[{"data":1,"prerenderedAt":1985},["ShallowReactive",2],{"body-areas:es":3,"footer-emotions:es":187,"footer-guides:es":296,"condition:es:\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho":309,"related-guides:":1984},[4,13,20,28,36,44,52,59,67,74,81,87,94,101,107,114,121,128,135,142,149,155,161,167,174,181],{"title":5,"description":6,"path":7,"icon":8,"order":9,"comingSoon":10,"to":11,"conditionCount":12},"Cabeza y sistema nervioso","Cabeza, significado espiritual: la presión mental, el control y la cabeza frente al corazón. Lo que pueden decir el dolor de cabeza, la presión y los nervios, de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabeza","i-lucide-brain",1,false,"\u002Fes\u002Fcabeza",21,{"title":14,"description":15,"path":16,"icon":17,"order":18,"comingSoon":10,"to":19,"conditionCount":12},"Ojos y oídos","Problemas de ojos y oídos, significado espiritual: lo que te niegas a ver u oír, el miedo al futuro y tu voz interior. Ojo y oído izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fojos-y-oidos","i-lucide-eye",2,"\u002Fes\u002Fojos-y-oidos",{"title":21,"description":22,"path":23,"icon":24,"order":25,"comingSoon":10,"to":26,"conditionCount":27},"Sistema respiratorio","Pulmones, significado espiritual: tus ganas de vivir, el espacio que ocupas y la sensación de ahogo. Lo que pueden decir la falta de aire, la tos, el asma y el resfriado.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-respiratorio","i-lucide-wind",3,"\u002Fes\u002Fsistema-respiratorio",20,{"title":29,"description":30,"path":31,"icon":32,"order":33,"comingSoon":10,"to":34,"conditionCount":35},"Corazón y circulación","Corazón, significado espiritual: el amor que das y recibes, la alegría de vivir y la presión que cargas. Presión arterial, palpitaciones y dolor en el pecho de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcorazon-y-circulacion","i-lucide-heart-pulse",4,"\u002Fes\u002Fcorazon-y-circulacion",11,{"title":37,"description":38,"path":39,"icon":40,"order":41,"comingSoon":10,"to":42,"conditionCount":43},"Sistema digestivo","Problemas digestivos y su significado espiritual: lo que no puedes digerir ni aceptar, la necesidad de control y el soltar. Estómago e intestino de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-digestivo","i-lucide-utensils",5,"\u002Fes\u002Fsistema-digestivo",19,{"title":45,"description":46,"path":47,"icon":48,"order":49,"comingSoon":10,"to":50,"conditionCount":51},"Espalda","Dolor de espalda, significado espiritual: el apoyo, las cargas y ser el pilar. Lo que dicen los problemas de la espalda baja, media y alta, y el lado izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fespalda","i-lucide-person-standing",6,"\u002Fes\u002Fespalda",7,{"title":53,"description":54,"path":55,"icon":56,"order":51,"comingSoon":10,"to":57,"conditionCount":58},"Piel","Problemas de piel, significado espiritual: límites, contacto, separación y cómo te sientes visto. Lo que dicen el eccema, la psoriasis, el acné y la picazón.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiel","i-lucide-fingerprint","\u002Fes\u002Fpiel",27,{"title":60,"description":61,"path":62,"icon":63,"order":64,"comingSoon":10,"to":65,"conditionCount":66},"Articulaciones y huesos","Dolor articular y su significado espiritual: flexibilidad, rigidez mental, autoridad y estructura interior. Qué articulación duele, izquierda o derecha, huesos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Farticulaciones-y-huesos","i-lucide-bone",8,"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos",14,{"title":68,"description":69,"path":70,"icon":71,"order":72,"comingSoon":10,"to":73,"conditionCount":35},"Sistema reproductor","Útero y problemas reproductivos, su significado espiritual: creatividad, feminidad, masculinidad y placer. Menstruación, miomas, ovarios y próstata de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-reproductor","i-lucide-venus-and-mars",9,"\u002Fes\u002Fsistema-reproductor",{"title":75,"description":76,"path":77,"icon":78,"order":79,"comingSoon":10,"to":80,"conditionCount":49},"Riñones y vías urinarias","Riñones y su significado espiritual: el miedo no dicho, viejas emociones que se endurecen y el equilibrio en pareja. Cálculos, vejiga, izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Frinones","i-lucide-droplets",10,"\u002Fes\u002Frinones",{"title":82,"description":83,"path":84,"icon":85,"order":35,"comingSoon":10,"to":86,"conditionCount":18},"Azúcar en sangre","El significado espiritual y metafísico de la diabetes y de la hipoglucemia: la dulzura, la tristeza, el amor que cuesta recibir y darte por completo a los demás.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fazucar-en-sangre","i-lucide-candy","\u002Fes\u002Fazucar-en-sangre",{"title":88,"description":89,"path":90,"icon":91,"order":92,"comingSoon":10,"to":93,"conditionCount":66},"Boca y dientes","Dientes y boca, su significado espiritual: recibir la vida, las palabras que te guardas y morder las decisiones. Dolor de muelas, encías, mandíbula y llagas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fboca-y-dientes","i-lucide-smile",12,"\u002Fes\u002Fboca-y-dientes",{"title":95,"description":96,"path":97,"icon":98,"order":99,"comingSoon":10,"to":100,"conditionCount":25},"Hígado y vesícula biliar","Hígado y vesícula biliar, significado espiritual: la ira, la crítica, la amargura y la fe en ti. Lo que pueden decir los problemas de hígado y los cálculos biliares.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhigado-y-vesicula-biliar","i-lucide-filter",13,"\u002Fes\u002Fhigado-y-vesicula-biliar",{"title":102,"description":103,"path":104,"icon":105,"order":66,"comingSoon":10,"to":106,"conditionCount":18},"Páncreas","Páncreas, significado espiritual y metafísico: digerir las emociones, la libertad, el dominio de uno mismo y la dulzura de la alegría. Pancreatitis y otros problemas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpancreas","i-lucide-sun","\u002Fes\u002Fpancreas",{"title":108,"description":109,"path":110,"icon":111,"order":112,"comingSoon":10,"to":113,"conditionCount":18},"Bazo","Bazo y su significado espiritual: lo inacabado, el arrepentimiento, la nostalgia y el miedo a haber perdido tu vida. Bazo agrandado y mononucleosis de un vistazo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbazo","i-lucide-shield",15,"\u002Fes\u002Fbazo",{"title":115,"description":116,"path":117,"icon":118,"order":119,"comingSoon":10,"to":120,"conditionCount":33},"Músculos y tendones","Músculos y tendones, su significado espiritual: la fuerza para actuar, el esfuerzo, lo que debes y lo que quieres. Calambres, tendinitis, fibromialgia.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fmusculos-y-tendones","i-lucide-dumbbell",16,"\u002Fes\u002Fmusculos-y-tendones",{"title":122,"description":123,"path":124,"icon":125,"order":126,"comingSoon":10,"to":127,"conditionCount":64},"Hombros","Dolor de hombro, significado espiritual: las cargas que llevas, la responsabilidad y lo que te contienes. Lo que puede decir el dolor del hombro izquierdo o derecho.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fhombros","i-lucide-backpack",16.5,"\u002Fes\u002Fhombros",{"title":129,"description":130,"path":131,"icon":132,"order":133,"comingSoon":10,"to":134,"conditionCount":92},"Brazos y manos","Dolor de brazos y manos, significado espiritual: dar y recibir, actuar y cargar con pesos. Brazo izquierdo o derecho, además de codos, muñecas y dedos.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos","i-lucide-hand",17,"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos",{"title":136,"description":137,"path":138,"icon":139,"order":140,"comingSoon":10,"to":141,"conditionCount":49},"Caderas","Dolor de cadera, significado espiritual: avanzar o frenarte, vivir para ti o para los demás. Lo que puede decir el dolor de la cadera izquierda o derecha, con preguntas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcaderas","i-lucide-move",17.5,"\u002Fes\u002Fcaderas",{"title":143,"description":144,"path":145,"icon":146,"order":147,"comingSoon":10,"to":148,"conditionCount":133},"Piernas y pies","Dolor de piernas y pies, su significado espiritual: avanzar, el rumbo, el apoyo y la madre. Izquierda o derecha, pies hinchados, rodillas, tobillos, talones.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fpiernas-y-pies","i-lucide-footprints",18,"\u002Fes\u002Fpiernas-y-pies",{"title":150,"description":151,"path":152,"icon":153,"order":43,"comingSoon":10,"to":154,"conditionCount":41},"Cabello y uñas","El significado espiritual del cabello y las uñas: fuerza, vitalidad, protección e imagen de ti. Caída del cabello, canas, morderse las uñas y uñas quebradizas.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fcabello-y-unas","i-lucide-scissors","\u002Fes\u002Fcabello-y-unas",{"title":156,"description":157,"path":158,"icon":159,"order":27,"comingSoon":10,"to":160,"conditionCount":18},"Senos","Dolor en los senos, significado espiritual: dar y recibir, cuidar de los demás y la feminidad. Lo que dicen el seno izquierdo y el derecho, los quistes y la mastitis.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsenos","i-lucide-flower-2","\u002Fes\u002Fsenos",{"title":162,"description":163,"path":164,"icon":165,"order":12,"comingSoon":10,"to":166,"conditionCount":33},"Tiroides","Tiroides y su significado espiritual: la palabra, la creatividad y los momentos en que sientes que debes callar. Lo que puede decir un hipo o hipertiroidismo.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftiroides","i-lucide-mic","\u002Fes\u002Ftiroides",{"title":168,"description":169,"path":170,"icon":171,"order":172,"comingSoon":10,"to":173,"conditionCount":18},"Glándulas","El significado espiritual de la hipófisis, la pineal y las suprarrenales: equilibrio, intuición, visión interior y tu respuesta al miedo y al peligro.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fglandulas","i-lucide-orbit",22,"\u002Fes\u002Fglandulas",{"title":175,"description":176,"path":177,"icon":178,"order":179,"comingSoon":10,"to":180,"conditionCount":18},"Sistema linfático","El significado espiritual de la linfa: sentimientos que ya no se pueden contener, la inseguridad y una alegría que necesita circular. Los ganglios inflamados, explicados.","\u002Fes\u002Fareas\u002Fsistema-linfatico","i-lucide-waves",23,"\u002Fes\u002Fsistema-linfatico",{"title":182,"description":183,"path":184,"icon":48,"order":185,"comingSoon":10,"to":186,"conditionCount":79},"Todo el cuerpo","Significado espiritual de todo el cuerpo: energía, emociones guardadas y necesidad de protección. Lo que pueden decir la fiebre, el cansancio, el peso y el sudor.","\u002Fes\u002Fareas\u002Ftodo-el-cuerpo",24,"\u002Fes\u002Ftodo-el-cuerpo",[188,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,224,227,230,233,236,239,242,245,248,251,254,257,260,263,266,269,272,275,278,281,284,287,290,293],{"title":189,"path":190},"Abandono","\u002Fes\u002Femotions\u002Fabandono",{"title":192,"path":193},"Aburrimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faburrimiento",{"title":195,"path":196},"Agorafobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagorafobia",{"title":198,"path":199},"Agresividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fagresividad",{"title":201,"path":202},"Aislamiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Faislamiento",{"title":204,"path":205},"Angustia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fangustia",{"title":207,"path":208},"Ansiedad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fansiedad",{"title":210,"path":211},"Apatía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fapatia",{"title":213,"path":214},"Aprensión","\u002Fes\u002Femotions\u002Faprension",{"title":216,"path":217},"Arrepentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Farrepentimiento",{"title":219,"path":220},"Cansancio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcansancio",{"title":222,"path":223},"Celos","\u002Fes\u002Femotions\u002Fcelos",{"title":225,"path":226},"Claustrofobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fclaustrofobia",{"title":228,"path":229},"Culpa","\u002Fes\u002Femotions\u002Fculpa",{"title":231,"path":232},"Dependencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdependencia",{"title":234,"path":235},"Depresión","\u002Fes\u002Femotions\u002Fdepresion",{"title":237,"path":238},"Duelo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fduelo",{"title":240,"path":241},"Emotividad","\u002Fes\u002Femotions\u002Femotividad",{"title":243,"path":244},"Estrés","\u002Fes\u002Femotions\u002Festres",{"title":246,"path":247},"Fobia","\u002Fes\u002Femotions\u002Ffobia",{"title":249,"path":250},"Impaciencia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fimpaciencia",{"title":252,"path":253},"Ira","\u002Fes\u002Femotions\u002Fira",{"title":255,"path":256},"Llanto","\u002Fes\u002Femotions\u002Fllanto",{"title":258,"path":259},"Melancolía","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmelancolia",{"title":261,"path":262},"Miedo","\u002Fes\u002Femotions\u002Fmiedo",{"title":264,"path":265},"Nostalgia","\u002Fes\u002Femotions\u002Fnostalgia",{"title":267,"path":268},"Odio","\u002Fes\u002Femotions\u002Fodio",{"title":270,"path":271},"Pena","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpena",{"title":273,"path":274},"Preocupación","\u002Fes\u002Femotions\u002Fpreocupacion",{"title":276,"path":277},"Rechazo","\u002Fes\u002Femotions\u002Frechazo",{"title":279,"path":280},"Resentimiento","\u002Fes\u002Femotions\u002Fresentimiento",{"title":282,"path":283},"Soledad","\u002Fes\u002Femotions\u002Fsoledad",{"title":285,"path":286},"Síndrome