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Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. 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La sangre representa la alegría de vivir, y la circulación, la forma en que el amor y la energía fluyen por tu vida. Los problemas del corazón y de la circulación suelen relacionarse con un amor que ya no fluye, un corazón roto, una alegría que se ha ido apagando o una presión contenida durante demasiado tiempo.",[316,320,321],{},"Tu corazón late unas 100 000 veces al día. Bombea la sangre a través de una red de arterias, venas y diminutos capilares que, puestos uno detrás de otro, darían más de dos vueltas a la Tierra. Gracias a esta circulación, cada célula de tu cuerpo recibe el oxígeno y los nutrientes que necesita, y libera lo que ya no necesita.",[323,324,325],"note",{},[316,326,327,328,333],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Si tienes dolor en el pecho, falta de aire, ",[329,330,332],"a",{"href":331},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","palpitaciones"," o cualquier problema de circulación, consulta a un médico. En caso de urgencia, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[335,336,338],"h2",{"id":337},"problemas-del-corazón-y-de-la-circulación-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas del corazón y de la circulación y su significado espiritual de un vistazo",[316,340,341],{},"Cada dolencia tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico.",[343,344,345,358],"table",{},[346,347,348],"thead",{},[349,350,351,355],"tr",{},[352,353,354],"th",{},"Dolencia",[352,356,357],{},"Con qué se relaciona a menudo",[359,360,361,372,383,394,405,416,427,438,449,460,471],"tbody",{},[349,362,363,369],{},[364,365,366],"td",{},[329,367,368],{"href":331},"Palpitaciones",[364,370,371],{},"El amor, el miedo a perder, una decisión",[349,373,374,380],{},[364,375,376],{},[329,377,379],{"href":378},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","Presión arterial alta",[364,381,382],{},"Emociones contenidas, control, presión",[349,384,385,391],{},[364,386,387],{},[329,388,390],{"href":389},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho","Dolor en el pecho",[364,392,393],{},"La identidad, emociones enterradas, lazos familiares",[349,395,396,402],{},[364,397,398],{},[329,399,401],{"href":400},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","Colesterol alto",[364,403,404],{},"Una alegría que ya no circula",[349,406,407,413],{},[364,408,409],{},[329,410,412],{"href":411},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","Presión arterial baja",[364,414,415],{},"Desánimo, perder el valor",[349,417,418,424],{},[364,419,420],{},[329,421,423],{"href":422},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","Anemia",[364,425,426],{},"Alegría, amor y fuerza que se debilitan",[349,428,429,435],{},[364,430,431],{},[329,432,434],{"href":433},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Ftrombosis-venosa-profunda","Trombosis venosa profunda",[364,436,437],{},"Un freno brusco, la alegría perdida",[349,439,440,446],{},[364,441,442],{},[329,443,445],{"href":444},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","Infarto",[364,447,448],{},"Defender el territorio, el amor apartado",[349,450,451,457],{},[364,452,453],{},[329,454,456],{"href":455},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","Varices",[364,458,459],{},"La alegría perdida, una carga pesada",[349,461,462,468],{},[364,463,464],{},[329,465,467],{"href":466},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho","Angina de pecho",[364,469,470],{},"Angustia, un amor vivido con apego",[349,472,473,479],{},[364,474,475],{},[329,476,478],{"href":477},"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado","Hemorragias",[364,480,481],{},"La alegría que se escapa, la pertenencia",[335,483,485],{"id":484},"lo-que-representan-tu-corazón-y-tu-circulación","Lo que representan tu corazón y tu circulación",[316,487,488],{},"En este enfoque, el corazón simboliza el hogar. Representa el amor, la alegría, la vitalidad y la seguridad. Su energía irradia por todo el cuerpo, y funciona como una bomba energética que hace circular la vida. Simbólicamente, el lado derecho del corazón está ligado al padre y el lado izquierdo, a la madre. Un ritmo cardíaco tranquilo y suave suele verse como la señal de una persona que está en paz por dentro.",[316,490,491],{},"La sangre se compara con el combustible de un vehículo: para funcionar bien, debe estar limpia y fluir libremente. Representa la alegría de vivir y la energía que circula en nosotros. También lleva nuestra herencia genética, lo que la vincula con nuestra familia, nuestro \"linaje\" y nuestro clan.",[316,493,494],{},"La circulación es la red que reparte el amor, la alegría y la vida a cada parte de nuestro ser, sin discriminar. A menudo se interpreta como el reflejo de nuestro deseo de evolucionar.",[335,496,498],{"id":497},"temas-emocionales-frecuentes","Temas emocionales frecuentes",[500,501,503],"h3",{"id":502},"amarte-y-recibir-amor","Amarte y recibir amor",[316,505,506],{},"Los problemas del corazón suelen asociarse con una pregunta básica sobre el amor: o no nos queremos lo suficiente, o no sentimos que recibimos suficiente amor de los demás o de la vida. La culpa puede intervenir en silencio y hacernos sentir indignos de amor.",[500,508,510],{"id":509},"un-corazón-roto-y-tomarse-la-vida-demasiado-en-serio","Un corazón roto y tomarse la vida demasiado en serio",[316,512,513],{},"El corazón puede reaccionar cuando sentimos como si nos hubieran \"arrancado\" el corazón, cuando no nos sentimos lo bastante nutridos por el amor de los demás, o cuando nos tomamos la vida demasiado en serio.",[500,515,517],{"id":516},"un-amor-que-ya-no-fluye","Un amor que ya no fluye",[316,519,520],{},"La mala circulación suele interpretarse como un amor bloqueado. Puede que nos cueste expresar nuestros sentimientos, o que nos sintamos en conflicto con el amor. Cuando una situación nos afecta emocionalmente, podemos alejarnos de ella porque no tenemos energía suficiente para avanzar. También podemos protegernos de emociones que sentimos demasiado intensas para soportarlas.",[500,522,524],{"id":523},"la-alegría-de-vivir","La alegría de vivir",[316,526,527,528,532,533,537,538,542],{},"Cuando la alegría de vivir se apaga, la circulación también puede ralentizarse. La ",[329,529,531],{"href":530},"\u002Fes\u002Femociones\u002Ftristeza","tristeza",", una autocrítica severa, las ",[329,534,536],{"href":535},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpreocupacion","preocupaciones",", el cansancio o la ",[329,539,541],{"href":540},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fira","ira"," pueden hacer que todo se \"congele\". También la sobreexcitación o la obsesión. En este enfoque, la vida necesita proyectos, ideas y sensaciones para circular.",[500,544,546],{"id":545},"la-familia-y-la-pertenencia","La familia y la pertenencia",[316,548,549],{},"Como la sangre lleva nuestra herencia, los problemas de la sangre pueden invitarnos a mirar nuestras relaciones con la familia. ¿Hay algún conflicto con un pariente? ¿Nos sentimos a veces como extraños en nuestro propio clan?",[335,551,553],{"id":552},"leer-las-señales-dónde-se-ve-afectada-la-circulación","Leer las señales: dónde se ve afectada la circulación",[316,555,556],{},"En este enfoque, el lugar donde aparecen los problemas de circulación puede añadir matices. Tómalos como preguntas para explorar:",[558,559,560,568,574,580],"ul",{},[561,562,563,567],"li",{},[564,565,566],"strong",{},"Las piernas"," se relacionan con nuestra dirección emocional, y con las emociones en las que podemos apoyarnos y que nos importan.",[561,569,570,573],{},[564,571,572],{},"Las manos"," se relacionan con la expresión de nuestras emociones y, a veces, con el deseo de dejar lo que estamos haciendo.",[561,575,576,579],{},[564,577,578],{},"Las manos o los pies fríos"," pueden señalar que nos retiramos de una participación emocional plena en la vida, como si guardáramos las distancias.",[561,581,582,585],{},[564,583,584],{},"Un coágulo de sangre"," puede relacionarse con un secreto bien guardado, o con la sensación de haber sido traicionado, cuando las emociones se endurecieron en lugar de fluir.",[335,587,589],{"id":588},"cuidar-tu-corazón-desde-dentro","Cuidar tu corazón desde dentro",[316,591,592,593],{},"La idea no es culparte. La genética, la edad, la alimentación, el tabaco, el nivel de actividad y muchos factores médicos tienen un papel real en los problemas del corazón y de la circulación. La perspectiva emocional simplemente añade otra pregunta: ",[594,595,596],"em",{},"¿con qué libertad fluye el amor en mi vida?",[316,598,599],{},"Algunas prácticas suaves pueden acompañar este trabajo interior:",[558,601,602,608,614,620,626,632],{},[561,603,604,607],{},[564,605,606],{},"Ábrete al amor."," Deja que los demás te muestren su cariño, y observa cuándo lo rechazas.",[561,609,610,613],{},[564,611,612],{},"Deja de criticarte."," Juzgarte con dureza pesa sobre el corazón.",[561,615,616,619],{},[564,617,618],{},"Perdónate."," Cuanto más nos perdonamos, más fácilmente podemos aceptar el amor de los demás.",[561,621,622,625],{},[564,623,624],{},"Céntrate en la compasión."," Se dice que prestar atención al amor, a la compasión y al perdón ayuda al corazón a funcionar con alegría y en paz.",[561,627,628,631],{},[564,629,630],{},"Deja que la vida circule."," Mantén en movimiento los proyectos, las ideas y las experiencias nuevas en tu vida.",[561,633,634,637],{},[564,635,636],{},"Cuida tu corazón en lo físico."," El movimiento regular, una buena alimentación, el sueño y no fumar están entre los mejores regalos que puedes hacerle.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":640},"",[641,642,643,650,651],{"id":337,"depth":18,"text":338},{"id":484,"depth":18,"text":485},{"id":497,"depth":18,"text":498,"children":644},[645,646,647,648,649],{"id":502,"depth":25,"text":503},{"id":509,"depth":25,"text":510},{"id":516,"depth":25,"text":517},{"id":523,"depth":25,"text":524},{"id":545,"depth":25,"text":546},{"id":552,"depth":18,"text":553},{"id":588,"depth":18,"text":589},"2026-10-12","2026-09-30","md",[656,660,664,668,672],{"id":657,"title":658,"description":659},"blood-pressure","Presión arterial","Problemas de presión arterial, a menudo relacionados con las emociones acumuladas, el control y la presión que nos ponemos a nosotros mismos.",{"id":661,"title":662,"description":663},"veins-and-circulation","Venas y circulación","Problemas de circulación y de las venas, a menudo relacionados con la alegría de vivir, el rumbo en la vida y el flujo del amor.",{"id":665,"title":666,"description":667},"blood","Sangre","La sangre como alegría de vivir, y lo que puede estar preguntando una falta de alegría, o una alegría que no puede circular.",{"id":669,"title":670,"description":671},"heart-rhythm","Ritmo cardíaco","Palpitaciones y un corazón que late demasiado rápido, demasiado lento o a destiempo, leídos como una llamada sobre el amor, las decisiones y el ritmo de una vida.",{"id":673,"title":674,"description":675},"heart","El corazón","Dolor en el pecho y un corazón sometido a esfuerzo, leídos como un amor que uno se toma demasiado a pecho y una alegría que ha dejado de moverse.",[677,678,679,680,681],"\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fchakras-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-pecho","\u002Fguides\u002Fchakra-del-corazon",[],{},true,[686,687,688,689,690,691],"¿Me quiero lo suficiente, y me siento querido por los demás?","¿Me estoy tomando la vida demasiado en serio en este momento?","¿Hay alguna culpa que me hace sentir indigno de amor?","¿El amor fluye libremente en mi vida, o me he cerrado para no salir herido?","¿Adónde se ha ido mi alegría de vivir, y qué podría devolvérmela?","¿Hay algún conflicto con un miembro de mi familia que todavía me pesa?",{"title":29,"description":30},"Corazón y presión arterial: significado espiritual y emocional",[695],{"author":696,"work":697,"entries":698,"pages":702},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[699,700,701],"Cœur (en général)","Sang (en général)","Sang — Circulation sanguine","114, 373, 376–377","es\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion",[705,524,706,707,708,709],"El amor","El amor propio","La presión","Dar y recibir","El perdón","\u002Fheart-and-circulation",[712,713,714,715,716,717],"Dolor, presión u opresión en el pecho, sobre todo si se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Falta de aire repentina, desmayo o latidos muy rápidos o irregulares. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en un lado del cuerpo, la cara caída o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una pierna dolorosa, hinchada y caliente, sobre todo en la pantorrilla.","Tobillos hinchados, falta de aire al acostarte o un cansancio inusual.","Controles regulares de la presión arterial, aunque te sientas bien.","SYWmtBV6HVmcEyqSBHS131l4w-4x__NCIn77xtJoXOc",{"en":710,"es":34,"fr":720},"\u002Ffr\u002Fcoeur-et-circulation",[722,893,1017,1203,1459,1676,1876,2000,2181,2455,2556],{"id":723,"title":423,"affirmation":724,"aka":725,"area":732,"body":733,"dateModified":842,"datePublished":842,"description":843,"extension":654,"group":665,"guides":844,"medicalSources":846,"meta":853,"navigation":684,"parent":854,"path":855,"reflectionQuestions":856,"related":863,"sameAs":866,"seo":869,"seoTitle":870,"side":854,"sources":871,"stem":876,"summary":877,"supportIntro":878,"themes":879,"translationOf":884,"whenToSeeADoctor":885,"__hash__":892},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia.md","Digo sí a la energía que puede servir a esta vida. Vivo mi propia vida y reconozco lo que deseo profundamente.",[726,727,728,729,730,731],"Anemia ferropénica","Hemoglobina baja","Falta de hierro","Deficiencia de hierro","Hierro bajo","Anemia por falta de hierro","corazon-y-circulacion",{"type":313,"value":734,"toc":837},[735,739,742,746,749,752,755,782,785,801,805],[335,736,738],{"id":737},"qué-es-la-anemia","Qué es la anemia",[316,740,741],{},"La anemia es un descenso de la hemoglobina, el pigmento de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. El hierro está en el centro de ese pigmento, y es ahí donde se unen el oxígeno y el dióxido de carbono. La falta de hierro es la forma más frecuente. Puede deberse a una pérdida de sangre, por ejemplo por reglas abundantes o un sangrado en el aparato digestivo, a una alimentación pobre en hierro, al embarazo o a problemas para absorber el hierro. Otras anemias se deben a una falta de vitamina B12 o de ácido fólico, a una enfermedad prolongada o a la propia médula ósea. Puedes verte pálido, sentirte agotado, quedarte sin aliento al subir escaleras o notar que el corazón se acelera. La causa se encuentra con un análisis de sangre. Las pastillas de hierro, las inyecciones de B12, la alimentación y el tratamiento de lo que esté provocando la pérdida de sangre forman parte de la atención habitual. Le corresponden a un profesional de la salud, porque tomar hierro sin saber de qué tipo de anemia se trata puede hacer daño.",[335,743,745],{"id":744},"el-significado-emocional-de-la-anemia","El significado emocional de la anemia",[316,747,748],{},"La sangre se interpreta como la alegría de vivir, como el amor y como las emociones. Este estado se relaciona con una falta de alegría, de fuerza y de profundidad en el amor que sientes por ti y por los demás. Se relaciona con dudas sobre tu capacidad de amar con verdadera fuerza o determinación. Se relaciona con el desánimo, con un rechazo de la vida, con la impresión de no tener valor y con una resistencia al amor que termina en desvalorizarte.",[316,750,751],{},"Desvalorizas justamente aquello que te sostiene. Las esperanzas. Las aspiraciones. Vives en el «sí, pero», con poco interés, sintiéndote limitado por todo, y así llegas a la conclusión de que tus deseos más profundos no pueden hacerse realidad. Tienes la impresión de que vas a derrumbarte, o de que tu vida o tu familia se están desmoronando en pedazos. Lo que antes te entusiasmaba ya no parece valer gran cosa. Necesitas que los demás te sostengan, porque no te sientes con fuerzas suficientes para tus propios deseos profundos. Puede haber desesperanza y resignación. Te sientes minado, débil, y palideces por la sensación de estar agotado. Es como si alguien te estuviera sacando la sangre, y te quedas hecho pedazos.",[316,753,754],{},"Puede que sientas que te ahogas en tu entorno, a menudo en una familia de la que te sientes apartado. La pregunta es por qué tienes que llegar hasta el agotamiento para que las personas que quieres te reconozcan. Los acontecimientos de la vida pueden recibirse con una gran rigidez. Todo esto se interpreta a la luz de una gran debilidad en la sangre.",[316,756,757,758,761,762,765,766,769,770,773,774,777,778,781],{},"Dos juegos de palabras giran en torno al hierro. En inglés, ",[594,759,760],{},"iron"," (hierro) suena cerca de ",[594,763,764],{},"I run",", «yo corro». En francés, ",[594,767,768],{},"fer"," (hierro) suena como ",[594,771,772],{},"faire",", «hacer». En esta lectura, la persona con anemia ya no siente suficiente alegría ni motivación para hacer todo lo que hay que hacer. Hay una falta de hacer, y ya no quedan fuerzas para correr tras lo que deseas. Tienes la impresión de que no puedes hacer lo que la situación necesita, o de que lo que haces no está bien. Las preguntas vienen solas. ¿Por qué rechazar la energía que tienes a tu disposición? ¿Qué te da miedo? ",[594,775,776],{},"Se ronger les sangs",", literalmente «roerse la sangre», es la expresión francesa para consumirse de ",[329,779,780],{"href":535},"preocupación",". ¿Qué es lo que te está haciendo eso?",[316,783,784],{},"Puede haber un sentimiento profundo de no haber sido amado por tu familia, y un conflicto en torno al amor de tu clan. No tienes motivación, porque no sabes qué es lo que, en el fondo, de verdad te gusta. No estás en contacto con tu vida interior. El futuro se ve borroso, incierto, peligroso. Los pensamientos negativos hacia ti mismo agotan la energía. Es como si la propia realidad física no pudiera asimilarse.",[316,786,787,788,792,793,796,797,800],{},"El ",[329,789,791],{"href":790},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo"," forma parte de las preguntas. También la sangre del ",[329,794,795],{"href":34},"corazón",", que ya se interpreta en la página sobre el ",[329,798,799],{"href":400},"colesterol alto"," como una alegría a la que le cuesta circular.",[335,802,804],{"id":803},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[558,806,807,813,819,825,831],{},[561,808,809,812],{},[564,810,811],{},"Di sí a la energía"," que está lista para servir a esta vida con amor.",[561,814,815,818],{},[564,816,817],{},"Elige tus alimentos con cuidado",", los que nutren el cuerpo y la sangre y reconstruyen la fuerza, junto con lo que indique el análisis de sangre.",[561,820,821,824],{},[564,822,823],{},"Busca la alegría que ya está a tu alrededor",", en la familia, el trabajo y los amigos.",[561,826,827,830],{},[564,828,829],{},"Vive tu vida y no la de otra persona",", y reconoce tus deseos profundos.",[561,832,833,836],{},[564,834,835],{},"Mantén el plan médico."," El análisis de sangre, el hierro o la B12, y la búsqueda de un posible sangrado siguen en manos de tu médico.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":838},[839,840,841],{"id":737,"depth":18,"text":738},{"id":744,"depth":18,"text":745},{"id":803,"depth":18,"text":804},"2026-10-04","En lo espiritual, la anemia se relaciona con una alegría, un amor y una fuerza que se han debilitado, y con una vida vivida en el «sí, pero». Con preguntas y una afirmación.",[845],"\u002Fguides\u002Fenfermarse-seguido",[847,850],{"name":848,"url":849},"NHS: Iron deficiency anaemia","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Firon-deficiency-anaemia\u002F",{"name":851,"url":852},"MedlinePlus: Anemia","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fanemia.html",{},null,"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia",[857,858,859,860,861,862],"¿Dónde se han debilitado la alegría, la fuerza o la profundidad de mi amor?","¿Dudo de que pueda amar con verdadera fuerza?","¿Qué aspiración he decidido que ya no vale gran cosa?","¿Quién siento que me está agotando, y por qué llego hasta el agotamiento para que me reconozcan?","¿Qué me da miedo, y qué hace que me consuma de preocupación?","¿Estoy viviendo la vida de otra persona porque he perdido el contacto con lo que de verdad me gusta?",[864,865],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio",[867,868],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnemia","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ5445",{"title":423,"description":843},"Anemia: significado emocional y espiritual",[872],{"author":696,"work":697,"entries":873,"pages":875},[874],"Sang — Anémie","375–376","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","La anemia es una falta de hemoglobina, de modo que la sangre transporta menos oxígeno y el cuerpo se siente agotado. Se interpreta como una alegría, un amor y una fuerza que se han debilitado, y como una vida vivida en el «sí, pero».","Si esta lectura resuena contigo, buscar dónde se debilitaron tu alegría y tus propios deseos, y alimentar tu cuerpo como te recomienda tu médico, puede ser un buen siguiente paso.",[524,705,880,881,882,883],"El desánimo","La familia","El miedo","La propia valía","\u002Fheart-and-circulation\u002Fanaemia",[886,887,888,889,890,891],"Dolor en el pecho, desmayo o falta de aire en reposo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Heces negras, vómitos con sangre o reglas muy abundantes. Busca atención médica urgente.","Una palidez poco habitual, un agotamiento, un corazón acelerado o mareos que son nuevos.","Un análisis de sangre antes de empezar a tomar pastillas de hierro. El exceso de hierro es perjudicial en algunas enfermedades.","Una anemia durante el embarazo o en un niño.","No dejes el hierro, la vitamina B12 ni ningún otro tratamiento recetado por nada de lo que leas aquí.","RwFf0GYQmTe3LvPcRPHczf6VSzV86k-pzcuBZKf9Fwc",{"id":894,"title":467,"affirmation":895,"aka":896,"area":732,"body":901,"dateModified":973,"datePublished":973,"description":974,"extension":654,"group":673,"guides":975,"medicalSources":976,"meta":983,"navigation":684,"parent":854,"path":984,"reflectionQuestions":985,"related":989,"sameAs":993,"seo":996,"seoTitle":997,"side":854,"sources":998,"stem":1003,"summary":1004,"supportIntro":1005,"themes":1006,"translationOf":1010,"whenToSeeADoctor":1011,"__hash__":1016},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho.md","Puedo amar sin aferrarme, y puedo dejar que la ayuda llegue hasta mí.",[897,898,899,900],"Angina","Angor","Angina pectoris","Dolor de pecho de origen cardíaco",{"type":313,"value":902,"toc":966},[903,907,918,922,927,936,940,943,950,953,955],[335,904,906],{"id":905},"qué-es-la-angina-de-pecho","Qué es la angina de pecho",[316,908,909,910,913,914,917],{},"La angina de pecho, o ",[594,911,912],{},"angina pectoris",", es un dolor opresivo en el pecho que aparece cuando al músculo del corazón le falta sangre durante un momento. La raíz latina es un verbo que significa apretar y ahogar, y por eso la misma familia de palabras nos da «angustia». A menudo aparece con el esfuerzo o con una emoción y se alivia con el reposo. Puede ser el paso previo a un ",[329,915,916],{"href":444},"infarto",". Los medicamentos, un espray debajo de la lengua y, a veces, una intervención para abrir o sortear una arteria estrechada forman parte de la atención médica habitual. Las manos y los pies fríos pueden acompañar a un corazón que está en apuros. Son un motivo para que te examinen, no un símbolo que haya que descifrar primero.",[335,919,921],{"id":920},"el-significado-emocional-de-la-angina-de-pecho","El significado emocional de la angina de pecho",[316,923,787,924,926],{},[329,925,795],{"href":34}," se interpreta como el centro del amor y como el motor de todo el sistema. La angina de pecho es la angustia de ese centro. En lo espiritual, se trata de alguien que da mucho amor con apego, hasta que el corazón se cansa de preocuparse y la alegría se debilita. En este lenguaje, la sangre es la alegría de vivir. Un flujo que falla se interpreta como esa alegría que circula con menos libertad, no como una emoción que haya cerrado una arteria.",[316,928,929,930,932,933,935],{},"La vida, y las cosas que amas, se toman demasiado a pecho. Las ",[329,931,536],{"href":535}," y las alegrías se viven con demasiada intensidad. Una situación que, al final, no es tan grave sigue trayendo irritación, ",[329,934,531],{"href":530}," y la sensación de que te han dejado de lado. Dentro del pecho se siente como una guerra. La pregunta es a quién quieres tener apretado contra ti para siempre, y si puedes dejarlo ir si ha llegado el momento.",[500,937,939],{"id":938},"dar-y-no-poder-recibir","Dar, y no poder recibir",[316,941,942],{},"Controlar, y quedarse con todo, pesa más que dejar que la corriente de una vida fluya. La sensación de vacío que deja el soltar puede dar miedo, sobre todo si las emociones siguen escondidas. El espasmo y un dolor que atraviesa el corazón se interpretan como una alarma, una llamada a darte cuenta de lo que estás cargando. Una gran alegría puede abrir la misma puerta hacia una tristeza antigua, y el dolor llega entonces también.",[316,944,945,946,949],{},"Mucho de lo que se hace puede ser por deber más que por placer, y así la alegría deja de circular. La atención está puesta en la felicidad de los demás y en los problemas de los demás, y tu propio bienestar queda para el final. La interpretación espiritual desconfía del dar como sacrificio. Pregunta si restringes el amor que se te ofrece de vuelta, si te resulta fácil aceptar ayuda y si pasas un regalo a otro enseguida porque no sabes cómo quedártelo. En Quebec, al corazón se le llama a veces ",[594,947,948],{},"patate",", es decir, «papa» o «patata», y la imagen es la de una papa caliente: se recibe y se pasa de inmediato a otra persona.",[316,951,952],{},"La otra cara es la competitiva. Te exiges todo a ti mismo. La vida emocional se deja a un lado para que el corazón nunca llegue a hablar. Dar y recibir deberían moverse como vasos que se estrechan y se ensanchan. Cuando ese intercambio se detiene, la atención debe volver al equilibrio, no a otro esfuerzo por otra persona.",[335,954,804],{"id":803},[558,956,957,960,963],{},[561,958,959],{},"Ponle nombre a una persona o a un plan al que te estés aferrando. Pregúntate qué te costaría de verdad aflojar.",[561,961,962],{},"Deja que un ofrecimiento de ayuda se quede contigo, en lugar de ganártelo o pasárselo a otro.",[561,964,965],{},"Vale la pena escuchar expresiones como «un corazón de piedra», «un corazón duro» o «no tener corazón» como descripciones de un clima interior, y luego consultar a un médico si el pecho está implicado.