[{"data":1,"prerenderedAt":1269},["ShallowReactive",2],{"body-areas:es":3,"footer-emotions:es":187,"footer-guides:es":296,"emotion:\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia":309,"related-guides:":1268},[4,13,20,28,36,44,52,59,67,74,81,87,94,101,107,114,121,128,135,142,149,155,161,167,174,181],{"title":5,"description":6,"path":7,"icon":8,"order":9,"comingSoon":10,"to":11,"conditionCount":12},"Cabeza y sistema nervioso","Cabeza, significado espiritual: la presión mental, el control y la cabeza frente al corazón. Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. Lo que pueden decir la fiebre, el cansancio, el peso y el sudor.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftodo-el-cuerpo",24,"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo",[188,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,275,278,281,284,287,290,293],{"title":189,"path":190},"Abandono","\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono",{"title":192,"path":193},"Aburrimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faburrimiento",{"title":195,"path":196},"Agorafobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia",{"title":198,"path":199},"Agresividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagresividad",{"title":201,"path":202},"Aislamiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faislamiento",{"title":204,"path":205},"Angustia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia",{"title":207,"path":208},"Ansiedad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad",{"title":210,"path":211},"Apatía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fapatia",{"title":213,"path":214},"Aprensión","\u002Fes\u002Femotions\u002Faprension",{"title":216,"path":217},"Arrepentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Farrepentimiento",{"title":219,"path":220},"Cansancio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio",{"title":222,"path":223},"Celos","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcelos",{"title":225,"path":226},"Claustrofobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fclaustrofobia",{"title":228,"path":229},"Culpa","\u002Fes\u002Femotions\u002Fculpa",{"title":231,"path":232},"Dependencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdependencia",{"title":234,"path":235},"Depresión","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdepresion",{"title":237,"path":238},"Duelo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo",{"title":240,"path":241},"Emotividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad",{"title":243,"path":244},"Estrés","\u002Fes\u002Femotions\u002Festres",{"title":246,"path":247},"Fobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia",{"title":249,"path":250},"Impaciencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia",{"title":252,"path":253},"Ira","\u002Fes\u002Femotions\u002Fira",{"title":255,"path":256},"Llanto","\u002Fes\u002Femotions\u002Fllanto",{"title":258,"path":259},"Melancolía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmelancolia",{"title":261,"path":262},"Miedo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo",{"title":264,"path":265},"Nostalgia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fnostalgia",{"title":267,"path":268},"Odio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fodio",{"title":270,"path":271},"Pena","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena",{"title":273,"path":274},"Preocupación","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpreocupacion",{"title":276,"path":277},"Rechazo","\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo",{"title":279,"path":280},"Resentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento",{"title":282,"path":283},"Soledad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad",{"title":285,"path":286},"Síndrome de burnout","\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout",{"title":288,"path":289},"Timidez","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftimidez",{"title":291,"path":292},"Tristeza","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza",{"title":294,"path":295},"Vergüenza","\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza",[297,301,305],{"path":298,"label":299,"to":300},"\u002Fguides\u002Fleft-vs-right-side-of-the-body","footer.guideLeftRight","\u002Fes\u002Fguias\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",{"path":302,"label":303,"to":304},"\u002Fguides\u002Femotions-body-map","footer.guideEmotionsMap","\u002Fes\u002Fguias\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo",{"path":306,"label":307,"to":308},"\u002Fguides\u002Fbody-signs-spiritual-meaning","footer.guideBodySigns","\u002Fes\u002Fguias\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual",{"emotion":310,"alternates":502,"afterBreakup":10,"related":505,"conditions":1176,"products":1177,"areas":1267},{"id":311,"title":195,"affirmation":312,"aka":313,"areas":318,"body":319,"conditions":453,"dateModified":454,"datePublished":455,"description":456,"extension":457,"group":458,"guides":459,"medicalSources":460,"meta":464,"navigation":465,"order":51,"path":196,"reflectionQuestions":466,"related":472,"sameAs":476,"seo":479,"seoTitle":480,"sources":481,"stem":488,"summary":489,"themes":490,"translationOf":496,"whenToSeeADoctor":497,"__hash__":501},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia.md","Puedo elegir una dirección y avanzar. Acepto mis miedos uno a uno, y sigo siendo responsable de mi propia felicidad.",[314,315,316,317],"Miedo a los espacios abiertos","Miedo a las multitudes","Miedo a salir de casa","Miedo a la calle",[],{"type":320,"value":321,"toc":443},"minimark",[322,327,347,351,362,365,369,375,380,383,386,389,393,401,405,408],[323,324,326],"h2",{"id":325},"dónde-se-guarda-la-agorafobia-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la