de burnout","\u002Fes\u002Femotions\u002Fburnout",{"title":288,"path":289},"Timidez","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftimidez",{"title":291,"path":292},"Tristeza","\u002Fes\u002Femotions\u002Ftristeza",{"title":294,"path":295},"Vergüenza","\u002Fes\u002Femotions\u002Fverguenza",[297,301,305],{"path":298,"label":299,"to":300},"\u002Fguides\u002Fleft-vs-right-side-of-the-body","footer.guideLeftRight","\u002Fes\u002Fguias\u002Flado-izquierdo-y-derecho-del-cuerpo",{"path":302,"label":303,"to":304},"\u002Fguides\u002Femotions-body-map","footer.guideEmotionsMap","\u002Fes\u002Fguias\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo",{"path":306,"label":307,"to":308},"\u002Fguides\u002Fbody-signs-spiritual-meaning","footer.guideBodySigns","\u002Fes\u002Fguias\u002Fsenales-del-cuerpo-significado-espiritual",{"condition":310,"area":563,"related":876,"parent":1654,"sides":1892,"alternates":1893,"products":1895,"generic":507},{"id":311,"title":312,"affirmation":313,"aka":314,"area":323,"body":324,"dateModified":494,"datePublished":494,"description":495,"extension":496,"group":497,"guides":498,"medicalSources":499,"meta":506,"navigation":507,"parent":508,"path":509,"reflectionQuestions":510,"related":517,"sameAs":522,"seo":525,"seoTitle":526,"side":527,"sources":528,"stem":546,"summary":547,"supportIntro":548,"themes":549,"translationOf":554,"whenToSeeADoctor":555,"__hash__":562},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho.md","Dolor de codo derecho","Suelto los viejos patrones y elijo el rumbo que me ayuda a crecer. Pongo mi energía en lo que de verdad quiero hacer, con flexibilidad y la mente abierta.",[315,316,317,318,319,320,321,322],"Dolor en el codo derecho","Codo derecho dolorido","Molestia en el codo derecho","Codo de tenista derecho","Codo de golfista derecho","Dolor en la parte externa del codo derecho","Dolor en la parte interna del codo derecho","Dolor en la articulación del codo derecho","brazos-y-manos",{"type":325,"value":326,"toc":481},"minimark",[327,332,342,355,358,361,365,372,377,380,384,387,391,394,398,401,405,413,417,430,434],[328,329,331],"h2",{"id":330},"qué-es-el-dolor-de-codo-derecho","Qué es el dolor de codo derecho",[333,334,335,336,341],"p",{},"El dolor de codo derecho es un dolor en el codo derecho o a su alrededor. Como la mayoría de las personas son diestras, el codo derecho es el que más agarra, gira y levanta, y la sobrecarga suele ser la historia de fondo. La causa más frecuente es el ",[337,338,340],"a",{"href":339},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcodo-de-tenista","codo de tenista",", o epicondilitis lateral: dolor donde los tendones del antebrazo se insertan en el saliente óseo de la cara externa del codo. Se debe a agarrar una y otra vez con la muñeca doblada hacia atrás, por eso es frecuente en las personas que usan el ratón todo el día, que usan destornilladores u otras herramientas, que pintan, trabajan en el jardín, levantan peso en el trabajo o juegan deportes de raqueta. El dolor en la cara interna del codo suele ser un codo de golfista, el mismo problema en el otro grupo de tendones.",[333,343,344,345,349,350,354],{},"Otras causas son la ",[337,346,348],{"href":347},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fbursitis","bursitis"," olecraniana, una hinchazón blanda sobre la punta del codo; un nervio cubital comprimido, con hormigueo en el anular y el meñique; la artritis; la ",[337,351,353],{"href":352},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fgota","gota","; y las fracturas o luxaciones tras una caída. Un codo rojo, caliente e hinchado con fiebre necesita un médico con rapidez.",[333,356,357],{},"El dolor del corazón suele notarse en el pecho y el brazo izquierdo, pero puede extenderse al brazo derecho o a ambos. Un dolor en cualquiera de los dos brazos con presión en el pecho, falta de aire, sudor o náuseas necesita ayuda de urgencia: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[333,359,360],{},"La mayoría de los dolores de tendón mejoran en semanas o meses con reposo relativo de la tarea que los provoca, un agarre más ligero o distinto, un puesto de trabajo mejor adaptado, analgésicos sencillos, una cinta para el antebrazo si ayuda y ejercicios de fortalecimiento progresivos, a menudo con un fisioterapeuta. Seguir forzando el mismo movimiento porque «no queda más remedio» es lo que hace que dure.",[328,362,364],{"id":363},"el-significado-emocional-del-dolor-de-codo-derecho","El significado emocional del dolor de codo derecho",[333,366,367,368,371],{},"En lo espiritual, los codos te dan libertad de movimiento y la flexibilidad para cambiar de dirección ante situaciones nuevas. Se relacionan con la ambición, la posesión, el trabajo y, en el otro extremo, la pereza: la articulación que convierte un deseo en algo hecho. En el mapa de ",[337,369,370],{"href":300},"los lados izquierdo y derecho del cuerpo",", el lado derecho lleva el principio masculino, activo, tanto en las mujeres como en los hombres: la acción, la lógica, las decisiones, el trabajo, la dirección que eliges y los hombres de tu vida. Por eso el codo derecho suele preguntar por la flexibilidad en lo que haces.",[373,374,376],"h3",{"id":375},"un-nuevo-rumbo-que-rechazas","Un nuevo rumbo que rechazas",[333,378,379],{},"El dolor de codo se relaciona con resistirse a un nuevo rumbo aferrándote a tu posición. En el lado derecho, suele tratarse de un cambio en el trabajo o en tus planes: un nuevo puesto, un nuevo método, el paso a otro campo, el final de una forma de trabajar que conoces bien. Quizá te aferres a lo que tienes porque lo desconocido te asusta, aunque una parte de ti sepa que el viejo rumbo ya ha dado de sí todo lo que podía.",[373,381,383],{"id":382},"obligado-a-hacer-sin-ganas","Obligado a hacer, sin ganas",[333,385,386],{},"Los codos inflamados se relacionan con algo que no logras llevar a cabo, o con algo que te hacen hacer sin ningún entusiasmo. Quizá te sientas obligado a actuar en contra de tu voluntad, a abrirte paso a codazos, día tras día. El codo derecho puede preguntarte cuánto de tu esfuerzo se va en tareas en las que has dejado de creer.",[373,388,390],{"id":389},"esfuerzo-sin-reconocimiento","Esfuerzo sin reconocimiento",[333,392,393],{},"Quizá sientas que trabajas más que los demás para llegar a los mismos resultados, y que el reconocimiento que mereces nunca llega. Las mismas presiones vuelven una y otra vez, y cada vez encajas el golpe. Las reacciones impulsivas pueden empeorarlo: actuar deprisa, olvidar lo que aprendiste la última vez y volver a caer en el mismo error.",[373,395,397],{"id":396},"rigidez-y-juicio","Rigidez y juicio",[333,399,400],{},"Como los codos se relacionan con la acción, la rigidez en ellos puede notarse en cómo juzgas a los demás. Los compañeros que trabajan de otra manera pueden irritarte porque su forma de hacer cuestiona tus propias costumbres. Cuando tu rutina se altera, cuando el orden se descose, el codo reacciona. Quizá también temas ser incompetente en un campo que te importa y, por tanto, no poder mantener a tu familia.",[373,402,404],{"id":403},"el-golpe-que-te-contienes","El golpe que te contienes",[333,406,407,408,412],{},"El codo de tenista se relaciona con mucha ",[337,409,411],{"href":410},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fira","ira"," ante una situación, con ganas de dar un puñetazo a alguien y una mano que se contiene. En el lado derecho, esa ira suele dirigirse a la autoridad: un jefe, un cliente, un padre cuya manera de hacer resistes. En un hombre, puede tocar la rivalidad y la necesidad de demostrar su valía. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles de los que quiere salir. Contener el golpe es sensato. Dejar la ira sin escuchar es lo que mantiene el brazo en tensión.",[328,414,416],{"id":415},"el-otro-lado","El otro lado",[333,418,419,420,424,425,429],{},"El ",[337,421,423],{"href":422},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-izquierdo","dolor de codo izquierdo"," se relaciona con la flexibilidad en la vida afectiva: un cambio en casa que resistes, un cuidado que nadie reconoce y las personas que mantienes a distancia. El codo derecho pregunta dónde eres rígido en tu trabajo y en tus planes; el izquierdo, dónde lo eres en tu corazón. La página sobre el ",[337,426,428],{"href":427},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","dolor de codo"," reúne ambos lados.",[328,431,433],{"id":432},"una-forma-más-amable-de-vivirlo","Una forma más amable de vivirlo",[435,436,437,445,451,457,463,469,475],"ul",{},[438,439,440,444],"li",{},[441,442,443],"strong",{},"Nombra el rumbo que rechazas."," Escribe el cambio en el trabajo que sigues resistiendo, y lo que temes de él.",[438,446,447,450],{},[441,448,449],{},"Separa el querer del deber."," Haz una lista de tus tareas semanales y marca las que haces solo porque te sientes obligado.",[438,452,453,456],{},[441,454,455],{},"Reclama tu mérito."," Cuéntale a alguien, con claridad, lo que has logrado este mes.",[438,458,459,462],{},[441,460,461],{},"Aprende de la repetición."," Cuando vuelva un error conocido, haz una pausa antes de reaccionar.",[438,464,465,468],{},[441,466,467],{},"Deja que los demás trabajen a su manera."," Fíjate en un compañero cuyo método es distinto, y déjalo estar.",[438,470,471,474],{},[441,472,473],{},"Escucha la ira sin golpear."," Escríbela, sal a caminar para descargarla o cuéntasela a alguien de confianza.",[438,476,477,480],{},[441,478,479],{},"Cambia el agarre."," Ajusta el ratón, la herramienta o la raqueta, y deja que el tendón se recupere con ejercicio progresivo.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":483},"",[484,485,492,493],{"id":330,"depth":18,"text":331},{"id":363,"depth":18,"text":364,"children":486},[487,488,489,490,491],{"id":375,"depth":25,"text":376},{"id":382,"depth":25,"text":383},{"id":389,"depth":25,"text":390},{"id":396,"depth":25,"text":397},{"id":403,"depth":25,"text":404},{"id":415,"depth":18,"text":416},{"id":432,"depth":18,"text":433},"2026-10-16","El significado emocional y espiritual del dolor de codo derecho: resistirte a un nuevo rumbo profesional, tareas obligadas, esfuerzo sin reconocimiento, ira contenida y cuándo consultar.","md","arms",[],[500,503],{"name":501,"url":502},"NHS: Elbow and arm pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Felbow-and-arm-pain\u002F",{"name":504,"url":505},"MedlinePlus: Elbow Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Felbowinjuriesanddisorders.html",{},true,"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho",[511,512,513,514,515,516],"¿Qué cambio de rumbo en el trabajo o en mis planes estoy rechazando?","¿Qué me veo obligado a hacer sin ningunas ganas?","¿Dónde me esfuerzo más que los demás sin recibir reconocimiento?","¿Juzgo a los compañeros que trabajan de otra manera porque desestabilizan mis costumbres?","¿Tengo miedo de no ser lo bastante bueno en algo que me importa, o de no poder mantener a mi familia?","¿A quién me gustaría golpear, y qué estoy conteniendo?",[518,508,519,520,521],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcodo-de-tenista","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-izquierdo","\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano","\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-derecha",[523,524],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FElbow_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ109927447",{"title":312,"description":495},"Dolor de codo derecho: significado espiritual","right",[529,535,538,542],{"author":530,"work":531,"entries":532,"pages":534},"Jacques Martel","Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies",[533],"Coudes — Épicondylite","127",{"author":530,"work":531,"entries":536,"pages":534},[537],"Coudes (en général)",{"author":530,"work":531,"entries":539,"pages":541},[540],"Masculin (principe…)","270–271",{"author":530,"work":531,"entries":543,"pages":545},[544],"Féminin (principe…)","182–183","es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho","En lo espiritual, el dolor de codo derecho se relaciona con la flexibilidad en la acción. Puede acompañar a la resistencia ante un nuevo rumbo en el trabajo, a hacer tareas que no te apetecen, a esforzarte más que los demás sin reconocimiento y a una ira que te contienes de descargar.","Si esta lectura resuena contigo, nombrar una tarea que te obligas a sacar adelante cada día, y preguntarte si podría hacerse de otra manera, puede ser un buen siguiente paso mientras el codo descansa del movimiento que lo inflama.",[550,551,390,397,552,553],"Resistirse a un nuevo rumbo","Obligado a hacer","Ira contenida","Miedo a la incompetencia","\u002Farms-and-hands\u002Fright-elbow-pain",[556,557,558,559,560,561],"Dolor en cualquiera de los dos brazos con dolor, presión u opresión en el pecho, falta de aire, sudor o náuseas. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un codo que se ve deformado, que no se dobla ni se estira, o que duele mucho tras una caída. Acude a urgencias.","Un codo caliente, rojo e hinchado, sobre todo con fiebre. Puede ser una bursa infectada, gota o una articulación infectada.","Adormecimiento u hormigueo en el anular y el meñique, o un agarre débil. Puede que un nervio esté comprimido en el codo.","Dolor en la cara externa del codo que dificulta agarrar, levantar un hervidor o girar un pomo, o que no ha mejorado tras unas semanas de reposo relativo.","Las infiltraciones de corticoides y la cirugía son decisiones de un profesional. La mayoría de los dolores de tendón del codo se calman con una carga progresiva y con tiempo.","eO-Tm0rHxAWc1glAq1Cghx-V831xoV-aBOaClpRebKo",{"id":564,"title":129,"body":565,"comingSoon":10,"dateModified":819,"datePublished":820,"description":130,"extension":496,"groups":821,"guides":828,"icon":132,"medicalSources":836,"meta":837,"navigation":507,"order":133,"path":131,"reflectionQuestions":838,"seo":845,"seoTitle":846,"sources":847,"stem":859,"themes":860,"translationOf":867,"whenToSeeADoctor":868,"__hash__":875},"areas_es\u002Fes\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos.md",{"type":325,"value":566,"toc":809},[567,570,573,579,583,586,671,675,678,681,702,706,714,722,734,738,741,745,748,752,755,761,765,771],[333,568,569],{},"En lo espiritual, los brazos y las manos son la forma en que abrazas la vida, das y recibes, y conviertes un deseo en acción. El dolor de brazos y manos suele relacionarse con una carga que llevas por los demás, con un cambio de dirección al que te resistes o con la dificultad de recibir con la misma libertad con la que das. El lado izquierdo se inclina hacia el amor y el recibir; el derecho, hacia la acción y la autoridad.",[333,571,572],{},"El brazo va del hombro a la mano. El hombro carga, el codo se dobla, la mano agarra y los dedos hacen el trabajo fino. Una fractura, una luxación, un corte profundo y una pérdida repentina de fuerza son problemas médicos. Una debilidad repentina en un brazo, con dificultad para hablar, es una urgencia.",[574,575,576],"note",{},[333,577,578],{},"Esta página ofrece una perspectiva simbólica y emocional. Su intención es complementar la atención médica, nunca sustituirla. Un miembro que no puedes sentir ni mover, un dolor en el pecho o un corte que no deja de sangrar necesitan atención urgente.",[328,580,582],{"id":581},"problemas-de-brazos-y-manos-y-su-significado-espiritual-de-un-vistazo","Problemas de brazos y manos y su significado espiritual de un vistazo",[333,584,585],{},"Cada dolencia tiene su propia página, con preguntas para reflexionar, una afirmación y cuándo consultar a un médico.",[587,588,589,602],"table",{},[590,591,592],"thead",{},[593,594,595,599],"tr",{},[596,597,598],"th",{},"Dolencia",[596,600,601],{},"Con qué se relaciona a menudo",[603,604,605,617,628,639,649,660],"tbody",{},[593,606,607,614],{},[608,609,610],"td",{},[337,611,613],{"href":612},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca","Dolor de muñeca",[608,615,616],{},"Acción contenida, indecisión, sentirse atado",[593,618,619,625],{},[608,620,621],{},[337,622,624],{"href":623},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcontractura-de-dupuytren","Contractura de Dupuytren",[608,626,627],{},"Aferrarse, control, repliegue",[593,629,630,636],{},[608,631,632],{},[337,633,635],{"href":634},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-axila","Dolor en la axila",[608,637,638],{},"Fuerzas profundas contenidas, conformarse",[593,640,641,646],{},[608,642,643],{},[337,644,645],{"href":339},"Codo de tenista",[608,647,648],{},"Resistencia al cambio, ira contenida",[593,650,651,657],{},[608,652,653],{},[337,654,656],{"href":655},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-dedos","Dolor en los dedos",[608,658,659],{},"Detalles cotidianos, presión, autoridad, vínculos cercanos",[593,661,662,668],{},[608,663,664],{},[337,665,667],{"href":666},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano","Síndrome del túnel carpiano",[608,669,670],{},"Sentirse apartado, oprimido por las responsabilidades",[328,672,674],{"id":673},"brazos-codos-y-hombros","Brazos, codos y hombros",[333,676,677],{},"Los brazos representan tu facilidad para abrazar la vida, para acoger nuevas experiencias y para actuar. Con ellos tocas y sostienes, expresas la creatividad, el potencial de acción y el amor. Te acercas a las personas o les muestras que las quieres. También haces tu trabajo y cumples tus obligaciones con ellos. Los brazos cruzados se interpretan como una protección: te cierras a sentimientos que no te convienen. Abrir el corazón y los brazos es la aceptación.",[333,679,680],{},"Los codos son la libertad de movimiento. Son la articulación flexible que te permite cambiar de dirección, transformar un deseo en un acto y acoger una idea nueva. El dolor o la rigidez indican una falta de flexibilidad y el miedo a sentirte atrapado en una situación desagradable. Quizá juzgas a las personas cuya forma de hacer las cosas cuestiona tus costumbres. Cuando la rutina \"se descose\", los codos reaccionan. Puedes temer ser incompetente en un ámbito que te importa y, en consecuencia, no poder mantener a tu familia. Te resistes a una nueva dirección bloqueando, sin saberlo, la energía del corazón en su camino hacia esta articulación. Te sientes obligado a hacer cosas en contra de tu voluntad, a \"abrirte paso a codazos\". Te repliegas sobre ti mismo porque desconfías del mundo, y te mantienes en tus posiciones.",[333,682,683,684,687,688,691,692,696,697,701],{},"Los hombros son la capacidad de llevar una carga: alegrías, penas, responsabilidades e inseguridades. Si te haces responsable de la felicidad de los demás, el peso aumenta y los hombros duelen. Tienes demasiado que hacer. Te imponen cosas, o no te ayudan, y te sientes bloqueado. La inseguridad afectiva se sitúa en el hombro izquierdo; la inseguridad material, en el derecho. No te sientes apoyado. Tienes tanto miedo del mañana que te olvidas de vivir el hoy. La responsabilidad de tener que crear, hacer y triunfar puede aplastarte. Echar los hombros hacia atrás para demostrar que puedes con todo se interpreta como una fachada. La ",[337,685,686],{"href":50},"espalda"," que está detrás es la parte que se lee como débil y retorcida por el peso. Los ",[337,689,690],{"href":127},"hombros"," tienen ahora su propia página, con el ",[337,693,695],{"href":694},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro","dolor de hombro"," y los ",[337,698,700],{"href":699},"\u002Fes\u002Fhombros\u002Fhombros-encorvados","hombros caídos",".",[328,703,705],{"id":704},"manos-y-dedos","Manos y dedos",[333,707,708,709,713],{},"Las manos son la capacidad de tomar, de dar o de recibir. Realizan el acto y llevan a cabo el trabajo. Cuando se lastiman te sientes impotente, porque el poder del tacto es inmenso. La mano izquierda es la mano del corazón: recibe. La mano derecha es la voluntad y el poder: actúa y afirma. Entre tus manos están las situaciones del día. Su estado muestra hasta qué punto captas tu realidad, cómo expresas tanto el amor como el ",[337,710,712],{"href":711},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fodio","odio"," en forma de puño, y cómo \"manipulas\" los acontecimientos o a las personas.",[333,715,716,717,721],{},"Las manos frías se interpretan como un retraimiento emocional frente a una situación o una relación. También puede que te estés negando a ocuparte de tus necesidades básicas. Las manos húmedas son un exceso de ",[337,718,720],{"href":719},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fansiedad","ansiedad"," y de nerviosismo. Te sientes desbordado. Quieres apagar el fuego tú solo. El dolor o los calambres indican que te niegas a ser flexible.",[333,723,724,725,729,730,733],{},"Los dedos son la prolongación de las manos. Son la acción en el momento presente, los detalles del día, la destreza. Un dedo lastimado se interpreta como querer hacer demasiado, aferrarse a los detalles, ir demasiado lejos o demasiado rápido. Tu atención está puesta en demasiadas cosas. Te impacientas con los gestos que sientes que debes hacer. En francés, ",[726,727,728],"em",{},"doigt",", dedo, suena cerca de ",[726,731,732],{},"devoir",", deber, y esa cercanía tiene sentido. La culpa te hace temer un golpe en los nudillos, como un castigo, o arrepentirte de algo que dijiste hasta morderte los dedos. Un dedo aplastado plantea la pregunta de quién, o qué, te está aplastando, y el miedo a perder lo que tienes.",[328,735,737],{"id":736},"brazo-izquierdo-o-brazo-derecho-mano-izquierda-o-mano-derecha","¿Brazo izquierdo o brazo derecho? ¿Mano izquierda o mano derecha?",[333,739,740],{},"El lado añade un matiz a lo que el brazo ya significa. Tómalo como una pregunta, no como un veredicto.",[373,742,744],{"id":743},"brazo-izquierdo-y-mano-izquierda","Brazo izquierdo y mano izquierda",[333,746,747],{},"El lado izquierdo del cuerpo lleva el principio femenino, receptivo: el sentimiento, la ternura, la intuición y el recibir. Un dolor en el brazo o en la mano izquierda puede preguntarte si te cuesta mostrar amor y amabilidad, o aceptar los cuidados cuando te los ofrecen. También puede tocar tu vínculo con las mujeres de tu vida, empezando por tu madre.",[373,749,751],{"id":750},"brazo-derecho-y-mano-derecha","Brazo derecho y mano derecha",[333,753,754],{},"El lado derecho lleva el principio masculino, activo: la voluntad, la lógica, la acción y la dirección. Un problema en el brazo o la mano derecha puede señalar una tensión con la autoridad, un conflicto con alguien a quien consideras tu \"mano derecha\", o una presión sobre cómo actúas, decides y provees. También puede tocar tu vínculo con los hombres de tu vida, empezando por tu padre.",[333,756,757,758,760],{},"Para ver el mapa completo, consulta ",[337,759,370],{"href":300},". Un dolor en el brazo izquierdo con opresión en el pecho, falta de aire o sudor puede ser un infarto, y una debilidad repentina de un brazo con la cara caída o el habla arrastrada puede ser un accidente cerebrovascular (ictus). En cualquiera de los dos casos, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[328,762,764],{"id":763},"cuidar-los-brazos-desde-dentro","Cuidar los brazos desde dentro",[333,766,767,768],{},"Las lesiones, el atrapamiento de un nervio, la artritis y las enfermedades del corazón pueden manifestarse en el brazo. La perspectiva emocional añade una pregunta: ",[726,769,770],{},"¿qué estoy sosteniendo, y qué no estoy dispuesto a dar ni a recibir?",[435,772,773,779,785,791,797,803],{},[438,774,775,778],{},[441,776,777],{},"Observa tus brazos cruzados."," Protegerse es útil. Un cierre permanente es la advertencia de la interpretación espiritual.",[438,780,781,784],{},[441,782,783],{},"Pregúntate qué felicidad cargas sobre los hombros."," En esta imagen, lo que los hace doler es una carga que no es tuya.",[438,786,787,790],{},[441,788,789],{},"Distingue la izquierda de la derecha."," Recibir y actuar son las dos manos. Una sin la otra está incompleta.",[438,792,793,796],{},[441,794,795],{},"Mira el detalle al que te aferras."," La impaciencia por un pequeño gesto es el tema del dedo.",[438,798,799,802],{},[441,800,801],{},"Cambia una dirección."," Un codo rígido es el miedo a quedar atrapado en la forma de siempre.",[438,804,805,808],{},[441,806,807],{},"Trata el dolor en el pecho y la debilidad repentina como algo médico."," Una lectura emocional nunca espera a que pase un posible accidente cerebrovascular o un infarto.