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":967},[968,969,972],{"id":905,"depth":18,"text":906},{"id":920,"depth":18,"text":921,"children":970},[971],{"id":938,"depth":25,"text":939},{"id":803,"depth":18,"text":804},"2026-10-05","El significado emocional y espiritual de la angina de pecho: un corazón falto de sangre, un amor sujetado con demasiada fuerza y una alegría que ha dejado de circular por el pecho.",[677,680],[977,980],{"name":978,"url":979},"NHS: Angina","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fangina\u002F",{"name":981,"url":982},"MedlinePlus: Angina","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fangina.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho",[986,987,988],"¿A quién o a qué intento mantener apretado contra mí, cuando ya ha pasado el momento de aflojar?","¿Dónde doy hasta el punto de no poder recibir?","¿Cómo sería dejar que una preocupación fuera más pequeña de lo que yo la he hecho?",[990,991,992],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho",[994,995],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ180762","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAngina",{"title":467,"description":974},"Angina de pecho: significado espiritual y causas emocionales",[999],{"author":696,"work":697,"entries":1000,"pages":1002},[1001],"Angine de poitrine ou angor","pp. 45–46","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho","La angina de pecho es un dolor causado por un músculo cardíaco al que le falta sangre durante un momento. Se interpreta como una angustia en el corazón, un amor vivido con apego y una vida que uno se toma demasiado a pecho.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica tranquila para el corazón puede acompañar a los medicamentos y al plan que tu cardiólogo ya ha establecido.",[1007,1008,1009],"el corazón","aferrarse","una alegría que se ha detenido","\u002Fheart-and-circulation\u002Fangina",[1012,1013,1014,1015],"La angina de pecho es un aviso del corazón, no un estado de ánimo con el que quedarse.","Un dolor opresivo en el pecho, un dolor que se extiende al brazo o a la mandíbula, sudor, náuseas o falta de aire necesitan atención de urgencia, sobre todo si aparecen en reposo o no se calman. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","No dejes un espray, un betabloqueante ni un anticoagulante porque el dolor parecía corresponder a una emoción.","Un stent o un bypass, si te lo proponen, es una decisión médica.","PoVhOtYf44rSY4mp1b6BtR4a9GLCxD364m780zoa9-4",{"id":1018,"title":401,"affirmation":1019,"aka":1020,"area":732,"body":1025,"dateModified":842,"datePublished":842,"description":1159,"extension":654,"group":665,"guides":1160,"medicalSources":1161,"meta":1165,"navigation":684,"parent":854,"path":1166,"reflectionQuestions":1167,"related":1174,"sameAs":1177,"seo":1180,"seoTitle":1181,"side":854,"sources":1182,"stem":1187,"summary":1188,"supportIntro":1189,"themes":1190,"translationOf":1194,"whenToSeeADoctor":1195,"__hash__":1202},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto.md","Dejo que la alegría circule en mí. Tengo derecho a ser feliz y a ser yo mismo.",[1021,1022,1023,1024],"Hipercolesterolemia","Colesterol elevado","Colesterol alto en sangre","Colesterol LDL alto",{"type":313,"value":1026,"toc":1153},[1027,1031,1043,1047,1050,1065,1077,1080,1083,1086,1090,1093,1119,1121],[335,1028,1030],{"id":1029},"qué-es-el-colesterol-alto","Qué es el colesterol alto",[316,1032,1033,1034,1037,1038,1042],{},"El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo usa para construir las paredes de las células y fabricar hormonas. El ",[329,1035,1036],{"href":100},"hígado"," produce la mayor parte. Los alimentos de origen animal, sobre todo la carne y los lácteos, aportan más. En la sangre viaja en paquetes. El LDL es la fracción que a menudo se llama «colesterol malo», porque un exceso se deposita en las paredes de las arterias y las estrecha poco a poco. El HDL es la fracción que a menudo se llama «colesterol bueno». Un LDL alto, con los años, aumenta la probabilidad de un infarto o de un accidente cerebrovascular (ictus). La alimentación, el peso, los genes, una tiroides poco activa, la ",[329,1039,1041],{"href":1040},"\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes","diabetes"," y algunos medicamentos influyen en la cifra. La atención consiste en un análisis de sangre, la alimentación y el movimiento, y a veces una estatina u otro medicamento. Ese medicamento es una decisión de tu médico.",[335,1044,1046],{"id":1045},"el-significado-emocional-del-colesterol-alto","El significado emocional del colesterol alto",[316,1048,1049],{},"La sangre se interpreta como la alegría de vivir. El colesterol forma parte de esa sangre. Cuando hay demasiado, y se deposita y estrecha los vasos, la pregunta es dónde dejó de moverse la alegría. En tu interior puede que creas que no mereces ser feliz, o estar alegre, y así la alegría circula mal.",[316,1051,1052,1053,1056,1057,1060,1061,1064],{},"El francés oye aquí dos juegos de palabras. ",[594,1054,1055],{},"Se faire du mauvais sang",", literalmente «hacerse mala sangre», significa preocuparse hasta enfermar, y las propias fracciones del colesterol se llaman buena y mala. ",[594,1058,1059],{},"Sang"," (sangre) también suena como ",[594,1062,1063],{},"sens",", que significa «sentido» y «dirección». La pregunta pasa a ser si la vida va en la dirección que quieres.",[316,1066,1067,1068,1070,1071,1073,1074,1076],{},"La ",[329,1069,780],{"href":535}," suele estar presente, sobre todo la preocupación por una madre y por una familia. Un nivel puede interpretarse como algo que sube después de un acontecimiento concreto. La jubilación es uno. La alegría que vivía con los compañeros de trabajo, y con las personas que el trabajo ponía en tu camino, se ha ido. Otro es la partida de alguien a quien querías, que traía alegría consigo. La interpretación espiritual pone esto junto a la ",[329,1072,1041],{"href":1040},", que interpreta como una ",[329,1075,531],{"href":530}," muy profunda. Aquí, en cambio, el acontecimiento se interpreta como una falta de alegría de vivir, y es el colesterol lo que sube. La pérdida de una mascota puede ocupar el mismo lugar, igual que cualquier situación, advertida o no, en la que la alegría de vivir cae. A menudo también hay inseguridad. Vives la situación como un drama.",[316,1078,1079],{},"Puede ser un proyecto que te importa, algo que quieres construir, sin la ayuda de nadie. Solo puedes contar contigo, y eso pesa. Cuando la alegría se debilita, lo que en lo espiritual se debilita con ella es el amor, y por eso el corazón es el órgano al que, según se dice, llega esta falta de alegría.",[316,1081,1082],{},"Un nivel alto también pregunta si de verdad puedes participar en la vida. Puede que te sientas como un actor en una obra de teatro. Estás en la obra, y no eres del todo dueño de tus emociones. Representas un papel para agradar a los demás, cuando el placer debía ser tuyo. Te volviste muy generoso para que nadie te llamara egoísta. Los sueños parecen irrealizables, inaceptables. Estás buscando una identidad. Ya no te reconoces en una familia que ves desmembrada. Esa familia puede ser aquella en la que naciste, un grupo al que perteneces o las personas con las que trabajas. Quieres tenerlos cerca y en armonía, y te sientes incapaz de intervenir.",[316,1084,1085],{},"La comida tiene un lugar en la interpretación espiritual además de en la medicina. La comida muy grasa puede ser una satisfacción privada del apetito, un momento de sentirse bien mientras el exceso queda sin pensarse. La pregunta es si estás complaciendo al cuerpo o pasándolo por alto. En lo espiritual, la pregunta es si el amor propio se ha convertido en una preocupación por uno mismo que niega las alegrías cotidianas, y si este malestar es de verdad lo que quieres.",[335,1087,1089],{"id":1088},"cuando-la-alegría-se-fue","Cuando la alegría se fue",[316,1091,1092],{},"La interpretación espiritual distingue algunos momentos en los que se entiende que el nivel sube.",[558,1094,1095,1101,1107,1113],{},[561,1096,1097,1100],{},[564,1098,1099],{},"Una jubilación",", cuando la alegría de los compañeros ya no forma parte del día.",[561,1102,1103,1106],{},[564,1104,1105],{},"La partida de alguien",", una persona que traía alegría, o una mascota.",[561,1108,1109,1112],{},[564,1110,1111],{},"Un proyecto sin ayuda",", en el que todo descansa sobre ti.",[561,1114,1115,1118],{},[564,1116,1117],{},"Cualquier caída silenciosa de la alegría de vivir",", advertida o no.",[335,1120,804],{"id":803},[558,1122,1123,1129,1135,1141,1147],{},[561,1124,1125,1128],{},[564,1126,1127],{},"Deja que la alegría circule."," La imagen es la de un niño que todavía se maravilla ante lo bello de un día.",[561,1130,1131,1134],{},[564,1132,1133],{},"Cuestiona el miedo a ser feliz."," La alegría tiene permiso para formar parte de la vida.",[561,1136,1137,1140],{},[564,1138,1139],{},"Sé tú mismo, y deja que un sueño sea tuyo."," Representar el papel para los demás puede esperar.",[561,1142,1143,1146],{},[564,1144,1145],{},"Saborea el momento."," Tienes derecho a ser feliz.",[561,1148,1149,1152],{},[564,1150,1151],{},"Mantén el análisis de sangre y el medicamento."," La alimentación, el movimiento y la estatina que te recetaron siguen en manos de tu médico.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1154},[1155,1156,1157,1158],{"id":1029,"depth":18,"text":1030},{"id":1045,"depth":18,"text":1046},{"id":1088,"depth":18,"text":1089},{"id":803,"depth":18,"text":804},"Significado espiritual del colesterol alto: una alegría de vivir que ya no circula, la preocupación y una vida vivida para agradar a los demás. Con una afirmación.",[],[1162],{"name":1163,"url":1164},"NHS: High cholesterol","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhigh-cholesterol\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto",[1168,1169,1170,1171,1172,1173],"¿Mi vida va en la dirección que de verdad quiero?","¿Adónde se ha ido la alegría de vivir, en el trabajo, en casa o desde que alguien se fue?","¿Me preocupo demasiado, sobre todo por mi madre o por mi familia?","¿Estoy representando un papel para agradar a los demás, en lugar de sentir lo que es mío?","¿Creo que no merezco ser feliz?","¿Como de una forma que me reconforta mientras ignoro lo que mi cuerpo necesita?",[1175,1176],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fanemia","\u002Fazucar-en-sangre\u002Fdiabetes",[1178,1179],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHigh_cholesterol","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ762713",{"title":401,"description":1159},"Colesterol alto: significado espiritual, la alegría bloqueada",[1183],{"author":696,"work":697,"entries":1184,"pages":1186},[1185],"Sang — Cholestérol","376–377","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fcolesterol-alto","El colesterol es una grasa que el cuerpo necesita, y un exceso puede estrechar los vasos con los años. Un nivel alto se interpreta como una alegría de vivir que ya no circula, a menudo después de una jubilación, una partida o una vida vivida para agradar a los demás.","Si esta lectura resuena contigo, preguntarte dónde dejó de circular tu alegría de vivir, y permitirte ser feliz sin tener que demostrarlo, puede ser un buen siguiente paso.",[524,1191,881,1192,1193,706],"La preocupación","La inseguridad","La identidad","\u002Fheart-and-circulation\u002Fhigh-cholesterol",[1196,1197,1198,1199,1200,1201],"Dolor en el pecho, presión o un dolor que se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Falta de aire repentina, desmayo o debilidad en un lado del cuerpo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un resultado de colesterol que no entiendes, o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca precoz.","No dejes ni cambies un medicamento para el colesterol por nada de lo que leas aquí.","Depósitos amarillentos en la piel, o un resultado muy alto en un análisis de sangre.","Diabetes, enfermedad de tiroides o enfermedad renal junto con el colesterol alto, que necesitan su propia atención.","zWpJ85EjB4gcBDhBoVRH0EQBjZS-bBEk4xgl2Q61TK8",{"id":1204,"title":390,"affirmation":1205,"aka":1206,"area":732,"body":1215,"dateModified":652,"datePublished":1396,"description":1397,"extension":654,"group":673,"guides":1398,"medicalSources":1403,"meta":1410,"navigation":684,"parent":854,"path":1411,"reflectionQuestions":1412,"related":1419,"sameAs":1423,"seo":1426,"seoTitle":1427,"side":854,"sources":1428,"stem":1441,"summary":1442,"supportIntro":1443,"themes":1444,"translationOf":1451,"whenToSeeADoctor":1452,"__hash__":1458},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho.md","Dejo ver mis verdaderos sentimientos. Ser auténtico, con mi vulnerabilidad incluida, nunca es perder.",[1207,1208,1209,1210,1211,1212,1213,1214],"Opresión en el pecho","Dolor de pecho","Dolor en el lado izquierdo del pecho","Dolor en el lado derecho del pecho","Dolor torácico","Dolor en el centro del pecho","Pecho apretado","Presión en el pecho",{"type":313,"value":1216,"toc":1380},[1217,1221,1227,1247,1250,1253,1257,1263,1267,1273,1277,1280,1284,1287,1291,1307,1311,1314,1318,1325,1328,1334,1337,1340,1343,1346,1348],[335,1218,1220],{"id":1219},"qué-es-el-dolor-en-el-pecho","Qué es el dolor en el pecho",[316,1222,1223,1226],{},[564,1224,1225],{},"El dolor en el pecho puede ser un infarto. Si el dolor es repentino, opresivo, pesado o apretado, se extiende al brazo, el cuello, la mandíbula o la espalda, o viene con falta de aire, sudor o náuseas, llama ahora al 112 o al número de emergencias de tu país (el 911 en gran parte de América)."," No conduzcas tú mismo y no esperes a ver si se calma.",[316,1228,1229,1230,1232,1233,1236,1237,1241,1242,1246],{},"El dolor en el pecho es cualquier dolor, presión, opresión o molestia que se siente entre el cuello y la parte alta del abdomen. Tiene muchas causas. Algunas son graves: un ",[329,1231,916],{"href":444},", una ",[329,1234,1235],{"href":466},"angina de pecho",", un coágulo de sangre en el pulmón o un desgarro en la arteria principal. Muchas no lo son: un músculo distendido, una articulación de las costillas golpeada o inflamada (consulta el ",[329,1238,1240],{"href":1239},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-costillas","dolor de costillas","), la ",[329,1243,1245],{"href":1244},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","acidez"," y el reflujo ácido, una infección respiratoria o un ataque de pánico, que puede parecerse mucho a un problema del corazón. El lugar y la sensación del dolor no permiten distinguir con seguridad entre estas causas, y por eso siempre vale la pena que te revisen un dolor en el pecho.",[316,1248,1249],{},"Un médico suele auscultar el corazón y los pulmones, hacer un electrocardiograma y, a veces, pedir un análisis de sangre. El tratamiento depende por completo de la causa: desde la atención cardíaca de urgencia hasta el reposo, los antiácidos o la fisioterapia.",[316,1251,1252],{},"El significado emocional que sigue no sustituye nada de esto. Está pensado para quienes ya se han revisado el corazón y sienten que el pecho también habla de cómo viven.",[335,1254,1256],{"id":1255},"el-significado-emocional-del-dolor-en-el-pecho","El significado emocional del dolor en el pecho",[316,1258,1259,1260,1262],{},"El pecho es la parte delantera del cuerpo entre los hombros y el vientre. Alberga el ",[329,1261,795],{"href":34}," y los pulmones, y en lo espiritual representa tu sentido de identidad y la parte más íntima de quien eres.",[500,1264,1266],{"id":1265},"sacar-pecho-encogerse","Sacar pecho, encogerse",[316,1268,1269,1270,1272],{},"Usamos el pecho para mostrar cómo nos sentimos. Lo sacas para darte valor y parecer fuerte. Lo encoges cuando el ",[329,1271,791],{"href":790},", la vergüenza o la desesperación toman el mando. Un dolor aquí te invita a fijarte en cuál de estas dos posturas has estado manteniendo, y en qué ha estado protegiendo.",[500,1274,1276],{"id":1275},"los-lazos-familiares-y-la-pareja","Los lazos familiares y la pareja",[316,1278,1279],{},"La primera pregunta tiene que ver con la cercanía. ¿Algo en tus relaciones familiares ha tocado tu sensibilidad últimamente? ¿Te sientes desilusionado con tu relación de pareja? El pecho es donde se sienten esos vínculos, y donde una decepción amorosa puede quedarse mucho tiempo sin palabras.",[500,1281,1283],{"id":1282},"el-miedo-a-comprometerse","El miedo a comprometerse",[316,1285,1286],{},"El dolor en el pecho también se interpreta como un miedo a comprometerte con una persona o con una situación. Contenerte puede parecer más seguro, pero también significa evitar los momentos en que podrías dar e implicarte. La pregunta es si ese pecho en guardia está dejando fuera el daño, o también la vida.",[500,1288,1290],{"id":1289},"emociones-enterradas-y-enredadas","Emociones enterradas y enredadas",[316,1292,1293,1294,1296,1297,1301,1302,1306],{},"A veces la molestia señala emociones negativas que se han ido reprimiendo una tras otra, hasta que se anudan entre sí y te desgastan por dentro. La ",[329,1295,531],{"href":530},", la ",[329,1298,1300],{"href":1299},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fangustia","angustia"," o el ",[329,1303,1305],{"href":1304},"\u002Fes\u002Femociones\u002Farrepentimiento","arrepentimiento"," que no encuentran salida pueden sentirse como una presión detrás del esternón.",[500,1308,1310],{"id":1309},"un-fracaso-que-pesa","Un fracaso que pesa",[316,1312,1313],{},"Por último, puede que estés viviendo una situación como un fracaso y la lleves como un peso sobre el pecho. Ponerle nombre a esa situación, y preguntarte si de verdad es un fracaso o un punto de inflexión, puede aligerar lo que cargas.",[335,1315,1317],{"id":1316},"lado-izquierdo-o-lado-derecho","¿Lado izquierdo o lado derecho?",[316,1319,1320,1321,1324],{},"Mucha gente busca «dolor en el lado izquierdo del pecho» porque el corazón está un poco hacia la izquierda. En lo médico, el dolor del corazón puede sentirse en el centro, a la izquierda, a la derecha o fuera del pecho, así que el lado nunca confirma ni descarta un infarto. Una vez que un médico te haya revisado, los ",[329,1322,1323],{"href":300},"lados izquierdo y derecho del cuerpo"," pueden añadir un matiz espiritual. El lado izquierdo lleva el principio femenino y el lado derecho el masculino, tanto en hombres como en mujeres.",[500,1326,1209],{"id":1327},"dolor-en-el-lado-izquierdo-del-pecho",[316,1329,1330,1331,1333],{},"El dolor en el lado izquierdo del pecho se relaciona con el lado femenino y receptivo: el sentir, la ternura, la intuición y las mujeres de tu vida. Como el pecho representa tu identidad y tu yo más íntimo, a la izquierda las preguntas tienen que ver con la cercanía. ¿Una palabra o una distancia en tu familia ha tocado tu sensibilidad? ¿Te sientes desilusionado en tu relación, o te da miedo comprometerte porque abrir el pecho te hace sentir demasiado expuesto? La ",[329,1332,531],{"href":530}," enterrada y el arrepentimiento suelen alojarse aquí, anudados entre sí. El lado izquierdo también pregunta con qué facilidad dices «te quiero» o «me duele», y si te permites que te sostengan. La pregunta es qué sentimiento has guardado detrás de las costillas.",[500,1335,1210],{"id":1336},"dolor-en-el-lado-derecho-del-pecho",[316,1338,1339],{},"El dolor en el lado derecho del pecho se relaciona con el lado masculino y activo: la acción, la lógica, el valor, el trabajo y la dirección que eliges, y los hombres de tu vida, un padre o una pareja. El pecho es también la forma en que muestras fuerza, sacándolo para parecer valiente, y a la derecha esa postura suele pertenecer a tu vida laboral y a tu lugar entre los demás. El dolor puede acompañar a una situación que ves como un fracaso, un proyecto que se vino abajo o un papel que perdiste, cargado como un peso. También puede preguntar si un miedo a comprometerte con un trabajo, un plan o una decisión te está dejando al margen. La pregunta es dónde estás aparentando fuerza en lugar de sentirla.",[500,1341,1212],{"id":1342},"dolor-en-el-centro-del-pecho",[316,1344,1345],{},"Un dolor en el centro del pecho pertenece a los dos lados a la vez: el punto de encuentro entre lo que sientes y lo que haces. Es también el lugar típico del dolor cardíaco, así que es el primero que debes hacerte revisar.",[335,1347,804],{"id":803},[558,1349,1350,1356,1362,1368,1374],{},[561,1351,1352,1355],{},[564,1353,1354],{},"Hazte revisar primero."," Deja que un médico descarte el corazón. Después podrás escuchar el resto sin miedo.",[561,1357,1358,1361],{},[564,1359,1360],{},"Ponle nombre a lo que te tocó."," Recuerda los días anteriores al dolor. ¿Hubo una palabra, una distancia o una decepción en tu familia o en tu pareja?",[561,1363,1364,1367],{},[564,1365,1366],{},"Muestra un sentimiento verdadero."," Comparte algo auténtico con alguien de confianza, con tu vulnerabilidad incluida. Ser genuino nunca es una jugada perdedora.",[561,1369,1370,1373],{},[564,1371,1372],{},"Desenreda poco a poco."," Escribe las emociones que has guardado, una por línea, para que dejen de formar un solo nudo.",[561,1375,1376,1379],{},[564,1377,1378],{},"Da un paso hacia el compromiso."," Elige una pequeña forma de dar o de participar allí donde te has estado conteniendo.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1381},[1382,1383,1390,1395],{"id":1219,"depth":18,"text":1220},{"id":1255,"depth":18,"text":1256,"children":1384},[1385,1386,1387,1388,1389],{"id":1265,"depth":25,"text":1266},{"id":1275,"depth":25,"text":1276},{"id":1282,"depth":25,"text":1283},{"id":1289,"depth":25,"text":1290},{"id":1309,"depth":25,"text":1310},{"id":1316,"depth":18,"text":1317,"children":1391},[1392,1393,1394],{"id":1327,"depth":25,"text":1209},{"id":1336,"depth":25,"text":1210},{"id":1342,"depth":25,"text":1212},{"id":803,"depth":18,"text":804},"2026-10-06","El significado emocional y espiritual del dolor en el pecho: lado izquierdo o derecho, la identidad, los lazos familiares, el miedo al compromiso, las emociones enterradas y el peso de un fracaso.",[677,1399,680,681,1400,1401,1402],"\u002Fguides\u002Femociones-y-dolor-fisico","\u002Fguides\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fconexion-mente-cuerpo","\u002Fguides\u002Fsignificado-espiritual-del-dolor-en-el-cuerpo",[1404,1407],{"name":1405,"url":1406},"NHS: Chest pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fchest-pain\u002F",{"name":1408,"url":1409},"MedlinePlus: Chest Pain","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fchestpain.