no ser comprendido. Las relaciones pasadas que viviste como fracasos humillantes pueden dejarte con la sensación de \"no estar a la altura\" la próxima vez. La inseguridad, la sensación de fracaso, el odio hacia ti mismo, la culpa o el descuido pueden pesar también.",[405,2459,2461],{"id":2460},"viejas-heridas-y-rencor","Viejas heridas y rencor",[331,2463,2464,2465,2468],{},"La dificultad también puede venir de más atrás: ",[335,2466,2467],{"href":1484},"rencor"," hacia una expareja, una sensación de traición o una separación vivida como una pérdida en todos los planos. Un daño físico o emocional anterior, también en la infancia, puede dejar el cuerpo en guardia. Estas heridas merecen el cuidado de un terapeuta formado, no una interpretación.",[405,2470,2472],{"id":2471},"el-poder-el-territorio-y-las-personas-a-las-que-temes-no-complacer","El poder, el territorio y las personas a las que temes no complacer",[331,2474,2475,2476,2479],{},"A veces contenerse sexualmente se convierte en una forma de conservar cierto poder sobre una pareja que pide demasiado. Quizá sientas que tu territorio, lo que posees y con lo que te identificas, está amenazado. O quizá te sientas amenazado por tu pareja, en lo emocional o de otra manera. ¿Qué pasará si te entregas a ella? ¿Perderás tu sensación de fuerza? En francés se dice que temes ser ",[1514,2477,2478],{},"mangé tout rond",", \"comido entero\", es decir, que se aprovechen de ti.",[331,2481,2482],{},"Si una pareja ha llegado a ocupar el lugar que ocupaba tu madre, y vives con miedo de no complacerla o de no poder hacerla feliz, esa impotencia también puede notarse en el cuerpo. Ser hombre también puede remitirte a la imagen de tu padre. Puedes darte cuenta de que eres distinto de él y vivir tu propia vida en lugar de la suya.",[326,2484,425],{"id":424},[331,2486,2487],{},"El objetivo no es culparte por un problema de erección. Los vasos sanguíneos, los nervios, las hormonas y los medicamentos tienen un papel real, y la revisión de un médico es el primer paso. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo llevas tu valor como hombre.",[430,2489,2490,2496,2502,2508,2514,2520,2526],{},[433,2491,2492,2495],{},[436,2493,2494],{},"Define tu lugar."," Sabe dónde estás, en casa y en tu relación, sin tener que demostrarlo.",[433,2497,2498,2501],{},[436,2499,2500],{},"Conecta con tus emociones."," Deja que los sentimientos se sientan en el cuerpo en lugar de gestionarlos desde la cabeza.",[433,2503,2504,2507],{},[436,2505,2506],{},"Suelta el control."," La relajación, física y mental, deja que la energía circule por todo el cuerpo.",[433,2509,2510,2513],{},[436,2511,2512],{},"Separa tu valor del rendimiento."," Tu valor está en quien eres como persona, no en lo que logras en la cama.",[433,2515,2516,2519],{},[436,2517,2518],{},"Habla de ello."," Decírselo a tu pareja suele aliviar más culpa y más miedo de lo que el silencio podría hacerlo nunca.",[433,2521,2522,2525],{},[436,2523,2524],{},"Sé creativo en otros ámbitos."," Tu creatividad también puede encontrar otras salidas en tu vida.",[433,2527,2528,2531],{},[436,2529,2530],{},"Revisa tus valores."," Pregúntate qué significa el amor para ti, y recuerda que el amor verdadero puede vivirse de muchas maneras y que lo mereces.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2533},[2534,2535,2543],{"id":2379,"depth":18,"text":2380},{"id":2417,"depth":18,"text":2418,"children":2536},[2537,2538,2539,2540,2541,2542],{"id":2424,"depth":25,"text":2425},{"id":2434,"depth":25,"text":2435},{"id":2441,"depth":25,"text":2442},{"id":2448,"depth":25,"text":2449},{"id":2460,"depth":25,"text":2461},{"id":2471,"depth":25,"text":2472},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la disfunción eréctil: la presión por rendir, el miedo a soltar, sentirte inútil y tu poder interior.","sexual-health",[],[2548,2551],{"name":2549,"url":2550},"NHS: Erection problems (erectile dysfunction)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ferection-problems-erectile-dysfunction\u002F",{"name":2552,"url":2553},"MedlinePlus: Erectile Dysfunction","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ferectiledysfunction.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil",[2557,2558,2559,2560,2561,2562],"¿Tengo miedo de soltar, de perder el control o de mostrarme vulnerable con mi pareja?","¿La presión por rendir en el trabajo se ha colado en mi vida íntima?","Desde un cambio en el trabajo o desde la jubilación, ¿me siento inútil o en declive?","¿Hay algo que no me he atrevido a decirle a mi pareja, y cargo con culpa o miedo por ello?","¿Sigo cargando con un fracaso, una traición o un rencor de una relación pasada?","¿Mido mi valor como hombre por mi rendimiento sexual en lugar de por quien soy?",[976,497,945,963,2564],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto",[2566,2567],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FErectile_dysfunction","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ184674",{"title":2365,"description":2544},"Disfunción eréctil: significado espiritual y causa emocional",[2571],{"author":555,"work":556,"entries":2572,"pages":2574},[2573],"Impuissance","231–232","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","La disfunción eréctil es un problema frecuente que a menudo tiene causas físicas y merece una revisión médica. En lo espiritual, se relaciona con el miedo a soltar y a mostrarte vulnerable, con la presión por rendir, con sentirte inútil y con emociones que un hombre no ha aprendido a manejar.","Si esta interpretación resuena contigo, junto con una revisión con tu médico, unos minutos de respiración lenta que lleve la atención de la cabeza a todo el cuerpo pueden ser un buen siguiente paso.",[2435,2425,2579,2580,2461,2581],"La vulnerabilidad","Sentirte inútil","El poder interior","\u002Freproductive-system\u002Ferectile-dysfunction",[2584,2585,2586,2587,2588,2589],"Problemas de erección que duran más de unas semanas. Consulta a tu médico de cabecera. La disfunción eréctil puede ser una señal temprana de enfermedad cardíaca, presión arterial alta, colesterol alto o diabetes, y conviene detectarlas pronto.","Dolor en el pecho, falta de aire o un dolor que se extiende al brazo o a la mandíbula, durante las relaciones sexuales o en cualquier otro momento. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una erección que dura más de cuatro horas, o que es dolorosa. Es una urgencia.","Problemas de erección después de una lesión, después de una cirugía pélvica o de próstata, o con entumecimiento o problemas para orinar.","Problemas de erección con bajo estado de ánimo, ansiedad o dificultades de pareja. La terapia psicológica y la terapia sexual ayudan.","No compres medicamentos para la erección por internet sin receta, y no dejes ni cambies un medicamento recetado por nada de lo que leas aquí.","STs5oxnpjOVmazrxbWPU9qzFApCGm2QH6ZUqSmyaIMo",{"id":2592,"title":2593,"affirmation":2594,"aka":2595,"area":2604,"body":2605,"dateModified":507,"datePublished":1380,"description":2798,"extension":510,"group":2799,"guides":2800,"medicalSources":2802,"meta":2809,"navigation":538,"parent":1193,"path":2810,"reflectionQuestions":2811,"related":2818,"sameAs":2821,"seo":2824,"seoTitle":2825,"side":1193,"sources":2826,"stem":2835,"summary":2836,"supportIntro":2837,"themes":2838,"translationOf":2842,"whenToSeeADoctor":2843,"__hash__":2850},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera.md","Dolor de cadera","Ya no tengo que ser la madre de todos. Me permito recibir, tomo mis decisiones con flexibilidad y avanzo con confianza.",[2596,2597,2598,2599,2600,2601,2602,2603],"Dolor en la cadera izquierda","Dolor en la cadera derecha","Dolor en la articulación de la cadera","Cadera dolorida","Cadera rígida","Dolor de ingle","Dolor de cadera significado emocional","Dolor de cadera causa emocional","caderas",{"type":323,"value":2606,"toc":2782},[2607,2611,2614,2635,2639,2642,2646,2656,2660,2663,2667,2673,2677,2685,2689,2692,2695,2699,2702,2704,2710,2714,2722,2726,2733,2735,2738],[326,2608,2610],{"id":2609},"qué-es-el-dolor-de-cadera","Qué es el dolor de cadera",[331,2612,2613],{},"El dolor de cadera es un dolor que se siente en la articulación de la cadera o a su alrededor: en la ingle, en la parte externa de la cadera o en el glúteo. El dolor en la ingle suele venir de la propia articulación. El dolor en la parte externa suele venir de los tendones y de las bolsas llenas de líquido, o bursas, que los amortiguan.",[331,2615,2616,2617,2621,2622,2624,2625,2629,2630,2634],{},"Entre las causas frecuentes están la ",[335,2618,2620],{"href":2619},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis","artrosis",", que desgasta el cartílago de la articulación con la edad, el síndrome doloroso del trocánter mayor (una irritación del tendón o de la bursa en la parte externa de la cadera), las distensiones por el deporte o por el uso excesivo y el dolor reflejado desde la ",[335,2623,1679],{"href":1678},", como en la ",[335,2626,2628],{"href":2627},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fciatica","ciática",". En las personas mayores, una caída puede romper la cadera, sobre todo cuando los huesos están debilitados por la ",[335,2631,2633],{"href":2632},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fosteoporosis","osteoporosis",". En los niños, una cojera o un dolor de cadera pueden deberse a una inflamación, a una infección o a un problema del hueso en crecimiento, y siempre hay que revisarlos. La mayor parte del dolor de cadera mejora con un reposo relativo, analgésicos, ejercicio suave y fisioterapia. La artrosis grave puede tratarse con una prótesis de cadera.",[326,2636,2638],{"id":2637},"el-significado-emocional-del-dolor-de-cadera","El significado emocional del dolor de cadera",[331,2640,2641],{},"El movimiento de las piernas, y por tanto tu forma de caminar, empieza en las caderas. Las piernas te permiten avanzar libremente, lo que relaciona las caderas con la autonomía. En lo espiritual, el dolor de cadera se relaciona a menudo con frenarte a la hora de seguir adelante, o de tomar una decisión importante.",[405,2643,2645],{"id":2644},"un-punto-de-inflexión-que-dudas-en-tomar","Un punto de inflexión que dudas en tomar",[331,2647,2648,2649,2652,2653,2655],{},"El dolor de cadera aparece a menudo cuando emprendes un camino personal y empiezas a preguntarte por qué y cómo las cosas son como son. Las viejas certezas se aflojan y no sabes bien hacia dónde ir. Quizá te ",[335,2650,2651],{"href":1701},"preocupe"," el futuro, te pongas ",[335,2654,1752],{"href":576}," cada vez que se presenta una gran decisión y sientas que no vas a ninguna parte, que tus esfuerzos no darán fruto, o incluso que \"no sirves para nada\". ¿Puedo de verdad alcanzar los sueños que llevo en el corazón?",[405,2657,2659],{"id":2658},"vivir-para-ti-o-sacrificarte","Vivir para ti o sacrificarte",[331,2661,2662],{},"En el centro suele haber una gran dualidad. ¿Tengo derecho a vivir para mí, o debo seguir sacrificándome por los demás, como siempre he hecho? Esa división puede impedirte moverte en absoluto. Si sigues viviendo bajo presión, por un camino que no te gusta, la tensión crece. Quizá también sientas que debes ceder, contra tu voluntad, ante alguien o algo más fuerte que tú.",[405,2664,2666],{"id":2665},"la-rigidez-tras-una-herida","La rigidez tras una herida",[331,2668,2669,2670,2672],{},"Los problemas de cadera muestran rigidez y resistencia: una inflexibilidad hacia una persona o una situación. Pueden aparecer después de un momento en que te sentiste traicionado o ",[335,2671,1497],{"href":1496},", una herida lo bastante profunda como para hacerte cuestionar todas tus relaciones. Quizá quieras poner \"nuevas reglas\" para protegerte y que nunca vuelvan a herirte así.",[405,2674,2676],{"id":2675},"necesidades-que-nadie-ve","Necesidades que nadie ve",[331,2678,2679,2680,2682,2683,1520],{},"Cuando las caderas duelen, como en la artritis, el cuerpo señala un desequilibrio interior. Quizá te sientas incapaz de presentar tus ideas y tu personalidad, y entonces recurras a la sumisión. Luego la ",[335,2681,640],{"href":639}," se acumula porque los demás no ven tus necesidades. Te gustaría que respondieran a tus expectativas sin que tuvieras que pedirlo. Donde hay dolor, pregúntate si también hay mezclada un poco de ",[335,2684,1911],{"href":1910},[405,2686,2688],{"id":2687},"la-intimidad-y-el-placer","La intimidad y el placer",[331,2690,2691],{},"Unas caderas que duelen o se niegan a moverse también pueden plantear preguntas sobre el placer y la cercanía. Quizá estés conteniendo tu placer sexual por miedo o por culpa, te veas como una mala pareja o te cueste acoger al otro. Quizá la intimidad te asuste, hasta el punto de que alejarte de la persona que quieres te parezca más fácil que enfrentarte a lo que temes. Algunas personas notan que el peso en torno a las caderas parece mantener una pequeña distancia entre ellas y el otro.",[331,2693,2694],{},"Esto puede venir con una sensación de impotencia, sexual o más amplia: te cuesta aceptarte con tus gustos, tus deseos y tus placeres, o ya no te sientes capaz de ocupar tu lugar y de plantarle cara a alguien. Las reglas que te pusiste a ti mismo, o que asumiste de la sociedad, pueden alejarte de lo que podría darte placer. La pregunta es dónde estás poniendo tus límites, y si estás viviendo tu vida en tu cabeza en lugar de en tus sentimientos.",[405,2696,2698],{"id":2697},"caderas-desgastadas-o-debilitadas","Caderas desgastadas o debilitadas",[331,2700,2701],{},"Cuando la cadera se desgasta o pierde hueso, se relaciona con una sensación de seguridad que se ha tambaleado. Te sientes impotente y ya no te atreves a moverte. Quizá te sientas vacío, como si hubieras dado muchísimo y ahora estuvieras agotado.",[326,2703,1736],{"id":1735},[331,2705,2706,2707,2709],{},"El lado que duele añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres. Superpuesto a la pregunta propia de la cadera, si puedes vivir para ti y seguir adelante, el lado muestra dónde está la duda. Consulta ",[335,2708,1742],{"href":300}," para saber más.",[405,2711,2713],{"id":2712},"dolor-de-cadera-izquierda","Dolor de cadera izquierda",[331,2715,2716,2717,2721],{},"El ",[335,2718,2720],{"href":2719},"\u002Fes\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-izquierda","dolor de cadera izquierda"," se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y el recibir, y las mujeres de tu vida. En este lado, la gran dualidad de las caderas, vivir para ti o sacrificarte, suele aparecer como un dar: cuidas de todos y ya no recibes, hasta sentirte vacío. La cadera izquierda también puede preguntar por la intimidad y el placer, por si la cercanía te asusta o si la culpa te impide disfrutar de lo que sientes. Puede señalar una herida en una relación cercana que te hizo poner nuevas reglas para que no vuelva a pasar nunca. La pregunta es dónde podrías dejar el papel de madre de todos y permitirte que te cuiden.",[405,2723,2725],{"id":2724},"dolor-de-cadera-derecha","Dolor de cadera derecha",[331,2727,2716,2728,2732],{},[335,2729,2731],{"href":2730},"\u002Fes\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","dolor de cadera derecha"," se relaciona con el principio masculino: la acción, las decisiones, la dirección, el trabajo y la autoridad, y los hombres de tu vida. Aquí la duda ante un punto de inflexión suele tener que ver con el camino exterior: un cambio profesional, una decisión que sigues aplazando, un paso que te haría afirmarte ante alguien más fuerte. Quizá sientas que debes ceder, contra tu voluntad, ante un jefe, un padre o un sistema, y seguir por un camino que no te gusta. En un hombre, puede tocar cuestiones de fuerza y de rivalidad. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles que se esperan de ella. La pregunta es qué decisión, tomada con cierta flexibilidad, te permitiría avanzar.",[326,2734,425],{"id":424},[331,2736,2737],{},"El objetivo no es culparte por una cadera dolorida. El desgaste, las lesiones, los tendones, los huesos y la zona lumbar tienen un papel real, y las señales de alarma de más arriba necesitan un médico. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo estás avanzando.",[430,2739,2740,2746,2752,2758,2764,2770,2776],{},[433,2741,2742,2745],{},[436,2743,2744],{},"Deja el papel de madre de todos."," No tienes que cuidar de todo el mundo.",[433,2747,2748,2751],{},[436,2749,2750],{},"Permítete recibir."," Acepta los cuidados, la ayuda y el amor, y deja que te nutran.",[433,2753,2754,2757],{},[436,2755,2756],{},"Di tus necesidades."," Los demás no pueden responder a expectativas que nunca han oído.",[433,2759,2760,2763],{},[436,2761,2762],{},"Sé más flexible a la hora de decidir."," Una decisión no tiene que ser perfecta para ser el siguiente paso acertado.",[433,2765,2766,2769],{},[436,2767,2768],{},"Suelta las cargas que ya no necesitas."," Unas responsabilidades más ligeras hacen que elegir sea más fácil.",[433,2771,2772,2775],{},[436,2773,2774],{},"Mira tus límites."," Pregúntate qué reglas te protegen y cuáles solo te impiden vivir.",[433,2777,2778,2781],{},[436,2779,2780],{},"Agradece a la vida lo que te enseña."," Cada experiencia puede ayudarte a encontrar tu equilibrio y a avanzar con confianza.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2783},[2784,2785,2793,2797],{"id":2609,"depth":18,"text":2610},{"id":2637,"depth":18,"text":2638,"children":2786},[2787,2788,2789,2790,2791,2792],{"id":2644,"depth":25,"text":2645},{"id":2658,"depth":25,"text":2659},{"id":2665,"depth":25,"text":2666},{"id":2675,"depth":25,"text":2676},{"id":2687,"depth":25,"text":2688},{"id":2697,"depth":25,"text":2698},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":2794},[2795,2796],{"id":2712,"depth":25,"text":2713},{"id":2724,"depth":25,"text":2725},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del dolor de cadera: cadera izquierda o derecha, la indecisión ante avanzar y el derecho a vivir para ti.","hips",[513,519,521,997,2801,998,526,2317,1384,532],"\u002Fguides\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",[2803,2806],{"name":2804,"url":2805},"NHS: Hip pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fhip-pain\u002F",{"name":2807,"url":2808},"MedlinePlus: Hip Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhipinjuriesanddisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera",[2812,2813,2814,2815,2816,2817],"¿Ante qué decisión importante me estoy frenando, y qué temo si la tomo?","¿Creo que tengo derecho a vivir para mí, o solo a sacrificarme por los demás?","¿Me han herido, traicionado o dejado, y he puesto nuevas reglas para que no vuelva a pasar nunca?","¿Me enfada que los demás no vean mis necesidades, mientras yo nunca las digo en voz alta?","¿Mantengo la distancia con la persona que quiero porque la cercanía me asusta?","¿Me siento agotado de tanto dar, y me permito recibir?",[2819,472,2820,1835],"\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fosteoporosis",[2822,2823],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHip_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ22350468",{"title":2593,"description":2798},"Dolor de cadera izquierda y derecha: significado espiritual",[2827,2831,2833],{"author":555,"work":556,"entries":2828,"pages":2830},[2829],"Hanches (maux de ...)","219–220",{"author":555,"work":556,"entries":2832,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":2834,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","En lo espiritual, el dolor de cadera se relaciona a menudo con dudar ante un punto de inflexión. Puede señalar la pregunta de si puedes vivir para ti o debes seguir sacrificándote por los demás, una rigidez tras una herida y la sensación de estar agotado de tanto dar.","Si esta interpretación resuena contigo, un momento tranquilo para sentir dónde estás y hacia dónde quieres ir, antes de decidir, puede ser un buen siguiente paso.",[1420,2839,2666,2840,2688,2841],"Vivir para ti o para los demás","Las necesidades no satisfechas","Sentirte agotado","\u002Fhips\u002Fhip-pain",[2844,2845,2846,2847,2848,2849],"Una caída seguida de dolor en la cadera o en la ingle, no poder ponerte de pie ni apoyar el peso en la pierna, o una pierna que parece más corta o girada hacia fuera. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser una fractura de cadera.","Un dolor de cadera con fiebre, escalofríos o una articulación caliente, roja o hinchada. Puede ser una infección.","Un niño o un adolescente que cojea, que se niega a caminar o que tiene dolor en la cadera, el muslo o la rodilla. Necesita un médico el mismo día.","Un dolor de cadera con entumecimiento, debilidad en la pierna o un dolor que baja por debajo de la rodilla.","Un dolor que empeora por la noche, o que viene con una pérdida de peso sin explicación.","Un dolor de cadera que no ha mejorado al cabo de dos semanas, o que te dificulta caminar, subir escaleras, ponerte los calcetines o dormir.","y8A4HyBgHzp0KOmY7EIkmL46NCEWkIfcLYCcdPpmRVA",{"id":2852,"title":2725,"affirmation":2853,"aka":2854,"area":2604,"body":2861,"dateModified":1379,"datePublished":1379,"description":3015,"extension":510,"group":2799,"guides":3016,"medicalSources":3017,"meta":3020,"navigation":538,"parent":490,"path":3021,"reflectionQuestions":3022,"related":3029,"sameAs":3031,"seo":3032,"seoTitle":3033,"side":3034,"sources":3035,"stem":3046,"summary":3047,"supportIntro":3048,"themes":3049,"translationOf":3055,"whenToSeeADoctor":3056,"__hash__":3063},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha.md","Tomo mis decisiones con flexibilidad y valentía. Elijo mi propio camino y avanzo con confianza.",[2597,2855,2856,2857,2858,2859,2860],"Me duele la cadera derecha","Cadera derecha dolorida","Dolor en la articulación de la cadera derecha","Dolor de cadera del lado derecho","Dolor de cadera derecha e ingle","Dolor de cadera derecha significado espiritual",{"type":323,"value":2862,"toc":3002},[2863,2867,2876,2884,2890,2894,2900,2904,2910,2914,2917,2921,2924,2928,2931,2935,2938,2942,2945,2949,2956,2958],[326,2864,2866],{"id":2865},"qué-es-el-dolor-de-cadera-derecha","Qué es el dolor de cadera derecha",[331,2868,2869,2870,2872,2873,2875],{},"El dolor de cadera derecha es un dolor en la articulación de la cadera derecha o a su alrededor: en la ingle, en la parte externa de la cadera o en el glúteo derecho. Las causas son las mismas que en el lado izquierdo: la ",[335,2871,2620],{"href":2619},", la irritación de los tendones y de las bursas de la parte externa de la cadera, las distensiones musculares y el dolor reflejado desde la zona lumbar. La ",[335,2874,2628],{"href":2627}," suele afectar a una sola pierna, y puede llevar el dolor desde el glúteo derecho por la parte posterior del muslo. Los hábitos también cuentan. Una persona diestra tiende a impulsarse, girar y cargar más con el lado derecho, y los corredores y los futbolistas pueden sobrecargar su cadera dominante.",[331,2877,2878,2879,2883],{},"En este lado, hay una causa que merece atención. La ",[335,2880,2882],{"href":2881},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis","apendicitis"," empieza a menudo como un dolor alrededor del ombligo que se desplaza a la parte baja derecha del abdomen, y puede sentirse en la ingle o en la cadera derechas, peor al caminar o al toser. Con fiebre, vómitos o un dolor que empeora, necesita atención urgente. Una debilidad o un entumecimiento repentinos de la pierna derecha tampoco son un problema de cadera: pueden ser un ictus.",[331,2885,2886,2887,2889],{},"La fisioterapia, el fortalecimiento suave, el control del peso y el alivio del dolor ayudan en la mayor parte del dolor de cadera. Las infiltraciones, y una prótesis de cadera en la artrosis grave, son otras opciones. Consulta la página principal de ",[335,2888,1684],{"href":1683}," para ver el cuadro médico completo.",[326,2891,2893],{"id":2892},"el-significado-emocional-del-dolor-de-cadera-derecha","El significado emocional del dolor de cadera derecha",[331,2895,2896,2897,2899],{},"En lo espiritual, las caderas deciden si avanzas o no, y guardan tu grado de determinación para lanzarte a la vida. El lado derecho lleva el principio masculino, activo: la valentía, la lógica, la acción, la elección del rumbo, el trabajo y el mundo material, y tu relación con los hombres de tu vida. Juntándolo todo, el dolor de cadera derecha señala una duda sobre el camino concreto: una decisión, un cambio de rumbo, un paso que te haría afirmarte. La guía sobre ",[335,2898,1742],{"href":300}," explica el mapa.",[405,2901,2903],{"id":2902},"una-decisión-que-sigues-aplazando","Una decisión que sigues aplazando",[331,2905,2906,2907,2909],{},"El lado derecho es la parte de ti que toma las ideas y las intuiciones y las convierte en acción. Es la que elige las direcciones. Cuando duele la cadera derecha, la pregunta suele ser alrededor de qué decisión llevas meses dando vueltas: dejar un trabajo, montar un negocio, mudarte, terminar algo o comprometerte con ello. Quizá te pongas ",[335,2908,1752],{"href":576}," cada vez que surge el tema y vuelvas a aplazarlo. Las viejas certezas ya no se sostienen, pero todavía no has elegido el nuevo camino.",[405,2911,2913],{"id":2912},"un-camino-que-no-te-gusta","Un camino que no te gusta",[331,2915,2916],{},"A veces la decisión la han tomado por ti, y sigues caminando. En lo espiritual, vivir bajo presión por un camino que no te gusta es una de las imágenes más fuertes de las caderas. En el lado derecho, suele ser el camino del trabajo, del deber o de las expectativas: la carrera que eligió un padre, el papel que paga las facturas, el plan que hiciste hace años y en el que ya no crees. El dolor puede preguntar cuánto tiempo piensas seguir así, y qué haría falta para cambiar de dirección.",[405,2918,2920],{"id":2919},"ceder-ante-alguien-más-fuerte","Ceder ante alguien más fuerte",[331,2922,2923],{},"Los problemas de cadera pueden venir con la sensación de tener que ceder, contra tu voluntad, ante alguien o algo más poderoso: un jefe, un padre, una institución, un sistema. No puedes presentar tus ideas, así que te sometes, y la frustración se queda en el cuerpo. Pregúntate dónde has dejado de ocupar tu lugar y de defenderte, y dónde has confundido la flexibilidad con simplemente ceder.",[405,2925,2927],{"id":2926},"no-ir-a-ninguna-parte","No ir a ninguna parte",[331,2929,2930],{},"El lado derecho tiende a medirse por los resultados. Quizá sientas que no avanzas, que tus esfuerzos no darán fruto, o incluso que no sirves para nada. Las caderas preguntan si todavía puedes alcanzar los sueños que te importan. A menudo el bloqueo no es una falta de capacidad, sino un miedo a equivocarte al elegir, así que no eliges nada.",[405,2932,2934],{"id":2933},"vivir-en-tu-cabeza","Vivir en tu cabeza",[331,2936,2937],{},"El lado racional planifica, pone reglas y analiza. Llevado demasiado lejos, puede hacer que vivas tu vida en tu cabeza en lugar de en tus sentimientos, dentro de límites que te pusiste a ti mismo o que asumiste de la sociedad: de qué puedes disfrutar, adónde puedes ir, quién se supone que eres. Una cadera derecha dolorida puede preguntar cuáles de esas reglas siguen sirviéndote y cuáles solo te mantienen quieto.",[405,2939,2941],{"id":2940},"los-hombres-la-rivalidad-y-los-papeles","Los hombres, la rivalidad y los papeles",[331,2943,2944],{},"El lado derecho guarda tu relación con lo masculino, aprendida en gran parte observando a tu padre. En un hombre, el dolor de cadera derecha puede tocar un conflicto de fuerza o de rivalidad: tener que estar a la altura, no atreverse a oponerse a otro hombre. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles o los clichés de los que quiere salir. En cualquier persona, puede señalar una tensión con un hombre importante en su vida, y hasta qué punto ha hecho suya la forma de decidir de él.",[326,2946,2948],{"id":2947},"el-otro-lado","El otro lado",[331,2950,2716,2951,2953,2954,1520],{},[335,2952,2720],{"href":2719}," lleva la misma duda a la vida emocional: dar hasta vaciarte, la dificultad para recibir, la intimidad y las mujeres de tu vida. Mientras la cadera derecha pregunta si te atreves a actuar según una decisión, la izquierda pregunta si confías en lo que sientes. Las dos se reúnen en la página de ",[335,2955,1684],{"href":1683},[326,2957,425],{"id":424},[430,2959,2960,2966,2972,2978,2984,2990,2996],{},[433,2961,2962,2965],{},[436,2963,2964],{},"Ponle nombre a la decisión."," Escríbela en una frase. Una elección sin nombre pesa más que una con nombre.",[433,2967,2968,2971],{},[436,2969,2970],{},"Da el paso más pequeño."," Una decisión no tiene que ser perfecta para ser el siguiente movimiento acertado.",[433,2973,2974,2977],{},[436,2975,2976],{},"Mira ante quién cedes."," Pregúntate si es respeto, miedo o costumbre.",[433,2979,2980,2983],{},[436,2981,2982],{},"Suelta una responsabilidad que ya no necesitas."," Una carga más ligera hace que elegir sea más fácil.",[433,2985,2986,2989],{},[436,2987,2988],{},"Revisa tus reglas."," Quédate con los límites que te protegen y deja los que solo te frenan.",[433,2991,2992,2995],{},[436,2993,2994],{},"Dales voto a tus sentimientos."," Equilibra al planificador que hay en ti con lo que de verdad quieres.",[433,2997,2998,3001],{},[436,2999,3000],{},"Mantén fuerte la articulación."," Los ejercicios de fortalecimiento y la fisioterapia sostienen la cadera mientras decides.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3003},[3004,3005,3013,3014],{"id":2865,"depth":18,"text":2866},{"id":2892,"depth":18,"text":2893,"children":3006},[3007,3008,3009,3010,3011,3012],{"id":2902,"depth":25,"text":2903},{"id":2912,"depth":25,"text":2913},{"id":2919,"depth":25,"text":2920},{"id":2926,"depth":25,"text":2927},{"id":2933,"depth":25,"text":2934},{"id":2940,"depth":25,"text":2941},{"id":2947,"depth":18,"text":2948},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del dolor de cadera derecha: una decisión que sigues aplazando, un camino que no te gusta, ceder ante alguien más fuerte y los hombres de tu vida.",[521],[3018,3019],{"name":2804,"url":2805},{"name":2807,"url":2808},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha",[3023,3024,3025,3026,3027,3028],"¿Qué decisión importante sobre mi rumbo he estado aplazando, y qué temo que pase si la tomo?","¿Recorro en el trabajo o en la vida un camino que no me gusta, solo porque siempre lo he recorrido?","¿Ante quién siento que debo ceder contra mi voluntad?","¿Siento que no voy a ninguna parte, o que mis esfuerzos nunca darán fruto?","¿Las reglas con las que vivo me mantienen en mi cabeza en lugar de en lo que siento?","¿Qué haría a continuación si me diera permiso para elegir por mí mismo?",[490,3030,472,2819],"\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-izquierda",[2822,2823],{"title":2725,"description":3015},"Dolor de cadera derecha: significado espiritual y decisiones","right",[3036,3038,3042,3044],{"author":555,"work":556,"entries":3037,"pages":2830},[2829],{"author":555,"work":556,"entries":3039,"pages":3041},[3040],"Hanches","219",{"author":555,"work":556,"entries":3043,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":3045,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","En lo espiritual, el dolor de cadera derecha se relaciona a menudo con una decisión sobre tu rumbo que sigues aplazando, con recorrer un camino que no te gusta y con la sensación de tener que ceder ante alguien o algo más fuerte que tú.","Si esta interpretación resuena contigo, escribir la decisión que sigues aplazando, y el paso más pequeño hacia ella, puede ser un buen siguiente paso.",[3050,3051,3052,3053,3054],"Las decisiones aplazadas","El rumbo y el trabajo","Ceder ante la autoridad","La determinación","Los hombres de tu vida","\u002Fhips\u002Fright-hip-pain",[3057,3058,3059,3060,3061,2845,2846,3062],"Una caída seguida de dolor en la cadera derecha o en la ingle, no poder apoyar el peso en la pierna, o una pierna que parece más corta o girada hacia fuera. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser una fractura de cadera.","Una debilidad, un entumecimiento o una pesadez repentinos en la pierna derecha, sobre todo con un brazo débil, la cara caída o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país de inmediato, porque puede ser un accidente cerebrovascular (ictus).","Un dolor en la parte baja del lado derecho del abdomen que se extiende a la ingle o a la cadera, con fiebre, vómitos o un dolor que empeora al caminar o al toser. Puede ser una apendicitis. Busca atención médica urgente.","Una pantorrilla o un muslo derechos hinchados, calientes, rojos o doloridos. Puede ser un coágulo de sangre (trombosis venosa profunda) y necesita atención el mismo día.","Un dolor de cadera o de espalda con entumecimiento entre las piernas o dificultad para controlar la vejiga o el intestino. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor de cadera que no ha mejorado al cabo de dos semanas, que te despierta por la noche o que te dificulta caminar y subir escaleras.","CjPbREkQVd_B9JPtBDP9gllrhJQTqS57c1KNyMnBTRw",{"id":3065,"title":3066,"affirmation":3067,"aka":3068,"area":3076,"body":3077,"dateModified":1379,"datePublished":1380,"description":3297,"extension":510,"group":3298,"guides":3299,"medicalSources":3301,"meta":3308,"navigation":538,"parent":1193,"path":3309,"reflectionQuestions":3310,"related":3317,"sameAs":3322,"seo":3325,"seoTitle":3326,"side":1193,"sources":3327,"stem":3345,"summary":3346,"supportIntro":3347,"themes":3348,"translationOf":3355,"whenToSeeADoctor":3356,"__hash__":3364},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos.md","Dolor de dedos","Ocupo mi lugar con cada dedo de mi mano. Suelto la presión, digo lo que necesito y escucho lo que ya sé.",[3069,3070,3071,3072,3073,3074,3075],"Dolor en los dedos","Dedos doloridos","Dolor en las articulaciones de los dedos","Significado de cada dedo","Artritis en los dedos","Dolor en los dedos de la mano izquierda","Dolor en los dedos de la mano derecha","brazos-y-manos",{"type":323,"value":3078,"toc":3280},[3079,3083,3098,3116,3120,3127,3131,3135,3143,3156,3160,3163,3169,3173,3179,3186,3190,3193,3201,3205,3208,3214,3218,3221,3223,3229,3232,3235,3238,3241,3243,3246],[326,3080,3082],{"id":3081},"qué-es-el-dolor-de-dedos","Qué es el dolor de dedos",[331,3084,3085,3086,3088,3089,1264,3093,3097],{},"El dolor de dedos es dolor, molestia, rigidez o hinchazón en uno o varios dedos o en el pulgar. Las causas más frecuentes son las lesiones, como un dedo aplastado o con un esguince, una fractura, una luxación o un tendón roto que deja caída la punta del dedo. La sobrecarga puede inflamar los tendones, como en el dedo en gatillo, en el que un dedo se engancha o se bloquea al doblarse. La ",[335,3087,2620],{"href":2619}," afecta a menudo a la base del pulgar y a las articulaciones más cercanas a la punta de los dedos, mientras que la ",[335,3090,3092],{"href":3091},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartritis-reumatoide","artritis reumatoide",[335,3094,3096],{"href":3095},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fgota","gota"," pueden dejar las articulaciones de los dedos calientes e hinchadas. Las infecciones alrededor de la uña o en la yema del dedo pueden ser muy dolorosas.",[331,3099,3100,3101,3105,3106,3110,3111,3115],{},"El adormecimiento y el hormigueo en el pulgar, el índice y el dedo medio suelen deberse al ",[335,3102,3104],{"href":3103},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano","síndrome del túnel carpiano"," en la ",[335,3107,3109],{"href":3108},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca","muñeca",", y un anular y un meñique que se doblan poco a poco hacia la palma hacen pensar en la ",[335,3112,3114],{"href":3113},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcontractura-de-dupuytren","contractura de Dupuytren",". El tratamiento depende de la causa: reposo, frío, una férula o sujetar el dedo al de al lado con esparadrapo, analgésicos, terapia de la mano, infiltraciones y, a veces, cirugía. Las infecciones pueden necesitar antibióticos o un drenaje.",[326,3117,3119],{"id":3118},"el-significado-emocional-del-dolor-de-dedos","El significado emocional del dolor de dedos",[331,3121,3122,3123,3126],{},"En lo espiritual, los dedos llevan la acción de la mano a los detalles de la vida cotidiana, como describe la página sobre ",[335,3124,3125],{"href":134},"los brazos y las manos",". Cuando duele un dedo, la interpretación espiritual se fija en cuál es, porque cada uno se relaciona con una parte distinta de la vida. También se fija en la profundidad de la lesión: un arañazo en la piel y una lesión del hueso no tienen el mismo peso.",[326,3128,3130],{"id":3129},"el-significado-de-cada-dedo","El significado de cada dedo",[405,3132,3134],{"id":3133},"pulgar-presión-fuerza-y-preocupación","Pulgar: presión, fuerza y preocupación",[331,3136,3137,3138,3142],{},"El pulgar es el dedo más fuerte. Se relaciona con la presión, tanto la que te pones sobre los hombros como la que pones sobre los demás. Representa la fuerza, tu capacidad de agarrar y tu necesidad de poder. Empuja, aprieta y juzga: pulgar hacia arriba para aprobar, pulgar hacia abajo para rechazar. También se relaciona con la boca y el gusto. La página sobre el ",[335,3139,3141],{"href":3140},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","dolor de pulgar"," explora el pulgar con más detalle.",[331,3144,3145,3146,3148,3149,3151,3152,3155],{},"Un pulgar sano se interpreta como un equilibrio entre los pensamientos y los sentimientos. Un pulgar dolorido se relaciona con la ",[335,3147,620],{"href":576},", la ",[335,3150,1702],{"href":1701}," constante, un esfuerzo mental excesivo y una acumulación de ideas y de inquietudes, a menudo por un hijo. Si te sientes «empujado» por los demás o por la vida, u obligado a seguir reglas o creencias que no puedes cuestionar, puede que el pulgar se lastime una y otra vez. Lo que de verdad quieres hacer puede quedarse en tu cabeza en lugar de convertirse en acción. Como un niño se chupa el pulgar cuando se siente vulnerable, el pulgar representa también la seguridad y la protección. En francés, estar harto de algo (",[1514,3153,3154],{},"en avoir soupé",", literalmente «haber cenado ya de eso») se asocia con la boca, y el pulgar puede doler cuando estás harto de una situación. Un pulgar roto se interpreta como una llamada a cambiar de forma radical viejas costumbres, lo que puede traer una verdadera angustia interior.",[405,3157,3159],{"id":3158},"índice-autoridad-y-juicio","Índice: autoridad y juicio",[331,3161,3162],{},"El índice es el dedo del juicio y del conocimiento, y se relaciona con el olfato. Representa el ego en todas sus formas: la autoridad, el orgullo, la importancia personal. Señalar a la gente, o amenazar con el dedo, se interpreta como una reacción contra la autoridad, la de los padres u otra.",[331,3164,3165,3166,3168],{},"El dolor en este dedo se relaciona con el miedo a la autoridad, a quedar atrapado o a que no se reconozca tu verdadero valor. Quizá quieras imponer tu punto de vista a toda costa, usando la autoridad para ocultar una sensación de impotencia. Debajo suele haber una gran sensibilidad emocional, una necesidad de sentirte seguro y ",[335,3167,371],{"href":370}," al juicio de los demás. La pregunta es si lo que de verdad te molesta es la autoridad, o una vieja inseguridad de la infancia. Un índice roto se interpreta como aferrarse con demasiada fuerza a ciertas personas o situaciones.",[405,3170,3172],{"id":3171},"dedo-medio-creatividad-deseo-e-ira","Dedo medio: creatividad, deseo e ira",[331,3174,3175,3176,3178],{},"El dedo medio, o dedo corazón, es el más largo de la mano. Se relaciona con la creatividad, la sexualidad, la fuerza y la ",[335,3177,640],{"href":639},", y también con el tacto, el trabajo, la productividad y la fertilidad. Un dolor o una lesión en este dedo puede señalar insatisfacción en tu vida íntima, o que te rindes con demasiada facilidad ante el destino. La pena o la tensión por necesidades no satisfechas pueden dejar que la ira se cuele en silencio.",[331,3180,3181,3182,3185],{},"La falta de confianza puede frenar tu creatividad. Quizá te preocupes, o sueñes mucho en lugar de construir tu vida de forma concreta. En francés, el dedo medio se llama ",[1514,3183,3184],{},"majeur",", que también significa «mayor de edad», y en lo espiritual pregunta qué parte de ti todavía necesita madurar y asumir sus responsabilidades. Un dedo medio roto se relaciona con la resistencia y la rigidez en torno al contacto, la carrera profesional o el rendimiento de cualquier tipo.",[405,3187,3189],{"id":3188},"anular-vínculos-cercanos-y-unión","Anular: vínculos cercanos y unión",[331,3191,3192],{},"El anular, que viene de «anillo», es el dedo de la alianza. Representa la unión, tus vínculos afectivos y la manera en que te relacionas contigo mismo. También se relaciona con la vista.",[331,3194,3195,3196,3200],{},"En lo espiritual, un anular lesionado señala una ",[335,3197,3199],{"href":3198},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpena","pena"," o una dificultad en una relación cercana: una pareja, los hijos, los padres o incluso un socio unido a ti por un contrato. A menudo es una herida interior de la que no has hablado con nadie. También puede verse afectado cuando te escondes detrás de los demás en lugar de ocupar tu lugar, cuando tu vida está llena de desorden o de contradicciones, o cuando te preocupa el qué dirán. Un anular roto se interpreta como olvidarte demasiado de ti por las necesidades de los demás, hasta que una situación se vuelve intolerable.",[405,3202,3204],{"id":3203},"meñique-familia-verdad-e-intuición","Meñique: familia, verdad e intuición",[331,3206,3207],{},"El meñique se relaciona con el corazón. Representa la familia y todo lo que tiene que ver con la vida familiar: el amor y la armonía, pero también los secretos y las mentiras. Se relaciona además con el oído y con la intuición. Lo que en español sería «me lo dijo un pajarito», en francés es «me lo dijo mi dedo meñique». El meñique representa la sabiduría, la integridad, la verdad, la apertura y la comunicación, y a veces un lado astuto que se usa para conseguir lo que se quiere.",[331,3209,3210,3211,3213],{},"En lo espiritual, un meñique lastimado señala sentimientos familiares que te convendría expresar, una falta de armonía en la pareja o, sencillamente, una falta de amor propio. Quizá estés haciendo oídos sordos a tu intuición. Cualquier pequeña lesión en este dedo, un rasguño o una quemadura, se relaciona con una fuerte ",[335,3212,2020],{"href":2019}," y con preocuparte por pequeñeces. Un meñique roto se relaciona con una necesidad urgente de liberarte en un ámbito de la vida, a veces relacionado con la autoridad, o con un secreto guardado durante mucho tiempo.",[326,3215,3217],{"id":3216},"dedos-con-artritis","Dedos con artritis",[331,3219,3220],{},"En lo espiritual, la artritis en los dedos, las articulaciones de los detalles cotidianos, se relaciona con la crítica, el autocastigo, una profunda falta de amor y una sensación de impotencia. Se interpreta como la sensación de no ser querido y de ser víctima de los acontecimientos diarios, y de entregar tu poder a los demás. La dirección espiritual es quererte y perdonarte. La artritis también tiene causas físicas reales y tratamientos eficaces, que un médico puede orientar.",[326,3222,1736],{"id":1735},[331,3224,3225,3226,3228],{},"En lo espiritual, ",[335,3227,1742],{"href":300}," añaden un matiz al significado de cada dedo. La mano izquierda es la mano del corazón, la que recibe, y la mano derecha representa la voluntad, la acción y la afirmación. Todos llevamos ambos principios, sea cual sea nuestro sexo.",[405,3230,3074],{"id":3231},"dolor-en-los-dedos-de-la-mano-izquierda",[331,3233,3234],{},"El dolor en los dedos de la mano izquierda se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y la capacidad de recibir, sobre todo amor, así como con las mujeres de tu vida, como una madre. Combínalo con el significado del dedo. Un pulgar izquierdo dolorido puede ser la preocupación que cargas por un hijo. Un índice izquierdo puede ser una vieja inseguridad ante la autoridad de una madre. Un dedo medio izquierdo puede ser una necesidad o un deseo que no has dicho. Un anular izquierdo puede ser una pena en un vínculo cercano que no le has contado a nadie. Un meñique izquierdo puede ser un sentimiento familiar, o una intuición, ante la que haces oídos sordos. La pregunta es qué te cuesta sentir o recibir.",[405,3236,3075],{"id":3237},"dolor-en-los-dedos-de-la-mano-derecha",[331,3239,3240],{},"El dolor en los dedos de la mano derecha se relaciona con el principio masculino: la voluntad, la acción, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida, un padre o una pareja. La mano derecha lleva las ideas a la práctica, así que la pregunta pasa a ser qué haces y cómo te afirmas. Un pulgar derecho dolorido puede ser la presión que te pones para rendir. Un índice derecho puede ser una lucha con la autoridad en el trabajo, o con un padre. Un dedo medio derecho puede ser ira o frustración con tu carrera y tu productividad. Un anular derecho puede ser una tensión en una sociedad o en un contrato. Un meñique derecho puede ser una verdad que necesitas decir para avanzar.",[326,3242,425],{"id":424},[331,3244,3245],{},"Cada dedo tiene su propia invitación. Juntos, te piden que actúes desde tus propios valores, que digas lo que necesitas y que escuches lo que ya sabes.",[430,3247,3248,3253,3258,3264,3269,3274],{},[433,3249,3250,3252],{},[436,3251,1988],{}," suelta el exceso de pensamientos y de preocupaciones. Apóyate en tus propios valores más que en viejas ataduras familiares, y deja que la tristeza salga cuando esté ahí.",[433,3254,3255,3257],{},[436,3256,1994],{}," busca tu verdadero poder interior en lugar de luchar contra la autoridad. Vive desde el corazón además de desde la cabeza, y mírate al espejo antes de señalar a los demás.",[433,3259,3260,3263],{},[436,3261,3262],{},"Dedo medio:"," di lo que necesitas antes de que suba la ira. Construye tus días sobre tus valores interiores más que sobre la imagen.",[433,3265,3266,3268],{},[436,3267,2009],{}," toma distancia para ver la situación. Comprueba en lugar de suponer cómo reaccionará la otra persona, y permítete estar abierto y feliz con quienes te rodean.",[433,3270,3271,3273],{},[436,3272,2015],{}," mira los acontecimientos con la sencillez de un niño y con menos drama. Vuelve a las cosas simples, sé tú mismo y confía en tu voz interior.",[433,3275,3276,3279],{},[436,3277,3278],{},"Dedos con artritis:"," ofrécete el amor y el perdón que le darías a otra persona.