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":810},[811,812,813,814,818],{"id":581,"depth":18,"text":582},{"id":673,"depth":18,"text":674},{"id":704,"depth":18,"text":705},{"id":736,"depth":18,"text":737,"children":815},[816,817],{"id":743,"depth":25,"text":744},{"id":750,"depth":25,"text":751},{"id":763,"depth":18,"text":764},"2026-10-12","2026-10-04",[822,825],{"id":497,"title":823,"description":824},"Brazos y codos","Los brazos que abrazan y cargan, y los codos que te permiten cambiar de dirección.",{"id":826,"title":705,"description":827},"hands","Las manos que toman, dan y hacen el trabajo, y los dedos que se ocupan de los detalles del día.",[829,830,831,832,833,834,835],"\u002Fguides\u002Fafirmaciones-por-partes-del-cuerpo","\u002Fguides\u002Fespasmos-musculares-significado-espiritual","\u002Fguides\u002Fmapa-de-las-emociones-en-el-cuerpo","\u002Fguides\u002Femociones-guardadas-en-los-hombros","\u002Fguides\u002Fchakra-del-corazon","\u002Fguides\u002Fpicazon-en-las-manos-significado","\u002Fguides\u002Fsignificado-espiritual-del-dolor-en-el-cuerpo",[],{},[839,840,841,842,843,844],"¿A quién estoy dispuesto a tomar en mis brazos, y frente a quién me cruzo de brazos?","¿Qué carga llevo que en realidad pertenece a la felicidad de otra persona?","¿Me siento sin apoyo, y estoy viviendo el miedo de mañana en lugar del día de hoy?","¿Es mi mano derecha pura acción, y mi mano izquierda incapaz de recibir?","¿A qué pequeño detalle me aferro con tanta fuerza que me he vuelto impaciente?","¿Dónde me niego a cambiar de dirección?",{"title":129,"description":130},"Brazos y manos: significado espiritual, izquierda o derecha",[848,855,857],{"author":530,"work":531,"entries":849,"pages":854},[850,851,852,537,853],"Bras (en général)","Mains (en général)","Doigts (en général)","Épaule(s) (en général)","75–76, 127, 146, 173–174, 259–260",{"author":530,"work":531,"entries":856,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":858,"pages":545},[544],"es\u002Fareas\u002Fbrazos-y-manos",[861,862,863,864,865,866],"Dar y recibir","La acción","La carga","La flexibilidad","El contacto","El trabajo","\u002Farms-and-hands",[869,870,871,872,873,874],"Un brazo deformado, pálido o entumecido después de una lesión. Puede ser una fractura o una luxación.","Debilidad o torpeza repentina en un brazo, sobre todo con la cara caída o dificultad para hablar. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una articulación caliente e hinchada, con fiebre.","Un dolor en el pecho o en el brazo que podría venir del corazón. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país.","Una herida en la mano que es profunda, está sucia o no deja de sangrar.","Entumecimiento, dolor nocturno o que se te caigan las cosas de las manos de forma persistente. Puede haber un nervio afectado.","JP89rSLThtDM-ywfUO_MVsB5PlwNi6Te5xJn9o4eATg",[877,1057,1269,1490],{"id":878,"title":645,"affirmation":879,"aka":880,"area":323,"body":884,"dateModified":494,"datePublished":820,"description":1010,"extension":496,"group":497,"guides":1011,"medicalSources":1012,"meta":1016,"navigation":507,"parent":1017,"path":1018,"reflectionQuestions":1019,"related":1025,"sameAs":1026,"seo":1029,"seoTitle":1030,"side":1017,"sources":1031,"stem":1040,"summary":1041,"supportIntro":1042,"themes":1043,"translationOf":1048,"whenToSeeADoctor":1049,"__hash__":1056},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcodo-de-tenista.md","Puedo dejar un viejo patrón y tomar un rumbo mejor. Dejo que el amor circule por los acontecimientos que se presentan.",[881,882,883],"Epicondilitis lateral","Epicondilitis","Tendinopatía del codo",{"type":325,"value":885,"toc":1001},[886,890,893,907,911,914,920,924,929,933,936,942,945,952,958,960,963],[328,887,889],{"id":888},"qué-es-el-codo-de-tenista","Qué es el codo de tenista",[333,891,892],{},"El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es un dolor en el punto donde los tendones del antebrazo se insertan en el saliente óseo de la cara externa del codo. A pesar de su nombre, es una dolencia de agarrar y extender la muñeca una y otra vez, tanto en el trabajo como en el deporte. Los tejidos se vuelven dolorosos e irritables. Levantar, servir un líquido o dar la mano duelen. Es una lesión por sobrecarga. Descansar del movimiento que la provoca, cambiar la forma de agarrar y recuperar la fuerza poco a poco son los cuidados habituales. Forzar el mismo gesto porque «hay que seguir» es lo que hace que dure.",[333,894,895,896,898,899,902,903,906],{},"El significado emocional que sigue trata del rumbo, del reconocimiento y de un golpe que no das. Para otras causas de dolor en el codo, y para el significado del propio codo, consulta la página sobre el ",[337,897,428],{"href":427},". El ",[337,900,901],{"href":666},"síndrome del túnel carpiano"," es la dolencia nerviosa de la muñeca, justo al lado. La página sobre ",[337,904,905],{"href":134},"los brazos"," retoma el gesto más amplio de abrazar y de cargar.",[328,908,910],{"id":909},"el-significado-emocional-del-codo-de-tenista","El significado emocional del codo de tenista",[333,912,913],{},"Los codos te dan la flexibilidad que necesitas cuando cambia el rumbo. Cuando están inflamados, la pregunta es a qué te opones con tanta resistencia, y por qué. La frustración puede crecer tras acontecimientos que se repiten en tu vida, con la impresión de que tienes que encajar los golpes sin parar. Puedes sentir que te esfuerzas más que los demás para cumplir ciertas tareas o llegar a ciertos resultados, y que no recibes el reconocimiento que mereces. Eres muy impulsivo en tus actos. Tiendes a olvidar las lecciones aprendidas en el pasado, así que tiendes a repetir los mismos errores.",[333,915,916,917,919],{},"El codo de tenista puede indicar que hay algo que no logras llevar a cabo, o algo que te obligan a hacer y que no te apetece en absoluto. Vives mucha ",[337,918,411],{"href":410}," ante una situación, te gustaría darle un puñetazo a alguien, y te contienes.",[328,921,923],{"id":922},"lado-izquierdo-o-lado-derecho","¿Lado izquierdo o lado derecho?",[333,925,926,927,701],{},"El codo de tenista afecta con más frecuencia al brazo dominante, sencillamente porque ese brazo es el que más agarra, así que una persona diestra suele notarlo en el derecho. La mecánica va primero. En lo espiritual, el lado puede añadir aun así un matiz: el lado derecho lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, y todo el mundo, hombre o mujer, lleva ambos. Consulta la guía sobre ",[337,928,370],{"href":300},[373,930,932],{"id":931},"dolor-de-codo-izquierdo","Dolor de codo izquierdo",[333,934,935],{},"El dolor de codo izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura y la capacidad de recibir, y con las mujeres de tu vida. El codo te da la flexibilidad para cambiar de rumbo, así que en el lado izquierdo la resistencia suele tocar tu vida afectiva: un cambio en una relación o en la familia al que sigues oponiéndote, o una herida que encajas una y otra vez, como un golpe, sin responder. Quizá das muchos cuidados y recibes poco reconocimiento por ello. El codo izquierdo también pregunta por el abrazo. Unos codos sanos te permiten abrazar a alguien, y un codo izquierdo dolorido puede preguntarte a quién mantienes a distancia, y si te dejas abrazar.",[333,937,938,939,941],{},"La página sobre el ",[337,940,423],{"href":422}," va más allá.",[373,943,312],{"id":944},"dolor-de-codo-derecho",[333,946,947,948,951],{},"El dolor de codo derecho se relaciona con el principio masculino: la acción, la lógica, el trabajo y la dirección que eliges, y con los hombres de tu vida. Aquí los golpes repetidos suelen venir del trabajo o de la autoridad: tareas que te obligan a hacer y que no te apetecen, un esfuerzo que nadie reconoce, un jefe o un padre cuya manera de hacer resistes. En francés, ",[726,949,950],{},"jouer des coudes",", usar los codos, significa abrirse paso a empujones, a codazos, y el codo derecho puede preguntarte si estás forzando tu avance, o conteniendo una ira con la que te gustaría golpear. La pregunta es qué cambio de rumbo, en el trabajo o en tus planes, sigues rechazando.",[333,953,938,954,941],{},[337,955,957],{"href":956},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho","dolor de codo derecho",[328,959,433],{"id":432},[333,961,962],{},"La dirección es soltar las viejas ideas y los viejos patrones, para que puedas tomar el mejor rumbo para tu propia evolución. También dejas que el amor circule por los acontecimientos que se presentan. El codo sigue necesitando un cambio en la carga física. El amor no sustituye eso.",[435,964,965,971,977,983,989,995],{},[438,966,967,970],{},[441,968,969],{},"Pregúntate qué cambio de rumbo estás rechazando."," Para eso sirve el codo: para la flexibilidad.",[438,972,973,976],{},[441,974,975],{},"Nombra el golpe que sigues encajando."," La repetición es la historia médica y también la emocional.",[438,978,979,982],{},[441,980,981],{},"Fíjate en el esfuerzo sin reconocimiento."," El resentimiento de hacer más que los demás tiene su lugar aquí.",[438,984,985,988],{},[441,986,987],{},"Mira la lección que sigues olvidando."," La impulsividad es la puerta por la que vuelve el mismo error.",[438,990,991,994],{},[441,992,993],{},"Pregúntate a quién quieres golpear, y no lo hagas."," La ira contenida es la interpretación espiritual. Descargarla con un golpe no es el remedio.",[438,996,997,1000],{},[441,998,999],{},"Cambia el agarre, no solo la historia."," Un hervidor y un teclado también pueden formar parte de la causa.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1002},[1003,1004,1005,1009],{"id":888,"depth":18,"text":889},{"id":909,"depth":18,"text":910},{"id":922,"depth":18,"text":923,"children":1006},[1007,1008],{"id":931,"depth":25,"text":932},{"id":944,"depth":25,"text":312},{"id":432,"depth":18,"text":433},"El significado emocional y espiritual del codo de tenista: codo izquierdo o derecho, resistirte a un cambio de rumbo y una ira que te contienes.",[829,835],[1013],{"name":1014,"url":1015},"NHS: Tennis elbow","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Ftennis-elbow\u002F",{},null,"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcodo-de-tenista",[1020,1021,513,1022,1023,1024],"¿A qué me resisto con tanta fuerza que mi codo tiene que cambiar de dirección por mí una y otra vez?","¿Qué acontecimiento repetido estoy encajando sin parar?","¿Qué lección he aprendido ya y, aun así, sigo repitiendo?","¿Qué me obligan a hacer sin que tenga ningunas ganas?","¿A quién quiero golpear, y qué detiene el golpe?",[508,520],[1027,1028],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FTennis_elbow","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ736776",{"title":645,"description":1010},"Codo de tenista: significado espiritual, izquierdo o derecho",[1032,1034,1036,1038],{"author":530,"work":531,"entries":1033,"pages":534},[533],{"author":530,"work":531,"entries":1035,"pages":534},[537],{"author":530,"work":531,"entries":1037,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":1039,"pages":545},[544],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fcodo-de-tenista","El codo de tenista es una inflamación en el punto donde los tendones del antebrazo se unen con la cara externa del codo. Se interpreta como una resistencia a un cambio de rumbo, el cansancio de encajar los mismos golpes y una ira que te contienes de descargar.","Si esta lectura resuena contigo, nombrar el golpe repetido que estás cansado de encajar puede ser un buen siguiente paso, mientras el codo descansa del movimiento que lo inflama.",[1044,1045,1046,1047,552],"Resistencia","Golpes repetidos","Esfuerzo no reconocido","Impulsividad","\u002Farms-and-hands\u002Ftennis-elbow",[1050,1051,1052,1053,1054,1055],"Dolor en la cara externa del codo que dificulta agarrar, levantar un hervidor o girar el pomo de una puerta.","Dolor tras una lesión, o con hinchazón, enrojecimiento y fiebre.","Adormecimiento, o un dolor que baja desde el cuello. Puede haber un nervio afectado.","Un codo que se bloquea, se ve deformado o no se estira.","Un dolor que no mejora tras unas semanas de reposo relativo y de cambiar la forma de cargar el brazo.","Las infiltraciones de corticoides y la cirugía son decisiones de un profesional. La mayoría de los casos se calman con una carga progresiva, no forzando.","GW64YlyF6QrGusQ4ymo13wP_baAFP_X6ONr0hgHFLUw",{"id":1058,"title":932,"affirmation":1059,"aka":1060,"area":323,"body":1069,"dateModified":494,"datePublished":494,"description":1224,"extension":496,"group":497,"guides":1225,"medicalSources":1226,"meta":1229,"navigation":507,"parent":508,"path":1230,"reflectionQuestions":1231,"related":1238,"sameAs":1242,"seo":1243,"seoTitle":1244,"side":1245,"sources":1246,"stem":1255,"summary":1256,"supportIntro":1257,"themes":1258,"translationOf":1264,"whenToSeeADoctor":1265,"__hash__":1268},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-izquierdo.md","Acojo los cambios de mi