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho",[1413,1414,1415,1416,1417,1418],"¿Algo de mi familia ha tocado mi sensibilidad últimamente?","¿Me da miedo comprometerme con alguien o con algo, hasta el punto de alejarme de las ocasiones de dar y de participar?","¿Qué emociones he enterrado que ahora están enredadas dentro de mí?","¿Me siento desilusionado con mi relación de pareja?","¿Hay una situación que veo como un fracaso y que llevo como un peso sobre el pecho?","¿Cuándo saco pecho para parecer fuerte, y cuándo me encojo para esconderme?",[990,1420,991,1421,1422],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fangina-de-pecho","\u002Fsistema-digestivo\u002Facidez-estomacal","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-costillas",[1424,1425],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FChest_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ693058",{"title":390,"description":1397},"Dolor en el pecho: significado espiritual, izquierdo o derecho",[1429,1433,1437],{"author":696,"work":697,"entries":1430,"pages":1432},[1431],"Poitrine","351",{"author":696,"work":697,"entries":1434,"pages":1436},[1435],"Masculin (principe…)","270–271",{"author":696,"work":697,"entries":1438,"pages":1440},[1439],"Féminin (principe…)","182–183","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fdolor-en-el-pecho","En lo espiritual, el dolor en el pecho suele relacionarse con la identidad y el yo interior, con una sensibilidad herida en la vida familiar o de pareja, con el miedo a comprometerse y con emociones enterradas tan hondo que pesan sobre el corazón.","Si esta lectura resuena contigo, una vez que un médico haya revisado tu corazón, un momento de calma para ponerle nombre a un sentimiento que has guardado detrás de las costillas puede ser un buen siguiente paso.",[1445,1446,1447,1448,1449,1450],"La identidad y el yo interior","Los lazos familiares","El miedo al compromiso","Las emociones enterradas","La desilusión en la pareja","El peso de un fracaso","\u002Fheart-and-circulation\u002Fchest-pain",[1453,1454,1455,1456,1457],"El dolor en el pecho puede ser un infarto. Llama ahora al 112 o al número de emergencias de tu país si el dolor es repentino, opresivo, pesado o apretado, se extiende al brazo, el cuello, la mandíbula, la espalda o el estómago, o viene con falta de aire, sudor, náuseas o mareo. No esperes a ver si se pasa.","Llama al 112 o al número de emergencias de tu país ante un dolor en el pecho con falta de aire repentina o tos con sangre, que puede ser un coágulo en el pulmón, o ante un dolor repentino y desgarrador que atraviesa hasta la espalda.","Un dolor en el pecho que aparece con el esfuerzo y se alivia con el reposo necesita una valoración médica urgente, porque puede ser una angina de pecho.","Un dolor en el pecho que vuelve una y otra vez, aunque se pase, o que te preocupa. Consulta a un médico.","Si te han recetado un medicamento para el corazón o un espray para el dolor en el pecho, sigue usándolo como te indicaron. No lo dejes ni cambies la dosis por nada de lo que leas aquí.","sshIjIzbpwD2vqTiIUHbEkfHSF_nRkCJZlr-Yc7i7CM",{"id":1460,"title":1461,"affirmation":1462,"aka":1463,"area":732,"body":1467,"dateModified":653,"datePublished":653,"description":1624,"extension":654,"group":657,"guides":1625,"medicalSources":1628,"meta":1635,"navigation":684,"parent":854,"path":1636,"reflectionQuestions":1637,"related":1644,"sameAs":1648,"seo":1651,"seoTitle":1652,"side":854,"sources":1653,"stem":1658,"summary":1659,"supportIntro":1660,"themes":1661,"translationOf":1667,"whenToSeeADoctor":1668,"__hash__":1675},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension.md","Hipertensión","Dejo salir el vapor con suavidad. Me acepto tal como soy, y ya no necesito la presión para sentirme vivo.",[379,1464,1465,1466],"Hipertensión arterial","Tensión alta","Presión alta",{"type":313,"value":1468,"toc":1611},[1469,1473,1476,1489,1492,1496,1499,1503,1509,1513,1519,1523,1526,1530,1533,1537,1540,1544,1550,1554,1568,1570,1573],[335,1470,1472],{"id":1471},"qué-es-la-presión-arterial-alta","Qué es la presión arterial alta",[316,1474,1475],{},"La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea. La presión arterial alta, o hipertensión, significa que esa fuerza se mantiene demasiado elevada con el tiempo. Por lo general se diagnostica cuando las lecturas están repetidamente en 140\u002F90 mmHg o por encima en la consulta, aunque algunas guías usan umbrales más bajos.",[316,1477,1478,1479,1483,1484,1488],{},"La presión arterial alta es muy frecuente: afecta a más de mil millones de personas en el mundo y se vuelve más habitual con la edad. A menudo se la llama «asesina silenciosa» porque rara vez da síntomas, pero con los años aumenta el riesgo de infarto, de accidente cerebrovascular (ictus), de ",[329,1480,1482],{"href":1481},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","enfermedad renal"," y de problemas de visión. Entre los factores de riesgo están la genética, la edad, el exceso de sal, el sobrepeso, la falta de actividad física, el alcohol, el tabaco y el ",[329,1485,1487],{"href":1486},"\u002Fes\u002Femociones\u002Festres","estrés"," crónico. El tratamiento suele combinar cambios en el estilo de vida y, cuando hace falta, medicamentos que deben tomarse tal como se recetaron.",[316,1490,1491],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto, y nunca es una razón para dejar o retrasar un tratamiento. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que su presión arterial también refleja la presión con la que viven.",[335,1493,1495],{"id":1494},"el-significado-emocional-de-la-presión-arterial-alta","El significado emocional de la presión arterial alta",[316,1497,1498],{},"En el enfoque emocional, la presión arterial alta suele imaginarse como una olla a presión: un recipiente cerrado donde el vapor no deja de acumularse.",[500,1500,1502],{"id":1501},"emociones-contenidas-durante-mucho-tiempo","Emociones contenidas durante mucho tiempo",[316,1504,1505,1506,1508],{},"El tema central es la acumulación. Durante largos periodos, nos guardamos pensamientos y emociones en lugar de expresarlos. La ",[329,1507,541],{"href":540}," y las frustraciones para las que todavía no hemos encontrado solución se tragan, y «hierven» dentro de nosotros. Puede que seamos muy sensibles y nos cueste manejar nuestras reacciones.",[500,1510,1512],{"id":1511},"dejar-las-cosas-para-después","Dejar las cosas para después",[316,1514,1515,1516,1518],{},"La presión arterial alta también se asocia a la procrastinación: aplazar lo que tenemos que decir o hacer, por ",[329,1517,791],{"href":790}," o por falta de confianza en nosotros mismos. Entonces todo parece una montaña, y nos preguntamos si lograremos llevar a cabo todos nuestros proyectos. Exagerar los problemas, y la culpa que viene después, aumentan la presión.",[500,1520,1522],{"id":1521},"el-control-y-el-rendimiento","El control y el rendimiento",[316,1524,1525],{},"El deseo de controlarlo todo y de resolver cada situación de nuestra vida puede hacer que la presión sea insoportable. Puede que sintamos que tenemos que ser los mejores, rendir al máximo de nuestras capacidades, en lo físico y en lo intelectual. Cuando no llegamos, la tensión sube de golpe. También podemos sentirnos responsables de la armonía en todas partes, incluso cuando hay otras personas implicadas. Es todo un mandato el que nos damos.",[500,1527,1529],{"id":1528},"sentirse-impotente-y-en-guardia","Sentirse impotente y en guardia",[316,1531,1532],{},"La presión arterial alta también se relaciona con sentirse impotente, sobre todo en el trabajo, por ejemplo cuando ya no podemos aceptar órdenes. Un miedo profundo al rechazo puede mantenernos en guardia, como si estuviéramos en peligro, o dejarnos aplastados e indefensos.",[500,1534,1536],{"id":1535},"cerrados-al-amor","Cerrados al amor",[316,1538,1539],{},"Otro tema es la dificultad para sentir y recibir amor. Después de que nos hayan hecho daño, podemos cerrar el corazón para no volver a sufrir, y entonces dejar de querer dar o recibir amor.",[500,1541,1543],{"id":1542},"mantenerse-ocupado","Mantenerse ocupado",[316,1545,1546,1547,1549],{},"Por último, la presión arterial alta puede ir de la mano de una hiperactividad que nos ayuda a olvidar nuestras ",[329,1548,536],{"href":535},". Puede que queramos aprovechar la vida al máximo y alcanzar los muchos objetivos que nos hemos propuesto, sin darnos tiempo para sentir lo que pasa dentro de nosotros.",[335,1551,1553],{"id":1552},"preguntas-para-hacerte","Preguntas para hacerte",[558,1555,1556,1559,1562,1565],{},[561,1557,1558],{},"¿Me estoy presionando a mí mismo, o siento que la presión viene de los demás?",[561,1560,1561],{},"¿Estoy negando partes de mi personalidad que luchan por salir?",[561,1563,1564],{},"¿Me siento comprimido, apretado por mi vida?",[561,1566,1567],{},"¿Siento que es peligroso expresar mis verdaderos sentimientos?",[335,1569,804],{"id":803},[316,1571,1572],{},"No se trata de sentirte culpable por tu presión arterial. Tiene causas físicas reales y necesita un buen seguimiento médico. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar la presión que llevas encima.",[558,1574,1575,1581,1587,1593,1599,1605],{},[561,1576,1577,1580],{},[564,1578,1579],{},"Deja salir el vapor con suavidad."," Expresa tus emociones poco a poco, en lugar de dejar que se acumulen hasta estallar.",[561,1582,1583,1586],{},[564,1584,1585],{},"Fija prioridades."," Elige lo que de verdad importa, y deja que algunas cosas esperen o se vayan.",[561,1588,1589,1592],{},[564,1590,1591],{},"Haz tiempo para ti."," Date momentos para notar lo que pasa dentro de ti, sin distracciones.",[561,1594,1595,1598],{},[564,1596,1597],{},"Devuelve parte de la responsabilidad."," No estás a cargo de la armonía de todo el mundo.",[561,1600,1601,1604],{},[564,1602,1603],{},"Confía en ti."," No necesitas ser perfecto para ser valioso.",[561,1606,1607,1610],{},[564,1608,1609],{},"Acéptate tal como eres."," Eres único, y no necesitas la presión para sentirte vivo.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1612},[1613,1614,1622,1623],{"id":1471,"depth":18,"text":1472},{"id":1494,"depth":18,"text":1495,"children":1615},[1616,1617,1618,1619,1620,1621],{"id":1501,"depth":25,"text":1502},{"id":1511,"depth":25,"text":1512},{"id":1521,"depth":25,"text":1522},{"id":1528,"depth":25,"text":1529},{"id":1535,"depth":25,"text":1536},{"id":1542,"depth":25,"text":1543},{"id":1552,"depth":18,"text":1553},{"id":803,"depth":18,"text":804},"Significado espiritual y emocional de la hipertensión: una olla a presión de emociones contenidas, control y exigencias impuestas por uno mismo, con preguntas para reflexionar.",[677,681,1626,1627],"\u002Fguides\u002Fdiccionario-jacques-martel","\u002Fguides\u002Flista-louise-hay",[1629,1632],{"name":1630,"url":1631},"NHS: High blood pressure","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fhigh-blood-pressure\u002F",{"name":1633,"url":1634},"MedlinePlus: High Blood Pressure","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fhighbloodpressure.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension",[1638,1639,1640,1641,1642,1643],"¿Qué emociones o frustraciones me he estado tragando en lugar de expresarlas?","¿La presión que siento viene de los demás, o me la pongo yo?","¿Qué he estado aplazando decir o hacer, por miedo o por falta de confianza?","¿Me siento responsable de mantener la paz en todas partes, incluso cuando hay otras personas implicadas?","¿Me he cerrado al amor para que no vuelvan a hacerme daño?","¿Me mantengo ocupado para no tener que sentir lo que pasa dentro de mí?",[1645,1646,1647],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension",[1649,1650],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypertension","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ41861",{"title":1461,"description":1624},"Hipertensión: significado espiritual, la olla a presión",[1654],{"author":696,"work":697,"entries":1655,"pages":1657},[1656],"Tension artérielle — Hypertension (trop élevée)","405","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","La presión arterial alta suele interpretarse con la imagen de una olla a presión. Las emociones y los pensamientos contenidos durante mucho tiempo, la necesidad de controlar y de rendir, y unas exigencias muy pesadas que te impones pueden mantener la presión en aumento.","Si esta lectura resuena contigo, reservar con regularidad un tiempo para ir más despacio y sentir lo que pasa dentro de ti puede ser un buen siguiente paso.",[1662,1663,1664,1665,1666],"Las emociones contenidas","El control","La presión por rendir","El exceso de responsabilidad","Cerrarse al amor","\u002Fheart-and-circulation\u002Fhigh-blood-pressure",[1669,1670,1671,1672,1673,1674],"Una lectura muy alta, alrededor de 180\u002F120 o más, con dolor en el pecho, falta de aire, dolor de cabeza intenso, confusión o problemas de visión. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Debilidad en un lado del cuerpo, la cara caída de un lado o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Controles regulares de la presión arterial, aunque te sientas perfectamente. La presión arterial alta no suele dar síntomas.","Lecturas que siguen siendo altas en casa o en la farmacia.","Efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial. Nunca dejes ni cambies tu tratamiento sin hablar con tu médico.","Presión arterial alta durante el embarazo, sobre todo con dolores de cabeza, hinchazón o cambios en la visión.","sAgMzSCvnr3Wynuy7dvPS1akEE1GTy1TFsXdk9uVf6M",{"id":1677,"title":1678,"affirmation":1679,"aka":1680,"area":732,"body":1687,"dateModified":1396,"datePublished":1396,"description":1826,"extension":654,"group":657,"guides":1827,"medicalSources":1829,"meta":1836,"navigation":684,"parent":854,"path":1837,"reflectionQuestions":1838,"related":1845,"sameAs":1848,"seo":1851,"seoTitle":1852,"side":854,"sources":1853,"stem":1858,"summary":1859,"supportIntro":1860,"themes":1861,"translationOf":1866,"whenToSeeADoctor":1867,"__hash__":1875},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension.md","Hipotensión","Me tomo tiempo para mí. Devuelvo lo que pertenece a los demás y vuelvo a conectar con lo que amo.",[412,1681,1682,1683,1684,1685,1686],"Presión baja","Tensión baja","Hipotensión ortostática","Hipotensión postural","Mareo al levantarse","Sensación de desmayo al ponerse de pie",{"type":313,"value":1688,"toc":1815},[1689,1693,1696,1722,1726,1732,1736,1744,1748,1754,1758,1761,1765,1768,1772,1778,1780,1783],[335,1690,1692],{"id":1691},"qué-es-la-presión-arterial-baja","Qué es la presión arterial baja",[316,1694,1695],{},"La presión arterial baja, o hipotensión, es una lectura de la presión arterial más baja de lo habitual, por lo general por debajo de 90\u002F60 mmHg. En muchas personas no da ningún síntoma y simplemente es lo normal para ellas, y a menudo es señal de un corazón sano. Solo se convierte en un motivo de preocupación cuando provoca síntomas o apunta a otro problema.",[316,1697,1698,1699,1703,1704,1708,1709,1712,1713,1716,1717,1721],{},"Los síntomas pueden incluir aturdimiento o ",[329,1700,1702],{"href":1701},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fvertigo","vértigo",", sensación de desmayo, visión borrosa, debilidad, ",[329,1705,1707],{"href":1706},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fcansancio","cansancio",", confusión y desmayos. La hipotensión ortostática (o postural) es una bajada de la presión al ponerte de pie rápidamente, que puede marearte durante unos segundos. Entre las causas están la deshidratación, estar de pie mucho tiempo, el calor, el embarazo, algunos medicamentos (incluidos los de la ",[329,1710,1711],{"href":378},"presión arterial alta",", los de enfermedades del corazón y los de la depresión), la ",[329,1714,1715],{"href":422},"anemia",", problemas cardíacos, trastornos hormonales como la ",[329,1718,1720],{"href":1719},"\u002Fes\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","enfermedad de Addison",", la pérdida de sangre, una infección grave y las reacciones alérgicas graves. Un médico puede medir tu presión arterial tumbado y de pie, buscar una causa y ajustar los medicamentos. Medidas sencillas como beber suficiente líquido y levantarte despacio suelen ayudar.",[335,1723,1725],{"id":1724},"el-significado-emocional-de-la-presión-arterial-baja","El significado emocional de la presión arterial baja",[316,1727,1728,1729,1731],{},"En lo espiritual, la presión arterial baja se relaciona con una falta de impulso para vivir plenamente. Es el movimiento contrario a la ",[329,1730,1711],{"href":378},": en lugar de empujar demasiado, la energía se escapa.",[500,1733,1735],{"id":1734},"el-desánimo-y-perder-el-ánimo","El desánimo y perder el ánimo",[316,1737,1738,1739,1743],{},"Puede que sientas que nada sale bien y que no tiene sentido intentarlo, porque de todos modos no va a funcionar. Te sientes vacío de energía e incapaz de soportar el peso de los acontecimientos. Se instalan el desánimo y el derrotismo. Ya no pones el corazón en lo que haces, y la vida puede parecer un callejón sin salida. Si esto se prolonga, la página sobre la ",[329,1740,1742],{"href":1741},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdepresion","depresión"," puede ayudarte a ponerle palabras.",[500,1745,1747],{"id":1746},"impotente-ante-las-normas","Impotente ante las normas",[316,1749,1750,1751,1753],{},"Puede que te sientas impotente ante lo que se te pide para encajar en los estándares que fija la sociedad, unos estándares que no siempre corresponden a tus propios valores. Detrás puede estar el ",[329,1752,791],{"href":790}," a tener que renunciar a algunos de tus sueños. La interpretación espiritual te invita a preguntarte si has empezado a verte como víctima de las circunstancias, y qué harías si no fuera así.",[500,1755,1757],{"id":1756},"querer-escapar","Querer escapar",[316,1759,1760],{},"La presión arterial baja puede provocar desmayos, una forma literal de abandonar la escena. En lo simbólico, la pregunta es si quieres escapar de ciertas responsabilidades, situaciones o personas, porque afrontarlas significaría tomar posición y hacer cosas que no te apetece hacer.",[500,1762,1764],{"id":1763},"responsable-de-todos","Responsable de todos",[316,1766,1767],{},"Al mismo tiempo, puede que te sientas responsable de todos los que te rodean, lo cual es muy pesado de cargar. Esto puede haber empezado muy pronto en la vida. Te sientes débil, impotente, agotado, y ya no quieres implicarte en la vida. El mensaje del cuerpo es que confíes en ti y te lances, guiado por tu propia fuerza interior.",[500,1769,1771],{"id":1770},"cuando-bajo-es-simplemente-calma","Cuando bajo es simplemente calma",[316,1773,1774,1775,1777],{},"Una presión arterial por debajo de la norma no siempre es un problema: algunas personas se sienten perfectamente con ella. En el mismo sentido, una presión baja también puede ser la señal de una vida vivida con muy poco ",[329,1776,1487],{"href":1486},", en sintonía con su propio ritmo. Lo que importa es cómo te sientes y cómo vives.",[335,1779,804],{"id":803},[316,1781,1782],{},"El movimiento final consiste en tomarte tiempo para ti y redescubrir la alegría de vivir.",[558,1784,1785,1791,1797,1803,1809],{},[561,1786,1787,1790],{},[564,1788,1789],{},"Tómate tiempo para ti."," Reserva cada día un tiempo que no sea para nadie más.",[561,1792,1793,1796],{},[564,1794,1795],{},"Encuentra lo que amas."," Vuelve a conectar con una actividad o una pasión que antes te daba energía.",[561,1798,1799,1802],{},[564,1800,1801],{},"Devuelve lo que no es tuyo."," Elige una responsabilidad que pertenezca a otra persona y devuélvesela, con amabilidad.",[561,1804,1805,1808],{},[564,1806,1807],{},"Vive con sencillez."," Deja que cada día contenga un placer pequeño y sencillo, como los disfruta un niño.",[561,1810,1811,1814],{},[564,1812,1813],{},"Confía en tu fuerza interior."," Da un paso hacia un sueño al que tenías miedo de renunciar.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1816},[1817,1818,1825],{"id":1691,"depth":18,"text":1692},{"id":1724,"depth":18,"text":1725,"children":1819},[1820,1821,1822,1823,1824],{"id":1734,"depth":25,"text":1735},{"id":1746,"depth":25,"text":1747},{"id":1756,"depth":25,"text":1757},{"id":1763,"depth":25,"text":1764},{"id":1770,"depth":25,"text":1771},{"id":803,"depth":18,"text":804},"Significado espiritual de la presión arterial baja: el desánimo, un corazón que ya no está en lo que hace y cargar con el peso de todos. Con preguntas y una afirmación.",[1828],"\u002Fguides\u002Faccidentes-significado-espiritual",[1830,1833],{"name":1831,"url":1832},"NHS: Low blood pressure (hypotension)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Flow-blood-pressure-hypotension\u002F",{"name":1834,"url":1835},"MedlinePlus: Low Blood Pressure","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Flowbloodpressure.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension",[1839,1840,1841,1842,1843,1844],"¿En qué he dejado de poner esfuerzo porque estoy seguro de que no va a funcionar?","¿Dónde ya no pongo el corazón en lo que hago?","¿Qué normas intento cumplir que no corresponden a mis propios valores?","¿A qué sueño me da miedo tener que renunciar?","¿Qué situación o qué persona preferiría evitar en lugar de afrontar, y qué me pediría afrontarla?","¿De quién son las responsabilidades que cargo y que no son mías, y desde cuándo?",[1846,865,1847,1175,991],"\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipertension","\u002Fcabeza\u002Fvertigo",[1849,1850],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHypotension","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ275419",{"title":1678,"description":1826},"Hipotensión: significado espiritual, cuando falta el ánimo",[1854],{"author":696,"work":697,"entries":1855,"pages":1857},[1856],"Tension artérielle — Hypotension (trop basse)","406–407","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fhipotension","En lo espiritual, la presión arterial baja suele relacionarse con el desánimo y la pérdida de las ganas de lanzarte a la vida, con un corazón que ya no está en lo que hace y con el peso de sentirte responsable de todos los que te rodean.","Si esta lectura resuena contigo, reservar cada día un poco de tiempo para algo que te dé alegría puede ser un buen siguiente paso.",[880,1862,1863,1665,1864,1865],"Perder el ánimo","Sentirse impotente","Evitar lo que hay que afrontar","Redescubrir la alegría","\u002Fheart-and-circulation\u002Flow-blood-pressure",[1868,1869,1870,1871,1872,1873,1874],"Un desmayo con dolor en el pecho, latidos acelerados o irregulares, falta de aire o un dolor de cabeza intenso. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Signos de choque, como piel fría, húmeda, pálida o azulada, respiración rápida y superficial, pulso débil y rápido o confusión, sobre todo después de un sangrado, de una reacción alérgica grave o con una infección. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Desmayos o caídas, aunque sea una sola vez, o mareos que vuelven una y otra vez al ponerte de pie.","Mareos después de empezar o cambiar un medicamento, incluidas las pastillas para la presión arterial. Habla con tu médico o tu farmacéutico. No dejes ni cambies la dosis de un tratamiento recetado por nada de lo que leas aquí.","Heces negras o con sangre, o vómitos con sangre, que pueden indicar un sangrado interno.","Presión arterial baja con un cansancio extremo, pérdida de peso, oscurecimiento de la piel o ganas de comer sal, que un médico puede querer revisar.","Sentirte sin esperanza, o sentir que la vida no vale la pena. Habla con un médico ese mismo día, llama a la línea de prevención del suicidio de tu país (en España, el 024), o llama al 112 o al número de emergencias de tu país si estás en peligro.","nQAsE8d-rBU_ua-5Nk0LcKgxF4cR6LL3PO6Y75AlN6Y",{"id":1877,"title":445,"affirmation":1878,"aka":1879,"area":732,"body":1884,"dateModified":973,"datePublished":973,"description":1960,"extension":654,"group":673,"guides":1961,"medicalSources":1962,"meta":1969,"navigation":684,"parent":854,"path":1970,"reflectionQuestions":1971,"related":1975,"sameAs":1976,"seo":1979,"seoTitle":1980,"side":854,"sources":1981,"stem":1986,"summary":1987,"supportIntro":1988,"themes":1989,"translationOf":1992,"whenToSeeADoctor":1993,"__hash__":1999},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto.md","Puedo dejar de demostrar, y puedo dejar que el amor y la ayuda lleguen hasta mí.",[1880,1881,1882,1883],"Infarto de miocardio","Infarto agudo de miocardio","Ataque al corazón","Ataque cardíaco",{"type":313,"value":1885,"toc":1953},[1886,1890,1899,1903,1914,1919,1923,1934,1940,1942],[335,1887,1889],{"id":1888},"qué-es-un-infarto","Qué es un infarto",[316,1891,1892,1893,1895,1896,1898],{},"Un infarto, o infarto de miocardio, se produce cuando una arteria coronaria se bloquea y una zona del músculo cardíaco empieza a morir. También se le llama ataque al corazón. El ",[329,1894,795],{"href":34}," es el órgano que con más frecuencia sufre este tipo de golpe. Cada minuto cuenta. Los medicamentos que disuelven el coágulo, una intervención para abrir la arteria y, después, un largo plan de medicamentos y rehabilitación forman el camino médico. El ",[329,1897,799],{"href":400},", la presión arterial, el tabaco y la diabetes son los riesgos que valorará un médico. Una emoción, por reconocible que sea, no abre una arteria bloqueada.",[335,1900,1902],{"id":1901},"el-significado-emocional-de-un-infarto","El significado emocional de un infarto",[316,1904,1905,1906,1909,1910,1913],{},"El corazón se interpreta como el centro del amor y el núcleo de las emociones. Un infarto se entiende como la forma desesperada que tiene el cuerpo de mostrar que la atención se ha ido demasiado lejos, hacia detalles que no son lo importante. El estatus se cuida y se protege. Lo que la interpretación espiritual llama esencial es la alegría de vivir, el amor dicho en voz alta, el amor por uno mismo y el sabor de un momento cotidiano. La palabra francesa para el ataque, ",[594,1907,1908],{},"infarctus",", se oye junto a ",[594,1911,1912],{},"infraction",", igual que en español «infarto» suena cerca de «infracción»: una ruptura del código de tu propio bienestar.",[316,1915,787,1916,1918],{},[329,1917,791],{"href":790}," a no tener éxito está muy cerca. El territorio se sujeta con fuerza: una pareja, el trabajo, los amigos, la casa, todo el dominio. Si algo dentro de ese dominio parece perdido, o a punto de perderse, la resistencia puede ser total. El deseo es seguir siendo quien manda. Los objetos, las personas, el orgullo y las capacidades físicas o mentales son cosas que miras preguntándote: ¿me están despojando de esto? La envidia puede ser desmesurada. La pregunta de fondo es si alguien te impide liderar a tu manera.",[500,1920,1922],{"id":1921},"un-amor-al-que-no-se-dejó-entrar","Un amor al que no se dejó entrar",[316,1924,1925,1926,1928,1929,1933],{},"Estas mismas páginas preguntan hasta qué punto se puede sentir y mostrar el amor, y hasta qué punto puedes aceptarte tal como eres. Hay una imagen exterior dura, construida porque la debilidad parece insoportable, y un océano de sentimientos guardado dentro. Sumergirse se siente como ahogarse, así que comprometerse sigue siendo difícil. La ",[329,1927,541],{"href":540},", la frustración, la agresividad y el ",[329,1930,1932],{"href":1931},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fodio","odio",", sostenidos durante mucho tiempo, se interpretan como lo que al final ya no tiene adónde ir. El corazón es tan capaz de hostilidad y de rechazo como de compasión. Ninguno de los dos causó el coágulo. Vale la pena conocer ambos si han sido el clima de una vida.",[316,1935,1936,1937,1939],{},"El infarto suele situarse en una etapa de demasiada competencia, presión económica y una distancia creciente con la familia. La vida se convierte en una lucha. El ",[329,1938,1487],{"href":1486}," es alto. Es todo o nada, y un fracaso parece vaciar la vida de sentido. Mil proyectos te alejan de tu interior y de las personas que tienes al lado. Los días programados sustituyen a la escucha del cuerpo. Lo que parece un rechazo de los demás se interpreta, aquí, como un rechazo de ti mismo. La frase «ya me las arreglaré solo» es la que la interpretación espiritual no deja de oír. La distancia con los demás se vive como una deriva hacia una muerte emocional, aunque el cuerpo siga trabajando.",[335,1941,804],{"id":803},[558,1943,1944,1947,1950],{},[561,1945,1946],{},"Después de la urgencia, pregúntate qué estabas defendiendo como si fuera la vida misma.",[561,1948,1949],{},"Deja que una persona te ayude con una cosa cotidiana. Recibir forma parte del intercambio.",[561,1951,1952],{},"La ternura hacia tus propios sentimientos puede volver poco a poco. La arteria sigue en manos de tu cardiólogo.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1954},[1955,1956,1959],{"id":1888,"depth":18,"text":1889},{"id":1901,"depth":18,"text":1902,"children":1957},[1958],{"id":1921,"depth":25,"text":1922},{"id":803,"depth":18,"text":804},"Significado espiritual del infarto: una vida dedicada a proteger el estatus y el territorio, con el amor y la alegría dejados de lado. Con los signos de alarma ante los que actuar.",[],[1963,1966],{"name":1964,"url":1965},"NHS: Heart attack","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fheart-attack\u002F",{"name":1967,"url":1968},"MedlinePlus: Heart Attack","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fheartattack.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto",[1972,1973,1974],"¿Qué me da miedo perder, y trato como si esa pérdida fuera a acabar conmigo?","¿Dónde he estado demostrando mi valía en lugar de dejar que me conozcan?","¿Qué sentimiento he guardado durante tanto tiempo que ya no sé lo grande que es?",[1420,991,864,992],[1977,1978],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ12152","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMyocardial_infarction",{"title":445,"description":1960},"Infarto: significado espiritual, el amor que quedó fuera",[1982],{"author":696,"work":697,"entries":1983,"pages":1985},[1984],"Cœur — Infarctus (... du myocarde)","pp. 116–117","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto","Un infarto es la muerte de una zona del músculo cardíaco cuando se bloquea su riego sanguíneo. Se interpreta como una vida dedicada a proteger el estatus y el territorio, con el amor y la alegría dejados de lado.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica suave puede acompañar a la rehabilitación cardíaca y a los medicamentos que mantienen segura la próxima hora.",[1007,1990,1991],"el territorio","una vida interior aplazada","\u002Fheart-and-circulation\u002Fheart-attack",[1994,1995,1996,1997,1998],"Un infarto es una urgencia.","Pide ayuda de inmediato, llamando al 112 o al número de emergencias de tu país, si hay presión en el pecho, dolor que se extiende al brazo, el cuello o la mandíbula, sudor, náuseas o falta de aire repentina.","No conduzcas tú mismo.","No dejes la aspirina, una estatina, un betabloqueante ni ningún medicamento con el que te enviaron a casa.","La rehabilitación cardíaca forma parte de la atención, no es un lujo.","GJs44WjDwcMVWmc1tCZa7DlsAwi9mXxwPIogAa7Mfcs",{"id":2001,"title":368,"affirmation":2002,"aka":2003,"area":732,"body":2011,"dateModified":842,"datePublished":842,"description":2132,"extension":654,"group":669,"guides":2133,"medicalSources":2138,"meta":2142,"navigation":684,"parent":854,"path":2143,"reflectionQuestions":2144,"related":2151,"sameAs":2153,"seo":2156,"seoTitle":2157,"side":854,"sources":2158,"stem":2163,"summary":2164,"supportIntro":2165,"themes":2166,"translationOf":2172,"whenToSeeADoctor":2173,"__hash__":2180},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones.md","Dejo ir lo que ya no es bueno para mí. Elijo mi camino, y dejo que la armonía vuelva al amor y a la vida que me rodea.",[2004,2005,2006,2007,2008,2009,2010],"Palpitaciones del corazón","Arritmia","Taquicardia","Bradicardia","Corazón acelerado","Latidos rápidos","Aleteo en el corazón",{"type":313,"value":2012,"toc":2126},[2013,2017,2025,2029,2035,2047,2054,2058,2061,2070,2076,2082,2088,2091,2094,2096],[335,2014,2016],{"id":2015},"qué-son-las-palpitaciones","Qué son las palpitaciones",[316,2018,2019,2020,2024],{},"Las palpitaciones son la sensación de que el corazón late de una forma que notas. Puede acelerarse, golpear con fuerza, aletear o saltarse un latido. Un trastorno del ritmo, una arritmia, es un cambio en el compás del corazón. Muchas palpitaciones son breves y benignas. La cafeína, el esfuerzo, la fiebre, la ",[329,2021,2023],{"href":2022},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","ansiedad",", una tiroides hiperactiva, la anemia y el embarazo pueden provocarlas. Algunos ritmos necesitan atención. Un corazón que sigue rápido en reposo es una taquicardia. Un corazón muy lento, que te hace desmayarte o caerte, es una bradicardia, y un marcapasos es a veces la respuesta médica adecuada. Un ritmo irregular como la fibrilación auricular aumenta la probabilidad de un accidente cerebrovascular (ictus) y es un motivo para que te valoren. La fibrilación ventricular es distinta de un aleteo que notas y con el que sigues adelante. Los ventrículos tiemblan y dejan de bombear. Es un paro cardíaco. Sin una desfibrilación en pocos minutos, es mortal. Es una urgencia. No es una decisión sobre el amor.",[335,2026,2028],{"id":2027},"el-significado-emocional-de-las-palpitaciones","El significado emocional de las palpitaciones",[316,2030,2031,2032,2034],{},"El corazón se interpreta como el amor. Las palpitaciones son una alarma, una llamada de auxilio, sobre ese amor. Lo que se oye en el corazón acelerado es un profundo ",[329,2033,791],{"href":790}," a perder el amor que necesitas, o a no tenerlo nunca. Tu corazón late tan rápido como vives tu vida. Tienes la impresión de no tener ningún control. No te sientes seguro. Necesitas más calma. Miras en todas direcciones y no encuentras respuesta a tus preguntas.",[316,2036,2037,2038,2042,2043,2046],{},"El corazón late por varias cosas a la vez. Por las personas, en el amor. Y también por lo que te gusta hacer con pasión, el trabajo o una afición. Tienes la impresión de que debes elegir. Sabes que tienes que dejar ir a alguien o algo, y es muy difícil. Te sientes incapaz. La ",[329,2039,2041],{"href":2040},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fdependencia","dependencia"," es grande. Vives una división. Yo, o los demás. ¿A quién pongo en primer lugar? ¿De quién debería ocuparme primero? Las elecciones son difíciles. Te sientes dividido, quizá sobre el sentido mismo de la vida. Puede que te enamores con facilidad porque necesitas mucho que te quieran. Como el corazón, eres inestable en tus reacciones emocionales. Hay cosas que te piden que hagas, y las haces ",[594,2044,2045],{},"à contrecœur",", como dice el francés: «a contracorazón», a regañadientes. La palabra francesa lleva el corazón dentro. En lugar de vivir a tu propio ritmo, adoptas el ritmo frenético de la sociedad.",[316,2048,2049,2050,2053],{},"Un pulso desajustado se interpreta a través de otra expresión francesa. ",[594,2051,2052],{},"Entre les deux, mon cœur balance",": entre los dos, mi corazón se balancea. Es la forma de decir que no consigues decidirte. En lo espiritual, habla de lo difícil que es tomar una decisión con todo lo que implica.",[335,2055,2057],{"id":2056},"cuando-el-ritmo-tiene-nombre","Cuando el ritmo tiene nombre",[316,2059,2060],{},"La interpretación espiritual distingue algunos ritmos. La medicina de cada uno sigue en manos de un profesional de la salud.",[316,2062,2063,2066,2067,2069],{},[564,2064,2065],{},"Un corazón rápido."," La taquicardia es una aceleración rítmica. El esfuerzo, una emoción fuerte, una situación angustiante o el miedo pueden desajustar el corazón durante un tiempo. El corazón envía un SOS. En la ",[329,2068,1300],{"href":1299},", la adrenalina hace que los latidos sean muy fuertes, y un ritmo anormal se vive como algo terrible. Puede que hayas creído que siempre tenías que hacer más, y más rápido, para que te quisieran, o incluso para tener derecho a vivir. Puede que sientas que tienes que recuperar el tiempo perdido.",[316,2071,2072,2075],{},[564,2073,2074],{},"Un corazón lento."," La bradicardia es un enlentecimiento. El deporte de resistencia puede ralentizar un corazón sano. Un enlentecimiento anormal y repentino puede provocar un desplome, y un marcapasos es a veces lo que recomienda un médico. Las penas profundas, en particular en relación con un padre, son lo que la interpretación espiritual pone junto a este enlentecimiento, como si el corazón ya no soportara sufrir y quisiera detenerse. Das un paso atrás para protegerte, porque ya no tienes ganas de luchar. Prefieres saborear cada momento de felicidad y de amor, porque parecen escasos. Un marcapasos, si te lo proponen, es una decisión médica. La pena no lo sustituye, y tampoco lo prohíbe.",[316,2077,2078,2081],{},[564,2079,2080],{},"Un latido adelantado."," Una extrasístole, un latido que llega demasiado pronto, se interpreta como una falta de amor por parte de tus padres, en particular de tu padre. El amor se presenta de forma interrumpida, a menudo a través de separaciones y reencuentros frecuentes que desgarran el corazón.",[316,2083,2084,2087],{},[564,2085,2086],{},"Un temblor que no bombea."," La fibrilación ventricular es una contracción caótica e inútil de los ventrículos. Se describe como consecuencia de un músculo cardíaco dañado, de una descarga eléctrica o, en un recién nacido, de un momento de pánico. Si no se corrige en pocos minutos, es una muerte súbita. Pide ayuda. Una decisión sobre el amor no explica un corazón que ha dejado de bombear.",[316,2089,2090],{},"La fibrilación auricular se interpreta de otra manera. Se relaciona con la sensación de que no es legítimo que ames a quien quieres, de la forma que quieres. Sientes restricciones a la hora de mostrar amor.",[316,2092,2093],{},"En cualquiera de estos casos, la interpretación espiritual dice que lo que está en juego es el amor. Respira con calma y profundidad. Escucha al corazón.",[335,2095,804],{"id":803},[558,2097,2098,2104,2109,2115,2121],{},[561,2099,2100,2103],{},[564,2101,2102],{},"Date el amor que necesitas",", para que la preocupación pueda aflojarse y dar paso a una mayor seguridad interior, y para que puedas confiar en la vida.",[561,2105,2106],{},[564,2107,2108],{},"Deja ir lo que ya no es bueno para ti.",[561,2110,2111,2114],{},[564,2112,2113],{},"Elige el camino que quieres",", y mantente fiel a esa elección.",[561,2116,2117,2120],{},[564,2118,2119],{},"Deja que vuelva la armonía",", en el amor y en la vida que compartes con los demás.",[561,2122,2123,2125],{},[564,2124,835],{}," Un ritmo irregular o que te hace desmayarte necesita a un profesional de la salud. Los medicamentos para el corazón se toman tal como se recetaron. Un paro cardíaco es una urgencia.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2127},[2128,2129,2130,2131],{"id":2015,"depth":18,"text":2016},{"id":2027,"depth":18,"text":2028},{"id":2056,"depth":18,"text":2057},{"id":803,"depth":18,"text":804},"En lo espiritual, las palpitaciones se relacionan con una alarma sobre el amor, una elección que no logras hacer y una vida al ritmo de otros. Y cuándo consultar a un médico.",[677,1399,680,681,1401,2134,2135,2136,2137],"\u002Fguides\u002Fenfermedad-psicosomatica","\u002Fguides\u002Fejercicios-somaticos-sistema-nervioso","\u002Fguides\u002Fnervio-vago","\u002Fguides\u002Fque-me-quiere-decir-mi-cuerpo",[2139],{"name":2140,"url":2141},"NHS: Heart palpitations","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fheart-palpitations\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones",[2145,2146,2147,2148,2149,2150],"¿Qué amor me da miedo perder, o me da miedo no tener nunca?","¿A quién o a qué sé que debería dejar ir, y me siento incapaz de hacerlo?","¿A quién pongo en primer lugar, a mí o a los demás, y qué elección estoy evitando?","¿Dónde estoy viviendo al ritmo frenético de todos los demás, en lugar de al mío?","¿Qué pena, sobre todo en relación con mi padre, lleva mi corazón cargando desde hace mucho tiempo?","¿Dónde me llega el amor a trompicones, a través de separaciones y reencuentros que me desgarran?",[1846,992,2152],"\u002Fcabeza\u002Fnerviosismo",[2154,2155],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPalpitations","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1123260",{"title":368,"description":2132},"Palpitaciones y corazón acelerado: significado espiritual",[2159],{"author":696,"work":697,"entries":2160,"pages":2162},[2161],"Cœur — Arythmie cardiaque","115–116","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fpalpitaciones","Las palpitaciones son un corazón que se nota, que se acelera, se salta un latido o golpea con fuerza. Se interpretan como una alarma sobre el amor, sobre una elección que no logras hacer y sobre una vida vivida al ritmo de otros.","Si esta lectura resuena contigo, preguntarte qué elección sobre el amor no has logrado hacer, y qué ritmo no es el tuyo, puede ser un buen siguiente paso.",[705,2167,2168,2169,2170,2171],"El miedo a perder","La elección","La dependencia","El ritmo","La seguridad","\u002Fheart-and-circulation\u002Fpalpitations",[2174,2175,2176,2177,2178,2179],"Dolor en el pecho, desmayo, mucha falta de aire o un corazón que no se calma. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una persona que no responde y no respira con normalidad. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país y empieza la reanimación cardiopulmonar (RCP) si sabes hacerla. Es un paro cardíaco, no un estado de ánimo.","Un latido irregular nuevo, sobre todo con mareo, o si ya tienes una enfermedad del corazón.","Un pulso muy lento con caídas, pérdidas de conocimiento o agotamiento.","Palpitaciones con fiebre, un problema de tiroides, anemia o durante el embarazo.","No dejes un betabloqueante, un anticoagulante ni ningún medicamento para el corazón por nada de lo que leas aquí.","i5osfn-mQss6ZFH4KS0ckvZTdEcpoMzsQnHjMOVX53Q",{"id":2182,"title":2183,"affirmation":2184,"aka":2185,"area":732,"body":2191,"dateModified":652,"datePublished":652,"description":2399,"extension":654,"group":665,"guides":2400,"medicalSources":2401,"meta":2408,"navigation":684,"parent":854,"path":2409,"reflectionQuestions":2410,"related":2417,"sameAs":2424,"seo":2427,"seoTitle":2428,"side":854,"sources":2429,"stem":2438,"summary":2439,"supportIntro":2440,"themes":2441,"translationOf":2446,"whenToSeeADoctor":2447,"__hash__":2454},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado.md","Sangrado","Acojo la oportunidad que tengo de estar vivo. Dejo ir mi tristeza y me abro a lo que la vida me da.",[2183,2186,2187,2188,2189,2190],"Hemorragia","Pérdida de sangre","Sangrar con facilidad","Sangrado sin causa aparente","Sangrados frecuentes",{"type":313,"value":2192,"toc":2388},[2193,2197,2214,2235,2239,2245,2249,2257,2261,2269,2273,2276,2280,2286,2289,2293,2296,2340,2348,2350],[335,2194,2196],{"id":2195},"qué-es-un-sangrado","Qué es un sangrado",[316,2198,2199,2200,1301,2204,2208,2209,2213],{},"Un sangrado es la pérdida de sangre por un vaso sanguíneo dañado. Puede ser externo, como en los ",[329,2201,2203],{"href":2202},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","cortes y heridas",[329,2205,2207],{"href":2206},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsangrado-de-nariz","sangrado de nariz",", o interno: en el aparato digestivo, en los pulmones, en una articulación o bajo la piel, en forma de ",[329,2210,2212],{"href":2211},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fmoretones","moretón",". Una hemorragia es un sangrado importante o que no se controla. El cuerpo detiene por sí solo la mayoría de los sangrados pequeños, gracias a las plaquetas y a las proteínas de la coagulación, que sellan el vaso en pocos minutos.",[316,2215,2216,2217,2221,2222,2226,2227,2231,2232,2234],{},"Un sangrado que aparece con facilidad o con frecuencia tiene muchas causas posibles. Algunas son locales, como la ",[329,2218,2220],{"href":2219},"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias","enfermedad de las encías",", las ",[329,2223,2225],{"href":2224},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","hemorroides"," o una ",[329,2228,2230],{"href":2229},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","úlcera de estómago",". Otras afectan a todo el cuerpo: los medicamentos que hacen la sangre más fluida, un número bajo de plaquetas, una enfermedad del hígado o un trastorno hereditario de la coagulación, como la hemofilia o la enfermedad de von Willebrand. La pérdida repetida de sangre puede provocar ",[329,2233,1715],{"href":422},". Un análisis de sangre suele ser el primer paso, y el tratamiento depende de la causa. Un sangrado grave es una urgencia: presiona con firmeza sobre la herida y pide ayuda.",[335,2236,2238],{"id":2237},"el-significado-emocional-del-sangrado","El significado emocional del sangrado",[316,2240,1067,2241,2244],{},[329,2242,2243],{"href":34},"sangre"," lleva la vida por todo el cuerpo. En lo espiritual, representa la alegría de vivir, así que cuando la sangre sale del cuerpo, la pregunta es adónde se está yendo tu alegría.",[500,2246,2248],{"id":2247},"lágrimas-de-sangre","Lágrimas de sangre",[316,2250,2251,2252,2256],{},"El sangrado puede compararse con las lágrimas. Cuando sufres, las lágrimas corren. Cuando el dolor es tan intenso que las lágrimas normales no bastan, puede sentirse como si lloraras sangre. En lo espiritual, el sangrado se interpreta como esa clase de ",[329,2253,2255],{"href":2254},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fpena","pena"," y como una pérdida de alegría. La pregunta, planteada con suavidad, es: ¿adónde se ha ido mi alegría de vivir, y desde cuándo?",[500,2258,2260],{"id":2259},"verlo-todo-rojo","Verlo todo rojo",[316,2262,2263,2264,2268],{},"También puede haber ",[329,2265,2267],{"href":2266},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fagresividad","agresividad",": una ira tan fuerte que te ciega y te hace «verlo todo rojo». El dolor y la ira suelen ir juntos. Una herida que no ha sido escuchada puede convertirse en irritación contra todos los que te rodean.",[500,2270,2272],{"id":2271},"los-lazos-de-sangre","Los lazos de sangre",[316,2274,2275],{},"La sangre también es la familia. En español, como en francés y en inglés, se habla de «lazos de sangre». El sangrado puede venir acompañado de preguntas sobre tus orígenes, sobre tu pertenencia a tu clan, sobre si de verdad tienes un lugar entre los tuyos. Si hay preguntas familiares que se están removiendo, puede ayudar ponerles nombre.",[500,2277,2279],{"id":2278},"emociones-contenidas-demasiado-tiempo","Emociones contenidas demasiado tiempo",[316,2281,2282,2283,2285],{},"En este enfoque, una hemorragia, una pérdida de sangre repentina e importante, se asocia a una conmoción o a un choque emocional. Emociones contenidas durante mucho tiempo, como la amargura o la ",[329,2284,1300],{"href":1299},", se vuelven imposibles de retener y estallan. Los acontecimientos no han ido como esperabas. Agotado, al límite de tu resistencia, sueltas, y una gran parte de tu alegría de vivir parece irse con ello.",[316,2287,2288],{},"Puede haber una herida antigua que sigue abierta: un momento en que te sentiste humillado o atacado en lo más profundo de ti y no pudiste defenderte. Puede que te sientas aplastado e impotente, y que cargues con mucha agresividad. A veces hay una sensación silenciosa de que tu propia vida no cuenta mucho, o la pena por una familia que se ha roto. Si alguien te está haciendo daño ahora, lo primero es ponerte a salvo y pedir ayuda.",[335,2290,2292],{"id":2291},"dónde-está-el-sangrado","Dónde está el sangrado",[316,2294,2295],{},"En lo espiritual, la parte del cuerpo que sangra añade matices:",[558,2297,2298,2308,2316,2326,2332],{},[561,2299,2300,2303,2304,2307],{},[564,2301,2302],{},"Las encías que sangran"," se relacionan con la duda ante una decisión y con una alegría perdida al expresarte. Tienen su propia página: ",[329,2305,2306],{"href":2219},"enfermedad de las encías y encías que sangran",".",[561,2309,2310,2313,2314,2307],{},[564,2311,2312],{},"El sangrado por el ano",", o la sangre en las heces, se relaciona con aferrarse al pasado. Puede que te quedes atascado en un mismo lugar, que te sientas contra la pared y que culpes a los demás o al pasado de lo infeliz que te sientes hoy. Puede que te retires a la soledad para que no vuelvan a hacerte daño. Consulta también las ",[329,2315,2225],{"href":2224},[561,2317,2318,2321,2322,2307],{},[564,2319,2320],{},"El sangrado del útero"," fuera de la regla habitual se interpreta como una pérdida de alegría en relación con tu familia y tu hogar. Consulta las ",[329,2323,2325],{"href":2324},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenstruacion-abundante","reglas abundantes",[561,2327,2328,2331],{},[564,2329,2330],{},"El sangrado en el estómago"," se relaciona con un choque emocional que no puedes digerir. Te carcomes por dentro. Señala una situación, a menudo un duelo, que necesita cuidado pronto.",[561,2333,2334,2337,2338,2307],{},[564,2335,2336],{},"El sangrado de nariz"," tiene su propia página: ",[329,2339,2207],{"href":2206},[316,2341,2342,2343,2347],{},"Si llegaste aquí desde la lista de Louise Hay, nuestra guía sobre ",[329,2344,2346],{"href":2345},"\u002Fes\u002Fguias\u002Flista-louise-hay","la lista de Louise Hay"," explica cómo se comparan sus entradas breves con las interpretaciones más completas de este sitio.",[335,2349,804],{"id":803},[558,2351,2352,2358,2364,2370,2376,2382],{},[561,2353,2354,2357],{},[564,2355,2356],{},"Acoge la oportunidad de estar vivo."," Fíjate cada día en un momento que te recuerde que vale la pena vivir la vida.",[561,2359,2360,2363],{},[564,2361,2362],{},"Deja salir la tristeza."," Las lágrimas a las que se les permite correr no tienen que buscar otra salida. Llora con alguien de confianza, o a solas.",[561,2365,2366,2369],{},[564,2367,2368],{},"Deja de cargar con la culpa."," Pregúntate qué le sigues reprochando al pasado, o a los demás, y cuánto te cuesta seguir sosteniéndolo.",[561,2371,2372,2375],{},[564,2373,2374],{},"Di lo que se ha acumulado."," Expresa tus sentimientos poco a poco, antes de que lleguen al punto de estallar.",[561,2377,2378,2381],{},[564,2379,2380],{},"Mira tu pertenencia."," Si en ti siguen vivas preguntas sobre tu familia o tus orígenes, ponles palabras, en papel o con alguien cercano.",[561,2383,2384,2387],{},[564,2385,2386],{},"Recibe."," La alegría también viene de lo que dan los demás. Practica decir sí y gracias cuando la vida te ofrezca algo.