agorafobia en el cuerpo?",[328,329,330,331,336,337,341,342,346],"p",{},"La agorafobia no está ligada a un órgano concreto. Se siente allí donde se siente el pánico: ",[332,333,335],"a",{"href":334},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","el corazón acelerado",", el pecho oprimido, la respiración corta, una sensación de mareo o de irrealidad, y un fuerte tirón de vuelta hacia el único lugar seguro. En lo espiritual, su centro es una sensibilidad porosa que absorbe los miedos de los demás, cercana a la ",[332,338,340],{"href":339},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fangustia","angustia"," y al ",[332,343,345],{"href":344},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo",". Es una forma simbólica de mirarla, no una explicación médica, y el dolor en el pecho o el desmayo siempre necesitan un médico.",[323,348,350],{"id":349},"qué-es-la-agorafobia","Qué es la agorafobia",[328,352,353,354,356,357,361],{},"La palabra viene del griego, de los términos que designan la plaza pública y el ",[332,355,345],{"href":344},". Es un pánico ante las multitudes, y a menudo ante cualquier lugar del que sea difícil salir: tiendas, transporte, espacios abiertos, estar lejos de casa. Puede que solo te sientas seguro en un lugar. Es un trastorno de ",[332,358,360],{"href":359},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","ansiedad"," conocido, y el tratamiento ayuda. No es un defecto de carácter.",[328,363,364],{},"En lo espiritual, aquí se miran la sensibilidad, la fusión y la seguridad que te da miedo dejar.",[323,366,368],{"id":367},"el-significado-emocional-de-la-agorafobia","El significado emocional de la agorafobia",[328,370,371,372,374],{},"En lo espiritual, se asocia con fuerza a un miedo inconsciente a la muerte. Probablemente eres muy sensible, receptivo en varios planos, sobre todo en el mental, con una imaginación fértil. En lo afectivo eres muy dependiente, y nunca has cortado de verdad el lazo con tu madre, o con el adulto que te crió. Te cuesta distinguir tu verdadero yo de lo que creas con el pensamiento, y esas formas de pensamiento mantienen viva la ",[332,373,340],{"href":339},".",[376,377,379],"h3",{"id":378},"una-esponja-y-una-sola-persona-segura","Una esponja y una sola persona segura",[328,381,382],{},"Eres como una esponja. Absorbes las emociones de los demás, sobre todo sus miedos, sin discernir, filtrar ni proteger lo que es tuyo, y amplificas tanto tus miedos como los suyos. Te repliegas. Te sientes responsable de todo. Te comunicas muy poco, salvo con la persona en la que confías muchísimo y con la que te sientes seguro. Te aíslas por miedo a dejar esa seguridad. Te sientes como un ratón en una jaula, y te aferras. Te sientes frágil. No sabes hasta dónde llegan los límites, límites que creas tú mismo y que recortan tu libertad. Asumir el papel de adulto te cuesta.",[328,384,385],{},"Es fácil controlarlo todo en un lugar donde estás totalmente a salvo. En cuanto sales, todo se derrumba. Temes la mirada de los demás y sus juicios. Te angustias por todo, hasta sentir que pierdes el control. Una experiencia muy intensa, un nacimiento, un accidente, una muerte, una catástrofe, puede hundirte aún más en la angustia del ruido y de la gente, sin una situación estable, y la agorafobia crece.",[328,387,388],{},"Puede que pienses que te estás volviendo loco. Si ese pensamiento es constante, consulta a un médico. Intenta no instalarte en esa creencia. No tienes que manejarlo solo.",[376,390,392],{"id":391},"la-crítica-y-un-lazo-basado-en-las-expectativas","La crítica y un lazo basado en las expectativas",[328,394,395,396,400],{},"La crítica es intensa, porque la inseguridad es alta, la confianza es baja y las cosas no van tan bien como quisieras. A veces hay debajo un conflicto con tu madre, y la criticas constantemente. Quizá ella se apoyó mucho en ti, una ",[332,397,399],{"href":398},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdependencia","dependencia"," suya. La relación pasa a basarse en las expectativas en lugar de en el amor. Quizá sentiste un gran vacío, y ese vacío se siente ahora que eres adulto. Tuviste una impresión tan fuerte de tener que fundirte con ella, o con otro adulto de referencia, que estar rodeado de gente te resulta difícil. Inconscientemente temes tener que fundirte con los demás, y eso es pedir demasiado.",[323,402,404],{"id":403},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[328,406,407],{},"No se trata de lanzarte a una multitud para demostrar nada. La perspectiva emocional te invita a separar tus miedos de los de los demás, y a tomar una dirección propia.",[409,410,411,419,425,431,437],"ul",{},[412,413,414,418],"li",{},[415,416,417],"strong",{},"Filtra lo que absorbes."," El miedo de los demás no es automáticamente tuyo.",[412,420,421,424],{},[415,422,423],{},"Sal del lugar seguro con un paso pequeño."," El derrumbe al salir es el patrón.",[412,426,427,430],{},[415,428,429],{},"Mira el lazo sin cortar."," Las expectativas en lugar del amor, y el miedo a volver a fundirte.",[412,432,433,436],{},[415,434,435],{},"Eres responsable de tu felicidad."," No tienes que decidir además la de todos los demás.",[412,438,439,442],{},[415,440,441],{},"Pide ayuda si no puedes salir de casa."," Es un miedo que tiene tratamiento, no una condena de por vida.",{"title":444,"searchDepth":18,"depth":18,"links":445},"",[446,447,448,452],{"id":325,"depth":18,"text":326},{"id":349,"depth":18,"text":350},{"id":367,"depth":18,"text":368,"children":449},[450,451],{"id":378,"depth":25,"text":379},{"id":391,"depth":25,"text":392},{"id":403,"depth":18,"text":404},[],"2026-10-12","2026-10-02","La