vida con el corazón abierto. Dejo que el amor circule por mis brazos y me permito abrazar y que me abracen.",[1061,1062,1063,1064,1065,1066,1067,1068],"Dolor en el codo izquierdo","Codo izquierdo dolorido","Molestia en el codo izquierdo","Codo de tenista izquierdo","Codo de golfista izquierdo","Dolor en la parte externa del codo izquierdo","Dolor en la parte interna del codo izquierdo","Dolor en la articulación del codo izquierdo",{"type":325,"value":1070,"toc":1211},[1071,1075,1087,1090,1093,1096,1100,1106,1110,1113,1117,1120,1124,1130,1134,1141,1145,1148,1152,1155,1157,1165,1167],[328,1072,1074],{"id":1073},"qué-es-el-dolor-de-codo-izquierdo","Qué es el dolor de codo izquierdo",[333,1076,1077,1078,1080,1081,1083,1084,1086],{},"El dolor de codo izquierdo es un dolor en la articulación del codo izquierdo, donde el brazo se une con los dos huesos del antebrazo, o a su alrededor. El lugar donde duele da una primera pista. Un dolor en la cara externa, que empeora al agarrar, levantar o girar un pomo, suele ser un ",[337,1079,340],{"href":339},", un problema de sobrecarga de los tendones del antebrazo. Un dolor en la cara interna suele ser un codo de golfista, su imagen en espejo. Una hinchazón blanda sobre la punta del codo es una ",[337,1082,348],{"href":347}," olecraniana, a menudo por apoyarse en él. El hormigueo en el anular y el meñique señala que el nervio cubital, el que da «calambre» al golpearse el codo, está comprimido, por ejemplo por dormir con el brazo doblado. La artritis, la ",[337,1085,353],{"href":352},", una fractura o una luxación tras una caída son otras causas.",[333,1088,1089],{},"En las personas diestras, el izquierdo es el brazo no dominante, así que un codo de tenista izquierdo suele tener un origen claro: llevar a un niño, una bolsa de la compra o la mochila del portátil en ese brazo, un trabajo con las dos manos, o un deporte o una afición nuevos. En las personas zurdas, es el brazo que trabaja.",[333,1091,1092],{},"El brazo izquierdo también importa por una razón que no tiene nada que ver con el codo. El dolor del corazón, en la angina de pecho o en un infarto, a menudo se extiende del pecho al brazo izquierdo. Un dolor en el brazo izquierdo con presión en el pecho, falta de aire, sudor, náuseas o dolor en la mandíbula o el cuello necesita ayuda de urgencia: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[333,1094,1095],{},"La mayoría de los dolores de tendón en el codo se calman en semanas o meses con reposo relativo del movimiento que los provoca, un cambio en la forma de agarrar, analgésicos sencillos, una cinta de sujeción si ayuda y ejercicios que recuperan la fuerza poco a poco.",[328,1097,1099],{"id":1098},"el-significado-emocional-del-dolor-de-codo-izquierdo","El significado emocional del dolor de codo izquierdo",[333,1101,1102,1103,1105],{},"En lo espiritual, los codos te dan libertad de movimiento y la flexibilidad para cambiar de dirección cuando la vida trae algo nuevo. Son la articulación que convierte un deseo en un gesto. Unos codos sanos también te permiten abrazar a alguien. En el mapa de ",[337,1104,370],{"href":300},", el lado izquierdo lleva el principio femenino, receptivo, tanto en hombres como en mujeres: el sentir, la intuición, la ternura, la capacidad de recibir, el hogar y las mujeres de tu vida. Por eso el codo izquierdo suele preguntar por la flexibilidad en los asuntos del corazón.",[373,1107,1109],{"id":1108},"un-cambio-afectivo-que-resistes","Un cambio afectivo que resistes",[333,1111,1112],{},"El dolor de codo se relaciona con una falta de flexibilidad y con el miedo a quedarte atascado en una situación desagradable. En el lado izquierdo, el cambio que resistes suele ser afectivo: un hijo que crece y se va, una relación que cambia de forma, un padre o una madre que necesita más de ti, una amistad que se aleja. Quizá te mantengas en tu posición en lugar de abrirte a lo que viene, porque lo nuevo y lo desconocido te dan miedo.",[373,1114,1116],{"id":1115},"la-misma-herida-una-y-otra-vez","La misma herida, una y otra vez",[333,1118,1119],{},"Cuando el codo está inflamado, la pregunta es a qué te opones con tanta resistencia. Quizá sientas que los mismos acontecimientos se repiten y que tienes que encajar el golpe cada vez: la misma crítica de un familiar, la misma decepción, el mismo silencio. Puede que incluso notes que reaccionas de la misma manera cada vez, como si hubieras olvidado una lección ya aprendida.",[373,1121,1123],{"id":1122},"cuidar-sin-reconocimiento","Cuidar sin reconocimiento",[333,1125,1126,1127,1129],{},"Los codos inflamados se relacionan con la sensación de esforzarte más que los demás sin recibir el reconocimiento que mereces. En el lado izquierdo, ese esfuerzo suele ser el cuidado: las comidas, acordarte de todo, escuchar, sostener los sentimientos de todos. Cuando nadie se da cuenta, la frustración crece, y con ella una ",[337,1128,411],{"href":410}," silenciosa que te guardas.",[373,1131,1133],{"id":1132},"a-distancia","A distancia",[333,1135,1136,1137,1140],{},"El codo izquierdo también pregunta por el abrazo. Un codo izquierdo rígido puede preguntarte a quién mantienes a distancia, quizá porque desconfías de lo que traería la cercanía. También puede preguntarte si te dejas abrazar. En francés, ",[726,1138,1139],{},"serrer les coudes",", apretar los codos, significa mantenerse unidos y apoyarse unos a otros, como trabajar «codo con codo». Un codo izquierdo dolorido puede preguntarte si estás aguantando solo cuando podrías apoyarte en los demás.",[373,1142,1144],{"id":1143},"rutina-y-orden-en-casa","Rutina y orden en casa",[333,1146,1147],{},"En lo espiritual, los codos reaccionan cuando se altera tu necesidad de orden y tu rutina se descose. En el lado izquierdo, puede tratarse de la vida en casa: un bebé recién llegado, una mudanza, un nuevo horario de tu pareja, un familiar que se queda unos días. Quizá juzgues a quienes hacen las cosas de otra manera, porque su forma de hacer cuestiona tus costumbres. Entonces el codo se pone rígido alrededor de la vieja costumbre.",[373,1149,1151],{"id":1150},"buscar-la-respuesta-dentro","Buscar la respuesta dentro",[333,1153,1154],{},"Los codos se relacionan también con acoger ideas nuevas y con recurrir a tus propios recursos interiores para elegir el mejor rumbo. El lado izquierdo es el lado de la intuición, así que el codo izquierdo puede preguntarte si la escuchas, o si esperas que otra persona te diga hacia dónde girar.",[328,1156,416],{"id":415},[333,1158,419,1159,1161,1162,1164],{},[337,1160,957],{"href":956}," se relaciona con el trabajo y la acción: tareas que te ves obligado a hacer, esfuerzo sin reconocimiento en el trabajo, un cambio de rumbo profesional que rechazas y abrirte paso a codazos. El codo izquierdo pregunta dónde eres inflexible en tu vida afectiva; el derecho, dónde lo eres en lo que haces. La página sobre el ",[337,1163,428],{"href":427}," reúne ambos.",[328,1166,433],{"id":432},[435,1168,1169,1175,1181,1187,1193,1199,1205],{},[438,1170,1171,1174],{},[441,1172,1173],{},"Nombra el cambio contra el que empujas."," Escribe el cambio en casa o en una relación que sigues resistiendo.",[438,1176,1177,1180],{},[441,1178,1179],{},"Fíjate en el golpe que se repite."," Si la misma herida vuelve una y otra vez, pregúntate cuál podría ser una respuesta distinta.",[438,1182,1183,1186],{},[441,1184,1185],{},"Pide reconocimiento."," Di con claridad lo que haces, y que te gustaría que se notara.",[438,1188,1189,1192],{},[441,1190,1191],{},"Abre los brazos una vez."," Abraza a alguien a quien has mantenido a distancia, o déjate abrazar.",[438,1194,1195,1198],{},[441,1196,1197],{},"Deja que una costumbre se doble."," Permite que una cosa en casa se haga de otra manera.",[438,1200,1201,1204],{},[441,1202,1203],{},"Escucha dentro."," Antes de preguntarle a nadie, pregúntate qué rumbo te parece el correcto.",[438,1206,1207,1210],{},[441,1208,1209],{},"Cambia la carga."," Pasa la bolsa al otro brazo, descansa del movimiento que duele y recupera la fuerza poco a poco.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1212},[1213,1214,1222,1223],{"id":1073,"depth":18,"text":1074},{"id":1098,"depth":18,"text":1099,"children":1215},[1216,1217,1218,1219,1220,1221],{"id":1108,"depth":25,"text":1109},{"id":1115,"depth":25,"text":1116},{"id":1122,"depth":25,"text":1123},{"id":1132,"depth":25,"text":1133},{"id":1143,"depth":25,"text":1144},{"id":1150,"depth":25,"text":1151},{"id":415,"depth":18,"text":416},{"id":432,"depth":18,"text":433},"El significado emocional y espiritual del dolor de codo izquierdo: resistirte a un cambio afectivo, mantener a los demás a distancia, cuidar sin reconocimiento y cuándo consultar.",[],[1227,1228],{"name":501,"url":502},{"name":504,"url":505},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-izquierdo",[1232,1233,1234,1235,1236,1237],"¿A qué cambio en una relación o en mi familia me estoy resistiendo?","¿Qué herida sigo recibiendo, como el mismo golpe, sin responder?","¿Dónde doy muchos cuidados y recibo poco reconocimiento?","¿A quién mantengo a distancia, y a quién me gustaría tener cerca?","Cuando se altera mi rutina en casa, ¿hasta qué punto me vuelvo rígido?","¿Qué respuesta busco fuera que podría encontrar dentro de mí?",[518,508,1239,1240,1241],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-derecho","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fbursitis","\u002Fcorazon-y-circulacion\u002Finfarto",[523,524],{"title":932,"description":1224},"Dolor de codo izquierdo: significado espiritual","left",[1247,1249,1251,1253],{"author":530,"work":531,"entries":1248,"pages":534},[533],{"author":530,"work":531,"entries":1250,"pages":534},[537],{"author":530,"work":531,"entries":1252,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":1254,"pages":545},[544],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo-izquierdo","En lo espiritual, el dolor de codo izquierdo se relaciona con la flexibilidad en tu vida afectiva. Puede acompañar a la resistencia ante un cambio en una relación o en la familia, a recibir la misma herida una y otra vez, a dar un cuidado que nadie reconoce y a mantener a los demás a distancia.","Si esta lectura resuena contigo, fijarte en qué cambio en casa sigues resistiendo, mientras el codo descansa del movimiento que lo inflama, puede ser un buen siguiente paso.",[1259,1260,1123,1261,1262,1263],"Resistirse a un cambio afectivo","Heridas que se repiten","Mantener a los demás a distancia","Miedo a lo nuevo","Abrazar","\u002Farms-and-hands\u002Fleft-elbow-pain",[1266,557,558,559,1267,561],"Dolor en el brazo o el codo izquierdo con dolor, presión u opresión en el pecho, falta de aire, sudor o náuseas, o un dolor que se extiende a la mandíbula, el cuello o la espalda. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor que no ha mejorado tras unas semanas de reposo relativo y de cambiar la forma de usar el brazo.","Zb9-jvqfgUKWQ2bAzJDYtauBnZDsoaPgwgSWksopaj4",{"id":1270,"title":1271,"affirmation":1272,"aka":1273,"area":323,"body":1281,"dateModified":494,"datePublished":494,"description":1435,"extension":496,"group":826,"guides":1436,"medicalSources":1437,"meta":1444,"navigation":507,"parent":1445,"path":1446,"reflectionQuestions":1447,"related":1454,"sameAs":1457,"seo":1460,"seoTitle":1461,"side":527,"sources":1462,"stem":1471,"summary":1472,"supportIntro":1473,"themes":1474,"translationOf":1480,"whenToSeeADoctor":1481,"__hash__":1489},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-derecha.md","Dolor de muñeca derecha","Dejo que mi energía fluya hacia la acción. Confío en mí, me mantengo firme y abierto, y aprovecho las oportunidades que me ofrece la vida.",[1274,1275,1276,1277,1278,1279,1280],"Dolor en la muñeca derecha","Muñeca derecha dolorida","Molestia en la muñeca derecha","Muñeca derecha rígida","Lesión de muñeca derecha","Tendinitis en la muñeca derecha","Dolor de muñeca derecha por escribir en el teclado",{"type":325,"value":1282,"toc":1422},[1283,1287,1293,1306,1313,1317,1323,1327,1330,1334,1337,1341,1344,1348,1351,1355,1358,1362,1365,1367,1376,1378],[328,1284,1286],{"id":1285},"qué-es-el-dolor-de-muñeca-derecha","Qué es el dolor de muñeca derecha",[333,1288,1289,1290,1292],{},"El dolor de muñeca derecha es dolor, molestia o rigidez en la muñeca derecha. Para la mayoría de las personas es la mano dominante, la que escribe, teclea, usa el ratón o el móvil, sujeta las herramientas y mueve la raqueta, así que la sobrecarga es una causa frecuente. Los movimientos repetitivos pueden inflamar los tendones que cruzan la muñeca. La tenosinovitis de De Quervain provoca dolor en la base del pulgar, que empeora al agarrar o girar. El ",[337,1291,901],{"href":666},", con adormecimiento y hormigueo en el pulgar y los primeros dedos, a menudo por