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2389},[2390,2391,2397,2398],{"id":2195,"depth":18,"text":2196},{"id":2237,"depth":18,"text":2238,"children":2392},[2393,2394,2395,2396],{"id":2247,"depth":25,"text":2248},{"id":2259,"depth":25,"text":2260},{"id":2271,"depth":25,"text":2272},{"id":2278,"depth":25,"text":2279},{"id":2291,"depth":18,"text":2292},{"id":803,"depth":18,"text":804},"El significado emocional y espiritual del sangrado: la sangre como alegría de vivir, las lágrimas de sangre, los lazos familiares y lo que preguntan las encías que sangran o una hemorragia.",[],[2402,2405],{"name":2403,"url":2404},"MedlinePlus: Bleeding","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbleeding.html",{"name":2406,"url":2407},"NHS: Bleeding from the bottom (rectal bleeding)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fbleeding-from-the-bottom-rectal-bleeding\u002F",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado",[2411,2412,2413,2414,2415,2416],"¿Adónde se ha ido mi alegría de vivir últimamente?","¿Qué dolor llevo cargando que se siente como llorar sangre?","¿Hay en mí una ira que me ciega y me hace verlo todo rojo?","¿Me hago preguntas sobre mis orígenes, o sobre el lugar que ocupo en mi familia?","¿A qué sigo aferrándome del pasado, y a quién culpo de cómo me siento hoy?","¿Qué emociones he contenido durante tanto tiempo que podrían estallar?",[2418,2419,2420,2421,2422,1175,2423],"\u002Fboca-y-dientes\u002Fenfermedad-de-las-encias","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsangrado-de-nariz","\u002Fsistema-digestivo\u002Fhemorroides","\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenstruacion-abundante","\u002Fsistema-digestivo\u002Fulcera-de-estomago","\u002Fpiel\u002Fmoretones",[2425,2426],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBleeding","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ166019",{"title":2183,"description":2399},"Sangrado: significado espiritual, lágrimas de sangre",[2430,2434],{"author":696,"work":697,"entries":2431,"pages":2433},[2432],"Sang — Saignements","386",{"author":696,"work":697,"entries":2435,"pages":2437},[2436],"Sang — Hémorragie","382–383","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado","El sangrado es la pérdida de sangre por un vaso sanguíneo dañado, fuera o dentro del cuerpo. En lo espiritual, la sangre es la alegría de vivir, y el sangrado se interpreta como lágrimas de sangre, una alegría que se escapa y preguntas sobre el lugar al que perteneces.","Si esta lectura resuena contigo, una vez que te hayan revisado cualquier sangrado, anotar cada día una cosa que te haya dado alegría puede ser un buen siguiente paso.",[2248,2442,2443,2444,2279,2445],"Una alegría que se escapa","Los lazos de sangre y la pertenencia","Aferrarse al pasado","Recibir lo que da la vida","\u002Fheart-and-circulation\u002Fbleeding",[2448,2449,2450,2451,2452,2453],"Un sangrado abundante que no disminuye tras 10 minutos de presión firme, sangre que sale a chorros, o un sangrado con mareo, desmayo, latidos rápidos o piel fría y húmeda. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Vomitar sangre o algo que parece posos de café, heces negras y pegajosas, o toser sangre. Busca atención médica urgente.","Sangrado por el ano o sangre en las heces durante más de tres semanas, o sangre en la orina. Consulta a tu médico de cabecera.","Encías, nariz o piel que sangran o se amoratan con facilidad o a menudo, o reglas tan abundantes que afectan a tu vida diaria. Tu médico de cabecera puede revisar tu hemograma y tu coagulación.","Cualquier sangrado durante el embarazo. Ponte en contacto con quien lleva el control de tu embarazo o con tu unidad de maternidad.","Si tomas un anticoagulante, no lo dejes por tu cuenta. Consulta a tu médico o a tu unidad de anticoagulación ante cualquier sangrado poco habitual.","rvtLPH33jPmnvZ39NO32rdYkyghuP5YrM3YAHAsDLfY",{"id":2456,"title":434,"affirmation":2457,"aka":2458,"area":732,"body":2465,"dateModified":973,"datePublished":973,"description":2519,"extension":654,"group":661,"guides":2520,"medicalSources":2521,"meta":2525,"navigation":684,"parent":854,"path":2526,"reflectionQuestions":2527,"related":2531,"sameAs":2532,"seo":2535,"seoTitle":2536,"side":854,"sources":2537,"stem":2542,"summary":2543,"supportIntro":2544,"themes":2545,"translationOf":2549,"whenToSeeADoctor":2550,"__hash__":2555},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Ftrombosis-venosa-profunda.md","Puedo dejar que la pena se mueva, y puedo dar el siguiente paso que me corresponde.",[2459,2460,2461,2462,2463,2464],"TVP","Flebitis","Coágulo en la pierna","Coágulo de sangre","Trombosis en la pierna","Tromboflebitis",{"type":313,"value":2466,"toc":2514},[2467,2471,2478,2482,2485,2491,2498,2501,2503],[335,2468,2470],{"id":2469},"qué-es-una-trombosis-venosa-profunda","Qué es una trombosis venosa profunda",[316,2472,2473,2474,2477],{},"En el lenguaje corriente, la flebitis designa un coágulo que bloquea una vena, casi siempre en la pierna. Cuando ese coágulo está en una vena profunda, se trata de una trombosis venosa profunda. La inmovilidad, un yeso, las ",[329,2475,2476],{"href":455},"varices"," y una sangre que coagula con demasiada facilidad la hacen más probable. La pierna se hincha, duele y se calienta. Si un fragmento del coágulo llega al pulmón, la respiración se convierte en la urgencia. El tratamiento son los medicamentos anticoagulantes. El deseo de quedarse quieto no forma el coágulo, y decidir ser feliz no lo disuelve.",[335,2479,2481],{"id":2480},"el-significado-emocional-de-una-trombosis-venosa-profunda","El significado emocional de una trombosis venosa profunda",[316,2483,2484],{},"La sangre se interpreta como la libre circulación de la vida. En las piernas, esa corriente es lo que te lleva hacia los distintos destinos de una vida. Cuando se bloquea, los medios para avanzar se sienten limitados, irritados y defectuosos. En lo espiritual, es una pérdida de alegría ligada a las piernas. La flebitis se sitúa después de un acontecimiento brusco que trae una gran incomprensión y limita la libertad.",[316,2486,2487,2488,2490],{},"La expresión francesa sobre morder a alguien hasta hacerle sangre es una forma de hablar de la furia. Es una ",[329,2489,541],{"href":540}," que no tiene adónde ir, no una escena que se te pida representar. Otra imagen de estas páginas, la de tener que sostener a una pareja que siempre está con el ánimo por los suelos, es una de las formas en que la alegría se gasta en otra persona. No es tarea de una esposa, y no es la causa de un coágulo. La pierna izquierda se entiende como la vida interior, y la derecha como la vida exterior. Tanto si está afectada una pierna como las dos, la pregunta es dónde dudas, o te niegas, a aceptar un nuevo destino.",[316,2492,2493,2494,2497],{},"Te haces mala sangre, como dice la expresión, por las situaciones que te presenta la vida. Una emoción te frena. La alegría y la felicidad de vivir están limitadas. La frustración en la vida sexual puede formar parte de ese clima. Hay una tendencia a culpar a los demás, a despreciarlos, a hacerlos responsables de lo que falta y de la alegría que ya no te lleva hacia delante. Te sientes inseguro sobre tus piernas. Las dudas pesan. Te sientes impotente. ¿Mereces ser feliz? En francés, ",[594,2495,2496],{},"cailler"," significa a la vez cuajarse, coagularse, y quedarse helado. Nada se mueve. La interpretación espiritual también pregunta si quedarse quieto es lo que una parte de ti desea.",[316,2499,2500],{},"La pena, el descontento y la frustración pueden dejarse fluir, y puedes hacerte cargo de tu propia vida. El derecho a la felicidad es algo que, según estas páginas, hay que admitir. El anticoagulante es lo que impide que el coágulo viaje mientras te preguntas dónde está el siguiente paso.",[335,2502,804],{"id":803},[558,2504,2505,2508,2511],{},[561,2506,2507],{},"Ponle nombre al acontecimiento que te detuvo. Sepáralo del coágulo, que sigue necesitando su medicamento.",[561,2509,2510],{},"Fíjate en si dudas por dentro, por fuera o en ambos sentidos.",[561,2512,2513],{},"Camina cuando tu médico te diga que es seguro hacerlo. No te frotes la pierna para que la alegría se mueva.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2515},[2516,2517,2518],{"id":2469,"depth":18,"text":2470},{"id":2480,"depth":18,"text":2481},{"id":803,"depth":18,"text":804},"Significado espiritual de un coágulo de sangre: la trombosis venosa profunda como una parada brusca y una alegría de vivir que ya no avanza. Con los signos de alarma.",[],[2522],{"name":2523,"url":2524},"MedlinePlus: Deep Vein Thrombosis","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fdeepveinthrombosis.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Ftrombosis-venosa-profunda",[2528,2529,2530],"¿Qué acontecimiento me detuvo con tanta fuerza que ya no sé cómo seguir?","¿Dónde dudo ante una nueva dirección, dentro de mí o en el mundo?","¿A quién he estado culpando de una alegría que ya no siento?",[1645],[2533,2534],"https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1762339","https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FDeep_vein_thrombosis",{"title":434,"description":2519},"Coágulo de sangre: significado espiritual de la trombosis",[2538],{"author":696,"work":697,"entries":2539,"pages":2541},[2540],"Sang — Phlébite","pp. 385–386","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Ftrombosis-venosa-profunda","Una trombosis venosa profunda es un coágulo que bloquea una vena profunda, por lo general en la pierna. Se interpreta como una parada brusca y como la pérdida de la alegría que te lleva hacia el siguiente lugar.","Si esta lectura resuena contigo, una práctica tranquila puede acompañar al tratamiento anticoagulante y al plan para caminar que ha fijado tu médico.",[2546,2547,2548],"las venas","una parada","la alegría de vivir","\u002Fheart-and-circulation\u002Fdeep-vein-thrombosis",[2551,2552,2553,2554],"Una pierna hinchada, dolorida, caliente o enrojecida necesita atención médica ese mismo día. Un coágulo en una vena profunda puede viajar hasta el pulmón.","Una falta de aire repentina, dolor en el pecho, tos con sangre o un desmayo necesitan atención de urgencia. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","No dejes un anticoagulante y no te masajees la pierna.","Una inmovilidad prolongada, una operación reciente y las varices son motivos para que te valoren. No son un estado de ánimo.","dmWlTqveUdaoBTr_L0eHxnhbitfFelfgD7CVhGTSypQ",{"id":2557,"title":456,"affirmation":2558,"aka":2559,"area":732,"body":2565,"dateModified":653,"datePublished":653,"description":2692,"extension":654,"group":661,"guides":2693,"medicalSources":2694,"meta":2701,"navigation":684,"parent":854,"path":2702,"reflectionQuestions":2703,"related":2710,"sameAs":2712,"seo":2715,"seoTitle":2716,"side":854,"sources":2717,"stem":2721,"summary":2722,"supportIntro":2723,"themes":2724,"translationOf":2730,"whenToSeeADoctor":2731,"__hash__":2738},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices.md","Soy libre de elegir mi camino. Expreso mis necesidades, pido ayuda cuando la necesito y disfruto de mi vida.",[2560,2561,2562,2563,2564],"Venas varicosas","Arañas vasculares","Várices","Insuficiencia venosa","Piernas cansadas",{"type":313,"value":2566,"toc":2680},[2567,2571,2574,2577,2580,2584,2587,2591,2594,2598,2601,2605,2608,2612,2615,2619,2626,2630,2637,2639,2642],[335,2568,2570],{"id":2569},"qué-son-las-varices","Qué son las varices",[316,2572,2573],{},"Las varices son venas dilatadas y retorcidas que se ven justo debajo de la piel, casi siempre en las piernas. Aparecen cuando las pequeñas válvulas del interior de las venas, que normalmente impiden que la sangre vuelva hacia atrás, se debilitan. La sangre se estanca entonces en la vena, que se estira y se abulta. Las arañas vasculares son una versión más pequeña y leve.",[316,2575,2576],{},"Las varices son muy frecuentes, sobre todo en las mujeres, y se vuelven más habituales con la edad. Entre los factores de riesgo están los antecedentes familiares, el embarazo, pasar mucho tiempo de pie, el sobrepeso y la falta de movimiento. Pueden ser puramente estéticas, o provocar piernas pesadas, doloridas, con picor o hinchadas, sobre todo al final del día. El tratamiento incluye moverse con regularidad, elevar las piernas, las medias de compresión y, cuando hace falta, procedimientos médicos para cerrar o eliminar las venas afectadas.",[316,2578,2579],{},"La interpretación espiritual que sigue no sustituye nada de esto. Ofrece otro ángulo para quienes sienten que sus piernas también cargan con lo que viven.",[335,2581,2583],{"id":2582},"el-significado-emocional-de-las-varices","El significado emocional de las varices",[316,2585,2586],{},"En el enfoque emocional, las piernas nos llevan hacia delante en la vida, y la sangre representa la alegría de vivir y el flujo del amor. Las venas devuelven la sangre al corazón, llevando de vuelta a casa todo el amor recibido del mundo. Cuando ese retorno se ralentiza, la pregunta pasa a ser: ¿sigue fluyendo la alegría en mi vida?",[500,2588,2590],{"id":2589},"un-lugar-que-ya-no-encaja","Un lugar que ya no encaja",[316,2592,2593],{},"Las varices suelen asociarse a una situación que ya no nos conviene: un lugar, una relación o un trabajo que se ha vuelto monótono. Ya no encontramos alegría allí. En casa, también pueden tener que ver con sentirnos poco valorados en nuestro papel dentro de la familia, y con la búsqueda de nuestro propio lugar, de nuestro propio «nidito».",[500,2595,2597],{"id":2596},"atrapados-entre-dos-direcciones","Atrapados entre dos direcciones",[316,2599,2600],{},"Puede que ya no queramos seguir en cierta dirección, pero tampoco sepamos cómo dejarla. Las estructuras en las que vivimos ya no nos encajan, y la vida puede sentirse apagada y sin pasión. En este enfoque, podemos volvernos entonces tacaños con nuestras sonrisas y nuestro buen humor.",[500,2602,2604],{"id":2603},"arrastrar-un-peso-enorme","Arrastrar un peso enorme",[316,2606,2607],{},"La imagen es la de un preso que arrastra una bola y una cadena. Las varices pueden reflejar la sensación de llevar una carga pesada, a menudo económica, y de soportar las situaciones en lugar de crearlas.",[500,2609,2611],{"id":2610},"vivir-bajo-el-tengo-que","Vivir bajo el «tengo que»",[316,2613,2614],{},"Otro tema es la obligación: vivir según el «debo» y el «tengo que», lo que nos impide ser nosotros mismos y hacer cosas para nosotros. La dirección que tomamos, o el terreno que pisamos, no nos da lo que esperábamos en lo emocional.",[500,2616,2618],{"id":2617},"dar-más-de-lo-que-recibimos","Dar más de lo que recibimos",[316,2620,2621,2622,2625],{},"Las varices también pueden señalar un conflicto emocional en torno a querernos y recibir amor. Puede que nos sintamos sin apoyo, y que sintamos que damos mucho más de lo que recibimos a cambio. Resulta curioso que para las varices se recomienden medias de compresión, que en inglés se llaman «medias de apoyo» (",[594,2623,2624],{},"support stockings",").",[335,2627,2629],{"id":2628},"las-varices-durante-el-embarazo","Las varices durante el embarazo",[316,2631,2632,2633,2636],{},"Las varices aparecen a menudo durante el embarazo. En este enfoque, pueden reflejar algunos de los ",[329,2634,2635],{"href":790},"miedos"," que acompañan a esta nueva etapa: compartir el amor con otra persona, perder una parte de nuestra individualidad en el papel de madre y la responsabilidad de cuidar de un hijo. ¿Qué lugar tendré junto a este hijo y a mi pareja? ¿Recibiré la ayuda y el apoyo que necesito? Son preguntas naturales, y merecen decirse en voz alta.",[335,2638,804],{"id":803},[316,2640,2641],{},"No se trata de culparte por tus varices. Tienen causas físicas reales y muchos tratamientos eficaces. La perspectiva emocional simplemente te invita a mirar dónde fluye la alegría en tu vida, y dónde no.",[558,2643,2644,2650,2656,2662,2668,2674],{},[561,2645,2646,2649],{},[564,2647,2648],{},"Aprende a amar lo que haces."," O, si eso ya no es posible, date permiso para buscar otra cosa.",[561,2651,2652,2655],{},[564,2653,2654],{},"Convierte una obligación en una elección."," Escoge un «tengo que» y pregúntate si de verdad lo quieres.",[561,2657,2658,2661],{},[564,2659,2660],{},"Expresa tus necesidades."," Haz saber a las personas que te rodean lo que necesitas para sentirte apoyado.",[561,2663,2664,2667],{},[564,2665,2666],{},"Pide ayuda."," No tienes que cargar con todo tú solo.",[561,2669,2670,2673],{},[564,2671,2672],{},"Deja de justificarte."," Tus elecciones no necesitan defensa.",[561,2675,2676,2679],{},[564,2677,2678],{},"Mueve las piernas."," Caminar, elevar las piernas y evitar estar quieto de pie demasiado tiempo ayuda a tus venas.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2681},[2682,2683,2690,2691],{"id":2569,"depth":18,"text":2570},{"id":2582,"depth":18,"text":2583,"children":2684},[2685,2686,2687,2688,2689],{"id":2589,"depth":25,"text":2590},{"id":2596,"depth":25,"text":2597},{"id":2603,"depth":25,"text":2604},{"id":2610,"depth":25,"text":2611},{"id":2617,"depth":25,"text":2618},{"id":2628,"depth":18,"text":2629},{"id":803,"depth":18,"text":804},"El significado emocional y espiritual de las varices: su posible relación con una alegría perdida, un lugar en la vida que ya no encaja y las cargas que arrastras.",[],[2695,2698],{"name":2696,"url":2697},"NHS: Varicose veins","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fvaricose-veins\u002F",{"name":2699,"url":2700},"MedlinePlus: Varicose Veins","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fvaricoseveins.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices",[2704,2705,2706,2707,2708,2709],"¿Hay un lugar, un trabajo o una relación en los que ya no encuentro alegría?","¿Quiero dejar de ir en cierta dirección, sin saber cómo dar marcha atrás?","¿Qué carga siento que voy arrastrando detrás de mí?","¿Cuánto de mi vida se mueve por el «tengo que» en lugar del «quiero»?","¿Me siento apoyado, o siento que doy mucho más de lo que recibo?","¿Me resulta fácil quererme y recibir amor?",[1846,2711],"\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-rodilla",[2713,2714],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FVaricose_veins","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ201180",{"title":456,"description":2692},"Varices: significado espiritual y causas emocionales",[2718],{"author":696,"work":697,"entries":2719,"pages":2433},[2720],"Sang — Varices","es\u002Fconditions\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fvarices","Las varices suelen interpretarse como una señal de que la alegría ya no fluye con libertad. Pueden reflejar una situación o una dirección que ya no encaja, la sensación de arrastrar una carga pesada y una vida vivida por obligación.","Si esta lectura resuena contigo, mirar un «tengo que» de tu vida y preguntarte si podría convertirse en un «elijo» puede ser un buen siguiente paso.",[2725,2726,2727,2728,2729],"Una alegría perdida","La dirección en la vida","Una carga pesada","La obligación","Recibir amor","\u002Fheart-and-circulation\u002Fvaricose-veins",[2732,2733,2734,2735,2736,2737],"Falta de aire repentina, dolor en el pecho o tos con sangre. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque pueden ser signos de un coágulo de sangre en los pulmones.","Una pierna dolorida, hinchada, caliente o enrojecida, sobre todo en la pantorrilla. Puede ser un signo de trombosis venosa profunda.","Una variz que sangra.","Cambios en la piel, una herida o una úlcera cerca del tobillo que no se cura.","Venas duras, enrojecidas, calientes y dolorosas.","Piernas pesadas y doloridas que afectan a tu vida diaria. Hay muchos tratamientos disponibles.","hDIe_eb_1TxMvCx8rOP88mdtlf39dhPlfUmbwRi9bPk",[2740,2970,3133,3310,3457,3707,3849,4012,4288],{"id":2741,"title":207,"affirmation":2742,"aka":2743,"areas":2748,"body":2751,"conditions":2880,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":2917,"extension":654,"group":2918,"guides":2919,"medicalSources":2931,"meta":2935,"navigation":684,"order":9,"path":208,"reflectionQuestions":2936,"related":2942,"sameAs":2945,"seo":2948,"seoTitle":2949,"sources":2950,"stem":2955,"summary":2956,"themes":2957,"translationOf":2963,"whenToSeeADoctor":2964,"__hash__":2969},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad.md","Pongo mi atención en la confianza. Lo que llega puede ser lo mejor para mí, ahora y en adelante.",[2744,2745,2746,2747],"Nervios","Ansiedad nerviosa","Preocupación constante","Sensación de que algo malo va a pasar",[2749,2750,732],"cabeza","sistema-respiratorio",{"type":313,"value":2752,"toc":2871},[2753,2757,2784,2788,2813,2816,2820,2823,2827,2830,2833,2837,2840,2842,2845],[335,2754,2756],{"id":2755},"dónde-se-guarda-la-ansiedad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo?",[316,2758,2759,2760,2762,2763,2767,2768,2771,2772,2776,2777,2780,2781,2783],{},"En lo espiritual, la ansiedad se asocia con tres lugares: la ",[329,2761,2749],{"href":11},", donde la mente se acelera y vienen los ",[329,2764,2766],{"href":2765},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Fdolor-de-cabeza","dolores de cabeza"," y las noches sin dormir; la garganta y el ",[329,2769,2770],{"href":26},"aparato respiratorio",", donde aprieta, como en el ",[329,2773,2775],{"href":2774},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","nudo en la garganta","; y el ",[329,2778,2779],{"href":34},"corazón y la circulación",", donde se manifiesta en forma de ",[329,2782,332],{"href":331},". Mucha gente la siente también como un nudo en el estómago. Es un mapa simbólico, no médico, y estas señales son motivo para hacerse revisar, además de para reflexionar.",[335,2785,2787],{"id":2786},"qué-es-la-ansiedad","Qué es la ansiedad",[316,2789,2790,2791,2793,2794,2796,2797,2799,2800,2804,2805,2807,2808,2812],{},"La ansiedad es ",[329,2792,791],{"href":790}," a lo desconocido, cercano a la ",[329,2795,1300],{"href":1299},". En el cuerpo suele manifestarse con ",[329,2798,2766],{"href":2765},", calor, ",[329,2801,2803],{"href":2802},"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones\u002Fcalambres","calambres",", ",[329,2806,332],{"href":331}," nerviosas, sudoración abundante, tensión, una voz que se acelera, sollozos e ",[329,2809,2811],{"href":2810},"\u002Fes\u002Fcabeza\u002Finsomnio","insomnio",". Un pico breve antes de algo difícil es normal. Cuando está presente casi todos los días, o llega en forma de pánico, vale la pena consultar a un médico. El tratamiento puede ayudar.",[316,2814,2815],{},"En lo espiritual, se atiende a hacia dónde apunta la atención.",[335,2817,2819],{"id":2818},"el-significado-emocional-de-la-ansiedad","El significado emocional de la ansiedad",[316,2821,2822],{},"Hay un escalofrío de angustia que viene del frío y te recuerda que tienes miedo. La ansiedad se interpreta como algo que aprieta la garganta, de modo que pierdes el dominio de ti mismo y el control de los acontecimientos de tu vida. El sentido común y el discernimiento se van. Puede haber una desconexión entre el mundo físico, que en parte puedes controlar, y las percepciones de un mundo inmaterial que no siempre sabes explicar.",[500,2824,2826],{"id":2825},"el-cielo-podría-caerse","El cielo podría caerse",[316,2828,2829],{},"Ya no tienes el control. El cielo podría caerse en cualquier momento. Hay una sensación constante de peligro inminente, y ese peligro no está definido. Puedes sentir ansiedad en cualquier situación, porque te conviertes en aquello en lo que pones tu atención. Si la atención se queda en el miedo a esto o a aquello, la ansiedad le sigue. Puede estar cerca del miedo a la muerte, o a todo lo que recuerda a la muerte: lo que no conoces, lo que no ves, pero que podría existir. No confías en la vida.",[316,2831,2832],{},"En este sitio, esa imagen es la razón por la que la ansiedad se asocia con la cabeza, la garganta y el corazón. Los dolores de cabeza, la garganta apretada y las palpitaciones son las señales. También son motivos para hacerse revisar, no solo para interpretarlos.",[500,2834,2836],{"id":2835},"mover-la-atención","Mover la atención",[316,2838,2839],{},"Incluso mientras temes lo desconocido, la dirección hacia la sanación es poner la atención en otra parte: en la confianza y en la convicción de que lo que ocurre es lo mejor para ti, en este instante y en el futuro. Los síntomas, y el miedo a morir, pueden entonces retroceder. Es una práctica interior. No es una promesa de que un problema médico vaya a desaparecer.",[335,2841,804],{"id":803},[316,2843,2844],{},"No se trata de culparte por sentir ansiedad. La perspectiva emocional te invita a darte cuenta de qué está alimentando tu atención.",[558,2846,2847,2853,2859,2865],{},[561,2848,2849,2852],{},[564,2850,2851],{},"Ponle nombre a lo desconocido."," Un peligro sin nombre crece más deprisa que uno con nombre.",[561,2854,2855,2858],{},[564,2856,2857],{},"Siente dónde aprieta."," La cabeza, la garganta y el corazón son los lugares que señala esta interpretación. El dolor en esas zonas sigue mereciendo la visita a un médico.",[561,2860,2861,2864],{},[564,2862,2863],{},"Desplaza la atención a propósito."," Un hecho de confianza, repetido, es la práctica.",[561,2866,2867,2870],{},[564,2868,2869],{},"La confianza es una dirección, no un estado de ánimo que debas forzar."," Puede ser pequeña. No tiene que abarcar hoy toda tu vida.