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3281},[3282,3283,3284,3291,3292,3296],{"id":3081,"depth":18,"text":3082},{"id":3118,"depth":18,"text":3119},{"id":3129,"depth":18,"text":3130,"children":3285},[3286,3287,3288,3289,3290],{"id":3133,"depth":25,"text":3134},{"id":3158,"depth":25,"text":3159},{"id":3171,"depth":25,"text":3172},{"id":3188,"depth":25,"text":3189},{"id":3203,"depth":25,"text":3204},{"id":3216,"depth":18,"text":3217},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":3293},[3294,3295],{"id":3231,"depth":25,"text":3074},{"id":3237,"depth":25,"text":3075},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del dolor de dedos, y lo que significa cada dedo: pulgar, índice, medio, anular y meñique, de la mano izquierda o derecha.","hands",[992,513,515,3300,2801,1384],"\u002Fguides\u002Fpicazon-en-las-manos-significado",[3302,3305],{"name":3303,"url":3304},"NHS: Finger pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fhand-pain\u002Ffinger-pain\u002F",{"name":3306,"url":3307},"MedlinePlus: Finger Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ffingerinjuriesanddisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos",[3311,3312,3313,3314,3315,3316],"¿Qué dedo me duele, y a qué parte de mi vida apunta?","¿Me exijo demasiado, presiono a los demás o me siento empujado por una vida agitada?","¿Qué siento ante la autoridad, y dónde señalo con el dedo en lugar de mirarme a mí mismo?","¿Hay una necesidad, un deseo o una ira que no estoy expresando?","¿Qué relación cercana carga con una pena que no le he contado a nadie?","¿Escucho mi intuición, mi «dedo meñique», o hago oídos sordos?",[470,3318,3319,3320,2819,3321],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcontractura-de-dupuytren","\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartritis-reumatoide",[3323,3324],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFinger","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ620207",{"title":3066,"description":3297},"Dolor de dedos: significado espiritual de cada dedo",[3328,3330,3332,3334,3337,3341,3343],{"author":555,"work":556,"entries":3329,"pages":2134},[2133],{"author":555,"work":556,"entries":3331,"pages":2138},[2137],{"author":555,"work":556,"entries":3333,"pages":2143},[2141,2142],{"author":555,"work":556,"entries":3335,"pages":2147},[2146,3336],"Doigts arthritiques",{"author":555,"work":556,"entries":3338,"pages":3340},[3339],"Mains (en général)","259–260",{"author":555,"work":556,"entries":3342,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":3344,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","En lo espiritual, el dolor de dedos suele relacionarse con los detalles de la acción cotidiana, y cada dedo lleva su propio tema. El pulgar es la presión y la preocupación, el índice la autoridad, el dedo medio la creatividad y la ira, el anular los vínculos cercanos y el meñique la familia y la intuición.","Si esta lectura resuena contigo, fijarte en qué dedo te duele y en qué ámbito de la vida señala puede ser un buen siguiente paso, junto con una buena revisión de la articulación.",[3349,3350,3351,3352,3353,3354],"Presión","Autoridad","Creatividad","Vínculos cercanos","Familia e intuición","Sentirse poco querido","\u002Farms-and-hands\u002Ffinger-pain",[3357,3358,3359,3360,3361,3362,3363],"Un dedo que se ve torcido o deformado, que no se estira o que está muy hinchado tras una lesión. Puede tratarse de una fractura, una luxación o un tendón roto.","Un corte profundo, o un corte con adormecimiento, que puede indicar un nervio o un tendón dañado.","Un dedo caliente, rojo, con dolor pulsátil o hinchado, o con pus cerca de la uña. Las infecciones de la mano pueden extenderse rápido.","Adormecimiento, hormigueo o debilidad en los dedos, sobre todo por la noche o cuando se te caen las cosas.","Articulaciones de los dedos rígidas e hinchadas por la mañana, o varias articulaciones dolorosas, lo que puede indicar artritis.","Un dedo que se pone blanco o azul con el frío, o que está frío y duele.","Si ya tienes artritis, no dejes el tratamiento prescrito por nada de lo que leas aquí.","AqubbkkwjYKvhsv9rOCXhfUuQWVsoX5q-eha-XwxpZE",{"id":3366,"title":3367,"affirmation":3368,"aka":3369,"area":1666,"body":3378,"dateModified":507,"datePublished":1380,"description":3729,"extension":510,"group":3730,"guides":3731,"medicalSources":3732,"meta":3739,"navigation":538,"parent":1193,"path":3740,"reflectionQuestions":3741,"related":3748,"sameAs":3750,"seo":3753,"seoTitle":3754,"side":1193,"sources":3755,"stem":3768,"summary":3769,"supportIntro":3770,"themes":3771,"translationOf":3778,"whenToSeeADoctor":3779,"__hash__":3787},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media.md","Dolor de espalda media","Dejo descansar el pasado y vuelvo a un aquí y ahora en calma. Pedir ayuda es una muestra de inteligencia, y me permito recibirla.",[3370,3371,3372,3373,3374,3375,3376,3377],"Dolor en la mitad de la espalda","Dolor dorsal","Dorsalgia","Dolor entre los omóplatos","Dolor en la columna torácica","Dolor de espalda media alta","Dolor de espalda media en el lado izquierdo","Dolor de espalda media en el lado derecho",{"type":323,"value":3379,"toc":3702},[3380,3384,3387,3390,3396,3402,3406,3409,3412,3416,3422,3426,3429,3433,3439,3442,3445,3448,3452,3455,3459,3470,3481,3485,3488,3494,3498,3501,3507,3511,3517,3528,3532,3539,3542,3546,3549,3560,3564,3570,3573,3577,3580,3594,3598,3601,3607,3611,3614,3626,3629,3633,3636,3639,3641,3647,3650,3653,3656,3659,3661,3664],[326,3381,3383],{"id":3382},"qué-es-el-dolor-de-espalda-media","Qué es el dolor de espalda media",[331,3385,3386],{},"En resumen: el dolor de espalda media, que se siente entre los omóplatos o justo debajo de ellos, suele ser muscular y se alivia con el movimiento y el tiempo, aunque un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita primero un médico. En lo espiritual, se relaciona con la culpa en tu vida afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con ser el pilar que lo sostiene todo sin nadie en quien apoyarse.",[331,3388,3389],{},"El dolor de espalda media es un dolor en la columna torácica, las doce vértebras que van desde la base del cuello hasta la parte baja de la caja torácica, y a menudo se siente entre los omóplatos o por debajo de ellos. Esta parte de la columna está bien sujeta por las costillas, así que se mueve menos que el cuello o la zona lumbar y se lesiona con menos frecuencia. Las vértebras se numeran de T1 a T12; en español también se las llama D1 a D12, por «dorsal».",[331,3391,3392,3393,3395],{},"La mayoría de los dolores de espalda media vienen de los músculos y los ligamentos: una mala postura, muchas horas sentado o mirando hacia abajo, levantar peso o hacer un giro brusco, una sobrecarga deportiva o los hombros tensos que acompañan al ",[335,3394,1064],{"href":1063},". Otras causas son el desgaste de las articulaciones, una hernia discal (rara a esta altura), una fractura por osteoporosis o por un golpe, y el herpes zóster antes de que aparezca la erupción. El dolor que se siente en la mitad de la espalda también puede venir de órganos cercanos: el corazón, los pulmones, la vesícula biliar, el estómago o los riñones. Por eso, un dolor en esta zona con dolor en el pecho, falta de aire o fiebre necesita atención médica rápida. El dolor muscular corriente suele mejorar con movimiento suave, calor, analgésicos sencillos y atención a la postura.",[331,3397,3398,3399,1520],{},"Para la espalda en su conjunto, consulta ",[335,3400,3401],{"href":50},"la espalda",[326,3403,3405],{"id":3404},"el-significado-emocional-del-dolor-de-espalda-media","El significado emocional del dolor de espalda media",[331,3407,3408],{},"La mitad de la espalda abarca la amplia región torácica situada entre el corazón y las vértebras lumbares. En lo espiritual, es una zona de culpa emocional y afectiva.",[331,3410,3411],{},"Un dolor aquí se interpreta como una señal clara de una relación difícil con la vida y con las situaciones que atraviesas. A menudo tienes decisiones que tomar, pero sigues dudando de ellas y dudando de que vayas a poder sostenerlas. Esta parte de la espalda también está ligada al movimiento hacia fuera de tu energía vital. A medida que maduras y ganas experiencia, cualidades como la confianza, el amor y el desapego, es decir, el libre albedrío en los asuntos del corazón, se ponen a prueba.",[405,3413,3415],{"id":3414},"culpa-amargura-y-ser-el-pilar","Culpa, amargura y ser el pilar",[331,3417,3418,3419,3421],{},"El dolor de espalda en esta región, incluida una espalda encorvada, puede llevar ",[335,3420,1911],{"href":1910}," en situaciones en las que no tienes motivo para sentirte culpable, amargura o poca confianza ligada a una vida que se siente muy pesada de llevar. Puede que creas que tienes que ser el pilar y mantener en marcha la estructura que existe. Puede que sientas que la gente está «siempre encima de ti», o que eres el único que lo hace todo.",[405,3423,3425],{"id":3424},"impotencia-y-necesidad-de-ayuda","Impotencia y necesidad de ayuda",[331,3427,3428],{},"El dolor en la mitad de la espalda también se interpreta como una fuerte sensación de impotencia ante una situación actual difícil de manejar, en la que necesitarías ayuda. Como no siempre sabes dónde situarte cuando tienes que elegir, a menudo pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, y luego llega la amargura. Ser susceptible puede hacer que te cierres. La desesperación puede aparecer cuando no te sientes lo bastante apoyado en lo afectivo, y la inseguridad se suma a ella.",[405,3430,3432],{"id":3431},"vivir-en-el-pasado","Vivir en el pasado",[331,3434,3435,3436,3438],{},"Tiendes a contener tus emociones y a vivir mucho en el pasado. Sigues apegado a él y das vueltas en círculo, sintiéndote inestable y ",[335,3437,1752],{"href":576},", con la conciencia intranquila. En lo espiritual, el objetivo es una expresión más activa de la energía de la vida a través de ti.",[405,3440,3373],{"id":3441},"dolor-entre-los-omóplatos",[331,3443,3444],{},"La parte alta de la espalda media, más o menos de T2 a T7, se encuentra entre los omóplatos, los huesos planos que unen los brazos al tronco. En lo espiritual, un dolor o un nudo en esta franja se relaciona con la sensación de que te pisotean. Dejas que los demás pasen por encima de ti, te pones por debajo de ellos y crees que eres menos capaz o menos competente que ellos. Debajo hay una rebeldía silenciosa contra una autoridad que te hace sentir acorralado. Te gustaría tener un escudo y, sin embargo, te quedas pasivo, y esa misma pasividad desgasta tu energía.",[331,3446,3447],{},"La franja entre los omóplatos también guarda una división entre lo que eres y lo que te gustaría hacer con tus manos y con tu corazón. Un nudo más cerca del omóplato izquierdo se relaciona con roces con la pareja o con los hijos; uno más cerca del omóplato derecho, con algo del trabajo que te sigue molestando. La invitación es pasar un tiempo tranquilo a solas, sin huir hacia la actividad, hasta que puedas verte entero y nombrar lo que necesitas.",[326,3449,3451],{"id":3450},"lo-que-puede-sugerir-cada-vértebra","Lo que puede sugerir cada vértebra",[331,3453,3454],{},"Cada una de las doce vértebras dorsales tiene su propio matiz. Si un médico, un osteópata o un fisioterapeuta ha identificado la altura de tu dolor, estas son preguntas para explorar, no conclusiones.",[405,3456,3458],{"id":3457},"t1-d1-llevarte-al-límite","T1 (D1): llevarte al límite",[331,3460,3461,3462,3464,3465,3469],{},"La primera vértebra dorsal se interpreta como una vértebra que reacciona con fuerza cuando te llevas hasta el final de tus fuerzas mentales, físicas o emocionales, en el trabajo, en el deporte o en cualquier otro ámbito. También se dice que no le gusta ningún «empujón» artificial, ya sea el alcohol u otra droga. Tu sensibilidad está a flor de piel. Sientes ",[335,3463,376],{"href":375}," y construyes maneras de protegerte para que no te hieran: frialdad, o palabras hirientes que mantienen a la gente a distancia. Replegarte impide que alguien «entre» o tenga demasiado poder sobre ti. Algunas personas interpretan el aumento de peso de la misma manera, como una protección que ocupa más espacio. También puede esconder una ",[335,3466,3468],{"href":3467},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftimidez","timidez"," que se intensifica cuando temes perder el amor de los demás.",[331,3471,3472,3473,3475,3476,3480],{},"Puede que seas intransigente, con poca paciencia ante el desorden. El miedo a perder el amor de alguien, o la muerte de una persona cercana, puede paralizarte, de modo que no te atreves a actuar ni a ocupar tu lugar. El riesgo es encerrarte en ti mismo, darle vueltas a pensamientos oscuros y condenarte por experiencias pasadas. Esta vértebra se relaciona con los brazos, desde los codos hasta la punta de los dedos, y con problemas respiratorios como la ",[335,3474,1056],{"href":1055}," o el ",[335,3477,3479],{"href":3478},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","asma",". La invitación es abrirte al amor, acogiendo y respetando a quien eres.",[405,3482,3484],{"id":3483},"t2-d2-emociones-ahogadas","T2 (D2): emociones ahogadas",[331,3486,3487],{},"La segunda vértebra se interpreta como una alarma que suena enseguida cuando se tocan tus emociones. Si acumulas sentimientos y los sofocas, el dolor de espalda es el mensaje. Reacciona cuando sientes que no tienes lugar en la vida o en la sociedad, que la vida es injusta y que eres su víctima. Los conflictos y la falta de armonía en la familia se viven con intensidad, y te sientes oprimido y ahogado, tanto en lo emocional como en lo físico.",[331,3489,3490,3491,3493],{},"Pregúntate cuál es tu lugar dentro de tu familia, y sobre todo con tu padre. ¿Hubo ahí una gran carencia? ¿Llevas sobre los hombros demasiada parte de la seguridad de la familia? Puede que se haya acumulado un viejo ",[335,3492,1969],{"href":1484},", y que sigas removiendo viejos recuerdos en lugar de mirar el futuro con confianza. Una situación nueva puede traer miedo a lo desconocido: ¿habrá demasiada responsabilidad?, ¿te apoyará alguien? Si dudas de ti, puede que te hagas el duro y te vuelvas controlador, mientras por dentro tiemblas. Llegan la irritabilidad y los cambios de humor, y prefieres mantener a los demás lejos para que no puedan hacerte daño. Esta vértebra se relaciona con el corazón y los pulmones, y con un corazón que se ha cerrado porque ya no quieres sufrir. La invitación es aprender a pedir, confiar en ti para afrontar nuevos desafíos y dejar ir el pasado.",[405,3495,3497],{"id":3496},"t3-d3-lo-que-percibes-y-no-puedes-aceptar","T3 (D3): lo que percibes y no puedes aceptar",[331,3499,3500],{},"La tercera vértebra se relaciona sobre todo con los pulmones y el pecho. Se interpreta como una vértebra que reacciona ante lo que percibes por los sentidos y no te sienta bien. Muy sensible a tu entorno, has construido un sistema de bien y mal, de aceptable e inaceptable, y puedes volverte rígido dentro de él. Puede que juzgues a cualquiera o cualquier cosa que no encaje con tu idea de lo correcto, en especial a una madre que estuvo ausente. La injusticia puede enfadarte, incluso volverte violento.",[331,3502,3503,3504,3506],{},"También puedes construir en tu cabeza un «guion» que deforma la realidad, porque temes verla tal como es y porque te deprime. Pueden aparecer miedos excesivos, las ganas de vivir se apagan y dejas de sentirte a salvo. La ",[335,3505,654],{"href":653}," puede tomar el control, el ánimo decae y quieres aislarte de un mundo que solo trae dolor, frustración y preocupación. La pena te ahoga, te repliegas y empujas tus emociones hacia abajo. La invitación es ver la vida con una luz nueva: el mundo no es perfecto, y cada situación guarda algo que aprender.",[405,3508,3510],{"id":3509},"t4-d4-deseos-y-búsqueda-de-emociones-fuertes","T4 (D4): deseos y búsqueda de emociones fuertes",[331,3512,3513,3514,3516],{},"La cuarta vértebra tiene que ver con los placeres, los deseos y las tentaciones que a menudo quedan sin satisfacer. Puede que tus expectativas sean desproporcionadas, y te vuelves irritable y te enfadas porque tus deseos no se cumplen y la vida parece injusta. Debajo hay un gran vacío, a menudo afectivo, con una inclinación hacia la ",[335,3515,2410],{"href":2409},". Para darle algo de chispa a la vida, puedes buscar emociones fuertes, con deportes extremos o con drogas, y refugiarte en un mundo imaginario.",[331,3518,3519,3520,3522,3523,3527],{},"Las emociones de las que intentaste escapar siguen ahí. Puedes parecer libre y estar, sin embargo, preso de la ",[335,3521,640],{"href":639},", la pena, la frustración y la amargura, y de un miedo a que te ahogue el amor de los demás, que nunca aprendiste a reconocer ni a aceptar. Necesitas tanto que te quieran y, aun así, alejas a la gente y la condenas. La traición más profunda es la que diriges contra ti mismo, la que te aparta de tu propósito. Esta vértebra se relaciona con la ",[335,3524,3526],{"href":3525},"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares","vesícula biliar"," y el hígado. La invitación es reconocer y aceptar tus emociones para poder vivir tu vida plenamente.",[405,3529,3531],{"id":3530},"t5-d5-perder-el-control","T5 (D5): perder el control",[331,3533,3534,3535,1520],{},"La quinta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando sientes que pierdes el control y que tu poder está fuera de ti. Te sientes inquieto, la rabia retumba por dentro y puede llegar el pánico. Suele ocurrir en las relaciones cercanas: una pareja, un familiar, un amigo íntimo. El control puede esconderse detrás de «querer ayudar» o de «guiar» a alguien, mientras conservas la posición de fuerza. Cuando las cosas no salen como quieres, llegan la frustración, la crítica y la ",[335,3536,3538],{"href":3537},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fimpaciencia","impaciencia",[331,3540,3541],{},"Puede que quieras parecer fuerte, de espaldas anchas, capaz de aguantarlo todo, aun sabiendo que cargas demasiado. Llegan la inseguridad, la angustia y la rebeldía, y culpas a quienes te rodean. Puede que no te sientas parte de tu familia y que te sientas culpable porque podrías ayudarla más y no lo consigues. Las grandes ambiciones pueden alejarte de tus valores más profundos y llevarte a relaciones que decepcionan porque les falta un amor sencillo. Te detienes en lo negativo, vives en tu cabeza y en tus estructuras, y te entierras en el trabajo. Esta vértebra se relaciona con el hígado y la circulación. La invitación es escuchar hacia dentro, volver a tus verdaderos valores y dejar que regresen la calma y el amor verdadero.",[405,3543,3545],{"id":3544},"t6-d6-juzgarte-y-sentirte-culpable","T6 (D6): juzgarte y sentirte culpable",[331,3547,3548],{},"La sexta vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando te criticas y te juzgas con dureza. Quizá creciste en un hogar estricto e inflexible, donde las reglas debían cumplirse al pie de la letra. Ahora sientes un conflicto de conciencia cada vez que quieres darte un gusto o tomarte tiempo para ti: «no está bien», «no te lo mereces». Analizas cada gesto, cada palabra y cada pensamiento para asegurarte de que eres «correcto», desconectado de tu cuerpo y viviendo en tu cabeza.",[331,3550,3551,3552,3554,3555,3559],{},"La ",[335,3553,1911],{"href":1910}," te carcome por dentro, la angustia está presente y te castigas aislándote. Aceptarte tal como eres resulta difícil. Puede que te sientas víctima de la vida, que veas los acontecimientos como castigos e injusticias en lugar de oportunidades para crecer, y que rechaces las experiencias nuevas. Pueden seguir la frustración, el resentimiento y los ",[335,3556,3558],{"href":3557},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fcelos","celos",". Esta vértebra se relaciona con el estómago y la vesícula biliar. La invitación es ser más flexible y más permisivo contigo, y buscar lo que te enseña cada acontecimiento.",[405,3561,3563],{"id":3562},"t7-d7-el-trabajador-incansable","T7 (D7): el trabajador incansable",[331,3565,3566,3567,3569],{},"La séptima vértebra se interpreta como un trabajador incansable. Si te llevas al extremo e ignoras la necesidad de descanso de tu cuerpo, da la alarma. El exceso de trabajo puede ser una manera de olvidar o de huir de alguien o de algo, o de olvidar preocupaciones de dinero o de pareja. Si te detienes, pueden resurgir el desánimo y la insatisfacción. Se acumula mucha ira y mucha ",[335,3568,1291],{"href":1290},", como si la vida no tuviera nada bueno que ofrecer. Te resistes, te empecinas y te quedas fijado en ideas obsesivas.",[331,3571,3572],{},"Puede que contengas tus esperanzas, tu espontaneidad y tu creatividad porque no sabes cómo encontrarte con ellas. Dejar que otros te digan cómo vivir te deja angustiado y vulnerable, sin llevar las riendas de tu propia vida, mientras te desgastan las peleas familiares de las que te sientes responsable. Esta vértebra se relaciona con el páncreas y el duodeno. La invitación es valorar lo que tienes y a quien eres, tomarte tiempo para ti, permitirte sentir la pena, la decepción y el miedo en lugar de dejarlos hervir por dentro, y ordenar tu casa interior a medida que avanzas.",[405,3574,3576],{"id":3575},"t8-y-t9-d8-d9-el-control-y-la-burbuja-de-cristal","T8 y T9 (D8, D9): el control y la burbuja de cristal",[331,3578,3579],{},"La octava y la novena vértebras están a la altura del diafragma y se interpretan juntas. Les afecta sobre todo una inseguridad arraigada en el miedo a perder el control de una situación o de una persona. Te sientes más seguro cuando diriges cada parte de tu vida y sabes exactamente qué esperar. La incertidumbre hace que lo guardes todo dentro, en una burbuja de cristal donde nada tiene que cuestionarse ni cambiar. Cuando ese equilibrio se altera, estas vértebras se encogen de miedo, te repliegas y empujas hacia abajo tus emociones y tu fuerza interior.",[331,3581,3582,3583,806,3586,3588,3589,3593],{},"T8 apunta más a un miedo obsesivo al fracaso y a algo no resuelto en la familia. T9 se relaciona con asumir el papel de víctima. Puede llegar la desesperación, con un cansancio de vivir, porque no sabes qué dirección tomar y tienes miedo de equivocarte. Dudas en parte porque te aferras al pasado y temes el ",[335,3584,3585],{"href":1496},"abandono",[335,3587,2456],{"href":2455},". Ver la luz al final del túnel cuesta. En lo espiritual, la salida es la confianza en la vida y soltar el control: al soltar, ganas el dominio de tu vida. T8 se relaciona con el diafragma y el bazo; T9, con las alergias, las glándulas suprarrenales y la ",[335,3590,3592],{"href":3591},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Furticaria","urticaria",". La invitación es dejar que salga tu naturaleza suave y profunda, y dejar que el niño que hay en ti viva junto al adulto que ahora cuida de él.",[405,3595,3597],{"id":3596},"t10-d10-sentirte-desarmado","T10 (D10): sentirte desarmado",[331,3599,3600],{},"La décima vértebra se interpreta como el reflejo de una inseguridad profunda ante la que te sientes desarmado, sin recursos. La confianza está en su punto más bajo, y puede que recurras a «un pequeño estimulante», a menudo más alcohol u otra droga de lo habitual, para encontrar valor y olvidar tus preocupaciones. Cuando pasa el efecto, los problemas de cada día siguen ahí y la vida parece más oscura. Lo ves todo negro, rechazas la vida y sientes lástima de ti mismo.",[331,3602,3603,3604,3606],{},"Te preocupas por nada y te enfadas sin poder mostrarlo, así que tu sensibilidad queda a flor de piel y cosas pequeñas te hacen saltar, a veces con agresividad. Estás ante la nada y no sabes qué camino tomar ni qué decisiones son las correctas. Sentirte víctima de las circunstancias te impide tomar tu vida en tus manos. Estar empantanado en las emociones dificulta la comunicación, y buscas tu lugar sin encontrarlo. Esta vértebra se relaciona con los ",[335,3605,2210],{"href":80},", considerados la sede del miedo. La invitación es confiar en ti, ver la belleza que te rodea y la que llevas dentro, encontrar el valor de pedir ayuda y retomar las riendas de tu vida.",[405,3608,3610],{"id":3609},"t11-d11-una-imagen-deformada-de-ti","T11 (D11): una imagen deformada de ti",[331,3612,3613],{},"La undécima vértebra se interpreta como una vértebra que reacciona cuando el sistema nervioso está sometido a tensión. Una gran sensibilidad en todos los planos te lleva a doblar la realidad para sufrir menos, dándole la forma que quieres. Puede que te veas feo, poco atractivo, lleno de defectos, y esa imagen tan negativa de ti dificulta las relaciones duraderas porque el miedo al rechazo es enorme. Te aíslas porque te sientes invadido y ya no sabes qué te pertenece.",[331,3615,3616,3617,806,3621,3625],{},"Esto no puede durar, y tarde o temprano la realidad vuelve y trae una tensión interior que puede volverse insoportable. Puede que te sientas herido, impotente para cambiar las cosas, con miedo al futuro y sin estar a la altura de la imagen perfecta que quieres dar. Puede que te detengas en lo negativo y te cueste hacer el esfuerzo de salir de ahí, como atascado en la pasividad. Esta vértebra se relaciona con los riñones y con problemas de la piel como el ",[335,3618,3620],{"href":3619},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Feccema","eccema",[335,3622,3624],{"href":3623},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Facne","acné",". La invitación es aceptar que el cambio pide esfuerzo y ayuda, reconectar con tu fuerza interior y dejar fluir tu energía creativa.",[331,3627,3628],{},"Si esa tensión llega a convertirse en pensamientos de quitarte la vida, por favor, no te quedes a solas con ella. Llama enseguida al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).",[405,3630,3632],{"id":3631},"t12-d12-un-mundo-cerrado","T12 (D12): un mundo cerrado",[331,3634,3635],{},"La duodécima vértebra se interpreta como afectada cuando vives en un mundo cerrado, replegado sobre ti mismo. Tiendes a criticar, a juzgar y a sacar conclusiones precipitadas, no porque lo hayas comprobado, sino porque tus impresiones pueden engañarte y las interpretas a tu manera. Mucha ira te carcome por dentro. Tu mente está muy ocupada y tu sensibilidad, a flor de piel. Construyes castillos en el aire e inventas escenarios que te permiten evitar tus responsabilidades.",[331,3637,3638],{},"Como te cuesta tratar con las personas que te rodean, vives con mucha inseguridad y perfeccionismo. Pueden instalarse pensamientos oscuros, y la envidia de lo que tienen los demás. Te asfixias bajo la agresividad, la pena y una sensación de abandono, y llevas una máscara para protegerte de más decepciones, sobre todo en el amor. Esta vértebra se relaciona con los intestinos, las articulaciones, la circulación linfática y a veces las trompas de Falopio. La invitación es comunicar, e ir a comprobar las cosas con las personas implicadas para despejar la duda y la inseguridad, de modo que veas con más claridad y la calma pueda instalarse.",[326,3640,1736],{"id":1735},[331,3642,3643,3644,3646],{},"Cuando el dolor se sitúa más en un lado de la espalda media, el lado añade un matiz. En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, tanto en los hombres como en las mujeres. Consulta la guía sobre ",[335,3645,1742],{"href":300},". Un dolor en un solo lado también puede venir de un órgano cercano, como el corazón, un pulmón, la vesícula biliar o un riñón, así que las señales de alarma de abajo van primero.",[405,3648,3376],{"id":3649},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-izquierdo",[331,3651,3652],{},"En lo espiritual, el dolor de espalda media en el lado izquierdo se relaciona con la culpa y la amargura en tu vida afectiva. El lado izquierdo guarda el sentir, la ternura y la capacidad de recibir, y las mujeres de tu vida, como una madre, una pareja o una hija. Puede que te sientas responsable del bienestar de la familia, que pongas las necesidades de todos antes que las tuyas y que luego lo resientas sin decirlo. También puede ser el lugar de un viejo amor al que vuelves con el pensamiento, o de un duelo que no has terminado. Pregúntate si la culpa que llevas en este lado es realmente tuya, y si dejas que alguien te consuele.",[405,3654,3377],{"id":3655},"dolor-de-espalda-media-en-el-lado-derecho",[331,3657,3658],{},"El dolor de espalda media en el lado derecho se relaciona con ser el pilar en la vida práctica: el trabajo, el dinero, las decisiones y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. En lo espiritual, puede preguntarte si sientes que eres el único que sostiene la estructura, y si la gente está «siempre encima de ti» por los resultados. Dudar de una decisión, y temer no poder sostenerla, también suele situarse aquí. Puede que te sientas impotente ante una situación de trabajo que no puedes manejar solo. Pregúntate qué ayuda necesitas ahora mismo y qué hace que pedirla se sienta como fracasar.",[326,3660,425],{"id":424},[331,3662,3663],{},"El dolor de espalda media suele tener una causa muscular, y un dolor en esta zona con síntomas en el pecho necesita siempre primero un médico. La perspectiva emocional pregunta qué llevas entre los omóplatos.",[430,3665,3666,3672,3678,3684,3690,3696],{},[433,3667,3668,3671],{},[436,3669,3670],{},"Sé claro contigo y con los demás."," Di lo que es verdad ahora, sin cargarlo con los sentimientos de un pasado que cojea.",[433,3673,3674,3677],{},[436,3675,3676],{},"Pide ayuda."," Necesitar ayuda y ánimo no es vergonzoso. Es un paso inteligente que te permite avanzar.",[433,3679,3680,3683],{},[436,3681,3682],{},"Deja el pilar en el suelo un momento."," Fíjate en dónde lo sostienes todo solo y en qué podría compartirse.",[433,3685,3686,3689],{},[436,3687,3688],{},"Separa la culpa real de la culpa prestada."," Pregúntate si eres de verdad responsable de aquello por lo que te sientes culpable.",[433,3691,3692,3695],{},[436,3693,3694],{},"Vigila el ego y los miedos."," Recuerda tu propia identidad y date cuenta de cuándo es el miedo el que lleva el timón.",[433,3697,3698,3701],{},[436,3699,3700],{},"Vuelve hacia dentro."," La meditación o la contemplación son una manera de escuchar la parte de ti que vela, y de ahí pueden llegar muchas respuestas.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3703},[3704,3705,3711,3724,3728],{"id":3382,"depth":18,"text":3383},{"id":3404,"depth":18,"text":3405,"children":3706},[3707,3708,3709,3710],{"id":3414,"depth":25,"text":3415},{"id":3424,"depth":25,"text":3425},{"id":3431,"depth":25,"text":3432},{"id":3441,"depth":25,"text":3373},{"id":3450,"depth":18,"text":3451,"children":3712},[3713,3714,3715,3716,3717,3718,3719,3720,3721,3722,3723],{"id":3457,"depth":25,"text":3458},{"id":3483,"depth":25,"text":3484},{"id":3496,"depth":25,"text":3497},{"id":3509,"depth":25,"text":3510},{"id":3530,"depth":25,"text":3531},{"id":3544,"depth":25,"text":3545},{"id":3562,"depth":25,"text":3563},{"id":3575,"depth":25,"text":3576},{"id":3596,"depth":25,"text":3597},{"id":3609,"depth":25,"text":3610},{"id":3631,"depth":25,"text":3632},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":3725},[3726,3727],{"id":3649,"depth":25,"text":3376},{"id":3655,"depth":25,"text":3377},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado espiritual del dolor en la espalda media y alta: culpa, ser el pilar, dolor entre los omóplatos, lado izquierdo o derecho y cada vértebra.","middle-back",[513,516,519,993,743,998,1384],[3733,3736],{"name":3734,"url":3735},"NHS: Back pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fback-pain\u002F",{"name":3737,"url":3738},"MedlinePlus: Back Pain","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbackpain.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media",[3742,3743,3744,3745,3746,3747],"¿En qué situación me siento culpable de algo que no me corresponde?","¿Qué parte de mi pasado sigo dándole vueltas en lugar de vivir el hoy?","¿Creo que tengo que ser el pilar, y que soy el único que lo hace todo?","¿De qué decisión dudo, y tengo miedo de no poder sostenerla?","¿Dónde pongo las necesidades de los demás antes que las mías, y luego me siento amargado?","¿Qué ayuda necesito ahora mismo, y qué me impide pedirla?",[944,1835,3749],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho",[3751,3752],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMiddle_back_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6841655",{"title":3367,"description":3729},"Dolor de espalda media: significado espiritual, T1–T12",[3756,3760,3762,3764],{"author":555,"work":556,"entries":3757,"pages":3759},[3758],"Dos (maux de ...) — Milieu du dos (12 vertèbres dorsales)","154–159",{"author":555,"work":556,"entries":3761,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":3763,"pages":1853},[1852],{"author":555,"work":556,"entries":3765,"pages":3767},[3766],"Omoplate","302–303","es\u002Fconditions\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","En lo espiritual, el dolor de espalda media suele relacionarse con la culpa afectiva, con un pasado al que vuelves una y otra vez y con la sensación de tener que ser el pilar sin nadie que te sostenga. Cada una de las doce vértebras dorsales añade su propio matiz.","Si esta lectura resuena contigo, un momento tranquilo de meditación o de contemplación cada día, para escuchar lo que ocurre dentro, puede ser un buen siguiente paso.",[3772,3773,3774,3775,3776,3777],"Culpa afectiva","Aferrarse al pasado","Ser el pilar","Sentirse sin apoyo","Control e inseguridad","Pedir ayuda","\u002Fback\u002Fmiddle-back-pain",[3780,3781,3782,3783,3784,3785,3786],"Dolor entre los omóplatos o en la mitad de la espalda con dolor en el pecho, falta de aire, sudoración, náuseas o dolor en el brazo o la mandíbula. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor repentino, intenso y desgarrador en el pecho o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dolor de espalda media con fiebre, tos o un dolor que empeora al respirar hondo.","Dolor bajo el omóplato derecho después de comer, con la piel o los ojos amarillos, o dolor en el costado con fiebre o sangre en la orina.","Dolor de espalda después de una caída o una lesión, o con adormecimiento, debilidad o pérdida del control de la vejiga o del intestino.","Un dolor constante, que te despierta por la noche o que llega con una pérdida de peso sin explicación o con antecedentes de cáncer.","Si tienes pensamientos de quitarte la vida, llama ahora al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","trd4MGliwwrx3slniDenMCXpjNLemJKZ5VdrPiwCRak",{"id":3789,"title":3790,"affirmation":3791,"aka":3792,"area":320,"body":3799,"dateModified":1181,"datePublished":1181,"description":3960,"extension":510,"group":3961,"guides":3962,"medicalSources":3964,"meta":3971,"navigation":538,"parent":1193,"path":3972,"reflectionQuestions":3973,"related":3980,"sameAs":3981,"seo":3984,"seoTitle":3985,"side":1193,"sources":3986,"stem":3992,"summary":3993,"supportIntro":3994,"themes":3995,"translationOf":4000,"whenToSeeADoctor":4001,"__hash__":4008},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta.md","Dolor de garganta","Puedo decir lo que es verdad para mí. Mis sentimientos tienen permiso, y expresarlos libera mi garganta.",[3793,3794,3795,3796,3797,3798],"Faringitis","Anginas","Infección de garganta","Garganta irritada","Ardor de garganta","Faringitis estreptocócica",{"type":323,"value":3800,"toc":3950},[3801,3805,3813,3821,3824,3828,3831,3835,3838,3847,3851,3854,3857,3861,3864,3867,3887,3890,3894,3897,3903,3905,3908],[326,3802,3804],{"id":3803},"qué-es-el-dolor-de-garganta","Qué es el dolor de garganta",[331,3806,3807,3808,3812],{},"El dolor de garganta es un dolor, una aspereza o una irritación de la garganta, que a menudo empeora al tragar. La mayoría de los dolores de garganta son víricos. Acompañan a un ",[335,3809,3811],{"href":3810},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado","resfriado",", duran alrededor de una semana y necesitan reposo, líquidos y alivio del dolor, no antibióticos. La faringitis, la inflamación de la faringe, es el nombre médico de lo que solemos llamar dolor de garganta.",[331,3814,3815,3816,3820],{},"Un número menor es bacteriano, entre ellos el del estreptococo, más frecuente en los niños, que puede venir con fiebre, ganglios del cuello inflamados y pus en las amígdalas. Un médico puede saber cuándo es útil un antibiótico. El tabaco, el aire seco, gritar y la ",[335,3817,3819],{"href":3818},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","fiebre del heno"," también pueden dejar la garganta en carne viva.",[331,3822,3823],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa para quienes sienten que la garganta, el lugar de la voz, es también donde se acumula lo que no se dice.",[326,3825,3827],{"id":3826},"el-significado-emocional-del-dolor-de-garganta","El significado emocional del dolor de garganta",[331,3829,3830],{},"La garganta es el lugar donde tragas las experiencias emocionales y donde recibes la vida a través del aire, el agua y los alimentos. Es también el lugar donde el sentimiento, que sube desde el corazón, se convierte en voz. Es un puente de doble sentido entre la cabeza y el cuerpo. Tu capacidad de expresarte depende de ella. Cuando duele, están en juego tanto la expresión como la aceptación.",[405,3832,3834],{"id":3833},"palabras-dichas-y-palabras-no-dichas","Palabras dichas y palabras no dichas",[331,3836,3837],{},"El dolor de garganta suele interpretarse como culpa, en una de dos direcciones. O te reprochas palabras que sí dijiste, o te reprochas algo que sientes que deberías haber expresado. El dolor se convierte en una especie de castigo hacia ti mismo.",[331,3839,3840,3841,3843,3844,3846],{},"La rabia y la ",[335,3842,640],{"href":639}," quieren salir, tienes ",[335,3845,371],{"href":370}," de la reacción de los demás y te las tragas. La emoción tragada enciende la garganta. El mismo fuego puede aparecer cuando una rabia reprimida «te sube a la garganta». Si no dices lo que de verdad quieres decir, o si hay un conflicto en tu forma de expresarte, la garganta registra esa contención. Quizá sea el momento de decir lo que estás viviendo, para liberarte de ello.",[405,3848,3850],{"id":3849},"afirmarte-o-volverte-duro-en-su-lugar","Afirmarte, o volverte duro en su lugar",[331,3852,3853],{},"La garganta se relaciona con la afirmación de uno mismo. Cuando te cuesta afirmarte y defender tu punto de vista, una forma de compensarlo es volverte autoritario, contigo o con los demás. Eso estrecha tu energía en lugar de liberarla. Quizá prefieras esconder las cosas antes que arriesgarte a hacer el ridículo. Estás apegado a las personas que te rodean, y sus palabras y sus gestos te llegan con facilidad.",[331,3855,3856],{},"Una infección de garganta, incluida la tan frecuente del estreptococo, se interpreta como irritación junto con una energía que se retiene. La garganta también representa cómo concibes la vida y cómo la aceptas. Una dificultad ahí puede señalar un conflicto profundo para aceptar tu propia existencia: buscar tu poder dentro de ti y, al mismo tiempo, negarlo.",[405,3858,3860],{"id":3859},"lo-que-no-puedes-tragar","Lo que no puedes tragar",[331,3862,3863],{},"La dificultad para tragar plantea una pregunta sencilla. ¿Qué persona o qué situación no puedes tragar? ¿Qué realidad te sientes obligado a aceptar aunque vaya en contra de tus principios? Algo no baja de ninguna manera, y quieres desafiarlo. Quizá también estés intentando apartarte de la realidad física, para escapar de la obligación de decir quién eres y qué necesitas y, por tanto, de cambiar algo en tu vida.",[331,3865,3866],{},"Algunos percances corrientes de la garganta añaden matices. Tómalos como preguntas, no como respuestas:",[430,3868,3869,3875,3881],{},[433,3870,3871,3874],{},[436,3872,3873],{},"Cuando la comida «se va por el otro lado»",", puede preguntarte en qué parte de tu vida sientes que has tomado un camino equivocado, y dónde necesitas revisar tu dirección a la luz de tus verdaderas prioridades. Quieres forzar las cosas y mantener el control porque te sientes en peligro.",[433,3876,3877,3880],{},[436,3878,3879],{},"Tragar las cosas enteras"," puede significar que te tragas los puntos de vista de los demás, te cuesta formarte los tuyos y esperas pasivamente a que otros hagan el trabajo.",[433,3882,3883,3886],{},[436,3884,3885],{},"La flema en la garganta"," pueden ser palabras y emociones negativas que se han acumulado y piden expresarse.",[331,3888,3889],{},"Los problemas de garganta también se relacionan con una pregunta sobre la vida íntima. La voz comunica los pensamientos. La sexualidad comunica el sentimiento en el cuerpo. Si la garganta está bloqueada, vale la pena preguntarte tanto qué tienes que decir sobre ti como si se ha acumulado frustración en tu vida íntima.",[405,3891,3893],{"id":3892},"cuando-es-más-que-un-resfriado","Cuando es más que un resfriado",[331,3895,3896],{},"La faringitis, el dolor de garganta de todos los días, se interpreta como emociones que se bloquean en la garganta. Entran por la nariz o por la boca, o suben desde dentro y se detienen ahí. A menudo son sentimientos o situaciones que te has tragado y que te cuesta aceptar, y en ellos interviene alguien de la familia. A veces es el hambre de algo, o de alguien, que está fuera de tu alcance, a quien no consigues atrapar y a quien sientes que necesitas para vivir. Percibes que algo va mal, o no absorbes una energía que se te ofrece.",[331,3898,3899,3900,3902],{},"Esos mismos sentimientos pueden haber crecido después de un resfriado. Ahora te afectan de forma más profunda, más hacia dentro, que un simple resfriado. También vale la pena mirar hasta qué punto dependes de los demás y con qué facilidad te dejas influir. Quieres gritar quién eres. La ",[335,3901,620],{"href":576}," y la incertidumbre te frenan. Tienes la impresión de vivir en segundo plano, de no ocupar nunca el primer lugar.",[326,3904,425],{"id":424},[331,3906,3907],{},"No se trata de culparte por un virus o una bacteria. La mayoría de los dolores de garganta son infecciones y pasan. La perspectiva emocional te invita a notar lo que la garganta ha estado reteniendo.",[430,3909,3910,3920,3926,3932,3938,3944],{},[433,3911,3912,3915,3916,3919],{},[436,3913,3914],{},"Di lo que tienes que decir."," Tanto si te ",[335,3917,3918],{"href":1479},"arrepientes"," de haber hablado como de haberte callado, la dirección es la expresión, no más castigo.",[433,3921,3922,3925],{},[436,3923,3924],{},"Deja salir la ira de forma segura."," La rabia tragada calienta la garganta. Una frase sincera, dicha con calma, es la liberación.",[433,3927,3928,3931],{},[436,3929,3930],{},"Nombra lo que no puedes tragar."," Si una situación va en contra de tus principios, fingir que la aceptas tiene un precio.",[433,3933,3934,3937],{},[436,3935,3936],{},"Sal del segundo plano."," Puede que sea la ansiedad lo que te impide decir quién eres y lo que necesitas. Decirlo es la forma en que vuelve la autonomía.",[433,3939,3940,3943],{},[436,3941,3942],{},"Da a los demás la misma libertad."," Cuando permites a los demás su propia libertad, la ira puede dejar paso a la comprensión.",[433,3945,3946,3949],{},[436,3947,3948],{},"Deja descansar también la garganta."," Los líquidos, el silencio y el tiempo siguen importando. Una infección tiene derecho a ser una infección.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3951},[3952,3953,3959],{"id":3803,"depth":18,"text":3804},{"id":3826,"depth":18,"text":3827,"children":3954},[3955,3956,3957,3958],{"id":3833,"depth":25,"text":3834},{"id":3849,"depth":25,"text":3850},{"id":3859,"depth":25,"text":3860},{"id":3892,"depth":25,"text":3893},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del dolor de garganta: palabras tragadas, ira contenida y la dificultad de decir quién eres.","upper-airways",[513,742,519,994,995,3963,997,998,1385,531],"\u002Fguides\u002Fenfermarse-seguido",[3965,3968],{"name":3966,"url":3967},"NHS: Sore throat","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fsore-throat\u002F",{"name":3969,"url":3970},"MedlinePlus: Sore Throat","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fsorethroat.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta",[3974,3975,3976,3977,3978,3979],"¿Hay algo que dije y de lo que ahora me arrepiento, o algo que debería haber dicho y no dije?","¿Qué ira o qué herida me he tragado por miedo a la reacción de los demás?","¿Me cuesta defender mi punto de vista y, en su lugar, me vuelvo duro, conmigo o con los demás?","¿A qué persona o qué situación no puedo «tragar», aunque siento que debo hacerlo?","¿Vivo en segundo plano, con ganas de decir quién soy y sin atreverme?","¿Este dolor de garganta es la continuación de un resfriado, y de sentimientos que han ido más hondo?",[1203,977,502],[3982,3983],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPharyngitis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ2085267",{"title":3790,"description":3960},"Dolor de garganta: significado espiritual y causa emocional",[3987],{"author":555,"work":556,"entries":3988,"pages":3991},[3989,3990],"Gorge (maux de ...)","Gorge — Pharyngite","209–212","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","El dolor de garganta suele interpretarse como un conflicto de expresión. Las palabras de las que te arrepientes, las que no te atreviste a decir y las emociones que te tragaste pueden encender la garganta.","Si esta interpretación resuena contigo, decir algo verdadero que te has estado guardando, aunque sea primero en un papel, puede ser un buen siguiente paso.",[3996,3997,3998,3999,3860],"Las palabras tragadas","La ira contenida","La dificultad para afirmarse","Sentirse en segundo plano","\u002Frespiratory-system\u002Fsore-throat",[4002,4003,4004,4005,4006,4007],"Dificultad para respirar, babeo o no poder tragar tu propia saliva. Busca atención de urgencia.","Una garganta tan inflamada que la voz suena apagada, o una hinchazón en un lado del cuello.","Un dolor de garganta con sarpullido, fiebre muy alta o rigidez en el cuello.","Síntomas que duran más de una semana, o que vuelven una y otra vez.","Un dolor de garganta en una persona con las defensas bajas, o después de una operación o de una estancia en el hospital.","La mayoría de los dolores de garganta son víricos y se curan solos. 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Suelto lo que queda atrás y me abro a lo que viene.",[4014,4015,4016,4017,4018,4019,4020,4021],"Glúteos","Nalgas","Dolor en las nalgas","Dolor en el glúteo","Espasmos en el glúteo","Glúteo que tiembla","Apretar los glúteos","Glúteos significado espiritual",{"type":323,"value":4023,"toc":4182},[4024,4028,4031,4049,4053,4061,4065,4072,4076,4079,4083,4094,4098,4101,4104,4108,4111,4115,4128,4132,4139,4141,4144],[326,4025,4027],{"id":4026},"qué-es-el-dolor-de-glúteos","Qué es el dolor de glúteos",[331,4029,4030],{},"Los glúteos están formados por los tres músculos glúteos, capas de grasa y los huesos y articulaciones de la parte posterior de la pelvis. Te permiten ponerte de pie, subir, correr y sentarte. El dolor en esta zona es frecuente y suele venir de estos músculos y de las estructuras que los rodean.",[331,4032,4033,4034,4036,4037,4039,4040,4043,4044,4048],{},"Entre las causas habituales están los músculos sobrecargados o tensos después del ejercicio o de muchas horas sentado, la ",[335,4035,2628],{"href":2627}," o un nervio pinzado en la ",[335,4038,1679],{"href":1678},", la irritación de las articulaciones sacroilíacas, el síndrome piriforme (un músculo profundo que presiona el nervio ciático), la bursitis sobre los huesos en los que te sientas y los problemas de la ",[335,4041,4042],{"href":1683},"cadera",". El dolor cerca del pliegue puede venir de las ",[335,4045,4047],{"href":4046},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","hemorroides",", de una pequeña fisura en el ano, de un absceso o de un quiste pilonidal. La mayor parte del dolor muscular de glúteos se calma con movimiento suave, estiramientos, pausas regulares para no estar tanto tiempo sentado, analgésicos sencillos y, si hace falta, fisioterapia.",[405,4050,4052],{"id":4051},"espasmos-en-los-glúteos","Espasmos en los glúteos",[331,4054,4055,4056,3148,4058,4060],{},"Un espasmo es una contracción pequeña e involuntaria de unas pocas fibras musculares bajo la piel. Los espasmos en los glúteos, las piernas o los párpados son muy frecuentes y suelen ser inofensivos. La cafeína, el cansancio, el ",[335,4057,1064],{"href":1063},[335,4059,620],{"href":576}," y el ejercicio intenso los hacen más probables. Suelen desaparecer solos. Un espasmo que dura semanas o que viene con debilidad necesita un médico.",[326,4062,4064],{"id":4063},"el-significado-emocional-de-los-glúteos","El significado emocional de los glúteos",[331,4066,4067,4068,4071],{},"Los glúteos son aquello sobre lo que te sientas. En lo espiritual, representan el lugar que ocupas en la vida, ",[1514,4069,4070],{},"tu"," lugar. Llevan tu poder y tus cimientos, tu sensación de estar a salvo, tu autoridad interior y tu orgullo.",[405,4073,4075],{"id":4074},"apretar-cuando-te-sientes-amenazado","Apretar cuando te sientes amenazado",[331,4077,4078],{},"Cuando aprietas los glúteos, o caminas con ellos tensos, te estás conteniendo. Quizá te sientas amenazado, o tengas miedo de perder el control. La tensión en esta zona aparece a menudo cuando te sientes observado por alguien que tiene autoridad sobre ti, como un jefe o, para muchas personas, un padre o una madre, y cuando temes no ser correcto o no estar a la altura.",[405,4080,4082],{"id":4081},"la-ira-que-no-puedes-expresar","La ira que no puedes expresar",[331,4084,4085,4086,4089,4090,4093],{},"En francés, ",[1514,4087,4088],{},"fesser"," significa dar una azotaina, castigar. Quizá te gustaría plantarle cara a la persona que te vigila y te sientas totalmente incapaz. La ira se queda en los músculos. Otra expresión francesa habla de tener a alguien ",[1514,4091,4092],{},"collé aux fesses",", \"pegado a las nalgas\": alguien que siempre está detrás de ti, que te vigila o te sigue, y del que te gustaría alejarte.",[405,4095,4097],{"id":4096},"no-querer-que-te-vean","No querer que te vean",[331,4099,4100],{},"La tensión en esta zona también puede venir del deseo de pasar desapercibido. Que te vean podría obligarte a cambiar, o a aceptar acontecimientos del pasado, que quedaron atrás, a los que no te sientes preparado para enfrentarte. La pregunta es entonces si puedes \"asentar tu autoridad\", como dicen los franceses, o si sigues reaccionando contra la autoridad por la forma en que se ejerció sobre ti.",[331,4102,4103],{},"Los viejos recuerdos de castigos físicos, o de que te tocaran sin tu consentimiento, pueden dejar el cuerpo en guardia. No son símbolos que haya que descifrar. Si aparecen, habla con un terapeuta formado o con un servicio de apoyo.",[405,4105,4107],{"id":4106},"al-revés-ocupar-todo-el-espacio","Al revés: ocupar todo el espacio",[331,4109,4110],{},"Unos glúteos relajados y un balanceo de caderas muy marcado señalan el movimiento contrario. Ocupas tu lugar, y también el de los demás. Quizá te guste el poder porque dirigir te mantiene en control. En lugar de cambiar, intentas que cambien los demás.",[405,4112,4114],{"id":4113},"aferrarte-y-quedarte-entre-dos-sillas","Aferrarte y quedarte entre dos sillas",[331,4116,4117,4118,4120,4121,4123,4124,4127],{},"Los dos cuadros pueden esconder lo mismo: te aferras a tu pasado, a tus ideas y a tus viejas heridas, y quizá al ",[335,4119,2467],{"href":1484}," o a la ",[335,4122,640],{"href":639},". Quizá te preguntes hasta qué punto quieres escapar de tus responsabilidades, y por qué dudas de tu propia fuerza. Te sientes inestable, la mirada de los demás te molesta profundamente y las decisiones se vuelven blandas y dispersas. En francés se dice que estás ",[1514,4125,4126],{},"assis entre deux chaises",", sentado entre dos sillas, algo parecido a estar entre dos aguas.",[405,4129,4131],{"id":4130},"cuando-los-glúteos-tiemblan","Cuando los glúteos tiemblan",[331,4133,4134,4135,1520],{},"En este enfoque, los espasmos en los glúteos no tienen un significado propio. Si quieres explorarlos, el significado de los glúteos sugiere una pregunta: ¿hay una pequeña parte de ti que intenta apretar, contenerse o seguir en guardia? Un espasmo puede ser un momento para notar por quién te sientes observado. Para otras zonas del cuerpo, consulta la guía sobre los ",[335,4136,4138],{"href":4137},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","espasmos en el cuerpo",[326,4140,425],{"id":424},[331,4142,4143],{},"El objetivo no es culparte por un glúteo dolorido o tenso. Los músculos, los nervios, las articulaciones y las muchas horas sentado tienen un papel real, y las señales de alarma de más arriba necesitan un médico. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo tomas asiento en la vida.",[430,4145,4146,4152,4158,4164,4170,4176],{},[433,4147,4148,4151],{},[436,4149,4150],{},"Suelta lo que queda atrás."," Nombra una vieja idea o una vieja herida sobre la que sigues sentado.",[433,4153,4154,4157],{},[436,4155,4156],{},"Avanza."," Elige una experiencia nueva que hayas ido aplazando y da un primer paso.",[433,4159,4160,4163],{},[436,4161,4162],{},"Nota cuándo aprietas."," Cuando los músculos se tensen, pregúntate por quién te sientes observado y deja que se suelten durante unas cuantas respiraciones.",[433,4165,4166,4169],{},[436,4167,4168],{},"Asienta tu propia autoridad."," Puedes mantenerte firme sin tener que castigar a nadie, ni a ti mismo.",[433,4171,4172,4175],{},[436,4173,4174],{},"Deja espacio a los demás."," Si tiendes a ocupar todo el espacio, prueba a dirigir con las personas en lugar de por encima de ellas.",[433,4177,4178,4181],{},[436,4179,4180],{},"Elige una silla."," Si estás atascado entre dos opciones, toma hoy una pequeña decisión y siéntate en ella.