agorafobia se vive como pánico en el pecho y la respiración. Su significado espiritual: absorber los miedos ajenos y aferrarse a una persona segura.","md","fear",[],[461],{"name":462,"url":463},"NHS: Agoraphobia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fagoraphobia\u002F",{},true,[467,468,469,470,471],"¿Cuál es el único lugar, o la única persona, que puedo controlar, y qué se derrumba cuando me alejo?","¿Estoy absorbiendo los miedos de otras personas sin filtrar lo que es mío?","¿Temo la mirada de los demás y su juicio más que la calle en sí?","¿Hay un viejo lazo, sobre todo con mi madre o con quien me crió, del que nunca me separé de verdad?","¿Creo que soy responsable de la felicidad y la infelicidad de los demás?",[473,474,475],"\u002Femotions\u002Ffobia","\u002Femotions\u002Fmiedo","\u002Femotions\u002Fansiedad",[477,478],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAgoraphobia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ174589",{"title":195,"description":456},"Agorafobia: significado espiritual y dónde se siente",[482],{"author":483,"work":484,"entries":485,"pages":487},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[486],"Agoraphobie","30","es\u002Femotions\u002Fagorafobia","La agorafobia suele entenderse como un pánico ante la multitud, cercano a un miedo inconsciente a la muerte. Absorbes los miedos de los demás, y la seguridad se reduce a un lugar o a una persona que no te atreves a dejar.",[491,492,493,494,495],"Pánico ante la multitud","Absorber los miedos de los demás","Una sola persona segura","Miedo al juicio","Un lazo que nunca se cortó","\u002Femotions\u002Fagoraphobia",[498,499,500],"Un miedo que te impide salir de casa, viajar o estar en una tienda o entre la gente.","Pánico con dolor en el pecho, falta de aire intensa o desmayo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","La convicción de que te estás volviendo loco. Tómalo en serio y habla con un médico. No es algo de lo que tengas que convencerte a solas de que no es cierto.","nTedK9tyNs2Vzwxfwn0KEZ82BSOJO_8_2qtndeWBHCo",{"en":496,"es":503,"fr":504},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fagorafobia","\u002Ffr\u002Femotions\u002Fagoraphobie",[506,747,905],{"id":507,"title":207,"affirmation":508,"aka":509,"areas":514,"body":518,"conditions":648,"dateModified":454,"datePublished":455,"description":687,"extension":457,"group":458,"guides":688,"medicalSources":709,"meta":713,"navigation":465,"order":9,"path":208,"reflectionQuestions":714,"related":720,"sameAs":722,"seo":725,"seoTitle":726,"sources":727,"stem":732,"summary":733,"themes":734,"translationOf":740,"whenToSeeADoctor":741,"__hash__":746},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad.md","Pongo mi atención en la confianza. Lo que llega puede ser lo mejor para mí, ahora y en adelante.",[510,511,512,513],"Nervios","Ansiedad nerviosa","Preocupación constante","Sensación de que algo malo va a pasar",[515,516,517],"cabeza","sistema-respiratorio","corazon-y-circulacion",{"type":320,"value":519,"toc":639},[520,524,552,556,581,584,588,591,595,598,601,605,608,610,613],[323,521,523],{"id":522},"dónde-se-guarda-la-ansiedad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo?",[328,525,526,527,529,530,534,535,538,539,543,544,547,548,551],{},"En lo espiritual, la ansiedad se asocia con tres lugares: la ",[332,528,515],{"href":11},", donde la mente se acelera y vienen los ",[332,531,533],{"href":532},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","dolores de cabeza"," y las noches sin dormir; la garganta y el ",[332,536,537],{"href":26},"aparato respiratorio",", donde aprieta, como en el ",[332,540,542],{"href":541},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","nudo en la garganta","; y el ",[332,545,546],{"href":34},"corazón y la circulación",", donde se manifiesta en forma de ",[332,549,550],{"href":334},"palpitaciones",". Mucha gente la siente también como un nudo en el estómago. Es un mapa simbólico, no médico, y estas señales son motivo para hacerse revisar, además de para reflexionar.",[323,553,555],{"id":554},"qué-es-la-ansiedad","Qué es la ansiedad",[328,557,558,559,561,562,564,565,567,568,572,573,575,576,580],{},"La ansiedad es ",[332,560,345],{"href":344}," a lo desconocido, cercano a la ",[332,563,340],{"href":339},". En el cuerpo suele manifestarse con ",[332,566,533],{"href":532},", calor, ",[332,569,571],{"href":570},"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones\u002Fcalambres","calambres",", ",[332,574,550],{"href":334}," nerviosas, sudoración abundante, tensión, una voz que se acelera, sollozos e ",[332,577,579],{"href":578},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Finsomnio","insomnio",". Un pico breve antes de algo difícil es normal. Cuando está presente casi todos los días, o llega en forma de pánico, vale la pena consultar a un médico. El tratamiento puede ayudar.",[328,582,583],{},"En lo espiritual, se atiende a hacia dónde apunta la atención.",[323,585,587],{"id":586},"el-significado-emocional-de-la-ansiedad","El significado emocional de la ansiedad",[328,589,590],{},"Hay un escalofrío de angustia que viene del frío y te recuerda que tienes miedo. La ansiedad se interpreta como algo que aprieta la garganta, de modo que pierdes el dominio de ti mismo y el control de los acontecimientos de tu vida. El sentido común y el discernimiento se van. Puede haber una desconexión entre el mundo físico, que en parte puedes controlar, y las percepciones de un mundo inmaterial que no siempre sabes explicar.",[376,592,594],{"id":593},"el-cielo-podría-caerse","El cielo podría caerse",[328,596,597],{},"Ya no tienes el control. El cielo podría caerse en cualquier momento. Hay una