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":2872},[2873,2874,2875,2879],{"id":2755,"depth":18,"text":2756},{"id":2786,"depth":18,"text":2787},{"id":2818,"depth":18,"text":2819,"children":2876},[2877,2878],{"id":2825,"depth":25,"text":2826},{"id":2835,"depth":25,"text":2836},{"id":803,"depth":18,"text":804},[2881,2882,2883,2884,2885,2886,2887,2888,2889,2890,2891,2892,2893,2894,2152,2895,2896,2897,1847,991,2898,2899,2900,2901,2902,2903,2904,2905,2906,2907,2908,2909,2910,2911,2912,2913,2914,2915],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-pulgar","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-media","\u002Fespalda\u002Fciatica","\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","\u002Fsistema-digestivo\u002Fgases","\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","\u002Fsistema-digestivo\u002Fnauseas-y-vomitos","\u002Fojos-y-oidos\u002Fojo-vago","\u002Fglandulas\u002Fenfermedad-de-addison","\u002Fcabello-y-unas\u002Fmorderse-las-unas","\u002Fcabeza\u002Fepilepsia","\u002Fcabeza\u002Finsomnio","\u002Fcabeza\u002Fperdida-de-memoria","\u002Fcabeza\u002Fneuralgia","\u002Fcabeza\u002Ftics","\u002Fcabeza\u002Fhormigueo","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-gluteos","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-derecha","\u002Frinones\u002Fproblemas-de-vejiga","\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","\u002Fboca-y-dientes\u002Fbruxismo","\u002Fmusculos-y-tendones\u002Ffibromialgia","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdisfuncion-erectil","\u002Fsistema-reproductor\u002Ffalta-de-deseo-sexual","\u002Fsistema-reproductor\u002Fsindrome-premenstrual","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fasma","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fenfisema","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ffiebre-del-heno","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fnudo-en-la-garganta","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fdolor-de-garganta","\u002Fpiel\u002Fcelulitis","\u002Fpiel\u002Fcortes-y-heridas","\u002Fpiel\u002Fpsoriasis","2026-10-02","Se dice que la ansiedad se instala en la cabeza, la garganta y el corazón. Su significado espiritual: miedo a lo desconocido, y dónde poner tu atención en su lugar.","fear",[677,2920,2921,1399,2922,2923,679,680,2924,2925,2926,1401,2134,2927,2928,2135,2929,2136,2137,2930],"\u002Fguides\u002Fbiodescodificacion","\u002Fguides\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fzumbido-en-el-oido-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fliberacion-emocional","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-las-caderas","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-estomago","\u002Fguides\u002Fpiel-de-gallina-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fchakra-raiz","\u002Fguides\u002Fchakra-del-plexo-solar","\u002Fguides\u002Fchakra-del-tercer-ojo","\u002Fguides\u002Fdonde-se-guarda-el-trauma-en-el-cuerpo",[2932],{"name":2933,"url":2934},"NHS: Generalised anxiety disorder (GAD)","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Fconditions\u002Fgeneralised-anxiety-disorder-gad\u002F",{},[2937,2938,2939,2940,2941],"¿A qué desconocido le tengo miedo, aunque no sepa nombrarlo?","¿Dónde se manifiesta la ansiedad en mi cuerpo, en la cabeza, la garganta, el corazón, el sueño?","¿Mi atención está atrapada en lo que temo, hasta el punto de convertirme en ese miedo?","¿Confío en la vida, o estoy esperando a que se me caiga el cielo encima?","¿En qué pondría mi atención si confiara en que este momento puede ser para mi bien?",[2943,2944],"\u002Femotions\u002Fangustia","\u002Femotions\u002Fmiedo",[2946,2947],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAnxiety","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ154430",{"title":207,"description":2917},"¿Dónde se guarda la ansiedad en el cuerpo? Significado espiritual",[2951],{"author":696,"work":697,"entries":2952,"pages":2954},[2953],"Anxiété","53","es\u002Femotions\u002Fansiedad","La ansiedad suele interpretarse como un miedo a lo desconocido. Puede apretar la garganta, acelerar el corazón y llenar la cabeza, mientras la atención se queda fija en un peligro que no tiene un nombre claro.",[2958,2959,2960,2961,2962],"El miedo a lo desconocido","Una garganta apretada","Un peligro sin nombre","La pérdida de control","La desconfianza en la vida","\u002Femotions\u002Fanxiety",[2965,2966,2967,2968],"Dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo con sensación de pánico. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ansiedad casi todos los días durante semanas, o ataques de pánico que te hacen evitar la vida cotidiana.","Ansiedad con el corazón acelerado, un nudo en la garganta o dolores de cabeza nuevos o intensos.","Pensamientos de hacerte daño. Pide ayuda de inmediato.","vdOkZtbSgSFmCVPTc97riEfw_-vf5aGxwRS4Fq0b15o",{"id":2971,"title":270,"affirmation":2972,"aka":2973,"areas":2979,"body":2980,"conditions":3080,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3094,"extension":654,"group":3095,"guides":3096,"medicalSources":3098,"meta":3099,"navigation":684,"order":9,"path":271,"reflectionQuestions":3100,"related":3106,"sameAs":3110,"seo":3113,"seoTitle":3114,"sources":3115,"stem":3120,"summary":3121,"themes":3122,"translationOf":3127,"whenToSeeADoctor":3128,"__hash__":3132},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena.md","Me mantengo abierto a lo que siento. Puedo encontrar la verdadera fuente de esta pena, y la alegría puede volver.",[2974,2975,2976,2977,2978],"Corazón roto","Mal de amores","Desamor","Dolor emocional","Pena tras una ruptura",[732],{"type":313,"value":2981,"toc":3071},[2982,2986,3000,3004,3007,3016,3019,3023,3026,3030,3033,3037,3040,3042,3045],[335,2983,2985],{"id":2984},"dónde-se-guarda-la-pena-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la pena en el cuerpo?",[316,2987,2988,2989,2991,2992,2995,2996,2999],{},"En lo espiritual, la pena se asocia con el ",[329,2990,795],{"href":34},": un corazón que ha sido herido y se siente pesado, incluso enfermo, por ello. También puede manifestarse como una mandíbula que no se relaja, como ",[329,2993,2994],{"href":1244},"ardor de estómago"," cuando una emoción se traga, o como ",[329,2997,2998],{"href":1239},"dolor en las costillas",", la huella de un dolor que querrías gritar. Son vínculos simbólicos, no una explicación médica, y el dolor en el pecho siempre necesita primero un médico.",[335,3001,3003],{"id":3002},"qué-es-la-pena","Qué es la pena",[316,3005,3006],{},"La pena es el dolor que sigue a una pérdida, a una decepción o a una herida del corazón. Puede mostrarse en lágrimas, en un quejido de dolor, en la soledad o en una mandíbula que sigue apretada. Es un sentimiento, no una enfermedad. Puede pasar en una hora, o quedarse durante años.",[316,3008,3009,3010,3012,3013,3015],{},"Una pena breve forma parte de estar vivo. Cuando no se aligera, o cuando viene con desesperanza, puede deslizarse hacia una ",[329,3011,531],{"href":530}," más profunda o hacia una ",[329,3014,1742],{"href":1741},", y vale la pena hablarlo con alguien que pueda ayudar.",[316,3017,3018],{},"En lo espiritual, aquí se propone una forma de escuchar lo que el corazón todavía guarda.",[335,3020,3022],{"id":3021},"el-significado-emocional-de-la-pena","El significado emocional de la pena",[316,3024,3025],{},"Desde el enfoque emocional, la pena significa que el corazón ha sido herido. Ha ocurrido algo lamentable y doloroso, y el corazón está enfermo por ello. La tarea no es justificar el dolor para hacerlo desaparecer. Es encontrar la verdadera causa, que a menudo es más profunda, o inconsciente, que el hecho que nombras primero.",[500,3027,3029],{"id":3028},"una-herida-que-puede-volver-años-después","Una herida que puede volver años después",[316,3031,3032],{},"La pena no siempre pertenece solo al presente. Después de muchos años, varias heridas de la infancia pueden volver a la superficie, junto con tomas de conciencia para las que no estabas preparado en su momento. Lo que parece una reacción a una pérdida reciente puede ser una herida más antigua que se reconoce.",[500,3034,3036],{"id":3035},"mantenerse-abierto-el-tiempo-suficiente-para-ver","Mantenerse abierto el tiempo suficiente para ver",[316,3038,3039],{},"La dirección que sana es permanecer abierto a lo que vives, e identificar la verdadera fuente lo bastante pronto como para que pueda cambiar. Verla, y dejar que esa comprensión pase a formar parte de ti, es cómo recuperas el gusto por la vida. No sales empequeñecido. Sales habiendo crecido.",[335,3041,804],{"id":803},[316,3043,3044],{},"No se trata de culparte por tener el corazón herido. La pérdida y el dolor antiguo son reales. La perspectiva emocional te invita a mirar de qué trata realmente esta pena.",[558,3046,3047,3053,3059,3065],{},[561,3048,3049,3052],{},[564,3050,3051],{},"Deja que se sienta."," Las lágrimas y la soledad forman parte del cuadro, no son una falta de fortaleza.",[561,3054,3055,3058],{},[564,3056,3057],{},"Pregúntate qué antigüedad tiene."," Si un hecho reciente ha abierto una herida más vieja, las dos merecen ser nombradas.",[561,3060,3061,3064],{},[564,3062,3063],{},"Afloja la mandíbula."," Una mandíbula tensa puede ser una pena a la que no se le ha permitido emitir un sonido.",[561,3066,3067,3070],{},[564,3068,3069],{},"Quédate con la causa."," Comprender la causa es lo que ofrece la interpretación espiritual, para que la alegría encuentre el camino de vuelta.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3072},[3073,3074,3075,3079],{"id":2984,"depth":18,"text":2985},{"id":3002,"depth":18,"text":3003},{"id":3021,"depth":18,"text":3022,"children":3076},[3077,3078],{"id":3028,"depth":25,"text":3029},{"id":3035,"depth":25,"text":3036},{"id":803,"depth":18,"text":804},[2881,1176,1421,3081,2894,3082,3083,3084,1422,2901,3085,3086,3087,3088,3089,3090,3091,3092,3093],"\u002Fojos-y-oidos\u002Fdegeneracion-macular","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Fsangrado","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-costillas-izquierda","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis","\u002Frinones\u002Fproblemas-renales","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fcallos-y-durezas","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula-izquierda","\u002Fboca-y-dientes\u002Fabsceso-dental","\u002Fsistema-reproductor\u002Fdolor-menstrual","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fbronquitis","\u002Fpiel\u002Fampollas","\u002Fpiel\u002Fquemaduras","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fhinchazon","La pena se asienta en el corazón y se nota en la mandíbula apretada o el ardor de estómago. El significado espiritual del corazón apenado y las viejas heridas.","grief",[1828,678,2923,679,680,3097,681],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-mandibula",[],{},[3101,3102,3103,3104,3105],"¿Qué experiencia dolorosa sigue cargando mi corazón?","¿Esta pena tiene que ver con lo que acaba de pasar, o con algo mucho más antiguo?","¿Qué heridas de la infancia vuelven cuando siento esto?","¿Me he permitido llorar, o solo aprieto los dientes?","¿Qué significaría permanecer abierto a lo que siento el tiempo suficiente para ver de dónde viene?",[3107,3108,3109],"\u002Femotions\u002Ftristeza","\u002Femotions\u002Fllanto","\u002Femotions\u002Fduelo",[3111,3112],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBroken_heart","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1369657",{"title":270,"description":3094},"Pena en el corazón: significado espiritual y dónde se guarda",[3116],{"author":696,"work":697,"entries":3117,"pages":3119},[3118],"Chagrin","105–106","es\u002Femotions\u002Fpena","La pena suele entenderse como un corazón herido después de una experiencia dolorosa. Puede durar un momento o muchos años, y puede traer de vuelta viejas heridas de la infancia que nunca se nombraron.",[3123,3124,282,3125,3126],"Un corazón herido","Una experiencia dolorosa","Viejas heridas","Lágrimas","\u002Femotions\u002Fsorrow",[3129,3130,3131],"Una pena tan pesada que no puedes dormir, comer ni participar en la vida diaria durante más de un par de semanas.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda de inmediato; llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un duelo tras una muerte que te deja sin poder funcionar. Existe apoyo, y no tienes que cargarlo a solas.","6kwt4mVFlP4m-x-BMsb5ai3WMAcVJY2SVlKDPQHOIdg",{"id":3134,"title":291,"affirmation":3135,"aka":3136,"areas":3141,"body":3143,"conditions":3263,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3277,"extension":654,"group":3095,"guides":3278,"medicalSources":3279,"meta":3280,"navigation":684,"order":18,"path":292,"reflectionQuestions":3281,"related":3287,"sameAs":3291,"seo":3292,"seoTitle":3293,"sources":3294,"stem":3299,"summary":3300,"themes":3301,"translationOf":3307,"whenToSeeADoctor":3308,"__hash__":3309},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza.md","Dejo que este dolor se abra paso. El calor puede poner en movimiento las lágrimas, y la alegría puede volver.",[3137,3138,3139,3140],"Estar triste","Desánimo","Bajón","Ánimo bajo",[2750,732,3142],"azucar-en-sangre",{"type":313,"value":3144,"toc":3254},[3145,3149,3173,3177,3191,3194,3198,3201,3205,3208,3212,3215,3223,3225,3228],[335,3146,3148],{"id":3147},"dónde-se-guarda-la-tristeza-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la tristeza en el cuerpo?",[316,3150,3151,3152,3155,3156,3158,3159,3162,3163,3165,3166,3169,3170,3172],{},"En lo espiritual, la tristeza no expresada se asocia con los pulmones y el ",[329,3153,3154],{"href":26},"sistema respiratorio",", una tristeza más honda con el ",[329,3157,795],{"href":34},", y una tristeza muy profunda con el ",[329,3160,3161],{"href":86},"azúcar en sangre"," y la ",[329,3164,1041],{"href":1040},". Muchas personas la sienten como una presión detrás del esternón, como en el ",[329,3167,3168],{"href":389},"dolor en el pecho",", o como un ",[329,3171,2775],{"href":2774},". Es un mapa simbólico, no un hecho médico, y ninguna de estas señales debe atribuirse solo al estado de ánimo.",[335,3174,3176],{"id":3175},"qué-es-la-tristeza","Qué es la tristeza",[316,3178,3179,3180,3182,3183,3187,3188,3190],{},"La tristeza es un estado natural, y a veces repentino, de ",[329,3181,2255],{"href":2254}," o de ",[329,3184,3186],{"href":3185},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmelancolia","melancolía",". Casi todo el mundo la conoce. Hay que tomarla en serio cuando se queda, aplana los días y te quita el sueño, el apetito o las ganas de ver a la gente. También puede formar parte de una ",[329,3189,1742],{"href":1741},", que necesita una atención adecuada.",[316,3192,3193],{},"En lo espiritual, aquí se escucha lo que ocurre cuando la tristeza no se expresa.",[335,3195,3197],{"id":3196},"el-significado-emocional-de-la-tristeza","El significado emocional de la tristeza",[316,3199,3200],{},"La idea es sencilla: lo que no se expresa queda impreso en algún lugar. Desde este enfoque, la tristeza no expresada puede conducir a problemas en los pulmones. Una tristeza profunda puede ir más lejos. Todo el cuerpo rechaza la alegría de vivir. La atención se queda en el gris de los días corrientes. Nada parece sonreír. El dolor fluye por dentro. El corazón se siente como si se desgarrara. Un vacío enorme parece ensancharse, haciendo sitio a una bola de dolor.",[500,3202,3204],{"id":3203},"desconectado-de-tu-propio-poder","Desconectado de tu propio poder",[316,3206,3207],{},"Con ese vacío llega una pérdida de contacto con el poder creativo. La vida se afronta con sumisión en lugar de con acción. Soportas los días en lugar de moverte en ellos.",[500,3209,3211],{"id":3210},"dejar-que-el-dolor-se-mueva","Dejar que el dolor se mueva",[316,3213,3214],{},"La dirección que sana es dejar que el dolor se abra paso. Necesitas algo de intensidad en la vida, algo de calor que haga hervir las lágrimas interiores para que puedan salir del cuerpo, como sube el vapor. Entonces el vacío puede llenarse de dulzura y de ternura. Las ideas oscuras se disipan. La energía y la alegría de vivir encuentran el camino de vuelta.",[316,3216,3217,3218,3220,3221,2307],{},"Una tristeza muy profunda también se asocia con la ",[329,3219,1041],{"href":1040},". Las zonas del cuerpo que se nombran aquí son la respiración, el corazón y el ",[329,3222,3161],{"href":86},[335,3224,804],{"id":803},[316,3226,3227],{},"No se trata de culparte por sentirte triste. La tristeza es humana. La perspectiva emocional te invita a dejar de guardarla en silencio.",[558,3229,3230,3236,3242,3248],{},[561,3231,3232,3235],{},[564,3233,3234],{},"Dale una salida."," Habla, escribe, llora. Lo que queda sin decir es, desde este enfoque, lo que el cuerpo puede acabar cargando.",[561,3237,3238,3241],{},[564,3239,3240],{},"Observa el filtro gris."," Si nada puede sonreírte, puede que la tristeza esté tiñendo todo el día, no solo un hecho.",[561,3243,3244,3247],{},[564,3245,3246],{},"Elige una acción."," La sumisión espera. Un pequeño acto propio es un camino de vuelta a tu poder.",[561,3249,3250,3253],{},[564,3251,3252],{},"Pide calor."," La ternura forma parte de llenar el vacío, no es un lujo para después de haber salido adelante.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3255},[3256,3257,3258,3262],{"id":3147,"depth":18,"text":3148},{"id":3175,"depth":18,"text":3176},{"id":3196,"depth":18,"text":3197,"children":3259},[3260,3261],{"id":3203,"depth":25,"text":3204},{"id":3210,"depth":25,"text":3211},{"id":803,"depth":18,"text":804},[2882,2883,1176,3264,3265,3266,3267,3268,3269,3081,3270,3271,1420,992,864,2902,3086,3272,2418,2903,3273,3089,2907,2908,3274,3275,2911,3276,3093],"\u002Fazucar-en-sangre\u002Fhipoglucemia","\u002Fojos-y-oidos\u002Fconjuntivitis","\u002Fojos-y-oidos\u002Fotitis","\u002Fojos-y-oidos\u002Fhipermetropia","\u002Fojos-y-oidos\u002Fglaucoma","\u002Fojos-y-oidos\u002Ftic-en-el-ojo-izquierdo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fdesprendimiento-de-retina","\u002Fojos-y-oidos\u002Forzuelo","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-tobillo-izquierdo","\u002Fpancreas\u002Fpancreatitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fresfriado","\u002Fsistema-respiratorio\u002Ftos","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fproblemas-pulmonares","La tristeza se asienta en los pulmones y el corazón, y la muy profunda en el azúcar en sangre. Su significado espiritual: un dolor no dicho y dejarlo moverse.",[1399,2923,680,3097,1626,1401,2137],[],{},[3282,3283,3284,3285,3286],"¿Qué tristeza no me he permitido expresar?","¿Veo solo el gris de mis días, como si nada pudiera sonreírme?","¿Dónde he dejado de actuar y he empezado solo a soportar la vida?","¿Hay una bola de dolor a la que le estoy haciendo sitio, en lugar de dejar que se mueva?","¿Qué calor o qué ternura me faltan de verdad?",[3288,3289,3290],"\u002Femotions\u002Fpena","\u002Femotions\u002Fmelancolia","\u002Femotions\u002Fdepresion",[],{"title":291,"description":3277},"Tristeza: dónde se guarda y significado espiritual",[3295],{"author":696,"work":697,"entries":3296,"pages":3298},[3297],"Tristesse","413","es\u002Femotions\u002Ftristeza","La tristeza suele entenderse como un dolor que no se ha expresado. En lo espiritual, la tristeza no expresada se asocia con los pulmones, una tristeza más honda con el corazón y una tristeza muy profunda con la diabetes.",[3302,3303,3304,3305,3306],"Un dolor no expresado","Los pulmones","Un corazón desgarrado","Pérdida de la alegría","Sumisión","\u002Femotions\u002Fsadness",[],"SCen0TcUaRt-3YYJANQSN9SXw5Cf3SNjgyxtDxkNjsQ",{"id":3311,"title":219,"affirmation":3312,"aka":3313,"areas":3318,"body":3319,"conditions":3421,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3423,"extension":654,"group":3424,"guides":3425,"medicalSources":3426,"meta":3427,"navigation":684,"order":25,"path":220,"reflectionQuestions":3428,"related":3434,"sameAs":3436,"seo":3437,"seoTitle":3438,"sources":3439,"stem":3444,"summary":3445,"themes":3446,"translationOf":3451,"whenToSeeADoctor":3452,"__hash__":3456},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio.md","Recupero el gusto por la vida. Hago lo que amo y escucho la alegría que todavía es mía.",[3314,3315,3316,3317],"Lasitud","Desgana","Falta de energía","Estar cansado de todo",[2749,732],{"type":313,"value":3320,"toc":3413},[3321,3325,3338,3342,3359,3362,3366,3369,3375,3379,3382,3384,3387],[335,3322,3324],{"id":3323},"dónde-se-guarda-el-cansancio-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el cansancio en el cuerpo?",[316,3326,3327,3328,3330,3331,3333,3334,3337],{},"En lo espiritual, el cansancio se asocia con la ",[329,3329,2749],{"href":11},", donde se instala el desánimo, y con el ",[329,3332,2779],{"href":34},", donde se dice que la sangre se empobrece cuando se va la alegría de vivir. Se siente como unas extremidades pesadas y un cuerpo sin fuerzas, ese cansancio interior que se describe en ",[329,3335,3336],{"href":1706},"fatiga",". Son vínculos simbólicos más que hallazgos médicos, y un cansancio que no mejora con el descanso pide un análisis de sangre.",[335,3339,3341],{"id":3340},"qué-es-el-cansancio","Qué es el cansancio",[316,3343,3344,3345,3349,3350,3352,3353,1296,3356,3358],{},"El cansancio, en el sentido de lasitud, es ese agotamiento en el que el cuerpo se siente sin fuerzas y aparecen las ganas de abandonar. El ",[329,3346,3348],{"href":3347},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faburrimiento","aburrimiento"," y el desánimo se apoderan de la mente. Está cerca de la fatiga corriente, y también de un ánimo bajo. Si el descanso no te repone, un médico debe buscar causas como la ",[329,3351,1715],{"href":422},", la tensión baja, un problema de ",[329,3354,3355],{"href":166},"tiroides",[329,3357,1742],{"href":1741}," o simplemente una vida que ha sido demasiado durante demasiado tiempo.",[316,3360,3361],{},"En lo espiritual, la pregunta es qué te ha desgastado en tu forma de vivir con los demás.",[335,3363,3365],{"id":3364},"el-significado-emocional-del-cansancio","El significado emocional del cansancio",[316,3367,3368],{},"La pregunta es directa: ¿qué ha provocado este cansancio? Estás insatisfecho con tus relaciones afectivas, con tu pareja o con tus amigos. Estás cansado de adaptarte sin fin a los demás. Vives dividido entre poner primero tus necesidades o las suyas. A menudo, en este enfoque, la sangre se empobrece, porque la alegría de vivir ya no está.",[316,3370,3371,3372,3374],{},"Por eso esta página se asocia con la cabeza, donde se instala el desánimo, y con el ",[329,3373,2779],{"href":34},", donde la interpretación espiritual habla de una sangre empobrecida y apunta a una tensión arterial demasiado baja. Esas son también posibilidades médicas. Sentirse cansado no es un diagnóstico de ninguna de las dos.",[500,3376,3378],{"id":3377},"el-gusto-por-la-vida-a-propósito","El gusto por la vida, a propósito",[316,3380,3381],{},"La dirección hacia la sanación es recuperar el gusto por la vida haciendo cosas que te gustan, dándote placer y escuchando música suave. Es una forma de levantar el ánimo y de volver a entrar en contacto con el alma que puede guiarte hacia la alegría.",[335,3383,804],{"id":803},[316,3385,3386],{},"No se trata de seguir adelante a la fuerza. El cansancio pide un cambio de prioridades y, a veces, un análisis de sangre. La perspectiva emocional te invita a dejar de vivir solo como una adaptación a los demás.",[558,3388,3389,3395,3401,3407],{},[561,3390,3391,3394],{},[564,3392,3393],{},"Ponle nombre a la relación que te cansa."," Una pareja, un amigo, o la costumbre de complacer a todos.",[561,3396,3397,3400],{},[564,3398,3399],{},"Pon una de tus necesidades en primer lugar."," La división entre tus necesidades y las suyas es el conflicto que está en juego aquí.",[561,3402,3403,3406],{},[564,3404,3405],{},"Haz algo que de verdad te guste."," El placer forma parte del remedio que se propone, no es un premio por haberte recuperado antes.",[561,3408,3409,3412],{},[564,3410,3411],{},"Haz que revisen el cansancio"," si no se va. 