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4183},[4184,4187,4195],{"id":4026,"depth":18,"text":4027,"children":4185},[4186],{"id":4051,"depth":25,"text":4052},{"id":4063,"depth":18,"text":4064,"children":4188},[4189,4190,4191,4192,4193,4194],{"id":4074,"depth":25,"text":4075},{"id":4081,"depth":25,"text":4082},{"id":4096,"depth":25,"text":4097},{"id":4106,"depth":25,"text":4107},{"id":4113,"depth":25,"text":4114},{"id":4130,"depth":25,"text":4131},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de los glúteos: dolor y espasmos en las nalgas, apretarlas ante la autoridad, tu poder interior y tu lugar en la vida.",[521],[4199,4200],{"name":1820,"url":1821},{"name":4201,"url":4202},"NHS: Twitching eyes and muscles","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ftwitching-eyes-and-muscles\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos",[4206,4207,4208,4209,4210,4211],"¿Me siento en casa en el lugar que ocupo, en el trabajo, en mi familia, en mi propia vida?","¿Por quién me siento observado o juzgado, y tengo miedo de no estar \"a la altura\" a sus ojos?","¿Hay alguien a quien me gustaría plantarle cara y no puedo?","¿Me aferro a una vieja idea, a una vieja herida o a un viejo rencor?","¿Me siento \"entre dos sillas\", incapaz de decidir?","¿Intento que los demás cambien para no tener que cambiar yo?",[472,490,1835,4213],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides",[4215,4216],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FButtocks","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ42165",{"title":4011,"description":4196},"Glúteos: significado espiritual del dolor y los espasmos",[4220],{"author":555,"work":556,"entries":4221,"pages":4223},[4222],"Fesses","184","es\u002Fconditions\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","En lo espiritual, los glúteos representan el lugar en el que te sientas, tus cimientos y tu autoridad interior. El dolor o la tensión en esta zona se relacionan con sentirte observado o amenazado, aferrarte al control y dudar de tu propia fuerza.","Si esta interpretación resuena contigo, notar cuándo aprietas y dejar que los músculos se suelten durante unas cuantas respiraciones puede ser un buen siguiente paso.",[4228,4229,4230,2353,4231,1420],"Tu lugar","La autoridad interior","Sentirte observado","Aferrarte al pasado","\u002Fhips\u002Fbuttock-pain",[4234,4235,4236,4237,4238,4239],"Entumecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o la cara interna de los muslos, o pérdida del control de la vejiga o del intestino. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en una pierna, o un dolor que baja por la pierna y no deja de empeorar.","Un bulto caliente, rojo y doloroso cerca del pliegue entre los glúteos o del ano, sobre todo con fiebre alta. Puede ser un absceso que haya que drenar.","Un dolor en el glúteo o en la pantorrilla que aparece al caminar y se alivia con el reposo. Puede deberse a una mala circulación.","Un dolor después de una caída, un dolor que te despierta por la noche o un dolor con fiebre o pérdida de peso sin explicación.","Espasmos que duran más de dos semanas, o que vienen con debilidad, pérdida de masa muscular o rigidez.","2b1-C4nwQEdltWdsEB7e4UutCv30dytbZ4XAn1Aed94",{"id":4242,"title":4243,"affirmation":4244,"aka":4245,"area":3076,"body":4254,"dateModified":1379,"datePublished":1379,"description":4425,"extension":510,"group":3298,"guides":4426,"medicalSources":4427,"meta":4434,"navigation":538,"parent":1193,"path":4435,"reflectionQuestions":4436,"related":4443,"sameAs":4445,"seo":4448,"seoTitle":4449,"side":1193,"sources":4450,"stem":4457,"summary":4458,"supportIntro":4459,"themes":4460,"translationOf":4465,"whenToSeeADoctor":4466,"__hash__":4472},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar.md","Dolor de pulgar","Estoy en paz conmigo. Me apoyo en mis propios valores, suelto el exceso de pensamientos y soy dueño de mi vida.",[4246,4247,4248,4249,4250,4251,4252,4253],"Dolor en el pulgar","Pulgar dolorido","Dolor en la articulación del pulgar","Dolor en la base del pulgar","Pulgar lesionado","Pulgar roto","Dolor de pulgar izquierdo","Dolor de pulgar derecho",{"type":323,"value":4255,"toc":4409},[4256,4260,4263,4277,4280,4284,4291,4295,4298,4302,4305,4309,4312,4316,4326,4330,4333,4337,4343,4345,4351,4354,4357,4360,4363,4365,4368],[326,4257,4259],{"id":4258},"qué-es-el-dolor-de-pulgar","Qué es el dolor de pulgar",[331,4261,4262],{},"El pulgar hace la mayor parte del trabajo de la mano al agarrar, pinzar y apretar, así que soporta mucha tensión. El dolor de pulgar suele deberse a una lesión: un esguince, una fractura o un ligamento roto en la base, a veces llamado pulgar del esquiador, tras una caída sobre la mano. La sobrecarga inflama los tendones que recorren el lado del pulgar que da a la muñeca, una afección llamada tenosinovitis de De Quervain, frecuente en madres y padres primerizos y en las personas que escriben en el teclado o en el móvil o usan mucho herramientas. Un pulgar que hace clic o se bloquea al doblarse es un pulgar en gatillo.",[331,4264,3551,4265,4267,4268,1264,4270,4272,4273,3105,4275,1520],{},[335,4266,2620],{"href":2619}," afecta muy a menudo a la articulación de la base del pulgar, sobre todo a partir de los 50 años, y provoca dolor sordo, rigidez y una pinza más débil. La ",[335,4269,3092],{"href":3091},[335,4271,3096],{"href":3095}," también pueden inflamarla. El adormecimiento y el hormigueo en el pulgar, el índice y el dedo medio, que empeoran por la noche, apuntan a un ",[335,4274,3104],{"href":3103},[335,4276,3109],{"href":3108},[331,4278,4279],{},"La mayoría de los dolores de pulgar se alivian con reposo, una bolsa de frío, analgésicos, una férula y reduciendo el movimiento que los provoca. Tu médico de cabecera o un terapeuta de la mano pueden proponer ejercicios, infiltraciones de corticoides y, en ocasiones, cirugía. Una posible fractura necesita una radiografía.",[326,4281,4283],{"id":4282},"el-significado-emocional-del-dolor-de-pulgar","El significado emocional del dolor de pulgar",[331,4285,4286,4287,4290],{},"En lo espiritual, el pulgar es el dedo más poderoso de la mano. Representa la fuerza, tu capacidad de agarrar y tu necesidad de poder. La página sobre el ",[335,4288,4289],{"href":1980},"dolor de dedos"," da a cada dedo su tema. Aquí el pulgar tiene espacio para toda su historia.",[405,4292,4294],{"id":4293},"presión-dada-y-recibida","Presión, dada y recibida",[331,4296,4297],{},"El pulgar se relaciona con la presión: la que te pones sobre los hombros y la que exiges a los demás. Es el dedo que empuja y aprieta. Cuando duele, las preguntas son sencillas. ¿Son sanos tus intercambios con los demás? ¿Presionas demasiado a la gente, o te sientes empujado por una vida agitada? ¿Te exiges siempre hasta el límite?",[405,4299,4301],{"id":4300},"pulgar-arriba-pulgar-abajo","Pulgar arriba, pulgar abajo",[331,4303,4304],{},"El pulgar también juzga. Levantado desde una mano cerrada, aprueba. Hacia abajo, rechaza. Valora tanto las acciones de los demás como las tuyas. Se relaciona con el intelecto, con la manera en que tratas a los demás y con tu sensibilidad, y también con la boca y el gusto. Un pulgar sano se interpreta como un equilibrio entre tus pensamientos y tus sentimientos.",[405,4306,4308],{"id":4307},"sentirse-empujado","Sentirse empujado",[331,4310,4311],{},"Si te sientes «empujado» por los demás o por la vida, puede que te lastimes los pulgares con facilidad. El empujón puede estar en las cosas que tienes que hacer. También puede ser la obligación de seguir ciertas maneras de hacer, ciertas creencias o doctrinas, sin poder objetar. Entonces puede que te vuelvas reactivo, incluso agresivo, con los demás, porque no actúas desde tus propios valores profundos. Lo que de verdad quieres hacer se queda en tus pensamientos en lugar de hacerse realidad. El pulgar da forma al tipo de contacto que tienes con los demás, y contigo mismo.",[405,4313,4315],{"id":4314},"una-mente-demasiado-llena","Una mente demasiado llena",[331,4317,3551,4318,1264,4320,4322,4323,4325],{},[335,4319,620],{"href":576},[335,4321,1702],{"href":1701}," constante afectan al pulgar. En lo espiritual, las lesiones del pulgar se relacionan con un esfuerzo mental excesivo: una acumulación de ideas y de inquietudes, a menudo por un hijo, y una tendencia a esperar lo peor. Un pulgar dolorido también puede relacionarse con viejas preocupaciones y viejos pensamientos que te cuesta soltar. ¿Hay miedo a perder el control? En francés, ",[1514,4324,3154],{},", literalmente «haber cenado ya de algo», es estar harto de ello, y el pulgar, ligado a la boca, puede doler cuando ya no puedes más con una situación.",[405,4327,4329],{"id":4328},"seguridad-y-fuerza-interior","Seguridad y fuerza interior",[331,4331,4332],{},"Un niño se chupa el pulgar cuando se siente vulnerable, por eso el pulgar representa también la seguridad y la protección. Esconder el pulgar dentro del puño cerrado se interpreta como un repliegue, como cerrarse para protegerse del mundo. El pulgar es también la vida misma, el deseo de vivir tu propia vida y el miedo a dejar de ser dueño de ti mismo. Sobre todo, te recuerda tu fuerza interior y tu valor, y tu capacidad de convertir lo que deseas y necesitas en acción en el mundo físico.",[326,4334,4336],{"id":4335},"un-pulgar-roto-o-lesionado","Un pulgar roto o lesionado",[331,4338,4339,4340,4342],{},"En lo espiritual, la profundidad de la lesión añade peso. Un pulgar que se golpea o se resiente una y otra vez señala la sensación de ser empujado y una mente sobrecargada. Un pulgar roto se interpreta como una señal de que la vida necesita cambiar de forma radical. Quizá sientas que estás contra la pared. Eso trae una verdadera ",[335,4341,376],{"href":375}," interior, porque el cambio te pide soltar costumbres muy arraigadas que te han estado haciendo daño.",[326,4344,1736],{"id":1735},[331,4346,4347,4348,4350],{},"El lado puede añadir un matiz, como ocurre con ",[335,4349,1742],{"href":300},". La mano izquierda es la mano del corazón, la que recibe. La mano derecha actúa y afirma. Todos llevamos ambos principios, sea cual sea nuestro sexo.",[405,4352,4252],{"id":4353},"dolor-de-pulgar-izquierdo",[331,4355,4356],{},"El dolor de pulgar izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida, como una madre o una hija. Aquí la presión suele ser emocional. Quizá cargues con la preocupación por un hijo o por alguien cercano, o sostengas una lealtad familiar que no puedes cuestionar. Puede que te cueste decir lo que sientes, o dejarte consolar. Pregúntate qué presión cargas por amor, y si te permites recibir.",[405,4358,4253],{"id":4359},"dolor-de-pulgar-derecho",[331,4361,4362],{},"El dolor de pulgar derecho se relaciona con el principio masculino: la voluntad, la lógica, la acción, el trabajo y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. Aquí la presión suele tener que ver con rendir, decidir y mantener a los tuyos. Quizá te estés exigiendo demasiado, o exigiendo demasiado a los demás, en el trabajo, o sigas una regla o una autoridad con la que ya no estás de acuerdo. Pregúntate qué expectativas de quién intentas cumplir, y qué harías si actuaras desde tus propios valores.",[326,4364,425],{"id":424},[331,4366,4367],{},"A partir de ahora, la invitación es estar en paz contigo y observar las señales que te da tu pulgar.",[430,4369,4370,4379,4385,4391,4397,4403],{},[433,4371,4372,4375,4376,4378],{},[436,4373,4374],{},"Deja que suba la tristeza."," Si hay ",[335,4377,654],{"href":653}," bajo la presión, hazle sitio.",[433,4380,4381,4384],{},[436,4382,4383],{},"Vive la vida con menos drama."," Las situaciones pueden recibirse tal como son, con la confianza de que alguien cuida de ti.",[433,4386,4387,4390],{},[436,4388,4389],{},"Fíjate en el bucle negativo."," Cuando empiecen los pensamientos de lo peor que podría pasar, nómbralos y déjalos a un lado.",[433,4392,4393,4396],{},[436,4394,4395],{},"Apóyate en tus propios valores."," Eso puede aflojar una vieja atadura familiar a la que te has aferrado.",[433,4398,4399,4402],{},[436,4400,4401],{},"Libera tu mente."," Vacía en un papel el exceso de pensamientos y luego elige una acción.",[433,4404,4405,4408],{},[436,4406,4407],{},"Sé dueño de tu vida."," Empuja menos y deja que tu propia fuerza te lleve.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4410},[4411,4412,4419,4420,4424],{"id":4258,"depth":18,"text":4259},{"id":4282,"depth":18,"text":4283,"children":4413},[4414,4415,4416,4417,4418],{"id":4293,"depth":25,"text":4294},{"id":4300,"depth":25,"text":4301},{"id":4307,"depth":25,"text":4308},{"id":4314,"depth":25,"text":4315},{"id":4328,"depth":25,"text":4329},{"id":4335,"depth":18,"text":4336},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":4421},[4422,4423],{"id":4353,"depth":25,"text":4252},{"id":4359,"depth":25,"text":4253},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del dolor de pulgar: presión, preocupación y sentirte empujado, qué puede significar un pulgar lesionado o roto, y pulgar izquierdo o derecho.",[],[4428,4431],{"name":4429,"url":4430},"NHS: Thumb pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fhand-pain\u002Fthumb-pain\u002F",{"name":4432,"url":4433},"MedlinePlus: Hand Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhandinjuriesanddisorders.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar",[4437,4438,4439,4440,4441,4442],"¿Son sanos mis intercambios con los demás, o presiono demasiado, o me siento empujado?","¿Me exijo siempre hasta el límite?","¿Qué preocupación, quizá por un hijo, sigue dando vueltas en mi cabeza?","¿Qué regla o qué manera de hacer las cosas me siento obligado a seguir sin poder objetar?","¿De qué estoy harto?","¿Tengo miedo de perder el control, o de dejar de ser dueño de mí mismo?",[469,3318,3320,2819,4444],"\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fesguince",[4446,4447],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FThumb","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ83360",{"title":4243,"description":4425},"Dolor de pulgar: significado espiritual, izquierdo o derecho",[4451,4453,4455],{"author":555,"work":556,"entries":4452,"pages":2134},[2133],{"author":555,"work":556,"entries":4454,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":4456,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","El dolor de pulgar es un dolor en el pulgar o en su base, por una lesión, una sobrecarga o artritis. En lo espiritual, el pulgar se relaciona con la presión, tanto la que te pones a ti como la que pones sobre los demás, y un pulgar dolorido suele señalar preocupación, una mente demasiado llena y la sensación de que la vida te empuja.","Si esta lectura resuena contigo, escribir las preocupaciones que no dejan de dar vueltas y elegir una para dejarla a un lado hoy puede ser un buen siguiente paso.",[3349,4461,4308,4462,4463,4464],"Preocupación y una mente demasiado llena","Aprobación y rechazo","Seguridad","Fuerza interior","\u002Farms-and-hands\u002Fthumb-pain",[4467,4468,4469,4470,4471,3363],"Un dolor intenso, un chasquido o un crujido en el momento de la lesión, un pulgar que ha cambiado de forma o de color, o un pulgar que no puedes mover ni usar para sujetar cosas. Puede estar roto o puede haberse roto un ligamento. Acude a urgencias.","Hormigueo, adormecimiento o pérdida de sensibilidad en la mano.","Un dolor que te impide hacer tus actividades normales, que no deja de empeorar o de volver, o que no ha mejorado tras dos semanas de reposo, frío y analgésicos.","Un pulgar caliente, rojo, con dolor pulsátil o hinchado, o con pus cerca de la uña. Las infecciones de la mano pueden extenderse rápido.","Cualquier problema del pulgar o de la mano si tienes diabetes.","Dwwd5TxAXw6vIhlBIFxj-gZqYeTjFLdEgprCUr-i_3M",{"id":4474,"title":4475,"affirmation":4476,"aka":4477,"area":4482,"body":4483,"dateModified":4571,"datePublished":4571,"description":4572,"extension":510,"group":4573,"guides":4574,"medicalSources":4575,"meta":4582,"navigation":538,"parent":1193,"path":4583,"reflectionQuestions":4584,"related":4591,"sameAs":4593,"seo":4596,"seoTitle":4597,"side":1193,"sources":4598,"stem":4603,"summary":4604,"supportIntro":4605,"themes":4606,"translationOf":4612,"whenToSeeADoctor":4613,"__hash__":4620},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison.md","Enfermedad de Addison","Ocupo mi lugar y sigo adelante. Puedo perseguir un objetivo que es mío sin esperar el consentimiento de todos los que me rodean.",[4478,4479,4480,4481],"Insuficiencia suprarrenal primaria","Insuficiencia suprarrenal","Insuficiencia adrenal","Mal de Addison","glandulas",{"type":323,"value":4484,"toc":4566},[4485,4489,4492,4504,4508,4511,4520,4523,4525,4528],[326,4486,4488],{"id":4487},"qué-es-la-enfermedad-de-addison","Qué es la enfermedad de Addison",[331,4490,4491],{},"La enfermedad de Addison es una falta de cortisol producido por las glándulas suprarrenales, que están encima de los riñones. Thomas Addison, un médico inglés, describió esta insuficiencia lenta en 1855. Las glándulas también fabrican las hormonas que, cuando la vida está en peligro, permiten al cuerpo hacer un esfuerzo extremo. Cuando falla el cortisol, el cansancio se vuelve profundo, la presión arterial baja, se pierde sal, la piel puede oscurecerse y una enfermedad con vómitos puede derivar en un shock. El tratamiento repone las hormonas que faltan, todos los días, de por vida, con dosis adicionales cuando el cuerpo está bajo estrés. Esa reposición es lo que te mantiene con vida. Nada de una interpretación emocional la sustituye.",[331,4493,4494,4495,4498,4499,4503],{},"Las preguntas que siguen tienen que ver con la decepción, la sumisión y una palabra que nunca se dijo. No explican por qué fallaron las glándulas. Las ",[335,4496,4497],{"href":173},"glándulas suprarrenales"," se describen en la página de las glándulas. La ",[335,4500,4502],{"href":4501},"\u002Fes\u002Fglandulas\u002Facromegalia","acromegalia"," afecta a otra glándula, la hipófisis, con otro exceso.",[326,4505,4507],{"id":4506},"el-significado-emocional-de-la-enfermedad-de-addison","El significado emocional de la enfermedad de Addison",[331,4509,4510],{},"Se interpreta como una forma de decepción contigo mismo. Es un estado extremo de desnutrición emocional y espiritual. Tener la enfermedad se sitúa junto a haber vivido mucha sumisión en la infancia, frente a uno de los padres o el otro. Quizá te sentiste atacado en lo psicológico, viviste un trauma o una irritación intensa en la que podías sentir que tu vida estaba en peligro. Tienes la impresión de que alguien \"quiere tu piel\", como se dice en francés de quien quiere acabar contigo, y de que deberías escapar a toda velocidad. Ese estado trajo una gran inseguridad sobre el futuro y una duda profunda sobre tus capacidades.",[331,4512,4513,4514,4516,4517,4519],{},"En este enfoque, la enfermedad se distingue por una actitud extremadamente derrotista, una ausencia de objetivo o de interés por ti o por lo que te rodea. Tuviste que abdicar, tirar la toalla, sin decir una palabra, y eso te rompió el corazón. Puedes compensar tus decepciones con la dependencia de alguna sustancia, o de una persona. Te consideras una víctima angustiada. Tienes la impresión de que toda tu vida está hecha de tortura. Vives mucha ",[335,4515,640],{"href":639}," contra ti. No puedes recibir el amor de los demás. Vives mucha ",[335,4518,620],{"href":576}," y mucha antipatía.",[331,4521,4522],{},"Si algo de esto describe un peligro presente, una dependencia de una sustancia o una infancia en la que no estabas a salvo, lo adecuado es la ayuda de una persona, no un esfuerzo mayor por arreglártelas solo.",[326,4524,425],{"id":424},[331,4526,4527],{},"Ocupas tu lugar. Sigues adelante. Pones en marcha la energía necesaria para construir ciertos objetivos personales, sin esperar la aprobación y el consentimiento de las personas que te rodean, sea cual sea la importancia del objetivo. Encuentras un método que te ayude a conectar más con tu ser interior. Así puedes recuperar el dominio de tu vida. La pastilla sigue siendo el dominio del cortisol. El objetivo es el dominio de la dirección.",[430,4529,4530,4536,4542,4548,4554,4560],{},[433,4531,4532,4535],{},[436,4533,4534],{},"No te saltes nunca la reposición, y conoce tus normas para los días de enfermedad."," Una crisis suprarrenal mata. Una interpretación no la previene.",[433,4537,4538,4541],{},[436,4539,4540],{},"Pregúntate dónde te sometiste hasta quedarte sin palabras."," La figura que se nombra es un padre o una madre. La derrota fue silenciosa.",[433,4543,4544,4547],{},[436,4545,4546],{},"Ponle nombre a la toalla que tiraste."," Un corazón roto es el precio que nombra esta interpretación.",[433,4549,4550,4553],{},[436,4551,4552],{},"Mira con qué se compensa la decepción."," Una sustancia o una persona. Si te está haciendo daño, busca ayuda.",[433,4555,4556,4559],{},[436,4557,4558],{},"Fíjate en la ira contra ti que impide que entre el amor."," La ansiedad y la antipatía están en el mismo lugar.",[433,4561,4562,4565],{},[436,4563,4564],{},"Elige un objetivo que no necesite el permiso de los demás."," Puede ser pequeño. Esperar el consentimiento es el viejo patrón.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4567},[4568,4569,4570],{"id":4487,"depth":18,"text":4488},{"id":4506,"depth":18,"text":4507},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-10-04","El significado emocional y espiritual de la enfermedad de Addison: una falta de cortisol que hay que reponer de por vida, leída junto a una decepción extrema, la sumisión y una derrota que nunca dijiste.","adrenals",[],[4576,4579],{"name":4577,"url":4578},"NHS: Addison's disease","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Faddisons-disease\u002F",{"name":4580,"url":4581},"MedlinePlus: Addison Disease","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Faddisondisease.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison",[4585,4586,4587,4588,4589,4590],"¿Dónde, en mi infancia, me sometí a mi padre o a mi madre, o a alguien que ocupaba ese lugar, hasta desaparecer?","¿Cuándo sentí que mi vida estaba en peligro, en lo psicológico o de otra forma, y que tenía que huir?","¿Dónde tiré la toalla sin decir una palabra?","¿Qué decepción estoy compensando con una sustancia, o con la dependencia de una persona?","¿Dónde me impide la ira contra mí recibir amor?","¿Hacia qué objetivo personal podría avanzar sin esperar permiso?",[4592],"\u002Fglandulas\u002Facromegalia",[4594,4595],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAddison%27s_disease","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ8282",{"title":4475,"description":4572},"Enfermedad de Addison: significado espiritual y emocional",[4599],{"author":555,"work":556,"entries":4600,"pages":4602},[4601],"Addison (maladie d')","27–28","es\u002Fconditions\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","La enfermedad de Addison es un fallo de las glándulas suprarrenales, que no producen suficiente cortisol, y se trata reponiendo esa hormona. La interpretación emocional habla de una decepción extrema, una infancia de sumisión y una derrota aceptada sin decir palabra.","Si esta interpretación resuena contigo, ponerle nombre a la derrota que nunca dijiste puede ser un buen siguiente paso. La reposición hormonal sigue exactamente como te la recetaron, incluida la dosis de emergencia.",[4607,4608,4609,4610,4611],"La decepción","La sumisión","La inseguridad","La derrota","La ira contra uno mismo","\u002Fglands\u002Faddisons-disease",[4614,4615,4616,4617,4618,4619],"Un cansancio profundo, pérdida de peso, mareo al ponerte de pie, ganas de comer sal, piel oscurecida o náuseas. La insuficiencia suprarrenal se diagnostica con análisis de sangre y se trata reponiendo el cortisol. Saltarse dosis puede ser mortal.","Vómitos, debilidad intensa, confusión o desmayo, sobre todo en alguien que ya tiene la enfermedad de Addison. Es una crisis suprarrenal. Usa la inyección de emergencia si la tienes, y llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Estás enfermo con fiebre, o vas a tener una cirugía o una extracción dental. Las normas para los días de enfermedad aumentan la dosis de corticoide. Sigue el plan que te dieron.","No dejes la hidrocortisona, la fludrocortisona ni ningún tratamiento de reposición porque sientas que has \"ocupado tu lugar\".","Lleva una tarjeta de tratamiento con corticoides o una alerta médica. Las personas que te atienden necesitan saberlo.","La decepción emocional no causa el fallo suprarrenal, y la fuerza de voluntad no sustituye la hormona.","q3LA14XSLssbKI28Spa43RuBiSxvxnEtX37AZ1zxMow",{"id":4622,"title":4623,"affirmation":4624,"aka":4625,"area":320,"body":4631,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":4750,"extension":510,"group":1183,"guides":4751,"medicalSources":4752,"meta":4759,"navigation":538,"parent":1193,"path":4760,"reflectionQuestions":4761,"related":4768,"sameAs":4770,"seo":4773,"seoTitle":4774,"side":1193,"sources":4775,"stem":4780,"summary":4781,"supportIntro":4782,"themes":4783,"translationOf":4788,"whenToSeeADoctor":4789,"__hash__":4796},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema.md","Enfisema y EPOC","Cada persona tiene su lugar, y yo ocupo el mío. Me permito ser yo, digo lo que necesito y vuelvo a ver lo que la vida me ofrece.",[4626,4627,4628,4629,4630],"EPOC","Enfermedad pulmonar obstructiva crónica","Enfisema pulmonar","Bronquitis crónica","Falta de aire al hacer esfuerzos",{"type":323,"value":4632,"toc":4739},[4633,4637,4640,4648,4651,4655,4658,4662,4671,4675,4678,4682,4685,4689,4692,4696,4699,4701],[326,4634,4636],{"id":4635},"qué-son-el-enfisema-y-la-epoc","Qué son el enfisema y la EPOC",[331,4638,4639],{},"La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, es el nombre de un grupo de enfermedades pulmonares de larga duración que dificultan sacar todo el aire. Sus dos formas principales son el enfisema, en el que los pequeños sacos de aire del final de las vías respiratorias se dañan y pierden su elasticidad, y la bronquitis crónica, en la que las vías respiratorias permanecen inflamadas y estrechadas. Muchas personas tienen las dos.",[331,4641,4642,4643,4647],{},"El síntoma principal es la falta de aire al hacer actividad, que empeora poco a poco con los años. También son frecuentes una tos persistente con flema, los silbidos en el pecho y las infecciones respiratorias repetidas. La causa habitual es el ",[335,4644,4646],{"href":4645},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffumar","tabaco",". Los humos y el polvo en el trabajo, la contaminación del aire y, con menos frecuencia, una enfermedad hereditaria llamada déficit de alfa-1 antitripsina también influyen.",[331,4649,4650],{},"El daño no se puede revertir, pero se puede hacer mucho. Dejar de fumar frena la enfermedad más que cualquier otra cosa. Los inhaladores abren las vías respiratorias, la rehabilitación pulmonar (un programa de ejercicio y entrenamiento respiratorio) aporta fuerza y confianza, y las vacunas reducen las infecciones respiratorias. Algunas personas necesitan oxígeno en casa. Una prueba de respiración llamada espirometría confirma el diagnóstico, y el médico de cabecera o un equipo especializado planifican los cuidados.",[326,4652,4654],{"id":4653},"el-significado-emocional-del-enfisema","El significado emocional del enfisema",[331,4656,4657],{},"El enfisema se muestra con más claridad cuando haces un esfuerzo: el aliento se acaba justo cuando lo necesitas. En lo espiritual, esa sensación de sentirte oprimido por el esfuerzo es la puerta de entrada a su significado.",[405,4659,4661],{"id":4660},"la-respiración-como-un-sí-a-la-vida","La respiración como un sí a la vida",[331,4663,4664,4665,4667,4668,4670],{},"Los pulmones se forman cuando el bebé todavía está en el vientre materno, preparados para la primera respiración. En lo espiritual, esa respiración marca un compromiso con estar aquí, un sí a la vida. Cuando hay ",[335,4666,371],{"href":370}," a la vida, o el deseo de que otra persona se haga cargo de tu vida por ti, los pulmones son el lugar donde aparece la pregunta. Respirar de forma superficial puede ser una manera de protegerte de tener que enfrentarte a la realidad. Puede haber ",[335,4669,620],{"href":576}," y una sensación de estar amenazado.",[405,4672,4674],{"id":4673},"expandirse-o-replegarse","Expandirse o replegarse",[331,4676,4677],{},"Los pulmones se abren y se cierran durante todo el día. De forma simbólica, ese movimiento refleja tu capacidad de ampliarte, compartir y entrar en la vida, o de contraerte, aislarte y retirarte. Con el enfisema, el aire entra pero cuesta sacarlo y renovarlo. La pregunta es sencilla: ¿por qué cuesta recibir la vida plenamente?",[405,4679,4681],{"id":4680},"cuando-la-vida-pierde-su-sabor","Cuando la vida pierde su sabor",[331,4683,4684],{},"En lo espiritual, el enfisema también puede ir de la mano de un dolor más silencioso. La vida parece haber perdido su interés o su sentido. Quizá te sientas atascado, ahogado, como si llevaras una carga muy pesada. Puede haber una antigua sensación de no merecer tu lugar, o de ser indigno en algún ámbito de tu vida. Si estas palabras describen cómo te sientes desde hace semanas, también merecen llegar a un médico. El ánimo bajo es frecuente en una enfermedad pulmonar crónica, y se puede tratar.",[405,4686,4688],{"id":4687},"el-lugar-que-no-has-ocupado","El lugar que no has ocupado",[331,4690,4691],{},"Uno de los miedos más profundos ligados al enfisema es el miedo a afirmarte y a ocupar tu lugar. Quizá nunca aprendiste a ser plenamente tú. Vives en función de los demás, de sus necesidades y sus expectativas, y tu propio espacio se reduce a un rincón del pecho.",[405,4693,4695],{"id":4694},"palabras-que-se-quedan-ahogadas","Palabras que se quedan ahogadas",[331,4697,4698],{},"A menudo falta una comunicación profunda. En francés se dice que las palabras se «estrangulan» dentro de ti: suben y se detienen antes de llegar a decirse. Eso deja una sensación de impotencia. La frustración y el descontento, contenidos, pueden sentirse como algo que te ahoga desde dentro.",[326,4700,425],{"id":424},[430,4702,4703,4709,4715,4721,4727,4733],{},[433,4704,4705,4708],{},[436,4706,4707],{},"Ocupa tu lugar."," Cada persona tiene un lugar en la vida, y tú también. Busca esta semana una situación en la que puedas ocupar un poco más de espacio.",[433,4710,4711,4714],{},[436,4712,4713],{},"Di lo que necesitas."," Empieza con una frase: «Necesito…». Dísela a alguien de confianza, o escríbela primero.",[433,4716,4717,4720],{},[436,4718,4719],{},"Deja salir las palabras."," Si algo se ha quedado ahogado dentro de ti, dale voz: en una conversación, en una carta que no envías o en voz alta durante un paseo.",[433,4722,4723,4726],{},[436,4724,4725],{},"Deja lo que no es tuyo."," Mira la carga que llevas y pregúntate qué parte te pertenece de verdad.",[433,4728,4729,4732],{},[436,4730,4731],{},"Quiérete un poco más."," Ser tú, con tus propios deseos, no es egoísmo. Es la forma en que la respiración encuentra su espacio.",[433,4734,4735,4738],{},[436,4736,4737],{},"Vuelve a mirar lo que es posible."," La rehabilitación pulmonar a menudo devuelve actividades que la persona había abandonado. Permítete ver lo que la vida todavía ofrece, y deja que el gusto por la felicidad vuelva en las cosas pequeñas.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4740},[4741,4742,4749],{"id":4635,"depth":18,"text":4636},{"id":4653,"depth":18,"text":4654,"children":4743},[4744,4745,4746,4747,4748],{"id":4660,"depth":25,"text":4661},{"id":4673,"depth":25,"text":4674},{"id":4680,"depth":25,"text":4681},{"id":4687,"depth":25,"text":4688},{"id":4694,"depth":25,"text":4695},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del enfisema y la EPOC: un aliento que se queda corto, un lugar que no has ocupado y palabras atascadas en el pecho.",[],[4753,4756],{"name":4754,"url":4755},"NHS: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fchronic-obstructive-pulmonary-disease-copd\u002F",{"name":4757,"url":4758},"MedlinePlus: Emphysema","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Femphysema.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema",[4762,4763,4764,4765,4766,4767],"¿En qué parte de mi vida me cuesta recibir la vida plenamente?","¿Estoy esperando que otra persona se haga cargo de mi vida por mí?","¿En qué parte de mi vida me siento indigno?","¿He aprendido a ser yo mismo, o vivo sobre todo para los demás?","¿Qué palabras se han quedado atascadas dentro de mí, y a quién iban dirigidas?","¿Qué carga llevo que es demasiado pesada, o que no es mía?",[734,4769,731,499,977],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Fproblemas-pulmonares",[4771,4772],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FEmphysema","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ188605",{"title":4623,"description":4750},"Enfisema y EPOC: significado emocional y espiritual",[4776],{"author":555,"work":556,"entries":4777,"pages":4779},[4778],"Poumons — Emphysème pulmonaire","353–354","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","El enfisema es un daño en los pequeños sacos de aire de los pulmones y una de las principales formas de EPOC. En lo espiritual, se interpreta como la dificultad para recibir la vida, un lugar que no te has atrevido a ocupar y palabras que se quedan ahogadas en el pecho.","Si esta interpretación resuena contigo, un programa de respiración o de rehabilitación pulmonar, junto con un momento tranquilo para escribir lo que necesitas, puede ser un buen siguiente paso.",[4784,4674,4785,1222,4786,4787],"Decir sí a la vida","Sentirse oprimido por el esfuerzo","Palabras que se quedan dentro","Una carga pesada","\u002Frespiratory-system\u002Femphysema",[4790,4791,4792,4793,4794,4795],"Una falta de aire intensa que aparece de repente, dolor en el pecho, labios o piel azulados o grisáceos, confusión o una somnolencia poco habitual. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una reagudización, con más falta de aire de lo habitual, más flema o una flema que cambia de color, o fiebre. Contacta con tu médico de cabecera o con el equipo que trata tu EPOC el mismo día y sigue tu plan de rescate si tienes uno.","Falta de aire al hacer actividad, una tos con flema que vuelve una y otra vez o infecciones de pecho frecuentes, sobre todo si fumas o fumabas. Tu médico de cabecera puede pedir una prueba de respiración (espirometría).","Toser sangre, tobillos hinchados o perder peso sin proponértelo.","No dejes los inhaladores, el oxígeno ni ningún otro tratamiento recetado por nada de lo que leas aquí.","Un ánimo bajo o la pérdida de interés por la vida durante más de dos semanas. La depresión y la ansiedad son frecuentes en las enfermedades pulmonares crónicas, y se pueden tratar.","AxzH7jZShGIOKt_1Q6buIZBg5YzLK-Egmti5lNT_0lE",{"id":4798,"title":4799,"affirmation":4800,"aka":4801,"area":319,"body":4806,"dateModified":4866,"datePublished":4866,"description":4867,"extension":510,"group":4868,"guides":4869,"medicalSources":4870,"meta":4877,"navigation":538,"parent":1193,"path":4878,"reflectionQuestions":4879,"related":4883,"sameAs":4885,"seo":4888,"seoTitle":4889,"side":1193,"sources":4890,"stem":4895,"summary":4896,"supportIntro":4897,"themes":4898,"translationOf":4902,"whenToSeeADoctor":4903,"__hash__":4907},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fepilepsia.md","Epilepsia","Puedo sentir lo que está aquí, y puedo dejar que los demás lleven su propia parte.",[4802,4803,4804,4805],"Crisis epilépticas","Convulsiones","Ausencias","Gran mal",{"type":323,"value":4807,"toc":4861},[4808,4812,4815,4819,4828,4837,4842,4845,4848,4850],[326,4809,4811],{"id":4810},"qué-es-la-epilepsia","Qué es la epilepsia",[331,4813,4814],{},"La epilepsia es un trastorno en el que grupos de células cerebrales se activan con demasiada facilidad, de modo que una descarga se propaga. Las crisis son distintas entre sí. Una ausencia puede parecer unos segundos de estar en otra parte, sin recuerdo de ellos. Una crisis convulsiva pone rígido el cuerpo y lo sacude, y se pierde el conocimiento. La enfermedad es eléctrica. No es una decisión de salir de la habitación, ni una violencia vuelta contra uno mismo como una condena que tú te hayas impuesto. Muchas personas viven bien con ella cuando el tratamiento es estable. La falta de sueño, las dosis olvidadas y ciertas luces o enfermedades pueden bajar el umbral. Ese plan lo fija un profesional de la salud.",[326,4816,4818],{"id":4817},"el-significado-emocional-de-la-epilepsia","El significado emocional de la epilepsia",[331,4820,4821,4822,4824,4825,4827],{},"En lo espiritual, se trata de un fallo de comunicación dentro del cerebro, una acumulación que se convierte en una onda de choque. Una ausencia se pone al lado del deseo de huir de una situación cuyas responsabilidades parecen demasiado grandes, junto con ",[335,4823,620],{"href":576}," e ",[335,4826,3538],{"href":3537},". El clima que describe es una atención excesiva al lado racional y un corte con los propios sentimientos. Una frase más dura de estas páginas, la de que la crisis muestra una violencia vuelta contra uno mismo y una costumbre de castigarse, es una pregunta sobre la dureza con la que te juzgas. No es la razón por la que se activan las células.",[331,4829,4830,4831,4833,4834,4836],{},"Una crisis convulsiva se pone al lado de la creencia de que la vida solo ofrece rechazo, violencia, ",[335,4832,640],{"href":639}," y desesperanza. La sensación es la de tener que luchar siempre, de ser perseguido, de sentirse culpable por una agresividad que se reprime junto con cualquier otra emoción que quiere salir. La cabeza está llena de ideas y ninguna está clara. La vida se siente inestable, como una cárcel, después de haber tenido que someterse. Alguien o algo más grande parece llevar las riendas. Luchas contra un enemigo al que a veces no sabes poner nombre. La resistencia es tan total que la interpretación espiritual imagina al cuerpo obligado a descargar ese peso. Lo que, según ella, te quita los mandos de las manos es una ",[335,4835,376],{"href":375}," intensa.",[331,4838,2716,4839,4841],{},[335,4840,371],{"href":370}," a perder a alguien o algo que consideras tuyo puede estallar como pánico. La pérdida de conocimiento se interpreta como una protección, un breve respiro de unas relaciones que se han vuelto demasiado difíciles, el tiempo justo para respirar. La dualidad es la de sentirse atrapado. Se dice que vivir en la cabeza, por delante del momento, sobrecalienta los circuitos. Querer tanto control sobre los demás que el cuerpo acaba fuera de control es la ironía que gusta a estas páginas. Ya basta. El esfuerzo es demasiado. Se rechaza la vida porque parece empeñada en hacerte sufrir, y al mismo tiempo se la siente como la perseguidora.",[331,4843,4844],{},"La rigidez y las oleadas de convulsión se imaginan como una protesta, una forma de dejar salir viejas amarguras. Se dice que, durante una crisis, los movimientos expresan lo que antes no pudo decirse ni hacerse, y avisan a quienes están cerca de que hacen falta amor y atención. Una crisis puede asustar a las personas que te quieren. No es un método para conseguir atención, ni una manera de sentirse superior. Las causas que se sitúan en la primera infancia, en el embarazo, en la culpa o en un maltrato necesitan el mismo cuidado que cualquier otra historia de daño: seguridad y ayuda si alguien está sufriendo daño, y ninguna descripción de ese daño como un símbolo. Separarse de un padre, o de los propios hijos, puede ser un duelo real. No escribe el patrón eléctrico.",[331,4846,4847],{},"Lo que puede tomarse de estas páginas sin hacer daño es la sensación de sobrecarga. La vida diaria ocupa demasiado espacio. Los acontecimientos se amplifican en la mente. Hay una decisión que no se está tomando. Un gran miedo, a la muerte, a la enfermedad o a perder a alguien, puede teñir el deseo de avanzar, como cuando hay que asistir a un funeral y el cuerpo no quiere ponerse en marcha. La invitación, después, es notar lo que ocurre por dentro, ver que también llegan el amor y la belleza, y dejar de vivir solo dentro de una cárcel de pensamientos. Los demás pueden llevar su parte. El medicamento es lo que impide que la descarga sea la vía por la que sale la emoción.",[326,4849,425],{"id":424},[430,4851,4852,4855,4858],{},[433,4853,4854],{},"Después de una crisis, cuando estés a salvo, nombra una emoción que no tenía otra puerta.",[433,4856,4857],{},"Devuelve una responsabilidad que nunca fue tuya.",[433,4859,4860],{},"La próxima dosis sigue tocando. Compartir lo que sientes es algo aparte.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4862},[4863,4864,4865],{"id":4810,"depth":18,"text":4811},{"id":4817,"depth":18,"text":4818},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-10-05","El significado espiritual de la epilepsia: una vida sobrecargada que se vive como una lucha, con las emociones reprimidas. Y cuándo una crisis requiere ayuda urgente.","nervous-system",[],[4871,4874],{"name":4872,"url":4873},"NHS: Epilepsy","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fepilepsy\u002F",{"name":4875,"url":4876},"MedlinePlus: Epilepsy","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fepilepsy.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fepilepsia",[4880,4881,4882],"¿De qué huyo en esos pocos segundos en que, por dentro, salgo de la habitación?","¿Qué emoción he juzgado con tanta dureza que no dejo que se vea?","¿Dónde intento controlar a todos los que me rodean, hasta agotarme?",[4884,960],"\u002Fcabeza\u002Fmigrana",[4886,4887],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ41571","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FEpilepsy",{"title":4799,"description":4867},"Epilepsia: significado espiritual, crisis y sobrecarga",[4891],{"author":555,"work":556,"entries":4892,"pages":4894},[4893],"Cerveau — Épilepsie","pp. 99–100","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fepilepsia","La epilepsia es una tendencia del cerebro a descargarse en oleadas repentinas. Se interpreta como la sobrecarga de una vida que se vive como una lucha, con las emociones reprimidas hasta que el cuerpo deja de estar al mando.","Si esta interpretación resuena contigo, una práctica constante y sin prisas puede acompañar a los medicamentos que impiden que las descargas tomen el control.",[4899,4900,4901],"el cerebro","la sobrecarga","una vida que se vive como una lucha","\u002Fhead\u002Fepilepsy",[4904,4905,4906],"Una primera crisis requiere atención médica urgente. Una crisis que dura más de cinco minutos, o una segunda crisis antes de recuperarse de la primera, requiere una ambulancia; llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","No dejes un medicamento antiepiléptico porque una interpretación te haya hecho sentir que la descarga tiene explicación. Dejarlo de golpe puede provocar crisis por sí mismo.","Si la historia de fondo es un maltrato, ponte a salvo y pide ayuda. Una crisis no es una forma de pedir atención, y tampoco es un castigo.","oetpv19_rvP1qfd9wjsAD4XDgRN1qun3ZiUXGL7NgW8",{"id":4909,"title":4910,"affirmation":4911,"aka":4912,"area":4917,"body":4918,"dateModified":5076,"datePublished":5076,"description":5077,"extension":510,"group":5078,"guides":5079,"medicalSources":5080,"meta":5087,"navigation":538,"parent":1193,"path":5088,"reflectionQuestions":5089,"related":5095,"sameAs":5097,"seo":5100,"seoTitle":5101,"side":1193,"sources":5102,"stem":5107,"summary":5108,"supportIntro":5109,"themes":5110,"translationOf":5113,"whenToSeeADoctor":5114,"__hash__":5121},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento.md","Estreñimiento","Suelto lo que ya no me conviene. Me libero del pasado y confío en que la vida me lleva hacia delante.",[4913,4914,4915,4916],"Estreñimiento crónico","Intestino perezoso","Constipación","Dificultad para evacuar","sistema-digestivo",{"type":323,"value":4919,"toc":5063},[4920,4924,4927,4933,4936,4940,4943,4947,4959,4963,4966,4969,4979,4982,4985,4989,4992,4996,4999,5003,5020,5022,5025],[326,4921,4923],{"id":4922},"qué-es-el-estreñimiento","Qué es el estreñimiento",[331,4925,4926],{},"Estar estreñido significa ir al baño con menos frecuencia de lo habitual, por lo general menos de tres veces por semana, o tener heces duras, secas y difíciles o dolorosas de expulsar. Puede venir acompañado de hinchazón, molestias y la sensación de no haber vaciado del todo el intestino.",[331,4928,4929,4930,4932],{},"El estreñimiento es muy frecuente y afecta a personas de todas las edades, sobre todo a las mujeres, a las personas mayores y durante el embarazo. Entre sus causas habituales están una alimentación pobre en fibra, beber poco, la falta de actividad física, aguantar las ganas de ir al baño, los cambios de rutina o los viajes, el ",[335,4931,1064],{"href":1063},", algunos medicamentos y ciertas enfermedades. Suele mejorar con más fibra, más líquidos y más movimiento, y a veces con laxantes por indicación médica.",[331,4934,4935],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otro ángulo, para quienes sienten que su digestión también refleja aquello a lo que se aferran.",[326,4937,4939],{"id":4938},"el-significado-emocional-del-estreñimiento","El significado emocional del estreñimiento",[331,4941,4942],{},"En el enfoque emocional, el intestino se relaciona con soltar y con dejar que los acontecimientos fluyan a través de nuestra vida. El estreñimiento suele interpretarse como una señal de que estamos reteniendo.",[405,4944,4946],{"id":4945},"lo-que-nos-estorba","Lo que nos estorba",[331,4948,4949,4950,3148,4953,4955,4956,4958],{},"En este enfoque, los desechos que se acumulan son la cara física de los pensamientos sombríos, las ",[335,4951,4952],{"href":1701},"preocupaciones",[335,4954,640],{"href":639}," o los ",[335,4957,3558],{"href":3557}," que nos pesan. Son cosas que nos haría bien soltar.",[405,4960,4962],{"id":4961},"una-fuerte-necesidad-de-control","Una fuerte necesidad de control",[331,4964,4965],{},"El estreñimiento se asocia con un fuerte deseo de controlar los acontecimientos de nuestra vida. Esta necesidad suele nacer de la incertidumbre y de una inseguridad interior. Podemos necesitar la aprobación de los demás, prestar una atención obsesiva a los detalles y comprobar las cosas varias veces para sentir que todo está «bajo control».",[405,4967,563],{"id":4968},"el-miedo-a-lo-desconocido",[331,4970,4971,4972,4974,4975,4978],{},"El estreñimiento suele aparecer cuando viajamos, cuando tenemos preocupaciones económicas o cuando atravesamos conflictos, porque son los momentos en que el ",[335,4973,371],{"href":370}," es más fuerte y nos sentimos más ",[335,4976,4977],{"href":576},"ansiosos"," y «sin ancla». Podemos estar divididos entre «quiero irme» y «no quiero irme». Lo que ya conocemos nos da una sensación de control, y una ilusión de seguridad.",[405,4980,3773],{"id":4981},"aferrarse-al-pasado",[331,4983,4984],{},"Podemos aferrarnos a viejas ideas, a nuestras posesiones o a una persona que queremos mantener cerca. Podemos sentirnos prisioneros del pasado, impotentes para cambiar ciertas situaciones. También podemos apartar viejos problemas y emociones, por miedo a que vuelvan a salir y haya que afrontarlos.",[405,4986,4988],{"id":4987},"frenar-la-espontaneidad","Frenar la espontaneidad",[331,4990,4991],{},"El miedo a ser juzgados puede llevarnos a frenar nuestra espontaneidad y a impedirnos avanzar. Vivimos bajo presión, nos sentimos atascados en una situación y nos tensamos.",[405,4993,4995],{"id":4994},"el-miedo-a-que-falte","El miedo a que falte",[331,4997,4998],{},"Otro tema es el miedo a que nos falte algo, sobre todo en lo material, que nos lleva a guardar reservas. En la infancia, retener las heces puede ser una forma de control o de poder. De adultos, podemos hacer lo mismo sin darnos cuenta, como una manera de desafiar a la autoridad.",[326,5000,5002],{"id":5001},"preguntas-para-hacerte","Preguntas para hacerte",[430,5004,5005,5008,5011,5014,5017],{},[433,5006,5007],{},"¿Cuándo fue la última vez que me permití ocupar mi lugar y ser yo mismo?",[433,5009,5010],{},"¿Cuándo fue la última vez que me sentí libre y lleno de energía?",[433,5012,5013],{},"¿Qué me está frenando?",[433,5015,5016],{},"¿Por qué soy tan reservado a la hora de amar, de dar o de darme, con mis amigos y con las personas a las que quiero?",[433,5018,5019],{},"¿Por qué tanta culpa?",[326,5021,425],{"id":424},[331,5023,5024],{},"No se trata de culparte por estar estreñido. El estreñimiento tiene causas físicas muy reales, y los cambios sencillos suelen ayudar. La mirada emocional simplemente te invita a observar aquello a lo que te aferras.",[430,5026,5027,5033,5039,5045,5051,5057],{},[433,5028,5029,5032],{},[436,5030,5031],{},"Suelta lo que ya no te conviene."," Elige un viejo hábito, un objeto o un rencor que estés listo para dejar ir.",[433,5034,5035,5038],{},[436,5036,5037],{},"Afloja el control."," Fíjate en dónde compruebas, planificas o vigilas demasiado, y deja que una cosa suceda por sí sola.",[433,5040,5041,5044],{},[436,5042,5043],{},"Haz las paces con lo desconocido."," Cuando viajes o afrontes un cambio, recuérdate que puedes adaptarte.",[433,5046,5047,5050],{},[436,5048,5049],{},"Pasa página."," Si una persona o un acontecimiento del pasado todavía te pesa, date permiso para seguir adelante.",[433,5052,5053,5056],{},[436,5054,5055],{},"Permítete ser espontáneo."," El juicio de los demás importa menos que tu libertad de ser tú mismo.",[433,5058,5059,5062],{},[436,5060,5061],{},"Apoya a tu cuerpo."," La fibra, el agua, el movimiento regular y no ir con prisas al baño ayudan.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5064},[5065,5066,5074,5075],{"id":4922,"depth":18,"text":4923},{"id":4938,"depth":18,"text":4939,"children":5067},[5068,5069,5070,5071,5072,5073],{"id":4945,"depth":25,"text":4946},{"id":4961,"depth":25,"text":4962},{"id":4968,"depth":25,"text":563},{"id":4981,"depth":25,"text":3773},{"id":4987,"depth":25,"text":4988},{"id":4994,"depth":25,"text":4995},{"id":5001,"depth":18,"text":5002},{"id":424,"depth":18,"text":425},"2026-09-30","El significado emocional y espiritual del estreñimiento: cómo puede relacionarse con el control, la inseguridad, el miedo a lo desconocido y el apego al pasado.","bowel",[513,522,997,998,526],[5081,5084],{"name":5082,"url":5083},"NHS: Constipation","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fconstipation\u002F",{"name":5085,"url":5086},"MedlinePlus: Constipation","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fconstipation.