sensación constante de peligro inminente, y ese peligro no está definido. Puedes sentir ansiedad en cualquier situación, porque te conviertes en aquello en lo que pones tu atención. Si la atención se queda en el miedo a esto o a aquello, la ansiedad le sigue. Puede estar cerca del miedo a la muerte, o a todo lo que recuerda a la muerte: lo que no conoces, lo que no ves, pero que podría existir. No confías en la vida.",[328,599,600],{},"En este sitio, esa imagen es la razón por la que la ansiedad se asocia con la cabeza, la garganta y el corazón. Los dolores de cabeza, la garganta apretada y las palpitaciones son las señales. También son motivos para hacerse revisar, no solo para interpretarlos.",[376,602,604],{"id":603},"mover-la-atención","Mover la atención",[328,606,607],{},"Incluso mientras temes lo desconocido, la dirección hacia la sanación es poner la atención en otra parte: en la confianza y en la convicción de que lo que ocurre es lo mejor para ti, en este instante y en el futuro. Los síntomas, y el miedo a morir, pueden entonces retroceder. Es una práctica interior. No es una promesa de que un problema médico vaya a desaparecer.",[323,609,404],{"id":403},[328,611,612],{},"No se trata de culparte por sentir ansiedad. La perspectiva emocional te invita a darte cuenta de qué está alimentando tu atención.",[409,614,615,621,627,633],{},[412,616,617,620],{},[415,618,619],{},"Ponle nombre a lo desconocido."," Un peligro sin nombre crece más deprisa que uno con nombre.",[412,622,623,626],{},[415,624,625],{},"Siente dónde aprieta."," La cabeza, la garganta y el corazón son los lugares que señala esta interpretación. El dolor en esas zonas sigue mereciendo la visita a un médico.",[412,628,629,632],{},[415,630,631],{},"Desplaza la atención a propósito."," Un hecho de confianza, repetido, es la práctica.",[412,634,635,638],{},[415,636,637],{},"La confianza es una dirección, no un estado de ánimo que debas forzar."," Puede ser pequeña. No tiene que abarcar hoy toda tu vida.",{"title":444,"searchDepth":18,"depth":18,"links":640},[641,642,643,647],{"id":522,"depth":18,"text":523},{"id":554,"depth":18,"text":555},{"id":586,"depth":18,"text":587,"children":644},[645,646],{"id":593,"depth":25,"text":594},{"id":603,"depth":25,"text":604},{"id":403,"depth":18,"text":404},[649,650,651,652,653,654,655,656,657,658,659,660,661,662,663,664,665,666,667,668,669,670,671,672,673,674,675,676,677,678,679,680,681,682,683,684,685,686],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","\u002Fespalda\u002Fciatica","\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago","\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","\u002Fcabeza\u002Fepilepsia","\u002Fcabeza\u002Finsomnio","\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo","\u002Fcabeza\u002Fneuralgia","\u002Fcabeza\u002Ftics","\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","\u002Fcabeza\u002Fvertigo","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","\u002Fpiel\u002Fcelulitis","\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","Se dice que la ansiedad se instala en la cabeza, la garganta y el corazón. Su significado espiritual: miedo a lo desconocido, y dónde poner tu atención en su lugar.",[689,690,691,692,693,694,695,696,697,698,699,700,701,702,703,704,705,706,707,708],"\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","\u002Fguides\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Femociones-y-dolor-fisico","\u002Fguides\u002Fzumbido-en-el-oido-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fliberacion-emocional","\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-pecho","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-las-caderas","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-estomago","\u002Fguides\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","\u002Fguides\u002Fenfermedad-psicosomatica","\u002Fguides\u002Fchakra-raiz","\u002Fguides\u002Fchakra-del-plexo-solar","\u002Fguides\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","\u002Fguides\u002Fchakra-del-tercer-ojo","\u002Fguides\u002Fnervio-vago","\u002Fguides\u002Fque-me-quiere-decir-mi-cuerpo","\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo",[710],{"name":711,"url":712},"NHS: Generalised anxiety disorder (GAD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fgeneralised-anxiety-disorder-gad\u002F",{},[715,716,717,718,719],"¿A qué desconocido le tengo miedo, aunque no sepa nombrarlo?","¿Dónde se manifiesta la ansiedad en mi cuerpo, en la cabeza, la garganta, el corazón, el sueño?","¿Mi atención está atrapada en lo que temo, hasta el punto de convertirme en ese miedo?","¿Confío en la vida, o estoy esperando a que se me caiga el cielo encima?","¿En qué pondría mi atención si confiara en que este momento puede ser para mi bien?",[721,474],"\u002Femotions\u002Fangustia",[723,724],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnxiety","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ154430",{"title":207,"description":687},"¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo? Significado espiritual",[728],{"author":483,"work":484,"entries":729,"pages":731},[730],"Anxiété","53","es\u002Femotions\u002Fansiedad","La ansiedad suele interpretarse como un miedo a lo desconocido. Puede apretar la garganta, acelerar el corazón y llenar la cabeza, mientras la atención se queda fija en un peligro que no tiene un nombre claro.",[735,736,737,738,739],"El miedo a lo desconocido","Una garganta apretada","Un peligro sin nombre","La pérdida de control","La desconfianza en la vida","\u002Femotions\u002Fanxiety",[742,743,744,745],"Dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo con sensación de pánico. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ansiedad casi todos los días durante semanas, o ataques de pánico que te hacen evitar la vida cotidiana.","Ansiedad con el corazón acelerado, un nudo en la garganta o dolores de cabeza nuevos o intensos.","Pensamientos de hacerte daño. Pide ayuda de inmediato.","vdOkZtbSgSFmCVPTc97riEfw_-vf5aGxwRS4Fq0b15o",{"id":748,"title":246,"affirmation":749,"aka":750,"areas":754,"body":755,"conditions":864,"dateModified":454,"datePublished":455,"description":865,"extension":457,"group":458,"guides":866,"medicalSources":867,"meta":871,"navigation":465,"order":49,"path":247,"reflectionQuestions":872,"related":878,"sameAs":881,"seo":884,"seoTitle":885,"sources":886,"stem":891,"summary":892,"themes":893,"translationOf":899,"whenToSeeADoctor":900,"__hash__":904},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia.md","Afronto esta angustia y busco dónde empezó. Puedo dejar que la ira y la impotencia se digan, y recuperar mi vida.",[751,752,753],"Fobia específica","Miedo irracional","Fobias",[],{"type":320,"value":756,"toc":856},[757,761,769,773,782,785,789,795,798,802,805,825,827,830],[323,758,760],{"id":759},"dónde-se-guarda-una-fobia-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda una fobia en el cuerpo?",[328,762,763,764,768],{},"Una fobia no está ligada a un órgano concreto. En el cuerpo se manifiesta como lo hace el miedo cuando desborda a la razón: el corazón desbocado, el sudor, el temblor, la necesidad de alejarse de lo que la desencadena. En lo espiritual, se guarda menos en una parte del cuerpo que en un recuerdo, un momento en el que tu seguridad fue pisoteada y una gran ",[332,765,767],{"href":766},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fira","ira"," se quedó pegada a un objeto. Es una imagen simbólica, no médica, y las fobias responden bien al tratamiento.",[323,770,772],{"id":771},"qué-es-una-fobia","Qué es una fobia",[328,774,775,776,778,779,781],{},"Una fobia es un ",[332,777,345],{"href":344}," injustificado, una ",[332,780,340],{"href":339}," ligada a un objeto, una situación, un acto o una idea. El miedo es desproporcionado respecto al peligro presente, y organizas tu vida para evitar lo que lo desencadena. Existe tratamiento. Afrontarlo de forma gradual, a menudo con un terapeuta, es el camino habitual. La mirada espiritual coincide: quizá necesites a alguien que te guíe.",[328,783,784],{},"En lo espiritual, la pregunta es qué carga lleva el objeto.",[323,786,788],{"id":787},"el-significado-emocional-de-una-fobia","El significado emocional de una fobia",[328,790,791,792,794],{},"Una fobia suele descansar sobre un miedo a la muerte. El objeto se percibe como peligroso para tu supervivencia; si no, la fobia no existiría. Cuando apareció, viviste una ",[332,793,767],{"href":766}," inmensa ante una situación en la que te sentiste impotente. Eso tocó una necesidad vital de seguridad, y esa seguridad fue pisoteada. A menudo puedes recordar un momento concreto de gran miedo relacionado con el objeto. También importa mirar el objeto tanto en sentido literal como figurado, porque la carga emocional, a menudo mucha ira, está ligada a él.",[328,796,797],{},"Puede haber de fondo una educación estricta y represiva, y quizá algunos aspectos de la sexualidad se reprimieron en la infancia. Esto no significa que hubiera abusos. Es una pregunta sobre lo que estaba prohibido y lo que todavía se siente peligroso.",[376,799,801],{"id":800},"lo-que-hace-el-objeto-en-la-imagen","Lo que hace el objeto en la imagen",[328,803,804],{},"Son ejemplos, no un código:",[409,806,807,813,819],{},[412,808,809,812],{},[415,810,811],{},"Las arañas."," Su rasgo más notable es tejer una tela para atrapar a sus presas. Puede que temas quedar atrapado, por un compañero de trabajo, un miembro de la familia o cualquier otra persona. Como algunas arañas son venenosas, quizá tampoco toleres a las personas que envenenan tu vida y te impiden ocupar el primer lugar.",[412,814,815,818],{},[415,816,817],{},"La suciedad o los gérmenes."," Detestas todo lo que consideras sucio, en la sexualidad, en el cuerpo o en cualquier cosa que tengas por inmoral. No toleras ninguna mancha en tu historial, así que exiges la perfección de ti mismo y de los demás.",[412,820,821,824],{},[415,822,823],{},"Las serpientes."," Temes al animal y también a la persona que se comporta como él: todos los rodeos para llegar a un fin, y ninguna forma de prever sus movimientos. La serpiente se asocia con la sexualidad.",[323,826,404],{"id":403},[328,828,829],{},"No se trata de obligarte a enfrentarte solo a lo que temes. La perspectiva emocional te invita a encontrar la ira y la impotencia que llegaron con ella.",[409,831,832,838,844,850],{},[412,833,834,837],{},[415,835,836],{},"Nombra el objeto real, y luego el figurado."," La tela de araña, la mancha, el rodeo.",[412,839,840,843],{},[415,841,842],{},"Vuelve al momento en que se pisoteó tu seguridad."," La impotencia y la ira son la pareja que hay que buscar.",[412,845,846,849],{},[415,847,848],{},"Deja que esos sentimientos se digan."," Así es como se describe la reconexión con tu propio poder.",[412,851,852,855],{},[415,853,854],{},"Busca un guía."," Encuentra a alguien que pueda acompañarte al afrontarlo.",{"title":444,"searchDepth":18,"depth":18,"links":857},[858,859,860,863],{"id":759,"depth":18,"text":760},{"id":771,"depth":18,"text":772},{"id":787,"depth":18,"text":788,"children":861},[862],{"id":800,"depth":25,"text":801},{"id":403,"depth":18,"text":404},[],"Una fobia se manifiesta con el corazón desbocado y ganas de huir. Su significado espiritual: impotencia, ira y lo que pueden representar las arañas, las serpientes o los gérmenes.",[],[868],{"name":869,"url":870},"NHS: Phobias","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fphobias\u002F",{},[873,874,875,876,877],"Cuando apareció esta fobia, ¿dónde me sentí impotente, y qué ira había?","¿Puedo recordar un momento concreto de gran miedo relacionado con este objeto?","¿Qué hace el objeto, en sentido figurado, que temo que me hagan a mí?","Si es la suciedad, las arañas o las serpientes, ¿a qué comportamiento humano de mi vida se parece esa imagen?","¿Estoy dispuesto a afrontar la angustia con alguien que pueda guiarme?",[474,721,879,880],"\u002Femotions\u002Fclaustrofobia","\u002Femotions\u002Fagorafobia",[882,883],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPhobia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ175854",{"title":246,"description":865},"Fobias: significado espiritual (arañas, serpientes, gérmenes)",[887],{"author":483,"work":484,"entries":888,"pages":890},[889],"Phobie","342–343","es\u002Femotions\u002Ffobia","Una fobia suele interpretarse como un miedo injustificado con la angustia en su centro. En lo espiritual, apunta a un momento de impotencia y de ira, y a lo que representa el objeto temido.",[894,895,896,897,898],"Un miedo injustificado","La impotencia","La ira","Una amenaza a la seguridad","Lo que representa el objeto","\u002Femotions\u002Fphobia",[901,902,903],"Un miedo tan fuerte que te hace evitar la vida cotidiana, los viajes, el trabajo o salir de casa.","Pánico con dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una fobia que empezó después de un trauma. Las terapias psicológicas son una ayuda reconocida, y contar con alguien que te acompañe también forma parte del camino aquí.","QL7M3NJR6Mf6ucbLAtmDvO8Ua8CgpCEmyLhn3Mm4bLE",{"id":906,"title":261,"affirmation":907,"aka":908,"areas":912,"body":914,"conditions":1069,"dateModified":454,"datePublished":455,"description":1130,"extension":457,"group":458,"guides":1131,"medicalSources":1142,"meta":1143,"navigation":465,"order":25,"path":262,"reflectionQuestions":1144,"related":1150,"sameAs":1151,"seo":1154,"seoTitle":1155,"sources":1156,"stem":1161,"summary":1162,"themes":1163,"translationOf":1169,"whenToSeeADoctor":1170,"__hash__":1175},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo.md","Sustituyo el miedo por la confianza. Tengo pleno poder sobre mi vida, y puedo dejarme guiar en lo que hago y digo.",[909,910,911,213],"Temor","Susto","Pavor",[517,913],"rinones",{"type":320,"value":915,"toc":1060},[916,920,946,950,958,961,965,971,975,978,982,985,1017,1020,1023,1025,1028],[323,917,919],{"id":918},"dónde-se-guarda-el-miedo-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el miedo en el cuerpo?",[328,921,922,923,926,927,930,931,935,936,940,941,945],{},"En lo espiritual, se dice que el miedo se asienta en ",[332,924,925],{"href":80},"los riñones",", considerados su sede, y que se manifiesta primero en el ",[332,928,929],{"href":34},"corazón",", que late con fuerza. También se asocia con el estómago y el intestino, los lugares que retienen o sueltan, como en el ",[332,932,934],{"href":933},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","dolor de estómago"," y el ",[332,937,939],{"href":938},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","síndrome del intestino irritable",", y con los ",[332,942,944],{"href":943},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","cálculos renales",". Es un mapa simbólico, no un hecho médico, y un corazón acelerado o un dolor merecen un médico además de una reflexión.",[323,947,949],{"id":948},"qué-es-el-miedo","Qué es el miedo",[328,951,952,953,957],{},"El miedo es la ",[332,954,956],{"href":955},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faprension","aprensión"," ante un peligro, real o imaginado. El corazón se acelera. El cuerpo se tensa. Esa reacción es útil cuando el peligro es real y breve. Se convierte en un problema cuando el peligro no está, o cuando el miedo empieza a decidir tus días: lo que evitas, lo que compruebas, lo que no te atreves a arriesgar. Los ataques de pánico son un miedo que ha desbordado a la razón. Merecen atención médica.",[328,959,960],{},"En lo espiritual, aquí se mira qué protege el miedo y qué poder se ha quedado.",[323,962,964],{"id":963},"el-significado-emocional-del-miedo","El significado emocional del miedo",[328,966,967,968,970],{},"El miedo ocupa su lugar cuando te sientes preocupado, inseguro de ti, desanimado o muy emotivo. Su objeto puede ser el fracaso, el abandono, el rechazo o el miedo a ser herido. Se vuelve tan real a tus ojos que todo el cuerpo reacciona, y en particular ",[332,969,925],{"href":80},". Se consideran la sede del miedo. La señal que puedes notar enseguida es el corazón, que late con fuerza.",[376,972,974],{"id":973},"un-miedo-que-atrae-lo-que-teme","Un miedo que atrae lo que teme",[328,976,977],{},"En lo espiritual, el miedo solo aumenta la probabilidad de que llegue lo que temes. El propio miedo a la enfermedad puede influir en que la enfermedad aparezca. No es un veredicto, ni un motivo para saltarte el médico. Es un aviso de que el miedo puede empezar a llevar las riendas. Son tus miedos los que controlan tu vida, no las personas ni las situaciones. Si algo ocurriera, sería esa cosa, u otra persona, la que tendría el control. Tener miedo muestra que has dejado ir tu poder.",[376,979,981],{"id":980},"seis-miedos-frecuentes","Seis miedos frecuentes",[328,983,984],{},"Tómalos como preguntas, no como una lista completa:",[409,986,987,992,997,1002,1007,1012],{},[412,988,989],{},[415,990,991],{},"Miedo a morir.",[412,993,994],{},[415,995,996],{},"Miedo a la enfermedad.",[412,998,999],{},[415,1000,1001],{},"Miedo a la pobreza.",[412,1003,1004],{},[415,1005,1006],{},"Miedo a perder el amor de alguien querido.",[412,1008,1009],{},[415,1010,1011],{},"Miedo a la