la noche, suele ser peor en la mano dominante.",[333,1294,1295,1296,1300,1301,1305],{},"Las lesiones son el otro gran grupo. Una caída sobre la mano extendida puede provocar un esguince o una fractura de muñeca, y una fractura del escafoides, un hueso pequeño, puede no verse en la primera radiografía, así que un dolor en la base del pulgar tras una caída debe volver a revisarse. Cargar el peso sobre las muñecas dobladas, en flexiones, yoga o gimnasia, también puede forzar la articulación. Un ganglión, la ",[337,1297,1299],{"href":1298},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis","artrosis",", la gota y la ",[337,1302,1304],{"href":1303},"\u002Fes\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartritis-reumatoide","artritis reumatoide"," son otras causas. El dolor del corazón suele estar en el lado izquierdo, pero un dolor en cualquiera de los dos brazos con presión en el pecho, falta de aire o sudor necesita ayuda de urgencia: llama al 112 o al número de emergencias de tu país.",[333,1307,1308,1309,1312],{},"Un dolor leve suele calmarse con reposo, frío, una muñequera y analgésicos sencillos. Cambiar la forma de trabajar ayuda mucho: un teclado más bajo, un ratón en posición neutra, pausas regulares, un agarre más suave de las herramientas. Según la causa, se usan férulas, fisioterapia, infiltraciones y, a veces, cirugía. La página sobre el ",[337,1310,1311],{"href":612},"dolor de muñeca"," trata la dolencia en su conjunto.",[328,1314,1316],{"id":1315},"el-significado-emocional-del-dolor-de-muñeca-derecha","El significado emocional del dolor de muñeca derecha",[333,1318,1319,1320,1322],{},"En lo espiritual, las muñecas son los ejes que ponen en marcha cada movimiento de las manos. Expresan tu voluntad en la acción: cuando actúas y avanzas con fluidez, las muñecas se imaginan fuertes. En el mapa de ",[337,1321,370],{"href":300},", el lado derecho lleva el principio masculino, activo, tanto en las mujeres como en los hombres: la acción, la lógica, las decisiones, el trabajo, la dirección que eliges y los hombres de tu vida. Por eso la muñeca derecha suele preguntar por las acciones prácticas que emprendes, o que no emprendes, en el mundo exterior.",[373,1324,1326],{"id":1325},"una-acción-frenada","Una acción frenada",[333,1328,1329],{},"El dolor de muñeca se relaciona con un bloqueo, una obstrucción o un rechazo en torno a acciones que sientes que deberías emprender. En el lado derecho, suelen ser prácticas: la candidatura que no has enviado, la conversación con un responsable que sigues aplazando, el proyecto que no has lanzado, la factura o el formulario que siguen en el montón. La energía se acumula en torno a la acción y se queda en la muñeca. Las tareas hábiles y precisas suelen ser las primeras en resentirse.",[373,1331,1333],{"id":1332},"tanta-presión-que-pierdes-el-rumbo","Tanta presión que pierdes el rumbo",[333,1335,1336],{},"Quizá la presión sobre ti sea tan grande que ya no sabes qué dirección tomar. En lo espiritual, la muñeca es el lugar de una gran indecisión. En el lado derecho, la elección suele ser concreta: quedarte en un trabajo o dejarlo, ampliar un negocio o cerrarlo, aceptar una oferta o rechazarla. Cuantas más opciones tiran de ti, menos sabe tu mano hacia dónde ir.",[373,1338,1340],{"id":1339},"una-responsabilidad-que-preferirías-soltar","Una responsabilidad que preferirías soltar",[333,1342,1343],{},"La muñeca se relaciona con la manera en que cargas con la responsabilidad. Quizá quieras rechazar tu parte en algunas situaciones, o te cueste reconocer cuánto importan tus propios actos. Una pregunta amable es qué te ahorra ahora el dolor: qué tareas, y por tanto qué responsabilidades, ya no estás obligado a asumir. En el lado derecho, también puede valer la pena preguntarte si culpas a tus compañeros, a un jefe o al sistema de una rigidez que en parte es tuya.",[373,1345,1347],{"id":1346},"resistirse-a-soluciones-nuevas","Resistirse a soluciones nuevas",[333,1349,1350],{},"Un problema de muñeca puede mostrar con qué facilidad te dejas influir, y con qué firmeza te resistes a nuevos rumbos o a soluciones nuevas. En el trabajo, puede ser una herramienta nueva, una nueva forma de hacer las cosas o una idea tuya que sigues descartando porque no encaja con el método de siempre.",[373,1352,1354],{"id":1353},"esposado-en-el-trabajo","Esposado en el trabajo",[333,1356,1357],{},"Algunas personas con las muñecas doloridas se sienten encadenadas, como esposadas, en una situación en la que no pueden decir algo. En el lado derecho, suele tratarse de un trabajo: un contrato, una jerarquía, un equipo en el que alzar la voz parece imposible. Entonces la muñeca impide que la mano se mueva.",[373,1359,1361],{"id":1360},"una-fractura-que-te-llama-de-vuelta","Una fractura que te llama de vuelta",[333,1363,1364],{},"Un esguince o una fractura siempre necesitan, ante todo, una atención adecuada. En lo espiritual, se relacionan con un conflicto profundo sobre la manera en que te expresas en la vida. Una muñeca derecha rota puede sentirse como una llamada a dejar de buscar razones para escapar de tus responsabilidades. Como el lado derecho se aprende en parte del padre, su relación con el deber puede formar parte del cuadro. En un hombre, la tensión puede tocar la rivalidad. En una mujer, puede tocar su vida laboral y los papeles de los que quiere salir.",[328,1366,416],{"id":415},[333,1368,419,1369,1373,1374,429],{},[337,1370,1372],{"href":1371},"\u002Fes\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-izquierda","dolor de muñeca izquierda"," se relaciona con las acciones del corazón: un gesto de cuidado contenido, la dificultad para recibir, la creatividad en pausa y sentirte atado en una relación cercana. La muñeca derecha pregunta qué acción práctica aplazas; la izquierda, qué gesto del corazón. La página sobre el ",[337,1375,1311],{"href":612},[328,1377,433],{"id":432},[435,1379,1380,1386,1392,1398,1404,1410,1416],{},[438,1381,1382,1385],{},[441,1383,1384],{},"Nombra la acción."," Escribe esa cosa práctica que sigues sin hacer.",[438,1387,1388,1391],{},[441,1389,1390],{},"Haz la parte más pequeña."," Un correo, una llamada, un formulario, hoy.",[438,1393,1394,1397],{},[441,1395,1396],{},"Elige una dirección por ahora."," Cuando la presión te deja indeciso, una elección provisional es mejor que ninguna.",[438,1399,1400,1403],{},[441,1401,1402],{},"Mira tu parte."," Fíjate en qué responsabilidad es de verdad tuya, sin culparte ni culpar a nadie.",[438,1405,1406,1409],{},[441,1407,1408],{},"Prueba una solución nueva."," Dale una oportunidad justa a un método distinto o a tu propia idea.",[438,1411,1412,1415],{},[441,1413,1414],{},"Di lo que no has dicho."," Si te sientes atado en el trabajo, empieza por nombrarlo ante alguien de confianza.",[438,1417,1418,1421],{},[441,1419,1420],{},"Deja descansar la muñeca."," Las pausas, una mejor postura de trabajo y una muñequera forman parte de actuar con cuidado.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1423},[1424,1425,1433,1434],{"id":1285,"depth":18,"text":1286},{"id":1315,"depth":18,"text":1316,"children":1426},[1427,1428,1429,1430,1431,1432],{"id":1325,"depth":25,"text":1326},{"id":1332,"depth":25,"text":1333},{"id":1339,"depth":25,"text":1340},{"id":1346,"depth":25,"text":1347},{"id":1353,"depth":25,"text":1354},{"id":1360,"depth":25,"text":1361},{"id":415,"depth":18,"text":416},{"id":432,"depth":18,"text":433},"El significado emocional y espiritual del dolor de muñeca derecha: acción frenada, indecisión bajo presión, responsabilidades que quieres soltar y sentirte atado en el trabajo.",[],[1438,1441],{"name":1439,"url":1440},"NHS: Wrist pain","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fsymptoms\u002Fhand-pain\u002Fwrist-pain\u002F",{"name":1442,"url":1443},"MedlinePlus: Wrist Injuries and Disorders","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fwristinjuriesanddisorders.html",{},"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca","\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-derecha",[1448,1449,1450,1451,1452,1453],"¿Qué acción práctica sé que tengo que emprender y sigo frenando?","¿Es tan grande la presión sobre mí que ya no sé qué camino tomar?","¿Qué responsabilidad en el trabajo preferiría soltar, o no admitir que es mía?","¿Culpo a los demás de una rigidez que en parte es mía?","¿A qué nuevo método, solución o rumbo me estoy resistiendo?","¿De qué me dispensa ahora esta muñeca dolorida?",[1445,1455,520,1239,1456],"\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-izquierda","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fesguince",[1458,1459],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FWrist_pain","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ8038367",{"title":1271,"description":1435},"Dolor de muñeca derecha: significado espiritual",[1463,1467,1469],{"author":530,"work":531,"entries":1464,"pages":1466},[1465],"Poignet","349–350",{"author":530,"work":531,"entries":1468,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":1470,"pages":545},[544],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-muneca-derecha","En lo espiritual, el dolor de muñeca derecha se relaciona con la voluntad en la acción. Puede acompañar a una acción que sigues frenando, a una presión tan grande que ya no sabes qué dirección tomar, a responsabilidades que preferirías soltar y a la resistencia ante una solución nueva en el trabajo.","Si esta lectura resuena contigo, elegir una pequeña acción que has ido aplazando y hacerla hoy, mientras le das a la muñeca el reposo que necesita, puede ser un buen siguiente paso.",[1475,1476,1477,1347,1478,1479],"Acción frenada","Indecisión bajo presión","Responsabilidad","Culpar a los demás","Sentirse atado en el trabajo","\u002Farms-and-hands\u002Fright-wrist-pain",[1482,1483,1484,1485,1486,1487,1488],"Dolor de muñeca tras una caída sobre la mano extendida, sobre todo con hinchazón o sensibilidad en la base del pulgar. Algunas fracturas de muñeca no se ven al principio y necesitan una radiografía.","Una muñeca que se ve deformada, o una mano adormecida, fría o pálida tras una lesión. Acude a urgencias.","Una muñeca caliente, roja e hinchada, sobre todo con fiebre. Puede ser una infección o gota.","Adormecimiento u hormigueo en el pulgar y los dedos, a menudo por la noche, o un agarre débil.","Dolor en cualquiera de los dos brazos con dolor, presión u opresión en el pecho, falta de aire, sudor o náuseas. Llama de inmediato al 112 o al número de emergencias de tu país.","Un dolor que no ha mejorado tras dos semanas de reposo y analgésicos sencillos, o que vuelve una y otra vez con el trabajo o el deporte.","Rigidez o hinchazón por la mañana en varias articulaciones, que puede ser un signo de artritis inflamatoria.","HHdgqykqX98UuDAwVfwreJttb8J8rAtSm2l3VXhKFYA",{"id":1491,"title":667,"affirmation":1492,"aka":1493,"area":323,"body":1501,"dateModified":819,"datePublished":820,"description":1601,"extension":496,"group":826,"guides":1602,"medicalSources":1603,"meta":1610,"navigation":507,"parent":1017,"path":1611,"reflectionQuestions":1612,"related":1619,"sameAs":1620,"seo":1623,"seoTitle":1624,"side":1017,"sources":1625,"stem":1637,"summary":1638,"supportIntro":1639,"themes":1640,"translationOf":1645,"whenToSeeADoctor":1646,"__hash__":1653},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano.md","Acepto el cambio que ha llegado. Puedo arriesgarme, descubrir otro camino e integrar todo lo que soy.",[1494,1495,1496,1497,1498,1499,1500],"Túnel carpiano","Compresión del nervio mediano","Atrapamiento del nervio en la muñeca","Túnel carpiano en la mano izquierda","Túnel carpiano en la mano derecha","Dedos dormidos por la noche","Hormigueo en las manos",{"type":325,"value":1502,"toc":1592},[1503,1507,1510,1520,1524,1527,1530,1532,1537,1540,1543,1546,1549,1551,1554],[328,1504,1506],{"id":1505},"qué-es-el-síndrome-del-túnel-carpiano","Qué es el síndrome del túnel carpiano",[333,1508,1509],{},"El síndrome del túnel carpiano es la compresión del nervio mediano a su paso por un túnel estrecho en la parte delantera de la muñeca. Se nota adormecimiento, hormigueo y a veces dolor en el pulgar, el índice y el dedo medio, y en ocasiones falta de fuerza al agarrar. Suele empeorar por la noche o al despertar. Es más frecuente en las mujeres, durante el embarazo, en torno a la menopausia, en la diabetes y en las personas cuyo trabajo o cuyas herramientas cargan la muñeca. También aparece en los hombres, y sin ningún cambio hormonal. Las férulas, los ajustes en el trabajo y, a veces, una infiltración o una pequeña operación alivian la presión. El nervio es una estructura física. Una historia sobre el control no lo descomprime.",[333,1511,1512,1513,1515,1516,1519],{},"El significado emocional que