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento",[5090,5091,5092,5093,5010,5094],"¿En qué ámbito de mi vida siento que debo tenerlo todo bajo control?","¿A qué me estoy aferrando: viejas ideas, posesiones, una persona, el pasado?","¿Aparece mi estreñimiento cuando viajo, cuando el dinero escasea o durante un conflicto?","¿Estoy frenando mi espontaneidad por miedo a que me juzguen?","¿Qué me está frenando, y qué culpa estoy cargando?",[946,5096,4213],"\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal",[5098,5099],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FConstipation","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ178436",{"title":4910,"description":5077},"Estreñimiento: significado espiritual y causas emocionales",[5103],{"author":555,"work":556,"entries":5104,"pages":5106},[5105],"Intestins — Constipation","239–240","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","El estreñimiento suele interpretarse como una señal de retención. La necesidad de controlar los acontecimientos, la inseguridad, el miedo a lo desconocido y la dificultad para soltar el pasado o viejas emociones pueden impedir que las cosas avancen.","Si esta interpretación resuena contigo, las prácticas que ayudan al cuerpo a relajarse y a soltar la tensión pueden ser un buen siguiente paso.",[2353,4609,5111,563,5112],"El apego al pasado","Soltar","\u002Fdigestive-system\u002Fconstipation",[5115,5116,5117,5118,5119,5120],"Dolor abdominal intenso, vientre hinchado y vómitos, sobre todo si no puedes expulsar gases. Busca atención médica urgente.","Sangre en las heces o sangrado por el ano.","Pérdida de peso o cansancio sin explicación.","Un cambio duradero en el ritmo intestinal, sobre todo después de los 50 años.","Un estreñimiento que dura más de unas semanas a pesar de los cambios en la alimentación y el estilo de vida.","Estreñimiento en un bebé, o en un niño con dolor, sangre o el vientre hinchado.","PgGPPSJoSTdbl870-TyXmsA-YeYlrQ0bD4JieUBy95k",{"id":5123,"title":5124,"affirmation":5125,"aka":5126,"area":2374,"body":5135,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":5280,"extension":510,"group":2545,"guides":5281,"medicalSources":5282,"meta":5286,"navigation":538,"parent":1193,"path":5287,"reflectionQuestions":5288,"related":5295,"sameAs":5298,"seo":5303,"seoTitle":5304,"side":1193,"sources":5305,"stem":5310,"summary":5311,"supportIntro":5312,"themes":5313,"translationOf":5319,"whenToSeeADoctor":5320,"__hash__":5326},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual.md","Falta de deseo sexual","Mi sexualidad forma parte de una vida buena. Hago espacio para lo que me da alegría y dejo que mi gusto por la vida despierte.",[5127,5128,5129,5130,5131,5132,5133,5134],"Libido baja","Pérdida de la libido","Falta de libido","Bajo deseo sexual","Inapetencia sexual","Frustración sexual","Deseo sexual hipoactivo","Falta de deseo sexual causa emocional",{"type":323,"value":5136,"toc":5269},[5137,5141,5144,5163,5170,5173,5177,5180,5184,5195,5199,5202,5206,5209,5213,5219,5223,5226,5228,5231],[326,5138,5140],{"id":5139},"qué-es-la-falta-de-deseo-sexual","Qué es la falta de deseo sexual",[331,5142,5143],{},"La libido es el deseo sexual. Sube y baja de forma natural a lo largo de la vida y de una persona a otra, y no existe una cantidad \"normal\". La falta de deseo se convierte en un problema cuando el cambio te preocupa o afecta a tu relación. Algunas personas sienten simplemente poca o ninguna atracción sexual, y eso no es en sí una enfermedad.",[331,5145,5146,5147,3148,5149,3148,5151,806,5153,5157,5158,5162],{},"La pérdida de la libido es muy frecuente y suele tener más de una causa. Las dificultades de pareja, el ",[335,5148,1064],{"href":1063},[335,5150,620],{"href":576},[335,5152,2410],{"href":2409},[335,5154,5156],{"href":5155},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","cansancio"," son causas habituales. Los cambios hormonales influyen durante el embarazo, después del parto, durante la lactancia y en torno a la ",[335,5159,5161],{"href":5160},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","menopausia",", y una testosterona baja puede reducir el deseo en los hombres. Algunos medicamentos, como ciertos antidepresivos, los medicamentos para la presión arterial y los anticonceptivos hormonales, pueden disminuirlo. También el alcohol, las drogas recreativas, una tiroides hipoactiva, la diabetes y otras enfermedades de larga duración, y un trauma sexual del pasado.",[331,5164,5165,5166,1520],{},"La ayuda depende de la causa: tratar un problema de salud, revisar un medicamento con el médico que lo recetó, o una terapia psicológica, como la terapia sexual o de pareja. Los problemas de erección tienen su propia página, ",[335,5167,5169],{"href":5168},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","disfunción eréctil",[331,5171,5172],{},"Puede dar apuro sacar el tema, pero los médicos oyen hablar de la pérdida de la libido todos los días. Ayuda decir cuándo empezó, si algo cambió por esas fechas (un medicamento nuevo, un parto, una pérdida, una mudanza, un trabajo nuevo) y si lo que se ha ido es el deseo en sí o si hay otra cosa, como el dolor o el cansancio, que se interpone. Muchas parejas descubren que hablarlo abiertamente, sin culpas, ya les quita parte del peso.",[326,5174,5176],{"id":5175},"el-significado-emocional-de-la-falta-de-deseo-sexual","El significado emocional de la falta de deseo sexual",[331,5178,5179],{},"En lo espiritual, el deseo forma parte de tus necesidades vitales, como el hambre o las ganas de moverte. Cuando desaparece, la pregunta es qué le ha enseñado a quedarse callado.",[405,5181,5183],{"id":5182},"una-culpa-aprendida-pronto","Una culpa aprendida pronto",[331,5185,5186,5187,5189,5190,5194],{},"La pérdida del deseo se relaciona a menudo con una educación muy estricta en todo lo relacionado con el sexo. Quizá llegaste a creer, en el fondo, que los genitales son inmorales o sucios. Incluso como adulto que sabe que no es así, la ",[335,5188,1911],{"href":1910}," o la ",[335,5191,5193],{"href":5192},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fverguenza","vergüenza"," pueden seguir cerrando la puerta.",[405,5196,5198],{"id":5197},"cuanto-más-lo-intentas-menos-funciona","Cuanto más lo intentas, menos funciona",[331,5200,5201],{},"El deseo también puede apagarse bajo un complejo de rendimiento. Quieres hacerlo mejor, ser mejor, satisfacer más, y cuanto más empujas, menos lo consigues. La presión es lo contrario de la relajación que necesita el deseo.",[405,5203,5205],{"id":5204},"cuando-el-esfuerzo-sustituye-al-placer","Cuando el esfuerzo sustituye al placer",[331,5207,5208],{},"La presión por rendir convierte la intimidad en un examen, y un examen es algo que se puede suspender. El miedo a fallar pasa entonces a ser el sentimiento principal en la habitación. Al deseo, que necesita soltura y juego, le queda poco espacio. En lo espiritual, la pregunta es en qué parte de tu vida, no solo en el dormitorio, has dejado de disfrutar y has empezado a demostrar.",[405,5210,5212],{"id":5211},"un-deseo-contenido-como-reproche","Un deseo contenido como reproche",[331,5214,5215,5216,5218],{},"A veces hay ",[335,5217,2467],{"href":1484}," hacia una pareja, o hacia los hombres o las mujeres en general. Rechazar tu propia sexualidad puede convertirse en una forma silenciosa de desquitarte: no tendrán tu placer, no lo merecen. En lo espiritual, la pregunta es a quién se está castigando de verdad. Desconectarte de tus propias necesidades suele hacerte más daño a ti.",[405,5220,5222],{"id":5221},"cuando-las-ganas-de-vivir-se-han-apagado","Cuando las ganas de vivir se han apagado",[331,5224,5225],{},"La pérdida del deseo sexual, llamada anafrodisia, puede reflejar una pérdida más amplia. Las decepciones y un interés por la vida que se va apagando se notan también en la sexualidad. Puede tratarse de cierto bajo estado de ánimo, enraizado en una visión negativa de ti y de los demás. Visto así, la falta de deseo es menos un problema sexual que una señal de que el placer en general se ha quedado en silencio.",[326,5227,425],{"id":424},[331,5229,5230],{},"El objetivo no es culparte por un cambio en el deseo. Las hormonas, los medicamentos, el cansancio, las enfermedades y las relaciones tienen un papel real, y un médico puede ayudarte con ellos. La perspectiva emocional te invita a mirar tu relación con el placer.",[430,5232,5233,5239,5245,5251,5257,5263],{},[433,5234,5235,5238],{},[436,5236,5237],{},"Deja que la sexualidad sea sana."," Forma parte de tu calidad de vida; no es algo que haya que ganarse ni de lo que avergonzarse.",[433,5240,5241,5244],{},[436,5242,5243],{},"Cuestiona las viejas normas."," Escribe lo que te enseñaron sobre el cuerpo y marca qué creencias siguen siendo tuyas.",[433,5246,5247,5250],{},[436,5248,5249],{},"Quita la presión."," La cercanía sin objetivo, sin ningún rendimiento que alcanzar, le da espacio al deseo.",[433,5252,5253,5256],{},[436,5254,5255],{},"Ponle nombre al rencor."," Si hay algo que decirle a tu pareja, decirlo puede liberar más que el silencio.",[433,5258,5259,5262],{},[436,5260,5261],{},"Haz lo que te da placer."," Tómate tiempo para lo que te aporta satisfacción y alegría, en todos los ámbitos de la vida.",[433,5264,5265,5268],{},[436,5266,5267],{},"Deja que vuelva el gusto."," A medida que despierta el gusto por la vida y por las cosas buenas, las ganas de intimidad pueden volver a su propio ritmo.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5270},[5271,5272,5279],{"id":5139,"depth":18,"text":5140},{"id":5175,"depth":18,"text":5176,"children":5273},[5274,5275,5276,5277,5278],{"id":5182,"depth":25,"text":5183},{"id":5197,"depth":25,"text":5198},{"id":5204,"depth":25,"text":5205},{"id":5211,"depth":25,"text":5212},{"id":5221,"depth":25,"text":5222},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la falta de deseo sexual: culpa de una educación estricta, presión por rendir, rencor y un gusto por la vida apagado.",[],[5283],{"name":5284,"url":5285},"NHS: Loss of libido","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Floss-of-libido\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual",[5289,5290,5291,5292,5293,5294],"¿Qué aprendí de niño o de niña sobre mi cuerpo y sobre la sexualidad, y sigo creyéndolo?","¿Siento que tengo que rendir, y cuanto más me esfuerzo, más difícil se vuelve?","¿Guardo rencor hacia mi pareja, o hacia los hombres o las mujeres en general?","¿Podría ser contener mi deseo una forma de castigar a alguien, y soy yo quien lo paga?","¿Se ha apagado últimamente mi disfrute de la vida en general?","¿Cuándo fue la última vez que hice algo simplemente porque me daba placer?",[496,5296,987,5297],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","\u002Ftiroides\u002Fhipotiroidismo",[5299,5300,5301,5302],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypoactive_sexual_desire_disorder","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ303555","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLibido","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ178066",{"title":5124,"description":5280},"Falta de deseo sexual: significado espiritual y emocional",[5306],{"author":555,"work":556,"entries":5307,"pages":5309},[5308],"Sexuelles (frustrations, absence de désir…)","393","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","La falta de deseo sexual es una pérdida de interés por el sexo, con muchas causas físicas y emocionales. En lo espiritual, se relaciona con una culpa aprendida pronto sobre el cuerpo, con la presión por rendir, con el rencor hacia una pareja y con unas ganas de vivir que se han apagado.","Si esta interpretación resuena contigo, reservar cada semana un tiempo para algo que te dé un placer sencillo, sin ningún objetivo, puede ser un buen siguiente paso.",[5314,2435,5315,5316,5317,5318],"La culpa sobre el cuerpo","El rencor","La decepción con la vida","El bajo estado de ánimo","El placer y la calidad de vida","\u002Freproductive-system\u002Flow-libido",[5321,5322,5323,5324,5325],"Una falta de deseo que te preocupa a ti o afecta a tu relación. Un médico puede buscar causas físicas y derivarte a un terapeuta sexual o de pareja.","Una pérdida de deseo después de empezar un medicamento nuevo, como un antidepresivo, un medicamento para la presión arterial o un anticonceptivo hormonal. No lo dejes ni lo cambies sin hablar antes con tu médico.","Una falta de deseo con un bajo estado de ánimo persistente, pérdida de interés por casi todo o un cansancio que no se va. Pueden ser signos de depresión o de un problema hormonal o de tiroides.","Dolor durante las relaciones sexuales, problemas de erección, sequedad vaginal o cambios en la menstruación o después de la menopausia.","Si te obligaron a vivir una experiencia sexual, o si te vienen recuerdos de abusos, puedes hablar con un médico o con un servicio de apoyo especializado de forma confidencial.","4tvAbuD3HrJaLyc8nJdGWCXvNldJrUudObJp6qV5Zcw",{"id":5328,"title":5329,"affirmation":5330,"aka":5331,"area":5336,"body":5337,"dateModified":4571,"datePublished":4571,"description":5456,"extension":510,"group":5457,"guides":5458,"medicalSources":5459,"meta":5466,"navigation":538,"parent":1193,"path":5467,"reflectionQuestions":5468,"related":5475,"sameAs":5476,"seo":5479,"seoTitle":5480,"side":1193,"sources":5481,"stem":5486,"summary":5487,"supportIntro":5488,"themes":5489,"translationOf":5495,"whenToSeeADoctor":5496,"__hash__":5502},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia.md","Fibromialgia","Puedo cuidarme y darme la suavidad que necesito. No tengo que ser una supermujer ni un superhombre. Solo tengo que ser yo.",[5332,5333,5334,5335],"Síndrome de fibromialgia","Fibrositis","Dolor muscular generalizado","Fibromialgia síntomas","musculos-y-tendones",{"type":323,"value":5338,"toc":5449},[5339,5343,5346,5349,5353,5359,5365,5369,5372,5379,5383,5406,5408,5411],[326,5340,5342],{"id":5341},"qué-es-la-fibromialgia","Qué es la fibromialgia",[331,5344,5345],{},"La fibromialgia es una enfermedad de larga duración que causa dolor generalizado en los músculos y los tejidos blandos, con sensibilidad al tacto, un dolor de cualidad ardiente, un sueño que no repara, un cansancio extremo y una rigidez que suele ser peor por la mañana. El pensamiento puede sentirse lento o nublado. Se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres. Una forma antigua de diagnosticarla contaba los puntos dolorosos repartidos por el cuerpo y consideraba suficiente que hubiera once. Hoy los profesionales observan la extensión del dolor, el cansancio, el sueño y los demás síntomas, y descartan las enfermedades que pueden parecerse. La causa no está establecida. Se habla de un sueño profundo de mala calidad, de una lesión física, de una infección y de un sistema nervioso que se ha vuelto muy sensible al dolor. Ninguna de ellas es un estado de ánimo, y ninguna es algo que puedas diagnosticarte tú mismo.",[331,5347,5348],{},"El tratamiento suele consistir en un movimiento dosificado, ayuda con el sueño y, a veces, un medicamento elegido por un médico. La fatiga crónica tiene su propio capítulo en el diccionario y no es esta página.",[326,5350,5352],{"id":5351},"el-significado-emocional-de-la-fibromialgia","El significado emocional de la fibromialgia",[331,5354,5355,5356,5358],{},"El dolor se interpreta como algo que va de la mano de la idea de que no vales nada, y de la sensación de no tener poder para cambiar tu vida. El síndrome se relaciona con el perfeccionismo, con la ",[335,5357,620],{"href":576}," y con una gran exigencia contigo mismo que ha sobrepasado tus límites. Un gran dolor moral te sigue constantemente. Puede remontarse a un acontecimiento de cuando eras más joven que dejó una culpa pesada. Sientes que estorbas. Afirmarte te cuesta. No te sientes a la altura. Tienes la impresión de haber caído desde lo alto.",[331,5360,5361,5362,5364],{},"Sientes mucha presión de las personas que te rodean. Por debajo, eres tú quien empuja demasiado. Hay ",[335,5363,640],{"href":639},", con la impresión de no recibir amor de quienes te rodean. Ya no quieres seguir adelante. Preferirías desconectarte de lo que sientes, porque en la vida no hay suavidad. La pregunta que acompaña a un dolor constante es de dónde viene, no un veredicto de que tú lo has producido.",[326,5366,5368],{"id":5367},"el-mismo-gesto-una-y-otra-vez","El mismo gesto, una y otra vez",[331,5370,5371],{},"El dolor suele aparecer cuando los gestos son repetitivos y monótonos. Esa repetición se interpreta como el recuerdo del sufrimiento moral de obligarte, sin fin, a cargar con responsabilidades que en realidad no elegiste. Quisiste mantenerte fiel a unos principios que iban en contra de tus necesidades profundas. Estás viviendo una vida que no te apetece.",[331,5373,5374,5375,5378],{},"Los ",[335,5376,5377],{"href":120},"músculos y los tendones"," son los tejidos que hacen ese trabajo repetido. Una distensión o una rotura siguen siendo una lesión física. El cuadro de esta página es un dolor generalizado sin una lesión detrás.",[326,5380,5382],{"id":5381},"dónde-se-sitúa-el-dolor","Dónde se sitúa el dolor",[331,5384,5385,5386,5390,5391,806,5393,5396,5397,5401,5402,5405],{},"Se nombran dieciocho lugares especialmente doloridos, repartidos por músculos y tendones: los hombros, el cuello, entre los omóplatos, la zona lumbar, el nervio ciático, las rodillas, los codos, las muñecas y el pecho. El cuello y la zona entre los omóplatos corresponden a la ",[335,5387,5389],{"href":5388},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","parte alta de la espalda y el cuello",". La ",[335,5392,1679],{"href":1678},[335,5394,5395],{"href":2627},"nervio ciático"," tienen sus propias páginas. También las ",[335,5398,5400],{"href":5399},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-rodilla","rodillas",". Los codos, las muñecas y los hombros corresponden a los ",[335,5403,5404],{"href":134},"brazos y las manos",". Un dolor en uno de estos lugares puede ser fibromialgia, y también puede ser otra cosa que vive ahí. El lugar es una pregunta que acompaña a la exploración médica.",[326,5407,425],{"id":424},[331,5409,5410],{},"La dirección es aprender a cuidarte, y a darte la suavidad que te ha faltado. Deja vivir al niño que hay en ti, el que creció demasiado deprisa. Ya no tienes que ser una supermujer, ni un superhombre. Solo tienes que ser tú. Tienes derecho a ser feliz, y a vivir con alegría. Deja salir la creatividad a través del juego, del arte, del deporte o de cualquier actividad que te dé más soltura. Así es como una vida se abre, y como puede instalarse la paz.",[430,5412,5413,5419,5425,5431,5437,5443],{},[433,5414,5415,5418],{},[436,5416,5417],{},"Fíjate en la exigencia que ha sobrepasado tu límite."," El perfeccionismo y la ansiedad son el clima en el que se interpreta este dolor.",[433,5420,5421,5424],{},[436,5422,5423],{},"Separa la presión de los demás de tu propio empuje."," Las dos pueden estar presentes. La segunda es la que hay que mirar.",[433,5426,5427,5430],{},[436,5428,5429],{},"Pregúntate qué deber no elegiste."," El trabajo monótono y repetido es el gesto que despierta la pregunta.",[433,5432,5433,5436],{},[436,5434,5435],{},"Nombra un principio que lucha contra una necesidad real."," La fidelidad a ese principio forma parte del cuadro.",[433,5438,5439,5442],{},[436,5440,5441],{},"Regálate una suavidad."," El juego, el arte o un deporte son la forma que se sugiere.",[433,5444,5445,5448],{},[436,5446,5447],{},"Mantén el plan médico."," El movimiento dosificado, el sueño y el medicamento que te hayan recetado siguen en manos de tu médico.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5450},[5451,5452,5453,5454,5455],{"id":5341,"depth":18,"text":5342},{"id":5351,"depth":18,"text":5352},{"id":5367,"depth":18,"text":5368},{"id":5381,"depth":18,"text":5382},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la fibromialgia: el perfeccionismo, la ansiedad, un dolor moral que no se va y una vida llevada más allá de sus límites.","muscles",[513,516,998,524,525,1384],[5460,5463],{"name":5461,"url":5462},"NHS: Fibromyalgia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ffibromyalgia\u002F",{"name":5464,"url":5465},"MedlinePlus: Fibromyalgia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ffibromyalgia.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia",[5469,5470,5471,5472,5473,5474],"¿Dónde me exijo más de lo que mis límites pueden sostener?","¿Qué presión atribuyo a los demás, cuando soy yo quien empuja?","¿Qué acontecimiento de cuando era más joven sigue en mí como culpa?","¿Dónde siento que he caído desde lo alto, y que ya no estoy a la altura?","¿Qué deber repetido y monótono me recuerda una vida que no quiero?","¿A qué principio me mantengo fiel, en contra de una necesidad que no he reconocido?",[472,1835,944,967,986],[5477,5478],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFibromyalgia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ540571",{"title":5329,"description":5456},"Fibromialgia: significado espiritual y causas emocionales",[5482],{"author":555,"work":556,"entries":5483,"pages":5485},[5484],"Fibromyalgie","185–186","es\u002Fconditions\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","La fibromialgia es un dolor muscular generalizado con cansancio, mal descanso y rigidez por la mañana. Se interpreta como un perfeccionismo llevado más allá de su límite, un dolor moral que te sigue y unas responsabilidades que nunca elegiste de verdad.","Si esta interpretación resuena contigo, preguntarte dónde estás yendo más allá de tu propio límite puede ser un buen siguiente paso, junto al plan de cuidados que ya ha fijado tu médico.",[5490,5491,5492,5493,5494],"El perfeccionismo","La ansiedad","El dolor moral","La presión","Responsabilidades que no elegiste","\u002Fmuscles-and-tendons\u002Ffibromyalgia",[5497,5498,5499,5500,5501],"Un dolor generalizado, un cansancio profundo, un sueño que no descansa o una rigidez que es nueva o que empeora. La fibromialgia es un diagnóstico clínico. Los análisis de sangre sirven para buscar otras causas, como una enfermedad de tiroides, una anemia o una artritis inflamatoria.","Dolor con fiebre, pérdida de peso sin explicación, una erupción en la piel o articulaciones calientes e hinchadas. Apuntan a algo distinto de la fibromialgia y necesitan una revisión rápida.","Dolor en el pecho, falta de aire, una debilidad repentina o un dolor que aparece tras una lesión. Busca atención urgente.","Dolor con desesperanza, o con pensamientos de que la vida no vale la pena. Díselo a un médico, o a alguien cercano, ese mismo día, o llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","No dejes un medicamento prescrito, incluido uno para el dolor, el sueño o el estado de ánimo, porque una interpretación le haya dado sentido al dolor.","dTgi0MmQD3kFWG3oczrfFDQukJnfjf792CNBEMp-VOI",{"id":5504,"title":5505,"affirmation":5506,"aka":5507,"area":320,"body":5513,"dateModified":4571,"datePublished":4571,"description":5597,"extension":510,"group":3961,"guides":5598,"medicalSources":5599,"meta":5606,"navigation":538,"parent":1193,"path":5607,"reflectionQuestions":5608,"related":5615,"sameAs":5617,"seo":5620,"seoTitle":5621,"side":1193,"sources":5622,"stem":5627,"summary":5628,"supportIntro":5629,"themes":5630,"translationOf":5636,"whenToSeeADoctor":5637,"__hash__":5644},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno.md","Fiebre del heno","Acepto lo que es bueno para mí. Salgo del aislamiento y voy hacia las personas tal como soy.",[5508,5509,5510,5511,5512],"Rinitis alérgica","Alergia al polen","Alergia estacional","Alergias de primavera","Polinosis",{"type":323,"value":5514,"toc":5591},[5515,5519,5530,5534,5541,5544,5554,5558,5561,5564,5566],[326,5516,5518],{"id":5517},"qué-es-la-fiebre-del-heno","Qué es la fiebre del heno",[331,5520,5521,5522,5526,5527,5529],{},"La fiebre del heno es una rinitis alérgica provocada por el polen. Los ojos pican y lloran, la nariz gotea o se tapa, estornudas y los ",[335,5523,5525],{"href":5524},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsinusitis","senos paranasales"," pueden doler. Vuelve en los mismos meses, según reacciones al polen de las gramíneas, de los árboles o de las malezas. Es una respuesta del sistema inmunitario a un grano de polen, no una infección, aunque pueda parecerse a un ",[335,5528,3811],{"href":3810},". Los antihistamínicos y un aerosol nasal con corticoides son los cuidados habituales. No hace falta aguantarla sin tratamiento. Si además tienes asma, el polen puede cerrar el pecho, y el inhalador sigue formando parte del plan.",[326,5531,5533],{"id":5532},"el-significado-emocional-de-la-fiebre-del-heno","El significado emocional de la fiebre del heno",[331,5535,5536,5537,5540],{},"El polen es el grano fecundante de la flor, la parte que, en lo espiritual, es masculina y lleva el símbolo de la reproducción. La alergia suele afectar a los ",[335,5538,5539],{"href":19},"ojos",", a la nariz y a los senos paranasales. En este enfoque, una alergia se relaciona con una resistencia: a una situación de tu vida, a un recuerdo o a una faceta de tu propia personalidad.",[331,5542,5543],{},"No te gusta que tu vida esté programada de antemano. Puede haber una resistencia, a menudo inadvertida, hacia una forma de sexualidad o hacia algún aspecto de ella, sobre todo si lo que percibes de la sexualidad «no te huele bien». Puede estar presente el miedo a la reproducción. ¿Eres un adulto que ve pasar el tiempo muy deprisa y teme que el sueño de tener hijos y una familia se esté desvaneciendo con los años? ¿Eres un adolescente lleno de preguntas sobre tener hijos? También puede ser una resistencia al tiempo mismo, que se nota sobre todo con cada nueva estación, el momento en que la alergia reaparece.",[331,5545,5546,5547,5549,5550,5553],{},"La fiebre del heno también se interpreta en relación con una separación de alguien que te afectó profundamente. La alergia al polen te devuelve a una dificultad para salir al encuentro de la vida, para ir hacia la aventura. Lo nuevo te da miedo. Los cambios te provocan ",[335,5548,620],{"href":576},". Hay algo que la interpretación espiritual da por seguro: te asfixias, o te sientes asfixiado por una situación. Te rebelas. Algo no te conviene en absoluto y lo haces de todos modos para complacer, y te asfixias. Cambias de opinión bajo la influencia de alguien. Estás dispuesto a todo, y te asfixias. Puedes sentirte asfixiado por lo que tienes que decir o hacer, sobre todo porque te cuesta ocupar tu lugar y decir que no. La culpa también suele estar presente. Te sientes inferior y temes la reacción de los demás. Te rechazas, y quieres expulsar lo que te perturba. Tienes miedo de quedarte sin nada. En francés, quedarse sin nada se dice ",[1514,5551,5552],{},"être sur la paille",", literalmente «estar sobre la paja». Y aun así sigues prisionero de viejos hábitos. Eres rígido, como la sucesión de las estaciones, que siempre llegan en el mismo orden.",[326,5555,5557],{"id":5556},"la-estación-como-patrón","La estación como patrón",[331,5559,5560],{},"En lo espiritual, la pregunta es si te atreves a mirar la programación, tanto mental como estacional. El verano es un momento fácil para que esta alergia se manifieste, también cuando una parte de ti querría una razón para hacer menos en esa época tan bonita del año. Algunas personas arrastran la fiebre del heno durante muchas temporadas, incluso varios años. La pregunta es si el resfriado se ha convertido también en una forma de evitar una situación, porque de otro modo no podrías rechazar una tarea o un lugar. Ahora tienes un buen motivo. También puede convertirse en una forma de sentirte diferente, de necesitar que te presten atención. Durante la temporada de alergia, al menos la gente tiene que fijarse en ti.",[331,5562,5563],{},"Ocupar tu espacio vital, lo que la interpretación espiritual llama una burbuja de luz, se presenta como una forma de abrirte a los demás tal como eres realmente, sin disfraz. La huida y los secretos pierden fuerza. Es posible que la primera crisis coincidiera, sin que lo supieras, con un acontecimiento marcado y con emociones intensas. Cuando vuelve esa misma época del año, lo recuerdas, o más bien lo recuerda el cuerpo, y aparece la fiebre del heno. En lo espiritual, tomar conciencia de ese acontecimiento es lo que permite ver el patrón como lo que fue: una señal que te pedía detenerte y buscar lo que había debajo.",[326,5565,425],{"id":424},[430,5567,5568,5574,5579,5585],{},[433,5569,5570,5573],{},[436,5571,5572],{},"Acepta lo que es bueno para ti",", incluido un deseo, o una sexualidad, que has mantenido en la sombra.",[433,5575,5576],{},[436,5577,5578],{},"Recuerda que el amor y la armonía pueden sostener más que el viejo programa.",[433,5580,5581,5584],{},[436,5582,5583],{},"Sal del aislamiento y ve hacia las personas."," No necesitas la estación para que se fijen en ti. Ya eres diferente, y único.",[433,5586,5587,5590],{},[436,5588,5589],{},"Mantén los aerosoles y el antihistamínico."," Si el pecho se cierra, el plan para el asma sigue en manos de tu médico.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5592},[5593,5594,5595,5596],{"id":5517,"depth":18,"text":5518},{"id":5532,"depth":18,"text":5533},{"id":5556,"depth":18,"text":5557},{"id":424,"depth":18,"text":425},"Significado emocional y espiritual de la fiebre del heno: resistencia a lo que trae la estación, miedo al cambio y sentirte asfixiado. Con preguntas y una afirmación.",[744],[5600,5603],{"name":5601,"url":5602},"NHS: Hay fever","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhay-fever\u002F",{"name":5604,"url":5605},"MedlinePlus: Hay Fever","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhayfever.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno",[5609,5610,5611,5612,5613,5614],"¿Qué vuelve con esta estación que no he querido encontrar?","¿Tengo miedo de que el deseo de tener un hijo, o una familia, se me escape con el paso del tiempo?","¿Dónde me siento asfixiado, y aun así digo que sí para complacer a otra persona?","¿Qué separación me sigue afectando cuando llegan las mismas semanas del año?","¿Esta alergia es también una forma de apartarme de una tarea o de un lugar que no puedo rechazar?","¿Qué acontecimiento marcado, en esta misma época del año, parece recordar mi cuerpo?",[733,1203,5616,738],"\u002Fsistema-respiratorio\u002Festornudos",[5618,5619],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAllergic_rhinitis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ272436",{"title":5505,"description":5597},"Fiebre del heno: significado espiritual de cada estación",[5623],{"author":555,"work":556,"entries":5624,"pages":5626},[5625],"Allergie — Fièvre des foins (rhume)","38–39","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","La fiebre del heno es una alergia al polen, con picor de ojos, una nariz que no para de gotear y un pecho apretado por la emoción. Se interpreta como una resistencia a lo que la estación trae de vuelta, y como una vida en la que te sientes asfixiado.","Si esta interpretación resuena contigo, preguntarte qué estación, qué separación o qué asfixia vuelve con el polen puede ser un buen siguiente paso.",[5631,5632,5633,5634,2156,5635],"La resistencia","El paso del tiempo","El miedo al cambio","La asfixia","El espacio personal","\u002Frespiratory-system\u002Fhay-fever",[5638,5639,5640,5641,5642,5643],"Silbidos en el pecho, opresión torácica o dificultad para respirar. Si es grave, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Hinchazón de los labios, la lengua o la garganta. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una fiebre del heno que te arruina el sueño, el trabajo o los estudios, o que tu antihistamínico habitual no alivia.","Síntomas durante todo el año, que pueden deberse a algo más que el polen.","No dejes un inhalador para el asma, un aerosol nasal ni ningún medicamento recetado por nada de lo que leas aquí.","Un niño que está adormilado, no bebe o tiene dificultad para respirar.","A0q7JGIq6WkdcozFyhrosG8o0PwljnFwHrr_31Iy0VI",{"id":5646,"title":5647,"affirmation":5648,"aka":5649,"area":4917,"body":5658,"dateModified":1380,"datePublished":1380,"description":5783,"extension":510,"group":5078,"guides":5784,"medicalSources":5785,"meta":5792,"navigation":538,"parent":1193,"path":5793,"reflectionQuestions":5794,"related":5801,"sameAs":5803,"seo":5806,"seoTitle":5807,"side":1193,"sources":5808,"stem":5813,"summary":5814,"supportIntro":5815,"themes":5816,"translationOf":5822,"whenToSeeADoctor":5823,"__hash__":5828},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases.md","Gases y flatulencia","Me permito sentir lo que pasa dentro de mí. Puedo confiar y soltar, sabiendo que tengo lo que necesito.",[5650,5651,5652,5653,5654,5655,5656,5657],"Gases intestinales","Flatulencia","Gases atrapados","Dolor por gases","Pedos","Eructos","Meteorismo","Flatos",{"type":323,"value":5659,"toc":5772},[5660,5664,5667,5682,5686,5689,5693,5701,5705,5708,5712,5715,5719,5722,5726,5729,5731,5734],[326,5661,5663],{"id":5662},"qué-son-los-gases-y-la-flatulencia","Qué son los gases y la flatulencia",[331,5665,5666],{},"La flatulencia es el gas que se acumula en el tubo digestivo y sale por el ano. Los gases también pueden subir en forma de eructos. Todo el mundo expulsa gases, a menudo entre 5 y 15 veces al día. Proceden del aire que tragamos al comer, al beber o al mascar chicle, y de las bacterias del intestino grueso que descomponen los alimentos que no se han digerido del todo, sobre todo los ricos en fibra, como las alubias, las lentejas, la col, la cebolla y algunos edulcorantes.",[331,5668,5669,5670,5674,5675,604,5679,5681],{},"Los gases pueden causar ",[335,5671,5673],{"href":5672},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal","hinchazón",", ruidos y retortijones que se desplazan por el vientre. Tener más gases de lo habitual puede relacionarse con el ",[335,5676,5678],{"href":5677},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","estreñimiento",[335,5680,810],{"href":809},", la intolerancia a la lactosa, la enfermedad celíaca o una infección. Comer más despacio, cambiar algunos alimentos y moverse más a menudo ayuda. En la farmacia pueden sugerirte remedios sencillos, y un médico puede buscar una causa cuando el problema persiste.",[326,5683,5685],{"id":5684},"el-significado-emocional-de-los-gases-y-la-flatulencia","El significado emocional de los gases y la flatulencia",[331,5687,5688],{},"En lo espiritual, los gases se relacionan con lo que guardamos dentro cuando sería mejor dejarlo pasar. El tubo digestivo retiene lo que no necesita, y se hincha.",[405,5690,5692],{"id":5691},"aferrarse-por-miedo-a-perder","Aferrarse por miedo a perder",[331,5694,5695,5696,1481,5698,5700],{},"Cuando te aferras a una persona o a una situación, es como si guardaras dentro cosas no deseadas que ya no te hacen bien. Detrás de ese aferrarse suele haber ",[335,5697,371],{"href":370},[335,5699,620],{"href":576},": la impresión de que estás a punto de perder algo o a alguien importante, ya sea en el amor, en tu manera de pensar, en lo material o en el plano espiritual.",[405,5702,5704],{"id":5703},"emociones-que-fermentan","Emociones que fermentan",[331,5706,5707],{},"Puede que sigas dándoles vueltas a las mismas emociones y a las mismas inseguridades. Lo que se remueve una y otra vez empieza a fermentar por dentro, y sale en el momento menos esperado, cuando se hace «notar». La imagen tiene algo de cómica, y también algo de tierna: lo que no te has permitido sentir encuentra su propia salida.",[405,5709,5711],{"id":5710},"tragarse-lo-que-no-te-conviene","Tragarse lo que no te conviene",[331,5713,5714],{},"También puedes obligarte a «tragarte» una situación, una persona o una emoción que va contra tus principios y tu conciencia. El resultado, simbólicamente, es que te hinchas. Del mismo modo, querer resolver los problemas del mundo entero se vuelve pesado de cargar.",[405,5716,5718],{"id":5717},"parásitos-y-paz-perdida","Parásitos y paz perdida",[331,5720,5721],{},"La interpretación espiritual de los gases también pregunta si hay «parásitos» en tu vida, personas o costumbres que se interponen en tu crecimiento. Quizá una guerra interior esté rompiendo tu paz.",[405,5723,5725],{"id":5724},"cuando-el-olor-es-fuerte","Cuando el olor es fuerte",[331,5727,5728],{},"Si los gases huelen mal, la pregunta pasa a ser: ¿qué hay en mi vida que «no huele bien»? Quizá haya algo de lo que quieres deshacerte para recuperar tu libertad y tu espacio.",[326,5730,425],{"id":424},[331,5732,5733],{},"No se trata de sentir vergüenza ni culpa. Los gases son una parte normal de la digestión, y la comida y las bacterias del intestino explican la mayor parte. La mirada emocional simplemente pregunta qué estás reteniendo.",[430,5735,5736,5742,5748,5754,5760,5766],{},[433,5737,5738,5741],{},[436,5739,5740],{},"Permítete sentir."," Date permiso para notar lo que pasa dentro de ti, sin prisa por arreglarlo.",[433,5743,5744,5747],{},[436,5745,5746],{},"Afloja la mano."," Nombra una persona o una situación a la que te aferras, y pregúntate qué temes que pasaría si la sostuvieras con más suavidad.",[433,5749,5750,5753],{},[436,5751,5752],{},"Deja de darle vueltas."," Cuando una preocupación vuelva por décima vez, escríbela una vez y déjala a un lado.",[433,5755,5756,5759],{},[436,5757,5758],{},"Di que no a lo que va contra ti."," No tienes que tragarte cada situación para mantener la paz.",[433,5761,5762,5765],{},[436,5763,5764],{},"Suelta el mundo."," Elige qué problemas te toca de verdad cargar.",[433,5767,5768,5771],{},[436,5769,5770],{},"Confía en que tienes lo que necesitas."," Soltar es más fácil cuando recuerdas que no tienes las manos vacías.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5773},[5774,5775,5782],{"id":5662,"depth":18,"text":5663},{"id":5684,"depth":18,"text":5685,"children":5776},[5777,5778,5779,5780,5781],{"id":5691,"depth":25,"text":5692},{"id":5703,"depth":25,"text":5704},{"id":5710,"depth":25,"text":5711},{"id":5717,"depth":25,"text":5718},{"id":5724,"depth":25,"text":5725},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de los gases y la flatulencia: aferrarse por miedo a perder, darle vueltas a todo y tragarse lo que va contra ti.",[],[5786,5789],{"name":5787,"url":5788},"NHS: Flatulence","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fflatulence\u002F",{"name":5790,"url":5791},"MedlinePlus: Gas","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fgas.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases",[5795,5796,5797,5798,5799,5800],"¿A qué persona o situación me aferro, por miedo a perderla?","¿Qué emociones o inseguridades repaso una y otra vez?","¿Qué me he «tragado» que va contra mis principios?","¿Estoy intentando resolver los problemas de todo el mundo, hasta que me pesa demasiado?","¿Hay alguien o algo en mi vida que me agota y frena mi crecimiento?","¿Qué hay en mi vida que «no huele bien», y qué necesitaría para despejarlo?",[5802,475,473],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fhinchazon-abdominal",[5804,5805],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFlatulence","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ160184",{"title":5647,"description":5783},"Gases: significado espiritual y emocional de la flatulencia",[5809],{"author":555,"work":556,"entries":5810,"pages":5812},[5811],"Gaz (douleurs causées par des ...) ou flatulence ou météorisme","195","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","En lo espiritual, los gases y la flatulencia suelen relacionarse con aferrarse a una persona o a una situación por miedo a perderla, con emociones a las que das vueltas hasta que fermentan, y con tragarte lo que va contra tu propia conciencia.","Si esta interpretación resuena contigo, unos minutos de respiración lenta hacia el vientre, dejando que se ablande, pueden ser un buen siguiente paso.",[5817,5818,5819,5711,5820,5821],"Aferrarse","El miedo a perder","Darle vueltas a todo","Cargar con el mundo","La paz interior","\u002Fdigestive-system\u002Fgas",[5824,5825,5826,5827],"Gases con dolor abdominal intenso, vómitos, un vientre hinchado y duro, y sin expulsar heces ni gases. Busca atención médica urgente, porque puede ser una obstrucción.","Sangre en las heces o heces negras.","Gases con una diarrea que no se calma, pérdida de peso sin explicación o un cambio duradero en el ritmo intestinal.","Gases e hinchazón casi todos los días, o que alteran tu vida diaria. Un médico puede buscar causas como una intolerancia alimentaria, la enfermedad celíaca o el síndrome del intestino irritable.","R_FO9bAJZ_ZdVjiQinWOYUwEGcpVCksf-VNbnHD3CS4",{"id":5830,"title":5831,"affirmation":5832,"aka":5833,"area":319,"body":5846,"dateModified":507,"datePublished":2094,"description":5991,"extension":510,"group":4868,"guides":5992,"medicalSources":5995,"meta":6002,"navigation":538,"parent":1193,"path":6003,"reflectionQuestions":6004,"related":6010,"sameAs":6012,"seo":6015,"seoTitle":6016,"side":1193,"sources":6017,"stem":6028,"summary":6029,"supportIntro":6030,"themes":6031,"translationOf":6037,"whenToSeeADoctor":6038,"__hash__":6045},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fhormigueo.md","Hormigueo y parestesia","Noto lo que me irrita, le pongo nombre y dejo que mi energía vuelva a fluir libremente.",[5834,5835,5836,5837,5838,5839,5840,5841,5842,5843,5844,5845],"Parestesia","Sensación de agujas","Cosquilleo","Hormigueo en las manos","Hormigueo en los pies","Hormigueo en la mano izquierda","Hormigueo en la mano derecha","Hormigueo en el pie izquierdo","Hormigueo en el pie derecho","Hormigueo en las palmas de las manos","Entumecimiento","Adormecimiento",{"type":323,"value":5847,"toc":5978},[5848,5852,5855,5882,5885,5888,5892,5895,5899,5902,5906,5909,5911,5916,5919,5922,5925,5928,5932,5935,5950,5952],[326,5849,5851],{"id":5850},"qué-es-el-hormigueo","Qué es el hormigueo",[331,5853,5854],{},"El hormigueo, o sensación de agujas, es un picor, un zumbido o una sensación de cosquilleo en la piel, a menudo con cierto adormecimiento. El nombre médico es parestesia. Es muy frecuente y suele ser inofensivo: sentarse sobre una pierna, dormir sobre un brazo o apoyarse en un codo presiona durante un rato un nervio o su riego sanguíneo, y la sensación desaparece en unos minutos cuando cesa la presión.",[331,5856,5857,5858,5860,5861,5865,5866,5868,5869,5871,5872,5876,5877,5881],{},"Cuando el hormigueo vuelve una y otra vez o no desaparece, tiene una causa que vale la pena encontrar. La presión sobre un solo nervio, como en el ",[335,5859,3104],{"href":3103},", provoca hormigueo en los dedos. La lesión de los nervios de las manos y los pies, llamada ",[335,5862,5864],{"href":5863},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fneuropatia","neuropatía",", suele estar relacionada con la ",[335,5867,2402],{"href":2401},", el alcohol, la falta de vitamina B12 o algunos medicamentos. Respirar demasiado rápido durante un episodio de ",[335,5870,620],{"href":576}," o un ataque de pánico puede provocar hormigueo en los labios y los dedos. Con menos frecuencia, el hormigueo es la señal de un problema en la columna, el cerebro o la circulación, como la ",[335,5873,5875],{"href":5874},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fesclerosis-multiple","esclerosis múltiple"," o un ",[335,5878,5880],{"href":5879},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular","ictus",", en el que aparece de repente en un lado del cuerpo.",[331,5883,5884],{},"El médico de cabecera puede explorarte, preguntarte dónde y cuándo ocurre, y pedir análisis de sangre o pruebas de los nervios. El tratamiento depende de la causa: una férula para la muñeca, un mejor control del azúcar en sangre, reponer vitaminas o cambiar un medicamento con el consejo de un médico.",[331,5886,5887],{},"La interpretación espiritual que sigue acompaña a estos cuidados. Ofrece otra mirada, para quienes sienten que su cuerpo también puede estar hablando de cómo viven.",[326,5889,5891],{"id":5890},"el-significado-emocional-del-hormigueo","El significado emocional del hormigueo",[331,5893,5894],{},"En lo espiritual, el hormigueo es una señal pequeña y pasajera. Se relaciona con una molestia o una irritación del momento: algo en tu vida que te molesta, sin ser tan grave como para convertirse en un dolor real. Igual que un nervio presionado por un instante envía pinchazos, un aspecto de tu vida que se siente apretado o contrariado puede hacerse notar en la superficie.",[405,5896,5898],{"id":5897},"el-lugar-te-dice-dónde-mirar","El lugar te dice dónde mirar",[331,5900,5901],{},"La clave es la ubicación. El lugar del cuerpo donde aparece el hormigueo muestra a qué parte de tu vida se refiere la irritación. Puedes preguntarte qué hace por ti esa parte del cuerpo. Las manos agarran, dan, reciben y hacen el trabajo. Los pies te llevan hacia delante y deciden la dirección. Los brazos se extienden y abrazan. La cara sale al encuentro del mundo. Un hormigueo en un lugar invita a una pregunta suave: en esta área de mi vida, ¿qué me ha estado molestando?",[405,5903,5905],{"id":5904},"dejar-que-la-energía-vuelva-a-moverse","Dejar que la energía vuelva a moverse",[331,5907,5908],{},"La sensación de agujas desaparece cuando cesa la presión y vuelve la circulación. En lo espiritual se aplica la misma imagen: una irritación que se nota y se nombra ya no necesita quedarse en un solo lugar. El hormigueo es una llamada a tomar conciencia de lo que ha estado apretado, para que tu energía pueda volver a circular libremente.",[326,5910,1736],{"id":1735},[331,5912,5913,5914,1520],{},"El hormigueo aparece a menudo en un solo lado, en una mano o en un pie. En lo espiritual, el lado derecho del cuerpo se relaciona con el principio masculino, activo (la lógica, la acción, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida), y el lado izquierdo con el principio femenino, receptivo (los sentimientos, la intuición, el recibir, la ternura y las mujeres de tu vida). Todos llevamos ambos. Un hormigueo repentino con debilidad en un lado del cuerpo es una urgencia médica, sea cual sea el lado. Consulta la guía sobre los ",[335,5915,2029],{"href":300},[405,5917,5839],{"id":5918},"hormigueo-en-la-mano-izquierda",[331,5920,5921],{},"El hormigueo en la mano izquierda se relaciona con el principio femenino, tanto en los hombres como en las mujeres. La mano izquierda es la mano del corazón, la que recibe y acoge. Un cosquilleo pasajero aquí puede señalar una pequeña irritación en tu vida afectiva: un gesto de cariño que contuviste, una ayuda que rechazaste, un comentario de una madre, una pareja o una amiga que te molestó y al que le quitaste importancia. La pregunta es qué no te estás permitiendo recibir, o qué sentimiento lleva un tiempo apretado. En el pie izquierdo, esa misma irritación puede tener que ver con la dirección que toma tu vida afectiva, o con un paso hacia alguien que sigues aplazando.",[405,5923,5840],{"id":5924},"hormigueo-en-la-mano-derecha",[331,5926,5927],{},"El hormigueo en la mano derecha se relaciona con el principio masculino: la voluntad, la acción y la afirmación. La mano derecha hace, decide y afirma, así que un cosquilleo aquí puede señalar una irritación por lo que tienes que realizar: una tarea que te pesa, una decisión que otra persona tomó por ti, una manera de trabajar que te aprieta. También puede tener que ver con un padre, un jefe o una pareja cuyas exigencias te molestan más de lo que reconoces. La pregunta es qué acción estás frenando, o haciendo a contrapelo. En el pie derecho, esa misma irritación puede referirse al camino que sigues en el trabajo, o a una meta que no avanza al ritmo que quieres.",[326,5929,5931],{"id":5930},"en-las-creencias-populares","En las creencias populares",[331,5933,5934],{},"Las creencias populares, que no son medicina ni la interpretación espiritual anterior, le dan al hormigueo algunos significados propios. En muchos círculos espirituales actuales se dice que el hormigueo en las palmas de las manos es energía sanadora que se acumula en ellas, y que un cosquilleo en la coronilla es una señal de despertar espiritual o de una presencia cercana. Un viejo dicho inglés sostiene que un escalofrío repentino significa que alguien ha pisado el lugar donde un día te enterrarán. Son creencias, y no predicen nada. Un hormigueo que vuelve una y otra vez, o que llega de repente en un lado del cuerpo, es ante todo una cuestión médica.",[331,5936,5937,5938,5189,5942,5946,5947,1520],{},"Para otras sensaciones que se interpretan como señales, como el ",[335,5939,5941],{"href":5940},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fpicazon-en-las-manos-significado","picor en las palmas de las manos",[335,5943,5945],{"href":5944},"\u002Fes\u002Fguias\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","piel de gallina",", consulta el panorama de las ",[335,5948,5949],{"href":308},"señales del cuerpo",[326,5951,425],{"id":424},[430,5953,5954,5960,5966,5972],{},[433,5955,5956,5959],{},[436,5957,5958],{},"Localízalo."," Anota dónde está el hormigueo y qué hace esa parte de tu cuerpo: sostener, dar, caminar, alcanzar.",[433,5961,5962,5965],{},[436,5963,5964],{},"Ponle nombre a la irritación."," Pregúntate qué te ha molestado últimamente en esa área de la vida, incluso algo que creías demasiado pequeño para importar.",[433,5967,5968,5971],{},[436,5969,5970],{},"Dilo con sencillez."," Una pequeña irritación que se dice, a ti mismo o a la persona en cuestión, a menudo deja de circular en silencio.",[433,5973,5974,5977],{},[436,5975,5976],{},"Libera la presión."," Cambia de postura, estírate, respira despacio e imagina la energía moviéndose libremente por el lugar donde sentías el hormigueo.