vejez.",[412,1013,1014],{},[415,1015,1016],{},"Miedo a la crítica.",[328,1018,1019],{},"Cuando el miedo controla tu razón, pueden aparecer ataques de pánico. Ya no consigues mantenerte neutral ni tomar distancia de lo que estás viviendo. Te quedas desequilibrado, vulnerable por dentro. Estás más centrado en lo que los demás esperan que en tus propias necesidades. Pierdes tus puntos de referencia, y a veces sientes que te estás volviendo loco.",[328,1021,1022],{},"El miedo te muestra la parte de la vida donde hace falta más amor. Señala el conflicto emocional que hay que resolver, para que el amor, la sabiduría y la libertad encuentren el camino de vuelta.",[323,1024,404],{"id":403},[328,1026,1027],{},"No se trata de avergonzarte por tener miedo. El miedo es una señal. La perspectiva emocional te invita a ver quién está realmente al mando en ese momento: tú o el miedo.",[409,1029,1030,1036,1042,1048,1054],{},[412,1031,1032,1035],{},[415,1033,1034],{},"Siente el corazón y luego nombra el miedo."," Un corazón acelerado es información. Ponerle nombre al miedo es el siguiente paso.",[412,1037,1038,1041],{},[415,1039,1040],{},"Recupera tu poder."," Pregúntate qué entregaste al peligro, o a otra persona, en el momento en que tuviste miedo.",[412,1043,1044,1047],{},[415,1045,1046],{},"Mira los seis."," Normalmente uno suena más fuerte que los demás.",[412,1049,1050,1053],{},[415,1051,1052],{},"Pon amor allí donde apunta el miedo."," El miedo se interpreta como una señal de dónde falta amor, no como una identidad.",[412,1055,1056,1059],{},[415,1057,1058],{},"Si es pánico, pide ayuda."," La confianza es una dirección interior. Un ataque de pánico también es algo que ocurre en el cuerpo.",{"title":444,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1061},[1062,1063,1064,1068],{"id":918,"depth":18,"text":919},{"id":948,"depth":18,"text":949},{"id":963,"depth":18,"text":964,"children":1065},[1066,1067],{"id":973,"depth":25,"text":974},{"id":980,"depth":25,"text":981},{"id":403,"depth":18,"text":404},[1070,649,652,1071,1072,1073,1074,1075,1076,653,1077,654,655,656,1078,1079,1080,1081,1082,657,1083,1084,1085,1086,1087,1088,660,1089,661,662,1090,1091,663,664,1092,1093,667,1094,1095,1096,1097,1098,668,1099,1100,1101,1102,1103,1104,1105,673,1106,1107,1108,1109,1110,1111,676,1112,679,1113,680,1114,1115,1116,1117,1118,683,1119,684,1120,1121,686,1122,1123,1124,1125,1126,1127,1128,1129],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","\u002Fespalda\u002Fescoliosis","\u002Fespalda\u002Ftorticolis","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","\u002Fojos-y-oidos\u002Fastigmatismo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fhipermetropia","\u002Fojos-y-oidos\u002Fperdida-de-audicion","\u002Fojos-y-oidos\u002Fmiopia","\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","\u002Fcabello-y-unas\u002Falopecia-areata","\u002Fcabello-y-unas\u002Fcaida-del-cabello","\u002Fcabeza\u002Falzheimer","\u002Fcabeza\u002Fdislexia","\u002Fcabeza\u002Fdesmayo","\u002Fcabeza\u002Fmeningitis","\u002Fcabeza\u002Fesclerosis-multiple","\u002Fcabeza\u002Fparkinson","\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-ingle","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-rodilla","\u002Frinones\u002Fcistitis","\u002Frinones\u002Fincontinencia","\u002Frinones\u002Finfeccion-renal","\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-izquierda","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-derecha","\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio","\u002Fsistema-reproductor\u002Fendometriosis","\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fgripe","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo","\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fneumonia","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsinusitis","\u002Fpiel\u002Facne","\u002Fpiel\u002Fsabanones","\u002Fpiel\u002Feccema","\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","\u002Fpiel\u002Fverrugas","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Falergias","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fgolpe-de-calor","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Finfecciones","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal","El miedo se asienta en los riñones, el corazón y el estómago. Su significado espiritual: el poder que entregas, seis miedos frecuentes y una afirmación.",[1132,689,692,1133,695,1134,696,697,1135,1136,1137,698,699,1138,1139,1140,1141,700,701,702,704,705,707,708],"\u002Fguides\u002Faccidentes-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fchakras-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-espalda","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-mandibula","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-cuello","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Fpicazon-pies-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fpicazon-nariz-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","\u002Fguides\u002Flista-louise-hay",[],{},[1145,1146,1147,1148,1149],"Cuando tengo miedo, ¿siento que el corazón se me acelera y que el cuerpo se pone en guardia?","¿Qué miedo manda de verdad: la muerte, la enfermedad, la pobreza, perder el amor de alguien, envejecer o la crítica?","¿He dejado que este miedo, más que las personas o la situación, dirija mi vida?","¿En qué estoy centrado en lo que los demás esperan, en lugar de en lo que necesito?","¿Qué cambiaría si pusiera amor y confianza allí donde está el miedo?",[475,721],[1152,1153],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFear","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ44619",{"title":261,"description":1130},"Miedo: dónde se guarda en el cuerpo y significado espiritual",[1157],{"author":483,"work":484,"entries":1158,"pages":1160},[1159],"Peur","341–342","es\u002Femotions\u002Fmiedo","El miedo suele entenderse como un poder que has entregado. El corazón se acelera, los riñones se consideran su sede, y aquello que temes puede empezar a organizar tu vida.",[1164,1165,1166,1167,1168],"El corazón acelerado","El poder entregado","Abandono y rechazo","Miedo a perder","La crítica","\u002Femotions\u002Ffear",[1171,1172,1173,1174],"Dolor en el pecho, falta de aire intensa, desmayo o la sensación de que te estás muriendo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ataques de pánico, o un miedo que te impide salir de casa, dormir o trabajar.","Un miedo a la enfermedad que se ha convertido en una enfermedad en sí, con comprobaciones constantes o evitación.