sigue corresponde a etapas en las que la mano está adormecida y la vida parece estrecharse. El ",[337,1514,340],{"href":339}," es la molestia vecina del brazo. La página sobre ",[337,1517,1518],{"href":134},"las manos"," ofrece el panorama más amplio.",[328,1521,1523],{"id":1522},"el-significado-emocional-del-síndrome-del-túnel-carpiano","El significado emocional del síndrome del túnel carpiano",[333,1525,1526],{},"En este enfoque, aparece en momentos de gran cambio hormonal, cuando todavía no has integrado plenamente una parte femenina de ti. Es una pregunta sobre una etapa de cambio en un cuerpo, no una regla sobre las mujeres, ni la afirmación de que los hombres están a salvo. Suele aparecer cuando te sientes relegado a un segundo plano, o cuando ya no te sientes en tu lugar. Antes tenías la impresión de ser el pilar que daba equilibrio a tu vida y a las personas cercanas, en la familia, en el trabajo o en una actividad social. Ahora la atención está puesta en otra persona, y te presionas para encontrar nuevas maneras de hacerte notar.",[333,1528,1529],{},"No sabes cómo usar tu autoridad. Necesitas soltar, y te niegas a soltar el control, a «aflojar las riendas». Tiendes a querer dar órdenes. Te sientes lejos de tu pareja y ya no estás en contacto con una sexualidad que parece ausente. Ves pocas soluciones y pocos caminos. El túnel es muy estrecho. Te sientes presionado por la vida y comprimido por tus responsabilidades, lo que hace más difícil tomar una decisión. Las estructuras que te obligas a satisfacer te hacen sentir limitado.",[328,1531,923],{"id":922},[333,1533,1534,1535,701],{},"El síndrome del túnel carpiano suele empezar en la mano dominante, y en el embarazo es frecuente notarlo en ambas, así que el lado es ante todo una cuestión de uso y de anatomía. En lo espiritual, el lado puede añadir aun así un matiz. La mano izquierda es la mano del corazón, la que recibe, y se relaciona con el principio femenino. La mano derecha representa la voluntad, la acción y el mando, y se relaciona con el principio masculino. Hombres y mujeres llevan ambos. Consulta la guía sobre ",[337,1536,370],{"href":300},[373,1538,1497],{"id":1539},"túnel-carpiano-en-la-mano-izquierda",[333,1541,1542],{},"En la mano izquierda, el túnel carpiano se relaciona con el sentir, la intuición, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida. El túnel estrecho puede atravesar tu vida afectiva y familiar: una etapa en la que ya no te sientes en el centro del hogar, porque la atención se ha desplazado hacia otra persona, un bebé recién llegado, la carrera de tu pareja, un hijo mayor que se va. El adormecimiento de la mano que recibe puede preguntarte si has dejado de permitir que el cuidado llegue hasta ti mientras te aferras al papel de pilar. También puede preguntarte qué sentimientos sobre los cambios de tu cuerpo, en el embarazo, en torno a la menopausia o con la edad, no han tenido espacio para decirse.",[373,1544,1498],{"id":1545},"túnel-carpiano-en-la-mano-derecha",[333,1547,1548],{},"En la mano derecha, se relaciona con la acción, la autoridad, el trabajo, la dirección que eliges y los hombres de tu vida. Aquí el túnel estrecho suele ser más bien de responsabilidades y de control. En el trabajo puede que te sientas relegado a un segundo plano, o apretado por las obligaciones hasta el punto de que ninguna decisión parezca posible. La mano derecha es la mano que manda, y el adormecimiento puede preguntarte dónde te niegas a aflojar las riendas y das órdenes porque soltar se siente como perder tu lugar. En una mujer, puede tocar una tensión entre su vida laboral y los papeles que se esperan de ella. En un hombre, puede tocar una cuestión de rivalidad o de fuerza.",[328,1550,433],{"id":432},[333,1552,1553],{},"La dirección es aceptar lo nuevo y los cambios que están llegando. Una situación o un desafío se interpreta como la oportunidad de adquirir una fuerza nueva, para que un potencial pueda realizarse. Este paso lo das en relación con quien eres y con tus cambios físicos e interiores. Aceptas correr riesgos y descubrir caminos que te traen una verdadera satisfacción personal, porque habrás atravesado tus miedos. Eliges integrar todo lo que eres. Te liberas de lo que te encadenaba y vuelves a ti.",[435,1555,1556,1562,1568,1574,1580,1586],{},[438,1557,1558,1561],{},[441,1559,1560],{},"Haz que evalúen el nervio si la mano pierde fuerza."," Es más fácil prevenir el daño que revertirlo.",[438,1563,1564,1567],{},[441,1565,1566],{},"Pregúntate dónde eras el pilar y ya no lo eres."," Verte desplazado a un segundo plano es la etapa que está en el centro.",[438,1569,1570,1573],{},[441,1571,1572],{},"Fíjate en las riendas que no quieres aflojar."," El control y las ganas de dar órdenes van juntos.",[438,1575,1576,1579],{},[441,1577,1578],{},"Mira el túnel estrecho de opciones."," Pocos caminos y una vida que se siente comprimida son la imagen de la muñeca.",[438,1581,1582,1585],{},[441,1583,1584],{},"Integra el cambio del cuerpo."," El embarazo, la menopausia o cualquier cambio real forma parte del cuadro. No es un fracaso por no ser lo bastante femenina o lo bastante masculino.",[438,1587,1588,1591],{},[441,1589,1590],{},"Usa la férula o el tratamiento que te hayan propuesto."," El significado no abre el túnel.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1593},[1594,1595,1596,1600],{"id":1505,"depth":18,"text":1506},{"id":1522,"depth":18,"text":1523},{"id":922,"depth":18,"text":923,"children":1597},[1598,1599],{"id":1539,"depth":25,"text":1497},{"id":1545,"depth":25,"text":1498},{"id":432,"depth":18,"text":433},"El significado emocional y espiritual del síndrome del túnel carpiano: mano izquierda o derecha, sentirte relegado, un túnel estrecho de opciones y un control que no se afloja.",[829,834,835],[1604,1607],{"name":1605,"url":1606},"NHS: Carpal tunnel syndrome","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fcarpal-tunnel-syndrome\u002F",{"name":1608,"url":1609},"MedlinePlus: Carpal Tunnel Syndrome","https:\u002F\u002Fmedlineplus.gov\u002Fcarpaltunnelsyndrome.html",{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano",[1613,1614,1615,1616,1617,1618],"¿Dónde me siento relegado a un segundo plano, o fuera de mi lugar?","¿Qué ha cambiado para que ya no sea el pilar que solía ser?","¿Dónde necesito soltar el control, y me niego a aflojar las riendas?","¿Me siento lejos de mi pareja, o desconectado de mi propia sexualidad?","¿Qué responsabilidades me están apretando hasta hacer que una decisión parezca imposible?","¿Qué fuerza nueva me está pidiendo desarrollar realmente esta etapa?",[518,1445],[1621,1622],"https:\u002F\u002Fen.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FCarpal_tunnel_syndrome","https:\u002F\u002Fwww.wikidata.org\u002Fwiki\u002FQ332293",{"title":667,"description":1601},"Túnel carpiano: significado espiritual, izquierda o derecha",[1626,1630,1633,1635],{"author":530,"work":531,"entries":1627,"pages":1629},[1628],"Poignet — Syndrome du canal carpien","350",{"author":530,"work":531,"entries":1631,"pages":1632},[851],"259–260",{"author":530,"work":531,"entries":1634,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":1636,"pages":545},[544],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Ftunel-carpiano","El síndrome del túnel carpiano es la compresión de un nervio en la muñeca, con adormecimiento de los dedos, a menudo por la noche. Se interpreta como una etapa de cambio en la que te sientes relegado, apretado por las responsabilidades e incapaz de aflojar el control.","Si esta lectura resuena contigo, preguntarte dónde estás apretando una vida que ya ha cambiado puede ser un buen siguiente paso, mientras un profesional evalúa bien tu muñeca.",[1641,1642,1643,1644,1477],"Sentirse relegado","Cambio hormonal","Control","Un camino estrecho","\u002Farms-and-hands\u002Fcarpal-tunnel",[1647,1648,1649,1650,1651,1652],"Adormecimiento, hormigueo o dolor en el pulgar, el índice y el dedo medio, sobre todo por la noche. Un profesional puede evaluar el nervio.","Debilidad, o se te caen las cosas de la mano. Una compresión que se prolonga puede dañar el nervio.","Síntomas durante el embarazo. Son frecuentes y a menudo desaparecen solos, pero merecen una consulta si son intensos.","Adormecimiento con dolor de cuello, o solo en el dedo meñique. Puede tratarse de otro nervio.","Una muñeca hinchada, caliente o lesionada.","Las férulas, la fisioterapia, las infiltraciones y la cirugía son opciones médicas. Una lectura no elige entre ellas.","IZY3-M4OiHbjp_KpSg46HhmAiZHviqHS3JJJqUaPzBo",{"id":1655,"title":1656,"affirmation":1657,"aka":1658,"area":323,"body":1664,"dateModified":494,"datePublished":494,"description":1847,"extension":496,"group":497,"guides":1848,"medicalSources":1849,"meta":1852,"navigation":507,"parent":1017,"path":1853,"reflectionQuestions":1854,"related":1861,"sameAs":1864,"seo":1865,"seoTitle":1866,"side":1017,"sources":1867,"stem":1874,"summary":1875,"supportIntro":1876,"themes":1877,"translationOf":1883,"whenToSeeADoctor":1884,"__hash__":1891},"conditions_es\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo.md","Dolor de codo","Pongo mi energía en lo que de verdad quiero y dejo que mis sentimientos se vean. Acojo cada nuevo rumbo de mi vida como un desafío que puedo afrontar.",[1659,1660,1661,1662,1663,932,312,1061,315],"Dolor en el codo","Dolor en la articulación del codo","Codo rígido","Codo de golfista","Epitrocleítis",{"type":325,"value":1665,"toc":1832},[1666,1670,1673,1694,1697,1701,1708,1712,1720,1724,1731,1735,1738,1742,1757,1761,1764,1766,1771,1773,1776,1780,1782,1785,1789,1791,1794],[328,1667,1669],{"id":1668},"qué-es-el-dolor-de-codo","Qué es el dolor de codo",[333,1671,1672],{},"El codo es la bisagra entre el brazo y el antebrazo. Dobla y estira el brazo, y además permite que el antebrazo gire la palma hacia arriba o hacia abajo. El dolor en esta zona suele venir de los tendones, de la articulación, de una pequeña bolsa llena de líquido o de un nervio que pasa cerca de la superficie.",[333,1674,1675,1676,1678,1679,1681,1682,1684,1685,1687,1688,1690,1691,701],{},"La sobrecarga es la causa más frecuente. El ",[337,1677,340],{"href":339}," duele en la cara externa, y el codo de golfista en la cara interna, ambos por gestos repetidos de agarrar y girar. Una hinchazón blanda en la punta del codo suele ser una ",[337,1680,348],{"href":347},", tras apoyarse mucho en él o darse un golpe, y puede infectarse. Una caída sobre la mano extendida puede provocar un esguince, una fractura o una luxación del codo. En los niños pequeños, un tirón brusco del brazo puede sacar la articulación de su sitio. La ",[337,1683,1299],{"href":1298},", la ",[337,1686,1304],{"href":1303}," y la ",[337,1689,353],{"href":352}," pueden dejarlo rígido e hinchado. La presión sobre el nervio cubital, el que da «calambre» al golpearse el codo, provoca hormigueo en el anular y el meñique. El dolor también puede bajar desde el cuello o desde el ",[337,1692,1693],{"href":694},"hombro",[333,1695,1696],{},"La mayoría de los dolores de codo se calman en unas semanas con descanso del movimiento que los provoca, frío o calor local, analgésicos sencillos y ejercicios suaves de fortalecimiento, a menudo con un fisioterapeuta. Las infiltraciones y la cirugía se reservan para los casos que no mejoran.",[328,1698,1700],{"id":1699},"el-significado-emocional-del-dolor-de-codo","El significado emocional del dolor de codo",[333,1702,1703,1704,1707],{},"En lo espiritual, los codos son la libertad de movimiento. Son la articulación flexible que permite al brazo cambiar de dirección, y llevan un deseo hasta el gesto que lo hace realidad. Dentro del panorama más amplio de ",[337,1705,1706],{"href":134},"los brazos y las manos",", el codo es donde vive la flexibilidad.",[373,1709,1711],{"id":1710},"flexibilidad-y-un-nuevo-rumbo","Flexibilidad y un nuevo rumbo",[333,1713,1714,1715,1719],{},"Unos codos fuertes y flexibles te permiten emprender grandes tareas. Se relacionan con la ambición, con lo que posees, con el trabajo y también con su sombra, la pereza. Te permiten acoger una idea nueva y buscar dentro de ti el rumbo que de verdad te conviene. Cuando el codo duele o se pone rígido, la interpretación espiritual ve una falta de flexibilidad y, a menudo, ",[337,1716,1718],{"href":1717},"\u002Fes\u002Femociones\u002Fmiedo","miedo"," a quedar atrapado, acorralado en una situación que no te gusta. Puede que te estés resistiendo a un nuevo rumbo sin saberlo, como si la energía del corazón, en su camino brazo abajo, se detuviera en la articulación.",[373,1721,1723],{"id":1722},"el-orden-la-rutina-y-la-manera-de-hacer-de-los-demás","El orden, la rutina y la manera de hacer de los demás",[333,1725,1726,1727,1730],{},"Como el codo está tan ligado a la acción, la