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":5979},[5980,5981,5985,5989,5990],{"id":5850,"depth":18,"text":5851},{"id":5890,"depth":18,"text":5891,"children":5982},[5983,5984],{"id":5897,"depth":25,"text":5898},{"id":5904,"depth":25,"text":5905},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":5986},[5987,5988],{"id":5918,"depth":25,"text":5839},{"id":5924,"depth":25,"text":5840},{"id":5930,"depth":18,"text":5931},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del hormigueo: en la mano o el pie izquierdo o derecho, una irritación pasajera y lo que dicen las creencias populares.",[5993,5994,523,996,3300],"\u002Fguides\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fchakra-corona",[5996,5999],{"name":5997,"url":5998},"NHS: Pins and needles","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fpins-and-needles\u002F",{"name":6000,"url":6001},"MedlinePlus: Numbness and tingling","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fency\u002Farticle\u002F003206.htm",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fhormigueo",[6005,6006,6007,6008,6009],"¿Dónde aparece exactamente el hormigueo, y qué hace por mí esa parte del cuerpo?","¿Qué me ha estado irritando últimamente, aunque sea un poco?","¿Qué parte de mi vida siento ahora mismo apretada o frenada?","¿Suelo quitarle importancia a las pequeñas molestias en lugar de nombrarlas?","¿Qué haría falta para que mi energía volviera a circular libremente en esta área de mi vida?",[6011,3320,960,945],"\u002Fcabeza\u002Fneuropatia",[6013,6014],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FParesthesia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ769220",{"title":5831,"description":5991},"Hormigueo: significado espiritual, lado izquierdo o derecho",[6018,6022,6024,6026],{"author":555,"work":556,"entries":6019,"pages":6021},[6020],"Fourmillement","191",{"author":555,"work":556,"entries":6023,"pages":3340},[3339],{"author":555,"work":556,"entries":6025,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":6027,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","En lo espiritual, el hormigueo se relaciona a menudo con una molestia o una irritación pasajera respecto a una parte de tu vida, y el lugar donde aparece señala de qué parte se trata.","Si esta interpretación resuena contigo, anotar cada vez que vuelve el hormigueo y lo que tenías en la cabeza justo antes puede ser un buen siguiente paso.",[6032,6033,6034,6035,6036],"Una irritación pasajera","Algo que te molesta","El lugar del cuerpo donde aparece","La energía bloqueada","Tomar conciencia","\u002Fhead\u002Ftingling",[6039,6040,6041,6042,6043,6044],"Adormecimiento o debilidad repentinos en un lado del cuerpo, la cara caída, el habla arrastrada o confusión. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un ictus.","Un hormigueo o una debilidad que se extienden rápidamente en horas o días, a menudo desde los pies hacia arriba, o con dificultad para respirar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Adormecimiento alrededor de las nalgas o de los genitales, o problemas nuevos para controlar la vejiga o el intestino, sobre todo con dolor de espalda. Acude a urgencias.","Un hormigueo después de un golpe en la cabeza, el cuello o la espalda. Busca atención urgente.","Si tienes diabetes, cualquier hormigueo, ardor o adormecimiento nuevo en los pies o las manos: díselo a tu médico de cabecera o a tu equipo de diabetes, revisa tus pies a diario y no dejes ni cambies tus medicamentos para la diabetes por nada de lo que leas aquí.","Un hormigueo que vuelve una y otra vez, que no desaparece o que viene con dolor, debilidad o pérdida de sensibilidad. Consulta al médico de cabecera para buscar la causa.","atvs-rVrrVNdMwgWxapw2AGwq7jBuA6iW3EE5It_wSg",{"id":6047,"title":6048,"affirmation":6049,"aka":6050,"area":319,"body":6056,"dateModified":1181,"datePublished":1181,"description":6214,"extension":510,"group":4868,"guides":6215,"medicalSources":6216,"meta":6223,"navigation":538,"parent":1193,"path":6224,"reflectionQuestions":6225,"related":6232,"sameAs":6233,"seo":6236,"seoTitle":6237,"side":1193,"sources":6238,"stem":6243,"summary":6244,"supportIntro":6245,"themes":6246,"translationOf":6250,"whenToSeeADoctor":6251,"__hash__":6258},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio.md","Insomnio","Puedo descansar. El mundo sigue girando mientras duermo, y tengo permiso para soltar.",[6051,6052,6053,6054,6055],"Falta de sueño","Problemas para dormir","Dormir mal","No puedo dormir","No poder conciliar el sueño",{"type":323,"value":6057,"toc":6203},[6058,6062,6065,6076,6079,6083,6089,6093,6096,6099,6103,6106,6114,6118,6121,6140,6144,6147,6150,6154,6157,6159,6165],[326,6059,6061],{"id":6060},"qué-es-el-insomnio","Qué es el insomnio",[331,6063,6064],{},"El insomnio es una dificultad para dormir que afecta al día siguiente. Puede costarte quedarte dormido, despertarte a menudo, despertarte demasiado temprano o dormir de una manera que no te deja descansado. Al día siguiente llegan el cansancio, la irritabilidad, la falta de concentración o la sensación de no ser del todo tú.",[331,6066,6067,6068,6070,6071,3148,6073,6075],{},"Las rachas cortas de mal sueño son muy frecuentes, sobre todo en momentos de ",[335,6069,1064],{"href":1063},", duelo, dolor, cambios de rutina o exceso de cafeína. Se convierte en un problema cuando ocurre a menudo, al menos tres noches por semana durante tres meses, y cuando interfiere en tu manera de funcionar. Ese patrón es lo que suele llamarse insomnio crónico. La ",[335,6072,620],{"href":576},[335,6074,2410],{"href":2409},", el dolor, algunos medicamentos, las pantallas a última hora y los horarios irregulares pueden mantenerlo. El tratamiento que más ayuda a largo plazo suele ser una terapia psicológica centrada en el sueño, junto con hábitos más regulares. Los somníferos pueden ayudar durante un tiempo corto, y rara vez son toda la respuesta.",[331,6077,6078],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa, para quienes sienten que sus noches también dicen algo sobre lo difícil que les resulta soltar.",[326,6080,6082],{"id":6081},"el-significado-emocional-del-insomnio","El significado emocional del insomnio",[331,6084,6085,6086,6088],{},"En el enfoque emocional, no poder dormir se interpreta como un profundo ",[335,6087,371],{"href":370}," a rendirse. Soltar no se siente seguro. Hay inseguridad, y el deseo de mantener el control de todo lo que ocurre en tu vida.",[405,6090,6092],{"id":6091},"miedo-a-quedarse-sin-defensas","Miedo a quedarse sin defensas",[331,6094,6095],{},"El sueño es el momento en que la mente pensante afloja su control. Dormir es entonces una forma de vulnerabilidad: los sentidos están abiertos, y lo desconocido de la noche está más cerca. Seguir despierto puede sentirse como seguir en guardia. Algunas personas tienen la impresión de que alguien de su entorno les quiere mal, y de que deben vigilar. La propia noche puede parecer peligrosa.",[331,6097,6098],{},"Quedarse dormido puede incluso sentirse, en un nivel profundo, un poco como morir. Cada vez que cruzas hacia el sueño, puede despertar un viejo miedo a lo desconocido. Es especialmente comprensible si la seguridad se vio amenazada al principio de la vida y el cuerpo aprendió que soltar no era buena idea.",[405,6100,6102],{"id":6101},"una-mente-ocupada-a-propósito","Una mente ocupada a propósito",[331,6104,6105],{},"Para impedir que llegue el sueño, la mente se mantiene ocupada. Ideas, escenarios, incluso situaciones que inventas, mantienen \"despiertas\" las facultades mentales para que nunca te quedes del todo sin defensas. Las preguntas casi nunca se calman: \"¿Y si hubiera hecho esto, o dicho aquello? ¿Qué pasará si…?\". Vivida así, la noche es un tormento en lugar de una confianza en que estarás bien, y en que lo que venga puede ser bueno.",[331,6107,6108,6109,6113],{},"Este cuestionamiento constante también se interpreta como una falta de confianza en ti mismo y en los demás. Cuando el ",[335,6110,6112],{"href":6111},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","nerviosismo"," es muy fuerte, y cuesta tomar postura o decidir, la noche se convierte en el momento en que vuelven todas las decisiones pendientes.",[405,6115,6117],{"id":6116},"a-solas-con-lo-que-hay-dentro","A solas con lo que hay dentro",[331,6119,6120],{},"Al acostarte desaparecen las personas que llenan el día: los hijos, la pareja, los compañeros de trabajo. Quedas aislado del mundo exterior, y lo que queda es lo que hay dentro de ti. Si a esa vida interior no se le ha permitido salir durante el día, tiene toda la noche para hablar. La conversación contigo mismo no puede parar, y el sueño se aleja.",[331,6122,6123,6124,6127,6128,6131,6132,6135,6136,6139],{},"En francés, la palabra para insomnio, ",[1514,6125,6126],{},"insomnie",", puede oírse como un rechazo de los propios sonidos interiores: ",[1514,6129,6130],{},"nie"," (niego), ",[1514,6133,6134],{},"sons"," (sonidos), ",[1514,6137,6138],{},"in"," (interior). Lo que niegas dentro de ti, y no dejas salir, mantiene la actividad mental. El sueño no encuentra por dónde entrar.",[405,6141,6143],{"id":6142},"la-culpa-y-un-descanso-que-no-se-siente-merecido","La culpa y un descanso que no se siente merecido",[331,6145,6146],{},"El insomnio se relaciona a menudo con la culpa, consciente o no. Por una razón u otra, existe la impresión de que \"no merezco descansar\". Puede ser culpa por no haber triunfado en la vida, o por no hacer todo lo que sientes que deberías por tus hijos. Entonces el descanso parece algo que no te has ganado.",[331,6148,6149],{},"Una creencia cercana es que dormir es una pérdida de tiempo. \"Tengo tantas cosas que hacer\". La noche se suma al mismo esfuerzo que el día, y el cuerpo no recibe permiso para detenerse.",[405,6151,6153],{"id":6152},"sueño-amor-y-confianza","Sueño, amor y confianza",[331,6155,6156],{},"El sueño también se relaciona con el corazón, y con la capacidad de quererte, de confiar en el amor y, a través de él, de confiar en la vida. Cuando esa confianza es escasa, cuesta más entrar en la noche. Dejarse sostener por el sueño pide un poco de esa misma confianza.",[326,6158,425],{"id":424},[331,6160,6161,6162,6164],{},"No se trata de culparte por no dormir. El dolor, la ",[335,6163,1702],{"href":1701},", las hormonas, la cafeína y un peligro real en el pasado pueden mantener despierto el sistema nervioso, y un insomnio persistente merece un buen cuidado. La mirada emocional simplemente te invita a observar qué está protegiendo la vigilia.",[430,6166,6167,6173,6179,6185,6191,6197],{},[433,6168,6169,6172],{},[436,6170,6171],{},"Deja que el día termine."," Antes de acostarte, escribe lo que ha quedado pendiente, para que la mente no sea el único lugar donde pueda vivir.",[433,6174,6175,6178],{},[436,6176,6177],{},"Observa las preguntas de la noche."," \"¿Y si hubiera…? ¿Y si pasa esto?\". Nómbralas como miedo, no como problemas que debas resolver a medianoche.",[433,6180,6181,6184],{},[436,6182,6183],{},"Escucha una vez, a propósito."," Dale un poco de tiempo a lo que hay dentro de ti a primera hora de la noche, para que no tenga que gritar cuando la casa esté en silencio.",[433,6186,6187,6190],{},[436,6188,6189],{},"Cuestiona la culpa."," Si el descanso te parece inmerecido, pregúntate quién te enseñó que detenerse es un fracaso.",[433,6192,6193,6196],{},[436,6194,6195],{},"Dormir no es tiempo perdido."," La tierra sigue girando mientras descansas. No tienes que sostenerla en su sitio.",[433,6198,6199,6202],{},[436,6200,6201],{},"Confía en que estás guiado."," Afloja el control, encuentra algo de paz mental y deja que tu sentido interior sepa lo que es bueno para ti.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6204},[6205,6206,6213],{"id":6060,"depth":18,"text":6061},{"id":6081,"depth":18,"text":6082,"children":6207},[6208,6209,6210,6211,6212],{"id":6091,"depth":25,"text":6092},{"id":6101,"depth":25,"text":6102},{"id":6116,"depth":25,"text":6117},{"id":6142,"depth":25,"text":6143},{"id":6152,"depth":25,"text":6153},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado espiritual del insomnio: el miedo a soltar, una mente que no se detiene y un descanso que no sientes merecer. Con preguntas y una afirmación.",[513,514,515,516,3963,998,524,525,528,529,531,532],[6217,6220],{"name":6218,"url":6219},"NHS: Insomnia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Finsomnia\u002F",{"name":6221,"url":6222},"MedlinePlus: Insomnia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Finsomnia.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio",[6226,6227,6228,6229,6230,6231],"¿Qué temo que pasaría si de verdad me dejara dormir?","¿A qué pensamientos les sigo dando vueltas por la noche: \"¿Y si hubiera dicho esto? ¿Y si pasa aquello?\"","Cuando el día termina y me quedo a solas conmigo, ¿qué oigo dentro que preferiría no afrontar?","¿Siento que tengo que seguir en guardia, como si alguien o algo pudiera hacerme daño?","¿Creo, en algún rincón, que no merezco descansar?","¿He decidido que dormir es una pérdida de tiempo porque todavía queda mucho por hacer?",[483,4884],[6234,6235],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FInsomnia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1869874",{"title":6048,"description":6214},"Insomnio: significado espiritual de no poder dormir",[6239],{"author":555,"work":556,"entries":6240,"pages":6242},[6241],"Insomnie","237–238","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Finsomnio","El insomnio se interpreta a menudo como un miedo a soltar. Mantener la mente ocupada puede ser una forma de conservar el control, y de no tener que escuchar lo que pasa por dentro, sobre todo cuando el propio descanso se siente inmerecido.","Si esta interpretación resuena contigo, devolverle la noche al descanso, y dejar que la mente baje el ritmo antes de intentar dormir, puede ser un buen siguiente paso.",[2425,6247,6248,2156,6249],"La necesidad de control","Una mente que no se detiene","No merecer descansar","\u002Fhead\u002Finsomnia",[6252,6253,6254,6255,6256,6257],"Pensamientos de hacerte daño, o una desesperanza que empeora por la noche. Busca ayuda de inmediato, por ejemplo en la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","Ronquidos fuertes, ahogos o pausas en la respiración durante el sueño, sobre todo con somnolencia durante el día. Puede tratarse de una apnea del sueño.","Insomnio con dolor en el pecho, mucha falta de aire o el corazón acelerado por la noche. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país si es repentino o intenso.","Problemas para dormir al menos tres noches por semana durante varias semanas, con cansancio, irritabilidad o falta de concentración durante el día.","Un cambio repentino en el sueño junto con un ánimo muy bajo, o con una sensación inusual de euforia e inquietud.","Depender del alcohol, de drogas o de más somníferos de los recetados para poder dormir.","NNCj0kr6l2Ir8I4fwdyqGoKDzxbbr-qSR0w59NXPTTo",{"id":6260,"title":6261,"affirmation":6262,"aka":6263,"area":6269,"body":6270,"dateModified":2094,"datePublished":2094,"description":6392,"extension":510,"group":6393,"guides":6394,"medicalSources":6395,"meta":6402,"navigation":538,"parent":1193,"path":6403,"reflectionQuestions":6404,"related":6411,"sameAs":6413,"seo":6416,"seoTitle":6417,"side":1193,"sources":6418,"stem":6423,"summary":6424,"supportIntro":6425,"themes":6426,"translationOf":6432,"whenToSeeADoctor":6433,"__hash__":6440},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas.md","Morderse las uñas","Dejo que todas mis emociones se expresen. Encuentro mi seguridad y mi confianza dentro de mí, y puedo florecer.",[6264,6265,6266,6267,6268],"Onicofagia","Comerse las uñas","Morderse los padrastros","Arrancarse las cutículas","Mordisquearse las uñas","cabello-y-unas",{"type":323,"value":6271,"toc":6382},[6272,6276,6282,6285,6295,6298,6302,6308,6312,6315,6319,6325,6329,6342,6346,6349,6351],[326,6273,6275],{"id":6274},"qué-es-morderse-las-uñas","Qué es morderse las uñas",[331,6277,6278,6279,6281],{},"Morderse las uñas, u onicofagia, es la costumbre de morder las uñas, las cutículas o la piel que las rodea. Es muy frecuente en niños y adolescentes, y a menudo continúa en la vida adulta. Muchas personas lo hacen sin darse cuenta, cuando se aburren, se concentran, están nerviosas o bajo ",[335,6280,1064],{"href":1063},". Cuando es frecuente y cuesta dejarlo, se agrupa con otras «conductas repetitivas centradas en el cuerpo», como pellizcarse la piel o arrancarse el pelo.",[331,6283,6284],{},"Morderse las uñas puede dejarlas cortas, irregulares y desiguales, dañar el lecho de la uña y la cutícula, y dejar entrar bacterias por pequeños cortes, lo que causa infecciones dolorosas alrededor de la uña (paroniquia). También puede desgastar los dientes de delante y llevar gérmenes de las manos a la boca.",[331,6286,6287,6288,6290,6291,1520],{},"Ayuda llevar las uñas cortas y limadas, usar un esmalte de sabor amargo, ponerte guantes o apósitos como recordatorio y mantener las manos ocupadas. Cuando el hábito es fuerte, una terapia psicológica llamada entrenamiento en reversión de hábitos ayuda a notar el impulso y a sustituirlo por otra acción. Si morderse las uñas forma parte de una ",[335,6289,620],{"href":576}," o de un patrón obsesivo, el médico de cabecera también puede ayudar con eso. Otros cambios en el aspecto de las uñas se describen en la página sobre las ",[335,6292,6294],{"href":6293},"\u002Fes\u002Fcabello-y-unas\u002Funas-quebradizas","uñas quebradizas",[331,6296,6297],{},"La interpretación espiritual que sigue acompaña a estos cuidados. Ofrece otro ángulo, para quienes sienten que su cuerpo también puede estar hablando de cómo viven.",[326,6299,6301],{"id":6300},"el-significado-emocional-de-morderse-las-uñas","El significado emocional de morderse las uñas",[331,6303,6304,6305,6307],{},"En lo espiritual, morderse las uñas se relaciona con un ",[335,6306,6112],{"href":6111}," interior muy fuerte y con una situación que te está consumiendo la energía. Lo que roes por fuera puede hacer eco de lo que te roe por dentro.",[405,6309,6311],{"id":6310},"la-inseguridad-y-lo-que-esperan-los-demás","La inseguridad y lo que esperan los demás",[331,6313,6314],{},"Morderse las uñas puede ir de la mano de una inseguridad profunda: el miedo a no poder ser, o hacer, lo que los demás esperan de ti. El hábito aparece en los momentos en que se siente esa presión, a menudo antes de un examen, una reunión o un juicio.",[405,6316,6318],{"id":6317},"frustración-hacia-uno-de-los-padres","Frustración hacia uno de los padres",[331,6320,6321,6322,6324],{},"En un niño, morderse las uñas puede interpretarse como un signo de ",[335,6323,1969],{"href":1484}," o de frustración hacia uno de los padres, y el mismo sentimiento puede continuar en la vida adulta. De niño quizá sentiste que tu familia te impedía afirmarte o frenaba tu creatividad. La pregunta queda abierta: ¿hay algo que nunca has podido decirle a tu padre o a tu madre?",[405,6326,6328],{"id":6327},"tascar-el-freno","Tascar el freno",[331,6330,4085,6331,6334,6335,6337,6338,6341],{},[1514,6332,6333],{},"ronger son frein",", «roer el freno», significa contener la impaciencia o la ira, igual que el español «tascar el freno». Morderse las uñas puede escucharse así: una ",[335,6336,1291],{"href":1290}," reprimida en lugar de expresada. Puede que también lo suavices todo una y otra vez, como dicen los franceses ",[1514,6339,6340],{},"mettre de l'eau dans son vin"," (echarle agua al vino), hasta que las emociones no dichas están a punto de desbordarse.",[405,6343,6345],{"id":6344},"contener-tus-necesidades","Contener tus necesidades",[331,6347,6348],{},"En lo espiritual, morderse las uñas también se relaciona con silenciar tus necesidades, en lo que dices y en tu vida íntima, por miedo a descubrir quién eres de verdad. Puede que haya una parte de ti que has llegado a detestar. El hábito también puede reflejar la dificultad para hacerte cargo de tu propia vida y valerte por ti mismo, a menudo en relación con tus padres, mientras una parte de ti sigue deseando que otros cuiden de ti. Puede que ya no quieras dar ni recibir golpes, y aun así sientas que estás «cavando tu propia tumba», una expresión francesa para decir que corres riesgos innecesarios contigo.",[326,6350,425],{"id":424},[430,6352,6353,6359,6365,6371,6376],{},[433,6354,6355,6358],{},[436,6356,6357],{},"Detecta el momento."," Fíjate en cuándo tus dedos van a la boca, y nombra lo que sientes en ese instante: preocupación, aburrimiento, presión, ira.",[433,6360,6361,6364],{},[436,6362,6363],{},"Encuentra la situación que hay detrás."," Pregúntate qué parte de tu vida te está consumiendo la energía, y qué pequeño paso podría aliviarla.",[433,6366,6367,6370],{},[436,6368,6369],{},"Deja hablar a la frustración."," Escribe, di o mueve la ira y la impaciencia que has estado conteniendo, de una manera que no haga daño a nadie.",[433,6372,6373,6375],{},[436,6374,4713],{}," Practica expresar una necesidad al día, con sencillez y claridad, a ti o a alguien cercano.",[433,6377,6378,6381],{},[436,6379,6380],{},"Busca la seguridad dentro de ti."," Tu confianza puede crecer desde dentro y no a fuerza de cumplir las expectativas de todo el mundo. Cada paso que das por tu cuenta es un paso hacia tu florecimiento.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6383},[6384,6385,6391],{"id":6274,"depth":18,"text":6275},{"id":6300,"depth":18,"text":6301,"children":6386},[6387,6388,6389,6390],{"id":6310,"depth":25,"text":6311},{"id":6317,"depth":25,"text":6318},{"id":6327,"depth":25,"text":6328},{"id":6344,"depth":25,"text":6345},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de morderse las uñas: nerviosismo interior, inseguridad, frustración contenida y la búsqueda de autonomía.","nails",[],[6396,6399],{"name":6397,"url":6398},"NHS: Nail problems","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fnail-problems\u002F",{"name":6400,"url":6401},"MedlinePlus: Nail Diseases","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fnaildiseases.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas",[6405,6406,6407,6408,6409,6410],"¿Qué situación de mi vida me está consumiendo la energía ahora mismo?","¿Me da miedo no poder ser o hacer lo que los demás esperan de mí?","¿Hay una frustración o un resentimiento hacia uno de mis padres que nunca he puesto en palabras?","¿Dónde estoy conteniendo mi ira y «tascando el freno»?","¿Qué necesidades mías callo, en lo que digo o en mis relaciones íntimas?","¿Dónde sigo esperando que otros cuiden de mí, y dónde podría valerme por mí mismo?",[6412,483,494],"\u002Fcabello-y-unas\u002Funas-quebradizas",[6414,6415],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNail_biting","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1367423",{"title":6261,"description":6392},"Morderse las uñas: significado espiritual y causa emocional",[6419],{"author":555,"work":556,"entries":6420,"pages":6422},[6421],"Ongles (se ronger les…)","303–304","es\u002Fconditions\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","En lo espiritual, morderse las uñas suele relacionarse con un nerviosismo interior profundo y una situación que te consume la energía, con el miedo a no poder ser o hacer lo que se espera de ti, y con una frustración que contienes en lugar de expresarla.","Si esta interpretación resuena contigo, darte cuenta de los momentos en que tus dedos van a la boca, y nombrar el sentimiento presente en ese instante, puede ser un buen siguiente paso.",[6427,6428,4609,6429,6430,6431],"Nerviosismo interior","Una situación que te consume","Frustración contenida","Autonomía frente a los padres","Expresar tus necesidades","\u002Fhair-and-nails\u002Fnail-biting",[6434,6435,6436,6437,6438,6439],"Enrojecimiento, hinchazón, calor, pus o un dolor pulsátil alrededor de una uña. Puede ser una infección y quizá necesite tratamiento.","Líneas rojas que se extienden desde un dedo, o fiebre con un dedo infectado. Busca atención urgente ese mismo día.","Sangrado, lechos ungueales dañados o uñas que han dejado de crecer con normalidad.","Morderte o arrancarte la piel sin poder parar, hasta hacerte daño, o con una ansiedad intensa, impulsos repetidos o rituales. Tu médico de cabecera puede derivarte a una terapia psicológica, como el entrenamiento en reversión de hábitos.","En un niño, morderse las uñas con signos de malestar, aislamiento o cambios de comportamiento. Habla con tu médico de cabecera, con el pediatra o con la enfermera del colegio.","Si tienes diabetes o un sistema inmunitario débil, haz que revisen pronto cualquier dedo infectado.","D3p7nyQYz0ZFxF2nZFOOTpQoudlBLGToCY87kTmO2OY",{"id":6442,"title":6443,"affirmation":6444,"aka":6445,"area":319,"body":6449,"dateModified":1181,"datePublished":1181,"description":6593,"extension":510,"group":4868,"guides":6594,"medicalSources":6595,"meta":6599,"navigation":538,"parent":1193,"path":6600,"reflectionQuestions":6601,"related":6608,"sameAs":6610,"seo":6611,"seoTitle":6612,"side":1193,"sources":6613,"stem":6618,"summary":6619,"supportIntro":6620,"themes":6621,"translationOf":6626,"whenToSeeADoctor":6627,"__hash__":6634},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo.md","Nerviosismo","Confío en la vida y confío en lo que siento por dentro. No necesito controlarlo todo para que la vida sea buena.",[6446,6447,314,6448],"Tensión nerviosa","Estar con los nervios de punta","Inquietud",{"type":323,"value":6450,"toc":6582},[6451,6455,6458,6469,6472,6476,6479,6483,6489,6493,6496,6500,6503,6507,6510,6514,6517,6537,6539,6545],[326,6452,6454],{"id":6453},"qué-es-el-nerviosismo","Qué es el nerviosismo",[331,6456,6457],{},"El nerviosismo es ese estado tan conocido de inquietud, tensión o nervios de punta. Es una sensación, no un diagnóstico. Las personas lo describen como irritabilidad, músculos tensos, pensamientos que no frenan y una tendencia a moverse o a hablar demasiado deprisa. El cuerpo suele sumarse: un latido más rápido, una respiración superficial, sudor, temblores, la boca seca o un nudo en el estómago.",[331,6459,6460,6461,6463,6464,6468],{},"A menudo es una respuesta normal ante una situación exigente o poco conocida, ante la falta de sueño o ante el exceso de cafeína. Suele calmarse cuando el momento ha pasado, o cuando has tenido ocasión de serenarte. Cuando está presente casi todos los días, durante semanas, e interfiere en el sueño, el trabajo o las relaciones, puede formar parte de un problema de ",[335,6462,620],{"href":576},". Un médico también puede buscar causas que se sienten parecidas, como una ",[335,6465,6467],{"href":6466},"\u002Fes\u002Ftiroides\u002Fhipertiroidismo","tiroides hiperactiva",", el exceso de cafeína o el efecto de algunos medicamentos.",[331,6470,6471],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa de comprensión, para quienes sienten que su nerviosismo también refleja lo que ocurre por dentro.",[326,6473,6475],{"id":6474},"el-significado-emocional-del-nerviosismo","El significado emocional del nerviosismo",[331,6477,6478],{},"En el enfoque emocional, el nerviosismo se interpreta como una falta de confianza: en ti mismo, en las personas que te rodean y en lo que tienes por delante.",[405,6480,6482],{"id":6481},"el-miedo-a-no-llegar","El miedo a no llegar",[331,6484,6485,6486,6488],{},"El nerviosismo se muestra a menudo en la velocidad. Hacemos las cosas demasiado rápido, o hablamos muy deprisa. Debajo está el ",[335,6487,371],{"href":370}," a no llegar, a no estar a la altura de lo que se nos pide. También puede haber un fuerte deseo de imponernos, de lanzarnos hacia delante y de ser los primeros. El cuerpo sigue en tensión, como si frenar significara quedarse atrás.",[405,6490,6492],{"id":6491},"un-apoyo-que-faltó","Un apoyo que faltó",[331,6494,6495],{},"Esta prisa puede venir de muy atrás. No habernos sentido apoyados ni animados cuando éramos más jóvenes puede acompañarnos en la vida adulta. Aprendimos a seguir adelante solos. Entonces, cualquier situación que trae algo nuevo, o algo desconocido, despierta el mismo nerviosismo. Lo que todavía no sabemos manejar se siente como un examen que podríamos suspender.",[405,6497,6499],{"id":6498},"perder-el-vínculo-contigo-mismo","Perder el vínculo contigo mismo",[331,6501,6502],{},"Cuando estamos nerviosos, perdemos el contacto con lo que pasa por dentro. Nos volvemos irritables e inestables. La atención se va hacia fuera, hacia lo que hay que hacer, la persona a la que hay que convencer, el resultado que hay que asegurar. Queda menos espacio para notar lo que de verdad sentimos.",[405,6504,6506],{"id":6505},"lo-que-el-nerviosismo-está-tapando","Lo que el nerviosismo está tapando",[331,6508,6509],{},"El nerviosismo también puede esconder algo más concreto que una falta general de calma. Puede ocultar una inestabilidad interior, el miedo a un acontecimiento que tememos o el miedo a perder a alguien o algo que nos importa. Acelerar nos evita tener que mirarlo de frente.",[326,6511,6513],{"id":6512},"lo-que-pueden-sugerir-las-circunstancias","Lo que pueden sugerir las circunstancias",[331,6515,6516],{},"Hay algunas situaciones que vale la pena observar. Tómalas como preguntas y no como respuestas:",[430,6518,6519,6525,6531],{},[433,6520,6521,6524],{},[436,6522,6523],{},"Hacerlo todo demasiado rápido, o hablar muy deprisa,"," puede señalar el miedo a no llegar.",[433,6526,6527,6530],{},[436,6528,6529],{},"Una situación nueva o desconocida"," puede estar removiendo un viejo sentimiento de no haber sido apoyado.",[433,6532,6533,6536],{},[436,6534,6535],{},"Una persona o una cosa concreta que temes perder"," puede ser lo que el nerviosismo está tapando.",[326,6538,425],{"id":424},[331,6540,6541,6542,6544],{},"No se trata de culparte por estar nervioso. La presión, el cansancio, la cafeína y las ",[335,6543,4952],{"href":1701}," reales influyen, y una ansiedad persistente merece un buen cuidado. La mirada emocional simplemente te invita a observar la confianza que hay debajo de la velocidad.",[430,6546,6547,6553,6559,6564,6570,6576],{},[433,6548,6549,6552],{},[436,6550,6551],{},"Frena a propósito."," Fíjate en un lugar donde te apresuras o hablas demasiado deprisa, y dale un poco más de tiempo.",[433,6554,6555,6558],{},[436,6556,6557],{},"No tienes que controlar cada detalle."," La vida puede ser buena sin que todo esté perfectamente en su sitio.",[433,6560,6561,6563],{},[436,6562,3700],{}," Cuando te sientas irritable o inestable, haz una pausa y pregúntate qué estás sintiendo de verdad.",[433,6565,6566,6569],{},[436,6567,6568],{},"Ponle nombre a lo que temes."," Si el nerviosismo está tapando un acontecimiento temido, o el miedo a una pérdida, ponerlo en palabras suele bajar la presión.",[433,6571,6572,6575],{},[436,6573,6574],{},"Confía en tu sentido interior."," La parte de ti que sabe, debajo de la prisa, merece tanto espacio como la parte que quiere ser la primera.",[433,6577,6578,6581],{},[436,6579,6580],{},"Relájate con regularidad."," Las pausas cortas y reales ayudan más que decirte que te calmes en medio de las prisas.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6583},[6584,6585,6591,6592],{"id":6453,"depth":18,"text":6454},{"id":6474,"depth":18,"text":6475,"children":6586},[6587,6588,6589,6590],{"id":6481,"depth":25,"text":6482},{"id":6491,"depth":25,"text":6492},{"id":6498,"depth":25,"text":6499},{"id":6505,"depth":25,"text":6506},{"id":6512,"depth":18,"text":6513},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del nerviosismo: cómo puede relacionarse con la falta de confianza, el miedo a no llegar y las situaciones nuevas o desconocidas.",[513],[6596],{"name":6597,"url":6598},"MedlinePlus: Anxiety","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fanxiety.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo",[6602,6603,6604,6605,6606,6607],"¿Dónde voy demasiado rápido, o hablo demasiado deprisa, porque temo no llegar?","¿Confío en mí, en las personas que me rodean y en lo que está por venir?","¿Intento imponerme, adelantarme y ser el primero?","Cuando era más joven, ¿me sentí apoyado y animado, y esa falta todavía me acompaña?","Cuando me pongo nervioso, ¿he perdido el contacto con lo que pasa dentro de mí?","¿Hay algún acontecimiento que temo, o alguien o algo que tengo miedo de perder?",[6609,481],"\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza",[549,550],{"title":6443,"description":6593},"Nerviosismo: significado espiritual y causa emocional",[6614],{"author":555,"work":556,"entries":6615,"pages":6617},[6616],"Nervosité","292","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","El nerviosismo se interpreta a menudo como una falta de confianza en ti mismo, en los demás y en lo que está por venir. Las prisas y el miedo a no llegar pueden esconder un miedo más profundo a lo desconocido o a perder algo querido.","Si esta interpretación resuena contigo, dedicar tiempo con regularidad a relajarte y volver a ti, en lugar de acelerar, puede ser un buen siguiente paso.",[6622,6482,6623,6624,6625],"La falta de confianza","Lo desconocido","Perder el contacto contigo mismo","El miedo a la pérdida","\u002Fhead\u002Fnervousness",[6628,6629,6630,6631,6632,6633],"Dolor en el pecho, mucha falta de aire o un desmayo junto con una sensación de pánico. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una oleada repentina de terror, con el corazón acelerado y temblores, y miedo a morir o a perder el control, sobre todo si es algo nuevo.","Nerviosismo con una pérdida de peso sin explicación, mucho calor, el corazón acelerado o temblor en las manos. Pueden ser signos de un problema de tiroides.","Sentirte nervioso o ansioso casi todos los días durante varias semanas, o tanto que el trabajo, el sueño o las relaciones se resienten.","Beber, consumir drogas o tomar más medicamentos de los recetados para calmarte.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda de inmediato, por ejemplo en la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","fjhzWfYHzG7c5t_D-xz0alpGuuurVOSqzZXP6xs-Ba4",{"id":6636,"title":6637,"affirmation":6638,"aka":6639,"area":319,"body":6646,"dateModified":1380,"datePublished":1380,"description":6805,"extension":510,"group":4868,"guides":6806,"medicalSources":6807,"meta":6814,"navigation":538,"parent":1193,"path":6815,"reflectionQuestions":6816,"related":6823,"sameAs":6824,"seo":6827,"seoTitle":6828,"side":1193,"sources":6829,"stem":6834,"summary":6835,"supportIntro":6836,"themes":6837,"translationOf":6843,"whenToSeeADoctor":6844,"__hash__":6851},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fneuralgia.md","Neuralgia","Noto los sentimientos que bloquean mi fluir y dejo que se muevan. Salgo de la jaula que construí y vuelo con mis propias alas.",[6640,6641,6642,6643,6644,6645],"Dolor neuropático","Neuralgia del trigémino","Neuralgia facial","Neuralgia occipital","Neuralgia posherpética","Dolor de nervios",{"type":323,"value":6647,"toc":6795},[6648,6652,6655,6672,6675,6678,6682,6685,6689,6697,6701,6710,6714,6720,6724,6727,6761,6763],[326,6649,6651],{"id":6650},"qué-es-la-neuralgia","Qué es la neuralgia",[331,6653,6654],{},"La neuralgia es un dolor agudo, punzante, quemante o como una descarga eléctrica que sigue el recorrido de un nervio. Se debe a una irritación, una presión o una lesión del propio nervio, y no del tejido que lo rodea.",[331,6656,6657,6658,6660,6661,6665,6666,6668,6669,6671],{},"La forma más conocida es la neuralgia del trigémino, que provoca crisis repentinas e intensas de dolor en la cara, la mejilla, la mandíbula o los dientes, a menudo desencadenadas por el tacto, comer, hablar, cepillarse los dientes o un viento frío. Con frecuencia se debe a un vaso sanguíneo que presiona el nervio trigémino, y a veces se relaciona con la ",[335,6659,5875],{"href":5874},". La neuralgia posherpética es un dolor que persiste donde hubo un ",[335,6662,6664],{"href":6663},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","herpes zóster",". La neuralgia occipital produce un dolor fulgurante que va desde la base del cráneo hasta el cuero cabelludo. El dolor de nervios también puede deberse a un nervio atrapado, como en la ",[335,6667,2628],{"href":2627},", a una ",[335,6670,5864],{"href":5863},", o aparecer después de una lesión o de una operación.",[331,6673,6674],{},"Los analgésicos habituales a menudo sirven de poco para el dolor de nervios. Un médico puede recetar medicamentos específicos, como ciertos antiepilépticos o antidepresivos usados a dosis bajas para el dolor, y puede derivarte a un especialista. Las infiltraciones o la cirugía ayudan a algunas personas cuando los medicamentos no bastan.",[331,6676,6677],{},"La interpretación espiritual que sigue acompaña a estos cuidados. Ofrece otra mirada, para quienes sienten que su dolor también dice algo sobre cómo viven.",[326,6679,6681],{"id":6680},"el-significado-emocional-de-la-neuralgia","El significado emocional de la neuralgia",[331,6683,6684],{},"Imagina los nervios como el cableado eléctrico del cuerpo. La neuralgia es como un falso contacto en algún punto de un cable: demasiada tensión en la línea, y la corriente echa chispas. En lo espiritual, se interpreta como un lugar donde se ha interrumpido el libre fluir de la energía y de la comunicación en ti.",[405,6686,6688],{"id":6687},"una-frialdad-entre-tú-y-alguien","Una frialdad entre tú y alguien",[331,6690,6691,6692,806,6694,6696],{},"Cuando la línea se corta, algo te separa de otra persona. Se ha instalado un frío. La animosidad, a veces la ",[335,6693,1291],{"href":1290},[335,6695,2467],{"href":1484},", te impide establecer contacto. Tus pensamientos sobre ello pueden resultarte irritantes, incluso quemantes, y puede que sientas que tus nervios están a punto de estallar.",[405,6698,6700],{"id":6699},"la-culpa-y-la-presión-por-encajar","La culpa y la presión por encajar",[331,6702,6703,6704,6706,6707,6709],{},"La neuralgia también se relaciona con la ",[335,6705,1911],{"href":1910}," y con un fuerte deseo de mantenerse dentro de las normas que marca la sociedad: hacer lo que se espera, ser correcto. Detrás puede haber un ",[335,6708,371],{"href":370}," a la autoridad. Vivir bajo esa presión mantiene tenso todo el sistema.",[405,6711,6713],{"id":6712},"sentirse-atascado","Sentirse atascado",[331,6715,6716,6717,6719],{},"La pregunta más profunda es dónde te sientes atrapado. Una situación de la que no puedes salir, una costumbre que quieres dejar, una cárcel interior que quizá hayas construido tú mismo. La ",[335,6718,620],{"href":576}," y la inseguridad suelen estar en el mismo lugar que el dolor.",[326,6721,6723],{"id":6722},"lo-que-puede-sugerir-la-zona","Lo que puede sugerir la zona",[331,6725,6726],{},"El lugar del dolor muestra qué tipo de emoción puede estar en juego. Tómalo como preguntas, no como conclusiones:",[430,6728,6729,6737,6746,6752],{},[433,6730,6731,6734,6735,1520],{},[436,6732,6733],{},"En un brazo o una mano:"," una presión, como un compromiso, o un sentimiento como la impotencia, puede estar impidiéndote tomar las riendas de una decisión o de una dirección que sientes correcta. Consulta también ",[335,6736,3125],{"href":134},[433,6738,6739,6742,6743,1520],{},[436,6740,6741],{},"En una pierna, la pantorrilla o un pie:"," una emoción puede estar frenando el siguiente paso hacia una nueva dirección. Consulta también ",[335,6744,6745],{"href":148},"las piernas y los pies",[433,6747,6748,6751],{},[436,6749,6750],{},"En la cara:"," quizá tu cara se haya vuelto \"de hielo\", escondiendo tus sentimientos para protegerte. O algo te sigue golpeando \"en plena cara\" que te recuerda un acontecimiento doloroso.",[433,6753,6754,6757,6758,1520],{},[436,6755,6756],{},"En los dientes o la mandíbula:"," doblegarte ante los demás puede estar removiendo una rebeldía silenciosa. Volverte indiferente puede parecer más fácil que tener que decidir. Consulta también ",[335,6759,6760],{"href":93},"la boca y los dientes",[326,6762,425],{"id":424},[430,6764,6765,6771,6777,6783,6789],{},[433,6766,6767,6770],{},[436,6768,6769],{},"Encuentra el punto bloqueado."," Usa la parte del cuerpo que duele como indicador de la zona de tu vida donde se han acumulado la ansiedad o la inseguridad.",[433,6772,6773,6776],{},[436,6774,6775],{},"Pregúntate dónde te sientes atascado."," Ponle nombre a la situación, y a la costumbre o al comportamiento que te gustaría dejar atrás.",[433,6778,6779,6782],{},[436,6780,6781],{},"Templa el contacto frío."," Si se ha instalado una frialdad con alguien, piensa cómo sería un primer paso pequeño hacia el contacto, o hacia una distancia honesta.",[433,6784,6785,6788],{},[436,6786,6787],{},"Deja fluir los sentimientos."," Permite que cada emoción se sienta y se nombre, para que pueda aceptarse y, poco a poco, orientarse hacia algo útil.",[433,6790,6791,6794],{},[436,6792,6793],{},"Abre la jaula."," Fíjate en las normas que obedeces por miedo y no por convicción, y date permiso para volar con tus propias alas.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6796},[6797,6798,6803,6804],{"id":6650,"depth":18,"text":6651},{"id":6680,"depth":18,"text":6681,"children":6799},[6800,6801,6802],{"id":6687,"depth":25,"text":6688},{"id":6699,"depth":25,"text":6700},{"id":6712,"depth":25,"text":6713},{"id":6722,"depth":18,"text":6723},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de la neuralgia: cómo el dolor de los nervios puede relacionarse con un contacto roto, un rencor oculto, la culpa y el miedo a la autoridad.",[5994,1384],[6808,6811],{"name":6809,"url":6810},"NHS: Trigeminal neuralgia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftrigeminal-neuralgia\u002F",{"name":6812,"url":6813},"MedlinePlus: Trigeminal Neuralgia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ftrigeminalneuralgia.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fneuralgia",[6817,6818,6819,6820,6821,6822],"¿Con quién se ha instalado una frialdad, y qué me ha impedido acercarme?","¿Qué pensamientos me siguen quemando e irritando?","¿Dónde me esfuerzo tanto por encajar en lo que la sociedad espera, y de qué me siento culpable?","¿En qué situación me siento atascado, como si mis nervios estuvieran a punto de estallar?","¿Escondo mis sentimientos detrás de una cara helada para protegerme?","¿De qué comportamiento o de qué costumbre me gustaría librarme?",[984,472,6011,958],[6825,6826],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNeuralgia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1136940",{"title":6637,"description":6805},"Neuralgia: significado espiritual del dolor según la zona",[6830],{"author":555,"work":556,"entries":6831,"pages":6833},[6832],"Nerfs — Névralgie","290–291","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fneuralgia","En lo espiritual, la neuralgia se relaciona a menudo con una ruptura del contacto, una frialdad con alguien que lleva rencor e irritación, y con la culpa y el deseo de ajustarse a las normas; el lugar del dolor muestra qué parte de la vida está atrapada.","Si esta interpretación resuena contigo, tomarte un momento tranquilo para observar a qué parte de tu vida apunta el dolor, y qué emoción vive ahí, puede ser un buen siguiente paso.",[6838,6839,6840,6841,6842,6713],"Una ruptura del contacto","La frialdad y el rencor","La culpa y ajustarse a la norma","El miedo a la autoridad","Las emociones ocultas","\u002Fhead\u002Fneuralgia",[6845,6846,6847,6848,6849,6850],"Dolor en la cara junto con debilidad, adormecimiento, la cara caída, el habla arrastrada o confusión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un ictus.","Un dolor repentino y muy intenso, o un dolor de nervios con fiebre, rigidez en el cuello o una erupción nueva en la piel.","Un dolor punzante o como una descarga eléctrica en la cara, aunque vaya y venga. Consulta al médico de cabecera, porque existen tratamientos específicos y los analgésicos habituales a menudo no ayudan.","Un dolor de nervios que persiste después de un herpes zóster, o que te impide comer, dormir o trabajar.","Adormecimiento, debilidad o problemas de visión o de equilibrio junto con el dolor. Hay que estudiarlos para buscar una causa de fondo.","Si tomas un medicamento para el dolor de nervios, no lo dejes ni cambies la dosis por nada de lo que leas aquí. Algunos deben reducirse poco a poco con un médico.","9jOL9RqIpex309nYq5O2GoLmuQgl7VUplEqbSB-ui8M",{"id":6853,"title":6854,"affirmation":6855,"aka":6856,"area":320,"body":6863,"dateModified":1380,"datePublished":1380,"description":6989,"extension":510,"group":3961,"guides":6990,"medicalSources":6991,"meta":6998,"navigation":538,"parent":1193,"path":6999,"reflectionQuestions":7000,"related":7007,"sameAs":7008,"seo":7011,"seoTitle":7012,"side":1193,"sources":7013,"stem":7026,"summary":7027,"supportIntro":7028,"themes":7029,"translationOf":7035,"whenToSeeADoctor":7036,"__hash__":7045},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta.md","Nudo en la garganta","Confío en mí. Digo las cosas como son y me mantengo fiel a mí mismo.",[6857,6858,6859,6860,6861,6862],"Globo faríngeo","Sensación de globo","Garganta cerrada","Bola en la garganta","Carraspera","Chakra de la garganta",{"type":323,"value":6864,"toc":6979},[6865,6869,6877,6892,6896,6903,6907,6917,6921,6924,6928,6935,6939,6942,6944,6947],[326,6866,6868],{"id":6867},"qué-es-un-nudo-en-la-garganta","Qué es un nudo en la garganta",[331,6870,6871,6872,6876],{},"Un nudo en la garganta, llamado en medicina sensación de globo o globo faríngeo, es la sensación de tener algo atascado en la garganta cuando en realidad no hay nada. Es frecuente y suele ser inofensivo. La sensación a menudo va y viene, puede aliviarse al comer y beber, y suele notarse más al tragar saliva. A diferencia del ",[335,6873,6875],{"href":6874},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","dolor de garganta",", normalmente no duele y no causa una verdadera dificultad para tragar los alimentos.",[331,6878,6879,6880,6884,6885,604,6887,1264,6889,6891],{},"Entre las causas frecuentes están la tensión en los músculos de la garganta, el reflujo ácido (",[335,6881,6883],{"href":6882},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","acidez","), el moco que baja desde la nariz y las emociones intensas: la ",[335,6886,620],{"href":576},[335,6888,1064],{"href":1063},[335,6890,654],{"href":653}," pueden cerrar la garganta. La carraspera, esa voz áspera que obliga a aclararse la garganta, suele acompañar a un resfriado, al goteo nasal posterior o al uso excesivo de la voz. El médico puede examinar la garganta o derivarte a un otorrinolaringólogo, sobre todo si hay señales de alarma como dificultad para tragar, pérdida de peso, un bulto en el cuello o una ronquera persistente. El tratamiento depende de la causa y puede incluir el tratamiento del reflujo, ejercicios de voz y de deglución, y ayuda para la ansiedad.",[326,6893,6895],{"id":6894},"el-significado-emocional-de-un-nudo-en-la-garganta","El significado emocional de un nudo en la garganta",[331,6897,6898,6899,6902],{},"La garganta alberga la laringe y la faringe, con la ",[335,6900,6901],{"href":166},"tiroides"," justo debajo. Es el paso por el que expresas quién eres y te relacionas con las personas que te rodean. En lo espiritual, cuando se cierra, la pregunta es qué es lo que no consigue pasar.",[405,6904,6906],{"id":6905},"la-ansiedad-y-sentirte-agarrado-por-el-cuello","La ansiedad y sentirte «agarrado por el cuello»",[331,6908,6909,6910,6913,6914,6916],{},"Una garganta anudada se relaciona con la ansiedad. En francés, estar ",[1514,6911,6912],{},"pris à la gorge",", literalmente «agarrado por la garganta», significa sentirse atrapado y bajo presión. Quizá notes que se te corta la respiración y te quedes paralizado por la ",[335,6915,376],{"href":375},". La vida social puede asustarte.",[405,6918,6920],{"id":6919},"sentirte-pequeño-ante-la-autoridad","Sentirte pequeño ante la autoridad",[331,6922,6923],{},"El nudo suele aparecer ante alguien que te intimida y que representa una forma de autoridad. Puede que te falte confianza y dudes de tus propias capacidades. En lugar de asumir tus decisiones, quizá aguantes las cosas. Posicionarte se vuelve difícil, y puede que empieces a cuestionar tus propias creencias.",[405,6925,6927],{"id":6926},"la-carraspera","La carraspera",[331,6929,6930,6931,6934],{},"La carraspera, lo que en francés se llama tener «un gato en la garganta», se interpreta como algo que quieres decir pero te guardas dentro, y que se manifiesta a pesar de ti. Algo estorba en la garganta y le hace cosquillas. La interpretación espiritual pregunta si tienes miedo de que se burlen de ti, te critiquen, te ",[335,6932,6933],{"href":2455},"rechacen"," o no te entiendan. Ese miedo está ligado a tu sensibilidad, seas consciente de ello o no.",[405,6936,6938],{"id":6937},"el-poder-de-las-palabras","El poder de las palabras",[331,6940,6941],{},"La garganta es también el lugar donde los pensamientos se convierten en palabras, y las palabras dan forma al mundo que te rodea. Las palabras negativas sobre ti pesan al menos tanto como los pensamientos negativos, y las palabras amables y verdaderas tienen el mismo poder en sentido contrario. Cuanto más sinceramente hablas, más fácil te resulta relacionarte con quienes te rodean.",[326,6943,425],{"id":424},[331,6945,6946],{},"El movimiento final consiste en confiar lo suficiente en ti para hablar con libertad e ir más allá de tus miedos.",[430,6948,6949,6955,6961,6967,6973],{},[433,6950,6951,6954],{},[436,6952,6953],{},"Primero, respira."," Cuando la garganta se cierre, haz más lenta la respiración y deja caer los hombros antes de decir nada.",[433,6956,6957,6960],{},[436,6958,6959],{},"Di una cosa verdadera."," Elige una frase que te hayas guardado y dila, a la persona a la que concierne o primero a alguien de confianza.",[433,6962,6963,6966],{},[436,6964,6965],{},"Observa quién te intimida."," Pregúntate qué representa esa persona para ti, y qué le dirías si te sintieras a su altura.",[433,6968,6969,6972],{},[436,6970,6971],{},"Asume una decisión."," Elige una situación que hayas estado aguantando y decide qué quieres hacer con ella.",[433,6974,6975,6978],{},[436,6976,6977],{},"Habla bien de ti."," Escucha las palabras que usas sobre ti y cambia una frase dura por otra más justa.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":6980},[6981,6982,6988],{"id":6867,"depth":18,"text":6868},{"id":6894,"depth":18,"text":6895,"children":6983},[6984,6985,6986,6987],{"id":6905,"depth":25,"text":6906},{"id":6919,"depth":25,"text":6920},{"id":6926,"depth":25,"text":6927},{"id":6937,"depth":25,"text":6938},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de un nudo en la garganta: ansiedad, palabras contenidas, sentirte intimidado y el miedo a ser juzgado.",[513,742,518,994,995,1385,531,532],[6992,6995],{"name":6993,"url":6994},"MedlinePlus: Throat Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fthroatdisorders.html",{"name":6996,"url":6997},"NHS: Swallowing problems (dysphagia)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fswallowing-problems-dysphagia\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta",[7001,7002,7003,7004,7005,7006],"¿Qué me gustaría decir que me guardo dentro?","¿Quién me hace sentir pequeño, o «agarrado por el cuello»?","¿Tengo miedo de que se burlen de mí, me critiquen, me rechacen o no me entiendan si hablo?","¿Dónde estoy aguantando una situación en lugar de asumir mis decisiones?","¿Sobre qué tema me cuesta posicionarme?","¿Cómo suenan las palabras que uso sobre mí cuando las digo en voz alta?",[503,5096,5297,977],[7009,7010],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FGlobus_pharyngeus","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ3641768",{"title":6854,"description":6989},"Nudo en la garganta: significado emocional y espiritual",[7014,7018,7022],{"author":555,"work":556,"entries":7015,"pages":7017},[7016],"Gorge nouée","211",{"author":555,"work":556,"entries":7019,"pages":7021},[7020],"Gorge (en général)","209",{"author":555,"work":556,"entries":7023,"pages":7025},[7024],"Gorge (chat dans la ...)","210","es\u002Fconditions\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","En lo espiritual, un nudo en la garganta suele relacionarse con la ansiedad, las palabras que te guardas, sentirte intimidado por la autoridad y el miedo a que se burlen de ti, te critiquen o te rechacen si hablas.","Si esta interpretación resuena contigo, decir en voz alta una frase que te has guardado, aunque sea a solas o en un papel, puede ser un buen siguiente paso.",[5491,7030,7031,7032,7033,7034],"Palabras contenidas","Sentirse intimidado","El miedo al juicio","La duda de uno mismo","Decir tu verdad","\u002Frespiratory-system\u002Flump-in-throat",[7037,7038,7039,7040,7041,7042,7043,7044],"Algo atascado en la garganta con dificultad para respirar, babeo o imposibilidad de tragar la saliva. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dificultad o dolor al tragar, comida que se queda atascada, o toser o atragantarte al comer o beber.","Una pérdida de peso sin explicación.","Un bulto que puedes palpar o ver en el cuello.","Una ronquera o un cambio en la voz que dura más de 3 semanas.","Dolor en un lado de la garganta o en un oído, toser sangre, o una sensación que no deja de empeorar.","Acidez, sabor agrio en la boca o una tos que vuelve una y otra vez. El reflujo es una causa frecuente y tratable de la sensación de nudo.","Una ansiedad o unos ataques de pánico difíciles de manejar. La psicoterapia y otros tratamientos ayudan.","q5LgmIWZ7zb64BJ2YMTP667lz5MQLHk1h298OK7X__E",{"id":7047,"title":7048,"affirmation":7049,"aka":7050,"area":4917,"body":7058,"dateModified":1380,"datePublished":1380,"description":7197,"extension":510,"group":7198,"guides":7199,"medicalSources":7200,"meta":7207,"navigation":538,"parent":1193,"path":7208,"reflectionQuestions":7209,"related":7216,"sameAs":7219,"seo":7222,"seoTitle":7223,"side":1193,"sources":7224,"stem":7229,"summary":7230,"supportIntro":7231,"themes":7232,"translationOf":7239,"whenToSeeADoctor":7240,"__hash__":7247},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos.md","Náuseas y vómitos","Puedo digerir lo que trae este momento. Acepto cada parte de quien soy, y dejo que las cosas buenas vengan a mí.",[7051,7052,7053,7054,7055,7056,7057],"Náuseas","Vómitos","Ganas de vomitar","Arcadas","Mareo con náuseas","Náuseas del embarazo","Estómago revuelto",{"type":323,"value":7059,"toc":7186},[7060,7064,7085,7088,7092,7095,7099,7107,7111,7122,7126,7132,7135,7139,7142,7146,7149,7151,7154],[326,7061,7063],{"id":7062},"qué-son-las-náuseas-y-los-vómitos","Qué son las náuseas y los vómitos",[331,7065,7066,7067,7071,7072,7076,7077,7081,7082,7084],{},"Las náuseas son esa sensación incómoda de estar a punto de vomitar. El vómito es el vaciado brusco del estómago por la boca. Son síntomas, no enfermedades en sí mismas. Las causas más frecuentes son la ",[335,7068,7070],{"href":7069},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastroenteritis","gastroenteritis"," (un virus estomacal), una intoxicación alimentaria, el mareo en los viajes, el inicio del embarazo, las ",[335,7073,7075],{"href":7074},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fmigrana","migrañas",", algunos medicamentos, el exceso de alcohol y los problemas del oído interno, como el ",[335,7078,7080],{"href":7079},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fvertigo","vértigo",". Las emociones intensas y la ",[335,7083,620],{"href":576}," también pueden provocar náuseas.",[331,7086,7087],{},"La mayoría de las náuseas y los vómitos pasan en uno o dos días. El principal riesgo es la deshidratación, por eso importan los sorbos pequeños y frecuentes de agua o de suero de rehidratación. En la farmacia pueden aconsejarte, y un médico puede recetarte un medicamento contra las náuseas. Los vómitos también pueden ser la señal de algo grave, como una apendicitis, una obstrucción intestinal o un golpe en la cabeza; por eso las señales de alarma de abajo requieren atención urgente.",[326,7089,7091],{"id":7090},"el-significado-emocional-de-las-náuseas-y-los-vómitos","El significado emocional de las náuseas y los vómitos",[331,7093,7094],{},"En lo espiritual, las náuseas son el cuerpo diciendo «no puedo asimilar esto». El estómago, que recibe nuestra realidad, se revuelve.",[405,7096,7098],{"id":7097},"una-realidad-que-no-puedes-tragar","Una realidad que no puedes tragar",[331,7100,7101,7102,385,7104,7106],{},"Las náuseas van de la mano de la pena y el dolor por una realidad que está alterando tu vida y que te gustaría evitar. Pueden señalar asco o aversión hacia una cosa, una persona, una idea, una situación o incluso una emoción, porque no te sientes seguro. Puede haber rebeldía, ",[335,7103,640],{"href":639},[335,7105,371],{"href":370},", frustración o simple incomprensión, y eso «se te queda en el estómago».",[405,7108,7110],{"id":7109},"lo-que-quiere-decirse","Lo que quiere decirse",[331,7112,7113,7114,7117,7118,7121],{},"La pregunta es qué has absorbido, de tu vida o de ti mismo, que crea una necesidad urgente de expresarlo. Si no se dice con palabras, puede aparecer como náuseas. En francés, a las náuseas también se les llama ",[1514,7115,7116],{},"mal au cœur",", literalmente «dolor de corazón», y una arcada es un ",[1514,7119,7120],{},"haut-le-cœur",", un vuelco del corazón. El propio idioma oye el corazón en el estómago. Una arcada puede llegar cuando ves lo impotente que te sientes para actuar o para tomar tu vida en tus manos.",[405,7123,7125],{"id":7124},"el-vómito-echarlo-fuera","El vómito: echarlo fuera",[331,7127,7128,7129,7131],{},"Cuando ya es demasiado, cuando el ",[335,7130,1969],{"href":1484}," crece demasiado, el vómito se interpreta como el rechazo físico de una situación que se siente injusta. Lo que rechazas puede estar fuera de ti. También puede ser una parte de ti que te gustaría ver desaparecer. El vómito rechaza algo o a alguien, y al hacerlo puede impedirte avanzar. La pregunta es: ¿a quién o a qué me resisto con tanta fuerza? A veces es un padre o una madre que te gustaría sacar de tu vida, porque lo que compartíais parece haberse perdido.",[331,7133,7134],{},"Aquí caben también otras preguntas. ¿Tengo miedo de no estar a la altura de lo que viene? ¿Por qué rechazo lo nuevo? ¿Siento que otros me empujan a decir o a hacer cosas? Quizá ya no quieras una vida que se siente superficial.",[405,7136,7138],{"id":7137},"vomitar-bilis","Vomitar bilis",[331,7140,7141],{},"Si vomitas bilis, la interpretación espiritual es que una situación se ha vuelto insoportable, y estás cansado de tener que «echar agua a tu vino» siempre, la expresión francesa para ceder y moderarte.",[326,7143,7145],{"id":7144},"las-náuseas-al-inicio-del-embarazo","Las náuseas al inicio del embarazo",[331,7147,7148],{},"Las náuseas del embarazo son muy frecuentes y se deben sobre todo a las hormonas del embarazo. En lo espiritual, se interpretan como el cuerpo frente a un gran cambio: una vida nueva va a reorganizar la tuya. Pueden surgir preguntas suaves. ¿Me siento lo bastante fuerte para cuidar de este hijo? ¿Hay una parte de mí, mi inseguridad o mi sensación de impotencia, que quiero negar? Son preguntas corrientes para cualquier futura madre o futuro padre, no señales de rechazo al bebé. La invitación es acoger los cambios, pedir paz y digerir las emociones y las tensiones que el embarazo trae al día a día, para poder transmitir a tu hijo la confianza de alguien que lleva el timón de su propia vida.",[326,7150,425],{"id":424},[331,7152,7153],{},"No se trata de buscar un sentido oculto mientras estás vomitando. El descanso, los líquidos y los cuidados van primero. Después, la mirada emocional pregunta qué no pudiste asimilar.",[430,7155,7156,7162,7168,7174,7180],{},[433,7157,7158,7161],{},[436,7159,7160],{},"Nombra lo que no pudiste tragar."," Decirlo, aunque sea solo para ti, le da un lugar adonde ir que no sea el cuerpo.",[433,7163,7164,7167],{},[436,7165,7166],{},"Acepta cada faceta de ti."," Las partes que te gustaría echar fuera también son tuyas. Hacerles sitio te ayuda a construir una vida que se te parezca, y a dejar atrás el pasado.",[433,7169,7170,7173],{},[436,7171,7172],{},"Mira tu resistencia."," Pregúntate qué estás rechazando, y si de verdad es dañino o simplemente nuevo.",[433,7175,7176,7179],{},[436,7177,7178],{},"Recuerda que puedes elegir."," Siempre eres libre de elegir, y cuando haces lo que te gusta hay menos a lo que resistirse.",[433,7181,7182,7185],{},[436,7183,7184],{},"Confía en lo que viene."," Permítete tener algo de fe en la vida y en el futuro, y deja espacio para las cosas buenas que quiere traerte.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7187},[7188,7189,7195,7196],{"id":7062,"depth":18,"text":7063},{"id":7090,"depth":18,"text":7091,"children":7190},[7191,7192,7193,7194],{"id":7097,"depth":25,"text":7098},{"id":7109,"depth":25,"text":7110},{"id":7124,"depth":25,"text":7125},{"id":7137,"depth":25,"text":7138},{"id":7144,"depth":18,"text":7145},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de las náuseas y los vómitos: el asco, una realidad que no puedes tragar y las ganas de rechazar lo que te parece injusto.","stomach",[516,522],[7201,7204],{"name":7202,"url":7203},"NHS: Feeling sick (nausea)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Ffeeling-sick-nausea\u002F",{"name":7205,"url":7206},"MedlinePlus: Nausea and Vomiting","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fnauseaandvomiting.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos",[7210,7211,7212,7213,7214,7215],"¿Hacia qué situación, persona o idea siento asco o aversión?","¿Qué se me ha quedado «en el estómago» porque no pude ponerlo en palabras?","¿A qué me resisto con tanta fuerza, y qué intento sacar de mi vida?","¿Hay una parte de mí que desearía que simplemente desapareciera?","¿Tengo miedo de no estar a la altura de lo que viene?","¿Me siento obligado por otros a decir o hacer cosas que no son mías?",[7217,7218,4884],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastroenteritis","\u002Fsistema-digestivo\u002Fgastritis",[7220,7221],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNausea","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ186889",{"title":7048,"description":7197},"Náuseas y vómitos: significado espiritual y emocional",[7225],{"author":555,"work":556,"entries":7226,"pages":7228},[7227],"Nausées et vomissements","289","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","En lo espiritual, las náuseas y los vómitos suelen relacionarse con el asco o la aversión hacia una realidad que no puedes tragar, y con el deseo de expulsar una situación, a una persona o una parte de ti que te parece injusta o insoportable.","Si esta interpretación resuena contigo, una vez que te encuentres mejor físicamente, escribir lo que no pudiste decir puede ser un buen siguiente paso.",[7233,7234,7235,7236,7237,7238],"El asco","Lo que se queda en el estómago","El rechazo","La resistencia a lo nuevo","La impotencia","Aceptar el cambio","\u002Fdigestive-system\u002Fnausea-and-vomiting",[7241,7242,7243,7244,7245,7246],"Vomitar sangre o algo que parece posos de café, o un vómito verde. Busca atención médica urgente.","Vómitos con un dolor de cabeza intenso y rigidez en el cuello, dolor en el pecho, un dolor de barriga repentino e intenso, o después de un golpe en la cabeza. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Signos de deshidratación, como mareo, una orina muy oscura, orinar poco o nada, o no poder retener ningún líquido. Busca atención médica urgente, sobre todo en bebés, niños pequeños y personas mayores.","Vómitos que duran más de dos días en un adulto, o más de un día en un bebé o un niño pequeño.","Náuseas intensas o constantes en el embarazo que te impiden retener la comida o la bebida. Puede ser una hiperémesis gravídica y necesita tratamiento.","Náuseas que vuelven una y otra vez, o que llegan con pérdida de peso. No dejes un medicamento prescrito porque te dé náuseas; pregunta antes a tu médico o a tu farmacéutico.","UTwOC6leDEUxZYb6CaJXj4kkg2eS2Xzz_S2MRxCK-i0",{"id":7249,"title":7250,"affirmation":7251,"aka":7252,"area":7260,"body":7261,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":7449,"extension":510,"group":7450,"guides":7451,"medicalSources":7452,"meta":7459,"navigation":538,"parent":1193,"path":7460,"reflectionQuestions":7461,"related":7468,"sameAs":7470,"seo":7473,"seoTitle":7474,"side":1193,"sources":7475,"stem":7492,"summary":7493,"supportIntro":7494,"themes":7495,"translationOf":7500,"whenToSeeADoctor":7501,"__hash__":7507},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago.md","Ojo vago y estrabismo","Miro la vida desde todos los ángulos, encuentro mi seguridad dentro de mí y me mantengo fiel a mi propio punto de vista.",[7253,7254,7255,7256,7257,7258,7259],"Ojo vago","Estrabismo","Ojos bizcos","Bizquera","Ojo desviado","Ambliopía","Ojo vago izquierdo","ojos-y-oidos",{"type":323,"value":7262,"toc":7435},[7263,7267,7270,7273,7276,7280,7287,7291,7307,7311,7314,7317,7321,7326,7330,7333,7335,7341,7345,7365,7369,7392,7394,7397],[326,7264,7266],{"id":7265},"qué-son-el-ojo-vago-y-el-estrabismo","Qué son el ojo vago y el estrabismo",[331,7268,7269],{},"El estrabismo se da cuando los ojos apuntan en direcciones distintas. Un ojo puede desviarse hacia dentro, hacia fuera, hacia arriba o hacia abajo mientras el otro mira al frente. Puede estar presente todo el tiempo o ir y venir, por ejemplo cuando la persona está cansada. El estrabismo es frecuente en los niños pequeños y a menudo aparece antes de los tres años. La hipermetropía, los antecedentes familiares de estrabismo y algunas afecciones presentes al nacer lo hacen más probable.",[331,7271,7272],{},"El ojo vago, o ambliopía, se da cuando la visión de un ojo no se desarrolla bien en la infancia. El cerebro aprende a apoyarse en el ojo más fuerte y poco a poco ignora las señales del más débil. Un estrabismo es una causa frecuente, igual que una gran diferencia de enfoque entre los dos ojos. Un ojo vago suele parecer normal desde fuera, y por eso importan las revisiones habituales de la vista. Mucha gente llama «ojo vago» a cualquier ojo que se desvía, pero no son lo mismo.",[331,7274,7275],{},"El tratamiento depende de la causa. Las gafas corrigen los problemas de enfoque. En el ojo vago, el ojo más fuerte puede taparse con un parche, o desenfocarse con unas gotas, durante una parte del día para que el más débil tenga que trabajar. Algunos estrabismos necesitan ejercicios oculares, inyecciones o una operación de los músculos del ojo. El tratamiento funciona mejor en la primera infancia, mientras la visión todavía se está desarrollando, pero los adultos también pueden recibir ayuda. Un estrabismo que aparece de repente en un adulto es distinto y necesita atención médica urgente.",[326,7277,7279],{"id":7278},"el-significado-emocional-del-ojo-vago-y-el-estrabismo","El significado emocional del ojo vago y el estrabismo",[331,7281,7282,7283,7286],{},"En lo espiritual, unos ojos que no se alinean se relacionan con una forma dividida de ver. Cuando los dos ojos miran en direcciones distintas, la pregunta es dónde, en tu vida, tiran de ti hacia dos lados a la vez. La página de ",[335,7284,7285],{"href":19},"ojos y oídos"," expone la relación más amplia entre la vista y lo que aceptamos ver.",[405,7288,7290],{"id":7289},"contradicciones-y-dudas","Contradicciones y dudas",[331,7292,7293,7294,7296,7297,7300,7301,7304,7305,1520],{},"El estrabismo se asocia con contradicciones, dualidades e incertidumbre en las relaciones con las personas que te rodean. Quizá vivas un tira y afloja constante entre una necesidad de soledad y una necesidad de ser admirado, entre un deseo de independencia y el ",[335,7295,371],{"href":370}," a estar solo. La calma te atrae, pero también las ganas de cuestionarlo todo. Centrarte en un solo tema a la vez puede resultarte difícil. En francés, ",[1514,7298,7299],{},"loucher"," es bizquear, y ",[1514,7302,7303],{},"louche"," también significa turbio o sospechoso: las personas y las situaciones pueden parecer algo dudosas, así que te acercas a ellas con ",[335,7306,827],{"href":826},[405,7308,7310],{"id":7309},"apartar-la-mirada-de-lo-que-no-da-seguridad","Apartar la mirada de lo que no da seguridad",[331,7312,7313],{},"Un ojo que se desvía hacia dentro, hacia la nariz, se relaciona con no querer ver las cosas tal como son, a menudo porque parecen amenazantes. Quizá quieras evitar a personas que vives como peligrosas, como si fueran depredadores. Las anteojeras parecen más seguras. Al mismo tiempo, los ojos vigilan el entorno por si hay peligro, y hay un temor a lo que pueda pasar.",[331,7315,7316],{},"El estrabismo también reduce la percepción de la profundidad, y en lo espiritual esto se interpreta como ver la vida solo en dos dimensiones y que te cueste saber qué dirección tomar.",[405,7318,7320],{"id":7319},"buscar-una-presencia-que-tranquilice","Buscar una presencia que tranquilice",[331,7322,3551,7323,7325],{},[335,7324,620],{"href":576}," y la inseguridad pueden llevarte a buscar constantemente una presencia que te tranquilice, a «solo tener ojos para» una persona. En la infancia suele ser uno de los padres o los dos, pero también puede ser un grupo o una enseñanza. Los ojos parecen buscar en direcciones distintas a quien representa la seguridad y cierta autoridad. Unos ojos que se desvían también pueden señalar una situación en la que te sientes confundido y solo, dividido entre dos personas sin saber dónde situarte.",[405,7327,7329],{"id":7328},"vigilar-por-todos-los-lados","Vigilar por todos los lados",[331,7331,7332],{},"Un ojo que se desvía hacia fuera se asocia con una resistencia a mirar el presente de frente. Una visión amplia y panorámica te permite ver lo máximo posible para protegerte. Esto puede aparecer en el amor, por ejemplo, al escrutar a todas las parejas posibles para no volver a salir herido. En lo espiritual, puede acompañar a una sensación de impotencia o de ser víctima, y la pregunta es dónde te sientes más expuesto.",[326,7334,1736],{"id":1735},[331,7336,7337,7338,7340],{},"En este enfoque, el lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo (la lógica, la acción, el rumbo, los hombres de tu vida), y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo (los sentimientos, la intuición, el recibir, las mujeres de tu vida), tanto en hombres como en mujeres. Consulta la guía sobre los ",[335,7339,2029],{"href":300},". La dirección de la desviación añade un matiz, que se ofrece como preguntas y no como etiquetas.",[405,7342,7344],{"id":7343},"ojo-vago-izquierdo-significado-espiritual","Ojo vago izquierdo: significado espiritual",[430,7346,7347,7353,7359],{},[433,7348,7349,7352],{},[436,7350,7351],{},"El ojo izquierdo que se desvía hacia dentro"," puede preguntar si te sientes tímido, temeroso o más pequeño que los demás, y dónde te frena una sensación de inferioridad.",[433,7354,7355,7358],{},[436,7356,7357],{},"El ojo izquierdo que se desvía hacia fuera"," se relaciona con una gran sensibilidad. Quizá actúes según lo que sientes y te veas frágil, un blanco fácil. La pregunta es cómo proteger esa sensibilidad sin esconderla.",[433,7360,7361,7364],{},[436,7362,7363],{},"El ojo izquierdo que se desvía hacia arriba"," se asocia con una naturaleza soñadora, una relación laxa con el tiempo y una mente que se aleja de los asuntos prácticos.",[405,7366,7368],{"id":7367},"ojo-derecho","Ojo derecho",[430,7370,7371,7377,7386],{},[433,7372,7373,7376],{},[436,7374,7375],{},"El ojo derecho que se desvía hacia dentro"," puede preguntar si te hieren con facilidad y te cuesta soltar un rencor, y dónde está toda tu atención fijada en vigilar a una persona o una cosa.",[433,7378,7379,7382,7383,7385],{},[436,7380,7381],{},"El ojo derecho que se desvía hacia fuera"," se relaciona con un gran esfuerzo intelectual por dar sentido a una situación. El pensamiento puede dar vueltas en círculo y dejarte decaído. Consulta ",[335,7384,2410],{"href":2409}," si ese peso se prolonga.",[433,7387,7388,7391],{},[436,7389,7390],{},"El ojo derecho que se desvía hacia arriba"," se asocia con una inteligencia inquieta y poco convencional a la que le cuestan la disciplina y la estructura.",[326,7393,425],{"id":424},[331,7395,7396],{},"La invitación es volver a reunir tu forma de ver y buscar la estabilidad dentro de ti y no a tu alrededor.",[430,7398,7399,7405,7411,7417,7423,7429],{},[433,7400,7401,7404],{},[436,7402,7403],{},"Mira desde todos los ángulos."," Toma una situación que te inquieta y descríbela desde dos o tres puntos de vista antes de decidir qué significa.",[433,7406,7407,7410],{},[436,7408,7409],{},"Nombra tus verdaderas necesidades."," Escribe lo que necesitas en tus relaciones, aparte de lo que los demás esperan de ti.",[433,7412,7413,7416],{},[436,7414,7415],{},"Encuentra tu seguridad dentro."," Cuando te descubras buscando a una persona que te tranquilice, haz una pausa y pregúntate qué podrías darte tú en su lugar.",[433,7418,7419,7422],{},[436,7420,7421],{},"Elige tu propia posición."," Si te sientes dividido entre dos personas, pregúntate qué piensas tú, no qué contentaría a cada una.",[433,7424,7425,7428],{},[436,7426,7427],{},"Vive el momento presente."," Mira lo que tienes delante hoy, cara a cara, y confía en que tu sensibilidad te guíe hacia decisiones claras.",[433,7430,7431,7434],{},[436,7432,7433],{},"Sé fiel a ti mismo."," Tu punto de vista puede ser distinto del de los demás. Está permitido.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7436},[7437,7438,7444,7448],{"id":7265,"depth":18,"text":7266},{"id":7278,"depth":18,"text":7279,"children":7439},[7440,7441,7442,7443],{"id":7289,"depth":25,"text":7290},{"id":7309,"depth":25,"text":7310},{"id":7319,"depth":25,"text":7320},{"id":7328,"depth":25,"text":7329},{"id":1735,"depth":18,"text":1736,"children":7445},[7446,7447],{"id":7343,"depth":25,"text":7344},{"id":7367,"depth":25,"text":7368},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del ojo vago y el estrabismo: contradicciones interiores, apartar la mirada de lo que no da seguridad, y ojo izquierdo frente a derecho.","vision",[],[7453,7456],{"name":7454,"url":7455},"NHS: Squint","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fsquint\u002F",{"name":7457,"url":7458},"NHS: Lazy eye","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Flazy-eye\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago",[7462,7463,7464,7465,7466,7467],"¿Dónde me siento dividido entre una necesidad de soledad y una necesidad de ser visto y admirado?","¿Hay algo que preferiría no mirar tal como es, porque me hace sentir inseguro?","¿Qué presencia sigo buscando para sentirme seguro?","¿Me siento atrapado entre dos personas sin saber dónde me sitúo?","¿Sigo escrutando a mi alrededor en busca de peligro, o de la próxima persona que podría hacerme daño?","¿Qué significaría encontrar mi estabilidad dentro de mí y no a mi alrededor?",[949,951,948,7469],"\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo",[7471,7472],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FStrabismus","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ179951",{"title":7250,"description":7449},"Ojo vago y estrabismo: significado espiritual y emocional",[7476,7480,7484,7488,7490],{"author":555,"work":556,"entries":7477,"pages":7479},[7478],"Yeux — Strabisme (en général)","439–440",{"author":555,"work":556,"entries":7481,"pages":7483},[7482],"Yeux — Strabisme convergent","440",{"author":555,"work":556,"entries":7485,"pages":7487},[7486],"Yeux — Strabisme divergent","440–441",{"author":555,"work":556,"entries":7489,"pages":1849},[1848],{"author":555,"work":556,"entries":7491,"pages":1853},[1852],"es\u002Fconditions\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago","El estrabismo se da cuando los ojos no apuntan en la misma dirección, y el ojo vago es un ojo cuya visión no se desarrolló del todo en la infancia, a menudo por un estrabismo. En lo espiritual, ambos se relacionan con contradicciones interiores, con apartar la mirada de lo que no da seguridad y con buscar fuera de ti una presencia que tranquilice.","Si esta interpretación resuena contigo, unos minutos al día mirando una sola cosa despacio y por completo, un árbol, un rostro, una taza, pueden ser un buen siguiente paso.",[7496,7310,7320,7497,7498,7499],"Contradicciones interiores","Dividido entre dos personas","Ver solo una parte del cuadro","Encontrar la estabilidad dentro","\u002Feyes-and-ears\u002Flazy-eye",[7502,7503,7504,7505,7506],"Un estrabismo o un ojo vago en un niño debe revisarlo un optometrista, el pediatra o un oftalmólogo en cuanto lo notes. El tratamiento funciona mejor cuando se empieza pronto en la infancia.","Los ojos de un bebé pueden desviarse durante los primeros meses. Consulta a un profesional si el estrabismo sigue ahí a partir de los tres meses de edad, más o menos, o si aparece a cualquier edad.","Un estrabismo repentino o una visión doble repentina en un adulto, sobre todo con dolor de cabeza, párpado caído, debilidad o entumecimiento, necesita atención de urgencia. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un signo de un accidente cerebrovascular (ictus) o de otro problema grave.","Sigue usando las gafas o el parche tal como te los recetaron, aunque el niño se resista. Dejarlo antes de tiempo puede hacer que la vista del ojo más débil retroceda.","Los adultos con un estrabismo de larga duración también pueden recibir ayuda. El tratamiento puede mejorar el aspecto de los ojos y, a veces, reducir la visión doble.","Z6n2M2ak2PA4yqBFLkNpKyDJc2gdQt2toBCyodRCZxs",{"id":7509,"title":7510,"affirmation":7511,"aka":7512,"area":321,"body":7520,"dateModified":4571,"datePublished":4571,"description":7637,"extension":510,"group":7638,"guides":7639,"medicalSources":7641,"meta":7645,"navigation":538,"parent":1193,"path":7646,"reflectionQuestions":7647,"related":7654,"sameAs":7655,"seo":7658,"seoTitle":7659,"side":1193,"sources":7660,"stem":7665,"summary":7666,"supportIntro":7667,"themes":7668,"translationOf":7673,"whenToSeeADoctor":7674,"__hash__":7681},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones.md","Palpitaciones","Dejo ir lo que ya no es bueno para mí. Elijo mi camino, y dejo que la armonía vuelva al amor y a la vida que me rodea.",[7513,7514,7515,7516,7517,7518,7519],"Palpitaciones del corazón","Arritmia","Taquicardia","Bradicardia","Corazón acelerado","Latidos rápidos","Aleteo en el corazón",{"type":323,"value":7521,"toc":7631},[7522,7526,7532,7536,7542,7552,7559,7563,7566,7575,7581,7587,7593,7596,7599,7601],[326,7523,7525],{"id":7524},"qué-son-las-palpitaciones","Qué son las palpitaciones",[331,7527,7528,7529,7531],{},"Las palpitaciones son la sensación de que el corazón late de una forma que notas. Puede acelerarse, golpear con fuerza, aletear o saltarse un latido. Un trastorno del ritmo, una arritmia, es un cambio en el compás del corazón. Muchas palpitaciones son breves y benignas. La cafeína, el esfuerzo, la fiebre, la ",[335,7530,620],{"href":576},", una tiroides hiperactiva, la anemia y el embarazo pueden provocarlas. Algunos ritmos necesitan atención. Un corazón que sigue rápido en reposo es una taquicardia. Un corazón muy lento, que te hace desmayarte o caerte, es una bradicardia, y un marcapasos es a veces la respuesta médica adecuada. Un ritmo irregular como la fibrilación auricular aumenta la probabilidad de un accidente cerebrovascular (ictus) y es un motivo para que te valoren. La fibrilación ventricular es distinta de un aleteo que notas y con el que sigues adelante. Los ventrículos tiemblan y dejan de bombear. Es un paro cardíaco. Sin una desfibrilación en pocos minutos, es mortal. Es una urgencia. No es una decisión sobre el amor.",[326,7533,7535],{"id":7534},"el-significado-emocional-de-las-palpitaciones","El significado emocional de las palpitaciones",[331,7537,7538,7539,7541],{},"El corazón se interpreta como el amor. Las palpitaciones son una alarma, una llamada de auxilio, sobre ese amor. Lo que se oye en el corazón acelerado es un profundo ",[335,7540,371],{"href":370}," a perder el amor que necesitas, o a no tenerlo nunca. Tu corazón late tan rápido como vives tu vida. Tienes la impresión de no tener ningún control. No te sientes seguro. Necesitas más calma. Miras en todas direcciones y no encuentras respuesta a tus preguntas.",[331,7543,7544,7545,7547,7548,7551],{},"El corazón late por varias cosas a la vez. Por las personas, en el amor. Y también por lo que te gusta hacer con pasión, el trabajo o una afición. Tienes la impresión de que debes elegir. Sabes que tienes que dejar ir a alguien o algo, y es muy difícil. Te sientes incapaz. La ",[335,7546,1111],{"href":1110}," es grande. Vives una división. Yo, o los demás. ¿A quién pongo en primer lugar? ¿De quién debería ocuparme primero? Las elecciones son difíciles. Te sientes dividido, quizá sobre el sentido mismo de la vida. Puede que te enamores con facilidad porque necesitas mucho que te quieran. Como el corazón, eres inestable en tus reacciones emocionales. Hay cosas que te piden que hagas, y las haces ",[1514,7549,7550],{},"à contrecœur",", como dice el francés: «a contracorazón», a regañadientes. La palabra francesa lleva el corazón dentro. En lugar de vivir a tu propio ritmo, adoptas el ritmo frenético de la sociedad.",[331,7553,7554,7555,7558],{},"Un pulso desajustado se interpreta a través de otra expresión francesa. ",[1514,7556,7557],{},"Entre les deux, mon cœur balance",": entre los dos, mi corazón se balancea. Es la forma de decir que no consigues decidirte. En lo espiritual, habla de lo difícil que es tomar una decisión con todo lo que implica.",[326,7560,7562],{"id":7561},"cuando-el-ritmo-tiene-nombre","Cuando el ritmo tiene nombre",[331,7564,7565],{},"La interpretación espiritual distingue algunos ritmos. La medicina de cada uno sigue en manos de un profesional de la salud.",[331,7567,7568,7571,7572,7574],{},[436,7569,7570],{},"Un corazón rápido."," La taquicardia es una aceleración rítmica. El esfuerzo, una emoción fuerte, una situación angustiante o el miedo pueden desajustar el corazón durante un tiempo. El corazón envía un SOS. En la ",[335,7573,376],{"href":375},", la adrenalina hace que los latidos sean muy fuertes, y un ritmo anormal se vive como algo terrible. Puede que hayas creído que siempre tenías que hacer más, y más rápido, para que te quisieran, o incluso para tener derecho a vivir. Puede que sientas que tienes que recuperar el tiempo perdido.",[331,7576,7577,7580],{},[436,7578,7579],{},"Un corazón lento."," La bradicardia es un enlentecimiento. El deporte de resistencia puede ralentizar un corazón sano. Un enlentecimiento anormal y repentino puede provocar un desplome, y un marcapasos es a veces lo que recomienda un médico. Las penas profundas, en particular en relación con un padre, son lo que la interpretación espiritual pone junto a este enlentecimiento, como si el corazón ya no soportara sufrir y quisiera detenerse. Das un paso atrás para protegerte, porque ya no tienes ganas de luchar. Prefieres saborear cada momento de felicidad y de amor, porque parecen escasos. Un marcapasos, si te lo proponen, es una decisión médica. La pena no lo sustituye, y tampoco lo prohíbe.",[331,7582,7583,7586],{},[436,7584,7585],{},"Un latido adelantado."," Una extrasístole, un latido que llega demasiado pronto, se interpreta como una falta de amor por parte de tus padres, en particular de tu padre. El amor se presenta de forma interrumpida, a menudo a través de separaciones y reencuentros frecuentes que desgarran el corazón.",[331,7588,7589,7592],{},[436,7590,7591],{},"Un temblor que no bombea."," La fibrilación ventricular es una contracción caótica e inútil de los ventrículos. Se describe como consecuencia de un músculo cardíaco dañado, de una descarga eléctrica o, en un recién nacido, de un momento de pánico. Si no se corrige en pocos minutos, es una muerte súbita. Pide ayuda. Una decisión sobre el amor no explica un corazón que ha dejado de bombear.",[331,7594,7595],{},"La fibrilación auricular se interpreta de otra manera. Se relaciona con la sensación de que no es legítimo que ames a quien quieres, de la forma que quieres. Sientes restricciones a la hora de mostrar amor.",[331,7597,7598],{},"En cualquiera de estos casos, la interpretación espiritual dice que lo que está en juego es el amor. Respira con calma y profundidad. Escucha al corazón.",[326,7600,425],{"id":424},[430,7602,7603,7609,7614,7620,7626],{},[433,7604,7605,7608],{},[436,7606,7607],{},"Date el amor que necesitas",", para que la preocupación pueda aflojarse y dar paso a una mayor seguridad interior, y para que puedas confiar en la vida.",[433,7610,7611],{},[436,7612,7613],{},"Deja ir lo que ya no es bueno para ti.",[433,7615,7616,7619],{},[436,7617,7618],{},"Elige el camino que quieres",", y mantente fiel a esa elección.",[433,7621,7622,7625],{},[436,7623,7624],{},"Deja que vuelva la armonía",", en el amor y en la vida que compartes con los demás.",[433,7627,7628,7630],{},[436,7629,5447],{}," Un ritmo irregular o que te hace desmayarte necesita a un profesional de la salud. Los medicamentos para el corazón se toman tal como se recetaron. Un paro cardíaco es una urgencia.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7632},[7633,7634,7635,7636],{"id":7524,"depth":18,"text":7525},{"id":7534,"depth":18,"text":7535},{"id":7561,"depth":18,"text":7562},{"id":424,"depth":18,"text":425},"En lo espiritual, las palpitaciones se relacionan con una alarma sobre el amor, una elección que no logras hacer y una vida al ritmo de otros. Y cuándo consultar a un médico.","heart-rhythm",[513,516,520,7640,524,525,528,530,531],"\u002Fguides\u002Fchakra-del-corazon",[7642],{"name":7643,"url":7644},"NHS: Heart palpitations","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fheart-palpitations\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones",[7648,7649,7650,7651,7652,7653],"¿Qué amor me da miedo perder, o me da miedo no tener nunca?","¿A quién o a qué sé que debería dejar ir, y me siento incapaz de hacerlo?","¿A quién pongo en primer lugar, a mí o a los demás, y qué elección estoy evitando?","¿Dónde estoy viviendo al ritmo frenético de todos los demás, en lugar de al mío?","¿Qué pena, sobre todo en relación con mi padre, lleva mi corazón cargando desde hace mucho tiempo?","¿Dónde me llega el amor a trompicones, a través de separaciones y reencuentros que me desgarran?",[963,726,483],[7656,7657],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPalpitations","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1123260",{"title":7510,"description":7637},"Palpitaciones y corazón acelerado: significado espiritual",[7661],{"author":555,"work":556,"entries":7662,"pages":7664},[7663],"Cœur — Arythmie cardiaque","115–116","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","Las palpitaciones son un corazón que se nota, que se acelera, se salta un latido o golpea con fuerza. Se interpretan como una alarma sobre el amor, sobre una elección que no logras hacer y sobre una vida vivida al ritmo de otros.","Si esta lectura resuena contigo, preguntarte qué elección sobre el amor no has logrado hacer, y qué ritmo no es el tuyo, puede ser un buen siguiente paso.",[7669,5818,7670,1221,7671,7672],"El amor","La elección","El ritmo","La seguridad","\u002Fheart-and-circulation\u002Fpalpitations",[7675,7676,7677,7678,7679,7680],"Dolor en el pecho, desmayo, mucha falta de aire o un corazón que no se calma. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una persona que no responde y no respira con normalidad. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país y empieza la reanimación cardiopulmonar (RCP) si sabes hacerla. Es un paro cardíaco, no un estado de ánimo.","Un latido irregular nuevo, sobre todo con mareo, o si ya tienes una enfermedad del corazón.","Un pulso muy lento con caídas, pérdidas de conocimiento o agotamiento.","Palpitaciones con fiebre, un problema de tiroides, anemia o durante el embarazo.","No dejes un betabloqueante, un anticoagulante ni ningún medicamento para el corazón por nada de lo que leas aquí.","i5osfn-mQss6ZFH4KS0ckvZTdEcpoMzsQnHjMOVX53Q",{"id":7683,"title":7684,"affirmation":7685,"aka":7686,"area":319,"body":7693,"dateModified":2094,"datePublished":2094,"description":7809,"extension":510,"group":4868,"guides":7810,"medicalSources":7811,"meta":7818,"navigation":538,"parent":1193,"path":7819,"reflectionQuestions":7820,"related":7827,"sameAs":7828,"seo":7831,"seoTitle":7832,"side":1193,"sources":7833,"stem":7838,"summary":7839,"supportIntro":7840,"themes":7841,"translationOf":7848,"whenToSeeADoctor":7849,"__hash__":7856},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria.md","Problemas de memoria","Me hago plenamente responsable de mi vida. Cada situación me ayuda a conocerme mejor y a sentirme más libre.",[7687,7688,7689,7690,7691,7692],"Pérdida de memoria","Olvidos frecuentes","Mala memoria","Niebla mental","Amnesia","Falta de memoria",{"type":323,"value":7694,"toc":7800},[7695,7699,7702,7724,7727,7729,7733,7736,7740,7749,7753,7756,7760,7766,7768],[326,7696,7698],{"id":7697},"qué-son-los-problemas-de-memoria","Qué son los problemas de memoria",[331,7700,7701],{},"Los problemas de memoria van desde los olvidos cotidianos, como perder las llaves o tener un nombre en la punta de la lengua, hasta una pérdida de memoria que afecta a la vida diaria. La mayoría de los olvidos no son señal de una enfermedad grave. La memoria funciona peor cuando estás cansado, sobrecargado o ansioso, y cambia un poco con la edad.",[331,7703,7704,7705,3148,7707,3148,7709,7711,7712,604,7714,7716,7717,7719,7720,1520],{},"Entre las causas frecuentes están el ",[335,7706,1064],{"href":1063},[335,7708,620],{"href":576},[335,7710,2410],{"href":2409},", el mal sueño o el ",[335,7713,392],{"href":391},[335,7715,5156],{"href":5155},", beber demasiado alcohol, los efectos secundarios de algunos medicamentos, una tiroides poco activa y la falta de vitamina B12. La \"niebla mental\" también puede aparecer después de una infección, en la menopausia o tras una enfermedad larga. Una pérdida de memoria repentina puede seguir a un golpe en la cabeza, a una crisis convulsiva o a un ",[335,7718,5880],{"href":5879},". Una pérdida de memoria que empeora lentamente a lo largo de meses o años puede ser señal de una demencia, como la ",[335,7721,7723],{"href":7722},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Falzheimer","enfermedad de Alzheimer",[331,7725,7726],{},"El médico de cabecera puede hablar contigo de tus síntomas, hacerte pruebas sencillas de memoria y pedir análisis de sangre o derivarte a una consulta especializada en memoria. Tratar la causa, como el ánimo bajo, el mal sueño o un déficit de vitaminas, a menudo ayuda a que la memoria mejore.",[331,7728,5887],{},[326,7730,7732],{"id":7731},"el-significado-emocional-de-los-problemas-de-memoria","El significado emocional de los problemas de memoria",[331,7734,7735],{},"La memoria es la facultad que guarda ideas y emociones y devuelve a la conciencia lo que estamos dispuestos a recordar. En lo espiritual, una memoria que falla se interpreta como una memoria que elige, a menudo sin que lo sepamos, lo que puede soportar traer de vuelta.",[405,7737,7739],{"id":7738},"un-olvido-protector","Un olvido protector",[331,7741,7742,7743,7745,7746,7748],{},"Después de un choque emocional, la mente puede apartar el ",[335,7744,371],{"href":370},", la preocupación o la ",[335,7747,3199],{"href":3198},". Una separación dolorosa, un drama difícil de atravesar, cualquier cosa que duela recordar, puede quedar fuera de alcance. En lo espiritual, es como si una parte más profunda de ti se negara a dejar que la mente consciente recuerde o retenga la información. Olvidar se convierte en una manera, aunque sea inconsciente, de huir de una realidad que se siente demasiado dura para vivirla.",[405,7750,7752],{"id":7751},"quedarse-solo-con-las-soluciones-ganadoras","Quedarse solo con las \"soluciones ganadoras\"",[331,7754,7755],{},"El cerebro también puede seleccionar lo que guarda. Retiene los recuerdos que no llevan dolor y suelta los que te volverían a conectar con momentos desagradables, sobre todo aquellos en los que sentiste que habías fracasado. La pregunta es suave: ¿qué recuerdos he archivado en silencio porque me recuerdan un momento en que no lo logré?",[405,7757,7759],{"id":7758},"no-sentirse-a-la-altura","No sentirse a la altura",[331,7761,7762,7763,7765],{},"Los problemas de memoria también van de la mano de la sensación de no estar a la altura. Puede que necesites sentirte respaldado y apoyado por los demás y, aun así, sentir que no eres lo bastante bueno. Por miedo a fallar, quizá dejes ir lo que te importa de corazón. Huir puede parecer más fácil que afrontar la ",[335,7764,376],{"href":375}," y la pena.",[326,7767,425],{"id":424},[430,7769,7770,7776,7782,7788,7794],{},[433,7771,7772,7775],{},[436,7773,7774],{},"Observa lo que se escapa."," Fíjate en el tipo de cosas que olvidas. ¿Hay detrás un tema, una persona o una etapa de la vida?",[433,7777,7778,7781],{},[436,7779,7780],{},"Acércate despacio a los recuerdos dolorosos."," No necesitas afrontarlo todo de golpe. Escribir, o hablar con alguien de confianza o con un terapeuta, puede hacer que un recuerdo difícil sea más fácil de sostener.",[433,7783,7784,7787],{},[436,7785,7786],{},"Mira el fracaso de otra manera."," Una situación en la que no lo lograste todavía puede enseñarte algo sobre ti.",[433,7789,7790,7793],{},[436,7791,7792],{},"Pide apoyo."," Si necesitas sentirte respaldado, díselo a las personas de tu entorno.",[433,7795,7796,7799],{},[436,7797,7798],{},"Toma tu vida en tus manos."," Cada situación, incluso una difícil, está ahí para ayudarte a conocerte mejor y a sentirte más libre. Elige una cosa que te importe y da un paso hacia ella.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":7801},[7802,7803,7808],{"id":7697,"depth":18,"text":7698},{"id":7731,"depth":18,"text":7732,"children":7804},[7805,7806,7807],{"id":7738,"depth":25,"text":7739},{"id":7751,"depth":25,"text":7752},{"id":7758,"depth":25,"text":7759},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de los problemas de memoria: cómo el olvido puede relacionarse con recuerdos dolorosos, el miedo a fallar y huir de una realidad dura.",[5994],[7812,7815],{"name":7813,"url":7814},"NHS: Memory loss (amnesia)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fmemory-loss-amnesia\u002F",{"name":7816,"url":7817},"MedlinePlus: Memory","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fmemory.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria",[7821,7822,7823,7824,7825,7826],"¿Qué es lo que más me cuesta recordar, y qué emoción va unida a ello?","¿Una separación, una pérdida o un choque me han hecho querer olvidar?","¿Qué situaciones me hacen sentir que he fracasado, y evito pensar en ellas?","¿Dónde siento que no estoy a la altura?","¿Qué cosa importante para mí he dejado ir por miedo a no conseguirla?","¿Quién podría apoyarme, y se lo he permitido?",[955,960,481,987],[7829,7830],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAmnesia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ11072",{"title":7684,"description":7809},"Pérdida de memoria: significado espiritual del olvido",[7834],{"author":555,"work":556,"entries":7835,"pages":7837},[7836],"Mémoire (… défaillante)","273","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","En lo espiritual, los problemas de memoria se relacionan a menudo con un olvido protector, en el que la mente aparta el miedo, la pena o un fracaso doloroso, y con un miedo a no estar a la altura que hace que huir parezca más fácil que afrontar lo que duele.","Si esta interpretación resuena contigo, escribir un recuerdo difícil y la emoción que lo acompaña, con suavidad y a tu ritmo, puede ser un buen siguiente paso.",[7842,7843,7844,7845,7846,7847],"Recuerdos dolorosos apartados","Huir de una realidad dura","El miedo a fallar","No sentirse lo bastante bueno","Necesitar apoyo","Hacerse cargo de la propia vida","\u002Fhead\u002Fmemory-loss",[7850,7851,7852,7853,7854,7855],"Confusión repentina, pérdida de memoria o dificultad para hablar, sobre todo con debilidad en un lado del cuerpo o la cara caída. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un ictus.","Pérdida de memoria o confusión después de un golpe en la cabeza, o un golpe en la cabeza con vómitos, somnolencia o un dolor de cabeza intenso. Busca atención urgente.","Una confusión que aparece en horas o días, con fiebre o en una persona mayor. Busca ayuda médica ese mismo día, porque puede deberse a una infección.","Problemas de memoria que van a peor, que otros han notado o que afectan a la vida diaria, como perderse u olvidar cómo hacer tareas habituales. Consulta al médico de cabecera.","Olvidos con ánimo bajo, pérdida de interés o mal sueño. El médico de cabecera puede ayudarte, porque la depresión y la ansiedad pueden afectar a la memoria.","Si tomas medicamentos para la memoria, el ánimo, el sueño u otra afección, no los dejes ni los cambies por nada de lo que leas aquí.","4pIG9w45qRwBvwG-y1Nurp1ng8XwD4I83JYUBVOkTcY",{"id":7858,"title":7859,"affirmation":7860,"aka":7861,"area":784,"body":7871,"dateModified":2094,"datePublished":2094,"description":8045,"extension":510,"group":8046,"guides":8047,"medicalSources":8048,"meta":8055,"navigation":538,"parent":1193,"path":8056,"reflectionQuestions":8057,"related":8064,"sameAs":8065,"seo":8068,"seoTitle":8069,"side":1193,"sources":8070,"stem":8075,"summary":8076,"supportIntro":8077,"themes":8078,"translationOf":8083,"whenToSeeADoctor":8084,"__hash__":8092},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga.md","Problemas de vejiga","Suelto las viejas creencias y hago sitio a lo nuevo. Dedico tiempo a las personas de mi vida, digo lo que siento y vivo con verdad y sencillez.",[7862,7863,7864,7865,7866,7867,7868,7869,7870],"Vejiga hiperactiva","Dolor de vejiga","Orinar con frecuencia","Ganas frecuentes de orinar","Cistitis intersticial","Síndrome de vejiga dolorosa","Urgencia urinaria","Cálculos en la vejiga","Enfermedades de la vejiga",{"type":323,"value":7872,"toc":8034},[7873,7877,7880,7901,7905,7908,7912,7915,7919,7933,7937,7940,7944,7956,7960,7991,7993,7996],[326,7874,7876],{"id":7875},"qué-son-los-problemas-de-vejiga","Qué son los problemas de vejiga",[331,7878,7879],{},"La vejiga es un órgano hueco y muscular situado en la parte baja del vientre que almacena la orina que fabrican los riñones hasta que estás listo para vaciarla. Los problemas de vejiga son afecciones que alteran la forma en que se llena, retiene o vacía.",[331,7881,7882,7883,7887,7888,7892,7893,7897,7898,7900],{},"Los más frecuentes son las infecciones (",[335,7884,7886],{"href":7885},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcistitis","cistitis","), la vejiga hiperactiva (una necesidad repentina y urgente de orinar, a menudo muchas veces al día y por la noche), la ",[335,7889,7891],{"href":7890},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fincontinencia","incontinencia"," (escapes de orina) y el síndrome de vejiga dolorosa, también llamado cistitis intersticial, un dolor o una presión persistente en la vejiga sin infección. Otros son los cálculos en la vejiga, la dificultad para vaciarla (a menudo relacionada con un aumento de tamaño de la ",[335,7894,7896],{"href":7895},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","próstata"," en los hombres), los problemas de los nervios y el cáncer de vejiga, que a menudo se manifiesta primero con sangre en la orina. Las causas van desde las bacterias y el embarazo hasta el envejecimiento, el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, las enfermedades de los nervios, la ",[335,7899,2402],{"href":2401},", algunos medicamentos, la cafeína y el alcohol. El tratamiento depende de la causa: antibióticos para la infección, reeducación de la vejiga y ejercicios del suelo pélvico, medicamentos que calman la vejiga y, a veces, intervenciones o cirugía.",[326,7902,7904],{"id":7903},"el-significado-emocional-de-los-problemas-de-vejiga","El significado emocional de los problemas de vejiga",[331,7906,7907],{},"La vejiga es el depósito donde la orina espera a ser liberada. En lo espiritual, representa las expectativas que tienes de la vida. También se relaciona con enfrentarte a la verdad que contienen tus emociones, todo tu mundo interior. De forma simbólica, funciona mejor cuando a tus sentimientos se les permite fluir y ser aceptados.",[405,7909,7911],{"id":7910},"aferrarse-a-viejas-ideas","Aferrarse a viejas ideas",[331,7913,7914],{},"Los problemas de vejiga se relacionan con aferrarse a viejas ideas y no soltarlas. Puede que te resistas al cambio porque te sientes inseguro, y que te cueste adaptarte a algo nuevo. La vejiga también puede reaccionar cuando preferirías huir de una verdad. Una pregunta que puedes hacerte, con suavidad: ¿intentas controlar o dirigir las cosas, también en tu vida íntima, en lugar de dejar que se desarrollen?",[405,7916,7918],{"id":7917},"una-ansiedad-que-dura-desde-hace-mucho","Una ansiedad que dura desde hace mucho",[331,7920,7921,7922,7924,7925,7927,7928,7932],{},"La vejiga se interpreta como una señal de que la ",[335,7923,620],{"href":576}," lleva muchísimo tiempo presente, y de que es momento de soltar los sentimientos no deseados para no ahogarte en tu propia negatividad. Aquí pesan la frustración no dicha, la ",[335,7926,3199],{"href":3198}," y la inseguridad, y a veces incluso el ",[335,7929,7931],{"href":7930},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fodio","odio",". Estos sentimientos pueden impedirte actuar y dejarte en una etapa pasiva, replegada sobre ti.",[405,7934,7936],{"id":7935},"el-territorio-y-los-límites","El territorio y los límites",[331,7938,7939],{},"Los problemas de vejiga suelen acompañar la sensación de que tu territorio está amenazado: lo que te pertenece, tu espacio, tu familia. Quizá te sientes mal cada vez que llegas a una casa desordenada. Ya no encuentras tu camino, ni en tu espacio físico ni en tu vida. Sientes que alguien se está apropiando de una cosa o de una persona que te «pertenece», y no sabes cómo hacer respetar tus límites. La vida parece caótica, has perdido tus puntos de referencia y necesitas ver con más claridad. ¿A qué familia, a qué territorio perteneces?",[405,7941,7943],{"id":7942},"las-relaciones-y-lo-que-no-se-dice","Las relaciones y lo que no se dice",[331,7945,7946,7947,7949,7950,7952,7953,7955],{},"La vejiga también está ligada a las relaciones cercanas. Las infecciones aparecen a menudo en torno a una luna de miel, una primera experiencia sexual, una relación difícil o una ruptura, un tema que se explora más a fondo en la página de la ",[335,7948,7886],{"href":7885},". La decepción puede convertirse en ",[335,7951,640],{"href":639}," o en ",[335,7954,1969],{"href":1484}," hacia la pareja, como si fuera responsable de tu insatisfacción, y puede despertarse un miedo a la intimidad. Una relación que se rompe suele ser el final de una larga serie de cosas no dichas. Enterrar los sentimientos en lo más hondo mantiene una presión constante que puede desbordarse. La creatividad, incluida la sexualidad, que no encuentra su forma de expresarse también se relaciona con la vejiga. Liberar esa presión, sea cual sea, trae alivio.",[326,7957,7959],{"id":7958},"lo-que-puede-sugerir-el-tipo-de-problema","Lo que puede sugerir el tipo de problema",[430,7961,7962,7971,7977,7985],{},[433,7963,7964,7967,7968,7970],{},[436,7965,7966],{},"Orinar con frecuencia o con urgencia"," señala una presión constante: un desbordamiento permanente de emociones y la sensación de estar sobrepasado. Puede que te sientas con prisas, como si cada situación fuera una emergencia, y que te apresures a soltar tus sentimientos en lugar de vivirlos del todo. Quizá pruebas muchas cosas nuevas mientras te cuesta comprometerte, en lo emocional, con relaciones duraderas. Necesitar orinar después de que haya pasado un peligro es una forma de liberar el ",[335,7969,1064],{"href":1063}," acumulado.",[433,7972,7973,7976],{},[436,7974,7975],{},"Orinar menos de lo habitual"," se relaciona con relaciones que se sienten «secas», como un desierto, a veces con una rabia que te corroe por dentro.",[433,7978,7979,7982,7983,1520],{},[436,7980,7981],{},"Los cálculos en la vejiga"," muestran lo duro que eres contigo y lo desconectado que estás de tus sentimientos, lo que te deja en la confusión y la duda. Consulta también ",[335,7984,815],{"href":814},[433,7986,7987,7990],{},[436,7988,7989],{},"Vivir solo en tu cabeza",", buscando las respuestas fuera en lugar de dentro, puede significar negarte a ver el fuego que arde en tu propia casa. Los sentimientos que apartas no se van. La sangre en la orina, sea cual sea su significado, necesita primero a un médico.",[326,7992,425],{"id":424},[331,7994,7995],{},"El objetivo no es culparte por los problemas de vejiga. Las infecciones, los músculos, los nervios, las hormonas y muchas causas médicas tienen un papel real y merecen una buena atención. La perspectiva emocional te invita a mirar lo que estás reteniendo.",[430,7997,7998,8004,8010,8016,8022,8028],{},[433,7999,8000,8003],{},[436,8001,8002],{},"Suelta las viejas creencias."," Elige una idea sobre cómo «debería» ser la vida que ya no te sirve, y haz sitio a algo nuevo.",[433,8005,8006,8009],{},[436,8007,8008],{},"Nombra lo que sientes."," Deja que las emociones que abarrotan tu depósito interior salgan en palabras, en un papel o con alguien de confianza.",[433,8011,8012,8015],{},[436,8013,8014],{},"Marca tus límites."," Di con claridad lo que es tuyo y lo que necesitas, en casa y en tus relaciones.",[433,8017,8018,8021],{},[436,8019,8020],{},"Frena la urgencia."," Cuando todo parezca apremiante, haz una pausa y respira antes de actuar.",[433,8023,8024,8027],{},[436,8025,8026],{},"Invierte en tus relaciones."," Dedica tu tiempo y tu presencia a las personas que importan, y di lo que ha quedado sin decir.",[433,8029,8030,8033],{},[436,8031,8032],{},"Vive con sencillez y verdad."," Suelta las emociones del pasado a las que te has aferrado, y busca tus respuestas dentro además de fuera.