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Su significado espiritual: la fatiga de adaptarse siempre a los demás.","ties",[845],[],{},[3429,3430,3431,3432,3433],"¿Qué hay en mi situación actual con lo que ya no tengo ánimo de seguir?","¿Estoy cansado de mis relaciones con mi pareja o con mis amigos?","¿Dónde me adapto siempre a los demás y nunca a mí?","¿Siento mis necesidades y las de los demás como un conflicto que no logro resolver?","¿Qué haría esta semana solo porque me gusta?",[3435,3290],"\u002Femotions\u002Fburnout",[],{"title":219,"description":3423},"Cansancio: significado espiritual y dónde se nota en el cuerpo",[3440],{"author":696,"work":697,"entries":3441,"pages":3443},[3442],"Lassitude","254","es\u002Femotions\u002Fcansancio","El cansancio suele interpretarse como un cuerpo agotado y una mente que quiere rendirse. Puede venir de relaciones que ya no te nutren y de una vida dedicada a adaptarte a todos los demás.",[3447,880,3448,3449,3450],"Un cuerpo cansado","Adaptarse a los demás","Una alegría que se apaga","Querer rendirse","\u002Femotions\u002Fweariness",[3453,3454,3455],"Un cansancio que no mejora con el descanso, sobre todo si viene con mareos, desmayos o un ánimo muy bajo.","Cansancio con palidez, falta de aire o el corazón acelerado. La tensión baja y una analítica de sangre alterada son cuestiones médicas, no solo sentimientos.","Ganas de rendirte ante la vida. Pide ayuda de inmediato.","kqVzTvHW4d28HyrrWpsRUEWlAOZgpohfAWHNW8SW2HQ",{"id":3458,"title":261,"affirmation":3459,"aka":3460,"areas":3464,"body":3466,"conditions":3620,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3665,"extension":654,"group":2918,"guides":3666,"medicalSources":3672,"meta":3673,"navigation":684,"order":25,"path":262,"reflectionQuestions":3674,"related":3680,"sameAs":3682,"seo":3685,"seoTitle":3686,"sources":3687,"stem":3692,"summary":3693,"themes":3694,"translationOf":3700,"whenToSeeADoctor":3701,"__hash__":3706},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo.md","Sustituyo el miedo por la confianza. Tengo pleno poder sobre mi vida, y puedo dejarme guiar en lo que hago y digo.",[3461,3462,3463,213],"Temor","Susto","Pavor",[732,3465],"rinones",{"type":313,"value":3467,"toc":3611},[3468,3472,3497,3501,3509,3512,3516,3522,3526,3529,3533,3536,3568,3571,3574,3576,3579],[335,3469,3471],{"id":3470},"dónde-se-guarda-el-miedo-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el miedo en el cuerpo?",[316,3473,3474,3475,3478,3479,3481,3482,3486,3487,3491,3492,3496],{},"En lo espiritual, se dice que el miedo se asienta en ",[329,3476,3477],{"href":80},"los riñones",", considerados su sede, y que se manifiesta primero en el ",[329,3480,795],{"href":34},", que late con fuerza. También se asocia con el estómago y el intestino, los lugares que retienen o sueltan, como en el ",[329,3483,3485],{"href":3484},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","dolor de estómago"," y el ",[329,3488,3490],{"href":3489},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fcolon-irritable","síndrome del intestino irritable",", y con los ",[329,3493,3495],{"href":3494},"\u002Fes\u002Frinones\u002Fcalculos-renales","cálculos renales",". Es un mapa simbólico, no un hecho médico, y un corazón acelerado o un dolor merecen un médico además de una reflexión.",[335,3498,3500],{"id":3499},"qué-es-el-miedo","Qué es el miedo",[316,3502,3503,3504,3508],{},"El miedo es la ",[329,3505,3507],{"href":3506},"\u002Fes\u002Femociones\u002Faprension","aprensión"," ante un peligro, real o imaginado. El corazón se acelera. El cuerpo se tensa. Esa reacción es útil cuando el peligro es real y breve. Se convierte en un problema cuando el peligro no está, o cuando el miedo empieza a decidir tus días: lo que evitas, lo que compruebas, lo que no te atreves a arriesgar. Los ataques de pánico son un miedo que ha desbordado a la razón. Merecen atención médica.",[316,3510,3511],{},"En lo espiritual, aquí se mira qué protege el miedo y qué poder se ha quedado.",[335,3513,3515],{"id":3514},"el-significado-emocional-del-miedo","El significado emocional del miedo",[316,3517,3518,3519,3521],{},"El miedo ocupa su lugar cuando te sientes preocupado, inseguro de ti, desanimado o muy emotivo. Su objeto puede ser el fracaso, el abandono, el rechazo o el miedo a ser herido. Se vuelve tan real a tus ojos que todo el cuerpo reacciona, y en particular ",[329,3520,3477],{"href":80},". Se consideran la sede del miedo. La señal que puedes notar enseguida es el corazón, que late con fuerza.",[500,3523,3525],{"id":3524},"un-miedo-que-atrae-lo-que-teme","Un miedo que atrae lo que teme",[316,3527,3528],{},"En lo espiritual, el miedo solo aumenta la probabilidad de que llegue lo que temes. El propio miedo a la enfermedad puede influir en que la enfermedad aparezca. No es un veredicto, ni un motivo para saltarte el médico. Es un aviso de que el miedo puede empezar a llevar las riendas. Son tus miedos los que controlan tu vida, no las personas ni las situaciones. Si algo ocurriera, sería esa cosa, u otra persona, la que tendría el control. Tener miedo muestra que has dejado ir tu poder.",[500,3530,3532],{"id":3531},"seis-miedos-frecuentes","Seis miedos frecuentes",[316,3534,3535],{},"Tómalos como preguntas, no como una lista completa:",[558,3537,3538,3543,3548,3553,3558,3563],{},[561,3539,3540],{},[564,3541,3542],{},"Miedo a morir.",[561,3544,3545],{},[564,3546,3547],{},"Miedo a la enfermedad.",[561,3549,3550],{},[564,3551,3552],{},"Miedo a la pobreza.",[561,3554,3555],{},[564,3556,3557],{},"Miedo a perder el amor de alguien querido.",[561,3559,3560],{},[564,3561,3562],{},"Miedo a la vejez.",[561,3564,3565],{},[564,3566,3567],{},"Miedo a la crítica.",[316,3569,3570],{},"Cuando el miedo controla tu razón, pueden aparecer ataques de pánico. Ya no consigues mantenerte neutral ni tomar distancia de lo que estás viviendo. Te quedas desequilibrado, vulnerable por dentro. Estás más centrado en lo que los demás esperan que en tus propias necesidades. Pierdes tus puntos de referencia, y a veces sientes que te estás volviendo loco.",[316,3572,3573],{},"El miedo te muestra la parte de la vida donde hace falta más amor. Señala el conflicto emocional que hay que resolver, para que el amor, la sabiduría y la libertad encuentren el camino de vuelta.",[335,3575,804],{"id":803},[316,3577,3578],{},"No se trata de avergonzarte por tener miedo. El miedo es una señal. La perspectiva emocional te invita a ver quién está realmente al mando en ese momento: tú o el miedo.",[558,3580,3581,3587,3593,3599,3605],{},[561,3582,3583,3586],{},[564,3584,3585],{},"Siente el corazón y luego nombra el miedo."," Un corazón acelerado es información. Ponerle nombre al miedo es el siguiente paso.",[561,3588,3589,3592],{},[564,3590,3591],{},"Recupera tu poder."," Pregúntate qué entregaste al peligro, o a otra persona, en el momento en que tuviste miedo.",[561,3594,3595,3598],{},[564,3596,3597],{},"Mira los seis."," Normalmente uno suena más fuerte que los demás.",[561,3600,3601,3604],{},[564,3602,3603],{},"Pon amor allí donde apunta el miedo."," El miedo se interpreta como una señal de dónde falta amor, no como una identidad.",[561,3606,3607,3610],{},[564,3608,3609],{},"Si es pánico, pide ayuda."," La confianza es una dirección interior. Un ataque de pánico también es algo que ocurre en el cuerpo.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3612},[3613,3614,3615,3619],{"id":3470,"depth":18,"text":3471},{"id":3499,"depth":18,"text":3500},{"id":3514,"depth":18,"text":3515,"children":3616},[3617,3618],{"id":3524,"depth":25,"text":3525},{"id":3531,"depth":25,"text":3532},{"id":803,"depth":18,"text":804},[3621,2881,2884,3622,3623,3624,1176,3264,3625,2885,3626,2886,2887,2888,3627,2422,3628,3267,3629,2889,3630,3631,3632,3633,3634,3635,2892,3636,2893,2894,3637,3638,2152,2895,3639,3640,1847,1175,992,990,1846,1647,991,1645,3641,2711,3642,3643,3644,3085,2902,3645,3646,2418,3647,3648,3649,2905,3650,2908,3275,2909,3651,3652,3653,3654,3655,2912,3656,2913,3422,3657,2915,3658,3659,3660,3661,865,3662,3663,3664],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","\u002Fespalda\u002Fescoliosis","\u002Fespalda\u002Ftorticolis","\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","\u002Fsistema-digestivo\u002Fapendicitis","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdolor-de-estomago","\u002Fojos-y-oidos\u002Fastigmatismo","\u002Fojos-y-oidos\u002Fperdida-de-audicion","\u002Fojos-y-oidos\u002Fmiopia","\u002Fojos-y-oidos\u002Facufenos","\u002Fcabello-y-unas\u002Falopecia-areata","\u002Fcabello-y-unas\u002Fcaida-del-cabello","\u002Fcabeza\u002Falzheimer","\u002Fcabeza\u002Fdislexia","\u002Fcabeza\u002Fdesmayo","\u002Fcabeza\u002Fmeningitis","\u002Fcabeza\u002Fesclerosis-multiple","\u002Fcabeza\u002Fparkinson","\u002Fcabeza\u002Faccidente-cerebrovascular","\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-ingle","\u002Frinones\u002Fcistitis","\u002Frinones\u002Fincontinencia","\u002Frinones\u002Finfeccion-renal","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-izquierda","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pierna-derecha","\u002Fboca-y-dientes\u002Fdolor-de-mandibula","\u002Fboca-y-dientes\u002Fmuelas-del-juicio","\u002Fsistema-reproductor\u002Fendometriosis","\u002Fsistema-reproductor\u002Fprostata","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fgripe","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fhipo","\u002Fsistema-respiratorio\u002Flaringitis","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fneumonia","\u002Fsistema-respiratorio\u002Fsinusitis","\u002Fpiel\u002Facne","\u002Fpiel\u002Feccema","\u002Fpiel\u002Fherpes-zoster","\u002Fpiel\u002Fverrugas","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Falergias","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsindrome-de-fatiga-cronica","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fgolpe-de-calor","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Finfecciones","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsudoracion-y-olor-corporal","El miedo se asienta en los riñones, el corazón y el estómago. Su significado espiritual: el poder que entregas, seis miedos frecuentes y una afirmación.",[1828,677,1399,678,679,3667,680,2924,3097,3668,3669,2925,2926,3670,3671,1626,1627,1401,2134,2927,2135,2929,2137,2930],"\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-la-espalda","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-el-cuello","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Fpicazon-pies-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fpicazon-nariz-significado-espiritual",[],{},[3675,3676,3677,3678,3679],"Cuando tengo miedo, ¿siento que el corazón se me acelera y que el cuerpo se pone en guardia?","¿Qué miedo manda de verdad: la muerte, la enfermedad, la pobreza, perder el amor de alguien, envejecer o la crítica?","¿He dejado que este miedo, más que las personas o la situación, dirija mi vida?","¿En qué estoy centrado en lo que los demás esperan, en lugar de en lo que necesito?","¿Qué cambiaría si pusiera amor y confianza allí donde está el miedo?",[3681,2943],"\u002Femotions\u002Fansiedad",[3683,3684],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFear","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ44619",{"title":261,"description":3665},"Miedo: dónde se guarda en el cuerpo y significado espiritual",[3688],{"author":696,"work":697,"entries":3689,"pages":3691},[3690],"Peur","341–342","es\u002Femotions\u002Fmiedo","El miedo suele entenderse como un poder que has entregado. El corazón se acelera, los riñones se consideran su sede, y aquello que temes puede empezar a organizar tu vida.",[3695,3696,3697,3698,3699],"El corazón acelerado","El poder entregado","Abandono y rechazo","Miedo a perder","La crítica","\u002Femotions\u002Ffear",[3702,3703,3704,3705],"Dolor en el pecho, falta de aire intensa, desmayo o la sensación de que te estás muriendo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Ataques de pánico, o un miedo que te impide salir de casa, dormir o trabajar.","Un miedo a la enfermedad que se ha convertido en una enfermedad en sí, con comprobaciones constantes o evitación.","Pensamientos de hacerte daño. Busca ayuda de inmediato.","fqbDp3XSrbTaoIHoPiOkURDcpIRorxN9cvQglYz80Vg",{"id":3708,"title":279,"affirmation":3709,"aka":3710,"areas":3715,"body":3716,"conditions":3802,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3816,"extension":654,"group":3817,"guides":3818,"medicalSources":3819,"meta":3820,"navigation":684,"order":33,"path":280,"reflectionQuestions":3821,"related":3827,"sameAs":3830,"seo":3831,"seoTitle":3832,"sources":3833,"stem":3838,"summary":3839,"themes":3840,"translationOf":3846,"whenToSeeADoctor":3847,"__hash__":3848},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento.md","Acepto lo que pasó y me vuelvo hacia lo que viene. No necesito endurecer mi corazón para recordar.",[3711,3712,3713,3714],"Rencor","Un agravio","Guardar rencor","Amargura",[732],{"type":313,"value":3717,"toc":3796},[3718,3722,3738,3742,3745,3748,3752,3759,3765,3767,3770],[335,3719,3721],{"id":3720},"dónde-se-guarda-el-resentimiento-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el resentimiento en el cuerpo?",[316,3723,3724,3725,3727,3728,3732,3733,3737],{},"En lo espiritual, el resentimiento se asocia con el ",[329,3726,795],{"href":34},", del que se dice que se endurece cuando sigues rumiando el pasado. También aparece en los ",[329,3729,3731],{"href":3730},"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares","cálculos biliares",", como una amargura acumulada durante años, en los ",[329,3734,3736],{"href":3735},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Fquistes","quistes",", donde el orgullo herido se solidifica, y en una espalda que sigue encorvada bajo un viejo agravio. Es un mapa simbólico más que médico, y se ofrece como una pregunta, no como un diagnóstico.",[335,3739,3741],{"id":3740},"qué-es-el-resentimiento","Qué es el resentimiento",[316,3743,3744],{},"El resentimiento es el agravio que queda después de la herida. Sientes una amargura profunda hacia una persona o una situación, y ganas de venganza. Recordar que te hicieron daño es humano. El resentimiento es lo que ocurre cuando cultivas ese recuerdo y organizas tu historia a su alrededor.",[316,3746,3747],{},"En lo espiritual, esto no dice que la herida no fuera nada. Mira el precio de convertir el rencor en una identidad.",[335,3749,3751],{"id":3750},"el-significado-emocional-del-resentimiento","El significado emocional del resentimiento",[316,3753,3754,3755,3758],{},"Te ves como la persona a la que frustraron, hirieron, una víctima. La vida debería haber sido mejor. Deberías haber llegado más alto, \"pero alguien me lo impidió\". Haces a los demás responsables de tu propia vida. ¿Para qué gastar tu energía en ",[329,3756,3757],{"href":1931},"odiar"," a alguien?",[316,3760,3761,3762,3764],{},"Si no aceptas los acontecimientos con el ",[329,3763,795],{"href":34}," y no te vuelves hacia el futuro, y si rumias el pasado sin parar, se dice que el corazón se endurece y que el cuerpo responde con un malestar o una enfermedad. Por eso esta página se asocia con el corazón. Es una imagen de lo que cuesta endurecerse. No es un diagnóstico.",[335,3766,804],{"id":803},[316,3768,3769],{},"No se trata de olvidar por obligación un daño real. La perspectiva emocional te invita a dejar de construir tu vida alrededor de la persona que te hizo daño.",[558,3771,3772,3778,3784,3790],{},[561,3773,3774,3777],{},[564,3775,3776],{},"Fíjate en la venganza."," El deseo de ajustar cuentas es el centro de este significado.",[561,3779,3780,3783],{},[564,3781,3782],{},"Revisa la historia del impedimento."," \"Alguien me lo impidió\" puede convertirse en una forma de no vivir tu propia vida.",[561,3785,3786,3789],{},[564,3787,3788],{},"Recupera la responsabilidad."," Los demás no pueden cargarla por ti.",[561,3791,3792,3795],{},[564,3793,3794],{},"Gira un grado hacia lo que viene."," Rumiar es lo que endurece el corazón.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3797},[3798,3799,3800,3801],{"id":3720,"depth":18,"text":3721},{"id":3740,"depth":18,"text":3741},{"id":3750,"depth":18,"text":3751},{"id":803,"depth":18,"text":804},[3803,2883,3804,2420,2888,3268,3271,2891,3805,2895,2898,3806,2901,3642,3807,3808,3645,3809,3810,3811,2905,3812,2906,3089,3275,3813,2913,2914,3814,3815,3659,3664],"\u002Fespalda\u002Fdolor-lumbar","\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiverticulitis","\u002Fcabeza\u002Fmareo-por-movimiento","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fdolor-de-rodilla-izquierda","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pantorrilla","\u002Fpiernas-y-pies\u002Funa-encarnada","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-piernas","\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fcalculos-biliares","\u002Fhigado-y-vesicula-biliar\u002Fictericia","\u002Fsistema-reproductor\u002Fmiomas","\u002Fhombros\u002Fhombros-encorvados","\u002Fpiel\u002Fquistes","\u002Fpiel\u002Fcicatrices","Se dice que el resentimiento endurece el corazón y se asienta en cálculos biliares y quistes. Su significado espiritual: un agravio mantenido vivo, y mirar hacia lo que viene.","anger",[1399,3669,681,2928,1402,2137],[],{},[3822,3823,3824,3825,3826],"¿Con quién sigo deseando ajustar cuentas?","¿Estoy cultivando la historia de que alguien me impidió tener la vida que debería haber tenido?","¿He hecho a los demás responsables de mi propia vida?","¿Cuánta energía estoy gastando en odiar a alguien?","¿Qué significaría mirar hacia el futuro en lugar de seguir rumiando?",[3828,3829],"\u002Femotions\u002Fodio","\u002Femotions\u002Fira",[],{"title":279,"description":3816},"Resentimiento y rencor: significado espiritual en el cuerpo",[3834],{"author":696,"work":697,"entries":3835,"pages":3837},[3836],"Rancune","362","es\u002Femotions\u002Fresentimiento","El resentimiento suele interpretarse como un agravio profundo que mantienes vivo. Te ves como la persona a la que hicieron daño, y haces a los demás responsables de la vida que no has vivido.",[3841,3842,3843,3844,3845],"Un agravio cultivado","El deseo de venganza","Verse como la víctima","La culpa puesta en otros","Un corazón que se endurece","\u002Femotions\u002Fresentment",[],"BlAun20gAPo6tx0sUzHlZCCoOHzIwiJVDmz6it4xDjI",{"id":3850,"title":240,"affirmation":3851,"aka":3852,"areas":3858,"body":3861,"conditions":3976,"dateModified":652,"datePublished":2916,"description":3977,"extension":654,"group":3978,"guides":3979,"medicalSources":3980,"meta":3981,"navigation":684,"order":49,"path":241,"reflectionQuestions":3982,"related":3988,"sameAs":3989,"seo":3990,"seoTitle":3991,"sources":3992,"stem":3997,"summary":3998,"themes":3999,"translationOf":4005,"whenToSeeADoctor":4006,"__hash__":4011},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad.md","Trato mi sensibilidad como una forma de comunicarme. Vuelvo a este momento y aprendo a confiar en mí.",[3853,3854,3855,3856,3857],"Hiperemotividad","Hipersensibilidad","Ser muy emocional","Sentirlo todo","Emociones a flor de piel",[732,2750,3859,3860],"sistema-digestivo","ojos-y-oidos",{"type":313,"value":3862,"toc":3970},[3863,3867,3894,3898,3906,3909,3913,3916,3927,3930,3933,3935,3938],[335,3864,3866],{"id":3865},"dónde-se-guarda-la-emotividad-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda la emotividad en el cuerpo?",[316,3868,3869,3870,3872,3873,3875,3876,3879,3880,3884,3885,3889,3890,3893],{},"La emotividad se manifiesta en varios lugares a la vez, y por eso se asocia con el ",[329,3871,2779],{"href":34}," (el corazón acelerado), el ",[329,3874,2770],{"href":26}," (la garganta cerrada), el ",[329,3877,3878],{"href":42},"aparato digestivo"," (el estómago revuelto, el ",[329,3881,3883],{"href":3882},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Festrenimiento","estreñimiento"," o la ",[329,3886,3888],{"href":3887},"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo\u002Fdiarrea","diarrea",") y ",[329,3891,3892],{"href":19},"los ojos"," (la vista que se nubla). En lo espiritual, todo esto es el cuerpo respondiendo a una sensibilidad que pone cada emoción a flor de piel. Es una imagen simbólica más que una explicación médica, y cada una de estas señales también puede revisarla un médico.",[335,3895,3897],{"id":3896},"qué-es-la-emotividad","Qué es la emotividad",[316,3899,3900,3901,3162,3903,3905],{},"La emotividad, o más bien la hiperemotividad, pone cada emoción a flor de piel. La menor cosa te desborda. En ese estado te sientes paralizado. La vista se te nubla. Incluso puedes perder el equilibrio. Están presentes la inseguridad, el ",[329,3902,791],{"href":790},[329,3904,2023],{"href":2022},". La mente está hiperactiva. Tiendes a dramatizarlo todo.",[316,3907,3908],{},"Esas también son cuestiones médicas. En lo espiritual, se escucha la sensibilidad y el miedo a lo desconocido que hay debajo.",[335,3910,3912],{"id":3911},"el-significado-emocional-de-la-emotividad","El significado emocional de la emotividad",[316,3914,3915],{},"Tiendes a pasar menos a la acción, a cumplir menos tareas, a llevar a cabo muy pocos proyectos, porque el miedo te paraliza. Te vuelves frágil, emocional y físicamente. El reflejo es aislarte del mundo para protegerte.",[316,3917,3918,3919,2804,3921,3923,3924,3926],{},"Las señales físicas que se nombran aquí son la razón por la que esta página se asocia con varias partes del cuerpo. El corazón se acelera. La garganta se cierra. La digestión cuesta, a veces hasta llegar a úlceras de estómago, con ",[329,3920,3883],{"href":3882},[329,3922,3888],{"href":3887}," y rigidez muscular. La vista nublada corresponde a los ojos. Con miedo a lo desconocido, adoptas costumbres para reducir la ",[329,3925,1300],{"href":1299}," que trae ese desconocido.",[316,3928,3929],{},"¿De dónde viene la agitación? Puede ser un trauma emocional, conflictos repetidos o un clima habitual de inseguridad, afectiva o material.",[316,3931,3932],{},"La sensibilidad no se trata como un defecto que hay que eliminar. La dirección hacia la sanación es considerar la emotividad como una forma de comunicarte con los demás, y volver a tu propia esencia. La meditación, la relajación o cualquier técnica que te calme y te traiga al aquí y ahora puede ayudarte a volver a contactar con tu ser interior y a reequilibrar las emociones. Desde ahí redescubres tus verdaderas necesidades y aprendes a confiar en ti.",[335,3934,804],{"id":803},[316,3936,3937],{},"No se trata de endurecerte. La perspectiva emocional te invita a aprovechar la sensibilidad y a calmar la dramatización que te impide actuar.",[558,3939,3940,3946,3952,3958,3964],{},[561,3941,3942,3945],{},[564,3943,3944],{},"Nombra una cosa que dramatizas."," La hiperactividad de la mente forma parte del cuadro.",[561,3947,3948,3951],{},[564,3949,3950],{},"Siente dónde se posa."," El corazón, la garganta, el estómago y los ojos son los lugares que señala esta interpretación. El dolor en esas zonas sigue mereciendo la visita a un médico.",[561,3953,3954,3957],{},[564,3955,3956],{},"Mira el aislamiento como una protección."," El miedo a lo desconocido es la razón por la que se forman las costumbres.",[561,3959,3960,3963],{},[564,3961,3962],{},"Vuelve a este momento."," La calma es la manera de encontrar tus verdaderas necesidades.",[561,3965,3966,3969],{},[564,3967,3968],{},"Deja que la sensibilidad le hable a alguien."," Es una forma de comunicarte, no solo una tormenta.