rigidez puede notarse en cómo ves las acciones de los demás. Quizá juzgues a quienes hacen las cosas de otra manera, sobre todo cuando su forma de hacer cuestiona tus propias costumbres. Necesitas orden, y cuando tu rutina se desarma, el codo reacciona. En francés, un día ",[726,1728,1729],{},"décousu",", literalmente «descosido», es un día sin hilo ni sentido.",[373,1732,1734],{"id":1733},"miedo-a-no-estar-a-la-altura","Miedo a no estar a la altura",[333,1736,1737],{},"El dolor de codo puede acompañar al miedo a ser incompetente en un ámbito que te importa profundamente y, detrás de él, al miedo a no poder mantener a tu familia. La preocupación hace que te aferres a lo que ya tienes. Lo nuevo y lo desconocido parecen arriesgados, así que te quedas en tus posiciones en lugar de abrirte a una idea nueva.",[373,1739,1741],{"id":1740},"abrirse-paso-a-codazos-y-que-te-den-un-codazo","Abrirse paso a codazos, y que te den un codazo",[333,1743,1744,1745,1748,1749,1752,1753,1756],{},"El francés tiene varias expresiones con el codo, y cada una describe una presión. ",[726,1746,1747],{},"Jouer des coudes",", usar los codos, es abrirse paso a empujones, a codazos, y aquí significa sentirse obligado a hacer cosas en contra de tu voluntad. Que te den un codazo (",[726,1750,1751],{},"être poussé du coude",") es sentirte empujado por otra persona. ",[726,1754,1755],{},"Serrer les coudes",", apretar los codos, es cerrar filas y protegerse. Quizá te estés replegando sobre ti mismo porque desconfías del mundo que te rodea, aunque una parte de ti querría soltarse.",[373,1758,1760],{"id":1759},"brazos-que-pueden-abrazar","Brazos que pueden abrazar",[333,1762,1763],{},"Dos codos sanos son lo que te permite abrazar a alguien. Un codo dolorido puede preguntarte simplemente a quién mantienes a distancia, y a quién te gustaría abrazar.",[328,1765,923],{"id":922},[333,1767,1768,1769,701],{},"Muchos problemas de codo afectan al brazo que más usas, así que la mecánica va primero. En lo espiritual, el lado puede añadir aun así un matiz. El lado derecho del cuerpo lleva el principio masculino, activo, y el lado izquierdo el principio femenino, receptivo, y cada persona, hombre o mujer, lleva ambos. Consulta ",[337,1770,370],{"href":300},[373,1772,932],{"id":931},[333,1774,1775],{},"El dolor de codo izquierdo se relaciona con el principio femenino: el sentir, la intuición, la ternura, la capacidad de recibir y las mujeres de tu vida, como una madre, una hija o una pareja. Aquí la flexibilidad perdida suele tocar tu vida afectiva. Quizá te estés resistiendo a un cambio en una relación, o te cueste decir «te quiero» o «me has hecho daño». Recibir, sobre todo amor, puede resultarte menos cómodo que dar. Pregúntate si el codo mantiene a alguien a distancia, y qué sentirías si le dejaras acercarse.",[333,1777,938,1778,941],{},[337,1779,423],{"href":422},[373,1781,312],{"id":944},[333,1783,1784],{},"El dolor de codo derecho se relaciona con el principio masculino: la acción, la lógica, las decisiones, el trabajo y los hombres de tu vida, como un padre, una pareja o un jefe. Los temas del codo, la ambición, la competencia y el sustento, pasan a primer plano. Quizá estés forzando tu avance en el trabajo, juzgando a compañeros cuyos métodos desestabilizan los tuyos, o cargando con el miedo a no ser lo bastante bueno para mantener a tu familia. En un hombre esto puede tocar la rivalidad y la imagen de fuerza; en una mujer, una tensión entre la vida laboral y los papeles que se espera que cumpla. Pregúntate qué cambio de rumbo, en tu trabajo o en tus planes, sigues rechazando.",[333,1786,938,1787,941],{},[337,1788,957],{"href":956},[328,1790,433],{"id":432},[333,1792,1793],{},"La dirección es poner más energía en lo que de verdad quieres y dejar que tus sentimientos se vean. Así los cambios de la vida se vuelven más fáciles de aceptar.",[435,1795,1796,1802,1808,1814,1820,1826],{},[438,1797,1798,1801],{},[441,1799,1800],{},"Nombra el rumbo al que te resistes."," Escríbelo, junto con un pequeño paso hacia él.",[438,1803,1804,1807],{},[441,1805,1806],{},"Afloja una costumbre."," Deja que alguien haga una tarea a su manera y observa lo que eso remueve en ti.",[438,1809,1810,1813],{},[441,1811,1812],{},"Mira el miedo a no ser suficiente."," Pregúntate qué intentarías si confiaras en tu competencia.",[438,1815,1816,1819],{},[441,1817,1818],{},"Suelta un poco."," No tienes que defender todas las posiciones. La vida también puede cuidar de ti.",[438,1821,1822,1825],{},[441,1823,1824],{},"Mantente abierto al amor."," Recibe el día con flexibilidad en lugar de con agresividad.",[438,1827,1828,1831],{},[441,1829,1830],{},"Busca las respuestas dentro de ti."," Toma los nuevos rumbos como desafíos, sabiendo que lo que recibes puede estar a la altura del esfuerzo que das.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1833},[1834,1835,1842,1846],{"id":1668,"depth":18,"text":1669},{"id":1699,"depth":18,"text":1700,"children":1836},[1837,1838,1839,1840,1841],{"id":1710,"depth":25,"text":1711},{"id":1722,"depth":25,"text":1723},{"id":1733,"depth":25,"text":1734},{"id":1740,"depth":25,"text":1741},{"id":1759,"depth":25,"text":1760},{"id":922,"depth":18,"text":923,"children":1843},[1844,1845],{"id":931,"depth":25,"text":932},{"id":944,"depth":25,"text":312},{"id":432,"depth":18,"text":433},"El significado emocional y espiritual del dolor de codo: flexibilidad, resistirte a un nuevo rumbo, sentirte atrapado o abrirte paso a codazos, y codo izquierdo o derecho.",[],[1850,1851],{"name":501,"url":502},{"name":504,"url":505},{},"\u002Fes\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo",[1855,1856,1857,1858,1859,1860],"¿A qué nuevo rumbo me estoy resistiendo, y qué temo encontrar ahí?","¿En qué situación desagradable me siento atrapado, sin margen para moverme?","¿La manera de hacer las cosas de quién estoy juzgando porque cuestiona mis propias costumbres?","¿Qué me pasa por dentro cuando mi rutina se desarma?","¿Tengo miedo de no ser competente en algo que me importa, y de no poder mantener a mi familia?","¿Qué estoy haciendo en contra de mi voluntad, y por quién me siento empujado?",[518,1240,1445,1862,1863],"\u002Fhombros\u002Fdolor-de-hombro","\u002Farticulaciones-y-huesos\u002Fartrosis",[523,524],{"title":1656,"description":1847},"Dolor de codo: significado espiritual, izquierdo o derecho",[1868,1870,1872],{"author":530,"work":531,"entries":1869,"pages":534},[537],{"author":530,"work":531,"entries":1871,"pages":541},[540],{"author":530,"work":531,"entries":1873,"pages":545},[544],"es\u002Fconditions\u002Fbrazos-y-manos\u002Fdolor-de-codo","El dolor de codo es un dolor en la articulación que dobla y gira el brazo, o a su alrededor. En lo espiritual, suele relacionarse con una pérdida de flexibilidad, el miedo a quedar atrapado en una situación desagradable y la resistencia a un nuevo rumbo en la vida.","Si esta lectura resuena contigo, elegir un pequeño cambio de rumbo que has ido aplazando, y darlo con suavidad, puede ser un buen siguiente paso.",[1878,1879,1880,1881,1882,1263],"Flexibilidad","Cambiar de rumbo","Sentirse atrapado","Orden y rutina","Miedo a no ser competente","\u002Farms-and-hands\u002Felbow-pain",[1885,1886,1887,1888,1889,1890],"Un codo que se ve deformado, que no se dobla ni se estira, o que duele mucho después de una caída o un golpe, sobre todo si oíste un chasquido. Puede estar roto o dislocado. Acude a urgencias.","Un niño pequeño que de repente deja de usar un brazo después de que tiraran de él o lo balancearan. Un codo de niñera necesita que un profesional lo recoloque.","Un codo caliente, rojo e hinchado, o una hinchazón en la punta del codo, con fiebre o con sensación de calor y escalofríos. Una infección de la articulación o de la bursa necesita atención urgente.","Hormigueo o adormecimiento en el anular y el meñique, o un agarre que pierde fuerza. Puede que un nervio esté comprimido en el codo.","Dolor en el brazo que aparece de repente con presión, pesadez u opresión en el pecho. Llama al 112 o al número de emergencias de tu país, porque puede ser un infarto.","Un dolor que no ha mejorado tras unas semanas de reposo y cuidados sencillos. Tu médico de cabecera o un fisioterapeuta pueden ayudarte.","PVdt0RnKjcxXssxJLPmEaRFFn1eA9xB3EZU-YuB8fuE",[],{"en":554,"es":956,"fr":1894},"\u002Ffr\u002Fbras-et-mains\u002Fdouleur-coude-droit",[1896],{"id":1897,"title":1898,"body":1899,"cta":1937,"currency":1939,"description":1940,"duration":1941,"extension":496,"format":1942,"highlights":1943,"howToUse":1950,"image":1957,"includes":1958,"meta":1974,"navigation":507,"path":1975,"placeholder":10,"price":58,"relatedConditions":1976,"seo":1977,"seoTitle":1978,"stem":1979,"stripePriceId":1980,"tagline":1981,"testimonials":1982,"__hash__":1983},"products\u002Fproducts\u002Fbody-decoder.md","THE BODY DECODER — Symptoms & Emotions Guide",{"type":325,"value":1900,"toc":1935},[1901,1907,1914,1921,1924,1927,1930],[333,1902,1903,1906],{},[441,1904,1905],{},"THE BODY DECODER"," gathers everything we have written about the emotional and spiritual meaning of the body into one book you can keep, annotate and come back to.",[333,1908,1909,1910,1913],{},"The site gives you one page at a time. The book gives you the whole map: ",[441,1911,1912],{},"221 symptoms and 36 feelings",", grouped from head to toe, each with its reading, its questions, its affirmation and its medical note.",[333,1915,1916,1917,1920],{},"Then it gives you a way to work with it. The ",[441,1918,1919],{},"30-day body-listening programme"," takes fifteen minutes a day: a prompt, a few lines in a notebook, and the entry you need beside you. Week one, you notice. Week two, you read. Week three, you release. Week four, you make it part of your days.",[333,1922,1923],{},"It is not about finding a fault in you, and an illness is never your fault.",[333,1925,1926],{},"It is about listening, gently, while your care carries on.",[333,1928,1929],{},"You download the PDF straight after payment. It opens on any phone, tablet or computer, every title in the index is a link, and you can print the pages you want to write on.",[574,1931,1932],{},[333,1933,1934],{},"THE BODY DECODER is a book for self-reflection. It offers a symbolic and emotional reading of the body. It is not medical advice, it does not diagnose or treat any condition, and it does not replace the care of a qualified health professional. Never stop or change a treatment because of anything you read in it.",{"title":482,"searchDepth":18,"depth":18,"links":1936},[],{"label":1938},"Get THE BODY DECODER","USD","The complete guide to the emotional and spiritual meaning of 221 symptoms and 36 feelings, with questions, affirmations and a 30-day body-listening programme.","870 pages","PDF ebook and workbook",[1944,1945,1946,1947,1948,1949],"221 symptoms and 36 feelings, head to toe","A reading, questions and an affirmation each","Left side or right side, when it matters","A 30-day programme, body log and tracker","Maps of the sides, chakras and emotions","A clickable A–Z index",[1951,1952,1953,1954,1955,1956],"Start with the symptom or the feeling that brought you here. Use the A–Z index or the contents.","Read the medical note first. A new, severe or lasting symptom deserves a doctor before it deserves a meaning.","Answer one of the questions in writing. Keep what rings true, and let the rest go.","Copy the affirmation somewhere you will see it each morning.","Follow the 30-day programme in Part III, fifteen minutes a day, for a habit that lasts.","Read it on your phone, tablet or computer, or print the pages you want to write on.","\u002Fproduct-images\u002Fbody-decoder\u002Fcover.jpg",[1959,1962,1965,1968,1971],{"title":1960,"description":1961},"Part I · The body","221 conditions grouped by part of the body, from the head to the feet. Each entry gives the emotional and spiritual reading, the side of the body when it matters, the questions to ask yourself, an affirmation, and when to see a doctor.",{"title":1963,"description":1964},"Part II · Feelings","36 feelings, from anger and grief to shame and worry, with where each one is said to settle in the body and how to hold it more gently.",{"title":1966,"description":1967},"Part III · The 30-day programme","Fifteen minutes a day for thirty days. One prompt a day across four weeks (notice, read, release, integrate), a body log to copy, and a 30-day tracker.",{"title":1969,"description":1970},"Part IV · Maps","The left and right sides of the body part by part, the seven chakras with their body areas, feelings and affirmations, and the map of where emotions settle.",{"title":1972,"description":1973},"Index A–Z","Every condition, feeling and common name in one alphabetical list. 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