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8035},[8036,8037,8043,8044],{"id":7875,"depth":18,"text":7876},{"id":7903,"depth":18,"text":7904,"children":8038},[8039,8040,8041,8042],{"id":7910,"depth":25,"text":7911},{"id":7917,"depth":25,"text":7918},{"id":7935,"depth":25,"text":7936},{"id":7942,"depth":25,"text":7943},{"id":7958,"depth":18,"text":7959},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de los problemas de vejiga: aferrarse a viejas ideas, una ansiedad de larga data, emociones que desbordan y los propios límites.","bladder",[742,2317],[8049,8052],{"name":8050,"url":8051},"MedlinePlus: Bladder Diseases","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbladderdiseases.html",{"name":8053,"url":8054},"NHS: Bladder pain syndrome","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fbladder-pain-syndrome\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga",[8058,8059,8060,8061,8062,8063],"¿Qué sigo esperando de la vida, y de los demás?","¿A qué viejas ideas o sentimientos me aferro, aunque me pesen?","¿Qué verdad de mis propios sentimientos evito mirar?","¿Dónde siento que alguien invade mi espacio o lo que me importa?","¿Me siento siempre con prisas, como si todo fuera urgente?","¿Qué ha quedado sin decir en mis relaciones más cercanas?",[968,727,493,976],[8066,8067],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FUrinary_bladder_disease","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ6066379",{"title":7859,"description":8045},"Problemas de vejiga: significado emocional y espiritual",[8071],{"author":555,"work":556,"entries":8072,"pages":8074},[8073],"Vessie (maux de ...)","425–426","es\u002Fconditions\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","En lo espiritual, los problemas de vejiga suelen relacionarse con aferrarse a viejas ideas y viejas emociones, con una ansiedad presente desde hace mucho tiempo, con expectativas de la vida que no se cumplen y con la sensación de que no se respetan tu espacio ni tus límites.","Si esta lectura resuena contigo, unos minutos de calma cada día para notar y nombrar lo que estás reteniendo pueden ser un buen siguiente paso.",[7911,8079,8080,8081,8082,7943],"Una ansiedad de larga data","Las expectativas de la vida","Los límites y el territorio","Emociones que desbordan","\u002Fkidneys\u002Fbladder-problems",[8085,8086,8087,8088,8089,8090,8091],"No poder orinar en absoluto, o solo un hilillo, con la parte baja del vientre dolorida e hinchada. Ve a urgencias, porque necesita tratamiento urgente.","Sangre en la orina, aunque sea una sola vez y aunque no duela. Consulta pronto a tu médico de cabecera, porque siempre hay que revisarla.","Fiebre, escalofríos o dolor en la espalda o en el costado junto con síntomas urinarios. Pide consejo urgente ese mismo día, porque puede ser una infección renal.","Ardor o escozor al orinar, necesidad urgente y frecuente de ir al baño u orina turbia. Consulta en la farmacia o a tu médico de cabecera, porque puede ser una [cistitis](\u002Fes\u002Frinones\u002Fcistitis).","Pérdida repentina del control de la vejiga con debilidad en las piernas, entumecimiento alrededor de las nalgas o los genitales, o un dolor de espalda nuevo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Orinar con frecuencia junto con mucha sed, cansancio o pérdida de peso, lo que puede ser un signo de [diabetes](\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes).","Dolor de vejiga, urgencia, levantarse muchas veces por la noche o escapes de orina que no se calman. Existen tratamientos eficaces. Si tomas un medicamento para la vejiga, no lo dejes sin hablar con tu médico.","gd9T3WMfpIe8tREmniOooMNZkGMtlbcfCI8HVxj1e8M",{"id":8094,"title":8095,"affirmation":8096,"aka":8097,"area":1444,"body":8101,"dateModified":1181,"datePublished":1181,"description":8212,"extension":510,"group":8213,"guides":8214,"medicalSources":8215,"meta":8222,"navigation":538,"parent":1193,"path":8223,"reflectionQuestions":8224,"related":8231,"sameAs":8232,"seo":8235,"seoTitle":8236,"side":1193,"sources":8237,"stem":8242,"summary":8243,"supportIntro":8244,"themes":8245,"translationOf":8251,"whenToSeeADoctor":8252,"__hash__":8258},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis.md","Psoriasis","Acepto mi sensibilidad. Puedo abrirme al contacto, seguir cerca de mí y confiarle a la vida lo que siento.",[8098,8099,8100],"Psoriasis en placas","Piel con psoriasis","Placas en la piel",{"type":323,"value":8102,"toc":8204},[8103,8107,8110,8116,8119,8123,8126,8130,8136,8139,8142,8146,8152,8155,8161,8163,8166],[326,8104,8106],{"id":8105},"qué-es-la-psoriasis","Qué es la psoriasis",[331,8108,8109],{},"La psoriasis es una enfermedad inmunitaria de larga duración en la que la piel fabrica células nuevas mucho más rápido de lo que puede eliminarlas. Las células muertas se acumulan. La piel se engrosa y forma placas elevadas, rojas o moradas, a veces pequeñas y en forma de gota, cubiertas de una escama blanca plateada. No es contagiosa. La tienen unas dos o tres de cada cien personas. Suele alternar brotes y periodos de calma, y puede afectar a las uñas y, en algunas personas, a las articulaciones.",[331,8111,8112,8113,8115],{},"La genética tiene un papel importante. El ",[335,8114,1064],{"href":1063},", las infecciones, algunos medicamentos, las lesiones en la piel y el alcohol pueden desencadenar brotes. El tratamiento va desde las cremas hasta la fototerapia y los medicamentos que calman la respuesta inmunitaria. Muchas personas viven bien con ella una vez que encuentran el tratamiento adecuado.",[331,8117,8118],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otra capa, para quienes sienten que este engrosamiento de la piel también habla de separación y de contacto.",[326,8120,8122],{"id":8121},"el-significado-emocional-de-la-psoriasis","El significado emocional de la psoriasis",[331,8124,8125],{},"La piel es el órgano del tacto. En el enfoque emocional, la psoriasis se interpreta en personas muy sensibles, \"de piel fina\", con una gran necesidad de amor y de afecto que no ha sido satisfecha. Esa necesidad puede recordar otra época difícil de la vida, en la que hubo una fuerte sensación de abandono, o de estar separado de alguien o de algo querido.",[405,8127,8129],{"id":8128},"una-doble-separación","Una doble separación",[331,8131,8132,8133,8135],{},"Hay una distinción que vale la pena tener presente junto a la interpretación espiritual del ",[335,8134,3620],{"href":3619},". El eccema suele relacionarse con una separación, de una persona o de una situación. La psoriasis se relaciona con una doble separación. Dos pérdidas, no una.",[331,8137,8138],{},"Puede tratarse de dos personas distintas: los dos padres, en la infancia; una madre y un hermano o una hermana. Puede tratarse de dos situaciones que importan las dos: una pareja, y un proyecto de trabajo que amabas como \"tu bebé\". Cualquier par de separaciones de personas o situaciones que amas y que están cerca de tu corazón puede encajar en esta interpretación. También puede ser la misma persona, y un vínculo que se rompió dos veces. Quizá también te sientas separado de ti mismo, de tu propia identidad.",[331,8140,8141],{},"Para un niño, lo que más necesita es el contacto físico con sus padres o con alguien querido y cercano. La separación impide ese contacto. El reencuentro parece imposible. La piel, que es donde habría ocurrido el contacto, es donde aparece la enfermedad. Quizá también te sientas obligado a tener contactos que no querías, con otras personas, lo que no hace más que profundizar el conflicto.",[405,8143,8145],{"id":8144},"un-escudo-contra-la-cercanía-que-deseas","Un escudo contra la cercanía que deseas",[331,8147,8148,8149,8151],{},"Una vez herido, el ",[335,8150,371],{"href":370}," a que te hieran otra vez te hace mantener cierta distancia. No quieres quedar mal. La psoriasis se interpreta como la forma que tiene el cuerpo de protegerse frente a una cercanía física excesiva, y frente a tu propia vulnerabilidad. Es como una armadura moldeada al cuerpo, un caparazón que protege hasta el extremo.",[331,8153,8154],{},"Por dentro hay ambivalencia. Necesitas y deseas la cercanía. También temes el contacto, así que mantienes la distancia. Te sientes incomprendido. Quieres controlar lo que los demás te dan. Quizá sientas que se aprovechan de ti, sobre todo personas que parecen tener autoridad, o mucho dinero.",[331,8156,8157,8158,8160],{},"Se han acumulado viejos hábitos mentales y viejas actitudes. Ya no tienen razón de ser. Están, en sentido figurado, apagados y muertos, un poco como las células que se acumulan en la piel. Las emociones llevan tanto tiempo reprimidas que la ",[335,8159,620],{"href":576}," se ha vuelto permanente. La vida sigue bajo control hasta el momento en que tienes que enfrentarte a tus propios sentimientos. Entonces llega el pánico.",[326,8162,425],{"id":424},[331,8164,8165],{},"No se trata de culparte por tu piel, ni de buscar dos pérdidas hasta encontrarlas. La psoriasis tiene una fuerte base genética e inmunitaria, y merece tratamiento. La mirada emocional te invita a escuchar el conflicto entre el contacto y la protección.",[430,8167,8168,8174,8180,8186,8192,8198],{},[433,8169,8170,8173],{},[436,8171,8172],{},"Acepta tu sensibilidad."," El camino hacia la sanación empieza ahí. Tener la piel fina, en los dos sentidos, no es un defecto.",[433,8175,8176,8179],{},[436,8177,8178],{},"Haz algo por ti."," No solo lo que los demás esperan. Eso forma parte de dejar de vivir a la distancia que ellos marcan.",[433,8181,8182,8185],{},[436,8183,8184],{},"Deja que el acontecimiento doloroso forme parte de tu historia."," Quizá vino después de un golpe o de un duelo. Eso puede formar parte del crecimiento, y de volverte más sólido por dentro, sin tener que fingir que no fue nada.",[433,8187,8188,8191],{},[436,8189,8190],{},"Doma tus emociones una a una."," El pánico llega cuando se han ido guardando todas. Encontrarte con ellas en trozos más pequeños construye confianza.",[433,8193,8194,8197],{},[436,8195,8196],{},"Arriésgate a un contacto suave."," Abrirte lo suficiente para recibir la suavidad del contacto es el camino hacia la sanación. Mantenerte en contacto con lo que pasa dentro de ti permite que la ansiedad dé paso a la confianza en ti y en la vida.",[433,8199,8200,8203],{},[436,8201,8202],{},"Trata la piel con la misma suavidad."," Las cremas, el tratamiento que te han indicado y no atacar las placas forman parte de decirle al cuerpo que ya no tiene que acorazarse solo.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8205},[8206,8207,8211],{"id":8105,"depth":18,"text":8106},{"id":8121,"depth":18,"text":8122,"children":8208},[8209,8210],{"id":8128,"depth":25,"text":8129},{"id":8144,"depth":25,"text":8145},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado espiritual de la psoriasis: una doble separación, una piel que se engrosa frente a la cercanía y una necesidad de contacto. Con preguntas y una afirmación.","inflammatory",[513,3300,998],[8216,8219],{"name":8217,"url":8218},"NHS: Psoriasis","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fpsoriasis\u002F",{"name":8220,"url":8221},"MedlinePlus: Psoriasis","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fpsoriasis.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis",[8225,8226,8227,8228,8229,8230],"¿Puedo encontrar dos separaciones, o una misma separación que ocurrió dos veces, en la época en que empezó o se agravó mi psoriasis?","¿De quién me separaron, en el cuerpo y también en el corazón, cuando más necesitaba contacto?","¿Anhelo estar cerca y, al mismo tiempo, mantengo la distancia para que no me hieran?","¿Me siento separado de mí mismo, de mi propia identidad?","¿Qué viejas actitudes sigo cargando que ya no tienen razón de ser?","¿Cómo sería arriesgarme a un contacto suave, sin dejar de ser yo?",[983,981],[8233,8234],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPsoriasis","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ179945",{"title":8095,"description":8212},"Psoriasis: significado espiritual, separación y coraza",[8238],{"author":555,"work":556,"entries":8239,"pages":8241},[8240],"Peau — Psoriasis","335–336","es\u002Fconditions\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","La psoriasis se interpreta a menudo como una doble separación: dos pérdidas, o el mismo vínculo roto dos veces. La piel se engrosa como protección frente a la cercanía, mientras la necesidad de contacto y de amor sigue ahí.","Si esta interpretación resuena contigo, permitirte sentir una emoción que has mantenido a distancia, y aceptar un contacto suave, puede ser un buen siguiente paso.",[8246,8247,8248,8249,8250],"La doble separación","La necesidad de amor","El miedo al contacto","La protección","La hipersensibilidad","\u002Fskin\u002Fpsoriasis",[8253,8254,8255,8256,8257],"Articulaciones dolorosas e hinchadas, sobre todo con rigidez por la mañana. Puede ser artritis psoriásica y necesita tratamiento.","Una psoriasis que cubre gran parte del cuerpo, o que aparece de repente. Busca atención médica pronto.","Piel caliente, que supura o muy dolorosa, porque puede estar infectada.","Una psoriasis que afecta a tu sueño, tu trabajo o tu estado de ánimo, incluido el ánimo bajo. Existen tratamientos eficaces, y no tienes que afrontarlo solo.","Placas que no mejoran con el tratamiento que te dieron, o que afectan a la cara, las manos, los genitales o las uñas de una forma que te preocupa.","KBD8ifHBBkxyIGBCn7oX5ULihdEnZLYOrVfUlKTBRo0",{"id":8260,"title":8261,"affirmation":8262,"aka":8263,"area":4917,"body":8271,"dateModified":1380,"datePublished":1380,"description":8427,"extension":510,"group":5078,"guides":8428,"medicalSources":8429,"meta":8436,"navigation":538,"parent":1193,"path":8437,"reflectionQuestions":8438,"related":8445,"sameAs":8448,"seo":8451,"seoTitle":8452,"side":1193,"sources":8453,"stem":8458,"summary":8459,"supportIntro":8460,"themes":8461,"translationOf":8466,"whenToSeeADoctor":8467,"__hash__":8474},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable.md","Síndrome del intestino irritable (SII)","Dejo que el pasado pase a través de mí. Aprendo a quererme, a ser yo mismo y a ocupar mi lugar.",[8264,8265,8266,8267,8268,8269,8270],"Colon irritable","SII","Intestino irritable","Colon espástico","Colitis mucosa","Colitis nerviosa","Colon nervioso",{"type":323,"value":8272,"toc":8417},[8273,8277,8298,8311,8314,8318,8321,8325,8336,8340,8343,8347,8361,8367,8371,8374,8376,8379],[326,8274,8276],{"id":8275},"qué-es-el-síndrome-del-intestino-irritable","Qué es el síndrome del intestino irritable",[331,8278,8279,8280,385,8282,8286,8287,385,8291,8293,8294,5189,8296,1520],{},"El síndrome del intestino irritable (SII), también llamado colon irritable, es un trastorno intestinal frecuente y de larga duración. Provoca dolor o retortijones de barriga, ",[335,8281,5673],{"href":5672},[335,8283,8285],{"href":8284},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","gases"," y cambios en el ritmo intestinal: ",[335,8288,8290],{"href":8289},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","diarrea",[335,8292,5678],{"href":5677},", o ambos de forma alterna. Los síntomas suelen ir y venir en brotes. Puede aparecer moco en las heces. Su causa exacta no se conoce. El SII se entiende como un problema de comunicación entre el intestino y el cerebro, con un intestino más sensible que hace avanzar los alimentos de forma irregular. Entre sus desencadenantes están ciertos alimentos, una infección intestinal previa, los cambios hormonales, y el ",[335,8295,1064],{"href":1063},[335,8297,620],{"href":576},[331,8299,8300,8301,8305,8306,8310],{},"El SII no es una enfermedad inflamatoria. No daña el intestino, no causa sangrado y no aumenta el riesgo de cáncer de colon. Eso es lo que lo distingue de la ",[335,8302,8304],{"href":8303},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","colitis ulcerosa"," y de la ",[335,8307,8309],{"href":8308},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn","enfermedad de Crohn",", que son formas de enfermedad inflamatoria intestinal (EII): inflaman y ulceran la pared del intestino, pueden causar sangre en las heces, fiebre y pérdida de peso, y necesitan tratamiento especializado. Los nombres antiguos «colitis mucosa» y «colon espástico» se refieren al SII, no a estas enfermedades. Un médico diagnostica el SII después de que unas pruebas sencillas, como análisis de sangre y de heces, hayan descartado otras enfermedades.",[331,8312,8313],{},"No hay una única cura, pero los síntomas pueden controlarse bien. El tratamiento suele combinar cambios en la alimentación (a veces una dieta baja en FODMAP con un dietista-nutricionista), comidas regulares, actividad física, medicamentos para síntomas concretos y terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual o la hipnoterapia dirigida al intestino, que tienen buena evidencia en el SII.",[326,8315,8317],{"id":8316},"el-significado-emocional-del-colon-irritable","El significado emocional del colon irritable",[331,8319,8320],{},"En lo espiritual, el colon es donde se completa la digestión y donde lo que queda se prepara para salir. Cuando está alterado, la primera pregunta es sencilla: ¿a qué me estoy aferrando con tanta fuerza?",[405,8322,8324],{"id":8323},"una-página-que-espera-pasarse","Una página que espera pasarse",[331,8326,8327,8328,8330,8331,8335],{},"Quizá lleves varios años en una situación y ahora necesites desprenderte de un aspecto de ella, o de toda ella, para que algo nuevo pueda ocupar su lugar. Puede tratarse tanto de la vida personal como del trabajo. El ",[335,8329,371],{"href":370}," suele interponerse: miedo a que te falte, a la ",[335,8332,8334],{"href":8333},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fsoledad","soledad",", a que te hagan daño. Puede haber un episodio doloroso y perturbador que se sintió sucio o degradante, que todavía no logras explicarte, y que necesitas dejar atrás. La sensación de que tu reputación quedó manchada puede mantener viva la irritación.",[405,8337,8339],{"id":8338},"el-nerviosismo-y-lo-desconocido","El nerviosismo y lo desconocido",[331,8341,8342],{},"El colon irritable se interpreta como un gran nerviosismo, que puede crecer de forma desproporcionada cuando te enfrentas a lo desconocido. Poner límites cuesta, y puedes sentir que no se respeta tu intimidad. Para sentirte seguro, te vuelves controlador. Si hay un moco inusual, la interpretación espiritual pregunta qué estás acumulando, emociones entre otras cosas, para llenar un vacío interior, y si eso te impide mantener el rumbo hacia tus metas en la vida.",[405,8344,8346],{"id":8345},"complacer-para-ser-querido","Complacer para ser querido",[331,8348,8349,8350,8353,8354,8357,8358,1520],{},"En francés, la palabra para colitis, ",[1514,8351,8352],{},"colite",", se oye como si llevara en su terminación ",[1514,8355,8356],{},"colère",", la ira. El colon se compara con la manera en que te comportas y gestionas tu propio mundo. Cuando no puedes ser tú mismo ante figuras de autoridad o en las relaciones cercanas, con tu pareja, tus padres, tus profesores o tu jefe, controlas tus palabras y tus actos porque temes la reacción de la persona cuya aprobación y cuyo amor quieres. La vida puede volverse pasiva, como si fuera el destino. Puedes sentirte el ayudante, nunca quien lleva la iniciativa, menospreciado una y otra vez, oprimido y ",[335,8359,8360],{"href":2455},"rechazado",[331,8362,8363,8364,8366],{},"A menudo hay una profunda necesidad de cariño, amor y reconocimiento, tan fuerte que quieres agradar a cualquier precio, hasta el punto de ahogar tu personalidad y tus necesidades básicas. Las emociones se reprimen en lugar de expresarse. Ser muy exigente contigo mismo, siempre al máximo, trae mucho estrés. Sigues tragándote situaciones que te resultan indigestas. Esta ",[335,8365,1111],{"href":1110}," emocional puede dejar la ira carcomiéndote por dentro, junto con la frustración y la humillación.",[405,8368,8370],{"id":8369},"cuando-empieza-en-la-infancia","Cuando empieza en la infancia",[331,8372,8373],{},"Los problemas intestinales también se ven en niños que temen la reacción de unos padres estrictos y exigentes, o que sienten que les falta el amor de su madre. Si esta fue tu historia, la pregunta no es quién tiene la culpa, sino cuáles de esos viejos miedos siguen decidiendo cómo te comportas hoy. Si ahora un niño no se encuentra bien, el primer paso es un médico, y un hogar tranquilo y seguro.",[326,8375,425],{"id":424},[331,8377,8378],{},"No se trata de culparte por tener un intestino sensible. El SII es una enfermedad real con tratamientos reales, y la conexión entre el intestino y el cerebro funciona en ambas direcciones. La mirada emocional añade una pregunta: ¿qué estoy guardando que ya está listo para irse?",[430,8380,8381,8387,8393,8399,8405,8411],{},[433,8382,8383,8386],{},[436,8384,8385],{},"Deja que el pasado siga su camino."," Nombra una vieja historia o un hábito de pensamiento que estés listo para soltar, y deja que nuevas experiencias ocupen su lugar.",[433,8388,8389,8392],{},[436,8390,8391],{},"Pon un límite claro."," Elige una situación en la que no se respeta tu espacio, y di lo que necesitas.",[433,8394,8395,8398],{},[436,8396,8397],{},"Deja de tragarte lo indigesto."," Fíjate en cuándo dices que sí para mantener la paz, y prueba un «no» pequeño y sincero.",[433,8400,8401,8404],{},[436,8402,8403],{},"Busca la felicidad desde dentro."," La aprobación de los demás es bienvenida, pero no puede ser el único alimento del que vives.",[433,8406,8407,8410],{},[436,8408,8409],{},"Sé tú mismo, y ocupa tu lugar."," Suelta algunas ideas fijas sobre cómo tienes que ser, y actúa más de acuerdo con tu propia naturaleza.",[433,8412,8413,8416],{},[436,8414,8415],{},"Confía en que puedes afrontar lo que venga."," Con la vida pasando a través de ti, puedes recibir una situación nueva y salir de ella más grande y más rico.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8418},[8419,8420,8426],{"id":8275,"depth":18,"text":8276},{"id":8316,"depth":18,"text":8317,"children":8421},[8422,8423,8424,8425],{"id":8323,"depth":25,"text":8324},{"id":8338,"depth":25,"text":8339},{"id":8345,"depth":25,"text":8346},{"id":8369,"depth":25,"text":8370},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del colon irritable: aferrarte al pasado, tragarte lo indigesto y complacer a los demás a costa de ti mismo.",[513,514,516,522,998,524,525,528,1384,530,531,532],[8430,8433],{"name":8431,"url":8432},"NHS: Irritable bowel syndrome (IBS)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Firritable-bowel-syndrome-ibs\u002F",{"name":8434,"url":8435},"MedlinePlus: Irritable Bowel Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Firritablebowelsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable",[8439,8440,8441,8442,8443,8444],"¿A qué me estoy aferrando con tanta fuerza, y desde hace cuánto?","¿Qué página de mi vida, en casa o en el trabajo, está lista para pasarse?","¿Dónde me cuesta poner un límite, hasta sentir que mi intimidad queda pisoteada?","¿La aprobación de quién intento ganarme con tanto empeño que contengo quién soy?","¿Qué situaciones sigo «tragándome» aunque me resulten indigestas?","¿Me exijo estar siempre al máximo, y qué me cuesta eso?",[8446,8447,5802,946,473],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolitis-ulcerosa","\u002Fsistema-digestivo\u002Fenfermedad-de-crohn",[8449,8450],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FIrritable_bowel_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ838966",{"title":8261,"description":8427},"Colon irritable: significado espiritual y causas emocionales",[8454],{"author":555,"work":556,"entries":8455,"pages":5106},[8456,8457],"Intestins — Côlon (maux au ...)","Intestins — Colite (mucosité du côlon)","es\u002Fconditions\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","En lo espiritual, el síndrome del intestino irritable suele relacionarse con aferrarse a una situación de hace mucho tiempo que necesitas dejar atrás, con el nerviosismo ante lo desconocido y con tragarte lo que te resulta indigesto para ser aprobado y querido.","Si esta interpretación resuena contigo, una práctica regular que calme el sistema nervioso, como la respiración lenta o una relajación guiada, puede acompañar bien a los cuidados que te sugiera tu médico.",[5111,8462,8463,8346,8464,8465],"El nerviosismo ante lo desconocido","Los límites","La ira tragada","Llegar a ser uno mismo","\u002Fdigestive-system\u002Firritable-bowel-syndrome",[8468,8469,8470,8471,8472,8473],"Sangre en las heces, heces negras o sangrado por el ano. No son síntomas del colon irritable y necesitan un médico.","Pérdida de peso sin explicación, un bulto en el vientre o síntomas que te despiertan por la noche.","Un cambio duradero en el ritmo intestinal, sobre todo después de los 50 años, o antecedentes familiares de cáncer de colon, cáncer de ovario, enfermedad celíaca o enfermedad inflamatoria intestinal.","Fiebre, un dolor intenso o que empeora, o una diarrea persistente. Pueden indicar una infección o una enfermedad inflamatoria intestinal, como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.","Una hinchazón casi diaria, sobre todo en mujeres de más de 50 años, hay que estudiarla para descartar otras causas.","El colon irritable solo debe diagnosticarlo un médico después de descartar otras enfermedades. No dejes un tratamiento que te haya recetado tu médico por nada de lo que leas aquí.","q9V0tOSTaMGQKxyb1KX5TwhH1Z0QPvOoTqyFUBmsOW8",{"id":8476,"title":8477,"affirmation":8478,"aka":8479,"area":2374,"body":8485,"dateModified":5076,"datePublished":5076,"description":8622,"extension":510,"group":8623,"guides":8624,"medicalSources":8625,"meta":8632,"navigation":538,"parent":1193,"path":8633,"reflectionQuestions":8634,"related":8641,"sameAs":8643,"seo":8646,"seoTitle":8647,"side":1193,"sources":8648,"stem":8653,"summary":8654,"supportIntro":8655,"themes":8656,"translationOf":8661,"whenToSeeADoctor":8662,"__hash__":8669},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual.md","Síndrome premenstrual","Me acepto y me quiero tal como soy. Hago espacio para el cambio y me permito descansar.",[8480,8481,8482,8483,8484],"SPM","Tensión premenstrual","Síntomas premenstruales","Trastorno disfórico premenstrual","Síndrome premenstrual causa emocional",{"type":323,"value":8486,"toc":8610},[8487,8491,8503,8509,8512,8516,8519,8523,8526,8530,8533,8537,8540,8544,8551,8555,8558,8560,8568,8570,8573],[326,8488,8490],{"id":8489},"qué-es-el-síndrome-premenstrual","Qué es el síndrome premenstrual",[331,8492,8493,8494,3148,8496,8498,8499,8502],{},"El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que aparecen en los días previos a la regla, a veces hasta dos semanas antes, y se alivian cuando empieza. Entre los síntomas frecuentes están los cambios de humor, la irritabilidad, la ",[335,8495,620],{"href":576},[335,8497,654],{"href":653},", el cansancio, la hinchazón, la sensibilidad en los pechos, el ",[335,8500,8501],{"href":340},"dolor de cabeza",", el dolor de espalda, los antojos y la dificultad para dormir.",[331,8504,8505,8506,8508],{},"El SPM es muy frecuente: la mayoría de las personas que menstrúan notan algunos cambios premenstruales, y un número menor tiene síntomas que afectan de forma importante a su vida. Se relaciona con los cambios hormonales del ciclo y con la forma en que el cerebro responde a ellos. El ",[335,8507,1064],{"href":1063},", la falta de sueño y la falta de ejercicio pueden empeorarlo. Una forma grave, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), provoca síntomas emocionales intensos y necesita atención médica. Los cambios en el estilo de vida, el ejercicio, algunos suplementos, los tratamientos hormonales y ciertos antidepresivos pueden ayudar.",[331,8510,8511],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que este momento del mes también hace aflorar preguntas más profundas.",[326,8513,8515],{"id":8514},"el-significado-emocional-del-síndrome-premenstrual","El significado emocional del síndrome premenstrual",[331,8517,8518],{},"En el enfoque emocional, el periodo premenstrual se ve como un momento en que salen a la superficie ciertos sentimientos de rechazo y de culpa. Puede traer situaciones que te hacen cuestionar cómo te ves como mujer y tu relación con tu feminidad.",[405,8520,8522],{"id":8521},"tener-que-demostrar-tu-valía","Tener que demostrar tu valía",[331,8524,8525],{},"En lo espiritual, el SPM se relaciona con la sensación de vivir en un mundo donde los hombres todavía tienen gran parte del poder. Quizá sientas que tienes que demostrar que eres una mujer fuerte y realizada, mientras deseas, en el fondo, no tener que esforzarte tanto para demostrar lo que vales.",[405,8527,8529],{"id":8528},"cansada-de-ceder","Cansada de ceder",[331,8531,8532],{},"Quizá estés cansada de tener que someterte y desees tener más control sobre tu vida. Esta tensión entre querer ser reconocida y sentirte frenada puede notarse con más fuerza antes de la regla.",[405,8534,8536],{"id":8535},"feminidad-y-carrera-profesional","Feminidad y carrera profesional",[331,8538,8539],{},"Estas preguntas pueden estar especialmente presentes cuando quieres triunfar en lo profesional. ¿Cómo ser plenamente femenina y plenamente tú misma en el trabajo? Quizá te sientas confundida y te dejes influir por los estereotipos que la sociedad impone a las mujeres.",[405,8541,8543],{"id":8542},"las-reglas-de-la-sociedad","Las \"reglas\" de la sociedad",[331,8545,8546,8547,8550],{},"Hay un juego de palabras en francés que en español funciona igual: a la menstruación se la llama ",[1514,8548,8549],{},"la regla",", como las normas. Quizá las reglas de la sociedad te resulten muy \"dolorosas\", y el SPM puede ser una invitación a preguntarte qué reglas quieres seguir de verdad.",[405,8552,8554],{"id":8553},"el-derecho-a-descansar","El derecho a descansar",[331,8556,8557],{},"Por último, el SPM plantea una pregunta sencilla: ¿puedo permitirme una vida activa y, al mismo tiempo, momentos de descanso y de placer? Los cambios hormonales de la fase premenstrual pueden parecerse a los de una etapa temprana del embarazo, cuando el cuerpo pide de forma natural más cuidados.",[326,8559,5002],{"id":5001},[430,8561,8562,8565],{},[433,8563,8564],{},"¿Qué papel quiero desempeñar?",[433,8566,8567],{},"¿Puedo permitirme una vida activa y, también, momentos de relajación y de placer?",[326,8569,425],{"id":424},[331,8571,8572],{},"El objetivo no es culparte por tu síndrome premenstrual. Tiene causas hormonales reales, y los síntomas intensos merecen una atención médica adecuada. La perspectiva emocional solo te invita a mirar la presión bajo la que vives.",[430,8574,8575,8581,8587,8593,8599,8605],{},[433,8576,8577,8580],{},[436,8578,8579],{},"Acéptate tal como eres."," No tienes que demostrar lo que vales cada día.",[433,8582,8583,8586],{},[436,8584,8585],{},"Elige tu papel."," Pregúntate qué expectativas son realmente tuyas y cuáles has asumido de los demás.",[433,8588,8589,8592],{},[436,8590,8591],{},"Planifica el descanso."," Si puedes, haz que los días previos a la regla sean más ligeros.",[433,8594,8595,8598],{},[436,8596,8597],{},"Permítete el placer."," El descanso y el disfrute no son premios que haya que ganarse; forman parte de una vida equilibrada.",[433,8600,8601,8604],{},[436,8602,8603],{},"Haz espacio para el cambio."," Déjate evolucionar en lugar de intentar encajar en una imagen fija.",[433,8606,8607,8609],{},[436,8608,5061],{}," El ejercicio regular, un buen descanso, comidas equilibradas y menos cafeína y alcohol suelen aliviar los síntomas.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8611},[8612,8613,8620,8621],{"id":8489,"depth":18,"text":8490},{"id":8514,"depth":18,"text":8515,"children":8614},[8615,8616,8617,8618,8619],{"id":8521,"depth":25,"text":8522},{"id":8528,"depth":25,"text":8529},{"id":8535,"depth":25,"text":8536},{"id":8542,"depth":25,"text":8543},{"id":8553,"depth":25,"text":8554},{"id":5001,"depth":18,"text":5002},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del síndrome premenstrual: su relación con la presión por demostrar tu valía, tu papel como mujer y el derecho a descansar.","menstrual-cycle",[],[8626,8629],{"name":8627,"url":8628},"NHS: PMS (premenstrual syndrome)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fpre-menstrual-syndrome\u002F",{"name":8630,"url":8631},"MedlinePlus: Premenstrual Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fpremenstrualsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual",[8635,8636,8637,8638,8639,8640],"¿Siento que tengo que demostrar constantemente que soy fuerte y que tengo éxito?","¿Qué papel quiero desempeñar de verdad en mi vida, más allá de lo que se espera de mí?","¿Qué estereotipos sobre las mujeres llevo conmigo, y con cuáles estoy realmente de acuerdo?","¿Estoy cansada de tener que ceder, o de tener que luchar por mi lugar?","¿Me permito momentos de descanso y de placer junto a una vida activa?","¿Qué siento sobre mi feminidad, sobre todo en mi trabajo?",[8642,4884],"\u002Fsistema-reproductor\u002Fdolor-menstrual",[8644,8645],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPremenstrual_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ220193",{"title":8477,"description":8622},"Síndrome premenstrual: significado espiritual y emocional",[8649],{"author":555,"work":556,"entries":8650,"pages":8652},[8651],"Menstruation — Syndrome prémenstruel (SPM)","275","es\u002Fconditions\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","El síndrome premenstrual se interpreta a menudo como un momento en que salen a la superficie preguntas sobre tu lugar como mujer. La presión por demostrar tu valía, los estereotipos sociales y la necesidad de descanso pueden sentirse con más fuerza.","Si esta interpretación resuena contigo, planificar días más tranquilos antes de la regla, con tiempo para el descanso y el placer, puede ser un buen siguiente paso.",[8657,8658,8659,8660,8554],"Demostrar tu valía","La feminidad","Las expectativas sociales","Tu papel en la vida","\u002Freproductive-system\u002Fpremenstrual-syndrome",[8663,8664,8665,8666,8667,8668],"Pensamientos de hacerte daño o de suicidio. Busca ayuda de inmediato llamando al 112 o al número de emergencias de tu país, o a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024).","Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad tan intensos que afectan a tus relaciones, a tu trabajo o a tu vida diaria. Puede tratarse de un trastorno disfórico premenstrual (TDPM), que tiene tratamiento.","Síntomas que no se alivian cuando empieza la regla, o que están presentes todo el mes.","Un dolor intenso en el pecho, o un bulto en la mama.","Síntomas que empeoran con el tiempo o que aparecen de repente.","Reglas abundantes, dolorosas o irregulares junto con los síntomas premenstruales.","3RfWARH2jorND6ZZ6b8r8lP3Hwhf4cn12vLOJTViAP0",{"id":8671,"title":8672,"affirmation":8673,"aka":8674,"area":319,"body":8681,"dateModified":507,"datePublished":507,"description":8825,"extension":510,"group":4868,"guides":8826,"medicalSources":8827,"meta":8834,"navigation":538,"parent":1193,"path":8835,"reflectionQuestions":8836,"related":8843,"sameAs":8844,"seo":8847,"seoTitle":8848,"side":1193,"sources":8849,"stem":8854,"summary":8855,"supportIntro":8856,"themes":8857,"translationOf":8863,"whenToSeeADoctor":8864,"__hash__":8871},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics.md","Tics","Noto lo que dice mi cuerpo, suelto lo que el pasado retuvo y digo con claridad lo que necesito.",[8675,8676,8677,8678,8679,8680],"Trastorno de tics","Tics motores","Tics vocales","Tics faciales","Tics nerviosos","Síndrome de Tourette",{"type":323,"value":8682,"toc":8815},[8683,8687,8690,8698,8705,8709,8712,8716,8725,8729,8732,8736,8739,8743,8746,8772,8779,8781,8784],[326,8684,8686],{"id":8685},"qué-son-los-tics","Qué son los tics",[331,8688,8689],{},"Los tics son movimientos o sonidos repentinos y repetitivos que una persona no controla del todo. Los tics motores incluyen parpadear, hacer muecas, encogerse de hombros, sacudir la cabeza o tocar cosas. Los tics vocales incluyen sorber por la nariz, carraspear, gruñir o repetir palabras. Muchas personas sienten una necesidad, como un picor, justo antes de un tic, y a veces un tic puede contenerse durante un rato, pero tiende a volver.",[331,8691,8692,8693,3148,8695,8697],{},"Los tics son frecuentes en la infancia, suelen empezar entre los cinco y los diez años más o menos, y son más frecuentes en los niños que en las niñas. Muchos desaparecen en menos de un año o mejoran en la adolescencia. Cuando los tics motores y vocales duran más de un año, se habla de síndrome de Tourette. Se cree que los tics implican a los circuitos del cerebro que controlan el movimiento, y a menudo se dan en varias personas de una misma familia. Tienden a empeorar con el ",[335,8694,1064],{"href":1063},[335,8696,620],{"href":576},", la excitación o el cansancio, y se calman cuando la persona está tranquila o absorta en algo. No los causa una mala educación, y no son una costumbre que un niño pueda dejar sin más.",[331,8699,8700,8701,1520],{},"Muchos tics no necesitan más tratamiento que la comprensión. Cuando molestan, las terapias conductuales que enseñan una respuesta alternativa pueden ayudar, y a veces se usan medicamentos. Un temblor pasajero del párpado es otra cosa: consulta la página sobre el ",[335,8702,8704],{"href":8703},"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo","tic en el ojo",[326,8706,8708],{"id":8707},"el-significado-emocional-de-los-tics","El significado emocional de los tics",[331,8710,8711],{},"En lo espiritual, los tics se interpretan como una válvula de escape. La tensión interior que no ha tenido otra salida encuentra su camino a través de un pequeño movimiento o un sonido repetido.",[405,8713,8715],{"id":8714},"una-naturaleza-muy-emotiva-que-guarda-mucho","Una naturaleza muy emotiva que guarda mucho",[331,8717,8718,8719,8721,8722,8724],{},"Los tics se asocian a menudo con una naturaleza sensible y emotiva que guarda mucha ",[335,8720,1291],{"href":1290}," dentro. A través del tic, la ",[335,8723,1702],{"href":1701}," y una amargura oculta encuentran una forma de expresarse sin palabras. La pregunta no es si eres una persona enfadada, sino qué irritación no ha tenido nunca un lugar seguro adonde ir.",[405,8726,8728],{"id":8727},"contra-la-pared","Contra la pared",[331,8730,8731],{},"Los tics pueden aparecer cuando te sientes en un callejón sin salida, acorralado, sin tiempo, como si un peligro estuviera cerca. Algo parece a punto de estallar, quizá tus propios sentimientos. A veces hay la sensación de un secreto de familia o de un asunto no dicho que quiere salir a la luz.",[405,8733,8735],{"id":8734},"movimientos-que-no-estaban-permitidos","Movimientos que no estaban permitidos",[331,8737,8738],{},"Otro tema es el movimiento que en su día se contuvo. Quizá, de niño, te dijeron una y otra vez que te estuvieras quieto, por ejemplo durante una ceremonia larga, o viviste las normas que te rodeaban como estrictas y exigentes de perfección. En lo espiritual, el cuerpo puede ahora moverse solo, como en protesta contra lo que estuvo prohibido. De adulto, puedes preguntarte si esa vieja sensación de restricción sigue contigo. Es una pregunta sobre tu propia experiencia, nunca un veredicto sobre las personas que te criaron.",[326,8740,8742],{"id":8741},"tics-en-la-cara-el-ojo-y-la-mandíbula","Tics en la cara, el ojo y la mandíbula",[331,8744,8745],{},"La interpretación espiritual da algunos matices según dónde aparece el tic:",[430,8747,8748,8754,8762],{},[433,8749,8750,8753],{},[436,8751,8752],{},"Los tics faciales"," se relacionan con la sensación de haber quedado en evidencia, de haber \"perdido la cara\", delante de alguien. La cara parece querer apartar un peligro o a alguien que se sintió amenazante. Te irritaron o te pusieron los nervios de punta, y ahora son tus propios tics los que te irritan.",[433,8755,8756,8759,8760,1520],{},[436,8757,8758],{},"Los tics de la mandíbula"," se asocian con que de niño te dijeran a menudo que mantuvieras la boca cerrada. La rabia no expresada sale por la mandíbula, como si hablaras en silencio. Consulta también el ",[335,8761,1260],{"href":1259},[433,8763,8764,8767,8768,8771],{},[436,8765,8766],{},"Un parpadeo inusual"," puede recordar un momento en que alguien te \"hacía ojitos\". En francés, ",[1514,8769,8770],{},"faire de l'œil"," significa guiñarle el ojo a alguien o lanzarle miradas. Los tics de parpadeo también pueden preguntar si buscas la atención y la mirada de alguien sin encontrarla.",[331,8773,8774,8775,8778],{},"Para los espasmos en otras partes del cuerpo, la guía sobre los ",[335,8776,8777],{"href":4137},"espasmos y temblores del cuerpo"," recorre cada zona.",[326,8780,425],{"id":424},[331,8782,8783],{},"La invitación es tomar conciencia de lo que el tic puede estar llevando, sin luchar contra él.",[430,8785,8786,8792,8798,8804,8809],{},[433,8787,8788,8791],{},[436,8789,8790],{},"Deja de luchar contra el movimiento."," Observa la necesidad con curiosidad en lugar de vergüenza. Luchar contra un tic suele alimentar la tensión que lo rodea.",[433,8793,8794,8797],{},[436,8795,8796],{},"Dale una puerta a la energía."," Muévete a propósito: corre, baila, nada, toca el tambor o canta, para que el cuerpo tenga una forma elegida de dejar salir la tensión.",[433,8799,8800,8803],{},[436,8801,8802],{},"Despeja lo que el pasado retuvo."," Escribe sobre una ocasión en que te dijeron que te callaras o te estuvieras quieto, y sobre lo que te habría gustado decir o hacer.",[433,8805,8806,8808],{},[436,8807,4713],{}," Practica cada día una frase clara que nombre una necesidad, un límite o un sentimiento.",[433,8810,8811,8814],{},[436,8812,8813],{},"Busca una atención real."," Pide con palabras, a las personas en las que confías, el tiempo y la atención que te faltan.