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":3971},[3972,3973,3974,3975],{"id":3865,"depth":18,"text":3866},{"id":3896,"depth":18,"text":3897},{"id":3911,"depth":18,"text":3912},{"id":803,"depth":18,"text":804},[2881,2914],"La emotividad se siente como un corazón acelerado, una garganta cerrada y un estómago revuelto. Su significado espiritual: emociones a flor de piel y miedo a lo desconocido.","inward",[],[],{},[3983,3984,3985,3986,3987],"¿Qué pequeñez me desborda, y la dramatizo enseguida?","¿El miedo me ha paralizado hasta el punto de empezar cosas y terminar muy pocas?","¿Me aíslo del mundo para sentirme a salvo?","¿Dónde lo siento en el cuerpo, en el corazón, la garganta, el estómago, los ojos?","¿Esta agitación llegó después de un trauma emocional, de conflictos repetidos o de un clima de inseguridad?",[3681,2944],[],{"title":240,"description":3977},"Emotividad: significado espiritual y dónde afecta al cuerpo",[3993],{"author":696,"work":697,"entries":3994,"pages":3996},[3995],"Émotivité","170","es\u002Femotions\u002Femotividad","La emotividad suele interpretarse como tener todas las emociones a flor de piel. Una pequeñez te desborda, el miedo paraliza la acción, y el cuerpo responde con el corazón acelerado, la garganta cerrada y una digestión alterada.",[4000,4001,4002,4003,4004],"Las emociones a flor de piel","Dramatizar","Paralizado por el miedo","El aislamiento como protección","Lo desconocido","\u002Femotions\u002Femotivity",[4007,4008,4009,4010],"El corazón acelerado con dolor en el pecho, mucha dificultad para respirar o desmayo. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Dolor de estómago, úlceras, o diarrea y estreñimiento que se alternan una y otra vez. Haz que te revisen la digestión.","Sentirte tan desbordado que no puedes trabajar, dormir o salir de casa.","Una sensibilidad que apareció después de un trauma. Pueden acompañarte. No tienes que regularla tú solo.","TcwaSXQfmhh3oxCp0Jgn4qFj4hNEiAbXDuZhvhzOUD8",{"id":4013,"title":237,"affirmation":4014,"aka":4015,"areas":4020,"body":4023,"conditions":4214,"dateModified":652,"datePublished":1396,"description":4220,"extension":654,"group":3095,"guides":4221,"medicalSources":4222,"meta":4229,"navigation":684,"order":35,"path":238,"reflectionQuestions":4230,"related":4237,"sameAs":4238,"seo":4241,"seoTitle":4242,"sources":4243,"stem":4272,"summary":4273,"themes":4274,"translationOf":4280,"whenToSeeADoctor":4281,"__hash__":4287},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo.md","Dejo que la persona que amo siga su camino. Conservo lo que compartimos, y dejo que la vida vuelva a moverse en mí.",[237,4016,4017,4018,4019],"Luto","Pérdida de un ser querido","Pena por una muerte","Aflicción",[4021,2750,4022,732],"piel","espalda",{"type":313,"value":4024,"toc":4202},[4025,4029,4054,4058,4064,4067,4071,4076,4080,4087,4091,4094,4097,4101,4104,4140,4147,4151,4159,4161,4164],[335,4026,4028],{"id":4027},"dónde-se-guarda-el-duelo-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el duelo en el cuerpo?",[316,4030,4031,4032,4034,4035,4039,4040,4042,4043,4047,4048,4050,4051,4053],{},"En lo espiritual, el duelo se asocia ante todo con los pulmones y el pecho, el ",[329,4033,3154],{"href":26},", donde la respiración se entrecorta y la ",[329,4036,4038],{"href":4037},"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio\u002Fneumonia","neumonía"," aparece junto al desánimo. Un duelo sin cerrar también se lee en la ",[329,4041,4021],{"href":57},", como en el ",[329,4044,4046],{"href":4045},"\u002Fes\u002Fpiel\u002Feccema","eccema"," tras perder el contacto de alguien, en el cuello y la ",[329,4049,4022],{"href":50}," como lágrimas secas, y en el ",[329,4052,795],{"href":34},". Es un mapa simbólico, no médico: el duelo altera de verdad el sueño y la energía, y los síntomas físicos siempre necesitan atención.",[335,4055,4057],{"id":4056},"qué-es-el-duelo","Qué es el duelo",[316,4059,4060,4061,4063],{},"El duelo es la respuesta a la pérdida de alguien o de algo que amas, casi siempre a causa de una muerte. No es una enfermedad. Puede traer conmoción, entumecimiento, una profunda ",[329,4062,531],{"href":530},", rabia, culpa, agotamiento, mal sueño y dolores físicos, a menudo en oleadas que vuelven en los aniversarios o sin previo aviso. Para la mayoría de las personas, el dolor cambia de forma poco a poco a lo largo de meses y años, y la vida vuelve a crecer a su alrededor.",[316,4065,4066],{},"A veces el duelo sigue tan en carne viva como los primeros días durante mucho tiempo, y hace imposible la vida cotidiana. Es lo que se llama duelo prolongado. Está reconocido y tiene tratamiento, y los servicios de acompañamiento en el duelo y las terapias de conversación pueden ayudar en cualquier momento.",[500,4068,4070],{"id":4069},"en-qué-se-diferencia-el-duelo-de-la-pena-en-este-sitio","En qué se diferencia el duelo de la pena en este sitio",[316,4072,1067,4073,4075],{},[329,4074,2255],{"href":2254}," es la página del corazón herido después de cualquier experiencia dolorosa: una ruptura, una decepción, una traición, una vieja herida de la infancia que resurge. El duelo es la página de la pérdida definitiva: una muerte, o una pérdida que es final y debe aceptarse como tal. La pena pregunta qué ha herido el corazón. El duelo pregunta cómo dejar ir a alguien. Las dos se superponen a menudo, y una muerte trae pena consigo. Si tu dolor tiene que ver con alguien que sigue vivo, la página de la pena probablemente sea la más cercana.",[335,4077,4079],{"id":4078},"el-significado-emocional-del-duelo","El significado emocional del duelo",[316,4081,4082,4083,4086],{},"En francés, hacer el duelo se dice ",[594,4084,4085],{},"faire son deuil",", literalmente \"hacer su duelo\". La expresión, como la española, convierte el duelo en un trabajo, algo que se hace y se completa, y no solo algo que se siente. En lo espiritual, el duelo es el trabajo de aceptar una separación que no puedes deshacer.",[500,4088,4090],{"id":4089},"dejar-que-la-persona-siga-su-camino","Dejar que la persona siga su camino",[316,4092,4093],{},"La muerte se describe como un estado, no como una enfermedad, y como una partida más que como un final: la persona \"se ha ido\", \"ha dejado su cuerpo físico\". Quienes se quedan tienen un papel real. Al aceptar la partida desde el corazón, dejan que quien se ha ido continúe libremente. Aferrarse es natural, y es también lo que impide atravesar la separación.",[316,4095,4096],{},"Es una forma de mirar, no una creencia que tengas que compartir. Lo que ofrece es una dirección: un amor que libera en lugar de un amor que retiene.",[500,4098,4100],{"id":4099},"cuando-el-duelo-no-ha-terminado","Cuando el duelo no ha terminado",[316,4102,4103],{},"Varias partes del cuerpo se asocian con un duelo que no se ha completado:",[558,4105,4106,4115,4124,4134],{},[561,4107,4108,4111,4112,4114],{},[564,4109,4110],{},"La piel."," Una alergia puede relacionarse con algo que te recuerda a una persona que ha muerto, una separación que el cuerpo todavía rechaza. El ",[329,4113,4046],{"href":4045}," se asocia con la pérdida del contacto de alguien: la piel recuerda haber sido amada, y todavía queda un duelo por hacer.",[561,4116,4117,4120,4121,4123],{},[564,4118,4119],{},"La respiración."," La pleuresía se relaciona con miedos que no pudiste expresar tras la desesperación de perder a alguien querido, a menudo en la familia, detrás de una apariencia de fortaleza. La ",[329,4122,4038],{"href":4037}," se sitúa en el mismo terreno del desánimo y de la pregunta de si la vida merece el esfuerzo. Ambas son infecciones que requieren atención médica, sea cual sea su significado para ti.",[561,4125,4126,4129,4130,2307],{},[564,4127,4128],{},"El cuello."," En la parte alta de la columna, el duelo sin cerrar se asocia con las lágrimas secas: pena, decepción y arrepentimiento guardados dentro, de modo que nada lubrica el movimiento. Consulta ",[329,4131,4133],{"href":4132},"\u002Fes\u002Fespalda\u002Fdolor-de-espalda-alta-y-cuello","el dolor de la parte alta de la espalda y del cuello",[561,4135,4136,4139],{},[564,4137,4138],{},"El corazón y el cerebro."," Un enlentecimiento brusco del corazón con desmayo, conocido como síndrome de Adams-Stokes, se asocia con un dolor profundo y duradero, con aferrarse a recuerdos dolorosos y con un duelo, por una persona o por una obra, que no se ha cerrado. Ante todo es una urgencia médica.",[316,4141,787,4142,4146],{},[329,4143,4145],{"href":4144},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fllanto","llanto"," forma parte de este cuadro. Las lágrimas a las que se deja correr son parte de cómo avanza el duelo.",[500,4148,4150],{"id":4149},"pérdidas-que-no-son-muertes","Pérdidas que no son muertes",[316,4152,4153,4154,4158],{},"El duelo no es solo por personas. Un trabajo, un proyecto, una casa, una relación, o la propia juventud en la ",[329,4155,4157],{"href":4156},"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor\u002Fmenopausia","menopausia"," pueden necesitar su duelo antes de que puedas vivir plenamente el presente.",[335,4160,804],{"id":803},[316,4162,4163],{},"No se trata de apresurar el duelo ni de ponerte nota por cómo lo llevas. La perspectiva emocional te invita a dejar que el trabajo del duelo suceda.",[558,4165,4166,4172,4178,4184,4190,4196],{},[561,4167,4168,4171],{},[564,4169,4170],{},"Que sea un trabajo, no un examen."," El duelo tiene su propio ritmo. Se hace despacio, y se puede hacer con ayuda.",[561,4173,4174,4177],{},[564,4175,4176],{},"Deja que vengan las lágrimas."," Las lágrimas secas son lágrimas retenidas. Llorar a solas, con un amigo o con un terapeuta, todo cuenta.",[561,4179,4180,4183],{},[564,4181,4182],{},"Suelta sin olvidar."," Dejar ir a alguien no significa quererlo menos. Significa dejar que el amor deje de doler.",[561,4185,4186,4189],{},[564,4187,4188],{},"Observa lo que recuerda el cuerpo."," Un olor, un roce, un lugar pueden traerte de vuelta la pérdida. No es debilidad. Es la separación pidiendo ser vivida.",[561,4191,4192,4195],{},[564,4193,4194],{},"Nombra las otras pérdidas."," Si una pérdida que no es una muerte te pesa, también merece su propio duelo.",[561,4197,4198,4201],{},[564,4199,4200],{},"Vuelve a la vida, con suavidad."," Hacer las paces con tu propia historia deja espacio para que regresen la alegría, el compartir y el amor.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4203},[4204,4205,4208,4213],{"id":4027,"depth":18,"text":4028},{"id":4056,"depth":18,"text":4057,"children":4206},[4207],{"id":4069,"depth":25,"text":4070},{"id":4078,"depth":18,"text":4079,"children":4209},[4210,4211,4212],{"id":4089,"depth":25,"text":4090},{"id":4099,"depth":25,"text":4100},{"id":4149,"depth":25,"text":4150},{"id":803,"depth":18,"text":804},[4215,4216,3081,4217,2421,4218,3660,4219],"\u002Fsistema-digestivo\u002Fperdida-de-apetito","\u002Fojos-y-oidos\u002Fzumbido-en-el-oido-izquierdo","\u002Fpiernas-y-pies\u002Fdolor-de-pie-izquierdo","\u002Fpiel\u002Fvitiligo","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Finflamacion","El duelo se asienta en los pulmones, el pecho, la piel, el cuello y el corazón. Su significado espiritual: el duelo como trabajo, soltar y la pérdida sin cerrar.",[677,2920,1399,678,2923,679,680,2925,681,1401,2134,2137,2930],[4223,4226],{"name":4224,"url":4225},"NHS: Get help with grief after bereavement or loss","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fmental-health\u002Ffeelings-symptoms-behaviours\u002Ffeelings-and-symptoms\u002Fgrief-bereavement-loss\u002F",{"name":4227,"url":4228},"MedlinePlus: Bereavement","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fbereavement.html",{},[4231,4232,4233,4234,4235,4236],"¿Qué pérdida no me he permitido todavía llorar?","¿Me aferro a la persona, o a la vida que teníamos, porque soltar me parece una traición?","¿Me he permitido llorar, o mis lágrimas se han secado?","¿Hay un olor, un lugar o un objeto que me devuelve la separación al cuerpo?","¿Hay una pérdida que no es una muerte, como un trabajo, un proyecto o mi juventud, por la que todavía necesito hacer el duelo?","¿Qué significaría conservar el amor y soltar el dolor?",[3288,3107,3108,3290],[4239,4240],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FGrief","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ1026040",{"title":237,"description":4220},"Duelo: dónde se guarda en el cuerpo y significado espiritual",[4244,4248,4252,4256,4260,4264,4268],{"author":696,"work":697,"entries":4245,"pages":4247},[4246],"Mort (la ...)","278",{"author":696,"work":697,"entries":4249,"pages":4251},[4250],"Allergies","34–36",{"author":696,"work":697,"entries":4253,"pages":4255},[4254],"Peau — Eczéma","328–330",{"author":696,"work":697,"entries":4257,"pages":4259},[4258],"Poumons — Pneumonie et pleurésie","354–355",{"author":696,"work":697,"entries":4261,"pages":4263},[4262],"Dos (maux de ...) — Haut du dos (7 vertèbres cervicales)","150–154",{"author":696,"work":697,"entries":4265,"pages":4267},[4266],"Cerveau — Syndrome d'Adams-Stokes","105",{"author":696,"work":697,"entries":4269,"pages":4271},[4270],"Ménopause (maux de ...)","273–274","es\u002Femotions\u002Fduelo","En lo espiritual, el duelo suele asociarse con una separación que todavía no has aceptado. Hacer el duelo es el trabajo lento de dejar ir a alguien, y un duelo sin cerrar puede notarse en la piel, la respiración, el cuello y el corazón.",[4275,4276,4277,4278,4279],"Una separación definitiva","Dejar ir a la persona","Un duelo sin cerrar","Lágrimas secas","Hacer las paces con el pasado","\u002Femotions\u002Fgrief",[4282,4283,4284,4285,4286],"Un duelo que no se suaviza después de muchos meses, o que te impide dormir, comer, trabajar o cuidarte. A veces se llama duelo prolongado, y tiene tratamiento.","Sentir que no puedes con ello, recurrir al alcohol o a las drogas para salir adelante, o alejarte de todo el mundo.","Pensamientos de hacerte daño, de no querer vivir o de querer reunirte con la persona que murió. Busca ayuda urgente de inmediato, llamando al 112 o al número de emergencias de tu país, o a una línea de crisis.","Dolor en el pecho, desmayos o falta de aire después de una pérdida. El duelo puede someter el cuerpo a mucha tensión, y estos síntomas requieren un médico el mismo día.","Un niño o un adolescente al que le está costando mucho después de una muerte. Existe acompañamiento en el duelo para jóvenes.","JGbGb66Of6ymbWOKlioUvidwDb-7iyMLNEiD_EBqj0U",{"id":4289,"title":189,"affirmation":4290,"aka":4291,"areas":4297,"body":4299,"conditions":4457,"dateModified":652,"datePublished":1396,"description":4461,"extension":654,"group":3424,"guides":4462,"medicalSources":4463,"meta":4464,"navigation":684,"order":99,"path":190,"reflectionQuestions":4465,"related":4472,"sameAs":4476,"seo":4479,"seoTitle":4480,"sources":4481,"stem":4498,"summary":4499,"themes":4500,"translationOf":4506,"whenToSeeADoctor":4507,"__hash__":4513},"emotions_es\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono.md","Me acojo tal como soy. Puedo volver a conectar con los demás, y el vacío que siento puede llenarse con el cuidado que me doy.",[4292,4293,4294,4295,4296],"Miedo al abandono","Sentirse abandonado","Herida de abandono","Sentirse dejado atrás","Abandono emocional",[4298,732,3859],"todo-el-cuerpo",{"type":313,"value":4300,"toc":4447},[4301,4305,4326,4330,4333,4336,4339,4343,4346,4349,4353,4356,4373,4376,4380,4383,4387,4393,4410,4412,4415],[335,4302,4304],{"id":4303},"dónde-se-guarda-el-abandono-en-el-cuerpo","¿Dónde se guarda el abandono en el cuerpo?",[316,4306,4307,4308,4311,4312,4316,4317,4320,4321,2221,4323,4325],{},"En lo espiritual, se dice que el abandono se asienta en tres lugares. En ",[329,4309,4310],{"href":186},"todo el cuerpo",", se manifiesta como un peso que llena un vacío interior, o como una delgadez que mantiene a las personas a distancia; el ",[329,4313,4315],{"href":4314},"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","sobrepeso"," es el ejemplo más claro. En ",[329,4318,4319],{"href":34},"el corazón y la circulación",", son unos dedos fríos y pálidos que se sienten dejados atrás, y en el ",[329,4322,3878],{"href":42},[329,4324,2225],{"href":2224}," se asocian con necesitar a alguien que se está yendo. Es un mapa simbólico más que médico, y el peso y la circulación siempre tienen causas físicas que conviene revisar primero.",[335,4327,4329],{"id":4328},"qué-es-el-abandono","Qué es el abandono",[316,4331,4332],{},"El abandono es la experiencia de ser dejado, desamparado o privado del cuidado de alguien, y el sentimiento que la acompaña. Puede venir de un hecho real, como un padre o una madre que se va, una muerte, una ruptura o el descuido en la infancia. También puede seguir vivo como miedo a ser abandonado, mucho después del hecho, y marcar cuánto dejas que la gente se acerque y cómo reaccionas cuando se aleja.",[316,4334,4335],{},"Un miedo intenso al abandono es frecuente después de una pérdida temprana o de unos cuidados inestables. No es un diagnóstico en sí, pero puede formar parte de la ansiedad, de la depresión o de patrones de relación difíciles, y las terapias de conversación pueden ayudar.",[316,4337,4338],{},"En lo espiritual, el abandono se mira como un vacío, y se observa lo que haces para llenarlo o para protegerte de él.",[335,4340,4342],{"id":4341},"el-significado-emocional-del-abandono","El significado emocional del abandono",[316,4344,4345],{},"Desde el enfoque emocional, la imagen central es un vacío. Alguien o algo se ha ido, y lo que queda es un hueco muy difícil de soportar. Puede que sientas que has perdido pie, que has perdido la compostura. También puede que te sientas culpable por la partida o la pérdida de alguien querido, como si hubieras debido retenerlo.",[316,4347,4348],{},"El abandono no tiene que ver solo con personas. Puede ser un negocio que tuviste que dejar, un proyecto al que tuviste que renunciar, un hijo que esperabas y que no llegó. Tener que renunciar puede romper el corazón tanto como la marcha de una persona.",[500,4350,4352],{"id":4351},"llenar-el-hueco-o-mantener-la-distancia","Llenar el hueco o mantener la distancia",[316,4354,4355],{},"Se describen dos movimientos opuestos, y ambos protegen de la misma herida.",[558,4357,4358,4367],{},[561,4359,4360,4363,4364,4366],{},[564,4361,4362],{},"Llenar."," El ",[329,4365,4315],{"href":4314}," se interpreta como una capa entre tu yo interior y el mundo. Comer puede convertirse en una forma de llenar un vacío interior, la impresión de haber sido dejado, o la soledad con la que vives. El aumento de peso se asocia con lo que llega después de un gran golpe emocional o de una pérdida importante. El peso tiene muchas causas, entre ellas los genes, las hormonas, los medicamentos, el sueño y las circunstancias, así que esto es una pregunta para explorar, no una explicación.",[561,4368,4369,4372],{},[564,4370,4371],{},"Mantenerse lejos."," La delgadez se asocia con una persona muy sensible, herida alguna vez, que guarda la distancia para no volver a ser herida. Puede venir con la sensación de que tuviste que huir o dejar a alguien para sobrevivir, o de que eres tú a quien dejaron.",[316,4374,4375],{},"Los dos están ligados a una necesidad profunda y no satisfecha de amor y de afecto.",[500,4377,4379],{"id":4378},"manos-frías-un-sentimiento-congelado","Manos frías, un sentimiento congelado",[316,4381,4382],{},"El fenómeno de Raynaud estrecha las pequeñas arterias de los dedos de las manos y de los pies con el frío o con el estrés, de modo que se ponen blancos, luego azules o morados, y duelen cuando vuelve la sangre. En lo espiritual, las extremidades afectadas se interpretan como algo que se siente abandonado y vive una sensación de pérdida. Las preguntas son directas: ¿me siento abandonado por alguien, o por la vida? ¿Se llevó una muerte a alguien, y todavía me hiela la sangre porque me niego a hacer el duelo? ¿Por qué necesito mantenerme lejos de la gente? ¿Por qué me cuesta tanto el contacto físico y emocional? Hacer las paces con tu madre, o con quien cumplió ese papel, forma parte del camino de vuelta.",[500,4384,4386],{"id":4385},"necesitar-a-alguien-que-se-va","Necesitar a alguien que se va",[316,4388,4389,4390,4392],{},"Las ",[329,4391,2225],{"href":2224}," se asocian con una dificultad con la madre: un duelo no hecho, o el deseo de no verla marcharse, y una gran necesidad de ella que te deja sintiéndote abandonado cuando cambian las circunstancias. La imagen es la tensión entre empujar hacia fuera y retener.",[316,4394,4395,4396,4400,4401,4405,4406,2307],{},"El abandono está cerca del ",[329,4397,4399],{"href":4398},"\u002Fes\u002Femociones\u002Frechazo","rechazo",", que es ser apartado, y de la ",[329,4402,4404],{"href":4403},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fsoledad","soledad",", que es el estado que puede venir después. Cuando quien se fue ha muerto, consulta la página del ",[329,4407,4409],{"href":4408},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fduelo","duelo",[335,4411,804],{"id":803},[316,4413,4414],{},"No se trata de culparte por el hueco que alguien dejó. La perspectiva emocional te invita a mirar cómo te encuentras hoy con ese vacío.",[558,4416,4417,4423,4429,4435,4441],{},[561,4418,4419,4422],{},[564,4420,4421],{},"Nombra lo que se fue."," Una persona, un lugar, un proyecto, un sueño. Cada uno merece ser nombrado y, cuando es definitivo, llorado.",[561,4424,4425,4428],{},[564,4426,4427],{},"Observa cómo llenas el vacío."," Comida, actividad sin pausa, pantallas, una relación. Darte cuenta es el primer paso, no un motivo de vergüenza.",[561,4430,4431,4434],{},[564,4432,4433],{},"Revisa la distancia que mantienes."," Pregúntate si todavía te protege o si ya solo te aísla.",[561,4436,4437,4440],{},[564,4438,4439],{},"Suelta la culpa por la marcha de otra persona."," Rara vez estaba en tus manos evitar una partida.",[561,4442,4443,4446],{},[564,4444,4445],{},"No te abandones."," Acogerte tal como eres es lo que te permite volver a conectar con los demás, de forma consciente, y lo que calienta el corazón.",{"title":639,"searchDepth":18,"depth":18,"links":4448},[4449,4450,4451,4456],{"id":4303,"depth":18,"text":4304},{"id":4328,"depth":18,"text":4329},{"id":4341,"depth":18,"text":4342,"children":4452},[4453,4454,4455],{"id":4351,"depth":25,"text":4352},{"id":4378,"depth":25,"text":4379},{"id":4385,"depth":25,"text":4386},{"id":803,"depth":18,"text":804},[2883,2899,4458,3276,4459,2913,4218,4460],"\u002Fcaderas\u002Fdolor-de-cadera-izquierda","\u002Fpiel\u002Fpuntos-negros","\u002Ftodo-el-cuerpo\u002Fsobrepeso","El abandono se asienta en el peso, los dedos fríos y el intestino. Su significado espiritual: un vacío interior, la distancia que mantienes y preguntas.",[2924,1626,1401,2927,2930],[],{},[4466,4467,4468,4469,4470,4471],"¿Quién o qué siento que me ha dejado, y me he permitido sentirlo?","¿Intento llenar un vacío con comida, con trabajo o con otra cosa?","¿Mantengo a las personas a distancia para que nadie pueda volver a dejarme?","¿Me siento culpable por una partida o una pérdida, como si hubiera debido evitarla?","¿Hay un proyecto o un sueño al que tuve que renunciar y por el que todavía no he hecho el duelo?","¿Qué haría falta para acogerme tal como soy, de modo que yo tampoco me abandone?",[4473,4474,4475],"\u002Femotions\u002Frechazo","\u002Femotions\u002Fsoledad","\u002Femotions\u002Fdependencia",[4477,4478],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAbandonment_(emotional)","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ16001341",{"title":189,"description":4461},"Abandono: significado espiritual y dónde se guarda",[4482,4486,4490,4494],{"author":696,"work":697,"entries":4483,"pages":4485},[4484],"Poids (excès de ...)","347–349",{"author":696,"work":697,"entries":4487,"pages":4489},[4488],"Raynaud (maladie de ...)","363",{"author":696,"work":697,"entries":4491,"pages":4493},[4492],"Maigreur","259",{"author":696,"work":697,"entries":4495,"pages":4497},[4496],"Hémorroïdes","221–222","es\u002Femotions\u002Fabandono","En lo espiritual, el abandono suele asociarse con un vacío interior después de que alguien o algo se ha ido. El cuerpo se interpreta como algo que llena ese hueco o que se aleja de él, con el peso, con la delgadez y con unos dedos fríos y pálidos.",[4501,4502,4503,4504,4505],"Vacío interior","Sentirse dejado","Protección y distancia","Culpa por una partida","Volver a conectar","\u002Femotions\u002Fabandonment",[4508,4509,4510,4511,4512],"Dedos de las manos o de los pies que se ponen blancos, luego azules y luego rojos con el frío, sobre todo si duelen, se ulceran o el fenómeno aparece por primera vez después de los 30 años. El fenómeno de Raynaud puede estar ligado a otras enfermedades y requiere un médico.","Un aumento o una pérdida de peso no buscados, o cambios en el apetito. Una revisión médica es el primer paso.","Restringir la comida, darse atracones o tener miedo a comer. Los trastornos de la conducta alimentaria son graves y tienen tratamiento.","Un miedo a ser abandonado que lleva a relaciones intensas e inestables, o al pánico cuando alguien se va. Un médico de cabecera o una terapia de conversación pueden ayudar.","Pensamientos de hacerte daño. 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