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda de inmediato.","fqbDp3XSrbTaoIHoPiOkURDcpIRorxN9cvQglYz80Vg",[],[1178],{"id":1179,"title":1180,"body":1181,"cta":1220,"currency":1222,"description":1223,"duration":1224,"extension":457,"format":1225,"highlights":1226,"howToUse":1233,"image":1240,"includes":1241,"meta":1257,"navigation":465,"path":1258,"placeholder":10,"price":58,"relatedConditions":1259,"seo":1260,"seoTitle":1261,"stem":1262,"stripePriceId":1263,"tagline":1264,"testimonials":1265,"__hash__":1266},"products\u002Fproducts\u002Fbody-decoder.md","THE BODY DECODER — Symptoms & Emotions Guide",{"type":320,"value":1182,"toc":1218},[1183,1189,1196,1203,1206,1209,1212],[328,1184,1185,1188],{},[415,1186,1187],{},"THE BODY DECODER"," gathers everything we have written about the emotional and spiritual meaning of the body into one book you can keep, annotate and come back to.",[328,1190,1191,1192,1195],{},"The site gives you one page at a time. The book gives you the whole map: ",[415,1193,1194],{},"221 symptoms and 36 feelings",", grouped from head to toe, each with its reading, its questions, its affirmation and its medical note.",[328,1197,1198,1199,1202],{},"Then it gives you a way to work with it. The ",[415,1200,1201],{},"30-day body-listening programme"," takes fifteen minutes a day: a prompt, a few lines in a notebook, and the entry you need beside you. Week one, you notice. Week two, you read. Week three, you release. Week four, you make it part of your days.",[328,1204,1205],{},"It is not about finding a fault in you, and an illness is never your fault.",[328,1207,1208],{},"It is about listening, gently, while your care carries on.",[328,1210,1211],{},"You download the PDF straight after payment. It opens on any phone, tablet or computer, every title in the index is a link, and you can print the pages you want to write on.",[1213,1214,1215],"note",{},[328,1216,1217],{},"THE BODY DECODER is a book for self-reflection. It offers a symbolic and emotional reading of the body. It is not medical advice, it does not diagnose or treat any condition, and it does not replace the care of a qualified health professional. Never stop or change a treatment because of anything you read in it.",{"title":444,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1219},[],{"label":1221},"Get THE BODY DECODER","USD","The complete guide to the emotional and spiritual meaning of 221 symptoms and 36 feelings, with questions, affirmations and a 30-day body-listening programme.","870 pages","PDF ebook and workbook",[1227,1228,1229,1230,1231,1232],"221 symptoms and 36 feelings, head to toe","A reading, questions and an affirmation each","Left side or right side, when it matters","A 30-day programme, body log and tracker","Maps of the sides, chakras and emotions","A clickable A–Z index",[1234,1235,1236,1237,1238,1239],"Start with the symptom or the feeling that brought you here. Use the A–Z index or the contents.","Read the medical note first. A new, severe or lasting symptom deserves a doctor before it deserves a meaning.","Answer one of the questions in writing. Keep what rings true, and let the rest go.","Copy the affirmation somewhere you will see it each morning.","Follow the 30-day programme in Part III, fifteen minutes a day, for a habit that lasts.","Read it on your phone, tablet or computer, or print the pages you want to write on.","\u002Fproduct-images\u002Fbody-decoder\u002Fcover.jpg",[1242,1245,1248,1251,1254],{"title":1243,"description":1244},"Part I · The body","221 conditions grouped by part of the body, from the head to the feet. Each entry gives the emotional and spiritual reading, the side of the body when it matters, the questions to ask yourself, an affirmation, and when to see a doctor.",{"title":1246,"description":1247},"Part II · Feelings","36 feelings, from anger and grief to shame and worry, with where each one is said to settle in the body and how to hold it more gently.",{"title":1249,"description":1250},"Part III · The 30-day programme","Fifteen minutes a day for thirty days. One prompt a day across four weeks (notice, read, release, integrate), a body log to copy, and a 30-day tracker.",{"title":1252,"description":1253},"Part IV · Maps","The left and right sides of the body part by part, the seven chakras with their body areas, feelings and affirmations, and the map of where emotions settle.",{"title":1255,"description":1256},"Index A–Z","Every condition, feeling and common name in one alphabetical list. In the PDF, every title is a link that takes you straight to its entry.",{},"\u002Fproducts\u002Fbody-decoder",[],{"title":1180,"description":1223},"The Body Decoder: Emotional Meaning of 257 Symptoms (PDF)","products\u002Fbody-decoder","price_1UPoSW9AYNtxuCQN9Ll2B4eR","Every symptom and feeling on one shelf, with a 30-day programme to work with them.",[],"lJTvmPcWuiMF2PxsxGUWxAV1hnZNLAQxnX0kDOCssic",[],[],1792151638892]