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8816},[8817,8818,8823,8824],{"id":8685,"depth":18,"text":8686},{"id":8707,"depth":18,"text":8708,"children":8819},[8820,8821,8822],{"id":8714,"depth":25,"text":8715},{"id":8727,"depth":25,"text":8728},{"id":8734,"depth":25,"text":8735},{"id":8741,"depth":18,"text":8742},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual de los tics: agresividad contenida, sentirse acorralado, normas de quedarse quieto y lo que dicen los tics de cara, ojo y mandíbula.",[],[8828,8831],{"name":8829,"url":8830},"NHS: Tics","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftics\u002F",{"name":8832,"url":8833},"MedlinePlus: Tourette Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Ftourettesyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics",[8837,8838,8839,8840,8841,8842],"¿Qué irritación o qué ira he guardado dentro porque no parecía haber una forma segura de decirla?","¿Me siento acorralado en este momento, sin tiempo, como si algo estuviera a punto de estallar?","¿Crecí sintiendo que tenía que quedarme quieto, callarme o hacerlo todo bien?","¿Cuándo fue la última vez que sentí que quedaba en evidencia delante de alguien?","¿Hay algo que me pidieron callar y que quiere decirse?","¿De quién sigo esperando la atención o la mirada?",[7469,483,973,494,479],[8845,8846],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTic","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ738538",{"title":8672,"description":8825},"Tics en cara, ojo y mandíbula: significado espiritual",[8850],{"author":555,"work":556,"entries":8851,"pages":8853},[8852],"Cerveau — Tics","105","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Ftics","Los tics son movimientos o sonidos repentinos y repetidos que cuesta contener. En lo espiritual, se relacionan con una naturaleza muy emotiva, una agresividad y una preocupación contenidas, y un cuerpo que se mueve solo cuando las palabras y el movimiento se retuvieron en el pasado.","Si esta interpretación resuena contigo, una forma regular de dejar salir la energía, como un deporte, el baile, el canto o un saco de boxeo, junto con el apoyo que te proponga tu profesional de la salud, puede ser un buen siguiente paso.",[8858,8859,8860,8861,1303,8862],"La agresividad contenida","Sentirse acorralado","Las normas de quedarse quieto","Quedar en evidencia","Buscar ser visto","\u002Fhead\u002Ftics",[8865,8866,8867,8868,8869,8870],"Consulta a un médico si los tics son frecuentes, dolorosos, provocan lesiones, interfieren en la escuela, el trabajo o las amistades, o causan malestar o burlas.","Consulta a un médico si los tics empiezan de repente en un adulto, o si vienen con otros síntomas neurológicos nuevos como debilidad, adormecimiento o dificultad para hablar.","La aparición repentina de tics en un niño junto con cambios marcados de humor o de comportamiento también necesita una revisión médica.","Al principio, las crisis convulsivas pueden parecer movimientos. Busca atención urgente si alguien pierde la conciencia, se pone rígido o se sacude y no responde.","Los tics son involuntarios. Decirle a un niño que pare, o castigarlo, suele empeorarlos.","Si los tics de un niño empezaron en torno a algo que le asustó, o si alguien le está haciendo daño, el primer paso es la seguridad y la ayuda de un profesional de confianza.","GMhAKqVZy4qXlOwShRdscNgPGYVyITnETpYw4h48_uo",{"id":8873,"title":8874,"affirmation":8875,"aka":8876,"area":319,"body":8881,"dateModified":4571,"datePublished":4571,"description":8965,"extension":510,"group":4868,"guides":8966,"medicalSources":8967,"meta":8971,"navigation":538,"parent":1193,"path":8972,"reflectionQuestions":8973,"related":8980,"sameAs":8981,"seo":8984,"seoTitle":8985,"side":1193,"sources":8986,"stem":8991,"summary":8992,"supportIntro":8993,"themes":8994,"translationOf":8998,"whenToSeeADoctor":8999,"__hash__":9006},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fvertigo.md","Vértigo","Me permito encontrar alegría en vivir, me ofrezco pequeñas dulzuras y confío en lo que está por venir.",[8877,8878,8879,8880],"Mareo","Sensación de que todo gira","Vértigo posicional paroxístico benigno","VPPB",{"type":323,"value":8882,"toc":8960},[8883,8887,8895,8899,8902,8912,8918,8929,8935,8937],[326,8884,8886],{"id":8885},"qué-es-el-vértigo","Qué es el vértigo",[331,8888,8889,8890,8894],{},"El vértigo es la sensación de que te mueves, o de que la habitación se mueve, cuando no es así. A menudo es un giro o un balanceo, con náuseas, sudor y dificultad para caminar. Las causas habituales están en el oído interno. Unos pocos cristales sueltos en un conducto provocan giros breves al darte la vuelta en la cama. Un nervio del equilibrio inflamado puede dejarte con sensación de giro durante días. La enfermedad de Ménière añade zumbidos y un cambio en la audición. La migraña también puede provocarlo. Con menos frecuencia, la causa es un ictus u otro problema cerebral, y por eso una crisis repentina con otros signos neurológicos es una urgencia. Los giros breves al cambiar de posición suelen mejorar con una maniobra de reposicionamiento que un profesional de la salud puede enseñarte. A veces se incluye un análisis para descartar un ",[335,8891,8893],{"href":8892},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","azúcar bajo en sangre",". No es la explicación habitual de una habitación que da vueltas.",[326,8896,8898],{"id":8897},"el-significado-emocional-del-vértigo","El significado emocional del vértigo",[331,8900,8901],{},"El vértigo y el mareo se interpretan como una manera de apartarse de un acontecimiento o de una persona a la que te niegas a ver o a escuchar. Quizá estés insatisfecho y, aun así, sigas en el mismo patrón. Te niegas a obedecer, tanto si la autoridad está fuera de ti como si es tu propia voz interior.",[331,8903,8904,8905,8907,8908,8911],{},"Puede que una situación esté evolucionando demasiado deprisa. Te dan ",[335,8906,371],{"href":370}," los cambios que traerá. ¿Podrás estar siempre a la altura? Una tarea nueva, o un puesto que sientes mucho más exigente, puede traer un vértigo psicológico que se manifiesta como uno físico. Temes no poder seguir el ritmo. Todo está en movimiento. \"Esto va demasiado deprisa\". Pierdes tu espacio vital. Te sientes comprimido. Es como si no tuvieras ningún punto de referencia para orientarte, y entonces \"mi padre\", o quien represente la autoridad, parece ausente, o debería ayudar más a elegir la dirección. Le sigue el miedo al futuro. No sabes hacia dónde ir, y respecto a ti mismo te encuentras en un vacío. En francés, eso ",[1514,8909,8910],{},"donne le vertige",", \"da vértigo\", igual que en español. La expresión y el síntoma comparten la misma palabra.",[331,8913,8914,8915,8917],{},"Posicionarte te cuesta. Prefieres cerrarte. Huyes. Te gustaría controlarlo todo, dentro y fuera, y como es imposible te vuelves inestable y ",[335,8916,1752],{"href":576},". Hay fuerzas sobre las que no tienes control, y eso te perturba. Buscas la verdad sin descanso. Te afecta una mentira que tiene que ver con tu linaje familiar. Algo no cuadra, y no sabes qué. No estás en contacto con el suelo. No \"tocas tierra\". Das vueltas en círculo y no ves la salida. También hay cosas que no soportas oír. Vives en tus pensamientos, en la ensoñación.",[331,8919,8920,8921,8924,8925,8928],{},"Un malestar profundo, o una pregunta profunda, tiene que ver con el lugar que ocupas en tu familia o en la sociedad. ¿Cuál es mi lugar, y me siento a gusto en él? Los giros se interpretan como algo que ilumina un desequilibrio interior, a menudo entre una parte femenina y una parte masculina. Pueden haber aparecido después de un choque emocional. La partida de alguien a quien quieres es el ejemplo. Le quitaste importancia al golpe, prefiriendo hacer oídos sordos. En francés, ",[1514,8922,8923],{},"faire la sourde oreille",", como \"hacer oídos sordos\" en español, es negarse a escuchar. El ",[335,8926,8927],{"href":19},"oído"," está en la expresión. Tienes la impresión de que así puedes controlar tu vida, y lo que conservas es solo un equilibrio exterior, ilusorio y muy frágil.",[331,8930,8931,8932,8934],{},"La interpretación espiritual también señala el ",[335,8933,8893],{"href":8892}," como un lugar donde mirar cuando los giros y la cabeza ligera llegan juntos. Es un profesional de la salud quien distingue eso de un problema del oído interno.",[326,8936,425],{"id":424},[430,8938,8939,8944,8949,8955],{},[433,8940,8941],{},[436,8942,8943],{},"Permítete descubrir una alegría de vivir.",[433,8945,8946],{},[436,8947,8948],{},"Ofrécete pequeñas dulzuras.",[433,8950,8951,8954],{},[436,8952,8953],{},"Confía en lo que está por venir."," La interpretación espiritual imagina que un equilibrio interior vuelve a medida que lo haces.",[433,8956,8957,8959],{},[436,8958,5447],{}," Una crisis repentina con otros signos neurológicos es una urgencia. Un ejercicio de reposicionamiento, y cualquier medicamento que te hayan dado, siguen en manos de tu profesional de la salud.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":8961},[8962,8963,8964],{"id":8885,"depth":18,"text":8886},{"id":8897,"depth":18,"text":8898},{"id":424,"depth":18,"text":425},"El significado emocional y espiritual del vértigo y el mareo: una vida que va demasiado deprisa, el miedo al cambio y un equilibrio que buscas fuera de ti.",[992,517],[8968],{"name":8969,"url":8970},"NHS: Vertigo","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fvertigo\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fvertigo",[8974,8975,8976,8977,8978,8979],"¿Qué me niego a ver o a escuchar, mientras sigo en un patrón que no me satisface?","¿Hay alguna situación que avanza demasiado deprisa, y temo no poder seguirle el ritmo?","¿Dónde se ha reducido mi espacio vital, y quién me gustaría que me ayudara a encontrar una dirección?","¿Qué mentira sobre mi linaje familiar me hace sentir que algo no cuadra, aunque no sepa nombrarlo?","¿Dónde siento desequilibrados mi lado femenino y mi lado masculino?","¿A qué partida le quité importancia, prefiriendo hacer oídos sordos?",[720],[8982,8983],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FVertigo","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ10686316",{"title":8874,"description":8965},"Vértigo y mareo: significado espiritual y causa emocional",[8987],{"author":555,"work":556,"entries":8988,"pages":8990},[8989],"Vertige et étourdissements","423–424","es\u002Fconditions\u002Fcabeza\u002Fvertigo","El vértigo es la sensación de que tú o la habitación estáis girando. Se interpreta como una vida que va demasiado deprisa para poder sostenerse en ella, y como un equilibrio interior que ha sido sustituido por uno exterior.","Si esta interpretación resuena contigo, preguntarte dónde va la vida demasiado deprisa como para que puedas tomar una dirección, y dónde has hecho oídos sordos, puede ser un buen siguiente paso.",[5633,8995,2353,5491,8996,8997],"La dirección","El lugar en la familia","El equilibrio","\u002Fhead\u002Fvertigo",[9000,9001,9002,9003,9004,9005],"Un vértigo repentino con debilidad, la cara caída, dificultad para hablar, visión doble o un dolor de cabeza intenso y nuevo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un vértigo con desmayo, dolor en el pecho o un latido muy rápido o muy lento. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Pérdida de audición, zumbido en los oídos o vómitos que no se calman.","Una primera crisis, o una sensación de giro que dura horas y no solo un instante al mover la cabeza.","Un vértigo después de un golpe en la cabeza.","Episodios que vuelven una y otra vez. Un profesional de la salud puede distinguir un vértigo del oído interno de otras causas, entre ellas el azúcar en sangre.","ylcRtZhug7g6qcq2ekvZ16tMfBykGe8heVWL8JNmHUM",[9008],{"id":9009,"title":9010,"body":9011,"cta":9050,"currency":9052,"description":9053,"duration":9054,"extension":510,"format":9055,"highlights":9056,"howToUse":9063,"image":9070,"includes":9071,"meta":9087,"navigation":538,"path":9088,"placeholder":10,"price":58,"relatedConditions":9089,"seo":9090,"seoTitle":9091,"stem":9092,"stripePriceId":9093,"tagline":9094,"testimonials":9095,"__hash__":9096},"products\u002Fproducts\u002Fbody-decoder.md","THE BODY DECODER — Symptoms & Emotions Guide",{"type":323,"value":9012,"toc":9048},[9013,9019,9026,9033,9036,9039,9042],[331,9014,9015,9018],{},[436,9016,9017],{},"THE BODY DECODER"," gathers everything we have written about the emotional and spiritual meaning of the body into one book you can keep, annotate and come back to.",[331,9020,9021,9022,9025],{},"The site gives you one page at a time. The book gives you the whole map: ",[436,9023,9024],{},"221 symptoms and 36 feelings",", grouped from head to toe, each with its reading, its questions, its affirmation and its medical note.",[331,9027,9028,9029,9032],{},"Then it gives you a way to work with it. The ",[436,9030,9031],{},"30-day body-listening programme"," takes fifteen minutes a day: a prompt, a few lines in a notebook, and the entry you need beside you. Week one, you notice. Week two, you read. Week three, you release. Week four, you make it part of your days.",[331,9034,9035],{},"It is not about finding a fault in you, and an illness is never your fault.",[331,9037,9038],{},"It is about listening, gently, while your care carries on.",[331,9040,9041],{},"You download the PDF straight after payment. 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Never stop or change a treatment because of anything you read in it.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9049},[],{"label":9051},"Get THE BODY DECODER","USD","The complete guide to the emotional and spiritual meaning of 221 symptoms and 36 feelings, with questions, affirmations and a 30-day body-listening programme.","870 pages","PDF ebook and workbook",[9057,9058,9059,9060,9061,9062],"221 symptoms and 36 feelings, head to toe","A reading, questions and an affirmation each","Left side or right side, when it matters","A 30-day programme, body log and tracker","Maps of the sides, chakras and emotions","A clickable A–Z index",[9064,9065,9066,9067,9068,9069],"Start with the symptom or the feeling that brought you here. Use the A–Z index or the contents.","Read the medical note first. A new, severe or lasting symptom deserves a doctor before it deserves a meaning.","Answer one of the questions in writing. 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La presión en la cabeza, los dolores de cabeza y los problemas de los nervios suelen relacionarse con una sobrecarga mental, la necesidad de controlarlo todo, la preocupación por el futuro y una cabeza que ha dejado de escuchar al corazón.",[331,9106,9107],{},"Tu cabeza es el centro de control de tu cuerpo. Es donde se encuentran tus sentidos, donde piensas, decides y planificas, y donde sientes que eres \"tú\". Tu sistema nervioso, que va del cerebro a todas las partes del cuerpo pasando por la columna, transmite información en ambos sentidos: recibe lo que ves, oyes y sientes, y envía las órdenes que te ponen en movimiento.",[9043,9109,9110],{},[331,9111,9112,9113,385,9115,9118],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Si tienes ",[335,9114,341],{"href":340},[335,9116,9117],{"href":7079},"mareos"," o cualquier síntoma neurológico, consulta a un médico.",[326,9120,9122],{"id":9121},"problemas-de-la-cabeza-y-del-sistema-nervioso-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas de la cabeza y del sistema nervioso y su significado espiritual de un vistazo",[331,9124,9125],{},"Abajo están las dolencias más buscadas. Cada una tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico, y todas las dolencias aparecen más abajo.",[9127,9128,9129,9142],"table",{},[9130,9131,9132],"thead",{},[9133,9134,9135,9139],"tr",{},[9136,9137,9138],"th",{},"Dolencia",[9136,9140,9141],{},"Con qué se relaciona a menudo",[9143,9144,9145,9156,9165,9175,9185,9195,9204,9214,9224,9235,9245,9255,9265,9276,9285],"tbody",{},[9133,9146,9147,9153],{},[9148,9149,9150],"td",{},[335,9151,9152],{"href":340},"Dolor de cabeza",[9148,9154,9155],{},"Sobrecarga mental, autocrítica, control",[9133,9157,9158,9162],{},[9148,9159,9160],{},[335,9161,6048],{"href":391},[9148,9163,9164],{},"Miedo a soltar, control",[9133,9166,9167,9172],{},[9148,9168,9169],{},[335,9170,9171],{"href":5879},"Accidente cerebrovascular",[9148,9173,9174],{},"Presión, una alegría de vivir que se detuvo",[9133,9176,9177,9182],{},[9148,9178,9179],{},[335,9180,9181],{"href":7074},"Migrañas",[9148,9183,9184],{},"Presión por rendir, ira contra uno mismo",[9133,9186,9187,9192],{},[9148,9188,9189],{},[335,9190,4799],{"href":9191},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fepilepsia",[9148,9193,9194],{},"Sobrecarga, la vida como una lucha",[9133,9196,9197,9201],{},[9148,9198,9199],{},[335,9200,8874],{"href":7079},[9148,9202,9203],{},"Miedo al cambio, equilibrio interior perdido",[9133,9205,9206,9211],{},[9148,9207,9208],{},[335,9209,9210],{"href":5874},"Esclerosis múltiple",[9148,9212,9213],{},"Sentirse enjaulado, perfeccionismo",[9133,9215,9216,9221],{},[9148,9217,9218],{},[335,9219,9220],{"href":5863},"Neuropatía y neuritis",[9148,9222,9223],{},"Ira contra uno mismo, sentirse atacado",[9133,9225,9226,9232],{},[9148,9227,9228],{},[335,9229,9231],{"href":9230},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","Hormigueo y adormecimiento",[9148,9233,9234],{},"Una irritación pasajera, energía bloqueada",[9133,9236,9237,9242],{},[9148,9238,9239],{},[335,9240,6637],{"href":9241},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fneuralgia",[9148,9243,9244],{},"Una ruptura de contacto, resentimiento",[9133,9246,9247,9252],{},[9148,9248,9249],{},[335,9250,9251],{"href":7722},"Alzheimer",[9148,9253,9254],{},"Retirarse de un presente doloroso",[9133,9256,9257,9262],{},[9148,9258,9259],{},[335,9260,7684],{"href":9261},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria",[9148,9263,9264],{},"Un olvido que protege, miedo a fallar",[9133,9266,9267,9273],{},[9148,9268,9269],{},[335,9270,9272],{"href":9271},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fdesmayo","Desmayo",[9148,9274,9275],{},"Desbordamiento, pánico interior, retirada",[9133,9277,9278,9282],{},[9148,9279,9280],{},[335,9281,6443],{"href":6111},[9148,9283,9284],{},"Falta de confianza, lo desconocido",[9133,9286,9287,9293],{},[9148,9288,9289],{},[335,9290,9292],{"href":9291},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fparkinson","Parkinson",[9148,9294,9295],{},"Miedo a lo que viene, un gesto contenido",[326,9297,9299],{"id":9298},"lo-que-representan-tu-cabeza-y-tus-nervios","Lo que representan tu cabeza y tus nervios",[331,9301,9302],{},"Simbólicamente, la cabeza es el lugar desde el que diriges tu vida. A menudo se compara con la dirección de una empresa: quien dirige, decide y asume la responsabilidad. Cuando sientes que no llevas realmente las riendas de tu propia vida o, al contrario, cuando sientes que tienes que estar a cargo de todo, la tensión suele aparecer en la cabeza.",[331,9304,9305,9306,9308],{},"El sistema nervioso puede verse como la red eléctrica del cuerpo. Conecta tus pensamientos con tus actos, y tu mundo interior con el exterior. Cuando esta red está sobrecargada, con demasiadas ",[335,9307,4952],{"href":1701},", demasiado análisis y demasiada tensión, los circuitos pueden recalentarse.",[326,9310,9312],{"id":9311},"temas-emocionales-frecuentes","Temas emocionales frecuentes",[405,9314,9316],{"id":9315},"el-control-y-la-necesidad-de-dominarlo-todo","El control y la necesidad de dominarlo todo",[331,9318,9319],{},"Un tema recurrente es el control: querer planificar cada momento, anticipar cada problema y tener cada situación bajo control. Puede venir de la inseguridad, de unas expectativas altas o de haber tenido que asumir responsabilidades muy pronto en la vida. Cuanto más intentamos controlar, más trabaja la cabeza, y menos espacio queda para la espontaneidad.",[405,9321,9323],{"id":9322},"mucha-cabeza-y-poco-corazón","Mucha cabeza y poco corazón",[331,9325,9326],{},"Muchos problemas de la cabeza y de los nervios se asocian con vivir sobre todo a través del intelecto. Analizamos, razonamos, organizamos y juzgamos, y en el camino podemos dejar de lado lo que sentimos, lo que queremos y lo que nos da alegría. Es una falta de equilibrio entre el lado racional y el lado intuitivo y emocional. Los dos son necesarios.",[405,9328,9330],{"id":9329},"la-presión-mental-y-la-preocupación-por-el-futuro","La presión mental y la preocupación por el futuro",[331,9332,9333],{},"Preocuparte por lo que viene, devanarte los sesos buscando respuestas, temer que un proyecto no salga bien: todo esto suma presión. La cabeza puede acabar sintiéndose como una olla a punto de desbordarse.",[405,9335,9337],{"id":9336},"tensión-y-confianza","Tensión y confianza",[331,9339,3551,9340,9343],{},[335,9341,9342],{"href":6111},"tensión nerviosa"," suele relacionarse con la sensación de estar frenado o \"encerrado\" por una persona, una situación o por ti mismo. Detrás suele haber una dificultad para confiar en los demás y en la vida, a veces por heridas del pasado.",[326,9345,9347],{"id":9346},"leer-las-señales-la-zona-y-el-lado","Leer las señales: la zona y el lado",[331,9349,9350],{},"En este enfoque, el lugar donde aparece la tensión puede añadir algunos matices. Tómalos como preguntas para explorar, no como reglas:",[430,9352,9353,9359,9365,9371,9377],{},[433,9354,9355,9358],{},[436,9356,9357],{},"La frente"," suele asociarse con el trabajo y tu papel social.",[433,9360,9361,9364],{},[436,9362,9363],{},"Las sienes y los lados de la cabeza"," se relacionan con la vida afectiva: la familia, la pareja, las relaciones cercanas.",[433,9366,9367,9370],{},[436,9368,9369],{},"El lado izquierdo"," está ligado a lo femenino, a la madre o a una hija.",[433,9372,9373,9376],{},[436,9374,9375],{},"El lado derecho"," está ligado a lo masculino, al padre o a un hijo.",[433,9378,9379,9382],{},[436,9380,9381],{},"Los nervios"," en sí hablan de comunicación: ¿en qué ámbito de tu vida necesitas expresarte mejor, o escuchar lo que los demás te están diciendo?",[326,9384,9386],{"id":9385},"cuidar-tu-cabeza-desde-dentro","Cuidar tu cabeza desde dentro",[331,9388,9389,9390],{},"La idea no es culparte. La genética, las hormonas, el sueño, la postura, las pantallas, la alimentación y muchos factores médicos tienen un papel real en los problemas de la cabeza y de los nervios. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ",[1514,9391,9392],{},"¿qué podría estar intentando decirme mi cabeza?",[331,9394,9395],{},"Algunas prácticas suaves pueden acompañar este trabajo interior:",[430,9397,9398,9404,9409,9415,9421,9427],{},[433,9399,9400,9403],{},[436,9401,9402],{},"Toma distancia del problema."," Alejarte un poco de lo que estás viviendo suele despejar la mente más que pensar con más fuerza.",[433,9405,9406,9408],{},[436,9407,5037],{}," Observa dónde intentas controlarlo todo y elige un ámbito en el que puedas dejar que las cosas sigan su curso.",[433,9410,9411,9414],{},[436,9412,9413],{},"Haz espacio a tus emociones."," Sentirlas, ponerles nombre y expresarlas alivia la presión sobre la cabeza.",[433,9416,9417,9420],{},[436,9418,9419],{},"Ten paciencia contigo."," No todas las respuestas tienen que llegar hoy. Algunas soluciones aparecen cuando llega el momento.",[433,9422,9423,9426],{},[436,9424,9425],{},"Escucha a tu corazón además de a tu cabeza."," Pregúntate no solo \"¿qué debería hacer?\", sino también \"¿qué quiero de verdad?\".",[433,9428,9429,9432],{},[436,9430,9431],{},"Dale descanso a tu sistema nervioso."," Los ejercicios de respiración, la relajación, el tiempo en la naturaleza y un buen sueño ayudan a calmar una mente sobrecargada.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9434},[9435,9436,9437,9443,9444],{"id":9121,"depth":18,"text":9122},{"id":9298,"depth":18,"text":9299},{"id":9311,"depth":18,"text":9312,"children":9438},[9439,9440,9441,9442],{"id":9315,"depth":25,"text":9316},{"id":9322,"depth":25,"text":9323},{"id":9329,"depth":25,"text":9330},{"id":9336,"depth":25,"text":9337},{"id":9346,"depth":18,"text":9347},{"id":9385,"depth":18,"text":9386},[9446,9449],{"id":9447,"title":9152,"description":9448},"head-pain","Dolores de cabeza y migrañas, a menudo relacionados con la sobrecarga mental, el control y la presión que nos ponemos a nosotros mismos.",{"id":4868,"title":9450,"description":9451},"Nervios y tensión","Tensión nerviosa y problemas de los nervios, a menudo relacionados con el estrés, el exceso de pensamientos y la dificultad para confiar en la vida.",[513,742,5994,519,531],[],{},[9456,9457,9458,9459,9460,9461],"¿En qué parte de mi vida intento controlarlo todo?","¿Estoy escuchando más a mi cabeza que a mi corazón en este momento?","¿Qué presión me estoy poniendo, y es realmente necesaria?","¿Hay alguna situación a la que le doy vueltas y vueltas sin encontrar una salida?","¿Qué emociones analizo en lugar de simplemente sentirlas?","¿Siento que de verdad llevo las riendas de mi propia vida?",{"title":5,"description":6},"Dolor de cabeza y nervios: significado espiritual y emocional",[9465],{"author":555,"work":556,"entries":9466,"pages":9472},[9467,9468,9469,9470,9471],"Tête (en général)","Cerveau (en général)","Système nerveux","Nerfs (en général)","Tête (maux de ...)","93–94, 289, 402, 407–408","es\u002Fareas\u002Fcabeza",[2353,9475,9476,9477,9478,9479],"La presión mental","La cabeza y el corazón","La individualidad","La tensión","La confianza","\u002Fhead",[9482,9483,9484,9485,9486,9487],"Un dolor de cabeza repentino y muy intenso, como un trueno. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad, adormecimiento, la cara caída, confusión o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor de cabeza con fiebre, rigidez en el cuello o manchas en la piel.","Un dolor de cabeza después de un golpe en la cabeza.","Dolores de cabeza nuevos, que empeoran, que te despiertan por la noche o que empiezan después de los 50 años.","Mareos, desmayos o convulsiones.","gAI_LvQwjVtis2Va_LYH60j4yTwO9Q_LxTiOR6ZbHx4",{"id":9490,"title":21,"body":9491,"comingSoon":10,"dateModified":507,"datePublished":5076,"description":22,"extension":510,"groups":9837,"guides":9844,"icon":24,"medicalSources":9845,"meta":9846,"navigation":538,"order":25,"path":23,"reflectionQuestions":9847,"seo":9854,"seoTitle":9855,"sources":9856,"stem":9865,"themes":9866,"translationOf":9869,"whenToSeeADoctor":9870,"__hash__":9878},"areas_es\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio.md",{"type":323,"value":9492,"toc":9824},[9493,9496,9499,9507,9511,9513,9679,9683,9689,9692,9695,9697,9701,9704,9708,9711,9715,9718,9722,9725,9729,9732,9736,9739,9775,9779,9785,9787],[331,9494,9495],{},"En lo espiritual, los pulmones y la respiración representan tus ganas de vivir y el espacio que te permites en el mundo. Los problemas respiratorios suelen relacionarse con sentirte ahogado por una persona o una situación, no atreverte a ocupar tu lugar, palabras o penas que te guardas, o un intercambio con los demás que ha perdido el equilibrio. La falta de aire puede preguntarte dónde estás conteniendo la respiración.",[331,9497,9498],{},"Respirar es lo primero que haces al llegar al mundo y lo último que haces al dejarlo. A cada minuto, tu nariz, tus bronquios y tus pulmones dejan entrar aire fresco y expulsan lo que el cuerpo ya no necesita. Es un intercambio en el que rara vez piensas, y sin embargo continúa día y noche.",[9043,9500,9501],{},[331,9502,9503,9504,9506],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Si tienes dificultad para respirar, una ",[335,9505,1056],{"href":1055}," persistente o fiebre alta, consulta a un médico.",[326,9508,9510],{"id":9509},"problemas-respiratorios-y-pulmonares-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas respiratorios y pulmonares y su significado espiritual de un vistazo",[331,9512,9125],{},[9127,9514,9515,9523],{},[9130,9516,9517],{},[9133,9518,9519,9521],{},[9136,9520,9138],{},[9136,9522,9141],{},[9143,9524,9525,9535,9546,9556,9567,9576,9585,9596,9607,9618,9627,9638,9649,9659,9668],{},[9133,9526,9527,9532],{},[9148,9528,9529],{},[335,9530,9531],{"href":1055},"Tos",[9148,9533,9534],{},"Irritación, cosas que no se dicen",[9133,9536,9537,9543],{},[9148,9538,9539],{},[335,9540,9542],{"href":9541},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fproblemas-pulmonares","Problemas pulmonares",[9148,9544,9545],{},"Miedo a asfixiarse, lágrimas tragadas",[9133,9547,9548,9553],{},[9148,9549,9550],{},[335,9551,9552],{"href":3810},"Resfriado común",[9148,9554,9555],{},"Sobrecarga, confusión, necesidad de una pausa",[9133,9557,9558,9564],{},[9148,9559,9560],{},[335,9561,9563],{"href":9562},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsangrado-de-nariz","Sangrado de nariz",[9148,9565,9566],{},"Pérdida de alegría, falta de reconocimiento",[9133,9568,9569,9573],{},[9148,9570,9571],{},[335,9572,1036],{"href":3478},[9148,9574,9575],{},"Sentirse ahogado, un grito silencioso",[9133,9577,9578,9582],{},[9148,9579,9580],{},[335,9581,6854],{"href":349},[9148,9583,9584],{},"Ansiedad, palabras contenidas",[9133,9586,9587,9593],{},[9148,9588,9589],{},[335,9590,9592],{"href":9591},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fbronquitis","Bronquitis",[9148,9594,9595],{},"Ira, palabras no dichas, un hogar tenso",[9133,9597,9598,9604],{},[9148,9599,9600],{},[335,9601,9603],{"href":9602},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fronquidos","Ronquidos",[9148,9605,9606],{},"Aferrarse a lo viejo",[9133,9608,9609,9615],{},[9148,9610,9611],{},[335,9612,9614],{"href":9613},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Famigdalitis","Amigdalitis",[9148,9616,9617],{},"Algo que te obligan a tragar",[9133,9619,9620,9624],{},[9148,9621,9622],{},[335,9623,5508],{"href":3818},[9148,9625,9626],{},"Resistencia, sentirse ahogado",[9133,9628,9629,9635],{},[9148,9630,9631],{},[335,9632,9634],{"href":9633},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","Laringitis y pérdida de la voz",[9148,9636,9637],{},"Miedo al ridículo, palabras contenidas",[9133,9639,9640,9646],{},[9148,9641,9642],{},[335,9643,9645],{"href":9644},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fgripe","Gripe",[9148,9647,9648],{},"Ira, un límite traspasado, descanso",[9133,9650,9651,9656],{},[9148,9652,9653],{},[335,9654,9655],{"href":5524},"Sinusitis",[9148,9657,9658],{},"Impotencia, irritación, angustia",[9133,9660,9661,9665],{},[9148,9662,9663],{},[335,9664,3790],{"href":6874},[9148,9666,9667],{},"Palabras tragadas, ira contenida",[9133,9669,9670,9676],{},[9148,9671,9672],{},[335,9673,9675],{"href":9674},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fneumonia","Neumonía",[9148,9677,9678],{},"Una pena que nunca pudo respirar",[326,9680,9682],{"id":9681},"lo-que-representa-tu-respiración","Lo que representa tu respiración",[331,9684,9685,9686,9688],{},"Vivimos la vida como respiramos. La respiración profunda puede verse como nuestra capacidad de dar vida y fuerza a nuestras emociones. La respiración superficial, en cambio, puede reflejar ",[335,9687,371],{"href":370}," o resistencia ante la vida, sobre todo en momentos de angustia, y una tendencia a contener las emociones. Cuando tomar (inspirar) y devolver (espirar) están en armonía, los canales entre nosotros y el mundo se mantienen abiertos y libres.",[331,9690,9691],{},"Los pulmones son el lugar donde la vida circula a través de nosotros: inspiramos la vida y la devolvemos. En este enfoque, también son el lugar donde tomamos conciencia de que el \"yo\" existe, y representan nuestra capacidad de adaptarnos y de derribar los muros que hemos construido, o que la sociedad ha construido a nuestro alrededor.",[331,9693,9694],{},"La nariz se relaciona con el instinto, en especial con el instinto de supervivencia. Nos ayuda a percibir lo que ocurre fuera y dentro de nosotros, y puede actuar como una especie de timón que muestra hasta qué punto llevamos las riendas de nuestra propia vida. Los bronquios, que llevan el aire a los pulmones, representan nuestro espacio vital: nuestro territorio, sobre todo en la pareja, en la familia y en el trabajo.",[326,9696,9312],{"id":9311},[405,9698,9700],{"id":9699},"el-lugar-que-ocupamos","El lugar que ocupamos",[331,9702,9703],{},"Las dificultades respiratorias suelen interpretarse como un conflicto entre el lugar que ocupamos en la vida y el que nos gustaría ocupar. También pueden reflejar una tensión entre los deseos materiales y los espirituales, o entre el deseo de vivir plenamente y el de \"dejarlo todo\".",[405,9705,9707],{"id":9706},"sentirse-ahogado","Sentirse ahogado",[331,9709,9710],{},"Podemos sentirnos asfixiados por las cosas que nos obligamos a hacer, o por las personas que nos sentimos obligados a ver. Eso puede dejarnos \"sin aliento\". La pregunta pasa a ser: ¿mis límites son claros, o dejo que los demás, y la vida misma, dicten quién debería ser yo?",[405,9712,9714],{"id":9713},"dar-y-recibir","Dar y recibir",[331,9716,9717],{},"Respirar es un intercambio. La dificultad para respirar puede relacionarse con una vacilación a la hora de dar o compartir, ya sean cosas o sentimientos. También puede reflejar el miedo a recibir cosas nuevas, o a dejar entrar la vida con toda la alegría que puede traer. La dificultad para espirar, en este enfoque, puede señalar un repliegue sobre uno mismo y el hecho de no ocupar el espacio que nos corresponde.",[405,9719,9721],{"id":9720},"territorio-y-seguridad","Territorio y seguridad",[331,9723,9724],{},"Los bronquios están ligados a nuestro territorio. Cuando tememos perderlo, o perder a alguien que forma parte de él, la inseguridad puede manifestarse en el pecho. Las discusiones que anuncian un conflicto, querer parecer fuertes mientras soportamos las cosas sin inmutarnos, o preocuparnos por lo que dicen los demás, pueden aumentar la sensación de que nos falta el aire.",[405,9726,9728],{"id":9727},"olfatear-el-peligro","Olfatear el peligro",[331,9730,9731],{},"La nariz huele el peligro. Puede reaccionar cuando intuimos que algo no va bien, que algo se trama o se nos oculta, o cuando lo que sentimos a nuestro alrededor no nos conviene.",[326,9733,9735],{"id":9734},"leer-las-señales-qué-parte-se-ve-afectada","Leer las señales: qué parte se ve afectada",[331,9737,9738],{},"En este enfoque, la parte del sistema respiratorio que se ve afectada puede añadir matices. Tómalos como preguntas para explorar:",[430,9740,9741,9747,9757,9763,9769],{},[433,9742,9743,9746],{},[436,9744,9745],{},"La nariz"," se relaciona con el instinto, la intuición y hasta qué punto dirigimos nuestra propia vida.",[433,9748,9749,9752,9753,9756],{},[436,9750,9751],{},"La fosa nasal izquierda"," está ligada al lado emocional, y ",[436,9754,9755],{},"la fosa nasal derecha",", a la comprensión y el análisis.",[433,9758,9759,9762],{},[436,9760,9761],{},"Los bronquios"," se relacionan con nuestro territorio en la pareja, en la familia y en el trabajo, y con los conflictos que surgen en él.",[433,9764,9765,9768],{},[436,9766,9767],{},"Los pulmones"," se relacionan con nuestro deseo de vivir, nuestra capacidad de adaptarnos y los muros que hemos construido.",[433,9770,9771,9774],{},[436,9772,9773],{},"Los problemas respiratorios recurrentes"," nos invitan a buscar el acontecimiento o la persona que los desencadena.",[326,9776,9778],{"id":9777},"cuidar-tu-respiración-desde-dentro","Cuidar tu respiración desde dentro",[331,9780,9781,9782],{},"La idea no es culparte. Los virus, las alergias, la contaminación, el tabaco, la genética y muchos factores médicos tienen un papel real en los problemas respiratorios. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ",[1514,9783,9784],{},"¿qué no me estoy permitiendo inspirar o soltar?",[331,9786,9395],{},[430,9788,9789,9795,9801,9806,9812,9818],{},[433,9790,9791,9794],{},[436,9792,9793],{},"Respira con conciencia."," Unas cuantas respiraciones lentas y profundas cada día le recuerdan al cuerpo que está a salvo.",[433,9796,9797,9800],{},[436,9798,9799],{},"Pon límites claros."," Cuando tu territorio está bien definido y respetado, hay espacio para que todos respiren.",[433,9802,9803,9805],{},[436,9804,4707],{}," Afirma quién eres ahora, aunque tu vida y algunos de tus sueños hayan cambiado.",[433,9807,9808,9811],{},[436,9809,9810],{},"Suelta la resistencia."," Confiar en la vida hace más fácil soltar lo que ya no te sirve.",[433,9813,9814,9817],{},[436,9815,9816],{},"Haz sitio a la risa."," Crea momentos de diversión y de descanso. Abren el pecho tanto como el corazón.",[433,9819,9820,9823],{},[436,9821,9822],{},"Sal a tomar aire fresco."," Pasar tiempo al aire libre, en la naturaleza, es bueno para tus pulmones y para tu ánimo.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":9825},[9826,9827,9828,9835,9836],{"id":9509,"depth":18,"text":9510},{"id":9681,"depth":18,"text":9682},{"id":9311,"depth":18,"text":9312,"children":9829},[9830,9831,9832,9833,9834],{"id":9699,"depth":25,"text":9700},{"id":9706,"depth":25,"text":9707},{"id":9713,"depth":25,"text":9714},{"id":9720,"depth":25,"text":9721},{"id":9727,"depth":25,"text":9728},{"id":9734,"depth":18,"text":9735},{"id":9777,"depth":18,"text":9778},[9838,9841],{"id":3961,"title":9839,"description":9840},"Nariz y garganta","Resfriados y problemas de las vías respiratorias altas, a menudo relacionados con la confusión, la sobrecarga, la intuición y la necesidad de una pausa.",{"id":1183,"title":9842,"description":9843},"Pulmones y bronquios","Tos y problemas del pecho, a menudo relacionados con la irritación, el territorio personal y la necesidad de espacio.",[513,516,742,519,520,7640,744],[],{},[9848,9849,9850,9851,9852,9853],"¿Ocupo en la vida el lugar que me gustaría ocupar?","¿Quién o qué me está ahogando en este momento?","¿Mis límites son claros, o dejo que otros decidan quién debería ser yo?","¿Qué acontecimiento o qué persona suele \"quitarme el aliento\" o hacerme desear que me dejen respirar?","¿Me resulta fácil dar y compartir, y recibir lo que la vida me ofrece?","¿Siento amenazado de algún modo mi hogar, mi pareja o mi trabajo?",{"title":21,"description":22},"Pulmones y respiración: significado espiritual, tos y asma",[9857],{"author":555,"work":556,"entries":9858,"pages":9864},[9859,9860,9861,9862,9863],"Respiration (en général)","Respiration (maux de ...)","Poumons (en général)","Nez (en général)","Bronches (en général)","77, 292–293, 351, 365–366","es\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio",[9867,5635,8463,9714,9868,9707],"Las ganas de vivir","La intuición","\u002Frespiratory-system",[9871,9872,9873,9874,9875,9876,9877],"Una dificultad grave para respirar, labios azulados o dolor en el pecho. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una falta de aire que es nueva o que va empeorando.","Toser sangre.","Fiebre alta, o una fiebre que dura más de unos días.","Una tos que dura más de tres semanas.","Ronquidos fuertes con pausas en la respiración durante el sueño.","Silbidos al respirar, o problemas respiratorios en un bebé o un niño pequeño.","Y7A7GKz4uiOZgJdlLtaSRYAki4RL6Zrvq_B5nDOc9io",{"id":9880,"title":29,"body":9881,"comingSoon":10,"dateModified":507,"datePublished":5076,"description":30,"extension":510,"groups":10187,"guides":10207,"icon":32,"medicalSources":10208,"meta":10209,"navigation":538,"order":33,"path":31,"reflectionQuestions":10210,"seo":10217,"seoTitle":10218,"sources":10219,"stem":10226,"themes":10227,"translationOf":10230,"whenToSeeADoctor":10231,"__hash__":10238},"areas_es\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion.md",{"type":323,"value":9882,"toc":10174},[9883,9886,9889,9897,9901,9904,10032,10036,10039,10042,10045,10047,10051,10054,10058,10061,10065,10068,10072,10084,10088,10091,10095,10098,10124,10128,10134,10136],[331,9884,9885],{},"En lo espiritual, el corazón representa el amor: tu capacidad de amar, de ser amado y de amarte a ti mismo. La sangre representa la alegría de vivir, y la circulación, la forma en que el amor y la energía fluyen por tu vida. Los problemas del corazón y de la circulación suelen relacionarse con un amor que ya no fluye, un corazón roto, una alegría que se ha ido apagando o una presión contenida durante demasiado tiempo.",[331,9887,9888],{},"Tu corazón late unas 100 000 veces al día. Bombea la sangre a través de una red de arterias, venas y diminutos capilares que, puestos uno detrás de otro, darían más de dos vueltas a la Tierra. Gracias a esta circulación, cada célula de tu cuerpo recibe el oxígeno y los nutrientes que necesita, y libera lo que ya no necesita.",[9043,9890,9891],{},[331,9892,9893,9894,9896],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Si tienes dolor en el pecho, falta de aire, ",[335,9895,359],{"href":358}," o cualquier problema de circulación, consulta a un médico. En caso de urgencia, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[326,9898,9900],{"id":9899},"problemas-del-corazón-y-de-la-circulación-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas del corazón y de la circulación y su significado espiritual de un vistazo",[331,9902,9903],{},"Cada dolencia tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico.",[9127,9905,9906,9914],{},[9130,9907,9908],{},[9133,9909,9910,9912],{},[9136,9911,9138],{},[9136,9913,9141],{},[9143,9915,9916,9925,9935,9945,9955,9966,9977,9988,9999,10010,10021],{},[9133,9917,9918,9922],{},[9148,9919,9920],{},[335,9921,7510],{"href":358},[9148,9923,9924],{},"El amor, el miedo a perder, una decisión",[9133,9926,9927,9932],{},[9148,9928,9929],{},[335,9930,9931],{"href":2392},"Presión arterial alta",[9148,9933,9934],{},"Emociones contenidas, control, presión",[9133,9936,9937,9942],{},[9148,9938,9939],{},[335,9940,9941],{"href":602},"Dolor en el pecho",[9148,9943,9944],{},"La identidad, emociones enterradas, lazos familiares",[9133,9946,9947,9952],{},[9148,9948,9949],{},[335,9950,9951],{"href":2396},"Colesterol alto",[9148,9953,9954],{},"Una alegría que ya no circula",[9133,9956,9957,9963],{},[9148,9958,9959],{},[335,9960,9962],{"href":9961},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","Presión arterial baja",[9148,9964,9965],{},"Desánimo, perder el valor",[9133,9967,9968,9974],{},[9148,9969,9970],{},[335,9971,9973],{"href":9972},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","Anemia",[9148,9975,9976],{},"Alegría, amor y fuerza que se debilitan",[9133,9978,9979,9985],{},[9148,9980,9981],{},[335,9982,9984],{"href":9983},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Ftrombosis-venosa-profunda","Trombosis venosa profunda",[9148,9986,9987],{},"Un freno brusco, la alegría perdida",[9133,9989,9990,9996],{},[9148,9991,9992],{},[335,9993,9995],{"href":9994},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","Infarto",[9148,9997,9998],{},"Defender el territorio, el amor apartado",[9133,10000,10001,10007],{},[9148,10002,10003],{},[335,10004,10006],{"href":10005},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","Varices",[9148,10008,10009],{},"La alegría perdida, una carga pesada",[9133,10011,10012,10018],{},[9148,10013,10014],{},[335,10015,10017],{"href":10016},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho","Angina de pecho",[9148,10019,10020],{},"Angustia, un amor vivido con apego",[9133,10022,10023,10029],{},[9148,10024,10025],{},[335,10026,10028],{"href":10027},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado","Hemorragias",[9148,10030,10031],{},"La alegría que se escapa, la pertenencia",[326,10033,10035],{"id":10034},"lo-que-representan-tu-corazón-y-tu-circulación","Lo que representan tu corazón y tu circulación",[331,10037,10038],{},"En este enfoque, el corazón simboliza el hogar. Representa el amor, la alegría, la vitalidad y la seguridad. Su energía irradia por todo el cuerpo, y funciona como una bomba energética que hace circular la vida. Simbólicamente, el lado derecho del corazón está ligado al padre y el lado izquierdo, a la madre. Un ritmo cardíaco tranquilo y suave suele verse como la señal de una persona que está en paz por dentro.",[331,10040,10041],{},"La sangre se compara con el combustible de un vehículo: para funcionar bien, debe estar limpia y fluir libremente. Representa la alegría de vivir y la energía que circula en nosotros. También lleva nuestra herencia genética, lo que la vincula con nuestra familia, nuestro \"linaje\" y nuestro clan.",[331,10043,10044],{},"La circulación es la red que reparte el amor, la alegría y la vida a cada parte de nuestro ser, sin discriminar. A menudo se interpreta como el reflejo de nuestro deseo de evolucionar.",[326,10046,9312],{"id":9311},[405,10048,10050],{"id":10049},"amarte-y-recibir-amor","Amarte y recibir amor",[331,10052,10053],{},"Los problemas del corazón suelen asociarse con una pregunta básica sobre el amor: o no nos queremos lo suficiente, o no sentimos que recibimos suficiente amor de los demás o de la vida. La culpa puede intervenir en silencio y hacernos sentir indignos de amor.",[405,10055,10057],{"id":10056},"un-corazón-roto-y-tomarse-la-vida-demasiado-en-serio","Un corazón roto y tomarse la vida demasiado en serio",[331,10059,10060],{},"El corazón puede reaccionar cuando sentimos como si nos hubieran \"arrancado\" el corazón, cuando no nos sentimos lo bastante nutridos por el amor de los demás, o cuando nos tomamos la vida demasiado en serio.",[405,10062,10064],{"id":10063},"un-amor-que-ya-no-fluye","Un amor que ya no fluye",[331,10066,10067],{},"La mala circulación suele interpretarse como un amor bloqueado. Puede que nos cueste expresar nuestros sentimientos, o que nos sintamos en conflicto con el amor. Cuando una situación nos afecta emocionalmente, podemos alejarnos de ella porque no tenemos energía suficiente para avanzar. También podemos protegernos de emociones que sentimos demasiado intensas para soportarlas.",[405,10069,10071],{"id":10070},"la-alegría-de-vivir","La alegría de vivir",[331,10073,10074,10075,10077,10078,10080,10081,10083],{},"Cuando la alegría de vivir se apaga, la circulación también puede ralentizarse. La ",[335,10076,654],{"href":653},", una autocrítica severa, las ",[335,10079,4952],{"href":1701},", el cansancio o la ",[335,10082,640],{"href":639}," pueden hacer que todo se \"congele\". También la sobreexcitación o la obsesión. En este enfoque, la vida necesita proyectos, ideas y sensaciones para circular.",[405,10085,10087],{"id":10086},"la-familia-y-la-pertenencia","La familia y la pertenencia",[331,10089,10090],{},"Como la sangre lleva nuestra herencia, los problemas de la sangre pueden invitarnos a mirar nuestras relaciones con la familia. ¿Hay algún conflicto con un pariente? ¿Nos sentimos a veces como extraños en nuestro propio clan?",[326,10092,10094],{"id":10093},"leer-las-señales-dónde-se-ve-afectada-la-circulación","Leer las señales: dónde se ve afectada la circulación",[331,10096,10097],{},"En este enfoque, el lugar donde aparecen los problemas de circulación puede añadir matices. Tómalos como preguntas para explorar:",[430,10099,10100,10106,10112,10118],{},[433,10101,10102,10105],{},[436,10103,10104],{},"Las piernas"," se relacionan con nuestra dirección emocional, y con las emociones en las que podemos apoyarnos y que nos importan.",[433,10107,10108,10111],{},[436,10109,10110],{},"Las manos"," se relacionan con la expresión de nuestras emociones y, a veces, con el deseo de dejar lo que estamos haciendo.",[433,10113,10114,10117],{},[436,10115,10116],{},"Las manos o los pies fríos"," pueden señalar que nos retiramos de una participación emocional plena en la vida, como si guardáramos las distancias.",[433,10119,10120,10123],{},[436,10121,10122],{},"Un coágulo de sangre"," puede relacionarse con un secreto bien guardado, o con la sensación de haber sido traicionado, cuando las emociones se endurecieron en lugar de fluir.",[326,10125,10127],{"id":10126},"cuidar-tu-corazón-desde-dentro","Cuidar tu corazón desde dentro",[331,10129,10130,10131],{},"La idea no es culparte. La genética, la edad, la alimentación, el tabaco, el nivel de actividad y muchos factores médicos tienen un papel real en los problemas del corazón y de la circulación. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ",[1514,10132,10133],{},"¿con qué libertad fluye el amor en mi vida?",[331,10135,9395],{},[430,10137,10138,10144,10150,10156,10162,10168],{},[433,10139,10140,10143],{},[436,10141,10142],{},"Ábrete al amor."," Deja que los demás te muestren su cariño, y observa cuándo lo rechazas.",[433,10145,10146,10149],{},[436,10147,10148],{},"Deja de criticarte."," Juzgarte con dureza pesa sobre el corazón.",[433,10151,10152,10155],{},[436,10153,10154],{},"Perdónate."," Cuanto más nos perdonamos, más fácilmente podemos aceptar el amor de los demás.",[433,10157,10158,10161],{},[436,10159,10160],{},"Céntrate en la compasión."," Se dice que prestar atención al amor, a la compasión y al perdón ayuda al corazón a funcionar con alegría y en paz.",[433,10163,10164,10167],{},[436,10165,10166],{},"Deja que la vida circule."," Mantén en movimiento los proyectos, las ideas y las experiencias nuevas en tu vida.",[433,10169,10170,10173],{},[436,10171,10172],{},"Cuida tu corazón en lo físico."," El movimiento regular, una buena alimentación, el sueño y no fumar están entre los mejores regalos que puedes hacerle.",{"title":459,"searchDepth":18,"depth":18,"links":10175},[10176,10177,10178,10185,10186],{"id":9899,"depth":18,"text":9900},{"id":10034,"depth":18,"text":10035},{"id":9311,"depth":18,"text":9312,"children":10179},[10180,10181,10182,10183,10184],{"id":10049,"depth":25,"text":10050},{"id":10056,"depth":25,"text":10057},{"id":10063,"depth":25,"text":10064},{"id":10070,"depth":25,"text":10071},{"id":10086,"depth":25,"text":10087},{"id":10093,"depth":18,"text":10094},{"id":10126,"depth":18,"text":10127},[10188,10192,10196,10200,10203],{"id":10189,"title":10190,"description":10191},"blood-pressure","Presión arterial","Problemas de presión arterial, a menudo relacionados con las emociones acumuladas, el control y la presión que nos ponemos a nosotros mismos.",{"id":10193,"title":10194,"description":10195},"veins-and-circulation","Venas y circulación","Problemas de circulación y de las venas, a menudo relacionados con la alegría de vivir, el rumbo en la vida y el flujo del amor.",{"id":10197,"title":10198,"description":10199},"blood","Sangre","La sangre como alegría de vivir, y lo que puede estar preguntando una falta de alegría, o una alegría que no puede circular.",{"id":7638,"title":10201,"description":10202},"Ritmo cardíaco","Palpitaciones y un corazón que late demasiado rápido, demasiado lento o a destiempo, leídos como una llamada sobre el amor, las decisiones y el ritmo de una vida.",{"id":10204,"title":10205,"description":10206},"heart","El corazón","Dolor en el pecho y un corazón sometido a esfuerzo, leídos como un amor que uno se toma demasiado a pecho y una alegría que ha dejado de moverse.",[513,742,519,520,7640],[],{},[10211,10212,10213,10214,10215,10216],"¿Me quiero lo suficiente, y me siento querido por los demás?","¿Me estoy tomando la vida demasiado en serio en este momento?","¿Hay alguna culpa que me hace sentir indigno de amor?","¿El amor fluye libremente en mi vida, o me he cerrado para no salir herido?","¿Adónde se ha ido mi alegría de vivir, y qué podría devolvérmela?","¿Hay algún conflicto con un miembro de mi familia que todavía me pesa?",{"title":29,"description":30},"Corazón y presión arterial: significado espiritual y emocional",[10220],{"author":555,"work":556,"entries":10221,"pages":10225},[10222,10223,10224],"Cœur (en général)","Sang (en général)","Sang — Circulation sanguine","114, 373, 376–377","es\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion",[7669,10071,10228,5493,9714,10229],"El amor propio","El perdón","\u002Fheart-and-circulation",[10232,10233,10234,10235,10236,10237],"Dolor, presión u opresión en el pecho, sobre todo si se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Falta de aire repentina, desmayo o latidos muy rápidos o irregulares. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en un lado del cuerpo, la cara caída o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una pierna dolorosa, hinchada y caliente, sobre todo en la pantorrilla.","Tobillos hinchados, falta de aire al acostarte o un cansancio inusual.","Controles regulares de la presión arterial, aunque te sientas bien.","SYWmtBV6HVmcEyqSBHS131l4w-4x__NCIn77xtJoXOc",[10240,10245,10250,10255,10259,10263,10267,10272,10276,10280,10284,10288,10292,10296,10301,10305,10309,10313,10317,10321],{"path":10241,"title":10242,"description":10243,"category":10244,"readingTime":35},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","Afirmaciones sanadoras por partes del cuerpo","Afirmaciones para cada parte del cuerpo y para las emociones: qué es una afirmación, cómo usarla con suavidad y el enlace a cada página completa.","body-maps",{"path":10246,"title":10247,"description":10248,"category":10249,"readingTime":72},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","Biodescodificación (descodificación biológica): qué es y qué no es","Qué es la biodescodificación, de dónde viene (la Nueva Medicina Germánica de Hamer), por qué la medicina la rechaza y en qué se diferencia nuestro enfoque.","the-approach",{"path":10251,"title":10252,"description":10253,"category":10254,"readingTime":64},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchakra-del-plexo-solar","Chakra del plexo solar: significado, señales de bloqueo y el cuerpo","El chakra del plexo solar (Manipura): dónde está, los órganos y sentimientos asociados, qué significa tenerlo bloqueado y algunas prácticas suaves.","chakras",{"path":10256,"title":10257,"description":10258,"category":10254,"readingTime":51},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchakra-del-tercer-ojo","Chakra del tercer ojo: significado, señales de bloqueo y el cuerpo","El chakra del tercer ojo (Ajna): dónde está, su color, las partes del cuerpo y las emociones asociadas, y qué significa tener el tercer ojo «bloqueado».",{"path":10260,"title":10261,"description":10262,"category":10254,"readingTime":51},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchakra-raiz","Chakra raíz: significado, señales de bloqueo y el cuerpo","El chakra raíz (Muladhara): dónde está, las partes del cuerpo y emociones con las que se asocia, qué significa tenerlo bloqueado y prácticas suaves de arraigo.",{"path":10264,"title":10265,"description":10266,"category":10249,"readingTime":79},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","La conexión mente-cuerpo: lo que dice la ciencia y lo que no dice","Cómo las hormonas del estrés, el eje intestino-cerebro y el sistema inmunitario unen mente y cuerpo, qué ayuda y dónde empieza el enfoque simbólico.",{"path":10268,"title":10269,"description":10270,"category":10271,"readingTime":92},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el trauma en el cuerpo?","¿Se guarda el trauma en el cuerpo? 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